亲子关系的本质解读

后现代心理学认为，亲子关系的本质是主人与客人的关系。

当我们作为主人把孩子邀请到这个世界，面对这个幼小的生命，我们会很关心他，照顾他，喜欢吃什么？穿什么更漂亮？还有什么需要？等等，我们会关注孩子的情绪，给与他温暖的感受，还支持他达成自己的梦想。

当孩子从蹒跚学步到能够独立行走，从吃饭穿衣到开始了有独立的思考，孩子慢慢地长大了。此时的孩子就成了自己的主人，开始想要自己探索世界。玩耍时，学习时，运动时，甚至发呆时，都是主人与世界互动生命成长的过程。

那我们来想一下，当我们作为客人去主人家做客的时候，我们应该怎么做呢？

首先要学会聆听，听主人讲他的故事，听他讲述背后想要传达的情感。进入主人的空间，我们还要发自内心的尊重他，小心翼翼，不要碰坏主人的东西，那对他来说是特别宝贵的东西。

我们还会去赞美他，哇，你们家收拾的多整齐啊！哇，你的菜做的这么好，你是怎么做到的？必要时，我们还会问主人：有什么需要我帮忙的吗？我可以帮您做点什么呢？

不要轻易去打扰主人的生活，在热情友情的背后，还要有空间。

所以，在亲子互动中，我们应有的态度是F﹒A﹒C﹒T (FOCUS 专注 ，APPRECIATION 欣赏， CURIOSITY好奇，TRUST 信任)，而不是溺爱，命令，责备，甚至惩罚，这只会引起孩子的抵抗、反感、愤怒，叛逆。最终造成亲子关系的破裂。

在我们与孩子相处中，彼此互为主人客人，这就是界限，这就是生命发展的路径。父母要做的，就是在孩子需要我们时，去支持他，去照顾他，在日常生活点滴中，把美好的感受带给他。当他呈现独立的意志时，在一旁欣赏他，鼓励他，用我们柔柔的关注的目光，让那个小小的独立的种子一点点茁壮，最终，带着力量，与我们分离。

Yjs21.Com更多家园共育扩展阅读

亲子关系：教育的本质，是父母的自我修行

天使爸语

亲子关系，比教育重要一万倍。我们大家都听过“性格决定命运”，那什么决定性格呢？从心理学的角度说，我们童年遭遇的亲子关系会内化到孩子的心里，成为内在的关系模式，这一整套内在的关系模式形成了我们的性格，决定我们的命运。

教育的本质，是父母的自我修行。我们对自己的觉察体验有多深，就会有多谦卑。看见孩子的前提，是看见自己。

亲子关系就是看见孩子，看见自己

佛教有一个词叫“轮回”，我们不说前世今生的轮回，今生本身就是一个轮回。童年的关系模式，与我们今天的事业，婚恋，亲子关系，有着丝丝入扣的对应，就像一个又一个轮回。这么说好像人生是决定论，实际上亲子关系决定的是我们人生的起点，就是佛教说的业力。当我们有愿力去自我认识的时候，无论你过去的业力起点在哪里，都已经不重要了，重要的是你可以自我认识，而自我认识决定了我们人生的终点。

什么是真爱？马丁布伯《我与你》是这样描述的：

当我在关系中放下了所有的期待和设想，不再将你视为我的目标或实现目标的对象，我就可能在某一瞬间与全然的“你”相遇，这就是上帝。

教育的本质，是父母的自我修行。我们对自己的觉察体验有多深，就会有多谦卑。看见孩子的前提，是看见自己。对孩子最好的教育就是不教育，如果你把全部的认知教给孩子，孩子最好也不会超过你了。

控制等于扼杀精神生命

多少人听过这句话“你不让我管是吧，那好，我以后再也不管你了”，我多希望这句话成为真的，可是每次妈妈还要管我。如果你的孩子把家里搞得乱，可以给孩子划一个空间，他的空间想怎么弄就怎么弄，久而久之，他的空间就会好多了。

你如果经常管孩子吃饭，他学习到吃饭＝痛苦；你如果经常管他学习，他觉得学习＝痛苦。我控制你，你的意志就不存在了，存在的就只有我的意志。若你经常向孩子控诉配偶，你的配偶就不会变好，而孩子会学习到婚恋＝痛苦，你的控制欲伸向哪里，孩子一生就会感受到无穷无尽的痛苦。

有很多小时候被冷漠的孩子就说，“我多希望我的爸爸妈妈管管我啊，我希望爸爸妈妈能够陪陪我”。我们若没有体验过无条件的唉，会误以为关系只有控制和冷漠两种。我和你要么是控制和被控制的关系，要么就是没有关系，这样就没有真正体验过你存在，我也存在。

任何控制都会遭遇反弹，不管是多么正确的控制。爱不需要多复杂，真的是我看见真实的你了，这就是爱。

我们说那坏习惯怎么办，还是什么都不做，你只能全然地去接纳它。

要知道，孩子的每一个顽固坏习惯的背后，都是ta由于匮乏爱而在痛苦呐喊。如果你的孩子存在一些坏习惯，你可以告诉他“宝贝，你不管怎么样，都是我的孩子，我知道你的生命有自己的发展规律，我没有能力理解，但是我可以陪伴和看见。

