茅塞顿开，常常在思考之后发生，不妨多写一写心得体会。心得体会可以帮助我们学习过去、实现未来，怎样才能写出一篇优质的心得体会呢？“性知识讲座心得体会”是一个备受关注的话题编辑也想发表一些见解，愿你在这里找到自己需要的知识欢迎借鉴！
性知识讲座心得体会【篇1】
守则1
即便是接一个普通的电话，也要用令人愉快的声音，并且快速响应对方!拿起电话的时后，你永远都要记得主动问好，一句愉快的问候语往往让沟通更为顺畅。当结束的电话时候，同样不要忘记说声“Thankyou!”
永远保持自己专业态度和形象很重要!
守则2
避免噪音和干扰!任何时候，无论是讲话，还是接电话，还是做其他的事情，都要控制自己讲话的音量!
你要注意，声音会严重影响到办公环境，当心不经意的行为影响到周围同事对你的态度!
守则3
永远不要嘴里一边塞满食物，一边还在滔滔不绝，大声说笑。这些都被视为职场上不专业的行为。
不要小看餐桌礼仪，它可以透露出一个人真实的个性。
守则4
在公司规定午餐时间里用餐，如果有同事或者客户在你的办公室里，最好不要在办公桌前用餐。虽然何时何地用餐是你的自由，但在规定的午餐时间里，如果没有十分迫切的工作，最好和同事一道用餐，顺便交流沟通。否则，大家都用餐回来，你却在外用餐，一旦有人找你，或者客户来电，就会出现尴尬的局面。
切记，你的成功取决于你为自己建立的`形象!
守则5
不要将一些个人坏习惯和下意识的动作带到职场上!许多个人习惯你也许不以为然，比如说，咬指甲，抠鼻子。但办公室是一个公共场合，这些不雅的行为往往让你专业形象大打折扣。
摒弃那些恼人的坏习惯吧!尽量不要在公共场合折腾你的面部。
守则6
要避免习惯性拖拉作风，工作时好好表现十分重要!
请牢记，拖拉作风会影响你的人际关系，更可能会让你错失职业生涯发展的良机!
守则7
职场上，尽量避免谈论和分享有关你的职业抱负和目标的话题!这样的话题会让同事和公司怀疑你的职业忠诚度，影响你的发展前程。此外，还有许多话题属于职场禁忌的范畴，包括个人隐私、宗教、健康等话题。不要将工作和个人生活混为一谈，要清楚它们之间的界限。
注意你的用语，远离忌讳话题，会让你的工作更加容易和轻松。
守则8
俗话说，“坐有坐相，站有站姿!”良好坐姿也会提升你的自信!想象一下，你的同事是否会对一个坐在电脑前，缩着脖子，弓着腰的人留下好印象?
性知识讲座心得体会【篇2】
消防安全，重于泰山，为进一步增强职工的消防意识,提高职工在紧急情况下的应变能力、自我保护能力,掌握基本的消防知识很有必要的，下面给大家分享消防知识讲座的心得体会，欢迎借鉴！消防知识讲座心得体会1
俗话说“水火无情”，在所有的自然灾害中，发生频率最高的就是火灾。一个小小的火星可以使大自然的宝贵资源遭到破坏，可以使人类创造的物质、精神财富化为灰烬，可以无情地夺走人最宝贵的生命。
为了让全体员工更深入地了解消防常识，使每一位员工都树立起消防意识，真正掌握好消防安全知识，并具备自救互救的能力。我们在11月16日（周六）上午进行了消防安全知识讲座。
金明区消防大队防火中心李老师给我们讲了一些平时火灾发生时应有的常识：如打119电话、大声呼救等等，讲述了发生火灾时应该怎样灭火、怎样逃生，给我们演示了怎样使用灭火器、灭火毯等消防器材。通过观看火灾视频，更给我们带来了深深的震撼。让我们意识到，在火灾面前，人是多么的渺小与脆弱。在这堂课中，我们学会了如何安全逃生，如何灭火，也深深的明白了，遇到任何事情都要镇静，不要慌张，真是受益匪浅。
学好消防知识，树立消防意识。让我们携起手来，为减少火灾的发生而共同努力，从我做起，从今天做起，真正做到防患于未然，让我们的明天更加祥和与安宁！
消防知识讲座心得体会2昨天下午学校组织老师们听了一场消防安全的讲座，看到视频中火灾现场人们惶恐无助的场面让人感到真的是很揪心，很无奈，看到灾后侥幸逃生的人们被火烧的面目全非的样子，只能感叹水火的无情。听专家讲火灾中死亡的人数多数死于无知，不知如何逃生，平时就没有思危意识，当遇到危险时就会惊慌失措。要想减少灾难时的死亡情况，平时就要处处留意所处的环境，熟知逃生通道，配备一些必要的消防设备，培养自己的思危意识，只有这样生还的可能性才会提高。
专家介绍当火灾发生时，往往几分钟甚至几十秒钟就会使大火蔓延，冒出浓烟，而浓烟中含有大量有害气体，火灾中丧生60%是窒息死亡，所以人们不仅要具备一些必要的逃生知识，还要配备一些必要的设备，比如：家里安装烟雾报警器、厨房里安装燃气泄露报警器、必要的烟雾过滤面罩、灭火器，只有这样才能应对现代城市所面临的灾难。但是这样的装备和知识中国城市老百姓中有多少人了解，更不要说农村的人们。不说别人，就说我自己，消防年年讲年年学，一些常识还算了解，但真正遇到我能做到临危不乱，顺利逃生吗?家中这样的设备更是一样也没有，总认为这样的事情离自己很远，这些东西用不着放在家里是一种浪费，其实是心里面并没有真正的重视它。
以后真的要准备一些必要的设备，比如报警器和面罩，尤其是给父母和公婆家里，人年龄大了就容易忘事，有个报警器会增加安全性。
消防知识讲座心得体会3星期四下午，我们走进大礼堂参加消防知识讲座。我们陆续坐上自己的位子，等待着讲座的开始。很快老师用响亮的话语迎来了讲座会。为我们讲座的消防叔叔是来自XX区消防大队的。
首先，我们四五六年级每个班有两名男生被选为小小消防员。接下来就是消防知识的讲座。我们认真地听着叔叔讲话。知道了水灾，旱灾是不可以避免的，是自然灾难。而火灾是可以避免的，火灾可以让人有去无回，可能是一不小心就失去生命。以及财物。但叔叔说：不过大家不用担心，我们会有办法，只要只预防火灾照样也会消失!叔叔还给我们放了一张张火灾现场的照片，我心想：啊!火灾是多么的可怕，可以取我们的生命。这让我不时对火有了仇恨。但火有有一些好的地方。在讲座中我们知道了在火灾的时候我们要立即离开危险区域，如果可以逃生，我们要选择安全通道，不乘电梯，实在不行就用窗帘的布做成绳索从阳台爬下去逃生。生命是重要的，我们的所有财物都比不上生命的可贵。火灾时如有财物落下是不能再回去拿的，如果撤回去，生命有可能就保不住啦!
