孩子动作慢、注意力不集中怎么办？

孩子动作慢、注意力不集中怎么办？

孩子动作慢、注意力不集中的原因：

1、外界的干扰多：当孩子学习或专注做一件事情时，家长没有给孩子营造一个安静的学习环境。（如：电视声、家长的嘘寒问暖声、喊孩子帮忙拿东西、家人送水、送食物等等现象。）孩子就会表现为：东张西望、小动作多、注意力不集中，一会儿要喝水一会儿要小便，学习做事的持续时间短、完不成任务。2、训斥、批评、打骂多：不分场合经常训斥孩子这不好、那不好，拿自己的孩子与别人家孩子攀比（如：你看xx小朋友多好，看你怎么不如他等等）孩子就会表现为：胆小、不敢表达自己真实的意愿；没有主见，缺乏自信心；还有的幼儿还会模仿家人欺负同伴，采用武力解决问题，出现脾气暴躁、不服管、无缘无故发脾气，不听话、搞恶作剧等现象。3、家长包办代替多：有的家长老拿孩子还小来说事，怕麻烦，不敢放手，担心孩子磕碰，不让孩子自己动手，事事都包办代替，（替孩子想、说、做），剥夺了孩子独自去探索、发现、尝试的机会和愿望。孩子就会表现为：胆小、怕做错、不敢尝试，听从大人的摆布、没主见、形成懒惰、不自信的心理。4、对孩子的规则意识要求不统一、不明确：孩子看电视、玩电脑时间过长，倾听和专注的习惯就会受影响。另外，孩子在家玩儿玩具后，拍屁股走人，玩具扔的到处都是，自己不收拾整理，家人的意见又不统一，一个让收、一个说算了，我收吧。那么孩子就会缺乏责任感，对东西不爱惜。5、孩子效仿家长对事情的态度：家长做事拖拉、经常迟到，对孩子上幼儿园不重视，想来就来、想不来就不来，孩子不按时完成作业已经错了，家长还当着孩子的面，找出各种各样的理由。以上原因都可以造成孩子动作慢、任性、注意力不集中、做事拖拖拉拉、没有上进心、不自信。YjS21.com

帮助孩子提高动作快、注意力集中的方法：

1、帮助孩子建立良好的生活、学习习惯。每天的学习时间要固定，（小班后期孩子的注意力一般能集中15分钟，好的能集中20分钟左右）2、对孩子取得的成绩和进步，要及时地给予表扬和奖励，但奖励不要太多、太大、太贵，不要承诺孩子自己做不到的事情，否则您就会失信于孩子，孩子就会不信任您。可以根据孩子的表现，奖励他们一个小贴片，集齐5个或10个（自定）后，作为奖励可带孩子去公园、科技馆、自然博物馆、郊外等地游玩，孩子即开心又能长见识。3、教育孩子意见要统一，特别是家中的爷爷奶奶，不要惯着孩子，事事包办代替，孩子自己动手尝试的越多，能力就越强，自信心就越强。4、教育孩子要有持续性，忽冷忽热不利于孩子良好习惯的养成。相信家长们会有更多更好的方法，教育好孩子。我也会尽自己最大的努力，给与孩子指导和帮助，相信孩子们在我们的积极配合、教育下，一定会茁壮成长

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孩子专注力差怎么办？

“我的孩子老是动来动去，上课注意力也不集中，总是东张西望，老师已经反映过好几次了，可就是不知道有什么方法可以纠正。”“我的孩子特别胆小，看到陌生人就往我的怀里躲。孩子平时也非常粘人，我离开一会儿都不行，真不知道该怎么办？”亲爱的爸爸妈妈们，你是否也发现孩子有类似的情况呢？你是否会觉得这是宝宝不乖、不用功学习的缘故呢？其实，这一切还有可能是由于小孩感觉统合能力(以下简称“感统”)失常而引起。

案例一：8岁小孩不自信

骁骁(化名)今年8岁了。小时候，家人就发现他存在一些问题，比如做事缺乏自信、运动能力不好、语言发育比较慢等。别的小孩，对外面的世界充满探索精神，而骁骁却表现得非常胆小，对陌生环境不适应，见到陌生人就躲在爸妈怀里。让他帮忙做点事情的时候，骁骁也总是做得不太好。最明显的表现是，骁骁语言发育比较迟缓。到7岁的时候，他还很难说一句完整的句子，只能通过只言片语来表达意思，而且语意表达不太清楚。

专家分析：小孩缺乏自信、胆小是感统中的触觉失调的主要表现。触觉失调的人，比较内向，而且爱独处，不喜欢到户外玩，怕到人多的地方，喜欢粘特定的人，而运动能力不好。而语言发育迟缓的小孩，本体觉、前庭觉多会存在问题。

本体感是指人类对自己的了解和操控。本体感不好的人，便会造成身体协调不良。而身体协调包括双侧协调、手眼协调及所有身体感官的自然协调。

而前庭觉是大脑功能发展最重要的基础。感觉信息的输入必须靠前庭系统的过滤、整理及统合，大脑输出的信息，也是由前庭觉来进行轻重缓急的调整。前庭觉发育不良的小孩，平衡能力不稳定，空间感差，运动能力也会受到影响，词汇使用经常出错，词句组织短而且混淆，很难与其进行理性的沟通。

案例二：7岁小孩专注力差

7岁的庆庆(化名)一直都令爸爸妈妈感到头痛。虽说已是7岁，但是在外人的眼里，他从来都和“乖”字无缘。在幼儿园，老师经常向他家长反映，庆庆上课不专心。别人在那认真听讲时，他总是左顾右盼，眼神也是飘忽不定，根本无法认真听完一堂课。

前段时间，庆庆父母带他去医院做了一项“智力”测试，测试结果显示，庆庆得分为75分。这个分数偏低，有发育迟缓现象。另外，他对视觉空间的辨别能力不强，对事物没有一个整体的概念。

专家分析：庆庆父母都是本科毕业的高材生，按道理遗传基因应该很好，可是庆庆的状况却不如人们想象的那样，这是什么原因造成的呢？程海艳分析，小孩的感统能力受到先天环境和后天环境的影响。

先天因素主要包括先天不足、先兆性流产、发育迟缓；胎位不正，从而导致孩子大脑发育不足；剖腹产，小孩没有受到过阴道和子宫的挤压；怀孕时用药不慎等。

后天环境主要和他所处的家庭环境和社会环境密切相关，如幼儿时期孩子爬行少，小孩的活动范围小；过度保护，缺乏运动锻炼；过于严厉，从而让孩子容易丧失自信，易受挫折等。在庆庆家，父母对他百般疼爱，家长对孩子保护性太强，孩子从小就“被宠坏了”。

通过训练可纠正

专家甘露菊介绍，感觉统合失调是指进入到大脑的信息，不能在中枢神经系统内形成有效的组合，而产生的一种缺陷，使身体不能进行和谐动作。感统能力包括以下几方面内容：听觉、触觉、视觉、前庭觉、本体觉、平衡觉。感觉统合失调，会形成脑功能的反应不全，从而引发学习上的困难。最终，学习上的困难会对孩子观察能力、创新能力和自信心等多方面造成不良影响。

