面对挫折活动总结（推荐十八篇）
发布时间:2025-05-02 面对挫折活动总结在学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编整理的感受挫折作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
面对挫折活动总结 篇1
【主题分析】
心理学认为，合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。“学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题，合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。在小学阶段，合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质，也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的；是小学生团体发展性心理教育的重要内容。而目前城市小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群，不善于与人合作的弱点。因此，培养小学生的合作意识，合作精神和合作能力非常必要。在本节课的教学中，本着充分发挥教师主动作用，引导学生主动探究，针对学生的实际情况，进行教学环节的设计，使学生在活动中体验团结合作带来的愉悦情感，形成良好健康的心理素质。
【活动目标】
1、了解团结合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
2、在活动中培养学生健康的心理素质。
3、增强学生的交往能力和实践能力。
【辅导重点】
了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
【辅导难点】
在活动中培养学生健康的心理素质。
【辅导内容】
小学生人际交往心理辅导
【活动方法】
操作法（游戏、绘画）、角色扮演法
【活动形式】
情景体验
【活动时间】
40分钟。
【辅导年级】
小学六年级学生
【活动过程】
一、游戏热身----盲人取物
师：同学们，我们在这里上一节心理健康活动课，能告诉大家你此刻的心情吗？我们来玩个游戏放松放松，你们说好吗？
盲人取物：要求戴上眼罩在规定的时间内穿越障碍取到物体
师问：你觉得自己1个人去完成这项任务容易吗？能说说你在游戏过程中的感受吗？在眼前一片漆黑，失去方向的时候你最需要得到什么？
师：好，老师为你找个合作伙伴，可以用语言进行提示。谁愿意成为他的合作伙伴？很好，你们都是很乐于与他人合作的孩子。
师：能说说你现在的感受吗？你觉得自己能顺利完成任务的原因是什么？
师：有时一个人的力量是有限的.，这位同学刚才有了与别人的合作，任务就容易完成了。生活中有很多事情，要靠大家团结合作，才能把事情办好，团结合作很重要。那么怎样团结合作呢？你们想不想知道？这节课我们就来议一议团结合作这个话题。
二、活动----逃离险境
师：同学们，生活并不是风平浪静的，有时也会遇到各种各样意想不到的危险。这里有老人，小孩，病人、青壮年。出现险情，大家要迅速逃离，紧急疏散到安全场所。
线路你们明白了吗？好，其他同学注意观察，两组同学在逃生的过程中有什么表现？（紧急铃声）游戏结束。师：逃离险境的两组同学请回到各自的位置安静地坐下来。两组同学逃生的过程，你们看到了什么现象？
（第二次逃离险境）
三、活动分享----诗配画
诗配画全组同学根据一首诗共同完成一幅画。
四、总结
同学们有什么悄悄话要对老师说的，可以给老师写信塞进我们学校的心语小屋的心语信箱，也可以当面找老师交谈，老师们会很乐意和你们交流的。
中学心理活动课教学设计 1
一、教学内容：
如何使我们的心理更健康
二、教学目标：
1、培养学生积极的人生态度
2、提高学生道德修养水平
3、让学生树立正确的名利观
4、培养学生勤奋学习的好习惯
三、教学方式：
专题教育
四、教学要点：
重视中学生心理健康教育
中学生是民族的希望，祖国的未来。他们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应引起整个社会的关注。
联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。
据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。
在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。
心理健康教育是针对当前中学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手。
一、培养积极的人生态度
我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的.历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。
二、提高道德修养水平
道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”
因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。
三、树立正确的名利观
处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的`得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。
四、培养勤奋学习的好习惯
读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反—社—会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。
“十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的`学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感，千方百计地疏导他们；给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是一定能够大有成效的`。
如：常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依赖性强，偏执，不善于调整人际关系，对教育者表现出逆反心理等，个别学生偶遇困难，挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理健康失调所造成的。
我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技，高效率，高竞争。高科技要求人们有高智力的头脑，高效率则要求人们办事要有高速度，高节奏，而高竞争又必须会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉悲伤，进而就会形成人们厌倦、烦躁等许多不健康心理状态。而我国目前最激烈的竞争领域就在中学生的学习过程中，每年的初中升重点高中的中考和高考，都是一场千军万马过独木桥的竞争，这就使得中学生的心理障碍出现频率相对更高。几乎所有的学校都可以看到因心理疾病不能继续学习的学生。
在所有心理疾病中，神经衰弱，强迫症，人际关系紧张，考试焦虑等占相当高的比例。个别中学生甚至适应不了激烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀。如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助学生战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。因此，是否具有良好的心理素质，能否经常保持良好的精神状态，是一个人能否在座钟的竞争中取胜的重要因素。
面对挫折活动总结 篇2
活动对象：
六年（3）班全体学生
活动目的：
1、讨论并能够理解异性交往的意义，认识到异性交往是非常必要的。