规则从何而来

很多家长问我，要不要给孩子定规矩。

那我们需要看一下，真正的规则是怎么来的？比如今天来听讲座的人，有的人来晚了，他即使想坐到前面来，也不会跟坐在前面的人说，“你起来，让我坐”。为什么大部分人不会这样做，因为这么做了你心里不高兴，我心里也不高兴。规则就是这么形成的，因为我能够感受到你的感受，我们都是人，我们都有同样的感受。

规则的意义就是维护双方的感受。规则只有在涉及两个人的感受的时候，它才有意义。有的妈妈问我，他的孩子都会刷牙了，还要她帮忙一起刷，这样会不会养成孩子不独立刷牙的坏习惯。我问她和孩子一起刷牙的过程中，你们的感受是什么，她说都很开心啊，我说这有什么问题吗？

孩子如果学到遵守规矩等于难受，那他以后怎么自觉遵守这个规则呢？如果这个规则让孩子很开心，这就是一个很好的结果。规则就是这样产生的，两个人的感受都被照顾到，这个时候的规则就等于舒服，当没有人监管的时候，他还是会愿意遵守规则的。

我们说成功的人都特别地灵活，就是他们的规则是从感受中学习过来的，而不是从结论中学来的。真正的好习惯一定是他不受打扰的时候，内心自然生发出来的状态。有没有世俗认为的好习惯不重要，好的感受很重要，好的习惯一定是在好的感受的基础上才会保持下来，同时这种保持又不会变成一种僵化。

每一个乖孩子都很可怕，他们一生都在按父母的规矩做事，他们自认为是乖孩子，别人一定要爱他。当他们遇到巨大挫折，再乖也没人爱，乖的逻辑被冲击到崩塌，会发生很可怕的事情。

每个灵魂降生到世界上，都有一个使命，这个使命不需要任何督促，只需要爱和自由，他自然就会体验。当我学得越多，我反而越谦卑，所以我相信只要有爱和自由，所有人都会越来越好。父母不是老师，父母就是看见孩子的那个人。如果没有能力看见也没关系，至少不要打扰他。

孩子所有问题都是我们自己的投射和焦虑，所以真正的爱就是“I see you”，我看到了真实的你，而不是出于焦虑，出于潜在的恐惧看到的我想象投射的你。

怎样建立有质量的亲子关系

亲子依恋关系是社会人际发展的基石，孩子拥有稳固的依恋关系，日后才能抱持正向态度与人互动，并在各种人际关系中找到认同，甚至承受关系中的冲击，而不会自我毁灭。想让孩子与父母的亲密关系没有截止日期，就要从孩子小的时候，用心建立有质量的依恋关系！

1让自己变成小孩

在《小王子》中有这么一句发人深省的话：“所有大人都曾经是个孩子，但很少人记得这一点”，父母应让自己变成小孩，理解孩子想要什么，而不是以大人的视角批评孩子的表现。

2建立印象并持续累积

孩子只是年纪小，不是笨，谁对他好、谁对他有耐心，孩子都能够感受且分辨，千万不要以为孩子什么都不懂，而不对孩子的需求给予适切响应。一次又一次的感受，在孩子的心中不断累积，建立起彼此的关系。不过，正因为孩子有感受力，若主要照顾者总是充满焦虑，也会让孩子产生焦虑感。

3尽可能实时给予响应

冷漠是最可怕的一种情感，人在情不在。当孩子发出讯号，大人需要及时响应，让他与感受世界有所连结，感受世界是欢迎自己的。很多父母苦恼 “孩子躺在床上哭了，要不要抱起来”，其实这时并不需要立刻飞奔而去，而是先让声音传到孩子的耳里，给他一个善意的响应，之后，拍拍他的身体，对他说“妈妈在这里陪你”。

4有情绪不管教小孩

当父母有情绪时，不宜管教孩子，因为孩子不知父母正在气头上，说的气话不宜当真，但拒绝的态度却容易对幼小的心灵造成伤害，想要让孩子有安全的依恋关系，千万别说出‘要把你丢掉’这类的话。

5多以言语表达情感

父母照顾孩子时，可尽量用言语说出自己在做什么，也说出孩子的感觉，如“妈妈现在正帮你换尿布，换上干净的尿布，你会觉得很舒服，等你长大，学会自己上厕所，就不需要妈妈帮你换尿布了”，让孩子感受到自己正被照顾与呵护，也知道等到长大，自己将有能力做什么事。

6有一起玩耍的时间

父母与孩子相处，除了照顾孩子的生活大小事外，要有一起玩游戏的时间，因为和孩子一起玩，是建立亲情最佳的途径，陪玩的人往往是孩子想要建立依恋关系的对象。通过与孩子一起玩，让孩子感受到爸爸妈妈对他的爱，宝宝也可以借着玩表达出对爸爸妈妈的情感。

