放假了，孩子要做什么呢？

一：参加一些社会活动。、

对于高年级的孩子，除了完成寒假作业外，最想做的就是参加一些社会活动，如参加一些义工组织，进行交通维持、城市卫生、到福利院或孤儿院看望老人和小孩子等，这些社会活动首先是有组织的，不但能保证孩子的安全还能让孩子体验社会生活，培养社会责任感和义务感。

二：上培训班。

对于一些孩子来说，一个人呆在家里，还不如去学一些自己感兴趣的学科，不但可以学到知识又可以和同学玩。这样的培训，孩子会很乐意去上，另外培训班还会安排一些社区实践活动，到小区里扫扫地，看望老人和小孩子，到附近游玩等。

三：上山下乡。

很多孩子都希望假期能轻松点，做完假期作业后，就可以回乡下看望爷爷奶奶，过过农村生活。在一片的原野里，捉捉虫子，喂喂小鸡，做做农活，和村里的小朋友一起玩很多游戏，那将是一个很快乐的假期。

四：看电视，玩电脑游戏。

平时要上学，家长们是不让孩子多看电视，也不让租动画片看，孩子希望在假期假里爸爸妈妈别限制太死，允许他们多看一些喜爱的动画片。还有，就是可以适当的玩玩电脑游戏，特别对于男孩子来说，更是件很快乐的事。

对于家长们来说，孩子的假期却是件头痛的事，不知该如何安排他们的假期生活，既不想孩子们浪费太多时间去玩，也不想更多的限制他们放轻松的时间，其实假期应该让孩子在轻松、快乐中成长。

首先，应该尊重孩子，共同协商。

不少家长望子成龙心切，武断地将孩子的暑假“据为己有”，安排各种补习班、强化班等，还有些家长则因工作繁忙导致孩子处于一种完全放任的“无监护”状态。最好的办法是要充分尊重孩子的意愿，共同去协商假期计划，并给孩子留出一定的自由活动时间和空间。

其次，鼓励孩子去接触社会，陶冶情操。

寒假里应当鼓励适龄青少年参加一些适度的社会活动或公益劳动，如社区活动、帮助残疾人活动等。使其在人与人交往的过程中锻炼孩子的社会适应能力和应急处理能力，同时培养其助人为乐、与人为善的良好品格。应当鼓励孩子结交一批有共同爱好和志向的朋友，在互相交往中共同进步。

最后，家长应该抽出时间，与孩子同乐。

家长一定要抽出一定时间与孩子一起娱乐。假期是一个多彩的季节，是孩子们娱乐身心、展示天性的大好时光，而家长应当是孩子假期活动的向导和亲密伙伴。在工作之余，家长应尽量多抽出一些时间，与孩子一起进行游泳、郊游、爬山、制作小工艺品等有益的活动，这样既可让孩子增长见识、愉悦身心，又可以密切家长同孩子的关系，使家庭生活更加融洽和睦。（fANWEn.hAO86.coM 好工具范文网）

假期于孩子们而言，最重要的是给他们快乐，使他们在快乐中成长。或读书，或旅游，或参与社会实践……不管以何种形式度假，原则只有一条：必须是他们乐意做的。目的也只有一个：能够使他们开眼界，长见识，锻炼健全人格，增强生活本领。

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为什么要训练孩子的思维能力呢?

思维能力大考察

“你参加赛跑，追过了第二名，你是第几名？”

有没有很多家长和老师的第一反应一样，回答：第一名。

但是很遗憾，第一名这个答案是错误的。你追过了第二名，只是取代了他的位置，你是第二名。

通过思维能力大考察大家有木有发现，思维是很神奇的一种能力。现在越来越多的书籍都提出“思维能力”是孩子必备的能力。但是什么是思维能力呢?孩子的思维能力如何培养?具体是怎么做呢?相信很多的家长都是迷茫的，我们先来认识一下思维能力。

什么是思维能力?

思维能力是一个人的核心能力，是智力的核心，参与、支配着人类的一切智力活动。是孩子对外界和内心的认识能力，比如宝贝能够按颜色、形状来分类玩具，知道要搬凳子来拿到他够不着的东西，就是“思维能力”在发展。

为什么要训练孩子的思维能力呢?