很快讲座结束了。回到教室的时候，我知道要预防火灾，学习消防知识，体验消防逃离。
性知识讲座心得体会【篇3】
今年的12月1日，是第22个世界艾滋病日。艾滋病是联合国确定的当今三大国际公害之一，目前，全世界有四千多万艾滋病毒感染者，每年新感染人数高达五百多万，死亡三百多万。中国艾滋病的流行趋势处于世界第14位，在亚洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在递增。专家预测，如果缺乏有效的控制，再过10年，艾滋病将成为中国的“国家性灾难”。
艾滋病目前是一种不治之症，又称“后天免疫缺乏症候群”，是由艾滋病毒引发的疾病。艾滋病病毒的传播途径主要包括血液、母婴遗传和两性不正当行为等。这种疾病会破坏人类的免疫系统，使人类失去抵抗疾病的能力，导致病毒、原虫、细菌、霉菌等可轻易侵入人体，引发各种疾病及发生恶性肿瘤，最后百病俱发而丧失宝贵之生命。艾滋病是死神最有力的呼唤，艾滋病是人类活着的最大的栅栏;它的入侵无法阻挡，它的力量，使免疫系统毁于一旦。它能让人毫发无伤，却能让人带着痛苦走向死亡。艾滋病可以毁掉一个人的前途与希望。篮球巨星“魔术师”约翰逊因艾滋病而失去光芒，南非总统曼德拉的儿子因艾滋病让父亲狼狈不堪，一代作曲大师高峰因艾滋病而不幸身亡。
艾滋病已经不仅仅是卫生问题，更是发展到了人民安全问题。因此，关注艾滋病，可以让许多人逃离死神的魔掌。xx年的世界艾滋病日主题为“全民动员”，这一主题将继续通过世界艾滋病日运动的口号“遏制艾滋，履行承诺”加以推广。所以我们要积极传播艾滋病防治知识和防治政策，倡导积极向上的理念和文明健康的生活方式，来远离艾滋病。这里，我提几点要求：
1、树立正确的人生观、价值观、审美观，努力学习，追求进取，避免空虚无聊，正确交友，把握自己的行动，做到洁身自好，以免感染艾滋病。
2、娱乐场所是艾滋病传播的高危地带。因此，我们要养成良好的生活习惯、行为习惯，不喝酒，毒，不涉足青少年不宜进入的场所，包括歌舞厅、游戏厅、网酒吧等地方。
3、另外我们还要注意马路卫生，不到街边小店扎耳朵眼，不找街头牙医拔牙补牙，不到没有消毒措施的诊所注射等等。
性知识讲座心得体会【篇4】
八一节那天，我参与了社区组织的活动——参观北仑区消防大队。
一座高大的消防主楼映入我的眼帘，“消防大队到啦！”主楼四周座落着餐厅、消防停车场、训练场和模拟展览馆。这次我们主要参观的是消防停车场和模拟展览馆。
我们先来到了模拟展览馆，里面陈设着民国时代的消防器材，有消防水枪，人力灭火机、消防头盔和消防斧，都是泥土制成的。我还观察了现代的武器装备，有照明灯、能制造水雾的机器等各种各样的`先进的物品，我不由得想到，科技在进步啊！为了加强我们的消防意识，消防员叔叔带着我们做了一次模拟逃命演习，一个“窗户”冒出了浓烟（这是一种舞台烟，对人体无害），火警灯一闪一闪，发出“嘀唔——嘀唔”的声音，叔叔要我们捂着鼻子、嘴巴，弯腰低走，沿着安全通道指示灯走，我走到一半，观察了一部电梯，哈，真好玩！我们绕了一个圈子出来了，逃命胜利！消防员叔叔给我们演示了火灾模拟场景，告知我们烟往哪个方向飘，发生火灾时，电梯并不密封，所以电梯不能坐。
我们步入了消防停车场，我还是第一次近距离看消防车，消防车的样式许多，有水罐泡沫消防车、高倍水罐泡沫消防车和云梯车，水罐泡沫消防车有水也有泡沫，一般装水2吨、泡沫就更多了。高倍水罐泡沫消防车固然装的更多，还有许多的救火设备，听消防员叔叔说，这辆车要400万呢！云梯车的作用是到高楼去救人，据说全部绽开有37米高，差不多可以升12层左右。
活动完毕时，我们齐刷刷地喊“祝消防员叔叔建军节欢乐
性知识讲座心得体会【篇5】
一、什么是宪法?
宪法是国家的根本法，它规定了国家的根本制度个根本任务，是人们行为的基本法律准则。宪法作为根本法，它是其他法律、法规赖以产生、存在、发展和变更的基础和前提条件，它处于一个国家独立、完整和系统的法律体系的核心，是一个国家法律制度的基石。宪法是以民主政治为本质属性，调整国家根本社会关系，集中表现各种政治力量对比关系，具有最高法律效力的国家根本法。
首先，内容看，宪法有两个属性：第一，宪法是法，它具有法的一般属性。第二，宪法是根本法，与普通法律不同的是，宪法所规定的都是国家最根本、最重要的问题，无论是国家制度、社会制度，还是公民的基本权利和义务，国家机构的组织、权限等问题，都有涉及。宪法调整的是最重要、最根本的社会关系，即国家权力与公民权利之间的关系，包括国家在行使权力活动过程中与公民形成的权利义务关系、国家机关相互之间在实现国家职能的过程中所发生的权利义务关系等。它的终极价值目标，就在于通过对国家权力的规范，达到保障公民权利的目的。这也是宪法学所要研究的核心问题。
其次，从性质看，宪法与民主政治密切联系。宪法是以民主精神为指导，以民主事实为基础，集中表现统治阶级建立民主制国家的意志和利益。也正是基于这一点，有学者将宪法是实现民主价值的基本形式作为宪法的特征之一。
作为国家的根本法，宪法的作用主要表现在以下几个方面:
1、保证国家权力有效运行机制规范和制约国家权力。宪法通过赋予立法、行政、司法等国家机关公共权力，使国家权力在宪法的轨道上有效运行，避免国家权力缺位、越位和错位。
2、确认和保障公民基本权利。在人民主权原则下，宪法是人民共同意志的集中体现。人民通过宪法使自己的基本权力得到最明确是确认和最有效的保障。
3、调整国家最重要的社会关系，维护社会稳定和国家长治久安。在国家的各种社会关系中，最重要的关系是由宪法来规范的和调整的。从这个意义上说，宪法是社会稳定的调解器和安全阀，对于解决各种重大社会矛盾和冲突，保持社会稳定，维护国家长治久安，具有十分重要的意义。
我国现行《宪法》是1982年12月4日第五届全国人民代表大会通过的，先后分别于
二、宪法的基本价值是什么?
宪法的基本价值的保障人权。宪法的根本目的和价值在于保障公民权力。其手段主要是设置与限定国家权力。国家机关不得行使宪法所未明确授予的权力。所谓人权，就是指人依其自然属性和社会属性所应享有的所有权利，核心是使每个人的个性、人格、精神、道德和能力获得充分发展。人权是宪法中规定的公民基本权利构成的基础和源泉。公民的基本权力是指由宪法规定的公民享有的必不可少的某些利益，是公民实施某一行为的可能性。作为国家根本大法，不可能，也没有必要对公民的各种权利一一加以规定。因此，宪法所确认的只能是一些基本的权利，即那些表明权利人在国家生活基本领域中所处的法律地位的权利。
(一)什么是公民的基本权利?
