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足球内侧传接球教学计划

发布时间:2025-01-24

作为一名辛苦耕耘的教育工作者,常常需要准备教案,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。来参考自己需要的教案吧!下面是小编精心整理的足球脚内侧传接教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

足球内侧传接球教学计划 篇1

一、教学内容分析:

足球是学生最喜爱的体育运动项目,它是一项用手以外的其他身体任何部位可以接触球的竞技运动,其特点是集体性和竞技性,对于六年级的小学生而言,需要一个熟悉球性、在足球游戏玩耍中体验乐趣,这是学会踢球的第一步。提高学生的奔跑、弹跳、灵敏、反应、

协调等能力是促进学生身体综合素质的基本练习,培养学生克服困难的意志品质,激发学生的足球运动兴趣,发扬团队精神,培养集体凝聚力。本课的学习内容为脚内侧传球,在学习和掌握踢球技术时,必须把握三个要素:助跑、触球和跟随动作。每一种传球技术都要涉及到这三个要素。如果要寻找传球不准确的技术原因,只要对这三个要素进行分析就可以解决。脚内侧踢球时,脚触球的面积较大,动作最基本、较简单、容易掌握,在教学中就要使学生明确脚内侧触球的部位。脚内侧传球是地面短距离传球最准确的方法,引导学生掌握方法,

提高动作的掌握程度与准确性。

二、学情分析

我所授课的班级是六年级(2)班,该班的班风正,学习态度端正,组织纪律较强,有集体荣誉感,特别喜欢上体育课,更喜欢上足球课。由于刚刚接触足球,学生的动作不够规范,容易出现很多问题,比如说:1.脚内侧触球部位不准确。2.原地踢球、无球模仿较易掌握,但脚外传、脚内侧对准踢球方向掌握起来较难。因此,我把本课的教学目标定位在初步学习脚内侧传球的'动作方法,让学生体验脚触球的基本部位。

三、教学方法及手段:

本课贯彻和执行直观性原则、循序渐进与区别对待的教学原则。主要采用四类教法:

1.讲解与示范。2.练习法。3.比赛法。4.评价学习法。

四、教学目标

1.通过学习脚内侧传球的动作方法,使学生初步体验踢球时脚触球部位的动作,并在练习中运用。

2.通过教师的讲解、示范,同学之间的相互协作,发展学生的协调性和灵敏性,提高学生的综合素质。

3.通过教学培养学生同伴间的互帮互助的友伴关系,培养学生的团队精神和集体荣誉感。

五、教学过程:

开始部分:

1.课堂常规。

2.队列队形练习:(二列横队变四列横队,四列横队变二列横队)

准备部分:

1.自编足球操。(上肢运动、肩部运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动)

2.辅助练习:活动踝关节、膝关节、髋关节)

基本部分:

1.向学生介绍在足球比赛中脚内侧传球的重要作用,使学生对这种动作方法产生浓厚的兴趣,为学生学习动作提供思想保障;

2.出示图片及动作要领,学生观察,朗读口诀。

3.教师示范、讲解动作方法。

4.教师带领学生进行无球模仿,强调动作要领。

5.学生两人一组组合踢固定球,反复练习。

6.分组进行练习脚内侧传球。

7.分组协作进行踢带绳球,组间同学互相指导,互相评价。

8.五人一组做不同距离“踢矮墙”传球练习。

9.展示动作比较好的成果。

10.表扬与鼓励。

结束部分:

1.集体放松:拍手舞

2.表扬与鼓励

3.小结

4收还器材、师生再见

足球内侧传接球教学计划 篇2

一、指导思想

本课以《全国青少年校园足球教学指南(试行)》为依据,选用人教版五年级体育教材第五章小球类中脚内侧传球(复习提升课)作为本次授课内容。通过游戏、比赛等教学方式,引导学生在“玩中学”、“学中练”、“练中赛”,循序渐进的体验动作,积极主动的参与学习。

二、教学内容

1、足球——脚内侧传球(复习提升课)