思维能力影响孩子的学习和生活。比如孩子在遇到问题的时候，懂得举一反三就是思维能力强的表现。思维能力训练会让孩子从多角度考虑问题。不过，如果仅靠自然形成，没有足够的刺激，孩子的智力发育就会相对缓慢很多。所以，我们可以运用各种手段，对孩子进行思维训练。说到底，思维能力其实是一种看不见摸不着的能力，但却又实实在在的影响并伴随着孩子的一生。

提升孩子的思维能力，我们可以这样做

1

保持孩子世界应有的好奇心

好奇心就是孩子的一个个“为什么”，就是有了这无数个为什么，孩子才会激发无穷的求知欲与探索精神，孩子才能够主动的去思考、去寻找答案。这是孩子在观看世界、了解世界的内在动力。当孩子问出各种稀奇古怪，令人膛目结舌的问题时，家长不妨引导孩子从不同的方面思考，和孩子一起去寻找答案，千万不要谴责抱怨孩子哪里来这么多的问题，这样除了会大小孩子的积极性外，对孩子的成长没有丝毫益处。

2

训练孩子的发散思维

孩子看到的世界和成人看到的世界是不同的，成人的思维模式已经固定了，而孩子的思维却是没有束缚的，训练孩子思维的发散能提高孩子解决问题的能力，能够更有效的学习知识，让孩子的思维能够更加的灵敏。比如，一张白纸上画一个圆圈，成年人看到就会说是一个圆圈，而孩子的世界答案却丰富多彩各不相同。这些不同的答案都表示孩子的思维不停的在发散，作为家长日常生活中，不妨多些问问孩子“你看到的是什么”“还有呢”“我们可以怎么办”，可能孩子会给你很大的惊喜。

为什么一定要让孩子做家务

让孩子从小练习做家务，其目的不是为父母分忧解劳，而是对孩子未来的期许和培养，是家长对孩子负责的表现。

一次，我去一位朋友那里办事。下午的时候，朋友接到她7岁儿子打来的电话。儿子在电话里跟妈妈说，他已经把米饭焖上了，正在炒菜呢,发现冰箱里没有西红柿了。当朋友把这些内容告诉我时，我吃惊不小。一个7岁的小男孩，怎么懂得在妈妈没有回家的时候主动去做饭？问朋友是怎么做到的，朋友说儿子上小学后，她做饭的时候会把儿子叫到厨房，告诉儿子哪些菜怎么做，有时候她下班回家晚了，就会打电话让儿子去做她教过儿子的那些菜，让儿子做好了等妈妈回来吃。慢慢地习惯了，儿子回家看妈妈不在，就会自己张罗着做饭吃。

这位朋友还告诉我，她的儿子不仅能自己做饭，在妈妈身体不舒服的时候，还会照顾妈妈。一次她说有点头疼，在沙发上躺着，儿子就给她倒了一杯水，并给她身上盖了床毯子，自己才去写作业了。这位朋友是做家庭教育工作的，她说没有别的诀窍，只要让孩子去做，孩子就愿意去做而且能很快学会做。至于孝顺，她说你只要告诉孩子说你不舒服，孩子自然就会照顾你。也就是说，要给孩子机会，让孩子觉得可以为妈妈做一些事情，以此来培养孩子的独立生活能力和责任心。

还有一位朋友的女儿，总是把自己的鞋子弄得很脏，刷洗起来很费劲。朋友就让女儿自己洗了一次鞋子。朋友跟我分享，她女儿一边洗一边嘟囔说，没想到鞋子这么难洗。后来，她女儿穿鞋就十分注意，不再像过去那样把鞋弄得很脏了。让孩子从小练习做家务，其目的不是为父母分忧解劳，父母们也不要往这个方面去想，让孩子做家务，是我们对孩子从身体到心灵的一系列培养，对孩子未来的发展有相当大的帮助。

1、帮助孩子练习动作技能。心灵手巧的孩子大多会一些家务或者手工活，不同的家务可以锻炼到不同的部位，叠衣服可练习到小肌肉，擦地板则可以锻炼到大肌肉。2、让孩子练习分类归纳。分类和收纳的意识，无论是生活中，还是学习中都是非常重要的，生活物品需要分类归纳才能理清，学习知识也要分类归纳才能融会贯通。让孩子从小养成分类归纳的好习惯，无论是生活、学习，还是工作中，都能让他一生受益。3、培养孩子的责任感。让孩子先从和自己相关的事情做起，再扩展到其他家人，从小学着为家中尽一份心力，便可培养出家庭责任感。孩子会更爱家，珍惜家人的劳动成果，懂得承担。

4、增加孩子的自信心。在做家务的过程中，孩子还能获得自信心和成就感。虽然年纪还小，不能做得很完美，但在练习的过程中，孩子会发现自己有能力完成很多事，并从中获得自信。5、培养孩子学习解决问题的能力孩子刚开始学习做家务，一定有做不好的时候，但是妈妈不需要着急，在练习过程中，孩子会观察妈妈的做法，妈妈也可一步一步地进行示范讲解，让孩子通过模仿妈妈的动作来完成家务，这样能让孩子思考“怎么做才能做得好”，进而学习到解决问题的方法。

外国的孩子假期都做些什么？

在寒假中，很多中国家长会给孩子安排课外补习或者特长培训，孩子的时间表总是排得满满的。那国外的学生假期呢？是不是和我们有不一样的过法？

马来西亚参加“制服团体”

