休食课检讨书(实用15篇)
发布时间:2025-05-05 休食课检讨书在不小心犯错后，为了表明自己悔改的决心，为此要写检讨书来自我反省，在写检讨书的时候要注意语言真挚。但是你知道怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的吃饭检讨书，仅供参考，大家一起来看看吧。
休食课检讨书 篇1
尊敬的张老师：
由于我今天下午的纪律散漫，加上不够自觉，旷了第5第6节的英语课。惹了老师您生气，为此我进行了深刻地反思，终于意识到我犯了多么严重的错误。
虽然我只旷了两节英语课，但就是这两节英语课的旷课，我不仅违反了学校的纪律，伤了英语老师的心，并且还惹怒了张老师您，并使您生气，最严重的'是，我破坏了班级的集体荣誉和纪律，给班级抹了黑，在任课老师和同学们当中造成了极坏的影响。
我已经是一个中学生，应该是到了不用老师操心劳累的年龄，可如今由于我的偷懒和散漫，旷了今天下午的英语课，我感到十分地惭愧。英语老师辛辛苦苦地为我们上课，而我却因个人的懒惰而旷课，在宿舍偷懒，使老师生气，我意识到了我犯的严重错误，现在我郑重地向老师您和英语老师检讨，希望您能原谅我。我对自己的旷课行为感到十分地羞愧和抱歉，我承认我的错误。
老师，我在此向您保证，从今天开始，我一定认真上课，不再随便旷课，并不再违反学校和班级的纪律，严格遵守校纪校规，重新开始。老师，我如今深刻地认识到我犯的错误了，今天的事情我永远不会忘记也不敢忘记，老师，对不起，我以后一定严格遵守班级纪律，好好表现，争取改正错误，并改变老师同学对我的印象。如有再犯，请老师重罚，请老师给我一次改正的机会，我一定会改掉散漫的纪律。请您看我的表现！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
休食课检讨书 篇2
尊敬的辅导员老师：
您好！
我是xxx，这已经是我第二次旷课了，我简直就把自己的脸丢光了，让您太失望了，旷课这件事情能够旷两次我觉得这已经是我的态度问题了，这段时间学校查课也查的多，我却多次的旷课，真的让学校丢脸了，也连累班级了，自从上次旷课后，我经常会感觉到自己旷课带来的影响，这是不可挽回的，这是我对自己的不负责态度，对自己要求松懈的.现象，作为一名大二的学生了，我却还犯这样的错误，不把班级荣誉放在前面，只顾着自给自己找各种旷课的理由，作为一名大学生我真的感到了耻辱，但是现在已经没有办法挽回了，学校查课也查到了我，这样一来让我们班通报了，让您丢脸了，我觉得我是班级的罪人，我哦一定接受学校的处罚，再一个我也对自己这次旷课交待一下，我会记住今天的教训。
事情是这样的，还是要从昨天说起，昨天下午下课之后，就被朋友叫出去玩了，一直到了晚上，其实我是拒绝的因为当时上了一天的课，已经有点累了，再加上自己还有一些作业没写，但是我也不好拒绝，因为好不容易叫我一次，我就去了，一直到了很晚才回来，还是踩着点回到的寝室，很这不好，也违反了规矩，当时已经很晚了，不管是什么事情，要是再晚一点可能就进不去了，我回到了寝室，因为要洗漱，一直到了凌晨才睡觉，因为自己实在是回来的太晚了。
第二天因为我们是早上八点钟的课，所以这个时候要早一点，每次八点的课七点钟就得起来，因为时间有点赶，主要是室友们都是在一个点起来，上课的教室也离得不进，当然要起的早一点，但是我实在是没有起的来，因为睡得太晚了，没能够在第一时间起来，室友叫我了，我当时迷糊的回了一句，室友也以为我会起床去上课，但是我当吱应了一声就又继续睡下去了，这一睡就完全睡过头了，因为当时也没设闹钟，一直到了九点多我才醒过来，我急忙的去上课去了，虽然今天您没有查课，但是学校有老师在查课，夜查到了我没来，我真的很过意不去，我主动的向您承认了，因为这已经是第二次了，我上次旷课就了，但是这次还是犯了，我不知道自己怎么办才好，自己不再旷课了，但是这次没做到，只觉得心里面很过意不去。