所谓公民，通常是指具有一国国籍的自然人。一个人具有哪个国家的国籍，就是哪个国家的公民，就要受哪个国家宪法和法律分约束，即依据哪个国家的宪法和法律，享受权利，承担义务。可见，是否具有某一个家的国籍，是成为这个国家公民的前提。我国宪法第三十三条规定:“凡具有中华人民共和国国籍的人都是中华人民共和国公民。”
现行宪法第33条规定：“中华人民共和国公民在法律面前一律平等”。这既是我国社会主义法制的一项重要原则，也是我国公民的一项基本权利。
现行宪法第34条规定：“中华人民共和国年满18周岁的公民，不分民族、种族、性别、职业、家庭出身、宗教信仰、教育程度、财产状况、居住期限，都有选举权和被选举权，但依照法律被剥夺政治权利的人除外。”{宪法课讲座有感}.
现行宪法第35条规定：“公民有言论、出版、集会、结社、游行、示威的自由”。
现行宪法第36条规定：“中华人民共和国公民有宗教信仰的自由”。这一规定包括以下几方面的涵义：
(1)、每个公民既有信仰宗教的自由，也有不信仰宗教的自由。
(2)、有信仰这种宗教的自由，也有信仰那种宗教的自由。
(3)、在同一各宗教中，有信仰这个教派的自由，也有信仰那个教派的自由。
(4)、有过去不信教而现在信教的自由，也有过去信教而现在不信教的自由。
人身自由有广义、狭义之分。狭义的人身自由是指公民的身体自由不受侵犯，又称为身体自由。广义的人身自由则除身体自由不受侵犯外还包括与人身紧密联系的人格尊严和公民住宅不受侵犯以及公民的通信自由和通信秘密受法律保护。
现行宪法第37条规定：“中华人民共和国公民的人身自由不受侵犯”，公民的人身自由是公民参加社会生活和享受其他自由权利的前提和基础。是公民最重要、最基本的一项权利。为了保障公民人身自由权的实现，我国现行宪法和继续确认前三部宪法关于公民的人身自由不受侵犯的原则的基础上，作了补充规定。即“任何公民，非经人民检察院批准或者决定或者人民法院决定，并由公安机关执行，不受逮捕”，“禁止非法拘留和以其他方法剥夺或者限制公民的人身自由，禁止非法搜查公民的身体。
现行宪法第38条规定：“中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯，禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害”。{宪法课讲座有感}.
现行宪法第39条规定：“中华人民共和国公民的住宅不受侵犯，禁止非法搜查或者非法侵入公民的住宅。”
现行宪法第40条规定：“中华人民共和国公民的通信自由和通信秘密受法律的保护”。通信包括书信、电话、电报等传递媒介，从发信人发出信息到收集人收到信息的全过程。通信是公民进行各项社会活动的重要手段之一。
现行宪法第41条规定：“中华人民共和国公民对于任何国家机关和国家工作人员，有提出批评和建议的权利，对于任何国家机关国家工作人员的违法失职行为，有向有关国家机关提出申诉、控告或者检举的权利。
宪法第41条还规定：“由于国家机关和国家工作人员侵犯公民权利而受到损失的人，有依照法律规定取得赔偿的权利”。但值得注意的是公民取得赔偿必须依照法律规定进行。
现行宪法第42条规定：“中华人民共和国公民有劳动的权利和义务”。这一规定表明劳动既是公民的一项权利，同时又是公民的一项义务。规定劳动既为权利又为义务是从现行宪法开始的(过去的几部宪法只规定劳动是公民的基本权利)。
现行宪法第44条规定：“国家依照法律规定，实行企事业组织的职工和国家机关工作人员的退休制度，退休人员的生活受到国家和社会的保障。”
现行宪法第45条规定：“公民在年老疾病或者丧失劳动能力的情况下，有从国家和社会获得物质帮助的权利”为了保障公民此项权利的实现，国家将采取了一些具体措施，一是发展社会保险、社会救济和医疗卫生事业;二是保障残疾军人的生活，抚恤烈士家属，优待军人家属;三是帮助安排盲、聋、哑和其他有残疾的公民的劳动、生活和教育。
现行宪法第46条第一款规定：“中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。”
现行宪法第47条规定：“中华人民共和国公民有进行科学研究，文学艺术创作和其他文化活动的自由”。
(1)、国家保护妇女的权利和利益{宪法课讲座有感}.
现行宪法第48条规定：“妇女在政治的、经济的、文化的、社会的、家庭的生活等各方面享有同男子平等的权利”，“国家保护妇女的权利和利益，实行男女同工同酬，培养和选拔妇女干部”。
现行宪法第49条规定：“婚姻、家庭、母亲和儿童受国家的保护”。“禁止破坏婚姻自由，禁止虐待老人、妇女和儿童”。
三、经典案例{宪法课讲座有感}.{宪法课讲座有感}.
点评：收容教育制度的由来及存废。我国《宪法》明确规定，公民的人身自由不受侵犯。收容教育制度长期以来之所以受到人们诟病，就在于这一制度缺乏显见的合宪性与正当性。公安机关对卖淫嫖娼者收容教育的法律依据主要是全国人大常委会公布的《关于严禁卖淫嫖娼的决定》和国务院根据以上《决定》颁布的《卖淫嫖娼人员收容教育办法》。{宪法课讲座有感}.
1991年，全国人大常委会公布 《关于严禁卖淫嫖娼的决定 》，其中规定 ：“对卖淫 、嫖娼的，可以由公安机关会同有关部门强制集中进行法律、道德教育和生产劳动，使之改掉恶习。 期限为六个月至二年。具体办法由国务院规定。按照全国人大常委会的该“决定”，收容教育最长可以限制公民2年的人身自由，这种处罚比依照刑法对某些轻微刑事犯罪所作出的处罚还要长。收容教育作为一项限制公民人身自由的重大法律措施，却未经司法机关审判，而直接由公安机关会同有关部门决定并执行，这种做法显然与“法治精神”背道而驰，因此长期以来受到我国法学理论界和司法实务界的诟病。根据2000年颁布的《立法法》第8条规定，“限制人身自由的强制措施和处罚只能制定法律。”这里的“法律”在概念上有严格的限制，应当专门指由全国人民代表大会及其常委会正式通过的规范性法律文件。由于《关于严禁卖淫嫖娼的决定》并没有以主席令的形式公布，根据《立法法》的规定不应被视为法律，只能算“准法律”，那么其限制人身自由的规定以及其“具体办法由国务院规定”的规定，也与立法法的规定相冲突。
1993年 ，国 务院根据 《关于严禁卖淫嫖娼的决定 》 的规定颁布 《卖淫嫖娼人员收容教育办法》，第七条规定：“对卖淫、嫖娼人员，除依照《中华人民共和国治安管理处罚法》第66条规定处罚外，对尚不够实行劳动教养的，可以由公安机关决定收容教育。”本法所称的收容教育，其实质就是对公民人身自由的限制以及强制其进行教育改造。另外，我国在2005年颁布了《中华人民共和国治安管理处罚法》，该法第66条规定：“卖淫、嫖娼的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处五千元以下罚款;情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。”可见《中华人民共和国治安管理处罚法》对卖淫、嫖娼行为的处罚规定中并不包括收容教育。
性知识讲座心得体会【篇6】
海啸是一种具有强大破坏力的海浪。当地震发生于海底，因震波的动力而引起海水剧烈的起伏，形成强大的波浪，向前推进，将沿海地带一一淹没的灾害，称之为海啸。
海啸在许多西方语言中称为“tsunami”，词源自日语“津波”，即“港边的波浪”(“津”即“港”)。这也显示出了日本是一个经常遭受海啸袭击的国家。目前，人类对地震、火山、海啸等突如其来的灾变，只能通过观察、预测来预防或减少它们所造成的损失，但还不能阻止它们的发生。
海啸通常由震源在海底下50千米以内、里氏地震规模6.5以上的海底地震引起。海啸波长比海洋的最大深度还要大，在海底附近传播也没受多大阻滞，不管海洋深度如何，波都可以传播过去，海啸在海洋的传播速度大约每小时五百到一千公里，而相邻两个浪头的距离也可能远达500到650公里，当海啸波进入陆棚后，由于深度变浅，波高突然增大，它的这种波浪运动所卷起的海涛，波高可达数十米，并形成“水墙”。
由地震引起的波动与海面上的海浪不同，一般海浪只在一定深度的水层波动，而地震所引起的水体波动是从海面到海底整个水层的起伏。此外，海底火山爆发，土崩及人为的水底核爆也能造成海啸。此外，陨石撞击也会造成海啸，“水墙”可达百尺。而且陨石造成的海啸在任何水域也有机会发生，不一定在地震带。不过陨石造成的海啸可能千年才会发生一次。
海啸同风产生的浪或潮是有很大差异的。微风吹过海洋，泛起相对较短的波浪.相应产生的水流仅限于浅层水体。猛烈的大风能够在辽阔的海洋卷起高度3米以上的海浪，但也不能撼动深处的水。而潮汐每天席卷全球两次.它产生的海流跟海啸一样能深入海洋底部，但是海啸并非由月亮或太阳的引力引起，它由海下地震推动所产生，或由火山爆发、陨星撞击、或水下滑坡所产生。海啸波浪在深海的速度能够超过每小时700千米，可轻松地与波音747飞机保持同步。虽然速度快.但在深水中海啸并不危险，低于几米的一次单个波浪在开阔的海洋中其长度可超过750千米这种作用产生的海表倾斜如此之细微，以致这种波浪通常在深水中不经意间就过去了。海啸是静悄悄地不知不觉地通过海洋，然而如果出乎意料地在浅水中它会达到灾难性的高度.