那么如果发现孩子有感统失调的现象时，父母应该怎么办呢？甘露菊介绍，可通过系统的感觉统合训练，疏通孩子的学习障碍，提高孩子的学习能力。

在家里，家长要做的就是鼓励孩子多做家务，这样可以从各方面提高孩子能力。如鼓励孩子丢垃圾，打扫自己的房间。在培养孩子的自信心同时，还可以训练孩子本体觉、平衡觉、视觉等多方面的能力。另外，鼓励孩子讲故事，训练其组织文字的能力。还可以多带小孩参加一些集体活动，训练其触觉等多方面的感统能力。

在家训练的优势是，随时随地都可进行，但不系统。因此，还可以参加一些感统训练的课程。在南宁东方爱婴咨询有限公司，小小滑梯、滑板、蹦蹦床、平衡台、羊角球、触角球、篮球都可成为上课训练的道具。触角球球面有特殊设计的软质颗粒，并含有香味，游戏中提供了丰富的触觉和嗅觉刺激；趴在地上推篮球，可以锻炼颈部肌肉以及身体的协调能力；俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两侧用力向下滑，滑下时朝前伸展，双腿并拢头抬高，这样可强烈刺激前庭体系，头部、颈部同时收缩，促进身体保护伸展行为的成熟；平衡台可强化前庭刺激，加强身体平衡能力。

程海艳说，骁骁在去年7月份时开始接受感统训练，到现在一个系统的学习过程就将结束了。在骁骁的一堂感统训练课上，他能很好地完成各项训练。和他说话时，他也不再像以前那么结巴。现在可以用完整的句子和老师交流，而不是只言片语地交流。程海艳说，通过近1年的训练，骁骁的语言能力已经得到明显改观。

延伸阅读：

如何看出孩子感统失调

感统失调的表现很常见，但同时可能很隐匿，尤其是在儿童中，容易把这些表现归咎于其他原因。如“宝宝固执、懒惰”、“宝宝不愿意做”、“宝宝被宠坏了，怕羞，娇气”等。甘露菊介绍，当孩子出现以下表现时，家长就不能忽视了：好动不安，注意力不集中；脾气暴躁；写字笔画颠倒、出格、大小不一；阅读困难，计算错误；吐字不清、口吃；认知语言能力差；用词组句能力差；做事、写作业磨蹭；生活自理能力差；常常看不懂、记不住、复述能力差；动作不协调；肌肉张力不足、手脚笨拙；胆小退缩、社交能力差；粘人爱哭；视而不见、听而不闻；偏食、厌食、饮食习惯差；吮手指、咬手指、咬人；怕人触摸；常和同学打架、闹恶作剧；恐高、晕车、晕船、爱玩旋转游戏过久不会晕；易受挫折，自信心不足等。

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长期注意力不集中怎么解决

为何无法长期集中注意力？

比如有人说，注意力最长只能集中三、四十分钟，所以不要太自责。但是很多人玩游戏能玩一下午，几乎没有听人说过，“我玩游戏四十分钟了，需要休息一下。”

还有现在很火的番茄工作法，工作25分钟，休息5分钟。不过，如果被打断的正好是自己精力最集中的时候，那怎么办？下一次重新开始的时候，几乎无法做到像游戏存档一样马上进入状态。

怎样才能做到长时间、专注地做一件事？有专家表示，你得让你大脑的处理速度赶上你接收信息的速度。也就是说，让你的思维跟上事情的发展，就能做到长时间的精神专注。

在看小说时，很容易做到一看就是一下午。但是如果看的是教科书，连续看半个小时都很难。这两者有什么区别？看小说候，你的思维和小说的发展是完全同步进行的，甚至可以边看文字边脑补画面，但是看教科书时，知识密度大，还都是陌生知识，可能看了半天，什么都没看懂，大脑处理不了这么多信息，就选择放弃专注。所以，维持注意力的关键在于信息处理速度和接收速度之间的关系。

如何长期集中注意力？

要长时间集中注意力，就要做到以下几点：

第一，多动手。比如，你可以看书的同时做笔记。这是逼迫你的大脑积极思考最好的方法，想想它讲到哪一步了，下一步会是什么，它们之间的联系又是什么。如果不思考，就是在做无用功。此外，写字还能让我们的注意力聚焦在写的那一部分内容里，思考得更仔细。

第二，在刚醒来不久时开始工作。这个时候你的大脑里没多少杂念，无论做什么都比较容易专注。可如果你在下午开始，脑子里已经塞满了各种杂事，单纯地聚焦在某一件事上就很难。

第三，进行自我训练。每天都给自己一个长时间集中注意力的任务。如果我们把专注当成是一场比赛的话，我们是运动员，总不能到比赛日直接上场。所以，我们每天都需要训练自己，保持能去比赛的身体状态。同理，大脑和肌肉也一样也需要训练。大家可以从一两个小时的专注开始训练，然后逐步加长时间。

第四，用运动唤醒身体。运动之后血液循环会加强，让大脑得到更多的氧气。但运动量也不能太大，因为之后你还要集中比较长时间的注意力去做别的事情，运动量过大会让你容易犯困。

第五，对自己进行消极心理暗示。积极的心理暗示更容易让人走神，想入非非。相反，只有告诉自己，马上要到截止日期了，今天不做就不行了，这样才更容易专注。而且，心理暗示程度一定要足够强烈才最有效。

孩子做事动作慢怎么办

当自己的孩子跟同龄人相比显得动作缓慢，班上的老师也有这样的反映时，家长就应该加以重视了。因为幼儿期是动作发展的重要时期，动作缓慢的儿童往往容易出现不灵活，不协调的行为表现，影响今后的身体和智力发展，上学之后，如果做作业的速度太慢，就会影响学习，休息和正常的娱乐活动；考试的时候动作太慢，往往还没有做完就到了老师收卷的时间，导致成绩下降；运动的时候动作太慢，就往往不能战胜对手，让别人领先，这些都会使孩子承受巨大的心理压力。

寻找缓慢的原因 动作缓慢孩子的神经类型往往属于相对安静而缓慢型，这是孩子一生都不能改变的先天气质，父母对于孩子的气质只能接受并因势利导，再有，有的孩子天生大气，较为成熟，三思而后行，做事的过程中想法很多，所以也肝因慎重仔细而动作缓慢，这样的效率反倒会非常高，对此，家长需要仔细分辨判断后再对孩子的慢性子进行调理。

从孩子来说动作不熟练是动作缓慢的一个重要原因，孩子小的时候，神经肌肉的活动还不协调，所以做事的时候要非常缓慢才能做的好，把持的住。作为家长，有必要帮助孩子经常创设锻炼动作的情境，以便于孩子的神经肌肉得到及时的协调发展。

