关于压力的心理广播稿（精品9篇）
发布时间:2025-04-10 关于压力的心理广播稿关于压力的心理广播稿 篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好!今天我演讲的题目是“文明伴我行”。文明是什么?文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的真挚关怀，是见到老师时的一声“您好”是不小心撞到对方时的一声对不起，是自觉将垃圾倒入垃圾筒的举动，文明是一种举动，文明是一种修养，文明是一种受人尊重并且被大家广泛推崇的行为。
然而，我们很多同学，把学习文化知识放在了首位，往往忽略了社会公德文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现了一个人思想品质。
事实上良好的行为习惯是保障我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础，在学校如果说没有良好的学习和生活习惯，那么就会扰乱整个学校的学习环境，相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的有序的，我们知道一个学校的学生只有具备了良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩，现在我们正处于人生的关键时期，这时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们一生的行为习惯，同时也影响我们良好的道德品质的形成，如果我们不在此时抓好自身道德素质建设。
那我们纵然拥有丰富的文化知识，于人于已于社会，又有何用呢?所以我们要成为一个身心和谐发展的人，文明就是我们素质前沿，拥有文明，那么我们就拥有世界上为宝贵的精神，千万不要以为文明是小事，因为每个人举手投足之间，都传递着文明信息，我相信，经过大家的共同努力，我们一定能营造成出一个更为宁静，有序，有良好学习环境的校园。
谢谢大家!
关于压力的心理广播稿 篇2
青春像初升的太阳，一点一点照耀，对未来充满热情；青春像一棵苍劲的树，风景秀丽，祈求常青，对生活充满向往；青春就像五颜六色的花朵，迷人动人，对青春赞不绝口；青春就像一条奔腾的河流，充满了永不停息的精神和奋斗的快乐。
回首过去，我们走过了青春，渐渐进入了青春的殿堂，进入了人生重要的时期。青春是绿色的，充满生机和活力，就像空旷的田野里的向日葵，总是向着太阳灿烂地照耀着。
青春要有纯粹的激情和野心，努力实现青春的理想。纯真可以让你在去青春的时候有美好的.回忆，让你的心沉浸在青春的世界里。当激情在舞蹈时，你的心随着青春的步伐升华。青春可以激发你的成功欲.望，让你成功。
人活着，就要勇敢前行，奋斗奋进，找到自己的世界。生活总是充满激情的，但不管他们处于什么样的情况，他们都必须努力工作，让生活变得更好。人生很短，几十年转瞬即逝，而青春更短。在这短暂的时间里，我们要为自己努力。为了以后过得更灿烂，不要错过美好的青春光芒。我们也要为祖国的未来而奋斗，创造自己的辉煌。青春不再来，抓住青春时光，创造绚烂人生，写下青春无悔。就像翱翔的雄鹰，坚韧不屈，在广阔的天空中寻找新的世界。人生宝贵的是时间，留下一生的财富。青春的是只要奋斗就会有收获。
在青春的花季里，我们在奋斗的天空中放飞多彩的梦想，用燃烧的激情作为指路明灯，指引我们前进。在青春无悔的岁月里，我们用奋斗来渲染青春的画面。青春因为奋斗而更加灿烂。
关于压力的心理广播稿 篇3
大家好！
我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮；蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。21世纪的我们，必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。”
当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，更像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。
时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”
所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈：怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：
一、从小养成良好的卫生习惯：
1、吃东西以前和大小便后洗手。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。
4、不随地大小便，不随地吐痰。
5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。
6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。
7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供物质基础。
二、健康的心理活动中学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。
如平时学习成绩差或考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成绩。
