心理辅导方案

心理辅导方案收藏十三篇。

幼儿园时不时地举办一次活动，在某种意义上具有很好的实践教育功能，幼儿一般都会喜欢趣味的活动，这对幼儿积极健康的心灵具有极大的教育影响效果。为了让幼儿活动可以有条不紊地进行，我们需要提前写好活动的方案。那么，一篇幼儿活动方案怎么写呢？你不妨看看心理辅导方案收藏十三篇，仅供参考，希望能为你提供参考！

心理辅导方案【篇1】

为全面做好当前新冠肺炎疫情防控工作，保障学生疫情防控期间居家生活和学习稳定有序，结合上级的要求和我校的实际，制定如下方案。

一、组织领导：

组长：蔡剑波

副组长：林志明

组员：韦国王兴 袁玉娟 姜丽莉 贺成燕 陈露

二、实施时间：

3月28日—4月2日

三、具体安排：

（一）居家生活建议

1.居家防疫不松懈

（1）自觉做好个人防护

坚持戴口罩、勤洗手、常清洁等良好生活习惯，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，室内常通风。

（2）做好自我健康监测

每天早午各测一次体温，自觉填写健康监测日报表。不组织、不参加非必要的聚集性活动，自觉做到少出门、不串门、不扎堆、不聚集，保持一米以上社交距离。出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，立即前往就近的具有发热门诊（诊室）的医疗机构就诊，如实告知14天活动轨迹及接触史，就诊过程中要做好佩戴口罩等个人防护措施，不得乘坐公共交通工具。

（3）主动配合核酸检测

按属地要求和街道社区统一安排进行核酸检测，确保应检尽检、不漏一人，遵守检测点的现场秩序，落实戴口罩、保持一米以上距离等防控措施。

2.阳光心理我拥有

（1）坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。

在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。

（2）科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。

通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。

（3）密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。

在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。

（4）学习典型人物和事迹，增强心理正能量。

在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者、志愿者牺牲了自己的休息时间，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。

3.学习运动两不误

（1）根据学习任务清单，做好预习复习工作。

根据上级“停课不停教，停课不停学”的要求，学校已经组织同学们居家学习，老师们每天都会通过班级QQ群等方式将居家学习任务单发送给大家。同学们可以根据任务清单的要求展开自主学习，在学有余力的基础上也可以根据自身情况进行巩固。

（2）开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。

结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，可以做做广播操和自编操，坚持一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐和坐位体前屈。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。

（3）积极开展课外阅读，培养良好阅读习惯。

闲有余日，正可学问。立身以立学为先，立学以读书为本。一年级的同学可以读读经典绘本故事，三年级的同学可以读读《快乐读书吧》中推荐的经典童话书目，每天阅读半小时，在阅读中思考，在思考中成长，让阅读成为生活的一部分。

4.健康生活我能行

（1）培养新兴趣新爱好，让生活变得丰富。

同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、养植物等，制成“愿望清单”，按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。

（2）控制电子产品使用时间，做到合理有度。

在家长的指导下，中小学生可以适当使用手机等电子产品，但不可时间过长，也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。

（3）积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。

同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。

（二）居家学习安排

考虑到中、低年级学生特点及家长的实际情况，定位为居家学习指导，利用QQ群为学生家长进行答疑指导，提高导学效益。引导家长配合学生做好自主学习，养成良好的学习与生活习惯，做到以身作则，让学生非智力因素得到更好的发展。学校按年级制定一周学习课表，提供必要的学习资源，各班根据班情，选择合适的时间进行线上答疑，做好学生的个别辅导。

（三）家校合作要求：

家长准备好线上学习的设备，调试好网络，安排好学生学习时间。各班开展线上家访和云上班会。家长或学生遇到线上学习困难，可与任课老师联系。家长若发现学生情绪波动，可与教师联系，一起做好思想工作。

四、保障措施：

学校组织网络技术骨干教师，对停课居家学习期间，教师、家长、学生在导学方面提出的网络技术问题在线支持。

心理辅导方案【篇2】

为了提高中学校班主任队伍素养和力气，全面推动前进素养训练，依据《训练部关于进一步加强中学校班主任工作的看法》和省教厅《关于印发四川省中学校班主任培训方案实施方案的通知》(川教函[20xx]386号)以及绵阳市训练局《关于印发〈绵阳市中学校班主任培训方案实施方案〉的通知》(绵教发[20xx]14号)的要求，结合我县实际,特制定班主任培训方案实施方案。

一、目的和意义

中学校班主任是中学校老师队伍的重要组成部分，是班级工作的组织者、班级建设的指导者、中学校生健康成长的引领者，是中学校思想道德训练的骨干，是实施素养训练的重要力气，是沟通家长和社区的桥梁，加强中学校班主任培训是新时期贯彻党的训练方针，加强和改进未成年人思想道德建设的迫切需要，是全面实施素养训练，全面提高训练质量的必定要求，是加强班主任队伍建设的重要举措。实施班主任培训旨在将中学校班主任培训纳入老师全员培训方案，建立中学校班主任培训制度，全面提高班主任工作力气。实施班主任培训方案，对于从整体提高全县中学校班主任队伍的素养和工作水平，深化全县基础训练改革具有重要意义。希望各学校高度重视，加强领导，细心组织，确保全县中学校班主任培训规划的顺当实施。

二、实施步骤

20xx年起全面启动班主任培训工作。工作启动后，各学校要将班主任培训工作纳入学校年度训练教学工作方案，统筹支配，建立中学校班主任岗位培训制度，学校分管德育工作的校长具体负责，政教处或教务处具体实施。同时各校要将班主任逐一统计，摸底造册，并将班主任花名册于20xx年4月底报训练局政工股和老师进修校。每年按1/3的比例，分期分批有方案地开展培训，力争三年内完成此项工作。 20xx年1月底之前已担当班主任工作，但未参预过班主任专题培训的老师，在近三年内完成30学时的专题培训。今后凡担当中学校班主任的老师，在上岗前和上岗后半年内均需接受30学时的专题培训。

三、培训要求

依据训练部《全国中学校班主任培训方案》中提出的针对性原则、实效性原则和创新性原则，针对不同阶段同学身心进展规律，不同学段的班级管理工作的特点和要求设计培训内容。坚持理论联系实际，重视阅历相互沟通，突出案例教学。针对中学校老师在职学习的特点，充分发挥远程训练手段的'作用，不断提高班主任培训的工作的效率和质量。

四、培训内容

班主任工作基本规范、同学心理健康训练指导、班集体活动设计与组织班级管理、未成年人思想道德训练、相关训练政策法规等相关专题。

五、培训管理

凡中学校老师参预县级以上训练行政部门认可的班主任工作专题培训，经考核合格，其学时记入老师连续训练学时，纳入中学校老师连续训练学时管理档案，并由培训部门发给合格证书，与晋级评职挂钩。在班主任工作岗位上，未取得班主任培训合格证书者，一律不予提拔和晋攀高级职务。

六、培训组织

县教体局制订全县班主任培训方案，并托付老师进修校组织实施本县中学校班主任全员培训工作。从20xx年起，每年暑假集中支配一至二期班主任专题培训，力争三年内完成学校班主任全员培训工作。同时各校要依据县教体局的通知主动选派班主任参预省、市班主任培训，不得以任何借口拒派老师参预省、市培训。老师进修校要加强班主任培训工作管理，建立班主任培训登记档案，颁发培训合格证书。各中学校要制定本校班主任培训方案，主动组织本校班主任参预各层次的培训活动，组织班主任开展校本研修。

七、培训经费

依据四川省财政厅、四川省训练厅关于转发《农村中学校公用经费支管理暂行方法》的通知，在学校年度公用经费预算总额的5﹪内支出班主任培训费，不得向老师个人收取。县局主动争取财政投入，各学校要多渠道筹措班主任培训经费，列入学校年度经费预算，不得由老师个人担当培训费用，确保班主任培训工作正常进行。

心理辅导方案【篇3】

教学目的：

1、让学生明白在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的本事。

健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

教学重、难点：培养学生的心理承受本事。

一、用实例引导思考

惋惜的感情讲述两个小故事。

A、本市某小学的一位高年级学生，头天午时放学时，告诉教师有人欺负他。教师说“明白了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

B、一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批评，放学回家用红领巾把自我系在门柄上勒死，教案《小学生心理健康教育活动教案》。

2、引导学生围绕下列问题思考：

(社会带来了什么?

(2)他们的死都和哪些因素有关?

(3)如果你是教师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?

(4)两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?

3、全班交流。

4、教师小结

二、拿镜子照自我

1、教师引导学生用下列情形对照自我

(1)当家长批评或者责骂自我时自我有怎样的表现?

(2)当教师对你的态度稍微有一点冷漠自我有怎样的表现?

(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现?

2、学生交流

看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生讨论

四、揭短会经受磨难学生自愿上台理解揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。教师指导五、写感受

小结：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。能够说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速提高和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

心理辅导方案【篇4】

一、活动目的

1、促进相互之间的'了解，形成团队；

2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。

二、活动时间：

大约30分钟。

三、活动场地：

宽敞的室内。

四、活动顺序：

1、参与者先随意围成大圈，三到四人一组，认识成员，并记住他们；

2、主持人将分好组的成员分配到教室的不同位置

3、主持人说“按摩”，大家开始相互按摩。

4、几次活动后，请各个小组成员派出代表，分别谈谈感受。

五、交流分享：

1、怎样才能尽快了解成员？有经验可与大家分享吗？

2、当开始按摩时，你有什么感觉？你与家庭成员交流过你的感受吗？

3、当按摩进行一段时间后成员间还会不会那么陌生，大家关系有什么变化？

4、活动中你还观察到了什么？想到了什么？

六、注意事项：

1、游戏的活动空间要大一些，方便大家分组按摩。

2、在交流分享环节中，主持人要多与成员交流，问他们参加活动后的感受。

心理辅导方案【篇5】

为进一步贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》，依据《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，帮助幼儿园转岗教师树立幼教专业思想，掌握基本技能的方法，使有经验的青年教师能够得到第二次发展，增强我园的骨干力量。结合我园教师发展基本现状和教师队伍实际，特制定实施培训方案。

一、指导思想

以科学发展观为统领，坚持“德育为首，突出骨干，整体推进”的原则，建立以幼儿教师发展为根本，以幼儿教师有效学习为导向的培训体系，努力建设一支高素质专业化的教师队伍，全面提升幼儿园教育教学的效能和质量。

二、培训目标

通过培训，更新办园理念，提高幼儿园教师的师德修养、

专业知识与技能、教育教学与管理水平。

三、培训任务：

(一)注重师德教育，努力建设一支符合时代要求，具有较高职业道德素养的师资队伍。

（二）加快学历培训，保证师资队伍学历达到本市一流水平。

（三）参加提升学历层次的学习是教师的'权利和义务，是教育改革与发展教师职业的要求。

（四）以问题为中心，案例为载体，将专题学习与案例研讨相结合，增强培训的针对性与实效性。

心理辅导方案【篇6】

我的情绪我做主

莲都外国语学校翁乔丹

一、设计意图

在心理学中，愤怒是一种正常的生理反应，是当一个人的欲望和意图受到阻碍时的一种消极的情绪体验。现代学生多数是充满个性的学生，显得较为娇生惯养，性格上比较自私，容易因为小事与他人发生矛盾，易发怒。如果这种状况得不到纠正，不仅会危及学生的身体健康，还会影响他们的心理健康发展。

因此，有必要引导孩子学会如何适当地调节自己的愤怒情绪。

二、活动目标

1引导学生了解愤怒的危害性。

2引导学生认识到合理调节愤怒的重要性。

三。引导学生学会如何调节生活中的愤怒情绪。

三、活动重、难点

引导学生学会如何调节生活中的愤怒。

四、授课年级及课时

四年级，课时为1课时

五、活动准备

收集愤怒的危害案例，收集整理合理调节愤怒的方法。

六、活动过程

一、导入

游戏活动——镜子里面的我

老师：看着镜子里的自己，你觉得哪种表情最舒服？那个表情让你觉得最不舒服？

师：你有愤怒的时候吗？翁先生，这是一个关于愤怒的故事。让我们听听。

二、讲授新课

（1） 1。故事分享：指甲的痕迹

2. 现场问卷调查——你有曾因愤怒过吗？当你生气的时候，你有什么极端的行为吗？

（二）愤怒情绪有哪些危害？

1. 学生谈危害。

2. 教师总结危害：

（1）发怒有害身体健康。

（2）发怒影响人际关系。

（4） 愤怒很容易伤害他人，甚至导致严重后果。

（三）我可以避免愤怒吗？我怎么去避免尼？

（四）如何调节愤怒情绪？

1小组工作-我装饰蛋糕

(1)师：这儿有一个蛋糕，它只是一个基本的框架，没有其他的修饰，你能用调节愤怒情绪的方法使它变得更漂亮美味吗？六，把你的想法写在蛋糕的空白处。这是个装饰品。

方法一定要切合实际。制作时间限时3分钟。(学生小组讨论记录方法)

(2)展示学生成果，小组互评是否合理。

(3)推荐合理方法，进行现场演示。

2. 巩固活动——做“情绪调节美味粥”

通过此活动巩固合理调节愤怒情绪的前提和方法，学以致用。

（五）总结

师：一生中不可能永远一帆风顺，当你遇到不如意的事儿，当你和别人发生矛盾 ，当你误解受委屈时，用上咱们的金点子吧。你的生活会更好。这就是生命的美丽和智慧。

（六）作业

绘本阅读——《生气汤》

七、教学反思

在课堂教学中，学生联系自己实际，在分享我的愤怒过往和“我给蛋糕做装饰”两个环节中让学生畅所欲言，极大地调动了学生的积极性，同时采用生生互评和师生互评的方式，让学生相互交流，相互启发，使之主动参与到知识形成的整个思维过程中，体现了学生是学习的主体，引导学生自主**知识，学会合作学习，寻求师生共同发展。

附件1、游戏——镜子里面的我

同学之间两两相对，互为镜子，又教师统一发号口令，根据口令做以下表情：哭、笑、惊讶、生气、很生气，……

2、故事分享——《钉子的痕迹》

有一个坏脾气的男孩，他的父亲给了他一袋钉子。告诉他，每次他发脾气，他都会用钉子钉在后院的篱笆上。第一天，男孩钉了37颗钉子。

慢慢地，每天钉子的数量减少了，他发现控制自己的脾气比钉钉子更容易。所以有一天，这个男孩永远不会失去耐心，发脾气。他告诉父亲这件事情。

父亲说，现在只要能控制住自己的脾气，他就会拔掉钉子。一天一天过去了，最后男孩告诉他父亲他终于把出了所有的钉子。父亲握着他的手，来到后院说：

“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些围栏上的洞。这些栅拦将永远不会回到以前的状态。你生气的时候说的话就像这些钉子一样伤痕累累。

如果你用刀捅人，不管你说了多少次对不起，伤口都会一直存在。话语的伤痛就象真实的伤痛一样令人无法承受。

3、问卷调查：你有曾因愤怒过吗？当你生气的时候，你有什么极端的行为吗？ （选择划√） 是否（ ）

4、活动——“我给蛋糕做装饰”

活动要求：

1、每6人一个蛋糕。

2一个让学生调节愤怒的好方法被记录在蛋糕的空白处。

3、制作时间为3分钟。

注意：该方法必须实用。

5、活动——做“情绪调节美味粥”

学生以小组为单位，在一张卡片上记录下最近让他们生气愤怒的事，然后将卡片放在锅里，通过所学知识，将“生气愤怒粥”变成“情绪调节美味粥”。

心理辅导方案【篇7】

“提高自信心”团体心理活动

培养健康心理，勇于挑战自我

当代大学生的心理健康不仅影响着我们的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。自信心作为心理素质的重要组成部分，重要性可见非同一般。自信心是一种积极有效的表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业和成就等多方面。自信心是健康心理的需要，也是人际交往的需要，自信心使人勇敢、果断和谦虚。

1、使同学们能够以全新的面貌面对大学生活

2、培养同学们的健康心理，正视生活中所碰到的一切

3、培养同学们的自信心

4、促进同学们之间的交流

5、培养同学们的团结协作能力

6、增强班级的凝聚力

xx年12月20日下午1：00——4：00

学校东大操场足球场区

第一组织者：

主要组织者：

1、第一个游戏：“我的位置”

2、第一个游戏：“敞开心扉”

3、第一个游戏：“嘴巴、手指不一样”

4、第一个游戏：“玫瑰开花”

5、自由游戏环节

南孚电池两节共4元

书附录：

1、我的位置：要求成员排成一排，站在场地中间，按照领导者指令迅速找到自己的位置。如：按身高又搞到低排序、按学号从小到大或从大到校行动迟疑或缓慢者接受惩罚。

2、敞开心扉：成员分成内外两圈，两两相对，内圈的成员向外圈的成员说出他的一个优点，然后互换角色；内圈成员按顺时针移动一个位置，重复以 上环节。

3、嘴巴、手指不一样：成员在领导者的带领下鼓掌打节奏的同时，轮流说出一个数字，同时还要伸出手意。要求速度要快，手指示意的和嘴巴说出的数字不能一样，否则接受惩罚。

4、玫瑰开花：所有的同学站在一起，有组织者发号施令即玫瑰花开几瓣，开几瓣则几个同学抱在一起，抱在一起的人数需和玫瑰花的瓣数相同，没有抱在一起的人或是抱在一起的人数不对的都被淘汰，直至剩下最后几个人即为最后赢家。

5、自由游戏环节现场出节目现场表演，具体规则需看情况而定。

心理辅导方案【篇8】

.临沧市永德二中学校心理维护方案

班级：14级心理健康教育 姓名：雷 芳 学号：Z

一、指导思想：

随着素质教育的进一步深入实施，中学生心理健康教育问题也显得更加突出，全面贯彻党的教育方针，全面提高学生的素质为根本目的，在全校学生中开展好心理健康教育。逐步通过多种方式，对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。 二、维护目标：

1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。

2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使用权他们尽快摆脱障碍，增强自我教育能力。

3、提高维护健康的意识，掌握维护健康的知识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，促进师生健康水平不断提高。 三、心理健康维护原则：

1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。

2、面向全体学生，通过开展教育活动，使用权学生对心理健康教育有积极的认识，使用权心理素质逐步得到提高。

3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他的心理健康水平。

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.4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机的结合起来。

四、主要工作措施 （一）加强心理健康教育

1、以课堂为主渠道，将心理健康教育渗透在各学科教学中。同时开发校本课程，开设心理 健康课就心理知识传授而言，主要实质是根据学生年龄特点和心理实际需要，适当介绍与心理健康发展密切相关的常识、自我进行心理训练的方法和自我心理保健的知识。这种课上传授的不是心理科学的系统知识体系，而是将有关理科学的理论和技术化为学生自我教育的理论和自我心理训练的可操作的方法，帮助学生更好地认识、把握自己的心理更自觉的维护和增进自己的心理健康。

2、专题的心理讲座

结合学校的教育主题以及学生学习生活的实际情况，进行定期和不定期的专题心理讲座，传授心理学知识和心理调试的方法的运用，增进学生对自我心理健康的关注，促进学生健全人格的形成，教育学生不仅要成材而且要成人。

3、开展心理咨询与辅导

学校建立 “咨询室”，成立一支热爱心理辅导的师咨队伍。通过不断完善，使学校心理咨询室能承担以下职责：为有需要的学生做团体或个体的心理咨询与辅导，帮助学生解决心理困扰；通过心理咨询与辅导，访谈调查与心理测量，建立学生心理档案，及时发现需要给予特别帮助的学生，并且掌握一般学生的心理状况；承担.

.及指导其他教师开设心理健康教育课程，帮助教师掌在教学过程中提高学生心理健康水平的有关知识和技能；开展心理健康知识有宣传及普及工作；开展升学指导。同时要鼓励学生有问题和困惑的要向心理老师请求帮助，要知道“走进‘心理咨询室’不是一种见不得人的事情，而是一件快乐的事情，也是一种难得的享受”

4、各班级选择心理委员配合学校的心理健康教育工作 心理委员要求有较好地人际关系、有进取心等特点地学生来承担，一班选两名（男女生各一名），这些学生要观察实际情况并且及时地向学校地心理教育人员反映这些情况，有助于班级心理教育个别进行和集体进行，是心理工作人员和学生保持密切地联系，更有利于心理教育工作地更好地实施和顺利发展。

5、心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放

心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放，这为学生进行自我心理教育提供有利地场所，也是扩大学生地阅读范围和增强学生学习兴趣的途径之一。

6、积极开通学校和家庭实施心理健康教育的渠道

通过家长学校、家长会、家校路路通等方式，向家长普及心理卫生知识，引导和帮助家长树立正确的教育观念，营造良好的家庭教育氛围，调动家庭和社会的各种力量，共同创建起符合学成长的环境。

7、加强学校心理健康教育的科研活动

为了加强学校心理健康教育的科学性、针对性，学校可以要求教师从我校学生的实际出发，以我校学生在成长过程中遇到的各种问题和需要为主题，撰写有关的心得体会与论文，并进行交流，以提高学生心理健康教育工作的实效。

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心理辅导方案【篇9】

留守儿童团体心理辅导方案:

快乐迎“六•一”

据相关调查研究显示：农村留守儿童因父母关爱的缺失等，造成部分孩子没有安全感和归属感，变得孤僻、自卑等。因此，此次团体辅导的重点是通过讲故事、做游戏、模拟采访等方式帮助孩子树立自信，学会赞美、欣赏，培养良好的人际交往能力。

活动程序：

（一）自信活动（备用）名称：我很棒 什么是自信？

“自信是对自己肯定的评价，自信能让普通的外貌变得漂亮，……”

没有人能够在没有自信的情况下成功，实际上，许多成功人士都对自己充满了自信！如：爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”爱因斯坦------自信是向成功迈出的第一步” 一位哲人说：不是因为做不到而没有信心,而是因为没有信心所以才做不到。

那请问大家，你觉得你够自信吗？（对孩子的自信程度进行一个简单的了解调查）

每一个对自己负责的人都会不断的提高自我认识的水平，那么就让我们积极的投入到下面的自信心训练中来。我很棒

右手拍一下左肩，然后拍一下右肩，最后右手竖起大拇指从胸口将右手用力伸出去，大声的说：“我很棒。”再换左手同样做，大声的说：“我真的很棒。”最后换双手齐做，双手交叉拍左右肩后，从胸口将双手用力伸出去，拇指朝上，大声的说：“我是真的真的真的真的真的很棒。”

整套动作重复2遍，做的过程中重点引导学生放下矜持，积极的投入，充分表现出自信的神态。

好的，我们学会了如何强化自信，下面我们迈开与人交往的步子，关注一下周围的人。

（二）相互认识活动 名称：取绰号

把孩子分成三个组，每个人帮自己前面（围圈时右手边）之同学取绰号，最前一个位子之同学，帮最后一个人取绰号。进行时须说：我帮**同学取的绰号是**。（待全部进行完毕，则须把加诸别人身上之绰号收回自己用）。

活动结束后，共同讨论①帮别人取绰号时的心情。②绰号收回放在自己身上时之感觉。

小结：帮助孩子换位体验，懂得已所不欲，勿施于人的道理。为后边的赞美活动做铺垫。

（三）赞美活动 名称：“戴高帽”

什么是“戴高帽”？你会给别人“戴高帽”吗? 你看到过别人因为你的赞美而乐开了花的笑脸吗? 你体会过被人赞美的快乐吗? 在生活中，我们总是放大自己不开心的事情，而忽略了许多美好的事情。不知道适时表达出自己的赞赏之情就是我们经常忽略的一点。有一则笑话说，一位妈妈在劳累了一天之后，为爸爸和孩子准备了一大堆干草当晚餐。爸爸愤怒地质问她是不是疯了，妈妈答道：“嘿，我怎么知道你们会在意呢?多少年来，我一直煮饭给你们吃，你们从不吭声，也从来没有告诉过我你们并不吃干草啊!”面对着这些不领情的人，谁能说这位妈妈的做法没道理呢? 其实，在简单而丰富的日常生活中，只要我们稍微留意一下，就可以发现许多值得赞赏的细节。得体的衣饰、真诚的笑脸、不错的成绩单、课堂里的一次精彩发言……但可惜的是，我们常常在这个时候，会犯一个同样的的错误，认为所有的一切都理所当然，说不出一句赞赏的话来。对赞美这个美德的忽略，真是一个莫大的错误。

现在就让我们来试着赞美一下吧：

分成三组进行，先以一组同学做示范。请一位同学到台上作为被赞美者，请其它同学对他进行赞美。要求赞美者目光自然注视被赞美者，双方主动握手、拍肩或拥抱，然后，赞美者大声说出赞美之辞。态度要真诚，语气要恳切，赞美的内容可以从外貌特征到内在品质，尤其是在学习、生活中你观察、感受到的别人的一些美好细节。赞美语要具体、别致，尽量不重复。

每一个被赞美者都要接受采访：（1）被人赞美的感觉是怎样的?（2）哪一句赞美辞令你印象最深?选择部分赞美者采访：（1）学会赞美别人需要具备哪些特质?（2）赞美别人的时候对方的反应给你什么感受? 总评看来人人都喜欢得到赞美。赞美其实不是一种虚伪的语言，而是：

以“爱”为出发点，去欣赏他人的优点，进而赞美他。

用“真诚”的心态，诚心诚意地去发掘他人的特色，进而赞美他。

让自己“愿意”张开眼，去看见别人的优点。

不过，赞美也要讲究如下原则。

一是赞美要有根据。即赞美并非无中生有的东西，它需要有根有据，有板有眼，否则，就成了阿谀奉承。

二是赞美要有度，要真诚自然。真诚的赞美有纯洁的动机，它不是为了谋求从对方得到什么才赞美。卡耐基说：“如果我们只图从别人那里获得什么，那我们就无法给人一些真诚的赞美，那也就无法真诚地给别人一些快乐。”

三是赞美应尽可能有新意。“喜新厌旧”是人们普遍具有的心理。陈词滥调的赞美，会让人索然无味；而新颖独特的赞美，则会令人回味无穷。

请大家以后每天问一问自己，你赞美了哪个同学？今天，你赞美了几次同学？放下你的批评，把你的赞美挂在口边吧。

（最后总结回顾今天活动的内容：我们今天一起学习了增强自信的简单方法，通过“取绰号”活动，我们懂得了要设身处地地为身边的人着想，也发现了真诚地赞美别人、用欣赏的眼光去发掘别人的优点是一件很快乐的事。让我们带着这份快乐，以真诚、友善、乐观的心态与身边的老师、同学和家人交往，在遇到困难的时候，积极地与老师、同学和家人沟通，也许你会发现，良好的人际关系，会让你的生活变得更加的轻松和快乐!最后，在六一即将到来之际，祝同学们六一节快乐！）

心理辅导方案【篇10】

一、活动目的：

1、体会深呼吸放松心灵，舒缓压力的效果；

2、将非理性观念赶跑，学会用理性的观念替代非理性观念。

二、活动时间：

60分钟。

三、活动道具：

纸，彩色笔。

四、活动场地：

室内或室外草地均可。

五、活动顺序：

1、准备：可以采用三种姿势：

坐姿：身体坐在椅子上，挺直，腹部微微收缩，双脚着地，与肩同宽，排除杂念，双目微闭；

站姿：双脚立地，分开，与肩同宽，双手自然下垂，排除杂念，双目微闭；

卧姿：平躺在床上，两膝分开20公分，脚趾稍向外，双手自然地伸直，放在身体的两侧，排除杂念，双目微闭。

2、把注意力集中在腹部肚脐下方，用鼻子慢慢地吸气，吸气的同时，想象气流从口腔里顺着气管进入腹部，腹部慢慢地鼓起来；

3、吸足气后，稍微屏住一下，以便使氧气与血管里的浊气进行交换；

4、用口和鼻同时将气从腹部慢慢地自然一吐出来，好象在轻轻地将所有的紧张和压力吹出去，口、舌、腭感到松驰；

5、重复以上步骤，直到感到轻松为止。

（这个练习每天可1-2次，每次10分钟。经过一段时间的训练，你不仅会感到心情舒畅，放松，而且，在面临紧张的应急状态下，你可用此方法达到迅速解除压力，消除紧张的目的。）

6、主持人分发纸和水笔，每人一份，彩色笔放在场地中央公用。

7、成员在纸上写出或画出自己学习工作中感受到的压力，并说出自己的想法。

六、交流分享

1、当你改变自己的想法时，是否感到实际上也减轻了压力？

2、你学习生活中是否还有其它的一些非理性想法妨碍你？分享和讨论你的同事们一些的非理性的观念：如我什么都做不好；我身边的人都不称职；我在工作上再也无法长进了；我每次都要做到最好等等。

3、分享和讨论”替代的'理性观念“：如”我有的事处理得不错，有一些则不行“；”我的同事们每个人都既有优点，也有缺点“；”我需要找出能取得进步的新策略“；”在许多场合我都表现得很好"。

七、注意事项：

1、每个人完成图画或书写后，将所有的纸片挂到墙上，成员分别阐述他们的压力和背后的观念。

2、主持人可示范引导成员认识非理性观念的影响，使大家明白人的思维方式各有不同，换一种角度思考问题也是一种缓解压力的方法。

心理辅导方案【篇11】

大学生人际交往小组活动设计

主题：转角遇到你

第1活动小组成员的简单介绍及团队口号“寻找你，温暖我，fighting，go！”

从两个班结合在一起已经共同走过了夏、秋、冬以及下一个轮回，瞅瞅身边的人，我们之间仍然停留在初时的开学季，熟悉却不认识。光棍节已经远逝，我们还要酿成多少“最熟悉的陌生人”的悲剧，所以就让我们和大家一起在光棍节后的第一个上午寻找我们下一个闺蜜、**、红蓝颜。。。

深秋防火防盗要御寒，天凉了！听我们干巴巴的说这么多。。。心也凉了吧，那让我们活动一下手腕脚踝膝关节，follow雯斐同学。。。。。（规则介绍）

第一环节：热身活动 “兔子帮“（时间10分钟）

在《兔子舞》歌曲的伴奏下，我们组派出6名带舞者两两结合形成三帮派（一个11级一个13级）向大家示范兔子舞步，与此同时由主持人负责介绍“比舞纳新”.

