中班夏季育儿知识：谨防暑热

中班夏季育儿知识：谨防暑热

一、居室内温度和湿度不可过高居室要经常通风透气，室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度，湿度60%—65%较为理想。

二、让宝宝按时起居天气炎热时，妈妈往往让宝宝睡得很晚，认为白天再不好好睡觉，就会扰乱宝宝的生物钟，由此而使宝宝的体力下降，耐热能力减弱，稍稍受热就会发生中暑。恰恰相反，越是气温升高时，越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。

三、户外活动要适度去户外时，要给宝宝穿得清爽，薄厚要适度，不可在暴烈的阳光下长久地玩耍或做剧烈的运动，最好在阴凉处活动。别忘了给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部，要不然很容易中暑。

四、让宝宝比平时更多地摄取流质由于气温高宝宝出很多的汗，因此要经常进行水分补充。还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类，尤其是在户外活动后，更要马上给宝宝喝水，出汗太多时，可喝一点加盐的饮料或吃西瓜，以补充身体所需水分。

五、别把宝宝放在停驶的汽车内带宝宝外出时，切不可把宝宝留在停驶的汽车内，即使是停在阴凉地。因为，阳光会不停地移动，可能过了一会儿汽车就完全暴露在强光下了。用不了多久，车内的温度就会急剧上升。虽然车窗开着，但却像是个烤箱，可使宝宝很快中暑。

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小班夏季育儿知识

小班夏季育儿知识

为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，希望大家能掌握一些幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。

一、慎用蚊香

夏天蚊蝇多，家长为保护孩子往往点上一盘蚊香。但要注意，蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药，燃烧时农药散布在烟雾中，被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小，身体器官功能较差,对有机磷特别敏感,故不宜应用。

二、夏季食物注意事项

孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等；炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味；冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。

三、喝水并非越多越好

人离不开水，但过量饮水却会中毒。大家知道，水约占体重的65％至70％，且在体内相对稳定。所以，在炎热的夏季，孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。

四、夏天不宜给孩子剃光头

不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。如果细菌侵入孩子头发根部，破坏了毛囊，会影响头发的正常生长。因此，孩子夏天不宜剃光头。

五、饮食不宜过于清淡

夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季宝宝的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又有营养。

六、饮料不宜多喝

各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，宝宝过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使宝宝发胖，因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水分。

中班夏季育儿知识：饮食宜忌

中班夏季育儿知识：饮食宜忌

炎炎夏日，妈妈们纷纷绞尽脑汁、各出奇招,，要给宝宝一个舒服快乐的夏天。那么你对中班夏季育儿了解多少呢?

一、勿过多食用冷饮：

冷饮是小儿喜欢的食品，一定要摄进量。过多摄进冷饮会惹起小儿胃肠道疾病，也可损伤牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜遭到过冷刺激后，黏膜血管剧烈收缩，胃内排泄混乱。胃酸、胃酶排泄锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度降落。

儿童胃黏膜非常娇嫩，很易形成“冷食胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮分歧格，还可形成细菌胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，特别是换牙期。

二、小心食用熟食：

夏季蚊蝇较多，细菌超卓繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子。

三、不要食用剩饭：

即使是放正在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷躲室中的细菌异常可净化食品。

中班夏季育儿知识：如何给宝宝预防湿疹

中班夏季育儿知识：如何给宝宝预防湿疹

一旦宝宝出湿疹了，这些麻烦就大了，新手爸妈这时候由于缺乏经验不懂处理只好在旁干着急。家中的老人总喜欢拿一些没有科学依据的偏方来给宝宝医治，反倒是加重了宝宝的湿疹病情。究竟应该如何给宝宝治疗湿疹?或者如何给宝宝预防湿疹呢?