我今天会好好的向同学们承认自己的错误，把自己这两次旷课的事情警示自己，让自己时刻记住，我真的知道错了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
休食课检讨书 篇3
尊敬的领导：
您好！
在公司即便没有明文规定员工不能上班时间吃东西也不应该这样去做，事实上前段时间我正是因为上班时间吃东西而受到了领导的批评与教导，虽然说在当时自己还抱着侥幸的心理而在一旁偷偷地吃东西，但是事后领导的发现无疑令自己吃东西的行为感到非常羞愧，因此我打算用这份上班吃东西检讨书来反省自己犯下的过错。
我应该要明白自己上班的时间吃东西很有可能会导致工作注意力不集中，毕竟自己的精力都花费在吃东西以及防止领导发现上面又怎能做好工作？事实证明吃东西的行为的确会导致自己工作的.质量会受到一定程度的影响，而且万一食物洒落在工作的器材上面很有可能会导致相应的设备受到损坏，怎么想都会觉得上班时间吃东西对员工来说是一种得不偿失的行为，或许自己这天因为一些原因没能在上班之前吃到早饭或者午饭，但是这并不代表自己能够因为这样的理由而在上班时间吃东西，上班时间吃东西的行为从某种程度上来说也是对自己这份工作的不尊重。
另外我必须要认识到上班时间吃东西对身边同事造成的不良影响，无论是自己偷偷吃东西的样子还是食物散发出来的气味都会影响到同事的工作，至少我觉得自己作为公司的一员必须要懂得维护工作的环境才行，但是自己上班时间吃东西的行为很明显严重干扰到了工作的环境，或许周围的同事因为一些原因不方便直接指责自己吃东西的行为，但是这并不代表着他们可以在以后的工作中继续放任我吃东西的行为。
因此在以后的工作中我必须要尊重同事的意见才能够得到比较好的反馈，至少我不能够因为上班时间吃东西而导致同事对自己产生厌恶的情绪，为了杜绝这样的事情发生还是应该尽量避免在上班的时候吃东西，至少我不应该将用来工作的时间花费在吃东西这种毫无意义的事情上面，无论从个人道德修养方面还是维护集体利益方面都不应该在上班时间吃东西，因此在今后的工作中我还是应该合理安排好时间避免上班时间吃东西。
有些时候只有在规定的时间内做自己分内的事情才不会因此而感到手足无措，至少如果不能够尽快制止上班吃东西的状况很有可能会在将来因此影响到自己的工作，如果等到工作出现失误再因为上班吃东西而感到后悔可就太令人失望了，作为公司的一份子决不能够因为上班吃东西的事情影响到大家的正常工作。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
休食课检讨书 篇4
尊敬的XX：
我怀着满满的愧疚以及懊悔向你们写下这份检讨书。作为一名护士，我为自己上班吃饭的.行为向医院各位领导做出深刻检讨。次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起医院领导对我的信任，愧对护士长的关心。在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。
检讨人：XX
xx年XX月XX日
休食课检讨书 篇5
尊敬的老师：
今天，我因为忍不住食物的诱惑，所以偷偷在上课其间吃了零食，这次我错了，如果世上有后悔药可买，我一定会毫不犹豫的把世界上所有的后悔药全部买回来，过上一个无悔的人生，今天，就是今天，我就在教师这个神圣而不可侵犯的地方吃零食了，摸着塑料袋，发出的兹兹声响很大，老师也多次看过我，但我还是一错再错，以为老师没有发现我，直到现在，我才知道，原来我是那么的肤浅，那么的无药可救。
我相信，老师已经给了我很多次机会我，但我却没有好好去珍惜，所以，这一次，我想认真去改，绝无再犯，对于数学，我荒废了很久，对老师的态度或许老师也不大满意，所以以后我上课绝对会认真听讲，不会再从我抽屉里散发出食物的气味与兹兹的噪音，其他老师和我家长都对我付出了很多努力，但是我可能有些辜负了他们的期望。