游戏规则：

1所有人可以根据自己的意愿及好友邀请随机选择自己加入的舞群，成为该群成员后可以和队员一起为队伍的蓬勃发展招纳新兵入伍，同时也有权利受到其他队的热情招揽而选择“背井离乡”。

2如果跳舞过程中有舞队中间断裂的情况，那么导致该队断裂的那只兔子要从该队中撤离另选其他两舞队加入。

**结束后，停止舞步，进行三支舞队的人员比对，人数稍少的两支队伍集体向人数较多的舞队致敬并真诚的祝福领先的队伍“光棍节快乐”

（分组，各组负责人 ）请大家按照团体辅导课程已分好的7个活动小组找到群体并找一块地皮定居下来。

认识从名字开始，名字作为个人独特的符号标志，是我们获得人际交往的叩门声，“那谁”“那啥”“喂”到底是“哪个谁”“哪个东西”，这样的叫法显得疑点重重，或者再智慧化一些的“亲”“美女”也显得略失**。要了解别人，我们应该从我们独特的名字开始。

“寻找自己”游戏规则：

每组10人打乱顺序，每人和你身边的一个人握手后介绍彼此，记住对方的名字，如a叫小明，b叫小红，了解后互换名字，则a叫小红，b叫小明，依次往下进行，直致小明找到自己的名字。

心理辅导方案【篇12】

一、辅导目标：

总体目标：抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。

具体目标：

从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。

二、辅导准备：

学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频

三、辅导对象：

车祸受牵连的同学、老师。

四、辅导过程：

第一步：讲明意图，建立信任

今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。

这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？

第二步：情境重现，情绪抒发

团体分享：

根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。

第三步：情绪罗列，端正认识

1、心理应激反应

当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的消极反应。

情绪上：感到悲哀、愤怒、愧疚与自责，焦虑、孤独、无助、疲倦；惊吓、苦苦思念、麻木感等；

认知和行为上：不相信、困惑、迷茫、失去目标和感觉生活没有意义；失眠、食欲障碍、漫无目的和心不在焉的行为、社会退缩行为、做恶梦、叹气、坐立不安、哭泣等；

还可能出现一些生理上的症状：如胃部空虚、胸口紧迫、喉咙发紧、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

2、悲伤现象

亲人或朋友的突然去世，这是非常大的灾难性事件，会导致我们的急性应激并出现各种悲伤反应：

（1）某种形式的身心症状或生理不适

（2）逝者影像萦绕脑海不去

（3）对逝者或死亡当时情境感到愧疚

（4）对外界有敌意反应或消极看法

（5）失去遭遇失落前的生活功能

（6）发展出逝者曾有的行为特征

（7）产生想追随而去的念头等。

认知、行为的表现

“这些都是你曾经历或正在经历的，都是正常的反应。但我们仍需要学会面对和接受这样的事件，并进行自我调节，需要让悲伤告一个段落。现在我们带着心痛一起缅怀和悼念我们的朋友。”

第四步：深情追悼，表达情感

“你走的那么匆匆，还多想跟你把酒交心谈到天亮！”

同学们，接下来我们会在这里做一个哀悼仪式。如果你有什么话想跟我们逝去的同学说，就把它写下来吧！

1、让学生先写下最想对逝去同学的话。

同学把写好的纸折成心形，播放《天堂没有车》柔和的音乐唤起学生对逝去的同学的思念。

2、哀悼仪式：接着在空旷的地方准备一个纸箱，把同学写下的心里话烧了。然后让他们大声说：“我的……，一路走好。”

3、默哀1分钟

最后在原地默哀一分钟，给这件事情画上一个句号。引导学生逝者以已，作为有幸活着的我们应该怎样对待生命。

第五步：正视生命——“假如生命还有三天”

通过这个环节，我想让他们明白：在灾难频繁的今天，我们很有必要对人自己的生命价值做一番思索。感悟生命和净化心灵，从而以愉快饱满的精神去度过剩余时光，在以后的人生路上走得更坚强和快乐。因此从以下几步操作：

（1）给每位学生发一张纸，每人在纸上写出假如生命只有三天大家会去做的事情。

（2）然后依次向右传，每个人将自己写的话读给右边的一个人听。

（3）请学生们大声念出自己“三天生命的规划”，并对他人表示深深的感谢。

（4）活动分享：让他们明白其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做。如果我们把每一天都当做生命的最后一天来过，那我们的生命一定更加精彩。

第六步：珍惜人生，感恩身边的人

让学生思考对于自己生命中最重要的东西，懂得珍惜和感恩身边的人。

感恩生活，每一个活着的生命本身就是一种幸福，更何况我们健康地活着。所以我们要学会感恩，感谢我们的父母给予我们生命；感谢我们朋友给予我们快乐；感谢我们的老师给予我们知识……

（1）给每位学生发一张纸，每人用笔在纸上写上对自己比较重要的20个人的身份，比如父母，亲戚，姐姐，老师，朋友等等……

（2）然后将20个身份舍弃10个，再舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。

（3）引导大家思考对于自己生命中最重要的东西。

（4）请同学回答自己的选择及理由。

（5）然后，用电脑播放并引导参加活动的成员唱手语歌《感恩的心》

老师小结：面对灾难，我们不哭，因为我们相信，苦难总要过去，希望即将来临！我们充满信心！生命的价值和意义——面对灾难，我们没有理由不珍惜自己，珍爱生命！面对逝去的生命，我们没有理由不珍视亲情、友好同伴。

面对灾难，我们不哭，让我们学着坚强！让我们期待明天！……”最后老师把《阳光总在风雨后》这首歌送给全体同学，愿每一个同学，每一位老师都能把伤心、悲哀、感动化作一种力量，一种源自灾难的力量，一种令世界瞩目的力量！快乐坚强地度过每一天！

五、辅导效果：

通过将近问卷等方式来评估学生的情绪，心理有了明显的改善，具体表现在：

焦虑、孤独、无助；惊吓、苦苦思念、麻木感等；

2、认知上：正确认识到生命的价值，如何让自己的生命活得有价值。

3、行为上：同学之间更加团结，互助互爱。

但与逝去学生有密切关系的个别学生情绪上还有点恍惚，第二天重点找他们进行一个心理测试，让他们了解这样的情绪、心理反应还是正常的，特别让学校心理老师跟进这些情绪较大的学生。

专家评语：

优点：

流程顺畅、循序渐进地深入，从情绪宣泄、缅怀同学和展望未来三个过程来处理此次问题。

2、方案针对性强，有利于同学在以后的生活中面对生活。

3、活动的操作性很强。

心理辅导方案【篇13】

为引导和鼓励我县中小学心理辅导教师积极开展教学研究与教学改革，有效促进心理教师教学专业能力和水平的不断提升，根据上海市学校心理健康活动课程大赛的通知精神和要求，于2016年下半年举办***县心理辅导课评优活动，特制定本实施方案。

一、参赛对象

***县中小学、职业学校心理辅导教师

二、活动要求

1参与教师应选择自己的主题，教学内容应符合学生的年龄特点，贴近学生的实际身心发展。

2上课前请准备五份教学设计，内容包括教学背景、教学目标、教学准备和教学过程。

3.上课时，请各校自行落实拍摄录像，有微格教室的学校，建议到微格教室上课。

三、报名办法

请参赛的心理辅导教师填报《参赛教师基本情况表》，先将电子稿于9月12日之前发到***xx，将加盖学校公章的《参赛教师基本情况表》文本务必于9月14日县心理教师会议时上交。

四、评分与奖励

由评委根据《***县中小学心理学科课堂教学评价表》对参赛教师的课堂教学进行现场打分。

本次活动分为小学和中学两组

1、 二、三等奖、奖证，并选择最佳参加市级考核活动。

五、时间安排

19月7日、9月14日，制定了县级考核方案，各学校心理辅导教师进入比赛。

29月15日、10月9日，参加的教师为教学做好准备；成立评价小组，确定评分规则和班上日程。

三。10月10日、10月20日，评估组进行讲座、打分总结，并产生了各校区市级教师。

410月21日、10月30日，参加市评的教师完成了教学设计、教学课件、教学**材料的编写工作。

六、****

联系地址：

***x

联系人：

***联系**：

***附表：

参赛教师基本情况回执表

附送：2016年思想工作总结

2016年思想工作总结

思想工作总结四年多来，在领导同事的关怀、指导下，我踏实工作，开拓进取，加强思想政治学习，提高了工作能力，积累了一些方面的工作经验。根据要求，个人能力、工作和质量报告如下：

在领导能力的同事的关怀和指导下进行实践，具有一定的工作能力。

1、学习能力比较强。不断学习提高自己，在工作之余，参加了自学考试，取得了浙江大学自考法学本科学历；在工作中，我在过去四年里经历了5个岗位，能够迅速进入角色，开展工作。

2、沟通能力比较强。本人性格开朗，待人热诚，乐于也善于与人沟通。如在开展“创业典型巡回宣讲”活动中，一些创业典型参与宣讲的顾虑和困难很多，我耐心和他们交流，得到了他们对活动的很大支持，确保了活动得以成功组织。

3、组织协调能力比较强。在宣传部这样一个综合协调部门工作，特别是经历了办公室和理论科工作，策划组织了新农村主题教育活动等一些全县性活动，组织协调能力得到了不断提高。

4具有一定的书面和口头表达能力。几年来，一直从事与文字相关的工作，先后负责了《精神文明建设简报》、《宣传工作信息》、《新农村主题教育活动工作简报》的编写和信息报送、文件起草、讲话总结撰写等工作，在省、市工作简报、报刊上发表了十多篇理**章、信息报道，具备一定的文字能力。口头表达能力也通过会议发言、基层宣传员培训、宣讲活动得到锻炼和提高。

在乡镇工作，一直在乡镇工作，对农村工作有一定的了解。在担任乡团镇委书记期间，敢于创新，在杭州、宁波建立了创业团支部，克服困难，组织开展了丰富多彩的团组织活动，具有一定的团工作基础。 在文明办工作期间，协助文明办主任负责指导、协调全县精神文明建设工作，对开展精神文明创建活动有一定的认识。

在宣传部办公室工作期间，协助办公室主任做好了会务、后勤、接待、部机关队伍建设等工作，对组织会议和活动都有一定经验；承担办公室文字工作，协助办公室主任培养壮大了一支通讯员队伍，建立完善了通讯员培训活动机制，xx年宣传部被省委宣传部评为信息舆情先进单位。 在理论科工作期间，主持理论科工作，在领导的指导和信任下，工作有思路、有创新、有突破，较好地推进了全县理论武装工作。主要表现在以下几方面工作：

1善于把握热点，贴近中心，扎实推进形势政策宣传教育。密切关注、率先学习理论重点和热点问题，通过制定下发县委理论学习中心组学习计划和每个季度的基层中心组学习计划，指导全县开展理论学习；编写了“构建社会主义和谐社会”等四类专题学习资料；开展了“树立和落实科学发展观，特色发展在常山”专题调研活动；服务新农村建设，编印了《常山县新农村建设简明读本》一书，分发到村；围绕各阶段的热点理论问题和县委中心工作，组建了“柚都讲师团”、“学习党章讲师团”和“创业典型宣讲团”，编写宣讲通稿，组织开展宣讲活动480多场次。

2注重创新载体，健立长效，完善和提升党员干部学习方式。开展了创建基层党校示范点活动，出台规范强化基层党校建设，促进了我县基层党校在市基层党校“三优一先”评比中取得好成绩；探索建立了党员干部形势政策教育新阵地“柚都讲坛”，定位“高层次、多视角、宽领域”，先后邀请省级专家学者来常作报告7场，受到了党员干部的欢迎；开辟了学习型县城创建的新载体，即全民“学习周”活动，全年举办四次“学习周”活动，开展了知识竞赛、科技下乡等大型学习活动30多场次，丰富了群众的精神文化生活。

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最新心理团体辅导方案15篇

幼儿园定期开展活动，对幼儿的认知、情感、性格等方面具有影响作用，很多时候，更是可以增强孩子的集体荣誉感和团队合作意识！为了让活动的氛围更加活跃，我们需要提前准备好优秀道德活动方案！那么，怎么动笔写幼儿活动方案呢？下面，我们为你推荐了最新心理团体辅导方案15篇，相信一定会对你有所帮助。

心理团体辅导方案 篇1

刘楼一中留守儿童心理辅导方案

一、问题背景：

留守儿童存在心理缺陷。由于亲情缺失,儿童缺少情感和心理关怀,缺少倾诉和寻求帮助的对象,与外界不愿意接触或接触太少,一些留守儿童表现出内心封闭、情感冷漠、行为孤僻、自卑懦弱等人格特征,不同程度地存在心理障碍和人格缺陷。同时由于老人的溺爱,造成部分留守儿童我行我素、不尊敬老人、固执倔强、情绪波动大、爱发脾气等不良人格特征。

在学校里，他们经常表现出不爱交流、嫉妒和叛逆。他们不能与老师和同学和平共处。

二、设计理念：

通过专业团体辅导活动更深入地了解留守儿童的需求，为留守儿童的学习、生活和身心健康的发展营造良好的氛围，让留守儿童们体验到学习和生活的快乐，体验责任与成功，体验自我价值，体验人与人之间的平等、信任、理解、宽容与友爱，形成积极的、向上的人生态度和情感体验。从而激励他们自强不息，学会自学、自理、自护、自强、自律，做生活的强者，享受生活的幸福和快乐。

三、具体活动安排

（1） 团结友爱助人自助（9月8日）

（2） 不同的美丽9月25日）

（三）、我自信我能行十月八日 ）

（4） 学会控制情绪（10月24日）

（五）、快乐的秘诀十一月十六日）

4、 活动流程（见活动特定设计）

5、 活动总结（见活动具体设计）

活动一：团结友爱，助人为乐

辅导目的：

通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

指导对象：学习意识差、不负责任的学生，特别是未完成作业的学生。

辅导者：

⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

⒉要有一位助手配合。

辅导场地：教室

器材准备：1、奖品（练习本、笔若干）**纸条若干张。

2、蒙眼睛用的毛巾之类物品。

活动过程：

一、跟我一起做

老师：同学们，我做了一个动作，请你们不要评价。别想，也学着跟我做，连续模仿三遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生的紧张情绪，集中注意力。

2、 交新朋友：你可以在这个圈子里自由走动，边走边和同学握手，打招呼，然后和其他同学握手。当老师说：

“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。牵手的两个人是你的新朋友。然后他们坐在对面，作自我介绍。

三、信任之旅

目的：通过游戏，让学生体验到帮助和被帮助的感觉，增加对他人的信任和接受；同时，要培养乐于助人、乐于助人的意识。

游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在旁边**，也要谈谈经验，看看哪个小组用得最好，方法最好。

步骤：邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。排到走廊里然后让他们原地转3圈，学生一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。

教师小结：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。

四、“及时下雨”：说说这节课有什么收获？

五、活动总结

通过这次活动，同学们懂得了认真上课、完成作业、守纪律等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现；激发学习积极性，逐步养成自觉学习、按时完成作业的习惯。

活动（二）：不一样的美丽

活动目标

1帮助学生了解每个人的独特性，理解正确的自我观和他人观，将促进他们更好的成长。

2通过活动引导学生能够正确看待自己和他人的优缺点，更好地提高自己。

活动准备

1、不同边框的图画纸若干（学生用）

2、彩色笔、铅笔盒

3、多**课件

活动过程

一、热身活动：心手相连

（一）分组：

学生选择自己喜欢的不同边框的画纸进入教室，坐在相应的桌子上，分组。

（二）热身：

1引导学生将自己的手与同学的手相比较。

2活动激发学生思考：他们发现了什么？

（教师自己走到学生中去，和学生一起活动。）

3、学生会发现：

看来我们每个人都不一样。即使是我们最好的朋友也会有不同的东西。这些是我们自己独特的。

4老师示范：在纸上画出你手的形状。

5引导学生展示不同的手形。

二、活动一：我写我心

教师导语：

这只手就像我们自己。 我们需要向他人介绍自己的优势，优势和兴趣。

（一）教师示范自我介绍

我性格内向，兴趣广泛。我喜欢看书，听和旅行。我喜欢在生活中帮助别人。

（二）学生完成自我介绍

1模仿老师的样子，在纸上用手形介绍自己的优点、特长和爱好。

2会写一篇很好的自我介绍和同组同学交流。

3、在全班交流。

（三）挖掘感受：

1学生的情绪，学生的感受，学生之间的互动

2找出在活动中有特殊表现的学生，如完成速度最快、写作最多的学生

（四）谈论、完善

1在小组中再次讨论，并补充他们没有发现的优势。

2、将补充的优点、特长和兴趣爱好，用不同颜色的笔写在手指上。

3、挖掘在小组中发现别人优点最多的同学的做法，使学生们受到启发：要善于观察别人，多看别人的长处。

（五）猜猜他是谁

1老是哪出学生写的卡片，阅读上面的内容，让全班同学根据描述的优点和优点来识别学生。

2引导学生谈论他们能猜到的原因？

启发学生认识到：它是基于每个人的特点，进一步感受到每个人的独特性。

三、活动二：玫瑰花开

导语：是的，生活中有很多东西是独一无二的，所以我们需要从多个方面来看待它，展示玫瑰**

（一）感受玫瑰花的美与刺

1. * *玫瑰* *，挖学生看它的美丽，发现它的刺有不同的感觉

2、交流感受：玫瑰花有他自己的美丽与芬芳，在欣赏她的美丽的同时，有时也不免会被他的刺扎到，这些刺是玫瑰花身上让人感觉不太舒服的地方，就好像我们每个人身上的不足一样，所以我们就要不断地想办法来完善自己。

（二）联系自己谈改善

1在小组中交流各自的不足之处，以及今后改进的具体做法。

2、全班交流改善方法。

三。把你的决心写在花心里，画出你最喜欢的颜色

4、挖掘感受：

写的时候想到了些什么？写改进措施的时候什么心情？

这些都是你的不足吗？你是怎么发现的？

写好的同学把自己完成的这幅图画贴到黑板上。

活动总结：通过本次活动，同学们能正确的评价自我，懂得了“三人行，必有我师焉”的道理，同时树立了自信心。

心理团体辅导方案 篇2

我的宿舍我的家（1小时）

--宿舍同伴团体心理辅导方案

一、开场介绍

1同伴团体顾问自我介绍并解释团体辅导的目的

2团体辅导的内容和规则的介绍（告诉大家参加活动，互相真诚，反馈信息，有奖惩制度）

2、 热身活动（调节气氛和伸展身体）

1、手指操：1）看看自己的手，对自己的手表达一下爱意与感谢

2） 用你的手指从1到10，总共10到8拍

2热身练习：1）主持人倒数：1左手举起2右手举起3双手举起4双手一起5双手交叉

2） 主持人报告：1抬头2低头3摇头4回头5摇头

3） 主机计数：1）和2）同时进行

3，无家可归（经历孤立）

1、数字组合游戏：1)每个人相当与五毛钱（可以用其他数字），全场自由走动，主持人说数字然后大家组合在一起，形成一个“家”，拉起手蹲下，不松开。

2) 主持人询问“无家可归者”感受

2游戏结束后，分成小组（性别平衡）并进入下一个环节

4、 小组活动（认识自己，认识他人，加强宿舍关系）

1雪球：自我介绍：每个人有三个形容词（两个人物，一个爱好），他自己的座右铭，

简介：第一个人，我是。第二个人，我坐着（重复上一个人的话），直到最后一个人

2宿舍蓝图pk：户名、培训、规矩、风采展示

所需用品：大白纸、彩笔

要求：在大白纸上写上，舍名、舍训、舍规、每一名成员的名字

分享你的宿舍蓝图

三。优势轰炸：（学会欣赏他人，改善会员关系）

1） 一个气球，每个队员一张白纸

2） 每各小组成员将向其中一名成员做一个优势广告，并依次进行（一分钟、依次广告、依次记录）

3） 把写在纸上的福利分发给每个会员

结束《相亲相爱一家人》大合唱

团结班级精神构建和谐家庭（1小时）

--班级凝聚力同伴团体心理辅导计划

一、开场介绍

1同伴团体顾问自我介绍并解释团体辅导的目的

2团体辅导的内容和规则的介绍（告诉大家参加活动，互相真诚，反馈信息，有奖惩制度）

2、 热身活动（调节气氛和伸展身体）

1、手指操：1）看看自己的手，对自己的手表达一下爱意与感谢

4） 用你的手指从1到10，总共10到8拍

2热身练习：1）主持人倒数：1左手举起2右手举起3双手举起4双手一起5双手交叉

2） 主持人报告：1抬头2低头3摇头4回头5摇头

5） 主机计数：1）和2）同时进行

三。无家可归（孤独）

1、数字组合游戏：1)每个人相当与五毛钱（可以用其他数字），全场自由走动，主持人说数字然后大家组合在一起，形成一个“家”，拉起手蹲下，不松开。

3) 主持人询问“无家可归者”感受

2游戏结束后，分成小组（性别平衡）并进入下一个环节

4、 小组活动（了解自己，了解他人，增强凝聚力）

1雪球：自我介绍：每个人有三个形容词（两个人物，一个爱好），他自己的座右铭，

简介：第一个人，我是。第二个人，我坐着（重复上一个人的话），直到最后一个人

2班级蓝图pk：班级名称、班级培训、班级规则、风格展示

所需用品：大白纸、彩笔

要求：在大白纸上写上，舍名、舍训、舍规、每一名成员的名字

分享你的宿舍蓝图

3、 同舟共济：（团结，齐心协力）

1）每个组一张大报纸

2)每个组成员都能“活着”站立在这条船上（身体的某个部位站立在报纸上，身体悬空，坚持三秒以上）

3)风暴来临，难度增加，报纸对叠，比赛那组用的报纸面积最少。

结束《相亲相爱一家人》大合唱

心理团体辅导方案 篇3

第一天上午

A、介绍团体结构（开始——暖身破冰活动、相识、目标规则等；主体——过渡和工作——团体主题活动开展；结束——总结反馈）。B、暖身： 大吹、小风吹。C、相识接龙

全体成员围成圈站立，待领导者示范后开始游戏。成员可以去结识团体中任何一个人，步骤是：两人同时伸出右手，拇指相对，旋转之后握手，嘴里说：“以前不认识，今天见到你，让我们握个手，我叫XX。”如果两人以前认识，则可以说“以前就认识，今天见到你，先来握个手。”然后两人石头剪布，输了的站到赢家后面，双手搭在其肩上，跟随赢家，赢家再去找新的人相识，最后会一个搭一个地形成一条龙。（尽量去认识不相识的人）分组，分层分组 D、循环介绍叠罗汉

第一遍，每个人介绍自己的名字，右手边的成员报自己的姓名，并重复第一个人的姓名。第二遍，介绍自己时加了一个特征，爱好兴趣、所授课目等 第三遍，加上自己的单位

守护小天使（看大家熟悉程度，是否需要介绍一次）

任务：默观察并帮助你的，不能被他觉察到，观察的内容：团体刚开始时的印象，团体结束时的情况，以及这三天团体中，你对你小天使的认识和了解。小天使总结自己在团体中的改变。

E、方案设计（队名、队徽、队歌、口号、POSE，目标、讨论如何实现团体目标）

设观察员一名，记录设计过程，团体内发生的状况，如主意是怎样产生的，分歧是怎么解决的，谁是团体里的关键人物，每个成员在团体过程中的表现与贡献等。观察员将过程中观察到的现象讲出来，引发小组成员的思考。

——目标，增强凝聚力，信任度，增进团体成员的合作与沟通。强调团体成功需要合作，合作需要投入，需要找准自己的位置，扬长避短，发掘潜力，成功需要创意。第一天下午 暖身活动 松鼠搬家

3人一组，当带领者喊“松鼠”时，所有大树不动，松鼠换到别的大树下，当带领导者喊“大树”时，所有松鼠不动，大树解体，别的大树组合，当带领者喊“森林起火”，所有松鼠、大树变换角色，重新组合。A、理论介绍 B、同舟共济

目的：集思广益，通过团体合作，培养创新思维，努力尝试靠团体力量克服困难，达成目的。

1、指导者要求将报纸铺在地上，代表汪洋大海中的一条船，需要团体成员同时站在船上，一个也不能少，必须同生死共命运。

2、让成员们想方设法使全体成员同时上船。行动之前团体可以充分讨论，拿出最佳方案。活动过程中成员常常同心协力，集思广益，出现人拉人，人背人，叠罗汉等各方法。

3、当成功完成任务后，领导者可以要求将报纸面积减半，继续活动。

4、完成后可以将报纸面积再减半，继续活动。随着难度增加，成员的努必也会越来越加强，团队的凝聚力空前。活动的过程中成员会忽略性别，年龄，全组一条心，创造性地发按全组智慧，活动结果常常出乎成员们的想象，产生事先想不到的效果，让成员切实体会到团结合作的力量。C、任信之旅

通过助人与受助的体验，他人的信任与接纳 成员两人一组，一位做盲人，一位做助人者，盲人闭上眼睛，原地转3圈，暂时失去方向感，在拐杖的帮助下，沿领导者选定的路线行走，其间不能讲话，只能用动作帮助盲人体验种种感觉和行走。互换角色，再来一遍，并交流。

活动结束后两人坐下交流当盲人的感觉，与帮助别人的感觉，并在团体内交流。对于盲人，你看不见后是什么感觉？使你想起什么？你对你伙伴的帮助是否满意，为什么？你对自己或他人有什么新发现?对于助人者，你怎样理解你的伙伴？你是怎样想方设法帮助他的？这使你想到什么？

第二天上午 A、理论讲解 B、我的自画像

目的：强化成员自我认识，促进自我觉察

每个成员1张纸，画出心目中最能代表自己的，植物、动物、抽象的、定实的，写出三个形容自己的形容词。介绍自己的画，回答他人的询问，促进成员深化自我认识。讨论

第二天下午 生命线

对过去的我，现在的我，未来的我作评估和展望，协助成员明确以往经历对当前生活的影响，对自己的情绪作出正确的处理。A4纸

领导者请每个成员画一条生命线，起点标示你的出生，终点是你预测的死亡年龄。在生命线上现在的位置，闭上眼睛静静思考一下，你过去最难忘的事，回忆自己人生中最快乐、悲哀、痛苦的时刻或事件，线上表示快乐，线下表示悲伤，痛苦。同时明确将来最想做的三件事。其他成员可以协助讲述者具体界定他此时的内心感受，并分析快乐或痛苦的原因，认清过去的经历对现在的生活的影响，并探索每个人目前不同的生活处境与问题。讨论

第三天上午 方案设计理论 A、设计方案 B、水晶球传递

展望未来，人对生活的信心。

将充气球当作水晶球，水晶球当中，可以看到自己的示来。由团体一个成员开始，拿着水晶球，述说从水晶球中看到自己5后年的样子，述说完毕后，其他成员听后给予反馈，然后按顺时针传至左手边的成员。

第三天下午 A、互助拍拍背

全体成员站立，每个人都将双手搭在前方组员的背上，当主持人说“开始”时，所有人开始为前面的组员敲打背部，或按摩肩部，尽可能地让其放松和舒服，约一分钟后主持人说“停向后转”大家一齐向后转，双手搭在前方组员肩上，并用同样的方法 点评：人际互动的过程是有趣的，即使是无声的互动，也可以给人们带来美好的感受，比如这个简单的活动，就可以让所有成员在肢体接触中感受亲密和温暖，在放松的状态下开始团体活动。

B、守护小天使，天使揭秘

目的：通过别人的观察了解自己经过团体辅导后的改变，体验在团体中被关注，被尊重的感觉，增加改变的勇气和信心。

反馈对别人的观察，自己在团体中的变化与他人观察相比较。C、总结反馈

心理团体辅导方案 篇4

心灵鸡汤――人际交往团体心理辅导方案

一、团体辅导主题：

心灵鸡汤――人际交往团体心理辅导方案

二、领导者及 团体对象介绍：

领导者: ~~~

团体对象: ~~~

三、团体规模：30人

四、团体地点：````

五、活动时间：5月9号上午;

六、团体费用：

道具需要：汽球一包，大头针一盒，奖品若干,以及印刷费用共约15元

七、单元设计

热身活动: 大风吹

流程： 1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。2.主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、...。PS : 小风吹则吹相反的主题活动:

（一）人际四步曲——之一学会微笑待人

微笑握手（5分钟）

流程：每位成员起立，在尽量短的时间内，面带微笑与平时接触机会最少的其他成员握手。握手的同时要求看着对方的眼睛，保持微笑，并说“你好yy,很高兴和你成为同学”。

讨论：（1）你是否觉得和他距离近了?

（2）当别人微笑对自己握手时的感受是怎样的？

（二）交际四步曲——之二学会沟通和倾听

戳不破的汽球（10分钟）

流程：(1)请成员去挑选一个充好气的气球, 用大头针戳破气球，但不能将

气球戳爆。失败可重新挑选一个汽球。最先成功的，可得到一件小礼品。

(2)成功着谈谈成功工秘诀,(3)讨论成功或失败的原因；

（4）领导者总结：“气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易破；中间绷得紧，表面张力大，所以容易破。”“这个物理原理和人际交往是相通的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。例如，有的同学家境贫寒或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，你可以找对方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距离。”

（三）成长四步曲——之三学会赞美鼓励

2、精神的力量（5分钟）

流程：（1）领导者先请所有成员把两手握在一起，食指伸直，平行，相距一两英寸。

（2）请成员注视自己的食指，想像有一根绷紧的橡皮筋缠绕在上面。现在开始说话，语速要缓慢，语调要从容：“你能感受到把你的手指拉得越来越近„„越来越近„„越来越近”

（3）讨论：

是什么促使你的手指移动？

手指保持不动的人是通过什么来抵消“橡皮筋”的力量的？

（4）总结：成功者是通过强烈的暗示使手指不动的,强烈的暗示可以改变一

个人的心情和行为。当你对一个人说他可以的时候，他就会更好地表现，成功的可能性远大于你对他说不行的时候。因此彼此之间应多给予相互鼓励。

（四）成长四步曲——之四学会相互欣赏与信任

比长短

简述：1.分组，不限人数，至少要二组。每组五人以上。2.每组派出一位他们认为会赢此小组的人。3.等被派出的人都出来后，领导者再说比什么。4.计算每次比完的输赢即可。题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！最后胜利的组给予奖品.（五）总结体会

(1)真情告白：同学们对有些内向或人际交往欠佳的同学进行评价，说说他们的优点，再说说希望他（她）在以后的生活中要如何做。

（2）交流：同学交流自己在这次活动中的体会以近以后交流中一般能够该注意的问题;

(2)总结：领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原则。人与人之间的距离，不是用物理长度来衡量的，而是由心与心的交融度所决定的。

强调敞开心扉、主动交往的重要性。

（六）结束

合唱《朋友》，一开始让大家手拉手，围成圈一起唱，而后让大家把手搭在彼此的大

心理团体辅导方案 篇5

大学生压力应对

学习倍轻松——大学生压力应对

由10人小组、6——9个小组组成。

高校在校师范生

时间：20xx年9月21-22日，每次2-3小时，共5次。

活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。

为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。

第一单元促进认识建立信任

活动一：成员相互按摩

1促进相互了解，形成团队；

2活跃的气氛，激发会员参与活动的积极性。

大约30分钟。

宽敞的室内。

1首先，参与者将随机组成一个大圆圈，三四个一组，了解成员并记住他们；

2主持人把小组成员分配到教室的不同位置

3、主持人说“按摩”，大家开始相互按摩。

5活动结束后，请各小组派代表谈谈他们的感受。

1、怎样才能尽快了解成员？有经验可与大家分享吗？

2你开始按摩时感觉如何？你和家人分享过你的感受吗？

三。当按摩进行一段时间后，成员们会不会如此陌生，关系会发生什么变化？

4、活动中你还观察到了什么？想到了什么？

1游戏的活动空间要大一些，方便大家分组按摩。

2在交流与分享环节，主持人应与会员进行交流，询问会员参与活动后的感受。

活动二：动物星球

1通过活动，探索自我概念，促进对自我压力状态的理解；

2促进成员间相互释放压力状态，相互获得心理支持；

三。加深相互了解，尽快熟悉对方。

大约50分钟。

将不同颜色的彩色大卡纸（圆形或椭圆形）剪成8—10张大小接近但形状不同的纸片（拼合后仍可复原成一张）、记号笔若干。

宽敞的室内。

1活动开始时，请随手拿一张纸和一个记号笔；

2、请参与者思考“假如我是一只动物，一只最能代表自我的动物，我希望自己是什么，为什么？把动物的名字写在纸上（只有一个）；

3、参与者拿着写好的纸，寻找同色卡纸片的“动物”同伴形成新组合；

4、新组合成员要迅速将不同形状的纸片拼合复原，最先完成组合的“动物星球”将获得奖励，最后完成的要表演节目；

5、小组交流，集体分享。组内交流，以“我希望 ，因为 ”的方式自我介绍并解释选择代表“动物”的理由，然后派代表向所有成员介绍本“动物星球”的成员。

1进行上述活动的每一个程序有什么感受？

2你在交流的过程中看到了什么，听到了什么？有何体验？

三。你为什么选择这样的动物？它是否反映了你此时的精神状态？

1、活动能够反映出每个成员潜意识中对自我的评价，因此，主持人要注意倾听，以便重点提问，深入挖掘个性特质。

2、主持人要鼓励成员发表自己看法，也可以将“同种动物”引出，鼓励推荐自己、了解他人。

3、每张彩色卡纸在剪裁前先在一面做记号，这样能保证每个人在同一面上写动物名称。裁切张数应与每组人数一致。

第二单元认识压力积极面对

活动三：我说你画

1在相互了解的基础上，了解经验压力产生的原因；

2交流学业压力，认识和分担学习和工作中的压力。

大约40分钟。

彩笔、硬纸板。

室内。1准备好的彩笔和纸板分发给每个参与者；

2宣布游戏规则：参与者根据指示一次画一个笔画。他们不允许互相询问、抓挠或**；

三。主持人指示：先画一个大圆，然后画许多直线，然后画一个中间圆和两个小椭圆，然后画一个直勾和两个半圆；

4参赛者将向大家展示自己的作品，选出最好和最差的作品；（最好的指看起来像一幅画；最不好的指什么也不像。）

5、请被选出的最好作品的作者a和最不好作品的作者b，讲述自己完成作品的过程；

主持人解释：这是一款运用心理投射原理的心理测试游戏。我不想让你画任何东西。我只是想通过这次活动让你明白。

当完成同一件事时，每个人都会感受到不同的心理压力。a的心理压力最大，而b几乎没有心理压力。原因是当a接受外部工作任务时，他会不自觉地给自己另一个我应该做的任务等等）。

这样，任务和任务使任务更加复杂，执行难度加大，心理压力大。从这个角度来说，心理压力是由我们自己造成的。

1、从游戏中你感悟到了什么？

2谈谈师范生在学习中感受到的压力。

在绘画过程中，我们应注意第一感觉并随心所欲地绘画。 不要问或与他人讨论。

活动四：幸福清单

1缓解疲劳，舒筋活血，减压；

2认识到压力的代价和减压的好处；

三。认识并学习应对压力的基本方法。

50分钟左右。

彩笔、硬纸板。

较大的室内活动空间。

1、请大家肩并肩围成圈站立；

2、请大家向右转，成前后站立围成圈；

3、根据指令，请后面的成员为前面的成员敲背、捶肩、捏肩膀，可以向前围成圈走动，边走边敲边唱：“敲敲背呀敲敲背呀、捶捶肩呐捶捶肩呐……”；

4走了两圈之后，你可以问你感觉如何？然后请转身继续为前面的成员敲打、敲打和捏肩。

5这可以重复多次，在每个人的气氛活跃，身体放松后停止比赛。

6、根据自己的体验，以其所能列出所有有助于自己放松的活动，并选出三个效果最好的方法制订一份幸福清单，设定并公布自己想要从事的放松和减轻压力活动的清单，特别是那些方便在平时参与进行的活动。

1、平时当大家处于高压力状态下可能会出现哪些反应？你通常用什么方法来对抗压力？它们的效果如何？

2、你如何实施你的幸福清单？

三。为什么幸福清单需要贴出来而不是写下来？

1在活动中，主持人应该加入团队，和大家一起玩。

2、队形排列可以变化，场地小，可以用方阵的形式，也可排列队伍站在原地活动，也可用小步跑或快步走的形式。

第三单元释放自我，舒缓压力

活动五：放松操——兔子舞

1、帮助学员舒缓压力；

2学会在**和娱乐活动中发泄和释放压力。

大约20分钟。

快节奏**和音响设备。

空地或大会场。

1提前分组，每组10-15人，人数不要太多。

2让小组成员站成一列，让后面的成员把手放在前面成员的肩膀上。

3、主持人站在一边为他们发号施令：如左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下 ……全体成员听从统一口令，全神贯注的作出统一动作。

4.伴随着* *，所有成员一起跳舞兔子跳舞，体验放松运动的感觉。

1在比赛过程中，什么时候节奏会不一致？为什么会出现这种情况？

2、当出现步调不一致时，你们的心理感觉如何？游戏后是否感觉放松？

1除了主持人的技巧，参与者还需要增加很多注意力，不仅仅是注意力

听主持人指挥，还要注意前后搭档的动作，以免踩到别人的脚。这是一个非常重要的问题，一个人的不注意可能会影响他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的节奏。因此，作为主持人，在发现这种情况时，要用幽默的语言提醒心烦意乱的人，以保持全队的比赛效果。

2、游戏一开始的时候是可以由主持人发号施令，随着游戏的推进，主持人可以将这个权力交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。这样会增加比赛的难度，因为主办方站在观众的角度有利于把握全局，指挥部会照顾好大家。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助成员体会协调与合作的重要性。

活动六：把压力吹跑

1体验深呼吸、放松身心、缓解压力的效果；

2、将非理性观念赶跑，学会用理性的观念替代非理性观念。

60分钟。

纸，彩色笔。

室内或室外草地均可。

1、准备：可以采用三种姿势：

坐姿：身体坐在椅子上，挺直，腹部微微收缩，双脚着地，肩宽，消除杂念，眼睛微微闭上；

站姿：双脚站在地上，分开，与肩同宽，双手自然下垂，消除分心，眼睛微微闭上；

卧位：平躺在床上，两膝相隔20厘米，脚趾稍向外，双手自然伸直，放在身体两侧，消除分心，眼睛微微闭上。

2、把注意力集中在腹部肚脐下方，用鼻子慢慢地吸气，吸气的同时，想象气流从口腔里顺着气管进入腹部，腹部慢慢地鼓起来；

3、吸足气后，稍微屏住一下，以便使氧气与血管里的浊气进行交换；

4、用口和鼻同时将气从腹部慢慢地自然一吐出来，好象在轻轻地将所有的紧张和压力吹出去，口、舌、腭感到松驰；

5重复以上步骤，直到你感到放松。

（这个练习可以每天做一到两次，每次10分钟。经过一段时间的训练，你不仅会感到心情舒畅，放松，而且，在面临紧张的应急状态下，你可用此方法达到迅速解除压力，消除紧张的目的。）

6主办方将分发纸笔和水笔，每人一支，彩笔将放在会场内供公众使用。

7成员们在纸上写下他们在学习和工作中感受到的压力，并表达他们的想法。

1.当您改变主意时，您实际上是否也感到压力减轻了？

2.您的学习生活中是否还有其它非理性的想法阻碍您？分享和讨论你同事的一些不合理的想法：我什么都做不好；我身边的人都不称职；我在工作上再也无法长进了；我每次都要做到最好等等。

3、分享和讨论“替代的理性观念”：如“我有的事处理得不错，有一些则不行”；“ 我的同事们每个人都既有优点，也有缺点”；“ 我需要找出能取得进步的新策略”；“ 在许多场合我都表现得很好”。

1每个人完成绘图或写作后，将所有的纸挂在墙上，成员们分别描述他们的压力和背后的想法。

2、主持人可示范引导成员认识非理性观念的影响，使大家明白人的思维方式各有不同，换一种角度思考问题也是一种缓解压力的方法。

心理团体辅导方案 篇6

刘楼一中留守儿童心理辅导方案

一、问题背景：

留守儿童存在心理障碍和人格缺陷。由于亲情缺失,儿童缺少情感和心理关怀,缺少倾诉和寻求帮助的对象,与外界不愿意接触或接触太少,一些留守儿童表现出内心封闭、情感冷漠、行为孤僻、自卑懦弱等人格特征,不同程度地存在心理障碍和人格缺陷。同时由于老人的溺爱,造成部分留守儿童我行我素、不尊敬老人、固执倔强、情绪波动大、爱发脾气等不良人格特征。在学校里,他们常常表现为不合群、易嫉妒、叛逆心理严重,不能与老师和同学和平共处。