啸是一种具有强大破坏力的海浪。水下地震、火山爆发或水下塌陷和滑坡等大地活动都可能引起海啸。
地震发生时，海底地层发生断裂，部分地层出现猛然上升或者下沉，由此造成从海底到海面的整个水层发生剧烈“抖动”。这种“抖动”与平常所见到的海浪大不一样。海浪一般只在海面附近起伏，涉及的深度不大，波动的振幅随水深衰减很快。地震引起的海水“抖动”则是从海底到海面整个水体的波动，其中所含的能量惊人。
海海啸时掀起的狂涛骇浪，高度可达10多米至几十米不等，形成“水墙”。另外，海啸波长很大，可以传播几千公里而能量损失很小。由于以上原因，如果海啸到达岸边，“水墙”就会冲上陆地，对人类生命和财产造成严重威胁。
海啸中如何逃生?
一、地震是海啸最明显的前兆。如果你感觉到较强的震动，不要靠近海边、江河的入海口。如果听到有关附近地震的报告，要做好防海啸的准备，注意电视和广播新闻。要记住，海啸有时会在地震发生几小时后到达离震源上千公里远的地方。
二、海上船只听到海啸预警后应该避免返回港湾，海啸在海港中造成的落差和湍流非常危险。如果有足够时间，船主应该在海啸到来前把船开到开阔海面。如果没有时间开出海港，所有人都要撤离停泊在海港里的船只。
三、海啸登陆时海水往往明显升高或降低，如果你看到海面后退速度异常快，立刻撤离到内陆地势较高的地方。
四、每个人都应该有一个急救包，里面应该有足够72小时用的药物、饮用水和其他必需品。这一点适用于海啸、地震和一切突发灾害。
性知识讲座心得体会【篇7】
教师心理健康知识讲座心得体会三篇
篇1：心理健康教育培训心得体会
通过培训让我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育学生自己是心理发展的主体教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动才能起作用加强对学生的心理教育可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生当学生需要关心、帮助时教师只有对学生倾注真情的爱才能更好地塑造、净化学生的心灵才能让学生更好地去掌握科学文化知识学生只有在教师“真爱”的陶冶下才能更积极地投入到学习中
通过培训我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育学生自己是心理发展的主体教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动才能起作用加强对学生的心理教育可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生当学生需要关心、帮助时教师只有对学生倾注真情的爱才能更好地塑造、净化学生的心灵才能让学生更好地去掌握科学文化知识学生只有在教师“真爱”的陶冶下才能更积极地投入到学习中这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段
学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关怀、尊重与合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的能力等但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足往往忽略了学生的心理健康因此我们不仅要遵循教育规律还要注重学生的心理健康尽可能满足他们正当的心理需要对不正当的心理需要要耐心说服讲清道理给予正确引导教师在心理活动课中必须以学生为中心重视学生的思想、言行、需要、情感等因素尽量满足各类学生的心理需要帮助他们树立正确的价值观学会处理自身面临的各种困惑在设计活动时要创设宽松的心理环境突出学生的主体地位；在组织互动时要提供舞台让学生唱主角让学生有话可说、有话能说、有话敢说能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现这正如杜威说的：“教师是一个引导者他掌着舵学生用力把船划向前方”
总之只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上教师才会有意识地培养其心理健康教育能力
篇2：心理健康教育心得体会
一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义
心理健康教育是一种时代的要求良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分是未来人素质中的一项十分重要的内容《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质充分开发他们的潜能培养学生乐观、向上的心理品质促进学生人格的健全发展心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导调节自我提高心理健康水平增强自我教育能力在中小学开展心理健康教育是我们学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求开展心理健康教育可促使教师更新教育理念促进学生主动发展形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护因此说开展学生心理健康教育具有重要的意义
二、心理健康的内涵
心理健康是指一种良好的心理或者精神状态心理健康这个概念既代表心理健康当然也代表着它的反面——心理问题围绕着心理健康开展的教育我们称之为为心理健康教育从班主任的职责来看班主任要当好学生的心理保健医生促使他们身心健康的发展这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分班主任做好心理健康教育才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质心理健康内涵的核心是自尊所谓自尊是指学生中间或者指某个个体中间对自己或者对自我一种积极的肯定的评价体验或态度老师们都很重视对学生自尊心的培养因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代因此自尊的问题最重要
三、正确区分学生不同的心理状态
一般来说人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态与这三种心态相应其社会行为方向也表现出十分重要的特点
在没有较大困扰的情况下学生的心理处于正常状态之中这种状态之下学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致是一种健康或者优秀的状态
第二种状态是不平衡状态一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件如受到挫折、需求得不到满足等就会进入一种不平衡状态这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态一般来说学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态这是不可避免的甚至是必要的积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡促进
其发展对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”
异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的是一种偶发性行为这种行为在学生正常状态下是不会发生的它与常态行为不同可以称为“偏态行为”班主任如果能及时鉴别学生的行为,采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态,回复到正常状态,那么,学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少
第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时往往会非线性地发生不适应行为,包括反社会行为和异常行为所谓“非线性”地发生,是指这些行为的发生常常是没有明确的、直接的原因找不到其因果关系其因果序列是不清晰的例如一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体,这是一种异常行为,包括他自己在内,谁也弄不清他为什么会怕方格正是由于这种非线性的特点,我们对其不适应行为的产生就无法预测学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因,也没有明确的行为动机,因此,谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物这类行为我们称之为“变态行为” 综上所述,我们可以看到学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点,作为班主任我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流；二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生则要能够及时甄别并积极寻求专门机构予以解决
四、加强对学生的心理健康教育
（一）结合不同年龄阶段的学生特点为学生创设良好的心理发展环境