2、能够运用友谊原则指导自己与同学的交往，能够恰当地解决自己的交友困惑与冲突；能够有分寸地与异性同学交往。
3、通过活动，让学生对异性交往有一个正确的认识，树立健康的异性交往观念；
活动重点：
1、营造坦诚、信任的团体氛围。
2、通过活动，使学生认识到什么形象是异性认可的，什么形象是异性不认可的；
活动难点：
1、积极主动的投入到活动中去，能够有所体会，有所感悟。
2、体会到异性交往是有度的，掌握同异性交往的技巧。
活动准备：
查阅资料、小品、多媒体课件
活动过程：
一、导入教学
同学们，我们男生和女生在同一所学校、同一个班级学习和生活，朝夕相处，有着无数的欢乐，可是有时双方的关系也会给我们带来许多烦恼。今天我们就一起来研究男生和女生的阳光关系。（板书课题）
活动一：让我们做游戏了解男女生各自的特点
过渡：在消除这种小尴尬前，我们先来做个小游戏，看看从这个游戏中，你们能发现什么？
1.从叠衣服和提水的小游戏中发现男女生有各自的性格特点。
2.利用课件展示男女生的性格特点。
3.学生交流生活中有男生女生性格特点的事情。
小结：你们说的真好！不管是男生还是女生，他们都有自己的特点。
活动二：男生女生知多少。
1、男生回答：女生有哪些优势？
2、女生回答：男生有哪些优势？
3、学生讨论：女孩和男孩是同桌好友，但近来，她觉得很烦，因为……
妈妈说：“你们年龄小，根本分不清是非，把握不好分寸，交往过密，影响你们的学习，我明天叫老师给你换个位。
同学说：“男女同学交往过密，会容易遭到同学的非议，我看你们俩还是少交往的好，以免弄得大家都尴尬。”
同学说：“男女同学正常交往，更有利于我们学习进步和身心健康，何乐而不为呢？”
请问：你认为他们谁说的更有道理？女孩和男孩应该继续交往吗？为什么？（让学生讨论。）
4、思考交流
从刚才的调查中，我们发现小时候男女生在一起没有距离，老师小时候也和你们一样，和男孩子们在一起玩，挺开心、很自然；可到了十一二岁的年龄，总觉得和异性同学相处有些……（别扭、不自然）
这是什么原因呢？（因为男生、女生长大了，男女生不一样了）
5、总结
是啊，我们长大了，男女的性别意识越来越强了，男女生不一样的地方也越来越明显，男女生之间的距离也越来越大了，交往中的“不自然”其实也是很自然的成长阶段，每个人会经历，你们的老师、父母也不例外。
二、心情平台，探讨方法
1、创设情境
小品：
旁白：课间游戏的时候，两位女生正在跳绳，玩得正开心的时候，一位男生低着头走了过来，撞在了其中一位女生的身上：
男：（很生气地）没看见我在走路吗？跑到这儿跳绳，真是的！
女：（相互看了一眼，主动上前询问）
A、你怎么了，要不要跟我们一起玩？
B、哎呀，你怎么这么没精神，有什么不开心吗？
男：（很不好意思地低下头）对不起，刚才是我不对。我昨天的语文作业有好几道都做错了，刚刚被何老师批评了。
女：（拉着男生的手，一起走下去）来，还以为什么大事呢，我们帮你讲。
2、讨论探究：
师：看完这个小品，你从他们身上学到了什么？
学生进行交流。
师小结：女生能够不计前嫌伸出援助之手，男生也勇于承认自己的错误，男女生之间的交往就应该像他们这样：男生女生，阳光交往。（齐读课题）下面这个小品对我们男女生之间的交往又有什么帮助呢？
师：最近，老师收到了这样一封信，我们一起来看看。
3、用多媒体展示：（带着音乐学生读）
你好！我叫珊珊，是一名女生，性格活泼开朗，平时既爱和女生玩，也会和男生讨论问题，美好的友谊一直伴随着我们。可是到了六年级以后，一切都变了，男生和女生之间好像有了一堵无形的“墙”。就像我们现在训练大合唱准备参加比赛，老师让我们男生女生手拉手表演唱歌，我们哪里好意思，只是拉着对方的袖子，这样的感觉让人难受。老师也批评我们动作不到位。我真不明白，到了高年级，女生和男生该怎样交往呢？
老师：珊珊在男生女生交往中遇到了烦恼，用写信的方式倾诉出来了，她心里一定舒服多了，但问题并没有解决。你能用我们今天学到的好方法，为珊珊解除心中的烦恼吗？先小组交流，然后班上交流：你想对珊珊说什么？
教师小结：拥有了坦诚，我们之间像阳光一样明亮；拥有了理解，我们之间像阳光一样温暖；拥有了尊重，我们之间像阳光一样灿烂。让我们绽放阳光般的笑脸，舒展阳光般的心情，共同走向人生的每一个春天！（课件展示）（齐读）
三、教师展示网上查找的资料：
1、思考“怎样的我更受同学们欢迎”。
资料如下：
①最让男生欣赏的女孩：经常脸上有微笑，温柔大方的女孩；活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩；清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩；心直口快，朴素善良、随和的女孩；聪颖、善解人意的女孩；纯真不做作、有性格的女孩；能听取别人意见，自己又有主见的女孩；坦然、充满信心的女孩；不和男生打架的女孩；长头发、大眼睛、说话斯文的女孩。
②最令男生讨厌的女孩：长舌头，对小道消息津津乐道的女孩；自以为是，骄傲自大的女孩；唠唠叨叨、做事慢吞吞的女孩；小心眼，爱大惊小怪的女孩；疯疯癫癫，不懂自重自爱的女孩；总喜欢和男孩找茬儿吵架的女孩；容易悲观，容易流眼泪的女孩；把打扮和传播别人小事当“正业”的`女孩；自以为“大姐大”，笑起来很大声的女孩。
③女孩最欢迎的男生：大胆、勇敢的男生；幽默、诙谐的男生；思维敏捷、善于变通的男生；好学的男生；团结同学、重友情的男生；集体荣誉感强的男生；有主见的男生；热心助人的男生；有强烈上进心的男生；勇于承当责任、有魅力的男生。
④女生不喜欢的男生：满口粗言语的男生；吹牛皮的男生；小气、心胸窄的男生；粗心大意的男生；过于贪玩的男生；喜欢花钱的男生；小小成功便沾沾自喜的男生；有时过于随便、得过且过的男生；遇突发事件冲动的男生；不做家务、说家务是女生的事的男生。
2、分组讨论进行调查：
（1）在调查中，还有一些同学谈到：就是男女生在交往中，总有一些同学在冷言冷语，甚至说些不好的话，这些闲言闲语在某种程度上阻碍了男生和女生的正常交往，你们有同感吗？谁愿意说一说？
（2）那你们觉得男生女生的交往合不合理呢？
师小结：是啊，我们的班级因为有男生和女生，所以才会那么丰富多彩，是吗？
（3）那大家觉得怎样看待那些和异性同学交往的同学呢？（应该理解和尊重）
（4）总结
是啊，在男生女生交往的过程中，了解异性同学的特点、理解彼此的差异，相互尊重、相互谅解，我们的交往便会减少烦恼、找到快乐、实现和谐。
四、发现身边的榜样。
分男女生两个大组推选出本班最受欢迎的男生和女生（男生评选女生，女生评选男生），评选过程要求不让对方听见，组内达成共识后还要写出赞颂词。)
五、总结：
这节课，我们收获了“男生女生，阳光交往”的方法，也就等于收获了很多的快乐，在快乐的歌声中，让我们男女生手拉手，愿友谊永久，共同走进美好的明天。
面对挫折活动总结 篇3
活动思路：
挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，指向目标的行为受到障碍或干扰，致使其动机不能实现，需要无法满足时所产生的情绪状态。
现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，大考、小考都令他们心惊胆战。尤其是六年级学生，此时他们正面临学习生涯中一个重要的转折时期，紧张的学习，令许多学生的心理敏感而脆弱。
本课主要是针对五、六年级学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜学习中挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、激励和鼓舞。
活动目标：
1．知道挫折为人生的正常现象。
2．形成克服困难、战胜挫折的心理动机，培养承受挫折的能力，形成“我要成功”的心理暗示。
活动对象：
小学五、六年级
活动过程：
一、热身游戏
游戏：小鸟长大
游戏内容：两个蛋猜拳，胜者变小鸟，小鸟找小鸟猜拳，胜者变人，人找人猜拳，胜者变王，如果输了，就倒退一个。（蛋——小鸟——人——王）（3分钟）
明确规则：
1．真实，诚实。
2．不到时间不能停止，王也要找王猜拳。音乐停止，活动停止。
3．结束后记住自己的身份。
（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么?
