睡前亲子阅读加强亲子关系

睡前阅读

西方的亲子电影里有一个高频镜头是酱紫滴——爸爸/妈妈躺在被子里温情地讲着有趣的故事给宝宝听，宝宝听得全神贯注，还不时地向爸爸/妈妈问问题，然后，甜甜的进入梦乡。这时候，爸爸/妈妈深情的在孩子的额头上吻一下，关灯，悄悄走出房间。

没错，这个场景在现实中的西方家庭常常发生，足以见得西方父母对于孩子的睡前阅读是多么重视。反观中国的家长，有多少人能做到如此呢?

睡前讲故事好处多

01

调节儿童心理的绝佳方法

儿童心理学家分析，孩子在夜晚来临的时候，会对亲情有一种天然的需求，此时的陪伴，会给孩子带来最大的安全感。当一个孩子在充满安全感的环境下成长，就会自信、阳光、积极、向上。相反，如果孩子从小就缺乏父母的爱与陪伴，这会严重影响孩子以后的心理健康，更会对孩子成年后的家庭关系，带来无法弥补的遗憾。

02

加强亲子间的交流

睡前故事比较适合宝宝阅读，故事轻松有趣，内容健康向上，对于孩子的心理发展有着积极的作用。如果每天晚上父母都能读睡前故事给宝宝听，这会增加他们对于父母的爱与依赖，增加了亲子间的交流。

03

培养孩子的阅读习惯

阅读对于孩子的成长有着重要的意义。但是在现在电子产品的冲击下，很多孩子都失去了阅读乐趣了。因此，父母要从小就培养孩子的阅读爱好，从给宝宝读睡前故事做起，孩子有了这个习惯，以后也会对阅读情有独钟的。

04

对大脑发育有积极作用

阅读能够促进孩子的大脑发育，提高孩子的理解力、想象力和逻辑思维能力。因此，父母要多多给孩子讲睡前故事，从小培养，让孩子的大脑发育赢在起跑线上。

如何选择亲子睡前读物

既然我们都知道睡前故事的重要性，那么就行动起来吧。但是面对琳琅满目的儿童读物，家长们如何给孩子选择合适的睡前读物呢?

0-1岁以触摸书和立体书为主

要想让宝宝喜欢看书，可不是件容易的事情。尤其0-1岁的宝宝，这个时期的宝宝主要是用手口感知这个世界，妈妈们可以选择触摸书和立体书给宝宝。

推荐读物

《亮丽精美触摸书系列》

《小不点的触摸书》

《噼里啪啦》系列(全7册)

《宝贝你真乖》 立体书

0-2岁以生活场景绘本为主

1-2岁的宝宝已经比较完整地听妈妈讲完一则故事了，这时候可以先选择比较有趣的绘本，通过可爱的图画来吸引宝宝的眼球。

推荐读物

《婴儿益智画册》

《小熊宝宝绘本》系列(全15册)

《100层的房子》

《蹦》

《谁藏起来了》

《点点点》

《猜猜我有多爱你》

0-2岁宝宝书籍的选购技巧

▲此阶段宝宝阅读以玩和触摸感知为主，建议选择图大、字少、内容少，人物关系简单，故事情节简单，线条简洁的书籍。每幅画面约1句话或者1个简单的对话，短句子利于宝宝的语言发育。

▲选择图像清晰、画面主题突出、色彩鲜艳、或者色调对比明显的书籍，可以提升宝宝的视觉发育。

▲此阶段要注重故事的趣味性而非情节，选择语言朗朗上口、富于节奏感，或是与宝宝平日生活爱好相关的书籍，更容易引起宝宝的兴趣。

▲此阶段宝宝喜欢讲重复的故事，建议选择语言反复、细节反复且有变化的书籍，这种结构符合宝宝学习的需求，对理解内容和发展语言感觉都是很有好处的。

▲随着宝宝的成长，选择书籍的内容可以由浅入深，从简单的看画面刺激视觉发育，到认识画面学习物品名称。

▲有些孩子比较熊，喜欢撕书，建议选择布书或硬板纸的书籍，不易撕扯。

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沟通是加强亲子关系的桥

沟通是加强亲子关系的桥

沟通是加强亲子关系的桥梁，大多数父母都明白自己要花时间和自己孩子沟通。但是为什么有那么多父母即使和孩子沟通也挺多的，但是亲子关系依旧没有变化。一个重要的原因在于这些家长没有掌握沟通时与孩子相处的一些技巧。父母在和孩子沟通时，坚持做好以下这四点，可能会事半功倍！

1、注意观察孩子的神情

眼神交流其实是最好的交流方式，家长在与孩子沟通时一定不要一个劲的说而不与孩子进行眼神交流。姐姐以前是学育儿的，在教育孩子方面很有方法。每次她在和小侄子聊天时，都会注意观察小侄子的神情。如果发现有神情有些不对，姐姐就会马上安慰小侄子的情绪。由此可见，注意观察孩子的神情是沟通的一大神器。