年底的总考试结束后，马来西亚的中小学生将迎来7周左右的长假。当然，气候是24℃-32℃的怡然夏日。马来西亚的家长为了保持孩子的童真，很少让孩子在假期补习或者参加特长班。

参加“制服团体”是能影响马来西亚学生升学和就业的假期活动。“制服团体”包括像童子军、少年警察、少年军等等，男生和女生都能参加，并且是自愿参加，学习爬山、野外生存、急救等技能。“制服团体”在马来西亚是非常重要的组织，如果学习成绩不是很好，可以通过完成“制服团体”规定的技能考试来给自己加分，如果在“制服团体”中表现优秀，很多大学都会抢着要。所以，在马来西亚，参加“制服团体”的学生数量众多，但它不是让你在短时间内完成所有考核，而是从升入初中开始，一直持续好几年，每个假期考核一到两项。所以，马来西亚学生的急救知识储备、自理能力、野外生存能力都比较强。

澳大利亚假期忙打工

12月初到1月底，在澳大利亚，年底这8周左右的美好长假，是孩子们最喜欢的。

中小学生的爸爸妈妈一般会利用年底放的四周年假，带着孩子们一起去海边过圣诞和元旦。

补习，是很多中国孩子假期中不得不做的事，但在澳大利亚，假期补习班的数量极少，只有在快到高考时才有补习。

澳大利亚的大学生虽然年底假期比中小学生长一个月，但也不算轻松。暑期课程或者打工是他们的常见选择。打工需要大学生自己去找工作，锻炼融入社会的能力的同时，还能赚到一些钱。打工的地方一般是超市、快餐店、加油站。大学里的学生会有时也会贴出一些招工的信息。

另外，在澳大利亚，年龄只要超过14岁零9个月，就可以打工了，所以有些高二、高三的学生也在假期打工，锻炼自力更生的能力。因为付给他们打工的报酬比成人低，所以商家也乐意给他们一个锻炼的机会。

英国出国游很简单

在英国，节假日很多，对孩子来说有暑假、复活节假期和圣诞节假期等法定节假日。其中，冬季的假期就要数圣诞节假期了，一般来说就在圣诞节前后一两周。

寒假里，多数有条件的家庭还会带孩子一起去欧洲各国旅游。欧盟国之间不需要护照，所以出国游很简单。没上小学的孩子也拉个小拉杆箱，背个小包，虽然包里没什么东西，不过态度在那里——从小你就得自己拿自己的东西。

英国学校普遍重视阅读，因而会布置一定(依据孩子年龄不同而有所差别)的阅读作业，并要求每本书要撰写上千字的读书报告。但是补习班在英国不普遍，家长一般不会强迫孩子去上补习班。而且请家教价格昂贵，条件好的家庭给孩子请的家教也多是音乐、美术等艺术类的。只有课业特别困难、赶不上学校进度的学生，才会在寒假上补习班。

美国假期聚会多

如果说美国孩子的寒假，那就只有为期一两周的圣诞假期，虽然时间不长，但非常Relax(放松)。

在圣诞节假期，父母会带孩子到处走亲访友，参加各种Party，并引导孩子提高社交技能。在美国家长看来，12岁前的孩子可以少学些知识，但必须学会如何与人交往，如何分辨是非，而假期聚会就是一个好机会。

在圣诞夜，有条件的家庭还会邀请无家可归者来家里一同过圣诞，孩子也可以借此深刻理解圣诞的分享精神。此外，去教堂也是圣诞假期里必不可少的环节，在这里孩子们会读圣经、做礼拜。有些孩子还会组成小的唱诗团，挨家挨户去敲门唱圣歌，以此来赚些零花钱。

假期里美国的初中和小学生基本没有作业。有些地方可能会组织冬令营，如农场冬令营、野外求生冬令营和冬泳冬令营等，但因为时间短，参加的人不是很多。

先别急，知道孩子为什么要这么做吗？

当婴儿哭闹的时候，父母会关注孩子哭闹行为背后的原因，猜测他可能是饿了，冷了，或者不舒服了。但随着孩子的长大，父母好像渐渐丧失了这个能力，变得只关注孩子的行为，却很少思考孩子行为背后的原因。

这里举两个例子，你就能明白，孩子明知道那么做不对，为什么会做一些让我们无法理解的事。

有一次，在图书馆看书，旁边坐着一对母子，妈妈埋头忙碌，6岁的孩子在用蜡笔涂色。安静了没一会，6岁的孩子开始用脚踢桌子。“别踢了！”妈妈很生气地瞪了他一眼。孩子撅了撅嘴，停了下来。没一会，又开始踢桌子，妈妈呵斥了他，孩子安静了没两分钟，又开始踢桌子，这时同桌的人已经不胜其烦，换了座位，妈妈感到又窘迫又恼怒，狠狠打了孩子一巴掌。

