让宝宝远离电视的伤害

生活中，很多家长明知幼儿粘迷电视十分有害，但苦于在日常的教育实践中无良策应对，显得极为被动和苦恼。幼儿健康成长的现状和家长的呼声表明，远离电视，还宝宝健康成长环境已不是一个简单的口号了，更需要付诸实践。

专家认为，“让幼儿远离电视，做一个健康宝宝”，可以在以下方面着手：

1.家长以身作则，远离电视，给幼儿一个好的成长环境。要想让孩子远离电视，首先家长要以身作则，平时少看电视，甚至不看电视，让孩子习惯家长也不看电视的家庭环境，这样，不给孩子任何看电视的借口或条件。

2.转移宝宝注意力，让电视慢慢从孩子的视野中变淡。每天到宝宝习惯看电视的时段时，家长要善于以漫不经心的行为转移幼儿的视野，可以以带外散步，或者和幼儿聊天的形式，转移幼儿的关注焦点。长此以往，对幼儿远离电视有一定帮助。

3.以幼儿书籍、益智玩具或其它事物来淡幼儿的“电视瘾”。在日常教育中，家长要善于经常引导孩子多看看健康有益的书籍，比如西游记等传统故事类的漫画图书，培养与提高幼儿的其他兴趣点，以此淡化孩子的“电视瘾”。实践表明，幼儿之所以对电视如此痴迷，缘于其对于新奇事物的好奇心，而健康类的图书和益智玩具也转移幼儿兴趣点、开心幼儿潜能、满足幼儿好奇心的良好选择。

4.善用小技巧，让宝宝慢慢与电视保持距离。好育园论坛上一些热心家长建议，可以在日常生活中，善用一些小技巧，如善意地“提醒”幼儿，电视也需要睡觉，需要休息，或者告诉幼儿，今天电视去亲戚家了，明天才能回来，之如此类的小技巧，会让可爱的小宝宝慢慢与电视保持距离。

yjs21.cOm更多家园共育编辑推荐

如何让恶梦远离宝宝？

一、梦是孩子情绪的反映

一岁的孩子虽不善表达梦境，但是他们会做梦，当孩子接近两岁时，他就可以用语言来讲述对梦的回忆。幼儿做梦的内容并不复杂，白天受惊吓、被责骂、严厉的管教、突发意外等，到睡觉时便容易有做恶梦的现象。

无论是好梦还是恶梦，它都是为儿童设计一个允许表现和虚拟的舞台，去做他在现实生活中不敢、不做、不行做的事情。总之，梦是一种心理缓和剂，安全阀。

美国一位专攻睡眠方面的专家佩杰博士指出，受恐怖夜梦所影响的孩子，约占1——4%，发生在4到12岁。但若是持续性的恶梦，特别是孩子醒来之后仍长时间感到惊慌，恐惧，害怕，便是孩子承受过多压力的信号，父母最需要做的是鼓励孩子将梦境讲述出来，就会发现影响他情绪的重要线索。

二、学会倾听孩子的恶梦

佩杰博士解释：让孩子安心、以及适当的倾听、支持鼓励才是唯一的治疗方法，如果使用药物治疗，会进一步导致睡眠的失常与紊乱。

如果他的语言表达有欠缺，让孩子用纸和铅笔将恶梦描绘出来，

在倾听孩子的诉说或分析图画时，尝试将孩子从虚幻中拉到现实，向他证实：“一条蛇在你衣柜里是不可能的，根本不存在会吃小孩的大怪兽。”儿童心理学家还有更有趣的建议。爸爸走进卧室，连喊了3次“恶梦！恶梦！离开房间！”不要小看这种做法，孩子相信父母有力量解决一切难题。这是一种有效的游戏方法，不信你可以试试。比利时著名的儿科专家还想出另一奇招。他们用羽毛编织了一张网，取名为“捕捉恶梦神网”。当然，这只是一张象征性的网。网的制作非常简单：取一块钉着长钉的木板，长钉之间用铁丝网相连。然后把它放在窗前。然后告诉孩子，恶梦从此再也进不下房间了。

如何让宝宝远离默默噌噌的

其实，每个家庭里都有一个小磨蹭。成人在自己制定的时间表里忙忙碌碌、来去匆匆，然而，孩子则生活在他们自己的世界里，根本无法理解时间的紧迫性。他们磨磨蹭蹭的行为真的是这简直让大人伤透了脑筋。

