户外活动体育教案《闯关小勇士》（单脚连续跳、绕障碍跑）

设计意图：

【原经验分析】

游戏是孩子们最喜爱的活动。中班孩子在单脚连续向前跳的运动中，由于身体的耐力、体力等原因，动作技能总是不能规范到位，其动作的协调性、灵活性都不够。

【活动价值】

为了帮助孩子们掌握正确的单脚连续向前跳的动作技能，提高动作的灵活性、协调性。

【设计思路】

我借助“玩瓶子”，引导孩子从瓶子侧面、正面想出多种新颖、有趣的玩法，锻炼幼儿的跑、跳等能力，培养孩子们动作的灵活性、协调性。通过竞赛性的“闯关”游戏，鼓励孩子在不断的自我挑战中，感受与同伴合作游戏的愉悦体验。

【与主题的整合】

在进行“环保小卫士”这个主题教学时，我发现孩子们喜欢用带来的废旧材料“纯净水瓶”进行户外运动。他们能想出多种有趣的玩法，基于孩子们表现出的浓厚兴趣，我设计生成了“闯关小勇士”这节体育活动。

活动中让幼儿充分利用瓶子一物多玩，练习单脚跳、双脚跳、绕障碍跑等动作，根据标记进行闯关游戏，充分发挥孩子们的观察、创新、合作等能力，让幼儿勇敢地挑战自我，大胆地闯关，促进幼儿身心健康发展。

活动目标：

1．能单脚连续向前跳过多个瓶子障碍，锻炼幼儿的跳跃能力。

2．借助教师示范、讲解、口令和自己的探索自主练习，锻炼幼儿的跑、跳等能力。

3．积极参与闯关游戏活动，敢于自我挑战，感受与同伴合作游戏的愉悦体验。

重点：在“闯关活动”中发展幼儿跑、跳等能力。

难点：能较熟练地单脚连续向前跳过多个瓶子障碍。

活动准备：

1.大的闯关标记图：如∽形标记、双脚跳标记、单脚跳标记等，纯净水瓶20个。

2.闯关路线图。

3.音乐三段。

活动程序：（WWW.Zfw152.cOm 趣祝福）

准备环节：

1.师生问好，集体整队

2.热身运动。随音乐做瓶子操，活动身体的各部位。

基本部分：

幼儿玩瓶，重点练习单脚连续向前跳。

1.分组玩瓶，从瓶子正面过障碍如何玩？幼儿练习双脚跳、跨跳等动作。

2.从瓶子侧面过障碍如何玩？幼儿练习绕障碍跑、单脚连续向前跳等动作。

指导幼儿重点练习单脚连续向前跳。动作要领：起跳快速、有力，落地轻身体保持平衡，不停顿地继续前跳，动作连贯，有节奏。

游戏“闯关小勇士”

1.游戏名称：《闯关小勇士》。

游戏方法：看闯关路线图，了解游戏规则，看大标记图进行“闯关”游戏，闯关成功成为“闯关小勇士”。闯关一：跑步绕过瓶子。闯关二：双脚并拢跳过瓶子。闯关三：单脚连续跳过多个瓶子。

指导要点：关注幼儿单脚连续向前跳时动作技能的掌握，对能力弱的幼儿给予帮助和指导。

2.混合闯关：从标记的混放引导幼儿看标记更换动作，发展幼儿的注意力及完成动作的灵敏性。

放松结束活动

1.放松运动。

2.师生收拾器材。

3.师生再见。

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体育锻炼跳跃活动--过障碍网

过障碍网游戏的锻炼价值：

1、发展走、跳、钻、爬的动作技能，增强下肢的力量。

2、提高动作的协调性和敏捷性。

游戏准备：

1、卷成棍状的报纸若干，录音机，磁带。

2、宽敞、无障碍物的室内或室外大场地。

游戏玩法：

1、幼儿分成4组。请1、2组幼儿面对面，各握住同一根纸棍，然后下蹲，排成一道道障碍物。音乐声响起后，教师发出口令：“第3组，跨铁丝网！”第3组幼儿一个接一个地用双脚交替跨步的方式，跨过1、2组搭起的一道道障碍。当第3组所有幼儿跨跳完毕回到原位后，教师再发出口令，第4组幼儿一个接一个地用双脚交替跨步的方式，跨过1、2组幼儿搭起的障碍。当3、4组幼儿都完成后，再请3、4组幼儿面对面，握住纸棍，下蹲，接着1、2组幼儿按先后顺序，用双脚交替的方式跨过一个个障碍物。

