总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性结论的书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，因此，让我们写一份总结吧。你所见过的总结应该是什么样的？以下是小编帮大家整理的体能训练个人总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学校体能考核培训总结 篇1
体育教研室目前共有11位教师，其中两位新入职教师。教研室成员中研究生1人，本科生10人。职称结构为讲师2人，助教2人，其余教师均暂无职称。先就开学至9月的工作做如下汇报：
一、开学前的准备
1、检查教研室内教师的教学材料准备，包括教案、教学工作情况表等。开学期初老师们均按学院要求完成了教案的书写和教学计划的制定。
2、新教师的培养，开学前教研室对新教师进行了教师岗前试讲，并对他们的试讲提出意见和帮助以确保体育课程安全有效的进行。
3、按照学院教师传帮带政策，教研室对新教师进行了“老带新”的工作安排，让新教师快速成长。
二、巡查科
体育教研室的.巡查课工作除院部领导巡查外，主要由教研室主任完成，目前我们教研室完成了对全体教师不定时的巡查课3次。
三、办公室搬迁
目前我们体育教研室有两间办公室，分别位于篮球场边驾校的教练室和图书馆四楼体育部办公室。驾校教练室供老师们课间休息、校队训练使用和堆放一些常用的教学器材，图书馆四楼主要为老师们的常用办公室和体育部材料的归档室，同时作为师生工作的活动室。
四、集体备课
体育教研室集体备课主要根据教学安排进行，目前体育教研室共组织集体备课三次，分别为：
1、二十四式简化太极拳前半段
2、二十四式简化太极拳后半段
3、学生体质健康测试工作实施方案六、教研活动
1、校队的组建策划实施方案并认真落实人才的选拔工作
2、20xx—2020学年上学期学生体质健康测试工作的工作实施方案
3、对新教师的教学能力提升的工作讨论
五、学生体质健康测试准备工作
1、整理20xx级、20xx级、20xx级学生的体测成绩并汇总数据
2、制定对20xx—2020学年上学期学生体质健康测试工作的工作实施方案
3、做好20xx级新生学生体质健康测试的工作准备
六、校队组建工作
1、制定了校队组建的实施策划方案及各训练的工作方案并制定出完整的训练计划
2、组织开展了对全院学生的宣传和招新工作
3、教研室内教师完成了选对人才的选拔工作
学校体能考核培训总结 篇2
本学年我校体育教学工作从全面落实“健康第一”的思想出发，牢固树立了坚持教育面向全体学生的原则，进一步从观念上理解和认识了实施素质教育、改革课堂教学模式的关键性和重要性，在全面提高学生素质的思想指导下，我校体育工作始终把提高学生素质、培养学生良好品质和健康心理作为工作的出发点。我根据学年工作计划的要点，很好地完成了各项工作目标，并取得优异成绩。现将体育工作做一总结：
一、 以“健康第一”为指导，切实抓好体育教学工作。
学习落实“课标”的教育理念，改革学习方式，教学方法和评价方式，这就需要每一位老师在教学实践中认真反思，努力钻研，不断地更新教育观念，才能准确地理解“课标”精神，才能恰当地选用新的教法和新的学法。在教学中，各教师从现代课堂教学要求出发，加强教育教学理论的学习，并进行有目的 、有计划的教学实践，增强了科研意识，提高了教学质量，并做到经常性的.对教学工作进行检查、总结，及时发现问题解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学工作计划教学进度，结合教学的实际情况上好每节课。
二、 常抓不懈，推动“两操一活动”。
有效地开展“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象工程，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容，同时抓好两操更能促进学校的全民健身活动的开展。一学年来，体育组继续严格规范广播操的进出场纪律及做操质量，做到做操时静、快、齐，动作规范、美观，为督促两操一活动的正常开展，进一步落实了体育检查结果每周点评制度。大大地改进了全校做操质量及组织纪律性。
