部队训练教案

最新部队训练教案。

一般给学生们上课之前，老师就早早地准备好了教案课件，因此就需要老师自己花点时间去写。教案是教学过程中的规划蓝图。我们认为“部队训练教案”这篇文章很有价值现向您推荐一下，欢迎继续关注我们的网站以获得更多详情！

部队训练教案 篇1

课目：利用地形示范作业

目的：通过示范，使同志们掌握利用地形的动作要领及科学的训练方法，为中队下一步单兵训练打下良好的基础。

示范问题：利用地形时间：x分钟

方法：讲、做、观、议结合

地点：战术训练场

要求：(略)

作业进程

作业准备5分钟1、整理队伍，清点人数；2、向在场首长报告；

3、宣布作业提要，介绍示范分队。

[中队长讲解]同志们，从今天开始，我们中队将转入单兵战斗动

作这个课题的训练。为使全中队掌握利用地形的动作要领和科学的训练方法，上午进行一次示范作业，示范的问题是：利用地形。

今天示范由x班担任。

为搞好示范，向同志们提出两点要求：

l、示范分队必须贯彻“两严”方针，从难从严训练，做到动作

准确熟练，方法科学灵活，作风好，纪律严，真正为全中队的训练典型。

2、全中队人员要遵守训练纪律，认真观摩示范，勤于思考，班

长主要观摩班长的教学，战士观摩战士的动作。以上要求，大家能不能做到?（答：能）

l、示范班出列，在预先选择好的场地进行示范，全中队观摩人

员坐下，中队长行至队列一侧。2、示范班开始示范利用地形。

作业实施-3课时[班长示范]作业准备：

(1)验枪、清点人数、整理服装、装具；(2)组织活动身体；

(3)判定方位，介绍地形；(4)划分训练场地；(5)宣布作业提要；

课目：利用地形

目的：使同志们了解和掌握利用地形的目的和要求，学会利用地

形的方法。

内容：一、什么是地形

二、利用地形的目的和要求 三、利用地形的方法

方法：讲解示范、正误对比、个人体会、分组练习、检查评比时间：7小时

要求：（略）

[中队长讲解]以上班长所作的是作业准备，它包括五项内容：l、清点人数整理着装、验枪、报告；2、组织活动身体；3、介绍场地；

4、划分训练小组； 5、宣布作业提要。(示意班长继续作业)[班长示范]

一、什么是地形

我们要学会利用地形的方法，首先要了解什么是地形？地形是地

物和地貌的总称，地貌是地面上高低起伏不平的状态，地物是指地面上固定的物体。如高山、河流、土包、房屋等。

实践证明：一个土兵在战斗中，能否善于利用地形，对于保存

自己，消灭敌人，有着直接的关系。

[中队长提示]班长在对训练内容的有关理论进行提示。

二、利用地形的目的和要求

[班长讲解]我们懂得了什么是地形是远远不够的，更重要的是要

学会利用地形的目的和要求。那么，利用地形的目的是什么?有哪些要求呢?请大家带着这个问题看三名同志做一组动作(以前侧土坎、土包为例)。

[正误对比]动作：第一个位臵：土坎后卧倒出枪

第二个位臵:土坎上卧倒出枪

第三个位臵:土坎前卧倒出枪

刚才，我们分别利用这条土坎的三个不同位臵，请大家说哪个同

志的利用部位比较好呢?为什么?(战士发言)

大家说得很好，第一个位臵，虽然可以利用土坎来隐蔽身体，但

是土坎挡住了视线和射线，不能发扬火力，消灭敌人，没有达到利用地形的目的；第二个位臵的视线和射线都比较开阔，可以充分地发扬火力，消灭敌人，但整个身体都暴露在敌火力下，容易遭敌火的杀伤，不能隐蔽身体，也就没有达到利用地形的邑的；只有第三个位臵，既可以利用土坎隐蔽身体，又可以利用土坎来发扬火力，作为射击依托，达到保存自己，消灭敌人的目的。由此可见，利用地形的目的不是别的，就是为了保存自己，消灭敌人。这两者是相辅相存的，有机联系的。消灭敌人是第一位的，保存自己是第二位的，所以战士在利用地形时，首先应着眼以积极的行动消灭敌人，才能有效地保存自己。大家清楚没有?“清楚”。最后一名同志，迅速调整。“停”，大家看一看，这两名同志同时利用这个土包，符不符合战斗要求呢?对，不符合，他们之间的间隔过小，如果一枚手榴弹在中间爆炸，就会造成不必要的伤亡，在战斗中士兵之间的间隔为6一8米，不能几个人拥挤在一起，这就是利用地形的第一个要求。(指挥一名战士斜方向前迸，*****，右前侧班长向你招手。“停”)

刚才，*****在前进中，从**的枪口前跑进，这样，就会影

响**的射击，从而影响整体战斗力的发挥，这就是利用地形的第二个要求：不要防碍邻兵的动作和班、组长的指挥。总体来说，利用地形时要求“三便于”、“二不要”、“一避开”。三便于：是指便于观察射击，便于隐蔽身体，便于接近和离开；二不要：不要妨碍班(组)长的指挥和邻兵动作，不要几个人拥挤在一起；一避开：尽量避开独立明显、易燃易爆的物体和难以通行的地段。

[中队长提示]班长采取正误对比的方法讲解利用地形的目的和

要求。

（以上为理论提示部分）

三、利用地形的方法

[班长讲解]在战场上供我们利用的地形很多，如坎、包、树木、

房屋等，然而，在利用时都有一个共同的方面，那就是接近、占领、转移的过程，这个过程是利用地形的共同点和基本动作。

下面，我们就以眼前这个横向土坎为例进行讲解，为给大家一个

整体、直观的印象，我把这个动作连贯做一遍。

[中队长提示]先做一个连贯动作，然后讲解动作要领，最后再做

一个连贯动作，是单兵动作一般的教学方法。[班长示范]动作：接近占领转移

边讲边做：

接近：就是向地形靠近的过程，在利用距敌较远的地形时为缩短

部队训练教案 篇2

力量、平衡和柔韧训练每周不少于3次，并接在长跑之后完成。在每次行动之前，长跑每周不得少于4次。在行动前10天减少运动量，以免行动中肌肉疲劳。

一、耐力训练

1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

2、负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊（女子为20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。

3、如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。

二、力量训练

1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。

2、小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。

3、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。引体向上6个一组，做5组。

4、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。

三、平衡训练

1、单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次。

2、动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木样行走。或单脚跳格子。

四、柔韧训练

1、单杠悬垂，拉伸肢体。

2、压腿，下腰。

3、拉伸身体两侧肌肉。

部队训练教案 篇3

摘要：促进和提高军人的体质体能水平，已成为一个与新军事变革和信息化军队建设相适应的重要课题。本文充分运用军事体育训练理论，阐述了体能的概念以及现代军事体能训练的要素；深入探讨了基础体能训练的方法。

关键词：军人体能训练

军人的体能是战斗力的重要构成因素之一，也是未来高技术条件下局部战争打得赢的重要前提和基础。为切实提高军人的体质水平，适应军事斗争的需要，必须建立在体能的科学化训练上。军人体能水平的高低，除受先天遗传因素的影响以外，主要还是取决于后天的系统化、科学化训练。训练是否科学、有效，直接影响着军人体质水平的高低。

一、军人体能的概念

军人是特殊的社会群体，这一群体对体能有特殊的要求。军人体能是指军人的身体工作能力。这种身体的工作能力，是军人执行军事任务的必备能力。它受生理和心理两个因素的制约。生理因素主要包括运动能力和适应能力；心理因素就是意志力。体能包括以下几项内容：心肺功能、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、身体成分。速度、灵敏、力量、眼手协调能力、眼脚协调能力等因素被列入“运动性”素质一类。军人体能训练计划的目标，就是通过结合部队任务需要的身体训练，提高身体健康与运动素质水平。

二、体能训练的基本要素

任何体能训练都应提前做好训练计划，体能训练计划中一定要体现出下列要素：密度、强度、时间及形式。

2.1密度：大运动量的身体训练应每周进行2-3次。为取得最好效果，每周安排4天体能训练。为平衡发展体能水平，心肺功能、肌肉耐力、肌肉力量以及柔韧等素质的训练每周至少应该安排三次，以重点练习某一项内容为主。如果一周中3次训练分别安排心肺功能、肌肉耐力和柔韧训练，那么任何一种素质都得不到发展。

2.2强度：训练中最大的问题就是如何把握适宜的训练强度。训练的强度根据练习的形式改变。在提高心肺功能的训练中，练习者必须全力以赴，将训练心率提高到心率储备（指实验室测的最大心率和静止心率之差）的60%―90%的水平。体能水平低的人应以心率储备的60%开始训练。

2.3时间：根据日常训练的侧重点，这里只介绍以下几种训练的时间安排。准备活动时间：要保证每个伸展动作保持10-15秒；肌肉耐力与力量的训练时间：每组训练8-12RM的时间，视训练水平而定组数；心肺功能的训练时间：每组20-30分钟，视训练水平而定组数；整理活动时间：每个伸展动作保持30-60秒。

2.4形式：选择练习形式时，应根据不同的项目制定相应的训练形式。例：为了提高官兵400米障碍成绩，应该让他们做提高心肺功能的练习，比如400米障碍跑、400米跑、800米跑等。

三、基础体能训练

良好的体能素质是掌握技术、完成训练任务、提高运动成绩的前提，可以说基础体能训练是军事体育训练的基础。这里主要介绍力量、耐力、速度、柔韧素质训练。

3.1力量训练

力量训练是部队比较熟悉的一个重要体能项目。训练中应特别注意以下几点：在发展绝对肌肉力量的同时，注意强化相对力量和爆发力的训练；注意各个肌肉群力量的均衡发展，力量训练的同时还应注意训练后的肌肉放松练习，以防止肌肉僵硬，提高肌肉质量。对于力量训练的辅助练习，有以下几种方法供参考：比如，推举哑铃、仰卧快速推举哑铃、持哑铃转体、肩负杠铃向前跳、肩负杠铃提踵、肩负杠铃弓步交换跳等。

3.2耐力训练

耐力训练既是提高机体抗疲劳的重要手段，也是提高军人意志品质的有效途径。耐力素质的发展水平是由机体的能量潜力和具体训练项目所要求机体的适应能力、技战术效果、心理素质来决定的。从运动人体供能特征的角度，耐力一般分有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力（如5千米跑）是部队训练中经常性的练习项目。训练中要强调运动节奏与呼吸节奏的配合、克服“极点”症状的技巧。尽量避免在很硬的地面上进行长时间跑步练习，以预防疲劳性胫腓骨骨膜炎。

3.3速度训练

在速度训练中，着重介绍位移速度练习方法。位移速度是指人体通过一定距离的最短时间，或单位时间内通过的较长距离，如跑速。提高速度素质的辅助练习主要以跑为主，比如跑的专门性练习（原地摆臂、小步跑、高抬腿、后蹬跑、追逐跑等）；加速跑（60-100米）、中速跑（60-100米）、重复加速跑（100-120米）、行进间跑（20-60米）等。也可进行加速跑50米+快速跑10米、加速跑40米+快速跑20米、加速跑30米+快速跑30米。

3.4柔韧训练

柔韧素质是指运动时关节的活动幅度或范围的能力。可分为动力性柔韧素质和静力性柔韧素质。柔韧素质对于提高动作质量具有重要意义，柔韧性越好动作就越协调、越优美、越舒展。一般我们特别重视在准备活动中增加柔韧性素质训练，这对于预防损伤有重要作用，还要把伸展练习列为整理活动的一项重要内容，目的是减少肌肉酸疼，促进疲劳的消除。提高柔韧素质常用的方法一般是肩部、腿部、髋部的压、劈、踢、摆、绕环等；腰部一般是下腰（背桥）、立位体前屈、背伸、转体、绕环等。柔韧性练习中应注意循序渐进，切不可急功近利，避免造成韧带损伤。

四、结束语

军人是一个特殊的战斗群体，军事活动的紧张性、剧烈性、复杂性、多变性等特点，要求军人必须具备良好的体质，以适应平时和战时的各种需要。体能训练最终的目的是为提高部队战斗力服务。因此，我们要让战士了解良好的体质水平在战争中的重要作用，让他们感受到优胜劣汰的残酷竞争现实。使他们在内心深处明白体能训练的重要性和迫切性，从而彻底激发他们进行体能训练的热情，使他们能够自觉的、积极的训练，变“要我练”为“我要练”。

参考文献：

[1]林建棣.军事体育[M].解放军出版社，2003

[2]林建棣.中国军人体质体能与战斗力研究.[M].军事科学出版社，2002

[3]闫子龙.军人体能训练概论.[M].国防大学出版社，2009

部队训练教案 篇4

部队体能训练示范教案

摘要：促进和提高军人的体质体能水平，已成为一个与新军事变革和信息化军队建设相适应的重要课题。本文充分运用军事体育训练理论，阐述了体能的概念以及现代军事体能训练的要素；深入探讨了基础体能训练的方法。

关键词：军人体能训练

军人的体能是战斗力的重要构成因素之一，也是未来高技术条件下局部战争打得赢的重要前提和基础。为切实提高军人的体质水平，适应军事斗争的需要，必须建立在体能的科学化训练上。军人体能水平的高低，除受先天遗传因素的影响以外，主要还是取决于后天的系统化、科学化训练。训练是否科学、有效，直接影响着军人体质水平的高低。