2、游戏:春播秋收

三、教材分析

本单元足球教学内容是在水平二的基础上,进一步掌握足球的基础知识,掌握几项基本技能,并且能在比赛和游戏中运用,发展学生奔跑、灵敏、协调等能力,培养勇敢顽强的意志品质,发现学校足球梯队的小苗子。本次课是本单元脚内侧传球第三次课。

第一课次球性练习。

第二课次初步学习脚内侧传球的动作方法。

第三课次基本掌握脚内侧传球的动作方法,体会触球部位,提高传球准确性。

第四课次掌握脚内侧传球的动作方法,支撑、摆腿、触球、随摆连贯性。

第五课次组织脚内侧传球比赛,提高学生足球意识。

四、学情分析

足球课是学生非常喜欢的运动项目,五年级的学生积极性高,但学生控制球的'能力有限。活动过程中容易出现踢球的部位准确性不高、动作做的不规范等问题。教学中,我根据五年级学生身心特点,逐步引导学生在玩球的过程中,感受脚内侧正确的触球位置,循序渐进地掌握动作要领。

五、教学目标

1、认知目标:90%以上学生掌握脚内侧传球的动作要领及要求。

2、技能目标:通过层层推进的教学方法,让学生掌握脚内侧触球部位和击球的准确性,提高灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标:通过练习、比赛感受体育的乐趣,加强学生之间的交流合作,培养良好的合作意识。

六、教学重难点

重点:击球的部位

难点:传球的力度和准确性

七、教学方法手段

1、遵循小学生认知规律,运用跑动热身、足球啦啦操、球性练习情境导入、比赛教学,使课堂变得丰富有趣,提高课堂效率。

2、在组织形式上,采用多种练习方式,提高练习密度。

3、直观引导。在教学手段上,采用了在学生脚上做标记,清晰明确给学生建立脚内侧触球的概念。让学生知道准确部位,练习中体会正确部位,采用递进式教学方式让学生逐步掌握脚内侧运球动作要领,提高传球的准确性,完成教学目标。

八、教学过程

(一)开始部分

1、课堂常规

2、跑动游戏、足球啦啦操

(二)基本部分

1、球性练习

2、两人一组面对面传球练习,在练习过程中体会口诀

3、分组原地摆腿练习,感受击球部位和控球力度

4、分组传球入门练习

5、优生展示

6、脚内侧射门比赛

7、游戏:春播秋收

(三)结束部分

1、放松操

2、课堂小结,布置作业

3、归还器材,师生再见

九、运动负荷

预计平均心率为:110~130次/分

练习密度为:40%~45%,运动负荷中等。

十、场地器材

足球41、标志盘41个、体操垫18个、标志桶8个、音箱一台

足球内侧传接球教学计划 篇3

通过本次活动的各项锻炼,让我对如何提高课堂实效性有了更进一步的认识与感悟,同时也促动我及时的反思与总结,去其糟粕取其精华,使自身能更快的成长,更好的进步,下面就这节课反思如下:

一、本课设计意图

《脚内侧踢球》一课选自水平三,其作用是,增强学生的体能,改善学生的心理素质,培养学生的合作精神和竞争意识。达到了解简单的足球常识;掌握脚内侧球,熟悉球性的目的;运用足球做多种练习(游戏),在游戏中体验集体运动的乐趣;增强学生热爱足球和主动参与足球运动的意识,让他们把足球作为强身健体的一种手段。

1、创设情境,激发兴趣

良好的情景创设犹如抛砖引玉,使学生上课伊始就兴趣盎然,让他们沉浸在愉悦的`气氛中,可以大大的激发他们的求知欲。所以,我以一个纸足球、一只足球鞋,贯穿整节课,使整节课都围绕纸足球这一内容,进行练习与游戏。调动起了学生的积极性,从而激发了兴趣。

