怎样改变孩子拖拉的习惯

如何改掉孩子拖拉的坏习惯?

一位家长说：孩子上一年级，作业拖拉，每天花大量时间来督促，还不一定能完成作业。为了培养孩子自觉、按时完成作业，我们想尽办法软硬兼施，也没见效。我们真不知道该怎么办才好。

支招：

可从孩子做作业的预备工作是否足够、环境配合是否理想方面思考并运用辅导策略。

1、找出孩子不能顺利完成作业的原因，连续几天观察孩子做作业情形，找出困难所在。一般初入学孩子因握笔能力不佳，笔画掌握不好而速度慢。

2、培养先完成功课再玩的习惯，作业是每天的例行工作，父母向孩子说明作业与学习的关系，更应坚持做完作业才能玩的原则。

3、了解作业是否过多。低年级孩子注意力持续时间约半小时，作业量过多，影响孩子学习兴趣，了解孩子作业量和所需完成的时间，及时与老师沟通。

4、找出干扰专注的因素，桌面上的东西常是转移孩子注意力的主要因素，清除桌面及临近区域的杂物，可避免边写边玩的情况。

此外，须重点提示的是，孩子在做作业时，父母不必过分干预或过度指导，这样只会造成孩子对父母的依赖，养成非要成人陪伴才肯做作业的习惯。父母除了给予必要的辅导(教导、检查、提醒)外，须让孩子明确，做作业是必经的学习历程，让孩子逐渐适应每天做作业的作息制度。

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怎样改掉孩子拖拉的习惯

孩子做事慢，或者磨蹭，有的与孩子的性格有关，有的和孩子的生活习惯有关，家长不能一概而论，如何改变孩子做事拖拉的习惯，应该具体问题具体分析，帮助孩子改正做事拖拉磨蹭的习惯。

一、定规矩 勤督促才有效果，可以定了一个不成文的规矩。

父母安排的事情没做完，不许看电视；家庭作业没按规定完成，不许上网；帮父母买东西超过了时间，”功劳”减半……开始孩子也许会屡屡”犯规”，但是记住别客气，拒绝他看电视或上网。提醒孩子当事情确定了之后一定要立即行动，在行动中不断纠正和完善自己的行为，哪怕是芝麻粒大的小事。他把闹钟定在早上六点，可是当闹钟响起，他却觉得睡意正浓，于是干脆心烦地把闹钟关掉，倒头继续睡。如果让这种情况继续下去，那么他将来就很容易养成懒惰拖拉的坏习惯。

假使你经常引导他，让他在潜意识里时刻告戒自己这样不行啊，"立即行动"、"现在就去做"，那么他就会就会迅速立即爬起来。让孩子记住：立即行动，改变拖拉的习惯，将改变他的一生。

二、让自然后果教育孩子，把方法教给孩子。

我的女儿经常磨蹭，做事拖拉。特别是每天早饭都要我们不停地催促，有一次我和她妈妈商量，决定要改变女儿吃饭拖拉的习惯，于是跟女儿讲从某天开始早饭不再催她，自己安排到学校的时间。于是选择一天自己早上第一节没课的早晨，妈妈自己吃好早饭就上班去了，我吃完饭后就在看书，女儿自己慢慢吃，等她吃好后，上学就迟到了。上学迟到是最倒霉的事情，孩子很怕。然后让她自己分析，上课为什么会迟到。她自己找到了迟到的原因，在于迟到拖拉。从那次以后我们再也不要担心她早饭拖拉，她自己会看时间几点前必须吃好。

教育孩子怎样提高做事的效率，比如，晚上临睡前就把第二天用的东西准备好放在容易拿到的地方，以免乱找耽误时间；告诉孩子经常用笔把该用的东西和需要做的事记下来，防止丢三落四昏头昏脑影响效率。

三、给孩子营造一个安静的学习环境。

如果孩子做作业经常忙活到半夜，而他的同学早早就做完了，甚至还有时间看电视。这个时候不要总是怪孩子不好，拖拉、磨蹭。自己的家庭环境对孩子是否有比较大的影响，孩子在做作业的时候，家长在做什么，是否干扰了孩子的学习。另外，即使在做家务时，也尽量防止发出很响的声音。家里的环境安静了，孩子学习的效率得到了提高，拖拉的现象就会减少。