一、军人体能的概念

军人是特殊的社会群体，这一群体对体能有特殊的要求。军人体能是指军人的身体工作能力。这种身体的工作能力，是军人执行军事任务的必备能力。它受生理和心理两个因素的制约。生理因素主要包括运动能力和适应能力；心理因素就是意志力。体能包括以下几项内容：心肺功能、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、身体成分。速度、灵敏、力量、眼手协调能力、眼脚协调能力等因素被列入“运动性”素质一类。军人体能训练计划的目标，就是通过结合部队任务需要的身体训练，提高身体健康与运动素质水平。

二、体能训练的基本要素

任何体能训练都应提前做好训练计划，体能训练计划中一定要体现出下列要素：密度、强度、时间及形式。

2.1密度：大运动量的身体训练应每周进行2-3次。为取得最好效果，每周安排4天体能训练。为平衡发展体能水平，心肺功能、肌肉耐力、肌肉力量以及柔韧等素质的训练每周至少应该安排三次，以重点练习某一项内容为主。如果一周中3次训练分别安排心肺功能、肌肉耐力和柔韧训练，那么任何一种素质都得不到发展。

2.2强度：训练中最大的问题就是如何把握适宜的训练强度。训练的强度根据练习的形式改变。在提高心肺功能的训练中，练习者必须全力以赴，将训练心率提高到心率储备（指实验室测的最大心率和静止心率之差）的60%―90%的水平。体能水平低的人应以心率储备的60%开始训练。

2.3时间：根据日常训练的侧重点，这里只介绍以下几种训练的时间安排。准备活动时间：要保证每个伸展动作保持10-15秒；肌肉耐力与力量的训练时间：每组训练8-12RM的时间，视训练水平而定组数；心肺功能的训练时间：每组20-30分钟，视训练水平而定组数；整理活动时间：每个伸展动作保持30-60秒。

2.4形式：选择练习形式时，应根据不同的项目制定相应的训练形式。例：为了提高官兵400米障碍成绩，应该让他们做提高心肺功能的练习，比如400米障碍跑、400米跑、800米跑等。

三、基础体能训练

良好的体能素质是掌握技术、完成训练任务、提高运动成绩的前提，可以说基础体能训练是军事体育训练的基础。这里主要介绍力量、耐力、速度、柔韧素质训练。

3.1力量训练

力量训练是部队比较熟悉的一个重要体能项目。训练中应特别注意以下几点：在发展绝对肌肉力量的同时，注意强化相对力量和爆发力的训练；注意各个肌肉群力量的均衡发展，力量训练的同时还应注意训练后的肌肉放松练习，以防止肌肉僵硬，提高肌肉质量。对于力量训练的辅助练习，有以下几种方法供参考：比如，推举哑铃、仰卧快速推举哑铃、持哑铃转体、肩负杠铃向前跳、肩负杠铃提踵、肩负杠铃弓步交换跳等。

3.2耐力训练

耐力训练既是提高机体抗疲劳的重要手段，也是提高军人意志品质的有效途径。耐力素质的发展水平是由机体的能量潜力和具体训练项目所要求机体的适应能力、技战术效果、心理素质来决定的。从运动人体供能特征的角度，耐力一般分有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力（如5千米跑）是部队训练中经常性的练习项目。训练中要强调运动节奏与呼吸节奏的配合、克服“极点”症状的技巧。尽量避免在很硬的地面上进行长时间跑步练习，以预防疲劳性胫腓骨骨膜炎。

3.3速度训练

在速度训练中，着重介绍位移速度练习方法。位移速度是指人体通过一定距离的最短时间，或单位时间内通过的较长距离，如跑速。提高速度素质的辅助练习主要以跑为主，比如跑的专门性练习（原地摆臂、小步跑、高抬腿、后蹬跑、追逐跑等）；加速跑（60-100米）、中速跑（60-100米）、重复加速跑（100-120米）、行进间跑（20-60米）等。也可进行加速跑50米+快速跑10米、加速跑40米+快速跑20米、加速跑30米+快速跑30米。

3.4柔韧训练

柔韧素质是指运动时关节的活动幅度或范围的能力。可分为动力性柔韧素质和静力性柔韧素质。柔韧素质对于提高动作质量具有重要意义，柔韧性越好动作就越协调、越优美、越舒展。一般我们特别重视在准备活动中增加柔韧性素质训练，这对于预防损伤有重要作用，还要把伸展练习列为整理活动的一项重要内容，目的是减少肌肉酸疼，促进疲劳的消除。提高柔韧素质常用的方法一般是肩部、腿部、髋部的压、劈、踢、摆、绕环等；腰部一般是下腰（背桥）、立位体前屈、背伸、转体、绕环等。柔韧性练习中应注意循序渐进，切不可急功近利，避免造成韧带损伤。

四、结束语

军人是一个特殊的战斗群体，军事活动的紧张性、剧烈性、复杂性、多变性等特点，要求军人必须具备良好的体质，以适应平时和战时的各种需要。体能训练最终的目的是为提高部队战斗力服务。因此，我们要让战士了解良好的体质水平在战争中的重要作用，让他们感受到优胜劣汰的残酷竞争现实。使他们在内心深处明白体能训练的重要性和迫切性，从而彻底激发他们进行体能训练的热情，使他们能够自觉的、积极的训练，变“要我练”为“我要练”。

参考文献：

[1]林建棣.军事体育[M].解放军出版社，2003

[2]林建棣.中国军人体质体能与战斗力研究.[M].军事科学出版社，2002

[3]闫子龙.军人体能训练概论.[M].国防大学出版社，2009

部队体能训练示范教案

本人退伍8年了，从接触军装至今17年。这我个人的一些关于在部队训练的想法和见解，如果说的不好，请见谅!当兵不习武，不算尽义务。武艺练不精，不算合格兵。什么是武?什么是精?下面是我的一些见解。首先，说说最基础的队列训练。这是一个基础，贯穿你在部队的整个生涯，无时不刻不在用它。执勤的时候用，训练的时候用，可以说是最基本的，也是最能磨练人性子的一个训练，也是最能体现作风，养成，意志的表现。站如松，坐如钟。我所在的老家，有一对双胞胎兄弟参加过99年大阅兵，我在入伍前见过其中的哥哥，得知我要当兵，特地过来看一下，我本身就是和他是校友。我去迎接他是跟在他后面，特地看了一下他走路的姿势和步速，秒表卡的一样，精准。到屋里坐下，腰板挺的直溜溜的。感觉特别帅气。那是他已经退伍了，还能保持着这样的姿态，我知道这不是做作，而是真正的养成。在部队的时候，有些人特别不喜欢训练这个最基本的，认为是没有用的。但是，你没想想，三大条令里有内务条令，纪律条令，还有队列条令。那个士兵不是从最基本的队列练起?给学生军训不也是从最基本的队列训练开始的?包括世界各国的阅兵，不也是队列行进吗?再接着说，你退伍了，你还能像在部队一样玩枪操炮吗?肯定是不能的!到最后你保留了什么?不还是作风和养成吗!当然了，别的科目也能，但这是最基本的。

下面这着说说战术这个全世界通用的科目。战术是什么?是以服务战斗为目地的训练，是以掌握杀敌制胜，保存自我的训练。战术训练是除了队列训练外，训练时间最长的科目。贯穿全年。我所在的部队虽说是武警，但战术一点也不差，战术素养也是杠杠滴!我们连队曾经有个姓姜的战术4种姿势爬出了11秒几的成绩，晚我一届兵。曾经最欣赏《沙场点兵》里的一句话：训练是不流血的战争，战争是流血的训练。不要认平时不训练，上了战场华丽的变身成超人。那是不可能的，迎接你的是狙击手的子弹，机枪手的子弹，等等数不清的外界因素，活下来的概率是零。在战术上也不要墨守成章，虽说是死学，但也要活用。脑子灵活一点。训练新兵战术时，有的新兵，对班长的指导不以为然，认为不就是头高了一点，屁股高了一点，卧倒时出枪慢了一点，前进的时候找好爬的路线爬得吗?你不知道，在战场上你已经死过几回了。你今天的不小心，有可能就是你明天的催命符。今天你不玩命训练，明天命运就有可能狠狠的捉弄你一下。举个简单的例子，雇佣兵，哪个人不是战术高手，但也是要小队共同来完成目标。武警有武警的战术科目，以班组的战术科目居多，多是协同作战。陆海空接触的较少，不敢妄加评论。

接着说说技术科目，也就是业务。海了去了，我就知道武警的，别的真不知道。武警的科目主要是对执勤和处突做准备的，这里就不方便介绍细了。

再说说令人崩溃的体能吧!写到这里，有点脸红。因为我在体能训练的时候，尤其是跑五公里，十公里的时候，借故肚子疼，逃避训练。但我的成绩一直是中游。有人说现在是信息社会，头脑简单四肢发达没什么用了。对于这是我是不认同的，军人是以保家卫国为目的，没有一个强健的体魄，强健的身体。怎么能执行任务?跑上几百米就喘，别人就得对你施救了。最佩服的就是特种作战的队员，地狱式的选拔，磨砺。他们获得了强健的体魄。过人的毅力。部队训练体能，除了任务需要外，也是对自身的一种磨砺和塑造。我回来后因为我喜欢踢足球，曾和一帮子业余选手玩过足球，那体力真不是盖的，就像马达一样。正规的故意的冲撞我曾来没倒过，都是以别人倒地，我被罚下为结果。这就看出来身体素质的强弱。去年身体胖了减肥，每天早上一个小时的跑步，硬生生的减掉32斤。题外话了。我感觉在部队，如果你的身体素质不好，你会被别的战友瞧不起的。长跑跑的感觉腿轻飘飘的，再拉韧带，没感觉。这个还没什么。憷的是400米障碍，跑回来都不知道怎么回来的。鸭子步，蛙跳，单腿深蹲，抗人深蹲，百米，单双杠，健身房，抱砖跑，沙袋，杠铃，仰卧起坐，仰卧举腿，俯，(拳)卧撑，等等。还有一大堆。就不一一赘述了。体能这个科目，你只要能持之以恒，有毅力，就一定能达到，不要半途而废。要不断的超越自己，克服自己，你就会发现，原来一切是值得的。你应该感谢军营，给了你这个强健的体魄和坚韧的毅力。

这就是我在部队的时候对训练的一些认知，说的有不对的地方还请各位指正。

部队体能训练示范教案

摘要：武警士兵遂行任务所需基本素质中，体能素质是处于基础地位,它的提高可有效的促进士兵综合素质能力,随之而然带动部队整体战斗力提升。

关键词：武警部队基层士兵；体能素质；体能训练

中图分类号：E277文献标识码：A文章编号：1009-0118（2011）-12-0-01

一、基层部队体能训练现状

（一）好的方面

1、基层部队体能训练具有“五统”。武警部队在开展体能训练过程中，由于部队的性质决定了它具有“统一的指挥、统一的制度、统一的编制、统一的纪律、统一的训练”，它是紧紧围绕提高士兵体能素质展开的。

2、基层部队体能训练体现出“四性”。武警部队在开展体能训练中体现出“四性”，即“组织性、计划性、准确性、纪律性”在全军教育训练日中对体能训练有着明确统一规定。

（二）存在不足

1、训练素质不全面。在基层部队体能训练主要是训练体能素质，体能素质包含着力量素质，速度素质，耐力素质，灵敏素质，协调素质等等。在现代执勤和处突中对士兵的体能要求是多方位，多侧面的，但现今基层还存在着“重结果，轻发展”的认识，在训练中较为注重对士兵力量，速度，耐力素质训练而忽视了灵敏素质，适应能力等一些具有深层次意义训练。所以这也难免会造成训练素质不全面。

2、基层部队体能训练与军事训练结合性不够紧密。按规定来说，体能训练是隶属于军事训练，但体能训练与军事训练存在着一定的差别。军事训练是存在于部队训练计划中有规范，有时间保证和有大纲教材，它比较枯燥乏味，时间长了会使战士产生在一定的厌烦情绪，对比之下体能训练是基层按计划自己组训，自主性较强。

3、执勤任务与体能训练冲突，体能存在欠账问题。随着近几年来，武警部队担负的任务越来越多样化，复杂化，如：奥运会、国庆阅兵、世博会、亚运会执勤等等。从我实习的调查中发现，因为长期的在外执勤，使大家对体能训练认识淡化，士兵体能素质下降，实习部队中义务兵体能的合格率能到到70%，士官的合格率能达到80%，从这组数据中可以看出，个别基层部队士兵的体能素质存在欠账问题。

二、原因分析

（一）思想上对体能训练不够重视

在长期相对和平环境和发展社会主义市场经济条件下士兵的思想观念，价值取向和行为方式都发生了较大变化，主要体现在以下两个方面：

1、兵源复杂化造成对体能认识多样化。现在兵源主要是80后，90后为主，他们都来自五湖四海，人生经历也不同。有的是有过一定社会经历且对社会有一定了解的社会青年。有的是怀着满腔热血从军报国梦的地方高中生和大学生。有的则是生活和成长于不同环境中的独生子女。

2、干部消极保安全思想制约了体能训练积极性。在基层部队中安全稳定工作是考核基层单位建设主要指标，是基层单位建设的保底工程。在部队基层单位体能训练中为了保住这个底产生了消极保安全的错误思想认识，存在着“提心吊胆抓训练，降低标准抓训练，走形磨时抓训练”的现象，使得基层士兵体能素质“比上不足，比下有余”，降低了士兵参与体能训练积极性，创造性。