2、重视过程,巩固兴趣

准备部分慢跑足球热身操、既起到热身的做用同时也起到了巩固与复习的作用;介绍新朋友使学生在短时间内的得到了充分的热身,也为下一节教学活动打下了良好的基础。

基本部分,原地无球模仿(辅助练习)—有球原地(两人)—两人移动传球(男生加动作)激发了学生想要尝试与探究的热情,分组练习,两人互相纠错体现了学生的主体地位;进行了男、女生分组教学,男生加大难度,分组分层教学。由于女生生理条件的影响,运动量较大、竞争较为激烈的运动项目,大部分女生不愿或不敢参加,所以由我设计了脚内侧射门练习,脚内侧踢保龄球等项目,使全体女生的积极性都被调动了起来,从而得到了锻炼,体验了快乐。掌握技术好的男生用脚内侧踢球小场地比赛。

3、精心总结,提高兴趣

结束部分的目的是将学生迅速地组织起来,使学生更好地由紧张的运动状态过渡到安静状态,进而轻松愉快地结束一堂课的学习;同时还是教师总结讲评,渗透德育的良好时机。本课的结束部分采用放松自我按摩与他人按摩,切西瓜等游戏方式放松。最后引出纸足球的开发与利用。(一物多用,开发学生智力提高学生思考问题的能力。)

二、成功之处

本课达到了教学目标,初步了解了足球常识,递进式的教学模式:原地无球模仿(辅助练习)—有球原地(两人)—两人移动传球(男生加动作)使全体学生掌握了脚内侧足球;通过游戏练习使学生积极性提高,学习兴趣也浓厚了,练习、游戏完成都较好;实行了分组、分层教学,全体女生参与游戏,并且近距离接触足球,做到“人人有事干”。

三、存在不足与改进措施

作为一名体育教师,在课堂上要关注每一名学生,而我在这方面做的还不够好,在学生练习的时候指导还有漏洞,这就需要在日后的备课中多加注意做好课前预设。再就是在进行脚内侧踢保龄球的时候女生由于力量小纸球轻效果不是很好,我没有及时发现,我想这是课堂生成问题,这就需要老师的应变能力。老师的应变能力哪里来,这是要靠平时的积累和学习得来的。

最后希望自己能够在经验教训中积累和沉淀,在教学中迅速成长,能够获得长足进步!为推动小学体育教学的发展献出一份力量。

足球内侧传接球教学计划 篇4

一、设计思想

本模块的设计坚持“健康第一” 的指导思想,以激发学生的运动兴趣,提高学生的技战术水平及其运用能力,增强学生的身体素质,培养学生的合作精神为目标,关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。本模块在设计中运用了很多游戏、竞赛和教学比赛的练习方法,并注重培养学生自主学习和合作、探究学习的能力,让学生学会学习,乐于学习,培养学生终身体育的意识。本模块改变了以往技术教学时经常采用的单一技能评价的方法,从专项素质、技能掌握、技能运用、学习态度、情意表现与合作精神五个方面对学生进行评价,并采用自评、互评、师评相结合、定量与定性相结合的方法,增强学生学习的积极性和主动性。

二、教材分析

足球运动是目前世界上开展得最为广泛、影响最大的体育运动项目,被誉为“世界第一运动”,也是最受中学生喜爱的运动之一。它对抗激烈、技战术复杂、体能消耗大,经常练习可以增进健康,提高力量、速度、灵敏、耐力等素质,增强内脏器官的功能,培养合作精神,形成克服困难的坚强意志品质。它练习方便,规则简单,不受时间、人数、场地、器材的限制,适合作为终身体育的锻炼方法。

足球在课程标准中属于系列一球类项目中的一个内容,由于它深受学生喜爱,是发展学生兴趣,增进学生健康的一个重要的选择性必修教学内容。

本模块在设计时主要选择了一些最基本的技战术作为教学内容,如颠球、运球、脚内侧和脚背内侧踢球、脚内侧接球、二过一进攻配合等,目的是增强学生球性,提高技能,发展兴趣,增强自信,为后续的模块学习打下基础。而在后续模块的学习中,这些基本的技战术还要继续练习,但重点放在巩固提高技能和加强实战运用能力上,同时还要增加一些其它的技战术的学习。