2、聆听孩子的想法

大部分家长在与孩子沟通的时候都很少静静的听听孩子的想法。可以听孩子想法的家长大部分可以和孩子做朋友。小编的表弟是一个天马行空的孩子，尽管他的想法有时候很幼稚舅舅舅妈都不会随便打断他。他们和孩子的相处模式就像朋友一样，表弟是一个非常听话有爱的孩子。由此可见，沟通的时候家长多多聆听孩子的想法，可以加强亲子关系。

3、不要用命令的口吻和孩子说话

大部分孩子都是吃软不吃硬的，育儿专家也说过很多妈妈们在孩子面前要学会示弱。沟通的时候用命令的语气只会让孩子产生反感。菲菲是一个非常温柔的妈妈每次和她的孩子沟通的时候，都可以深入的了解她的孩子。由此可见，用命令的口吻只会让孩子反感，沟通也就失去了意义。换句话说，家长们还是在用自己的思维套用孩子的思维。

4、及时给孩子抱抱

家长在适当的时候和孩子进行肢体接触，会增进与孩子之间的感情。冰冰是一个非常听妈妈话的孩子，一个重要的原因就是冰冰妈妈努力为冰冰营造一个有爱的家庭氛围。每次与冰冰出现异常和他沟通的时候，冰冰妈妈总是及时给予冰冰抱抱。及时的给孩子一个拥抱，会让孩子更有安全感，也更愿意与父母倾诉和沟通。

总之家长与孩子沟通固然重要。但是沟通过程中的几部曲是必不可少的，家长不能忽视。

睡前亲子阅读的十大绘本推荐

每晚的睡前时光，你是怎么陪孩子渡过的呢？哄睡难吗？怎么让娃安静下来，做好睡觉准备呢。这里，给大家推荐10本适合睡前亲子阅读的绘本。

绘本内容的多样性、丰富性，就体现在这里。我们可以根据不同的场景，给孩子选择不同的绘本，比如睡前绘本、节日绘本等等。

这里，给大家一个参照，你可以根据孩子的具体情况来选书。总之，选择孩子感兴趣的，一起轻松愉快读起来，就是最好的亲子共读时光。

1、We All Fall Asleep

这是一本极其适合亲子共读的绘本，每个开页都特意分成了家长朗读的parent's page和孩子读的child's page。也就是说，这本书本来就是要让家长和孩子一起读的！

大家会发现，给孩子读的部分十分简单，而且还是家长朗读部分中出现过的词，比如the pigss are sleeping, shhh等。我们也可以得到一些启发，怎么才能让孩子参与到绘本朗读中来？可以给他们喂一些及其简单的问题，也可以一句话故意不说完，把后半截留给孩子补充，比如the pigs are......等孩子说sleeping。点击收听

2、The Napping House

这本书的文字和插画都可以说是匠心独运。文字上最大的特点就是句子的重复和叠加。这让故事像儿歌一样具有了节奏和韵律感，非常适合大声诵读。

故事发生在一栋房子里，窗外哗啦啦下着大雨，房里的人和动物都睡得很香。那么这个看似平常的故事究竟有什么吸引人的呢？打开扉页，咦？大家看到了吗？在邮箱的小旗子上，有只会发光的——跳蚤！这只跳蚤可是整个故事的关键哦。

在进行亲子共读的同时，家长不妨让眼尖的小朋友们找找书中人物和动物在房间里的位置，及他们的睡姿表情的变化。点击收听。

3、Don't Let the Pigeon Stay Up Late!

天已经黑了，鸽子耍赖不想睡觉。他哈欠连天，连眼睛都睁不开了，还是不肯睡觉，费尽心思找了一堆借口：看教育类电视、聊天、数星星、喝水……最后连兔宝宝都用上了，真让人没办法！

你会让鸽子晚点睡吗？鸽子活脱脱就是家中的小宝贝啊，他丰富的肢体语言、眼神与表情，还有耍赖的小个性，拿他没办法，又不忍心责怪。点击收听

4、Llama llama red pajama

羊驼妈妈给羊驼拉玛讲完故事、留下good night kiss后，害怕孤独的、孩子气的、希望得到妈妈继续关爱的羊驼拉玛，进行了一系列上串下跳吸引妈妈注意力动作，而最终成功获得满足。

《Llama Llama Red Pajama》是一本适合晚上孩子睡觉之前，妈妈和孩子一起阅读的绘本。它不仅在语言上颇具韵律感，还是一本good night、传递母爱及有效和孩子互动的绘本。

大家有没有发现，孩子很多时候和羊驼拉玛没有太大区别，孩子气、耍小脾气、希望获得关爱、关注……碰到孩子这样的表现时，我们怎么做的？不妨跟羊驼妈妈学习哦。点击收听

5、Nighty-Night, Sleep Tight

宁静的夜晚，爸爸妈妈都已入睡，宝贝躺在小床上会不会孤单？没关系，有动物宝宝们陪他一起入睡。这本书告诉孩子，所有的动物都睡着了，他们都在陪你睡觉，而且，还展示了一幅多姿多彩的动物画卷，从印度洋中的小丑鱼，到非洲刚果的黑猩猩。