妈妈对孩子调皮的行为感到气愤，并且急于纠正孩子错误的行为，却从没想过孩子行为背后的原因是什么。人的行为都有一定的目的，孩子也一样，如果我们想改变孩子的行为，必须先了解孩子行为背后的原因。孩子踢桌子的行为，让妈妈的注意力从书本转移到了他的身上，虽然是被妈妈批评、责骂，但他依然很满足，因为他的真实目的已经达到了，这个目的就是寻求妈妈的关注，即使是负面的关注。

如果上面的故事说服不了你，下面这个故事你可能会更有感触。三岁的贝贝本来是个快乐可爱的孩子，他成长得很快，父母感到很欣慰。他一岁前学会走路，十八个月就不再用尿布了，两岁时能清楚地说出正确的语句，而且他很擅长表现自己的聪明可爱，得到大人的肯定和喜爱。可是忽然，他开始哼唧、哭叫，还经常尿裤子、拉裤子，这些年龄倒退的行为发生在弟弟出生两个月之后。贝贝的父母，感到很疑惑，就向儿童心理医生请教。

医生，告诉他们：“贝贝会出现这些行为，是因为他观察到，弟弟得到了全部的关注，自己失去了在家里的位置。他认为，只要自己变成一个婴儿一样不能自理，就能重新得到妈妈的关注。你会觉得孩子采取的方式有点莫名其妙，这是因为孩子并没有察觉和理解他们行为背后的原因，采取的方式也不是理性思考的结果，完全依靠的是自己的直觉。”

贝贝的父母现在明白了，孩子出现这些错误行为的原因，是想寻求关注，所以父母及时做了调整，平时在照顾弟弟的同时，也给予贝贝足够的关注，比如妈妈如果抱弟弟，就一定会抱他，不会因为弟弟是婴儿，他是个大孩子而区别对待。另外，父母还邀请贝贝一起来照顾弟弟，让他感受到父母的关注和重视。通过这样的调整，不久之后，贝贝又回到了那个聪明伶俐的状态。

从上面两个故事，你可能已经知道了，孩子真的很需要父母的关注。因为孩子在这个世界上能依赖的只有父母，他们除了父母就什么都没有了，如果他们感到父母不够关注自己，就会极其没有安全感。

而父母在这个世界上，除了孩子，还有我们的伴侣、父母，以及自己的事业和财富，我们的安全感也来自多方面，精力也同样被分散到各处。所以我们越来越难做到：将100%的注意力放在孩子身上。而孩子时时刻刻都在关注着我们，原来孩子爱我们，远比我们爱孩子的还要多啊！

孩子错误行为的背后，有着特定的原因，所以在遇到孩子做一些不可理喻的事情时，我们先别急着纠正、责骂、或者惩罚，想想孩子这么做背后的原因，孩子经历的少，很多事情没还需要引导，只有找到每件事背后的原因，才能从根本上改变孩子不适当的行为。

为什么孩子做什么都很拖拉

常常听家长埋怨孩子没有时间观念，不懂得抓紧时间，那么，我们仔细推敲一下，怎样才算有时间观念呢？我们自己有吗？就我的观察，有一部分人的时

间管理的确很到位，但也有许多人的时间观念是模糊的。你也许不同意这种说法，那么，不妨问问自己：昨天一整天是怎么安排的？是否有清晰的计划？这些安排是

否合理？每件事情分别花了多少时间？对自己的时间安排能精确到什么程度？

如果我们自己都不善于管理时间，那么，也只能空洞地说教孩子，于是，“抓紧时间”就成了最正确的废话。孩子困惑的，往往是怎样才能“抓紧”？就算善于管理时间的人，怎样将自己的方法教给孩子，也是一个不大不小的难题。

