亲子教育——担心孩子在幼儿园喝水不够？班主任有话说

许多刚入园的孩子不爱喝水，没有养成喝水的好习惯。科学喝水有利于孩子健康，那么如何喝水才健康呢？幼儿园很重视幼儿喝水习惯的养成，有的幼儿在老师的帮助下自己能好好喝水，可一回到家，家长又忽视这方面的教育，好习惯没有巩固下来。怎样才能让孩子在家在园喝水一样好呢？下面将我们幼儿园的做法同家长朋友们分享，虽然由于地域不同，全国各地的幼儿园可能会有一些差异，但原则应该大致相同。希望家园能协作一致，共育健康宝宝。

幼儿园怎么做

通常，幼儿园是通过讲故事或谈话的方式告诉幼儿要多喝白开水，且采取分段饮水、少量多次的原则。

幼儿园喝水时间表

早上入园前7:30

提倡家长送孩子上幼儿园离家之前，给幼儿喝约200毫升适温的白开水，一是起到清理肠道的作用，二是补充身体所需水分。

早餐尽量多安排豆浆、牛奶、稀粥等，易于幼儿补充水分。中晚餐汤的安排上注意营养、清淡、量足，保证每位幼儿的饮用。

上午户外活动9:40-10:40

上午户外活动前15分钟(9：40左右)，组织幼儿每人喝100～200毫升适温的白开水，以幼儿年龄(3～6岁)不同确定饮用量，为活动储备水分。

户外活动回教室15分钟后(10：40左右)，组织幼儿每人喝100～200毫升适温的白开水，幼儿由于活动大量排汗，需要补给水分。

下午起床2:30

下午起床10分钟后(2：30分左右)，组织幼儿每人喝100～150毫升适温的白开水，也是及时补充幼儿所需，同时为户外活动储备水分。

下午户外活动15:40

户外活动回教室15分钟后(3：40左右)，组织幼儿每人喝100～200毫升适温的白开水，为活动结束大量排汗补充水分。

离园前17:50

离园前幼儿自主选择喝水，幼儿园要准备足够的、卫生的温开水。

幼儿园饮水强调几个方面

注意安全

孩子准备上幼儿园之前，应尽早训练用水杯喝水，便于在小班时能使用杯子喝水。喝水环节中老师会帮助幼儿逐渐了解饮水中的安全。比如，接水尝温(当然，幼儿园所供白开水水温是有所要求的，不会烫)、端水杯、喝水时先吹一吹(幼儿个体差异不同，适应水温的接受度不同)再饮用，避免烫嘴；喝水时不说笑以免呛咳；走路时不跑不推，不把水杯里的水弄洒。告诉孩子小口喝水不易呛，身体容易吸收。

讲究卫生

喝水时不要玩水或把手放入水杯，不弄湿桌子和衣服。

依据常识

不喝饮料、少喝糖水。

遵守常规

孩子自己排队拿杯子接水饮用。喝水结束后要将自己用过的水杯送到指定位置，喝完水15分钟内不做剧烈运动，坐在自己的位子上做一些安静的活动。

家长在家可以这样做

下午接孩子时最好带一壶水或一瓶酸奶，孩子在回家路上饮用。

如果在家吃晚饭，尽量以清淡易消化的饭为主，如粥、馄饨、面条、水饺等，睡前可以再饮用100毫升牛奶。

喝水杯子的选择也有讲究。孩子口腔稚嫩，牙齿又在生长，水杯的选择要循序渐进，要跟得上孩子成长的需要。孩子的水杯应从鸭嘴式过渡到吸管式，再到饮水训练式，最后到幼儿水杯；硬度要从软口转换到硬口；材质可以用太空玻璃或不锈钢(幼儿园使用)无毒材料且产品合格能够消毒的；颜色和图案可以根据孩子的喜好来选择。

在节假日，按照幼儿园的时间定时定量饮水，外出游玩要自备充沛的温开水。养成有规律的喝水习惯，做到少饮多次。

需要注意的饮水常识

提倡孩子多喝白开水，不能喝茶或者饮料。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含有较多的糖分、碳酸化合物及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响孩子的食欲和消化功能，甚至可能引起超重和肥胖。

