让孩子学会安静的等待

著名的延迟满足试验棉花糖实验的设计者米歇尔点出了让孩子等待的奥秘——“有等待的意志力并不是说坚忍克己。它是一种让等待变得不那么沮丧的技巧。有很多方法可以做到这一点，而最直接最简单的就是自我分散注意力。”

刚出锅的米饭还冒着热气，小七一边大叫，我一边一边手忙脚乱地洗碗盛饭，坐在BB凳里的小七叫声一声比一声高，伸手就来抓我的袖子，我着急得恨不得生出十双手长个风扇嘴来给她吹凉米饭，奶奶也忙不迭地过来和她说话，想转移注意力，但小七根本就不理,叫声一声高过一声，好像我们多虐待她，好像多等一秒钟天就要塌下来一样……

宝宝对时间的感觉和成人不一样，我们觉得等一下也许就半分钟一分钟，可是他们会觉得像半个小时那么长，如果非要打个比方，那就必须是抢厕所。呆在厕所里的人觉得“我就用了一小会儿”，但厕所外的人却觉得自己夹着腿熬过了一个世纪。

面对这样的时间差，我们能怎么做？

加快速度？可我已经把军训叠被单上班赶公交的速度都拿出来了，我还能榨出零点几秒时间来呢？

那就只能指望孩子做出调整了。

有可能吗？看看著名的“棉花糖实验”：

1972年，社会心理学家华特·米谢尔给斯坦福大学附近653名3-5岁的小孩做了一个跟踪研究。实验人员在一个单独的房间里，给了小孩子一个棉花糖，并且告诉他如果等15分钟再吃，实验人员回来后就会给他加倍的棉花糖。

三分之一的孩子能在15分钟内坚持不吃棉花糖，另外一部分孩子在实验人员一离开就忍不住吃掉了糖，大部分孩子都只能等30秒。十多年后，米谢尔发现，等待时间越长的小孩长大后在处理挫折、专注、表达、逻辑和计划等方面的能力越高。而且小孩以后的SAT（美国大学入学测验）分数也越高。

棉花糖代表的是孩子经受不住的各种诱惑，虽然有些孩子在实验员转身的瞬间就吃掉了棉花糖，但还有一部分孩子能经受住诱惑而选择等待，其中的奥秘在哪？

“有等待的意志力并不是说坚忍克己。它是一种让等待变得不那么沮丧的技巧。有很多方法可以做到这一点，而最直接最简单的就是自我分散注意力。”

正当我为每天上战场一样的紧张而发愁的时候，《法国妈妈育儿经》给了我希望（这是一本美国妈妈体验法式育儿后的感受，推荐其中关于如何让孩子延迟满足、如何与孩子划清界限的部分）。

作者有幸采访了棉花糖实验的设计者米谢尔，米谢尔告诉她“不会等待的孩子专注于棉花糖，而会等待的孩子会分散自己的注意力，比如自己哼歌，或者抓抓耳朵，玩手指头等。”

是啊，奥秘一点破，很多事情就迎刃而解了！

第二天把小七放进BB凳后，我立刻扔给她一块小毛巾：“宝宝，妈妈弄饭的时候你先擦擦你的小桌子。”1岁3个月的小七马上拿着毛巾开始擦啊擦啊，但几秒之后又开始叫，我停下吹饭，随便指了个角落：“这里还要擦擦”，小七又一听马上低头又开始仔细擦……

一次两次三次，慢慢的，她已经适应了找个活干而不乱叫。等到1岁8个月左右餐前的毛巾就变成了让她念儿歌，到2岁时每次吃饭，只要需要等待，她都会坐在那摇头晃脑地背“小白兔，白又白”，说到“两只耳朵竖起来”时还用手指在脑袋上比划一下……

这个方法还有各种版本：打疫苗时我在交费，她看不到收费窗口里的人，让她念一首儿歌，等她念完了我这边也办得差不多，然后把她抱到窗口看看满足好奇心；在沙坑玩把沙子放在模具（烤箱）里烤制时，小七屁股往地上一坐，自己就在那念儿歌，一首儿歌念完，打开“烤箱”一看，“不行，还没熟”，于是盖上盖子又继续念。