一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往才能在心理上产生安全感、归属感和自信心因此身为一名教育工作者我们要积极为学生创设良好的心理发展环境应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面营造好孩子们良好的心理健康成长环境为孩子们建设和谐平等的集体尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中避免对于孩子们成长不利因素的出现 （二）全面渗透多渠道、全方位推进心理健康教育
为了更好地实现心理健康教育的目标要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去形成多渠道实施如班主任工作团队工作等等同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容这样就能够形成众多的非专门渠道促进学校心理健康工作的开展
注重与学校日常的教育教学活动相结合真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的活动就能实现的事实上大量的研究与实践经验都表明心理健康教育和其它教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合需要润物细无声的意识和观念；良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成因此学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去将两者融合在一起才能把心理健康教育真正做到实处利用学科知识加强情感教育使学生有良好的情感生活
（三）教师本身也要注重自己的心理健康
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为更无法巧妙地处理学生问题轻则影响师生关系重则可能伤害学生心灵因此为了更好地教育学生教师自己首先必须是心理健康的人
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康同时也重视自己的心理健康优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损影响工作和生活的正常进行身为教师只有不断提高自身的综合素质不断学习和掌握新的知识尽快适应新的教学观念掌握新的教学方法达到新的教学要求才能寻求新的发展也才能真正拥有心理上的安全感教师不断地接受新知识开拓自己的视野也能使自己站在更高的角度看问题以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处更少地体验到焦虑和挫折对维护心理健康有重要意义
总之教学的目的就是教书育人为了让学生形成健康的心理教师就要不断完善自己的人格不断提升自己的人格魅力良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用真正作到为人师表只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络齐抓共管学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展
篇3：听心理健康知识讲座的心得与体会
在这阳光灿烂的夏天带着阵阵火热的心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题告诉我们如何正确的面对压力并解决它
第一、在学习上
首先“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂刚入大学时也十分兴奋、愉快但兴奋和激动之后却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥“教室、宿舍、食堂”三点一线日复一日无限循环理想与现实的落差带来心理上的不平衡引起心理冲突其次大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握觉得很困惑和迷茫大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才可我却感觉目标的内容比较空洞目标的阶段性也不明确我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己通过这次老师的答疑解惑我了解了上大学的意义——实现自我的价值我们每一个人都必须树立正确的价值观努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感 第二、在生活上
在当今社会我们不能单靠被动地顺应环境须主动地去适应环境保持个人与环境之间的和谐在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上这次的讲座让我能在全面认识自己的基础上有针对性的学习、努力提高因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执而且心里承受能力很差面对挫折时往往不能正确解决它只是采取消极的态度在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧我知道良好有赖于相互的了解相互了解有赖于彼此思想上的沟通要学会有效聆听做到耐心、虚心、会心把握谈话技巧吸引和抓住对方我也克服了我的依赖心理 第三、在爱情上
每个人对爱情都充满幻想我也不例外以为某个人是我的全世界但是每个人都是独立的个体我所以在爱情中常常流泪几乎不知道面对日常生活中的各种问题也许是习惯了依赖失去的痛苦一直伴随着我这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系我们每一个人都应该学会坚强就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树而不是一个人是另一个的藤蔓在对待爱情的态度上要有一颗真诚的心那种“不在乎天长地久只在乎曾经拥有”是一种不负责的爱情爱情是神圣的这种美好的情感值得我们每一个人慢慢而不是因为一时的寂寞才紧紧相拥只是为了生理上的需要更是要人唾弃的
最后作为一位当代大学生我们要明确身上肩负的责任大学时光是美好的在这样花一样的年华面对着朝阳树立远大的理想并不懈奋斗面对压力和挫折积极地解决不抛弃不放弃我相信我们的青春永垂不朽！
性知识讲座心得体会【篇8】
大家好!很荣幸能够站在今天的演讲席上，用我的热忱为预防艾滋病事业贡献一份绵薄之力。我演讲的题目是《“艾”与被爱，连着红丝带》
也许在座的许多同学把我们这次活动仅仅看成了一次演讲比赛，不禁在心里嘀咕：在菁菁校园，远离尘嚣的象牙塔里 ，大谈预防艾滋病，关爱艾滋病人，不是杞人忧天吗?但事实是这样吗?请大家来看大屏幕。
根据联合国艾滋病规划署20xx年报告，截至20xx年底，全球艾滋病人有3500多万人，平均每天新增6000人感染。
而在我国，截至20xx年9月30日，全国艾滋病感染者人数达43.4万，累计死亡7万余人。累计感染人数排在前六位的省份依次为：云南、广西、河南、四川、广东和新疆。
实际上，我们得到的数据只是冰山一角，按联合国艾滋病规划署和WHO推荐的方法估算，中国现有HIV感染者和病人超过100万!
那艾滋病究竟是什么，让我们深入了解一下
艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征，英文缩写是AIDS是由人类免疫缺陷病毒HIV所引起的一种严重传染病，目前无法治愈，病死率极高。HIV病毒通过破坏淋巴细胞，使机体细胞免疫功能受损，通过血液和体液进入人体的各个系统器官，从而并发各种严重的机会性感染和肿瘤。而HIV病毒进入人体后并不会很快发病，已感染艾滋病病毒的人平均经过7~10年才会出现症状。
艾滋病的传播途径是：血液传播、母婴传播和性接触传播。我们正处于人生中最美好的时光，青春年华才刚刚开始，就像那初离鹰巢的雄鹰，只有保护好自己的翅膀，才能飞的更远，探索更为广阔的天空，让生命充盈而壮丽!为了自己和所有关爱自己的人，我们因该加强自我保护意识，把握同异性交往的尺度，要自尊、自爱，拒绝毒品。避免不安全不必要的注射或输血，必要时使用检测合格的血液和血液制品。我们还应主动的不断学习预防艾滋病的知识，并将掌握的知识告诉家人和朋友，培养健康的生活方式。
而与艾滋病人说话交谈、拥抱、一同进餐等等方式都不会导致传播。可是现在，许多人是谈“艾”色变，盲目排斥艾滋病人，给他们带来二次伤害。许多艾滋病人在病痛中煎熬，他们和他们家庭跌入不幸的深渊，我们难道不应该对他们报以同情和关爱吗，还有许多艾滋病人英勇无畏的直面生活更是值得我们钦佩和尊敬。相信大家还记得戴安娜王妃关爱艾滋病人的事迹。正如美国前总统克林顿所说：“在1987年，一个许多人还相信艾滋病可以通过轻微接触就能传染的年代，戴安娜王妃坐到了一个艾滋病患者的病床上，握住了他的手。她告诉了世界艾滋病患者需要的不是隔离，而是热心和关爱。”
人性的善良可以战胜凶狠的心魔;让我们伸出双手，敞开心扉，像戴安娜王妃那样，给与他们爱与希望。同学们，请献出我们的爱心，让希望迂回，给受挫的灵魂一次巧妙的休整和洗礼，锈蚀的生命也会因此熠熠生辉。请献出我们的关爱，让那绝望的双眸闪烁出幸福的光芒，让我们如诗如歌的人生迸发出迷人的光芒。如果生命只剩一天，就请使这一天充满阳光吧!让我们携起手来，共同预防艾滋病，关心艾滋病病毒感染者，让爱撑起一片纯净的天空!