三、 多方努力，齐抓共管。
做好阳光体育活动工作，并参加了由雨花区组织的阳光体育活动展演，获一等奖。体育组组织一至六年级的学生进行了集体舞、立定跳远、仰卧起坐等项目的测试，经过多方努力，齐抓共管，共同组织实施，积极发动全体适龄健康儿童踊跃参加体育锻炼，高要求、高质量地完成推行《学生体质健康标准》活动。通过多方面的努力，本学年的测试顺利进行，成绩优良。
四、接下来是6月1日校园集体舞比赛，由于时间紧，任务重，我组人员连班加点地画场地，准备器材，安排裁判，布置场地等等。
终于顺利地召开完毕，接下来又是算分、排名、颁奖，忙的不亦乐乎!但是我们还是顺利地完成了这项工作。
五、 抓好业务训练队伍工作。
为更好地统筹安排各教师资源，做到教练员，运动员，训练时间训练场地器材的落实，并且在教学中引进了篮球、健美操。教学中完善自己的教育博客。
六、 重视场地器材资料建设。
当好领导参谋，逐步配齐体育器材设施。
七、存在问题：
1、体育教学中还存在着不规范和班级常规教差的现象(极个别)，特别要认真抓好学生出操、集体活动队列队行的严格管理。
2、还应该不断加强组内教研的力度，有针对性的进行学习。
3、多开展全校性的或年级性的学生单项竞赛活动。
八、改进措施：(下学年工作思路)
教研组是学校落实教学工作，开展教学研究和提高教师业务水平的主要基地之一。有计划正常地开展教研组活动，研讨教学工作，学校体育工作，交流思想，统一认识是搞好学校体育教学工作的基本保证。
1、组织好学校各项体育工作，做好校级运动会筹备工作
2、加强体育教师教育教学能力、水平的提高，树立优良的教学风格，刻苦钻研业务，不断学习新知识，争取在教学上有所创新，有所突破。
3、加强组内常规教学工作，做到天天抓，以保证学生上课的安全。
4、认真抓好课间操和课外活动的管理工作，认真制定相应的措施和管理制度。
5、加强运动队的训练工作，严格训练，严格管理，争取在下学年竞赛中有所提高。
学校体能考核培训总结 篇3
一、广义的体能
人体为适应运动的需要所储存的身体能力要素，是人体活动基本能力的表现，是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映。主要分为4大类：力量素质、速度素质、耐力素质和协调柔韧素质。体能训练是以科学为基础的，通过个体化训练、优选训练方法提高个人的运动表现，满足每个人的个性化需要。
一直以来很多运动员都忽视体能训练，而过度重视技术训练，无论是足球还是MMA都是如此，但是在激烈的比赛过程中，技术的发挥和体现是以体能为基础的，例如在足球和MMA运动中，亚洲运动员一般来说技术并不落下风，但是面对激烈的对抗，体能消耗很快，技术动作很容易变形，影响发挥；PRIDE时期表现优异的日本选手来到UFC之后成绩的下滑也体现了这一问题，在力量对抗的劣势影响了技术的发挥，而近来韩国选手的崛起也和良好的体能训练有关系，也许韩国选手的技术更加粗糙但是凭借体型和力量的优势，韩国选手的表现还是很好的。一般而言，一个运动员的体能训练应当占到总训练时间的30%~40%。
二、功能训练：发展身体被设计的动作。
功能训练不是以练习外表的肌肉体积和形状为目的，不强调某一具体动作中四肢力量的过分发展，而是注重意识与肌肉统一，神经肌肉系统更有效；通过加深层小肌肉的协调发展，预防运动损伤；接近与比赛的`方式使运动神经系统向肌肉发出最强的冲动信号，同时这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩又反过来促使运动神经系统更灵敏，发出更强烈的冲动，两者相互促进，提高运动能力。
传统力量训练专注于单个肌肉，在力量增加的同时，肌肉体积也增大；这样带来的后果是身体的弹性丧失，例如许多健美者走起来看上去很僵硬，这是他们做了太多的，诸如肱二头肌弯屈等单独肌肉练习的后果；我们的身体是如此的精巧，必须协同各个关节一起参与工作，才能达到动作效率的最大化。例如，猿猴从不遵守肌肉孤立训练原则，只是日复一日地在林间穿梭，即使奥运体操选手也不如它们灵活、强壮。以最大程度地获得运动能力和动作效率的体能训练，必然把兼顾力量和协调性的全身动作，作为最佳选择。非功能训练不要求核心肌肉的稳定，而功能训练充分利用自重作为阻力，而获得所谓联合力量。