等待，也变成了一个很好玩的游戏。

“家长不需要刻意地教孩子分散注意力的方法，只要父母给孩子练习等待的机会，孩子就能自学成才。米谢尔认为“在育儿的过程中，常被低估的是认知能力。人们不知道如果给孩子机会的话，孩子的认知能力会有多么超凡。”

就在这几天给小七抹湿疹药的过程中，我感受到了这种“超凡”——医生开了三种药膏，第一种药膏先喷，干了之后抹第二种。而第二种我得先挤在掌心，揉成白色油状物体之后再往脸上抹，就这一揉，就需要半分钟到一分钟。小七没有那样的耐心在我的怀里躺着，各种挣扎。我以为她会不听话乱跑，于是想压制住她，没想到她一个打挺起来之后对我说：“妈妈，我先跑一圈再回来。”有时候她从我这跑到窗台又跑回来药膏还没揉好，还没等我说话她又继续说“妈妈，我跑两圈再回来。”就这样，她既不克制自己，又很有意思地度过了这段无聊的等待时间。

很多育儿理念看似高大上，离我们的生活十万八千里，只要我们破译了其中的关键词，育儿的路上我们就会顺利很多。

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学会等待 学会感恩

小闹在外，不论对小朋友还是对成人，都是个很懂得等待的孩子。

小朋友们在一起滑滑梯，他会排队等待；我带他去银行，他也会排队等待，有时他还会提醒那些试图插队的大人孩子们要排队，只要一看到大家聚在一起干什么的时候，他就会说“排队，排队，一个一个来。”

但是，小闹在我这里，却没有这样的意识，不论我正在干什么，只要他来找我，我就必须得放下手中的事情去陪他，他似乎觉得妈妈陪他是应该的。即使我告诉他，妈妈现在很忙，等忙完了再陪他玩，他也根本听不进去，缠着我非得要我陪他玩，不陪就大哭，好像受了多大的委屈似的。

我决定改一改他的这个小毛病，让他知道妈妈也有自己的事情要做，并不是时时刻刻必须陪着他的，让他知道，在妈妈这里，也是需要等待的。

昨天早晨，我接到单位电话，领导很体谅我，考虑到我的情况，这周可以允许我在家办公。本周的工作主要是完成一些文案的工作，家里有电脑就可以做。

中午，闹爷闹奶都要午睡，小闹早晨起得晚，就是不睡。我想不睡就算了，硬躺在那里也不舒服，于是找来纸和笔，让他做一些安静的工作，比如画画。

我跟他说：“儿子，妈妈在这里写东西，你在旁边画画，好吗？”他高兴地同意。接下来他几乎画一下，就要过来跟我解释一下他画的是什么，我也都很配合的看了他的“作品”，并鼓励了他。就在我快要完成的时候，他突然拿着纸和笔跑过来，跟我说：“妈妈，你画个大货车吧。你画个大货车吧。”我说：“好的，等妈妈写完了，就给你画。”小闹好像一分钟都不能等，把我的手从键盘上移开，把纸放在我的脸前，非要我拿着笔，现在就给他画。我心里有些生气，耐着性子跟他说：“儿子，妈妈现在做的工作很重要，我马上就写完了，写完就给你画，好吗？”小闹根本就没有打算听我解释，小身子开始扭动，嘴里开始哼唧，还拽着我的手，反正就是不想让我写下去了。

见状，我严肃地转过身面对他，看着他的眼睛，说：“儿子，妈妈现在正在工作，还有一点就写完了，你要学会等待，就像你在外面排队等待滑滑梯一样，妈妈写完了，立刻就陪你，好吗？”小闹还是不同意，于是我指着他画画的地方说：“现在你到那里去，五分钟后妈妈过来找你。你必须学会等待，即使是在妈妈这里也要学会等待！”说完我转过身去，继续写我的结尾，因为我必须要赶在五分钟之内写完，然后陪他。

小闹不依不饶地，上来扒着我的左手臂，不停地叫：“妈妈。妈妈。……”我将他推开，说：“去等待。五分钟。”小闹从来都没有见我这样对过他，趴在床上委屈的大哭起来。闹奶听到动静，忍不住过来，要把他带走，我悄悄地跟闹奶说，你去睡觉吧，不用管他，我在培养他的等待意识。闹奶顿了一下，对闹儿说：”闹闹，妈妈一会儿就写完了，你等一会儿，啊。”然后转身回房。