性知识讲座心得体会【篇9】
12月1日是第xx个世界艾滋病日。艾滋病是联合国确定的当今三大国际公害之一，目前，全世界有四千多万艾滋病毒感染者，每年新感染人数高达五百多万，死亡三百多万。中国艾滋病的流行趋势处于世界第14位，在亚洲排名第二位。艾滋病病毒感染者每年以40%的速度在递增。专家预测，如果缺乏有效的控制，再过10年，艾滋病将成为中国的“国家性灾难”。
艾滋病目前是一种不治之症，又称“后天免疫缺乏症候群”，是由艾滋病毒引发的疾病。艾滋病病毒的传播途径主要包括血液、母婴遗传和两性不正当行为等。这种疾病会破坏人类的免疫系统，使人类失去抵抗疾病的能力，导致病毒、原虫、细菌、霉菌等可轻易侵入人体，引发各种疾病及发生恶性肿瘤，最后百病俱发而丧失宝贵之生命。艾滋病是死神最有力的呼唤，艾滋病是人类活着的最大的栅栏;它的入侵无法阻挡，它的力量，使免疫系统毁于一旦。它能让人毫发无伤，却能让人带着痛苦走向死亡。艾滋病可以毁掉一个人的前途与希望。篮球巨星“魔术师”约翰逊因艾滋病而失去光芒，南非总统曼德拉的儿子因艾滋病让父亲狼狈不堪，一代作曲大师高峰因艾滋病而不幸身亡。
艾滋病已经不仅仅是卫生问题，更是发展和安全问题。因此，关注艾滋病，可以让许多人逃离死神的魔掌。20xx年的世界艾滋病日主题为“xxxx”，这一主题将继续通过世界艾滋病日运动的口号“遏制艾滋，履行承诺”加以推广。所以我们要积极传播艾滋病防治知识和防治政策，倡导积极向上的理念和文明健康的生活方式，来远离艾滋病。这里，我提几点要求：
价值观、审美观，努力学习，追求进取，避免空虚无聊，正确交友，把握自己的行动，做到洁身自好，以免感染艾滋病。
行为习惯，不喝酒，毒，不涉足青少年不宜进入的场所，包括歌舞厅、游戏厅、网酒吧等地方。
3、另外我们还要注意马路卫生，不到街边小店扎耳朵眼，不找街头牙医拔牙补牙，不到没有消毒措施的诊所注射等等。
性知识讲座心得体会【篇10】
来源：学习军团·解放军新闻传播中心融媒体 作者：吴方兵 陈典宏
浪花轻卷，海面微风。大海最安详的表情，也是青海湖舰老兵最爱的风景。时光如海，每一朵浪花都是记忆。老兵也曾是翩翩少年，也曾有灿烂青春。那些与青春有关的美好日子，如今回忆起来依然耀眼。
今年五四青年节，不同于以往。老兵脚下是岸，而非战舰。尽管他眼中的风景依旧是大海，但离开了战舰，人生如同来到另一个转角。
有人说，青春不是时光，而是梦想。梦想不灭，老兵不老；奋斗不止，青春不远，让一颗心一往无前的，是信念。
回到岸上的日子，时间一下子多了起来。手指滑动手机屏幕，某网站的青春主题视频吸引着老兵的目光。“我想成为你这样的人。”两位少年的演讲，在老兵心海投掷一颗石子——这颗心虽然曾经历怒浪狂涛，少年的话语还是深深触动了老兵的心弦。
巴金说：“没有人因为多活几年几岁而变老，人老只是由于他抛弃了理想。”舰上的日子，青春就是一次次乘风破浪的航行。告别战舰，老兵依旧守护着大海，守护着战舰。大海知道，青春之于老兵，永远不会散场。
在人生长路上坚持梦想，你就是那位“老兵”——在最好年华，塑造自强不息的自己。
——编 者
战舰，许才文守望了30年的家。
汽笛声声，战舰在大洋上犁出一道道壮美航迹。伫立甲板，海风轻拂，他眼前浮现出一个个温暖瞬间。
★青春风景30年前，18岁的许才文心怀憧憬，走上心驰神往的战舰。30年后，已是一级军士长、青海湖舰机电部门柴油机主机班班长的许才文，即将告别心爱的战舰，脱下挚爱的军装，过上退休生活。
漫步海边，许才文深情地凝望着如同家人般熟悉的青海湖舰。阳光照耀海面，一个念头在许才文心中升腾：再随战舰出一次海。
有一种辽阔叫“3平方米”
最后一次出海，海蓝蓝，天澄澈。战舰这个家，一切都是那么熟悉。
青海湖舰很大，大得像是一个“钢铁王国”，数百个舱室，长度比一个标准足球场还要长。许才文的战位很小，不足3平方米。
“这里不一样，这里有我的青春！”最后一次走上战位，许才文的心情和第一次登上战舰时截然不同。难说“再见”，那句道别哽咽难言。
★许才文向青海湖舰敬礼坚守这个高温、高噪音的狭小空间，许才文是全舰享受阳光最少的人。咸湿的海风，将他的黑色鬓角渐渐染成斑白，额头上留下浅浅深深的印记。
第一次和青海湖舰“亲密接触”，许才文入伍刚满4年。那时，这艘军舰还是“半成品”改装中。
作为青海湖舰首批接装舰员，许才文的任务是配合厂家技术师傅把主机组装好，熟悉了解舰艇。
“肯吃苦”是许才文身上的鲜明标签。这个山里娃像影子一样，没日没夜地跟在技术师傅身后，靠死记硬背加紧学习。
从一窍不通到渐渐熟悉，直到彻底“读懂”了眼前这个“铁疙瘩”，许才文才睡了个踏实觉。醒来，他一照镜子，“妈哟，脸上多了好几道褶子”。
一年后，许才文和战友们迎来青海湖舰第一次下水试航，全舰官兵热血沸腾。作为主机班班长，许才文的使命是守护舰艇“心脏”——柴油发动机，让它健康“跳动”。
那次试航，许才文几乎天天守在机舱，心情有些矛盾——他盼着战舰乘风破浪，又希望主机“闹脾气”——“发现问题，才能找到问题；解决问题，才能和师傅学点真本事。”
“年轻就是一个‘拼’字。”许才文回忆，那次试航主机果真出现小故障，他就像捡到了“宝”一样趴在地上检修，详细记录故障发生原因。
翌年5月8日，青海湖舰正式入列。“当年我们还很年轻，梦想如大海般辽阔。”许才文说，青海湖舰一入列，就成了南海舰队名副其实的“明星”，是当时中国海军最大的综合补给舰。
谁都年轻过。年轻人对梦想的理解，总是简单而直接、真诚而热切。
★年轻时的许才文战舰破浪远航，许才文坚守在自己的小小战位。“守护战舰‘心脏’，一个螺丝钉也不能拧错。”许才文清楚，“小战位连着大使命，3平方米战位也可以很辽阔。”
机舱里的一次普通值班，需要巡检3个小时。其间，许才文密切观察30多个仪器表，聆听主机转动的声响，不放过任何异常。
海面波澜起伏，战舰主机轰鸣。出海的日子漫长，许才文守护着主机，就像守护着自己的孩子。
一天凌晨，正在巡舱检查的许才文，突然发现战舰柴油机主机注油器传动轴部位掉落1个螺母。
“一个普通螺母，也有可能引发故障。”许才文脱下外套开始检查，终于在半小时后找到了那个如指甲盖大小的螺母。他赶紧拿起扳手维修。
“找到故障点，心里特别踏实。”许才文说，机电兵的幸福就在于守护战舰破浪远航。