查一下“时间观念”的概念，按照三分法来分，可分为自然时间、人文时间和心理时间。人文时间的核心是历史时间，与我们的讨论关系不大，在此略

过。而自然时间的核心是钟表时间，是客观的；心理时间的核心则是体验时间，是主观的。自然时间和心理时间并非总是重合，爱因斯坦那个著名的笑话恰好说明了

这一点：如果你在一个漂亮的姑娘身旁坐一个小时，你只觉得坐了片刻；反之，你如果坐在一个热火炉上，片刻就像一小时。在孩子身上，也是如此：如果让孩子看

喜欢的动画片，两小时都不嫌多；如果让他做不喜欢的作业，半小时都度日如年。

自然时间和心理时间的冲突，相信很多人都体验过。回忆我的小学和初中阶段，二者的冲突是那样的激烈——上课时，时间像个蜗牛；走神时，时光却快

如闪电。回过神来，总是懊悔不已。那时候，心中很困惑，也很苦恼，却解释不了这个矛盾。现在终于明白了，我们的心理时间像个自由散漫的孩子，跟着感觉走，

在喜欢、高兴、愉悦的时刻，它过得飞快；在排斥、沮丧和烦恼的时刻，却漫长得要死。

如此说来，我们所谓的培养时间观念，教孩子学会时间管理，至少包括两个方面，即培养对自然时间和心理时间的感觉。关于怎样培养，我来说说自己的思考和感悟。

首先，改变心理时间。

通常，人们在做喜欢的事情的时候，心理时间过得最快，内心感觉也最愉悦。人物传记中常常有这样的情节：许多天才人物，像玩儿一样，就达到了一般

人难以企及的高度。我们羡慕这些人，既享受了过程，又收获了结果。他们为什么能二者兼得呢？除了天赋和勤奋等因素以外，兴趣也是不可忽视的因素。当一个人

做自己喜欢的事情的时候，内心的阻力是最小的，甚至接近于零，这时心理时间自然是很快的，在我们眼里千难万难的事情，在他们看来，却是小菜一碟。孩子也一

样，如果对一件事有兴趣，完全沉浸其中，根本意识不到时间的流逝。这再次印证了我们耳熟能详的那句话：兴趣是最好的老师！这也正是所有的教育学家和心理学

家高度重视培养兴趣的原因。兴趣不但关乎做事的效率，最最重要的，它直接左右了生命的质量。我们不妨设想一下，如果做自己有兴趣的事情，时间不知不觉过去

了，内心感到充实而愉悦，这样的生命历程自然洋溢着幸福感。相反，如果被迫去做厌恶的事情，心理时间便被人为拉长，做事的过程让人倍感煎熬。经历这样痛苦

的过程，就算最后取得成功，也不算完整的胜利。那么，无论大人还是孩子，改变心理时间最核心的方法，都是培养兴趣。

此外，心理预期也是影响心理时间的重要因素。通常，心理预期与时间的实际变化是相反的。比如，孩子越盼着下课，感觉时间过得越慢。家长也容易陷

入这个误区，越希望看到孩子的快，结果总是发现慢的证据。在上一本书中我曾写过一篇文章《催出来的慢性子》，专门讨论这个问题。越急躁的家长，越容易培养

出慢性子的孩子。其实，孩子没有时间观念、不懂得时间管理，并不全是孩子的错。一方面，这正是孩子需要学习的内容；另一方面，往往是大人的心理状态干扰了

孩子。如果我们想让孩子有合理的时间观念，双方都要降低心理预期，不要太急躁，我们越希望快，心理时间就越慢，这便是“欲速则不达”的道理。而且，心理预

期会干扰我们正常的判断，有的家长给我写信，说孩子做事很慢，问应该怎么办。我问慢到什么程度，家长的描述并不具体，于是，我就让家长完整记录孩子一天做

各项事务所用时间。看到记录，许多家长忽然醒悟，其实孩子并不慢，只是自己太急躁，不知不觉用成年人的速度衡量孩子。由此可见，有很大一部分“没时间观

念”的孩子，是大人不恰当的时间观念“制造”出来的。

情绪也在心理时间中扮演重要角色。孩子面对不喜欢的事，总是会极力转移注意力。这时我们便会认为孩子“心不在焉”、“注意力不集中”，其实，孩

子只是不想把注意力集中在当下的事情上。面对这种状况，家长最容易产生挫败感，并责骂孩子。家长运用说教、责备、打骂、恐吓这些手段，短时间内会有些许效

果，但破坏了孩子的心理时间，增加了心理阻力，只会越催越慢、越慢越催，陷入负面情绪的恶性循环。有些孩子的心理时间已经很慢，比如一让他做作业便度日如

年，这时候，如果继续运用责骂的方法，只会继续拉长孩子的心理时间。我们不妨重新寻找对策，采用正强化的方式，去发现孩子的细微进步，并及时予以肯定。这

个方法也许不会立竿见影，但绝对可以春风化雨，慢慢改变孩子的心理时间。遇到不喜欢做作业的孩子，我们需要一些规则来约束，但最根本的，还是发现学习的乐

趣，增强孩子的成就感和愉悦感。

其次，对自然时间保持觉察。

在生活中，我们很难对每件事情都保持高涨的热情，当我们不那么热爱的时候，就需要对自然时间保持觉察，提高时间的利用效率。我开始认真探索这个

