孩子怕生不是坏习惯

导读：宝宝怕生很正常很多家长发现宝宝6个月以前谁抱都高兴，可是6个月以后却越来越怕生。家里来了客人或换个环境就不开心，甚至大哭大闹。事实上，“怕生”是一种成长现象。

很多大人喜欢用自己的眼光去看宝宝的一些“坏习惯”，并试图去阻止和改掉。浙江省人民医院儿科主任医师罗晓明认为，宝宝的这些举动其实是在用自己的方式感知世界呢！

让宝宝尽情地咬1岁以内的宝宝都喜欢把能够抓到的东西放到嘴里“尝尝”，大人觉得很不卫生，通常都要把东西从宝宝嘴边拿掉，甚至还会呵“不许吃，脏”！其实错的是大人，而不是宝宝。12个月以前，宝宝感知世界的开始就是他们的小嘴，大人千万不要强行阻止。

正确做法：找一些干净、柔软、安全的东西让宝宝尽情地咬，适当给点磨牙饼，宝宝会很开心的！

宝宝怕生很正常很多家长发现宝宝6个月以前谁抱都高兴，可是6个月以后却越来越怕生。家里来了客人或换个环境就不开心，甚至大哭大闹。事实上，“怕生”是一种成长现象。

正确做法：一开始，让陌生人和宝宝保持一定距离，以防宝宝受到惊吓，然后让宝宝逐渐去适应。

“乐此不疲”搬运工宝宝长到一岁多时，可以满地乱爬乱走，还特喜欢搬东西，只要能拖得动的东西，就会从这头搬到那头，又从那头搬到这头，忙得满头大汗却乐此不疲。其实，爸爸妈妈完全不必为此烦恼，当宝宝发现许多东西会因他的努力而发生改变时，就会很有成就感。

正确做法：要多鼓励宝宝，在他能够得着的地方放些容易搬运但不会让孩子受伤的东西。

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纠正孩子的坏习惯

导读：父母与其指责孩子的小毛病，不如去了解一下他们到底有什么压力，对什么样的事物感到紧张。

吮拇指、拉头发、挖鼻孔……几乎所有孩子在焦躁、无聊或疲惫时都会做一些不雅的举动。家长对此深恶痛绝，总希望能把它们“扳”过来。但有时，过分的关注不仅收效不大，还会适得其反。美国丹佛的儿科医生玛丽安妮·内佛特博士在《育儿》杂志上发表文章称，这些儿时的小毛病通常都是无害的，只要顺其自然就可以随年龄增长自行消失。

1.挖鼻孔

几乎每个孩子都挖鼻孔，有的还会把鼻屎抹得到处都是。这不仅是社交上不能容忍的行为，还可能造成鼻孔出血，增加感冒风险。如果孩子挖了鼻孔再揉眼睛，还可能引起结膜炎。

该怎么做：看到孩子挖鼻孔不要说他们“恶心”，因为这会使孩子觉得你不喜欢他，尤其是学龄前的孩子，可能会有过度反应，变本加厉。家长应用就事论事的态度让孩子不要在公共场所做出这种动作。给他们块手绢；注意及时为他们剪指甲；在房间里可以用加湿器，避免鼻子出现不适。如果孩子不合作，可以给他的手指贴个橡皮膏，让他挖鼻孔时感到不顺手，就会停下来。

2.拉头发

孩子在5岁以前往往喜欢用手去拽头发，一旦停下来，就吸吮手指。相对来说，这是比较容易对付的。另外一种比较严重的发生在较大的孩子身上，叫拔毛发症，他们会不能克制地长时间扯头发，这有可能造成明显的秃顶。

该怎么做：不要为此惩罚他们，也不要给他剪短发，更不要企图用买玩具的方法转移他的注意力，因为这会让孩子更清楚地意识到自己在做什么。对学龄前孩子的这种行为，家长只要忽视就可以了，当他们不再吸吮手指时，这个动作也会消失。但大些的孩子如果总拔头发就要看医生了。

3.吮手指

大约有一半4岁以下的小孩都有吸吮手指的毛病。绝大多数专家认为这是正常的。而且，婴儿觉得孤独时，吸吮手指还能帮他舒缓情绪。通常情况下，孩子到了三四岁就不再吮手指了，1/5的孩子会晚一点，到5岁才结束。但如果孩子到了6岁左右换牙时，仍有吸吮手指的习惯，就会对牙齿生长产生不良影响。

该怎么做：在孩子4岁以前，不必刻意去制止他们，即使孩子年龄稍大还没有改，也不要为此责骂他们。家长可以为孩子提供一个安全的环境，让他们做些有益的运动，避免枯燥的生活，比如玩一些需要双手都动起来的游戏。孩子懂事后，耐心地叫他们不这样做就可以了。6岁以上的孩子如果因此牙齿受损要尽快去看医生，同时也可以考虑去看看心理医生。

