2020家长给孩子消极暗示易自卑

积极的暗示能促进孩子的健康成长，培养良好的性格和心态。消极的暗示则是孩子心灵的腐蚀剂，让孩子情绪低落，产生自卑和自弃心理。在儿童之家工作的这段时间里，我们发现许多家长在教育过程中不同程度的犯有"消极暗示"的错误。

在和家长交流时发现：孩子在家吃饭很难，也很挑剔。有的说孩子不爱吃肉，有的说孩子不爱吃菜，有的说孩子吃饭习惯不好等。其实，初生的婴儿都一样，先天并没有注定谁喜欢什么、讨厌什么。很多人在孩子面前说"我不爱吃肉，太腻"，"我不爱吃菜，没油水"。或和别人交谈时，当着孩子面说"我这孩子只爱吃鱼"，"我这孩子很少吃水果、蔬菜"等等……这种说法就是暗示孩子：肉不好吃，菜不好吃，我只爱吃鱼，我不爱吃菜。其实，等于"教"孩子挑食。

在同孩子的接触中我们还发现：孩子身上所表现出来的、家长认为是有问题的习惯和性格，大部分是由直接抚养人的消极暗示造成的。有的家长让孩子和别人打招呼，孩子不肯。家长就会说：这孩子就这样，胆小、害羞。这种对孩子的解释方式不但解决不了任何问题而且暗示孩子"我胆小、害羞"。再和人打招呼时孩子就真的变成胆小、害羞了。有些家长在和别的家长交流时，常常羡慕别人的孩子哪儿都好，反过来马上对自己的孩子说：你就不如这个小朋友。这种暗示很容易让孩子产生自卑心理。这些消极暗示要不得。

积极暗示对孩子的成长很重要。有位家长介绍说他们家在吃饭时都很"夸张"，比如爸爸故意大声说："哇！好香！"一家人争着说鱼好吃，菜有营养。孩子一直生活在积极暗示的环境里，家长也不会为孩子的饮食而发愁。这位爸爸总结说，大人不爱吃没关系，可千万别说出来影响孩子。当然，积极暗示不同于鼓励。它更多是不知不觉的从侧面去影响孩子，避免了鼓励和表扬容易让孩子对自己产生不真实的判断。

由此可见，暗示对孩子起着重大的潜移默化的作用，教育孩子要慎言慎行。

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给孩子积极的“暗示”教育

儿童善于模仿，所以成人的行为就是无声的教育。暗示是教育的一种重要方法，它在培养孩子的性格、学习和生活习惯、品质等方面起着不可低估的作用。作为父母，你注意到暗示对孩子潜移默化的影响吗？你是否采取了正确的暗示方法呢——

调查：

家长“无声教育”令人忧虑

12月21日，在翔龙山机关幼儿园，一位年轻的母亲接到自己女儿后，恰巧遇见了买菜回家的同事，孩子的母亲喊女儿跟“阿姨”打招呼。女孩迟疑了一会儿，没有吱声，母亲解释说：“这孩子就这样，从小遇事就很害羞、胆怯，怎么教都不会。”同事善意笑笑道：“女孩子嘛，性格比较内向腼腆，这很平常。”女孩听到后，下意识地闪避在母亲身后，把头埋得更低了。

记者随后采访了这位后来得知叫周仪萌的家长，她告诉记者，女儿平常在家里还比较活跃，遇到陌生人或在公众场所时，就变得特别拘谨，不仅不爱说话，不敢表现自己，就是碰到熟人，也很少打招呼，她不知道如何改变孩子的这种性格。

12月23日，在市中区大洲广场，记者看见一对夫妇陪着父母、带着孩子在广场散步。孩子只有几岁大，但非常活泼，趁家长聊天时，从父母手中挣脱后，一个人在旁边玩耍，不小心摔倒在草坪中，父母赶紧跑过去，抱住孩子心疼地问：“宝贝，是不是摔得很疼？”孩子的祖辈则当着孩子的面埋怨父母没有照看好孩子。记者注意到孩子在摔倒时并没有哭泣，在父母及祖辈采取一系列行动后，“哇”地一声大哭起来，并且越哭越厉害，孩子一会儿说腿痛，一会儿说肚子疼，一直被父母搂在怀里边走边哄。