战舰远航，许才文和战友们大多时间在“水线以下”的机舱工作。年轻时，他也会羡慕驾驶室里的战友，可以时刻瞭望一望无际的大洋。后来，他不再羡慕别人了，因为他终于懂得：陪伴着心爱的战舰、守护着这个“老朋友”就是幸福的——因为战舰的青春，就是水兵的青春，守着战舰就是守着青春。
战舰靠港休整，许才文依然忙碌。马不停蹄，他带领主机班对“心脏”进行体检，“‘老朋友’安安稳稳的，我们才能睡个踏实觉！”
有一种挚爱叫情深似海
远航结束，走下舷梯，许才文向战舰舰艉方向的军旗，庄严敬了一个军礼。年轻时，他第一次下舰艇，也是这样一个熟悉的动作。
感慨几多，眼泪突然涌上来，他下意识地低头抹去泪水。
“不恋家乡景色美，愿与战舰共白头！”舰上老兵常说这句话，说着说着，这句话好像“住”进了他心上。
“大海见证青春，战舰是今生挚爱。”许才文这样理解。
海浪翻涌，思绪起伏。静静伫立在海边，许才文轻轻俯身，掬起一捧海水。海水顺着指缝流走，就像30年间急遽流逝的时光。
★深情凝望远方的海“当海军真好，可以看见海上日升日落、海鸟飞翔。”出生在安徽芜湖一个普通农家的许才文，因为当过兵的舅舅的一句话，从此与大海结缘。
有着“水兵摇篮”之称的南部战区海军沙角训练基地，是许才文军旅生涯“第一站”。从那里出发，他一直为梦想拼搏。
第一次参加抗晕船训练，难受得两天没吃下饭。第一次出海，许才文差点被大海击溃，晕船让他根本站不起来。躺着，胃里都能“翻江倒海”。
“舰就是母亲，我们是她的孩儿，我们在她的怀抱。”电工班班长汪名赋告诉许才文，晕船的时候，就跟着战舰一起摇摆，适应才能战胜大海。
风浪来的时候，船上的一切都是摇摆的。躺了几天后，许才文竟然扛了过来。再后来他下船，反而觉得天旋地转，一问老兵，他才知道这是“晕码头”。
“当你把困难过成日子，困难也就迎刃而解。当你再次回到人生‘舒适区’，就像人从船上回到岸上，会不适应的。”他说。
2019年12月17日，是许才文永生难忘的一天。这一天，中国首艘国产航空母舰山东舰入列。此时，青海湖舰正在船厂维修保养。
★检修设备那天，正带着战友维修保养战舰的许才文，看到这一新闻，激动极了。
想当年，许才文随海军护航编队出访。第一次见到国外的战舰，他很是羡慕。这些年，许才文肩上的军衔，从“一道拐”变成“四道拐”，中国海军也逐渐发展壮大，一艘艘新型战舰下海启航……
“驰骋大洋、与战舰一同远航，我们是见证海军跨越发展的幸运一代。”许才文无比感慨生命的给予。
大海，就像自己的初恋。一旦眷恋，就会永远牵挂。许才文觉得，人生最美的风景在海上，破浪前行才能收获生命的价值。
“人总是在即将失去的时候，才懂珍惜。当生命中一个熟悉的东西突然失去了，那种失落感是需要时间才能抚平的。”回望来路，许才文说，“遗憾，也许就是不能永远陪伴战舰吧。”
有一种牵挂融入生命年轮
许才文又一次从梦中惊醒了。这是黎明前的至暗时刻，他的梦里，暴风骤雨，海浪有半米高……
退休后的许才文，几乎承担了全部的家务，买菜、做饭、接娃……可他还是觉得“心里闲得发慌”。
看着丈夫这副样子，妻子周夏林心疼地说：“我知道舰艇就是你的魂，可你已经回家了，咱们得把以后的日子过好。”
“就算不值班的时候，许班长也会来机舱转一圈。” 如今，接替许才文的是他带过的主机兵杨海超。
小伙子一靠港就给“师傅”打电话：“许班长，这一趟出海，那群海豚又给咱们领航了。”
战友的话语，总是那么有画面感，他听着听着笑了，笑着笑着又流泪了。
★舰上过生日杨海超舰上宿舍抽屉里，一个笔记本被翻得起了毛边，里面记录的全是许才文的“维护心得”。
“许班长给我们留下的‘宝贝’，千金不换。”杨海超把本子捂在心口笑着说，那表情完全是个孩子。
许才文退休了，但他的身影让战友们很是想念：“班长有点驼背，天气晴好，晚饭后去甲板一定能看到他”“以前一进机舱室就不出来”……
这些年，许才文随战舰出海的次数不计其数，最长的一次航程有308天。
“身上有任务，心就不能安静。”每次任务结束，许才文时常遗憾，“怎么又一次忘记了，好好看一看大海。”
“这种感觉，就像随着年龄的增长，青春已然渐行渐远，而你却从未意识到。”许才文说，人生难得发自内心喜欢一件事，做你喜欢的事，人生便不会迷途：“一直奔跑在追梦的路上。”
许才文时常浏览微信朋友圈，只要看到战友们的“状态”有了更新，他便知道战舰返航了。他马上会穿戴整齐，去海边看一眼战舰。
“这里是你永远的家，班长常回家看看！”这是舰上官兵对他说得最多的一句话，也是最令他暖心的一句话。
★水兵心爱的青海湖舰曾经，许才文把岸上的家放在心底。如今舰艇成了他日思夜想的“家”。两个家，突然互换“位置”，岁月没有给这位老兵太多时间适应，他只能“被动接受”。
“当你守护着世界，总有一个人守护着你。”这是许才文对婚姻的理解，也是他和妻子对彼此的承诺。
2000年12月，许才文和爱人周夏林步入婚姻殿堂。长达7年的两地分居后，周夏林随军来到部队驻地。
“都在同一个城市，实际却没法经常见面。”为了让丈夫安心执行任务，周夏林总是给他一副“微笑的表情”，独自处理好每一件棘手事。
每次回家，许才文心里觉得愧疚。他和妻子商量，家里的苦活、累活他来承担。丈夫的话，周夏林听得泪花闪闪。
“苦着你的苦，甜着你的甜。”拿出家中的一摞奖章和证书，这位军嫂幸福地笑了：“他的梦想就是我的梦想，他的青春就是我的青春。”
青春就像一场航行，最美的风景永远在路上。人生路上，有妻子陪伴同行，在许才文看来，他已经拥有了太多青春风景。
“人生应该知足，知足才能幸福。”许才文说。
“有梦的青春不会散场，有爱有希望，我和家人会珍惜生命中的点点滴滴。”许才文说。
（学习军团·解放军新闻传播中心融媒体出品）
性知识讲座心得体会【篇11】
今年部门、社会组织和志愿者，集中各方面力量，解放思想、开拓创新、xx防治工作难题，控制艾滋病流行。根据《市重疾免领导小组办公室关于开展20xx年“世界艾滋病日”宣传活动的通知》(津重疾免办[20xx]5号)的精神，推进我区艾滋病防治工作深入开展，我们围绕今年的宣传主题，在12月1日前后开展了一系列活动。现将宣传活动情况总结如下：
1、11月13日宝坻区卫生局综合信息网刊登了艾滋病防治相关知识“艾滋病小常识”，12月1日宝坻广播和电视台播放了艾滋病防治相关知识和公益宣传片，借助于媒体的作用深入宣传艾滋病防治知识和政策措施，让广大群众都来了解艾滋病的危害，掌握预防知识，消除对艾滋病患者的歧视，为艾滋病防治创造一个良好的社会环境。