功能训练与其它训练的不同在于它不再是一种方法与手段的表面形式，而是针对不同项目，它所表现出来的形式是千差万别的，它是体能专项化的桥梁，在训练实践中其表现出依据项目自身的特点来确定训练的手段、负荷和练习的时间。
功能训练是在传统力量训练的基础上形成的，针对传统力量训练与专项训练的不足，而进行的比较全面、系统的科学训练，从特点看功能训练具有一般力量训练的性质，专项训练的作用和康复性体能训练的理念。尽管功能训练对提高人体运动能力和预防运动损伤有独特的作用，但不能否认传统力量训练的价值。传统力量训练与功能训练是互为补充，都是现代体能训练的方法。
养护性体能训练是指在运动训练中针对身体易伤部位和薄弱环节进行防伤防病的体能训练。
功能训练的好处之一就是体现在协调性和预防伤病的，通过功能训练，可以锻炼到一些传统力量训练无法锻炼的稳定肌，提高机体的稳定性，提高小关节的力量，例如踝关节和膝关节，防止伤病，也起到了养护性体能训练的作用。
三、训练的一般原则和方法
一般力量与专项力量：一般力量是指身体各部位肌肉在完成非特定的专项动作时，对抗和克服阻力的能力，例如卧推和深蹲，是专项力量的基础和前提。专项力量是指在时空和能力特征上，严格符合专项动作要求的肌肉收缩能力。对于青少年，一般以一般力量为主，以自身体重的动作为主，例如俯卧撑、深蹲跳，防止受伤，促进成长。
对于一般小个子选手而言，增加一般力量训练是利弊参半的，一般力量的提高对专项力量会有帮助，但是也容易陷入体重增加，体能、速度和协调性下降的困境，因为一般力量训练以一般是无氧运动，而MMA比赛则是有氧和无氧运动的混合，在比赛过程中增加的肌肉需要更多的氧气，会增加心肺负担和代谢负担，例如Frank
Mir增重之后体能和速度的下降，所以增重和增加一般力量训练需要需要慎重。
循环力量训练法，按着不同的训练目标，将发展不同肌肉的练习按一定顺序安排，运动员依次完成各个练习并循环安排训练，可以有效发展力量耐力。练习内容根据训练目标，一般介于6~12个练习之间，针对特定专项运动，选择对应的肌肉。适合青少年和初学者。
常规金字塔力量训练法是在开始的强度设定一般不低于65%，然后逐步提高强度，减少重复次数，直至100%最大强度。该方法通过发展肌肉的协调和提高肌肉横截面积来提高最大力量。
复合训练法是以发展最大力量的抗阻训练和发展爆发力的超等长训练相结合，旨在发展快速力量的方法。包含抗阻训练和超等长训练，遵循先进行最大力量训练，后进行超等长训练的顺序。例如提高弹跳力，首先采用杠铃深蹲训练，负荷强度为90%最大力量，重复次数为4次，组数为3组；然后采用立定跳远练习，强度为最大远度，重复次数为6次，组数4组。
拉伸：运动前后的拉伸十分重要，运动前的拉伸一般安排在热身运动之后，拉伸主要肌肉，防止受伤，提高关节活动范围，延缓身体和关节的退化和衰老；运动之后的拉伸，有助于肌肉的防松和乳酸分解，缓解肌肉疲劳，促进恢复。一般有4种拉伸方式，静力性伸展、动力性伸展、被动伸展和PNF伸展。顺序是从中心肌肉即胸背腰腹开始，先大肌肉群再小肌肉群。
周期化训练：锻炼量和锻炼强度的结构化波动。一个训练计划应当从大量相对容易的练习过度到少量难度较高的练习，既要提升运动能力，也要避免过度锻炼和伤病等常见问题。在周期化训练中，耐力、力量和爆发力分别在不同的阶段得到提升，利用阶梯组的大锻炼量、低锻炼强度提升肌肉耐力，通过间隔组提高肌肉力量，通过超级组提高爆发力。
LP（线性周期化训练）是最为传统的，以2~4周为一个阶段，线性进行锻炼。DUP（每日波动周期化训练）通过每天改变锻炼量和锻炼强度提升不同的技能，一周为一个周期，在一个周期中锻炼各种能力，保持身体的新鲜感。HIIT（高强度间隔训练法）将高强度的有氧运动同利用自体重的动作训练结合起来，在短时间内消耗热量，改进运动表现提高心肺功能。
学校体能考核培训总结 篇4