小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。
二、认识挫折
1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?
师：你现在做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。
再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。对了，把注意力放在肩膀上，每次呼气时它便会放松，再放松。同时，每当肩膀放松时，你发觉整个身体、整个人也渐渐地放松，对了，就是这样。
开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子，在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，它们都一件一
件地浮现出来，当时的感受又重现了，就好象回到了从前。好，请慢慢地睁开眼睛，把你想到的和大家分享一下。
2．这些不顺心的事，也就是挫折（板书：挫折），我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们小学生才有?
3．出示幻灯：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”，问：从中你感受到了什么?
引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板书）
4．揭题：看来挫折就像我们的朋友和我们一生不离。（板书：朋友）那么我们如何面对挫折这位“朋友”呢?这节课我们一起来讨论。
三、心灵感悟
1．师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听：
材料1：大家好，我是小弱，是五年级的'学生。以前我的成绩一直在中上。进入新学期时，我还暗下决心，要在期中考试中取得好成绩，各门成绩都要“优”。两个星期前的期中考试，我因为一些应用题不会做，数学考砸了，没能取得“优”。
考差后，我被父母骂了，我心里特别难受，我不停地想：我努力了，但还是没能取得“优”，我挺笨的!从那后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上电脑游戏了。现在成绩更差了。
2．开始小弱还是有决心的，是什么原因使他考后变样?
归纳对待挫折的态度：悲观失望、自暴自弃
3．同样面对挫折，他却为什么能成功?
材料2：有一位成功的人说：为什么我傲推销会成功，我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个，我就这么想，如果我碰了39个“钉子”后。就会成功一个，那我每碰一个“钉子”就离成功近了一步，所以每碰一鼻子灰时我都会很高兴。
引出小结：看待挫折的角度不同，结果就会不同。
4．我们怎么看待挫折朋友，它就会怎么样对待我们，看来我们应该和这位挫折朋友握手。（板书：握手）
5．我们一起来帮助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么办?可以联系自身情况，在情绪、成绩方面你各有什么办法?小组讨论。写在“奋斗脚丫”上。（音乐）
每组派个代表汇报，把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成一个奋斗的历程。
师随机板书并归纳：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自己鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。
四、激发动力
1．出示乙武洋匡的图片（遮住下半身）。
师：他上了日本最有名的早稻田大学，当上了体育报道的作家及一家电视台的主持人。说说这个人生活得怎么样?
（呈现下半身）再说说看完的感受。
师：他并没有以自身残疾为借口，而是在平时的学习中付出比别人更多的努力。他的目标就是做最好的自己。
2．师：其实。这些成功的人之所以成功，是因为他们都有一个明确的目标。朝着目标不断努力，即使失败了，也不放弃。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高自己的认识，鞭策自己，让我们来制作一份“成功计划”吧!（成功卡）
引导学生交流“成功卡”并予以鼓励。
五、总结升华
师：人生难免遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高!一起来欣赏。
播放flash《飞得更高》。师语言描述情境：有时，我们会像小鸟一样，刚刚出壳，孤独无助。你渴望天空，你渴望飞翔。第一次，你站在山顶。张开翅膀尝试着飞翔，但是你失败了。第一次的失败并没有打倒你，你再次站在山顶，鼓起勇气飞翔，可是你仍然失败了，你开始怀疑自己，但你看到别人飞起来了，你也看到飞翔的希望，飞翔的梦一直留存，你不停地鼓励自己：我要飞得更高，飞得更高!
总结：在人生的风雨中，刚开始，我们会像小鸟一样，会有许多坎坷在你的左右，只要你一步一个脚印，只要你不断尝试，只要你坚强、勇敢、自信，就一定会走出五彩的人生。
面对挫折活动总结 篇4
这个世界，只有两种性格，如果你是开朗的人，就会认为这个世界是个快乐的世界，反之，你会认为世界和你一样残暴，冷酷。人和世界是一体的，当你拥有了这些想法，就定下了你的性情。
在旁人眼中，我是一个活泼、自信、坚强、无关紧要、和男生似的的女孩，但，几乎没人知道在这之前的我，还有我心中的我……
