母婴宝0~1岁—科学喂养

母婴宝0~1岁—科学喂养

营养互补的鸡蛋布丁

宝宝到了八九个月时，可以尝试一些甜品来丰富宝宝对各种味道的体验。此外，婴儿食用蛋类，可以补充奶类中铁的匮乏。蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以将奶类和鸡蛋共同喂养婴儿，就可以做到营养互补。

鸡蛋布丁的做法：原料：鸡蛋、奶、糖、温开水。制作：现将鸡蛋打散备用。然后加配方奶，加少量糖，温开水调匀，食用妈妈的母乳也可以。再把奶缓缓倒入蛋液中拌匀。最后放入锅中蒸熟即可食用。

为宝宝做新鲜果汁和菜汁

制作鲜果汁：如果家中有榨汁机的话，可以把柑橘、草莓等水果洗净去皮，加工后去渣，加水和少量白糖，放入奶瓶中给宝宝喝。

制作鲜菜汁：取少许新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等，洗净切碎，放入小锅中，放少量水煮沸，再煮3-5分钟，菠菜可以少煮一会，胡萝卜可以多煮一会。放置至不烫手时，汁倒出来，加少量白糖，放入奶瓶中给宝宝喝。

注意在给宝宝引用果汁、蔬菜汁时，开始时量要小。加水要多，等到宝宝适应后，逐渐增加浓度。

贴心提醒：市上销售的鲜橘汁、鲜果汁绝对不能代替自制果汁、蔬菜汁给婴儿食用。一是因为市售的饮料或多或少都含有食品添加剂，不宜用；而是因为市售饮料大多数并不是果子原汁，而是配制成的，不能为婴儿补充所需的营养素。

多喝番茄汁：有助宝宝发育。（句怡美 Jym1.coM）

让孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比较费劲，这时把他榨橙汁就好了。蔬菜含有丰富的膳食纤维，膳食纤维素就像海绵，对水、无机物到呢个有吸收作用，能刺激肠道蠕动，缩短粪便在结肠的停留时间。蔬菜中的番茄特别适合生长发育期的孩子食用，因为番茄中除了膳食纤维，而且含有番茄红素、糖、维生素ABCD以及有机酸和酶等，其维生素C思维含量是苹果的3~4倍。不仅如此，对于牙齿发育不全的宝宝来说，喝点番茄汁效果也不错。番茄汁的制作很简单，将新鲜番茄洗净切成小块，放入榨汁机中即可自动生成引用时也可加入少量的糖或蜂蜜调味。专家强调，各种蔬菜汁一定要兼顾食用，千万不能偏食，可以选番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、白菜汁等等交替食用，如果气温不高，一定要给蔬菜汁加温后再给宝宝饮用。此外，蔬菜汁能控制儿童肥胖，可是食物在胃内的停滞时间增加，延缓食物的消化吸收。

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0-1岁婴儿运动智能指标

郭建国老师基于多年的儿童运动研究和儿童减肥实践，建立了一套衡量1岁以前的宝贝是否肥胖的运动智能指标，从前庭器官、自控能力和本体感觉、四肢腰腹力量、颈背及身体协调等五个方面来衡量宝贝运动机能的正常，仅供参考。

如果达到以下各年龄段要求达到的运动机能，说明宝贝身体发展正常。如果宝贝身体过于肥胖，则完成其中的某些动作应该是有难度的。

前庭器官

0-15天横托抱摆有紧张感

16-30天竖托抱摆四个方向有紧张感

31-45天竖托抱摆四个方向紧张感减少

46-60天仰卧，眼追视，头有明显转动

3个月托腋左右摆无紧张感，

4个月仰卧上下左右追视，快速

5个月独坐，能左右转头

6个月托腋前摆无紧张感

7个月拉腕摆动下肢放松

8个月不同方向的摆动不紧张

9个月

10个月悬垂360°转，左右交换做

11个月托腋上抛离手不紧张

12个月提双脚头向下悬垂10秒

0-1岁婴儿教育以什么为主

千万不要错过0-3岁早期开发的机会

宝宝对某段音乐表现出特别的关注，而对其他音乐却没有什么特别的反应。这是为什么？

可能是因为宝宝听过这段音乐，并因为某种特殊的联想而记住了，以后再听时他辨认出了，因此对这段音乐特别感兴趣。

5个月的宝宝应该玩什么样的玩具？

玩具应该足够大，防止宝宝把玩具塞进喉咙、鼻子、耳朵里。不应该太坚硬，防止宝宝伤害自己。玩具的颜色要鲜艳，图案要简单，因为5个月大的宝宝视觉还不发达，只能识别鲜艳的颜色和简单的形状。当宝宝用手捏或用脚踢玩具时，玩具最好能发出声响，例如一捏就会“汪汪”叫，还会说几句简单话的小狗，一踢就会发出音乐的塑料钢琴等，这些玩具可以训练宝宝手、脚的动作，眼、手(脚)协调的能力，还能使他们逐步理解简单的因果关系(手一捏小狗就会叫)。绒毛玩具也是不错的选择。