再者，动作缓慢一般是相对而言的，有时孩子处理事物的速度显得比一般人慢，通常是因为达不到成人期望的速度，有时也是因为对成人的要求没有作出足够的反应，成人就会认为自己的孩子太磨蹭，但孩子也许表现很不错了。

应对孩子动作缓慢的对策 在宝宝效率提高的同时，父母也要告诉孩子动作快不等于做事马马虎虎，敷衍了事，而是要把事情做好，如果再快一点就更好了。

孩子动作慢，可以通过游戏来加以改变，父母可以经常与孩子玩一些小的况技游戏，使孩子在游戏中提高自己动作的敏捷程度。

孩子可以与自己比赛，父母帮孩子设计一张“比赛”成绩表，记下最初的时间，然后，每天记录实际完成的时间，如果比以前有进步，就给予奖励，如果没有进步，保持原状，或者退步，就不给予奖励。

如果给孩子表扬的方法没有奏效，就可以使用硬性规定的办法来达到改变动作慢的目的，父母首先估计出孩子尽最大能力能够完成某项事情的时间，然后规定孩子在这个时间内完成这项事情，否则就不让他继续做下去。

父母还可以采用记数法来督促孩子抓紧时间完成某件事情，记数法很简单，随时可用，父母可以与孩子事先讲明白，看数到第几声的时候孩子可以做完某件事情，然后父母让孩子准备好，说声“开始”，就开始计数了，“1、2、3、4、5、……”，一边数，一边看孩子，孩子为了完成任务，就会尽量抓紧时间将事情做完。

孩子做作业动作慢怎么办

孩子作业慢会有各种原因，只有对症下药，孩子才能改掉做作业中的坏毛病！看看自己的孩子属于哪一型的？爸妈们对号入座，找症结吧！

一、条理性差——学习无方法。

二、追求完美——橡皮综合症。

三、学习基础差——学习没有兴趣，学习有困难。

四、被逼无奈——故意磨蹭。

五、时间观念差——不会管理时间。

六、注意力不集中——无关动作多。

七、协调性差——感统失调

一、条理性差——学习无方法。

洋洋今年上小学二年级，平时洋洋什么也不用操心，只管学习和写作业就行。爸爸妈妈为了能让他安心学习，每天都是准备好饭菜才叫他，平时吃什么、喝什么准备得一应俱全，就连刷牙时的牙膏也给他挤好了。上学前妈妈把书包、用具全准备好了，直接让爸爸背着就去送他上学了，书包里装的什么，恐怕洋洋自己都不知道。

令爸爸妈妈痛苦的是他写作业慢慢腾腾，有人陪着还好点，如果爸妈都忙的话，作业就会写得一团糟，但更令他们头疼的是，有时候洋洋根本不知道老师都布置了些什么作业。老师在批改作业时也发现他的作业经常不按照顺序做，也不写题号，根本弄不清是哪道题，所以有些题经常会做错或漏做。

洋洋妈妈经常被老师叫去，进行交流后妈妈也反映说洋洋在家做作业之前准备文具也是比较混乱。每次等到写错了，才发现没有准备橡皮；铅笔折断了，才发现没有准备削笔刀，一会儿拿这个一会儿拿那个，妈妈不耐烦了就吵：“怎么做事总是乱七八糟、丢三拉四的，就不能都准备好了吗？”所以这中间来来回回就花去好多时间，本来是一个小时就能做完的作业，他就要花两个小时甚至更多。爸爸妈妈真是想不通，他们各方面都已经做得很好了，怎么洋洋还是令他们这么失望呢！

分析：

这是一个写作业条理性比较差的典型案例。孩子写作业时不知道有什么作业，对各科作业的先后顺序不懂得合理安排，写作业时文具准备不齐全，用到的时候才慌慌忙忙去找……这样不能合理规划，写作业当然慢了！其实如果仔细观察这类孩子，就会发现：他们在生活中也是这样，丢三拉四，不懂得安排和规划。其实孩子会这样，责任完全在父母。其实孩子的磨蹭是父母一手包办出来的。对于几岁的孩子，家长往往缺乏耐心，觉得与其让孩子做事，做得乱七八糟的，还不如帮孩子做更省时省力。这种包办代替恰恰剥夺了孩子锻炼的机会，时间一长，孩子养成了依赖的习惯，不愿意主动做事、想事，思维变懒，惰性越来越强。孩子一旦养成这种习惯，不管是在生活中还是在学习中，不管是自己能不能做的事情都会习惯性地依赖他人。如果父母不让孩子自己考虑和承担一些事情，孩子就不会独立起来，条理性就会很差。

对策：

对于洋洋的学习状况，父母要慢慢教会孩子先做什么，后做什么，文具要事先准备好等。但这只能治标。真正要治本，要让孩子做事有条理的话，还得在生活上和学习上全方位要求孩子，慢慢地从各方面放手，要让孩子自己学着照顾自己，自己安排自己的生活和学习，父母不要手太勤，忍不住帮孩子去做，要学着做一个懒妈妈，甚至可以让孩子适当帮父母做点家务，这样孩子就会慢慢娈得能干起来，条理性也会越来越好。心理学上有种说法，叫100%理论！世界上许多事情都遵循100%理论，如果所有事都是妈妈做了，孩子就不用做了，如果我们有20%不做，孩子就能完成20%，如果我们要80%不能做，孩子就能做80%，孩子的潜力也能爆发80%。如果父母都帮孩子做了，孩子的成长机会实际上就给父母剥夺了，孩子的潜力就一点也发挥不出来了。当然，孩子在做事的过程中，父母可以适当指导孩子做事的顺序和条理。

二、追求完美——橡皮综合症。

蒙蒙是个二年级的女孩子，什么都好，作业工整，成绩优秀。就是有一个毛病，写作业特别慢，写的字稍微有一点点不整齐或者不干净的地方，她就会马上擦掉重写，有时甚至把本子擦破了，所以写作业花的时间就长了。每次妈妈告诉她只有一两个字不整齐不要紧，接着往下写就是了，但是不行，蒙蒙非要擦了重写，妈妈为此也很苦恼，想过很多办法，还是不起多大作用。

分析：

蒙蒙是天生的 “追求完美主义倾向”。但是有些孩子的写作业慢却是父母们无形中训练出来的，许多父母本身就希望孩子样样都完美，样样都要求孩子做到最好，哪怕是孩子身上的一点小问题，父母也极力放大。比如作业：哪怕有一丁点儿不好的地方，父母都严格要求，要求孩子改好写工整，这样要求的最终结果，不是孩子写作业慢就是对学习害怕。