这要追溯到幼儿园时期，那时的我是班里最小的，所以，经常被别的小朋友欺负，我时常一个人躲起来哭，我心里好像被人深深的刺了一刀，没有人会帮我，因为，我太文静，我太脆弱，我几乎没有人缘。我几乎天天不说话，也不会和其他的小朋友交谈，我喜欢一个人静静地在玩滑梯、在沙子上对一个属于我自己的城堡，没有人打扰，干自己想干的事，这时候，我才会真正开心地笑。我一直忍到了幼儿园毕业，在这里，我没有任何留恋。
到了小学三年级，我终于熬出头了，只要有人敢欺负我，我会不留情面还回来，我身边的朋友渐渐多了，从一个内心卑微的害羞女孩成长成了一个自信充满男生性格的小？我把自己改变了，彻底的改变了，我不再惧怕任何事、任何人，因为我知道，我一定能把这些事解决，我再也没有哭过……
5、6年级时，比赛渐渐多了，还记得我第一次的`上台演出应该是在5岁，在T台上，我当时正在学模特，那个学校举办了一个晚会，我穿着白色的公主裙站在最中间走了一趟，当时的我站在台上，底下黑黑的面对那么多人我一点也不惧怕，心里还挺有成就感，因为要上学，我再也没有学模特。5年级我参加希望之星英语大赛顺利晋级复赛，但因为我没有看英语问题，我因没有回答上来问题，而被淘汰，看到自己不理想的成绩，我的眼眶里好像有什么东西模糊了视线，我低着头，我知道自己失败了，但是朋友的鼓励让我重拾信心，我忍着冰冷的泪，脸上又有了自信，活泼的笑，在哪里跌倒就在那里爬起，这是我一直激励自己的至理名言，我经历过一次又一次的失败，但我却没有流过一滴泪，因为我知道，磨难是老天赐予我们最珍贵的礼物，如果人没有经历磨难是不可能变得坚强。
磨难带给我们的失败|是老天对你的眷顾|不要抱怨|经历过这一切|凡事都会变得简单|坚强的心是我们的后盾|抬起头吧|不要流泪……。
面对挫折活动总结 篇5
【活动设计】
进入大班后孩子们变得勇敢了，从谈话中我常常明白他们有的能够独自在房间里睡觉了，有的敢下水游泳了……但是我也发现随着学习负担的加重，有部分孩子产生了退怯、自怨的消极心态，甚至有的产生了极不健康的心理，《纲要》中提出要注重孩子健康发展，不仅仅体此刻身体素质上，更要从心理上去呵护他们，所以产生了本次活动。由说勇敢找勇敢到听听大人们的寄予，帮忙孩子们树立自信，构成遇事不慌张、不放弃，勇敢地应对困难、解决困难的良好心理品质。
【活动目标】
1、在看看讲讲找找中积累生活中各种勇敢的经验，能够围绕话题大胆表达自己的意愿和想法。
2、鼓励幼儿在学习中遇到困难时，勇敢应对并解决它，对自己要有信心。
【活动准备】
前期经验：幼儿有独处的经历、日常活动中感受过自己勇敢。
物质准备：录音磁带(广告录音、家长的`话)、字卡、抗震小英雄图片等。
【活动过程】
一、认读字卡，说一说勇敢。
要求：大胆说说自己在生活的勇敢表现，了解克服恐惧心理很勇敢。
1、提问：什么是勇敢你是勇敢的孩子吗表此刻哪里
你有一个人在家的经历吗当时情绪怎样有什么办法让自己不害怕。
2、情景——独处时有人敲门，怎样办?
3、小结：除了不怕疼，不哭很勇敢，独处时克服恐惧，遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的.介绍，的确比以前勇敢了。
二、看看说说，找一找勇敢。
要求：进一步认识勇敢的行为，明白学习时应对困难有信心也是勇敢的表现。
1、听广告——夸夸爸爸的勇敢。
提问：谁的爸爸很勇敢什么行为并不是勇敢的表现
2、出示图片，找一找勇敢的人。
提问：为什么说他们是勇敢的人
理解词语：见义勇为，舍己救人
3、爸爸妈妈们有些什么话要对我们说，我们一起来听听。
提问：XX妈妈说了什么为什么学本领时不抱怨，不放弃也很勇敢
4、小结：此刻我们是大班的孩子了，要学习新的本领，将来上小学学习更多更高的本领，遇到困难时有信心也是一种勇敢的表现。让我们一起努力，勇敢地应对学习时遇到的困难，克服它，做个勇敢的孩子，你们有信心吗?
面对挫折活动总结 篇6
【设计意图】
随着先进社会的告诉发展，我们越来越忽视了孩子的心理健康教育，只是一味地看中孩子的成绩、得分。正因为此，新闻中屡屡有学生不堪重压摧残自己，甚至轻生的报道出现。因此对于我们幼儿教师而言关注孩子们的心理健康刻不容缓。幼儿园大班孩子已经开始在意他人对自己的评价，当觉得他人批评、排斥自己时会显得沮丧，甚至自卑，从而产生不良的情绪。如果孩子不能及时的将这不良的情绪排解，长期积压在心里就会影响心理健康。因此结合大班孩子年龄的特点我选择了开展此心理辅导活动《洋葱头的故事》，洋葱头在故事中是个大家都不愿和它做朋友，而变成个爱发脾气，又自悲的角色，后来有一只老鼠闯进它们的世界，并肆意捣乱，洋葱头通过自己想办法对付老鼠的过程中逐步建立自信，并获得成功的快乐。
【活动目标】
1．尝试用恰当的方法排解不良情绪，体验助人自助的乐趣。
2．把握故事主题，知道每个人都有自己的长处，学会欣赏自己和他人。
【评析】《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出大班年龄段的幼儿表达情绪的方式应适度，不乱发脾气。同时大班孩子对于自我意识已经慢慢形成，懂得自我欣赏。因此以上两个目标都是从幼儿的角度提出来的。
【活动重点】
在生气时尝试用恰当的方法排解不良的.情绪。
【活动难点】
学会自我欣赏，知道每个人都有长处。
【活动准备】
洋葱实物，洋葱、蔬菜、课件。
【活动过程】
一、观察洋葱，说说自己的感受。
1、你们好，我是洋葱头。你们要怎么说？你们喜欢它吗？为什么？
2、洋葱头今天呀心情很不好，它很生气很生气。它为什么这么生气呀？谁来猜猜看？
3、你们猜的到底对不对呢，我们一起来听一听《洋葱头的故事》。
