如何缓解孩子的怕生情绪？

导读：孩子怕生，是6个月左右开始的带规律性的现象。也可以说是年龄特点。但是，自此以后，有的孩子很怕生，有的孩子则不那么怕生，表现出孩子之间的个别差异。孩子怕生的问题，是可以解决的。

出生三四个月的孩子，是不认生的。任何一个陌生人去和他玩，他都不会拒绝，可以玩得很高兴。当然，他只要见了妈妈，或是听见了妈妈的声音，他也会转头去找妈妈，而放弃陌生人。

到了6个月左右，宝宝开始害怕生人了。原来和他玩过的同一位客人，自以为已经是“老朋友”了，一进门就很亲热地去抱起宝宝，还面带笑容地问他：“还认得我吗？”客人没有料到，宝宝先是凝神用眼睛盯住客人，过了一会儿，哇地一声大哭起来。看来，宝宝并不记得这位“老朋友”，他的记忆力还没有发展起来。宝宝开始认生了。

孩子怕生，是6个月左右开始的带规律性的现象。也可以说是年龄特点。但是，自此以后，有的孩子很怕生，有的孩子则不那么怕生，表现出孩子之间的个别差异。孩子怕生的问题，是可以解决的。

怕生和依恋这两种情绪是同时出现的。6个月左右孩子出现依恋，他就是不肯离开妈妈，或主要照顾他的人。依恋的另一种表现，就是分离焦虑。在妈妈怀里，孩子就有安全感，离开妈妈，就焦虑不安。因此，当宝宝遇见陌生人时，只要是在妈妈身边，他都不会表现出那么害怕，至少是，他的怕生情绪会比较弱些。如果妈妈和陌生人有说有笑，交往密切，时间久了，宝宝也就认识这位陌生人了。

一岁多的孩子，只要妈妈在他的视线以内，都能和陌生的人一起玩。他和别人玩一会儿，会看看妈妈，只要能看见妈妈，他就放心了。他有时也会跑到妈妈身边，然后又回去和陌生人玩。这个年龄的宝宝，他把妈妈当作“安全基地”。如果有妈妈或其他亲人陪同，他就会减少对陌生人的害怕情绪。以后，他可以渐渐地离开妈妈或亲人。因此，万万不可以突然地把宝宝交给陌生人。教孩子认识陌生人，要在妈妈的陪同下，让他有一个从亲人到陌生人的交往过程。

引起不愉快经验的刺激，会使宝宝产生恐惧的情绪。因此，当宝宝第一次和陌生人接触的时候，要特别注意。比如，孩子怕穿白大褂的人，就是因为这种人曾经给他打过针，使他有了“切肤之痛”的体验。

对一岁半以后的宝宝，切忌用陌生人来吓唬他。如在家里父母经常对孩子讲“外面有坏人，会把你抱走”之类的话，也不利于他和陌生人交往。至于培养孩子自我保护的安全意识，那是三四岁以后的事了。

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孩子阳了如何缓解症状带来的不适

孩子免疫系统发育不是很完善，一旦防疫工作没有做好，就很容易感染，呈现阳了状态。那作为小孩，孩子阳了如何缓解症状带来的不适？下面是幼儿教师教师网整理有关内容，以供大家参考！

孩子阳了如何缓解症状带来的不适？

孩子阳了后的应对方法：

发热是孩子感染或者应激状态下，体内的一种正常的生理反应。

第一，儿童感染后，家长应注意将孩子与其他同住人分开居住，并保持距离；1岁以上儿童佩戴外科口罩、高危儿童可以佩戴N95口罩；感染儿童和家长应分开吃饭，清洗消毒餐具；家长在护理孩子时也应佩戴N95口罩，接触孩子及其物品后应洗手和消毒；此外，家长及监护人也应监测自己的体温，如出现症状也应及时隔离、休息。

第二，对于无症状或症状较轻的儿童，注意休息，清淡饮食，通常不用特殊治疗，几日后即可恢复；对于婴幼儿，还应密切注意孩子的精神状态和反应，当孩子出现哭闹不止、拒奶等现象考虑及时就医。