在记者采访中，有不少家长反映现在的孩子很挑食。12月23日晚，在邱家嘴某大型超市内，家住南环路266号的李建宏带女儿李瑗佳购物，在蔬菜摊位上，女儿指着菠菜与土豆说：“这里有妈妈爱吃的菜。”李建宏说：“我们今天主要买佳佳喜欢吃的鱼和排骨。”李建宏告诉记者说，孩子平时不怎么爱吃蔬菜，周末特地为孩子选购一些食品。当记者问女孩挑食吗？女孩说：“爸爸喜欢吃鱼和肉，我也喜欢吃。”

分析：

家长消极暗示误导孩子

针对以上现象，记者采访了国家二级心理咨询师熊骊龙主治医师。他说：“暗示是指通过语言、手势、表情等施加心理影响的过程，暗示的结果是使接受暗示对象心境、情绪、兴趣、意志方面在潜意识中发生变化。暗示在本质上是情感和观念不同程度地受到别人下意识的影响，即心理机制受到外界刺激作用，在潜意识层面形成一种心理倾向，从而支配个人行为或思想。暗示教育最大的特点就是‘暗’，即在潜移默化、不知不觉中影响孩子稚嫩的心灵。它是一把双刃剑，其作用可以是积极的也可以是消极的。积极的暗示能促进孩子健康成长，培养良好的性格和心态。与说理教育相比，正确的暗示更有利于融洽教育者与被教育者之间的关系，使教育含蓄委婉，无形中培养孩子良好的道德意识和行为举止、以及坚强的情感意志。消极的暗示则是孩子心灵的腐蚀剂，除了让孩子情绪低落、产生自卑和自弃心理外，还可能误导孩子接受某种错误的信息或概念。”

他具体分析道，例如，家长以“孩子从小就胆小、害羞”解释孩子不愿意招呼他人的原因，不但解决不了任何问题，反而暗示孩子“我本性就是胆怯内向型”，容易让孩子产生自卑心理，也使孩子默认了对自我性格定型的害羞、胆怯元素，不利于孩子人际交往的发展。

又如，家长过分担心外界带给孩子的伤害，在表示焦虑不安的状况下，也同时暗示孩子“摔跤一定会很疼痛”、“不应该脱离父母的精心照顾”等信息，一方面在心理上增加了孩子疼痛的感觉，使孩子变得娇气脆弱，另一方面让孩子滋生了生活中的惰性，丧失独立自主的意识，加深对父母的依赖。如果家长此时淡淡地说：“没关系，自己爬起来吧。”孩子则很有可能若无其事地站起来。

又如，个人口味是后天养成的，最初孩子并没有对食物定义喜欢什么、讨厌什么，之所以某些孩子噘着小嘴，噙着眼泪，表示“青菜不吃，萝卜不要……”，除了自身体质不佳等因素外，父母在日常生活中对食物表现出来的偏好，也会使孩子对某种食物产生厌恶感。另外，父母出于对孩子体重期望值的考虑，有可能针对孩子饮食施加某些压力，要求他们多吃某类食物，形成暗示效应，从而也会影响到孩子的饮食习惯。

对策：

慎言慎行给孩子积极的暗示

针对问题，熊骊龙医师说：“对儿童影响最大的暗示就是体态手势、表情。积极心理暗示带给孩子积极的认识和体验，家长应慎言慎行给孩子积极的暗示。”

他说，家长在讲解道理时，可以将“理”通过设喻、讲故事、做游戏、角色体验等形式表现出来，从中点拨启发孩子，实现教育目的;在纠正孩子错误时，可以以身作则，为孩子树立榜样，利用榜样的力量感染孩子，在避免伤害孩子的自尊和信心的同时，促使其不断进步。家长在暗示教育时，要灵活运用神态表情达到教育的目的，如对孩子独立能力给予赞赏、肯定的眼神，让他体会成功的愉悦;对孩子的挫折失误，给予安慰、爱抚目光，使孩子感受勇气与力量。家长还可以利用激将法，含蓄委婉地避免说教给孩子带来的压抑感和逆反心理，也能激发起孩子战胜困难的斗志，取得事半功倍的效果。