【评析】该年龄段的幼儿无意注意占优势有意注意初步发展。所以，一开始就直接引题，出示图片将幼儿的注意力吸引住，为活动的开展设下了卧笔。同时通过设置疑问，让幼儿能够较快地进入故事情节中，体验洋葱头生气的原因。接着又让幼儿谈谈自己的生活经验，让孩子们结合自身生活经验以自己生气的角度融入故事中，体会洋葱头的不良情绪。
二、分段讲述故事，了解洋葱头的转变过程。
1、厨房里住着好多的蔬菜……都不敢和他们在一起玩。（猜猜蔬菜们会怎么跟他说？引导幼儿用蔬菜的`口气来对洋葱头说话，并可以加上一定的动作）
2、有一天晚上，厨房里来了一只大老鼠……心里想：可千万别来吃我呀！
3、刚刚老鼠是怎么说的呀？谁来学一学？我们一起来学学看。
4、洋葱头怎么说的？谁来学一学
5、等老鼠走后……气死我啦！（洋葱头为什么这么生气呀？你们在什么情况下会生气呀？请你们做一个生气的表情让我看一下。）
6、洋葱头它想呀……我得想办法来对付它！（如果你是洋葱头，你会想什么好办法来对付坏老鼠？）
7、我们来听听洋葱头想了个什么好办法：到了晚上……辣死我了！”
8、咦？这是怎么回事呀？
9、原来洋葱头把自己打扮成了一只大蛋糕……味道不好闻了。
10、听了这个故事，你们喜欢洋葱头吗？为什么？（引导幼儿说出洋葱头前后的变化，能用良好的方法排解自己的不良情绪）
【评析】这一环节，充分利用多媒体形象生动，视听结合，把幼儿的注意力牢牢的牵住。孩子们也融入其中，教师巧妙引导幼儿关注洋葱头的成功，引起幼儿的共鸣。使孩子们随着洋葱头的情绪由失落自悲到逐渐产生自信，到自我能力的肯定，让幼儿也能逐步产生这样的深刻心理体验，为目标的初步实现奠定基础。
三、自我欣赏：我的本领大。
1、原来洋葱头的本领这么大，它之前都没发现。咦？那你们都有什么本领呀？
2、那请你们来说一说你觉得我们班谁最有本领？
3、其实呀，我们班每个人都有自己的本领，你们要发现自己的本领，而且要学习别人的本领，这样你就能成为一个最棒的人了。来，跟我来说一声：我最棒！
３、自我欣赏：“我的本领大”
【评析】该环节通过组织幼儿说说自己的本领，让每个孩子都能参与其中，充分地对幼儿的能力进行了肯定。教师的一再肯定和鼓励能更加激发幼儿学会欣赏别人的态度。从中懂得如何排解不良的情绪。
四、完整讲述。
鼓励幼儿与教师一起完整讲述《洋葱头的故事》，引导幼儿再次体验洋葱头的前后转变。
面对挫折活动总结 篇7
我们已经升入初中，经历过许多辛酸的事，取得喜悦的成功，也经历过被困难挫折阻挠的时候，我们也必须勇敢去打败一切阻力向前突破。
我以前成绩还不错，可就是英语老上不去。我不知道为什么，一看到像一条条毛毛虫的英文字母我头都快要晕了，上了初中我的英语还是如此，一点也不肯向上爬，我为此曾恼怒万分，现在我找到了原因，英语虽然不是中文，但只要掌握了技巧，努力去练习还是可以说的流利的，此后我第次上英语课都认真听讲，看准老师发音时的口型，虽然我看着那弯弯曲曲的字又想晕倒，可我知道只有努力努力再努力地忍住，我一定可以学好英语，所以凭着上课认真听讲我便能说出那些句子或单词，我回家时也常拿着英语书在那念念叨叨地反复练习，我坚持了三五天后，便不再觉得说英语很难了。可这难题是通过，迎接我的挫折又来了。
我虽然说是能流利说了，可要默写我可就乱作一团了，老师说好要写什么单词，我脑子里也一片空白，考试也有许多单词要填空，我只得乱做了，所以我又开始学习默写单词，练了很久也是前功尽弃，期末考试到了，我看了一下试卷有许多都要写出单词，也是，所以可想而知我当然考得不太理想了！我以后会更努力，把英语学好。
人生中所遇到的.困难、挫折去克服了并不是最重要的，重要的是克服了并从中体会出道理，我相信只要努力就能学好英语，我一定会克服挫折，加油！
面对挫折活动总结 篇8
升入初中，我像机器人一样，每天都循环着同样的事——吃了学，学了睡。最爽的就是没有父母在身边“打扰”，自我感觉非常良好，直到有一天……
“连二百五都排不到，在学校是怎么过的？”
老师的话让我如梦初醒。是啊，小学都是年级前二十名的我，这次期考，我连前二百五十名都进不了，以至于没有资格参加年级“二百五俱乐部学霸会议”，我感觉第一次被学校抛弃了。我吃了不学，睡了也不学，其实是吃不下、睡不着、无心学，完全是在“流浪学校”。不管白天黑夜，都是昏暗的，阴沉的。
周末回家，老师的话也跟着回。我最喜欢的电视也不想看，只想做一个安静的美男子，忧郁地注视着窗外的一棵海棠树。这棵树是我和小伙伴们一起栽的，没想到它这么快就开出了一朵朵小花，纯白的花瓣，嫩红的花芯，看起来十分的.娇弱而美丽。我的心情渐渐有了一丝喜悦。正当我思索着小海棠如果遇到大雨要怎么办时，我的“美梦”成真了--雨，下起来了。
一开始，雨点不大，小海棠挺直身子向我微笑，向我招手。渐渐地，雨点“啪啪”地拍打着窗户。小海棠被狂风吹得东歪西倒，似乎下一刻就要被秒杀，连根拔起。旁边的几棵大树掉得满地是树枝落叶，好扎心啊！可风雨还没有停的意思，正在对小海棠进行大型的外科手术，企图“五马分尸”。小海棠的绿衣一件一件地被扯掉，花瓣在空乱舞。可是，它仍然屹立在风雨之中，坚韧不拔地接受大自然的洗礼。虽然它成了光杆司令，但是还在挫折中保持高贵的品质。
树有树的困境，人有人的逆境。我终于明白：人的一生中，难免会遇到很多挫折，但是不能在挫折面前折服，更不能放弃。对于海棠树来说，雨水，只是天上掉下来的免费午餐；风声、雨声，只是小树起舞的“中国好声音”；扯掉鲜花和绿叶，不过是脱胎换骨的成长，是凤凰涅槃的洗礼。
没有压力，就没有动力。面对紧张的初中学习，我不能放弃；面对挫折，我只能迎难而上。我要吸取挫折的营养，让它成为我前进的动力，助我越飞越高。
面对挫折活动总结 篇9
挫折，如同家常便饭一般，倍伴着我们成长。谁都避免不了挫折，困难。就算再平静的海面，也有波涛汹涌的时候，无论再慰蓝的天空，也有狂风暴雨的时候。我们的生活何尝不是这样呢？
从我们小时候的牙牙的学语，到如今的能言善辨，从我们小时候的一步一个脚印的练习，到如今的疾跑如飞。