小学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。平时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
三、除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。
学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。
父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。
作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：
1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。
2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？
3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。"；
4、养成独立作业的习惯，作业要独立思考完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习成功的快乐；
5、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好；
6、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到快乐无比。
同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来！
关于压力的心理广播稿 篇4
大家好！
奋斗是这个时代的主题，也是历史长河中永恒的存在。无论我们是怎样的年龄，不论我们现在身处一个怎样的环境，奋斗都是我们生活中的希望，也是我们一路往前的保障。奋斗可以让我们变强，也可以让我们逐渐成熟。对于现在的我们而言，奋斗也是我们的归宿，身处学习的旅程中，只有顽强不息，坚守奋斗，才会让我们变得更好，让我们能够取得理想中的成绩！
“奋斗”和“努力”这两个词是息息相关，奋斗是我们精神上的指引，而努力便是我们行动上的证明。奋斗为我们树立了一个目标，为自己的路程设立了一个终点，而努力就是这一路上的汗水，也是我们追求奋斗的一份动力。我们现在是一名高中生，我们的内心藏着的是一颗渴望成功的、渴望赞赏的澎湃之心。我们在这的年华之中努力前进，为了一个目标，为了一个未来，乐此不疲，继续前进。而奋斗就是时刻陪伴我们的一份温暖，它让我们可以看见希望，也让我们接触希望，更是让我们在平淡的生活之中找寻真理和乐趣。所以大家可以明白，奋斗并不像一个不懂变通的老实人，其实它是可爱且温柔的，只要我们将它放在了心底，我们就可以感受到它的魅力。
也许很多同学至今都没有感受到奋斗的力量，那我就给大家举个小例子吧！其实我初中成绩并不好，但很幸运的是，中考的时候凭借着一点点运气让我能够来到这个学校。那时候在我们班只能倒着数，这让我很自卑。但终究有一天我还是想明白了，如果我自甘堕落，那就无前途可言，更不用说将自己从这种自卑之中拉出来。所以从那一刻起，我就开始努力学习，渐渐的，我发现我的身上多了一样东西，那就是奋斗的力量。
是这种力量让我看到了更远的未来，也让我看到了一个更好的自己。是奋斗这种精神财富，改变了我，让那个自卑的我逐渐开朗起来，让那份不及格的试卷开始写上了三位数。这一切的改变，来源于奋斗之心，凭借于努力之态，世界上没有一定的成功，但如果你不奋斗，你不努力，就绝不会有成功。未来我们望不到尽头，但是我们有目标就能够带引着我们前进。同学们，请大家都燃起奋斗的火苗吧！就让时光将我们拥抱，就让奋斗将我们燃烧，就让我们在这美丽韶光之光实现自我，创造自我！
我的演讲完毕，感谢大家！
关于压力的心理广播稿 篇5
亲爱的老师，同学们：
大家好！
时间就像一条流水，流过我五彩斑斓的人生。
残朵流连绿叶的荫庇而终要落入大地的怀抱才方显“落红不是无情物，化作春泥更护花”的奉献之美；蜡烛倾慕火光的绚烂而终要化为一滩灰烬才方显“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的无畏精神；人们不舍旧日的美好温馨而终要迎来崭新的未来才方显“生命不息，奋斗不止”的坚定信念。
陌上花开，开不出雪月风花。每个人的人生都是一本耐人寻味的巨著，而这部著作的作者是他们自己。他们也许曾经因为失败而气馁放弃，身处迷雾之中，揭不开眼前厚重的云层，抹不掉内心的阴霾；他们曾经也许因为成功而欣喜自豪，身处高峰之巅，望不尽漫漫原野，阅不完风光无限；他们曾经也许因为名利而不择手段，身陷万丈深渊，戒不掉嫉妒仇恨，抛不开面子与自尊；他们曾经也许因为感情而涕泗横流，身陷茫茫情海，挥不去昔日美好，忘不掉卑微誓言。那些曾经的人，曾经的事都会被写进这本巨著，被印上纸张，载入史册。直到人们到了黄昏，闲暇时光翻开这本巨著，他们定会：心疼曾经失败受挫的自己；欣慰曾经成功辉煌的自己；后悔曾经误入歧途的自己；傻笑曾经默默付出的自己。而这些故事的主角都是他们自己，他们选择的人生，他们曾经撰写的故事，他们从不后悔！
我的十五岁青春年华，也许我的小树苗才刚齐腰，树枝纤细柔软，树叶浅青细小。抵不住狂风暴雨的打击；挡不住烈日炎炎的照射；禁不起肆虐大风的吹刮；扛不住冰雪的寒冷。我的生命脆弱，不堪一击。但是，在这脆弱的生命里蕴藏着巨大的能量！那有对梦想的坚持；对生命的爱惜；对未来的渴望；对岁月的珍藏。我从没想过退缩，我的字典里没有妥协。是的，我用坚定的信念使自己坚强。三年的历练与经历使我变得更加有信心，有力量。我感觉我天空的星星熠熠生辉，我人生的海洋也已波涛汹涌。我离梦想的国度又近了！仅仅两个月，我将步入一个新的阶段——高中！开始我新的旅程；遇见新的老师；结交新的朋友；适应新的环境。我愿我的每天都充满阳光与希望，与奋斗为邻、努力为伴！我深信：生命不息，奋斗不止！