大家恐怕也想不到，哄睡故事里还有地理学和动物学知识吧。

6、Good Night Gorilla

夜深人静，动物园的管理员去跟动物们一一道晚安。调皮的大猩猩拿走了他挂在身后的一串钥匙，从笼子里溜了出来，还偷偷放出了大象、狮子、长颈鹿……就这样，动物们悄悄地跟在管理员身后回了家……

要说到这本绘本，几乎是一本无字书，故事中除了good night，就是几个动物名，一共9个词！画面很丰富而且写实， 只要孩子仔细观察，就能看到很多笑料，就能发现跟生活中的自己一样顽皮的举动、眼神，以及曾在妈妈脸上看到过的面对孩子的恶作剧的惊讶表情！点击收听

7、How Do Dinosaurs Say Goodnight

恐龙如何说晚安？哇！调皮的恐龙终于要准备上床睡觉了，小朋友，让我们来看看恐龙是如何向爸爸妈妈道晚安的呢？他们会任性的哭闹、乱丢泰迪熊娃娃、或是摇摆它那又巨大又厚重的尾巴呢?

作者用幽默的手法，由恐龙来扮演孩子的角色; 除了能够认识各式各种的恐龙，亦让它们带领着孩子，温柔、乖巧的进入梦乡！点击收听

8、Time For Bed

每个孩子年幼的时候都有被妈妈哄着入睡的经历，或许讲上一个故事，或许轻唱一首歌谣。每个小孩的妈妈是这样，动物界也不例外。《Time For Bed》向我们讲述的便是动物妈妈们的睡前悄悄话。

当夜幕低垂，喧嚣逐渐散去的时候，大自然正上演温暖人心的一幕。动物们的小小孩儿们正渐渐进入梦乡。妈妈们在一旁守候，轻抚着小宝贝，或给予一个温暖的拥抱，让孩子们感到安心惬意。动物宝宝们，安心睡觉吧，妈妈们会一直陪着你！

9、Tell Me Something Happy Before I Go To Sleep

通过细腻的笔触，和轻柔的色彩，绘者创造了一幅幅生动熟悉的睡前场景：小兔子在床上翻来覆去，换了好多姿势，就是睡不着。这些场景，是不是很像你家的小宝贝呢？

这时，小兔子Willa就寻找最亲近的人帮助。而令人感到温馨的是，哥哥通过好多方式，终于让Willa安心，沉沉地进入梦乡。

10、 Can't You Sleep,Little Bear

这个温柔的故事描绘了在熊洞里的一个不眠之夜，大熊拿出所有的耐心，试图安抚怕黑的小熊，并让它意识到黑暗并没有什么值得怕的。当所有的提灯都无法减缓小熊的紧张情绪，大熊使出了爱的必杀技——明亮的月光、与闪烁的星星！

这个睡前故事自出版以来，受到世界各地无数小朋友的喜爱，作为一本跨越时空的永恒经典，它荣获无数大奖，并被翻译成15种语言，销售超过700万册。

职场妈妈如何加强亲子关系

其实，与宝宝如何相处的技巧没有谁能真正教你，因为你的孩子是独一无二的，而他所期待的也是一个特有的妈妈。不要迷信所谓的育儿技巧，当你放松下来时，你就有了育儿的本能正如你意识到的，亲子之间情感的交流与沟通才是最重要的!

1、想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的词汇，比如：暖暖的阳光，开心的野餐，温馨的灯光，甜甜的笑容

2、在头脑中闪现宝宝的可爱，比如：胖乎乎的小脸，脆生生的声音(尤其是叫妈妈的时候)，玩耍的模样，滑稽的怪相，还有好多可爱的第一次；

3、想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步相信这些想象足以给宝宝一个好状态的妈妈!这就象接力跑中的那段接棒区，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的你，可能已经累了，而如果能有这样的一段心理接棒区，将能使你从工作的后遗症中解放出来，给自己一个即将见到宝宝的幸福期待，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。

不论是声音、动作、姿势、语言、表情足以表达宝宝的需要，只要你肯仔细听，欣赏地、带着好奇地听。当然，你可以提出你的设想或建议，宝宝，想不想听妈妈讲故事啊?妈妈今天给你带来了一本很好看的书，想不想看啊?强扭的瓜不甜!所以，交流以自愿为原则，我平时就经常陪孩子一起玩E巧派早教机，E巧派早教机里面含有丰富的儿童故事资源和多元化的早教互动形式，可以帮助宝宝认识乐器、听儿歌、学画画，培养宝宝感知音调、旋律、节奏、音色、绘画等艺术能力。并且可以导入和播放自己喜爱的儿歌和音乐，拥有宝宝自己的音乐平台。游戏+学习+动画，学中玩，玩中学，让宝宝爱不释手，真正达到寓教于乐的效果。使我与宝宝的关系更加亲近了。如果你是在有意识地教孩子什么，就更要懂得如何吸引孩子了!

