如何解决孩子拖拉的毛病

家有孩子做事拖拉、磨磨蹭蹭怎么办呢？我们知道，孩子由于年龄的特性所致，对看不见、摸不着的时间没有概念，所以他们并不懂得浪费时间的危害。要想改变孩子的磨蹭行为，爸妈可以这样做：

1、父母以身作则

有的孩子早晨起床晚，磨磨蹭蹭地等父母为他们穿衣服、准备早饭、送他们上学，其实这是在助长孩子的磨蹭心理。父母应该让孩子自己去做这些事情，并在一旁告诉孩子，再不抓紧时间就要迟到了。

2、树立孩子的责任意识，自己的事情自己做，定出计划及规定出完成任务的时间。

孩子做事磨蹭的原因有许多，关键在孩子自身。平日里经常见到家长急得不得了，为孩子的事忙得团团转，孩子仿佛与此事无关，像个局外人一样。这样长此以往，孩子无责任意识与担当精神，后果更加不可想象。

家长不妨尝试让孩子自己写下自己的需求，调动孩子的内驱力，针对自己的问题制定出近期目标与努力方向，并大胆表达实现后的愿望。最好是具体到细节，比如什么时间起床，洗漱需要多长时间，吃饭需要多长时间，放学后做作业和看电视多长时间，几点休息等，都要严格制定，这样会对孩子起到约束和监管的作用。对时间管理越严越细，效率越高。

当然，一次不要太多，先制定几条，家长和孩子都要确认，便于随时提醒，然而在慢慢增加，不断强化。当孩子将作息时间固定下来，形成习惯，才能明确地认识时间，养成良好的作息规律。良好的作息习惯还有助于帮助孩子学会守秩序，同时孩子的责任意识与担当精神也会提升。当然，对于孩子的进步家长一定要及时鼓励和表扬。

3 、榜样法

父母还可以通过讲名人珍惜时间的故事的方式来帮助孩子树立时间观念，让孩子认识到时间是最宝贵的财富，只有珍惜才能让它发挥最大的作用。还可以在醒目的地方贴上有关珍惜时间的名言警句，提醒孩子树立时间观念。

【家庭教育小结】yJs21.com

对于做事喜欢磨磨蹭蹭的孩子而言，最主要的就是要树立起他们的责任意识，自己的事情自己做，父母切不可包办代替，要知道正式由于你们的溺爱才使得孩子变得拖拉、磨蹭的，同时父母也一定要做好言传身教，给孩子树立起一个好榜样，让孩子有样学样。

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如何解决孩子作业拖拉

1

孩子写作业的时候，家长要怎么做？

很多家长是这样的

一边看电视或者拿着手机玩，一边监督孩子，嘴里不停叨叨：“写快点”、“别磨蹭”、“不准看电视，好好学习” 。这时，孩子心里是很不高兴的：“凭什么你就能看电视，我就不能看，真不公平。”

你这样做会更好

在一旁看书，不打扰孩子学习写作业，当孩子有不懂的地方，能及时问你，给孩子营造浓厚的家庭学习氛围。孩子会受你的感染，心态平和，心思都在学习上。因为，你做了一个很好的学习榜样。

2

孩子写作业拖拉、不专心，很晚作业都没写完

很多家长是这样的

想到第二天孩子还要上学，自己也要上班工作，就会训斥孩子：“你气死我了，怎么还没写完！我不看一会都不行，快点写！我看着你。”虽然家长很焦急，但孩子并不着急，依然慢慢悠悠，或者因为家长在一旁盯着感到紧张而写不出来。

你这样做会更好

严肃、平静地对孩子说：“写作业是你自己的事，你要对自己的事负责。现在到了睡觉的时间，没写完也不准写了，明天自己去学校跟老师解释吧。”

孩子会意识到是自己的原因，心里想：“没做完作业，怎么好跟老师说呀，看来明天写作业得快点，不然会被老师批评。”适当地让孩子承担自己的行为带来的后果。

3

孩子一直看电视，不睡觉也不写作业

很多家长是这样的

催赶孩子去写作业或睡觉，孩子还是不理会，于是，怒气冲天地把电视关掉，对孩子大吼大叫。孩子满肚子不高兴地去写作业或睡觉了，心里埋怨，说家长是“暴君”。

你这样做会更好

平静对孩子说：“你该写作业了，如果写不完老师会批评的。你还想看多久？”孩子：“我再看10分钟行吗？”家长：“行，说话算数，到时间就关电视。”双方各退一步。

时间到了，孩子主动关电视去写作业。这就好比我们大人常说的“给双方一个好台阶下”，道理他们都懂，但孩子不喜欢被命令。

4

孩子作业字写得很潦草

很多家长是这样的

一看就忍不住要发火：“怎么写得这么乱，你就不能写好点？”甚至气得把孩子的作业撕了。孩子只是茫然，不知所措，不明白到底怎样才好看呢？久了也不当一回事了。

你这样做会更好

严肃地、平静地对孩子说:“因为作业写不工整，老师看不清楚没法批改，所以你必须重写了。这是我们说好的“规定”，不能破坏。你看，你应该这样写字（讲述写字规范，横平竖直，大小一致）。你只要写得比你刚才的字有进步就行（和自己比），有信心吗？”

让孩子懂得“规定”的重要性，心里想：“比刚才的字有进步，容易。”孩子也会对自己充满信心。

龚老师导语：

请全天下的父母记住一句话：“孩子不怕累，不怕苦，怕的是不被理解，不被真爱！

如何改掉孩子拖拉的毛病

为什么孩子会磨蹭拖拉？

1、孩子缺少时间概念

孩子由于生活阅历少、心智不成熟，对时间缺少概念，1分钟、半小时、3小时对他们来说只是一个数字，他们不知道具体是多长时间，也没有一个比较的概念。所以往往时间到了，他们还没意识到。