（二）组训者组训方式不够灵活

现在体能训练中，组训者往往为了提高成绩，而忽视了训练的科学性，不能够调动广大士兵的训练热情，而且有时会产生相反的作用，使士兵对待训练越来越反感，不能够按照循序渐进的方式进行体能训练，往往采取一些老办法，认为圈数冲的多了，跑的时间长了，腿非得跑瘸了体能素质就一定上来了，这都是一些老的思想观念。

（三）任务需求与训练时间矛盾

武警部队的主要特点是点多，线长，面广。部队驻地相对存在着小，远，散的现实情况。加之驻地地区社会情况复杂势必给部队体能训练带来一定影响。

（四）训练资源缺乏制约了体能训练

由于我国还是发展中国家，军费有限，不可能为所有部队体能训练提供面面俱到的条件，因此武警部队体能训练资源缺乏造成了与部队体能训练需求的矛盾，主要体现在以下几个方面：

1、经费投入不适应发展需求。近年来，部队参加地方，军队和内部组织的军事训练活动数量和规模明显增大，这与此同时就要求士兵体能素质有相应提高，但现今基层部队士兵素质提高缓慢主要是在组织体能训练出现“两愁”。一愁训练场地小，场地少。二愁训练器材少，器材损毁严重。

2、组训者自身素质能力不强。体能训练是一项综合性素质训练。要求组训者不仅要有过硬的军体素质，还要有丰富知识和阅历，从总体上看，干部骨干自身素质并不是很高，在组织体能训练时存在着方法单一，不能遵循训练科学组训，研究性，创造性训练缺乏。

3、训练机制保障作用不强。虽然全军在不同时期先后建立和制定了很多军事体能训练方面的规章制度，训练大纲，训练标准，考核标准等等以用来促进军事体能训练的发展。但是基层部队普遍存在不完善问题，实施军事体能训练各系统均不健全且分工不明确相互间结合不好，出现断层。

三、对策研究

（一）打牢思想基础，端正训练态度

应充分认清武警部队常态维稳的现实性和艰巨性，树立长期作战、艰苦作战和连续作战的思想，坚持“任务牵引抓训练、提高能力保中心”，把军事训练作为经常性的重要工作来完成，作为生成战斗力的基本途径紧抓不放。

（二）落实大纲要求，科学组织训练

应按照军事训练考核大纲新要求，以科学的理念、创新的思维、法规的意识坚持按纲施训、从严管训、依法治训，废除训练中的“土办法”和“土政策”。

（三）做好统筹规划，保证训练质量

要根据任务需求，在不违背训练大纲的前提下，本着有利于实战、有利于提高部队战斗力、有利于部队建设的指导思想，着眼于部队遂行多样化任务，创造性的深化训练内容。

参考文献：

[1]谢秋林.部队体能训练存在的缺陷和对策[J].中国军事教育,2007,(03)16:56-58.

[2]王向宏.体能训练理论与方法[M].2010-01-11:23-57.

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部队训练教案 篇5

课目：体能教员培训

目的：通过课程使中队体能小教员掌握体能训练的组训方法，提高组训能力和组训水平，促进中队官兵整体体能水平提升。

内容：力量训练从认识肌肉开始

方法：统一授课

时间：1小时

要求：1、认真听讲，勤于思考；

2、积极参与课堂，及时做好记录；

3、将所学内容合理运用到日常体能训练之中。

一、理论教学

体能是指人的身体在运动中所显示出来的力量、速度、耐力等素质。体能的发展水平由人体的身体形态、身体机能和运动素质状况决定。体能是战斗力生成的要素之一，是单兵战斗技能的基础。

（一）体能训练的概念和内容

那么体能训练又包括哪些内容呢？在我们日常训练中体能训练根据目的和功能可划分为基础性体能、专业性体能和辅助性体能训练三部分内容。基础性体能训练是指对官兵

基本身体素质（即基础体能）进行专业化训练的过程。基础性体能训练的内容主要包括：力量、耐力、速度、柔韧、灵敏素质和基本心理素质。专业性体能训练是指对各专业人员体能素质进行专门化训练的过程，主要内容包括：器械体操、五公里武装越野、游泳、400米障碍等。辅助性体能训练是对基础性体能训练和专业性体能训练的补充。主要包括：攀爬、足球、篮球等，可以丰富官兵体能训练的内容和形势，寓教于乐，从而间接地提高体能素质。

（二）力量的概念

刚才，我对体能训练的概念和内容进行了简单的介绍。下面，我们就从基础体能训练开始讲起。加强基础体能训练首先就是要加强力量训练。为什么呢？因为力量素质是进行一切体能训练的基础，它影响并促成其他身体素质的发展。我们部队常说一句话基础不牢，地动山摇。基础打得牢不牢决定了我们是否能够向更高水平发展。下面我简单介绍一下力量的概念：力量素质是指人的机体或机体某一部分肌肉工作（收缩和扩张）时克服内外阻力的能力。其训练的主要内容有：俯卧撑、仰卧起坐、双腿深蹲起立、立定跳远等等。那么大家会说，这些内容就是我们日常练习的啊，我们都会啊！但是并没有感觉做这些训练自己的体能素质就有了明显提高，这是为什么呢？

下面，我们就尝试从肌肉的角度为大家寻找答案。

（三）肌肉的概念和分类

首先，我们来看看什么是肌肉。肌肉是能收缩的人体组织。肌肉细胞有收缩纤维，会在细胞间移动并改变细胞的大小。人体的肌按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。平滑肌主要构成内脏和血管，具有收缩缓慢、持久、不易疲劳等特点，心肌构成心壁，两者都不随人的意志收缩，故称不随意肌。骨骼肌分布于头、颈、躯干和四肢，通常附着于骨，骨骼肌收缩迅速、有力、容易疲劳，可随人的意志舒缩，故称随意肌。骨骼肌在显微镜下观察呈横纹状，故又称横纹肌。骨骼肌是运动系统的动力部分，在神经系统的支配下，骨骼肌收缩中，牵引骨产生运动。人体骨骼肌共有600余块，分布广，约占体重的40%，每块骨骼肌不论大小如何，都具有一定的形态、结构、位臵和辅助装臵，并有丰富的血管和淋巴管分布，受一定的神经支配。因此，每块骨骼肌都可以看作是一个器官。

头肌可分为面肌（表情肌）和咀嚼肌两部分。躯干肌可分为背肌、胸肌、腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分为髋（kuan）肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壮，这与支持体重、维持直立及行走有关。

通过我刚才的介绍，大家应该已经对肌肉有了一定程度的了解。那么我们怎样加强肌肉的训练呢？

（四）肌肉训练的原则

一是先练大肌群后练小肌群。

二是不要经常两个大肌群同时训练。

（五）肌群的分类

下面根据这两个原则我们看看哪些肌肉属于大肌群，哪些又属于小肌群呢？具体的划分有所出入，有的认为大肌群是胸肌、背肌、三角肌、腿部肌肉和臀部肌肉；小肌群是肱二头肌、肱三头肌；将臀肌和小腿肌肉划为特殊肌群。也有的观点认为人体主要有八大肌群，分别是：一、胸大肌；二、三角肌；三、背阔肌；四、腰肌；五、腰直肌；六、肱三头肌；七、肱二头肌；八、股四头肌。综合来看胸、肩、背、腿为大肌肉群，二头肌、三头肌、小臂、小腿、腹肌为小肌肉群，同时小臂和小腿的肌肉耐受性较好，可以增加相应的训练强度。

大肌肉群的主要训练方法是循环联系。在强化大肌肉群的训练后，全身的力量都会上升，再将小肌肉穿插到大肌肉群里一起训练，这样会使大肌肉群带动小肌肉群一起生长，如果一开始练习小肌肉群，对我们的力量训练提升效果不明显。

（六）肌肉训练的方法及注意事项

增大肌肉块应该怎么做呢？这里我在网上查到有这样14个秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高

密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。下面我就给大家简单介绍一下这些秘诀的含义。1、大重量、低次数。健美理论中用RM表示某个负荷训练能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。2、多组数。我们想锻炼某个部位，每个动作都要做8-10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉的饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外型上的明显粗壮等。3、长位移是为了充分拉伸肌肉。

4、慢速度。慢慢举起，慢慢放下，对肌肉的刺激更深。特别是在放下哑铃时要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，认为把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。

5、高密度。“密度”是指两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间成为高密度。要使肌肉块迅速增大就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”基础上

部队训练教案 篇6

摘要：武警士兵遂行任务所需基本素质中，体能素质是处于基础地位,它的提高可有效的促进士兵综合素质能力,随之而然带动部队整体战斗力提升。

关键词：武警部队基层士兵；体能素质；体能训练

中图分类号：E277文献标识码：A文章编号：1009-0118（2011）-12-0-01

一、基层部队体能训练现状

（一）好的方面

1、基层部队体能训练具有“五统”。武警部队在开展体能训练过程中，由于部队的性质决定了它具有“统一的指挥、统一的制度、统一的编制、统一的纪律、统一的训练”，它是紧紧围绕提高士兵体能素质展开的。

2、基层部队体能训练体现出“四性”。武警部队在开展体能训练中体现出“四性”，即“组织性、计划性、准确性、纪律性”在全军教育训练日中对体能训练有着明确统一规定。

（二）存在不足

1、训练素质不全面。在基层部队体能训练主要是训练体能素质，体能素质包含着力量素质，速度素质，耐力素质，灵敏素质，协调素质等等。在现代执勤和处突中对士兵的体能要求是多方位，多侧面的，但现今基层还存在着“重结果，轻发展”的认识，在训练中较为注重对士兵力量，速度，耐力素质训练而忽视了灵敏素质，适应能力等一些具有深层次意义训练。所以这也难免会造成训练素质不全面。

2、基层部队体能训练与军事训练结合性不够紧密。按规定来说，体能训练是隶属于军事训练，但体能训练与军事训练存在着一定的差别。军事训练是存在于部队训练计划中有规范，有时间保证和有大纲教材，它比较枯燥乏味，时间长了会使战士产生在一定的厌烦情绪，对比之下体能训练是基层按计划自己组训，自主性较强。

3、执勤任务与体能训练冲突，体能存在欠账问题。随着近几年来，武警部队担负的任务越来越多样化，复杂化，如：奥运会、国庆阅兵、世博会、亚运会执勤等等。从我实习的调查中发现，因为长期的在外执勤，使大家对体能训练认识淡化，士兵体能素质下降，实习部队中义务兵体能的合格率能到到70%，士官的合格率能达到80%，从这组数据中可以看出，个别基层部队士兵的体能素质存在欠账问题。

二、原因分析

（一）思想上对体能训练不够重视

在长期相对和平环境和发展社会主义市场经济条件下士兵的思想观念，价值取向和行为方式都发生了较大变化，主要体现在以下两个方面：

1、兵源复杂化造成对体能认识多样化。现在兵源主要是80后，90后为主，他们都来自五湖四海，人生经历也不同。有的是有过一定社会经历且对社会有一定了解的社会青年。有的是怀着满腔热血从军报国梦的地方高中生和大学生。有的则是生活和成长于不同环境中的独生子女。

2、干部消极保安全思想制约了体能训练积极性。在基层部队中安全稳定工作是考核基层单位建设主要指标，是基层单位建设的保底工程。在部队基层单位体能训练中为了保住这个底产生了消极保安全的错误思想认识，存在着“提心吊胆抓训练，降低标准抓训练，走形磨时抓训练”的现象，使得基层士兵体能素质“比上不足，比下有余”，降低了士兵参与体能训练积极性，创造性。

（二）组训者组训方式不够灵活

现在体能训练中，组训者往往为了提高成绩，而忽视了训练的科学性，不能够调动广大士兵的训练热情，而且有时会产生相反的作用，使士兵对待训练越来越反感，不能够按照循序渐进的方式进行体能训练，往往采取一些老办法，认为圈数冲的多了，跑的时间长了，腿非得跑瘸了体能素质就一定上来了，这都是一些老的思想观念。

（三）任务需求与训练时间矛盾

武警部队的主要特点是点多，线长，面广。部队驻地相对存在着小，远，散的现实情况。加之驻地地区社会情况复杂势必给部队体能训练带来一定影响。

（四）训练资源缺乏制约了体能训练

由于我国还是发展中国家，军费有限，不可能为所有部队体能训练提供面面俱到的条件，因此武警部队体能训练资源缺乏造成了与部队体能训练需求的矛盾，主要体现在以下几个方面：

1、经费投入不适应发展需求。近年来，部队参加地方，军队和内部组织的军事训练活动数量和规模明显增大，这与此同时就要求士兵体能素质有相应提高，但现今基层部队士兵素质提高缓慢主要是在组织体能训练出现“两愁”。一愁训练场地小，场地少。二愁训练器材少，器材损毁严重。

2、组训者自身素质能力不强。体能训练是一项综合性素质训练。要求组训者不仅要有过硬的军体素质，还要有丰富知识和阅历，从总体上看，干部骨干自身素质并不是很高，在组织体能训练时存在着方法单一，不能遵循训练科学组训，研究性，创造性训练缺乏。

3、训练机制保障作用不强。虽然全军在不同时期先后建立和制定了很多军事体能训练方面的规章制度，训练大纲，训练标准，考核标准等等以用来促进军事体能训练的发展。但是基层部队普遍存在不完善问题，实施军事体能训练各系统均不健全且分工不明确相互间结合不好，出现断层。

三、对策研究

（一）打牢思想基础，端正训练态度

应充分认清武警部队常态维稳的现实性和艰巨性，树立长期作战、艰苦作战和连续作战的思想，坚持“任务牵引抓训练、提高能力保中心”，把军事训练作为经常性的重要工作来完成，作为生成战斗力的基本途径紧抓不放。

（二）落实大纲要求，科学组织训练

应按照军事训练考核大纲新要求，以科学的理念、创新的思维、法规的意识坚持按纲施训、从严管训、依法治训，废除训练中的“土办法”和“土政策”。

（三）做好统筹规划，保证训练质量

要根据任务需求，在不违背训练大纲的前提下，本着有利于实战、有利于提高部队战斗力、有利于部队建设的指导思想，着眼于部队遂行多样化任务，创造性的深化训练内容。

参考文献：

[1]谢秋林.部队体能训练存在的缺陷和对策[J].中国军事教育,2007,(03)16:56-58.