初中足球教学内容主要是学习几项最基本的技战术,以游戏为主,对技能的掌握要求不是很高,从我们对高一学生的调查来看,很多学生基本上没有什么足球基础,只有少部分的学生有一定的基础,学生运动水平相差很大。因此本模块的内容还是以最基本的技战术为主,在教学时要注意区别对待,对有一定的基础的学生以提高为主,确保每一个学生都学有所得。

三、学情分析

由于学生大部分来自农村,根据我们以往对高一学生的调查来看,大部分学生没有什么足球基础,少部分学生有一定的基础,学生的运动水平相差很大,但对足球的兴趣很高。

在本模块的学习过程中,刚开始几节课由于部分学生的球性不好,基础较差,可能会产生一定的挫折感,随着老师的.鼓励、技能的提高、球性的增强,学生会越来越自信,越来越喜爱足球。在本模块的后几节课,安排了很多教学比赛,有的学生体能会出现一定的问题,这也体现了足球运动的锻炼价值,当然教师也要加强对学生体能等素质的锻炼。

学生在进行个人技术练习时会有大量的自主学习时间,而在进行基本技术、战术配合和教学比赛练习时,由于是2、3个人或多个人一起练习的,学生会采用合作和探究学习。

四、模块教学目标

1、运动参与目标:培养学生对足球运动的兴趣和爱好,能主动参与足球运动的学习和锻炼。

2、运动技能目标:了解和掌握足球运动的一些基础知识,认识足球运动对身体锻炼的价值,较为熟练地掌握足球运动的一些基本技术和简单战术,并能在比赛中运用所学的技战术。

3、身体健康目标:发展学生的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,提高体能和身体的协调性。

4、心理健康目标:在不断提高运动能力的过程中体验成功的乐趣,形成克服困难的坚强意志品质。

5、社会适应目标:遵守规则,服从裁判,与队友密切配合,培养良好的合作精神和体育道德。

五、重点难点

重点:较好地掌握运球、踢球、接球技术和二过一进攻配合,并能在比赛中较合理地运用,

增强球性,发展体能,培养合作精神。 难点:增强球性,比赛中合理地运用技、战术。

六、教学策略与手段

为了激发学生的兴趣,提高技能,本模块在教学中采用了大量的游戏、竞赛的教学方法,如运球绕杆、运球接力、踢球穿裆、围圈抢球等游戏,点球大战、任意球射门比赛、角球头球大赛、踢远比赛以及不同人数的教学比赛等。技能教学时,遵循技能掌握的规律,采用了循序渐进的教学方法,一般模式是学生体会、教师讲解示范、无球动作模仿练习、踢(顶)固定球、小力量或近距离踢球练习、大力量或长距离踢球练习、实战运用等。在进行个人技术教学时多采用自主学习的策略,而在进行基本技术、战术配合和教学比赛练习时,多采用合作和探究学习的策略。

七、本模块的具体安排

1、个人技术单元教学计划

2、基本技术单元教学计划

足球内侧传接球教学计划 篇5

学习目标

1、在活动中学习足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

3、了解球类运动和体操运动动作,初步掌握足球基本技能。

4、发展灵敏性和速度体能。

学情分析

1、学生从没上过足球课,(但是经常在电视上看)对足球游戏非常感兴趣跟喜爱,有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。

3、学生足球运动水平区别不是很明显。

教学内容

足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。

教学过程

一、准备

游戏:手运球、脚运球

1、师导问:我们班是,有些学生喜爱篮球,有些同学喜爱足球?今天,我们就来做一个试验,看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀?

2、游戏分组游戏

3、师小结:踢得比好是因为我们现在脚运球还不熟,这说明我们的足球基本功还不到位,那么,今天我们就来学习足球基本功,好不好呢?