2、幼儿注意力分散

越小的孩子，专注力越差。他们可能在临出门穿鞋子时，会被旁边的玩具吸引而转移了注意力；又或者要穿衣服时，被身体接触被单的奇妙感觉所吸引而忘记了穿衣服……并不是孩子故意跟大人作对而故意而为之的行为。

4招让孩子“勤快”起来

让孩子对时间产生紧迫感

大人可以根据具体情况，从10开始倒数，也可以从3开始倒数。比如“睡觉倒计时开始了，你现在只有三秒的时间，3，2，1”。

倒数能给孩子留出过渡时间，让他们有所准备，无论从心理上还是行动上，更容易被孩子所接受。

让孩子得到肯定

一味的批评、催促只会激发孩子的逆反心理，当孩子哪件事做得好就应该适当表扬，引导孩子以此为荣，通过一件事慢慢扩散到更多方面。

但需要注意的是，避免在孩子受到表扬高兴的时候泼冷水，提以往的拖沓行为。

让孩子对事情产生兴趣

比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有取胜的可能，让孩子觉得自己能做得很快。

言传身教，潜移默化。孩子最大的榜样就是离自己最亲近的父母。

让孩子承担“后果”

家长不妨规定做事情的时间，甚至可以给孩子列一个时间表，要求孩子按时完成，同时让孩子承担做不完事情的后果。

比如迟到、吃不饱、完不成作业等。只要养成习惯，以后孩子的生活就会有规律了。

相比之下，孩子拖拉磨蹭时，如果大人指责打骂孩子会有什么危害？

如何解决孩子写作业拖拉

很多家长都会遇到这样的难题：孩子写作业太慢，老是不能按时完成作业。非常令人头疼，可是，即使你坐在他旁边，盯着孩子写，一笔一划指导他写，孩子未必能改变写作业磨蹭的毛病。

这是怎么回事？专家认为，这是因为各位家长没有找到孩子写作业慢的真实原因，孩子写作业慢，有可能是因为他条理性差——学习无方法，也有可能是学习基础差——学习没有兴趣，学习有困难，还有可能是时间观念差——不会管理时间，家长一定要找到原因，对症下药，才能改变孩子写作业磨蹭的毛病。

一、条理性差--学习无方法。

洋洋今年上小学二年级，平时除了学习和作业洋洋什么也不用操心，衣食住行、连书包都由爸爸妈妈整理好。孩子写作业慢，有时候根本不知道老师都布置了些什么作业，写作业经常不按照顺序做，也不写题号，根本弄不清是哪道题，所以有些题经常会做错或漏做。

分析：

这是一个写作业条理性比较差的典型案例。这类孩子，在生活中也是丢三拉四，不懂得安排和规划。其实孩子会这样，责任完全在父母。孩子的磨蹭、懒惰、依赖是父母一手包办出来的。如果父母不让孩子自己考虑和承担一些事情，孩子就不会独立起来，条理性就会很差。

对策：

1、慢慢教会孩子先做什么，后做什么：如文具要事先准备好等。

2、父母不要手太勤，学着做一个懒妈妈，让孩子适当帮父母做点家务，这样孩子会变得能干起来，条理性也会越来越好。

二、追求完美--橡皮综合症。

蒙蒙是个二年级的女孩子，什么都好，作业工整，成绩优秀。写的字稍微有一点点不整齐或者不干净的地方，她就会马上擦掉重写，有时甚至把本子擦破了，所以写作业花的时间就长了。即使告诉她只有一两个字不整齐不要紧，但是蒙蒙非要擦了重写。

分析：

有些孩子是天生的“追求完美主义倾向”。但是有些孩子过度追求完美却是因为父母本身就希望孩子样样都完美，样样都要求孩子做到最好，放大孩子的小毛病。导致孩子压力大，情绪焦虑。对于这种老是喜欢使用橡皮，不停地擦来擦去的现象，心理学上称之为“橡皮综合症”。

对策：

1、父母不要指责、打骂，而要用奖励手段进行强化训练来达到目的：孩子在家做作业时尽量少用橡皮，如果作业本保持清洁、在一定时间内迅速准确地写好字，就有一定奖励。

2、收走橡皮擦：如果孩子离不开橡皮，家长可以把橡皮没收，经过一段时间的强化训练，孩子依恋橡皮的坏习惯会逐渐得到纠正。

三、学习基础差--学习没有兴趣，学习有困难。

有些孩子学习基础差，很多知识点没弄懂，很多题目不会做，所以一让他写作业，他就头疼，还有的孩子，只想玩不想学习，在学习上感受不到半点乐趣，实在逼得没办法了，才做点。如果孩子属于这种类型，那么真正要解决的不是磨蹭的问题，而是怎么辅导孩子，让孩子学习好起来。

对策：

一、教孩子如何调换顺序做题。如果遇到不会做的题目，可以先做其他的题目，最后再做不会的题目，这样就可以节省时间，也不会打断孩子的思路。

二、父母要了解孩子到底哪里没弄懂，然后给孩子补上这部分不懂的知识，帮助孩子解决学习上的困难

三、想方设法让学习变得有趣起来。比如：通过游戏的方式、竞赛的方式来安排作业。或可以用计时的方式完成某一项作业，规定时间完成了就表扬或记一个“★”，得够二十个“★”，就可以满足孩子的一个愿望。