[2]王向宏.体能训练理论与方法[M].2010-01-11:23-57.

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2024高中田径队训练教案(集合七篇)

2024高中田径队训练教案 篇1

一、教材分析：

《正确的身体坐立行姿势》选自人民教育出版社《体育与健康》第一册，是水平一（一年级）的内容。低年级的学生对理论知识的理解能力较差，为活泼好动，思想不集中，但他们思维活跃，想象力丰富，具有很强的模仿能力，且骨骼正在发育阶段，这个年龄阶段又是很多良好行为习惯养成的初始阶段。所以从小养成正确的身体坐立行姿势至关重要。

二、教学目标:

1、让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。

2、能够正确的姿势坐、立、行；通过游戏使学生了解正确的坐立行方法。

3、培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质，体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长。

三、教学重点:

使学生养成正确的坐、立、行的姿势。

四、教学难点：

训练学生正确的坐，立走姿势，并在今后的生活中形成习惯。

五、教学方法和思路：

根据低年级学生的生理和心理特点，针对本课主要教学内容枯燥、单调的特点，遵循“以教师为主导、学生为主体”的现代教学原则，本课所采用的主要教学方法是信息教学法和创设情景法：借助媒体信息，直观演示技术动作，努力创设情景，营造了一个生动的新型教学模式。另外，我还采用了讲解法、示范法、练习法和游戏化教学。让学生自主学习、合作学习、创造性学习和探究式学习。利用问题去引导学生，激发他们的学生兴趣，从而达到教学目标。

六、活动过程：

（一）创设情境，激发学生学习兴趣。

1、故事导入：毛毛的背怎么弯了？

师讲述故事，从故事引导学生说一说，为小毛毛找出原因。

师讲述弯腰驼背对身体的不良影响。

2、医生说，正确的身体坐、立、行姿势的重要性（出示课件）

3、请学生观看60周年阅兵式录像。

师总结：我们要以军人叔叔们的军姿为榜样， 从小养成正确的身体坐立行姿势。

(二)、讨论：

1、怎样的坐姿最好？为什么？

2、怎样的站姿最好？为什么？

3、怎样走的姿势最好？为什么？

(三)“火眼金睛”：（出示幻灯片）

看谁的观察能力最强？让学生来判断：

哪些姿势是正确的？

哪些姿势是错误的？

师总结：进一步认识正确的坐立行姿势，引导学生在日常生活、学习中严格要求自己，使自己的身体形成良好的姿态。

(四)做一做：

1、坐一坐，站一站，走一走，比比谁的姿势最好。先在小组内比，然后推出一名最好的在台上表演，看哪个组得到冠军。（奖励小贴画） 教师示范正确的坐立行姿势。

2、（播放音乐）

歌曲《中国工夫》，让学生加深了解正确的坐立行姿势

学生听。让学生在音乐中感受“坐如钟，站如松，行如风”的气势，从而激发学生学习的欲望。

师提问：同学们，听出来了吗？中国功夫对坐、立、行都有什么要求呢？ 根据学生回答出示课件总结：坐——钟 立——松 行——风

师领读：坐如钟、身直正、腿并拢、脚放平；立如松、挺胸膛、抬起头、看前方；行如风、脚步轻、头不摇、身不晃。

学生交流，师总结引导。

3、游戏：“照镜子”。

让学生通过游戏，练习正确的坐、立、行姿势

老师做动作，学生马上做出照镜子的动作反应。学生也可小组之内做游戏。看谁的反应快，看谁做的姿势最正确。

4、看谁记得牢：童谣形式总结正确的坐、立、行姿势，激发学生掌握的热情。

桌椅合适，坐得正，

挺胸抬头，站得直，

双肩背包，走得稳，

姿势不正不文明，

斜肩驼背不美观啊，不健康！

(五)师总结：很多同学在平时的'学习生活中能够坐如钟，立如松，行如风，希望同学们也能以他们为榜样，好好努力，使自己成为坐得正，站得直，走得稳的文明小学生，同学们能做到吗？老师认为要想保持正确的身体坐、立、行姿势，可不是一天两天就能做到，有什么好办法能让自己养成这种好的健康习惯呢？

让我们在每天都比一比：

1、排队时谁站得最直？

2、上课时谁坐的最正？

3、上操时谁走得最神气？

七、教学反思：

1、通过《正确的身体坐立行姿势》的教学，我觉得，课堂不仅要充实内容，更重要的是营造愉悦的教学环境，寓教于乐，不仅让学生学习到了正确的姿势，同时也加强了学生的爱国主义教育。

2、我运用了《中国功夫》歌曲、童谣和游戏，让学生在轻松愉悦的气氛中逐渐对身体坐立行姿势加深了了解，逐渐学会了如何养成正确的身体坐立行姿势。学生学生自始至终 ，练习兴趣浓厚，注意力集中，变要我学为我要学，学生真正成为学习的主人 。

2024高中田径队训练教案 篇2

训练计划

第一阶段：采用一般的训练强度，进行增强体力的身体训练。

第二阶段：采用高强度的.训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来、加大训练负荷、在训练中注重技术,作风与心理素质的培养。

第三阶段：采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，同时加强队员战术以及心理素质的训练。

第四阶段：认真总结田径训练的得失及时查漏补缺改进训练方法。训练措施

1、 学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

2、 训练必须以身体系统训练为主。

3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱学校、讲文明、肯吃苦”的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力. 从难、从严、从实战出发，进行严格训练，注意加强意志品质培养，争创良好训练佳绩。

训练时间：

周一和周五下午第七节课时间

训练地点：

学校操场

训练方法：

每周重复训练法

训练对象：

初一田径队队员

训练内容：

（一）素质训练：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、纵跳、蹲起 、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走；

（二）速度训练：50米、100米、150米、200米、300米、400米、行进间 30米、超前加速跑；

（三）力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑；

（四）耐力训练：800米、1500米、3000米、5000米、10000米、领跑、计 时跑；

（五）反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、 听哨音做跑停练习；

（六）柔韧练习：压肩、压腿、劈叉；

（七）专项训练：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、跳高、 跳远、接力4×100米、4×400米；

2024高中田径队训练教案 篇3

一、指导思想与理论依据

本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，充分发挥教师的主导作用，确立学生的主体地位，以学生的发展为中心，引导学生自主学习，培养学生的参与意识、合作意识、自主学习意识和实践能力，调动学生学习的积极性，培养学生的终身体育意识。

二、教材分析

田径是高中体育教学的必修模块，短距离跑又是该项目的主要内容之一，它是许多体育运动项目的基础，起跑后的加速跑练习不仅能够发展学生的速度、力量、协调等素质，还能够培养学生勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。本次课的学习内容是学习短距离跑的起跑后的加速跑技术。

三、学情分析

高一年级学生在初中阶段有一定的田径基础，尤其是跑，但学习的知识点都比较零碎，没进行系统的.归类，学生的田径运动水平参差不齐，另外还没有从实践中领会田径的价值作用，不明确田径运动对进一步发展与提高运动能力与体能，对其他运动项目技术技能进行选项学练的促进作用；高中学生特别是男生希望在体育活动展示自我，好争好拼，他们的学习价值目的非常明确。

四、教学目标：

1、认知目标；学习蹲距式起跑的动作方法及提高短跑成绩的方法。

2、技能目标；使大部分学生初步学会蹲距式起跑及与起跑后加速跑的衔接。

3、情感目标；提高学生的团体协作能力及运动乐趣。

五、本课的重难点

重点：提高快速奔跑能力。难点：起跑与起跑后加速跑的衔接。

六、教学过程：

（一）课的开始3′

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好，宣布本节课的教学内容

3、安排见习生，安全工作教育

要求：上课同学们站队要做到快、静、齐。

（二）热身活动7′

1、走、慢跑300ⅹ2M

组织：教师带学生进行慢跑。

2、游戏：“百花争艳”

方法：在地上画相距2M的平行线，每队前方15M处各站一位见习同学。将学生分成人数相等的四队，分别站在平行线外。游戏开始，每队前第一名同学手中拿一排球当“花朵”，当教师喊“预备”开始时，每队第一位同学手拿排球跑出去，绕过前面站的见习同学后跑回，将排球交下一位同学，下一位同学同第一位同学方法一样，以此类推。哪组同学先跑完为胜队。

游戏规则：

（1）游戏者不得超过起跑线。

（2）必须双手将球交下一位同学，不得抛球

（三）基本部分30′

短跑的蹲踞式起跑技术动作教学

（1）教师讲授，示范蹲踞式起跑的动作方法；

A、当听到‘各就位’口令后，下蹲两手扶地，稍宽于肩，四指并拢与大拇指成“八”字形支撑，虎口朝前，紧贴起跑线的后沿，前脚尖离起跑线一脚半，后腿跪地，后膝离前脚弓15厘米，重心在前脚与后膝之间，静听下一口令；B、当听到“预备”口令后慢慢抬起上体，臀部要稍高于肩，身体重心前移在两臂和两脚之间，这时注意力高度集中听下一口令；C、当听到“跑”的口令时两手迅速离地，两脚用力蹬地，上体保持前倾，积极加速，重心在运动中慢慢提起。

（2）分解教学教师指导，示范动作，学生模仿练习

（3）分组练习；

全班分成四排做练习，后三排同学看前面同学做动作，当听到哨音后第一排迅速跑出去8—10米（各排间隔一米），一次交换。

（4）展现于评价；自我展示和集体展示，提倡自评，互评和教师评价。′

七、结束部分

1、放松练习――伸展练习、调整呼吸。师生听音乐共同练习，体验成功。目的：使身体尽快恢复到安静状态

音乐：月光下的风尾竹

要求：身体充分放松到课前状态

2、集合小结本课

3、值日生送器材，师生告别。

2024高中田径队训练教案 篇4

一、指导思想：

本节课依据新课程标准的要求，结合水平四学生的身心特点，贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，树立“以学生为本，教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学总目标。注重自主、探究、合作的新课程理念。同时注重培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。

二、学情分析：

由于面临体育中考，学生对体育的认识有所转变，求知欲强，在教学过程中能够按照教师指导，积极参与完成各项活动，具有一定的竞争合作意识与分组竞赛能力。

从知识和技能角度来看，学生在200米跑过程中提供主要动力源的肌群是髋关节周围的前后肌群，特别是股后肌群和臀大肌等，这些肌群的收缩用力，产生了大腿绕髋轴的快速转动，是快速跑中的主要发力环节。髋关节周围的肌肉不仅是人体储存能量的环节，也是水平位移的主要动力源，尤其是在途中跑阶段，由于速度快，支撑时间短，步幅大小在很大程度上取决于髋关节的伸屈力量和灵活性及摆动腿下扒着地的速度、方法与效果。

三、教材分析：

当今优秀短跑运动员的`途中跑技术特点集中表现在两个方面：伸髋(跑进中髋部伸展的意识、速度、幅度);鞭打扒地(着地时的积极性、速度、方法、距离和效果)。在摆动伸髋与鞭打扒地技术中重点是平衡发展髋部前后肌群，特别是股后肌群快速力量。人体向前跑进过程中支撑腿离地后向前摆动，在短跑中有重要作用，运动员有意识快速前摆大腿，可以使髋部带动大腿向前摆动尽量早些，从而缩短支撑时间，提高前摆速度。缩短前摆时间，是提高跑速的主要途径。通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,从而加大其向前摆动幅度，带动髋部积极前送，不仅可增加步长，为大腿积极主动下扒着地创造有利条件。

四、教学目标：

1、知识与技能目标：髋部肌群和股后肌群,是人体水平速度加快的主要原动肌,通过拖重跑练习，增大学生髋部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髋与鞭打扒地”的技术;

2、情感目标：引导学生在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质。

五、教学重、难点：

教学重点：伸髋与鞭打扒地。

教学难点：确保支撑腿完全伸展，与地面短暂接触。

六、教学方法与手段：

教学方法采用设置情景、讲解示范、提示、设置疑问、小组练习、自评互评等方法引导学生进行练习，课堂学习评价表等方法促进学生进行自主练习、自我评价。

2024高中田径队训练教案 篇5

为搞好学校体育工作，落实《学校体育工作条例》精神，张扬学生个性，发展学生特长，培养体育后备人才，组建了五年级田径队。在训练中本着以培养后备人才的宗旨，田径队小队员们刻苦锻炼，吃苦耐劳，顽强拼搏，通过训练使小队员们身体素质和心理素质以及运动技术水平都得到了显著的提高。