二、设计理念：

通过专业团体辅导活动更深入地了解留守儿童的需求，为留守儿童的学习、生活和身心健康的发展营造良好的氛围，让留守儿童们体验到学习和生活的快乐，体验责任与成功，体验自我价值，体验人与人之间的平等、信任、理解、宽容与友爱，形成积极的、向上的人生态度和情感体验。从而激励他们自强不息，学会自学、自理、自护、自强、自律，做生活的强者，享受生活的幸福和快乐。

三、具体活动安排：

（一）、团结友爱，助人助己（九月八日）

（二）、不一样的美丽（九月二十 五）

（三）、我自信我能行（十月八日）

（四）、学会控制情绪（十月日二十四）

（五）、快乐的秘诀（十一月十六日）

四、活动流程（见活动具体设计）

五、活动总结（（见活动具体设计））活动

（一）：团结友爱，助人助己 辅导目的：

通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：

⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

⒉要有一位助手配合。

辅导场地：教室

器材准备：

1、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

2、蒙眼睛用的毛巾之类物品。

活动过程：

一、跟我一起做

师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。

三、信任之旅

目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。

游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。

步骤：邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。排到走廊里然后让他们原地转3圈，学生一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。

教师小结：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。

四、“及时下雨”：说说这节课有什么收获？

五、活动总结

通过这次活动，同学们懂得了认真上课、完成作业、守纪律等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现；激发了学习热情，逐步养成自觉学习，按时完成作业的习惯。

活动

（二）：不一样的美丽

活动目标

1、帮助学生认识每个人的独特性，体会正确地看待自己与他人，会促进自己更好地成长。

2、通过活动指导学生能够正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。

活动准备

1、不同边框的图画纸若干（学生用）

2、彩色笔、铅笔盒

3、多媒体课件 活动过程

一、热身活动：心手相连

（一）分组：

学生选择自己喜欢的带有不同边框的图画纸进教室，在相应的桌子旁坐好，进行分组。

（二）热身：

1、引导学生将自己的手与同学的手进行比较。

2、活动中启发学生思考：发现了什么？（教师自己走到学生中去，和学生一起活动。）

3、学生会发现：

看来我们每个人都是和别人不一样的，即使最好的朋友大家也会有不一样的地方，这些都是我们自己所独有的。

4、教师示范：将自己的手形在纸上勾画出。

5、引导学生把自己这份不同用画手形的方式展示。

二、活动一：我写我心 教师导语：

这只手就好像是我们自己，我们需要把自己的优点、特长和兴趣爱好介绍给别人。

（一）教师示范自我介绍

实物投影出示教师的自我介绍：我性格内向，兴趣广泛，喜欢看书、听音乐和旅游，生活中很喜欢帮助别人。

（二）学生完成自我介绍

1、仿照老师的样子，在画有手形的纸上介绍自己的优点、特长和兴趣爱好。

2、将写好的自我介绍与同组同学交流。

3、在全班交流。

（三）挖掘感受：

1、说的同学的心情，听的同学的感受，学生间互动

2、挖掘在活动中有特殊表现的学生，如完成最快者、写得最多者……

（四）谈论、完善

1、小组中再次讨论，互相补充每个人自己所没有发现的优点。

2、将补充的优点、特长和兴趣爱好，用不同颜色的笔写 在手指上。

3、挖掘在小组中发现别人优点最多的同学的做法，使学生们受到启发：要善于观察别人，多看别人的长处。

（五）猜猜他是谁

1、教师抽取学生写的卡片，读上面的内容，让全班同学一起根据描写的优点、特长，才出是哪一位同学。

2、引导学生说说自己为什么会猜到的原因？ 启发学生体会到：是根据每个人的特点猜到的，进一步感受到每个人的独特性。

三、活动二：玫瑰花开

引导语：是啊，生活中，有很多东西都是独特的，也就需要我们能从多个方面来看待它，出示玫瑰花的图片

（一）感受玫瑰花的美与刺

1、观看玫瑰花的图片，挖掘学生看到它的美丽和发现它的尖刺的不同感受

2、交流感受：玫瑰花有他自己的美丽与芬芳，在欣赏她的美丽的同时，有时也不免会被他的刺扎到，这些刺是玫瑰花身上让人感觉不太舒服的地方，就好像我们每个人身上的不足一样，所以我们就要不断地想办法来完善自己。

（二）联系自己谈改善

1、在小组中交流自己的不足，以及今后改善的具体做法。

2、全班交流改善方法。

3、把改善自己的决心写在花心上，并涂上自己喜欢的颜色

4、挖掘感受：

写的时候想到了些什么？写改进措施的时候什么心情？ 这些都是你的不足吗？你是怎么发现的？ 写好的同学把自己完成的这幅图画贴到黑板上。活动总结：通过本次活动，同学们能正确的评价自我，懂得了“三人行，必有我师焉”的道理，同时树立了自信心。

心理团体辅导方案 篇7

一、目的：为了缓解高考前紧张的心情，释放情绪，减轻压力，花城社区团委联合碧桂花城中学尝试在初**开展考前团体心理辅导活动。

2、 时间：2013年6月8日下午4:10-5:00

三、地点：学校综合馆

四、参加对象：初**全体学生、初**全体教师

5、 分组方法：1；2、男女生分组；3、扑克牌分组。

六、主持人：刘志伟

七、环节

1开展心理健康教育，缓解情绪；

2九年级组长代表老师做动员讲话

三。主持人介绍活动的目的和规则（服从、行动和信任）

4、热身游戏——兔子舞。

5、乌龟——乌鸦（所有游戏规则现场公布）

6、小鸟——鸟巢

7、石头剪刀布

8、过刀山

9过河（阿辉协助准备10块砖）

10爆破气球（准备100个气球，阿辉协助）

11、信任

12、学校领导讲话

（根据现场情况，适当增减环节，9年级教师也参加活动）

八、工作人员安排

电子屏显示：轻装上阵迎中考释放情绪飞更高——利婉婷

****一个无线小麦——胡德全

摄像——利婉婷

摄影——张峰

花城社区居委会

2013年5月25日

高考前学生心理辅导活动的通知

为了缓解高考前紧张的心情，释放情绪，减轻压力，花城社区团委联合碧桂花城中学尝试在初**开展考前团体心理辅导活动。

1、 时间：2013年6月8日下午4:10-5:00

二、地点：学校综合馆

三、参加对象：初**全体学生、初**全体教师

4、 分组方法：1；2、男女生分组；3、扑克牌分组。

五、环节

1开展心理健康教育，缓解情绪；

2九年级组长代表老师做动员讲话

三。主持人介绍活动的目的和规则（服从、行动和信任）

4、热身游戏——兔子舞。

5、乌龟——乌鸦（所有游戏规则现场公布）

6、小鸟——鸟巢

7、石头剪刀布

8、过刀山

9过河（阿辉协助准备10块砖）

10爆破气球（准备100个气球，阿辉协助）

11、信任

12、学校领导讲话

请师生们按时出席，谢谢！

花城社区居委会

2013年6月2日

高考前学生心理辅导活动的小结

针对高考学生心理压力大，发挥失常等众多心理问题，为了缓解高考前紧张的心情，释放情绪，减轻压力，6月8日下午，花城社区团委联合碧桂花城中学尝试在初**开展考前团体心理辅导活动。

师生进行心理健康教育，缓解情绪；服从、行动、信任；热身游戏——兔子舞；乌龟——乌鸦；鸟巢、石头、剪刀、布等休闲游戏。

整个活动历时1小时，50余名师生玩得十分尽兴，活动结束了，学生们心理都得到充分的释放，收到较好的成效。

花城社区居委会

2013年6月8日

心理团体辅导方案 篇8

中小学生人际交往团体心理辅导方案

同伴关系在中小学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进中小学生与同伴进行正常的人际交往，提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。不良的同伴关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对学生以后的社会适应造成消极影响。

引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。刘慧老师的“人际交往团体心理辅导方案”主要围绕三方面展开——协助成员树立正确的人际观念（第二次团体），协助成员发展受欢迎的人格特质（第四次团体），协助成员熟练掌握和灵活运用各种人际交往技能（第一、三、五次团体）。我们把六次辅导方案放在同一期集中刊登，真诚地希望能为老师们的工作带来一些便利。

我也要做“万人迷”

――人际交往团体心理辅导方案 【团体目标】

1．协助成员掌握人际交往的基本技巧。2．协助成员发展良好的人际关系。【团体性质】

封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。【团体对象】

初中及以上年级的学生，男女生数量要求基本平衡。【团体人数】

12～16人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。设团体领导者和团体协助领导者各一名。

【成员招募方式与斟选标准】

以海报张贴及网络公告方式在校园内公开招募志愿者。领导者与志愿报名者进行面谈，确定其条件及问题适合接受团体辅导者方可成为团体成员。性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。

【时间频率及次数】

共6次，每周1次，每次90分钟。第一次团体

单元名称：第一次亲密接触 单元目标：

1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。2．协助成员订立团体规范。3．促进成员尽快相互认识。活动准备：

用于写《团体契约书》的大白纸l张、笔每人1支 活动程序：

（一）“叠罗汉”（55分钟）1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍，作为示范。

2．按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：

（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如“我是活泼好动的周慧”。

（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如“我是坐在好动的周慧旁边的内向害羞的王琳”），直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。

（3）一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。

（4）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。

3．当成员A作完自我介绍后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A可以表示不回答，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员再开始介绍自己。

4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：（1）在刚才的游戏中，你说对了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?

（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?

5．领导者小结

（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。

（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。

（二）“许愿精灵”（15分钟）

1．按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。

（1）我加入团体的希望是：（2）我希望我们的团体是：

2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。

（三）“你我的约定”（15分钟）1．领导者说明订立团体规范的原因。

2．团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。

3．每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。

（四）小结（5分钟）

1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。

2．领导者预告下一次团体活动的内容，然后结束团体。第二次团体

单元名称：打开心门交朋友 单元目标：

1．进一步增进团体成员间的了解。

2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。活动准备：

1.3米左右高的桌子1张；捆手布1—2块；体操垫1块；各种颜色的心形纸卡若干张；用硬纸绘制的标有10个等级的心情温度计每人1个；记号笔每人1支。

活动程序：

（一）“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）

领导者在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。如此类推。

（二）“爱在指间”（30分钟）1．活动过程

将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。

当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。

当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。

2．领导者引导成员进行经验分享（1）刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作?

（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?

（3）从这个游戏中你得到什么启示? 3．领导者点评

在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。

4．成员分小组进行讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”

5．领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。

（三）“信任后仰”（30分钟）1．活动程序（1）游戏开始之前要求所有成员摘下眼镜、手表、首饰以及身上任何尖锐和硬的物品，并把口袋掏空。

（2）选一名自愿者（如A）站在一张1-3米左右高的桌子上向后倒，一名成员作为监护员，其余成员（至少应在10人以上）负责承接后仰者。他们两两相视而站。按个头高低在桌子前排成平行的两列，队列与桌子成垂直角度。每位成员向前伸直胳膊，掌心朝上，放在对方的双肩上，形成一个安全的承接区。为确保后仰者的安全，可以在承接区铺上一块体操垫。

（3）领导者站在桌上，用捆手布将后仰者的手捆住，然后用手抓住捆手布。一切准备就绪后，后仰者喊“你们准备好了吗?”台下成员高声回答“准备好了!”领导者听到回应后，发出“一、二、三、倒”的指令，并松开捆手布，后仰者应声向后挺直倒下，其他成员则竭尽全力平稳地接住A。并用“放腿抬肩法”将其平稳放下。

（4）每位成员轮流充当后仰者和承接者。尽量要求每位成员参与，但有心脏病、高血压和严重腰伤者不能参加。

2．领导者引导成员进行经验分享

（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成员会稳稳地托住你么?倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的?

（2）你现在的感觉是什么?（3）你从这个游戏中学到了什么?

（四）“团体检测站”（15分钟）请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个，代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度，代表自己在团体活动中的参与程度（温度越高表示在团体中的参与程度越高），然后加以解释说明。

（五）小结（5分钟）

1．领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往的重要性。

2．重复做一次“爱在指间”游戏，在游戏中结束团体。第三次团体

单元名称：沟通从倾听开始

单元目标：协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧。活动准备：

一些画有简单线条的图片（见图

1、图2）、纸每人2张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张（详见“

（四）沟通练习”部分）

图1

图2

活动程序：

（一）“我说你画”暖身游戏（10分钟）1．活动过程

团体成员自由组合。形成若干个两人小组，领导者给每组中的一名成员出示图1，并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片。要求在描述的过程中，只能通过言语表达。不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图2，重复上述游戏。

2．领导者点评

人际沟通是一个双向的过程。有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。沟通并不是一件简单的事情，需要双方要不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果。

（二）“倾听的技巧”（20分钟）

1．分小组进行讨论“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”，然后请各小组代表发言。

2．领导者总结

（1）倾听的言语技巧，如避免沉默不语；变换回答的方式，不要总是回答“嗯、嗯、嗯”，“对、对、对”等；适当地插入提问，或要求对方进一步补充说明，表达对对方所说内容的兴趣；指出共同的经历和感受；用自己的话简要复述对方所说的内容，表达对对方所说内容的理解等。

（2）倾听的非言语技巧，如身体面向对方，并适当地前倾，使对方感觉你在洗耳恭听；保持目光接触，表示对对方所说的话感兴趣；停下手中正在做的事；面部表情随对方所说内容而发生变化；利用积极的面部表情和头部运动，如微笑、点头、扬眉等；避免双手交叉在胸前，保持开放的姿势，表达对对方话题的接纳态度等。

（三）“秘密红帐”（25分钟）1．请每位成员观察团体中其他成员的良好倾听行为，并把它们写在纸条上，放人小纸箱内。要求：

（1）只允许记好的行为，不准记不好的表现。（2）写清楚被赞扬的成员的姓名。

（3）允许记录多个成员的良好倾听行为，只要你认为某个成员在倾听的某个方面做得好就可以把它写下来。

2．领导者当众宣读纸条的内容，以激励每位成员在今后的团体中自觉练习倾听技巧。

（四）沟通练习（30分钟）

1．请每位成员谈谈。当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，一般而言你会作何反应?并简要说明你作出这样选择的理由。

（1）朋友向你倾诉：“期中考试的试卷发下来了，我又没考好。我不敢告诉父母，为了供我上学他们拼命地赚钱，已经很辛苦了。我不想让他们知道。每天早晨起来，我都鼓励自己要努力地学习，但是感觉压力很大，要考上重点好难呀!”

你会如何回答?

A．你要想开一点，面包会有的，只要努力一定能考上的。B．你不用太悲观，这次好多人都没考好。

C．你应该告诉你的父母，他们也许能帮你，和你一起想办法。

D．你不敢把这件事情告诉父母，怕他们担心你。可是你的压力也非常大，不知道自己一个人是否扛得过去。（2）朋友向你倾诉：“我最近倒霉透了，谈了两年多的女朋友居然把我给甩了。哎，我真想一死了之!”

你会如何回答?

A你怎么这么想，一次失恋就成这个样子，也太没出息了。B．哎，是挺倒霉的。你再想想有没有什么跟她和好的办法? C．我比你更倒霉呢，我都被人家甩过两次啦。

D．不用这么难过，俗话说得好，天涯何处无芳草，改天我帮你介绍一个更好的。

E．谈了两年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了这个事实，所以觉得活着没意思了。

2．领导者点评

人际沟通的关键在于让你的朋友感觉到，你是在认真地听他说话，而且理解了他的意思。理解了他的心情。以上两个案例的几个答案中。只有最后一个反应最为恰当，但很少人会选它。因为它只是用自己的话把别人所说的内容简要地翻译了一遍（这种沟通方法被称为“意译法”），似乎是在说废话。很多人都有好为人师的倾向，误以为朋友向自己倾诉就是需要自己帮他出主意，因此在沟通中急于用自己的感受代替别人的感受，急于表达自己的意见或提出劝告。事实上只有倾诉者才最清楚自己需要的是什么，才能为自己的行为作选择。他通过倾诉，希望寻求的只不过是一种关心、理解和心理支持。而意译法恰好可以满足对方的这种心理需求。因此，把对方所说的意思简要地反馈给对方，就是最简单但是又十分有效的人际沟通小窍门。

（五）小结（5分钟）

1．领导者小结倾听的言语和非言语技巧，并鼓励成员在团体中和团体外的日常生活中灵活运用这些技巧。

2．预告下一期团体的内容。第四次团体

单元名称：人缘来自好性格 单元目标：

1．协助成员认识在人际交往中受欢迎的人格特质。

2．协助成员检视自身的人格特质，发展受人欢迎的特质，克服不良特质。3．进一步增强团体的凝聚力。活动准备：

纸每人1张、笔每人1支、用于记录“魅力指数”的记号笔1支（详见“

（二）魅力测试站”部分）

活动程序：

（一）“坐地起身”暖身游戏（10分钟）

1．将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

3．在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。

（二）“魅力测试站”（50分钟）

1．领导者描述情景：你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。

2．组织成员进行讨论：你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理由。请每位成员在心底对自己作一个评判（不需要说出来），你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。

3．领导者根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。最愿意和某三种人做朋友。那么根据喜欢程度的高低，这三种性格分别记+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三种人做朋友，那么根据讨厌程度的高低，这三种性格分别记－3，－2，－1分。所有成员发言完后，计算每种性格的总分，得出该性格的人际魅力指数。

4．组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”，以及‘如何克服最不受欢迎的三种性格”。

（三）“人际财富”（25分钟）

1．给每个成员分发一张白纸，一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。

（1）首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。

（2）然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。

（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。你们彼此相爱。你愿意让对方走进自己心灵的最深处。分享你内心的秘密、痛苦和快乐。这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰籍，也是你生命中最重要的成长力量。

（4）写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。你们彼此关心，时常聚在一起聊天戏耍，一起分享快乐，一起努力奋斗。虽然你们之间有些秘密是无法分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。

（5）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。这些朋友，可以是平时见面打个招呼，但是需要帮助时也愿意尽力帮忙的朋友；可以是曾经比较亲密但渐渐疏远，却仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。

（6）同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。尽量搜索你的记忆系统，把那些虽然比较疏远但仍属于你的人际财富的人的名字写下来。

2．领导者引导成员进行思考和分享 一般而言，一个成年人需要与大约120人维持不同程度的人际关系，其中包括2∞50人心理关系比较密切的人。如果人际关系过疏或过密，都容易引发个体的心理问题，或孤独无助，或自我迷失。你的人际关系现状如何?是否合适?你认为是自己身上什么性格品质给你带来了好人缘?或者如果你的人缘不太好是什么原因导致的?试着一边整理自己的人际财富，反思自己在人际交往中所体现出来的性格特点（比如是否因一时愤怒的情绪而失去了曾经的知己；是否因太自我中心忽略他人的感受而被周围的朋友渐渐疏远），找出自己需要继续发扬和改进的地方。

（四）小结（5分钟）

1．领导者鼓励成员在日常生活中虚心听取他人对自己的评价和反馈，了解自己在人际交往中的受欢迎程度，分析其中的原因，然后积极发展受欢迎的性格特点。

2．预告下次团体的内容。第五次团体

单元名称：解开人际千千结 单元目标：

1．协助成员改变对人际冲突的消极看法。

2．协助成员掌握建设性解决人际冲突的基本技巧。

心理团体辅导方案 篇9

团体辅导项目：过呼啦圈

目的：培养学生的团队合作能力和创造力

形式：12或14人一组

时间：40分钟

活动时间：2016年5月

活动对象：八年级各班

材料及场地：每组一个呼啦圈，空地

1每队有10只手牵手，站成一排，不分男女顺序（如果人多，也可以由一男一女安排）；

2比赛开始前，第一排的第一个人拿着呼啦圈；

3、开始后，在保持每名队员之间不松手的前提下，可采用任何方式（注：必须经过每一名队员）将呼啦圈穿越整个队伍，直到另一头队员手里后，然后再反向折回到第一名队员手里后为结束；

4.所有球队均按时间排名。

5第二轮：两个呼啦圈同时向相反方向同过，见面后再回到原来的同学身边

6、老师计时

7、点评，分享感悟

团体辅导计划——无敌风火轮

目标：培养团队成员团结一致、紧密合作、克服困难、具有计划、组织和协调能力的团队精神；培养团队相互信任和理解。

形式：12或14人一组

时间：40分钟

活动时间：2016年4月

活动对象：八年级各班

材料及场地：报纸若干，宽胶带若干

活动任务:每个队用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环，要求本组所有成员在规则要求下走完规定的路程，以最快到达终点的组为优胜。

活动规则:1、各组统一在风火轮内站好，由裁判统一发布口令出发；

2途中，风轮、火轮必须垂直于地面，提供的报纸不得剪折。报纸必须紧密联系；

3、所有组员必须在圈内，身体的任何部分不得直接接触地面，如有违规接触地面的组员，第一个警告，第二个活动后罚十个抱头蹲起，第三个全组淘汰，取消比赛资格；

4、行进过程中若风火轮断裂必须在原地修复，在裁判许可后才可以继续行进。此时，选手可以触地，但不能阻挡其他组别的路线，否则将被取消比赛资格；

5出发前，所有风火轮不得超过起航线，工程截止期为所有风火轮通过终点线；6、完全服从裁判原则。

团体辅导活动方案——同心鼓

目的：提高学生体质，培养团队意识，增强团队凝聚力。

形式：9人为一组

时间：40分钟

活动时间：2016年5月

活动对象：八年级各班

材料及场地：每组一个呼啦圈，空地

（1） 游戏共4轮，每轮有9名学生参加

（2）由8个人牵拉一面拴有16根围绳的同心鼓，将规定的一个网

球在2分钟内连续颠簸40厘米以上。中断后，球开始计数

胜。（3） 得分：依次为6、4、3、2分

(4)、老师计时

(5)点评，分享感悟

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心理团体辅导方案 篇10

1、活动主题

2、团体规模

3、活动对象

4、团体活动时间、场地

教室5、活动整体目标

因为大家刚刚进入大学生活，进入学生会这个大集体，对一些事情与对自己将来要一起工作的同学都很陌生，然而在这个年代同学们都是独生子女偏多，会影响到自己常以自我为中心待人处事，于是策划这次团辅。

1.促进成员之间相互认识；

2搭建沟通平台，消除人与人之间的心理障碍，增强信任感；

3.为参与成员心理“减压释负”，预防心理问题的产生；

4培养学生的团队精神，增强学生干部的凝聚力。

六、团体活动具体安排

活动一：十指连心

1.活动目的

1） 体验和理解信任感和被信任感，消除彼此的心理防御；

2）提升成员自我探索能力；

3）培养成员之间的合作意识，学习如何合作；

4） 增进成员间的了解，促进深入沟通。

2.活动时间、场地

12人大组完成教室

3.活动道具

每个眼罩、椅子和背景**

4.活动规则与程序

1） 把椅子圈起来，成圆们围坐在椅子周围宣布游戏规则；

2） 成员们戴上眼罩以确保眼睛完全黑。全体队员起立，比赛开始；

3）与周围的人握手，寻找一双自己从心底愿意握住的手，期间如果自己或者对方犹豫可以放弃，继续寻找，直到双方都满意为止。在这期间，你必须保持安静，不要发出任何声音，除了握手之外，不要进行任何身体上的交流；

4）找到合适的搭档之后，两人在助手的指引下找到合适的椅子坐下，期间不可摘下眼罩，直到所有的人找到搭档并落座。

5）游戏分享。在活动中自由分享感受，讲述搭档原则，主持人做总结。

活动二：开心对对碰

1.活动目的

1） 引导团队成员更加正确、全面地认识自己；

2） 增进彼此了解，提高团队成员的人际沟通能力；

3） 让小组成员思考自己和他人之间的关系。

2.活动时间、场地

教室 3.活动道具

每人一张白纸（a4纸的1/4）、签名笔数量、背景**

4.活动规则与程序

1）每人按照主持人的要求给自己取一昵称，把自己想象成一盘菜、一株植物、一种动物，通过文字或者画画 ，表示在白纸上，将画好的白纸放在桌子上，要求画面朝外；

2） 每人抽一张牌，根据主持人的要求，找一个搭档。然后把自己卡片讲述给对方，寻找到双方的共同点与不同点。

3）游戏分享。自由分享活动经验，引导小组成员思考如何建立自己与自己的关系。

活动三：红色轰炸

1.活动目的

1） 引导团队成员善于发现别人的优点，学会表扬别人；

2）体验和理解赞美与被赞美的感觉，增强自我认同感；

3） 学会互相欣赏，增强团队凝聚力；

4） 训练团队成员正确对待他人的意见和评价。

2.活动时间、场地

5-6人一组教室

3.活动道具

背景**，椅子，每人一张学生证，每人一张白纸（a4纸的1/4），一个夹子

4.活动规则与程序

1）所有成员围成一圈，受到赞誉的学生坐在圈子的**；

2）按照座次每人讲出中心位置同学的两个优点；

3） 每个学生轮流坐在中心接受别人的表扬；

4）游戏分享。自由地分享赞美别人和被赞扬的感觉。

活动四：爱的抱抱

1.活动目的

1）巩固组员对互相的认识；

2） 让团队成员抛弃刚刚遇到的尴尬；

2.活动时间和场地

15分钟左右 5-6人一组教室

3.活动道具

无4.活动规则与程序

1）所有组员在室内围成一个圈圈随意走动跑跳，放bgm；

2）一定时间后，主持人喊“停”，组员停下

3）4）

七、活动总结

心理团体辅导方案 篇11

团体心理辅导活动方案(南校区室内)

时间：2008年4月27日

活动地点：盐城中学

活动对象：高三学生

活动内容：

开幕：盐城中学××班上有××学生。我们是盐城师范大学大学生心理健康协会会员。

今天我们来到这里主要是为了放松和释放我们的情感。 希望我们可以一起度过美好的时光。下面我们就开始我们今天的活动。

热身游戏：

游戏目的：注重测试别人和自己的反应能力。

游戏时间：10分钟

游戏规则：第一人称：“青蛙”，第二人称：

“一张嘴”，第三张：“两只眼睛”，第四张，“四条腿”，第五张：

「扑通！扑通！跳下水」。

接着说下一个人：“两只青蛙”，第二只，“两只嘴”，第三只：

“四只眼睛，”第四只，“八条腿，”第五只，“扑通！

扑通！跳下水」....。做完游戏后请学生发表感言。

正式游戏：

[, ]

比赛的目的是提高语言表达能力，培养团队之间的默契。你也可以在紧张的时候放松一下。

游戏时间：15分钟

游戏规则：好~接下来，让我们做一个小游戏，谁来比较谁猜猜。分为6组，共有6类词供选择。

然后组内讨论，各选三名同学上来做游戏，一个写、一个猜，一个解释，解释的时候不能提及相关字词，也不可以用英文来翻译。在相同时间内哪组答对的多，则该组获胜。我们会有相应的奖励。

运动项目：帆船铁锤、轮滑、蹦极、跳高、游泳、乒乓球

动物名称：蛙鼠长颈鹿猩猩孔雀犀牛鸭

各种食物：香蕉面、瓜子、饺子、披萨、西瓜汉堡

家用电器：电视、冰箱、豆浆机、微波炉、吹风机、手电筒、洗衣机

各种乐器：长笛，二胡，竹、,呐，萨克斯管，琵琶和扬琴

交通工具：拖拉机、自行车、公共汽车、自行车、摩托车、火车、飞机、轮船

[, ]

游戏的目的：让学生认识到每个人都是独一无二的，与众不同的，建立自信

游戏时间：15分钟

指导语：同学们，在人生的舞台上，我们也在时时积累着对自己的看法，心目中从此有了一个“我”，我是怎么样的呢？请大家闭上眼睛想象一下：

请选择一个舒适的位置坐下来感受一下。我的手放松了，肩膀放松了，所有的烦恼都消失了。我很放松。（****，出现森林画面）来，跟着我一起进入大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深呼吸。恩，真香，继续走，我们来到一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上你看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，**自己的一切。

这个我是谁？这个人快乐吗？独立吗？

自信吗？……仔细看看。我喜欢这个吗？有什么优点和缺点呢？

……来吧，慢慢睁开眼睛，舒展腰，回到心脏站。

1） 每个学生分发一张白纸，在纸上画上自己的指纹。

2）写出自己的优点，手指上写出自己的缺点。

3）交流分享。

4）总结：中国有句俗语“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子！

”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两个手印！没有相同的个性。你们每个人都是独一无二的。

[, ]

游戏目的：体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐，从而学会沟通需要仔细观察、准确理解、相互认同和清晰表达。

游戏时间：10分钟

游戏规则：分成几个小组，每组6人以上。每组的第一个人到主持人处领取一个两位数字．然后通过身体造型把信皂传给后面一个，依次“拷贝”传动；最后一位同学向主持人说出“拷贝”的数字；小组讨论如何“拷贝”得又快又准，并再操练一次三位数传递，主持人宣布各组的“拷贝”速度；小组合作集体造型完成一组5位数表演(包括一个小数点)。

全班交流，分享感受。

总结：在活动中要求同学们用肢体语言将阿拉伯数字表示出来，这充分调动了大家的创造才能，拓展了大家的创造思维，也有利于培养大家的协作意识明白合作的作用，从而使其在学习中互相帮助，共同进步。活动中的娱乐和乐趣调节了气氛，放松了心情。

结束语：下面送给每一位同学一些考场小建议：（5分钟）

考场小建议

稳住阵脚 ，轻松上阵（步入考场时）；宁神静气，准备迎战（老师发卷时）

攻敌能力弱，战斗力强（考试遇到困难时）；专心考试，避免干扰（一门课后考试不理想时）；深呼吸法：深呼吸，几次缓慢呼气（困难或紧张时）

心理团体辅导方案 篇12

导语：学生多加油学习，给学生导航，让他们少一些茫然。

15放松游戏

目标：拥有爱，提升爱的智慧，促进内心的平和。

操作：一、猜五官游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是**？

” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是**的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时，伴侣的手必须指向除鼻子以外的其它面部特征。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

2、 可怜的小猫方法：1。大家坐成一圈，一只小猫坐在中间。

2小猫走到任何人面前，蹲下来学如何吠叫。面对面地用手触摸猫的头说：“哦！

可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。　 3.

如果看护人不笑，小猫第二次吠叫，不笑，第三次打**，然后离开去找别人。 　 4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

15体会畅聊全班同学围成一个圈，谈谈这次活动的感受，说说以后的学习计划等等。你也可以给一些学生一些建议，或者评价一些学生的优缺点。

10大团圆目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。

操作：请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。然后轻轻哼着熟悉的歌曲，并随着歌曲的旋律，自由摇摆。

从儿歌到乡村歌曲，尽量找到每个人都会，全心全意投入，一个接一个。全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有意义的、难忘的记忆。5**

心理团体辅导方案 篇13

------------------留守儿童团体心理辅导方案；据相关调查研究显示：农村留守儿童因关爱缺失、亲情；留守儿童团体心理辅导方案

（一）:；把快乐留在心里；1.抓手指：学生围圈，向身体两侧伸出右手（掌心朝；听到“快乐”两字，快速抓紧右边同学的手指同时躲避；快乐靠我们自己去创造！来，让我们抛开烦恼快乐起；2.兔子舞：活跃气氛；3.情绪宣泄：爸爸妈妈，我爱你们！播放歌曲：爸爸；爸爸离开了家 留守儿童团体心理辅导方案

据相关调查研究显示：农村留守儿童因关爱缺失、亲情饥渴；隔代育亲、疏于管教；监护不力、疏于照顾等原因，造成部分孩子没有安全感和归属感，情绪反应异常，学习困难，变得孤僻、自卑等。因此，此次团体辅导的重点是通过讲故事、做游戏、模拟采访等方式帮助孩子能够集中注意力，学会情绪宣泄，树立自信，学会赞美、欣赏，培养良好的人际交往能力和健全的人格。

留守儿童团体心理辅导方案

（一）:

把快乐留在心里

1.抓手指：学生围圈，向身体两侧伸出右手（掌心朝下），左手食指竖起，听到“快乐”两字，快速抓紧右边同学的手指同时躲避左边同学的抓取。

快乐靠我们自己去创造！来，让我们抛开烦恼快乐起来！

2.兔子舞：活跃气氛

3.情绪宣泄：爸爸妈妈，我爱你们！播放歌曲：爸爸妈妈，我想您 歌词

爸爸离开了家 妈妈离开了家 自从爸妈离开了家 我就再也没见到他 听见别人轻声叫妈妈 我该多么羡慕他

待到天边出现七彩的霞 爸爸妈妈就回到来了

我在家里从冬盼到夏 多少日出化作晚霞

待到明天我就长大 我要挣钱养活咱的家

爸爸你在哪 妈妈你在哪

自从爸妈离开了家 爸妈就已把我牵挂

老师表扬我是个懂事的娃 叔叔阿姨也把我夸 每当我听到别人叫爸妈 我的眼泪就会流下

我在梦里骑上高大的马 扬着鞭儿奔向天涯 见到爸爸满脸是汗水 见到妈妈满眼是泪花 爸爸妈妈何时才回家 爸爸回来呀 妈妈回来吧

爸爸妈妈，我想你们啦

父母的爱是天地间最伟大的爱，自从我们呱呱坠地，来到这个世界，父母就开始爱着我们，直到永远。父母的爱，是一种对儿女天生的爱，自然的爱。犹如天降甘霖，沛然而莫之能御。这能够维护生命之最大、最古老、最原始、最伟大、最美妙的力量莫过于父母对我们的爱。母亲的爱犹如于春天里灿烂的阳光，带给我温暖，带给我光明；母亲的爱，犹如于狂风中的一把稳定而沉着的大伞，为我遮风挡雨；母亲的爱，总在我困难的时候给予我帮助，给予我动力。那股如丝般连绵不断的爱意成为我坚强的后盾，让我时时刻刻不再有空虚的感觉。父亲的爱，是博大精深的，是不拘小节的。父亲的爱，总在我犯错误时，给予我正确的指导；父亲的爱，总是在我遇到难题时，给予我正确的教导??