四、被逼无奈--故意磨蹭。

有些父母在孩子学校作业之外，给孩子加额外的作业，导致孩子故意磨蹭，这是一种主观的磨蹭，这个时候的“磨蹭”成了孩子对抗额外负担的一条对策。孩子会开始有意识的慢，但，久而久之，渐渐地养成习惯，就真得变成磨蹭的坏习惯了。

对策：

多余时间由孩子自己支配：孩子作业按时按质写完了，剩下的时间让孩子做自己喜欢的事情。

五、时间观念差--不会管理时间。

有的孩子不会管理时间，对时间没有概念，写作业、做事磨蹭也就是自然的事了。解决的办法只有一个，就是给孩子自己管理自己时间的自由。让孩子为自己每天的学习和生活订个计划，什么时间做什么事情，写下来，并每天自己监督完成情况。

对策：

1、善用小闹钟

每天根据孩子的作业总量和孩子做作业的效率，和孩子估算出做作业需要的时间，然后让孩子在写作业之前先上闹钟，闹钟在孩子完成作业的期限前10分钟响。这样，闹钟代替妈妈的催促。同时，孩子在自己定闹钟学习的过程中，也不断体验到了成功感学习更加自觉。

2、把作业当成考试

和孩子确定“考试”的要求，需要的时间，如果按考试要求做完作业，孩子可以干自己想干的事。有父亲这样尝试一个月，孩子做作业的速度快了许多，准确率也大大提高。

3、生活中注意培养孩子的时间观念

在生活中孩子做事情前和孩子约定一个时间，并经常让孩子估计一下，自己刚做过的事情大概用了多少时间，长此以往，孩子对时间概念会更加清晰。

4、少催促，多表扬

催促只会让孩子的动作更慢，家长就更生气！父母要及时发现孩子快的一面，强化孩子的“快”，孩子一旦速度快了，马上表扬，要让孩子不断意识到自己确实比以前快了。

5、与学校老师共同配合，形成合力，共同督促孩子

孩子磨蹭，时间观念差，家长在家里督促孩子的同时，还需要与学校老师沟通，争取取得老师的配合。

六、注意力不集中--无关动作多。

这种情况在小学低年级的孩子中尤其多，这些孩子由于年龄较小，他们的注意力时间比较短，一般在15—20分钟左右，如果让他们连续做作业超过20分钟，他就会坐不住。

对策：

1、作业分段。如果当天作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段，每段时间不可过长。如第一次规定做15或者20分钟，当孩子的注意能力提高和年龄的增长，以后所定时间就可以慢慢延长。

2、要为孩子提供安静的学习环境。

3、训练注意力本身。

a、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌，选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

b、利用“舒尔兹表格”进行注意力训练。

舒尔兹表格，是将一系列数字随机放在表格中，让孩子按顺序找到这些数字，记录孩子每次用的时间，每天玩一到两次，比如：1到25这些数字随机放在5×5的表格中（如下图），孩子就要从1依次找到25，数字可以随着训练的进行逐渐增多。

c、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同）等都有助于记忆力的提升。

七、协调性差--感统失调。

影响孩子磨蹭的原因还有一类是孩子生理方面的。儿童阶段，孩子应有的摸、爬、滚、打、蹦跳等行为，但很多孩子在发育的自然历程中被人为破坏。儿童该爬的时候没爬，日后可能出现协调性、平衡感差、该哭的时候不让哭，口腔肌肉缺乏锻炼，心肺功能弱，甚至语言表达差。独生子女出现感觉统合障碍的主要原因是：缺乏运动、缺乏游戏、缺乏大自然的熏陶。

对策：

这样的孩子，需要专门做一些感统训练！孩子是否有感统失调，细心的家长只要有心，是能发现孩子的。如果发现孩子确实不是因为态度问题，不是因为主观努力不够，可以带孩子到医院去检查一下，看看感统是否失调！如果确实有，只要坚持做一段时期的感统训练，孩子就会有所好转！

如何能改掉孩子拖拉的毛病

“一个孩子做事拖拉，属于缺乏条理性的表现。一个缺乏条理性的孩子，即使再有天赋、很聪明，却往往因为管理不好自己的时间，管理不好自己的生活和学习，从而导致真正重要的事情要么没时间做，要么做得差强人意，最终堕落成一个低效能的孩子，远离本该属于自己的成就。那么，如何改掉孩子缺乏条理性和规划性的习惯呢？今天小编就列出五个小方法让家长们参考！”

第一招：一分钟专项训练

（1） 训练孩子专心做题。准备几十个简单的加减法口算题（根据年级不同，难度可以不同）。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题。让孩子感觉到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也写不出一个小题。（计算不仅练速度，还锻炼专注力）

（2） 一分钟写汉字训练，找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写书多少个字。记下每次的情况，并进行对比。

（3） 一分钟写数字训练。我班上一个孩子的数字书写特别差，而且非常慢。这学期，我让他每天练习一分钟“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，他给我看了最近几天的练习成绩，原来一分钟最多能写5组，现在最多可以写9组，而且还写得工整好看一些。

以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做很多事情，珍惜时间。同时也提高孩子的写字速度和做题的速度。训练时以1分钟为一组，每天练习三至五组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比，练习时间以一星期为宜。