饭前饭后不宜给孩子喝水，剧烈运动后也不能马上喝水，以免造成肠胃不适。夏天不能喝冰水，对孩子的肠胃不好，可以喝常温的凉开水。冬天也不能喝太热的水，要喝温开水。秋季天气变化无常，不仅忽冷忽热、早晚温差较大，而且空气变得比较干燥，不仅要多喝水，还应补充一些时令水果，如葡萄、梨、柑橘、苹果、石榴、柚子、山楂、杨桃等营养高、含丰富维生素的水果，可以起到润肺、止咳、益胃、解渴、利尿的作用。

相信有了幼儿园与家庭的配合，一定能帮孩子养成健康的饮水习惯。

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孩子不听话责任在父母

我们经常会听到一些妈妈的困惑：

我家宝宝最近经常会不在意我们对她说的话，警告几次也无动于衷，依然我行我素，对她讲道理她就会回答“知道了”，但常常是口是心非，大声批评，她就会面对你掉眼泪，唉！强忍不发脾气也较难，怎么办呢？

孩子为什么会变成这样？

应该说，孩子出生之后是不会有这样的习气的。俗话说，“冰冻三尺，非一日之寒”。身为父母，应该仔细拷问自己，我们到底对孩子做了什么？有些家长说了，我一向对孩子很好，他有什么要求我都满足，家里的玩具好吃的零食都是我买的，有求必应的妈妈，已经够好啦！专家却不这么认为，幼儿沾染的一些坏习惯都是来自于他周遭的环境，主要是幼儿园和家庭。其中，最重要和影响力最大的因素就是来自于父母本身。家长们可以想想，你在日常生活中有没有不仔细倾听孩子说话，敷衍了事的习惯？因为自己要喝茶看报，就把前来邀请一同玩耍的孩子打发走；因为自己有事要忙，没耐心听孩子咿咿呀呀的小故事而随便敷衍两句？因为承诺了孩子晚上会带他出去玩，而事后又临时爽约了？幼儿的模仿力是相当惊人的，他们最先模仿的对象就是自己的父母。当你在不知不觉中对孩子做多了这样的事情，孩子自然就习惯了这样的一种互动方式。身为家长，是否应该为现在孩子的不听话承担一部分责任？

如何纠正孩子不听话的习惯？

惩罚只能暂时平息这场风波，其实矛盾会愈加深刻。小孩因为惧怕家长的武力处罚而暂时委曲求全，不代表他们心里服气。下次遇到同样的事情，他们的态度可能会变本加厉；而听之任之的家长做法就比较消极，基本的行为规范家长还是要对小孩进行引导的；冷处理也有一定的合理性，但并不是最妥善的做法。专家建议，面对不听话的小孩，家长应该做到如下三点：

首先，家长应该纠正自己的看法。

并不是所有家长认为的不听话都是孩子的错。成人和孩子的社会经验和所处的地位以及看问题的角度不一样，注定了成人和小孩的做事方式是不一样的，成人不能简单地给孩子的行为加上标签。而是应该仔细观察孩子的行为习惯，探寻孩子之所以会这样做的深层原因，这样才能对症下药，让孩子朝着健康良性的方向发展。

其次，家长要努力完善自己。

看看自己是不是在孩子面前也经常做类似的事情？发脾气的时候当着孩子的面，吵架的时候也当着孩子的面，对孩子的问话敷衍了事甚至无动于衷。如果你是这样的家长，就应该引起警惕了，如果你不能及时完善自己在孩子心目中的形象，那你想要彻底改变孩子将是件很困难的事情。

最后，家长要适时引导孩子。

孩子闹脾气不听话的时候不需要家长的火上浇油，硬碰硬，这样只能将矛盾激化。正确的做法是尽量平息矛盾，给予孩子安抚，同时，找寻合适的时机对孩子进行引导。只有当孩子心平气和心情愉快的时候，家长的说教才能发挥作用。