7不对孩子哭泣感到生气

任谁都有情绪表现，年纪小的孩子当然也不例外，人可以难过，可以哭泣，请父母不要对孩子哭这件事感到生气，这是一种发泄，不该变成被批评的一件事。尤其宝宝小的时候，哭泣正是他的语言，虽然孩子的哭往往令人感到心烦，但请爸爸妈妈让自己有时间与空间接受宝宝的哭闹，并理解宝宝为何有如此的表现，相信经过一阵磨合后，亲子间一定能找到相处的默契。

8重心不只放在一人身上

孩子建立依恋关系的对象，有时不会只有一人，尤其在主要照顾者不是妈妈时，还会包括保姆，甚至来往密切的亲戚。有这种情况时，看到孩子与其他对象表现亲昵，不要吃醋，这表示孩子能够弹性地转换依恋对象。

图解夫妻和亲子关系中的十大杀手

爱情里没有谁都谁错，婚姻里更没有。家是讲感情的地方，不是论是非之地！

亲子关系中，父母不一定都是对的，如果你不想要一个叛逆或者没主见的孩子，就不要跟孩子争谁是谁非！

“我还不是为你好”，这是亲子关系和夫妻关系最大的杀手。也许对方想要的根本不是你所认为的，而你却自以为是地坚持“付出”，回报你的将是对方的逃避和压力，甚至憎恨！

夫妻之间不是上下级，亲子之间更不是，先谈感情，再站在对方的角度考虑下问题，就没有那么多的”你应该“了。

世间没有为你量身订做的孩子和婚姻，不然也就不会有所谓的接纳和磨合。

婚姻里有太多没心理断奶的夫妻，更有太多自己还是孩子的父母。

无论是夫妻，还是父母与孩子，都需要共同成长！

不要拿爱人跟别人家的老公或老婆比较，那是诛心的节奏。

也不要让你的孩子活在“别人家孩子”的阴影里。

每个人都有自己的优缺点，适合你的才是最好的，指责对方前，先看看自己有没有到那个层次。

“你是不是有了别的女人””你爱妈妈还是爱奶奶？“这样的发问只会让对方很烦，甚至把他推给别人。

偶尔的善意谎言无伤大雅，但若是演变成欺骗，那你会变得很累，因为要不停地遮掩或者圆谎。

期望他人如何待你，你就如何待人，这是亲密关系里永恒不变的法则。

老公，妻子，孩子，他们首先是他自己，然后才是与你相关的社会角色。

试问若他真的变成你所想象的样子，那还是曾经你喜欢的他吗？

同样，就算孩子是你生的，他也是个独立的个体，你无权改变！更不要把他折腾成你想要的样子。因为这根本是不可能的，这根本是令人痛苦不已的！

控制感强的人，都源于安全感太弱！

你越想攥的很紧，结果会让对方逃的越远！

心理学研究表明，爱唠叨的人都是因为口欲期没有过渡好。

因此，这是个毛病！千万不要把自己搞成《大话西游》里的唐僧，孙悟空的痛苦你都懂，唐僧唠叨时，他都想把师傅给杀了。

任何人都不会因你的唠叨而改变，任何事都不会因你的唠叨而如意！

睡前亲子阅读加强亲子关系

睡前阅读

西方的亲子电影里有一个高频镜头是酱紫滴——爸爸/妈妈躺在被子里温情地讲着有趣的故事给宝宝听，宝宝听得全神贯注，还不时地向爸爸/妈妈问问题，然后，甜甜的进入梦乡。这时候，爸爸/妈妈深情的在孩子的额头上吻一下，关灯，悄悄走出房间。

没错，这个场景在现实中的西方家庭常常发生，足以见得西方父母对于孩子的睡前阅读是多么重视。反观中国的家长，有多少人能做到如此呢?

睡前讲故事好处多

01

调节儿童心理的绝佳方法

儿童心理学家分析，孩子在夜晚来临的时候，会对亲情有一种天然的需求，此时的陪伴，会给孩子带来最大的安全感。当一个孩子在充满安全感的环境下成长，就会自信、阳光、积极、向上。相反，如果孩子从小就缺乏父母的爱与陪伴，这会严重影响孩子以后的心理健康，更会对孩子成年后的家庭关系，带来无法弥补的遗憾。

02

加强亲子间的交流

睡前故事比较适合宝宝阅读，故事轻松有趣，内容健康向上，对于孩子的心理发展有着积极的作用。如果每天晚上父母都能读睡前故事给宝宝听，这会增加他们对于父母的爱与依赖，增加了亲子间的交流。

03

培养孩子的阅读习惯

阅读对于孩子的成长有着重要的意义。但是在现在电子产品的冲击下，很多孩子都失去了阅读乐趣了。因此，父母要从小就培养孩子的阅读爱好，从给宝宝读睡前故事做起，孩子有了这个习惯，以后也会对阅读情有独钟的。

04

对大脑发育有积极作用

阅读能够促进孩子的大脑发育，提高孩子的理解力、想象力和逻辑思维能力。因此，父母要多多给孩子讲睡前故事，从小培养，让孩子的大脑发育赢在起跑线上。

如何选择亲子睡前读物

既然我们都知道睡前故事的重要性，那么就行动起来吧。但是面对琳琅满目的儿童读物，家长们如何给孩子选择合适的睡前读物呢?