平日里，父母都在忙碌着各自的工作，以及朋友圈子里的事，可是仍要在忙碌的时光中抽出宝贵的时候，让一家人在一起用餐、游玩儿，对于孩子们来说，最快乐的时光莫过于和爸爸妈妈呆在一起的时候。

加强亲子关系的几个小窍门

近日，一档明星夫妇育儿体验观察记《萌仔萌萌宅》的综艺节目播出后，收获口碑、收视齐佳，据骨朵数据网络综艺榜显示，自开播以来，网络播放量均排名前三，真正掀起新一轮爆款级亲子综艺热潮。节目中，四个可爱的宝贝各有特色，吸粉无数，小编也是其中一个忠实的粉丝。

而现在，80和90后已经逐渐结婚生子，迈向人生新篇章，但是对于如何养育孩子，却显得力不从心。因为很多80与90后都是独生子女，本身自己还是孩子，虽然对亲子生活充满着最大的憧憬和热情，却又由于缺乏经验而“惧怕”“家庭文化”。“红心夫妇”是当下80、90后年轻夫妻典型的家庭生态：愧疚于对四位萌娃照顾不周，两人也常在节目中表现出对照顾萌娃的有心无力和对萌娃父母的抱歉，而这正是当今现实社会 “二人世界”家庭婚姻中普遍的现象。

亲子关系是指父母子女关系。在法律上是指父母和子女之间的权利、义务关系。父母和子女是血缘最近的直系血亲，为家庭关系的重要组成部分。

良好的亲子关系是亲子教育的基础，只有在关系和谐的状态下，孩子才会尊重父母，接受父母的教育。父母要想更好地教育孩子，就需要与孩子建立良好的关系，就需要学习有效的沟通方法，有效的沟通方法是一门艺术，是每一个为人父母都需要学习的。亲子关系如何提升，告诉您几个小窍门吧！

阅读

跟孩子共读一本书，可以促进孩子好习惯的养成，提升孩子的读书兴趣，增进亲子间的交流;然后，和孩子一起讨论和回味书中的故事情节，让孩子说说在书中最感兴趣的故事，启发孩子;对书中的人物进行比较，寻找书中每个人物身上优秀的和有“闪光点”的地方。

沟通

经常和孩子们聊聊天，跟孩子说说自己工作上的事，听孩子说说他们学校里发生的事；如果觉得孩子和自己有些疏远，不妨和孩子交换一个小秘密；多和孩子聊一些他们更感兴趣的话题。

和孩子一块进行一项运动

让孩子到室外锻炼，养成良好的运动习惯;和孩子一同参加一项体育项目，是一家人亲情互动与情感升华的大好机会;家长对运动的理解和参与，对孩子的影响很大。

旅行

抽个假期，和孩子进行一次家庭旅行：培养孩子关心天下的广阔胸怀;让孩子知道世界大地纷繁多样;让孩子的眼界不仅仅局限在书本上;让孩子参与制定家庭出行方案、参与管理日常开支，培养孩子的生活能力和财富管理能力;激发孩子的想象力、认识力，拉近亲子关系、增加孩子的幸福感。

自立

可以先简单地让孩子参与到一道菜的制作中，和孩子一同做一道菜提高孩子的生活自理能力;循序渐进地培养孩子独立自主的意识;洗袜子、分类衣物、整理衣柜，收拾房间等等小技能，也让孩子参与。

家规

和孩子一起制定一个家规，避免孩子问家长，“为什么你能做，我却不能呢?”有了家规，家里变得民主了，孩子也变得更自觉。

尽孝

对于家长、孩子来说，尽孝不是一件复杂的事，想要教会孩子有孝心，自己必须以身作则；带孩子多去看望老人长辈父母的一言一行，一举一动孩子都看在眼里，都会模仿，父母对老人的态度，会对孩子产生不小的影响。

亲子阅读贵在坚持（家庭亲子阅读）

孩子是我们的未来，我们都希望自己的孩子能有一个良好的阅读习惯。阅读时学习的基础，因而从小培养她们主动阅读，逐渐学习独立思考很重要。

陪孩子阅读时一件值得令人高兴的事情。也可以说是最快乐的烦恼。一开始会觉得没有时间，也没有精力去陪孩子阅读，但是每次看到她那急迫的求知欲，我便会放下手上的工作去满足她的要求。

现在的孩子都比我们那一代聪明，也许就是因为接触新事物较早的缘故。自从幼儿园开展亲子阅读这项活动以来，女儿便主动和我说以后晚上要天天给她讲故事，我便也下定决心，再忙再累也要给她一个互动学习的天地。几遍只有睡前几分钟