这时候，家长应该尽量讲些浅显易懂的道理来教育孩子，切忌给孩子讲大道理，以孩子能听懂为宜。家长要注意不要频繁对孩子进行说教，或者一件事情拿出来讲多次，这样只会让孩子不耐烦或者产生抵触情绪。只有家长从心底尊重孩子，才能正确对待孩子的一些行为，给孩子一个公正的评判。

教育孩子不能说的话

1、不说类似“学习是一件很难的事，是很痛苦的事情，必须刻苦努力”的话。

作用：人具有逃避痛苦的本能，你说学习是一件很不容易、很痛苦的事情，需要“头悬梁、锥刺骨”，就会在孩子心中留下学习是多么可怕的事，在孩子心中就会产生害怕、远离学习的本能反应，一想起学习来，不痛苦也痛苦了，怎么培养孩子学习的兴趣。反之，你在孩子心中播种下学习就象游戏一样，他就会象做游戏一样有兴趣对待学习。

2、不说类似“你是我的希望，我全靠你了，你能行吗？”的话。

作用：一是避免把家长自己的压力传导给了孩子，防止孩子认为如果我不好，家长就没有希望了，多大的压力。二是避免你能行吗？的疑问句，防止扼杀孩子的自尊心、自信心、上进心。

3、不说类似“这孩子太笨了，我是看出来了，你是没好了”的话。

作用：避免一句话为孩子定性为“笨”、一定不会好了，防止扼杀孩子的自尊心、自信心、上进心。

4、不说类似“小孩子家懂什么，少问少管”的话。

作用：避免伤害孩子的自尊心，使孩子参与到各种活动中来，培养孩子的兴趣和好奇心。

5、不说类似“你不是我家的孩子，怎么这么不要强，一点都不像我”的话。

作用：避免给孩子留下家长不爱他们了、嫌弃他们的感觉，避免打击孩子的自尊心，防止孩子认为自己什么都赶不上家长，远离家长，使亲子关系恶化。

6、不说类似“我说不行就不行、不完成作业就别想玩”的话。

作用：孩子就是孩子，他们理解不了你是为他们好。即使是理解，他们也希望你能和蔼可亲的与他们说。避免孩子感觉家长霸道、人格上的不平等，防止亲子关系遭到破坏，避免孩子觉得你不可亲，更不可敬。

7、不说类似“孩子，爸爸、妈妈求你了，你要听话，好好学习”的话。

作用：避免把应该由孩子自己承担的学习的任务，一下子背到自己的肩上了，防止孩子产生是为家长学习的错觉，促进孩子产生学习的主动性、自觉性。

8、不说类似“那来的这么多好奇心”的话。

作用：好奇心是培养孩子学习兴趣的基础，兴趣是孩子最好的老师，避免打击孩子学习、探索知识的好奇心和兴趣。

9、不说类似“我打你是为你好”的话。

作用：打孩子，还是为孩子好，逻辑上就是错误的，心情可以理解，但做法错误。避免让孩子产生家长爱孩子、为孩子好就要挨打的错觉，防止孩子产生“家长还是不要爱我、不要为我好”的感觉，疏远家长，惧怕家长。

10、不说类似“你的任务就是好好学习，别的什么都别想”的话。

作用：在孩子的眼中，一切活动都是游戏，学习也是游戏，玩游戏是孩子的天性。这样说话无形中把学习从孩子的生活中单独提出来，变成一种非常正经的事，并赋予学习特殊的要求，使孩子的认知产生一种生活的全部内容就是学习的错觉，加大了孩子的心理压力，加大了孩子对学习的恐惧感。同时，也剥夺了孩子在做其他事情时学习知识、增长能力的机会，也剥夺了孩子锻炼、实践的机会，更谈不上培养孩子的创造力，培养孩子的情商更是不可能的事情。