一、训练目标：

使队员在三、四年级训练的基础上，身体、心理素质以及运动竞技水平大幅度提高，心理状态良好，竞技能力有较大的提高，集体荣誉感强烈。培养良好的锻炼习惯。

二、队员和教练名单：

㈠教练员：钟德煊

㈡队员：队长：刘朝毅（男、女各8名）

1、男队：刘朝毅、王亥金、谢盛龙、陈景来、戴鸿伟、兰斌、陈俊树、曹成昆、黄炜。

2、女队：丘涛珍、吴斯琴、修婕、钟艺、陈静榆、吴姚慧、吴丽萍、张玉珍。

三、训练进程：

第一阶段：组队阶段（9月1日—9月30日）

训练目标：队员运动兴趣较大提高，乐于参与课余训练。

训练内容：认识课余训练的目的'，知道训练对自己的好处。

训练方法：各种田径游戏，认识体育明星，了解29届奥运会有关知识等。

第二阶段：各种素质训练阶段（10月—08年2月）

训练目标：各项运动技术和素质及竞技心理素质水平全面提高。

训练内容：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远及相关的游戏等。速度、耐力、力量、柔韧等素质、竞技技术、心理素质训练。

训练方法：各种短程加速跑、快速跑、后蹬跑、台阶跑、牵引跑、耐久跑、单脚跳、蛙跳，负重屈伸、跳高、跳远、三级跳远、跨栏跑、鸣枪跑等各种竞技技术及相关游戏。

第三阶段：队员各项素质提高训练阶段（3月—6月）

训练目标：速度、耐力、力量、柔韧等素质有较大的提高；学会各种运动技术；心理素质水平有较大的提高。

训练内容：速度、耐力、力量、柔韧等素质；各项运动竞技技术；竞技心理素质。（重点是速度、耐力等素质）

训练方法：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远、上山跑及相关的游戏等。

2024高中田径队训练教案 篇6

一、抓好校田径队的梯队建设

由于河间市田径比赛的运动员向低龄化发展，那么我们的运动员选拔对象也要趋向于中低年级的学生，从而形成一个良好的运动梯队。作好向上一级学校输送体育人才的准备。

二、抓好运动员的思想教育

在今后训练中我们一方面要认真把握“训练和思想教育结合的原则”，有意识地在教学训练过程中，培养学生"爱祖国、爱学校、爱吃苦"的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，经常和运动员的家长、班主任和任课老师联系、沟通，从而来缩短彼此之间的距离，减少不必要的矛盾发生，从而使学生能安心训练，无"后顾之忧"。另一方面在业余训练上严格要求、严格训练，从提高学生身体素质的基础上来培养运动员的运动技术和专项技能。

三、训练要求：

1、保证训练时间、保证训练内容、保证训练器材和场地。

2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

3、训练必须要有持久性和合理性。

（一）准备期：

1、选拔、招集运动员，召开全队队员会议。

2、宣布训练制度纪律。

3、准备训练所需器材。

（二）第一阶段：

1、以力量训练为主，辅以基本技术。

2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。

3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。

（三）第二阶段：

1、以基本技术为主，辅以力量训练。

2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、基本技术综合练习。

（四）第三阶段：

1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。

2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。

3、备战市中学生田径运动会。

五、训练次数与时间：

每周训练四次，每次1小时左右（第三节下课开始）。

六、考核：

1、各专项要求每周一次到二次的`计时跑。

2、学生按自己的专项每周进行一次考核。

3、每一个月底进行一次高要求的考核。

七、运动员名单：

我校田径运动队处于初级阶段，运动水平和竞技水平相对比较、运动员身体素质参差不齐，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。我们相信，在校领导的重视与关怀下，班主任的支持下，我们有信心培养出一支具有较强实力的校运动队队伍。

2024高中田径队训练教案 篇7

一、案例背景：

这是我中学高级教师职务评审时现场教学考评的一堂课。抽签获取的课题内容是：篮球行进间单手低手投篮与田径三级跳远。

当时在市第22中学开课。我了解到的教学条件和学生情况是：该学校的篮球场与田径场相邻，既要在篮球场教授“篮球”教材的内容，然后又要把学生带到田径场沙坑边组织“三级跳远”的教学，解决场地的调整是我组织教学应该考虑一个问题；据了解该校高二男生的篮球技术水平比较高、比较全面，平时田径模块的教学安排较少，同学们大都不会“三级跳远”，那么，怎么安排教学内容也是我考虑的大问题。通过对教学条件和学情分析，于是，我做了“篮球为热身与复习内容和三级跳为新授内容”的安排。

二、教学设计：

1、一般性准备活动：

（1）围绕场地运球，慢跑；

（2）游戏“兔子搬家”。

游戏的目的：培养学生团队精神，调动学生积极性，达到热身目的。游戏的方法：将学生分成人数相等的四个组，后面的人双手搭在前面人的肩上，球放在两臂上。

2、专项准备活动：摆球运动、体前运球、绕髋运动、绕膝运动、单手头上抛接球、双手胸前抛接球、胯下绕球。

3、篮球行进间单手低手投篮：

（1）讲解示范行进间单手低手投篮动作要领；

（2）学生原地持球模仿，单手低手投篮脚步动作；

（3）学生原地持球模仿行进间单手低手投篮动作；

（4）学生自抛自接做行进间单手低手投篮动作；

（5）分组练习。

主要的手段与练习方法：学生运球上篮动作练习、一个抛球其他同学做跨接、迈步投篮动作（设标志）、学生自己抛接球体会行进间单手低手投篮动作、一人传球，其它同学接球后做运球行进间单手低手投篮、自由练习，自主、练习、探究、体会、评价。

4、田径：三级跳远

（1）结合示范讲解三级跳远技术，使学生建立正确的技术概念，了解三级跳远技术的要求、方法和要领；

（2）通过立定三级跳远练习，使学生体会三级跳远的动作结构。示范--讲解--模仿练习；

（3）反复的完整练习为主：通过练习，使学生相互欣赏、相互学习提高（体会充分助跑、积极有力踏条合理的节奏对成绩的影响）。教师在教学过程中以引导、提示、参与以及变化助跑、起跳等距离，设置不同的起跳线等教学手段和方法，激发着学生的运动和学习兴趣。

5、结束放松：在草坪上散点，以不同姿势静息，听配音诗朗诵《雨巷》；最后小结、组织下课。

三、设计意图：

充分和巧妙地利用现有场地和教学条件是每位资深体育教师的基本教学技能。在篮球部分教学完成后，我巧妙地组织学生以单脚跳练习的方式把队伍调整到田径场沙坑边，为接下来的教学做了一个很自然的辅助。

为了提高学生的练习密度，利用有限的时间，达到教学预设的目标，提高课堂的有效性。于是，横向利用沙坑与跑道平行的关系，正好可以利用跑道的分道线作为标志线，设定起跳区或起跳线。这节课进行到后半时，练习出现了高潮，学生们的情趣高涨，三级跳远的完整技术练习时，全程助跑，“看谁跳的远！”“终点”即“落点”，在沙坑，是固定不动的；“起点”即助跑的起点，是动态的，可以根据助跑的需要而后移，“起跳点”也一样是动态的，控制“起跳点”的标志物与沙坑间不断地拉开变换着距离，助跑的距离也越来越远，助跑起跑点在全程助跑时都移到了跑道内侧草坛内二三十米。一切都是活的，动态的，变化着的，活生生的。

学生练习“三级跳远”的场景是那么美丽，力与美的再现，一切都是动态的美。用我课后的小作《沙坑》来赞美：

阳光下/沙子发着金子般的光/滚烫，滚烫/跳板上/发出一声古树铁质搬的响/腾出一个美丽的曲线/落下地/身体下的沙子/呈现出亘古的凹痕/平沙器/公正公平的一推/便把所有的旧事埋葬

四、教学反思：

由于本次课的运动密度和强度都比较大。最后的放松和整理部分没有像往常那样严谨的集合队伍、集体做放松操或按摩等，而是采用就地散点休息的方式。一声“三级跳远练习结束！”同学们的身体像散了架似的。秋天的草坪是金黄色的，像柔软的地毯，同学们在“地毯”上或躺、或坐、或蹲、或俯卧……各种姿势的都有。看，像战场上得胜归来的雄兵。他们收获着胜利的喜悦，回味着成功的快乐，同学额头上的汗水滑落在满足的笑容里。

我打开早已设计好的三分钟配乐诗朗诵《雨巷》：“撑着油纸伞，独自彷徨在悠长、悠长又寂聊的雨巷，我希望逢着一个丁香一样地结着愁怨的'姑娘……”诗人戴望舒又怎么知道他的这首诗还会有催眠、夺魂、舒骨的奇效啊！诗人以悲剧色彩和理想主义色彩，表达所期待的姑娘，心灵是美丽的，外表是妩媚的。诗中运用了复沓、叠句、重唱等手法，造成了回环往复的旋律和婉转悦耳的曲调，久久萦绕在人的心头。同学们或深呼吸、或听自己的心跳声、或昏昏欲睡、或思绪飞扬、或神游在大上海老式的深巷里……望着同学们如此陶醉、如此放松、如此舒展的身影，才知道这是累出来的凄美。

那日课后我反思着、品尝着自己认为还算是成功的教学，同时，也习得小诗一首：

一缕从云缝里挤出的阳光/踱进金色的草坪/盖在他们身上/只有微风动了发梢/被一曲旋律摇曳过的/为一种活动绽放过的/结局却是/如此凄美/刚从有序的混乱中回来/躲进草坪柔软的怀里/听心跳的声音/混着婉转悦耳的《雨巷》/梦开始了/幽巷深深/抚倚着门框的佳人/在细雨中有怎么样的盼望/他们铜塑在我的设计里/带着自由的身姿/带着激情过后的满足/深深呼吸着顺畅/静静地神游/嗅着秋草味儿/含着汗水的微笑/跨越动与静的界限

部队政治教案精品11篇

老师会对课本中的主要教学内容整理到教案课件中，所以老师写教案可不能随便对待。教案是评估学生学习效果的有效依据。我们听了一场关于“部队政治教案”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

部队政治教案 篇1

部队政治教案主题范文：弘扬爱国主义精神，践行军人使命担当

随着时代的变迁，我们的军队正在经历着新的发展变革。在这个新时代里，我们需要更加注重传统爱国主义精神的传承和弘扬，更加注重军人的使命担当和军队的现代化建设。因此，本文将围绕着这两个主题，从不同方面阐述如何通过部队政治教育来实现这些目标。

一、弘扬爱国主义精神是当代军队政治教育的重中之重

在军队政治教育中，弘扬爱国主义精神是非常关键的。因为爱国主义精神不仅是军人的根本精神，也是强国之路的必然选择。弘扬爱国精神应该从以下几方面着手：

首先，在现代化建设中弘扬爱国主义精神。我们应该鼓励军队人员从自身利益出发，认识到现代化建设是保障国家发展的必要条件，是军队发展的重要方向。在部队政治教育中，我们应该积极做好现代化建设相关工作的宣传和教育，通过各种途径提高军队官兵的意识。

其次，在国防建设中弘扬爱国主义精神。国防建设是军队发展的根本任务，在这个过程中，我们必须始终坚定不移地贯彻执行党中央决策部署，积极参与国防建设，并为此付出努力和牺牲。通过这种方式，我们可以给军队人员强烈地传达出一种爱国主义精神，激励他们不断奋斗，为实现国家强盛和民族复兴贡献力量。

还有，在传统文化中弘扬爱国主义精神。我们应该善于利用和继承中华民族的传统文化，从中汲取力量和启示，加强军队官兵对中华文化的认识和理解。创新和发展军事传统文化，努力在官兵中间形成一种崇高的爱国主义精神。

二、品德教育是实现践行军人使命担当的关键环节

品德教育是贯穿军队思想政治生活的重要环节。通过品德教育，我们可以不断提高军人的思想道德素质，形成一种高尚的崇德向善、担当作为的军人精神。因此，在部队政治教育中，品德教育是不可忽视的关键环节。

首先，在红色传统中进行品德教育。我军乃是红军精神的传承者和发扬者，我们应该通过不断讲好红色故事，弘扬红色精神，使军人在这种氛围中成长磨炼，培养出相应的品德和行为规范。

其次，在实战训练中进行品德教育。实战训练既考验了军人的战斗力，也考验了军人的品德。在实战训练中，军人需要有高度的责任感和担当精神，同时，也需要具有良好的部队纪律和行为规范。在这个过程中，我们应该将品德教育紧密结合到训练的发展和实施中。

最后，在社会文化中进行品德教育。随着社会的发展，我们的军队也在发生着变化。我们应该积极融入社会的潮流和文化背景，加强对军人的文化教育和心理健康教育，培养一支高素质、高能力、高精神的军队。

总之，弘扬爱国主义精神和践行军人使命担当是部队政治教育的基本任务。只有通过全面、系统、深入的教育，才能真正实现这些目标，为我国的国防建设和民族复兴贡献力量。

部队政治教案 篇2

随着时代的发展，军队政治教育在军队建设中的作用日益凸显。部队政治教案作为军队政治教育的重要载体，对于提高官兵政治素质，增强军队战斗力具有重要意义。下面我将结合实际情况，撰写一篇关于部队政治教案的主题范文。

部队政治教案:提升军队政治建设 深化军人思想政治工作

近年来，我军充分深化了军队思想政治工作，部队政治教案的编写与实施成为重要内容。政治教育是军队全面建设的基础和保证，通过政治教育，能够使革命军人树立正确的政治方向，坚定理想信念，增强忠诚担当，提高思想境界和政治素质。政治教案作为政治教育的有机组成部分，既有全局性的指导作用，也有针对性的典型案例。它为广大官兵提供了学习政治理论、了解党的路线方针、理解党和人民对军队的期望等方面的重要手段。