母爱如水般深远，父爱如山般厚重。

爱，就大声地喊出来：爸爸妈妈，我爱你们！

我们是留守的孩子，我们有快乐的梦想：团圆 4.绘画：我的家 我的心愿：留守的孩子盼团圆

播放歌曲：留守的孩子 爱我你就抱抱我

留守的孩子

我多么盼望你能早点回家 作词：生吉俐 作曲：智慧女孩 我来画一幅团圆的图画 演唱：智慧女孩

都说妈妈在哪 哪里就是家 院中枣树 树叶又落下

可是打工的妈妈远在天涯 那把最甜的红枣想留给妈妈 我多么盼望你能早点回家 坐在门前 不想说话 在妈妈怀里眼含幸福的泪花 哦...打工妈妈你在哪

那条花格裤 裤腿变短了 那条花格裤 裤腿变短了 奶奶说我的个子又见长高啦 奶奶说我的个子又见长高啦 我考了满分老师夸我了 我考了满分老师夸我了 哦...远方的妈妈你会知道吗 哦...远方的妈妈你会知道吗

都说妈妈在哪 哪里就是家 都说妈妈在哪 哪里就是家 可是打工的妈妈远在天涯

可是打工的妈妈远在天涯

我多么盼望你能早点回家 我来画一幅团圆的图画

都说妈妈在哪 哪里就是家 可是打工的妈妈远在天涯 我多么盼望你能早点回家 在妈妈怀里眼含幸福的泪花关注留守的孩子 智慧女孩 原创

院中枣树 树叶又落下 留守的孩子啊 又在想妈妈 坐在门前 不说一句话 晶莹的泪珠 一.串.串.掉.下...5.游戏活动：寻找快乐

快乐列车

一、项目类型：团队协作型

二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

三、场地要求：一片空旷的大场地

比赛赛距：30米

四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

五、竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

6.结束语：《感恩的心》手语舞

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心理团体辅导方案 篇14

前言：

人际关系在大学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进大学生正常的人际交往。提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。不良的人际关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对以后的社会适应造成消极影响。

引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念和缺乏人际交往技能等。“人际交往团体心理辅导方案”主要围绕上述两方面展开——协助成员树立正确的人际观念（第二单元），协助成员熟练掌握和灵活运用各种人际交往技能（第一、三、四、五单元）。

我也要做“万人迷”

――人际交往团体心理辅导方案

【团体目标】

1．协助成员掌握人际交往的基本技巧。2．协助成员发展良好的人际关系。【团体性质】

封闭式、结构式、志愿式、发展性团体。【团体对象】

大一及以上年级的学生。

【团体人数】 12～16人为宜，也可以班级为单位开展。为便于分组活动，团体人数最好为偶数，如无偶数，领导者助理可加入。设团体领导者和团体协助领导者各一名。

【小组设置】6～8人为一个小组，各小组设小组长一名。经过培训的同学直接进入小组承担小组长工作，负责示范、组织讨论，但不直接宣布任命。【斟选标准】

性格过于孤僻和有严重心理障碍的学生不宜参加。【时间频率及次数】 频率：1次；时间：约3小时

第一单元

单元名称：第一次亲密接触 单元目标：

1.促进成员尽快相互认识或更多的了解。

2．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。活动准备：大白纸数张（小组数），笔每位成员一只 活动程序：

（一）“大风吹”

全体成员围成圈，领导者立于中央。

领导者指导语：“如果我说大风吹！吹戴表的人，则凡是戴表者，均要移动，互换位置并站好。”所有被条件点到的人都必须调换位置。

备选环节：在接下来的跑动里，协助者可以随机抢站成员位置，最终会余下一位单独成员，请他站到领导者身边，并询问他“现在心里有什么感受，为何自己会被剩下？。

备注：可“吹”之条件：戴表的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人耳环的人„„。

（二）“小风吹” 全体成员围成圈，领导者立于中央，领导者指导语：“如果我说小风吹！吹短头发的人，则凡是长发者，均要移动，互换位置并站好。”所有被条件点到的人都必须调换位置。备注：可“吹”之条件同上，“大风吹”和“小风吹”可同时交叉进行。

（三）“滚雪球”

1.全体成员以6~8人组成一个小组，可报数分组。

2.各小组选定一个固定区域为自己小组位置，围坐成一个圆圈。按顺时针方向，从某个成员（比如A）开始介绍自己，要求：

（1）先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：姓名以及自己与众不同的特点，比如A说“我是活泼好动的周慧”。

（2）A介绍完以后，顺时针的B同学应首先介绍自己前面已经做过介绍的A同学，接着再介绍自己。例如： B同学介绍：“我是坐在活泼好动的周慧傍边的开朗的李志”，C同学介绍：“我是坐在活泼好动的周慧傍边的开朗的李志旁边的外向的赵亮”，以此类推。（3）在介绍的过程中，每位成员都要努力记住该成员的名字。

3．当滚雪球完成后，小组的其他成员依次向A提一个关于个人信息的问题。要求每个人提的问题不能与前面成员提的问题重复。对于其他成员提的问题，A可以不回答，如：“请允许我保留这个问题”，但不能说谎。当所有的成员都问完一个问题后，A旁边的下一个成员B再开始依次回答问题。

4．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：

（1）在刚才的游戏中，你记住了所有人的名字吗?你一共记住了几个人的名字?（2）你采用了哪些方法来记住别人的名字?（或者你为什么没能记住别人的名字?）（3）当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何? 备注：如果在班级里大家已经记住了各自的名字，可以将名字换成他人的“特点” 5．领导者小结

（1）准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。

（2）记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。

（二）“许愿精灵”

1．各小组内按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。（1）我加入团体的希望是：

（2）我希望我们的团体是：

2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能和目的：

人际关系在大学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进大学生正常的人际交往。提高人际适应能力是提高心理素质的一个重要目标。不良的人际关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对以后的社会适应造成消极影响。

第二单元

单元名称：打开心门交朋友 单元目标：

1．进一步增进团体成员间的了解。

2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。活动准备：

活动程序：

（一）“爱在指间” 1．活动过程

将全体成员分成人数相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。

当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。

当领导者发出“开始”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。回到各自小组分享。2．小组分享

（1）刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作?（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?（3）从这个游戏中你得到什么启示? 3.小组代表向大家汇报本小组的分享结果。

4．领导者点评

在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。5．小组分享：

“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”

6.小组代表向大家汇报本小组的分享结果。

7．领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。

（二）“信任陀螺”

1．活动程序：

（1）游戏开始之前要求所有成员摘下身上任何容易造成伤害的尖锐和硬的物品。

（2）将全体成员分成10人左右一组，每组征求一名志愿者作陀螺，十指反扣，收于胸前。其他人围着志愿者，双手轻轻搭在志愿者肩、背、手臂等部位，双脚呈马步，形成一个安全的承接区。

（3）志愿者崩直身体向后倒下，其他人推动志愿者顺时针旋转。

（4）每位成员轮流充当后仰者和承接者。尽量要求每位成员参与，但有心脏病、高血压和严重腰伤者不能参加。

注意：在“陀螺”倒向其它位置的时候，所有人的手尽量不要离开“陀螺”的身体，以便“陀螺”倒向自己时可以及时接住。

2．小组分享：（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成员会稳稳地托住你么?倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的?（2）你现在的感觉是什么?（3）你从这个游戏中学到了什么? 3.小组代表向大家汇报本小组的分享结果。

（四）小结

1．领导者总结小组讨论的内容，并再次强调人际交往中的相互原则。强调信任别人，敞开心扉、主动交往的重要性。（见上页“领导者点评”）2．重复做一次“爱在指间”游戏。

第三单元

单元名称：沟通从倾听开始

单元目标：协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧。

活动准备：

一些画有简单线条的图片（见附页图

1、图2）、纸每人1张A4，小签纸1张、笔每人1支、小纸箱1个、抄写好沟通练习的大白纸1张（详见“

（四）沟通练习”部分）活动程序：

（一）“我说你画” 1．活动过程

团体成员小组内结成对子。形成若干个两人小组，领导者给每组中的一名成员出示图1，并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片。要求在描述的过程中，只能通过言语表达。不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。

2.领导者向所有人展示图1，然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图2，重复上述游戏。

2．领导者点评

人际沟通是一个双向的过程。有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。沟通并不是一件简单的事情，需要双方要不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果。

（二）“倾听的技巧”小组讨论 1．“可以运用哪些言语技巧和非言语技巧来表达你在认真倾听”，小组代表向大家汇报本小组的分享结果。2．领导者总结：

（1）倾听的言语技巧，如：避免沉默不语；变换回答的方式，不要总是回答“嗯、嗯、嗯”，“对、对、对”等；适当地插入提问，或要求对方进一步补充说明，表达对对方所说内容的兴趣；指出共同的经历和感受；用自己的话简要复述对方所说的内容，表达对对方所说内容的理解等。

（2）倾听的非言语技巧，如身体面向对方，并适当地前倾，使对方感觉你在洗耳恭听；保持目光接触，表示对对方所说的话感兴趣；停下手中正在做的事；面部表情随对方所说内容而发生变化；利用积极的面部表情和头部运动，如微笑、点头、扬眉等；避免双手交叉在胸前，保持开放的姿势，表达对对方话题的接纳态度等。

（三）“秘密红帐”针对全体

1．请每位成员观察其他成员的良好倾听行为，并把它们写在纸条上，放入小纸箱内。要求：（1）写清楚被赞扬的成员的姓名。

（2）只允许记好的行为，不准记不好的表现。

（3）允许记录多个成员的良好倾听行为，只要你认为某个成员在倾听的某个方面做得好就可以把它写下来。

2．领导者当众宣读纸条的内容，以激励每位成员在今后的团体中自觉练习倾听技巧。3.注意强调：所记录的“红帐”是倾听的行为，不是评价他人的优良品质

（四）“沟通练习”

1．请每位成员谈谈。当你的朋友向你倾诉他的烦恼时，一般而言你会作何反应?并简要说明你作出这样选择的理由。

领导者讲述一场景1：（1）朋友向你倾诉：“期中考试的试卷发下来了，我又没考好。我不敢告诉父母，为了供我上学他们拼命地赚钱，已经很辛苦了。我不想让他们知道。每天早晨起来，我都鼓励自己要努力地学习，但是感觉压力很大，要考上重点好难呀!” 你会如何回答? 领导者助理出示预先准备好的选项：

A．你要想开一点，面包会有的，只要努力一定能考上的。B．你不用太悲观，这次好多人都没考好。

C．你应该告诉你的父母，他们也许能帮你，和你一起想办法。

D．你不敢把这件事情告诉父母，怕他们担心你。可是你的压力也非常大，不知道自己一个人是否扛得过去。

领导者请大家举手表示自己的选择。

领导者讲述场景2：（2）朋友向你倾诉：“我最近倒霉透了，谈了两年多的女朋友居然把我给甩了。哎，我真想一死了之!” 你会如何回答? 领导者助理出示预先准备好的选项：

A.你怎么这么想，一次失恋就成这个样子，也太没出息了。B.哎，是挺倒霉的。你再想想有没有什么跟她和好的办法? C.我比你更倒霉呢，我都被人家甩过两次啦。

D.不用这么难过，俗话说得好，天涯何处无芳草，改天我帮你介绍一个更好的。

E.谈了两年的女朋友居然和你分手了，你一下子接受不了这个事实，所以觉得活着没意思了。

领导者请大家举手表示自己的选择。

2．领导者点评

人际沟通的关键在于让你的朋友感觉到，你是在认真地听他说话，而且理解了他的意思。理解了他的心情。以上两个案例的几个答案中。只有最后一个反应最为恰当，但很少人会选它。因为它只是用自己的话把别人所说的内容简要地翻译了一遍（这种沟通方法被称为“意译法”），似乎是在说废话。很多人都有好为人师的倾向，误以为朋友向自己倾诉就是需要自己帮他出主意，因此在沟通中急于用自己的感受代替别人的感受，急于表达自己的意见或提出劝告。事实上只有倾诉者才最清楚自己需要的是什么，才能为自己的行为作选择。他通过倾诉，希望寻求的只不过是一种关心、理解和心理支持。而意译法恰好可以满足对方的这种心理需求。因此，把对方所说的意思简要地反馈给对方，就是最简单但是又十分有效的人际沟通小窍门。

第四单元

单元名称：解开人际千千结 单元目标：

1．协助成员改变对人际冲突的消极看法。

2．协助成员掌握建设性解决人际冲突的基本技巧。活动准备： 活动程序：

（一）“解开千千结” 1．活动过程

将全体成员以10人左右为一组分成不同组，手拉手站成一个圈，让小组成员看清楚自己的左右手是谁，确认后松手。然后小组成员可在圈内自由走动，直到领导者喊停。要求小组成员手拉手以钻、跨、绕的形式还原成最初的一个圈。

2．小组讨论：

（1）一开始面对这个“结”的时候，感觉是怎样的?通过解开这个“结”，你的感觉变了吗？你觉得成员间的关系发生了什么变化?（未解开时提问：当努力了很久“结”都没有解开，你的感觉是怎样的?想到放弃了吗?）

（2）在现实生活中，你是否也有这样的心“结”?你的心态是怎样的，如果很久都无法处理矛盾，你会怎么办？

（3）大家运用了哪些方法来解开这个“结”?联系现实生活，这对你解决人际矛盾有何启示? 3.小组代表分享讨论结果

（二）人际矛盾AB剧

1．剧情1：室友很懒，每次值日都不打扫卫生，引起了全寝室同学的不满；

剧情2：好朋友向你借作业抄，你不想借，但又碍于情面； 剧情3：同学未经你的同意就翻看了你的日记。

2．每个小组内讨论解决上述人际矛盾的方法，并用小品的形式表演至少一个剧情。3.表演时停止讨论，注意观察小品的合理与不合理处。

3．所有成员一起来讨论以上各种解决方案的可取之处和不合理之处。

（四）小结

领导者总结建设性管理人际冲突的基本方法，如：改变对人际冲突的消极看法；以合作代替竞争，实现双赢；学会换位思考，宽以待人；积极地进行沟通。真诚地表达自己的意见和需求等等。

第五单元

单元名称：一路上有你 单元目标：

1．协助团体成员分享参加团体的心得与感受。2．团体成员之间相互祝福，结束团体。

3．评估团体辅导的效果。活动准备：

可用于放松训练的背景音乐、音乐《友谊地久天长》、音响、心形祝福卡每人1张 活动程序：

（一）“回首来时路”全体成员

采用轮圈发言的形式，请每位成员将下列句子补充完整。（1）我印象最深刻的团体活动是„„因为„„（2）我觉得在这个团体中最大的收获是„„（3）我觉得团体可以改进的地方是„„

（二）“祝福留言卡”

给每位成员发一张心形的祝福卡，每人在卡的右下端写上自己的名字。然后依次向右传，每位成员都写下自己对其他成员的祝福、鼓励或建议。写完后，每位成员仔细阅读他人写给自己的祝福，并与他人握手表示深深的感谢。

（三）“最后大团圆”播放《友谊地久天长》

所有成员站成一个大圈，面朝圆心，将两手分别搭在左右成员的肩膀上，然后随着《友谊地久天长》的背景音乐有节奏地左右摇摆，并一起轻声哼唱，使全体成员在温馨甜蜜的气氛中告别团体。

心理团体辅导方案 篇15

一、活动目的：通过团体活动形式，使同学们在懂得珍爱自己的同时，在生活、学习中学会帮助其他需要帮助与关心的同学，形成一种良好的互助的氛围，懂得珍惜。

2、 组长：系辅导员、学生干部

三、参与对象：电商09级、10级各班

四、活动时间：90分钟左右

五、活动地点：各个班级教室

六、活动时间：2016年6月

七、具体方案：

项目内容时间备注热身活动

恰恰舞或兔子舞

全班热身一下，创造点气氛出来。

5兔子舞**

主题

活动

写自己最近烦恼的事情

了解每个人的心理状况，让学生在轻松的环境中把自己的忧虑写在纸上。

10纸笔、**

换掉烦恼

目的：给自己一个发泄的平台，学会倾诉，祛除烦恼。也引导成员对自己专业学习的思考，在学习好的同时还应该好好爱自己，保持一个好心情，从而提升自己的学习效率。

操作：大家在讲台上谈论自己最近烦躁的事情。然后再叫4-5个人概述一下我们专业的通病——共同的烦恼。

在烦恼的时，想想最后的结果会是很棒的，就有动力坚持下去了。换一种方式思考，忧虑不再是烦恼。也许这不是困难，而是机会和考验。

另外，我们还可以号召大家互相帮助，做虚拟交易，完成**的运营管理任务。同时也劝导同学们晚上注意早点休息，注意身体。

指导：1。学会关心自己，积极参加各种活动，关注生活细节，养成良好的生活习惯。比如保证足够的睡眠，多运动；不抽烟，少喝酒等。

2健康是自己，身体是资本，是做好其他工作的前提，让学生认识到身体的重要性。

三。心理健康也很重要，要通过各种方式调整自己，让自己拥有一颗阳光、健康的心。

15学习一帮多

目的：加强班子成员之间的沟通，达到互助互学的效果。

操作：请大家觉得本班专业成绩较好的上讲台说说自己的学习方法以及学习心得，还可以一起回忆一下以前学过的东西如dreamwear做**、ps做网页效果图等等，还可以分享一下他或她的学习计划或者对未来的思考。

导语：学生多加油学习，给学生导航，让他们少一些茫然。

15放松游戏

目标：拥有爱，提升爱的智慧，促进内心的平和。

操作：一、猜五官游戏说明： 1、两人面对面 2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是**？

” 3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是**的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时，伴侣的手必须指向除鼻子以外的其它面部特征。

4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。

2、 可怜的小猫方法：1。大家坐成一圈，一只小猫坐在中间。

2小猫走到任何人面前，蹲下来学如何吠叫。面对面地用手触摸猫的头说：“哦！

可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。　 3.

如果看护人不笑，小猫第二次吠叫，不笑，第三次打**，然后离开去找别人。 　 4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。

15体会畅聊全班同学围成一个圈，谈谈这次活动的感受，说说以后的学习计划等等。你也可以给一些学生一些建议，或者评价一些学生的优缺点。

10大团圆目的：通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。

操作：请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。然后轻轻哼着熟悉的歌曲，并随着歌曲的旋律，自由摇摆。

从儿歌到乡村歌曲，尽量找到每个人都会，全心全意投入，一个接一个。全体成员在一个充满温馨甜蜜而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有意义的、难忘的记忆。

5**

团体心理辅导活动方案范本

为了保证事情或工作能够有效开展，我们写方案时不需要太过复杂，只要简单易懂即可。现在是时候准备工作方案了，不知道该怎么写？不用担心，我们找到了一篇有趣的网络文章，主题正是“团体心理辅导活动方案”，希望能对你有所帮助。快动起手指，把它收藏下来吧！

团体心理辅导活动方案 篇1

刘楼一中留守儿童心理辅导方案

一、问题背景：

留守儿童存在心理障碍和人格缺陷。由于亲情缺失,儿童缺少情感和心理关怀,缺少倾诉和寻求帮助的对象,与外界不愿意接触或接触太少,一些留守儿童表现出内心封闭、情感冷漠、行为孤僻、自卑懦弱等人格特征,不同程度地存在心理障碍和人格缺陷。同时由于老人的溺爱,造成部分留守儿童我行我素、不尊敬老人、固执倔强、情绪波动大、爱发脾气等不良人格特征。在学校里,他们常常表现为不合群、易嫉妒、叛逆心理严重,不能与老师和同学和平共处。

二、设计理念：

通过专业团体辅导活动更深入地了解留守儿童的需求，为留守儿童的学习、生活和身心健康的发展营造良好的氛围，让留守儿童们体验到学习和生活的快乐，体验责任与成功，体验自我价值，体验人与人之间的平等、信任、理解、宽容与友爱，形成积极的、向上的人生态度和情感体验。从而激励他们自强不息，学会自学、自理、自护、自强、自律，做生活的强者，享受生活的幸福和快乐。

三、具体活动安排：

（一）、团结友爱，助人助己（九月八日）

（二）、不一样的美丽（九月二十 五）

（三）、我自信我能行（十月八日）

（四）、学会控制情绪（十月日二十四）

（五）、快乐的秘诀（十一月十六日）

四、活动流程（见活动具体设计）

五、活动总结（（见活动具体设计））活动

（一）：团结友爱，助人助己 辅导目的：

通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。

辅导者：

⒈心理辅导员（要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担）。

⒉要有一位助手配合。

辅导场地：教室

器材准备：

1、奖品（练习本、笔若干）抽奖纸条若干张。

2、蒙眼睛用的毛巾之类物品。

活动过程：

一、跟我一起做

师：同学们，我做一个动作，要求大家不评价。不思考，也学着跟我一起做，连续模仿做3遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好然后再与别的同学握手问好。当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。这时握住手的两个人，就是你的新朋友。然后对面而座，双方作自我介绍。

三、信任之旅

目的：通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳；同时培养乐于助人和接受帮助的意识。

游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在一旁观看，也要谈体会，看哪组配合最好，方法最好。

步骤：邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。排到走廊里然后让他们原地转3圈，学生一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。

教师小结：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。

四、“及时下雨”：说说这节课有什么收获？

五、活动总结

通过这次活动，同学们懂得了认真上课、完成作业、守纪律等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现；激发了学习热情，逐步养成自觉学习，按时完成作业的习惯。

活动

（二）：不一样的美丽

活动目标

1、帮助学生认识每个人的独特性，体会正确地看待自己与他人，会促进自己更好地成长。

2、通过活动指导学生能够正确看待自己与他人的优点与不足，更好地完善自己。

活动准备

1、不同边框的图画纸若干（学生用）

2、彩色笔、铅笔盒

3、多媒体课件 活动过程

一、热身活动：心手相连

（一）分组：

学生选择自己喜欢的带有不同边框的图画纸进教室，在相应的桌子旁坐好，进行分组。

（二）热身：

1、引导学生将自己的手与同学的手进行比较。

2、活动中启发学生思考：发现了什么？（教师自己走到学生中去，和学生一起活动。）

3、学生会发现：

看来我们每个人都是和别人不一样的，即使最好的朋友大家也会有不一样的地方，这些都是我们自己所独有的。

4、教师示范：将自己的手形在纸上勾画出。

5、引导学生把自己这份不同用画手形的方式展示。

二、活动一：我写我心 教师导语：

这只手就好像是我们自己，我们需要把自己的优点、特长和兴趣爱好介绍给别人。

（一）教师示范自我介绍

实物投影出示教师的自我介绍：我性格内向，兴趣广泛，喜欢看书、听音乐和旅游，生活中很喜欢帮助别人。

（二）学生完成自我介绍

1、仿照老师的样子，在画有手形的纸上介绍自己的优点、特长和兴趣爱好。

2、将写好的自我介绍与同组同学交流。

3、在全班交流。

（三）挖掘感受：

1、说的同学的心情，听的同学的感受，学生间互动

2、挖掘在活动中有特殊表现的学生，如完成最快者、写得最多者……

（四）谈论、完善

1、小组中再次讨论，互相补充每个人自己所没有发现的优点。

2、将补充的优点、特长和兴趣爱好，用不同颜色的笔写 在手指上。

3、挖掘在小组中发现别人优点最多的同学的做法，使学生们受到启发：要善于观察别人，多看别人的长处。

（五）猜猜他是谁

1、教师抽取学生写的卡片，读上面的内容，让全班同学一起根据描写的优点、特长，才出是哪一位同学。

2、引导学生说说自己为什么会猜到的原因？ 启发学生体会到：是根据每个人的特点猜到的，进一步感受到每个人的独特性。

三、活动二：玫瑰花开

引导语：是啊，生活中，有很多东西都是独特的，也就需要我们能从多个方面来看待它，出示玫瑰花的图片

（一）感受玫瑰花的美与刺

1、观看玫瑰花的图片，挖掘学生看到它的美丽和发现它的尖刺的不同感受

2、交流感受：玫瑰花有他自己的美丽与芬芳，在欣赏她的美丽的同时，有时也不免会被他的刺扎到，这些刺是玫瑰花身上让人感觉不太舒服的地方，就好像我们每个人身上的不足一样，所以我们就要不断地想办法来完善自己。

（二）联系自己谈改善

1、在小组中交流自己的不足，以及今后改善的具体做法。

2、全班交流改善方法。

3、把改善自己的决心写在花心上，并涂上自己喜欢的颜色

4、挖掘感受：

写的时候想到了些什么？写改进措施的时候什么心情？ 这些都是你的不足吗？你是怎么发现的？ 写好的同学把自己完成的这幅图画贴到黑板上。活动总结：通过本次活动，同学们能正确的评价自我，懂得了“三人行，必有我师焉”的道理，同时树立了自信心。

团体心理辅导活动方案 篇2

携手共进，心心灵相约

——心协理事会团体凝聚力辅导方案（室内）

一、指导老师、领导者和其他成员介绍：

【指导老师】：

高美才，南昌大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。

【领导者】：

海柳娟，南昌大学教育学院应用心理061班学生，心协会长顾问

【协助人员】：

刘伟芳，应用心理072班学生，心协心研部副部长。

二、团体性质：

结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。

三、团体对象：

心协理事会成员。

四、团体规模：13人，男女比例为7：6。

五、地点：心协办公室

六、活动时间：共一次，1.5—2小时，时间10月18日晚7：00—9：00。

七、活动费用：

各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品等。

八、理论依据：

1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。

2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。

3、自我价值的实现，个体希望与团队中其他成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。

九、辅导目的：

通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，发挥主人公的角色为团体目标一起进步。

十、活动内容：

（一）、开场白：

领导者做自我介绍，并介绍协助者，把团体成员按男女比例分开，让大家更好的融入进集体中，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我发展，增进组员的团体归属感和对团体的信任，以提高小组内部工作积极性，增强团体凝聚力。

时间：5分钟

（二）、热身活动：

1、小游戏：先伸出两只手的食指，领导者叫开始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下，依此类推，最后变成一个手掌一起排三下，随着手指的增多，你会发现声音越来越大，力量越来越强。虽然游戏简单，在但这个过程中，你会不经意间发现“团结就是力量”，在一个团体中，也许一个人的力量是很微弱的，但当两个人，三个人，甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力，一起付出的话，你会发现不一样的收获。目的：通过这个简单的游戏引导大家初步形成团体意识，充分体验这种氛围，积极融入到团体中，与团体成员一起成长。

领导者引导大家带着这种氛围充分体验今天的活动，并要求在每一个环节都要认真体会，积极发言。自己有什么体会，收获或者什么看法，观点都可以说，这不但是我们一起成长的过程，更是我们发现不足，改进不足的过程。我们的目标就是敞开心扉，共同进步。

让团体成员签协议：（准备承诺书），要求每个人都要签上自己的名字，并遵守承诺，做不到的要接受一定的惩罚。这部分工作由协助者完成，发纸和笔让成员签写承诺书，写好后贴在心协办公室。

10分钟。

三、无家可归

活动前奏：所有成员围成一圈，并转身成为一个人在另一个人背后，相隔一定的距离，领导者说开始时，每个人给前面一个人做按摩，捶背，一分钟之后换方向，进行同样的动作。目的：所有成员都放松，准备好进入接下来的环节中。

正式活动：所有人任意走动，当领导者报数的时候就要按要求的人数组织在一起，进行三到五次，要求每一次都有人落单最好，但也要注意有些人因挫败而丧失信心。

要求：这个活动中看似很简单，但蕴涵的道理深刻，要求领导者要作好引导工作，指导成员不是为了玩游戏而玩游戏，要认真体会游戏过程。

创新：当看到成员都在集中注意力等待数字时，可叫一，很多人会反映不过来，当发现时大吃一惊，这时请大家分享一个人是什么感受？？？

讨论：

1、在这个游戏中，你有没有积极参与，是否处于主动地位，当听到数字时你是主动去找他

人组队，还是等着别人来找你？

2、你为什么被抛弃了，是什么感受？当第一次被抛弃之后，第二次你想到了什么策略了

吗？

3、作为组织的一员，你是否意识到家的重要性？这个游戏给你什么样的启发？

时间：20分钟。

“家”对我们如此重要，我们不但需要家，我们更需要一个充满温暖、包容、温馨的家。

四、画图接力赛：

这是一个有难度的活动，一般在一个组织中都是领导者分配任务，下面的人去完成就行，但今天我们要求每个人都参与到活动中，自己做主的同时还要求与其他人配合，完成共同的目标。

过程：指导者介绍活动规则,根据所规定的题材(如走进考场,我们的学校,未来的学习,成功的日子等),各组成员在限制的时间内,通过充分的讨论,发挥各自的想象力,轮流接力将图画完成,要求是成员每人都必须动手,图画必须是团体合作的结果.成员如果各执己见,不能充分讨论协商,会由于意见不集中而耽误了时间,无法顺利完成任务,如果成员协商充分,意见集中,作品不仅有创意,有特色，而且所花时间少.成员通过此练习,可以学习团体内如何沟通,促进合作。

要求：成员之间可以提供意见,但不可以代画,每人都要画，最后小组进行解说，领导者进行评选，颁发奖品。这个活动有奖品哦，大家一定要加油。

目的：培养成员的合作态度,训练思考,讨论和创造的能力,学习合作的行为,培养团体合作精神。

这个活动会因意见不和而发生争执，这就要求大家学会包容他人，作为一个团队就要以团队的利益为重，以共同的目标为首，抛出个人思想，齐心协力，一起努力达到目标。讨论：

1、你们是如何确定来这样画这幅画的？

2、在这个过程中，你们小组是如何完成的？有没有出现一个人中心的现象？

3、在这个活动中，你发挥了什么作用？若没有你，他们能达到目标吗？

4、当意见分歧很大时，你们是怎么解决的？你是否意识到团队合作的重要性？

在这个过程中，领导者还要注意观察小组动态，组员的参与程度和积极性。

材料：一组六人，一组七人，一起完成画。两张大材料纸，13只彩笔。

时间：约45分钟（画30分钟，说15分钟）

团队合作不是要求你听从安排，而是要你积极主动的加入到团体中，充分发挥自己的重要作用，为团队贡献自己的一份力量。

五、心灵寄语：

这是今天活动的最后一个环节了，相信大家对家的重要性和团队角色的重要性都有了一些思考认识，下面就把我们对这个家的期望写下来，作为我们一起奋斗的目标，我们互相督促，一起成长。

要求：在心型卡片上写下你对心协的期望，每位成员写下对团队的祝福，希望自己的团队是什么样的，以及在团队这么长时间的感受，贴在海报纸上。要求写出自己最内心深出的想法，我们会把它贴在办公室墙上，作为勉励。并要写上自己的名字，在互相监督的同时也要自我反思，带着我们的期望一起成长，一起奋斗，为了心协的明天，为了我们心中的信念，有了梦想我们一定能飞翔。

播放歌曲《相亲相爱一家人》

材料：15张心型卡片，彩色。

时间：10分钟

六：填写反馈表：

协助者发表格，现场填写。要求真实填写，我们要发现不足，才能一起成长。

时间：10分钟

歌曲：《明天会更美好》

团体心理辅导活动方案 篇3

团体心理辅导活动方案

一、团体辅导理论

1、团体辅导功能：

以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。

2、订立团体规范：

起组名、口号、组歌、组规（保密、倾听、真诚、尊重、守规等）

3、团体性质：

结构式、同质、封闭式、发展性、自愿性、咨询师个人成长团体。

二、团体活动方案设计

第一次 自我探索团体活动 热身活动：

① 爱在指尖流动 ② 心有千千结

③ 接受现实（听主持人口令：1举左手，2举右手，3抬左腿，4抬右腿，5不动，错的人说“对不起我错了”出局。）（备选活动）主题活动

1、自我探索提纲：

（1）我最欣赏自己的三个方面；

（2）生命中对自己影响最大的三个人物；（3）童年最开心的一个经验；

（4）在学习或工作中最有满足感的一个经验；

（5）如果危险降临，你生命可能只剩下10小时，你最想做什么？

2、目标搜索（写下近期内要完成的五件重要事，因意外事情需要放弃2件、1件、再1件，最后只剩1件是什么/)

3、20个我„„造句（备选活动）

第二次 价值观探索团体 热身活动： ① 松鼠搬家

② 动作创意（独一无二的你）

③ 最佳配图（理解没有正确答案，只有价值观的不同）（备选活动）主题活动：

1、价值拍卖

活动目的：

通过该活动了解自己的价值观。活动步骤：

辅导老师发给成员“价值观大拍卖表”，并给成员1000万元(自制)，说明价值观大拍卖的方式，辅导员喊3声由出价最高者买得并成交。请成员在表上自己想买的价值观边上写下预估的金额，一定要将1000万用完(每位成员至少要选择3项以上，不可只选一项或二项)。说明完后进行拍卖。请每位成员分享自己拍卖中所购得价值观，辅导老师分享在拍卖过程中的对成员新发现与作澄清。

2、生命之重（生命中重要的五样）

3、感恩父母（写出父母的生日、喜欢吃的食品、穿鞋的尺码、兴趣爱好、年轻时的理想、最得意的一件事、最后悔的一件事、最大的优点、对我的期望）（备选活动）

第三次 咨询师成长发展团体 热身活动：

1、个性名片：写出五条个人信息，可以是具体的、抽象的、含蓄的，但要求是个性化的。时限五分钟。

参考：①姓名——昵称——网名——外号；

②特长——爱好——兴趣——嗜好；

③崇拜的人——欣赏的人——敬重的人——厌恶的人——痛恨的人；

④理想——目标——经历——志向；

⑤对自己的比喻——体型——外貌——身高——体重——肤色；

⑥联系方式——家庭电话——手机号——QQ号——班级——学号。

2、信任之旅

3、多元排队（按高矮、胖瘦、生日大小排队）（备选活动）主题活动：

1、脑力激荡

① 通过什么样的努力能成为合格的咨询师； ② 为通过咨询师考试，你有哪些好的方法？

2、家庭动力图（学会自我分析）

第四次 完善自我团体 热身活动：

1、突围闯关

2、破蛋而出 主题活动：

1、评头品足

2、生活发现会

团体心理辅导活动方案 篇4

活动名称：敞开心扉交朋友

活动目标：

1．增进团体成员间的了解。

2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。

3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。

4. 让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。

5. 在朋友之间，要学会信任和尊重他人，这样，才能获得真正的财富。

活动准备：

各种颜色的新型至卡片若干张，用硬纸绘制的标有十个等级的心情温度计每人一个，记号笔每人一只。

活动程序：

（一）“坐地起身”暖身游戏（10分钟）

1．将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

3．在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。

（二）“爱在指间”（30分钟）

1．活动过程

将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。

当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。

当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。

每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。

2．领导者引导成员进行经验分享

（1）刚才自己做了几个动作?握手和拥抱的亲密动作各完成了几个?为什么能完成这么多（或为什么只完成了这么少）的亲密动作?

（2）当你看到别人伸出的手指比你多时，你心中的感觉是怎样的?当你伸出的手指比别人多时，心里的感觉又是怎样的?

（3）从这个游戏中你得到什么启示?

3．领导者点评

在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。

4．成员分小组进行讨论：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对他人的接纳、喜欢和肯定?”