在我们的生活当中，谁都有第一次尝试，也许这次失败了，但这并不意味着我们失去了什么。相反，我们从中获得了第一次尝试的经验，从而进行第二次，第三次……甚至更多的尝试。这次的失败，使我们产生前进的动力，让我们越挫越勇，没有被困难打倒。
也许在我们遇到挫折时，我们曾退缩过，害怕过，屈服在困难脚下，但是在我们有了这次的经历之后，我们的心智更成熟了，我们的经验更丰富了。
天空因经历了一番狂风暴雨之后，从而出现了彩虹，话说：“不经历风雨，怎么见彩虹。”这句话说得真是至情至理，我不经感慨，只要我们的生活丰富多彩。事实不就摆在眼前？天空因经历了狂风暴雨这一挫折，使天空在雨后添上了彩虹这一美景。
雏鹰终究有一天是要翱翔于天空，俯视于大地的。但雏鹰必定要经历一番磨炼，雏鹰妈妈不管晴天与否，都要督促雏鹰挥动着翅膀，飞翔在蓝天下，磨炼出它那骁健有力的翅膀。
伟大的发明家牛顿，他小时候是个顽皮学习又不好的'学生，有一次，因为老师布置的一项作业，使牛顿的人生道路发生了转折。牛顿很看重这次手工作业，所以他认真地做了一架精致而又小巧玲珑的小风车。可是，牛顿虽然做了这精美的飞机，但并不能说出其原理，引来同学们的一片嘲笑声。这使牛顿的心灵受到了很大的伤害，从此牛顿便发奋读书，最后学有所成。
从中，我们不难发现，正是因为这挫折造就了牛顿这个人才，使挫折成为了牛顿人生道路上的方向盘。
在我们现实生活中，我们为何不把挫折当作助我们一臂之力的垫脚石？最后我想说：“挫折是我们无穷的财富，挫折是我们前进的动力，成功的前提。”
面对挫折活动总结 篇10
在无声的月夜，我把头深深埋进被子，失声痛哭，一颗颗泪珠打湿了被子。
为什么施宇航跑步时不把绳子收起来？为什么，那儿刚好屹立着一个篮球框？为什么，我跑在了最边缘？为什么，我的前面是施宇航……无数的问题争先恐后从我的脑中冒出，环绕在我心头，犹如一根小尾巴，怎么也甩不掉。那天，正上着体育课，跑步时，施宇航拖着绳子飞一样的跑来，我想去跟他说不准超队，便靠近了男生的队列，男生是凑着操场绿色足球场跑的。施宇航减速了，我瞧见他身后有一个空档，便抢先跟到了他后头。施宇航发现了我，以为我是来和他玩的，便把绳子甩了一下，把绳子拖得更长了。我只顾眼前，哪知道脚下正有一根与地面有一厘米间距的绳子？于是被绊倒了，谁知正不偏不倚地撞在前方的篮球框上。我顿时感到一股钻心的痛向我袭来。我下意识地捂住了额头，咬住唇，一连串泪水涌上了眼眶，我用手揉着额头希望能借此减轻疼痛感。然后我被同学扶去了医务室。脑袋上多了个大包让我不习惯，这种感觉就像头上多了一顶帽子，怎么也摘不下来，特别难受。放学时，妈妈接我回家，听到的一声声以往认为动听万分的鸟叫却变得刺耳无比了。打这后，我总是戴着一顶帽子，不敢摘下，唯恐换来好朋友的嫌弃。可是不知怎么回事我总觉得，大家的目光都聚集在我的包上，好像在说：就是她，头上有个好大的包，超丑的，我们不要和她玩，同学和我的'关系疏远了。于是，我越来越恨这次事故，它夺走了我的友谊，夺走了我往日的欢乐。它会不会留下一道难看的疤痕？以后的日子，我便开始整日思考这个问题了。尽管妈妈无数次用行动、语言告诉我，不要太在意这个包，不管是否有包，在她心中，我永远是最美丽、最可爱的，但我还是心有余悸。日子一天一天过去了，我也逐渐明白了，只要你心灵美，别的什么都无所谓。我庆幸自己走出了阴影，找回了属于自己的快乐。没错，灾难的确可怕，但是，一个个名人他们都没有退缩，霍金全身瘫痪，但他发现了宇宙中的黑洞，创造了一个又一个奇迹；爱迪生双耳失聪，但他发明了黑夜的太阳——电灯……这一个个伟人，凭借自己的努力克服了困难，他们不正是我学习的榜样吗？比起他们，我头上的包又算得了什么呢？
挫折，你虽是一个无底深渊，但你却无法奈何勇敢的智者，你终会成为一块我迈向成功的垫脚石。
面对挫折活动总结 篇11
人生中有多少挫折，挫折是每个人的痛苦，但我们也知道挫折乃是成功之母，有不知道挫折会有让你变得坚强起来。我们面对每一个挫折，都要有信心，要勇敢面对，这样我们才能不断地进步。
所谓说“不经历风雨，怎能见彩虹”，只有克服了挫折也就是困难，彩虹就离我们不远了，光明就离我们不远了。人的成功意味着失败后得到的果实，失败意味着成功。
困难和挫折是为我们的成功做铺垫，是一扇门，需要我们用钥匙打开它，而这把钥匙就是我们坚强的意志和毅力。
失败虽然是人人不愿得到的结果，但有时却能激发人们坚强的毅力和奋发前进的动力，失败乃成功之母，只有失败，只有克服了困难和挫折才能成功。困难和挫折可以让我们走向独立的人生，困难和挫折可以造就伟大，只有面对了困难，克服了困难，才能成为一个成功者。
困难像一棵倾斜的树，你扶它，它就会立起来，你不扶它，它就那样一直倾斜，如果你不坚持克服困难，你的.人生也就这样了。你不可能走向光明，走向繁华的世界。只有克服了困难和挫折，你的人生才会走向一个好的端点，好的起点。克服了困难和挫折才能享受甜的味道，幸福和快乐。
只有打败了困难克服了困难，我们才能成功，才能享受幸福和快乐。做事要坚持不懈，努力，克服了困难和挫折就是我们的光明起点。
面对挫折活动总结 篇12
人的一生，总会经历许多的磨难、挫折、困难和失败，虽然他们都很讨人厌，但是我想说——挫折也美丽。
经历磨难的时候，不同的人会表现出不同的感受。胆小怕事的人，会向挫折俯首称臣，最终被挫折所打倒，从此一蹶不振；还有一些人，他们不畏艰难险阻，用于和挫折作斗争，于是有了“不经历风雨，哪儿会见到彩虹”，这样的英雄豪杰才是我所向往的，我不想被挫折踩在脚下，那么只有战胜它。
还记得在初中二年级的时候，我自认为最好的学科——数学，竟然考得一败涂地。因为那时处于叛逆期，有一点厌学的情绪，很不想做作业。总认为做了也没用，做再多的作业也考不到满分，于是我的作业只图完成任务，不求质量，只感觉自己内心不想做作业的欲望，被无限地放大了。那一段时间，挫折总是在我身边游走，丝毫没有想离开的意思。刚刚才从那一个办公室出来，又被请进了另一个办公室，为了不再继续过这样的生活，我下定决心，一定要打败他。