0-1岁以触摸书和立体书为主

要想让宝宝喜欢看书，可不是件容易的事情。尤其0-1岁的宝宝，这个时期的宝宝主要是用手口感知这个世界，妈妈们可以选择触摸书和立体书给宝宝。

推荐读物

《亮丽精美触摸书系列》

《小不点的触摸书》

《噼里啪啦》系列(全7册)

《宝贝你真乖》 立体书

0-2岁以生活场景绘本为主

1-2岁的宝宝已经比较完整地听妈妈讲完一则故事了，这时候可以先选择比较有趣的绘本，通过可爱的图画来吸引宝宝的眼球。

推荐读物

《婴儿益智画册》

《小熊宝宝绘本》系列(全15册)

《100层的房子》

《蹦》

《谁藏起来了》

《点点点》

《猜猜我有多爱你》

0-2岁宝宝书籍的选购技巧

▲此阶段宝宝阅读以玩和触摸感知为主，建议选择图大、字少、内容少，人物关系简单，故事情节简单，线条简洁的书籍。每幅画面约1句话或者1个简单的对话，短句子利于宝宝的语言发育。

▲选择图像清晰、画面主题突出、色彩鲜艳、或者色调对比明显的书籍，可以提升宝宝的视觉发育。

▲此阶段要注重故事的趣味性而非情节，选择语言朗朗上口、富于节奏感，或是与宝宝平日生活爱好相关的书籍，更容易引起宝宝的兴趣。

▲此阶段宝宝喜欢讲重复的故事，建议选择语言反复、细节反复且有变化的书籍，这种结构符合宝宝学习的需求，对理解内容和发展语言感觉都是很有好处的。

▲随着宝宝的成长，选择书籍的内容可以由浅入深，从简单的看画面刺激视觉发育，到认识画面学习物品名称。

▲有些孩子比较熊，喜欢撕书，建议选择布书或硬板纸的书籍，不易撕扯。

护苗行动解读和谐亲子关系密码观后感精选

青少年是国家未来的一片天，但是他们的身心现在还不够成熟，容易被影响。所以为未成年人提供保护，是一件必须的事情。那么，你看完护苗行动有什么感悟呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是幼儿教师教育网小编整理的“护苗行动解读和谐亲子关系密码观后感”，仅供您在工作和学习中参考。

护苗行动解读和谐亲子关系密码观后感【篇一】

观看了护苗行动后，让我了解到了很多关于网络安全的问题。

珍爱自己，保护个人信息安全

现在社会上通过网络买卖个人信息，赚取不合法信息费的现象屡见不鲜，这种现象直接导致我们的个人信息在网络上成为不法份子赚取利益的工具。我们的个人信息没有得到有效的保护，因此当需要我们提供个人信息时必须和家长或老师加以核实，保护并尊重我们的个人信息，就是保护我们自己的安全。

远离不良信息，做合格数字小公民

网络上有很多关于色情、赌博、迷信等不良信息，使我们的身心健康受到很大的打击。当我们有疑问时，可向父母寻求解答。对于不良信息，我们应该远离并积极举报，为清朗网络空间做出我们自己的`努力，做一名合格的网络小公民。

提高安全意识，防范网络诈骗

网络是一个虚拟的世界，很多不法份子通过虚拟的身份、虚构的名目对我们这些学生进行诈骗，遇到这类事情我们应当擦亮眼睛不上当。如果还是因疏忽上当，应该和家长坦诚并及时向公安机关进行报案。

拒绝网络欺凌，不做网络键盘侠

网络拉近了我们之间的距离，有些人通过网络虚拟名字对真实世界里的人进行人身攻击，欺凌同学、朋友、亲人等，使受害者产生了很大的消极情绪，甚至危及生命。即使在网络世界，我们也应该给予他人尊重，也就是尊重我们自己。

拒绝非法盗版读物，晴朗阅读环境

含有不良信息的书籍会影响我们的价值观。盗版其实是对著作者权益的侵害。当发现有盗版物时应该及时举报。多读书、善读书、读好书，坚决抵制盗版书。

通过五节课的学习，让我对网络安全有了很深的认识。我们要坚决抵制网络不良行为，勇于举报不法份子，不沉迷于网络，做一个合法的数字小公民。不可有“就只看一次不良信息”的念头，要有毅力抵制诱惑，做健康向上的好青年！