对于这次的`事情，我需要去深思检讨一下，毕竟初三了，已经长大了，不能再像小学那么调皮，我们已经是初中生，初中生就应该有初中生的模范，特别现在是初三，是学习的紧张阶段，是人生的第一次冲刺点，如果就连现在的我都是那样经常进出办公室而不能给后辈留下好印象，那么作为前辈的我，自然是需要反省的，看着初一级那边朗朗的读书声，那么认真的学习态度，我，真的很羞愧。如果说，这次是初犯，那么还可以值得原谅，但是，有句话叫：“事不过三。”而明显，我却是一而再，再而三去触犯了，到了这次，已经是第三次了，自然需要去写篇长点的检讨文来检讨一下自己，反思一下自己错做的行为，错的就是错的，我不否认，所以，我以后，绝对不能犯这种低级错误了。
检讨人：xxx
20xx年 xx月xx日
休食课检讨书 篇6
尊敬的老师：
您好！
我是xx，经过这一个上午的反省，我深刻的领悟到了上课吃零食的恶劣性，一名学生最重要的就是恪守本分，这种恪守本分就包括了很多，上课一定要专心，在学校遵守规矩，该干什么就应该干什么，我真的感到非常遗憾对于这一点，今天在您的课堂上吃零食，当时不知道自己是怎么想的，我觉得作为一名学生不应该这样才是，还是在上课期间，您没有当时就给我指出来，其实我知道这样的事情是不能直接就说出来，当然这非常的不好，但是我当时一再的违反纪律这是多么的让您失望啊，怎么说也是高中，在这个年级我觉得自己做出这样的事情是在是不好，想一想在上课期间吃零食，这太幼稚，更何况您还是在讲课讲重点，虽然是经过了一上午的反省，可是我认为自己还是欠缺了很多。
在个人的思想上面，我应该检讨，高二这这个学期其实对于我来讲时间是很快的，这就跟学习一个道理，我真的不应该在此时影响大家的学习，我现在真的是非常的后悔自己没有做好这么一件事情，一件最简单的事情都没有完善好，思想上面我脱离的班级，让集体在我面前远去，我自己在不正确的路上越走越远，就跟今天在上课期间吃零食一样，我不愿意让自己处在这个一个状态下，这是非常危险的，我想了很多，本应该是自己要去做好的，我没有去实践，我很多次想把这缺点纠正，可是一个人的自律是非常关键的，在吃零食这件事情上面我就没有做好，也没控制住自己，特别是在上课的'时候我都没有一种自律性，在别的时候就更加了。
回想早上的时候吃零食我就羞愧，我早早的来到学校，现在我觉得没有什么事情比这些更加重要了，一个人只要不断的纠正自己，最好是拥有乐观积极的心态，当然现在我也知道今天早上我吃零食的事情跟自己自律是有很大关系的，但是我还是能够保证自己心态绝对是乐观的，不管是什么事情我现在拿出来讲都是非常有必要清楚的，我想不管是什么时候都应该有一个好的心态去做事情，早上我就因为自己没哟吃早餐，其实当时我也是想到了自己会饿，主要就是出来的时候急，毕竟要上课了，于是我果然就在 上课的时候顶不住了，这么以来我也就忘记了课堂规矩，我吃了零食，现在只有一颗悔过之心。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年 xx月xx日
休食课检讨书 篇7
尊敬的老师：
您好！
由于昨天晚上我们去附近的KTV唱歌唱到太晚，导致第二天起床太迟，就没去上课了。
我已经深刻认识到了自己的错误，此次的旷课对班级和同学造成了很不好的影响，我回去也反思过，自责过，以后不会再犯类似的错误了，下面是我的'检讨。
真对不起，我的行为让你失望了，我的举动让你操心了。我也很难过，我旷课了，虽然我很少旷课，但这是我不愿意看到的，这在我的学习生涯中留下了一个败笔。
x老师，你知道的，现在同学们之间很流行哥们义气，虽然我知道这是不好的现象，可如果我不去，将会被他们孤立起来，被同伴抛弃的感觉是无法形容的，一个人孤孤单单的日子真的不好过，相信谁都不愿被伙伴抛弃，并且我当时认为只要适当注意，早一点回来，是不会有什么严重后果的。可是他们一直玩到很晚了才回家，我只有无奈的陪着。杨老师，我当时玩得好苦呀！我想到你对我的谆谆教诲，想到父亲严厉的目光，想到你们失望的眼神，我不敢想，我不想这样玩啊。