2、幼儿分成4组，站成早操队列，将手中的纸棍横向放在自己双脚脚尖前。在场地一端画一条起点线，教师把各组幼儿带离场地，对应各组纸棍站在起点线后等待。音乐声响起，教师发出口令：“跳跃铁钢丝网，1、2、3，开始！”各组幼儿一个接一个地跑入场地，用双脚并拢跳的方式跳过一个个纸棍，跳完本组最后一根纸棍后，从场地外围小跑回到起点站队等候。各组完成后，教师发出口令：“跨越过铁丝网，1、2、3，开始！”各组幼儿一个接一个地跑入场地，用单脚跨跳的方式跨越一个个纸棍，跳完本组最后一根纸棍后，从场地外侧小跑回到起点。

游戏规则：

1、幼儿按要求双脚交替跨、双脚并拢跳、单脚跨越障碍物。

2、幼儿跨越、跳跃障碍过程中不能故意踢碰地面的纸棍。

注意事项：

提醒前面的幼儿不要跑得太快，后面追赶的幼儿注意安全，注意自我保护。

体育跑、跳活动--小骑兵

小骑兵游戏的锻炼价值：

1、发展跑、跳技能，增强腿部力量。

2、提高动作灵敏性，培养对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、小红旗（与幼儿人数相等），沙盘2个（内装沙子作山岗）。

2、宽阔、无障碍物的室外大场地。

游戏玩法：

1、在场地两端画好一条起点线和一条终点线，相隔15-20米，终点线上摆放沙盘。幼儿分成两组，间隔2-3米。教师发出口令：“小骑兵把红旗插上山岗！”各组第一名幼儿手拿小红旗迅速向前跑，跑到终点处把小红旗插在沙盘里，然后跑回起点拍下一位幼儿的手，并站到队尾。依次进行，以最先插完小红旗的队为胜。

2、在场地上画两条相距30-40厘米的横线为小河，距小河2-3厘米处画一条横线为起点，共画三条小河。幼儿当小骑兵，站在起点线前，念儿歌：“小骑兵，真勇敢，什么困难都不怕！”念完开始双脚向前跳小河，同组幼儿最先跳过全部小河的为胜。

游戏规则：

1、每名幼儿每次只能插一面红旗。

2、接力的幼儿必须被拍到手后才能跑出去。

3、幼儿必须双脚向前跳过障碍物--小河。

注意事项：

1、指导幼儿有节奏地快跑，并自然呼吸。

2、提醒幼儿遵守游戏规则，对违反规则的现象要及时纠正。

体育跑、跳活动--能干的小狗

能干的小狗游戏的锻炼价值：

1、提高手膝着地的动作技能，增强四肢的肌肉力量。

2、提高上下肢动作的协调性。

游戏准备：

1、小狗头饰（人手1个），系有肉骨头卡片的塑料棒（幼儿人数的1／2）。

2、平整、无障碍物的室内或室外大场地。

游戏玩法：

1、幼儿头戴小狗头饰在场外等待。教师手提系有骨头的塑料棒：“小狗们来吃肉骨头啊！”幼儿扮小狗跑步进入场地，教师先按顺时针方向在前面跑，幼儿跟在教师后面追赶肉骨头。跑完3-5圈后，教师突然提高肉骨头并变换方向，在场地上按逆时针方向跑，幼儿也变换方向跟在教师后面跑，跑完3-5圈后，停止游戏休息。

2、幼儿两两一组，其中一名幼儿手拿系有骨头的塑料棒扮作主人，另一名幼儿扮主人的小狗。教师：“小狗吃骨头！”扮演够主人的幼儿将骨头放在扮演小狗的幼儿的头顶上方，小狗立即双脚用力蹬地跳起，并用双手去扑抢骨头。当扮小狗的幼儿用手抓住骨头后，两人交换角色，重新开始游戏。