虽然这样做家长的活动受到限制，但是能给孩子一个安静的学习环境。 有的孩子做事情拖拉或者磨蹭，有自身的原因，也有外来因素的影响。比如孩子贪玩、受到不应有的干扰、因问题难以解决而犯愁犹豫，这都可能造成孩子拖拉、磨蹭的习惯。动气不如动心，花心思帮助孩子找出原因，对症下药，就能改变孩子拖拉的习惯。

怎样改掉孩子拖拉习惯

有位谢女士在后台留言：儿子念小学四年级，平时允许他先玩儿再写作业。但早上起床光穿衣服就要花掉十几分钟，总是磨磨蹭蹭，也不止一两遍教他更节约时间的穿衣顺序了，但他还是老样子。

每对父母都深知时间管理的重要性，平日里也有一再提醒孩子要珍惜时间，但孩子还是磨蹭懒散；虽也有以身作则带动孩子学会自我管理，但收效甚微。最终的良苦用心，倒让孩子心生抵触了，这问题究竟出在哪里？

时间观念是模糊的

试着回想下昨天一整天是怎么安排的？是否有清晰的计划？这些安排是否合理？每件事情分别花了多少时间？对自己的时间安排能精确到什么程度？

我们自己都不善于管理时间，怎么去教孩子呢？说得最多的“抓紧时间”，却成了最正确的废话。

“时间观念”可分为自然时间、人文时间和心理时间。人文时间的核心是历史时间，约定俗成存在的宇宙时间，而自然时间的核心是钟表时间，是客观的；心理时间的核心则是体验时间，是主观的。

自然时间和心理时间并非总是重合，如果让孩子看喜欢的动画片，两小时都不嫌多；如果让他做不喜欢的作业，半小时都度日如年。可见心理时间，喜欢跟着感觉走，在喜欢、高兴、愉悦的时刻，它过得飞快；在排斥、沮丧和烦恼的时刻，却漫长得要死。

如此看来，教孩子学会时间管理，就得让孩子找到自然时间和心理时间的重合点。

改变心理时间

培养兴趣

当一个人做自己喜欢的事情时，内心的阻力是最小的，这时心理时间自然过的很快。孩子们如果对一件事有兴趣，他就很容易沉浸其中，根本意识不到时间的流逝。我们经常会看到这类人：学习像玩儿一样，轻轻松松，却能取得不错的成绩。除了天赋、智商，兴趣也是很大的因素。

当被迫去做不喜欢的事情，心理时间便被人为拉长，做事的过程会备感煎熬，效率自然也跟着降下来。无论大人还是孩子，改变心理时间最核心的方法，便是培养兴趣。

欲速则不达

此外，家长们也要时刻铭记“欲速则不达”的道理。孩子没有时间观念、不懂得时间管理，真不能全怪孩子，有时候往往是你的急躁，弄巧成拙。

如果你真的觉得孩子做事很慢，建议你试着完整记录孩子一天做各项事务所用的时间，检验下自己，是否不自觉地用成年人的速度去衡量孩子了呢？

事实上，有很大一部分“没时间观念”的孩子，是大人不恰当的时间观念“制造”出来的。还有，孩子面对不喜欢的事总是会极力转移注意力，家长便认为孩子“心不在焉”“注意力不集中”，接着说教、责骂、催促；导致越催越慢、越慢越催，孩子与大人则会陷入负面情绪的恶性循环。

让孩子体会到时间管理的乐趣

这是一个循序渐进的过程，而且不同的年龄段也会有不同的侧重点：

3岁~6岁

是培养时间管理能力的黄金时期。要重点培养孩子良好的生活行为习惯和独立性，如按时吃饭、作息、去幼儿园等，学会自己穿衣服、整理玩具等。父母尽管有监督和检查责任，但不能过多干涉，该放手时就放手；及时赞美表扬，让孩子获得成就感。