请你原谅，我会调控好自己的情绪，好好学习，不会再旷课了。再次感谢老师对我的关心与帮助。我不会让你失望的。
检讨人：
日期：
休食课检讨书 篇8
尊敬的老师：
今天，我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示因为我们在午休讲话，而因此班级被扣分这一重点深深地致歉。
老师，我们不应该在午休的时候说话、吵闹，而因此还害的班级被连累扣分，老师，对不起。
面对我们犯得这一严重的`错误，我已在心中深深的反悔过，心中坚信，现在的我们一定会就此改掉这个坏毛病，做个遵守校规校纪的好学生，让老师们放心。
我现在像您郑重的保证，以后，绝对不会再犯这种错误了，请您相信我们。wWW.YjS21.cOM
此致
敬礼
检讨人：
20xx年xx月xx日
休食课检讨书 篇9
尊敬的老师：
您好！
嗯……老师，对不起，学生我的确是上网课逃课了，可我要是说出真正逃课的理由，或许老师您得哭笑不得了。
昨天我之所以会在您的那节网课上缺席，不是因为我想逃课，而是因为我调错了网课的频道……因为我起晚了一些的缘故，我打开电视收看网课时，把频道无意中跳到了一个高中的物理课，听到我的外公外婆都过来问我，是不是听错了课时，我还没有意识到我听错了课。一直以来我的数学也学的不好，老师，这您应该是知道的，昨天我看见那个网课的老师讲得内容，虽然我完全没有听懂，但我还是认认真真记下了笔记，我以为那正是我们的数学课，我还以为老师您昨天找人代班了呢！
直到昨晚上吃完饭，我拿着我的上课笔记问我那终于下班有空管我的爸爸妈妈时，他俩才意识到我白天听了一节高中的物理课。他俩先是紧张地慌了神，后来又看在我笔记记得非常认真的份上，原谅了我。只是他们告诉我，要好好的跟老师您解释这件事情，因为我听错了课而逃了一节网课。
老师，对不起，我不是故意要上网课逃课的，我觉得数学就跟高中的物理一样难懂，所以我才会上错了网课的，希望老师您能够原谅我这一次，下次我一定会确认好了再认真听课做笔记了，再也不犯这种低级的错误了。
说实话，老师，我犯了这样的一个错误，我觉得自己像是傻子似的.。现在一想到自己能够听网课听错了课，还听到了高中的物理课去了，这让我觉得有些匪夷所思。不过老师您放心，以后我一定不会再犯这样的错误了。我现在我们家一定会留下爸爸或者妈妈来帮助我上网课了，外公外婆虽然也不是不懂这些，只是他们总是拗不过我，最后还是得我的爸爸妈妈出马才可以搞定坚持认定某堂网课的我。
老师，对于我这次的错误，您也可以在网课上跟同学们说一说，我不介意老师把我这么丢人的事情说给大家听，只要大家能够从此吸取教训，不像我一样犯这样听错了网课的低级错误，能够让大家更好的进行学习就好。我愿意做一个让大家引以为戒的“榜样”，让大家再也不出现这样上网课的乌龙事件。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
休食课检讨书 篇10
尊敬的老师：
您好！
旷课对于一个学生来说是一个很严重的错误，我们来到学校本来就是学习知识的，我却没有好好上课，白费了老师对我们的教导。我辜负了父母的。期望，老师的教诲，学校的培养。我这种不认真的态度确实让老师失望，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设老师是非常的关心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的'话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生。望老师给我改过自新的机会。老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。我已经感受到旷课带来的后果，我一定会吸取教训，记在心上，让自己改正错误，成为一名令您骄傲的学生。
检讨人：
日期：
休食课检讨书 篇11
尊敬的老师：
您好!