为了心中的梦想，带着满腔的热血，怀着激动的心情，我来到了科大，成为了一名军校生。几何时，我对大学是如此的期待，一想到终于摆脱了高中繁重的学习生活，来到一片自由翱翔的天空，学自己渴望学到的东西，期盼的心情就难以抑制。可是作为一名军校生，梦想与现实之间似乎还有一点距离。每天，我们都要起的很早，在晨曦中出操，每天还要安排一个小时进行体能训练。
在此其间我们已经在科大呆了三年了。而我们就这样默默的在科大进行了三年的体能训练，其中各种酸甜苦辣，各位看官心中自知。从大一的三千米长跑到现在的五千米长跑，从简单的几个俯卧撑到现在难度系数大大增加的卷腹上，这一切见证了我们三年来坚持不懈的训练。操场上洒满了我们的汗水，兼有深紫的鲜血点缀着跑道。这三年的坚持，让我们收获了强壮的'体魄，持久的耐力，但是我们经历的也很多很多。
记得大一刚入校时，三千米是每名同志的噩梦，高中最多也是一千米，现在一下子要来三千米，对于多数同学而言是个不小的难题。那时，怀揣的青春的梦想，为了给自己争口气，为了不给三队丢脸，我们每天挥洒着汗水在跑道上前进，100多人齐心协力，一起加油鼓励，慢慢的克服了三千米的障碍，在大一第一次体能考核时全数通过。
到了大二，距离就直线上升了5000米，这对很多同学又提出了新的要求，但是所有同志都发扬了不怕苦不怕疼的精神，依然攻克了5000难关。这些都是令人振奋的事情，但是这些不是我现在想说的，最后的结果固然让我们欣慰，但是最难以忘记的还是奋斗的经过。
伤病，是体能训练的正常现象，三年来谁都会遇上几次，或有手受伤，或有腿受伤的，但是大家不怕伤痛，坚持训练的精神着实让人感动，换谁见到这么一批蓬勃向上，不畏险阻的年轻学生，心里都会充满深深的敬佩。手受伤了就练下肢力量，腿受伤了就练手部力量，总之绝不松懈，坚持训练，每个人心中都有那么一股劲，绝不做拖后腿的人。三队的训练氛围是如此的浓厚与积极，让每一个深处这么一个团体的人感到骄傲。
学校体能考核培训总结 篇5
11月29日我正式加入了扒拉族，如火如荼地开始了我的100天扒拉生活。
刚刚开始的第一星期，我热情高涨，每天最期待的就是扒拉时间，连扒拉歌都觉得好听。到办公室的时候，同事间互相讨论着昨日的锻炼心得，还是挺有意思的。慢慢地随着训练强度的增加，就发现自己的体力似乎有点跟不上了，而且每天在时间安排上也很纠结，早上太早起不来，晚上回家吃好饭，差不多21:00左右才能开始锻炼，所以曾经想过放弃。
后来想想做事半途而废不大好，还是再坚持试试吧，心里告诉自己就当锻炼意志力。于是，我还是坚持着，自然而然现在成了我每天必备项目了，这也出乎我自己的意料。有一天和我同学聚餐，好多同学都说我最近气色不错，就是感觉瘦了，问我是不是跟我每天锻炼有关。这才让我好好的想了想，没有扒拉之前的'一段时间，我确实每天感觉很累，貌似要生一场大病，最近的两个月的确没有疲劳感，而且一天工作结束后还是精神抖擞。以前晚上睡觉的时候手脚冰凉的， 现在这个现象好像也没有了，今年冬天也比往年不怕冷。我既没吃保健品，也没有吃膏方进补，唯独每天坚持扒拉100，这可能就是最好的解释。
经过了近2个月的训练，明显感觉自己的体力大大增加，从黄绳练到了红绳，也没觉得拉的很吃力，虽然有些动作还是不能做到，但是基本上能完成。每当自己完成一集训练时，我的成就感就油然而生。现在要是哪天缺了一集，心里就空落落的，想方设法要把它补回来。周末在家无聊，我第一时间想到的就是那拿扒拉光盘出来 扒一扒。什么肌肉酸疼，脖子吊筋全都没有了。我妈妈现在都改叫我“扒拉逛”了。坦白说，这个扒拉100还是比较有效果的，眼看我们第二阶段的训练即将结束，再锻炼一个阶段，我就可以完成这项训练，这不但是一次简单的体能训练，更是一次意志力的锻炼，再者，还是形体重塑的好机会。
快乐健康人人想，梦想成真靠扒拉！完美的身形，健康的体魄等待着你，亲爱的扒拉族的兄弟姐妹们，让我们一起扒拉吧！
学校体能考核培训总结 篇6