我不理，继续写，小闹不罢休，再一次冲上来，扒着我的左臂，很委屈的叫我：“妈妈。妈妈。……”我继续推开他，说：“等待。五分钟。”他又一次受挫，趴在床上大哭。

没一会儿，他再起来，过来扒着我，似乎不相信我会这么“绝情”，但是我还是同样的动作把他推开了，“等待。五分钟。”……他一次一次地冲上来扒着我的胳膊，又一次一次的被我推开……

这个过程，我和小闹都在挑战自己……

但是我发现了一个细节，他的哭声似乎越来越短，越来越小，当电脑上的表显示还有两分钟的时候，也就是我推开他第N次的时候，他突然不哭了，上来轻轻地趴在我的肩膀上，说：“妈妈，你写完了吗？”我说：“好孩子，妈妈马上就写完了。”他转身走到床边，高兴地自言自语：“妈妈马上就写完喽！妈妈马上就写完喽！”说完，立刻又走到我这里，问：“妈妈，你马上就写完了吗？”我边写边说：“对呀，马上就写完了，写完就可以陪你画画了。”他很高兴，露出了笑脸。

还剩一分钟了，他站在旁边静静地等待，我抓紧时间写完最后几个字……

时间到！我转过身去面对他，微笑着说：“好了，儿子，五分钟到了！妈妈的工作完成了，现在可以给你画大货车了。”小闹非常非常高兴，赶紧拿来笔和纸，递到我手上，说：“妈妈，给我画一个货车吧。要长长的货车。”我说：“好的，妈妈现在就给你画。”

于是我画了一个像火车一样长的货车，一直画到纸的尽头，小闹看着货车，高兴的合不拢嘴。我抓住时机对他说：“儿子，妈妈刚才推你不是不喜欢你，而是让你知道妈妈也有自己的事情要做，你在妈妈这里也要学会等待。你看，刚才你就做到了对吧，而且你做的很好！”小闹立刻伸出他的两个大拇哥，说：“我觉得自己很——棒——！”（源于我的感觉系列丛书之一《我觉得自己很棒》）我赶紧竖起大拇哥说：“对啦，你很——棒——！”

孩子在一天天长大，我们在教会他们尊重别人的同时，往往忽视了自己，我们无条件的对孩子的某些行为妥协，妥协，再妥协，所以很多孩子认为，父母就应该以自己为中心，根本没有意识父母还要有自己的空间。我一直很推崇感恩教育，孩子对父母的感恩是体现在很多小细节的，包括小小的等待，小小的关心，这些都是非常重要的。

有些时候狠狠心做一些事情，是能够让孩子受益终身的！

育儿心得：让孩子安静下来学习

育儿心得：让孩子安静下来学习

爱玩是孩子的天性，再加上现代生活中各种诱惑太大，如电视、电脑、各种玩具等，有时候大人们都克制不住，更别说小孩子。孩子慢慢长大，明年要上小学了，所以非常有必要让孩子能静下来，看会书，学点知识。

一、家长要有良好的心态和耐心。

启蒙教育非常重要，在这个过程中，家庭教育是最最重要的。所以在面对“言而无信”的孩子面前，家长们一定要保持好心态。

有时候小多在玩，我叫他做作业，他一定会说，再过一会，可等过了一会我去叫他，他又说再等一下。如此反复下来家长们往往会开始生气，我也一样，所以一定要克制。转念一想，我会说，我们这个作业做好，妈妈陪你一起玩陀螺。他一听，往往就会听话地走过来。

我们不能把自己的思想强压在孩子身上，退一步，效果会更好。

我觉得，想让他学习之前，别让他产生抵制情绪，所以要控制自己别发火，千万别采用没收玩具、大声训斥等强硬做法来要求孩子学习，这样孩子在学习中就会总是惦着玩具，注意力不集中。而要用一颗“安静”的爱心、平和的语气去劝说，这样学习起来孩子就不会紧张，才能更专注，思想更集中。当然学习时间也不宜过长，小孩子注意力集中的时间毕竟有限。

二、和孩子一起快乐学习。

孩子玩耍需要玩伴，我觉得对于幼儿园的小朋友们来说，要让他们学习也需要一个伴。所以想让孩子安静下来学习，家长们必须抽出时间来陪陪孩子。可能这事对家长来说太过烦琐和枯燥，可是慢慢地你就会体会到其中的乐趣。