护苗行动解读和谐亲子关系密码观后感【篇二】

中国质量新闻网讯 近日，湖南省益阳市大通湖区市场监管局联合区检察院、教育等部门对学校（含幼儿园）食品安全、疫情防控和校园周边门店等开展全面检查。

检查人员从学校食品安全管理制度落实、疫情防控落实、从业人员健康管理、食品原材料台账、原材料仓库、食品加工操作、餐饮具清洗消毒、食品留样等方面进行重点排查。针对个别学校存在操作间垃圾桶未带盖、食品储存不当等问题，责令现场立即整改。检查人员同时检查了学校周边200米范围内餐饮门店、食品店，防止“三无”产品、过期变质食品流入学生手中。

该局负责人表示，将加大校园食品安全检查力度，实现全覆盖，守护春季学校开学期间食品安全。

2022年护苗行动，守护青少年的生命财产安全。

护苗行动解读和谐亲子关系密码观后感【篇三】

2022年护苗行动在进行中......网络已经成为人们日常生活的一部分，很多人甚至已经离不开网络。有了网络，人们足不出户便可衣食无忧。晚上，我和爸爸妈妈一起观看生动形象、浅显易懂的视频护苗行动。这个视频共5集，分别是“保护个人信息安全”、“远离不良信息”“防止网络诈骗”、“拒绝网络欺凌”“抵制盗版出版物”。

网络爆炸性地发展，网络环境也日益复杂和开放，同时各种各样的安全漏洞也暴露出来，恶意威胁和攻击日益增多，安全事件与日俱增，也让接触互联网络的每一个人都不同程度地受到了威胁。在此，我就生活中、工作中碰到看到的各种网络安全问题谈谈自己的体会：

有网络安全的意识很重要。谈到网络安全，让我们无奈的是很多人认为这是计算机网络专业人员的事情。其实，每个人都应该有网络安全的意识，这点对于涉密单位人员来说尤其重要。前段时间看了电视剧《密战》，其中揭露的泄密方式多数都是相关人员安全意识薄弱造成：单位要求机密的工作必须在办公室完成，就是有人私自带回家加班造成泄密；重要部门要求外人不得入内，偏有人把闲杂人员带入造成泄密；专网电脑不允许接互联网，有人接外网打游戏造成泄密；甚至涉密人员交友不慎，与间谍谈恋爱造成泄密。虽然这只是电视剧，但对机密单位也是一种警示。看这部电视剧的时候我就在想，这应该作为安全部门的安全教育片。

不单单是涉密单位，对于个人来说，网络安全意识也特别重要。网上层出不穷的摄像头泄密事件、这“门”那“门”的都是由于个人安全意识淡薄所致。正如老师所说的“看到的不一定是真的！”。我自己的电脑上有一些自己平时做的软件、系统，虽说没什么重要的，但那也是自己辛苦整出来的呀，所以使用电脑一直很小心，生怕有什么木马、病毒之类的，“360流量监控”的小条一直在我的“桌面”右下角，只要有上传流量肯定得去看看是什么进程在上传。

平时为别人维护系统经常会碰到杀毒软件很久不升级的情况，主人还振振有词的说自己装了杀毒软件的。在他们看来杀毒软件有了就成，剩下的就不用管了，我很多时候这样对他们说：“你养条狗还得天天喂它吃呢！

护苗行动解读和谐亲子关系密码观后感【篇四】

为营造安全和谐的社区环境，提高辖区未成年人的自我保护意识，近日，延庆区石河营西社区新时代文明实践站组织辖区未成年人观看“扫黄打非”专题片-《“扫黄打非”在行动:用心护苗》。

广告智慧景区建设方案_巨有科技_智慧景区服务平台建设×

该节目针对公安机关开展“护苗20xx”专项行动的经验做法进行报道，讲述了未成年人深陷不良网络环境的危害，引导未成年人及家长树立正确的网络观念，做到不沉迷、不轻信，提高自制力，自觉抵制网络不良风气。

下一步，石河营西社区将加大宣传力度，和家长、学校积极配合，共同营造健康良好的未成年人成长环境。

护苗行动解读和谐亲子关系密码观后感【篇五】

为进一步深化“护苗2022”专项行动，有效净化校园周边环境，全力保护青少年身心健康，睢宁县王集镇“扫黄打非”办联合王集镇派出所、王集镇行政执法局、王集镇中心小学通过开展“扫黄打非”系列活动，营造春季“开学季”良好文化环境。

开学第一天，王集中心小学开展了“护苗成长，悦读青春——上好2022年春季‘开学第一课’”主题活动。活动中，各班级组织召开了“护苗成长 阅读青春”主题班会，观看了徐州市文明办、市教育局、市“扫黄打非”办制作的全市“开学第一课”示范课，并进行讨论观后的感想。同时，班主任向学生讲解了“绿书签”的由来及意义，引导学生们树立“绿色阅读、文明上网”的观念，教导学生如何快速、准确鉴别盗版书籍，并向学生推荐了许多优秀书籍。文明实践所的志愿者们宣读倡议书，现场发放宣传资料，学生们响应号召，纷纷表示将从自己做起，拒绝盗版，绿色阅读，以己及人，共创书香校园。