对策：

对于这种老是喜欢使用橡皮，不停地擦来擦去的现象，心理学上称之为“橡皮综合症”。原因是孩子学习压力大，心情焦虑，怕出错，对自己要求高或者是父母对孩子要求高造成的。对患有橡皮综合症的孩子，父母不要过多指责，也不要用打骂来纠正其不良行为，而要用奖励手段进行强化训练来达到目的。孩子在家做作业时尽量少用橡皮，如果作业本保持清洁、在一定时间内迅速准确地写好字，就有一定奖励。家中也可做一些简单的“脱敏训练”，即用奖励的手段来强化训练，督促孩子尽量少用橡皮，甚至不用橡皮。反之，如果孩子离不开橡皮，家长最好把橡皮没收，经过一段时间的强化训练，孩子依恋橡皮的坏习惯会逐渐得到纠正。

全国有个著名教育工作者，叫詹文玲，他在山西通宝学校当校长时，就曾对全校学生有个要求，就是学生一律不准用橡皮，孩子刚开始不适应，经常把本子弄个大花脸，后来慢慢习惯了。因为不能用橡皮，结果就逼着孩子们一下笔写作业就必须认真工整，写作业非常专心。错误率大大下降，孩子反而养成了认真思考的良好学习习惯，对自己也有了足够的信心。

三、学习基础差——学习没有兴趣，学习有困难。

这种孩子是因为因为学习基础差，很多知识点没弄懂，很多题目不会做，所以一让他写作业，他就头疼，一个人干着自己头疼的事，他当然不可能主动，当然是能拖则拖呀！

还有的孩子，只想玩不想学习，对于作业能凑合就凑合，在学习上感受不到半点乐趣，实在逼得没办法了，才做点。如果你的孩子属于这种类型，那么真正要解决的不是磨蹭的问题，而是怎么辅导孩子，让孩子学习好起来，能跟上班。怎么让孩子感受到学习的乐趣的问题。解决了孩子知识上的缺陷和学习兴趣的问题，作业速度自然快了。

对策：

一、在孩子遇到不会做的题目怎么办？有些孩子遇到自己不会做的题目就拿去问父母，问完之后再接着写作业，再写的时候就需要反应半天，自己刚才写到哪儿了。刚坐下没多久又遇到不会做的题目了，又拿去问。这样来来回回折腾，时间就耽误了！其实这样做一方面会打断做作业时的安静氛围和专心程度，造成走神；另一方面，会打断孩子做题和写作业的思维。所以建议父母，最好能教孩子如何调换顺序做题。如果遇到不会做的题目，可以先做其他的题目，最后再做不会的题目，这样就可以节省时间，也不会打断孩子的思路。

二、对于孩子不懂的题目，父母给孩子补习。父母要了解孩子到底哪里没弄懂，然后给孩子补上这部分不懂的知识，帮助孩子解决学习上的困难，尽快让孩子跟上学校的学习进度，否则学习上就会掉队！但要注意的是，不要全部一古脑儿讲给孩子听，而应是启发孩子，最后还是要*孩子自己做出来。孩子一旦知识点懂了，学习慢慢好起来，自然速度就快了。

三、想方设法让学习变得有趣起来，人就是这样，对于喜欢的事、有趣的事都愿意快点做；而对于枯燥的事，不那么有趣的事，则能拖则拖，孩子如此，大人也如此，这是人的天性！所以，对于这类不大喜欢写作业的孩子，父母要多想办法，尽量调动孩子的写作业兴趣，比如：通过游戏的方式、竞赛的方式来安排作业。比如：可以用计时的方式完成某一项作业，规定时间完成了就表扬或记一个“★”，得够二十个“★”，就可以满足孩子的一个愿望，比如去吃一顿肯德鸡。

四、被逼无奈——故意磨蹭。

这是一种主观的磨蹭，很多孩子属于这种类型。怎么被逼无奈？被谁逼的呢？当然是爸爸妈妈！现在的家长望子成龙、望女成凤心切，生怕自己的孩子落后，希望孩子能做完学校的家庭作业后再多做些题目，能够考到前几名。所以，每天加了许多“妈妈作业”。孩子也不是省油的灯，听听一个孩子的说法吧：“快点写作业？我为什么要快呀？写完了我也不能出去玩，写完了老师的作业，我还要写妈妈布置的作业，写完妈妈布置的作业，爸爸的作业又来了，总之就是没有玩的时间……，还不如慢点写呢！”

父母没想到吧？没想到“磨蹭”还成了孩子的一条对策。希望爸爸妈妈们不要给孩子加“父母作业”。孩子作业按时按质写完了，剩下的时间就让孩子自己安排吧。否则，孩子会开始有意识的慢，久而久之，渐渐地养成习惯，就真得变成磨蹭的坏习惯了。

对策：

把每天老师布置的作业做一个大概的估计，将孩子需要完成的任务进行一个时间预计。一定要给孩子留下休息的时间（自由支配的时间）。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，如玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等。就是让孩子做自己喜欢的事情。养成这样的习惯后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

有孩子刚读一年级时，每天老师都会留点家庭作业。作业虽然不多，但孩子因为没有养成做作业的习惯，总是拖拖拉拉半天做不完，10分钟的作业孩子可以边玩边写磨蹭一个小时。催促一下写一点，不催促就又完别的东西去了。首先，明确地告诉孩子：“只要你按时按质完成作业，父母是不会多加一丁点儿作业的，做完作业剩下的时间全归你自己。”另外，每次接孩子一回家，就会对儿子说：“快写作业，写完作业就带你到下面去玩。”孩子一听，父母要带自己到下面去玩、去看电影，高兴地不得了，赶快认真写作业，父母兑现我的诺言，带孩子到下面去玩各种各样的游戏。就这样，通过这个办法，一次、二次、三次……他快速认真完成作业的良好行为得到不断地重复，最终形成了快速完成作业的良好习惯。

五、时间观念差——不会管理时间。

这种情况存在的最多，可以说，前面一、二、三种类型的“磨头”都或多或少有这样的问题。如果孩子不会管理时间，他对时间也就没有概念，写作业、做事磨蹭也就是自然的事了。解决的办法只有一个，就是给孩子自己管理自己时间的自由。让孩子为自己每天的学习和生活订个计划，什么时间做什么事情，白纸黑字，清清楚楚地写下来，并每天自己监督完成情况。当然，对于年龄小一些的孩子，家长可以在他订计划的时候，提一些建议，和孩子多讨论，以便他的计划能够更可行更科学。如果家长坚持这样做三个月以上，你的孩子一定能成为一个做事有效率的人。可是，现在，很多家长总是习惯什么都替孩子想好、安排好，“该写作业了。”“到练琴时间了，别看电视了！”“该洗澡了！”每天晚上，很多家里，常常能听到家长这样一遍一遍地提醒孩子、催促孩子，家长总是这样替孩子安排时间，孩子当然不用自己操心去怎么安排时间了，也就很难有时间观念。因此，如果你想让孩子成为时间的主人，你就让孩子自己安排时间，如果你想让孩子成为时间的奴隶，那你就一分一分地替孩子安排时间。明智的家长一定会做出聪明的选择。