4.咬指甲

10—18岁的青少年不少都爱咬指甲，这表明他们感到紧张、无聊或正在集中精神做一件事。干燥的、有裂痕的指甲也会吸引人去咬，而且一旦开始，就会形成习惯。这很容易伤害指甲周边的皮肤，引起流血或感染，同时，也会对牙齿，特别是门牙造成损伤。

该怎么做：不要指责孩子的指甲难看，这只会加重他们的这种行为；也不要让他们用指甲去做挖土这样的动作，因为这会使指甲边缘变得粗糙，刺激他们去咬。家长应该每天对孩子的指甲做护理，涂些滋润乳，修理指甲的边缘，用指甲锉把不平整的地方弄好。

5.舔嘴唇

舔嘴唇或咬嘴唇是孩子想要滋润干燥开裂嘴唇的表现。当他们感到紧张、焦虑、疲劳时，舔唇动作会明显增加。这种行为易使嘴部皮肤出现感染，令嘴唇周围一圈的皮肤呈现红色。

该怎么做：不要对此过分留意，但要给孩子一些护唇膏，让他随意使用，晚上也可以敷上凡士林促进皮肤愈合。

6.磨牙

15%的孩子有睡觉磨牙的习惯，对此，专家还没有给出确切的原因。但有种理论认为，这是神经紧张的一种表现。长期用超出平时的力量运动下颌，会使下巴酸痛，牙齿也会变得松动，还可能引起头疼。

该怎么做：不要责备孩子，更不要在磨牙时把他叫醒。坚持带孩子做牙科检查，可以预防磨牙。尽量减轻孩子的生活压力，比如睡觉前聊聊天，帮他放松心情。

7.男孩爱抓自己的“小鸡鸡”

小男孩总爱玩自己的“小鸡鸡”，对此，多数父母认定是个坏毛病。实际上，这只是孩子在熟悉自己的身体，对幼儿是完全无害的。所以家长不应该做出过分的反应，这会让刚学走路的孩子误以为自己出了什么问题，精神上受到伤害。其实，当孩子逐渐长大，意识到这样的举动在公共场合不能被接受时，他就会不这么做了。

该怎么做：把身体每个部分的正确名称教给孩子。如果孩子小时候在其他人面前露出生殖器，要不动声色地用其他活动转移他的注意力。到了四五岁，可以告诉他，生殖器是不可以在其他人面前展示的。如果孩子在规劝后仍经常这样做，还总想触碰其他人的，那就应该寻求医生的帮助了。

关于孩子的坏习惯

导读：孩子的不良习惯，与父母照看的方法有关。已经养成习惯的孩子在条件改变时，往往会哭闹。改变孩子的不良习惯，培养孩子的良好行为，让孩子健康的成长。

一、吮手指

吮手指是一种常见的不良习惯，在孩子3个月前，吮指是一种正常现象，以后也会因好奇、饥饿而将手放到口中，但如果孩子在半岁以后仍然不时地将手放入口中，或孩子在1岁后学得他人吮手的动作，都可能使吮手形成习惯。

养成不良习惯的孩子，只要一遇到问题，或者在无事之时，就可能下意识地将手放入口中，长期吸吮手指会发生变形，并出现下颌发育不良，牙列不齐的现象，从而影响孩子的咀嚼功能。制止孩子吮手的方法是随时将孩子放入口中的小手拿出来，告诉孩子这样不好，让孩子慢慢改正。如果孩子存在着孤独、恐惧、不安时，要及时给予关注，不让孩子靠吃手自慰。

二、咬指甲

咬指甲往往发生在孩子精神紧张之际，似乎对孩子有一定的安定情绪的作用，时间久了便会养成习惯。所以，要改掉咬指甲的习惯，先要消除引起孩子精神紧张的因素，对孩子举止密切观察，一旦发现咬指甲就应温和地制止，或者是分散孩子的注意力，使其慢慢改正。

三、抠鼻孔

习惯性地抠鼻孔是不文明的，不少孩子抠鼻孔是看大人抠而学习来的，所以，父母先要养成好的习惯。在每次给孩子洗脸时，都要注意清洁孩子的小鼻孔，将鼻涕擤尽，将鼻痂取出。如果孩子由于感冒等原因鼻涕增多，要及时擤干净。擤鼻子要注意不能同时堵住两个鼻孔，应先堵一侧鼻孔，擤出后，再堵另一侧鼻孔。平时要为孩子准备条洁净的小手绢，也可以在孩子口袋中放一些手巾纸，让孩子学着自己擦鼻子。