，我想这个过程不仅让孩子学习到了知识，同时也让我们的爱在这一刻有了另一个层次的交流。

在亲自阅读中让我感触最深的是贵在坚持。在我女儿很小的时候我就给她买了各种各样的图书，心情好的时候能陪着她阅读，但是总不能持之以恒！但渐渐的我感觉孩子通过阅读都会提出很多问题和看法，通过一段时间的阅读，发现她的记忆力有很大的提高。就比如前阵子背的三字经，在学校学习好以后，回来我每天和她重复学习，很快的，她就可以记住很多了。还有在给孩子选择绘本时，要看图画本身是不是能够传情达意。孩子主要靠图片区初步认识和理解。好的绘本本身就能给孩子提供一些清晰的线索，比如主人公的动作、姿态、表情的变化，时间、空间的转换等，利用这些线索，孩子可以搞清楚各幅图画之间的意义，进而“理解”故事。所以给孩子买书的时候，我都会选些图片吸引我的书本，可以说一看就能理解大意的那种。因为我深有体会，之前给女儿买的唐诗三百首，前后大致给她读过3，4遍，她也记住了一些。有时候我翻到一处，她就能说出几句诗句，也会自己翻过去让我读哪首诗……我知道孩子是看图片的，因为她不识字。时间久了，我考考她，最然不能记全，但只要我说出第一句，她就能大致把下面几句接下去。在短时间有这样的成效其实我已经感到很欣慰了。

我知道关于孩子阅读不仅仅只是这样，还有许许多多好的方式和方法。只要能及时把握孩子学习的动态，恰到好处。我详细孩子在幼儿期的语言学习会更上一层。女儿的健康成长和快乐学习比什么都重要。我们约定做永远的学习伙伴！

在此作为家长真的很感谢幼儿园老师们的狼苦用心，为了我们的孩子，为了下一代，我们一定会配合老师把孩子的教育放在首要的位置，努力给孩子创造更多学习的动力和活力！

睡前与孩子聊20分钟亲子关系更密切

睡前与孩子聊20分钟亲子关系更密切

很多父母觉得孩子的心理难以捉摸，那是因为亲子沟通太少所致。如果父母坚持睡前20 分钟和孩子进行聊天，与孩子的关系会更加亲密和谐。

一、有人会好奇，你跟孩子到底聊些什么?

是不是告诉他很多的知识和智慧，不然他怎么这么优秀呢?其实，我跟我们家孩子聊天，大多数时候并不具备什么“知识含量”。一来我认为教知识那是老师的工作，我只是个妈妈，二来孩子在某些方面的知识可能早就超过父母，还需要我们向他们求教呢。

关于跟孩子聊天的问题，我的看法是，和孩子聊天的目的不是教会他多少知识(教知识是术的层面)，而是引导他学会一种思考方法(教方法就是道的层面)。

二、那我跟孩子闲聊，都聊出来些什么呢?

很多人可能不会想到，我们最初聊的也许是美国的文化或者韩国人的习俗等，但最后却往往能跟吃喝连在一块儿。比如，我们聊一个关于日本旅游的事儿。我们说到日本人有很多创意，那些街边小酒馆都小小的，但是设计得很好，每个空间都能利用到。然后程杰可能会说，对呀对呀，我记得那个小饭店确实很有特色，我们中国人觉得资源丰富都习惯浪费了，但日本人什么事儿都精益求精、追求最优设计……还有啊，我记得那个生鱼片都做到极致了，吃到嘴里的那个感觉啊真没法形容……

我看话题都离八丈远了，就问：“去了那么多地方，看过那么多风景，你怎么就记得吃了呢?”结果他理直气壮地反问：“妈妈，您觉得一个人，如果他对吃的都没热情，他还对什么事儿会热情啊?”虽然，和孩子聊天的时候，可能一不小心就被他跳跃式的思维带偏了，但这个答案其实是我愿意看到的，它至少说明两件事：①孩子是用平等的姿态和我对话，不隐瞒自己的真实感受;②他有自己的一套思考方法，也敢于表达出来。融洽的亲子关系不正是教育的前提吗?而融洽的亲子关系正是从聊天开始的。

三、这样的交谈在你们家里经常有吗?

这是我经常问朋友的问题。我们多数家长可能没有意识到这样一个问题：在我们眼中，孩子每天都是有变化的，但孩子生下来后看到的我们却一直就这么大;我们和孩子生活在一个家里，眼中却是两个世界。这个天生的“差异感”会造成孩子潜意识里的距离感，如果我们不能够一开始就打开他们的心扉，两代人间的沟通出现问题是必然的，特别是到孩子十多岁有了更多主见的时候。很多家长都是等到孩子问题爆发了，才迫切地希望能与孩子沟通，苦口婆心说了很多，反倒没有什么效果。这是因为对立意识已经产生，孩子会想大人为什么动不动就对自己横加指责，然后他们会把真实想法隐藏得更深，沟通和改变就变得难以实现了。一个明显的表现就是，孩子许多话不会对家人说，反倒面对陌生人时更愿意倾诉。

孩子需要的不是说教，而是真正的交心。所以为了孩子，要先改变自己，我们可以在家营造一个平等的交流氛围，打开心扉与孩子对话，真正像朋友那样和他聊天。比如，家人可以在饭桌上跟孩子聊天。了解他在学校里的情况，知道他最近在学什么，读过什么书了。可以用过来人的思维跟孩子聊一个共同话题，自然而然会帮孩子将模糊不清的概念弄清楚，把学过的知识拓展开来。比如，遇到或看到什么有意思的事即时交流，认真地和孩子聊一聊看法，这样可以启迪孩子的智慧、促进孩子的想象力、让他的思维更有条理，也能培养他的表达能力。比如，看到孩子从学校回来时情绪低落，可以主动找孩子谈谈心，跟孩子成为无话不说的好朋友，及时发现孩子心理方面的问题并及时疏导，就不会等到问题集中爆发后你才发现他们出了问题。