可以通过奖励积分机制引导孩子参与，因为孩子可能第一次有兴趣，第二次好玩，第三次就不新鲜了。设定挑战小目标不断激励尝试。

第二招：停止催促，坚持表扬

孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越来，家长就更生气，孩子做某件事情的速度快，就表扬。如刚开始可以给孩子出几道简单的题,给1分或2分钟,孩子会很快做好,家长要作大吃一惊状呼道：“还不到一分钟呢！”总之，很夸张的样子。随时观察孩子在生活中的表现，对做得快的事情立即表扬。“现在穿衣服快多了！”“现在收拾书包快多了。”……这样的话。但千万不要说成“现在穿衣服快多了！如果写作业也这样快就好了”。只表扬，不提孩子做得不足的地方。通过表扬，会激发孩子内在快的动力。

我还是认为表扬与批评相结合，孩子毕竟小，一畏的表扬会迷失方向，也不利于心理承受力的成长。哪件事做得好就表扬，做的拖沓的也要及时指出来。但避免孩子受到表扬高兴的时候泼冷水提以往的拖沓行为。要是批评那就在错误正当时，孩子体会到拖沓不好的时候趁热打铁。

第三招：节约的时间由孩子自由支配

很多家长喜欢给孩子布置一些家庭内部的作业，比如孩子完成了老师布置的作业，家长会布置什么读英语，孩子刚读完英语，家长又安排做奥数题。等等。总之家长给孩子安排得相当充分。孩子也看出问题的所在，那就是，只要有孩子空闲时间，家长就会安排任务。所以，孩子的对策是，化整为零，在写作业的时候边写边玩。这样拖很长的时间，由于老师的布置的作业没有完成，家长也不会另外安排任务。孩子在写作业的过程中就玩了。

对策：把每天老师布置的作业做一个大概的时候估计，将孩子需要完成的任务（包括家长布置的任务）进行一个时间预计。一定要给孩子留下休息的时间（自由支配的时间）。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时（甚至提前保质保量地）完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，如果玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等。就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

随着孩子长大，会越来越希望独立和自主，逐渐给孩子自主的空间，去决定自己要做的事情，这也更利于孩子成长为一个有主见的人。

第四招：从生活习惯训练

只能从生活习惯抓起啊，先给他规定时间，要求他在规定时间内完成自己要做的事儿。一位家长说，她女儿早上起床穿一双袜子要十分钟，孩子在床上把袜子理呀理，理得家长冒火。什么吃饭，穿衣，洗漱能拖时间，尽量地拖时间。

对策：通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。在比赛之间先教孩子怎么穿得快的方法，手把手地训练。家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有有取胜的可能。甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。（言传身教，潜移默化。孩子最大的榜样就是离自己最亲近的父母）

也可以用记时完成某一件事情，规定时间完成就表扬或记一个“★”；得够二十个“★”可以满足孩子的一个愿望。

第五招：规定时间没有完成立即停止

有些孩子写作业拖延时间到晚上十点，减少了睡眠时间，导致第二天上课没有精神，降低了学习效率。周而复始，造成恶性循环。这时，我觉得可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子十个小时的睡眠时间，很多家长规定孩子九点钟上床睡觉。所以到了晚上九点，孩子的作业还没有完成，就不再写了，要求孩子必须睡觉。作业没有完成，会受到老师的批评。以后，孩子就会抓紧时间完成了。这个是狠招，家长要具体分析孩子作业的量，有时候老师布置的作业超标了，就不能用这个办法。不到万不得已，不要使用这一招。

总之，小鹿老师觉得，对孩子磨蹭，家长一定要用耐心和爱心帮助孩子逐步改正，不要操之过急。（任何习惯的养成不是一天两天的事情，更何况纠正一个坏习惯重新建立好习惯？家长们别着急，给自己也给孩子一点时间。）要注意总结方式方法，不断提高孩子的速度。

如何解决孩子磨蹭的毛病

磨蹭，常常让家长伤透了脑筋。遇到磨蹭的困惑，家长也会四处求助，但许多所谓的方法和招数，往往存在“水土不服”的问题。别人家一用就灵的方法，自己运用的时候常常差强人意，甚至完全无效。于是，有的家长认为磨蹭是自己孩子的特性，根本没法改变，真的是这样吗？难道上天故意奉送了一个磨蹭的小孩？

其实，所谓的磨蹭，通常指行动缓慢，故意拖延。那么，我们不妨深究一下，孩子为什么“故意”磨蹭呢？这背后的原因到底是怎样的呢？

孩子通过体验认识世界

我们常常遇到这样的场景：早晨家长急着让孩子起床洗漱，但孩子却自顾自地玩耍，哪怕是洗手这样简单的事情，也能玩上半天。任家长反复催促，孩子却依然不慌不忙，家长的急吼吼和孩子的慢悠悠，形成了鲜明的对比。这时候家长通常都忍不住要催孩子，催不动的时候，心中就直冒火。

孩子是故意的吗？其实，孩子最开始这样做，还真不是故意的。这里要说的是，孩子认识世界的方式，与成年人有很大的不同。成年人对一切驾轻就熟，并按照轻重缓急将事情分类，按部就班地执行。但孩子是用感觉来认识世界的，所以，每一件事情，他都要反复体验，乐此不疲。孩子正是通过体验，内化了对每件事情的感觉。比如，一个婴儿看到的水龙头，仅仅是表面的样子；但三四岁的孩子看到水龙头，就能想象水流出来那种清凉、流畅的感觉，因为他曾经反复体验过那种感觉，这正是体验的价值所在。

孩子体验的细腻程度，往往被我们所忽略。比如，我们看到洗手这个动作几乎是一样的，但孩子却能感受到每一次洗手微妙的不同，比如水的温度，水流的大小，每次洗手的心情，等等。正因为我们看到的洗手只是洗漱的一个环节而已，所以会觉得孩子在浪费时间。