第三，我国尚无批准用于低龄儿童的抗新冠病毒药物，主要对症治疗。当孩子体温超过38.5℃或之前有过抽搐史的儿童，应及时给予退烧药物治疗，给药时应根据孩子年龄和体重。如果是六个月以上的孩子，可以选择布洛芬或者对乙酰氨基酚，二者任选其一；如果是两个月以上且六个月以下的孩子，只能选择对乙酰氨基酚。布洛芬和对乙酰氨基酚4—6小时用药一次，24小时内不应超过四次。

第四，退热药物主要是缓解儿童症状，减少不适感，因此当孩子体温稳定并低于38.5℃后可以不使用退热药（有热性惊厥史患儿低于38℃），但仍应随时注意孩子体温和精神状态，以免病情反复。

易发生重症的高危人群包括先天性心脏病、慢性肺疾病、神经系统疾病、重度营养不良、肿瘤、肥胖、糖尿病或遗传性疾病、免疫缺陷者或长期使用免疫抑制剂、早产儿或新生儿等，家长应提高警惕。当孩子3—5天持续高热不退，呼吸急促、精神萎靡、持续胸闷或胸痛或者病情加重时，应及时就医。

注意：抗菌药物用于治疗细菌性感染，无抗病毒效果，只有在合并细菌感染时才会使用，应在医生的指导下用药，家长不要自行决定。

孩子感染奥密克戎变异株后症状：

孩子感染奥密克戎变异株后，大多数症状较轻或无症状，常表现为轻度到中度发热，少数高热，可以有干咳等呼吸道症状，或者乏力、恶心、呕吐或腹泻等症状，多数在1周内消失。少数重症肺炎常在1周后病情进展，出现精神状态差、咳嗽加重、呼吸急促、低氧等症状，甚至出现呼吸衰竭。

婴幼儿，尤其是2岁以内的婴幼儿发热后，如果出现拒奶或精神萎靡、嗜睡、抽搐等症状，应立即送医院救治。

如何缓解找工作焦虑

俗话说，不打无准备之仗。在平日里的学习中，幼儿园教师时常会提前准备好有用的资料。资料一般指代可供人们参考的信息知识等。有了资料才能更好的在接下来的工作轻装上阵！那么，你知道有哪些常见幼师资料吗？小编现在推荐你阅读一下如何缓解找工作焦虑，供你参考，希望能够帮助到大家。

随着国家不断推进就业政策，越来越多的人开始投入找工作的行列，但是过多的焦虑却让这一过程变得越发煎熬。所以，今天我们将来谈一谈如何缓解找工作焦虑。

1.梳理自己的优势和劣势

在找工作的过程中，自我认知相当重要。梳理自己的优势和劣势可以帮助你精准地定位自己的职业方向，并且确定哪些技能需要提高，从而在职场上更有竞争力。

2.制定明确的计划

尽早开始寻找你想要的职位，制定明确的计划也很重要。计划的制作可以让你的目标更加具体明确，给你带来动力和信心。

3.发掘更多渠道

除了传统的招聘渠道，也可借助社交平台，比如Linkedin、微信、微博等，增加自己的曝光率，甚至可以通过身边朋友、同事、老板推介、内推等方式来寻找机会。切记不要只局限于一种渠道，尽量扩大寻找的渠道，提高成功率。

4.充分准备

在找工作的过程中，面试是必不可少的环节。面试前的充分准备可以让自己更加自信，也可以降低自己的紧张度。在面试之前可以通读公司的介绍、业务范围、人员构成等信息，并且系统地了解自己面试的职位的相关特征。