一、部队政治教案在提高政治素质中的作用

政治教育是军队众多教育内容中最重要的一项，也是维护国家利益和军队纪律的基础。政治教育要求深入浅出，既要注重党员干部的理论修养，又要针对新兵新训，采用形式多样的教学手段。而部队政治教案则能够有针对性地制定教学内容，展现党的路线方针，引导官兵牢记全局、争先创优、积极担当等。

二、部队政治教案在学习党的路线方针中的作用

军队政治教育要紧密结合党的路线方针，让广大官兵深入了解党的决策和战略部署。部队政治教案起到了规范性的作用，在具体工作中很好地体现了党的决策和指示。通过政治教案的推广，官兵们可以更加明确自己的使命和责任，更好地按照党的路线方针行动起来。

三、部队政治教案在培养担当精神中的作用

担当精神是军人应具备的重要品质之一，政治教案能够以案例的形式，让广大官兵了解到历史上的英雄事迹和典型成功经验，激励官兵们勇于担当，不畏困难，时刻保持斗志和奋斗精神。政治教案的推广能够让广大官兵们牢记红色基因，传承光荣传统，继续发扬担当精神。

总之，部队政治教案承载着军队政治教育的重要任务，它对于提高官兵的政治素质、增强军队的战斗力具有至关重要的作用。各级军事院校和军队单位都应高度重视，注重研究、编制和推广政治教案，使其成为培养优秀军人、夯实军队政治建设的重要手段。正是因为有了政治教案的推广，才能保证军队建设不断沿着正确的方向向前发展。

部队政治教案 篇3

部队政治教育是军队中一项重要的工作，它是指军队组织对官兵进行思想教育、政治教育和核心价值观教育的过程。军队政治教育的目的是加强军队官兵的思想觉悟，提高他们的政治素质，从而增强军队的战斗力和战略效能。在这篇文章中，我将探讨部队政治教育的重要性，介绍现行政治教育的内容与方式，并分析政治教育的未来发展方向。

部队政治教育的重要性不言而喻。随着时代的发展，军队的任务也在不断发展和变化，面临的挑战也更加复杂多样。唯有在中共中央、中央军委领导下，全军一以贯之，为坚持和发展中国特色社会主义，巩固我国和平统一稳定的国家安全环境，维护世界和平，维护我国和人民的利益而奋斗。而部队政治教育正是为了使官兵始终保持对党和人民的鲜明立场，严守党的纪律和军纪，不断增强忠诚意识和绝对忠诚，培养良好的价值观和行为规范。

在当前的军队政治教育中，主要包括三个方面的内容。首先，加强党的领导和思想教育。军队是党的武装力量，维护党的领导是军队建设的首要任务。通过深入学习党的创新理论，加强马克思主义基本原理的教育和培养，引导官兵坚定共产主义理想信念，牢固树立“四个意识”，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。

其次，推进军事理论和军事技能教育。军事理论教育是军队政治教育不可或缺的一部分。它不仅包括战略战术、军事技术和作战方法等方面的教育，还必须培养官兵实践思维和战略眼光。军事技能教育则是培养官兵熟练掌握军事技能，提高战斗力和军事素养的重要途径。

最后，加强核心价值观教育和思想道德建设。核心价值观是社会主义核心价值体系的精髓和集中体现，是对我国社会主义物质文明、政治文明和精神文明建设发展阶段的准确把握，是我国军队建设和部队政治教育的重要组成部分。在宣传教育过程中，必须教育官兵坚持价值规范，培养良好的道德情操和职业操守，培养并践行社会主义核心价值观。

对于未来的部队政治教育发展，我认为应注重以下几个方面。首先，要加强政治教育科研力量，开展政治教育科学研究，为政治教育的改进和提高提供理论依据。其次，应加大宣传力度，通过多种途径、多种形式，广泛宣传党的军事路线、军事战略和军事科学理论，提高广大官兵的政治觉悟和军事素质。再次，要整合教育资源，建立高效有力的军事教育体系，提高政治教育的实效性。最后，应提高教育教学水平，培训和选拔一批优秀的军事教育工作者，提高政治教育的质量和水平。

综上所述，部队政治教育在当今时代仍然具有重要的意义和价值。通过加强党的领导、思想教育、军事理论和技能教育以及核心价值观教育，可以提高士兵们的思想觉悟和政治素质，增强部队的战斗力和战略效能。未来，我们需要注重政治教育科研、宣传力度、整合资源以及提高教育教学水平，进一步推进政治教育的发展与进步。通过这些举措，可以为军队建设提供良好的思想和人才保障，为实现中国梦和军队强军目标贡献力量。

部队政治教案 篇4

部队政治教案的主题范文：

部队政治教育是军队建设中非常重要的部分，对提高官兵的政治素质、思想觉悟和道德品质起着至关重要的作用。在军队教育中，政治教育是首要任务和基础环节，它涉及到军队人员的政治立场、世界观、价值观和情感态度等诸多方方面面，应该作为军队教育的核心内容来进行。本文将从部队政治教育的目的与意义、教育方法与手段以及教育内容与效果等几个方面来论述。

一、部队政治教育的目的与意义

部队政治教育的目的在于提高军人的政治素质和思想觉悟，培养他们的忠诚、勇敢、纪律等方面的品质，增强官兵的党性观念和革命意识。政治教育不仅是培养军人内心的思想火焰，还是对他们进行世界观、价值观、道德观等诸多方面进行教育的基础，因此具有非常重要的意义。

二、部队政治教育的方法与手段

部队政治教育的方法与手段应该与时俱进，根据官兵的特点和教育需求灵活运用。一方面，可以通过企业文化建设、演讲比赛、党性教育活动等形式对军人进行思想教育，另一方面，还可以利用军营文化建设、射击训练、实践活动等方法来培养官兵的政治素质和思想觉悟。此外，还可以通过集中教育、个别教育、自主教育相结合的方式，使军人在不同的教育环节中得到全面而深入的教育。

三、部队政治教育的内容与效果

部队政治教育的内容非常广泛，如党的基本理论、国防教育、官兵关系、法律法规等，应根据当地实际情况和官兵的需求进行有针对性的选取。政治教育的效果主要体现在官兵的思想觉悟、行为规范、执行纪律等方面。通过政治教育的有效实施，可以培养官兵的党性观念，提高他们的政治敏锐性和意识形态的把握能力。

四、部队政治教育的改进与创新

当前，部队政治教育面临着新形势和新任务，因此需要进行改进和创新。一方面，应注重对军人的实际需求进行精确分析，合理选取教育内容和方法。另一方面，应加强对军人的党性教育和思想引导，促进军人的思想觉悟和政治立场的建立。通过改进和创新，可以更好地适应新时代的发展需求，推动军队教育工作向更高水平发展。

综上所述，部队政治教育是非常重要的工作，对提高军人的政治素质、思想觉悟和道德品质起着至关重要的作用。只有通过政治教育的有力推进，才能使军队的政治工作更好地发挥作用，促进军队的创新和发展。因此，应高度重视部队政治教育工作，提高教育质量和效果，为军队建设做出更大贡献。

部队政治教案 篇5

部队政治教案主题范文

一、引言：

部队政治教育是加强军队思想政治工作的重要组成部分，对于提高官兵的政治素质、思想觉悟和忠诚度具有重要意义。本文将围绕部队政治教育的目标、原则及教学内容展开论述。

二、目标：

部队政治教育的主要目标是：

1.提高官兵政治素质：通过系统的政治教育，培养官兵的政治敏锐性、思想觉悟和思想深度，使其具备正确的政治立场和世界观。

2.加强党员干部的领导能力：通过政治教育，加强党员干部的党性修养和马克思主义理论水平，提升其政治领导能力和组织协调能力。

3.建设坚强的军事队伍：通过政治教育，培养官兵对党对军队的绝对忠诚，增强忠诚意识，增强战斗力和战斗精神。

三、原则：

部队政治教育的实施要遵循以下原则：

1.政治教育与实战实训相结合：政治教育要与实际工作和实战化训练相结合，确保官兵在实际工作中能够灵活运用所学的政治理论和知识。

2.因材施教，分类指导：要根据官兵的不同特点和岗位需求，开展个性化、差异化的政治教育，确保教育效果。

3.注重实效，突出实践：政治教育要重视实践环节，让官兵亲身参与实践活动，增强对理论知识的理解和应用能力。

4.教学内容要丰富全面：教学内容要覆盖政治原理、党的路线方针政策、改革发展稳定等多个方面，确保官兵掌握全面的政治知识。

四、教学内容：

部队政治教育的教学内容应包括以下几个方面：

1.党的基本理论知识：官兵应理解和掌握党的基本理论，如马克思主义、毛泽东思想和中国特色社会主义等，从而树立正确的政治信仰。

2.国家安全和军事战略：官兵应了解国家安全形势及军事战略，增强对国家安全的责任感和使命感，为维护国家利益作出贡献。

3.军事理论和军队建设：官兵应了解军事理论，学习实战化军事训练知识，提升战斗力，实现有效履行军事任务的能力。

4.党的路线方针政策：官兵应了解党的路线方针政策，如两个基本点、三个代表、科学发展观等，以此为指导实践，不断推动部队建设。

五、结语：

部队政治教育是一项长期而艰巨的任务，对于建设一支坚强的军事队伍具有重要的意义。通过对目标、原则及教学内容的论述，可以为部队政治教育的实施提供一定的指导和参考。

（注：本文仅为主题范文，实际教案内容需要根据具体情况和需求进行进一步研究和设计）

部队政治教案 篇6

部队政治教案

近年来，随着我国国防建设的快速发展，军队教育的重要性日益凸显。作为我国军队教育中的核心内容，部队政治教育具有重要的意义。本文将围绕部队政治教育的目标和方法展开讨论，进一步探讨如何提高部队政治教育的效果。

一、部队政治教育的目标

部队政治教育的目标主要包括：加强军事思想政治工作，提高官兵的思想觉悟和政治素质，巩固军队的思想纪律和军事纪律，增强我军的战斗力和凝聚力，推动军队建设和军事事业的快速发展。

首先，部队政治教育要加强军事思想政治工作。军队是特殊领域中的特殊组织，对官兵的政治觉悟和思想品质要求特别高。通过加强军事思想政治工作，可以引导官兵明确自己的政治立场和军事任务，增强党的领导地位和军队组织纪律的意识。

其次，部队政治教育要提高官兵的思想觉悟和政治素质。军人作为国家安全和军事力量的基本组成部分，其思想觉悟和政治素质的高低直接关系到军事行动的质量和军队的战斗力。通过开展政治理论学习和教育，可以加强官兵的社会主义思想觉悟，提高他们的政治素质和定力。

再次，部队政治教育要巩固军队的思想纪律和军事纪律。军队作为特殊领域中的特殊组织，对官兵的思想纪律和军事纪律要求特别严格。通过宣传教育、研讨活动和例行检查，可以加强官兵的思想纪律和军事纪律，确保各级部队的工作秩序和军事纪律的稳定。

最后，部队政治教育要增强我军的战斗力和凝聚力。军队的战斗力和凝聚力是军事行动的重要保障。通过政治教育，在官兵中培养团结一致、积极进取的军事精神，增强他们的战斗技能和意志品质，提高军队的组织素质和执行力。

二、部队政治教育的方法

部队政治教育的方法多种多样，下面列举几种较为常见的方法。

首先，开展政治理论学习和教育。政治理论学习是部队政治教育的基础内容，通过学习马克思主义、列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和"三个代表"重要思想等理论，可以增强官兵的思想觉悟和政治素质。

其次，组织政治宣传和教育活动。通过开展政治宣传和教育活动，可以加强对军事航天、国防建设、军队改革等重要问题的宣传，增强官兵的爱国主义情感和国家意识，提高他们的军事素质和军事素养。

再次，开展研讨活动和讨论会。通过研讨活动和讨论会，可以增强官兵的学习兴趣和学习能力，促进他们的思想交流和思想碰撞，形成集体智慧和集体力量，提高部队政治教育的针对性和实效性。

最后，加强例行检查和鉴定评估。通过例行检查和鉴定评估，可以及时发现和纠正官兵在政治思想和军事纪律等方面存在的问题，提高部队政治教育的监督管理水平和工作效能。

三、提高部队政治教育的效果

为达到高效的部队政治教育，需要从以下几个方面进行努力。

首先，加强领导力和组织能力。领导干部应提高政治理论水平和工作能力，加强对部队政治教育工作的领导和组织，确保政治教育工作的科学性和规范性。

其次，加强师资队伍的建设。政治教育工作需要一支高素质、专业化的师资队伍，需要教员中具备较高政治素质和军事理论知识，通过加强师资队伍建设，可以提高政治教育工作的专业水平和认同度。

再次，推进信息化建设。通过信息化手段，可以扩大官兵接触政治教育资源的渠道，提高政治教育工作的覆盖面和适应性，实现政治教育工作的全程监控和动态调整。

最后，加强与社会的联系和互动。部队政治教育不仅仅是军内工作，也应与社会融合发展。通过加强与政府、学校、企业等社会组织的合作，可以增强政治教育工作的社会影响力和可持续性。