积极暗示给孩子“正面”影响

积极暗示法就是通过成人的语言、动作、表情、行为榜样等手段和方法，给孩子以正面的影响和激励，让孩子在潜移默化、不知不觉中受到教育。

案例一：不要怕，这点痛算什么

洋洋生病了，每天都要打针吃药。看着自己的心肝宝贝“受罪”，妈妈经常心疼地掉泪，奶奶还当着洋洋的面埋怨爸爸和妈妈没有照看好自己的孙子。为了看护好生病的洋洋，全家人都忙得不亦乐乎，对他更是呵护备至，有求必应。过了几天家人发现，洋洋的病虽然好了，但是脾气却比平时更大了，更娇气了。

方法运用

洋洋病好之后的表现，其实正是因为在生病期间得到了家人消极暗示造成的。洋洋病了，全家人兴师动众的紧张气氛，让孩子觉得：我是全家的中心，我生病是件了不起的大事。

正确的做法是：保持平常的心态、给予孩子积极的暗示，把担忧、焦虑、心疼的情感藏在心里，尽量不在孩子面前表露出来。成人要用积极乐观的情绪感染孩子，可以跟孩子聊天：“妈妈跟你这么大的时候也得过和你一样的病，妈妈也怕打针，打针也会哭鼻子呢！不过疼也得打呀，不然病怎么会好呢！其实打针也没什么可怕的，就像被小蚂蚁咬了一口，对了，妈妈给你讲一个《小蚂蚁和大力士》的故事吧！”……孩子在家长积极乐观态度的暗示下，会领悟到：每个人都有可能会生病，病了就要积极面对和治疗，这点病痛不是什么了不起的大事。

知心话语

在孩子生病期间，给孩子介绍一些勇于跟病魔作斗争的榜样，如：张海迪、保尔、海伦·凯勒等；还可以讲讲解放军叔叔在战场上英勇作战打敌人的故事，让孩子在榜样的激励作用下增强与疾病作斗争的信心和毅力，从而培养孩子不娇气，坚强自信的性格品质。

案例二：我就是不爱吃青菜

爸爸妈妈带宝宝去餐馆跟朋友一起吃饭，饭桌上，宝宝把不爱吃的青菜都从碗里挑了出来，妈妈看到，跟朋友说：“这个孩子，就是不爱吃青菜，真不知道该拿他怎么办！”

方法运用

家长可以采取积极暗示的方法：“我们家宝宝原来不爱吃青菜，现在能够吃一些了，他知道青菜是很有营养的，不吃对身体没有好处，对吗宝宝？”如果宝宝还是不愿意吃就不要勉强，大人只要边津津有味地吃边讨论这个青菜做得如何好吃就可以了。

妈妈在家里也可以故意跟爸爸讲悄悄话（让宝宝能听到）：“你知道吗？现在我们家的宝宝不挑食了，开始吃一些青菜了，他还把学过的儿歌说给我听，‘吃饭了，快坐好，慢慢吃，细细嚼，不掉饭粒不撒汤，鱼肉蔬菜都吃光’。不信吃饭的时候你偷偷观察一下……”

知心话语

如果孩子存在哪方面的缺点，家长不能经常唠叨和数落，更要注意不能当着其他人的面进行批评和数落，因为这样不但起不到教育的作用，反而间接给孩子提了醒，起到了强化的作用，并让孩子对自己的不良行为产生认同，在潜意识中认为“我就是这样的”。

在孩子面前家长别消极

三年级的小学生刘刚经常与同学闹矛盾，性格暴躁，稍不如意就大叫大嚷，拍桌子，摔书本，不愿与同学交往。最明显的一次是上美术课，他忘记带美术材料，就一个人做数学作业。美术老师批评，他不但不认错、还大叫大嚷，扰乱课堂秩序。刘刚的母亲吕女士没办法找到心理老师分析，原来这与他们常常在孩子面前表现出消极的态度有关系。

□“隔离式”教育影响孩子交往观念

河北省教科所心理研究员刘风华老师介绍，9岁的刘刚从小被父母和爷爷奶奶视为掌上明珠，家里为他提供了良好的生活条件，奶奶担心刘刚受欺负，不愿他跟那些淘气的孩子交往，刘刚一人常常在家看书，使他很少与同龄的孩子接触。父亲由于对自己的生活不满意，常常在孩子面前讲一些人与人之间不健康的关系，使他耳闻目染，小小的心灵中，就隐藏了对社会的仇视和对人的不信任感。