5.运动和休息

找工作不是一件轻松愉快的事情，可能会耗费你很多时间和精力，所以不要忽略休息和运动。休息和运动可以让你的大脑重新充电，让你更加专注和有体力地找工作。

总的来说，缓解找工作焦虑的最好方法就是全方位地做好自己的准备工作。准备工作的充分与否将直接决定你的找工作成功率。

如何缓解宝宝的攻击行为？

导读：咬人可能是1岁半前口唇期宝宝的探索性行为；可能是模仿小动物的动作；也可能是亲吻的表现，不过是力度掌握的不准而已。

绝大多数的孩子都会经历咬人、打人的阶段，这是一种很正常的成长阶段。一般情况下采用淡化的方法很快就会过渡过去。但是也有不少宝宝会进而养成具有攻击性行为的习惯，需要大人加以纠正。造成攻击性行为的原因很多。打人可能是一种自我保护方式；可能是他发泄不快的一种方法；也可能是模仿别的小朋友、家长或电视的行为等等。咬人可能是1岁半前口唇期宝宝的探索性行为；可能是模仿小动物的动作；也可能是亲吻的表现，不过是力度掌握的不准而已。对于这些攻击性行为，家长要注意：

⑴家长要以身作则，平日不要有打孩子等攻击性行为。

⑵不要让孩子看暴力电视。

⑶平时要教育宝宝讲文明，在孩子在和其他小朋友一起玩时要友好，不要打人骂人，如果欺负了别的小朋友要道歉。

⑷要培养孩子的各种技能，特别是社交能力和语言能力。

⑸教孩子讲出愤怒的情绪，家长加以适当的疏导。

⑹如果自己的孩子被打了，家长要勇于批评别人的孩子。否则，我们的宝宝会失去安全感，觉得只有打别人才能保护自己。

⑺不能双重标准，自己孩子被攻击就没完没了地大吵大闹；自己孩子攻击了别人就无所谓，甚至洋洋得意，这只能给孩子非常坏的影响。

如何培养幼儿的良好情绪

幼儿时期是一个人智能增长的关键时期，也是良好性格、习惯的养成期。幼儿如果处于积极、乐观的情绪之中，就会养成活泼、开朗的良好性格。因此，培养幼儿良好的情绪，有利于幼儿的健康成长。

特别是刚入园的幼儿，从熟悉的家庭环境一下子来到陌生的幼儿园，往往会产生一种恐慌和不安全感。因此，有意识地创造一个与家庭氛围相似的环境显得尤为重要。孩子刚入园，可以请家长把孩子最喜欢的玩具带上，在自由活动中，孩子们可以玩自己心爱的玩具；在摆弄这些玩具过程中，孩子的不安情绪会得到缓解。经常让幼儿跟教师拥抱、交流、逗乐，孩子会跟老师打成一片，从而爱上老师、爱上幼儿园的学习生活。

建立老师与幼儿之间良好的情绪互动，这是幼儿良好情绪形成的重要途径。幼儿园老师是幼儿主要的成年交往者和教育者，与教师相处久了，其言行举止对孩子的现在和将来有着巨大的潜移默化的影响。在我们身边，有的老师在教育过程中往往采取命令的方式教育孩子，要求孩子言听计从，不给他们自己思考和情绪准备的时间，这样的结果，特别容易引起幼儿的逆反心理，甚至出现情绪对抗，笔者认为是不可取的。笔者曾经遇到几个特别调皮好动的小男孩，在班级不受欢迎逆反心理强，看准他们的性格特点，笔者便反复叮嘱他们要做“听话的好孩子”，平心静气地跟他们谈话，并表示愿意做他们的好朋友，就这样，孩子和老师之间的情绪实现了良好互动，达到了理想的效果。

此外，还应该让幼儿在自立尝试中找到快乐，尊重孩子的天性，让孩子自信而快乐。

阳康后出现脑雾症状如何缓解

很多人表示，在自己感染新冠康复后，会发现自己身体有些后遗症，其中就是出现了脑雾症状，因此就比较担心，不知道如何缓解？下面幼儿教师教育网小编对此整理阳康后出现脑雾症状如何缓解的内容，希望能帮到大家！