二、游戏:停球———传球—停球

1、师:我们首先学习传球或停球技术,请同学们尝试。

2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试。

3、小组展示停球方法。(轻踩、减力等)

4、分组传球尝试练习。

5、游戏:传停球接力

三、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。

1、师:光学会传球是不够的,我们还要学习和运球颠球的`方法。

2、教师讲解运球和颠球的方法,提示要点

3、学生分小组自主尝试几次,体验动作要领。

4、优生表演,师鼓励。

5、师问:在比赛场上,往往会受到阻截,我们进行5对5分组比赛。

6、学生分组。

7、分组对抗。

四、放松活动:推球入洞

1、学生分组进行放松游戏。

2、教师小结,师生交流体会,教师进行鼓励与表扬,师生再见。

足球内侧传接球教学计划 篇6

一、指导思想:

根据北仑区体育节文件精神,全面推进素质教育,丰富学生的课余体育活动,培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏精神。结合我校实际情况,对初一、初二学生进行足球基本技战术的培养,提高队员的综合素质。力争在区里的足球比赛取得好成绩,并为学生的终身体育和可持续发展奠定基矗

二、现状分析:

1、由于场地的限制,学生在闲暇时间接触足球的机会较少。因此对足球的了解甚少。

2、在课堂上学生通过足球课程的学习,体现出对足球较强的积极性。因此学生对足球的兴趣还是较高。

3、本届学生的组织纪律性较好,有较高的集体主义精神和团队荣誉感。但身体素质较弱。

三、训练目标:

1、增强学生的各项身体素质(力量、柔韧、灵敏等),提高学生运动能力。

2、通过训练,提高学生足球基本的技术和战术。

3、通过训练培养学生集体荣誉感、团队协作精神。

四、时间安排:

1、20xx学年第二学期大课间时间

五、训练内容:

(一)主要训练手段:

身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。

(二)主要训练技术:

踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。

运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。

(五)主要训练战术:

二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

六、训练名单:

班级、姓名、班主任

初二(1)班

殷民

林帅

陈孟菊

初二(4)班

刘爽

柴晟

严金萍

初二(5)班

李伟平

徐佩芳

初二(8)班

夏坚成

徐思程

金迎春

初一(1)班

熊俊宇

贺宏萍

初一(4)班

毛智谦

冯辉

注:活动人员根据实际情况会有增加。

中学足球社团工作工作计划开头语:安宜高级中学足球社团09-10学年活动计划(521字)

新的学年又开始了,经过一个学年的风雨路程,我们学生足球社团正在逐步走向成熟,现将今年的计划安排如下:

(1).9月10左右召开新学年的第一次社团管理层会议,并将本年度社团大体工作计划告知每一位管理层成员,安排好每一位成员工作的方向与其所承担的职责。在招新前期召开新学年的第二次管理层会议,安排招新的工作及招新后的工作。

(2).9月底,召开新会员大会,安排好新生比赛的相关事宜及社团管理层的补充。

(3).10月上旬,开始筹划新学年的'比赛事宜。

(4)新生联赛:社团将把所有的新会员分为六个小组,每个小组相互之间进行单循环比赛(总共15场),最后以积分来排名决定冠、亚、季军。此比赛将在十一月之前全部结束。

(5)组织社团成员参与“县长杯”高中组足球比赛的服务和观摩活动

(6)组织每月一次的社团技术和理论交流活动。

(7)10年5月耐克杯全国中学生足球比赛江苏赛区的比赛将在我校举办,届时我们将组织社团成员参与比赛的服务和观摩活动。社团也有优秀成员代表我校参赛

(8).到校社联规定的协会换届的时间时,开始着手社团换届交替工作。

这便是社团本年度的大体工作计划。欢迎广大的足球爱好者进行评论及提出意见。我们立志把社团办成为一个纯粹地为足球爱好者服务的社团。

足球内侧传接球教学计划 篇7

在今天的《脚内侧踢球》教学中,我深感自己在教学设计和实施上既有亮点也存在不足。

我尝试通过直观的示范和详细的讲解,让学生理解脚内侧踢球的技术要领,并努力激发他们的`学习兴趣。

在实际操作过程中,我发现部分学生在模仿动作时显得较为生硬,缺乏流畅性和自然性。这使我意识到,在未来的教学中,我需要更加注重学生的个体差异,采用更为灵活多样的教学方法,以确保每位学生都能在适合自己的节奏下掌握技能。