担心孩子太听话

卿卿从小就是那种听话的女孩，而这个特点现在欲加明显了。

早上七点起来，换衣服、洗脸然后自己上幼儿园(就在楼下，她要表现勇敢，所以坚持自己上幼儿园)，很少对我给他挑的衣服提出意见，很少不听我的要求。

在幼儿园，老师对她的评价：很乖很听话，不喜欢说话，喜欢沉思，不抢东西，什么都让着小朋友，自理能力强，反映慢。

下午爷爷接，她就很听爷爷的话，从不哭闹。有一次爷爷带着她在楼下玩等我回家，她看到我时说了一句话我听了很感动“妈妈，你去上班了(她一直以为我要上班)我就在这里静静的等你的，我不着急，也不哭，我就静静的等你啊”

晚上她大部分时间是一个人玩自己的东西。我只给她洗澡，念念书。我忙的时候，我都不知道她在干什么，时间长了我就叫她一下“宝贝，你在哪里，你在干吗？”但我很少能得到她的回答。不过我也挺高兴，因为她整个人的精神状态很好，又唱又跳的，我现在叫她快乐的仙女。

而且她又太自信，认为自己什么都会做，什么都很厉害，是不是我们对她的“赏识”过度了。婴儿专家回答：　 孩子听话，但能懂得其中的道理，不是盲从，是应该鼓励的，以后要增加与孩子的交流，多给孩子提供思考和作决定的机会，自信而有正确的判断力是很好的品质。婴儿专家回答：　 你好。我们平时讲孩子“太听话”是指孩子十分缺乏自主性，自己没有主见，什么事情都必须听大人的话，看大人的眼色，你讲的情况，并存在这个问题。

上次看你想开一个家长教育学校，这个想法很好。当然现在基础知识方面、时间经验方面需要积累。自己带孩子，和其他父母交流，这些事积累经验。有时间最好能够系统的补理论知识，你自己以前也是做教师的。现在能够一边带孩子，一边补习理论知识，这样进步的会很快，理论联系实际吗。我想如果这样认真学习两、三年，就会奠定下非常好的基础，不仅会实现你的愿望，也可能使你将来在这方面做的很出色。

育儿心得：你有足够的耐心带孩子吗？

当xx吃饱喝足了之后，会自娱自乐好一阵子，除了喜欢捅咕些“危险地带”，如电源插座、电视开关、打印机开关、电脑键盘和马桶、地漏等，我俩都会放手让她随便玩儿……现如今，xx的本领也加强了，踩着电脑桌的桌腿能够爬到沙发上、顺着床头踩着床头柜能够开灯、上下窗台极其自如，我俩总觉得，如果给xx准备一个梯子，她肯定能爬遍所有她想去的地方！

春节前后，我的肠胃闹了脾气，上吐下泻，腰和肚子酸痛得不行，走路都踉踉跄跄，更别说抱xx，根本就抱不起来，可xx偏要找我抱，强忍着难受的劲儿抱着她喂奶，好不容易她睡着了，我是辗转反侧，肚子里翻江倒海，一晚上不知吐了多少次，拉了多少次。我在想xx吃了我的奶，也不会舒服哪去，可是这一晚，她睡得很香，免去了我心中的顾虑。第二天，我不吐只泻，但xx依旧很好，我也就更安心些~

第三天，我强了一点，但半夜xx开始磨人，抱也不行、逗也不行、悠也不行，就是咋弄都咧咧，我开始不耐烦地抓狂，脑袋瓜子疼得都要裂了一样，内心里一遍遍地警告自己：还要什么二胎要二胎，一个都要折磨死了！好不容易把xx弄睡着，我也稀里糊涂地睡下。等第二天早上打开纸尿裤一看，我这个悔啊~xx晚上拉臭臭把下面尿尿的部位给腾红了……晚上磨人那会肯定就是拉了不舒服~但我确硬生生地忽略了这一点，之前xx从来没有过晚上拉臭臭的时候，所以我根本就没往这方面想……