首都儿科研究所附属儿童医院皮肤科主任医师刘晓雁指出，宝宝出生后，对生活的环境、饮食和生活习惯都有一个适应的过程，在这个过程中，多数孩子都会出现湿疹，只是轻重不一。病情较轻的湿疹会自行消退，不过，受遗传因素、环境以及自身体质影响，有的婴幼儿出的湿疹比较重，如果没有得到及时规范的治疗，有的孩子将来还可能患上过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病。

专家提醒广大父母，宝宝出湿疹症状较轻的，可以不必理会。倘若宝宝的症状较重，比方说疹子特别痒，甚至痒得宝宝睡不好觉，或是疹子有渗出，可遵医嘱给宝宝使用激素类药物。有的爸爸妈妈会自己给宝宝找些偏方，比方说用生姜水给宝宝擦洗。专家指出，这种做法反而可能刺激宝宝的皮肤，是绝对不可取的。

为尽量避免宝宝患上湿疹，专家建议家长，宝宝的生活环境不要过热、过干、过晒，最好湿度保持在50%左右，温度保持在22摄氏度左右。母乳喂养的宝宝母亲饮食也要清淡。在给孩子增加辅食时，要少量单一添加，避免宝宝出现过敏引发湿疹。

一般情况下，宝宝都会出湿疹，这就让许多年轻的父母手足无措，而另一方面，一些民间偏方会在家长之间流传。儿科专家提醒广大父母，倘若宝宝出现了轻度湿疹问题不大，不必担心。

育儿知识：夏季幼儿保健小知识

育儿知识：夏季幼儿保健小知识

夏季天气变化多端，为保证幼儿的健康，在此向家长介绍几方面的小知识。

1、夏季是传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防。

2、教育幼儿注意卫生，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手。不要吃隔夜、隔顿菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。吃瓜果要洗净去皮，蔬菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既增加食欲，促进消化，又能够灭菌解毒。平时饮食宜清淡，以易于消化的食物为主，多吃蔬菜和水果、少量多次喝水、不宜过量吃冷饮等。

3、幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水消暑解热，浴后扑爽身粉预防热痱子。大汗后不宜冲凉水澡。

4、不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含较多的糖分机电解质，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会发胖。

夏季育儿知识：幼儿预防疾病方法

夏季育儿知识：幼儿预防疾病方法

1、制止蚊虫叮咬：小儿被咬后由于毒素作用，局部会出现严重的红肿。以致发热。另外，蚊虫也是传染病的散播媒介，没有接种过乙脑疫苗的小儿，更易被散播上，即使是接种了乙脑疫苗也有被传染的可能。　

2、肠道疾病夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染，加上幼儿肠道的抵抗力弱，自我保健意识差，吃了被病菌污染的食物，更容易患病。另外，受凉受热，过食冷饮，暴饮暴食都会造成消化功能紊乱，患肠道疾病。　

孩子患了肠道疾病，除了按医生的要求进行治疗外，家庭护理是极其重要的。腹泻的孩子，大便次数多，每次大便后要用温水洗屁股，保持肛门清洁;及时补充水分及电解质，可少量多次服用口服溶液及糖盐水。合理安排饮食，可以给米汤去油肉汤、去脂的牛奶及酸奶、稀饭、软面汤等。腹泻稍缓解后，可以给低渣、少油、少糖、不产气的饮食，如大米粥、藕粉、蛋花汤、面片、鱼泥、碎瘦肉、果汁等。忌食刺激性食物、发酵和胀气的食物、高脂肪高蛋白食物，并要做到少食多餐

3、　防御日光皮炎夏季日光中紫外线指数大，应注重避光。特别是对小儿眼睛的掩护。配戴太阳镜一定要注重太阳镜的质量，劣质的太阳镜不但不克有效的防御紫外线的辐射，反而会损伤眼睛。涂抹防晒霜时也要注重质量和防晒系数。

4、皮肤病幼儿的皮肤细嫩，易受病毒、细菌及其他因素的损害，引起局部皮肤发红、发炎、生出痱子。痱子在身体的各部位都可发生，多见于头面部、颈、前胸及臀部，有瘙痒感及轻微的烧灼感，容易形成囊肿和毛囊炎。抓破后，又很容易成为脓疱疮。