王集派出所和行政执法局的工作人员对学校周边文具用品店、书店和打印复印店进行全面检查，重点检查各经营场所是否有销售危害青少年身心健康的淫秽色情、暴力、恐怖迷信等内容的非法出版物和侵权盗版出版物，是否保存出版物的进货凭证，并对少儿玩具、小说、动漫、口袋书等进行了仔细排查。在检查时向经营者发放宣传单和普及“扫黄打非”法律知识，并对常态化疫情防控和安全注意事项进行检查指导，进一步提升经营者依法依规经营的意识，共同护航未成年人健康成长。

此次主题活动的开展，在校园内营造了爱读书的良好宣传氛围，引导学生多读书、读好书，自觉抵制盗版、侵权出版物，自觉远离有害图书、信息和文化垃圾。下一步，王集镇将多措并举推进“扫黄打非”走深走实，为青少年的身心健康成长撑起一片蓝天。

亲子关系恶劣，教您迅速解决技巧

当一天工作及加班结束后，你带着疲倦的身体和工作中出现的不快回到家中，看见孩子做了一些顽皮的事，孩子对你的指令不但不听反而顶嘴，你心中的怒火或许会即时燃起。

这时可以采用以下三种处理方法：

（一）深呼吸法：找一个宁静、无人骚扰的地方，卫生间也可以，用一个舒适的姿势坐下，闭上眼睛，招以下的方式做深呼吸。

1.呼吸必须均匀，即没有高低快慢，而是缓慢绵长的呼 出吸入空气，特别是呼气时，注意保持恒一的速度；

2.呼气的时间比吸气的长，并且尝试每次呼气都比上一次再长一点时间；

3.呼气时把意识放在双肩上，你会觉得当你在呼气时此处的肌肉会放松，而且每呼一次气会更放松一点。

用这个方法，在数分钟之内便能使自己的情绪平静下来。

（二）生理平衡法：这个方法，来自有关东西方的生理健康学问的最新研究成果。做时坐着或站立皆可。

1.双腿伸直，双脚在脚掌凹处交叠，双手手指也交叉结合，反拗至胸口。

做法：

1）双臂伸直，双手交叠，假如右脚在左脚之上，则右手亦在左手之上。反之亦然。

2）伸直手指，双手拇指向下，如此，自会掌心对掌心。

3）双手手指交叉合掌。

4）双掌握成的拳头向下翻，向胸口拉近直至紧贴胸口，眼睛下望可以看到手指。

2.把呼吸调慢。

3.把全部注意力放在身体内脏之处，可以将心脏幻想成任何形状，也可以把注意力放在以往出现情绪时体内感觉的位置。

4.维持3分钟以上。

5.做前最好先喝一大杯水。

用这个方法，在短短数分钟里，可以明显地感受到体内情绪的消失，还能让肌肉得到放松。

（三）抽离法：这个方法，最适用于不能脱离现场但又想平复情绪的情况。做法是：

1.每当恶劣情绪上升，希望使其平复时，想像自己在空中往下看现场，看到自己和现场所有人，就像从直升机上看现场，正在拍摄录像，有自己在内。

2.只要在这个景像里看到自己的形像，情绪便会快速地下降。

3.看到的自己的形像，无须容貌清楚，只要有一个人形，而且知道这个人形是自己便可。

4.这个方法最好预先练习，只需要数次便能掌握。

5.要想更快有效果，可以想像直升机上升，并且光线变暗，如此，看到的景像在缩小和变暗。

透过阅读培养良好的亲子关系

“亲子”的话题，越来越被更多的人们关注。尤其是阅读方面，很多父母都意识到，读书要从娃娃抓起。其实，阅读不仅仅是孩子们的事，亲子阅读是要授之以渔，而不是授之以鱼，通过阅读让孩子养成阅读的兴趣和习惯，将阅读变成孩子生活中必不可少一部分，让阅读成为孩子的一种快乐、一种享受。以此来培养孩子爱阅读、会阅读、乐阅读的习惯。同时也是父母与孩子间更积极的对话，是培养亲子关系的重要途径。所以，就算工作再繁忙，父母也应该做到每天抽出十几分钟陪孩子读书。只要能坚持下去，孩子一定会在潜移默化中养成良好的阅读习惯。那么如何才能正确地透过阅读培养良好的亲子关系呢？针对这一问题有什么良好的建议呢？