7岁~12岁

步入小学后，主要任务是让孩子养成良好的学习习惯。父母可以对孩子进行必要的常规训练，协助孩子将时间分为学习时间和闲暇时间。

首先列出学习时间要完成的任务和要达成的目标，然后把学习任务进行时间分配，制定计划表，还得双方签字认可。这一办法能逐渐让孩子养成在学习时间内集中精力完成学习任务，而又有闲暇时间做喜欢的事情，发展兴趣爱好。如果孩子想要看电视和上网也不用急于反对，只是约定控制好时间便可。父母教给孩子方法时，自己也得有意识地参与其中加以引导，直到孩子学会自觉进行自我管理再彻底放手。

【时间表仅供参考】

【备注】

1.与孩子共同制定、执行；告诉孩子轻重缓急原则，有分歧沟通解决；

2.注意不同时期劳逸结合分配，杜绝“一表到底”生搬硬套；

3.对自律性较差的孩子，设立合理的奖惩机制。

11岁~16岁

孩子完成从他律到自律的重要转折期，从父母管理为主开始转向以孩子自我管理或者协助共同完成为主。这个阶段既要尊重孩子的独立自主，给他们必要的时间和空间，保持良好的沟通，又要随时了解孩子的需求，在需要时，协助他们完成时间管理。这个过程对父母的管理掌控度要求也比较高。

总之，我们得根据孩子每个时期对外界的认知来分配给他们一些力所能及的事，并有意识培养他们的时间观念，让他们在做这些时体验到时间管理的效率性和乐趣，从而不断调整心理时间状态。

对自然时间保持觉察

一个人的精力很有限，也很难对每件事情都保持高涨的热情。当孩子做一件事的热度有些下降时，要提醒TA对自然时间保持觉察，提高时间的利用效率。

建议家长可以帮孩子记录下一天中做每件事情的起始时间，比如：早起洗漱、中午午餐、整理玩具等生活小事所用时间。若很难实时记录，也可预估一下再进行核对，连续记录一个星期你就会发现很多问题，比如，我们会高估了孩子的速度，或者低估了孩子作业的难度，或者因为TA边写边玩耽误了很多时间。

有了这个记录，家长对孩子一天的时间安排一目了然，便可分析总体的时间利用情况，找出可以改进的地方，将浪费的时间逐渐调整利用起来。

比如：让孩子提早开始写作业，为难题多留出更多时间，至于提前多长时间，数据记录会给我们提供参考；监测孩子通常做一页练习需多少时间，最快又是多长时间，从而慢慢把握自己的速度。

最后让孩子学会每天记录自己做事的起始时间和工作内容，自己分析，但不要把记录当作监工的手段，如果用成人标准要求孩子总是能找出不足，那样孩子肯定会苦不堪言；允许孩子的速度有快有慢，相信TA会找到心理时间和自然时间的重合点。

在疲惫之前休息

古人云：“一张一弛，文武有道”，劳逸结合，让生活有节奏地进行。

建议一般情况下，让孩子学习30分钟休息10分钟，减少疲惫感。有节奏的休息会让孩子感到有盼头，比如到27分钟的时候孩子可能累了，但一想到还有3分钟可以休息，便会自我激励，坚持到底。而让孩子一小时内都没机会休息，TA会主动拖延，在做事的过程中用走神、偷懒的方式悄悄给自己“放假”。时间越长，给人的心理压力越大，心理时间也就这样被人为的拉长，随之出现自言自语、抓耳挠腮、心不在焉等低落情绪。

这里也会有让一些家长焦虑的情况：就是孩子在30分钟的作业时间内也继续偷懒，对10分钟的休息却坚决不放过。这时你不用多说什么，更不用批评，简单提醒便可；一旦孩子做得好，就及时给予肯定，相信坚持一段时间后，30分钟内的效率会有所提高的。

另外，还有些孩子喜欢在写作业过程中问还有几分钟可以休息，多数家长都会将其理解为心浮气躁、光想着玩。其实，浮躁只是其中一种可能，也有可能是孩子想印证自己完成某项作业所用的时间。如果孩子问得不是特别频繁（比如2分钟问一次），那就告诉孩子。不管孩子问时间的目的是什么，都将收获一个结果：孩子对自然时间的感觉越来越准，横竖都是往好的方向发展！