儿子小班时我不经意给他买了一本恐龙书，没想到他特别喜欢，总缠着我让我给他讲。刚开始还好，我自己也觉得新鲜，可是后来，讲了二三遍之后我就觉得太无聊了，不想再讲了，可他还是一而再，再而三地拿这本书让我讲。我想这本有187页书我讲了不下十遍。基本上也就是二三个月时间，他就能认识里面所有的恐龙，还有所有恐龙的名字。现在想想，任何事情，有付出就会有回报的。

所以，当孩子拿着书让你讲时，千万别说：“妈妈在忙，你自己看”，这样即便是再感兴趣的书孩子也肯定胡乱翻一翻，就去玩别的了，也错过了学习的机会。只要家长能不厌其烦地和他讲，他很快就会记住。孩子们的求知欲望还是很强的。

现在小多已经能独立阅读故事了，如幼儿园的“方格子老虎”、“金色玉米棒”等。为了能让他认识更多的字，并提高他的阅读能力，我基本上晚上睡觉前会让他自己挑二篇故事，一篇他讲给我听，一篇我讲给他听。这个效果还不错，因为我发现最近晚上睡前，他会自己很主动地拿着书看，或者讲给我听，而不在只是要求让我讲了。

三、带领孩子到图书馆看书，感受安静的学习环境。

图书馆里丰富的书籍和良好的学习环境对孩子来说都是非常好的。他可以随意挑选自己喜欢的书，更多的时候我会让他自己看，而我则看我喜欢的书。看到有趣时，小多会拿着书过来讲给我听，或者让我讲给他听。然后让他自己挑选一二本他最喜欢书的购买。

在挑书时，家长不该擅自作主让他看一些文化类书籍，因为孩子们往往对这类书兴趣不太。像小多，他就喜欢看如喜羊羊、找不同、走迷宫之类的书，我都随他，因为不同的书对孩子来说都是各有益处的。

我觉得到图书馆看书的好处有：1.讲纪律（让他知道图书馆要保持安静，不能大声讲话）、2.懂规矩（看好的书要原位摆放好，不能乱放）、3.长知识（增加孩子的自我阅读能力和知识）4.静心态（在良好的氛围中让孩子安安静静的看上半小时的书，能让孩子的心彻底静下来）。

四、培养孩子的兴趣，并坚持。

小多学画画从小班一直学到现在，其实我个人觉得他画的也就一般，可是他却非常有兴趣，用他自己的话说：“我长大了以后要当画家”。我也没想让他当什么画家，只是觉得画画对幼儿园小朋友来说，是很有好处的。如创意画要有丰富的想象能力，写生画要有仔细的观察能力，还有对色彩的搭配能力等等。

通常，完成一幅作品至少需要耐心地坐上半个小时，这也需要有兴趣来支撑。我想，拥有与生俱来的天赋的孩子毕竟是少数，大多数孩子兴趣还是需要我们去培养。在培养小多画画的兴趣上，我主要做了以下几方面：1.他的作品全家每个人都要表扬一遍，让他觉得自己画得真的很不错。2.把他的作品全部张贴在墙上，表示欣赏。3.带他到外面写生，让他自己用眼睛和心灵去感受世界，能提高他的兴趣。4.让他参加各种比赛增加动力。

总结：每个孩子都有自己的长处和不足，我们要用一种平和的心态去对待，多抽出时间来陪陪孩子，培养孩子的兴趣，有了兴趣，他就会安静地去做，很专注地去坚持。以上是我在孩子学习习惯教育上总结出的一些经验教训，希望能给家长们带去一点帮助，并同时勉励自己能做到的更好。

2020相信孩子，耐心等待

这一天却真的到来了，我毫无准备。早上8点，我照例开始给小朋友默写词语。今天选取了第10课《冰花》里的6个词语，我把拼音写在了黑板上，就让小朋友开始写字了。抬头看去，小黄的速度好像也不慢，当别人写好的时候，他也像其他小朋友一样合上了默写本。我是不敢再奢望他什么了，上次也是这样，看着他很快地写完，原以为全写出来的呢，结果批出来一看，8个词语才对了2个，不过这比刚开始默写词语那会已是有了零的突破啦。拿出小黄的本子先批，字是难看了点，可没错啊，居然一个也没错！真是奇迹了！一下课我就到教室告诉小黄，今天老师要奖你朵小红花啦，这小家伙笑得眼都弯了。