宝宝9个多月还不会爬，怎么办？

爬行与走路和其他技能一样，是需要学习和联系的。8-9个月以上的宝宝需要很多“地板时间”。“地板时间”同时也是游戏时间，这可以从6个月就开始了。到了9个月，你的宝宝开始更多的运动，并探索他的世界。你可以帮助她练习爬行、匍匐、挪动。首先，使地板成为安全有趣的空间——找一块颜色鲜艳有图案的被子或毯子放在地板上。

把有趣的东西(可以用软枕头或毛绒玩具)放在被子或毯子上，宝宝能爬行拿到。让他在不同质地的东西上爬行。可以是一条大毛巾，一张光滑的床单或一条毛茸茸的毛毯。你可以和宝宝一起在地板上玩各种有趣的游戏。以下游戏提供你参考：宝宝会喜欢和你一起来回滚动一个球。球里面有一个小铃铛，当你滚动它时，它会发出好听的声音。

轮流玩爬行的游戏。说：“我要抓住你！”并且在他后面爬行。然后说：“你抓我！”并慢慢爬走让他抓住你。

把一条毛巾放在宝宝身边的地板上。把一个玩具放在毛巾上，宝宝刚好拿不到，给他看怎么拖动毛巾拿到玩具，并让他去拿玩具。

用一些软泡沫积木在宝宝面前堆成一堆，宝宝会很高兴地将它们击倒。他爱这个游戏。当她做时，和她一起笑。

通过每天在地板上愉快地游戏，相信你的宝宝很快就学会移动、挪动自己的身体、匍匐和爬行了，而且你和宝宝也有了更多的交流。

0到1岁宝宝的游戏方案

美国婴幼儿大脑神经科学研究表明：大脑发展的关键时期是0~3岁婴幼儿阶段。在这个阶段中，人的大脑迅速发展，形成今后智力、情感、运动、社会交往等各方面能力发展的基础。

0~1岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度地开发幼儿的多元智力，而这时期大脑的发育也是他们一生中尤显突飞猛进的一年。

2个月宝宝的游戏挠痒痒

方法：用一些不同质地的物品如羽毛或浸满温水的干净海绵，轻拂过宝宝的皮肤，看他的反应。

点评：触觉是宝宝探索世界的基本途径之一，宝宝在接触各种质地物品时，家长也有机会练习辨认宝宝的身体语言，相互间的协调反应，有助于建立宝宝的安全感。

目的：触觉锻炼、身体认知和社交能力的开发。

6个月宝宝的游戏挖宝

方法：将宝宝喜爱的玩具的一部分藏在毯子下，然后边发问边引导宝宝将毯子翻开把它拿出来。

点评：通过“藏猫猫”游戏的强化和延伸，帮助宝宝理解暂时看不到与事物客观存在的概念。

目的：精细动作技能、物体客观存在和表象记忆。

10个月宝宝的游戏追光

方法：将电筒灯罩包上彩纸，使彩色光束移动照在地板上墙上或低矮的家具上，鼓励宝宝“抓”。

点评：无论宝宝爬或走着去“抓住光束”，都能促进宝宝的手眼协调，增强灵活性。

目的：追逐光线需要专心和身体的协调，锻炼平衡能力、手眼协调和大动作技能。

适合0－1岁宝宝玩的游戏

孩子在人生的第一年里经历了所谓的探索阶段。孩子在3个月内主要就是观察周围的人与事物，并做出各种各样的努力去乱抓放在面前的各种物品。过了3个月后，孩子能够较好地控制手与胳膊的活动，开始能够抓住、查看手中的小物品了。孩子很快就能够滚、爬、走路，于是他有了属于自己的独立世界，并从此开始了探索阶段。他能够自己探索事物，查看所有可能接触到的东西。

合适的玩具与游戏

在孩子的发育过程中，第一年的游戏与学习最为接近。孩子学习如何能看得清楚，学习如何用手，如何手眼协调。他能通过观察四周和活动自己的手与手指认识很多物品，但是他可以通过你给他的玩具，使得新学会的技能得以完善。

合适的玩具

●运动型的玩具

●拨浪鼓

●镜子

●音乐盒

●大/小球

●软玩具

●挤压出声音的玩具

●可弯曲的玩具

●活动小屋

●图书

●炊具

乙肝母亲母乳能否喂养婴儿

“医生，我是乙肝表面抗原携带者，孩子能喂母乳吗？”，“大夫，我是小三阳，现在肝功正常，能母乳喂养吗？”不管在门诊还是病房，屡屡遇上这样的咨询。尽管母乳中含有丰富的营养成分和多种免疫物质，是婴儿最理想的天然食品，然而慢性乙型肝炎(乙肝)病毒感染的产妇是否应母乳喂养一直是一个有争议的问题。近年来，随着检测技术的进步，母乳中乙肝病毒DNA的检出率增高，更增加了对母乳喂养可能传播乙肝的恐惧和忧虑。