我想这样心与心的沟通能让孩子成长的效率倍增。在我们家，坚持多年的做法就是，每天再忙也会留出时间来和孩子交流。有时候是一边喝茶一边畅所欲言，有时候是舒服地并排躺在沙发上“天马行空”地聊天。程杰小的时候，我们有一个“20 分钟手拉手时间”——我忘掉妈妈的身份，他忘掉孩子的身份，我们将身体和心扉完全敞开，以此来理解彼此心里真正的感受。孩子大一点，我们就利用睡前的 20 分钟聚在一起，谈一天的收获——“固定聊天时间”的小习惯，给到孩子的是持续的关注，让他觉得：哇，妈妈这么忙还这么关注我。这样的“20 分钟聊天时间”不在于聊的是什么主题，也不在于能包含多少信息量，关键在于可由此激发孩子内驱力、自省力，让他们学会自主思考人生、自助式成长。

乔布斯去世后的那段时间，我们聊天的话题自然离不开这个“生来就为改变世界的人”。一次睡前 20 分钟聊天时间，程杰问：“妈妈您想过一件事儿没有，乔布斯如果出生在中国最可能出现什么情况?”我还真没想过这个问题，就用直线思维将脑袋里出现的答案告诉他：“可能他创办的公司不叫苹果了，叫‘草莓’或者‘西瓜’什么的吧?”孩子却说：“妈妈，您真是个乐观派啊。我想了一下这个问题，如果乔布斯出生在中国，他又没有学历，最有可能出现的情况是，他的公司一文不名。”然后他又继续说：“您看，中国人一见面，总喜欢问别人的背景，比如‘哪个学校毕业的?哪里人啊?在什么单位啊?’但美国人见面就问一句话，‘你是做什么的’。妈妈我问您，您是做什么的?”

因为吸取了上次的教训，这次我斟酌了一番，认认真真地说：“我是做精英教育的。”孩子开始总结：“我知道你是做哪个方面然后跟你聊那个方面的东西就行了。美国人这种单纯待人处事的习惯，给了乔布斯很宽阔的空间，所以即便他没有文凭、不是名校毕业，一样可以创办公司，可以带团队，最后取得伟大的成功。” 那天，听完孩子说的话，我有很多感慨。首先，坚持这么多年的“睡前 20 分钟聊天时间”的效果已经显现。孩子真的学会了独立思考，懂得追寻成功背后的某些特定原因，分析的也有新意，这就远远超过一个普通的 11 岁孩子的思维水平了。

四、在孩子成年前那个年龄段的家庭生活中，与孩子交流必须把握好三个境界

1.你可以控制的，多与孩子协商，比如你给孩子吃什么，穿什么，上什么小学等等

2.你可以影响的，多给予孩子正面的引导，比如你给他买什么样的书，给他介绍什么样的朋友，推荐给他哪类电影等

3.你既不能控制也不能影响的，则尽可能提供给他自主选择和自助成长的途径，比如孩子的天性潜能怎样能发挥到极致

温馨提示：

对于这三个境界，家长既要心知，也要“知止”，否则亲子关系的双方都将受到伤害。反之，若家人把握好沟通的技巧，经常和孩子有这样的“互动”，那么亲子关系双方，遇上任何事情第一时间就可以把彼此的思想频率对接，及时接收到对方智慧的滋养。

透过阅读培养良好的亲子关系

“亲子”的话题，越来越被更多的人们关注。尤其是阅读方面，很多父母都意识到，读书要从娃娃抓起。其实，阅读不仅仅是孩子们的事，亲子阅读是要授之以渔，而不是授之以鱼，通过阅读让孩子养成阅读的兴趣和习惯，将阅读变成孩子生活中必不可少一部分，让阅读成为孩子的一种快乐、一种享受。以此来培养孩子爱阅读、会阅读、乐阅读的习惯。同时也是父母与孩子间更积极的对话，是培养亲子关系的重要途径。所以，就算工作再繁忙，父母也应该做到每天抽出十几分钟陪孩子读书。只要能坚持下去，孩子一定会在潜移默化中养成良好的阅读习惯。那么如何才能正确地透过阅读培养良好的亲子关系呢？针对这一问题有什么良好的建议呢？