对策：

1、善用小闹钟。

用闹钟督促孩子做作业，有利于孩子快速有效的完成作业。在孩子使用闹钟前，有个孩子做作业的速度相当慢，总是一会儿喝水，一会儿玩橡皮，20分钟的作业拖一个多小时还不能完成。后来，孩子妈妈想了个主意，她每天根据孩子的作业总量和孩子做作业的效率，帮孩子估算出做作业需要的时间，然后让孩子在写作业之前先上闹钟，闹钟在孩子完成作业的期限前10分钟响。从这以后，这位母亲再不用在孩子后面催促“快点、快点”，闹钟是他最好的催促。同时，孩子在自己定闹钟学习的过程中，也不断体验到了成功感，不再把作业当作帮父母完成任务，学习更加自觉。

2、规定时间没有完成立即停止。

有些孩子写作业拖延时间拖成习惯了，每天都要到晚上十点才能完成作业，减少了睡眠时间，导致第二天上课没有精神，降低了学习效率。周而复始，造成恶性循环。这时，觉得可以给孩子确定一个作业完成的最后时间。要保证孩子十个小时的睡眠时间，很多家长规定孩子九点钟睡觉。所以到了晚上九点，孩子的作业还没有完成，就不再写了，要求孩子必须睡觉。作业没有完成，会爱到老师的批评。以后，孩子就会抓紧时间完成了。这是个狠招，家长要具情况而定，不能多次使用，只能在关键时用上几次。

3、把作业当成考试。

记得前一段时间在一本教育杂志上看到一篇很好的文章，现分享给大家。

记得女儿上小学三年级时，做家庭作业总是磨磨蹭蹭。两三道题，本应20分钟就可以做完，可她却要耗上近两个小时。

你看她，从书包里拿出书本就要花上几分钟时间，翻书、打开作业本也心不在焉。做作业也是东张西望，常常做一些与作业无关的事：抠抠手指甲，拿她喜欢的东西玩上一会儿，或是突然发问：“爸，这星期天您休息吗？”“妈，咱们什么时候买鞋去？”有时候还要到另一个房间转一圈，要么就停下来整理一下书桌。做一道题，要反复寻找书中的相关内容，甚至还得打电话问同学。因为写得不工整，或写错了，就要撕掉几张作业纸……这样，每天都要耗到很晚才能勉强交差。一撂笔，就随声而出：“唉，好不容易做完了。爸，你该给我检查了！”这时，我要立即放下手中的活儿，像校对员一样，耐心、仔细核查。出现错处，让她改，就更是件麻烦事：首先是不情愿离开刚看时间不长的动画片，要喊上两三遍，甚至动怒，她不才情愿地过来。到我面前，又会反问我：“怎么了？老师就是这么讲的！”我还要耐着性子，给她讲出现错误的原因，她才动手改。总之，很容易的几道题，把我们折腾得够呛！因为做作业磨蹭，女儿的业余时间全被占用了，没有玩的和做其他事的时间。所以，她对学习开始产生厌烦情绪，总盼着放假。又因为作业不抓紧时间，到考试时，会做的题也做不完，致使学习成绩下降。这一切引起了我的重视。于是，我决定给我女儿支一招，将作业当成考试来完成。

一天，女儿放学回家，正要打开书包做作业，我便过去对她说：“从今天开始，咱们把作业当考试吧，怎么样？”女儿一愣，诧异地问我：“怎么考啊？”我就反问她说：“你们考试有什么规定吗？”女儿不假思索地说：“当然有啦！”于是，我俩边写边说，将有关考试的要求一一记录下来，并对女儿说，按考试要求做完作业，你就可以干自己想干的事。一听这话，女儿的劲头更足了，赶紧拿来闹钟，让我帮她计算一下完成作业所需要的时间，迅速将闹钟上好弦，用很短的时间将作业所需要的用具准备齐全，俨然一副考试的架势。我提醒她说：“考试可不让看书呀！”女儿很自信地说：“我不看书也都会”。“考试”开始了，看到女儿一本正经的样子，我打心眼里高兴。原来要耗上两个小时才能完成的作业，今天只用了二十几分钟。闹钟一响，女儿将作业本递给我，风趣地说：“爸爸老师，给我判卷子吧！”经过一个月的将作业当成考试的训练，女儿做作业的速度快了许多，准确率也大大提高。这种办法不但激发了她的学习兴趣，也给我们全家的生活增加了许多乐趣。

4、生活中注意培养孩子的时间观念。

其实一个孩子时间观念不强，绝不会只是表现在学习方面，而应该是表现在生活与做事的方方面面。一个时间观念不强的孩子，不但做作业慢，做任何事都慢！所以平时在生活中各个方面都要注意培养孩子的时间观念。比如：我的儿子和他表弟每次游泳完回来之后都要洗澡，如果家长不提醒他们时间，两个人可以在里面打打闹闹洗上半个小时不出来，这边的作业还没动。这就说明孩子的时间观念不强。后来我就有了经验，规定孩子只能洗10分钟，而且不给闹钟，让孩子自己估计时间！这样孩子的脑子里就有了时间观念，到了大约10分钟时间，孩子就会赶紧出来，有时我还会问两个孩子：你估计你洗澡刚才用了多长时间？答的准确的孩子，我会表扬他，说他时间观念强；吃饭时也一样，我会规定孩子必须要在20分钟内吃完，吃完饭后，估计一下自己吃饭花了多长时间，看看自己估计的时间与真实的时间相差多大；早上起床我也规定时间，7点听到闹钟铃响，必须自己起来，15分钟时间穿衣、洗脸、刷牙。7点15分准时早读，读20分钟。经常督促，孩子的时间感就变强了。

5、一分钟专项训练，让孩子感受一分钟可以做多少事。

（1）每天准备几十个简单的加减法口算题（年级不同，难度不同）。规定一分钟，看孩子最多能做多少道题目。让孩子感受到一分钟都能做十多个小题，而自己写作业的时候，有时候几分钟也没写一个字，写不出一个小题。

（2）一分钟写汉字训练，找一些笔画和书写难度相当的生字，看孩子在一分钟内最多能写出多少个字。记下每次的情况，并进行对比。

（3）一分钟写数字训练。每天让孩子练习一分钟写“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次，看一次能写几组，随着写得组数越来越多，孩子的书写速度变快，更能感到一分钟能做这么多事。

以上训练让孩子体会到时间的宝贵，原来一分钟可以做这么多事情，珍惜时间。同时也提高了孩子的写字速度和做题速度。训练时以1分钟为一组，每天练二到三组。在训练的时候注意记录孩子的成绩，并进行对比。

6、少催促，多表扬。

孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢不停地喊，不停地催促。结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气！应该反过来，随时观察孩子在生活中的表现，及时发现孩子快的一面，强化孩子快的时候，孩子一旦速度快了，马上表扬。比如：“今天穿衣服比昨天快多了！”“今天吃饭速度真快！”“今天作业速度比昨天快了5分钟”。“今天收拾书包比昨天快多了。……”多找孩子快的时候表扬之，孩子慢的时候，装做看不见，故意淡化它，要让孩子不断意识到自己确实比以前快了。