磨蹭是幼儿的天性使然

孩子的磨蹭问题固然应该引起我们的重视，但我们又不能把磨蹭视为洪水猛兽，一旦看到孩子磨蹭就对他横加指责。幼儿磨蹭可以说是正常现象。

其实，有些宝宝对于他感兴趣的事，动作就很快，没兴趣的事或事物本身难度较高，都会妨碍他做事的速度。

“小磨蹭”提速方案

和宝宝比赛：孩子都喜欢比赛游戏，喜欢当第一。经常与宝宝搞一些小比赛，如比赛吃饭、穿衣、收拾玩具，使他在游戏中提高动作的敏捷程度。这时宝宝会很高兴地赶紧把事情做完。

和时间“赛跑”：帮宝宝设计一张“比赛”成绩表，记下最初做某件事所用的时间，然后记录每天实际完成所用的时间，如果比以前有进步，就给予奖励。让宝宝先从简单容易的做起，逐渐向比较困难的任务进发，一直到达合适的时间为止。这样做的目的在于缩短完成每一件事情所需要的时间，这是克服动作慢的直接办法。

记数法：与宝宝事先讲明白，看数到第几声的时候他可以做完某件事情。等他准备好，你说“开始”就计数，“1、2、3、4，5……”，宝宝为了完成任务，会尽量抓紧时间将事情做完。如果在计数开始的时候，他的动作依然很慢，你就故意数快一点。

如果在快要结尾的时候，他还差得较远，就放慢记数速度，让他有尽快完成的希望。如果你总能很巧妙地常常使宝宝在快接近尾声的时候把事情做完，就能使他获得成功的感觉。只要及时完成了任务，就一定要表扬孩子。

体验“磨蹭”带来的后果：你首先估计出宝宝尽最大能力完成某件事情的时间，然后规定在这个时间内完成这项事情，否则就不让他继续做下去，时间一到就停止。如到了吃饭时间，他仍然不愿吃饭，或慢腾腾地吃，到时间就把饭菜收起来，对他说：“我很失望，我希望你下次能按时把饭吃完。”同时杜绝给宝宝吃零食，等他一会儿饿了又没东西吃的时候，就会尝到磨蹭的苦头，认识到吃饭磨蹭的害处。

小闹钟——学会管理时间：和宝宝一起制订一张作息时间表，什么时间起床，洗漱用多长时间，吃早点多长时间，都做出合理安排。对时间管理越严越细，效率越高。在宝宝做一件事之前上个闹钟，到点时闹钟铃声大作，提醒他时间够久了，不能再磨蹭了。小闹钟嘀嘀答答地响，对宝宝就是一个督促，容易产生紧迫感。

在提高宝宝做事速度的同时，一定要告诉他，动作快不等于做事马马虎虎、敷衍了事，而是在做好的同时，速度能再快一点就更好了。家长可以提倡多让孩子接受这样的方式，这样对孩子成长的优势是很多的。

让宝宝看电视要注意的问题

睡前不要看电视

因为电视会让宝宝的大脑处于兴奋状态，这种状态下，宝宝很难安静入睡，即使睡着了也会影响睡眠质量。所以，在宝宝睡前，不要让他看电视。

吃饭不要看电视

在看之前就给宝宝规定时间，以免该吃饭了还没看完而闹情绪。到吃饭时间还没看完，最多再看5分钟，不要让宝宝养成为看电视可以不顾一切的坏习惯。

优质DVD取代不好的电视节目

愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容，爸爸妈妈可以购买对孩子比较有利的光盘，比如幼儿运动、舞蹈、手工制作等，动手又动脑！

看电视要有选择

电视节目五花八门，要避免孩子盲目地观看不适合的内容。适合少年儿童的节目：儿童文学作品，如儿童文学名着、童话改编的故事片、动画片；知识性作品，如自然探险、科普、科幻题材等。

引导孩子看广告

很多孩子喜欢看广告，因为它强烈的视觉效果，加上广告词短小凝练、朗朗上口，孩子们过目成诵。父母有责任提醒孩子不要盲从广告消费，学会判断广告信息的真伪，识其利而防其弊。

看完电视和孩子交流

抓住有利时机和孩子交流，如看完动画片后可以问问孩子好看不好看，主人公为什么那么勇敢等。并不是要求孩子给出标准答案，而是通过交流让他们在快乐中认识世界、增长知识。

不要顺从孩子的要挟

为看电视，孩子们会哭闹要挟，父母往往不知所措，乖乖投降。这种情况，父母千万不能无原则迁就，可暂时冷落他们。如果孩子继续任性，就要严肃警告。让孩子渐渐体会规范、原则和秩序。