过了几天，我的机会来了，我们即将迎来一场数学考试。开考后，前面我的状态都还很好，可是到了后面的几道大题的时候，他冒了出来，“放弃吧！这么难！一次没考好又不怎么样！没必要那么认真！”他幽幽的声音在我耳边想起，我没有理会他，但是几分钟后，实在是一点头绪也没有，“你看思考了半天也没有进展，还是放弃吧！”他嬉皮笑脸地说，我转眼一想，他的话也不是没有道理，还是放弃吧！在我要完全放弃的时候，我瞟了一眼旁边的同学，他们都还在奋笔疾书。不禁想，我这是怎么了，我不想再去办公室喝茶了，同学们都还在努力，我怎么能轻言放弃，不能拖人家的后腿。我又将目光移到了那道题上，虽然最终我还是没有想出来，但是我没有放弃，这就意味着我成功地战胜了挫折。
查理九世说过：“世界上没有失败，只有暂时停止成功的步伐。”所以我想说，挫折也美丽。
面对挫折活动总结 篇13
在我的学习中，经常遇到一些小波折，使我吃一堑，长一智。
“叮铃铃”伴随一阵悦耳的音乐铃声，英语老师走进了教师。可我还沉侵在课间快乐的活动中。我跑进教室，坐到座位上，赶紧寻找英语书。都怪我平时不收拾东西，搞得桌面上、抽屉里乱七八糟，连一本英语书都找不到。当正找到英语书的时候，英语老师的话传入了我的耳朵：“今天我们继续上第五课，请一位同学上来读第一部分。”昨天学的第一部分我记不清了，如果点到我怎么办？心里还在怦怦直跳，手忙眼乱。这就是没有复习和预习的'地步，真恨不得打自己两个耳光。幸好，老师点到了另一个同学，没点到我。趁这个机会，我赶紧复习。看看老师、同学，都很专心，没有注意到我。我如释重负，长长叹了口气。“下面我们学习一个新的语法，请同学们记笔记。”啊！我笔记本放在同学李明的手上。我轻轻摇着李明的桌子，可他无动于衷，好像听不见，又好像不理我。英语老师的话又传入了我的耳朵：“我要请一位同学来翻译我刚才教的语法。”老师刚才教的语法我没听，低着头，像一个畏罪潜逃的罪犯（或者是“缩头乌龟”），生怕叫到我。“小义。”英语老师请我来翻译。怕什么来什么。本不陌生的句子，现在就像钉子在头上钉着。我只好不情愿地站起来，不敢看老师，一言不发。英语老师不满意地让我坐下。平时爱动脑，爱发言的我怎么会这样了呢？就像打翻了五味瓶，脸上火辣辣的。
为什么会这样呢？就是因为课后不复习，课前不准备，才出了这样的洋相。通过这节英语课，我懂得了养成良好的学习习惯是何等的重要。
面对挫折活动总结 篇14
只有流过血的手指，才能弹出世间绝响。
——题记
灯熄了，世界归于平静。万籁俱寂，我的心却无法平静。已经不是第一次了，可我还是被打击的一败涂地，脑海中不断浮现那一刻的情景——
在台灯的冷光照射下，我叹了口气，不论是考试的屡次失利，亦或交际中的处处碰壁，都在印证着我不完美的现实。家中终日回荡着母亲的训斥和她无尽的叹息。
她同我坐在桌旁，我不肯抬头，静候发落，她自始至终没发一语，我终于不耐烦:“你想让我干什么我就干什么。”她似乎用尽了全身的力气，却只是轻轻吐出一句话:“比别人多点儿社会经验没什么不好，我都给你找好活儿了。”
我只能妥协，头抬了起来却再也不肯流泪，因为我明白那代表屈辱和软弱。
那个假期，我的生活轨迹也跟母亲相同了，我那时并不明白她用意何在，那晚在遭人批评之后我试图向母亲倾诉，可她一句话就好似把我打入深渊:“在社会上还想人可怜你？”即使我委屈的流了半天的泪，次日清晨依然要马不停蹄地收拾出门，当我迎着晚霞与母亲并肩走在归路上时，望着血沉的红日，我突然就明白了挫折的.意义。
深蓝的天空被窗棱划成几块，一轮明月悬于夜空，落下一地的梦幻与圣洁，我借着床头灯的光亮记下那句诗:“世界以痛吻我，而我报之以歌。”也许，这是我珍视人生路上每次挫折的缘由吧。
破碎的沟壑孕育九曲回肠大江大河，荒漠与戈壁竟可生长挺拔高峻白杨，他们便不同于那涓涓细流和娇弱垂柳，恶劣的生存环境好比是挫折，而正是这种挫折每每得以造就一个又一个的奇迹。我懂了挫折，更能造就人。
请你记住：挫折可贵，一切苦难皆为生活恩赐；请你相信，雷霆雨露，俱是天恩。
后记：有句诗我很赞同！要想众生之上坐，先自万人脚下行。
面对挫折活动总结 篇15
在人生这所学校中，挫折是一门必修课。这门课增加了我们的勇气，增强了我们的意志，坚定了我们的信念，使我们更坚强、更勇敢、更乐。
我爱好民乐，喜欢钢琴。刚学它时，周围的人都夸我赞我，我自以为很优秀，于是慢慢地松懈了。后来，我遇到了一次不小的挫折，演出时竟然跑调了！台下的人群发出嗤嗤的笑声，我面红耳赤。这次挫折几乎将我打倒，但它最终又扶起了我。它让我尝到了自满的苦果，更让我懂得了坚持不懈的可贵。如果没有这次挫折，我可能现在还活在骄傲自满中，那是多么的无知啊！
说起钢琴，我又想到贝多芬。贝多芬的音乐才华那可是举世公认的，可他同样经历过挫折的磨练。贝多芬有着悲惨的'童年，更不幸的是，他后来双耳失聪。要知道，音乐家失去了听觉就像驾驶员失去了眼睛！这样的挫折很可怕吧！可这些挫折给予他的，并不是意志消沉，而是愈挫愈勇的生命斗志！假如没有挫折，他可能只会演奏几首温吞的小夜曲，而绝不可能创作出惊心动魄的、堪称世界最强音的几大交响乐！是挫折，让他的人生与众不同！
人生正是这样，挫折是那一块块小小的绊脚石。人要在挫折之中成长，只有经历风雨之后才会看见美丽的彩虹。让我们勇敢地面对挫折，生活因为有了挫折而更加精彩！
面对挫折活动总结 篇16
有人说挫折是痛苦的；有人说，挫折是残忍的；也有人说，挫折是失败的。但是，我却要说，挫折是美丽的！
人生的道路上，不可能一帆风顺，人的一生就像是爬山，你永远不知道山的那边是什么，你只能抱着心中的一丝幻想，去征服那些山，向着你心中的理想去奋斗，但是，在爬山的过程中，我们会摔倒，会哭泣，但是我们依然站起来了，这是为什么？