脓疱疮是一种传染性皮肤病，重症的孩子会发生邻近的淋巴结肿大、发热等，有的还会并发败血症、风湿热及小儿急性肾炎。预防痱子和脓疱疮，主要是保持皮肤清洁，勤洗澡，及时更换汗湿的衣服。已患痱子的孩子，不要让他搔抓，不要用热水或碱性肥皂烫洗，也不能用凉水刺激，要用温水洗浴，可搽止痒剂。另外，要让孩子多喝水，及时补充水分，可多吃些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜、金银花露等，起到祛暑、除湿、解毒作用。对患了脓疱疮的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，脓疱疮处涂紫药水、金霉素、新霉素等软膏，切忌滥用"肤轻松"等激素类软膏，以防皮损扩散，加重病情。对于一些精神差，食欲不振、面部微肿的幼儿，要警惕并发急性肾炎，需要做尿常规检查，确诊为肾炎者，应尽早治疗。

5、中暑将中暑的孩子移到凉爽处，用比孩子体温低两度左右的水给孩子浸浴，每次30分钟，每日两次。体温高时可用酒精加等量水擦颈部、腋下、腹股沟和四肢。可食用盐开水、西瓜汁、5%糖开水等，也可服用一些人丹、十滴水、霍香正气水等药物，必要时给一些退热药。预防幼儿中暑，居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低调节室温。给孩子穿宽松透气的服装，勤洗澡、勤换衣、勤喝水。户外活动时，避开强烈阳光，正午前后两小时最好不要外出，外出时带遮阳帽。

中班冬季育儿知识

中班冬季育儿知识

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

冬季幼儿保健小常识二：坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

冬季幼儿保健小常识三：合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

冬季幼儿保健小常识四：注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

冬季幼儿保健小常识五：多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

冬季幼儿保健小常识六：定时通风换气，注意室温

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

幼儿防暑安全教育知识

幼儿防暑安全教育不仅要教他们预防中暑，还应该传授一些急救知识，如发现有幼儿中暑时应该怎么处理，如何呼救等，以便在紧急情况下能够及时处理。以下是幼儿教师教育网的小编为大家整理的有关“幼儿防暑安全教育知识”，以供参考，欢迎收藏阅读！