别把电视当保姆

别因为无暇陪伴，就把孩子丢给电视。可以邀请小朋友到家里玩，以免宝宝孤单而对电视产生依赖。大点的孩子，可以分担一些家务，叫上孩子一起洗菜、收拾房间，同时还能和孩子聊天谈心。

家长带头有节制地看电视

要孩子看电视有节制，父母先要以身作则。有些父母把看电视作为主要消遣，这时孩子很自然地效仿大人，所以父母要有意识地克制自己，和孩子一起有计划、有选择地收看电视。

远离罗圈腿勿让宝宝过早学站立

远离罗圈腿勿让宝宝过早学站立

远离罗圈腿勿让宝宝过早学站立，因为当大人们过早的让婴儿在大人腿上蹦跳，过早的”训练”孩子站立、行走等，这些都是可能导致宝宝形成“罗圈腿”的可能。

甚至有些不明白原有的网友还盲目的担心，怕自己家的宝宝一直穿连体衣会导致腿成罗圈腿？那是否真的如此呢？其实不是的，刚刚我们在前言里已经提到了形成“罗圈腿”的原因，所以这个网友的担心肯定是不合实际的，我们就来听听儿科专家崔玉涛微博表示，给婴儿穿连体衣不应是造成今后“罗圈腿”等下肢发育异常的前提。除非总给孩子穿过短的连体衣。倒是过早让婴儿在大人腿上蹦跳；早期“训练”孩子站立、行走等，可能会导致今后发生“罗圈腿”的可能。孩子的大运动发育是水到渠成的发育过程，过早、过多人为干预可能造成不必要的损伤。宝宝骨结构以软骨成分为主，骨骼富有弹性，可塑性强，长期处于一种姿势就容易出现畸形。

幼儿过早站立学走路才是易出现腿部畸形的主要原因。很多妈妈愿意把宝宝放入学步车内，认为这样既省劲又可以防止小孩摔倒，但实际上，长期依赖学步车对宝宝的成长可能不利。由于宝宝骨骼还没有完全发育到能支撑身体的全部重量，过早使用学步车让宝宝站立或走路，宝宝的脚跟基本不用力，过多使用会让宝宝习惯性地形成前脚掌着地的走路姿势，出现o形腿、x型腿等情况。因此学步车使用应该恰当，尤其不能过早、过多地使用。在此专家提醒家长，有的宝宝刚5、6个月就喜欢站立，但不能因此就让他一直站。宝宝处于生长发育旺盛阶段，骨结构以软骨成分为主，骨骼富有弹性，可塑性强，肌肉的力量比较薄弱，骨骼容易弯曲变形，长期处于一种姿势，就会出现畸形。

一旦发现宝宝有x形腿、o形腿，家长们也不必太过慌张，应该上医院寻求医师帮助。一般畸形6公分以内的以观察、随访为主。超过6公分的需要到医院骨科求诊，在医生的指导下治疗。

相关链接：如何正确判断孩子是否罗圈腿？

判断小儿是否是罗圈腿的方法：让宝宝仰卧，然后用双手轻轻拉直宝宝双腿，向中间靠拢。正常情况下宝宝的两腿靠拢时，双侧膝关节和踝关节之间是并拢的，如果有间隙，就应引起重视，带孩子去医院检查，以便尽早发现宝宝下肢发育的问题。如果按上面的方法，双侧膝关节和踝关节之间的间隙超过10厘米，很可能就是罗圈腿了，家长应马上带孩子就诊，在治疗原发病的同时，进行骨科矫正治疗。

另外我们再了解下造成小儿罗圈腿的原因。造成宝宝罗圈腿的原因很多，如软骨营养障碍等，但以维生素d缺乏性佝偻病为多，早期以多汗、易惊为主要症状，如不及时纠正，会影响骨骼发育。佝偻病患儿长到1岁左右，学站学走路时，腿部难以负荷身体的重量，就会导致下肢朝外侧弯曲而形成罗圈腿。家长要以科学的养育方法预防小儿罗圈腿的发生。合理喂养，多去户外活动。由于幼儿处于身体发育阶段，腿部力量常不能过度承受身体重量，容易引起腿的变形，因此不要过早、过久地站立和学步，少用学步车。不要过早穿较硬的皮鞋，因为婴幼儿腿部力量较弱，学行走时穿硬质的鞋，会影响下肢正常发育。