我的演讲完毕。
谢谢大家！
关于压力的心理广播稿 篇6
尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好！
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……”每当听到这首歌，听到它那催人奋发图强的旋律，我心灵的海洋就会涌起一阵彭波。
啊！感恩的心，一个多么动听的词。别以为它只是几个冰冷的字眼，它可叙述了一个感人的真实故事，听后足以让每个人泪流满面。这个故事的主人公就是这首歌的作者—一个聋哑女孩。
她的家境十分贫寒，她刚出生便患有先天性聋哑，她不会说话，也听不到任何的声音。对她父母来说，这可是一个沉重的打击。在她出生后不久，紧接着他父亲又去世了，对于这个贫破不堪的家庭，更是雪上加霜。
但是，她的母亲并没有放弃，也没有绝望。而是更加坚强的面对一切。为了生活，她每天一大早就推着车出去工作，直到晚上才回家，每天她都会带给可爱的女儿一些美味的年糕。年复一年，日复一日，从没间断过。渐渐的，小女孩长大了。
可是，就在那一天，就在一个风雨交加的晚上。小女孩在家等了很久很久，不见妈妈回来。她非常焦急，妈妈怎么还不回家呢？我要去找我的妈妈。小女孩拿起雨伞，跑到妈妈每天回家经过的那条小路，希望能见到妈妈。路上雨淅淅沥沥的下着，风呼呼地刮着，就是没有妈妈的身影。
小女孩沿着妈妈每天走过的路在风中无助的走着，就在这时，在拐角处，小女孩看见了那辆她熟悉的长长的车子倒在了路旁，旁边还有一个长长的—长长的人影。
“妈妈”。小女孩想叫妈妈，可脖子就像被掐住了一般，发不出声来。她径直跑过去，扶起妈妈，拍打妈妈的背。妈妈费力的睁开双眼，看见女儿了。她微笑着，将自己紧握着的双手展开，原来是一小块年糕。
然后，妈妈就倒下去了，小女孩知道，妈妈永远不会再睁开双眼了，她永远不会在对我笑了，她永远的沉睡了。小女孩哭了，豆大的泪水从她的眼中滴下来。她站起来，为妈妈跳舞。跳了一遍又一遍。她跳的正是这首《感恩的心》。
我相信，您已经双眼模糊了。您在为小女孩的不公而愤怒。小女孩还没来得及感谢母亲就已经没有机会了。所以，您要学会感恩。
万千的中华儿女啊，趁现在还有机会，赶快报恩。不要一失足成千古恨！
关于压力的心理广播稿 篇7
各位老师，亲爱的同学们：大家好！爱国，是一面飘扬在世界各国上空的永不退色的旗帜。这面旗帜在我国更是绚丽多姿。亚洲第一飞人柯受良用自己的的实际行动表达了他对祖国的深爱，也向世界宣告：中国人不是懦夫。钱三强冲破重重阻力，放弃了优厚的生活待遇，毅然回国，实现了她的人生价值。在为她的人格魅力深深钦佩之余，我觉得一个人要想获得人生价值，爱国情操将是他的强有力的后盾，由此可见，爱国需要实干家。
纵观历史长廊，多少成名人物都有一颗爱国之心。岳飞的精忠报国；范仲淹的先天下之忧而忧，后天下之乐而乐；陆游的但悲不见九州同；霍去病的匈奴未灭，何以为家；她们那个不是由于强烈的爱国情感，那一位不是爱国的实干家，那一个不是为了中国之奋起而鞠躬尽瘁的仁人志士。
相反，只图个人利益，而不顾国家利益的人，非但不会流芳百世，反而落的个千古罪人。就如袁世凯吧！他满足了个人私欲，做成了他的皇帝梦，功绩不可为不大，然而到头来，他获得了什么，不过是人们的唾弃，不过是窃国大盗？的千古骂名。杰出的音乐家，冼星海曾经说过，我的人格，良心不是金钱所能收买的。
而他也正是这样的，他用满腔的爱国热情谱写的歌曲，为我国的革命音乐史添上了光辉得一笔。俱往矣，数风流人物还看今朝。不错，当今我们国家正以令世界瞩目的速度前进着，人们看到的是一个站起来的国家。当前就更需要一批批爱国实干家去创造祖国的辉煌！
让我们以爱国主义为力量的源泉，努力奋斗吧让我们做时代的弄潮儿，用实干精神谱写爱国的新篇章！谢谢大家！
关于压力的心理广播稿 篇8
各位老师、同学：
你们好！
今天，我要和大家交流的内容是《小学生心理健康教育》。作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼。学习、生活、同伴交往等方面，常常给我们的心理带来很大的压力。心理与学习生活息息相关，今天我们有必要进行心理健康的教育。
一般认为人的心理健康包括以下七个方面：
智力正常，情绪健康，意志健全，行为协调，人际关系适应，反应适度，心理特点符合年龄。
下面我们来做两个小测试：第一个，你习惯怎样走路了？是抬头走路，还是低头走路？抬头走路的人可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。
那么，心理健康的标准又是什么呢？
乐于学习；能与老师、同学和他人保持良好的人际关系；与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快；意志健全，树立自信。
不良的心理行为表现：
1，注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查；而另一种则表现为注意力不够集中，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：
（1）课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。
（2）进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。