我国是乙肝高发区，许多准妈妈都听说过乙肝母婴传播，因而慢性乙肝病毒感染母亲(乙肝母亲)母乳喂养的安全性深为家庭和社会所关注。在不明就里的情况下，许多妈妈忍痛割爱，放弃母乳喂养。

反对母乳喂养的主要依据是乙肝母亲的乳汁中可检测到乙肝表面抗原或乙肝病毒DNA，而乙肝病毒的母婴传播主要是通过胎盘宫内感染或分娩时血液传播，因此乙肝母亲并非母乳喂养的绝对禁忌症，并且母乳喂养增加乙肝母亲的婴儿乙肝病毒感染率缺乏临床证据。有研究证明，在乙肝母亲的婴儿中，在实施乙肝疫苗接种前，单用乙肝疫苗(是主动免疫)，和联用乙肝疫苗与乙肝免疫球蛋白(是主动加被动免疫)的三种情况下，母乳喂养和人工喂养的感染率无明显差别。如果应用了乙肝疫苗后，婴儿仍有感染，则主要是由宫内感染引起，如是主被动免疫联用时，更说明是宫内或血液传播。

母乳喂养并不增加婴儿乙肝病毒感染率。相反，在出生时即接种乙肝疫苗或乙肝疫苗联用乙肝免疫球蛋白时，乙肝表面抗体阳性率能达到80%～90%，对婴儿具有保护作用。由于母乳中含有多种营养成分和抗病毒物质，所以母乳喂养的婴儿常见疾病发病率和严重程度明显低于人工喂养儿，因此对乙肝母亲应鼓励母乳喂养。要减少乙肝病毒母婴传播，关键是在婴儿出生后尽早接种乙肝疫苗，如能联用乙肝免疫球蛋白则效果更好。

教0～1岁宝宝英语的步骤

学习母语是从听、说、读、写逐步学习起，而学习外语最好也采用类似的步骤，而且量要扩大，这样才能事半功倍。

1、由儿歌入门

教0-1岁宝宝英语最好能利用亲子共玩的方式，听觉、视觉、触觉、动作一起来，宝宝在多重刺激下，学习得较快。

方式：先放录音带或录影带让宝宝熟悉旋律，接着父母跟着唱歌调，再带着宝宝做动作。

影子欣赏：适合0～3个月以上的宝宝(视觉游戏)。照顾者可以用手做出不同形状的影子给宝宝看。

(歌曲)

Star Light,Star Bright，Star light,Star bright,First star I see tonight,I wish I may,I wish might,Have the wish I wish tonight.

摇摇乐：适合3-6个月以上的宝宝(前庭平衡游戏)。宝宝喜欢摇摆的动作，照顾者一边念童谣一边摇动宝宝时，能建立宝宝对节奏的感觉。照顾者可将宝宝置于膝盖上，一边摇一边唱"Two Little Blackbirds"这首歌。(歌曲)

Two little Balckbirds，Two little birds，Sitting on a hill,One named Jack,And one named Jill.Fly away,Jack.Fly away Jill.Come back,Jack,Come back,Jill.

被单里滚一滚：适合6个月以上的宝宝(运动游戏)。大部分的宝宝都喜欢这个游戏，但是做的时候仍要特别注意宝宝的反应，若宝宝喜欢就玩久一点，不喜欢就玩短一点、动作小一点、慢一点。首先，将被单摊开，宝宝平躺在被单上，大人(两人)一高一低让宝宝在被单上滚来滚去，并一边唱着“London Bridge is Falling Down”这首歌。

(歌曲)

London Bridge Is Falling Down，London Bridge Is Falling Down，Falling down，fallling down，London Bridge is falling down，My fair lady

2、父母多和宝宝对话

可以在开车接宝宝时，放给孩子听；创造亲子共读时光，念简单的字句给孩子听；陪宝宝一起看英文录影带或卡通。美好的亲子时光，会给孩子好的印象，也会增强孩子学习英文的动机。

3、不断提供给宝宝简单、有趣的英语教材

宝宝不会单纯对英语教材有兴趣，所以不要以为买教材放给宝宝听就好了，也要多跟宝宝以英语互动，让学习英语没有时空限制。以下举两个例子。

发烧Having a fever

Are you OK?

Oh! You have a fever.

Oh My dear! You have to see the doctor.

Let me take your temperature!

喂宝宝feeding the baby

Oh! is it too hot? I'm sorry.

Let's blow on it.

OK.Here you go.

Yummy! Yummy! Eat.