如何才能正确地透过阅读培养良好的亲子关系

一、看图说话——早期的亲子阅读

从宝宝降临到这个世界上开始，新手妈妈爸爸们就应该担负起培养宝宝早期阅读习惯的责任。婴儿时期的孩子还只能凭借色彩、图像和大人的语言来理解大人传递给他的信号，亲子阅读的内容也多数是以图画为主的婴幼儿读物。这个时期的亲子阅读是有意识、有目的、更积极的对话形式，从而让婴幼儿的情绪发展稳定，让他们感到外部环境的安全，同时给他们带来心灵上的安全感。对于处于婴儿时期的宝宝来说，阅读的目的不是阅读内容本身，而是在于图书所展示的颜色、状态、文字的音韵、节奏。这个时期的宝宝，除了会大声地啼哭以宣泄自己的情感外，还会发出“啊——啊——” 的呢喃之语。心理学家认为这种呢喃之语是婴儿表达自己意思的“信号”。如果有人积极回应，婴儿发信号的积极性将会大幅度提高。母亲能用温柔的语言有节奏地与婴儿进行交谈，婴儿将更愉快地发出信号。妈妈爸爸不要以为婴儿不懂就不与他说话。亲切地、反复地阅读让婴儿感受到外部世界给予的回应，不仅提高了婴儿不断发信号的能力，而且还让婴儿感到外部世界的关爱。这种生长环境安全的信号，将大大促进婴儿心智的发育与进步。早期的亲子阅读并不需要什么特定的方法，爱抚、温和的眼神、亲切柔和的语言，对婴儿人格和性情的良好发育极有益处。每天花十几分钟抱抱孩子，和他亲切地对话，将大大促进你和孩子间的亲密关系。

当宝宝大一点的时候，父母就可以尝试着给他们念一些故事。孩子听读越早越好，内容选择要生动有趣，由浅入深。关键是父母要有拳拳之心，能谆谆善诱。在念故事的时候，父母可以根据孩子接受的程度，以自己的语句重组、裁剪故事，最重要的是让亲子都能完全融入故事之中，享受故事的乐趣。对于年纪很小的孩子，父母最好从“看图说话”之类的简单图片或图画书开始念起。慢慢地，父母可以念些短篇的故事给孩子听。如果孩子还不能了解每个字句的意思，父母可以简化故事的内容。 父母最好以富有感情的声音念书，增加图画书对幼儿的吸引力。有时也可以配合情节学些动物或机器的声音，增加故事的趣味性。图画书是亲子共享的书，父母不要在第一次念完书时，就逼问孩子刚刚听到了什么东西，也不要勉强孩子了解内容，因为孩子的个体发展有差异，可能当时他还无法接受书中的信息，但过了一阵子之后，就能听得津津有味。反复念孩子喜欢的书，是协助孩子进入书本世界的方法之一。一遍又一遍地聆听，是孩子成为一位阅读者的必要过程。重复多次之后，孩子对文字与语音的印象加深了，对内容也会有进一步的了解。因此在听故事时，他们对故事的发展有所期待，也能预测书中的人、动物会有什么样的反应。 重复为孩子念一本书，不仅让幼儿从听懂的层次提升到欣赏、体会故事的层次，也能让孩子因为自己能预知、控制故事的发展，而获得莫大的安心感和成就感。

建议：选择合适的亲子阅读材料

在选择阅读材料之前父母要清楚你的孩子是处在哪个时期，他们需要什么类型、什么内容的书。另外，选书时首先要考虑的是孩子，以孩子为本位，掌握适龄的原则，根据孩子的发展需求来选书。

1、父母在和孩子一起去购书时应做好一些工作。

首先，要思考孩子前一阶段阅读的情况，分析孩子的阅读兴趣点，以确定购买什么样的书，再和孩子一起商讨，给孩子一个选择书的参考意见，让他们觉得是自己要买这些书；其次，为了不削弱孩子购书的热情，家长要了解一下这类书在书店的什么地方，避免带孩子去选书时长时间的到处乱转。同时也可和孩子一起了解书店里书籍的归类和摆放规律，让孩子学会购书的技能。最后，书买回后，就可以和孩子说：“小宝贝，让我们一起来看看你买的书吧”。孩子便会带着这种成就感和满足感读这些书，怎么会不兴趣十足呢？

2、在图书的选择上：小班家长要选择单页单幅、故事短小的图书；书的印刷要清晰优美，图案的色彩要鲜艳、亮丽，动物和人物要大、有趣、形象；书的内容要以儿童的生活范围为主题的童话故事，文字口语化且语句重复，便于和孩子产生互动的。中、大班家长可为幼儿选择单页多幅的图和文字结合的书；内容可选择传记等故事情节具有时间延展的、科学类、智力类和幻想类的图书，以满足儿童高度想象力的发挥。

二、和孩子一起玩书

亲子阅读不是单纯地给孩子“讲故事”。而是运用多样的阅读方法，让孩子在听一听、看一看、讲一讲、玩一玩的阅读过程中感受、体验、掌握阅读内容，唤起儿童的创造力、想象力，促进孩子认知发展，打下良好学习的基础，使孩子一生受用无穷。父母也重拾了童心，感受了阅读的乐趣，营造了家庭的学习气氛。

对于3—6岁的孩子，已经逐渐有了对知识的接受能力，父母在这一阶段可以采用“念书”“读书”“玩书”相结合的方法与孩子进行共读。为了不使阅读变得枯燥乏味，我们的爸爸妈妈们就要动动脑筋了。这个年龄段的孩子正是顽皮的阶段，怎么样才能使阅读变得像游戏一样，做到亲子尽欢呢？首先，爸爸妈妈根据孩子的心理特点，找到一些设计完美的故事读本，和孩子一起读，帮助孩子理解内容。在讲述故事的时候表达出故事主角的内心感受，语言真实，使孩子融入用他自己的感受所建构起来的故事场景，衬托出气氛。接下来是亲子话题，相互提问，父母对某些提问假装不知，给孩子留下思考和想象的空间。孩子已经初具自我阅读能力的时候，父母就要注意孩子阅读能力和终生学习能力的培养。很多父母都有自己一套“杀手锏”来激发并保持孩子的阅读兴趣。