刘刚由于生活圈子狭小，与父母又有天然的年龄代沟，心里有什么委屈也不对父母讲，只是一个人关在小房间里发呆，或看书解闷。父母对此不但不引起警觉，还以为他是个爱学习的好孩子，使他在孤单的道路上越走越远。父母工作很忙，平时对他缺少照顾。但稍有空闲不是督促他复习功课，就是让他做试卷，而很少与他做感情上的沟通和交流。父母对教育的期望值过高，使他承受了与其年龄极不相称的学习压力，在这样的情况下，他只能把自己的兴趣、爱好深埋在内心世界。上学独来独往，课间就一个人坐在座位上摆弄小玩具，从不主动找同学玩。

□树立积极主动的“外交形象”

刘风华介绍，随着生活节奏不断加快，焦虑和烦躁常会使一些家长产生怨言，这是可以理解的。但千万不要让这些怨言在孩子的面前无顾忌地流露出来，否则，就会对孩子幼小的心灵造成伤害，使孩子产生不健康的心理和行为。刘刚家长应该认识到要在孩子的面前宣扬社会的正面和积极面，从而培养起孩子高尚的道德情操，教育孩子要与人为善，不要在小事情上斤斤计较，要有开阔的胸怀。并大大地减轻孩子的学习负担，鼓励他走出家门，让他和同龄的孩子一起玩。当刘刚将小伙伴带回家的时候，父母不要拉长面孔，应帮他招待小客人。

对于和刘刚有类似问题的学生，当发现别人有缺点，而这些缺点又伤害了自己的时候，既不能怀恨在心，也不能就此与其断绝来往，而应该用自己的爱心，帮助那些同学改正错误，加强沟通和交流，主动化解矛盾，从而建立起良好的人际关系，并从中得到快乐。

父母期望太高易导致孩子自卑

我们常说：“没有压力就没有动力。”当父母一心为孩子的未来铺路时，经常忘记了孩子健康成长的最重要因素。如果父母对儿女的期望过高，给孩子的压力过大，那么孩子就像被套上了沉重的枷锁，再也无法前进，甚至会渐渐失去自信，陷入自卑的深渊。

自卑是缺乏自信的表现。经常自我鼓励、自我调节失败情绪，那么自信心很快就会树立起来。一个人的成败不是因为种族、背景，关键是你的心中有没有自信。自信心是一把生命的火炬，高举着它就能将人生的每一处照亮。

小宇出生于小康家庭，父母都是高级知识分子，爸爸是大学教授，妈妈正在读研究所。因为小宇是独生子，所以爸爸妈妈把全部的希望都寄托在他身上，希望他们的儿子和他们一样有知识、有成就，甚至超越他们。于是从小宇很小的时候开始，爸爸妈妈就为他制定了发展计划。

当小宇刚牙牙学语时，父母就教他念英文，到小宇三四岁时，他每天的时间都被父母安排得满满的，如早上起床要练发声、上午读书，下午学跳舞，晚上练琴。小宇的爸妈希望他成为一个各方面都优秀的人才，所以对他的要求都非常严厉。

小宇不论在幼儿园里还是进了小学之后，他每一项学业或是才艺都表现得非常出色，老师和同学们都很喜欢他。然而即便他在品德、学业、体能等方面，样样出类拔萃，但仍无法让他的父母满意，因为父母给小宇定的标准是永争第一。

每当小宇拿着自己认为满意的成绩单高高兴兴地回家时，得到的总是父母的训斥：“这题怎么会答错？这么简单的题目你都不会！”父母的反应让小宇伤心地低下头。

小学五年级时，小宇参加学校的朗诵比赛，得到第一名。比赛结束后，他欣喜地跑向爸爸妈妈，没想到面对的却是两人冰冷的面孔：“你看人家获优等奖的那个小朋友，声音多甜美，表情多自然，比你好多了。你呀，真让我们失望。”他听着听着，忍不住流下了委屈的泪水。

就在这样的教育方式下，小宇慢慢地变了，渐渐地，小宇仿佛换了一个人，本来活泼、开朗、调皮、聪明可爱的他，现在变得喜欢一个人独处，经常害羞，总是胆怯，也不爱和小朋友们一起玩；上课从来不主动回答问题，即便老师要他回答，他也总是表现得扭扭捏捏，老是说：“我不行！”“我不知道！”小宇再也不是以前那个充满自信、活泼可爱的孩子了。