区疾病预防控制中心、区人民医院感染科、海滨医院、钰华医院、宝平医院以及区计划生育委员会、妇联和缉毒大队等相关人员在我区劝宝购物广场开展了声势浩大的宣传活动。在现场共展出图文并茂的展板10块;悬挂“行动起来，向‘零’艾滋迈进----凝聚力量，攻坚克难，控制艾滋”横幅1条;现场分发艾滋病宣传小折页1000余份，发放安全套20xx余只;现场咨询约100人次，区电视台记者就此次宣传活动进行了现场报道。此次活动的开展对大力宣传普及艾滋病防治知识，积极发现艾滋病病毒感染者，进一步提高全社会对艾滋病防治工作的认识，推动艾滋病防治工作全面开展起到了良好宣传效应。
3、反歧视宣传讲座：
中医院、妇产医院进行了艾滋病防治工作督导，在督导同时对医院相关工作人员进行了艾滋病反歧视宣传，版报，充分利用了医院的电子屏幕、橱窗宣传艾滋病防治相关知识。宣传活动充分发挥了各级医疗卫生机构的基层网底作用，将宣传工作深入到人民群众的身边。
4、青年学生艾滋病防治知识宣传：
活动期间我疾控中心结合区教育局共同开展针对青少年的主题宣传活动，覆盖全区24个乡镇教委，在12月开展初中及以上学校艾滋病防治健康课程，覆盖全区31所初中，10所高中，全面普及艾滋病综合防治知识，鼓励青年学生养成健康的生活方式，提高自我防范能力，全面普及在校青少年的艾滋病防治知识。20xx年12月1日下午，宝坻区CDC性艾科相关专业人员在北京科技大学天津学院和天津财经大学珠江学院结合学生会共同开展了“走进校园，防治艾滋”的宣传活动。此次活动现场共展出图文并茂的展板8块;悬挂“行动起来，向‘零’艾滋迈进----凝聚力量，攻坚克难，控制艾滋”横幅1条;现场分发艾滋病宣传小折页1000余份，发放安全套100余只;现场咨询约30人次，掀起学校防治艾滋病知识宣传的高潮。工作总结
5、认真组织开展了“艾滋病自愿咨询检测周”活动：
我区将区妇幼保健所、区中医院开展自愿咨询检测(VCT)工作，动员易感人群到自愿咨询检测门诊进行免费咨询和初筛检测，通过“艾滋病自愿咨询检测周”的活动，推动我区自愿咨询检测工作的广泛深入开展。
自愿咨询检测周期间VCT门诊及医疗单位的相关科室共张贴自愿咨询检测宣传画40张，发放自愿咨询检测宣传折页500余张。宣传内容包括自愿咨询检测相关知识及保密等制度，还重点向大众宣传咨询电话及咨询地址供群众咨询检测。活动期间VCT知识直接受益人群达3000余人次，接受自愿咨询检测22人次。
6、流动人口预防艾滋病宣传活动：
集贸市场、工厂)开展了以艾滋病知识展览为主的的宣传教育活动，向外来务工人员宣传艾滋病防治相关知识以及国家的政策法规，推广安全套的使用，普及艾滋病防治知识，倡导健康行为方式，并现场解答农民工咨询的相关问题。活动展放展牌8块，发放宣传折页500余张，直接受益人群达500余人。
7、20xx年12月1日上午，宝坻区CDC性艾科相关专业人员在人口流量大的汽车站设置艾滋病知识的宣传展板，张贴宣传画10张，悬挂“行动起来，向‘零’艾滋迈进----凝聚力量，攻坚克难，控制艾滋”横幅，向来往旅客发放宣传单500余份，安全套1000余只，传播艾滋病的防治措施，动员全社会共同防治艾滋病。
8、区公安局组织有关人员在“世界艾滋病日”前后对区看守所在押人员进行了艾滋病相关知识的宣传，张贴宣传画6张，发放宣传折页615张，直接受益人群615人。
9、20xx年12月5日区疾控中心联合公安局治安科在长城宾馆2楼会议室召开了宝坻区娱乐场所业主宣传教育会议，会议有104家场所参加，现场发放宣传折页500余份，发放主题宣传画104张，安全套4000余只，宣传扑克104副，宣传布袋104个，会议就艾滋病防治基础知识及流行现状做了讲解。通过此次活动让广大业主对艾滋病有了更深的了解，也为我区暗娼人群干预工作打下了良好的基础。
性知识讲座心得体会【篇12】
礼仪知识讲座心得体会
劳人科许宝梅
随着社会的发展进步，文明程度的不断提高，以及与人交往的日益频繁，文明礼仪已成为现代社会中人们生活、商务等方面不可缺少的重要组成部分。因此，学习礼仪知识，运用礼仪规范，对提高我们自身综合素质具有重要的现实意义。
二0一0年十月三十日公司组织了机关工作人员进行了一次礼仪知识培训，通过这个礼仪知识讲座，我们感到在礼仪方面还存在许多不足，组织的礼仪培训非常必要，非常及时，我们深有感触，受益非浅。
文明礼仪是我们中华民族的传统美德，我国素有“礼仪之邦”的美誉，自古以来，中华儿女一直将文明礼仪放在相当重要的位臵。如今，随着改革开放和现代化建设步伐的不断加快，文明礼仪显得尤为重要，它内容之多，范围之广，可谓包罗万象，无处不在。一个人的举止、表情、谈吐、待人接物等方方面面，都能展示一个人的素质修养，一个单位的整体形象。因此，在平时的工作与生活中，着重注重四个方面提高：一是强化自律意识，提高自身服务能力；二是端正思想态度，提高自身道德修养；三是讲究学习方法，提高自身礼仪水平；四是注重学以致用，提高工作效率。通过礼仪培训的学习后，我们恍然大悟，原来在平时的 1
工作中我们有很多地方都做得不到位，从小小的坐姿、站姿到文明用语，似乎我们都有太多的忽略，比如在平时工作中鞠躬礼不标准、文明用语声音太小、面部无表情等常见问题我们都没有多加注意。
通过这次文明礼仪学习，还使我们意识到原来平时忽略的这些小问题其实带来的负面影响是十分大的，试想当办事走进我们的办公室，看见一个精神不振、吐词不清、面无表情的员工时会是什么样的感觉？相信他们也不会有愉快的心情，甚至会产生厌恶感。而我们的服务宗旨是什么呢？可我们的服务态度却带给顾客一种疲倦、拒人于千里之外的感觉，这不是违背了我们的服务宗旨吗？如果我们自己是去办事，难道又愿意见到这样一位工作人员吗？
所以，我觉得我们在平时的工作中应该真正地做到“注重细节、追求完美”，力求做好每一件事。当然，这不仅仅要求我们在文明礼仪方面，还包括业务水平方面，我们应在提供文明服务的前提下认真学习和掌握各种服务规范，真正为职工群众营造一种良好的氛围，让他们真正地感受到我们的真诚！那么，我们的生活将更加丰富多彩，我们的社会将更加温馨和谐。
二0一0年十一月二日
教师禁毒知识讲座心得体会讲座心得体会
急救知识讲座心得体会
识字教学讲座心得体会
消防安全知识讲座心得体会
交通安全知识讲座心得体会