一学期来，本人热爱本职工作，认真学习新的教育理论知识，尊重学生，发扬教学民主，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，为了下一学年的教育工作做的更好，俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力提高自己，以便使自己更快地适应社会发展地形式。通过阅读大量地书籍，勇于分析自己，正视自己，提高自身素质。为了提高教学质量，为了上好课，我课前认真备好课；认真钻研教材，了解教材的结构，重点与难点，了解学生原有的动作技能，了解他们的兴趣、需要、习惯，学习新动作前可能。
作为一名光荣的人民教师，在以后的教学工作中我要力争做到：
一、热爱学生。给我们的学生多一些爱心，关心，责任心，宽容心，细心等，要用一颗善良的心来培养教育我们的学生。师者，传道，授业，解惑，更重要的是给学生起到示范作用，潜移默化，让同学们在学习生活中，通过与老师的接触，用心体会，从中感悟。我们教授学生的同时，多与他们交流，发自内心的尊重他们，关爱他们，同学们也会尊重这样的老师，愿意上他的课。
二、献身教育事业。教师被誉为“蜡烛”，点燃了自己，照亮了别人，这是教师献身精神的真实写照。我，一位平凡的`教师，要为教育事业添砖加瓦。
三、不断提高自身素质，努力成为一位优秀教师，学生喜欢的教师，社会满意的教师。争取在最短的工作学习中，提高自己的业务能力，丰富自己的教学经验。
四、深钻教材，体育课教、学、练三者之间是统一的。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教养艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师准确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的同一，获得教养最佳效果。
以上是本人工作一些心得体会。作为一名新教师，我时刻准备着，严格要求自己，进步自身素质，努力学习，积极工作，勇攀教育事业的高峰，做一名优秀的人民教师。
学校体能考核培训总结 篇7
8月31日我校组织全体教师开展了暑期师德专题培训活动。这次培训的主题是《追寻教师的职业幸福》，通过这次培训，使我对师德有了更深刻的认识：
（一）首先，我们先说说“幸福感”吧。
到底什么是幸福呢？怎样才算是拥有幸福感呢？幸福就是又买了一季流行的衣服；或是碰到药妆店打折？或是去吃自助餐，“横扫千军”般地把美食尽收肚里？yJs21.COM
同学们回答的似乎都是那些令他（她）们满足一己私欲的事情，让他（她）们激动一时的事情，而这些事物带来的美好感觉转瞬即逝…...也许，同学们没有仔细想过，幸福的感觉不应该是转瞬即逝的，它和开心有着本质的不同。开心总是短暂的，幸福却应该是绵长的，细碎的，淡淡的而持久的感觉；想潺潺清流，慢慢地，缓缓地，丝丝缕缕地流过心田。在我看来，幸福是一种整个过程都伴有的微微淡淡的开心！那么，许多人都想错了。他（她）们所认为的幸福，从来就不对。他（她）们幸福过吗？也许有，只是他（她）们从来没意识到幸福的存在。可见，没意识到幸福存在的人，占大多数。
（二）然后，我们再说说职业幸福感。
根据英国《太阳报》关于“谁是最幸福的人”的征稿，答案是：
完成满意作品，吹着口哨的艺术家；
2.沙滩上完成沙雕城堡的小孩；
3.给婴儿洗澡的妈妈；
4.完成成功手术的医生。从中我们可以总结出幸福的关键词，那就是奉献，劳动，爱心和成功。那么，能够提供这几样东西的职业有哪些呢？换言之，从事什么工作将带给我们职业幸福感呢？
先看看劳动和成功吧。哪份工作，哪种职业不需要付出劳动呢？又有谁在工作中不追求获得成功，取得成就。可以说，几乎所有职业都能提供劳动和成功。
再看看奉献和爱心吧。是不是所以职业都能提供奉献和爱心呢？我看不见得。有些人在工作中索取比奉献多；有些人的工作根本与爱心无缘。
那么到底还存不存在同时具备奉献，劳动，爱心和成功这四种因素的工作呢？这个问题对我来说很重要，对与我年纪相仿的人来说也极其重要。它关系到我们的择业与就业。我想没有人愿意选择从事不能提供职业幸福感的工作。
环顾校园四周，想找寻答案。我发现，校园内的人们远比校园外的人群快乐与轻松。校外人群拥挤而匆匆，神情紧张，要不就是麻木；校园内的人们轻松自得，洋溢在脸上的永远是自信与安详的微笑，春风拂面般得意，意气风发。我是个感性的人。见此，我下了结论，校园内的人比校园外的人幸福。因此，我想作为一名老师应该会体验吧到幸福吧