学习时间管理，是一个漫长且需要不断调整的过程，“心急吃不了热豆腐”；作为父母能做到言传身教，进行正确引导便是对孩子最大的帮助。

怎么改变孩子的拖拉习惯

时间如流水，一去不复返。弹指一挥间，人生已数年。昨天的时间过去了，就永远不可能再重新回来。父母要教会男孩化被动为主动，运用各种合理而实用的方法来有效地掌控和利用时间，学会做时间的主人。

如何改变孩子拖拉的习惯

首先，耍帮助孩子树立强烈的时间意识。

要让孩子意识到时间就是生命，帮助他们从小就树立强烈的时间意识。只有这样，才有可能让他们做到惜时如金。这也就是我们所说的：态度决定一切。对待时间的态度直接决定了每个人最终会如何利用自己手里有限的时问。

鲁迅先生曾经说过“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的”。小时候的鲁迅在三昧书屋读书时，就在自己的课桌上刻下了一个“早”字，时刻提醒自己要珍惜时间。也正是因为他珍惜时间，才给我们留下了那些宝贵的精神财富。所以，孩子只有强烈地认识到时间的宝贵，才会珍惜时间。

只有强烈的时间意识还远远不够，父母还要教会男孩有效地掌控和利用时间的方法，教他们做时间的主人。

如何改变孩子拖拉的习惯

其次，要告诉孩子合理地安排时间。

学习是孩子目前的主要任务。而学校已经把孩子每天上学的时间安排好，父母可以把精力放在教会孩子如何合理安排放学时间和假期上来，要遵循二八原则，引导孩子先做最重要的事情，再做次要的事情，学会合理安排好自己的时间。

如何改变孩子拖拉的习惯

再次，让孩子懂得有效地利用时间，提高时间的利用效率。

节约时间的最佳方法之一，就是预先安排，提前计划。父母可以事先给孩子列一张时间表，告诉孩子第二天什么时间该做什么事情。要慢慢地帮助孩子养成按计划做事的习惯。从最开始帮助孩子制定计划表，到放手让孩子自己去制定计划表，这是非常重要的一步。

授之以鱼，不如授之以渔。有的孩子一天到晚死读书，本该休息的时间都在读书，可是学习成绩总不理想。而有些孩子看似很轻松，可学习成绩却遥遥领先。关键不在于谁用的时间多，而是看谁有效地利用了时间。

如何改变孩子拖拉的习惯

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最后，告诫孩子要牢牢把握住现在。

寒号鸟的故事人家都知道吧：面对寒冷，寒号鸟不是选择面对，不是选择解决，而是一味地选择逃避，选择拖延，把希望寄托在明天。其结果可想而知：它已经等不到了明天。它用自己的生命付出了蔑视现实的代价……

孩子还小，没有时间的紧迫感，总喜欢把事情今天推明天，明天推后来。要改掉这种不良习惯，光靠说教是不行的，需要父母的积极配合。

当然，不是说孩子做每件事都需要父母去“推”，关键是要习惯成自然。

怎样改变孩子拖拉毛病

孩子做作业时精力不集中，写着写着就停下了，不知在想什么。写作业时的多余动作特别多，刚刚学过的有印象的字还要照着书看着抄下来，这一遍写完了，下一遍还是照着抄，不能连续的写。写作业不能独立完成，要有家长督促。对于孩子的磨蹭，提出如下解决办法：

第一招：一分钟专项训练。

（1） 训练孩子专心做题。准备几十个简单的加减法口算题（根据年级不同，难度可以不同）。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。

（2） 一分钟写汉字训练，找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写书多少个字。记下每次的情况，并进行对比。

（3） 一分钟写数字训练。每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，连续训练记录成绩进行对比。

以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情，珍惜时间。同时也提高孩子的写字速度和做题的速度。训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。