人的一生不可能永远都心想事成，我们的生活起跑线，一开始，有人就摔倒了，被远远的甩在了后面，但是后来跑到终点的却更有可能是他，这是为什么？
人的一生，就像是一盘棋，俗话说：“一步错，步步错。”但是在人生这盘棋上输了第一步的人却也许会是笑到最后，赢得最后胜利的人，这又是为什么呢？
当我们摔倒了、哭泣的时候，挫折会让我们拥有不服输的心理，所以我们站了起来，选择继续向前走去，哪怕是路途艰辛。
当我们在开始就失败的时候，挫折会成为我们的动力，所以我们追上了那些遥遥领先却不曾失败的人，坚持到了最后。
当我们走错的一步棋的时候，挫折会让我们学会思考，所以我们赢得了最终的胜利。
挫折，是失败也是成功；挫折，是辛苦也是幸福；挫折，是痛苦更是欢乐！
学会感谢挫折，是它让我们有了新的起点；学会欣赏挫折，是它让我们有了丰富多彩的人生；学会聆听挫折，因为它是人生最美妙、最动听的乐章！
挫折让我们拥有成功，挫折也是美丽的！
面对挫折活动总结 篇17
未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵；未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦？
如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。挫折的存在，使人生并非风平浪静，但失去挫折的人生，虽无大风大浪，却平静得令人不敢窥望。生活难免遭遇挫折，能够笑对挫折，从挫折中感受幸福才是强者。
高士奇是我国科普作家。在国外留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的.玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑，从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，在完成大学全部博士课程之后，又回国坚持工作。他说话、行动都十分困难，连睁合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”逆境之中，高士奇在挫折中寻找乐趣，感受幸福。他正视挫折，同时他又蔑视挫折，他比常人缺少了健康，但他用坚持用勤奋、用乐观用毅力战胜了挫折，让自己本已残缺的人生比健康人活的更丰满。
不要总把挫折看得如此可怕，它只不过是你漫漫人生路中一颗颗石子。这些石子可能会使路面硌脚，但若没有这些石子，光滑无比的路面会使你一次一次地滑倒。经历了挫折的磨砺，回头，看看身后留下的足迹，心中溢起的是幸福与满足。
或许我们所经历的那些挫折并未达到失意、痛苦的境界，根本不能与霍金、海伦·凯勒、高士奇的遭遇相提并论，正因如此，我们才应该用强健的体魄、坚强的意志去战胜生活中的挫折，从挫折中感受到的不是屡战屡败的痛苦，而是尽力为之的幸福。
在人生的道路上，挫折显得那么不起眼，就像第一次炒却炒过头蚕豆，又糊又硬，不像胡桃花那样香，不像榛子那样脆，嚼过之后，在带来无味的幽怨与无尽的反思的同时，伴随的还有吃到亲手炒的蚕豆的幸福。
面对挫折活动总结 篇18
活动目标：
1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。
2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。
活动内容：
小学生人际交往心理辅导
活动形式：
游戏、讨论。
活动对象：
小学六年级学生
活动时间：
40分钟。
活动准备：
课件、卡纸、双面胶等。
活动过程：
一、导入：
1、在音乐背下，学生进教室。老师在门口微笑迎接学生。
2、暖身活动：游戏《大西瓜》
二、观看FLASH动画《三个和尚》
师：同学们好，今天的心情好吗？今天的心理辅导课让我们先来欣赏一个故事。故事的名字就叫《三个和尚》
师：大大的问号，给我们留下了无尽的思考：为什么人多了，反而没水吃了呢？同学们有什么想法呢？
师：那他们三个人怎样做才能有水喝呢？请大家帮帮他们出出主意吧！
师：是啊，合作是非常重要的，三个和尚只有合作才能喝到水，也只有懂得合作的人，才能做到人多力量大。今天我们学习的.主题就是《学会合作》。
三、进行合作性游戏，初步体验，探讨合作的方法
下面让我们先一起来玩个游戏！游戏的名字就叫做《紧急逃生》
⑴讲解游戏规则：老师想请两组同学参加游戏，谁愿意来？（安排学生坐在座位上）同学们呆会会遭遇危险，听到警报器一响，你们要马上通过这个安全出口离开教室，明白了吗？我们一起来看看是谁第一个先逃离出去。（师创设情景）
⑵大家全都拥堵在门口了，请大家说说他们没有安全逃生的原因在哪儿？知道自己失误的地方了，哪你们有没有想出什么方法呢？谁来帮帮他们呢？想不想再试一试。看来，他们已经学会合作了。让我们把热烈的掌声送给他们。从这个游戏中，你懂得了什么？
师：说的没错，合作不单单是说人多就行，还需要大家相互谦让，相互配合。也就是说越是在危难之际，我们就越应该团结起来，用我们共同的智慧去战胜困难。
师：合作还有哪些方法呢？下面让我们再来看看《瘸子和瞎子》的故事。（播放课件）
师：从这个故事，你又有哪些收获呢？
指名回答。
师：是啊，成功合作还需要取人之长，补已之短，充分发挥每个人的长处。
三、辨析判断，深化理解：
1、讨论：那么，在我们的生活、学习中有哪些事情需要我们相互合作？怎样合作呢？
2、是啊，合作无处不在。小到我们的日常学习、生活，大到我们国家的建设，都需要合作。
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