5．领导者小结与人主动交往的方式，如主动与人打招呼，主动帮助别人，主动关心别人，主动约别人一起出去玩，等等。

（三）盲人旅行 （20分钟）

1．活动过程

（1）将教室桌椅布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并饶过障碍物，但两者不可以有肢体接触。

（2）时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者者，领路者为盲者，在进行三分钟。回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。

2. 领导者引导成员进行经验分享。

（1）成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担心？还是兴奋？当知道与你一起搭档的是你不熟悉也不了解的人时，你的第一感觉是什么？你相信你的搭档会正确的带路吗？有想过要把搭档交换成自己熟悉的人吗？当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么？

（2）当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？

（3）当你看着本不了解的两个人配合默契的完成任务时，你心里是什么感觉？想想，如果是自己，会顺利完成吗？

（4）你从这个游戏中学到了什么？

3.活动小结。

人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重，为了不让盲人失望，必定会全力以赴的帮助盲人。如果，你不信任对方，迟迟不肯前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的任务就很难完成了。所以说，在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的，我们更是要

（四）“团体检测站”（15分钟）

请每位成员从大红、粉红、橙、黄、蓝、绿、紫、白、黑、灰等各种颜色的心形纸卡中挑选一个，代表自己进入团体的心情。并在心情温度计上画上相应的温度，代表自己在团体活动中的参与程度（温度越高表示在团体中的参与程度越高），然后加以解释说明。

（五）小结（5分钟）

领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。

团体心理辅导活动方案 篇5

1.团体名称

“打开心扉交朋友”——小学生人际交往团体心理辅导

2.团体性质

封闭式、结构式、同质性、成长性

3.团体目标

本团体希望通过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的优缺点以及人际关系，通过与其他成员的沟通、探讨，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。

4.团体对象

新造镇在校小学生，需有比较强烈的的认识自我的意愿，希望提高人际交往能力，能认真地对待小组活动。

5.团体规模

12~16人(团体人数为偶数)

6.团体时间

活动计划3次，每次2小时，在一周内完成。

7.团体地点

新造镇家庭综合服务中心

8.团体领导者

领导者：吴丹婷，湛江师范学院大二在校生。20xx年获得国家三级心理咨询师资格证。现为新造镇家庭综合服务中心社工实习生。曾在三下乡活动中带过“人际交往”团队。

9.理论依据

1.人际沟通理论

人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。

人际沟通是个体适应环境，适应社会生活，承担社会角色，形成健全个性的基本途径。人际沟通具有传递信息、心理保健、自我认识和人际协调等功能。

人际沟通为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式，如何观察、指导团体成员的沟通，增进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。

2.社会学习理论

社会学习理论是一种在行为主义刺激——反应学习原黎基础上发展起来的理论，着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。

社会学习理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。团体咨询为来访者创设了一种特殊的情境，充满理解、关爱、信任，这种环境的变化必将引起个体行为的改变。

3.社会交换理论

社会交换理论是社会学家霍曼斯提出的，他受经济交易理论的启发，而强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。其基本假设是，人们所付出的行为发么是为了获得报酬，要么是为了逃避惩罚;并且，人们是按照昼缩小代价而昼提高收益的方式行动的。而后，发展出代价与报酬的关系理论，提出了获得报酬与付出代价的关系，即对称的获利、对称的吃亏和双方代价与报酬的不对称。海斯(hays，1988)对交换关系得失的研究表明，人们认为从人际关系中自己获益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交换信息、物质或任务上的帮助、自尊及获得朋友的价值观。为对方付出的代价有：花费时间、增加责任、影响情绪、失去独立性及对其他人际关系的否定影响。

4.马斯洛需要层次理论

马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏以及形成良好人际关系的能力;团体可以满足人社交的需要、归属和爱的需要。

团体心理辅导活动方案 篇6

团体心理辅导活动方案

活动主题：“彼此相知，同舟共济” 设计理念：

现代社会独生子女很多，个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”。所以以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比较突出。造成同在一个班级生活几个月都不知“她是谁”。然而，在全球化发展浪潮下的今天，社会劳动分工日趋复杂和精细。仅凭一人之力，已经很难获得真正意义上的成功。所以，辅导员在新建立的班级中很有必要，对他们进行团体心理辅导。社会心理学家研究发现，如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体，最好的方法就是给这群人一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工、合作。最后我们会惊喜地发现，当他们完成了任务时，团体就会建立起来。他们会在合作的过程中彼此了解、彼此欣赏、互相鼓励。感受到集体的智慧，团结的力量。活动目的：

1.使团体成员展现自我，增强自信；

2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处； 3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖。活动对象：12级汽车学院某班 活动场地：篮球场或汽车实验场 准备材料：6张报纸 彩笔 纸

活动时间：40分钟

活动过程：

一、开场：

亲爱的各位同学，你们好！今天我们将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是：“彼此相知，同舟共济”。在活动时，需要大家按照我的指示、积极配合，你们能做到吗？

好，刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心，让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励，好吗。（鼓掌）

写名字：每个人在纸上以自己独特的方式介绍自己，做一个小小的名片，放在自己身上的任何部分，让大家能通过名片认识你。同心圆：

接下来，在我们今天的活动正式开始之前，先请大家在5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大的圆圈。（学生演练，主持人倒计时5-4-3-2-1）。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“同心圆”，请各位成员站在原地不动，然后轻轻地松开手。

二、热身活动

请所有成员看着我，跟我做同一个动作。1.深呼吸

请伸出你的双手，十指交叉，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸（辅导员从1至8，轻声数数）。好，非常好，现在开始深深吸一口气，感受空气的清新，感受气体从

体外流向你的体内，感受胸腔的起伏，你舒服极了。好，不错。想象阳光明媚的春天，海边的你静静地坐在草丛中，享受着阵阵海风，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想要的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深吸一口气，然后慢慢呼出，渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子，你很轻松，你很舒服。好，现在，请大家慢慢睁开眼睛。

三、相知活动

1、握手活动

目的：提高人际主动性，认识更多新朋友 操作：

、所有人围成一圈。

、指导老师说“开始”后，所有人开始找不认识的人握手，同时向对方介绍自己，然后听取对方的介绍。

、男生尽量先找女生，认识完一个新朋友，迅速转向下一个，限时3分钟。

、时间到后，看谁握手的次数、认识的人最多（即，都和哪些人握了手）。

分享：请大家谈谈体会，并且把自己刚才认识的人介绍给大家。（现场可能有人一直没有离开自己的位置，或有人全场活动，可请他们分享感受。）

2、串名字游戏

现在我们开始进行第一个正式活动，名叫“串接你和我”。现在我来介绍游戏规则：

首先大家围成一个大圈逐一自我介绍

然后变换队形，请所有成员又快又安静的站成两队，各队成员围成一圈，任意提名一位学生说出自己的姓名

第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去„„，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。

然后倒过来，从最后一名同学开始重复操作 第二组同学重复第一组的操作 大家都看明白了没有，听明白了没有？ 现在我们来试着一起做一遍

四、同舟共济

1、我们的家

目的：培养团队合作意识，甄别团队领导者

操作：

1、所有成员围成圈儿，从1到n报数，“1 2 3„„n”“1 2 3„„n”，„„ 每人记住自己的报数。

2、寻找和自己报数一样的人组成小组，比如所有的1成为一组，所有的2成为一组。每小组可以有6—8人，n数字的大小可依此来定。

3、每个小组组成了自己的“家”。用15分钟时间每个小组对自己的“家”进行建设，内容包括：给“家”起名、确定口号和“家”歌、每个成员用躯体语言（也可伴以语言补充）表现自己在“家”中的角色或分工。

4、各小组分头准备，时间到后每小组现场展示。

5、分享体会和经验。

成长：在团队建设过程中，指导老师可以进行观察，选拔团队的领导者，为培养选拔学生干部提供一手资料。2.梅花开（分组）

接下来，我们要进行第三个正式活动，叫做“梅花开”。首先，我来说下活动规则。当我说“梅花梅花开几朵”，大家就齐声说“你说梅花开几朵？”，然后我会说“我说开5朵”，大家要迅速组成5人的小组。也就是，我说开几朵，就是由几人组成一个组。大家听明白了吗？需要注意的是：速度越快越好！现在请集体向右转，大家依旧站成一

个同心圆。并绕着这个大圈开始走动。

好，在刚刚的活动中，尽管有些同学没能成为美丽的梅花中一朵，但是那并不重要，因为我们其他的梅花小家都已经接纳了他们，使他们成为家中的成员，并且我相信在下面的一个叫做“同舟共济”的活动中，大家也同样能感受到集体的温暖。3.同舟共济

刚才我们是通过“梅花开”的游戏给大家分成了几个小组，成立了梅花小家，请每一个梅花小家的成员围成一个圈。现在开始我们的第四个正式活动。请我的搭档在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧？接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“同舟共济”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，现在，需要每组所有成员同时站在船上，小组成员们想方设法使全体成员同时登上船。其中需要大家听清楚的要求就是身体的所有部位要在这条船上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在船外的地面，否则脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。

在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。我们可以比比，哪组最先完成。当所有人都站在上面时请大声的喊出你们的口号“齐心协力，勇往直前”来告诉大家，你们成功了。你们有信心告诉大家你们成功了嘛？（）真的有吗？（）很好！现在开始！（音乐《同舟共济》）

很好，现在有一组完成了，又有一组完成了！大家都很努力，协作能力也很强，下面大家还敢挑战一个更高难度的嘛？（）你们敢吗？（）有信心吗？（）好，请各小组派人将报纸对折，把大船变成小舟。这一次我们再来比一比，看一看哪一组能最先完成。分享感受：

② 描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？ ② 成功完成这次任务后有什么样的感受？

五、成长的历程（“蛋和鸡”）

目的：使学生在游戏过程中体验到挫折和成长，对于即将面临的大学生活做好适应准备。操作：

1、介绍游戏规则，用肢体语言代表小鸡成长的四个阶段，分别是“蛋——刚出壳的小鸡——半成年鸡——鸡”四个阶段（蹲着是鸡蛋、半蹲并双手达成塔尖状的是小鸡，半蹲着双手成两鸡翅状是半成年鸡，双腿直立的是成年鸡。为了使大家产生更直观的认识，可以请出四名同学示范）。

2、所有同学抱膝蹲下围成一圈，做“蛋”状，用石头、剪子、布两两对决，胜利的成长一级，失败的后退一级（如小鸡赢了就长成了半成年鸡，输了就退回到鸡蛋；鸡蛋输了还是鸡蛋）。长成成年鸡后退到边上观看别人的成长。在成长的过程中，每个人根据其他人肢体语

言表现的成长状态，寻找和自己同一阶段的进行石头、剪子、布两两对决，胜利的成长，失败的后退。

3、等场上变成“鸡”的同学达到一定比例之后喊停，请一直在蛋的状态和变成单腿鸡以后又打回蛋的，以及最终变成鸡的三类同学代表谈谈体会。

分享：成长过程不是一帆风顺，有挫折也有反复；只要肯坚持和努力，都会有收获并不断成长；„„

辅导员总结：随着游戏难度的增加大家的努力也越来越多。在练习过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。梅花开和同舟共济这两个活动告诉我们，我们是一个团队,希望通过这样的活动能够使大家在以后的活动中更好的相互配合、相互支持。

很高兴和大家度过这愉快的一节课。谢谢大家的参与！

团体心理辅导活动方案 篇7

本以为团辅会是一个严肃的会议，但没想到会是一次愉快的聚会。同学们之间，没有隔阂，互相倾诉，畅所欲言。但是，在我们一同开心地交谈并且做着游戏时，我们也学到了很多。

首先，在任何时候，我们都要有一种集体的意识，一个班级，一个年级，都是集体。在很多时候，我们不需要一个美国式的孤胆英雄，我们需要一个能通力合作的集体，一个人的力量毕竟是有限的，可当一群人的力量拧成一股绳的时候，那种力量是不可阻挡的。

其次，在一个集体中，大家都只埋头做事也是不可取的，那样会将集体的力量分束，我们需要一种东西将所有人的力量粘合起来，那就是沟通。就如同我们一同作画时，每个人都有自己的想法，但是如果不将自己的想法说出来，做出来的画就是零散的，我们只能去猜测别人的目的，这样会严重影响我们工作的效率和成果。

最后，我们要学会勇于承认错误。犯错是正常的，就连孔子都说过“人非圣贤孰能无过”，我们没必要不好意思去承认错误，没有谁能保证永远不犯错误，“对不起，我错了”就这六个字，大声地喊出来，有何困难。我相信，既然是在一个集体中，我们的同伴会理解并原谅我们的，如果我们不能勇敢的喊出来，总会觉得心里多了个包袱，并因此而郁郁寡欢，长此以往，很容易在心理上出现问题。

在这次活动中，我觉得自己最大的收获就是学会了如何从一个集体的角度，去思考问题，如何团结一个集体的力量，去解决问题。这种收获，会让我们受益终身。

团体心理辅导活动方案 篇8

一、辅导目标：

总体目标：抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。

具体目标：

从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。

二、辅导准备：

学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频

三、辅导对象：

车祸受牵连的同学、老师。

四、辅导过程：

第一步：讲明意图，建立信任

今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。

这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？

第二步：情境重现，情绪抒发

团体分享：

1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。然后全班交流。（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。）

2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。）

3、小组讨论分享。（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。）

根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。

第三步：情绪罗列，端正认识

1、心理应激反应

当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的消极反应。

情绪上：感到悲哀、愤怒、愧疚与自责，焦虑、孤独、无助、疲倦；惊吓、苦苦思念、麻木感等；

认知和行为上：不相信、困惑、迷茫、失去目标和感觉生活没有意义；失眠、食欲障碍、漫无目的和心不在焉的行为、社会退缩行为、做恶梦、叹气、坐立不安、哭泣等；

还可能出现一些生理上的症状：如胃部空虚、胸口紧迫、喉咙发紧、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

2、悲伤现象

亲人或朋友的突然去世，这是非常大的灾难性事件，会导致我们的急性应激并出现各种悲伤反应：

（1）某种形式的身心症状或生理不适

（2）逝者影像萦绕脑海不去

（3）对逝者或死亡当时情境感到愧疚

（4）对外界有敌意反应或消极看法

（5）失去遭遇失落前的生活功能

（6）发展出逝者曾有的行为特征

（7）产生想追随而去的念头等。

3、跟学生交流这段时间他们情绪、认知、行为的表现

“这些都是你曾经历或正在经历的，都是正常的反应。但我们仍需要学会面对和接受这样的事件，并进行自我调节，需要让悲伤告一个段落。现在我们带着心痛一起缅怀和悼念我们的朋友。”

第四步：深情追悼，表达情感

“你走的那么匆匆，还多想跟你把酒交心谈到天亮！”

同学们，接下来我们会在这里做一个哀悼仪式。如果你有什么话想跟我们逝去的'同学说，就把它写下来吧！

1、让学生先写下最想对逝去同学的话。

同学把写好的纸折成心形，播放《天堂没有车》柔和的音乐唤起学生对逝去的同学的思念。

2、哀悼仪式：接着在空旷的地方准备一个纸箱，把同学写下的心里话烧了。然后让他们大声说：“我的……，一路走好。”

3、默哀1分钟

最后在原地默哀一分钟，给这件事情画上一个句号。引导学生逝者以已，作为有幸活着的我们应该怎样对待生命。

第五步：正视生命——“假如生命还有三天”

通过这个环节，我想让他们明白：在灾难频繁的今天，我们很有必要对人自己的生命价值做一番思索。感悟生命和净化心灵，从而以愉快饱满的精神去度过剩余时光，在以后的人生路上走得更坚强和快乐。因此从以下几步操作：

（1）给每位学生发一张纸，每人在纸上写出假如生命只有三天大家会去做的事情。

（2）然后依次向右传，每个人将自己写的话读给右边的一个人听。

（3）请学生们大声念出自己“三天生命的规划”，并对他人表示深深的感谢。

（4）活动分享：让他们明白其实每个人都有遗憾，也都想去挽回，只是因为一些原因没有去做，与其等到那个时候，不如现在就去做。如果我们把每一天都当做生命的最后一天来过，那我们的生命一定更加精彩。

第六步：珍惜人生，感恩身边的人

让学生思考对于自己生命中最重要的东西，懂得珍惜和感恩身边的人。

感恩生活，每一个活着的生命本身就是一种幸福，更何况我们健康地活着。所以我们要学会感恩，感谢我们的父母给予我们生命；感谢我们朋友给予我们快乐；感谢我们的老师给予我们知识……

（1）给每位学生发一张纸，每人用笔在纸上写上对自己比较重要的20个人的身份，比如父母，亲戚，姐姐，老师，朋友等等……

（2）然后将20个身份舍弃10个，再舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。

（3）引导大家思考对于自己生命中最重要的东西。

（4）请同学回答自己的选择及理由。

（5）然后，用电脑播放并引导参加活动的成员唱手语歌《感恩的心》

老师小结：面对灾难，我们不哭，因为我们相信，苦难总要过去，希望即将来临！我们充满信心！生命的价值和意义——面对灾难，我们没有理由不珍惜自己，珍爱生命！面对逝去的生命，我们没有理由不珍视亲情、友好同伴。

面对灾难，我们不哭，让我们学着坚强！让我们期待明天！……”最后老师把《阳光总在风雨后》这首歌送给全体同学，愿每一个同学，每一位老师都能把伤心、悲哀、感动化作一种力量，一种源自灾难的力量，一种令世界瞩目的力量！快乐坚强地度过每一天！

五、辅导效果：

通过将近4周的辅导，主要通过观察、问卷等方式来评估学生的情绪，心理有了明显的改善，具体表现在：

1、情绪上：大部分学生不再感到悲哀、焦虑、孤独、无助；惊吓、苦苦思念、麻木感等；

2、认知上：正确认识到生命的价值，如何让自己的生命活得有价值。

3、行为上：同学之间更加团结，互助互爱。

但与逝去学生有密切关系的个别学生情绪上还有点恍惚，第二天重点找他们进行一个心理测试，让他们了解这样的情绪、心理反应还是正常的，特别让学校心理老师跟进这些情绪较大的学生。

专家评语：

优点：

1、整个团体辅导，目标明确、流程顺畅、循序渐进地深入，从情绪宣泄、缅怀同学和展望未来三个过程来处理此次问题。

2、方案针对性强，有利于同学在以后的生活中面对生活。

3、活动的操作性很强。

最新团体心理辅导方案集锦9篇

学会从不同角度分析问题。我们需要不断的精进我们的方案内容，好的方案是从哪些方面入手的？小编在这里为您搜罗并整理了“团体心理辅导方案”的相关资料敬请查看，不需要到处寻找您可以在这篇文章中找到您所需的信息！

团体心理辅导方案 篇1

“我的未来不是梦”

--大一新生职业生涯规划班级体心理辅导策划

为帮助新生更好认识自己，做好生涯规划，促进学生个性的健康发展，为未来的大学生活打下坚实的基础，为成长保驾护航，特制定本辅导方案。

1、 活动目标：帮助新生更好地了解自己，进行职业生涯规划

二、活动性质：发展性、教育性

3、 活动负责人：新班主任

四、活动对象：全体新生

五、活动地点：综合楼教室

6、 材料：（1）彩纸6张（6种不同颜色、不同图案）；

（2）音响（配有舒缓的**和《我的未来不是梦》歌曲）；

（3） a4纸若干张（根据班级大小每人一张）；

（4）大白纸8张（①“团队契约”；②用作生命线的示范）

七、活动安排：

第一阶段：初始阶段

1.指导老师自我介绍

2.活动介绍：

3.热身游戏：“马兰花开”

（1） 目的：体会身体接触、破冰、融冰归属的重要性

（2）操作：

①所有同学自由站立在场地内；

②主持人先喊“马兰花开”，接着学生喊“开几瓣？”主持人再喊“开x瓣”（这里的x可以是小于成员数的任意数目）；

③成员听到后，尽快以相应的x人数围城一圈，手拉手，圈外的学生就成为“无家可归”者；

④请“无家可归者”谈自己的感受；

⑤随意站起来，重复步骤2、3和4。

第二阶段：过度阶段

1.“独一无二”

（1）目的：通过形象的肢体语言促进成员之间的相互认识，促进彼此熟悉了解。

（2）操作：

① 主持人告诉你：你们每个人都要设计一个象征性的动作，向小组成员自我介绍，并用自己的名字连系起来。主持人可以先自我介绍做示范；

②当有一人自我介绍后，其他同学就重复他的名字说“他叫x x x”，并模仿他的动作。

2.“心中的桃花源”

（1） 目的：了解职业兴趣和群体

(2活动材料：红、黄、蓝、白、绿、橙颜色的a4纸张各一张，每张分为十几小张，6张大白纸，6盒水彩笔。

（3）操作：

①各位同学，恭喜大家获得了一次免费度假游的机会，你有机会去下列六个度假天堂的海上岛屿度假。唯一的要求是你必须在岛上呆至少三个月。请不要考虑其他因素。你最想去哪一个？

按着自己的兴趣按1、2、3的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。

②介绍6种不同形态的岛屿颜色，请仔细聆听，然后做出你最后的选择；即找到适合自己的“桃花岛”。

红：a：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、**厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民们保留了他们的传统舞蹈、绘画和绘画，许多文艺界的朋友喜欢来这里寻求灵感。

黄：e：显赫富庶的岛屿。居民善于经营管理，能讲好话。经济发展水平高，到处都是高档酒店、俱乐部、高尔夫球场。他们大多是企业家、经理、政治家和律师。

蓝：i：深思冥想的岛屿。这里有许多天文馆、科学技术博物馆和图书馆。居民喜欢观察、学习和追求真正的知识。他们经常有机会与来自全国各地的哲学家、科学家和心理学家交流经验。

白：c现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民沉着保守，井然有序，善于组织规划，细心高效。

绿：r:自然原始的岛屿。岛上的自然生态保存良好，野生动物种类繁多。居民擅长手工艺品。他们种植花卉、水果和蔬菜，修缮房屋，制作用具和工具，喜欢户外运动。

橙：s：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。

③ 根据他们想去的岛，每个学生选择岛颜色的纸。相同肤色的学生被分成一组。分成六组。小组成员一起完成岛名、岛口号、画理想岛，并一起在白纸上画画。群分享：你为什么选择来这个岛？这个岛上的人有什么特点？这个岛的价值和意义是什么。

④ 每个小组将派代表与所有学生分享他们的成就和感受。

指导老师做总结。

第三阶段：工作阶段

“生命线”

（1）目标：帮助学生对自己的职业目标进行分解，明确自己在各个阶段的任务，对自己的人生进行评估和规划。

（2）每个人一张a4纸和笔。

（2）操作：

① 准备：舒缓背景**，营造安静和谐的环境。

② 引导词（引导成员进入想象世界）

③画出你的“生命线”：

a、 在一张纸上画一个坐标。横坐标代表年龄，纵坐标代表生活满意度，如下图所示：

生活满意度

100%

50%0 10岁，20岁，30岁，40岁，50岁，60岁（年龄）

b.根据刚刚的想象，找出自己生活中的一些重要的转折点以及对当前的人生仍具影响力的重要经历，并评价一下自己对这些重要事件的感受，按照发生的时间和对此事件的满意度在坐标上用一个点表示，并简要地把事件标注在点的旁边；

c.分别在30岁、40岁、50岁、60岁的坐标上想想一下那时的你，在**？从事什么样的工作？达到了怎样的岗位？过着怎样的生活？用一个点表示你对此的满意度。

d、 把不同的点连接成一条线，一边看线一边反思，用虚线勾勒出未来的生活趋势。

④ 小组分享：你在每个阶段都是什么样的？需要达到怎样的状态？这个游戏有助于你设定自己的舞台目标吗？你打算如何分配你的时间和人生课程来完成你的职业生涯？

第四阶段：结束阶段

“同唱一首歌”

1。目的：通过身体的接触带来的温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的存在、团体的团结，获得支持和信心。

2。规则：请站成一个圈，将手放在两侧成员的肩膀上。轻轻哼着熟悉的歌曲，并随着歌曲的旋律，自由摇摆。同唱一首歌《我的未来不是梦》。

团体心理辅导方案 篇2

1、 团队项目名称：好班级，友好关系-我可以

二、团体规模

它由7-9人和9个小组组成

三、参加对象

赣师附中初三《四》班全体同学，赣南师院09心理学部分学生

4、 时间：2011年12月2日4:00-5:30

地点：江西师范大学附属中学校内（待定）

五、团体整体目标

无论是在生活中还是在学习中，初三学生都有不同程度的问题和压力，尤其是临近高考时，初三学生的心理压力很大。我们发现，有的学生上课不专心听课，不注意，有的有早恋。这些对他们今后的发展是不利的。

为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使同学们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，树立正确的学习观和恋爱观，促进心理健康，以更加积极的心态面对学习，工作和生活。

六、团体活动方案

七、团体活动具体安排：

第一单元促进认识加深了解

活动一 ： 串名字游戏(大约15分钟)

游戏方法：小组成员围成一个圈，随机提名一名学生介绍自己的姓名和兴趣。例如，我的名字是a。我喜欢写作；第二个学生想说：我喜欢写作（右）喜欢读b；第三名学员说：

我是喜欢写作的a的左边（右边）的喜欢看书的b的左边（右边）的喜欢**的c……,依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、兴趣爱好复述一遍。（人数不多的可以反过来轮一圈）

分享交流：

1你怎么记得其他学生的名字和兴趣？

2在这个游戏中你学到了什么？

第二单元端正学习态度建立友好关系

移动两颗心有成千上万个结（大约15分钟）

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题

活动程序：

1让所有参与者围成一个圈

2从任何一个人问起（她）他就会两手分开而不相邻的两个人；然后，两个人与彼此不相邻的人握手，并按此顺序继续进行，直到他们都与他人握手

3、这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再部松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。

交流分享：

1、面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同？

2、你们是如何解开死结的？有何感想？

3、在学习和生活中，有哪些“死结”？我们该如何面对？

第三单元正压力和良好态度

活动3你说我说（大约35分钟）

活动程序：

1从主持人开始，发起话题，引导小组成员就课堂上玩手机、逃课现象谈自己的看法；针对部分学生早恋的现象，引导小组成员表达自己的观点和如何处理异性关系。

2主持人可以引导其他小组成员对他们的演讲进行反馈。

三。帮助小组成员找到自己的应对方式，并进行总结和分享。

交流分享：

1、从交流中你感悟到了什么？

2、谈谈你可以有什么改进的地方？

第四单元释放压力，用一颗自信的心迎接未来

活动四放松——兔子舞

活动顺序：

1让小组成员站成一列，让后面的成员把手放在前面成员的肩膀上。

2、主持人站在一边为他们发号施令：如左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下 ……全体成员听从统一口令，全神贯注的作出统一动作。

3.伴随着* *，所有成员一起跳兔子舞，体验放松运动的感觉。

交流分享：

1在比赛过程中，什么时候节奏会不一致？为什么会出现这种情况？

2、当出现步调不一致时，你们的心理感觉如何？游戏后是否感觉放松？

*注意事项：

1、 除了主持人需要技巧外，参加者也需要加入很大的注意力，不仅注意倾听主持者的命令，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个非常重要的问题，一个人的不注意可能会影响他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的节奏。因此，作为主持人，在发现这种情况时，应该用幽默的语言提醒心烦意乱的人，以保持全队的比赛效果。

2、游戏一开始的时候是可以由主持者发号施令，随着游戏的推进，主持者可以将这个权力交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。这样会增加比赛的难度，因为主办方站在场边的角度有利于把握全局，指挥部会照顾好大家。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助成员体会协调与合作的重要性。

09应用心理学丁园秀

2011年12月01日

团体心理辅导方案 篇3

活动名称：你和我，一起工作-合作与竞争

活动设计理念：

现代家庭中的儿童少年多为独生子女，个个都是父母眼中的“宝”。家里的“小皇帝”，所以都以自我为中心的现象很普遍，在人际交往上也就稍显被动。加之青春期的到来，小群体的现象比较突出，排斥一切不属于团体的同学，嫉妒团体同学与其他同学交往等等，未来的世界是一个充满激烈竞争的世界，也是一个需分工合作，携手并进的世界。

一个人要想在一个时代立于不败之地，就必须具备合作与竞争的精神。教学生合作是人际交往发展中的一个重要课题。因此，对新设班级的学生进行团体心理辅导显得尤为必要。

社会心理学家研究发现，如果要在一个彼此陌生疏远的人群中快速地建立起一个团体，最好的方法就是给这个团体一个共同的任务。让他们在完成任务的过程中自发地分工合作。最后，我们会惊喜地发现，当他们完成任务时，团队就会建立起来。

他们会在合作的过程中忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，除此之外还让同学们学会了解同伴、欣赏同伴、增强团体荣誉感。

活动目标：

1让学生进一步融入群体，展现自我，增强自信。

2学会调整自己，释放学习压力。

三。学会倾听，学会表达和活跃气氛。

4、使团体学生彼此信任、彼此欣赏、相互协助、融洽相处。

5增强合作意识，以团队合作的方式完成任务，感受团结的力量，体验团队合作成功的快乐。

活动重点：

通过游戏活动，让学生认识到友好合作的重要性和必要性，体会团结合作带来的快乐感受，增强合作意识。

活动难点：

让学生体验什么是合作，如何进行团结合作，培养合作能力。

活动时间：60分钟

活动形式：引导、游戏、讨论、互动、合作、竞争

活动对象：初中生

活动准备：活动计划，课件，蜜蜂，**，扑克牌，活动室布置

活动过程：

一、导入（5分钟）

1、亲爱的同学们，你们好，今天我们在这里将和大家共同开展一次充满活力，充满趣味的活动，活动主题是“你和我、齐心协力”。在活动中，我们要听从我的指示，积极配合。你能做到吗？

2、我们在活动正式开始之前， 先请同学们用5秒钟之内，男女相间，手拉手，以我为中心围成一个大圆圈，（学生演练，老师倒计时5-4-3-2-1），我们把围成的大圆圈叫做“爱心圆”。

三。同学们坐在原地听老师介绍团体辅导的规则，希望同学们严格执行。

承诺（1）注意安全（我们保证在活动中注意安全！）

（2） 注意（我保证集中精力在活动上！）

（3） 注意倾听（我保证最高质量，注意倾听！）

（4） 暂停评估（我保证暂停评估别人的意见！）

（5） 我保证对所有的学生都诚实和开放！）

（6） 积极配合（我保证在活动中积极配合！）

起立宣誓，郑重承诺和签名。签署姓名

温馨提示：如果你选择做一个旁观者，那么你选择的是收获最少的人！老师提醒学生一旦签了誓词，就要严格遵守游戏规则。

二、热身活动

快乐相见——找个伴侣（10分钟）（**：相信自己）

1、每位同学都会拿到半张扑克牌（一张牌分二）。学生们正在玩**并开始寻找相同的扑克牌学生作为伙伴。然后两人就面对面的站好成两组 ，等**结束以后我们来评谁最快找到自己的伙伴，谁是最后一个找到自己的伙伴（分享原因）。

2会后面带微笑，用老师的密码1、2、3、4、5做动作。

（1）同学们伸出右手相互握手，并说“你好，我的名字叫——！”

（2）同学们伸出双手相互握手， 并说“很高兴认识你，你的气色很好！”

（3）同学们相互拥抱，并说“我们是好朋友，加油！”

（4）同学相互伸出大拇指举起，并说“我们是最棒的！”

（5）同学们双手相互亲拍双肩两下，并说“让我们共创美好的明天！”

三。找个伴侣，成为好朋友，互相了解，倾诉烦恼，分享快乐。

三、 齐心协力（30分钟）

游戏一：人椅——众志成城 （**：战胜自己）

1.所有学生分为两组，并形成两个圆圈。每个学生把手放在前面那个学生的肩膀上。听从老师的指令，缓缓地坐在身后同学的大腿上。

坐下后，老师再给予指令，让学生们叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。”看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。

2、同学讨论

（1） 在比赛过程中，你的精神状态有变化吗？你的身体和声音会连续变化吗？你及时调整了吗？

（2） 你认为你的松懈对球队影响不大吗？最后会发生什么？

（3） 在竞争中获胜最重要的是什么

游戏二：心有成千上万个结-解开结（**：改变你自己）

1学生被分成12人一组。每一组学生组成一个圆圈，记住他们左边和右边的学生。学生们放开手，随意走动，与所有不相邻的学生握手。老师随时停下来，所有的学生都站着不动。在牵回你的左边和右边的同学的手编制成一个网，从而形成许多结或扣。

按照命令，小组竞赛开始解散，直到返回原始圈子。在这期间，你不能放开你的手，但你可以钻，跨，圈等。

2、分享

（1） 第一组学生是如何解开的，谁在这次活动中贡献了他们的智慧？

（2）要解开结，靠的是什么？你在这次活动中体会到了什么？

（3）在解结的过程中，同学们不抛弃，不放弃，小组成员是一起想办法，尝试各种方法，还是有一个突出的领导者？

游戏3：坐起来-站起来（**：站起来）

1学生们被分成4组（8组和12组），他们背着背，手挽手。老师叫游戏开始，同学们使出浑身解数一起努力站起来，（不能把手分开，更不能借助手的帮忙站起来）。小组赛看哪个小组先成功，再站起来。

2、感受：

①第一组同学描述一下是用怎样的方法站起来的？成功完成这项任务后你感觉如何？

② 学生们讨论成功和失败的教训。

四、结束活动

我们来跳舞吧！（5分钟）（**：兔子舞）

最后，老师带领全班同学跳兔子舞，然后让学生自由跳舞！感受团体氛围，巩固团体辅导的效果。

五、学生总结（5分钟）

1学生分组讨论，学生讨论活动中的经验和感知。

2、同学们课后写活动感想。

六、辅导老师总结（5分钟）

活动作用机制

分享——“和别人一样”的体验感受——“和别人不一样”

改变思维方式，学习生活技能

随着比赛难度的增加，大家的努力也越来越大。在活动过程中大家忽略了性别、年龄、力量等因素，全组一条心，大家创造性的发挥了全组智慧，共同克服了困难，解决了共同面临的问题，也让大家充分体会了团结合作的力量。活动告诉我们，我们是一个团队。我们希望通过这样的活动，在今后的活动中，我们能够更好地相互配合和支持。

7、 结论（**：团结就是力量）

只要大家齐心协力，在今后的学习和生活中加强合作，就可以不断创造奇迹。 最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！

祝同学们，了解自己，收获友谊，美好回忆，我很高兴今天能和大家一起度过这个快乐的活动课。谢谢

八、建议与说明

1、团辅对象男女比例应协调，活动时男女生可穿插排列。

2可设置一名助手协助主持人协调现场气氛。面带微笑，机智处理好突发事件。

3、主持者应主动引导团辅对象进行体验分享，出现冷场时可直接把活动的意义、体现的心理学原理告诉给团辅对象。

4在联盟援助过程中，主持人要灵活，可以适当改变活动环节。但不要偏离主题。

5做好反馈调查，总结活动。

广安友谊中学实验学校：周敏

二0一二年四月十八日

团体心理辅导方案 篇4

一、辅导对象：受灾学生

二、辅导目标：

1、提供情绪和情感表达的通道，让学生释放内心的压力;

2、增加孩子们的自我悦纳，找到自身的资源，提升内在安全感;

3、对大自然怀有敬畏之心，自然灾害是无法避免的4、找到自我建设的方向

三、辅导方法：表达性艺术治疗(绘画+音乐)

(一)导入 7.18 威马逊台风 由台风想到什么

(头脑风暴，通过合理方式宣泄情绪;辅导技术：倾听、理解、换位思考)

(二)绘画表达：我的三连拍

1、材料：根据成员数量，准备 几盒水彩笔;一张白纸。

2、步骤

第一步：在彩笔中选一种你最喜欢的色彩，把你的名字写在这张画纸的左上角。

第二步：请彩笔相同颜色的孩子们坐在一起，形成小组。

第三步：白纸折出三等份，创作出封皮我的三连拍

第一页上创作台风时的我第二页上创作现在的我第三页上创作三年后的我第四步，引导主题绘画：台风三连拍

请大家放下手中的东西，让自己舒服地坐好。

你需要调整一下你的身体，让你的身体感到舒服，感到轻松，你需要调整一下你的呼吸，让你的呼吸变得缓慢，变得深沉，变得均匀。

你还需要调整一下你的思绪，让你放下所有的思考和牵绊，只是安静地坐在这里，安静地和自己在一起。

所有的调整都会让你自己变得更加的放松，更加的安静。

在这份安静和放松中，我请你慢慢地闭上眼睛，请跟着我来做三个深呼吸，用你最深长最缓慢的呼吸。深深的吸气，慢慢的吐气。(自己一定要带着做，也闭上眼睛)，再来一次，深深的吸气，慢慢的吐气。再来一次吸气，慢慢的吐气。现在，你已经完全放松下来，安静下来，你完全和自己在一起。