当今大多数父母的心愿是期望孩子能够出人头地，有所成就，为此，父母常常想尽各种方法来培养孩子，但在父母一心为孩子的未来铺路时，经常忘记了孩子健康成长的最重要因素，以至于事倍功半，无功而返，不但使孩子的童年充满了痛苦的回忆，还为亲子关系蒙上了一层阴影。

有的父母平时常对孩子“我们家怎么会有你这么一个不争气的孩子”或是“你怎么这么笨，看看人家，可比你强多了”之类的话，往往是父母一时冲动而说出的令人气馁的话，孩子却容易把话当真，这些话会对孩子有强烈的暗示作用。

对孩子而言，父母具有绝对的权威，因此父母一句无心的话语，就可能使孩子完全否定自己，产生自卑心理。

不要传递消极的信息给孩子

不要当着孩子的面向别人诉说孩子的种种“劣迹”。比如很多妈妈常常在客人面前说，“他就是这样胆小！”“他就是不爱吃饭！”这样你在暗示你的孩子：你期望他成为这样的人。他会朝着你期望的方向达成结果：他一定越来越胆小，越来越不爱吃饭。语言的暗示力量是巨大的。如果装作偷偷说给别人听，但又让孩子听到：“你知道吗，我们宝宝今天玩秋千时表现特别勇敢！”“你知道吗，我家宝宝今天自己吃了满满一碗饭。”这样会在孩子心里传递一个信息：“啊？妈妈说我勇敢？是吗？嗯，我明天还会更勇敢的！”“啊，妈妈这么高兴，好，明天我再吃一大碗。”这就是积极的暗示，能直达孩子的潜意识，影响巨大。

不要威胁孩子“再吵闹，妈妈不要你了。”这是最大的威胁，最深的恐惧。因为幼小的孩子离开家庭，他是无法生存的。妈妈对孩子的语言冷暴力是造成孩子不良性格的开始。正确的说法是：“请安静，妈妈爱你！”其它让孩子感到一切外部事物会伤害他的话都不能说。

特别强调：坚决杜绝说以下的这些话：“不要吵，再吵警察来了。”“再闹，医生来打针了。”“快睡，大灰狼来了。”如果你不这样威胁你的孩子，他外出时就会落落大方、活泼开朗、健康自信。

注意：千万不要和孩子开恶意的玩笑“你妈妈不要你了，她不来接你了”。对孩子说这样话的人，你一定要让孩子远离他，这种玩笑话十分恶劣，对孩子的安全感的构建极为不利。

家长行为暗示产生的奇迹

请出4位小朋友上台来走平衡木，看谁用时最短，走得最稳。貌似在观察孩子的平衡能力，其实不然。专家所关注的是家长的行为暗示，来分析家长在教育孩子上的误区。

第一位男孩儿，4岁半，姥爷陪同。在老师说开始计时时，男孩自己稳步前行，姥爷没扶也没护，只原地观望，当孩子快走到终点时，姥爷才快步走过去拉过孩子。

第二位女孩儿，5岁，妈妈陪同。在老师说开始时，妈妈紧张地张着双手保护着平衡木上的孩子，像是随时准备接住走不稳的孩子。

第三位女孩儿，5岁半，爸爸陪同。在老师说完游戏规则时，爸爸蹲下来又给孩子说了一遍应该如何做，然后小心跟在孩子的后面陪着孩子一步一步往前走。

第四位男孩儿，4岁半，奶奶和爷爷陪同。奶奶把孩子扶上平衡木后，手没离开孩子，当老师说开始时，奶奶用外界的力量保护着孩子往前走。这种行为被阻止后，孩子慢慢地，小心翼翼前行，松开手的奶奶忐忑不安，跟在孩子的后面。公布计时结果：用时最短，走得最稳最快，获得第一名的小朋友是第一位出场的男孩。

专家点评：家长的肢体语言和行为暗示对于孩子来说起着很重要的作用。第一位孩子，年龄小，却走得又快又稳。姥爷给孩子的暗示是积极的，像是在说：这很简单，孩子你不用紧张，我相信你能很顺利走过平衡木。孩子得到如此积极的暗示后，会很自信，很大胆地去完成，结果像是在意料之中。

其他三位家长的行为暗示却是消极的，不信任的，似乎是在告诉孩子：这个游戏很难，你一定要小心，关键的时候我们会保护你。所以，当孩子得到家长的这个不信任的信息后，也有些胆怯，有些紧张，自然不敢放开步子往前走。看了这个节目，我也在反醒自己，是不是平时帮帅帅太多，如果我这个妈妈不处处都帮他，是不是他会做得更好，更独立更有主见？