第二招：停止催促，坚持表扬。

孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气，孩子做某件事情的速度快，就表扬。如刚开始可以给孩子出几道简单的题,给1分或2分钟,孩子会很快做好,家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢！”总之，很夸张的样子。随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。“现在穿衣服快多了！”“现在收拾书包快多了。”……这样的话。但千万不要说成“现在穿衣服快多了！如果写作业也这样快就好了”。只表扬，不提孩子做得不足的地方。通过表扬，会激发孩子内在快的动力。

改变孩子拖拉的习惯的方法

告诉孩子，迟到的后果。

一定要和孩子说，迟到会有什么后果？如果上班迟到，领导会训斥爸爸妈妈，还会扣工资，这样就会少买很多礼物。孩子如果迟到，就会错过幼儿园的美味的早餐，而且有可能还会错过周一的升旗，孩子听了之后也会权衡得失，作出有利于自己的决定。

如何对待孩子的磨蹭？

晚上让她自己收拾第二天穿的衣服和带的东西。

晚上让孩子自己选衣服和鞋子，让她自己收拾要带的东西，这样，会让孩子对于第二天的到来有所期待，当然这个也比较适合爱臭美的小女孩，男孩的作用就要小一点。

如何对待孩子的磨蹭？

晚上睡前和孩子一起规划一下第二天的美好。

晚上睡觉前可以和孩子聊会天，聊聊今天发生了什么，聊聊明天会有什么课？会有什么惊喜？这样会让孩子对于第二天的到来有一种期盼，这样，早晨醒来也会很快的把自己收拾干净。

如何对待孩子的磨蹭？

在孩子出现磨蹭的现象严重的时候给予惩罚。

如果孩子磨蹭的现象很严重，一定要对她进行惩罚，而且可以花出一点时间，让她磨蹭个够，陪着她一起迟到，然后把迟到后的一些问题在晚上总结给孩子听，让她对于今天的行为产生一个深刻的认识，一定要让她记住以后不能再犯同样的错误。

如何对待孩子的磨蹭？

设立一个奖励日程表。

和孩子一起画一个日程表，如果哪一天孩子在规定的时间按时完成洗漱，那么就和孩子一起贴上小红花，如果一个月得到了20个以上的小红花，可以满足他一个愿望，这样孩子会有一个动力，改掉磨蹭的坏习惯的。

如何对待孩子的磨蹭？

注意事项

对磨蹭的坏习惯，只是一味的训斥是没有用的，一定要抓住孩子的心理，对症下药。

怎么改善孩子拖拉的习惯

老师和家长最头疼的事情就是孩子做事磨磨蹭蹭，其实，主要是因为时间观念不强、自理能力较差、对学习缺乏兴趣、受家庭影响、消极抵抗。

基于以上原因，建议大家可以从以下几个方面加强对孩子的引导教育。

1.帮助孩子认识时间，增强时间观念。可以和孩子一起读珍惜时间的小故事，学习时间格言，写在纸上，贴在墙上，时刻激励孩子。

2.帮助孩子管理时间

每学期和孩子一起制定作息时间表，列举每天要做的事情和应该完成的时间。一段时间过后，还要进行总结、评价。

3.培养孩子的自理能力

告诉孩子正确的做事方法，如扫地、擦地的方法，只有动作熟练了，具备了一定的自理能力以后，才能提高做事的效率。

4.教孩子正确的做事方法

每天回家梳理当天所学的知识，并预习新课，这样，第二天孩子就能很快地接受新知识。孩子越学越轻松，兴趣不断提升，学习起来自然不会磨蹭。

5.合理惩罚

没有惩罚的教育是不完美的教育。如孩子不听教育，可采取一些适当的惩罚手段。如暂时隔离、剥夺心爱的东西、取消预计的计划等。

最后，希望大人们都能以身作则，做事不要拖拉，为孩子做出表率。

怎么改掉孩子拖拉的习惯

父母反映最多的问题就是是：“我就不明白孩子为啥做什么事情都那么拖沓!”或“我的孩子实在是太任性了。”其实归其根本就是父母对于孩子进行快节奏的教育，渴望孩子早日成才导致的。