7、与学校老师共同配合,形成合力,共同督促孩子。

孩子磨蹭，时间观念差，家长在家里督促孩子的同时，还需要与学校老师沟通，争取取得老师的佩合。因为有些孩子在家里有家长督促的情况下，速度会变快。但是到了学校，没有了外人的督促，习惯的惯性又会让孩子慢下来，所以，如果能取得老师的佩合，在学校也能督促孩子，这样孩子的矫正速度就会变快。

六、注意力不集中——无关动作多。

小健今年7岁，是一年级的学生，看上去活泼、可爱，但是小健的父母却为孩子的学习操碎了心。因为小健写作业时总是东看西看，磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿吃铅笔，要么咬手指，而且写一会儿就起来溜达一圈，到外摸摸看看。这样的写法怎么能快起来？一个小时的作业常常两三个小时都写不完，所以每天总是很晚才能睡觉。小健为了作业的事经常挨爸爸的揍。老师也反应小健上课注意力不集中，而且还经常捣乱，很调皮，一会儿拽别人的头发，一会儿拉别人的衣服，影响其他的同学和课堂秩序。

分析：

这个案例属于典型的注意力不集中的案例。这种情况在小学低年级的孩子中尤其多，这些孩子由于年龄较小，他们的注意力时间比较短，一般在15—20分钟左右，如果让他们连续做作业超过20分钟，他就会坐不住，写一个字走神5分钟，当然作业就拖拖拉拉了。因此，家长可以让这样的孩子分段写作业。就是放学回家后，问问孩子总共有多少作业，以20分钟为一段，做20分钟作业后，休息一会。这样孩子更容易集中注意力完成作业。

对策：

1、作业分段。你可以规定一定的做作业时间，你先了解孩子当天的作业量，然后规定在一定时间内必须完成，如完成得好可以给予奖励，尤其是不要忘了精神奖励，精神赞扬。如在壁上贴小红花之类的。如果当天作业太多，可以把作业分割成两个或三个阶段，每段时间不可过长。如第一次规定做15或者20分钟，完后休息一会，然后再规定一个15或20分钟，再休息。当孩子的注意能力提高以后，以后所定时间就可以慢慢延长，等养成高度集中学习的好习惯时就不用分割时间了。

2.、要为孩子提供安静的学习环境。孩子学习的地方要简洁、整齐，尤其是书桌，不能堆放玩具等会分散孩子注意力的东西。要求孩子在学习之前准备好所有要用到的文具，避免写作业的过程中又找东西。孩子学习的环境还要安静，如果你的孩子抗干扰能力不好，最好保证孩子听不见孩子电视的声音。不要在孩子正在学习时，中途为了关心孩子，又为孩子送水果，倒水，表示关心，这其实也是在干扰孩子！有些孩子在学习时喜欢突然开小差，问父母一些与学习无关的问题，比如：突然问父母晚上吃什么？突然跟父母提到学校有趣的事。这个时候家长不要搭腔，因为你一搭腔，实际上就是默认孩子写作业时可以讲话了，又把孩子的注意力分散了，这也不利于让孩子静心学习。最好告诉孩子有什么事待她作业做完后再问。

3、让孩子自觉集中注意力，多给孩子找注意力集中的好感觉。家长平时在家多向孩子强调集中注意力的重要性。还可以让孩子读这方面的故事，比如小猫钓鱼，或者关于某个人集中注意力学习的故事。

要孩子集中注意力，还要让孩子相信自己能够做到这点，多给孩子贴“正向标签”。家长在孩子写作业时，要多观察孩子做的好的一面，并及时指出来，比如：“今天注意力比昨天集中多了，玩东西的次数少了。”“今天又有进步，在做数学作业时，我看到足足有20分钟一起在认真做题。”多从正面挖掘，这样会激发孩子想做得更好的动力。

4、用“递减法”矫正孩子的坏习惯。

梓豪是五年级的学生，有个不好的习惯：写作业拖拖拉拉，母亲很伤脑筋。明明是快则半小时、慢则一小时的功课，他每天都能写3小时以上。梓豪的外公是教师，暑假的时候给梓豪补课，发现梓豪的反应很快，但是不专心，往往写几分钟就起来东走西走，每小时至少五六次以上。就这样，一小时的时间差不多一半用在了闲逛上面，难怪要用那么长时间来完成功课。为此，母亲想出了各种办法，专门抽出时间陪梓豪写作业，可是梓豪每写几个字必围着屋子溜达一圈，即使有时在母亲的强压之下不能起身，勉强埋头写作业，可是只要母亲一离开房间 ，梓豪立刻我行我素。再者，母亲不能每天都专门陪读，所以梓豪的毛病一直没有改进。

分析：梓豪写作业，已经长期养成不能专心的习惯，要他写作业时不要起来走动实在不容易。儿童的不良行为，若是属于初犯或是简单的，可以运用忽视、不直接作反应的方法来消弱。但事实上，真正初犯就被注意到的不良行为为数很少，多数是出现好多次以后才被发觉。这些长期塑造而成的行为，父母或老师发现、求助的时候，已经相当牢固。可是一般家长或老师往往忽略这项关键因素，恨不得马上改善。因此，会把儿童所要改善的不良行为的标准订得很高、很严格、很硬性，嫉恶如仇，半点也不通融，形成双方对立的尖锐形式。在面临此种情境时，运用区别强化的策略非常有效。

在专家的指导下，这位妈妈改变了教育方法。在鼓励儿子的前提下，她与儿子约法三章，如果儿子写作业时，每小时能把离坐次数减到三次以下，就可以看电视，否则就禁止看每晚的动画片。每晚的动画片对梓豪非常有吸引力，这一招儿特别管用，第一星期梓豪有三天达到标准，三个星期以后就完全做到每小时离坐三次以内。这时，妈妈表扬了儿子，并鼓励他争取把每小时离坐次数减少到两次或一次。坚持三个月以后，梓豪终于改掉了写作业拖拉的坏习惯。

这个案例道出了矫正坏习惯的真正奥妙！

大家不妨试想一下，如果换上性子急的父母，见孩子学习的时候总站起来，可能会大喝一声：“坐下！学习要专心，不许走来走去！”结果会怎么样呢？家长若盯着孩子，他就忍耐着，等家长一离开，他就非蹦起来不可，可能会比以往次数还要多！

梓豪的妈妈之所以成功，首先在于她运用了递减法，来帮助儿子改正坏习惯。她不急于一刀斩断坏习惯，因为她知道这是根本不可能的。她允许儿子每小时可以站起来三次以内，这就是调动了儿子的自信心和自控力，使孩子内心真正愿意接受妈妈的建议。请大家注意，科学有效的教育在这里创造了奇迹，因为真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。

当梓豪完成了第一阶段的目标，即写作业每小时离座三次之内，并因此而受到妈妈的赞许，还可以坦然看动画片。此时，他的心里是骄傲的，是快乐的，这种成功的体验激励着他继续进步，使他进入了良性发展的轨道。