你可以感受到你生命当下的存在。你可以感受到和自我的连接，你可以感受到和这个世界的融合。

在生命的当下，你感受到完全的放松，完全的平和，完全的开放和接纳。你可以感受到自我生命完整的存在。在完全的接纳和开放中，现在我邀请你回想在威尔逊台风中的你，当时的你是什么样子的，是什么样的状态，台风给你什么的感受。非常的好，现在睁开眼睛，跟随你双手的移动和内心的感觉。重要的不是你画的像不像，美不美。重要的是你看到了你自己，请把当时的你画出来，画在第一页上;好，现在继续安静下来，在第二页画现在的你，你是什么的状态，有什么的感受，把现在你的你画出来;现在请你再一次的安静和沉淀下来，畅想一下三年后的你是什么样子，又是什么样的状态，把三年后的你画下来，画在第三页。

第五步：大团体分享。

团体心理辅导方案 篇5

一、活动目的：

1、减轻疲劳，舒筋活血，缓解压力；

2、认识压力的代价和舒缓压力的益处；

3、认识和学习应对压力的基本方法。

二、活动时间：

50分钟左右。

三、活动材料：

彩笔、硬纸板。

四、活动场地：

较大的'室内活动空间。

五、活动顺序：

1、请大家肩并肩围成圈站立；

2、请大家向右转，成前后站立围成圈；

3、根据指令，请后面的成员为前面的成员敲背、捶肩、捏肩膀，可以向前围成圈走动，边走边敲边唱：”敲敲背呀敲敲背呀、捶捶肩呐捶捶肩呐……“；

4、走动两圈以后可以问大家感觉如何？然后再请大家向后转，继续为前面的成员敲背、捶肩、捏肩膀。

5、如此可以反复多次，等大家气氛活跃，身体放松后停止游戏。

6、根据自己的体验，以其所能列出所有有助于自己放松的活动，并选出三个效果最好的方法制订一份幸福清单，设定并公布自己想要从事的放松和减轻压力活动的清单，特别是那些方便在平时参与进行的活动。

六、交流分享：

1、平时当大家处于高压力状态下可能会出现哪些反应？你通常使用哪些方法对抗压力，效果如何？

2、你如何实施你的幸福清单？

3、为什么幸福清单需要张贴出来而不只是写下来而已？

七、注意事项：

1、活动过程中，主持人最好加入队伍中和大家一起游戏。

2、队形排列可以变化，场地小，可以用方阵的形式，也可排列队伍站在原地活动，也可用小步跑或快步走的形式。

团体心理辅导方案 篇6

西南大学课程作业

课程名称：团体辅导

姓名：庄学瑞

学号：222012307011082

专业：体教

2014年9月2日

团体心理辅导活动方案

师范生压力应对

一、团体方案名称

学习倍轻松--师范生压力应对

二、团体规模

由10人小组、6--9个小组组成。

三、参加对象

高校在校师范生

四、团体活动时间、地点

时间：2014年9月21-22日，每次2-3小时，共5次。

活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。

五、团体整体目标

随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，师范生面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响师范生们自身的学习和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。

六、团体活动方案

单元单元目标

活动流程及内容

1增进相互了解，组建团队

2活跃的气氛，激发参加活动的积极性

三。探索自我概念，促进对自我压力状态的理解

1、成员间相互按摩

2、小组建设，头脑风暴

3、交流分享

在相互了解的基础上，了解经验压力产生的原因

2交流学业压力，了解师范生在学习中经常遇到的压力

三。了解和学习应对压力的基本方法

1、我说你画

2、幸福清单

3、交流分享

三1、帮助学员舒缓压力

2学会在**和娱乐活动中发泄

3.学会用理性的观念代替非理性的观念

1、放松：建立安全岛

2、分享感受

通过活动掌握自我放松的要领和技巧

2、认识压力和时间管理的关系

1、**冥想放松训练

2、分享感受

五1、结束团体，使成员充满信心的迎接明天

1、大团圆

2、分享收获，结束团体

七、团体活动具体安排

第一单元促进认识建立信任

活动一：成员相互按摩

一、活动目的

1促进相互了解，形成团队；

2活跃的气氛，激发会员参与活动的积极性。

二、活动时间：

大约30分钟。

三、活动场地：

宽敞的室内。

四、活动顺序：

1首先，参与者将随机组成一个大圆圈，三四个一组，了解成员并记住他们；

2主持人把小组成员分配到教室的不同位置

三。主持人说“按摩”，大家开始互相按摩。

5活动结束后，请各小组派代表谈谈他们的感受。

六、交流分享：

1、怎样才能尽快了解成员？有经验可与大家分享吗？

2你开始按摩时感觉如何？你和家人分享过你的感受吗？

三。当按摩进行一段时间后，成员们会不会如此陌生，关系会发生什么变化？

4、活动中你还观察到了什么？想到了什么？

七、注意事项：

1游戏的活动空间要大一些，方便大家分组按摩。

2在交流与分享环节，主持人应与会员进行交流，询问会员参与活动后的感受。

活动二：动物星球

一、活动目的：

1通过活动，探索自我概念，促进对自我压力状态的理解；

2促进成员间相互释放压力状态，相互获得心理支持；

三。加深相互了解，尽快熟悉对方。

二、活动时间：

大约50分钟。

三、活动道具：

将不同颜色的彩色大卡纸（圆形或椭圆形）剪成8-10张大小接近但形状不同的纸片（拼合后仍可复原成一张）、记号笔若干。

四、活动场地：

宽敞的室内。

五、活动顺序：

1活动开始时，请随手拿一张纸和一个记号笔；

2让参与者思考，“如果我是一种动物，最具自我代表性的动物，我想成为什么？为什么？把动物的名字写在纸上（只有一个）；

三。参与者拿着书写的纸，寻找同一色卡的“动物”同伴，形成新的组合；

4、新组合成员要迅速将不同形状的纸片拼合复原，最先完成组合的"动物星球"将获得奖励，最后完成的要表演节目；

5、小组交流，集体分享。组内交流，以"我希望 ，因为 "的方式自我介绍并解释选择代表"动物"的理由，然后派代表向所有成员介绍本"动物星球"的成员。

六、交流分享：

1进行上述活动的每一个程序有什么感受？

2你在交流的过程中看到了什么，听到了什么？有何体验？

三。你为什么选择这样的动物？它是否反映了你此时的精神状态？

七、注意事项：

1、活动能够反映出每个成员潜意识中对自我的评价，因此，主持人要注意倾听，以便重点提问，深入挖掘个性特质。

2、主持人要鼓励成员发表自己看法，也可以将"同种动物"引出，鼓励推荐自己、了解他人。

3、每张彩色卡纸在剪裁前先在一面做记号，这样能保证每个人在同一面上写动物名称。裁切张数应与每组人数一致。

第二单元认识压力积极面对

活动三：我说你画

一、活动目的：

1在相互了解的基础上，了解经验压力产生的原因；

2交流学业压力，认识和分担学习和工作中的压力。

二、活动时间：

大约40分钟。

三、活动材料：

彩笔、硬纸板。

四、活动场地：

室内。五、活动顺序：

1准备好的彩笔和纸板分发给每个参与者；

2宣布游戏规则：参与者根据指示一次画一个笔画。他们不允许互相询问、抓挠或**；

三。主持人指示：先画一个大圆，然后画许多直线，然后画一个中间圆和两个小椭圆，然后画一个直勾和两个半圆；

4参赛者将向大家展示自己的作品，选出最好和最差的作品；（最好的指看起来像一幅画；最不好的指什么也不像。）

5、请被选出的最好作品的作者a和最不好作品的作者b，讲述自己完成作品的过程；

主持人解释：这是一款运用心理投射原理的心理测试游戏。我不想让你画任何东西。我只是想通过这次活动让你明白。

当完成同一件事时，每个人都会感受到不同的心理压力。a的心理压力最大，而b几乎没有心理压力。原因是当a接受外部工作任务时，他不自觉地给了自己另一个任务

，我应该...等）。这样，任务和任务使任务更加复杂，执行难度加大，心理压力大。

从这个角度来说，心理压力是由我们自己造成的。

六、交流分享：

1、从游戏中你感悟到了什么？

2谈谈师范生在学习中感受到的压力。

七、注意事项：

在绘画过程中，我们应注意第一感觉并随心所欲地绘画。 不要问或与他人讨论。

活动四：幸福清单

一、活动目的：

1缓解疲劳，舒筋活血，减压；

2认识到压力的代价和减压的好处；

三。了解和学习应对压力的基本方法。

二、活动时间：

50分钟左右。

三、活动材料：

彩笔、硬纸板。

四、活动场地：

较大的室内活动空间。

五、活动顺序：

1、请大家肩并肩围成圈站立；

2、请大家向右转，成前后站立围成圈；

3、根据指令，请后面的成员为前面的成员敲背、捶肩、捏肩膀，可以向前围成圈走动，边走边敲边唱："敲敲背呀敲敲背呀、捶捶肩呐捶捶肩呐

4走了两圈之后，你可以问你感觉如何？然后请转身继续为前面的成员敲打、敲打和捏肩。

5这可以重复多次，在每个人的气氛活跃，身体放松后停止比赛。

6、根据自己的体验，以其所能列出所有有助于自己放松的活动，并选出三个效果最好的方法制订一份幸福清单，设定并公布自己想要从事的放松和减轻压力活动的清单，特别是那些方便在平时参与进行的活动。

六、交流分享：

1、平时当大家处于高压力状态下可能会出现哪些反应？你通常用什么方法来对抗压力？它们的效果如何？

2、你如何实施你的幸福清单？

三。为什么幸福清单需要贴出来而不是写下来？

七、注意事项：

1在活动中，主持人应该加入团队，和大家一起玩。

2、队形排列可以变化，场地小，可以用方阵的形式，也可排列队伍站在原地活动，也可用小步跑或快步走的形式。

第三单元释放自我，舒缓压力

活动五：放松操--兔子舞

一、活动目的：

1、帮助学员舒缓压力；

2学会在**和娱乐活动中发泄，释放压力。

二、活动时间：

大约20分钟。

三、活动准备：

快节奏**和音响设备。

四、活动场地：

空地或大会场。

五、活动顺序

1.提前组，每组10-15人，不要太多。

2让小组成员站成一列，让后面的成员把手放在前面成员的肩膀上。

3、主持人站在一边为他们发号施令：如左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳两下 ......全体成员听从统一口令，全神贯注的作出统一动作。

团体心理辅导方案 篇7

活动目标：

1活跃课堂气氛，激发学生参与辅导活动的兴趣。感受帮助和被帮助的温暖。

2.同学能初步放开自我，参加活动热情越来越高、越来越投入。

3.比赛和排名可以提高活动的强度和事件发生后的反思。

活动名称：探险者游戏

时间：2013-3-4

场地：科技楼教室

人数：10心理全班同学

活动步骤：

1．本组成员

先做一个示范活动，让全班同学大致了解活动的内容和要求，为下一个活动做铺垫。

（1）选出一个人做主持和讲解，另外一个人做“探险者”剩下的组员分为五组每组正好一人作为“营救者”。

（2）当主持人比如讲：“探险者”走在沙漠中，炎炎烈日下他非常渴，他需要水！这个时候“营救者”就要在身边找到可以喝的水快速跑向“探险者”交予他的手中。

（3）最快交予“探险者”的那一组记5分，第二4分，第三3分，第四2分，第五1分。

（4）进行几轮之后做总排名，总分最高等到一些奖励，总分最低给予小小的惩罚。

（5） 教师要善于调动团体气氛，营造活动顺利进行的外部支持环境。群体氛围的形成直接关系到活动效果的好坏，因此指导员应具有感染力。在整个活动中，导演必须以公正的形象维护整个活动的公平有序发展。

这样就能成员营造出“一种坚持公平，保证正义”的团体氛围，有利于减少成员的抱怨，形成信任，依赖的团体气氛！

2．全班同学

在完成上述示范活动后，全班同学大致了解了活动的规则和要求，并根据上述要求进行了活动。

（1）选出一个人做主持和讲解，另外一个人做“探险者”，全班同学分为五个小组，每个小组派出一名代表作为“营救者”，剩下的同学在主持人喊出需要**时快速寻找然后交予“营救者”手中，“营救者”再快速给予“探险者”手中。

（2）最快交予“探险者”的那一组记5分，第二4分，第三3分，第四2分，第五1分。

（3）经过几轮排名之后，总分最高，奖励一些，总分最低的将受到轻微惩罚。

（4） 教师要善于调动团体气氛，营造活动顺利进行的外部支持环境。群体氛围的形成直接关系到活动效果的好坏，因此指导员应具有感染力。在整个活动中，导演必须以公正的形象维护整个活动的公平有序发展。

这样就能成员营造出“一种坚持公平，保证正义”的团体氛围，有利于减少成员的抱怨，形成信任，依赖的团体气氛！

小组活动反思：

祁晓琼：通过这个活动，我感觉与小组的成员在游戏中的感情更进了一步，大家不仅玩的很开心，在玩的过程中，我们锻炼了敏捷能力，也懂得“不要害怕和别人求助！”“越是懂得求助的同学，越能顺利的完成任务！

”由于小组活动的成功，让我们每一个成员都有了一种组内自豪感！

苏力德：通过这次活动，我了解到合作的重要性，以及从别人那力德到帮助是多么的快乐。面对困难和挫折，我们应该有向别人寻求帮助的勇气，因为在适当的时候，寻求帮助也是一种能力。

吴小兰：在集体心理活动中，我感受到了别人帮助后的责任感和温暖感。觉得自己在这个团体中充分表现了自己，让别人了解自己，表达自己内心的感觉跟大家沟通非常开心。

乌云噶：在团体活动中我觉得很开心，很轻松！在我们组玩的游戏中我有很多收获，觉得机遇和竞争并存，靠自己去把握，另一方面遇到困难时应该寻求帮助，帮助别人和被别人帮助是件快乐的事情！

张静：在活动中，我体会到了久违的幸福和幸福，再一次感受到了集体的温暖。这次活动让我体会到集体的爱，集体的力量。也让我懂得敞开心扉，敢于求助，愿意与他人分享幸福！

活动总结：

这次活动基本达到了我们预期的目标。我们从活动中学到了很多东西，比如：

如何向其他人寻求帮助（在本小组成员示范性游戏时“营救者”怎么寻求场下同学的帮助以取得“探险者”当时需要的的物品）

团队合作的重要性（全班同学分组后，每组组内同学如何合作才能又快又准的找到“探险者”需要的物品，然后交予“营救者”手中）

思维变化的灵活性（主持人喊“探险者”需要镜子时，有些组翻包开始找镜子，但是有一组的“营救者”直接拿出手机给予“探险者”手机的屏幕本来就是“镜子”嘛，思路变化使得小组以最快的速度赢得了比赛）

良好沟通的必要性（当听到主持人喊出“探险者”需要什么之前，很多小组就先沟通把可能需要的物品分给个人，每个人拿几样，如果出现此物品就可以最快的速度交予“营救者”的手中）

以及我得到帮助后心中的温暖。

当然，更多还是我们的不足，分配这个群体的成员都是随机分配的，默契需要磨合。团体成员是第一次组织实施团体心理辅导活动，缺乏经验。活动的连续性和流畅性需要更加精确。

安全性和秩序性需要更加注意等等。

针对以上问题我们在以后的活动中努力的完善和进行补充，纠正其中的不足和缺点，使团队心理辅导活动的目标更具有针对性，活动的连贯性更强，活动后的反思更具体。

活动日期：2013-3-4

小组成员

组长： 王鸿鹏（进修生）

组员： 祁晓琼（20101101855）魏宇正（20101101862）苏力德（20101103191吴小兰（20101103196）乌云嘎（20101103204）张静（20101103994）

团体心理辅导方案 篇8

3、 信任之旅（8-10对）（约20分钟）

目的：通过游戏，让学生体验到帮助和被帮助的感觉，增加对他人的信任和接受；同时，要培养乐于助人、乐于助人的意识。

老师：为了加深朋友之间的友谊，我们来做个游戏，好吗？

师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在旁边**，也要谈谈经验，看看哪个小组用得最好，方法最好。

步骤：⒈邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。

老师：（用一种神秘而紧张的语气）学生们：我估计现在外面的这些学生有困难，他们一定有很大的困难。

谁愿意做一个善良的人来帮助他们？（选择8-10）要求：在帮助他们时，他们只能用行动，而不能说话。

在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。

附：硬路图，可在教室内设置（如果能走楼梯最好）。当他们配对时，教室会迅速完成以下安排：

师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。

)3。情感交流：（1）

老师：首先问蒙着眼睛的学生：a.当你蒙着眼睛看不见的时候，你有什么感觉？

你现在最想要什么？b、 在一个好心人的帮助下，当你通过各种障碍时，你有什么感觉？c、 你对帮助你的朋友感到满意吗？

（2～4位学生）。②问好心人，a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么?b、 你如何帮助你的朋友？

b、 帮助你的朋友感觉如何？（2-4名学生）③问**学生：看了这个游戏你觉得怎么样？

（教师组织提问要把握以下要点：遇到困难时，你渴望得到朋友的帮助；当朋友帮助你时，你应该愿意接受；当你帮助一个朋友，或者在朋友的帮助下，你在克服困难之后会感到轻松。)（如果时间允许，一组学生可以再做一次，互相交流）

⒋小结：

师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意地、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你呢就要愿意乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助，接受别人对你的帮助，使你不断进步，也是有责任心的表现。

四、“及时下雨”（约15分钟）

师：刚才有不少同学抽到了奖，现在开始发奖品。（请助手为学生兑奖品）

师：你们说说这节课有什么收获？（紧扣：上好课、守纪律、做好作业、写好字、好好学习、有责任心等等去谈（5～8位或更多），对说得好的同学，再次发奖。）

五、结束余音（约1～2分钟）

老师：同学们，你们说得很好。我很感动。你好像长大了很多。特别是懂得了认真上课、完成作业、守纪律等等是有责任的表现，也懂得了主动去帮助有困难的人，也是有责任心的表现，这使我很高兴。

相信你们在老师、同学的帮助下，通过自己的努力，能够认真上好课，认真完成每一天每一次的作业，做个好学生，你们说是不是?下次我们再来做游戏好不好？好!

记住，比一比谁的进步快!

(2011-04-17 15:19:33)

**　 辅导目的：通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。

指导对象：学习意识差、不负责任的学生，特别是未完成作业的学生。

辅导者：

l、 心理咨询师（要求教师具备灵活性、灵活性、组织能力等方面的承担能力）。

2、要有一位助手配合。

辅导场地：

1、活动室要相对大一点。

2、师生座站图：“☆”代表教师，“○”代表学生。

器材准备：

l、 无线遥控放大设备，如带语言支架的领夹式话筒。

2奖品（练习本和笔）**笔记。

3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。

辅导过程：

一、跟我一起做（约2分钟）

老师：同学们，我做了一个动作，请你们不要评价。别想，也学着跟我做，连续模仿三遍。（师可选择做做3～4动作。目的是消除学生紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

二、结识新友（约5～6分钟）（自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主，让同学进—步了解自己）。

师：同学们，我们大家虽在—个班级多时，但相互之间不一定都十分了解。现在我们做一个游戏，可以增进大家的理解，好吗？

师：这个游戏的名称叫“结识新朋友”，游戏的方法是：大家在这个圆圈里自由走动，边走边与同学握握手、问声好；然后再与别的同学握手问好。

当老师说：“停”时，每个人都必须要与人握住手、面对面。牵手的两个人是你的新朋友。

然后他们坐在对面，作自我介绍。（我是鬃学校啄昙蹲班的喜欢鬃（唱歌、打篮球、画画或爱笑）的鬃祝ㄐ彰业难扒榭觥⑿愿裉氐惆玫鹊龋 ｒ环浇樯苁保硪环饺险嫣幻鞯牡胤娇梢蕴嵛省ｗ龅骄】赡芏嗟亓私舛苑健ｃ靼琢寺穑靼琢耍?

老师：游戏现在开始（大约10秒后，老师停止，学生自我介绍1-2分钟，然后再玩一两次）

老师：同学们，刚才我看到你们都认识新朋友。我很高兴。你高兴吗？谁来介绍你的新朋友给你？

（请3～4位不等。讲完后让他们**。先拿**纸，活动结束前发奖。注意：*本文上的内容是老师对学生的鼓励；奖品是练习本和铅笔。）

3、 信任之旅（8-10对）（约20分钟）

目的：通过游戏，让学生体验到帮助和被帮助的感觉，增加对他人的信任和接受；同时，要培养乐于助人、乐于助人的意识。

老师：为了加深朋友之间的友谊，我们来做个游戏，好吗？

师：游戏的要求：两人一组，不准说话，只能用动作去帮助别人和接受别人帮助，按照规定的路线走，大家都要体验当时各种感受。其他同学在旁边**，也要谈谈经验，看看哪个小组用得最好，方法最好。

步骤：1、邀8～10位同学参加游戏扮“盲人”。（可选几位最不守纪律的、作业常不做的学生在其中，男生、女生数不均等），排到走廊里（这些人不要让其他同学看到，或集中到高一层楼的走廊蒙上他们的眼睛（以上请助手完成，然后让他们原地转3圈（目的：失去方向感）。

2老师：（用神秘而紧张的语气）学生们：我想这些学生现在有困难，他们一定有很大的困难。

谁愿意做一个善良的人来帮助他们？（选择8-10）要求：在帮助他们时，他们只能用行动，而不能说话。

在他一对一结对完成后，进行一段艰难的真正的：“信任之旅”。

附：硬路图，可在教室内设置（如果能走楼梯最好）。当他们配对时，教室会迅速完成以下安排：

师：宣布“信任之旅”开始，请好心人帮助“盲人”走好客观存在艰难的历程。（线路可以曲折点，在“信任之旅”活动开始之前，这些障碍不要布置，待参加游戏学生出门后，再布置起来，尽量就地取材，请学生帮忙，同时以最后一对学生到终点为游戏结束。

)3。情感交流：（圈）

师：①先问蒙住眼睛的学生：

a、 当你蒙着眼睛看不见的时候你有什么感觉？此时心里最希望什么？

b、 在一个好心人的帮助下，当你通过各种障碍时，你有什么感觉？

c、 你对帮助你的朋友感到满意吗？（2～4位学生）。

②问好心人：

a、你看到“盲人”时，首先想到的是什么？

b、 你如何帮助你的朋友？

c、通过对朋友的帮助，你有什么感受？（2～4位学生）

③问**的学生:看了这个游戏，你有什么想法？（要求教师掌握以下重点领域组织提问：

当你遇到困难时，你渴望得到朋友的帮助；当朋友帮助你时，你应该愿意接受；当你帮助一个朋友，或者在朋友的帮助下，你在克服困难之后会感到轻松。)（如果时间允许，一组学生可以再做一次，互相交流）。

4、小结：

师：同学们，游戏结束了，我发现大家今天交了新朋友，而且敢于说出自己心里的感受，虽然有的同学没有说，但相信他们也已经有了新的感受和想法。特别是当自己碰到困难需要帮助时，同学、老师、朋友会向你伸出友谊之手，真心诚意的、耐心地给予帮助，他们认为这是一种责任，你就要愿意、乐意接受老师、学生、朋友对你的帮助。

接受别人的帮助是一种持续进步和责任感的表现。

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顶小学生心理咨询的类型与特点

小学生心理咨询从目标和内容上可分为适应性心理咨询和发展性心理咨询两大类。

适应性咨询主要是针对小学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好地处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我，的适应能力，从而能够很好地解决面临的现实生活问题，很好地完成各个时期的学习任务。

适应性咨询具有以下特点。

(1)咨询的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的学生，或者说“在适应方面发生困难的正常人”。

(2)心理咨询所着重处理或解决的问题，是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，大部分工作是在咨询对象的认识水平上加以帮助。

(3)强调教育的原则，重视咨询对象理性的作用，咨询人员并不是要亲自帮助其直接去解决问题，满足其需要，而是帮助他分析情况，提出合理解决的途径和办法。它强调发掘和利用其潜在的积极因素，自行解决问题。对于环境的改善，我们也在现有条件的基础上提出了改进建议。

(4)适应性咨询的工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导等方面，主要解决学生在这些方面所遇到的各种心理问题，也涉及一些心理障碍方面的问题．

(5)适应性咨询伴随学生学校生涯的整个过程，关注他们的身心状况，支持和帮助他们适应各阶段的学校生活，指导他们完成各年龄段的自我发展任务。

发展性咨询主要是指导学生确立正确的自我认知，特别是自我能力、素质方面的认知，帮助他们认识和开拓自身的潜能，不断突破自我的种种局限，实现全面而充分的发展。发展性心理咨询的目的是帮助学生提高心理素质，改善人格，增强抵御挫折和适应环境的能力。它针对不同年龄阶段学生的心理特点，遵循人的认识发展规律，通过有针对性的教育和训练，帮助学生培养起良好的心理素质，塑造健康、完整的人格，成为一代适应现代社会需要的合格人才。

发展性咨询具有以下特点。

(1)咨询的对象是心理健康、身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。

(2)心理咨询着重解决的问题，是引导学生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能。而这种潜能的开发因为更具有突破自我认识局限性的特征，往往使学生在能力发展、信心重建等方面，实现一定的飞跃，使自己得到更充分的发展。

(3)强调发展的原则。发展性咨询虽然也对学生的学习、适应、发展等问题给予指导与帮助，但更侧重在”发展”方面，即促进心理素质的发展。它对学生所做的一切工作，包括指导学生调节和控制情绪、改善精神状态、建立自信等，都是以学生更好、更充分的发展为目标的。

(4)发展性咨询是现代学校教育的一个重要组成都分，将纳入学校教育的总体目标和实施过程中，如安排一定的课程，学习有关知识，参加有关训练，有目的地开发学生心理潜能，提高学生心理素质，为学生的充分发展和咸才提供强有力的保证。

作为小学生心理咨询的两大重要组成部分，适应性咨询主要解决学生与环境的协调问题(这里的环境包括主观环境和客观环境)，而发展性咨询则致力于把学生的发展水平带到一个新的高度，它侧重于学生整体素质的提高。在面对具体的咨询对象时，或是在选择咨询方式时，视情形有所侧重，二者彼此衔接、相互渗透，但在实际的咨询工作中，几乎是融合在一起的。比如要解决适应性问题的时候，其目标是指向发展的，而要解决发展的问题，只有在良好适应的基础上才可能实现。

在实践中，单一的适应性咨询和发展性咨询往往是不完整的，难以取得良好的效果。因此，要把两者有机地联系起来，形成整体优势。

心理咨询的一般过程

学校个体心理咨询的步骤一般分为起始阶段、引导帮助阶段、巩固阶段和结束阶段。

一、开始阶段

初始阶段是心理咨询的第一步，是整个心理咨询的基础。良好的开始是成功的一半，美国咨询心理学家沃尔斯(j.w.

worth)指出，不好的开头会阻碍有效的相互影响。事实上，如果开始不好，就意味着双方关系的结束。一个成熟的咨询者；始终高度重视心理咨询的起始阶段，机智稳妥地完成这一阶段的工作。

在初始阶段，需要完成三项任务：建立咨询关系、掌握来访学生信息、分析诊断。

1. 建立咨询关系

咨询教师和访问学生必须建立一种信任、真诚、乐于接受的咨询关系。这是心理咨询的起点和基础，、这种关系有助于咨询教师真实了解学生的情况，准确确定咨询目标并有效达到目标；对学生而言，基于这种积极的关系，才会与咨询教师积极合作，对心理咨询抱有热情和信心，从而有助于提高咨询效果。此外，这种积极的关系也给学生提供了一种良好的人际关系的范例，使其能在咨询环境之外加以运用，提高人际交往的能力。

能否建立积极的咨询关系，取决于咨询教师。

团体心理辅导方案 篇9

一、征集内容与范围

本次方案征集以“发展性心理教育”为主要内容，范围如下：

1．认识自我和悦纳自我

2．自信心的培养训练

3．和谐人际关系的建立与维护

4．情绪的认识与自我调节

5．个性的健全与意志力培养

6．学习心理和策略的辅导

7．智能开发与创造力培养

8．良好生活习惯的培养

9．青春期性心理教育

10．择业与升学的指导

（请根据以上内容拟定活动主题，以满足学生需求，增强针对性）

二、活动方案的要求

1心理咨询活动的内容要求：遵循心理教育的原则，确保科学性、互动性和有效性。

2活动类型：团体辅导、课外培训等。

三。方案形式：竞赛方案必须有纸质和电子文稿（如有课件，请使用powerpoint**）。

4．方案撰写要求：具有方案标题、适用对象、目的意义、重点难点、活动内容、形式与方法、活动用具、活动步骤和时间安排等。（详见格式要求）

5字数要求：每个方案字数不得超过。

6课件要求：幻灯片10-15张，不超过15张，带配音，可复印编辑。

三、活动设计方案格式要求

1、活动设计方案全文按a4纸的规格进行编辑、打印，全文字体采用宋体，并采用“单倍行距”的规格。

2活动设计方案标题：不超过15字，三点字体，黑色和中间。

3、作者：5号字；学校：××学校，5号，在中间。

4、活动设计方案要有：

活动目的

活动难点

活动形式

活动时间：40分钟

活动年级

（以上栏目，采用5号字宋体）

5活动内容及步骤：（即活动设计方案文本）

正文不少于，不多于。

课文应根据活动内容和步骤的需要分为几个标题（可以有主标题，也可以有副标题）。

活动内容应符合心理教育的原则，做到科学、互动、有效。

每个活动步骤都应标明教学进度。

每一步内容的总结和课后的总结是活动设计方案质量评价的重要依据，要用准确、详细的文字表达。

正文采用5号字，主标题，黑色。

考核方案收藏十三篇

幼儿园每次举办的教育性的活动，可以促进幼儿身体和心理的健康发展，更多时候，对孩子的思想思维更是具有积极的影响作用。为了让活动变得更加生动有趣，我们需要提前准备好活动的方案。那么，有哪些可以用来参考借鉴的幼儿活动方案呢？以下是小编精心收集整理的考核方案收藏十三篇,带给大家。更多信息请继续关注本网站。

考核方案 篇1

师德考核方案：构筑教育行业的师德之基

导言：

教师是社会的栋梁之才，他们肩负着培养未来一代的重要使命。为了确保教育行业的健康发展和教师队伍的优质素养，师德考核方案应运而生。这一方案旨在通过综合性的考核评估师德行为，进一步提高教师的教育教学能力和职业精神，为学生提供更加良好的教育环境和优质的教学资源。本文将从方案的制定、评价标准的确定以及考核过程中的操作性等方面进行详细阐述。

正文：

一、师德考核方案的制定：

1. 确定考核目标：师德考核方案应旨在全面评估教师的师德行为，包括敬业精神、职业道德、爱岗敬业、服务学生等方面。要确保考核目标具有明确性、量化性和可操作性。

2. 依法依规制定：师德考核方案应根据国家相关法律法规、教育行业的政策规定和教师的职业要求制定，确保考核的公平公正性。

3. 参与制定方案：师德考核方案的制定应充分听取多方的意见和建议。这包括教师个体、学生及其家长、教育行政部门、教育学者等多方面的参与，确保方案的科学性和实用性。

二、评价标准的确定：

1. 基本评价指标：师德考核应以教师的职业道德、个人品质和教育成果为基本评价指标。这包括教育教学水平、自身修养、师生关系、教师与学校关系、师生家长关系等方面。

2. 进一步细化评价指标：基于基本评价指标，可以进一步细化评价指标，使师德考核更加具体且量化。例如，教育教学水平可以细分为备课能力、上课能力和评价能力等方面，自身修养可以细分为道德修养、专业素养和终身学习能力等方面。

3. 设置合理权重：不同评价指标的重要性不同，应根据实际情况和不同教育阶段的需求设置合理的权重。例如，在小学阶段，教师与学生的关系更为重要，教师能否与学生建立良好的亲和力和信任度，对于师德考核来说应该有相对较高的权重。

三、考核过程中的操作性：

1. 辅助工具：借助现代科技手段，可以开发专门的考核平台或软件，便于对师德行为进行实时记录和评估。这包括针对教师日常工作记录和教学反馈的系统，以及学生、家长和同事的匿名评价等。

2. 多种考核方式：师德考核不应仅局限于考试或问卷的形式，而应采用多种方法和手段，综合评估教师的师德行为。这包括现场观察、个案研究、问卷调查、面试等方式，全面、客观地了解教师的师德表现。

3. 双向反馈：师德考核不仅是对教师的评估，也是对教育环境的反馈。因此，考核结果应向教师本人进行详细的解读和反馈，重点突出其优点和不足，提出改进意见和具体建议。同时，教师也应有权利对考核结果进行申诉和解释，确保公正性和合理性。

结语：

师德考核方案的制定和实施，对于提高教师的教育教学能力和职业素养，促进教育行业的健康发展具有重要意义。通过明确的考核目标和评价标准，以及科学的考核过程，可以建立起全面的师德评价体系，为教师提供进一步提高自身素质和能力的动力，为学生提供更加良好的教育环境和优质的教学资源。师德考核方案的实施，将进一步构筑教育行业的师德之基。

考核方案 篇2

机关考核方案是指在机关单位中为了对工作人员进行全面评估和考核制定的一种方案。通过对工作人员的表现、能力和成绩进行评估，可以了解到每个员工的优势和不足，为制定培训和晋升计划提供依据。机关考核方案的目的是促进组织效益的提升，激发员工的工作积极性和创造力。

机关考核方案的各项指标通常包括工作成绩、工作能力、岗位胜任度、人际关系和职业操守等。通过定期的评定和考核，可以对员工的各项指标进行量化和综合评估，制定出相应的评级标准。这样一来，不仅可以客观地评价员工的工作表现，也能为员工提供一个提高自身能力和水平的契机。

在机关考核方案中，工作成绩是最直观的反映一个员工绩效的指标。通过对员工的工作完成情况进行评价，可以了解到员工在工作中的专业能力和责任心。通常会通过制定具体的工作目标和任务来评估员工的工作成果，并进行评分评级。工作成绩的评价应当具有针对性和客观性，才能确保评价的公正性和准确性。

此外，工作能力也是机关考核方案中重要的一项内容。工作能力即员工在工作中所需要具备的各种技能和知识。对于不同岗位的员工来说，工作能力的要求也不尽相同。例如，对于领导岗位的员工，需要具备较强的组织协调能力和决策能力；而对于技术岗位的员工，需要具备较强的专业技能和解决问题的能力。通过对工作能力的评估，可以为员工提供有针对性的培训和提升计划。

岗位胜任度是机关考核方案中另外一个重要的指标。岗位胜任度即评估员工是否适合当前所担任的岗位，并判断其在当前岗位上的表现是否达到要求。通过对员工的业务水平、工作态度和解决问题的能力进行综合评估，可以了解到员工在当前岗位上的优势和不足，并为后续岗位调整和晋升提供参考。

此外，人际关系和职业操守也是机关考核方案中需要考虑的内容。良好的人际关系和高尚的职业操守是保证工作顺利开展的重要因素。通过对员工在与同事、上级以及外部单位合作中的表现进行评估，可以进一步了解到员工对于团队合作的贡献和个人品质的表达。

总之，机关考核方案是一种有效评估和考核机关单位工作人员的方式。通过对工作成绩、工作能力、岗位胜任度、人际关系和职业操守等指标进行评估，可以客观地了解到员工的优劣势，并为后续的培训和晋升提供依据。机关考核方案的实施不仅可以提高组织效益，也能够激发员工的工作热情和创造力，进一步促进工作的顺利进行。