游戏规则：

1、幼儿在场地上追逐教师手中提着的“肉骨头”时要跟在教师的后面跑。

2、小狗在扑抢头顶上的骨头时，要双脚起跳、双手抓握。

注意事项：

1、提醒幼儿追赶教师时不要跑太快，注意和前后、左右的幼儿保持一定距离，以免发生碰撞。

2、小狗如已把骨头抓握在手里，主人就不要再用力拉扯骨头。

跑、跳体育活动--玩彩带

玩彩带游戏的锻炼价值：

1、训练走、跑、跳和投动作技能，增强上下肢肌肉的力量。

2、提高身体动作的协调性和敏捷性，激发对体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、30厘米长的彩带（每人2条）、夹子（每人2个）。

2、录音机、磁带或CD。

3、宽敞、无障碍的室内或户外场地，大小约50平方米。

游戏玩法：

1、彩带舞。幼儿左右手各持1跳彩带分散在场地上随音乐的节奏挥舞彩带，在场地内自由走、跑、跳等动作，充分活动身体。

2、彩蝶飞。幼儿左右手各持1条彩带跟随在教师身后。当听到“小蝴蝶飞起来”的口令时，幼儿持彩带上下挥舞在场地内顺时针或逆时针快跑、慢跑。

3、放烟火。每条彩带一头夹1个夹子。幼儿双手握彩带站立成一个大圆并面向圆心。当听到“放烟火”的口令时，幼儿马上将自己手中的彩带用力投入大圆圈内。当听到“女孩子捡彩带”的口令时，女孩子去圆圈内捡回彩带回到自己的位置上。幼儿等待口令再次游戏。

游戏规则：

1、在场地上自由舞动彩带时，动作不能过大过猛以免影响他人。

2、见彩带只可捡2条，不允许抢夺别人手里的彩带。

注意事项：

1、游戏前一定做好热身运动。

2、场地内和场地周围不能有会对幼儿造成身体伤害的物品。

3、幼儿在跑动时教师要注意指引方向，以免发生碰撞事件。

户外活动--小老鼠满地跑

小老鼠满地跑游戏的锻炼价值：

1、听信号向指定的方向跑，提高跑动的反应速度。

2、提高身体协调能力，激发参加体育活动的兴趣。

游戏准备：

1、用废旧不用的小毛巾扎成玩偶布老鼠，然后用1根长1-1.2米的绳子，绳子一头系在布老鼠的尾巴上。

2、带绳的布老鼠（每人1个）。

3、平整、无障碍物的空地，大小约40平方米。

游戏玩法：

1、幼儿每人手托1只布老鼠，原地不动，口念儿歌：小老鼠吱吱叫，拖着尾巴满地跑。（当教师用手发出跑动方向指令，幼儿就开始手拖布老鼠指定地点跑，到了指定地点后停下来，等待教师再发出下一个指令。）

2、幼儿两人一组，一人手拖1只布老鼠，另一人口念儿歌：小老鼠吱吱叫，拖着尾巴满地跑。（当念到最后一个字——“跑”时，手拖布老鼠的幼儿马上拖着布老鼠在指定范围内边跑边抖动手中的绳子，让布老鼠在地上蹿跳，另一名幼儿则紧随其后，用脚去踩布老鼠。当布老鼠被踩到时，两名幼儿就交换角色，然后继续进行游戏。）