四、眨眼

孩子起初眨眼往往同眼部不适有关，例如炎症、倒睫等的刺激，使孩子觉得眨一眨眼舒服些，以后逐渐形成习惯。眨眼又有不同的形式，有的孩子是用力挤一下眼，有的孩子是快速眨数下，纠正的方法是先检查一下孩子的眼睛有无异常，如存在眼疾，要及时给予治疗。与此同时，告诉孩子眨眼睛不好，当孩子因紧张等因素而眨眼时可分散其注意力。

五、咬衣被

许多孩子养成不良习惯都含有一定的自慰因素，有时是父母过忙，对孩子照顾不周，有时是父母过于强调让孩子自立。这样那些依恋心强的孩子就会为寻慰藉而养成某种固定动作，如咬衣角、被角、摸衣服的缝边，摸自己身体的某一部分等。纠正这些主要是满足孩子应有的心理需求，告诉孩子不要这么做并转移孩子的注意力。

六、恋物

有些孩子具有恋物行为，他们对某一种物品的依恋感过于强烈，离开它后，孩子就会哭闹、不安甚至失眠和拒食。开始时候，恋物的行为常常是发生在入睡前，这些孩子也许存在着“皮肤饥饿”，希望能得到父母的爱抚，但这种需求却得不到满足。也可能是孩子感到不安、紧张而又得不到及时的抚慰，一个偶然的机会，让孩子可能从抚摸这一物品中获得快意和慰藉，渐渐地便形成一种固定的习惯。

纠正的方法是当孩子紧张不安时要及时加以抚慰，纠正孩子胆怯、孤独、拘谨的性格，在孩子入睡前或孩子急切地需要该物慰藉时，分散孩子的注意力，使孩子渐渐减少对该物的依恋，使恋物习惯慢慢被纠正。

孩子的不良习惯，与父母照看的方法有关，有些父母忙起来便把孩子放在“安全”处，给一个橡胶奶嘴让孩子吮，有的母亲在哄孩子入睡时，让孩子吸吮乳头或用手在身上摩挲，从而使孩子养成了坏习惯。已经养成习惯的孩子在条件改变时，往往会哭闹。因此，培养孩子的好习惯，可以帮助孩子更好地健康成长。

孩子养成坏习惯的原因

坏习惯往往是一种顽疾，一旦形成，改起来就难了。并非每一个孩子都幸运能够轻而易举地改掉。所以做家长的与其坐待孩子形成坏习惯后再费尽心思地帮他去改，不如提前了解坏习惯的家庭成因，早做预防，使之在未及形成之前便胎死腹中。这在家庭教育中显得尤为实际而重要。

儿童不良习惯的家庭成因，除了不可掌控的先天因素(遗传)，主要有三：

(一)模仿

习惯源自模仿。调查发现，一般孩子容易出现的坏习惯，绝大部分是受到父母和家人的影响，如大人睡眠时间晚、吃饭时间不固定或边吃边看电视、用完东西随手放置、在家鼓励孩子学习孔融让梨，而在公共汽车上却与老人、儿童抢位子，或者在“禁止入内”的牌子下让孩子爬到雕塑上摆pose等等。

婴幼儿时期孩子的模仿力极强，大人的一言一行容易为孩子所吸引、模仿，进而造成一些不良习惯的养成。

一位父亲在谈到女儿的不良习惯时，检讨说：“女儿总是习惯随手乱丢东西；做作业时，一会儿找削笔刀，一会儿喝饮料，一会又看动画片……再三催促下写完的作业，字迹潦草错误很多，实在令我们头痛，也不得不令我们反省。我想，坏习惯养成是有原因的，弄清原因，才能采取针对性措施予以纠正。女儿的情况不能说与我们无关，杂乱的屋子、无规律的生活方式，影响了她的注意力，是导致她形成上述坏习惯的主要原因。”

(二)重复

习惯是行为不断重复制造出来，并根据自然法则养成的。一个动作，一种行为重复N次就会成为习惯。大哲学家柏拉图有一次就一件小事毫不留情地训斥了一个小男孩，因为这个孩子总在玩一个很愚蠢的游戏。

小男孩不服气：“您就为这一点小事而谴责我？！”

“你经常这样做就不是小事了”柏拉图回答说，“你会养成一个终生受害的坏习惯。”

重复的力量是巨大的，一旦形成习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯，则会终生受益；反之，就会在不知不觉中害孩子一辈子。所以，为人父母者应密切关注孩子的一言一行一举一动，尽可能地避免重复造成的不良习惯，抓好“第一次”，哪怕是挖鼻孔这样的小毛病，在初起的时候也要及时发现并设法制止。