总之，部队政治教育是军队建设和军事事业发展的重要保障，必须高度重视和积极推动。通过制定科学合理的教学方案和加强师资队伍建设，提高政治教育工作的针对性和实效性。加强与社会的联系和互动，提高政治教育工作的社会影响力和可持续性。只有这样，部队政治教育才能不断提高，为军队建设和军事事业的快速发展提供有力支持。

部队政治教案 篇7

部队的思想政治教育，是用党的科学理论、军队根本职能、先进的思想道德和法纪法规等，教育引导官兵树立正确的世界观、人生观和价值观的实践活动。在现行的思想政治教育中，我们的教育方式、方法不够灵活，教育的针对性、实效性不强，严重影响了教育质量和效果，很难达到思想政治教育目的。

一、当前部队思想政治教育现状

（一）政工干部队伍弱化。一是许多思想政治教育骨干没有经过专门的业务培训，工作业务不精、套路不熟、方法不多，难以胜任新时期思想政治教育工作要求。不少单位的政工岗位干部是从防、灭火岗位上调整过来的，年龄普遍年轻化，对党的路线、方针和政策学习不够，理解不深，思想政治工作理论水平整体偏低。二是新老政工干部“青黄不接”现象严重，“老政工”开展教育重经验，但缺乏系统理论支撑；“新政工”虽然年纪轻、文化层次高，但缺乏实际工作经验，导致新老政工在年龄层次、知识梯次和工作经验上断层严重。通过对全市部队政工干部队伍调查发现，从事政治工作不满两年的占政工干部总数的35.3%，从事政治工作满两年到五年以下的占政工干部总数的44.1％，在政工岗位工作5年以上的仅占总数的20.6％。三是政治教导员不专业的问题具有普遍性。大队教

导员不仅要参与监督执法、后勤经费争取等工作，有时还要参加防火、后勤等岗位的各类考试，难于分身，只能象征性地开展思想政治教育，导致基层政治教育弱化，出现指导员唱“独角戏”现象，有的甚至仅由排长来组织政治教育的尴尬局面。

（二）教育手段老化。近几年来，基层部队基本配备了笔记本电脑、投影仪、视频会议系统等多媒体教育设施，这在一定程度上丰富了教育手段。但基层部队思想政治教育形式沿袭过去的老观念、老套路、老经验的“三老”现象依旧严重，教育手段还比较传统单一，创新不够。一是侧重于正面宣教、理论灌输，方法呆板。注重“我说你听、我读你记”的“说教式”传统模式，倾向以正面的理论、高尚的情操对官兵进行理论灌输，难于引起官兵的兴趣，教育疏导缺乏针对性、实效性。二是侧重于课堂教学、答疑解惑，形式单调。大部分基层单位习惯于按照上级政治教育内容单纯开展课堂教学，课堂上“原原本本读教案，简简单单写提纲”的现象比较严重。三是侧重于层层传达、单向灌输，时代感不强。“上课作报告”，使思想政治工作在解疑答惑、深入人心方面发挥不了作用，缺乏时代色彩。

（三）教育内容虚化。在信息数字以裂变方式爆炸的新形势下，社会现象日益复杂，价值标准更趋多元，官兵想知道、想探究的东

西也更多了，有知识上的，也有心理上的；有对警营故事的了解，也有对社会现象的解读；有关于自身小事的，也有关于国家大事的，等等。但实际中思想教育过程中内容大而化之、笼而统之的现象比较普遍，教育中“拿来文件读一遍，找张报纸念一念”的情况较多，具体解答干部战士普遍关心或急需回答的问题少，个别人的思想教育往往是一般性的说教多，针对不同对象、不同时间、不同任务等情况进行分析调查、制定相应对策的少。在政治工作繁重的情况下，缺少对新情况、新问题的解决办法和措施，教育工作不能真正做到“贴近实际、贴近生活、贴近战士”，致使官兵接受教育的积极性和主动性不高，政治教育失去了应有的效果和意义。有的单位存在形式主义套路，一搞政治教育就套用上级文件，制订学习计划，提出学习要求，汇报工作注重组织了多少次学习，写了多少心得体会等等，只求数量，不求质量，看似轰轰烈烈，实则华而不实。有的基层单位政治教育授课教案内容老套，少则使用了1、2年，多则使用了4、5年，新知识的匮乏使很多基层官兵产生了厌烦心理，逐渐导致思想政治教育流于形式，缺乏实效性。

二、当前基层部队思想政治教育存在问题的主要原因

当前，基层部队思想政治教育工作存在的问题和不足，有个别现象，也有共性的，究其原因，既有主观因素，也有客观因素。通过基层调研了解和分析，主要有以下四个方面。

（一）思想不重视是主导因素。一是个别单位片面地把政治教育当作“软指标”，认为可多可少，可有可无，甚至认为只要把“中心工作”抓住了，“业务工作”搞上去了，部队不出事，搞不搞教育无所谓。二是有的单位对待政治教育态度不端正，应付了事，“会上说说就是动员了，材料念念就是学习了，抄抄笔记就是完成了”，对具体问题很少有实质性的讨论。结果讲者是昏昏然，听者是晃晃乎，学了、记了、考了，但对所学何“题”浑然不知，更谈不上掌握其精神实质，导致教育流于形式，难以达到春风化雨、“入心、入脑、入耳”的目的。

（二）政工队伍不够专业精通。近几年，部队从地方院校招收了不少大学生，但总体来看，进防火部门的多，进政工部门的少。现在基层政工干部的来源，主要靠部队生长干部，但这些干部都是从战士直接考上的，虽然通过院校的学习掌握了一些理论知识，有了文凭，但他们缺乏基层政治教育方面的知识与技能方面的专门培养，对讲政治课感到比较吃力，授课效果不佳，讲的道理经不起推敲，没有说服力，对教育质量影响很大。有的虽是老政工，授课经验富，但大多“半路出家”，理论覆盖面不够广，知识含金量不够高，知识水平不够渊博。这些都表明部队教员队伍专业还不够精通，这是导致教育质量不高的基本因素。

（三）教学不够丰富生动，观念不超前，不能跟上时代节拍。应该说，近几年部队在教育改革的方式方法上做了有益探索，取得了明显的进步。但是随着经济建设的进一步深入，社会大背景严重影响警营小环境。比如：兵役制度、士官制度的改革，独生子女、单亲子女等成份的增多，发达地区兵员与贫困地区兵员的差异等等，这些都是思想政治工作必须面对的客观现实。但有些单位搞教育还是老一套，“课堂灌输”、“照本宣科”等形式僵硬的老做法、老传统还大有存在，空洞说教满堂灌，一人讲课大家听，习惯于“上大课”、“上下一般粗、横竖一刀切、整体一锅煮”，教学还不够丰富生动，这样教学环境难以启迪影响官兵、敲开官兵思维、开拓官兵视野。加之现在很多战士是80、90后出生，期望值高，社会成分复杂，希望在部队的大熔炉里回答他们在生活、工作、学习中遇到的疑难问题，他们希望在学习中获得理论教益和知识的启迪。他们迫切需要丰富生动、喜闻乐见的教学方式。

部队政治教案 篇8

标题：部队政治教案的重要性与实施策略

序言：

部队政治教育是军队建设中的重要组成部分，意义重大。本文将从探讨部队政治教育的重要性和实施策略两个方面作出阐述，并提供相关案例进行分析，希望能为提高我军部队政治教育的质量和效果提供一些建议。

重要性：

部队政治教育对提高官兵的思想政治素质、增强官兵的忠诚度和纪律性具有重要的意义。首先，部队政治教育有助于培养官兵正确的世界观、人生观和价值观，加强他们的信仰坚定和理想追求。其次，部队政治教育可推动官兵坚守纪律和执行任务的高度自觉性，增强官兵的规则意识和组织观念。再次，部队政治教育可以提高官兵的心理素质，增强他们应对战争和紧急情况的应变能力，促使他们保持积极乐观的心态和良好的心理状态。最后，部队政治教育对营造良好的政治生态、减少和预防腐败问题、树立良好军人形象也起到了重要的作用。

实施策略：

（一）强化组织领导和关怀关爱：

通过建立健全的组织体系和领导机制，加强对部队政治教育的组织领导和协调工作，确保政治教育工作的稳定性和持续性。同时，要注重关怀关爱，创造良好的学习和生活环境，加强与官兵的沟通交流，关心他们的思想动态和困难需求，增强官兵对政治教育的认同感和归属感。

（二）注重思想教育和理论学习：

针对现代战争的特点和任务需求，加大对官兵思想意识和政治觉悟的培养力度，提高他们的杀敌精神和战斗力。同时，加强政治理论学习，注重培养官兵的军事思维和分析能力，增强他们的战略意识和全局观念。

（三）加强实践锻炼和战备训练：

通过参加实际任务和演习训练，将官兵的政治教育与实际操作相结合，提高他们解决实际问题和处理复杂情况的能力。通过战备训练，增强官兵的忠诚度和纪律性，培养他们顽强拼搏、勇往直前的精神风貌。

（四）建设优良的政治文化和军事法治：

营造良好的政治文化，加强组织纪律和行为规范的宣传教育，提高官兵的纪律性和从严治军观念。同时，加强军事法制教育，提高官兵的法律意识和合法权益保护能力，推动军事活动向法治化方向发展。

案例分析：

以中国人民解放军为例，该军对政治教育始终高度重视，通过加强组织领导和全军范围的政治教育系统建设，不断提升官兵的思想政治水平和使命意识。中国军队注重战时训练的政治教育，将理论学习、实践锻炼和战备训练有机结合，广泛进行军事思想革命、意识形态建设和精神文明建设。

结语：

部队政治教育是军队建设中不可忽视的重要环节，对提高官兵的思想政治素质、增强战斗力和凝聚力具有重要意义。通过强化组织领导、加强思想教育和理论学习、加强实践锻炼和战备训练、建设优良的政治文化和军事法治等措施，可以有效提高部队政治教育的质量和效果，确保军队始终保持健康、有序、高效的状态。

部队政治教案 篇9

部队政治教育的重要性及实施策略

一、引言

部队政治教育是一项极为重要的任务，其目的是为了确保军队的忠诚度、战斗力和实现强军梦。随着现代战争的发展，军队政治思想觉悟的高低直接关系到军队的战斗效能。因此，制定部队政治教育教案既是对过去工作的总结和回顾，也是对未来工作的规划和要求。

二、部队政治教育的重要性

1、确保军队的忠诚度：部队政治教育的首要任务是确保军队的忠诚度，这是军队存在和发展的基础。通过政治教育培养军人的忠诚精神，使他们能够真正为人民、为党、为军队服务，保持绝对忠诚。

2、提高军队的战斗力：部队政治教育不仅是培养军人的政治觉悟和忠诚度，更是提高军队战斗力的关键。只有在政治上坚定不移，才能在战斗中迎难而上，保持定力。

3、实现强军梦：现代战争形势严峻，需要建设一支现代化的军队，实现中华民族伟大复兴的中国梦。部队政治教育是强军梦的重要组成部分，只有通过政治教育，才能培养出一支政治过硬、精神抖擞、人民满意的军队。

三、部队政治教育的实施策略

1、坚持党的领导：党对军队的绝对领导是中国特色社会主义军队制度的根本特征，也是军队政治教育的重要原则。要加强党对政治教育的领导，坚持军队政治工作与党的理论和路线方针政策高度一致，确保政治教育工作能够按照党的要求有序进行。

2、注重思想教育：思想是行动的先导，政治思想觉悟是军人立身行事的重要指导。部队政治教育应紧密结合实际，注重培养军人理想信念，加强党的意识形态教育，引导军人坚定信仰、坚守初心，不忘党的宗旨和使命。

3、强化官兵培养：部队政治教育不仅仅是对官兵进行政治理论的灌输，更应注重官兵素质的培养。要培养军人的自觉遵纪、守纪，提高他们的政权觉悟和管理能力，促使军人在遵守党纪军规、遵守法律法规方面做到主动自觉。

4、加强党员干部教育：党员干部是部队政治教育的重点对象，要发挥党员的先锋模范作用，做到政治强、业务精、作风优。要加强对党员干部的政治教育和监督管理，严肃党内政治生活，坚决反对腐败行为。

5、全面加强宣传工作：部队政治教育必须要有较为广泛的覆盖面，全面加强宣传和舆论工作。要借助新闻媒体、微博微信等新兴媒体，积极宣传党的军事路线、军队改革发展成果，讲好军队故事，树立军人风采，增强广大官兵的荣誉感和使命感。

四、结论

部队政治教育作为军队中一项重要的工作，其重要性不言而喻。通过实施好部队政治教育工作，可以极大提升军队的战斗力和忠诚度，适应现代战争的要求，实现中华民族伟大复兴的中国梦。因此，我们要高度重视部队政治教育工作，不断强化和改进措施，使其适应时代发展的需要，推动军队发展和中国特色社会主义事业的进步。

部队政治教案 篇10

部队政治教育教案 - 促进军队政治建设的重要手段

一、教案目的和意义

近年来，军事领域的挑战和威胁不断增加，要求军队始终保持高度的政治稳定和战斗力。政治教育是促进军队政治建设的重要手段之一。本教案旨在通过系统、科学的教学内容和方法，培养部队官兵的政治思想素质，提高他们的政治觉悟和能力，进一步巩固党对军队的绝对领导，确保军队永葆听党指挥、能打胜仗的本领。