建议：采用多种方法进行亲子阅读

1、同向阅读法

同向阅读法是指家长和孩子一起阅读图书，对年龄小的孩子这是一种较好的亲子阅读方法。家长可以反复阅读几遍：第一遍，家长让孩子边看图画边读故事给孩子听，让孩子初步感受故事的内容和图案的美丽；第二遍，家长可以采用让孩子接句，家长讲前半句，孩子接后半句，让孩子感受语言的魅力。第三遍，家长可以向孩子提一些问题或引导孩子提出简单的问题，以发展孩子的语言组织能力和拓展孩子想象的空间。在讲故事的过程中，家长一定要绘声绘色，可以模仿一下故事中的动物、人物的语气、动作，并要求孩子也和你一起参与。父母还要适当的对孩子的一些行为进行表扬，不要责怪孩子，孩子自然就越来越喜欢听故事，越来越对阅读感兴趣。

2、置后阅读法

置后阅读法是把观察、思考、表述置前，阅读置后的一种方法。这种方法适合中大班幼儿。家长和孩子一起选择阅读的读本后，家长先让孩子初步感知图上的内容，自己理解后编故事讲给父母听，刚开始有时候会不着边际，但不管怎样，毕竟都是他们阅读的成果，家长首先要给予肯定和鼓励，及时发现讲述中的闪光点，让他们体验喜悦，树立信心。如在阅读图书“小熊请客”时，首先可以和孩子一起看图书的封面，让孩子知道这本书的名字叫“小熊请客”，里面有很精彩的故事，宝宝先自己一页页边看边编。孩子们会结合现实生活讲出许多书里没有的对话和情节。在孩子编完后，家长可根据书的内容用提问的方式引导孩子观察画面中的细节，鼓励孩子用自己的语言描述出来，让故事更为生动，进一步提高了孩子自主阅读的能力。

3、游戏阅读法

玩是孩子的天性，为了让阅读不枯燥，家长可以在阅读角中准备一些可用于故事表演的材料，如纱巾、布娃娃、毛绒玩具等等，让它们成为故事中的角色，叫它们故事中的名字。通过亲子阅读后，家长可以和孩子进行角色表演，让孩子在表演中重温阅读内容。如讲完《猴子学样》的故事后，家长可以准备帽子作为道具，让孩子扮猴子，家长扮老汉进行亲子表演游戏，鼓励孩子用故事中的语言进行对话，当阅读变成游戏之后，孩子的参与是自然而然的，接受故事的内容也就变的自然而然了。

角色扮演法也是与这个年龄段的孩子进行亲子阅读的好方法。家长与孩子以口头扮演或动作扮演等形式，担任阅读材料中某一角色，可大大增强幼儿对阅读活动的兴趣，培养孩子的语言理解，表达沟通，表演等能力。

三、和孩子共同遨游书海

亲子阅读并不一定要局限于家里，可以带孩子到社区、图书馆和其他的小朋友一起读书，妈妈们也可以借助这样的机会互相交流育儿经验，良好的社会阅读风气将大大提高亲子阅读的乐趣，对于少年儿童的健康成长是一件功不可没的大好事。有许多父母埋怨生活枯燥无味，经常打牌、打麻将，其实与孩子共读一本好书也是最好的一种休闲娱乐，彼此分享，共同讨论，亲子共读未尝不是一道美丽的风景！亲子阅读是维系亲子关系的一条纽带，也是促使孩子养成阅读习惯的一种具有特殊意义的做法。每天设定至少十分钟作为和孩子一起的“亲子阅读时间”，和孩子共同遨游书海，重温童年旧梦。

建议：我们可通过创设温馨的亲子阅读环境来使孩子更喜欢和父母一起读书

一个温馨舒适的阅读环境能激发孩子阅读的兴趣，产生主动阅读的愿望。我们家长在家中应给孩子留一个属于孩子自己的舒适惬意而又童趣化的阅读空间，可以是一个相对独立、光线充足、安静而又舒适的温馨的一角。

首先，可以和孩子一起设计布置，让孩子选择自己喜欢的卡通图案的地毯铺在地上，并放置一个高度适宜孩子随意选取自己喜爱的书籍的书柜，还要准备几个颜色柔和又柔软的靠垫 ，以便孩子和家长阅读时可以舒适地靠在上面。家长在和孩子阅读时，年龄小的小班孩子，家长可以把他抱在胸前，大班幼儿可以让他们坐在旁边靠着父母，家长用手抚摩孩子的手或头，用轻声的言语和深情的眼神，让孩子能感受到你深深的爱，产生一种安全感和亲切感，对阅读活动本身也产生兴趣。