问题，是在考研的时候，我在书中也描述过。当时离考试还有100天，需要看的书，摞在一起有一尺高。在极度焦虑中，我最关心的，是怎样利用好每一分钟。我

想了一个很简单的办法，就是记下每件事情的起始时间，并且记下这一段的工作量，比如“9:03——9:15，看《教育学》，共27页”，一天下来，所有的

时间安排都一目了然，每天晚上，我都分析自己的时间利用情况，找出可以改进的地方，这样循环往复，不断提高，真正对自己的时间实现了数字化管理。我监测

出，最开始看一页书需要3分钟，后来只需要一分钟多一点，这给我带来了巨大的成就感，我始终处于一种兴奋状态，每天和自己的速度赛跑。这个方法，成就了我

人生中最不可思议的一次跨越。现在，我依然每天记录自己做事的起始时间和工作内容。如果哪天不记，就会效率低下，稀里糊涂地过了一天，根本不知道时间浪费

到哪里去了。

在时间管理上，我们不要过度苛责孩子。哪怕是成年人，对日常行为所用时间，往往也缺乏觉察。不信，我们不妨写出自己写一页字、做一顿饭、早起洗漱、整理一次衣柜等生活小事所用的时间。如果写不出，不妨估计一下然后再核对，就会发现，我们的感觉未必准确。

我也常常建议家长用这个方法，悄无声息地帮孩子记录。连续记录一个星期，就会发现很多问题，比如，孩子会高估了自己的速度，或者低估了作业的难

度，或者因为边写边玩耽误了很多时间。这个观察，也会修正我们的判断，孩子的许多问题，不是因为态度不端，而是能力不够。在此基础上，我们可以提示孩子早

点开始做，为难题多留出一些时间，而且，关于提前多长时间，这个记录可以给出一个具体的数字。另外，还可以监测孩子的单项效率，比如通常做一页练习需要多

少时间，最快是多长时间。这样，孩子慢慢就能把握自己的速度了，然后，我们可以把这个时间管理的方法慢慢过渡给孩子，让孩子自己记录，自己分析，这样，便

可逐渐养成高效的习惯。当然，我们希望用这个方法帮助孩子，而不是苛责孩子，所以，我们要允许孩子的速度有快有慢，因为我们自己也是如此。千万不要把这个

记录，当做监工的手段，如果用最高标准要求孩子，总是能找出不足，那样，孩子肯定会苦不堪言。

第三，在疲倦之前休息

有的孩子喜欢一鼓作气，比如，连续两三个小时做作业，中间不休息。这样看起来，似乎非常专注，一口气做完，心里也会有成就感。不过，从用脑卫生的角度来看，我不赞同这样的方法。

我们自己都有这样的体会，开始的时候，效率很高，渐渐的，就有了疲惫的感觉，只是强迫自己打起精神，这种硬撑着的状态，效率肯定会大打折扣，而

且，这样也会人为拉长心理时间。考研的时候，我始终保持学习25分钟休息5分钟的节奏，这样频繁地休息，似乎很麻烦，不过，效率非常高。因为学习时间短，

我可以保持高度专注，在疲倦之前休息，内心能始终保持斗志昂扬的状态。对于孩子，我一般建议学习30分钟休息10分钟，如果始终保持这个节奏，孩子不会有

特别疲惫的感觉。古人所谓的“一张一弛，文武之道”，是非常有道理的。

有节奏的休息会让孩子感到有盼头，比如到27分钟的时候孩子可能累了，但一想到还有3分钟，便可自我激励，坚持到底。如果孩子觉得一小时内都没

机会休息，那么，他便会主动拖延，在做事的过程中，用走神、偷懒的方式悄悄给自己“放假”。时间仿佛是有重量的，时间越长，给人的心理压力越大，当超出孩

子的承受能力的时候，在言语和肢体动作方面，就会发生变化，比如自言自语、抓耳挠腮、心不在焉、情绪低落。有的家长在运用这个方法的时候，最开始会出现效

率进一步降低的情况：孩子在30分钟的作业时间内继续偷懒，对10分钟的休息却坚决不放过。有位妈妈面对这样的情况感到很焦虑，问我该怎么办。我劝她继续

坚持，如果孩子偷懒，等一会儿仍然没有改变，就简单提醒一下，比如轻轻敲下桌子，或者默默收走孩子手中的玩具，并不多说什么，也不批评，如果孩子做得好，

则及时肯定。一段时间过后，孩子30分钟内的效率开始大幅度提高。孩子的父母感到很吃惊，从前剑拔弩张都没解决的问题，就这样悄无声息地消失了。道理很简

单，如果我们主动满足孩子的休息需要，他们就没必要偷偷给自己“放假”了。如此说来，因为孩子作业不认真，便逼着孩子“连轴转”的方式，是非常不明智的，

只会使问题更加严重。

有的孩子喜欢在作业中间问还有几分钟休息，多数家长都会将其理解为心浮气躁、光想着玩。在我看来，浮躁只是其中一种可能，也有可能是孩子想印证

自己某项作业所用时间。所以我总是建议家长，如果孩子问得不是特别频繁（比如2分钟问一次），便告诉孩子，不管孩子问的目的是什么，都将收获一个结果：孩

子对自然时间的感觉越来越准！这不正是我们希望的吗？

孩子老不自信，这是为什么呢?