考核方案 篇3

教师管理考核方案简短

随着时代的变迁和教育的发展，教师的作用越来越关键。教师的工作不仅仅是传授知识，更是承担着社会责任，培育学生成为社会中的一份子。然而，教育事业的发展离不开教师队伍的建设，而教师队伍的建设又必须建立在教师管理的基础之上。

教师管理考核方案是管理者为教师定下的考核标准和方法，也是对教师管理的一种探索和落实。为了提高教师的教学水平和管理水平，建立一套完善的教师管理考核方案是必要而迫切的事情。

首先，教师管理考核方案应该包含教学质量的考核。这是教师最基础的工作内容，也是提高教学水平的根本要求。在教学质量考核中，可以通过考核教师的教学表现、案例讲解能力、讲授知识点详细程度、学生考核成绩和学生反馈等多维度来进行考评。

其次，教师管理考核方案应该包含管理能力的考核。管理是一种重要的能力，教师的管理能力决定了他的带领之能力。教师管理考核方案可以通过考评教师的工作态度、工作能力和团队合作精神等多方面来进行考核。

再次，教师管理考核方案应该包含职业道德的考核。职业道德是教师所必备且最重要的品质之一，也是评价一名教师的关键因素之一。教师管理考核方案可以通过考评教师在工作中所表现出来的优秀品质、自律和自我规范等方面来进行考核。

最后，教师管理考核方案应该注重细节和实效。方案中的细节体现着管理者对教育教学工作的关心和认真负责态度。实效是方案的核心，实现管理目标、推进管理改革最关键的要素之一。要严格按照考核标准，确保教师管理考核工作的真实性、公正性和切实性。

总结起来，教师管理考核方案是不断完善教师管理体系、提高教师管理水平的重要手段，更是实现教育教学目标的重要保障。教师管理考核方案的本质是以人为本，以学生为中心，以教师为主体。我们要不断完善和推进该项工作的实施，为建设优秀教师队伍贡献力量，为教育事业的发展创造更好的条件。

考核方案 篇4

(一)各制造、装配部门主管负责指导所属员工进行自我评价，根据员工的绩效评估结果，与员工进行沟通，帮助员工认识到工作中存在的有待解决的问题，并与员工共同制订绩效改进计划;对考核结果依照车间有关规定进行处理;接受员工申诉。

(二)班长负责所属班组员工和某项具体考核指标的绩效考核日常工作，根据考核标准客观公正地对所属员工的绩效进行评估。

(三)车间所有员工：根据考核结果认真进行自我评价，并与车间主管进行开放的交流沟通。

第四条考核程序每月初(10号前)由各班组长负责考评员对上月计件员工进行考评，并将考评结果及应有的考评依据交于车间核算员处，核算员将各项考核得分及考评依据在每月8号前记录于《计件员工绩效考评表》上，车间负责人对《计件员工绩效考评表》进行审核修改后进行签发，管理制度《车间员工绩效考核制度》。

考核方案 篇5

作为一家企业的总经理，每年都会接受公司高层的考核，以评估其在过去一年中的工作表现和成绩。总经理考核方案是一份重要的文件，指导公司高层如何对总经理进行考核和评估。本文将详细阐述一个完整的总经理考核方案。

一、总经理的KPI设定

KPI（关键绩效指标）是评估总经理工作绩效的重要依据。在设定KPI时，应根据公司的战略目标来确定，一般包括但不限于以下几个方面：

1. 公司业绩：考核总经理管理下的公司在过去一年中的财务表现，如收入、利润、现金流等指标。

2. 组织管理：考核总经理对公司组织结构的调整、人力资源的管理和培养、员工激励等方面。

3. 客户满意度：考核总经理对客户关系管理、售后服务等方面的表现。

4. 市场占有率：考核总经理对公司市场份额的把握和拓展。

5. 创新能力：考核总经理对企业创新的推进和投入，包括研发投入、产品更新等方面。

以上指标可以依照公司实际情况进行量化和分值设定。

二、考核方式

总经理的考核方式可以采用360度绩效评估法，也可由董事会对总经理单独进行考核。360度绩效评估法指的是由公司内外相关人员对总经理进行匿名评估，包括上下级、同事和客户等。

采用360度绩效评估的优点是可以多角度全面评估总经理的工作表现，不同角色的人员对总经理的评价也有助于发现不同的问题和潜在风险。但其也有较高的实施成本和较低的可靠性，因此需根据公司实际情况进行权衡决策。

三、考核标准与分值设定

对于不同的KPI指标，应设定不同的考核标准和分值，比如对于公司业绩指标，可以根据实际表现设定不同的分值阈值，如未达到指标的，得分为0分；达到指标的，得到基准分或更高；超过指标的，得到更高的分值。同样地，对于其他指标也应设定相应的考核标准和分值。

四、考核周期

总经理考核一般每年一次，应与公司财年一致或接近。考核的具体时间和流程应该提前规划并告知相关方面，以确保考核的公正性和可靠性。

五、考核结果的处理和反馈

考核完成后，应综合各方面的考核结果进行统计和分析，并制定出总经理的工作评估报告，再由董事会或人力资源部门对考核结果进行审核和审批。总经理应与董事会或上级主管进行一对一的面谈，及时了解自己在各方面的表现和问题，并根据考核结果制定下一步的工作计划和目标。

综上所述，总经理考核方案是一个重要的评估工具，它可以全面地评估总经理的工作表现和成绩，并为公司提供关键信息，以便于制订更好的发展战略和规划。一个好的总经理考核方案应该具备科学性、客观性和公正性，同时灵活应变，根据公司实际情况进行调整和改进。总经理自身也应对此次考核持开放的态度，积极倾听不同声音，及时吸取经验教训，推进公司发展。

考核方案 篇6

区委组织部：

根据《区委组织部关于做好20__年区管干部年度考核工作的通知》精神，为全面、客观、公正地考核农委领导班子成员履行岗位职责的情况，结合农委实际，特制定本方案。

一、组织领导

成立考核领导小组，全面负责本次考核工作。

二、考核对象

农委副职领导班子成员

三、考核时间

20__年1月-20__年2月上旬

四、考核程序

1、组织部门测评。区委组织部实施，领导班子成员述职，机关事业单位全体人员测评。

2、考核分管部门的工作业绩。重点参照区委、区政府下达的目标任务完成情况，市农办、市农委等业务主管部门考核情况等。

3、领导班子意见。依据平时表现，履行职责过程中所提出的工作思路、采取的措施、发挥的具体作用以及所取得的绩效等。

4、考核领导小组评议。考核领导小组根据领导班子成员本人填写的《实绩考核评估表》、分管部门的工作实绩、区委组织部反馈的考核成绩，进行综合分析，客观公正地提出考核意见，报农委党工委审批。

5、农委党工委审批。根据考核领导小组上报的考核意见，农委党工委召开专题会议，逐一审批，确定考核结果。

五、计分方法

采取百分考核制。区委组织部反馈测评得分占50分，分管部门工作业绩占40分，领导班子意见占10分。。

六、其他事项

1、考核结果在农委范围内公布。

2、为有利于考核资料的保存和考核工作的连续性，考核领导小组及时做好考核材料的归档工作。

考核方案 篇7

一、绩效管理体系的定义

绩效管理体系是一套有机整合的流程和系统，专注于建立、收集、处理和监控绩效数据。它既能增强企业的决策能力，又能通过一系列综合平衡的测量指标来帮助企业实现策略目标和经营计划。

二、绩效考核的目的

为了企业内各级成员绩效的维持和提升。提高企业全体员工工作能力、素质、士气和得到激励成长，进而个人的潜能能够充分发挥。公司的目标行以达成，使企业体质形成良性循环。

三、绩效考核的步骤

1、目标设定：于每月底前或新工作指派前，根据公司内部制订的工作目标来做相关的工作、目标各直属主管应就相关部门于及预定达成之成果。

2、绩效评估：直属主管于评估期间，应就部属所参与各项工作之成效，给予评估。如部属参与其它计昼，直属主管应征求计昼主持人之意见，予以评估。各相关部门主管相互评估后记录于考核表内，然后主高层主管进行评定。

3、绩效改善计划：于每会计年度结束前，直属主管应将绩效评估之结果告知部属。任何共同商定之才能发展及绩效改善计划，应记录下步工作计划中。

四、绩效管理流程

1、规划

A、建立绩效管理体系和设定绩效目标。

B、设计一套与企业策略紧密关联，覆盖公司业务各个方面和组织各层面，有明确目标，易于测评的绩效管理系统

2、发展

A、资源配置和人力资源发展

B、为实现绩效目标而进行合理的资源配置和制定人力资源规划

3、评估

A、定期绩效分析与改进期

B、为绩效目标的实现定期收集绩效数据，分析评估，查找达不到预期绩效目标的原因，修改绩效目标或制定新的行动方案

4、激励与支持

A、绩效总结与激励

B、将绩效考核的结果与薪资、奖金挂钩，鼓励员工的表现符合公司的整体策略，有利于改善绩效表现。同时给予必须的培训和工具，以利于绩效体系的高效运作。

5、考核的构成：“质量目标业绩评分”(60%)+“部门互评”(20%)+“上级考核评分”(20%)

6、考核的方法：根据各部门的质量目标完成情况，每季度进行部门的“质量目标业绩评分”;每半年进行部门总体工作绩效考核，包括“质量目标业绩评分”、“部门互评”和“上级考核评分”。

7、考核的应用：部门总体业绩考核与部门负责人的待遇挂钩。应用方式：总体业绩考核得分*每月基本工资=应得实际工资。例：总业绩考核分98分*每月基本工资如2000元/月=应得工资1960元/月。

五、各部门工作绩效考核目标

1)技术部工作绩效考核目标：

a)技术文件差错率为0;(50%)

b)技术图纸、工艺文件完成率100%。(25%)

c)标准打样时间(48小时)内完成率100%(每次未完成扣5%);(30%)

d)样品制作合格率98%(每次未合格扣5%);(30%)

e)产品平均直通率94%。(15%)

f ) 工作计划完成率98%。(每次计划不能按时完成单次扣5%)(20%)

g) 7S执行情况。(5%)

2)质量部工作绩效考核目标：

a)来料批次合格率94%;(10%)

b)产品平均直通率94%;(10%)

c)产品到客户后的不良率1500PPM;(30%)

d)产品到客户后的批次不良率1%。(25%)

e) 工作计划完成率98%。(每次计划不能按时完成单次扣5%)(20%)

f) 7S执行情况。(5%)

3)生产部工作绩效考核目标：

a)产品一次性合格率95%;(15%)

b);材料损耗率不超过1500PPM;(40%)

d) 工作计划完成率98%。(每次计划不能按时完成单次扣5%)(20%)

e) 7S执行情况。(5%)

f)生产按时完成率100%。(每延误订单一次扣5%)(20%)

4)业务部工作绩效考核目标：

a)订单按时发货率98%(每延误一次扣5%);(15%)

b)月度总销量增加15%;(20%)

c)货款回收比率98%。(40%)

e) 工作计划完成率98%。(每次计划不能按时完成单次扣5%)(20%)

f) 5S执行情况。(5%)

5)行政部工作绩效考核目标：

a)不允许出现对公司有较大消极影响的事件，出现一次扣绩效的10%;(45%)

b)每季度员工对人事综合管理及相关部门投诉小于3次，超过3次以上的每次扣10%。(20%)

c) 工作计划完成率98%。(每次计划不能按时完成单次扣5%)(20%)

d)对公司全体宿舍、食堂等后勤不定期检查。(10%)

e ) 7S执行情况。(5%)

6)采购部工作绩效考核目标：

a)来料批次合格率94%;(10%)

b)订单按时到货率95%;(30%)

c)采购成本每季度降低6%。(35%)

d ) 工作计划完成率98%。(每次计划不能按时完成单次扣5%)(20%)

e ) 7S执行情况。(5%)

7)财务部工作绩效考核目标：

a)成本核算准确率100%。(30%)

b)员工工资核算准确率100%(30%)

c)其他台账的建立及准确率100%(15%)

d) 工作计划完成率98%。(每次计划不能按时完成单次扣5%)(20%)

e) 7S执行情况。(5%)

8)车间工作绩效考核目标：

a)产品平均直通率94%;(15%)

b)车间总量每天均产量3.5万只;(40%)

c)材料损耗0.8%。(10%)

d) 工作计划完成率98%。(每次计划不能按时完成单次扣5%)(10%)

e)生产按时完成率100%。(每延误订单一次扣5%)(20%)

f) 7S执行情况。(5%)

附：

1、质量目标业绩评分公式：

单项的质量目标业绩评分公式为：(实际指标值-目标值)÷标值+1

部门总的工作考核目标业绩评分为各单项评分的加权平均。

2、部门互评方法：

每个部门对其他部门的配合、职责完成情况做评价;其他部门对某一个部门评价的平均分值即为该部门的互评分值;满分100%。

3、上级评分：

部门的直接上级对部门工作的评分;满分100%。

4、对各部门的质量分目标测算总经办负责，每月进行一次。

注：

一、12年2月份是按此每天总量均达3.5万只。如果由于业务订单无法满足生产量，此项不扣分也不加分。从现有人员开始计算。(5月分员工数量)

二、各部门工作改进给公司创造直接经济有重大效益的，公司给予奖励。

三、公司每出现一次重大质量事故直接追究责任人。

四、如由其他部门造成影响本部门的绩效。对其原因分析进行责任划分。

考核方案 篇8

据统计，在过去十年中，中国企业的市场竞争越来越激烈。面对这样的情况，企业需要一个高效的管理团队来确保其生存和发展。而总经理作为企业中的核心领导者，其职责是领导整个企业的发展，同时也需要承担全部管理责任。为此，需要进行有效的总经理考核，以促进企业的健康发展。本文将简要介绍总经理考核方案。

首先，总经理的考核必须与企业的战略目标紧密结合。总经理应该根据企业的长期发展战略制定具体的考核目标，如改进产品质量，提高市场占有率，降低成本等。同时，这些考核目标还应该可以实际衡量，如销售额、净利润、客户满意度等。

其次，总经理的考核应该综合考虑发展层面和管理能力。综合考虑包括企业的发展和管理方面，其中发展方面包括市场占有率、产品质量、收入等方面，管理方面包括领导能力、协调能力、沟通能力、人才管理等方面。这些方面合成一门综合考核的项目，由考核委员会进行考核，综合考核结果将影响总经理的薪酬和奖金。综合考核有助于全面评估总经理的实际工作业绩。

再次，考核流程应该是公平、公正、透明的。对于考核流程，企业应制定详细的考核标准和标准程序去考量总经理的表现。应该对每个标准项进行具体描述，而不是一般性的描述。同时，考核委员会也应该是由公司的其他管理层组成，不应该由总经理本人或者部分外部人员组成。在考核结果出来后，需要向整个公司公布，以保证考核流程的公正和透明。

最后，考核结果应该有着明确的反馈和改进目标。考核结果的反馈应该及时，详细和直接。对于考核结果不理想的总经理，考核委员会应该提出明确的改进目标，并给予具体的支持和指导。而对于考核结果优秀的总经理，应该给予相应的奖励，并提供更多的机会和资源支持他们在管理和发展方面取得更高的成就。

综合而言，总经理考核方案的制定对于企业健康和长期发展是非常重要的。企业需要根据自身情况制定详细的考核标准和程序，并确保考核流程的公平，公正和透明。考核结果需要具有明确的反馈和改进目标，以帮助总经理提高管理能力并为企业的发展做出贡献。

考核方案 篇9

指导思想：

根据新课标要求，结合学生的实际情况，对学生的语文能力进行阶段考核，及时反馈学生的语言积累、实践能力等方面的发展情况，对学生学习语文的情感、态度等，对学生进行全面、客观、公正的评价。

考查内容、形式及评价标准：

（一）背诵课文10分

1、 内容：把课后要求背诵的课文或段落做成签儿，让学生抽其一，然后背诵。

2、 标准：

（1）、比较流利，声音响亮，态度自然，错1—2处；（9—10分）

（2）、比较流利，错2—3处；（7——8分）

（3）、不太熟练，错3—4处；（5——6分）

（二）口语交际10分

内容：晒晒我的幸福（结合六月份每月一事“感悟幸福”，可以讲述自己的幸福成长经历，学习、生活中的幸福故事等）

标准：

（1）、声音响亮，态度自然，意思表达完整，富有感染力（9—10分）

（2）、语言比较连贯，精神较饱满，表达较完整（7—8分）

（3）、语言不够连贯（5——6分）

评价注意点：

若学生期末考查时表现不佳，可参照该生平时表现予以分数评定，也可允许充分准备后重新进行考查。

考核方案 篇10

开发区医院医师定期考核工作制度

为做好医师定期考核工作，保证考核的客观性、科学性、公平性、公证性和公开性，使此项工作能够长期有序的开展，特制订本工作制度如下：

第一条由医师定期考核委员会负责考核工作，医务科于医师定期考核日前60日通知需要接受定期考核的医师。

第二条考核规则

（一）、医师定期考核每两年为一个周期。

（二）、考核对象：依法取得医师资格，经注册在本院执业的执业医师和执业助理医师（含临床医师、退休返聘医师）。

（三）、考核坚持客观、科学、公平、公正、公开原则。

（四）、考核工作接受市卫生局的委托和监督，并向市卫生局报告考核工作情况及医师考核结果。

第三条考核内容及方式

一、医师定期考核包括业务水平测评、工作成绩和职业道德评定。

二、考核委员会应当于定期考核前60日书面通知需要接受定期考核的医师。

三、医师工作成绩考核的基本内容应当包括：能认真履行有关法律法规规定的职责；能坚持日常工作，完成相应的工作量，并确保工作质量；能服从卫生行政部门的调遣和本机构的安排，及时完成相关任务。

四、考核委员会应当先对被考核医师工作业绩、职业道德评定意 见进行复核，然后根据规定对参加定期考核的医师进行业务水平测评，并在《医师定期考核表》上签署意见。业务水平测评采用以下形式：

1、个人述职；

2、有关法律、法规考核或考试；

3、相关专业知识考核；

4、相关专业技能操作考试；

5、检查其本人书写的医学文书；

6、患者评价和同行评议。

五、考核委员会综合评定意见及业务水平测评结果，对医师做出考核结论，在《医师定期考核表》上签署意见，填写汇总表，在定期考核工作结束后30日内报市卫生局备案，同时书面通知被考核医师。

六、被考核医师认为考核委员会的考核人员与其有利害关系，可能影响考核客观公正的，可以在考核前向考核委员会申请回避。理由正当的，考核委员会调换考核人员。

考核委员会的考核人员与接受考核的医师有利害关系的主动回避。

七、在考核周期内，拟变更执业地点的或者违反《中华人民共和国执业医师法》第三十七条所列情形之一，但未被吊销执业证书的医师，应当提前进行考核。需要提前进行考核的医师，由其执业注册所在机构向考核委员会申报。

第四条执业记录与考核程序

（一）、医院实行医师行为记录制度。医师行为记录分为良好行为记录和不良行为记录。

良好行为记录：医师在执业过程中受到的市级以上政府和卫生主管部门奖励、表彰、完成政府指令性任务的个人，取得市厅级以上技术成果的第1－3名作者等；

不良行为记录：因违反医疗卫生管理法规和诊疗规范常规受到的行政处罚、处分，以及发生的医疗事故等。

（二）、医师行为记录作为医师考核的依据之一。

（三）、医师定期考核程序。医师定期考核程序分为一般程序与简易程序。

一般程序：按第三条规定进行的考核。

简宜程序：本人书写述职报告，所在科室签署意见，报 考核委员会审核。

（四）、符合下列条件的医师定期考核执行简易程序

医师考核执行简易程序应由医师在定期考核前45日内申请，考核委员会在接到申请审核批准后15日内书面通知申请医师。

1、具有5年以上执业经历，考核周期内有良好行为记录的；

2、具有12年以上执业经历，在考核周期内无不良行为记录的；其他医师定期考核按照一般程序进行。

第五条考核结果

1、考核结果分为合格和不合格。工作成绩、职业道德和业务水平中有一项不能通过评定或测评的，即为不合格。

2、医师在考核周期内按规定通过住院医师规范化培训或通过晋升上一级专业技术职务考试，可视为业务水平测评合格，考核时仅考核工作成绩和职业道德。

3、被考核医师对考核结果有异议的，可以在收到考核结果之日起30日内，向考核委员会提出复核申请。考核委员会在接到复核申请之日起30日内对医师考核结果进行复核，并将复核意见书面通知医师本人。

4、对考核不合格的医师，医院将参照市卫生局的处理意见执行。（处理规定：暂停执业活动3个月至6个月，并接受培训和继续医学教育；暂停执业活动期满，由医院再次进行考核。对考核合格者，允许其继续执业，但该医师在本考核周期内不得评优和晋升；对考核不合格的，由卫生行政部门注销注册，收回医

师执业证书）。

5、根据规定，医师在考核周期内有下列情形之一的，考核委员会认定为考核不合格：

（1）、在发生的医疗事故中负有完全或主要责任的；

（2）、未经所在机构或者卫生行政部门批准，擅自在注册地点以外的医疗、预防、保健机构进行执业活动的；

（3）、跨执业类别进行执业活动的；

（4）、代他人参加医师资格考试的；

（5）、在医疗卫生服务活动中索要患者及其亲友财物或者牟取其他不正当利益的；

（6）、索要或者收受医疗器械、药品、试剂等生产、销售企业或其工作人员给予的回扣、提成或者谋取其他不正当利益的；

（7）、通过介绍病人到其他单位检查、治疗或者购买药品、医疗器械等收取回扣或者提成的；

（8）、出具虚假医学证明文件，参与虚假医疗广告宣传和药品医疗器械促销的；

（9）、未按照规定执行医院感染控制任务，未有效实施消毒或者无害化处置，造成疾病传播、流行的；

（10）、故意泄漏传染病人、病原携带者、疑似传染病病人、密切接触者涉及个人隐私的有关信息、资料的；

（11）、疾病预防控制部门的医师未依法履行传染病监测、报告、调查、处理职责，造成严重后果的；

（12）、考核周期内，有一次以上医德考评结果为医德较差的；

（13）、无正当理由不参加考核，或者扰乱考核秩序的；

（14）、违反《执业医师法》有关规定，被行政处罚的。

（15）、（16）、本工作制度由考核委员会负责解释 本工作制度自发文之日起施行

考核方案 篇11

总经理考核方案

作为企业中具有至关重要地位的管理者，总经理的职责既包括公司的日常运营管理，也包括进行长期规划与制定发展战略。因此，对于企业本身来说，总经理的能力与素质也决定了企业的成败。为此，在企业运行过程中，制定完善的总经理考核方案至关重要。

一、考核指标

1. 公司整体经营业绩：包括净利润、营业收入、客户满意度等。

2. 领导能力：包括领导团队的能力、员工管理能力、决策能力、危机处理能力等。

3. 人际关系与沟通：包括与员工、合作伙伴、客户等外部人员的关系处理、协调能力、沟通能力等。

4. 行业发展：包括对企业所在行业的理解、行业动态的关注度、对行业趋势的预测能力等。

5. 是否符合法规：强调诚信建设意识、公司文化等，坚决维护公司和企业的形象。

6. 安全生产：坚持安全第一原则，做好安全防护措施，确保生产过程中的平稳安全。

二、考核流程

1. 确定考核周期和频次，根据公司规模及特点，分别制定适用的考核周期与频次。建议每季度进行一次考核，每年度综合扣分一次。

2. 实施考核方式和方法，结合公司经营特点和总经理职责，采用多种考核方式和方法，包括面谈、工作日志、工作会议、履行职责、听取部门报告等。

3. 建立严格的考核标准和加减分细则，根据考核指标和考核方法，建立评分体系，制定加、减分细则。加分细则应建立在鼓励成果、创新方向和持续发展等基础上；减分细则应建立在“风险管理、行为规范”等角度方向上。

4. 结合考核结果制定考核报告，根据考核结果，综合排名并产生总体考核报告。考核报告既应反映总体考核情况，也应针对总经理的优势和改进方向提出建议，为总经理提供改进空间和机会。

5. 对评价结果进行综合分析，结合总经理的发展方向确定发展计划，对于考核结果较低的总经理，应与其进行沟通和交流，提供帮助和支持，并引导其合理规划自身发展计划。

三、注意事项

1. 强调公正性和科学性，全面考虑总经理的业绩与素质，不应只考虑短期业绩，也要考虑长期规划。

2. 加强对考核目标的主观性评估和参考，比如客户满意度等考核指标，应在客户调研的基础上得出客观数据。

3. 不断完善考核方案，根据考核结果及时调整考核标准、细则和方法，以适应公司发展及总经理个人的成长需求。

总之，建立完善的总经理考核方案对于企业的稳定发展和内部经营管理非常重要。目前，我国企业总经理的责任范围、权利及责任都被政策话肉，但这并不意味着他们可以独善其身。作为企业的一份子，总经理必须承担自己应有的责任和义务，才能在工作中实现个人的成长和企业的发展。

考核方案 篇12

教师管理考核方案最新

教育是一个民族的未来，而教育事业的基础在于教师队伍。因此，对于教师的管理和考核具有极其重要的意义。为了提高教师的工作水平和质量，保障学生的权益，社会各界对教师管理考核也越来越重视。近年来，教育部门出台了一系列教师管理考核方案，其中最新的一份方案被大家称为“教师管理考核方案最新”。

一、方案的制定背景和目的

随着我国教育事业的不断发展，教育主管部门越来越重视教师队伍的培养和管理。但是，现实中还存在着教育资源的不均衡和教师队伍的不稳定等问题。因此，为了进一步提高教师的素质、水平和工作效能，调动教师的积极性，促进我国教育事业的繁荣发展，教育部门制定了“教师管理考核方案最新”。

二、方案的主要内容

1. 教师的评价标准：该方案主要以学生的学习成果、教学效果、师德师风、教研、科研等方面为评价标准，确保评价标准科学、公正、权威。

2. 教师的考核流程：教育部门将会在每一个学期进行一次教师考核，并将考核结果进行反馈和总结。考核分为校内考核和学科考核两个层次，每个层次均要有权威的评委来进行评定。评价结果将根据一定的比例计入教师的绩效考核结果。

3. 教师的激励机制：根据教师的考核结果，学校将会制定相应的激励机制，包括晋升、奖励，以及其他形式的激励措施。而同时，对于考核表现欠佳的教师，学校也将会采取相应的纠正措施，确保教师队伍质量的不断提升。

三、方案的实施效果

自“教师管理考核方案最新”实施以来，教育部门并没有立即在全国范围内推广，而是先在一些地区进行试点。这种试点的方式，也是为了更好地积累经验，并将在成功试点后进行全国范围的推广。通过试点的过程，可以看出“教师管理考核方案最新”的确是一份非常好的考评方案，不仅实施起来具有可行性，更为重要的是，它能够激励教师的积极性，使得教师们更加有效、高效地为学生服务，提高学生的学习质量和获得感。

总之，“教师管理考核方案最新”是一份重要的政策和规定，它已经成为教育管理的基石之一。实施这份方案不仅能够给学生带来更好的教育体验，也能够让教师们在自己的教学和工作中更加自信和勇气。因此，我们期待教育部门能够更好地推广这份方案，让我们共同关注教育的未来，为我国的教育事业做出更为深远的贡献。

考核方案 篇13

第一章目的宗旨

为了全面贯彻落实人保部“绩效工资管理”的精神，进一步调动医院各类各级工作人员的工作积极性和主动性，充分发挥各自的工作热情和工作能力，使医院的社会效益和经济效益在全体员工的得到持续提高，不断改善本县居民“看病难看病贵”的状况。根据卫生部“卫规财发[2004]410号”等系列相关文件的规定，建立新型的绩效工资考核分配制度。

第二章分配原则

本方案所指的绩效工资，不包括按政府人事部门规定发放的档案工资。医院绩效工资分配制度建立“按岗取酬，按工作量取酬，按服务质量取酬，按工作绩效取酬”的分配机制，主要体现了“三个衡量”的原则：

一、以“按劳分配、效率优先、兼顾公平”作为衡量绩效工资的基础。

二、以“技术含量高低、风险程度大小、工作负荷强弱、管理责任重轻”作为衡量绩效工资的导向。

三、以“工作效率、管理效能、服务质量、劳动纪律”四个方面的各项重要指标进行全方位考核，考核结果作为衡量绩效工资的依据。

第三章绩效考核

一、公共考核项目

1、医德医风方面；

2、科室管理方面：

3、劳动纪律方面：

4、护理质量管理：

5、后勤部务管理：

6、医院感染管理：

7、财务管理：

8、医疗安全管理：

二、临床科室绩效考核

1、工作效率指标：

①病床使用率93%达标，每升降1个百分点，效能工资上下浮5%。

②平均住院日小于等于16天（二级医院小于等于12天）。该指标为相关考核指标，制定每科相应标准。每延长或缩短1天，效能工资相应下浮或上浮2%。

③工作量计划完成率（包括出院病人占床日、出院病人医疗收入）按各病区标准执行，100%达标。每升降1个百分点，效能工资上下浮2%。

2、管理效能指标

①自费病人床天费用控制线按各病区标准执行。内科680元，儿科450元，外科750元。每偏离10%，效能工资下浮2%。

②科室成本与医疗收入之比按各病区标准执行。临床科室控制线在70%。每降升1个百分点，效能工资上下浮1%。

③药品费用比按各科室标准执行。内科控制线在%以下，外科控制线在%以下。每超1个百分点，效能工资下浮5%。

④检查检验费用比25%达标。每升降1个百分点，效能工资上下浮2、5%

⑤社保病人药品比按各病区标准执行。内科＜35%，外科＜30%每降升1个百分点，效能工资上下浮5%。

3、服务质量指标

①病人满意度95%达标（三甲标准为90%）。每升降1个百分点，效能工资上下浮1%。

②病人中肯投诉例数0达标。每发生1例，效能工资上下浮1%。

4、劳动纪律指标

①工作天数全勤达标，因请假缺勤者按天数扣发。旷工者按违反劳动纪律有关规定扣发。

②工作纪律按时上下班并坚守岗位为达标。迟到、早退、脱岗的，按违反劳动纪律有关规定扣发。

5、医疗质量考核指标/

①诊疗规范执行率按《省常见病诊疗规范》诊治每1例病人为达标。每月每病区抽查在院病历20份，每缺1例，效率工资下浮2%。

②治愈率+好转率95%达标。每升降1个百分点，效率工资上下浮2%。

③无菌手术切口感染率≤0、5%达标。每降升0、1个百分点，效率工资上下浮2%。

④重点病例讨论率疑难、术前、死亡病例，每例讨论为达标。每月每病区抽查在院重病历10份，每缺1例，效率工资下浮2%。

⑤病历合格率甲级90%，乙级10%，丙级0，达标。甲级每升降1个百分点，效率工资上下浮2%。每出现1份丙级病历，效率工资下浮5%。

⑥医疗质量综合分数95分达标。每月以质量管理科综合检查评分结果为准，每升降1分，效率工资上下浮2%。

6、医疗安全考核指标

①医疗纠纷发生率为0达标。每发生1宗医疗纠纷，效率工资下浮5%（经济损失另计）。

②急救物品完好率100%达标。每下降1个百分点，效率工资下浮1%。

三、平台科室绩效考核

（一）、手术室

1、医疗质量考核指标

①诊疗规范执行率按《省常见病诊疗规范》诊治每1例病人为达标。每月每病区抽查手术病例20份，每缺1例，

②无菌手术切口感染率≤0、5%达标。每降升0、1个百分点，效率工资上下浮2%。

④医疗质量综合分数

95分达标。每月以质量管理科综合检查评分结果为准，每升降1分，效率工资上下浮2%。

2、医疗安全考核指标

①医疗纠纷发生率为0达标。每发生1宗医疗纠纷，效率工资下浮5%（经济损失另计）。

②急救物品完好率100%达标。每下降1个百分点，效率工资下浮1%。

（二）、门急诊

①急诊首诊负责制执行率100%达标。每发生1宗违反制度事件，效率工资下浮5%。

②诊疗规范执行率按《省常见病诊疗规范》诊治每1例病人为达标。每月抽查急诊病人20例，每缺1例，效率工资下浮2%。

③医疗质量综合分数95分达标。每月以质量管理科综合检查评分结果为准，每升降1分，效率工资上下浮2%。

④收容住院完成率制定每月收住病人计划工作量，100%达标。每升降1个百分点，效率工资上下浮2%。

⑤留观留察完成率制定每月留观留察病人计划工作量，100%达标。每升降1个百分点，效率工资上下浮2%。

⑥医疗纠纷发生率为0达标。每发生1宗医疗纠纷，效率工资下浮5%（经济损失另计）。

⑦急救物品完好率100%达标。每下降1个百分点，效率工资下浮1%

⑧科室成本与医疗收入之比按本科标准执行。每降升1个百分点，效率工资上下浮5%。

（三）、功能科、放射科、检验科

1、自有考核指标

①工作量完成率（检查检验人次及检查检验收入）

按各科室标准执行。100%达标，每升降1个百分点，效能工资上下浮1%。

②科室成本与医疗收入之比

按各科室标准执行。医技科室为50%，每降升1个百分点，效能工资上下浮5%。

③病人满意度95%达标（三甲标准为90%）。每升降1个百分点，效能工资上下浮1%。

④病人中肯投诉率为0达标。每发生1例，效能工资下浮1%。

⑤临床中肯投诉率为0达标。每上发生1例，效能工资下浮1%。

⑥血型检查准确率100%达标。每差错1例，效率工资下浮50%。

⑦配血准确率100%达标。每差错1例，效率工资下浮50%。

⑧医疗纠纷发生率为0达标。每发生1宗医疗纠纷，效率工资下浮5%（经济损失另计）。

⑨血液制品完好率100%达标。每发生1例，效率工资下浮5%。

⑩成份输血比例≥90%。每升降1个百分点，效率工资下浮1%。

2、公共考核指标

全院床位使用率、平均住院日、全院检查检验费用控制比、全院自费病人床天费用控制线等4项考核指标均值与医技部门岗位效能工资联动，每升降1个百分点，岗位效能工资上下浮2、5%。