如何才能正确地透过阅读培养良好的亲子关系

一、看图说话——早期的亲子阅读

从宝宝降临到这个世界上开始，新手妈妈爸爸们就应该担负起培养宝宝早期阅读习惯的责任。婴儿时期的孩子还只能凭借色彩、图像和大人的语言来理解大人传递给他的信号，亲子阅读的内容也多数是以图画为主的婴幼儿读物。这个时期的亲子阅读是有意识、有目的、更积极的对话形式，从而让婴幼儿的情绪发展稳定，让他们感到外部环境的安全，同时给他们带来心灵上的安全感。对于处于婴儿时期的宝宝来说，阅读的目的不是阅读内容本身，而是在于图书所展示的颜色、状态、文字的音韵、节奏。这个时期的宝宝，除了会大声地啼哭以宣泄自己的情感外，还会发出“啊——啊——” 的呢喃之语。心理学家认为这种呢喃之语是婴儿表达自己意思的“信号”。如果有人积极回应，婴儿发信号的积极性将会大幅度提高。母亲能用温柔的语言有节奏地与婴儿进行交谈，婴儿将更愉快地发出信号。妈妈爸爸不要以为婴儿不懂就不与他说话。亲切地、反复地阅读让婴儿感受到外部世界给予的回应，不仅提高了婴儿不断发信号的能力，而且还让婴儿感到外部世界的关爱。这种生长环境安全的信号，将大大促进婴儿心智的发育与进步。早期的亲子阅读并不需要什么特定的方法，爱抚、温和的眼神、亲切柔和的语言，对婴儿人格和性情的良好发育极有益处。每天花十几分钟抱抱孩子，和他亲切地对话，将大大促进你和孩子间的亲密关系。

当宝宝大一点的时候，父母就可以尝试着给他们念一些故事。孩子听读越早越好，内容选择要生动有趣，由浅入深。关键是父母要有拳拳之心，能谆谆善诱。在念故事的时候，父母可以根据孩子接受的程度，以自己的语句重组、裁剪故事，最重要的是让亲子都能完全融入故事之中，享受故事的乐趣。对于年纪很小的孩子，父母最好从“看图说话”之类的简单图片或图画书开始念起。慢慢地，父母可以念些短篇的故事给孩子听。如果孩子还不能了解每个字句的意思，父母可以简化故事的内容。 父母最好以富有感情的声音念书，增加图画书对幼儿的吸引力。有时也可以配合情节学些动物或机器的声音，增加故事的趣味性。图画书是亲子共享的书，父母不要在第一次念完书时，就逼问孩子刚刚听到了什么东西，也不要勉强孩子了解内容，因为孩子的个体发展有差异，可能当时他还无法接受书中的信息，但过了一阵子之后，就能听得津津有味。反复念孩子喜欢的书，是协助孩子进入书本世界的方法之一。一遍又一遍地聆听，是孩子成为一位阅读者的必要过程。重复多次之后，孩子对文字与语音的印象加深了，对内容也会有进一步的了解。因此在听故事时，他们对故事的发展有所期待，也能预测书中的人、动物会有什么样的反应。 重复为孩子念一本书，不仅让幼儿从听懂的层次提升到欣赏、体会故事的层次，也能让孩子因为自己能预知、控制故事的发展，而获得莫大的安心感和成就感。

建议：选择合适的亲子阅读材料

在选择阅读材料之前父母要清楚你的孩子是处在哪个时期，他们需要什么类型、什么内容的书。另外，选书时首先要考虑的是孩子，以孩子为本位，掌握适龄的原则，根据孩子的发展需求来选书。

1、父母在和孩子一起去购书时应做好一些工作。

首先，要思考孩子前一阶段阅读的情况，分析孩子的阅读兴趣点，以确定购买什么样的书，再和孩子一起商讨，给孩子一个选择书的参考意见，让他们觉得是自己要买这些书；其次，为了不削弱孩子购书的热情，家长要了解一下这类书在书店的什么地方，避免带孩子去选书时长时间的到处乱转。同时也可和孩子一起了解书店里书籍的归类和摆放规律，让孩子学会购书的技能。最后，书买回后，就可以和孩子说：“小宝贝，让我们一起来看看你买的书吧”。孩子便会带着这种成就感和满足感读这些书，怎么会不兴趣十足呢？

2、在图书的选择上：小班家长要选择单页单幅、故事短小的图书；书的印刷要清晰优美，图案的色彩要鲜艳、亮丽，动物和人物要大、有趣、形象；书的内容要以儿童的生活范围为主题的童话故事，文字口语化且语句重复，便于和孩子产生互动的。中、大班家长可为幼儿选择单页多幅的图和文字结合的书；内容可选择传记等故事情节具有时间延展的、科学类、智力类和幻想类的图书，以满足儿童高度想象力的发挥。

二、和孩子一起玩书

亲子阅读不是单纯地给孩子“讲故事”。而是运用多样的阅读方法，让孩子在听一听、看一看、讲一讲、玩一玩的阅读过程中感受、体验、掌握阅读内容，唤起儿童的创造力、想象力，促进孩子认知发展，打下良好学习的基础，使孩子一生受用无穷。父母也重拾了童心，感受了阅读的乐趣，营造了家庭的学习气氛。

对于3—6岁的孩子，已经逐渐有了对知识的接受能力，父母在这一阶段可以采用“念书”“读书”“玩书”相结合的方法与孩子进行共读。为了不使阅读变得枯燥乏味，我们的爸爸妈妈们就要动动脑筋了。这个年龄段的孩子正是顽皮的阶段，怎么样才能使阅读变得像游戏一样，做到亲子尽欢呢？首先，爸爸妈妈根据孩子的心理特点，找到一些设计完美的故事读本，和孩子一起读，帮助孩子理解内容。在讲述故事的时候表达出故事主角的内心感受，语言真实，使孩子融入用他自己的感受所建构起来的故事场景，衬托出气氛。接下来是亲子话题，相互提问，父母对某些提问假装不知，给孩子留下思考和想象的空间。孩子已经初具自我阅读能力的时候，父母就要注意孩子阅读能力和终生学习能力的培养。很多父母都有自己一套“杀手锏”来激发并保持孩子的阅读兴趣。