这次是我真的错了，我不该在午休时说话，不该影响同学们休息，更不该把班规班纪当成耳旁风，我经过了深刻的反思，写出如下的检查，希望能够从这次的教训中学习到有用的东西，不再违反班规，希望得到老师原谅。
午休时说话，表面上是一件很小的事情，但是我自己深知其中是有很深的原因的。别人问我问题，自己觉得不好拒绝，但是自己却没有正确的处理，其实我可以用其他更好的方式来暗示他午休时不可以说话的，然而我却没有，自作聪明的觉得不会有什么事情的，老师又不一定会看到，然而我却不知道慎独，越是没有人检查的时候越是考验自己的时候，对班规的认识程度在老师不在的时候是最能体现出来的。
我在午休时间说话，不仅是在显摆自己比别人懂得多，还耽误了的其他人的休息，不能够设身处地的为其他人着想，这是更加不应该的。
总的来讲，午休课讲话的行为是一种没有素质、不讲礼仪、没有公德心的行为。中国是礼仪之邦，上下五千年的文化传承下来，告诉我们需要以礼待人，要谦恭待人，更要设身处地为人着想。即使不能做好事，也绝对不能做坏事妨碍别人。而此次我午休讲话，着实地影响了同学休息，实在是非常不应该啊。 在以后的学习生活中，我会认识到自己这次所犯下的错误，从中吸取教训，不停地鞭策自己，提醒自己要注意班规班纪，不能有侥幸心理，更要时时刻刻设身处地地为别人着想，不能因为自己的'言行使别人受的不好的影响。希望能得到老师的原谅。 现在回想当时的情景，对自己无组织，无纪律的行为我真是感到惭愧和懊悔，由于自己的讲话，影响了同学和老师的午休，在此也向老师及同学衷心的说声对不起!遵守纪律是我们每个同学都应做到的，可偏偏我没有把它当回事。对于自己的懒散行为以后我一定严格要求自己。通过这件事我要认真的反思，深刻的反省自己，恳请老师相信我能够吸取教训，改正错误。希望能得到老师和同学们的原谅!我向老师及同学保证今后一定遵守纪律，不再辜负同学对我的帮助和老师的教诲!请老师和同学看我以后的实际行动吧!
此致
敬礼!
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
休食课检讨书 篇12
尊敬的老师：
您好！
在网上上课，这是一次自我学习，也是一次自我管理，我没有做好，因为在家中上课的时候我睡着迟到了，这次的迟到让我上课迟到了十五分钟。
当打开电脑的时候看到右下角的时间，顿时凌乱在风中，当我起来的时候我并不觉得自己会迟到，在家里上课又怎么会迟到呢，我信心满满的认为一定不会迟到，可是我还是迟到了。因为我醒来的时候天还有些黑，外面下着雨，我想的.不是时间是不是到了，而是认为起来的有些早，在睡一会没事。
还有妈妈有事不在家，以前都是有妈妈叫我，我变得比较依赖妈妈叫我起床，在妈妈不在家中时心中还窃喜，认为可以睡懒觉了，所以放下了新，开始不在那么注意时间，我也因此犯下了大错五，就是没有考虑好时间，当我慢悠悠的吃完饭我发现时间已经过了，早就过了上课时间。
看到同学都已经上线，就我还在登陆我突然感到慌乱，很多时候老师眼睛都是明亮的，哪怕是在家中，一样逃不了老师的眼睛，我这次迟到也在最后上课结束被老师点出，其实原本自己心中还是有一点点的窃喜，因为我不再班级里上课，老师看不见，所以就认为老师可能不会注意，但是没有想到最后还是被老师轻易的找到。
科技带来发展的同时，也提高了老师的教学逃课是不存在的，侥幸只会让我堕落，因为这次老师的教训让我知道了没有侥幸可言，如果老师不说，我如果自己不去改变最后还是在伤害自己，因为老师要照顾班级所有的同学，如果有人掉队了等到成绩一落千丈时想要再次提上来就几乎不可能了。我不想成绩下滑，所以老师告诫让我猛地醒来。
原来我不能因为自己在家中上课就怠慢，更不能因为老师不在上边，就有些好逸恶劳，学习需要勤奋努力，而不是偷懒，现在一次偷懒，以后就需要是被的付出来补回，当自己受到了挫折被遗憾击败的时候后悔，我还不如现在多认真一点。认真学习是一天，不认真学习也是一天，与其在家里面浪费时间，还不如在家中好好的学习，调整心态，端正坐姿，开启新学习战斗方案，努力去学习。
没有人想要成为最后的一个，毕竟我还是有着一颗积极向上之心的，我也能够学好，知识因为有些懈怠，但是不会一直这样的，我能够自己克服。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
休食课检讨书 篇13
尊敬的领导：
我因x月x日上班吃东西，而违反了公司条约。当时我抱着侥幸心里，以为此事小，不太会追究我的责任，可我并不知道的是，公司纪律严格，一切都是以公司纪律处事为本。
我承认，这一次的事件我可能会让职员们学着我做榜样，并且会影响管理，使得差的`风气会影响很大。
这次的检讨，我充分体会到了事情的严重，并且认识到了自己的不足。
所以我以后坚决不会再犯同样的错误，并且踏踏实实的工作，忘领导能够宽容我，给我此次改过的机会。
此致!