先看看劳动：老师的付出的劳动，这是全民皆知的。首先，想要取得良好的教学效果，课前的认真备课当然必不可少。做好这个环节是需要费脑力的。其次，上课过程中，要保证良好的教学质量，控制教学进度，需要老师使出浑身解数既管理号班级，又赶上教学进度，可谓多任务教学。然后，课前的，课堂上的劳动还是远远不够，想要保证学生学到知识，巩固知识，还需要在课后认真辅导，耐心解答学生学习过程中存在的问题；最后，学生是不是真的学到了知识，还需要通过测验等手段进行评估，老师需要做好记录与点评。可见，做个老师应该是不容易的，需要身兼多职，同时扮演教学设计者，管理者，引导者，启发者，服务者，学生在校监护人，好朋友等等角色。
其次，我们再看看成功。老师成功与否该怎么衡量？我认为，老师的成功可以是多方面的，不应该用唯一的标准来衡量。不像公司的业务员，只有硬生生的数字显示公司业绩进步才能证明业务员的成就。老师的成功，可以有不同的定义。比如，一名差生在老师的辅导下成绩有明显的进步，这是成功；一名成绩优异的学生在老师的强化培训指导下，在学习能力竞赛中获得好名次，这是成功；一名顽皮捣蛋的学生在老师的谆谆教诲下懂得反省改过，这是成功；一名恋上电子游戏，玩物丧志的学生听了老师的劝诱终于“弃暗投明”，开始认真学习，这是成功；一名自恃家境富裕而忽略学习重要性的学生在老师的启发下明白学习的可贵，这也是成功；一名因为学习成绩下滑而对学习丧失信心的学生在老师的鼓励下充实学习的信心，这也是成功……由此可见，老师这一职业的成就感来源是多方面的，衡量的方式也是多样的。也就是说，老师成就感的获得应该是较为容易的。
那么，接下来再说说奉献和爱心吧。我想谁都不会怀疑老师这一职业奉献的程度。奉献程度光从老师需要付出的劳动就可见一般。老师需要奉献的是大量极其宝贵的时间，以及超出常人的耐心。爱心，这一点更无需怀疑，若不是带着爱心，又有几个老师能胜任教书育人的工作；若不是带着爱心，谁愿意去奉献，去付出，去牺牲。
由此可以总结出，奉献，爱心，劳动，成就，老师这一职业一应俱全。老师的职业幸福感应该是强烈的。然而从第一部分得出的结论是，能感知到幸福存在的人在少数；那么在工作中感受幸福的'人更是少之又少。这是不是与第二部分的结论相悖呢？其实不然。相对来说，老师是较容易在工作中感受到幸福的工种。只要做老师的能够怀有一颗常常感恩生活赐予幸福的心，相信做老师应该是这世上再理想不过以及再幸福不过的事情。很少人感知到幸福，而老师这一职业提供强烈的职业幸福感；想到这里，我感性的大脑再次果断做出决定：做个老师吧，我会幸福的！
（三）从猜想，到分析，到下结论、做决定，接下来，我应该去验证一下我的猜想了。就这样，我开始了我的“采访之旅”。
采访内容为：做老师是不是真的幸福？
采访过初中的英语科任老师林老师。林老师是这么说的：我觉得我比较幸运，可能较之其他老师会更幸福。我教的是英语，学生们的兴趣比较大，对我科目的关注比较多，我自然觉得欣慰。而且我不担任班主任，没有太大的责任和压力。感性的小结：看来，责任小的人比较幸福。
接着采访了初中的语文科任老师王老师，三年的班主任。班主任是这么看的：班主任不一定不幸福。像我，我觉得我做班主任得到的欣慰。天天跟学生在一起，天天面对他们，我的心情也好像年轻了很多。做一份工作能把心理都带动得变年轻了，这是多么不简单的啊！感性的小结：哦，做班主任可以让心态变得年轻，值！……
做老师嘛……有得有失吧。得到的，也许是在外人看来较为单一单纯的工作环境，没有太多厉害关系和冲突。职业生涯稳定，收入稳定，生活没有太多变数。看似得到的不少。可是，得到的同时我们也让许多机会从手中溜走。比如，拓展自己的视野的机会；见识大场面的机会；实现大抱负的机会……总而言之，做一名老师，也许你会得到安静的幸福，但你不会有令人震撼的成功。
感性的小结：原来，做老师的还是会失落，因为生活太平静。而“平静”，对有些人来说意味着“平庸”。
有时我会疑问：老师的职业幸福感到底算不算高，算不算强呢？而我到底要不要加入到老师的行列呢？