建议：采用多种方法进行亲子阅读

1、同向阅读法

同向阅读法是指家长和孩子一起阅读图书，对年龄小的孩子这是一种较好的亲子阅读方法。家长可以反复阅读几遍：第一遍，家长让孩子边看图画边读故事给孩子听，让孩子初步感受故事的内容和图案的美丽；第二遍，家长可以采用让孩子接句，家长讲前半句，孩子接后半句，让孩子感受语言的魅力。第三遍，家长可以向孩子提一些问题或引导孩子提出简单的问题，以发展孩子的语言组织能力和拓展孩子想象的空间。在讲故事的过程中，家长一定要绘声绘色，可以模仿一下故事中的动物、人物的语气、动作，并要求孩子也和你一起参与。父母还要适当的对孩子的一些行为进行表扬，不要责怪孩子，孩子自然就越来越喜欢听故事，越来越对阅读感兴趣。

2、置后阅读法

置后阅读法是把观察、思考、表述置前，阅读置后的一种方法。这种方法适合中大班幼儿。家长和孩子一起选择阅读的读本后，家长先让孩子初步感知图上的内容，自己理解后编故事讲给父母听，刚开始有时候会不着边际，但不管怎样，毕竟都是他们阅读的成果，家长首先要给予肯定和鼓励，及时发现讲述中的闪光点，让他们体验喜悦，树立信心。如在阅读图书“小熊请客”时，首先可以和孩子一起看图书的封面，让孩子知道这本书的名字叫“小熊请客”，里面有很精彩的故事，宝宝先自己一页页边看边编。孩子们会结合现实生活讲出许多书里没有的对话和情节。在孩子编完后，家长可根据书的内容用提问的方式引导孩子观察画面中的细节，鼓励孩子用自己的语言描述出来，让故事更为生动，进一步提高了孩子自主阅读的能力。

3、游戏阅读法

玩是孩子的天性，为了让阅读不枯燥，家长可以在阅读角中准备一些可用于故事表演的材料，如纱巾、布娃娃、毛绒玩具等等，让它们成为故事中的角色，叫它们故事中的名字。通过亲子阅读后，家长可以和孩子进行角色表演，让孩子在表演中重温阅读内容。如讲完《猴子学样》的故事后，家长可以准备帽子作为道具，让孩子扮猴子，家长扮老汉进行亲子表演游戏，鼓励孩子用故事中的语言进行对话，当阅读变成游戏之后，孩子的参与是自然而然的，接受故事的内容也就变的自然而然了。

角色扮演法也是与这个年龄段的孩子进行亲子阅读的好方法。家长与孩子以口头扮演或动作扮演等形式，担任阅读材料中某一角色，可大大增强幼儿对阅读活动的兴趣，培养孩子的语言理解，表达沟通，表演等能力。

三、和孩子共同遨游书海

亲子阅读并不一定要局限于家里，可以带孩子到社区、图书馆和其他的小朋友一起读书，妈妈们也可以借助这样的机会互相交流育儿经验，良好的社会阅读风气将大大提高亲子阅读的乐趣，对于少年儿童的健康成长是一件功不可没的大好事。有许多父母埋怨生活枯燥无味，经常打牌、打麻将，其实与孩子共读一本好书也是最好的一种休闲娱乐，彼此分享，共同讨论，亲子共读未尝不是一道美丽的风景！亲子阅读是维系亲子关系的一条纽带，也是促使孩子养成阅读习惯的一种具有特殊意义的做法。每天设定至少十分钟作为和孩子一起的“亲子阅读时间”，和孩子共同遨游书海，重温童年旧梦。

建议：我们可通过创设温馨的亲子阅读环境来使孩子更喜欢和父母一起读书

一个温馨舒适的阅读环境能激发孩子阅读的兴趣，产生主动阅读的愿望。我们家长在家中应给孩子留一个属于孩子自己的舒适惬意而又童趣化的阅读空间，可以是一个相对独立、光线充足、安静而又舒适的温馨的一角。

首先，可以和孩子一起设计布置，让孩子选择自己喜欢的卡通图案的地毯铺在地上，并放置一个高度适宜孩子随意选取自己喜爱的书籍的书柜，还要准备几个颜色柔和又柔软的靠垫 ，以便孩子和家长阅读时可以舒适地靠在上面。家长在和孩子阅读时，年龄小的小班孩子，家长可以把他抱在胸前，大班幼儿可以让他们坐在旁边靠着父母，家长用手抚摩孩子的手或头，用轻声的言语和深情的眼神，让孩子能感受到你深深的爱，产生一种安全感和亲切感，对阅读活动本身也产生兴趣。