自卑感是人类特有的一种消极属性，孩子一旦对自己的某方面的能力丧失自信，还可能会跟着连带对自己的其他方面的能力也丧失自信，最后造成多方面甚至全面地落伍，如果孩子发展到严重的自信心丧失，还会出现更多的生理上或心理上的异常。那么，孩子不自信产生的原因主要有哪些呢？

一.缺少成功体验

平时做事成功率不高，在日常的生活和学习中经受到了过多的失败与挫折。某一口才不太好的学生，一次在大庭广众之下发言失败，受到人们的哄笑，心里感到很不好受，恨不得找个空隙钻到地下去；某小学二年级女生，在与小伙伴交往时特别不自信，上次班里选班干部，她的票数很多，可她说什么也不愿意当，后来在老师和同学们的鼓励下，她任了班里的文艺委员，可最近由于组织联欢会受到了阻力，她又开始打退堂鼓了。

据南京市对1200余名小学生调查，有失败感受的学生竟然高到四分之一。有的孩子想获得好的学习成绩，结果事与愿违；有的孩子想组织好一项活动，效果却不理想；有的孩子想使自己勇敢起来，但还是受到别人讥笑……。如此一次又一次地经受失败与挫折，使孩子在心里产生一种“我不如人”消极定势，生活和学习的热情与动力逐渐地减退，严重的甚至丧失了对生活的信念与求知的欲望。

在影响一个孩子成才的诸多因素中，打击最大的莫过于“失败”了。在失败感伴随下成长，会对孩子健康人格的形成产生极大的负面影响，他们会出现孤独不安、考试焦虑、过分自责、行为退缩等心理障碍。

二.学习遭受挫折

目前，我国许多地方的中小学教育还是以应试教育为主的，大部分家长对孩子学习成绩的关心是超乎寻常的，有的家长甚至仅仅拿成绩的好坏作为评价孩子的唯一标准。只要成绩好，孩子一切都好；只要成绩不好，孩子一切都不好。家长的这种思维方式和评价标准也严重地影响到了孩子的健康成长，他们背负了太重的学习压力，尤其是那些学习成绩不够理想，或偶然在考试中失手的孩子，迫于大人的压力往往不能正确地认识自己，从而导致自卑心理的产生。

有一个学生是一个爱劳动、懂礼貌的孩子，只不过在学习成绩上表现一般，因此，他总是对自己缺乏信心，总觉得自己不是老师心目中的好学生、同学心目中的好伙伴；另一个初二学生性格内向，认为自己处处不如人，比别人笨，不是学习的料，自卑心理很重，最终产生了自暴自弃的想法，后来发展到上课不听讲，作业从来不做，考试交白卷，在家与父母情绪对立，听不进家长的话，每天放学就与一些社会青年在一起，抽烟、喝酒、打架。

三.能力不足

孩子同大人一样都是生活在群体之中的，一些先天或后天能力相对较弱的孩子在能力较强者面前往往感到自愧不如，他们会由于自身的条件不如别人而产生挫折感。有的孩子记忆力不好，别的同学一下子就能记住的东西他要花很长的时间、费很大的气力才行，常常被同学说成“笨蛋”；有的孩子社交能力不强，不善于与别的孩子相处，学校里没有好的朋友或伙伴，与别人格格不入，常常会感觉到做人很失败；有的孩子五音不全，连一首完整的歌都唱不下来，常常会受到别人的鄙视，自己也觉得很失落；有的孩子天生运动能力欠佳，身体的协调性也不好，跑步、跳绳样样都落在别的同学后面，常常在心里自责自己…..

更为糟糕的是，如果这些某一方面能力较差的孩子不能得到家长和老师的正确对待与引导，他们就会在心里产生畏惧，对许多事情望而生畏，从而产生恶性的循环，人家是强者更强，自己是弱者更弱，与别人差距越来越大，自己的自卑心理也愈来愈烈。

四.生理上有欠缺

一些身材矮小，相貌丑陋，身体有残疾的学生，常常体验着不能与常人相比的失望与痛苦，陷入自轻自贱的自卑境地；一些太胖、口吃、五官不正的学生也会经常受到同学们的嘲笑。有位女生因为有点胖，总觉得同学在背后耻笑她，一次老师找她谈话，其间无意中谈到了应注意锻炼和饮食的问题，她因此认为老师也因她胖而瞧不起她，于是她感到很自卑，她上课再也是无法集中注意力，下课后也不想看书，自己不想和别人玩，别人更不想和她玩，显得很颓废，上学对她来说简直就是“活受罪”。