阳康后出现脑雾症状如何缓解

首先，可以合理摄入一些膳食补充剂，例如α-GPC（甘磷酸胆碱）。

其次，良好的睡眠、合理的饮食和科学的锻炼可以改善记忆力，及其他脑雾症状。

此外，感染前接种疫苗、增肌减脂，感染后及时抗病毒治疗，以及足量饮水、增加蛋白摄入、充分睡眠和休息，都有必要，也非常重要。

即使在新冠康复后学习和工作效率变低，也不要过度担心自己就此“变傻”。“只要好好调整，大部分‘脑雾’会在1个月～1年之内逐步缓解。”

提示：“早在新冠出现之前，‘脑雾’已被用来描述慢性疲劳综合症等状况时出现的注意力下降和执行力障碍。主要包括思维和反应迟缓、模糊、混乱，精神感到疲劳，注意力不集中，或者无法集中注意力做一件事情等一种或多种表现。”

“目前，尚无研究能够明确新冠和‘脑雾’之间的因果性。但是我们可以推测出，感染新冠带来的身心疲乏虚弱，也会让我们在一定程度上出现‘脑雾’的症状。

知识拓展：

阳康之后仍要注意什么？

新冠病毒感染者康复后要加强营养，摄入足够的蛋白质，保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，保证体力的恢复，切忌大吃大喝。同时，生活、工作节奏要适当放缓一点，不要熬夜。

没有基础疾病的康复者可在康复一周以后恢复锻炼，锻炼过程中如果出现咳嗽、气促、心悸等症状则需要立即停止运动。刚开始恢复时，可以先进行一周左右的低强度运动，包括散步、瑜伽等。当身体逐步适应后再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。也可以根据自身运动习惯选择运动项目，不超过平时运动量的三分之一，逐渐增量即可。

对于60岁以上的老年人来说，要重点关注呼吸道症状，比如咳嗽、胸闷、气促等症状是否加重。一周左右核酸或者抗原转阴后，这些呼吸道症状可能还会持续，等病情明显缓解以后，再恢复到正常的锻炼，更有利于健康。

有心脏疾病的人，在康复后，要注意休息，冬季注意保暖并戒烟限酒，同时限制运动三至六个月。

退烧以后，如果体力有明显改善，就可以返岗工作。呼吸道症状由于恢复得慢一些，可能还会持续一段时间。大家需要对自己的身体状况做好评估，量力而行。可以在身体没有过多不适、能够完成工作任务的前提下，回到岗位。如果患者仍有发烧、全身肌肉酸痛、体力不支等症状，这种情况下不鼓励急于恢复工作。

此外，年龄较大、有基础疾病的患者更不可掉以轻心，应密切关注自己的身体状态。

虽然感染一次新冠病毒后，人体形成的免疫力会起到一定的保护作用，但奥密克戎可能快速变异出新的亚分支，康复者不能完全避免二次感染。疫情期间最好的防护还是戴口罩、接种疫苗和避免聚集。所以，无论是曾感染还是未曾感染者，都要做好防护，让下次感染的可能晚一点发生。

阳康之后咳嗽是不是后遗症？

无论是新冠病毒还是普通感冒，呼吸道感染的症状之一就是咳嗽。即使“转阴”，部分人仍会咳嗽一段时间。

一些已经“转阴”的人，可能仍有咳嗽症状，这是因为病毒在上呼吸道里面大量复制，导致呼吸道的黏膜细胞破坏，同时身体的免疫细胞也会集聚到这里来消灭病毒。而免疫细胞完成任务后，也会自然代谢死亡，连同被病毒破坏的这些细胞，都成为体内的垃圾，呼吸道就会分泌一些黏液，形成痰液，通过咳嗽把它排出去。