积极的暗示让宝宝变勇敢

有这样一则小故事：两位妈妈分别带着自己的宝宝在公园里玩耍。当看到美丽的蝴蝶在草地上翩翩起舞时，两个孩子奔跑着去追赶，不小心都摔倒了。

一位妈妈赶紧跑过去，抱住孩子心疼地说：“乖乖，摔疼了吧？”孩子“哇”地一声大哭起来：“我好疼啊。”而另一位妈妈则站在一旁，淡淡地说：“没关系，自己爬起来。”这位孩子若无其事地爬起来，又继续奔跑着玩去了。

同样是摔跤，为什么有的孩子显得脆弱娇气，而有的孩子却表现得坚强勇敢呢？这跟两位妈妈不同的表现有关。前一位妈妈紧张不安的态度在暗示孩子，摔跤是很疼痛的，从而在心理上增加了孩子疼痛的感觉，使孩子变得娇嫩，这是消极的暗示。而另一位妈妈淡然平静的态度却暗示着孩子，摔跤没什么大不了，自己应该勇敢爬起来，这是积极的暗示。

心理学家说，暗示是指通过语言、手势、表情等施加心理影响的过程，暗示的结果是使受暗示的人在心境、情绪、兴趣、意志方面发生变化。暗示教育最大的特点就是“暗”，在潜移默化、不知不觉中影响孩子稚嫩的心灵。

积极的心理暗示带给孩子的是积极的认识和体验。与说理教育相比，暗示教育能融洽教育者与被教育者之间的关系，含蓄而委婉，避免说理教育给孩子带来的压抑感和逆反心理，使孩子于无形中养成良好的道德认识和行为举止、以及坚强的情感意志。据调查，有接近90％在品质、意识、和智力方面有杰出表现的人，年幼的时期都感受过来自家长的积极暗示。

幼小的孩子在心理上具有容易接受暗示的特点，可塑性很强，所以，家长应注意善用积极暗示，避免消极暗示。家长从哪些方面对孩子进行积极的心理暗示呢？

语言暗示

*设喻法

教育孩子时，晓之以理的“理”，不一定非要直白地说出来，有时通过设喻、讲故事、做游戏、角色体验等点拨启发孩子，让其从中懂得道理，能达到很好的教育目的。

*对比法

在纠正孩子的错误时，家长采用对比的方式，给孩子树立榜样，利用榜样的力量感染孩子，使其不断进步，注意恰当运用暗示性对比，以免伤害孩子的自尊和信心。

*激将法

好胜心强是孩子的天性，生活中家长不妨用暗示性的语言激起孩子的好胜心，往往能起到事半功倍的效果，促使他很快去完成某项事情或达到某种要求。

非语言暗示

·神态表情

神态表情是人心灵和内在情感的直接表现，家长可借助神态表情给孩子积极的暗示教育。孩子独立完成一件事时，给孩子赞赏、肯定的眼神，让孩子体会到成功的愉悦；孩子遇到挫折时，给孩子鼓励、安慰、爱抚的目光，让孩子感受到勇气和力量。这些饱含情感和爱的积极暗示，能对孩子产生更大的影响。

·行为举止

家长是孩子的第一任老师，他们的一举一动都时刻影响着孩子，为孩子所效仿。家长自觉排队，用行为暗示孩子，插队的人是不受欢迎的；在公共场所不随地乱丢果皮纸屑，也会让孩子学会自觉把垃圾丢到垃圾桶里。家长良好的行为举止都在无形中暗示孩子正确的道德、行为规范。

暗示用得好，就像一阵润物无声的细雨，悄悄滋润着孩子稚嫩的心灵，对于培养孩子规范的举止、优良的品性、良好的习惯具有很重要的意义。让我们多给孩子一些积极的心理暗示吧。

帮助孩子消除“黑暗恐惧”

怕走夜路、怕到黑屋子里拿东西……只要是黑的地方，或是谈到黑，恐怕大多数人都有一种“恐惧黑暗”的心理。许多成人尚且会有这样的感受，也难怪小孩子会有怕黑的恐惧呢。在我所接触的家长中，总是有很多人在说：“我家宝宝的胆子特别小，只要天一黑，他就缠着大人不松手，一步不离地跟在大人身后，有时候都没办法做事情。