想到这里，或许我应该倒回去看看第一部分下的结论：什么是幸福？之前已经想到很清楚，幸福和开心不同，它是安静的，是持久的微小开心。老师的生活断然是平静的；要说喜悦应该也是一天天一点点而来的，那必然是持久而微小的。嗯，我再次确定，老师，是幸福的。
至于“幸福程度分三六九等”……其实不然。分程度等级是在同一行业中比较。如果不同行业中比较，断然还是做老师的幸福感更高。注意，这里我们不谈别的，如丰功伟绩，如家财万贯，如成绩斐然，我们谈的是“幸福”。严格参照“幸福”的含义来考虑问题，得出的结论才有效。也许很多人看来，做老师的不够成功，因为成功有大有小；可是获得的快乐却是一样的。谁快乐的时间更长，谁就更幸福。
最后总结：教师职业幸福感至于我，是强烈的。教师职业的幸福感至于其他行业，是更高的。只要时常怀有一颗感受幸福的心，做老师的就会发现，幸福一直在身边环绕！我，决定我要幸福，比别人工作得幸福，因此，好好的做一名幸福的老师吧！
学校体能考核培训总结 篇8
20xx-20xx学年度工作按着制定的工作计划，本着“务实、努力、求新”的工作思想，本人顺利圆满的完成了全年体育教育教学工作。总结如下：
一、加强学习，坚定信念，忠诚党的教育事业。
自觉加强政治学习，提高政治思想觉悟。平时，我认真学习了十七大精神，仔细体会“科学发展观”渗透在教育领域的意义，学习教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。
热爱教育事业，热爱学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。
二、深钻教材，认真教学，圆满完成任务。
体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水平的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学习中起到“引导”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。
根据教材的内容，结合学生的年龄特征，有针对性地进行教学，充分调动学生的学习兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。
三、发挥特长，刻苦训练，协助办好运动会。
我是田径运动员出身，训练田径是我的特长之一。学校运动会主要以田径项目为主，运动会前积极组织学生参加训练。在训练中，我给予了诚挚的`爱生之心，端正了求真务实的工作态度，采取了雷厉风行的工作作风，运用了多种多样的工作方法。
以上是我一学年工作的小结和体会，在今后的工作中，我要更加严格要求自己，提高自身素质，努力学习，积极工作，勇攀教育事业的高峰，做一名优秀的人民教师。
学校体能考核培训总结 篇9
初中毕业体育测试成绩计入中考统测总分，引起了社会、学校、家长对学生身体健康状况和身体素质的重视。我校毕业班的体育中考，同样受到了各界、基层的关注。本届毕业班的体育中考刚刚结束，这是对我校体育工作的一次检阅。回顾本届的体育中考“备战”，真是感慨万分，现就将我们的具体做法、经验与反思总结如下：
1、加强思想教育，端正学习态度。
由于一部分学生对中考体育的认识不够，造成平时训练不积极。因此我们要让学生有紧迫感和责任感。体育老师在体育课上，在课余锻炼中重点加强思想教育，使他们了解中考体育的重要性。体育考试是第一仗，打了胜仗必然会使增强自己的自信心，对后面的文化课考试有很大的促进意义。打了败仗则一定会损害心理、挫伤自尊，后面的考试也必然会受到负面影响。而从实际看，多一分是一分，完全没有不拿的道理。本次中考让我们引起反思的是，学生的体育锻炼意识，是逐步渗透，逐步培养的，不单单是九年级这一学年确立的。
2、改进动作技术，提高成绩效果。
提高体育考试成绩的最重要的是掌握正确的动作技术方法，而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变型。立定跳远强调的是起跳的初速度和起跳的角度等等。引体向上则是对学生的腰腹肌及上肢力量的考核，针对以上存在问题，在一年的指导学生训练当中，我校体育老师利用好每一节课，参加备战训练的每一为体育教师充分利用好了每一次训练，改进了错误动作，提高了动作质量。立定跳远的成绩体艺组每名教师努力的鉴证。