2，情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：合理发泄。例如打球、跑步、找个没人的地方大哭一场或向自己好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等。
3，学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧失信心，灰心丧气。而真正是天生学习困难的人是很少的。其实，在学习中，每个人都会遇到不同的困难，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。
4，人际关系紧张。与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往前提条件是相互的尊重。对同学道句“谢谢”、“不客气”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语，一定会为你赢得不少朋友；对老师说句“您请”、“您辛苦了”、“谢谢您”等，会拉近你和老师的距离；在家里，给父母做点力所能及的事，你会觉得更加温暖。
5，考试焦虑。在日常学习和生活中，我们时常会产生紧张心理，特别对我们小学即将毕业的学生来说，我们常常会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效的复习，考试中无法正常的发挥，感到脑袋一片空白，不知所措，无从下手，严重影响我们的学习和生活，从而使得我们考试后，感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这种情况时，应如何去应对呢？下面提供一些应对方法，供大家参考。
深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛，然后做多次深呼吸，缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己的情绪，有意地让自己想像愉快的事情；同时，进行良好的自我暗示：“我行，我一定能发挥我自己的水平，我一定能取得好成绩。”这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。
现在我们有的学生遇到一点小事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天我想对大家说今后不要再说此类话。你可以暗示说：“我不是不可能，只是暂时没有找到方法”
如何培养自信心，以下为大家提几点建议：
1，不要总是怀疑自己的能力，相信自己可以成功。
2，每天清晨醒来，静静的看蓝天坚持看五分钟左右。同时，在心里对自己说几遍“我相信自己，我能够做好我想要做的事情”。
3，发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。
4，培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；
5，了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。
6，要多行动，不要只是想象，做什么事一定要行动胜于言语。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，让我们一起大声说：“我能行”！
愿同学们每天都有好心情！相信自己：我能行！
关于压力的心理广播稿 篇9
尊敬的各位领导、亲爱的同学们：
大家上午好！我是***今天我要演讲的题目是让花开的更灿烂——关于大学生心理健康演讲稿
告别了中学时代，迈进大学校门，人生的历程翻开了新的一页，人生的道路跨入了新的阶段。面对崭新的学习环境，同学们既会充满好奇和兴奋，也容易遇到不适和困难。作为一名大学生应该有积极健康向上的心理，但是我们在现实中却存在着许多的问题。以下是我所总结的几个方面：
一、生活适应问题
这一问题在大一新生中表现为突出。新生来自全国各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前大学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在大学中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面；有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的则想休学、退学。
二、学习问题。
大学生的主要任务是学习，学习上的困难与挫折对大学生的影响是为显著的。大量的事实表明，学习成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学业方面是同龄人中的优秀者，但由于大学学习与中学存在很大的不同，所以很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。
三、人际关系问题。
受应试教育的影响，多数学生较为封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。由于每个人待人接物的态度不同、个性特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，都使大学生在人际交往过程中不可避免地遇到各种困难，从而产生困惑、焦虑等心理问题，这些问题甚至会严重影响他们的健康成长。
四、恋爱问题。