所以说：培养好习惯用加法 改正坏习惯用减法！

具体说来，如果您想让孩子养成好的习惯，那就通过各种方式激励他把好的行为多多重现，因为好行为坚持的时间越久，好习惯形成的程度越牢；如果您想改正孩子的坏习惯，那就鼓励他把坏的行为逐步减少，因为坏习惯只要逐步减少，坏习惯被改正的希望便逐渐增大。

5、训练注意力本身。

孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习成绩。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。我现举具体操作方法给大家作参考：

a、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

b、利用“舒尔兹表格”进行注意力训练。

舒尔兹表格，是将一系列数字随机放在表格中，让孩子按顺序找到这些数字，记录孩子每次用的时间，每天玩一到两次，比如：1到25这些数字随机放在5×5的表格中（如下图），孩子就要从1依次找到25，数字可以随着训练的进行逐渐增多。为了增加训练的趣味性，孩子可以和家长比赛，或者和自己比赛，记录每次所用的时间，有进步就给予表扬。

c、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

d、训练听力注意力。

孩子往往在上课听讲时也容易走神，所以听力注意力的训练也很重要，每天给孩子读一篇文章，读完后要他回答书中的问题，长期坚持就会提高孩子的听力注意力。或者由家长给孩子念一组数字，或一组词语，让孩子正背或者倒背出来，比如“3698”，倒背就是“8963”，逐渐增加数字和词语的长度，这个游戏不仅能训练注意力，还训练了孩子的记忆力。还可以每天回来追问一下每天上课的内容，让孩子把每天每节课的内容复述给家长们听，这样也能无形中养成孩子上课认真听课的习惯。

七、协调性差——感统失调

影响孩子磨蹭的原因还有一类是孩子生理方面的。当今中国家庭多为独生子女，不但伙伴少了，而且多数家长视孩子为掌上明珠，存在过分保护的问题，儿童应有的摸、爬、滚、打、蹦跳等行为，在发育的自然历程中被人为破坏。儿童该爬的时候没爬，日后可能出现协调性、平衡感差、该哭的时候不让哭，口腔肌肉缺乏锻炼，心肺功能弱，甚至语言表达差。独生子女出现感觉统合障碍的主要原因是：缺乏运动、缺乏游戏、缺乏大自然的熏陶。

现举两个因为感统方面的原因影响了作业速度的例子：

（1）思维和手不能同步。阳阳今年上小学一年级，非常聪明，但是有一些内向，平时不太爱说话。妈妈反映阳阳做作业时太慢了，但是如果有足够的耐心的话，他都能答对，所以不能太着急，不能逼他，只能耐心地等。每次写完作业时，由于他思维比较快但是表达和写的慢，所以就经常写错、漏写、跳字甚至串行，那样就要重新擦掉，有时写了擦，擦了又写，经常把本子擦破。孩子自己也很着急，很生气。

这个案例表明了有些孩子思维和手不能同步进行，虽然思维比较快，但是表达和写的比较慢。如果仔细观察会发现，这样的孩子普遍不太善于交流，比较内向，有时还会出现说话吞吞吐吐，甚至轻度口吃的现象。家长必须注意平时多跟孩子交流，多鼓励他跟别人交流，要有意识地锻炼孩子的表达能力和读写能力。

（2）手眼不协调。晨晨今年是一年级的学生，他的协调性不是很好。写作业时总是慢慢腾腾、歪歪扭扭，而且经常是写在横格线下面的，还爱横跨两格，他写字的时候如果你在旁边守着，能把你急*。而且晨晨经常看着“惯”却写成“贯”，看着“朋友”写成“明友”，因为这个妈妈没少数落他。父母很是纳闷，明明是这个字怎么就能写成另外一个字呢，真是拿他没办法！在学校问题更加严重。写字速度慢，经常在考试时答不完题，而且做题时还经常出错，所以成绩就特别差。

这种孩子就属于手眼不协调，经常会写字出线、出格、还会出错。由于不协调所以写作业就会很费劲、很慢，这样总会挨老师和家长的批评，慢慢的就会很讨厌甚至恐惧写作业。所以遇到这种孩子，老师和家长要相互配合，采取正确的方法指导孩子，而不要一味埋怨批评，导致孩子产生厌学情绪。

分析：

孩子写作业慢的原因有很多种，有的是因为学习态度问题，有的时因为学习能力问题，有的是时间观念不强，有的是注意力不集中，而刚刚上面这两种却是生理方面的原因。这两个孩子都是那种学习态度很好的孩子，也很上进，但是因为生理方面的原因，使他们无法像正常孩子那样写作业。如果不细心观察地话，还会以为是孩子的学习态度问题，这就实在是太冤枉孩子了！

对策：

这样的孩子，需要专门做一些感统训练！孩子是否有感统失调，细心的家长只要有心，是能发现孩子的。如果发现孩子确实不是因为态度问题，不是因为主观努力不够，可以带孩子到医院去检查一下，看看感统是否失调！如果确实有，只要坚持做一段时期的感统训练，孩子就会有所好转！

怎样使孩子的注意力集中

培养措施：

一、尽量安排一段自由活动的时间，让幼儿充分游戏，不要轻易去干扰或打断他们，让他们有机会有时间去培养专心的态度，或是以提出预告方式让孩子知道即将进行的事项。

二、以兴趣培养注意力：找出孩子的兴趣所在，把活动内容围绕在这些兴趣点展开，鼓励孩子多去接触，如此就能增加孩子对一件事的注意力集中度。

三、安排一个良好的学习环境：过分嘈杂的环境（如电视机）或是干扰物过多时（玩具过多），孩子都无法专注于身边的事物，因此，良好的环境才能让孩子能免受外力干扰而分心。

四、尽可能避免让幼儿进行看动画片、看电视等类似被动注意的活动，引导幼儿进行有意义的游戏活动，使其主动、自觉的集中注意力。如：和孩子一起玩拼图、走迷宫、背儿歌，这都是一些帮助孩子提高注意力的方法。

注意力不集中给孩子的危害

“我的孩子在幼儿园做游戏时不好好做游戏，学唱歌时不好好唱歌，坐不住，乱跑乱跳！”

“我的儿子做作业，总是磨磨蹭蹭，一会儿动这个，一会儿玩那个，一点作业都要做到半夜”。

“我家女儿上课总是不注意听讲，课下什么也不会，因为这我打过、骂过，总是不管用”！

孩子注意力不集中！

你真知其中的危害吗？

根据国外的一项研究报告证实：98%的孩子智商都是差不多的，只有1%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那为何在100个孩子当中，成绩怎么悬殊那么大呢？最根本的原因就是注意力不集中，无法持续地学习与做事。

没有注意力就没有专注力

成为问题孩子的几率大

国外专注儿童教育的机构，通过调研得出：孩子长期的注意力不集中、好动不安、上课不专心、爱做小动作，会造成感觉综合失调，他们在成长的过程中，更容易给家长添麻烦，惹事生非，甚至成为打架、逃学、早恋等问题孩子。