(三)纵容

还记得临刑前咬掉妈妈乳头的那个盗窃犯的故事吗？他之所以成为江洋大盗并最终被判处极刑，与小时侯母亲对他的纵容是有直接关系的。试想，当他第一次偷人家东西的时候，母亲及时予以制止而不是采取赞许和鼓励的态度，他也许会有另一种人生。

很多孩子的不良习惯，都是在父母的纵容下形成的。当孩子第一次做了错事，父母一定要明确地表明自己的态度，并予以制止，否则一旦形成恶习，改起来就难了。

有时侯，父母对孩子偶发的不良行为，采取不闻不问的沉默态度，这也是不对的。须知沉默也是一种纵容，是一种心理的暗示。它会使孩子觉得这样做没什么不可以，于是放手去做，终成恶习，贻害终生。

后天环境和后天教育是可以人为控制的。家长了解了不良习惯的家庭成因，从改正自身不良习惯做起，给孩子做好的榜样，并努力在家庭教育中加以预防，就能极大限度地降低或避免儿童不良习惯的形成。

远离坏习惯，养成终生受用的好习惯，家庭教育就会事半功倍，孩子也就比较容易走向成功。这不正是我们做家长的都希望看到的事实吗？

孩子饮食习惯不好是怎么回事？

导读：孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰，其实关键因素来自爸妈。如果环境充满油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑？如果爸妈觉得健康饮食太单调，孩子也会对健康饮食没反应。

孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰，其实关键因素来自爸妈。如果环境充满油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑？如果爸妈觉得健康饮食太单调，孩子也会对健康饮食没反应。

门诊遇到父母带着小朋友来询问饮食的问题，谈过后总是发现孩子的饮食问题往往就是父母或教养者的饮食问题。不过多数的父母并未察觉。事实上，孩子的表现就像是父母的一面镜子！国外研究儿童蔬果摄取不足的情况，就发现关键因素是来自于父母的影响。因此，如果想让孩子从小建立良好的饮食习惯，应该先改变自己对食物的好恶及不良的饮食习惯，以身作则来营造家庭中健康的饮食环境。

让孩子处于良好的饮食环境中，才能奠定日后健康的基础。要创造一个健康的饮食环境包含的层面很广：优质食物的选择与安排、菜肴的设计与制作、用餐时间的安排、轻松愉快的用餐气氛及适当正确的营养教育……综合起来才能协助孩子发展终身的健康饮食行为。

多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的执行力。不要让孩子周围充满油炸、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等食物，因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，未来将成为孩子健康的杀手。想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品，孩子如何能拒绝诱惑，好好吃一顿饭呢？

孩子从此不怕生

妈咪的困惑：宝贝小时候一点儿不怕生，怎么大了却怕生了？

专家说：宝贝容易怕生的5种情况

1.处于心理发展中容易怯生的时期

怯生就是对陌生人害羞，程度严重些的则显得害怕，多数宝贝都有不同程度的怯生现象。正常宝贝在5个月前并不害怕陌生人，见到陌生人也很容易就笑，这是一个比较招人逗笑的时期；6-7个月后的宝贝，见到陌生人开始变得不怎么爱笑了，表情严肃；7-9个月的宝贝，见到陌生人则开始显得紧张、害怕。

2.天生气质敏感、退缩

有的宝贝天生敏感，感受特别的敏锐，容易产生害怕；有的宝贝接触陌生人或新事物时的特点属于不易接近、易退缩，适应性较弱，如刚上幼儿园时不与小朋友玩，经常不愿意去。

3.深居简出，少与外界接触

经常把宝贝关在家里，很少见到家以外的人。或者家长本身就内向、不善交际甚至有社交焦虑，很少有亲朋好友登门，父母要么以工作忙没时间管宝贝为理由，要么在家中也常自顾自而缺乏与宝贝游戏、对话、讲故事，有的家长怕宝贝户外活动出意外、被传染疾病而不让宝贝外出。

4.宝贝被暗示

有时家长怕宝贝被拐骗，经常教导宝贝不要与陌生人接近，吓唬宝贝不听话就让别人抱走，令宝贝对陌生人过于紧张、戒备；有时家长见宝贝不叫人就说“这宝贝很害羞、怕见人”，指责宝贝“不大方”，会使宝贝产生抵触、逆反情绪。

5.宝贝有被取笑、嘲笑的经历

家长在无意或有意中损伤了宝贝的自尊心，增添了宝贝的强烈羞耻感。自尊心在宝贝两三岁时就开始萌发起来，而有的大人却将宝贝当成什么都不懂的“小傻瓜”而喜欢取笑宝贝，使宝贝谨小慎微。