也许你会说，那我就让他一直玩下去吗？当然不是，只是我们理解了孩子的感受，就会在此基础上，寻找双赢的办法。

比如，看到小孩在玩水，先理解、呼应他的感受：嗯，水流过手指，是冰凉的感觉呢！孩子的这个体验得到了尊重、呼应和共享，此时此刻，孩子不光体验到了洗手的感觉，也体会到了与家长愉快互动的感觉——家长的认可，两种美好的感觉交织在一起，我们可以很顺利地把孩子带入下一个体验：我们洗完脸先去上幼儿园，晚上回来再玩水啊！

有的家长会说，满足孩子的愿望，很浪费时间，根本来不及。其实，理解、尊重孩子的感受并给与满足，这个过程也许只需要几分钟，并没有想象中那么浪费时间。相反，如果我们没有理解孩子的感受，阻断了孩子的体验过程，孩子认为没有完成自己心中的目标，就会执着地停留在这件事情中，孩子内心的这种坚持外显出来，就是“磨蹭”，这样反倒更加浪费时间。

当然，理解这个行为，也许只需要几分钟，但理解孩子的能力，并不是一朝一夕形成的。我们需要不断地换位思考，用孩子的视角看待世界：孩子为什么会这样做？他内心的愿望是什么？他的感受又是怎样的？

孩子磨蹭，除了因为孩子沉浸在体验之中，往往还与时间观念有很大的关系。我们常常对孩子说：“时间很紧张”、“马上要迟到了”，其实孩子内心对时间并没有太多的概念。我们平时说的“快”与“慢”都是相对的，孩子也未必知道快与慢的界限到底在哪里，所以，当我们催促孩子“抓紧时间”的时候，孩子并不知道怎样才算“抓紧”。那么，我们要给孩子建立基本的时间概念，比如，让孩子学会看钟表，让孩子学会体验时间的长度，另外，有必要让孩子知道特定时间内自己有哪些任务需要完成。

其实，在磨蹭的问题上，不但孩子没有时间观念，许多家长的时间观念也是模糊的。比如，有的家长在时间紧迫、心情烦乱的时候，就觉得孩子格外磨蹭，其实是自己的情绪在作怪，放大了孩子的行为问题。另外，孩子的能力随着年龄在不断发展，许多家长对孩子的能力缺少清晰的觉察，往往将成年人的做事速度稍微降低一点就作为要求孩子的标准，这超越了孩子的能力范围，导致孩子根本无法到达家长的期望。

那么，怎样才能了解自己孩子的能力发展水平呢？其实非常简单，家长不妨连续记录孩子完成各项任务的时间，每项任务的时间求取平均数，基本反应了孩子当下的能力水平。这个平均数，可以大致判断出来孩子是否磨蹭，或者磨蹭的程度。家长还可以根据孩子起床、洗漱、吃饭等各项任务的平均数来准确地安排时间，这样就有了一个参照，也不会因为情绪而随意地判断孩子。如果将孩子完成各项任务的时间连续地记录下来，还可以清晰地看到孩子的成长轨迹。

磨蹭，孩子的“秘密武器”

在我的童年记忆中，妈妈要求我做某事的时候，我会故意磨蹭，我至今清晰地记得，当时心里非常困惑，明知道那个要求很容易，可就有一股莫名的力量拦着我，每当看到妈妈生气的时候，心里反倒有一种很痛快的感觉。后来学了心理学才明白，这种情况有个专有名词，叫做“被动攻击”，在亲子关系中，孩子处于弱势的一方，无法直接对妈妈的行为表达不满，就通过这种隐性的方式对抗。

磨蹭，往往是孩子对抗父母的“秘密武器”。孩子一旦磨蹭，家长最常用的办法就是催促，而且催促的话语往往千篇一律：快点，要迟到了，别磨蹭了，赶紧的，我说你没听见啊？这都几点了？再不快点我不等你了……

这些催促，语气直接并且反复使用，透过这些字眼，孩子感受到了父母的不满、急躁、埋怨、否定、不耐烦，直接引发了孩子的逆反情绪，因此孩子通过故意拖延的方式对父母进行被动攻击——你越是让我快，我偏慢，看你能怎样？

更糟糕的是，催促往往把负面感觉和某件具体的事情紧密地粘连起来，最终无法剥离。我常常看到这样的场景：吃饭的时候，一家人嫌孩子吃饭慢，开始不停地催促，后来则火力全开，各种威逼利诱，吃饭本来是很享受的事情，结果变成了受罪，以至于一提起吃饭，孩子想到的不是美味，而是非常糟糕的感觉。久而久之，吃饭不再和美味相连，而是和这种糟糕的感觉彻底粘连在一起，就算孩子饿了，也会本能地抗拒吃饭。

反复的催促，不断地引发孩子的被动攻击，亲子双方的冲突也会不断升级，最终会影响亲子关系的质量。于是就出现了一个怪圈：越催越慢，越慢越催。家长明知道这样会形成恶性循环，但也有自己的为难之处：不催促会更慢，怎么办呢？

这个问题并非无解，最简单的办法，就是降低催促的频率，等待孩子主动性慢慢显现，在必须催促的时候，则用不带责备的语气表达愿望。这个办法非常有效，同时也非常考验家长的耐心。当然，要想降低催促的频率，要尽可能地预留出更多的时间。