注意力不集中，影响人际关系

注意力不集中与人际关系也有关系？没错！经常冲动任性、注意力不集中的孩子情绪不稳定，容易与同学发生冲突，经常搞小动作，还会造成师生关系不融洽；自控能力差，还会给孩子造成极大压力，引发父子、母子之间关系恶化。

注意力不集中造成不自信

成功面前望而却步

注意力不集中的孩子，任务完成的不好，考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子的自信心就会受到伤害，很多孩子一自卑就更加完成不好任务，往往还没做事，就会出现悲观、失望、胆小、怯懦等现象。

所以家长们千万别认为，孩子注意力不集中，长大就好了！一般来说，6岁之前是培养孩子专注力最好的时期，而6岁之后孩子很多都已经“刀枪不入”了，说什么都没用。

让注意力不集中孩子也成才

“我的儿子今年上小学三年级，从小到大都夸他聪明，可是我发现除了玩游戏或者看电视外，他做其他的事情，都很难坚持比较长的时间，特别容易分心，很少看见他踏实、特别有耐心地去做一件事情。学校老师经常把我请去谈话，说孩子在课堂上爱说话、小动作多，注意力不集中，弄得老师上课也不安心。

我非常苦恼，怎样来教育他，使他能够和别的孩子一样认真上课，别再给我添乱呢？”

这是我们在咨询中经常遇到的情况，很多家长都有类似的烦恼，随着大环境的改变，出现了越来越多这样的孩子。大量研究表明，这些儿童是由于大脑神经的加工传输递质方面出现了一些问题，孩子在学习过程中大脑皮层产生不了应有的兴奋。为了维持必要的学习和活动过程，他们需要借助于一些无关的活动(分心、小动作)来控制自己。专业理论称之为注意力缺损，是一种比较常见的导致孩子学习困难的原因。

一般有注意力缺损的孩子有如下一些特征：

1.上课容易开小差、说悄悄话，小动作比较多；

2.逃避需要持续用脑的工作，看上去好像不喜欢动脑子；

3.写作业漫不经心，读书定不下心来，抄作业抄错题目，做题抄错答案；

4.跟他讲话爱答不理，一只耳朵进，一只耳朵出；

5.做事情刚开始兴致勃勃，不一会儿就觉得没意思了；

6.容易健忘、丢三落四、心不在焉；

7.情绪容易冲动、控制能力较差；

8.心理或行为比较幼稚，不能从经验中吸取教训；

9。低自尊，表现出对很多事情都无所谓；

10。不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄的小朋友相处……

孩子一旦注意力不集中，行为不能自控，往往会造成学习成绩下降，容易被同学嘲笑、老师歧视，或者被家长指责，从而出现低自尊、缺乏自信等问题；随着年龄的增长，孩子在学习方面的困难也会越来越多，进入初中之后，厌学的几率也会大大高于同龄孩子。所以抓住小学阶段的关键训练期，及时有效地进行干预和训练，可以大大改善这种状况。

孩子做事慢怎么办

很多爸爸妈妈遇到类似这样头疼的问题：宝宝吃饭不认真，慢吞吞的，十分钟可以搞定的事情拖拖拉拉半个小时；早上不起来，总是懒床；去幼儿园上学老是迟到···

有些家长也不在意，觉得小孩子自我的管理能力差没啥影响，长大了就好了；其实不然，孩童时期是孩子处事态度形成的关键阶段，说不好拖延症就是小时候时间管理观念不强导致的。

其实孩子也有自己的一套的时间管理能力，比如就不会错过电视里的动画片，不会错过每一顿饭后的甜点···这些说明了孩子有自己的管理秩序，只是比较混乱。如果是面对自己不喜欢的事物的时候往往就是拖拖拉拉。

那我们怎么培养孩子良好的时间管理能力呢，今天小编就来抛砖引玉哦~

父母要做好守时的榜样

都说爸爸妈妈是孩子最好的老师，爸爸妈妈就要树立一个好的榜样。做事不能拖拉，要按时完成。比如做家务要计划时间；娱乐时间看电视也要有时间计划，不能没完没了；到了睡觉时间就要按时休息···而且对宝宝说，比如说：电视说它已经累了，它也想休息一下，我们今天就看到这里让电视也休息休息吧！

如果确实因为有别的事情耽误了原来计划，那么就可以给孩子说明原因。每件时间都有条理的安排，并按计划的实施，就给了孩子一个时间管理的概念，让宝宝懂得每件事都应该有始有终，有时间结点。

定时间计划，设立奖惩机制

父母要做好自己，那么映射到了宝宝身上，我们可以把关于宝宝的每件事都规划好，并强调时间点，制定好计划，对宝宝做的结果给予奖惩哦。

1.多给宝宝鼓励

宝宝做事儿墨迹的时候，很多父母都喜欢督促，大喊；这无形给孩子造成了心理压力，有可能做的更不好，那么父母就更生气了，这是个恶性循环。我们可以从另一个角度思考：如果发现孩子做事速度快的时候，我们要给予对应的表扬很奖励。

必要的时候可以给孩子一定的物质奖励，比如买喜欢的玩具，可以去游乐场等等。有了表扬奖赏，孩子的内心有了成就感，才能促进孩子变得勤快的性格。但也不是说所有的事件是越快越好的，比如吃饭就要讲究细嚼慢咽，不能太磨蹭，但是也不能太快。

2.给予拖延症惩罚

只有让孩子体会到拖延磨蹭带来损失了，有了代价他才可能牢记，才会变得勤快起来。所以让宝宝承担磨成的后果，也算是一种改掉坏习惯的方法。

比如孩子睡懒觉不按时起床，上学迟到了，被老师批评，在其他孩子面前出丑；或者不按时完成作业，那么就不能看喜欢的动画片。这样亲身的体会让孩子承担后果，孩子才更好的懂得守时的重要性，自然就激发孩子时间的观念了。

3.参加计时的游戏

除了生活中的多计划，给予奖惩来鞭策孩子，我们也可以让孩子参加一些跟时间相关的游戏，活动，在游戏中体会时间的重要性。

比如可以参加一些计时的竞赛，带有沙漏计时规则的积木游戏；计时的记忆游戏；还可以跟其他小朋友一块比赛，这样也可以提高孩子的竞争性，积极性。

营造专注的环境

刚刚说的都是方法，但要是让孩子快速的完成某一件事儿，其实更重要的是让孩子保持好专注力。那么环境就特别的重要了，我们要营造好环境，让孩子的注意力更好的集中。

比如在学习的时候，我们可以把玩具都收起来，其他人的声音都要小一些，不要让孩子的注意力转移；吃饭的时候，可以跟孩子聊今天的食物，尽量不要发散别的话题，不然孩子的注意力就被带跑偏了。

时间管理是一个很重要的能力，是会影响到人的一生的行为习惯。还孩童时期爸爸妈妈一定要好好培养孩子的时间管理能力，如此才会受用一生哦~