现在说这些有啥用啊，已经腾红了，心里这个自责：xx1岁内都没有过红PP、腾红的现象，1岁后倒出现这样的状况了，不怨我又会去怪谁呢！xx不敢爬，一爬就磨得疼，疼得直哭，我的心也跟着流泪，妈妈真是不该，和你抓什么狂呢？给她用温水轻轻沾了沾，也不让碰，一碰就哭，然后涂了点护臀膏，第二天结伽，第三天、第四天开始蜕皮，慢慢地好了……我的心才算是放了下来……

对于孩子来说，只要不舒服就会直接地表现出来，不会和爸妈装假，而我们，就要做到耐心且细心地观察，了解孩子的需求，以免等问题出现时追悔莫及，自责愧疚……

每当看着xx冲我憨憨一笑，伸手想让我抱抱时，我都会在第一时间内满足她~越来越加享受和xx呆在一起的快乐时光，她会坐在我的肚子上，和我一起“豆豆飞”；也会用手拽起我衣服的一角挡住她的一只眼睛和我藏猫猫；还会笑嘻嘻地扒开衣服领子往里瞅；直勾勾地伸出食指捅你的鼻孔、嘴里和腋窝……

总结着自己曾经的一次次地抓狂、一次次地自责、一次次地改变、一次次地磨炼，我希望自己努力争做一个耐心、细心的好妈妈~姐妹们，给我鼓气加油吧！

孩子承担责任要从小教育

有的父母都希望自己的孩子长大以后能成为一个负责的人，因为责任感是任何一个民族和文化所崇尚的最重要的道德品质之一。而要发展孩子的责任感，就必须让他们从很小甚至从出生的时候就学会如何承担责任。

那么，孩子的责任感的培养包括哪些方面，如何培养孩子的责任感呢？

我国家庭里很多父母把孩子的责任感更多地限于针对孩子自我的责任，比如听话、完成作业和其它学习任务，而忽略了针对他人、社会的责任，事实上后者的培养对孩子的成长更重要、更有意义。成熟的责任感应该是对自己、对家庭、对自己所属团体以及对社会的负责的意识和行为，我们培育孩子的责任感也必须从这四个层面入手。

首先，教育孩子对他们自己负责，让孩子从小养成自强自立的习惯。例如让孩子尽可能自己照顾自己的衣食住行，自觉完成家庭作业，信守自己的承诺，到一定年龄时打工挣自己的零花钱等等，从小培养孩子的自我独立意识。

其次，教育孩子对自己的家庭负责，让孩子把自己当作家庭所需要的、且应该对家庭做出贡献的一名成员看待。过去的家庭里几乎所有的成员都要为家庭的生存做出贡献，现在，随着家庭规模的变化以及家庭经济状况的改善，大多父母都希望自己对孩子奉献而并不要求孩子对家庭会有所奉献。其实，父母应该让孩子认为作为一名家庭成员，自己和父母一样有责任和义务分担家庭的所有事务和困难，除了自己的事情尽量自己做，如整理好自己的房间、衣物、书籍等，同时还要帮助父母打扫房间、在厨房当帮手、看护弟妹、照管宠物等等。子从小培养孩子对家庭、对亲人的爱和责任感。

第三，教育孩子对自己所属的团体负责，让孩子从小学习各类社会角色的扮演，培养团队精神。比如让孩子与幼儿园小伙伴友好相处，尊敬和配合老师的工作，帮助老人等弱势群体解决困难等等，鼓励孩子的分享行为和助人行为，促进孩子的社会化。

第四，教育孩子对社会负责，从小树立公民意识。让孩子懂得一个对社会有责任感并为之做出贡献的人才是一个真正有成就的人，教育孩子遵守社会公德和秩序，鼓励孩子参加各类有益的志愿工作、义务募捐活动等，为更广泛的社会团体做出贡献，开拓和提升孩子的思想境界。

责任训练应该在孩子还小的时候就开始抓起，父母必须通过言传身教，潜移默化地影响和培养孩子，父母通过帮助孩子担当起真正责任的方式，不仅可以让孩子尽早学会道德推理，而且可以促使他们发展相应的道德行为，在道德成熟的漫长道路上迈出重要的第一步。