二、教学内容和方法

1. 军队特殊的政治环境和任务

1.1 军队特殊的组织结构和指挥关系：军队内部根据严格的组织结构和层级制度，建立起严密的指挥关系，保证战斗力和战斗效能。

1.2 军队特殊的决策过程：决策过程中要充分考虑国家和军队的政治目标，确保政治工作与战术、战术之间的良好配合。

2. 军事政治教育的目标和方法

2.1 目标：通过教育培养部队官兵的忠诚度、纪律性和组织观念，提高他们的政治觉悟和执行力，保证军队的稳定性和快速反应能力。

2.2 方法：

2.2.1 宣传教育：通过组织各类宣讲、培训和研讨会，向部队官兵宣传我国党和军队的政治方针政策，增强他们的政治认同感和使命感。

2.2.2 典型案例分析：通过分析军事历史上的典型战例，深化官兵对战争政治问题的认识，增加他们在实际战斗中的政治素养。

2.2.3 集体讨论和辩论：通过组织集体讨论和辩论，培养部队官兵的辩证思维和独立思考能力，使他们能够在面对复杂的政治问题时有明确的政治立场和正确的决策。

三、教案设计

1. 教学目标：

1.1 理论目标：了解军队特殊的政治环境和任务，认识军队政治建设的重要性和必要性。

1.2 实践目标：通过教学活动的组织和参与，提高官兵的政治觉悟和能力，加强对党的政治工作的理解和支持。

2. 教学内容：

2.1 模块一：军队特殊的政治环境和任务

2.1.1 军队内部组织结构和指挥关系的特殊性

2.1.2 军队决策过程中的政治因素

2.1.3 军队政治工作的重要性和必要性

2.2 模块二：军事政治教育的目标和方法

2.2.1 政治教育的目标和意义

2.2.2 政治教育的方法和手段

2.2.3 衡量政治教育成效的标准和方法

3. 教学方法：

3.1 教师讲授：通过课堂讲授，向学生传达基本的理论知识和实践经验。

3.2 典型案例分析：通过课堂讨论和案例分析，深化学生对军事政治问题的理解和认识。

3.3 集体讨论和辩论：组织学生参与讨论和辩论，培养他们的辩证思维和独立思考能力。

四、教学过程安排

1. 第一堂课：军队特殊的政治环境和任务

1.1 介绍军队的特殊组织结构和指挥关系

1.2 分析军队决策过程中的政治因素

1.3 引导学生思考军队政治工作的重要性和必要性

2. 第二堂课：军事政治教育的目标和方法

2.1 介绍政治教育的目标和意义

2.2 分析政治教育的方法和手段

2.3 引导学生思考如何衡量政治教育的成效

3. 第三堂课：典型案例分析

3.1 选择几个军事政治问题的典型案例，展示给学生

3.2 引导学生分析这些案例的政治背景和影响

3.3 引导学生思考这些案例对军队政治建设的启示和教训

4. 第四堂课：集体讨论和辩论

4.1 组织学生就一个具体的军事政治问题进行讨论

4.2 引导学生辩证思考和独立发表意见

4.3 分析学生的讨论和辩论结果，总结教学效果

五、教学评估方法

1. 完成课后作业：要求学生完成与课程内容相关的思考题、练习和阅读材料。

2. 课堂观察：教师通过对学生的课堂表现和参与度进行观察，评估他们对政治教育的理解和接受程度。

3. 小组讨论和辩论：评估学生在集体讨论和辩论中的主动性、辩证思维能力和独立发表意见的能力。

六、教学资源和活动

1. 教学资源：教材、课件、教学案例和阅读材料等。

2. 教学活动：小组讨论、辩论、实地考察和学习交流等。

七、教学效果评估和总结

通过课后调查问卷、学生表现评估等方式，对本教案的教学效果进行评估和总结，根据评估结果对教学内容和方法进行调整和优化，以进一步提高政治教育的质量和效果。

部队政治教案 篇11

部队政治教育是中国军队建设的重要组成部分，具有重要的历史地位和现实意义。它是培养和加强军人政治意识、提高军人政治素质、推动现代化军事力量建设的重要手段和方法。本文将探讨和说明部队政治教育的重要性、主要内容和方法，并提出加强部队政治教育的建议。

部队政治教育的重要性不可忽视。在中国特色社会主义事业中，军队是党的领导下的人民军队，必须始终保持高度的政治性和政治纯洁性。只有通过政治教育，才能够使军人认真贯彻党的军事路线，增强党的领导意识，增强党和人民对军队的信任和支持，从而确保军队正确履行使命、有效备战打仗。

部队政治教育的主要内容包括：坚定政治立场，深入学习党的理论和军事理论，增强忠诚意识和使命担当，落实党的军事路线和各项方针政策，加强党对军队的全面领导，加强军队改革和战斗力建设，维护军队的政治纯洁性，加强宣传教育工作，关心关爱官兵，维护军人合法权益等。

部队政治教育的方法多种多样。首先，要注重思想政治教育，通过开展党史、军史、军事理论等方面的学习和讲座，加强对党的指导思想的宣传和解释，引导官兵正确的政治立场。其次，要加强实践锻炼，通过演习、实弹射击、实战化训练等方式，增强官兵的实际战斗能力和组织协调能力，锻炼他们的坚定意志和顽强拼搏精神。另外，要加强宣传教育工作，通过开展各种形式的宣传活动，激励官兵热爱祖国、热爱军队、热爱人民，增强官兵的集体荣誉感和使命感。

为进一步加强部队政治教育，可以采取以下措施。首先，加强干部队伍建设，选拔培养思想政治水平高、政治过硬的优秀干部，为官兵树立榜样。其次，制定完善的政治教育计划和教材，建立科学的评价体系和激励机制，确保政治教育的针对性和有效性。另外，要加强与社会的联系，通过军地联合举办的政治教育活动，使官兵更好地了解国家、社会和人民的发展变化，增强“四个意识”，提高政治素质。

总之，部队政治教育是军队建设中的重要环节，对于培养和加强军人政治意识、提高军人政治素质具有重要意义。只有加强政治教育，才能确保党的领导下的人民军队始终保持高度的政治性和政治纯洁性，为维护国家安全和人民利益做出更大贡献。

部队党课教案(分享三篇)

无论在学习、工作或是生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编帮大家整理的学习的收获500字作文，欢迎大家分享。

部队党课教案 篇1

啊!暑假过得可真快呀，一转眼间五十天就要过去了。在这个暑假里，我多数时间都在打篮球。也有时会和朋友们一同游泳。有时玩玩小卡片。要是独自一人，我会骑自行车在周围兜一兜风，或是看看电视，也会是上网找找想念的同学，聊聊天，斗斗嘴，解解思念之苦。可以玩的节目有很多很多，但我最喜欢的还是——打篮球。

在这个暑假中，妈妈给我报了篮球班，让我强身健体，把身体搞好。同时也想样我找到自己的乐趣与爱好。让这个暑假变得更加充实一些。

刚开始学的时候，教练交的基本功我都学不会。甚至有时教练都已经手把手地教我了，我还搞不懂。就当我失去信心，快要放弃的时候，教练走过来对我说：“不要紧，谁学本领不会经过一点挫折，一帆风顺?谁又有惊人的天赋，一步登天?学功夫是要日积月累的，有谁不是靠一点一滴的累积把一样运动搞好的呢?只要有恒心，铁柱磨成针!”

听了教练的一番话后，我顿时茅塞通开。开始勤奋地练习起来：教练叫大家休息的时候，我在场上练习投球。教练说放学的时候，我在场上练习三步上篮，直到家人来叫我我才走。我还经常和同学们交流自己的经验……

正所谓功夫不负有心人，我做的努力总算没白费——现在，我打篮球的技术已经突飞猛进，再不像以前那样只懂得些皮毛了。而且体质也拉上来了，不会像以前那样跑400米就气喘个不停——打篮球是快乐的、有益身体健康的!

这个暑假是快乐的、充实的，我期待下个暑假快点到来!

部队党课教案 篇2

在我小时候，曾经跟随过一位老师学习陶艺。所谓陶艺，就是制陶之艺术，是一种代代传承下来的艺术。

初次接触陶艺，我充满了好奇。之前只在手机上玩过制陶的游戏，现在却能亲手体会了，其中的欣喜之情不言而喻。

老师先让我感受一下制陶的过程，我把双手放在泥陶上，感受着它的温度。打开电源，陶盘缓缓旋转，我的双手随着旋转的节奏进行对陶泥杯一个大体的勾勒。上宽下窄，双手力度有轻有重。在陶泥杯不同的部位进行不同力道的“抚摸”。而在塑杯时更为复杂。因为这是第一次制陶，不了解制陶的工艺，方法，只得用手一点一点捏出一个形状来。

我集中精力，认真的用手逐渐挖空杯子内部，并不时把手指放进泥杯内部，让陶盘旋转并改变泥杯的内部情况，使得泥杯内部更加平滑。

这时，老师走了进来，看到我的作品已有胚形，便过来给我示范剩余的步骤。他关掉电源，拿了一把小刀，在泥杯底部刻画着一道又一道纹痕。我仿佛穿越到古时人们制陶的情景，看到这泥陶一点点完善，在那一瞬间，我好像真正的体会到“中华文化源远流长”的含义。

老师说，制陶不光是学习制陶，还有对心智的磨练。制陶之人，必定要不急不躁。只有用心去感悟制陶那漫长的过程，才能真正领悟到传承下来的文化精神。

那一次接触制陶，让我明白了制陶的真正含义，也让我体会到了传承中华五千年文明的必要性。

部队党课教案 篇3

妈妈从小给我讲神话故事，听着一个个故事，让我感觉用文字表达出来的东西真的很美妙。当我很疲倦的时候听一个故事，和主人公一起在他的世界里玩耍，就会觉得非常轻松。和妈妈一起体会美妙的文字世界的多姿多彩，渐渐的，我喜爱上了语文。

上学后，便开始学习语文。赵老师手把手的教我们写字，她要求我们一开始就要写正规的字。教会我们学拼音，慢慢的就试着让我们自己去拼。渐渐的，从几个基本的生字开始积累，慢慢的掌握了几千个字。掌握了多音字和形近字，学会近义词和反义词。学会了慢慢的和词语交朋友。学会了每个词的意思，就要去运用它。通过每一课的成语认识和平时读课外书里成语的积累，在写作的时候运用的十分恰当。句子写的生动活泼。比如：写的疑问句就像警察审问犯人，反问句就像有人在质疑你，拟人句就像魔术师把一切变成和人一样。

我们也学会了在一篇课文里分段，并写出段意，这样就能更好的、更简单的去读透课文。我觉得最奇特的就算是标点符号，别看它们的样子矮小，却在一句话中的作用很大。如果把一个“，”突然写在一句话中间，就如同把它们分开。所以九中符号在一篇文章中的有着很重要的作用。因为我对符号没有把握清楚，所以，在每次语文考标点的题时，总会错上一两个标点。

在学习语文的时候要留心观察，书写的时候要认真，养成总结反思的好习惯。在生活学习中，找出自己的不足，努力改正它。

拆弹部队（中班体育教案）

前言：通过本次体育教案，让幼儿有一种强烈的表现欲，利用各种废旧材料制作道具进行角色表演，想象着自己就是一个为人民服务的消防队员。这个活动在幼儿积极主动的学习气氛中开展得很成功。下来，老师们也去试试吧！效果不错的！

方案1：

教案目标：

1、 对幼儿进行保护动物、，保护森林、保护环境教育；

2、 练习走、跑、钻、跳等相结合的动作；

3、 培养幼儿相互合作的精神。

教案准备：钢圈、体操垫、橡皮筋、游戏器械、轮胎、竹梯、动物模具、红丝带。

教案过程：

1、 角色分配：教师――"消防队长"；幼儿――"消防员"

2、 某消防训练基地，消防员正在进行训练……，突然，接到火警119指挥中心命令，市郊森林发生大火，全体官兵赴失火现场进行灭火，抢救被大火围困的动物，经过激烈的战斗，终于把火扑灭，救出了被围困的小动物。

方案2：

活动目标：

了解防火知识，培养消防意识，丰富自我保护的常识、方法。了解消防队员所从事的工作，知道消防队员全心全意为人民服务，激发幼儿热爱消防队员的情感。活动准备：摩托头盔、塑料袋、玩具灭火器、废旧消防水带。

活动过程：

（一）参观消防队，让幼儿了解消防员所从事的工作。

（二）通过提问题，引导幼儿回忆参观时看到的和听到的。

教师：1、昨天我们到哪儿了？玩得开心吗？给你印象最深的是什么？（请一二名幼儿大胆地讲述）

2、分小组展开讨论：你觉得消防员叔叔最棒的是什么？（教师鼓励幼儿大胆地参与讨论，并完整地表述给同伴听）

3、教师进行小结。和幼儿一起回忆消防员叔叔救火的情景，感受火灾对人的生命财产的威胁，体会消防员是最勇敢、最可爱的人。

（三）让幼儿掌握火灾发生时自救的常识和方法。

教师：火灾真可怕，大家可不能玩火，可万一发生火灾该怎么办呢？

（四）展示幼儿园的楼层设计图，请幼儿展开讨论为楼层设计安全通道。

（五）通过“消防“游戏，让幼儿进一步巩固和迁移火灾自我保护的意识和方法。

五、围绕主题开展区域活动：

角色区：为幼儿提供美工区制作的道具，让幼儿自主选择，扮演角色进行游戏。

语言区：为幼儿提供有关的防火知识图片，让幼儿通过讨论作进一步的巩固。