现代的社会是快节奏的社会，我们快节奏的去赶公交车，我们快节奏的去赶项目，我们快节奏的去解决吃饭问题，以至于使我们将快节奏带去做任何事情，但很多时候快节奏的生活态度不能解决所有的问题。把快节奏的生活状态带去教育孩子，却忘记了教育孩子要“慢、细”，因为教育是父母一生的事业。

其实，儿童所有的行为问题，不管是好的坏的都是孩子对我们父母行为方式反应。不民主的父母，孩子就会想着如何去反抗。而拖沓和任性是孩子反抗父母的软硬两种形式。“拖沓”是做事情拖拉、没效率，“任性”是不听别人意见、执拗。看起来这两者有明显区别，但这两种现象有着相关性，即任性与拖沓是反映同一种教育方式下的两个不同侧面。

拖沓是在父母控制下孩子较“软性”的对抗，而任性是在父母控制下孩子较“生硬”的对抗。看似只表现了其中之一问题的孩子身上，同时也隐含着另一种问题的性质。

就是说看起来很拖沓的孩子，其实是在用拖沓的手段，说明他的任性：不想按你说的那样做!很任性的孩子，总要以某种或多种方式来表达他的这种执拗个性：要么不等父母话说完，他扭头就走;要么就是你说你的，我拖拉我的;要么就发脾气;要么就是不吭声……因此说，孩子的拖沓就是他的任性，孩子的任性可以用拖沓来表现。

孩子的问题往往隐藏着他们真实的担忧、愤怒、失望、伤心等。孩子的心理和情绪状态，主要是依靠行为语言来表达。

总表现得拖沓或任性的孩子，其内心是无助的，情绪是不愉快的：他这种行为背后的无意识语言在说“我斗不过你，我就要这样才舒服”。拖沓的信息里，隐藏有孩子对父母总是“催促”的不满与报复;任性的种种表现的信息里，隐藏有孩子不得不反抗的敌意，而敌意说明父母与孩子的交流中，父母很少甚至没有承认或接受过孩子的情感，而是对孩子过多的干涉。拖沓、任性孩子的父母，一定是用成人对效率的要求在“训练”孩子。

拖沓与任性的孩子的父母，必有其以下行为模式：性格急躁、思维反应快、处事较果断、高价值观、高期望值、讲究效率、喜欢操控和教导人。他们养育孩子的方式，主要以说教、给现成的答案、命令，“你要……”，“你应该……”，“你不应该……”等。在这种行为模式下，孩子体验的是：总有人为我安排、操心、做事，而不必独立思考。因而难以养成对自己行为的负责任能力。

唠叨型的父母，以成人的行为标准要求孩子。有关日常生活上的事，小孩子不可能很快地、熟练地掌握技巧，对他们最好的帮助就是你的态度：耐心的等待，对任务的困难进行一点评价。如“收拾好床铺很不容易”、“一个小时做好这个模型很难”等。

如果孩子成功了，他们知道一件很难的事情被征服了，会有满足感;如果孩子失败了，父母知道这件事很难，他们会感到安慰，这样，孩子感觉到了理解和支持，这会加深父母和孩子之间的亲密感。

而持成人观念的父母，特别是唠叨型的母亲，在孩子做某件事情失败时，或孩子没按她的时间要求做某件事情时，一般从来没允许孩子说出他们的想法，而是以不停的唠叨和不满意的情绪态度，数落和要求孩子。如果重复的是这种行为模式，孩子的“无能感”会导致退缩行为。

可以这样说，拖沓、任性孩子的父母，一定是用成人对效率的要求在“训练”孩子。但效率对孩子来说，是束缚、是敌人。就孩子的情感而言，效率的代价很高，它可能耗损孩子的才智、抑制兴趣，可能会造成情感的压抑和性格的极端任性。因为孩子需要试验、探索、努力的机会，也需要耐性，需要在没有催促和训斥的情况下学习。

所以孩子的行为取决于父母怎么去做，孩子的拖沓与任性是对抗父母的武器，父母需要改变自己 的教育方法，放轻自己的家庭管理，尊重孩子的想法和观念，让孩子勇敢的去走出自己的一步。