与此同时，我们不妨换个思路，在每件事情上，都强化孩子的美好感觉。比如，一觉醒来的轻松，洗漱之后的洁净与芬芳，吃饭的美味与享受，如果孩子想到接下来要做的事情，提取的感觉都是愉快的记忆，那么，这种愉快的记忆就成了最好的润滑剂，孩子也不会故意磨蹭。记得有一次全家人一起吃饭，小侄子小侄女跑闹了一天却不肯喝汤，我们没有催促他们，而是将盛汤的过程表演成“下雨”，他们看到滴滴答答的“雨水”，就很愉快地争抢着喝起来。其实汤还是那碗汤，只是将喝汤的过程变得有吸引力。

一说到孩子的磨蹭，家长经常会寻求具体的方法，但这些方法有用在自己孩子身上常常会“水土不服”，其实，主要是亲子关系的质量不同，导致同样的方法却结果迥异。因此，要彻底解决磨蹭的问题，最终极的办法，就是改善亲子关系的质量。在咨询工作中，常常遇到磨蹭的情况，虽然我也会给出一些具体的策略，但是，通常不会把重点放在如何对付磨蹭上，而是非常关注亲子互动的状况，想方设法改善亲子关系。

比如，我曾经遇到一个孩子，看上去非常磨蹭，家里人不停滴催促、数落，但没有任何效果。深入分析才发现，家里人不但对孩子做事的速度不满，几乎在各个方面都不认可孩子，因为生活琐事，常常发生激烈的冲突。有个细节我印象非常深刻：有一次妈妈接孩子，电动车中途没电，妈妈先回家，孩子则自己走路回家。回到家以后，孩子满头大汗地坐在了沙发上，于是，姥姥开始数落孩子没有马上洗手不讲卫生，妈妈则催促赶紧洗手吃饭。其实，孩子并非不想洗手，只是走累了想暂时歇一歇，同时，家长忽略了孩子的进步：自己走路回家没有任何抱怨。对孩子来说，自己的进步没有得到认可，却遭到了不断地数落和批评，于是，孩子故意拖延，不肯洗手吃饭，最终导致激烈的冲突。这一件小事，能非常清晰地反应亲子关系相处的状态，我建议这位妈妈与家人协调，不再数落孩子，同时，不断肯定孩子细微的进步，并多陪孩子玩耍。就这样，一个月之后，孩子居然不再磨蹭。这位妈妈觉得非常不可思议，她很感慨地说：没想到这个孩子居然有如此麻利的一面！

我们常常把磨蹭当成孩子的问题，其实，磨蹭往往是亲子关系出了问题。所以，我们不要总是想方设法改变孩子，而是致力于亲子关系的建设。亲子关系好了，孩子能愉悦地体验，愉悦地沟通，那么，磨蹭也就失去了生存的土壤。

如何改变孩子作业拖拉的毛病

如今，注意力不集中已成为很多孩子都有的软肋，孩子做事一不专心，家长别提多闹心。

关于孩子学习爱开小差的问题，在家长群里，时常能看到家长在吐苦水：

“孩子上课不注意听讲，课程好多都跟不上，回来问她上课学了什么，一问三不知，真气人！”

“每次试卷拿回来，就会发现我家娃经常写漏题目，而且都是她会做的，真的很可惜！”

“我的孩子已经被老师反映在课上走神好多次了，最近成绩更是一落千丈，都不知道该怎么办才好！”

最严重的，还有家长说接到老师的电话，被告知发现孩子答卷时竟然走神，如果不三番五次地提醒、督促他，他可能就交白卷了！

……

可见，孩子写作业走神、长期注意力不集中，很可能导致：上课不听讲、课业跟不上、学习成绩差、……

这一连串的连锁反应，影响到的将不仅是孩子眼前的学业，对孩子的身心健康及未来发展也会带来预想不到的伤害。

为了孩子及家长们的身心健康着想，让孩子改掉注意力不集中的坏毛病，小慧今天给大家5个小妙招，爸妈们赶紧试试~~

1

先把书桌整理一下再做功课

对于低年级的孩子来说，他们还没养成正确的学习习惯，外物干扰是影响他学习的最大因素。

因此如果孩子不能集中精神于功课上，不妨先帮他们把桌面上与学习无关的物品整理整理：

? 孩子的书桌上除了文具、课本和练习册之外，玩具、课外书、电子产品等都应该由家长收起来。

? 书桌前方除了粘贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不应粘贴其他类似卡通画、装饰物等东西吸引孩子注意力的东西。