足球内侧传接球教学计划 篇8

目标设计:

运动技能目标:学生能说出脚内侧踢球的技术动作要领,70%的学生能够学会脚内侧踢球的方法。

运动参与目标:学生通过小组合作练习,自主练习,积极投入到练习中,达到共同进步的目的。

情感目标:培养学生团结协作,顽强拼搏的'意志品质。

重点:

脚内侧触球

难点:

出球方向直

过程设计:

导入部分:

(1)将学生分为两组,男生女生各一组,观看脚内侧踢球的挂图、动作方法,并自行进行模仿,让学生讨论出自己认为的重点及难点,每一组找一个代表进行阐述。脚内侧传球动作方法:直线助跑。支撑脚立于球侧,与球平行,距球约一脚距离,脚尖指向出球方向,膝关节微曲。踢球腿髋关节外展,折叠小腿向后摆动。踢球时,加速打开小腿,脚与地面平行,脚尖微上翘,用脚内侧踢球的中部。踢球后自然随摆。

(2)将学生分成两队距五米站教师在中间的位置进行完整动作示范,示范的同时讲解动作要领:以右脚踢球为例,直线助跑,左脚支撑脚位于球的正左侧约15厘米处,右脚摆动腿由后向前摆动,膝关节外展,脚尖稍向上抬起,以髋关节为轴,大腿带动小腿,用脚内侧踢球的后中部将球踢出,球踢出后注意脚的随前动作。

(3)动作示范结束后,开始进行徒手模仿练习,学生成体操队形散开,将该技术动作分解为三个动作,第一为支撑脚的站位,第二为抬脚,膝关节外展,第三为大腿带动小腿击球。以口令让学生进行练习。在练习的过程中,教师巡回指导并纠正学生的错误动作。

(4)接下来进行固定球练习。将男女同学分开,分为八列,每一列的排头踩球,后面的同学听口令统一进行练习,后面一组练习完后替换踩球同学,后面的同学去排尾站队,然后依次进行练习。并根据学生的练习情况进行个别指导。

(5)随后进行短距离传球练习。学生分为八组进行传球练习,以教师的口令进行统一练习。练习过程中,巡回指导,再次进行动作示范,让学生形成正确的动作表象。

易犯错误及解决方法:

1、脚触球部位不正确 原因:髋关节外展不充分。

纠正:提示触球时脚跟向前顶出,脚尖微上翘。

2、出球方向不直 原因:摆腿由外向内或侧身踢球。

纠正:支撑脚脚尖正对出球方向,练习上一步,跟腿踢球。

足球内侧传接球教学计划 篇9

一、指导思想

落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,理论联系实际,通过实施分步训练达到教学目标;订出计划,进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,提高他们的身体素质和技术技能水平,全面推进素质教育。

二、训练目的

科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,提高身体素质、球技。

开展足球社团活动,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

三、训练任务

1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。

2、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。

3、培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。

四、活动训练方案

1、活动训练时间:每周星期二、三、四下午。

2、指导教师:刘世东

3、社团队员名单:

成员招募中

4、活动训练措施:

A、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性,培养良好体育道德作风,严格要求训练质量。

B、全面提高队员的身体素质,重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质,学习跑的正确技术,锻炼肌肉力量。

C、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长,提高活动中控球能力,正确掌握传接球技术,因材施教发挥学生特常。

D、提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术,明确个人攻守的职能,进攻和防守原则,提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

五、训练内容、方法及课时安排:

1—2周熟悉球性颠球练习

1、单脚自抛正脚面颠球练习。

2、双脚交替正脚面颠球练习。

3、多部位颠球练习。

4、两人或多人交替多部位颠球练习。

3—4周踢球练习

1、各种踢球动作的模仿练习。

2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米),另一人做助跑踢球练习。

3、学习踢球动作应先从踢静止球开始,并以踢静止球、地滚球为主。

4、当学生初步掌握一只脚踢球之后,要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。

5、在简单的条件下能较正确地完成踢球动作之后,就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的.球,并要逐渐加大动作难度,提高动作质量。

6、踢准练习。

A、二人一球,相距15米左右,中间放一个低栏,要求踢出的球从栏间通过。

B、向划有标志的墙踢准。

7、踢远练习。

A、在角球区向罚球区内大力踢球。

B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。

C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。

D、向划有标志的墙踢准。

E、队员分成两组,相距15米左右,成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾,依次循环。

F、踢球穿档:三人一组,每人相距5米,接球者再踢球穿档。依次循环。

5—6周传接球练习

1、两人静止各种踢球动作对传接练习。

2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。

3、行进间传接球练习。

7—8周带球、运球练习

A、单人直线带球跑练习。

B、单人变向带球跑练习。

9—10周带球、运球射门练习

1、原地静止球射门练习。

2、助跑静止球射门练习。

3、带球绕杆儿射门练习。

4、接球射门练习。

11—12周发展反应速度的练习,并穿插进行各种球熟性,动作技术练习

30~50米的计时跑,要求学生在8秒内完成50米跑;

50~60米最大强度的重复跑,每组间歇使学生完全恢复,每次练习共3组。

发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势,当球被教师踢出去后(或

听到起跑信号后),起跑抢球(或跑到制定区域)。

13—14周发展灵敏速度以及动作速度的练习。

运用短距离、方向不规则的绕过障碍物,在制定区域门练习。10×10m方格场地内,多人、每人一球进行快速运、控球练习,要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。

穿插进行各种球熟性。动作技术练习

15—16周提高学生身体各部分肌肉的力量,提高学生的身体对抗能力。

身体练习的主要内容:

①发展上肢力量的练习。单杠引体向上;双杠双臂屈撑;俯卧撑;杠铃推举;哑铃等各种练习。

②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;单杠悬垂举腿;肩负杠铃体转。

③发展下肢力量的练习。蛙跳;单腿连续跳;立定三级跳。

④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞;运用合理冲撞的连续跳起争顶球;跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习

17—18周发展学生耐力的活动练习

发展有氧耐力的练习。12分钟计时跑;变速跑;50m快跑与60m慢跑交替进行,总距离3000m。

发展无氧耐力的练习。5~25m×5折返跑;30~50m全速冲刺反复跑。

穿插进行各种球熟性。动作技术练习

19—20周简单的技战术活动训练

1、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。

2、战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。

3、教学比赛

六:训练注意事项及备注:

1、此次训练均为学生自愿参与,自愿报名参加训练。

2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行,严格球队作风,认真刻苦训练。

3、训练本着“以人为本”,以适合同龄队员心理,生理接受能力为前提,推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投身到训练中。

足球内侧传接球教学计划 篇10

在本次《脚内侧踢球》的教学过程中,我深感责任重大,同时也收获颇丰。

我意识到,体育教学不仅仅是技能的传授,更是对学生身心全面发展的关注。在教学过程中,我尽力做到因材施教,针对不同学生的特点和需求,调整教学策略,以期达到最佳的教学效果。然而,我也发现自己在某些方面还有待提高,比如在课堂节奏的把控上,我需要更加精细,确保每个学生都能在适当的节奏下学习和进步。

我也意识到,作为一名体育教师,我不仅要教会学生踢球技巧,更要培养他们的.团队精神、合作意识以及面对挑战的勇气。未来,我将继续努力,不断提升自己的教学水平,为学生的全面发展贡献自己的力量。

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