缠得大人没办法了，就开始跟孩子发脾气、打他几巴掌，可大哭之后，宝宝还是缠着不放。”

宝宝为什么怕黑

说到这个怕黑的问题，估计也为很多家长所头疼。那么，宝宝为什么这么小就会这样?经分析主要有两种可能。

生理问题

根据专家的解释，有的宝宝怕黑是因为小脑发育不良所造成的，一旦进入黑屋子就会失去平衡。因此，如果宝宝特别怕黑，家长应带宝宝到医院检查。只要是生理原因造成的，就可以通过医学进行干预。

心理问题

这里所说的心理问题，就是在平时的外部环境中，成人在不经意中给宝宝造成的怕黑恐惧。比如说有的家长看电视时只顾自己一时的痛快，居室内不是刀枪棍棒声就是惊险发出的尖叫声，有时惊险的武打画面还呈现在宝宝的面前;或者大人在讲故事时没有仔细选择，出现了有关“黑”的可怕的事情;也有些家长为了以示惩罚，把宝宝关在黑屋子里来恐吓宝宝，这样宝宝自然对又黑又静的屋子产生了恐惧心理。

怎样消除黑暗恐惧

一个人在一定的环境中所受的熏陶，总会随着时间的推移而有所变化。什么样的环境就会造就出什么样的人来，对宝宝的培养和锻炼也是一样，建议家长朋友试一试下面的办法。

黑屋子里的快乐故事

宝宝都特别喜欢听故事，家长可充分利用这个特点，在黑屋子里讲一些美好快乐的、具有引导意义的故事。如“在冬天的一个夜晚，天空中突然下起了小雪，一片片雪花天使穿着白色的纱裙，从高高的空中飘落下来，不一会儿，树枝上、房子上、地上都铺满了晶莹透亮的小雪花。这时，一位圣诞老人不怕天黑，坐着雪橇从很远很远的地方赶来，给小朋友们送来了一件件可爱的礼物。这时候小朋友们正在黑夜里熟睡着、做着香香的梦，第二天醒来的时候，就发现了枕边的这份礼物，真是高兴极了……”。通过故事让宝宝知道，黑屋子里也有好听的故事和美丽的传说，让宝宝对黑屋子有新的感受和认识，逐渐不再惧怕。

黑屋子里的奇妙问题

天黑的时候，一家三口不妨在黑屋子里讨论一些奇妙的问题。比如透过黑屋子的窗户可以看到天上的星星，星星为什么会眨眼睛呀?为什么天上的月亮有时像饼干，有时又像香蕉呢?为什么天有时黑有时亮?其实宝宝还会提出很多奇妙的问题，家长可以趁机把这些自然现象解释给宝宝听，记得要用宝宝能够理解的语言来讲述哦。这样一方面增进了宝宝和父母之间的感情，另一方面也加强了宝宝对科学探索和研究的兴趣。再就是通过观察、讨论，使宝宝对黑暗有了更正确的理解和认识，从而淡化了宝宝对黑暗的恐惧心理。

逐步适应黑屋子

宝宝怕黑是在长期消极经验的积攒中逐步形成的，要消除这种心理也要一步一步慢慢来，最典型的难题就是为什么晚上宝宝不肯一个人睡觉。在刚开始让宝宝独睡时，家长可以先坐在床边陪宝宝说说话，可以讲一个美好的、快乐的小故事，也可以播放一小段摇篮曲等，然后把灯光调到比较合适的亮度并逐渐变暗。总之，要让宝宝有一个逐步适应黑屋子的过程。如果总是批评、训斥、惩罚，那么宝宝怕黑的情况只会越来越糟。

TIPS：家长需要做的功课

宝宝怕黑是完全正常的，也是有理由的。要消除宝宝怕黑的心理，以下几项功课请家长多多用心哦。

1、在宝宝面前，自己不能表现出怕黑的恐惧。

2、不能把进黑屋子作为惩罚宝宝的手段。

3、不能把黑屋子与可怕的事情联系在一起。

4、在保证安全的前提上，让宝宝独立到黑屋子里小待一会儿，比如一两分钟或几分钟，也是可以的。记得为宝宝找一个合适的、能接受的理由，比如去取一下东西等。然后家长要给予表扬和鼓励，以此来锻炼宝宝的胆量，从而帮助宝宝消除“黑暗恐惧”。