实际上，咳嗽是一个康复的过程，是一个打扫“战场”，修复气道的过程，恢复慢一点的人也不用太担心。

如何解决孩子坐不住问题

一位家长问：

我的儿子今年刚上一年级，老师说上课总是坐不住，不认真听讲，我不知道该如何教育了？

知心老师回复：你好，孩子上课坐不住，不听讲，这是很多孩子的毛病，特别是大多数孩子的毛病，怎样引导和纠正。

(一)参加学习能力训练。孩子年龄小，正是培养学习能力和养成学习习惯的好时机，孩子的注意力细心程度记忆力等都需要训练，只要孩子各种学习能力强了，学习起来更轻松和优秀。

(二)让孩子参加精细运动，如下棋练书法或者每天安静坐10分钟不动的训练，渐渐孩子有好转。

(二)去医院儿科看看，测试一下多动的情况。

一位家长问：

你好，我外甥，好像一直都比较粗心，写作业拖拉，上课还老是走神，尤其最近老师说有些自闭了都，和他交流，他自己也说想好好学习，但是没有办法，请问针对这种情况怎么办？

知心老师回复：你好，孩子粗心也比较正常，但就是粗心的量多或少，如果孩子很多题目是因为粗心而出错，那肯定影晌成绩。老师说孩子自闭，可能是从孩子情绪低落，不喜欢说话，学习没积极性，这样的孩子坐在教室里，东张西望，情绪低落，爱走神又粗心，所以知心老师建议：

(一)给孩子鼓励，让孩子尽量自信，把低落和忧郁的情绪转变过来，紧张和忧郁是注意力集中的大敌人。

(二)参加学习能力训练，孩子粗心，是由于注意力和视觉能力不强，经常出现看错抄错数字混淆等简单的错误。知心老师可提供训练资料。

一位家长问：

知心老师你好！我家小孩今年上二年级了.数学英语都蛮好的，就是不太喜欢语文，胆子又小想学又不敢问老师同学.该怎样让他对语文感兴趣呢？

知心老师回复：你好，孩子成绩不错，数学和英语成绩很好，那证明孩子的学习能力是不错的，为何语文成绩不好呢？

(一)语文需要理解能力，需要看懂题目，理解词语和句子，这些比较

有难度，你孩子可能需要提高，多念句子和短文，让他理解。

(二)语文课造成的环境所影晌。比如语文老师严厉批评多，鼓励少，使得孩子学习起来感到压抑，尽量鼓励孩子多问，在生活提问给孩子思考，培养自信，既然数学和英语成绩可以，那自己本身的能力是可以相信自己的。

一位家长问：

知心老师你好！我家小孩今年上二年级了.数学英语都蛮好的，就是不太喜欢语文，胆子又小想学又不敢问老师同学.该怎样让他对语文感兴趣呢？

知心老师回复：你好，孩子成绩不错，数学和英语成绩很好，那证明孩子的学习能力是不错的，为何语文成绩不好呢？

(一)语文需要理解能力，需要看懂题目，理解词语和句子，这些比较

有难度，你孩子可能需要提高，多念句子和短文，让他理解。

(二)语文课造成的环境所影晌。比如语文老师严厉批评多，鼓励少，使得孩子学习起来感到压抑，尽量鼓励孩子多问，在生活提问给孩子思考，培养自信，既然数学和英语成绩可以，那自己本身的能力是可以相信自己的。

一位家长问：

我女儿今年上四年级，都是我姨妈带着，以前都是在镇校读的，这学期我姨妈带到乡下去读.第一个星期还行，到第二个星期就又开始吵了，考试又初心，一回家就知道看电视玩电脑，做作业老是要吹.不知道咋办，烦

知心老师回复：

你好，孩子成绩不错，数学和英语成绩很好，那证明孩子的学习能力是不错的，为何语文成绩不好呢？

(一)语文需要理解能力，需要看懂题目，理解词语和句子，这些比较

有难度，你孩子可能需要提高，多念句子和短文，让他理解。

(二)语文课造成的环境所影晌。比如语文老师严厉批评多，鼓励少，使得孩子学习起来感到压抑，尽量鼓励孩子多问，在生活提问给孩子思考，培养自信，既然数学和英语成绩可以，那自己本身的能力是可以相信自己的。