幼儿防暑安全教育知识

一、室外防暑

在室外，可以通过以下措施来防暑：

1.避免在中午时分让幼儿在室外活动，可以选择在早晨或傍晚时分

进行户外活动。

2.给幼儿穿透气性好的衣服，避免穿太多衣服。

3.给幼儿戴帽子，遮阳伞等防晒用品，避免阳光直射。

4.给幼儿多喝水，保持水分摄入。

5.避免让幼儿长时间暴露在高温环境中，可以选择在树荫下或室内进行活动。

二、室内防暑

在室内，可以通过以下措施来防暑：

1.保持室内通风，开窗透气，让空气流通。

2.使用空调，但要注意温度不要过低，以免幼儿感冒。

3.给幼儿穿透气性好的衣服，避免穿太多衣服。

4.给幼儿多喝水，保持水分摄入。

5.避免在中午时分让幼儿在室外活动。

三、防暑小贴士

1.多喝水：在高温天气中，人体会大量出汗，容易导致脱水。因此，给幼儿多喝水，保持水分摄入非常重要。

2.避免长时间暴露在高温环境中：在高温天气中，长时间暴露在高温环境中容易导致中暑。因此，要避免让幼儿长时间暴露在高温环境中。

3.注意饮食：在高温天气中，要注意饮食，避免食用过多油腻、辛辣等食物，以免影响幼儿的消化系统。

4.注意休息：在高温天气中，要注意让幼儿适当休息，避免过度疲劳。

5.防晒：在高温天气中，要给幼儿戴帽子，遮阳伞等防晒用品，避免阳光直射。

四、增强他们的防暑安全意识：

1. 热量知识：向幼儿介绍炎热天气的特点，太阳的热量对身体的影响以及如何预防中暑。

2. 水的重要性：讲解水的作用，如消暑、补充水分等，并教授正确的喝水方法和频率。

3. 衣物穿戴：教育幼儿选择透气、宽松的衣物，并鼓励他们穿戴帽子、遮阳眼镜等防晒措施。

4. 阳光防护：提醒幼儿避免在中午高温时段暴露在阳光下，鼓励他们在户外活动时涂抹防晒霜。

5. 室内活动规划：组织室内游戏、手工制作等活动，减少户外活动的时间和频率，确保幼儿在凉爽的室内度过炎热时段。

6. 饮食健康：介绍夏季适合消暑降温的食物，如水果、蔬菜等，并强调食物的卫生和储存。

7. 游泳安全：教育幼儿游泳的基本安全知识，如不单独游泳、不靠近深水区等。

8. 中暑预防：向幼儿介绍中暑的症状和预防方法，并强调在出现不适时及时寻求帮助。

9. 环境保护：引导幼儿养成节约用水、保护环境的良好习惯，培养他们的环保意识。

幼儿园夏季育儿知识家长须知

幼儿园夏季育儿知识家长须知

炎炎夏季，如何保护好我们的宝宝们呢?下面是幼儿园夏季育儿知识介绍，看看老师们是怎样照顾幼儿的吧!家长须知道的知识哦!

一、夏天何时在室外活动合适?

夏天室外温度动辄就是30多度的高温，孩子又不能总在室内吹风扇和空调，那么何时带他们出去活动合适呢?一般，夏天时，室外活动的最佳时间是上午10点半以前和下午4点以后;如天气炎热难耐，可选择上午10点以前和下午5点以后。即便是这些时候，家长也要注意最好让宝宝在树荫下玩耍，避免阳光暴晒，而且不做剧烈运动，以防孩子出汗过多，引起虚脱。

二、那么孩子多大可以开始学游泳?

现在孩子一出生就开始学习游泳了，不过要让孩子具有水中的自救能力，还要等孩子大一点，一般在5岁左右，因为，此时孩子有一定的记忆力、活动能力以及约束能力。思维也开始向模仿性方向发展，此时学习游泳，能有效促进身心发展，增强肺活量和骨骼发展，锻炼身体。

三、夏天孩子长痱子怎么办?

其实，孩子夏天出痱子是很正常的事情，因为夏季气温高、湿度大，身体出汗多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗人周围组织引起刺激，于汗孔处发生丘疙疹和丘疹，也就是我们通常说的痱子。

其实，大人也会得痱子，只是孩子皮肤娇嫩，会表现的比较明显。一旦孩子出现痱子症状，家长要及时引导孩子不要用手搔抓，也不要用强碱性肥皂或热水给孩子冲洗，一般可以用温水洗干净皮肤后，扑上痱子粉。

如果有感染症状，可以给孩子外用抗生素药膏。不过不建议经常性使用抗生素，平时，父母可以教育孩子注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，洗浴后扑一些痱子粉，还是可以预防痱子的发生的。

四、外出旅游孩子必备品有哪些?

带孩子外出旅游，最重要的是带齐孩子平时不舒服时用的药，比如：退烧药、温度计、红花油、创可贴以及感冒药等;还要给孩子准备专用的卧具、玩具以及纸尿裤，并且带一些可密封的塑料袋，可以装食品，或是脏的纸尿裤等。

五、外出孩子拉肚子怎么办?

出门在外，不可能卫生做的那么彻底，如果孩子不适应，出现拉肚子的症状，父母可以买一些苹果，将苹果洗净后，带皮切成小片(近果皮的果胶含量更丰富)，放小碗，隔水蒸5分钟，冷却后，用勺捣成泥，每天吃2-3次。因为，苹果含有果胶，未经加热的生果胶可软化大便，起到通便作用，而煮过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛，止泻的功效，所以是天然的止泻良药。

其实，家长只要多留心，多注意，一年四季都可以护理好宝宝的，不过，要注意的，家长一定要引导孩子从小讲卫生，那么，即便是夏天这样炎热的天气，孩子也可以成长的很好。