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
休食课检讨书 篇14
尊敬的辅导员老师：
您好！
希望你不因为我们的愚蠢行为而伤心！我要深深的向你鞠一躬，感谢你对我们的辛勤教导。
真对不起，我的行为让你失望了，我的举动让你操心了。我也很难过，我旷课了，虽然我很少旷课，但这是我不愿意看到的，这在我的学习生涯中留下了一个败笔。
这次旷课的经过大致是这样的。由于昨天晚上以前的几个同学回来了，邀请我一起去玩。说真的，我不想去，真的不想去，我不想因为玩耽误学习，我担心睡觉晚了起不来，但是，在他们的一在坚持下，并以哥们义气要挟下，我的防线被摧毁了。
辅导员老师，你知道的'，现在同学们之间很流行哥们义气，虽然我知道这是不好的现象，可如果我不去，将会被他们孤立起来，被同伴抛弃的感觉是无法形容的，一个人孤孤单单的日子真的不好过，相信谁都不愿被伙伴抛弃，并且我当时认为只要适当注意，早一点回来，是不会有什么严重后果的。可是他们一直玩到很晚了才回家，我只有无奈的陪着。辅导员老师，我当时玩得好苦呀！我想到你对我的谆谆教诲，想到父亲严厉的目光，想到你们失望的眼神，我不敢想，我不想这样玩啊。
由于彻夜的玩耍，夜晚的温度很低，我感冒了，我没到教室上课。我旷课了，我深感内疚，我无法面对你，辅导员老师。你惩罚我吧。
请你原谅，我会调控好自己，好好学习，不会再旷课了。再次感谢老师对我的关心与帮助。我不会让你失望的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
休食课检讨书 篇15
亲爱的老公：
我怀着无比愧疚无比自责的心情写下这份检讨书，我已经深刻的意识到自己的错误了。我向你保证，以后再也不会吃不下几口饭了。
早在我发那张吃饭前和吃饭后的对比图时，你就已经教育过我一次了，可是我没有听你的'话，在接下来的日子里，吃的还是那么少，吃得少也就算了，还不小心告诉你，告诉你也就算了，还给你找了个比喻。哎，我发现，本就不在标准线内的体重又开始下降了。
我知道，你对我的关心，我也知道，你是爱我的。我也想多吃点儿，不让你担心，但是在各种因素下，还是吃得那么少，我深深的感觉到了自己多对不起你。
我的错误总结为以下几点：
1：不应该没吃几口饭
2：不应该告诉你我没吃几口饭
3：不应该在告诉你我没吃几口饭的时候告诉你跟上次发的对比图差不多
4：不应该在告诉你我没吃几口饭的时候告诉你跟上次发的对比图差不多的时候还不跟你道歉
如今已经让你知道了，在去面壁思过之余，我写下了这篇无比深刻无比诚恳的检讨书，总结了一下我的错误，现在提出我的改正方法：
1：以后让同事监督我，认真吃饭
2：如果没吃多少，到我哥家上网的时候，听我哥的话再吃一点
3：如果在我哥家没吃的话，回到宿舍再喝一碗麦片
4：要是没麦片的话，就出去外面买点儿零食
希望老公能给我一次改正的机会。同时希望老公在以后的时光里监督我，提醒我。我真的会改好的！！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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