令许多家长想不到的是，武汉的一项调查表明，现在的中小学生有逾八成孩子自卑的原因是觉得自己“长相不美”！

五.对自己要求过高

有的孩子由于盲目地对自己要求过高或过于完美而陷入了自卑的泥潭。作者本人辅导的一个学英语的孩子，由于他一心想让自己的发音与“老外”一样纯正，天天不停地练习，但当有一次与“老外”对话后，他发现了自己的发音的差距，于是学英语的自信心大大受挫，竟然在以后的半年中不愿意当众说一个英语单词；另一个女孩一心想夺取学校钢琴大赛的冠军，但未能如愿以偿，由此她断定自己缺乏弹琴的天赋而放弃了练琴，后来当母亲让着她练琴时，缺乏自信的她竟手指哆嗦，连最简单的练习曲也弹不好了。

六.过低估计自己

东方文化崇尚“谦虚为本”，但有的孩子可能错误地理解了家长的要求，或者是有的家长错误地要求了孩子，于是他们往往高估他人的能力，低估自己的能力，经常拿自己的短处与他人的长处相比，越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，越比越没有自信。

送孩子到托儿所应注意什么呢？

对孩子方面的考虑：１．孩子在心理上必须成熟到足以承受和妈妈分开的程度。对于那些还不满两周岁的孩子来说，只要他在自己的身边看不到自己的母亲，他们就会误认为，妈妈永远地从自己身边消失了，从而就会产生巨大的心理不安。一般来说，只有当孩子长到３周岁左右的时候，他才能够产生“妈妈只是暂时不见了，过一会还会回来”这样的想法。当然，孩子和孩子之间的差异还是很大的。通常，女孩子在这方面成熟的会比男孩子更快一些。对于那些成熟得特别快的孩子，即使在他们２周岁左右的时候就把他们送到托儿所，他们一般也会适应的。对于未满２周岁的孩子，则要尽可能地不把他们送到托儿所里去。因为只有当孩子具备了一定的表达能力的时候，他们才能够把自己的意思正确地传达给他人。对于未满２周岁的孩子

，他们的表达能力还非常欠缺，所以就很难判断他们的心理成熟程度究竟如何。２．孩子要具有能够和自己的朋友达成一定程度的妥协的能力。如果你的孩子现在还处于霸着自己的东西不放、别人连碰都不能碰一下的阶段，或者还存在着总是试图“独占”自己老师的情况，那么，要想把他送到托儿所则为时尚早。３．孩子必须懂得自己上厕所，不随地大小便，食欲好，不挑食，同时身体也要健康。对于正处在生长期的孩子们来说，他们的免疫系统还没有得到完全的发育，如果经常和其他孩子在一起活动，就非常容易生病。因此，对于那些身体素质弱的孩子，应该等他们长到一定的程度以后，再把他们送到托儿所里去。这样做的话，就可以减少以上情况的发生。对于托儿所方面的考虑：１．托儿所里的老师要尽可能地多一些。对于那些还不满３周岁的孩子来说，平均每３-４个孩子就需要有一名老师照顾他们。对于３-５周岁的孩子，则平均每７-８个孩子就需要有一名老师。

２．如果托儿所里的老师所学的专业就是“幼儿教育”的话，当然更好。但是，无论如何最重要的还是她们要真正地喜欢孩子、并且心地善良、热情。当然，如果你重视的只是孩子的学习，那就另当别论了。３．托儿所里的通风要好，空间也要尽可能地大。当然，也会存在这样一些情况：自己住处周围的托儿所并不能完全具备以上的条件，可是由于客观的原因，你又不得不把自己的孩子送到托儿所去。在这种情况下，你不要突然就把孩子长时间地送到那里，而是要有一个过渡期。开始的几天，你要和孩子一起去那儿呆上几天；在接下来的一段时间里，每天你可以和孩子分开１-２个小时左右的时间；然后，再逐渐加大和孩子分开的时间。采用这种方式就可以逐渐减少孩子心理上的不安，使他逐步适应托儿所里的生活。在这种情况下，托儿所里的老师也要对这个孩子格外地加以照顾，要经常抱孩子，让他经常呆在自己的身边，从而使他和自己逐渐亲近起来。有时候，孩子上托儿所上得好好的，可是在某一天突然就不想去了。这时，你就要认真地检查一下，到底是哪些因素使孩子不想去了。等到这些因素都被完全消除以后，你再送他们去也不迟。如果你为了养成孩子上托儿所的习惯，经常使用强迫的方法硬让他们去，那么在不久的将来，很可能就会出现孩子坚决拒绝上幼儿园的情况。如果孩子们硬闹着不想去托儿所了，那一定是有原因的，即使你暂时还搞不清楚这些原因到底是什么。你一定要有耐心，你可以先让孩子休息几天，然后再送他去。