恋爱问题一直是大学校门的热门话题，也是大学生们倍加关注的自身问题之一。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱问题是不可避免的。由于大学生接受青春期教育不够，很多学生根本未弄懂什么是真正的爱情，对异性的神秘感和渴望交织在一起，由此产生了各种心理问题，严重的还导致心理障碍。他们有的求爱遭到拒绝后陷入深深的自责与自卑中，有的面对“第三者”而焦虑、抑郁，有的为单相思或暗恋某人而茶饭不香；有的为失恋而萌发报复或自杀念头？
五、择业问题。
职业选择方面的心理冲突往往出现在高年级学生中，经过三年或者四年的苦休苦练，总希望让自己找到一份满意的工作，他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素，而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读圣贤书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿，与自己想象中的差距太大，从而失落、不安、仿徨和焦虑。
而对于这些问题如果没有及时加以调整将会带来很严重的后果：前段时间报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争执，该生在候机厅对其母亲连捅8刀！！！对此我们真的很震惊，我们能说他的心理是健康的吗？前不久，北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息，令公众为之震惊。平息很长时间了的“马加爵事件”仍令我们记忆犹新，加上屡屡发生的大学生自杀事件，不由得让人不断追问：大学生，你为何如此脆弱？
“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说，“近邻”往往不一定能“先得和睦”，反而因为交往的频繁，同学个性和阅历的差异，造成各种摩擦和冲突。例如，某学院机械专业本科二年级学生林某，上了大学后不知道如何与人交往，怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋，吃尽了苦头。上学一年多，和班上同学很不融洽，跟同寝室人发生过几次不小的冲突，后来搬出宿舍，几乎不与同班同学来往，集体活动也很少参加，与同学感情淡漠，隔阂加深，常常感到特别的孤独和自卑，情绪烦躁，长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症，于是失去了学习信心，厌倦学习，厌恶同学，坚持要休学。
要举的例子真的很多很多，我们不禁要问：我们大学生的心理究竟怎么了？
大学生现在面临的压力过大，造成心理的落差比较大，与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望，祖国的未来，肩负着人民的重托，历史的责任！作为新世纪的大学生，学会更好地认识自己、了解他人，开发自身的潜能，提高心理健康水平，掌握心理调适方法，优化心理健康途径，预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康与人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。
所以我们要振作起来，调整自己。
第一：完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二：情绪调节。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。
第三：确立目标，规划未来。人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损失。树立目标，做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策，人无志不立！
第四：加强交流。交流，是双方的。交流时，不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人，同时还能从他人那里吸取经验和教训，或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。
总之，欲成才，先成人。只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春！
当茫然的时候，想想自己的梦想，给自己一个明确的目标，用激情去做自己认为应该做的事，当自己累了的时候，多一些平静的心态放松自己，因为我们不是圣人，我们也有累了的时候，所以我们便要学会健康快乐的成长。
我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是无限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自己一个微笑，你会一下子豁然开朗。
心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会成功的一天，再困难只要保持乐观，自信的心态，成功就是你财富，做命运的主人，做生活的强者，健康、快乐的成长，我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做好的自己。勇往直前，快乐成长，让花开的更灿烂！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
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