? 女孩子的书桌上不建议放镜子，以免她顾影“自美”。

? 另外，孩子的文具应该尽量购买最普通的款式，避免外观花俏、造型新奇的文具盒、橡皮泥等引起孩子的分心。

2

给孩子一个安静的学习环境

孩子在学习的时候，家长一定要尽量保持安静，像看电视、听广播、搓麻将、听音乐、和邻居里聊天等行为，都应该尽量避免，或者是降低分贝。

当然最好的做法是父母拿一本书坐在他的身边和他一起学习。尤其是对年龄小的孩子，父母这样做能为他树立一个好榜样，非常利于他养成专心致志的学习习惯。

但值得注意的是，父母看的书尽量不要是报纸或杂志，因为在孩子看来，看那些“书”，不是学习，而是一种消遣，反而会适得其反。

3

学会把学习变成游戏

孩子不喜欢学习，主要就是因为学习强制又无趣。所以不如把强制学习换个做法，让完成课业变成游戏，更能引起孩子的兴趣。

家长可以给孩子制定一张任务表，让他根据作业任务的轻重缓急，填上每天的学习计划、完成时间等。

完成一项，就打一个勾，集满多少个勾就能获得奖励。这样既可以让孩子享受完成任务的成就感，又自然而然提升了注意力。

4

逐渐延长学习时间

研究表明，各年龄段注意力稳定时间分别为：

5-10岁20分钟

10-12岁25分钟

12岁以上是30分钟

所以如果想一个孩子60分钟专注地完成作业几乎是不可能的。

因此家长在给孩子设定学习时间时，最好能循序渐进，不要一开始就为孩子设置过高的学习目标。

当孩子无论如何努力也无法达到父母的要求时，就会心生挫折而放弃。

家长正确的做法应该是，视孩子情况而定，将学习时间慢慢从5分钟延长到10分钟，再延长到15分钟、20分钟，并对孩子的良好表现及时给予称赞。

当孩子一次比一次有更好的表现时，其成就感会随之逐步增加，也就能更好地坚持下去。

5

同一件事家长不要反复提醒

父母对孩子交代事情只讲一遍，其实也是培养孩子注意力的一种方法。

因为课堂上的知识点，老师只会讲授一遍，如果孩子习惯于一件事反复听父母讲好几遍才记住，他就无法很好跟上老师的节奏。

所以，当父母有事情要交代给孩子时，最好是能先提醒孩子，你只说一遍，让孩子专心听好并完成。

如果孩子因注意力不集中而错过你交代的重点信息，那么你可以做出适当的小惩罚，如打扫卫生、倒垃圾等等他力所能及的事情。

写在最后

或许面对一个学习爱走神的孩子，每个家长都会急得直跳脚。但无论再怎么焦虑，我们也应该明白一件事，提高孩子的注意力是一个循序渐进的过程，家长切不可操之过急。

把一步一步的培养，落实到每天的小细节当中，润物细无声，相信我们的孩子都能慢慢提高专注力，往更优秀的方向成长。

如何改掉孩子做作业拖拉毛病

小学生做作业拖拖拉拉是一个普遍现象，很多小学生家长认为孩子做作业拖拉是故意的，因此动辄喝斥孩子，或者在旁边盯着孩子做作业，结果仍然收效甚微。专家介绍，小学生做作业拖拉是由很多原因造成的，家长不能一味责怪孩子，要帮助孩子找出慢的原因，并采取一些科学的方法锻炼孩子，为孩子营造良好的家庭环境等，帮助孩子摆脱做作业拖拉的毛病：

一、时间分割法

低年级小学生的注意力是短暂的，注意力持续时间一般约为15到20分钟。如果持续时间太长，大脑会疲劳，学习效率变低，加之作业量大，会感到做作业是漫长而痛苦的事。面对总也做不完的作业，孩子最后选择的结果就是拖拉。

因此家长可以把时间化整为零，分割成三四段。比如估计要用1小时完成的作业，把时间分成三个“20分钟”，每个“20分钟”一结束，就休息5或10分钟。由于每次时间短，还有“短期终极目标”作为激励，做起作业来感觉有个盼头，就会在规定时间内思想高度集中地做作业。也可以用化数为量的办法，即把要做的所有作业按数量划分成几部分。比如，有15道数学题，规定每做完5道就休息5分钟，然后再做下一个5道题。休息时可以让孩子听音乐，可以陪孩子说说话或作点游戏。开始实施时一定要有家长监督提醒，严格把握好休息与做作业的时间。

二、找出慢的原因

一位小学生家长说，一次，我发现女儿抄生字很慢，经我仔细观察，发现她写一个字用10秒钟，然后间隔大约10秒钟时间再写下一个字。原来慢的原因是间隔时间太多。我把分析结果讲给她听，告诉她要想提高做作业速度必须减少间隔。两个字的时间间隔不超过5秒，写满一页可以休息5分钟，可喝水、削铅笔等。学习半个小时可以休息10分钟，画画、看画报或玩玩具。她很来劲，请我计时给她测试。结果，写字速度提高了两倍多。结论就是：把磨蹭的时间集中起来让她玩。

三、能力训练法

首先学习是一种能力，是由眼睛和手共同“协调、配合”的结果。如果孩子的视觉分辨能力、视觉广度、视觉记忆以及精细动作落后，那么，做作业对孩子来说就是一件困难的事。再加上小学生往往凭兴趣做事，学习的时候玩东西要比从事抄写或者反复计算轻松得多。

家长要从根本上解决孩子作业拖拉的毛病，最重要的是提升孩子的学习能力，能力的提高会带动孩子的学习成绩。让孩子多做户外活动是提升孩子学习能力的有效途径。比如，粘知了、捉蝈蝈、篮球投篮、打乒乓球、打靶等可以锻炼视觉与手的协调能力，剪纸、仿绘、穿针线等可以锻炼孩子的手眼协调能力，走迷宫、图形辨异等活动可以锻炼孩子的视觉能力。另外，跳绳、滑冰、蹦蹦床、走平衡木等活动可以培养孩子身体的协调能力和平衡能力。

四、营造良好的家庭环境

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有些小学生做作业拖拉是孩子本身的性格特点引起的动作慢，也有很多小学生是受家庭环境的影响。如果家庭成员也性子慢、生活散漫，做事拖拉，也会影响到孩子的各方面动作慢。

1.家庭成员要起榜样作用，自己要一改以往做事慢腾腾的习惯，养成雷厉风行、干净利索、动作快捷迅速的做事习惯，让“快”穿行在日常生活之中。比如，和孩子一起做家务活时，比赛看谁先做完或在规定时间内做完，洗漱、穿衣、叠被等看谁先完成。久而久之，孩子的慢性子会有所改变。牵移到学习上，也就可以快起来。