游戏规则：

1、要在念完儿歌后才能拉着布老鼠跑。

2、必须按要求在指定范围内向指定方向跑，不得故意碰撞他人，不得故意踩坏游戏道具。

3、如有违规者，则罚出游戏场地，等待片刻才可以再次加入游戏。

注意事项：

1、向指定方向跑时，要注意提醒幼儿不要跑得太快，要相互避让。在指定的范围内拖布老鼠，不要跑出范围；踩布老鼠时不要用力过猛。

2、当人数过多，场地比较拥挤时，将幼儿分组、轮换进行游戏，注意提醒幼儿不要相互碰撞，并注意活动量的控制。

户外体育活动玩什么？（一）

小班体育游戏的丰富性，可以增强体育教学活动的趣味性，让幼儿全身心的投入到幼儿园体育游戏活动中。

?游戏1：蹲蹲孵小鸡

游戏玩法：

参加者站成一个圆圈，两手握拳伸向前方，一个幼儿自左往右挨着每一个幼儿一边指点，一边说：“蹲、蹲，孵小鸡，捉不牢，就要飞”。“飞”字落在哪个幼儿身上，哪个幼儿就做抓小鸡的人，其余幼儿做小鸡，在规定场地内自由的飞、跑。这时抓鸡的人就可以去抓。

游戏规则：

当小鸡蹲下时，就不能抓了。抓到二、三只后，计算一下被抓的人数(小鸡数)，游戏可重新开始。

?游戏2：结冰

游戏目的：

1、练习追逐跑，培养幼儿动作的敏捷性。

2、让幼儿养成遵守规则的习惯。

游戏玩法：

幼儿分散在场地上，自由做走、跑、跳及其他动作练习，并听老师数1-10，当数到10的时候　老师说：“结冰”。全体幼儿就不动了。(可以两人或三人拥抱)老师说“冰化了!”幼儿散开继续自由做动作，如此重复游戏。

游戏规则：

结冰的时候要求幼儿抱在一起不乱动，不可以随意自由走动，

游戏建议：

根据游戏人数的多少选择场地，避免发生碰撞。

?游戏3：炒豆豆

游戏目的：

培养幼儿相互间的合作能力。

游戏玩法：

两人相对而立，手牵手，边念儿歌，边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后一句时，两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度，还原姿势。游戏反复进行。

儿歌：炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟头。

游戏规则：当儿歌念完时，才能翻跟头

?游戏4：木头人

游戏目的：

1、训练幼儿的灵敏性和平衡能力。

2、体验集体游戏的乐趣。

游戏玩法：

幼儿围在一起，请出一“领导”人站于中间。游戏开始，幼儿边拍手边念儿歌边自由走动，念到最后一个字时，保持一个姿势不动，先动者为失败者。为提高幼儿兴趣，“领导”人可在念完最后一个字时做一个动作，如：“平衡”状、“小猴”状等。其余幼儿迅速学祥并静止，学错动作或走动者为失败者。

?游戏5：红格子、绿格子

游戏准备：

塑料方块垫红、绿、蓝各若干。

游戏玩法：

1 、方块垫间隔并插好。

2 、幼儿听口令从原地跳入指定的格子，如口令：红格子，则跳入红格子；如口令：绿格子，就从原地跳入绿格子。

3 、两名幼儿轮流跳或喊口令，不按口令跳者为输。

游戏提示：

帮助幼儿认识颜色，培养双脚并跳能力。

?游戏6：跳房子

游戏目的：

锻炼腿部肌肉及跳跃能力。

游戏准备：

地上画一些格子和一串珠子儿。

游戏玩法：

按格子里的数字顺序跳格子，珠子落在线上和线外就罚出场。

?游戏7：小花猫钓鱼

游戏准备：

在场地上画两条距离10米左右的平行线，一条线外是小花猫的家，另一条线外是小河，小河中放上用硬纸剪的小鱼(数目略比幼儿数目多一些)。

游戏玩法：

全体幼儿当“小花猫”，教师当猫妈妈。游戏开始时猫妈妈说：“喵!喵!小花猫，今天天气真好，咱们一块儿去钓鱼吧!”这时大家一起跑到小河边，每人拿一条小鱼跑回家，把鱼交给猫妈妈，游戏结束。

游戏规则：

1、“小猫”要听妈妈说完“去钓鱼吧”才可以跑。

2、蹲在河边钓鱼，不要站到河里去。

3、一人只能钓到一条鱼。

注意事项：游戏熟悉后，可增加平衡动作的练习，在河上划两条平行线做小桥，小猫可以过桥到对岸钓鱼，也可以增加钻的动作，如放一拱形门，钻过山洞去钓鱼。