3、强化考前训练，促进全面素质。
在近一个半月的备考中，在校领导的支持下，充分利用好了每天的两次大课间。体艺组教师全员上阵，本着全面发展和循序渐进的锻炼原则，无论从增加运动负荷，到加大训练强度。在学生的立定跳远成绩得到提高的同时，令学生的心肺功能也得到了增强，肌肉组织功能得到了发展，意志品质得到了锻炼。
学校体能考核培训总结 篇10
今年以来，在县委、县政府的正确领导下，在上级部门的关心支持下，少体校以邓小平理论、“三个代表”重要思想和党的十七大精神为指导，认真学习实践科学发展观，贯彻落实，积极开展群众性体育活动，认真落实农民体育健身工程，努力拓展体育活动场所，致力发展竞技体育人才。坚持群众体育与竞技体育协调发展的原则，努力提高我县的体育水平；积极开展农村体育工作，完善城乡体育设施，开放体育健身场地，认真培养社会体育指导员；紧紧围绕县委、县政府的工作中心，以及上级体育部门下达的工作精神，与时俱进、开拓创新，扎实工作，各方面都取得了显著成绩。现将今年来，少体校工作开展情况总结如下：
年初开始，少体校高度重视体育工作，认真贯彻落实上级体育部抓好业余训练，提高竞技体育水平列为少体校工作的根本任务，按照踪落实。
一、积极开展群众性体育活动
今年，在全县各有关部门的关心支持下，结合省、市体育精神，从实际出发，例如：“庆元旦”篮球邀请赛等，形成城乡一体、共同参与的全民健身氛围，进一步增强人民群众的健身意识。
为了更好地指导群众性健身活动，我们挑选各级各类人员参加学习培训班，对我们聘请的体育基础好、业务素质精、热心于体育的社会体育指导员进行二级培训，再通过指导员来指导健身点的工作。从而使参加健身活动的队伍不断增加。
二、竞技体育与业余训练齐头并进
为了能够在新的周期里取得更好的成绩，少体校于年初制定了年度工作计划：认真组织业余训练，调整项目结构，加强运动员、教练员梯队建设，聘请学校体育教师为兼职教练；积极参加省、市举办的.各种比赛，积极向上级体校输送体育优秀苗子；加强“体教结合”，充分发挥青少年体育俱乐部的龙头作用，积极带动全县各中小学校开展“阳光体育”活动。
三、体育场馆建设日趋完善
在省、市体育局的大力支持帮助下，我县的体育设施日益完善，乡镇全民健身场所、器材不断增加。今年又计划建设xxx个农民体育健身工程、xxx个青少年校外体育活动中心、xxxx个青少年校外体育活动场所，少体校将一如既往地配合xxx认真完成以上工程的建设。
学校体能考核培训总结 篇11
时间过得很快，一年就这样过去了，在初三这一年的体育课中，我的感受就是每一堂课都像地狱，因为训练的强度很大，好像整节课都在跑没有停，但但是从中我也经常感受到乐趣，例如在跑步的过程中，心里会很舒畅，不需要想很多，只要跑就可以了，所以在体育课中我也可以在课上减压。其实现在回想起来觉得并没有很多的回忆，只是觉得自己有时真的还可以，可以挨过一节又一节的体育课。
考完了试成绩很好心里很高兴，因为这个成绩是我想都没想过的，我很感谢的严厉训练，不然我们不会有这个成绩的，也很感谢在这些日子里同学们的陪伴，始终很感谢所有的人，并且要感谢上天，让那天考试天气这么好。我还感受到原来自己也是有能力的，不然就不能考到现在这个成绩了，所以说意之真的很重要。
Dargon，这个看起来就很凶的人，感谢你在这一年的训练，感谢你的严厉，不然我们不会有这么大的进步。其实，张锦龙老师也是个好老师，就像一句古语"严师出高徒"，虽然我们经常在背后说他，为什么要跑这么多，跑死人了。但心中还是会明辨是非，这样做是为我们好。所以说很谢谢他。
今后的我还尽量抽时间出来去运动一下，以防自己又胖起来。
希望我自己有这个毅力吧!对于我们的训练我觉得下一届也应"传承"一下，因为只有这样成绩才会好，就像我们，如果没有高强度的训练，我们怎么能在这么不易难道高分的制度中难道这么好的成绩。
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