2.可以通过游戏活动，制定训练计划，来促进孩子反应速度的提高以及思维的快捷性、敏捷性。

如，每天出30道简单加减运算题写在纸上，用秒表计算时间，看谁能在最短的时间内准确无误地算完，这是算;比赛抄写一长串数字，看谁先最快抄完，这是写;家长随意写下几组一排数字或字母，要求孩子快速用笔划其中连续相同的数字或字母。如：25655288955687755959，用笔划出“55”，或找出一本书，比赛看谁找到一篇文章中高频出现的某个词，这是找;玩两个字的词语接龙，越快越好，这是说。

这种算、写、找、说训练可以由家长设计，每天一练，每次练半个小时。在求质量的基础上求速度，越快越好。一定要坚持它一两个月，中途不能放弃，对改掉孩子做作业拖拉的毛病有很大帮助。

如何改掉孩子写作业拖拉的毛病

01

许多家长可能都会遇到这样的难题：孩子写作业太慢，拖拖拉拉，磨磨唧唧，没完没了，因此总是不能按时完成，令人非常头疼。这是怎么回事呢？

02

孩子写作业慢，可能是这五个原因造成的，分别是：条理性差、过于追求完美、学习基础差、注意力不集中、协调性差。

03

条理性差

表现在：乱找东西，做题没顺序，一会找找橡皮，一会找找铅笔，本来是一个小时就能做完的作业，他就要花两个小时甚至更多。有的孩子一会写几道语文题，一会再去做做数学题，不按照顺序来，经常会出现遗漏或者做错的情况。

对策：首先，父母要告诉孩子，写作业之前要把文具准备好，要把作业的顺序安排好。要想治本，还需父母的放手，不要什么都帮孩子准备好，让孩子自己学着照顾自己，自己安排自己的生活和学习。甚至可以让孩子适当帮父母做点家务，这样孩子条理性也会越来越好。

04

过于追求完美—橡皮综合征

还有的孩子虽然作业工整，成绩也好，但有一个毛病，就是写作业特别慢。写的字稍微有一点不整齐或者页面有一点不干净的地方，就会马上擦掉重写，有时甚至把本子擦破了，如同强迫症一般。喜欢使用橡皮，不停地擦来擦去的现象，心理学上称之为“橡皮综合症”。一般是因为孩子学习压力大，心情焦虑，怕出错，对自己要求高才会出现这样的情况。

对策：对患有“橡皮综合症”的孩子，父母不要过多指责，可以用偶尔奖励的方式，来达到“治愈”目的。比如和孩子约定好，如果能在少用橡皮的情况下还能较快较好地完成作业，就能得到一定的奖励。如果孩子实在离不开橡皮，家长最好把橡皮没收，经过一段时间的强化训练，孩子依恋橡皮的坏习惯会逐渐得到纠正。

05

学习基础差—对学习不感兴趣，做作业吃力

孩子本身的基础就差，上课时又没听懂，回到家做作业自然费劲。一个人干着自己头疼的事，当然不可能主动，于是就能拖则拖了。

对策：了解孩子到底哪里掌握的不好，家长可以自己给孩子补习，或者告诉老师，让孩子及时消化掉新学的知识点。基础是从小就要打好的，所以小学期间家长一定要紧盯着孩子的作业学习情况，等到孩子养成了良好的学习习惯，自然学习就不用家长费心了。想方设法让孩子感受到学习是一件有趣的事情，每个人都是这样，对于喜欢的事、有趣的事都愿意快点做；而对于枯燥的事，不那么有趣的事，则能拖则拖。因此，父母要多想办法，尽量调动孩子的学习兴趣。

06

注意力不集中—无关动作多

写作业时总是东看西看，磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿吃铅笔，要么咬手指，而且写一会儿就起来溜达一圈，到外摸摸看看。你家的孩子也有这样的毛病吗？

对策：父母可以让这样的孩子分段写作业。放学后，问问孩子总共有多少作业，以20分钟为一段，做20分钟作业后，休息一会。这样孩子更容易集中注意力完成作业。给孩子提供安静的学习环境。孩子学习的地方要简洁、整齐，尤其是书桌，不能堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。

07

协调性差—感统失调

孩子磨蹭的原因还可能是孩子生理方面的。当今中国家庭多为独生子女家庭，家长都视孩子为掌上明珠，儿童应有的摸、爬、 滚、打、蹦跳等行为，在发育的自然历程中被人为破坏。儿童该爬的时候没爬，日后可能出现协调性、平衡感差、该哭的时候不让哭，口腔肌肉缺乏锻炼，心肺功能弱，甚至语言表达差。也就是说写作业时，由于思维较快，但表达和写较慢，经常写错、漏写、跳字甚至串行，只能重新擦掉，有时写了擦，擦了又写，经常把本子擦破。孩子自己也很着急，很生气。

对策：这样的孩子，需要专门做一些感统训练。孩子是否有感统失调，细心的父母只要有心是能发现的。如果发现孩子确实不是因为态度问题，不是因为主观努力不够，可以带孩子到医院去检查一下，看看感统是否失调。如果确实有，只要坚持做一段时期的感统训练，孩子就会有所好转。

08

努力 做优秀的爸妈，家长一定要找到原因，对症下药，才能改变孩子写作业磨蹭的毛病。我们要高质量的陪伴和帮助孩子，当孩子遇到困难时，不是把孩子推给学校并予以责怪，而是做一个真正能帮助孩子成长的家长。真正的教育是一场修行，是孩子的纯真、无私、灵动洗濯了成人的浮躁、功力、自大的心理历程。世界上没有完美的人，愿我们都成为更好的父母，一起共勉吧。