放学后，我给小黄爸爸发了个短信，告知这个好消息。他爸爸说：“小家伙回来说的，我还以为他撒谎呢。诶呀，真没想到他也有这么一天啊，我都快放弃他了。”于是趁热打铁，告诉小黄爸爸要好好把握今天这样一个契机，让孩子明白要有收获就必须要努力，自然，做家长的也要付出才有回报。我也在班级里大张旗鼓地表扬一下，树立孩子的信心，双管齐下，应该有点作用的吧。老师都没放弃，做父母的怎么能放弃呢？只是做这样的父母真的很累！有时想想，要是我有这样的子女我会怎么办？只能默默等待，等待花开的日子，即使这样的日子很遥远，也要充满希望。不知谁说过这话——在孩子学步的时候我们都是那么地宽容，不急不急，慢慢来，肯定会走的。为什么当孩子跨进了校门我们就那么着急呢？急着看他的成绩，急着作出这样那样的判断。也许是现在的教育体制如此，作为执行者的我们有很多的无奈，可是想想这句话，我们还是可以再耐心一点，宽容一点。就像现在批孩子们的习字册，真的感觉进步多了。曾经以为写字最没有感觉的小何慢慢有方向了，写出的字不再一个个顶天立地。还有小刘、小郁、小雷、小凌、小王……虽然还做不到一次性过关，但动用我橡皮的次数是越来越少了。小黄的字算是最没准了，现在总算也有点模样了。一个跳绳很厉害的孩子协调能力是很强的，写字应该也不成大问题，耐心等待吧。

让孩子学会自我控制，学会正确的对待问题

如何冷静对待倔强的孩子

一般家长都喜欢乖、很听话的小孩，但有一种小孩却恰恰相反，任凭父母好说歹说，就是不理不睬，总是以白眼看人，你愈大声吼他，他就愈不听话。

有些母亲看小孩倔强，就跟着发火，好像和小孩斗气似的。小孩倔强也许还可以原谅，因为在他小小的脑袋里以为自己是对的，但一个成熟的大人也跟着闹别扭而不让步，那么你们可能一辈子都是半斤八两的对手。

小孩倔强，大人也跟着倔强实在不应该，跟小孩一起吵闹，是极不理智的。家长面对倔强的小孩首先要平息自己的情绪并冷静地处理。

当然小孩倔强时也一定很任性，一方面你必须断然拒绝小孩无理的要求，另一方面也要尊重他，这才是最理想的管教方式。千万不要弃此原则不顾，索性地大声吼叫，说出伤害孩子自尊的话，这样不但无法达到效果，反而破坏了与孩子之间的关系，小孩也可能更不听话，故意气你。

对待倔强的儿童，不妨试试这个方法，以慈祥和蔼的态度、语调和他交谈，并了解他的动机，相信在你温柔的询问下，小孩一定会一改无理取闹的态度，把心里的话告诉你。

家长与孩子之间常为了一件衣服而争执，这实在大可不必。小孩想穿他喜欢的衣服就顺从他嘛！反正只要他觉得舒适，好看就行了。家长对这种事不必太坚持己见，不必大动肝火。假如他的选择实在太离谱，必须拒绝时，你干脆跟小孩说明不好的原因，是太小，太大，或衣服太厚，太薄，只要语气温和，他一定能接受，而他了解之后，就不会再闹了。

假如你总否定小孩的每一个要求，那么小孩也会以不讲理的态度反抗你。这样僵持下去，不但父母吃不消，也可能造成孩子性格上的偏差。

如果父母一味地让步，那又是小孩日后的悲哀了。大家一定看过一则报道：一个青年犯罪被逮捕后，他妈来看他时，他说：“为什么小时候您不好好的管？！”这个人间悲剧实在应该引以为戒。教育是神圣而伟大的工作，做父母应该有这样的观念，用爱心、耐心来教导子女，不要孩子一不听话就又打又骂。要知道，你发脾气的对像是一个不懂事的幼儿啊！