3、医疗质量考核指标

①医技诊断准确率97%达标。每月抽查50例，每下降1个百分点，效率工资下浮5%

②医技报告发送及时率100%达标。每月抽查50例，每下降1个百分点，效率工资下浮2%

③医疗质量综合分数95分达标。每月以质量管理科综合检查评分结果为准，每升降1分，效率工资上下浮2%。

4、医疗安全考核指标

①医疗纠纷发生率为0达标。每发生1宗医疗纠纷，效率工资下浮5%（经济损失另计）。

②在用设备完好率100%达标。每发生1宗人为设备事故，效率工资下浮5%（经济损失另计）。

（四）、供应室

1、工作量完成率按本科室标准执行，100%达标。每升降1个百分点，工作效率工资上下浮1%。

2、科室成本与收入之比按本科室标准执行（消毒物品实施内部计价），100%达标。每升降1个百分点，工作效率工资上下浮5%。

3、消毒物品合格率100%达标，每下降1个百分点，工作效率工资下浮5%。

4、临床科室满意度95%达标，每下降1个百分点，工作效率工资下浮2%。

（五）、药剂科

1、门诊药房完成1张处方配方，计发0、7元。

2、住院药房完成1床天处方配方，计发0、7元。

3、配方差错率为0达标。每发生1例，工作效率工资下浮10%。

4、科室成本与医疗收入之比按本科室标准执行（药剂科收入以处方张数×0、5元，以及住院床天×0、5元计），每升降1个百分点，工作效率工资上下浮5%。

5、病人中肯投诉率0达标，每发生1例，工作效率工资下浮5%。

6、病人满意度95%达标，每月抽查门诊病人100例，每升降1个百分点，工作效率工资上下浮2%。

5、临床科室满意度90%达标，每月抽查临床科室作为基数，每升降1个百分点，工作效率工资上下浮2%。

6、医疗纠纷发生率为0达标。每发生1宗医疗纠纷，效率工资下浮5%（经济损失另计）

（六）门诊收款处和住院结算处工作效率工资的考核

1、门诊收款处每完成1张有效发票，计发0、3元。

2、住院收款处每完成1入院或出院人次，计发1、3元。

3、病人满意度95%达标每升降1个百分点，工作效率工资上下浮2%。

4、病人中肯投诉率0达标，每发生1例，工作效率工资下浮5%。

（七）、职能及后勤部门、120车队

以临床、平台科室的均数为计算基础分别人为abcde五等

a等：临床+平台的均数上浮10%b等：临床+平台的均数

c等：临床+平台的均数下浮10%d等：临床+平台的均数下浮20%

e等：临床+平台的均数下浮30%

四、按量计酬工资

按量计酬工资以单项工作量作为计量基础，结合该项工作的单位工作量工资标准计发。

一、单项工作内容及其单位工作量工资标准

（一）入院收容指医生收容门诊或急诊病人入院。5元/例。

（二）住院收治指病房医生对新入院病人首次诊疗。2元/例。

（三）特约门诊指医生对门诊病人特约诊疗。1元/例

（四）住院手术从事手术所有人员（临床、麻醉、护理）共享，比例：临床>麻醉>护理。

甲类手术120元/例乙类手术60元/例

丙类手术30元例丁类手术10元。

（五）内镜手术（胃肠镜检查及治疗除外）

从事手术所有人员（临床、麻醉、护理）共享，比例：临床>麻醉>护理。

甲类手术120元/例乙类手术60元/例

丙类手术30元/例丁类手术10元

二、单项工作的工作量考核

（一）入院收容考核

1、由统计室按月提供报表，交医务科审查，除外不列入工作量考核的情形后，送财务科计发按量计酬工资。

不列入工作量考核的几种情形：

①床上周转：指住院病人前出后入间隔时间下于15天者。

②年度结算：指社保病人在每年6月30日出院，于7月1日入院者。

③欠费离院：指自费病人离院时欠费≥500元者。

④三无病人：指无姓名、无亲属、无经费者。

⑤基层上送：指基层医院上送入院者。

⑥其他情形：指住院不满3天，费用≤1000元者。

2、医务科每年制定各类各级医师收容病人住院工作计划。年终，根据计划进行考核，对未完成收容病人住院工作计划的，每一工作量扣发20元。

（二）住院收治考核：

每月由科室制订报表（必须含入院日期、病人姓名、住院收治医生三项内容），科主任审签，交医务科审核后送财务科计发按量计酬工资。

（三）住院手术考核

每月由科室提供报表，医务科审核后送财务科计发按量计酬工资。

（四）内镜手术考核

每月由科室提供报表，医务科审核后送财务科计发按量计酬工资。

第四章二次分配

第一节工作效率工资二次分配的意义

工作效率工资，实际上是一种带有激励性的劳务工资。其分配原则是“按工作量取酬，按服务质量取酬，按工作绩效取酬”；其分配基础则是医院管理活动中各种要素的综合考核结果。在工作效率工资的一次分配中，考核的对象是以部门或者科室作为考核整体。为了进一步激励员工的工作积极性和主动性，使其充分发挥自己的聪明才智开展创造性的工作，必须对工作效率工资进行二次分配。二次分配的考核是以员工本人作为考核对象。

第二节二次分配中各类各级人员的分配比例

一、院级领导

1、行政

①正职全院均数×3②副职全院名均数×2、5

③纪检组长全院均数×2、5

二、职能部门

1、科长

①正职a等×1、5②副职b等×1、2

2、科员

①正高c等×1、2②副高c等×1、1

③中级c等×1、05④师级c等

⑤师级以下d等

3、班组长c等×1、05

4、工人

①技术工人d等②普通工人e等

三、临床、平台、医技药剂部门

1、中层领导（系数）

①医务科主任2、0②科室主任1、6

③科室副主任1、4④总护长1、5

⑤科（病区）护长1、2⑥科（病区）副护长1、1

2、医护人员：正高1、3；副高1、2；中级1、1；师级0、9；士级0、8；班组长1、05

3、见习期满尚未取得执业证的医务人员：本科0、6；大专0、5，中专0、4、

4、实行各科室不同专业岗位差异系数制度：

①临床手术科室岗位：本人系数＋0、25；②临床非手术科室岗位：本人系数＋0、15

③医技科室岗位：本人系数＋0

四、各科室内实行效率激励制度：

将科每月绩效工资总额的10%用于激励，由科室领导班子作出决定，分配给当月效率相对较好的医疗小组或个人。

五、科室内临工绩效工资分配标准：

六、确定系数平均工资

系数平均工资＝科室每月绩效工资总额×90%÷中心全体人员系数之和

七、确定各类人员每月工作效率工资

①每月工作效率工资＝系数平均工资×本人系数

②用于激励的效率工资额的分配：

（激励总额－临工效率工资）÷享受人员系数总和×本人系数

第五章配套政策

第一节配套政策的意义

医院实施绩效工资分配制度是一个新生事物，它从幼稚走向成熟的过程中，面临着一些社会因素的制约。其一，物价因素。政府主办的国有非营利性医院，必须遵守政府颁布的物价法律法规。现阶段，无论如何都无法从医疗活动中百分之一百收回成本。所以，医院必须采取强有力的措施进行严格考核，最大限度地降低各种成本（w、z、r、g、m、l、q），才有可能保障绩效工资分配制的顺利实施。其二、纠纷因素。近些年来，医疗纠纷给医院带来的经济损失，对医院推行绩效工资方案造成不可避免的影响。医院必须采取各种应对措施防范医疗纠纷的发生，才有可能保障绩效工资方案的顺利实施。这样，医院在强化管理的过程中，个别弱势科室将会受到较多的影响。因此，有必要制订某些配套政策，以扶助弱势科室渡过难关，向前发展。

第二节配套政策的措施

一、医院承担下列情形固定资产成本

1、医院因等级评价需要而投资的固定资产，100%。

2、医院因科研工作需要而投资的固定资产，100%。

3、医院战略性发展需要而投资的固定资产，100%。

4、弱势科室需要扶持，其固定资产，50%。

二、医院承担下列情形人力成本

1、中层领导岗位效能工资。

2、由医院安排到上级医院进修，时间≥3个月的。

3、由医院临时抽调从事其他工作，时间≥1个月的。

4、患有癌症在册正式职工住院治疗或按有关政策回家休息的。

三、医院承担下列情形费用

1、按政府规定所减免的费用。

2、具有生命危险确需抢救“三无”病人的费用。

3、由医院决定对个别特困病人减免的费用。

4、医疗保险所发生的由医院承担的费用；

5、技术因素引起的医疗纠纷所致经济损失的70%。

第三节其他相关规定

一、欠费病人以实收费用计入科室收入。

二、当月收支结余为负数的科室，其负数此后不冲减。

三、当月工作效率工资不足100元的，按100元计发。

四、毕业生参加工作见习期绩效工资的规定：本科及其以下学历6个月内不计发，第7个月起计发；计发标准以所在科室同类同级人员基数为依据，按如下比例计发：本科60%，大专50%，中专40%。

六、本方案的各种考核标准由相关职能部门执行，每月12日前将上月考核结果报绩效工资考核领导小组办公室汇总。

七、本方案从20XX年1月1日起实施。以往有关奖金分配或各种津贴发放规定同时废止。本方案如与上级管理部门以后有关规定抵触的，按上级规定修改后执行。

八、本方案由绩效工资考核领导小组办公室负责解释。

一、科室收入构成

1、临床科室收入构成（一）临床科室收入构成

临床科室收入，以每一门诊人次或住院人次在诊疗全过程中所发生的费用作为计量基础，其合计则为临床科室的收入。

但在绩效工资计算中，临床科室的收入应为：每一门诊人次或住院人次在诊疗过程中所发生的费用，扣除药吕费用，剔除体内植入物（如支架、钢板、螺钉、人体器官、人工晶体等）以及全血和成份血后的收入（s）（可称之为狭义医疗收入）

1、1门急诊收入

为每一门诊人次在诊疗过程中所发生的诊疗费用，扣除药品费用后的收入；

1、2内科为每一门诊、住院人次在诊疗过程中所发生的诊疗费用，扣除药品、血液费用后的收入；

1、3外一科为每一门诊、住院人次在诊疗过程中所发生的诊疗费用，扣除药品、血液植入材料费用后的收入；

1、4外二科为每一门诊、住院人次在诊疗过程中所发生的诊疗费用，扣除药品、血液、植入材料费用后的'收入；

1、5妇产科为每一门诊、住院人次在诊疗过程中所发生的诊疗费用，扣除药品、血液费用后的收入；

1、6五官科为每一门诊、住院人次在诊疗过程中所发生的诊疗费用，扣除药品、血液、人工晶体费用后的收入；

1、7儿科为每一门诊、住院人次在诊疗过程中所发生的诊疗费用，扣除药品、血液费用后的收入；

1、8感染科为每一门诊、住院人次在诊疗过程中所发生的诊疗费用，扣除药品、血液费用后的收入；

1、9中医科为每一门诊、住院人次在诊疗过程中所发生的诊疗费用，扣除药品、血液费用后的收入；

1、10手术室为每一门诊、住院人次在诊疗过程中所发生的诊疗费用，扣除药品、血液费用后的收入；

（二）平台科室收入构成

平台科室是为临床科室提供公共服务的科室。如功能科、检验科、放射科。

平台科室的收入，以每一诊疗人次在平台科室诊疗阶段所发生的费用作为计量基础，其合计则为平台科室的收入。

在医院的宏观统计上，平台科室的收入列为虚数收入。在科室的微观统计上，虚数收入可以视同实数收入。

平台科室工作效率工资的计发，同样以狭义医疗收入为依据。

（三）、药剂科的收入构成

为每一门诊、住院人次在诊疗过程中所发生的药品费用；

二、科室支出构成

（一）临床科室支出构成临床科室的支出，由w+z+r+g+m+l+q七种成本构成。

1、物耗成本支出（w）

①各种材料费②各种购置费③水、电、油、汽、氧气费

2、固定资产支出（z）

①固定资产折旧（或称占用）费②维修维护费

3、人力成本支出（r）

①薪金支出②福利支出③进修、学习、出差支出

4、管理成本支出（g）

采用“管理费用与医疗收入联动法”，按扣除药品、植入材料、血液费用后的收入10%计算。

5、社会摩擦成本支出（m）社会摩擦成本是指各种医疗纠纷引起的经济损失。

6、关联业务成本支出（l）

病人在平台科室和医技科室所发生的费用，已按实数收入作为临床科室的收入。因此，平台科室或医技科室的业务，即为临床科室的关联业务，其成本由临床科室承担。

①平台科室和医技科室成本的分摊：

即是指某临床科室从平台科室或医技科室中已取得的狭义医疗收入所必须承担的相应成本。

计算公式：c=∑c×s/∑s

c为某临床科室必须承担的相应成本；∑c为平台科室或医技科室的成本总和；s为某临床科室从平台科室或医技科室中所取得的狭义医疗收入；∑s为平台科室或医技科室的收入总和。

②急诊科狭义医疗收入及其成本的分摊：

急诊科狭义医疗收入及其成本，由与急诊科业务有直接关系的临床科室按比例分摊。其比例为：有关临床科室各自狭义医疗收入与全院狭义医疗收入之比。

7、其他成本支出（q）

（二）平台科室支出构成平台科室的支出，由w+z+r+g+m+l+q七种成本构成。

（三）手术室支出构成手术室的支出，同样也由w+z+r+g+m+l+q七种成本构成。

三、工作效率工资基数的计算方法

（一）临床部门工作效率工资基数的计算χ=[s-（w+z+r+g+m+l+q）]×α

公式中：x为工作效率工资；s为狭义医疗收入；w为物耗成本；z为固定资产折旧；r为人力成本；g为管理成本；m为社会摩擦成本；l为关联业务成本；q为其他成本；α为既定比例。

（二）平台科室与医技科室工作效率工资基数的计算

1、除急诊科外，其余科室按下列公式计算χ=[s-（w+z+r+g+m+l+q）]×α

2、急诊科工作效率工资基数的计算

使用与急诊科业务有直接关系的所有临床科室人均工作效率工资基数，作为急诊科人均工作效率工资基数。

（三）药剂部门工作效率工资基数的计算

药剂部门全体人员的工作效率工资，按下列方法计取基数，经考核后发放到科室，由科室按医院相关规定进行二次分配。

1、门诊药房完成1张处方配方，计元

2、住院药房完成1张处方配方，计元；完成1床天处方配方，计元；

提取基数后经考核发到科室，由科室按个人考核及工作量发放。

（四）特殊部门工作效率工资的计算

1、消毒供应室工作效率工资基数的计算

临床+平台的均数下浮15%

2、门诊和住院收款处工作效率工资基数的计算

①门诊收款处每完成1张有效发票，计发0、3元。

②住院收款处每完成1入院或出院人次，计发1、3元。

（五）职能及后勤部门工作效率工资基数的计算

职能及后勤部门工作效率工资基数，以临床、平台、医技三类部门的均数为计算基础，分abcde五等。

a等：临床+平台（医技）的均数上浮10%

b等：临床+平台（医技）的均数

c等：临床+平台（医技）的均数下浮10%

d等：临床+平台（医技）的均数下浮20%

e等：临床+平台（医技）的均数下浮30%

医生绩效考核方案【2】

一、目的：

全面加强医院管理，建立以“病人为中心”和“以临床为重点”的医疗服务模式，进一步提高医院的社会效益和经济效益。

二、考核机构及职责分工：

（一）考核小组：

组长：

副组长：

办公室：

成员：院办、医教部、护理部、经营部、人力资源部、财务部、医保办、客户服务部、后勤部及各临床医技科室主任、护士长。

（二）职责：

行政执行：由院长牵头，会同副院长、院长助理、办公室等部门科室监督考核，由办公室组织；

医疗质量：主要由业务院长会同医教部、护理部、经营部监督考核，由医教部组织；

财务指标：由业务院长会同经营部、医教部、护理部、财务部、医保办监督考核，由财务部组织；

科室管理：主要由业务院长、医教部、护理部、人力资源部、经营部监督考核，由护理部组织；

客户关系：主要由经营部、医教部、护理部、人力资源部、客户服务部监督考核，由经营部组织。

学习培养：主要由人力资源部、医教部、经营部、护理部等部门科室监督考核，由医教部组织。

三、考核依据：

国家政府相关法规；医院各项管理制度（《深圳恒生医院规章制度汇编2006》）和会议精神；各部门岗位职责和工作流程；各部门责任目标和经营任务指标等。

四、业绩指标考核与奖励：

以医院下达的任务为标准，按照节余和亏损给予奖励与处罚。

（一）、临床科室：

工作数量（即住院部医师每人每月完成出院人数或总床日数，门诊医师完成的日诊人次数、收入院人数），门诊和住院业务收入等内容。20XX年业务收入总体目标2900万元，分解到各临床科室年度和季度目标，并按之实行考核和奖惩：

按医院给各临床科室制定的业务目标超额完成后，超额完成的收入给与经济奖励：季度目标超额收入按3%奖励给科室，年度目标超额收入按5%（超额比例=10%）奖励给科室。急诊科不适用第一条，

1、以门诊量和收入院人次为目标，全年年门诊量目标23200人次，全年收住院目标880人次，保持门住比超过3、8%。超出门诊量季度奖按4、5元/人次奖励，年度奖按7、5元/人次奖励，超出收住院人次季度奖按110元/人次，年终奖按185元/人次奖励。门住比如果不达标季度按差额每人次110元扣罚，年度按每人次185元扣罚，扣罚奖励金额到零为止。

2、科室奖励分配原则：A、单人科室全额奖励给个人，出勤不满按出勤比例发放；B、大科室：科主任30%，护士长10%，其他60%由科主任和护士长根据考勤和工作表现来分配给科室员工，如果科主任和护士长出勤不满奖励周期，按实际出勤发放部分奖金，其余转入科室员工分配。员工分配最好按个人系数，个人系数即是按个人职称职务而确定的分配基数。

3、各科室年度目标：妇产科878万元，外科475万元，内科290万元，儿科160万元，康复科145万元，五官科150万元，皮肤科40万元，口腔科35万元，肝病科30万元，体检中心200万元，泌尿男性科400万元，急诊科门诊量23200人次，收住院880人次。

4、各科室季度目标：

说明：A）门诊收入以门诊收费室实收金额计算；

B）住院收入以住院收费室当月结算的住院病人费用计算，病人虽已出院但当月25日未结算的费用不计入当月收入；

C）结算单以当月25日前到帐的金额计算。

（二）、医技、行政后勤、职能部门的绩效工资分配系数为临床科室人均分配额的0、8、此类部门人员绩效工资=临床科室人均分配额0、8*个人系数+质量考核结果。

五、质量指标考核：

质量考核总配分100分。当绩效考核结果100分时，绩效工资=财务指标*个人系数；当绩效考核结果大于或小于100分时，则会影响绩效工资分配，则绩效工资=财务指标*个人系数+质量考核结果。

《深圳恒生医院规章制度汇编2006》和本方案的奖惩相同，即1分=10元（或对应业绩所得100%，每扣1分即扣罚1%）；而《深圳恒生医院规章制度汇编2006》仅有奖罚款的条款除了实际奖罚款外，在绩效考核里不再奖罚分数。

当考核扣分超过该项配分额的，扣至当项配分额全完为止，不再涉及其他项。

（一）行政执行：配分：100分

1、坚决服从上级指示，服从领导安排，忠于职守。配分25分，否则扣25分；

2、遵守医院各项制度，遵循各项管理流程。配分25分，否则扣25分；

3、遵守行政纪律，按时上传下达，令行禁止。配分25分，否则扣25分；

4、及时圆满完成各项任务指标及临时任务。配分25分，否则扣25分。

5、对于执行中的先进部门科室或个人，另外给与奖励。

（二）医疗质量：基本配分：100分

按医院现有的医疗质量考核方案（细分科室）执行！

在医疗质量方面出现严重问题的，将根据客观事实和情节，除扣分外还可追究其它责任。

（三）、科室管理：配分：100分

（1）工作计划：每月每周有计划，有任务分解，有评议有总结。如无书面记录者每次扣10分；

（2）登记制度：清晰可查，可追溯，保存完好。否则每次扣10分；

（3）会议活动：遵守晨会、周会等各种会议制度，并有记录可查。否则每次扣20分；

（4）安全管理：科室及楼道的消防等应急设备设施完好，并能熟练操作。否则每次扣10分。

（5）团结合作：科室内外关系融洽，协作良好，团队意识强。否则扣20分。

（6）卫生秩序：整齐清洁，规范有序。否则扣10分

（7）劳动纪律：遵守上班时间，遵守请假制度，遵守工作流程，按时完成各项工作任务。否则按相关制度处理，并每次加扣20分。

（四）、客户关系：基本配分：100分

客户关系一是指医疗临床医技科室对病人服务全过程的质量，二是指行政后勤管理部门对医疗一线科室的支持与服务全过程的质量，也包括医院部门科室之间以及医院与外界的各种关系的融洽程度及状态。

（1）仪表仪态：仪表端庄、服饰整洁，上班必须穿工作服并佩带工牌。否则每次扣10分。

（2）服务态度：说话和蔼、举止文明，待人热情大方，努力为客户着想，尽量使客户满意。否则扣10分。

（3）服务技能：有良好的专业技能，能顺利地解决客户的需求。否则扣10分。

（4）服务及时：对上级、客户的需求凡是当时能解决的必须当时解决，不能当时解决的必须及时地解释清楚。对于有时间限制（约定）的，必须在限制（约定）的时间内完成。对于上级、客户没有明确时间概念的，可以在三个工作日内完成；比较复杂的事情可延至七个工作日完成，特别复杂的必须在15个工作日完成。在完成的过程中，有特殊原因不能按时完成的，要跟上级、客户说明。否则每次扣30分，情况严重的另外追究责任。

（5）对于得到病人的感谢信、锦旗或其他形式表彰的，按规定另外给予奖励。

（6）客户满意度调查合格率必须在85%以上。不足85%者每下降百分点按照绩效百分点相应扣除。若是接受病人红包礼请或者遭到病人、外界、内部投诉甚至医患纠纷的，将根据客观事实和情节，除扣分外还将追究其它责任。

六、考核方法与结果

1、绩效工资=业绩指标提成*个人系数+质量考核奖惩结果

2、如果医疗质量和客户关系项目中出现严重问题的，可以一票否决，即扣除全部绩效工资，并追究其他责任。

3、本考核方案一般针对科室，科室再行二级考核分配。各科室可在一定的原则下制定更细致的考核细则，但需要通过医院批准备案。

4、考核的形式主要是上级对下级、主管部门科室对从属部门科室。

5、采取日常考核和季（月？）集中考核相结合的形式，奖惩及时兑现。季考核中的先进单位和个人另外给予奖励

6、年终考核则是在季考核的基础上全面综合，年终考核中的先进单位和个人另外给予奖励。

销售管理方案收藏十五篇

以下主题为“销售管理方案”，是幼儿教师教育网的编辑为您特意推荐的，请仔细阅读以下重要信息。为了确保万无一失，在我们不能执行项目时，我们必须提前做好准备，而不是在渴望中才开始着手准备。我们的方案必须从各个方面进行撰写，包括目的、要求、方式、方法、进度等方面，以书面形式进行安排。

销售管理方案(篇1)

豪苑小区将定于xxxx年xx月xx日开工，小区项目各项手续已准备齐全，现将销售策划定制如下：

一、销售客观准备

销售客观准备从以下方面体现

二、销售部的确定

销售部拟定在小区主路段，距离小区大约二百米以内设置，销售部面积，大约在50－60平方米左右，内设布置应简洁大方，但必须突出和详尽的展示小区整体的、局部的规划和设计理念。

三、销售团队的建立

销售团队成员必须经过销售培训，通过销售培训让团队成员熟知房地产相关内容，并能详尽了解小区的整体规划和企业意图，使销售人员在策略的指导下深刻的理解项目。理解项目的层面不仅仅是对项目的全面了解，更是对项目的优势的深刻理解。只有深刻的理解项目，才会对豪苑小区有很强的自信心，销售培训同时要对销售团队的销售组织的理解，岗位职责的理解，销售流程的理解等，这些会更好的加强销售流程的完成和对销售氛围的营造。

四、产品价格的策略

一价格是消费者最为敏感的话题，也是小区项目投资利润能否实现的关键所在。此次小区项目的价格应定位“低开高走”模式，这里所说的低是指略低于本市其他房产公司的房价定在1％－3％。

二当小区建设进行到第

五、销售渠道的建立

主要选择直接销售，通过小区项目的整体广告和销售人员的走访陌拜等方式使消费者了解和认识豪苑小区，这样可以降低销售费用，同时有利于提高企业的工作效率和树立良好的企业形象。也可以使公司直接了解消费者的需要，及时了解文化趋势，缩短消费者和公司沟通的渠道。以上是指与代理商销售的比较。

六促销策略

随着购房者的理性决策意识的不断加强，在很大程度上，让楼盘的推广销售难并增加，一个楼盘销售用周期不断延长。而延长销售周期就会面对更大的营销风险，从而使企业的利润分成受到很大的影响。选择怎样的促销手段，在营销策划中起到了关键性的作用。

销售人员必须做到对销售流程的严格遵守，并控制整个销售环节。

1、销售控制表。可以直观的显示所有楼盘的销售进展情况，并以此制度销售改进策略。

2、来电、来客的登记。登记来电、来客情况，完成对来电、来客的需求，意愿、特征的登记。

3、销售登记：管理和登记销售的情况，包括认购资料，认购合同，产权资料，付款资料。

4、换、退房管理。在销售过程中换、退房的原因，理由以及处理办法和结果。

5、催交欠款：处理销售过程中的楼款催交处理。

6、成交客户资料管理。登记已成交客户详细资料，方便公司营销假人员有第一手资料，对客户进行分析，从而最大限度提高对客户的服务。

销售管理方案(篇2)

一、方案制定目的

为了减少企业销售货款在渠道中的滞留，降低企业营销的成本和管理费用，提高销售人员对销售货款的回收率，特制订本方案。

二、销售回款催收的方法

发生客户拖欠款，销售人员可根据客户的具体情况、信用程度等，采用适当的催收方法，以便及时回收货款。

进行销售款项催收，销售人员可采用下表所示的方法进行。

实际操作实施对象

软磨法

1．耐心礼貌的采用信函、传真、电话，甚至亲自上门等方式软磨

2．必要时摆出长期作战的架势，如在客户的办公或住地旁租个住处，目的是让客户心烦意乱，结款了事关系重要、得罪不起的客户或大客户、老客户等

轰炸法

1．三番五次通过措辞强硬的信函、电话、传真手段直接催收

2．亲自上门表明立场

3．摆出誓不罢休的架势，目的是让客户望而生畏，尽快付款关系一般的客户或销售人员手里客户较多

关系法

通过第三者介入，协调来解决付款问题。如通过熟悉客户的朋友、同事、同乡或通过他们找到客户熟悉的人，由此人帮助说情、讲理、沟通感情、发展关系，使问题得到解决关系重要、销售人员手上的重点客户

代价法

1．停止发新货，前款到账再发新货

2．扬言占据客户经营场地，拉走客户货品或物资

3．通过新闻舆论公布事实真相，给客户造成压力，感觉欠款得不偿失，尽快付款企业产品有市场优势，关系客户企业发展，客户有求于销售人员的情况或销售人员手里有较多客户

压力法

1．通过写信或走访客户的主管部门、银行、工商、税务、行政管理部门，争取同情与支持

2．通过新闻单位、公众舆论部门或客户的同行单位、客户的客户，争取他们的同情与支持，给客户制造压力，促使客户早日还款关系一般、销售人员手里客户较多或者关系重要但欠款时间过长的情况

奖励法

通过在客户安插内线，雇请个人或公司帮助收款，然后给予佣金或奖励的办法欠款时间过长，几乎成为死账的情况

法律法

由律师执笔寄出催账函，若客户仍不付款，采用法律方式介入。

销售管理方案(篇3)

为了进一步发挥奖金杠杆作用，完善公司生产和经营管理制度，推动公司全面发展，在降低生产成本方面更好地挖掘人的潜力，发挥人的主观能动性，我们根据前期发放奖金的具体情况，进一步完善了奖金考核和分配方案。

一、各类人员奖金标准比例

在一般情况下，根据指标完成情况和工作责任两个因素确定内部奖金分配比例，即主要职务（工种）高于辅助职务（工种）；繁重劳动高于轻便劳动；复杂劳动高于简单劳动。例如，第一层次的奖金是生产者和生产管理者；第二层次的奖金是主要经营者和后勤管理者；第三层次的奖金是一般后勤人员和辅助人员。

公司人员分类

1、管理线：是指从事公司高层决策的管理人员和从事行政、财务、人事等工作的工作人员。具体包括主管生产、设备、财务等方面的副总以上级别的人员和办公室、财务部、人事部等部门的工作人员。

2、生产线：是指直接从事生产活动和管理生产的人员。包括炼铁、烧结、球团等厂的所属人员。

3、辅助线：是指直接服务或协调生产厂生产活动的人员。包括总调、质检、安全、法监、车队、技术装备、场管、采购、仓库等部门。

二、奖励总额的确定

奖励总额是指将工资收入以外的主要技术经济指标的考核收入作为公司全体员工的奖励基金。有以下几种主要技术经济指标的考核：

1、按月工资总额减去应发工资（不包括加班工资）的余额提取奖金，公式为：

奖金总额={计划工资总额（110万元）-应发工资（不包括加班工资）}×计奖比例（100%）

奖金总额应随公司应发工资水平而波动。

2、按月度产量的超额程度计提奖金。奖金按照目标产量的超额程度等比例提取。公式为：

月度奖金总额={月度实现的产量-月度目标产量（25000吨）}×计奖比例（40元/吨）

3、按照备品备件节约量的一定比例提取奖金总额，主要目的是奖励员工在生产过程中因节约备品备件而做出的贡献。公式为：

奖金总额={月度备品备件消耗定额（100万元）/月目标产量（25000吨）}-{月度实际备品备件消耗额/月实际产量）×计奖比例（1000元/吨）}

4、按入炉焦比节约程度提取奖金总额，主要目的是奖励员工在生产过程中因节约燃料而做出的贡献。公式为：

月度奖金总额={月度实现的入炉焦比-月度目标入炉焦比(560kg/t）}×计奖比例(3000元)

三、部门奖金分配原则确定

采取系数法进行分配。

系数法是在按岗位进行劳动评价的基础上，根据部门员工劳动强度或工作量大小、劳动技术含量高低和部门所担负的责任大小确定部门的奖金系数；然后根据部门完成任务的情况，按系数进行分配。

部门奖金额=公司奖金总额×部门计奖系数

部门计奖系数

1、副总办公室0.0237，

2、炼铁厂0.4150，

3、烧结厂0.1305，

4、总调0.0297，

5、技术装备0.0137，

6、质检0.0525，7法监0.0333，

8、采购0.0228

9、机修车间0.0731，

10、动力车间0.0351，

11、车队0.0509，

12、安全0.0059，

13、仓库0.0091，

14、场管0.0157，

15、球团厂0.0636，

16、办公室0.0157，17财务0.0065，18人事0.0033。

部门计奖系数的调整，依据公司最高决策层的决定执行。

四、个人奖金分配原则确定

1、部门在分配个人奖金时，应根据岗位贡献的大小和个人完成任务的情况确定岗位的奖金，公司一般情况下不干预部门对个人奖金的分配。

2、反对部门预留部分奖金以作经费开支的做法。部门不得将预留的奖金存入部门负责人或其他员工账户。

3、部门负责人（包括副职）的奖金不能高于本部门人平奖金的4倍。

4、奖金发放实行人员定编制度。在现有人员数量的基础上，奖金发放不再考虑各部门增加和减少人员数量，即以现有人员数量作为计奖依据之一。

五、本办法从发文之日起执行，以前有关奖金的规定同时废止。

销售管理方案(篇4)

终端销售人员管理方案就是要充分调动销售人员的积极性、促进企业良性发展，做到奖优罚劣，增强公司考核和奖励的透明度。

一、目的

为保证公司销售目标的实现、充分调动销售人员的积极性、促进企业良性发展，做到奖优罚劣，增强公司考核和奖励的透明度，特制定销售人员奖金方案。

二、适用范围

化妆品行业一线销售工作人员。

三、奖金考核时间及发放时间

（一）月度奖金计算期间。上个月的1日到30日（或31日），于次月20日发放。

（二）年终奖金计算期间。1月1日到12月31日，于次年的2月1日发放。

四、奖励条件

（一）销售额。化妆品销售人员的月度销售额达到____元。

（二）货款回收率。货款回收率达到____%。

五、奖金计算方法

（一）化妆品销售人员的绩效奖金管理

1．化妆品销售人员的绩效奖金实行超额累计制。具体标准如下。

化妆品销售人员绩效奖金分配表

销售额提成比例（%）

3000～5000元3

5001元～7000元5

7001元～9000元6

9000元以上7

2．销售部根据销售人员每月工作情况，在完成个人月度销售计划的前提下，每月评出一名“优秀销售员”，给予200元激励奖金。

（二）销售费用节约额外奖金管理

1．如果销售部的销售费用年累计额有节约，则销售部的相关人员可获销售费用节约奖励。

2．获得销售费用节约额外奖励的前提是销售收入、实收均价两项指标都达到目标值。额外奖励总金额为销售费用节约总费用的5%。

（三）销售人员异动时的奖金管理

1．销售人员入职不满三个月，不计发年度奖金。

2．销售人员辞职或被公司辞退，按实际工作天数计发奖金，在年度奖发放前辞职、辞退的员工，不计发年终奖金。

3．销售人员当月累计请假（不含带薪假）超过三天的，按当月实际出勤天数计发月度奖金；全年累计请假超过半个月未满一个月，按年终奖金的80%发放；满一个月未满两个月，按年终奖金的60%发放，请假超过2个月的，不予发放奖金。

4．销售人员转正后按照转正日期开始计发全额奖金。

5．销售人员年中因工作调动离开原岗位，月度奖金和年终奖金按在各单位实际工作时间由各单位分别计算。

销售管理方案(篇5)

一、薪酬体系设计目标

1．符合公司整体经营战略需要

2．保证公司的薪酬水平对外具有竞争性

3．保证公司的薪酬体系对内具有公平性

二、房产销售人员薪酬构成

销售人员薪酬由岗位工资、提成、奖金、工龄工资、保险福利五部分组成。

其中：销售主管=岗位工资+提成（购房合同金额×提成比例）+管理提成（所管辖销售人员购房合同总额×提成比例）+工龄工资+保险福利

1．岗位工资

（1）岗位工资的确定

岗位工资：根据工作评价确定每个工作（职位）的相对价值，并将其归入相应的职位等级中，以保证职位等级薪资体系在公司内部的公平性。同时，在薪资调查的基础上确保薪资水平不低于社会同行业的平均水平。

（2）岗位工资的调整

岗位工资的调整有以下四种方式。

①调职：根据调整（升/降）后职位的职等职级支付基本工资。

②调等：根据考核结果，在所在薪酬系列内调整职等，并按调整后的职等职级支付基本工资。

③调级：根据考核结果，在本职等内调整职级，并按调整后的职级支付基本工资。

④调整工资率：根据社会零售物价指数和公司经济效益进行调整，由薪资管理制度具体规定。

2．奖金

（1）单项奖励计划：根据实际需要，建立与特殊贡献、成本节约、不良事故预防、合理建议等相关的单项奖。

（2）冠军售楼员：每年1月1日、4月1日、7月1日、9月1日，经统计上一季度完成销售额最多的售楼员，将发放其销售额的xx‰作为特别奖励。

3．福利与保险

（1）法定福利与保险，其项目水平以国家、地区及公司规定为准。

（2）津贴：话费补助（xx元/月）、差旅补助等。

4．工龄工资

工龄工资根据员工为企业服务年限长短确定，以鼓励员工长期、稳定地为企业工作，销售人员工龄工资发放标准为xx元/年。

三、销售人员薪酬日常管理

1．工资发放

工资发放日期为每月的xx日，若逢付薪日是周末或公众假期，则提前予以支付。

2．薪酬体系维护和调整

公司将根据市场薪酬水平、公司整体经营状况等因素对销售人员的薪酬体系进行维护和调整。

销售管理方案(篇6)

一、销售事务处理制度(I)

交货、检查、配送

（一）对于已接受订单的工程，工务科就在做好相关的生产日报，使工程的进行程序得以明确，并就感动适当的机会，通知给发出订单的客户知道。

（二）当生产接近完成时，应与工务科协议，选择指定交货日前的适当时日，通知交货对象。如交货有迟延的顾虑时，也应事先通知对方，求得其谅解。

（三）在进行产品的检查时，应将结果做成测试成绩表等等的有关资料。

（四）产品的发送是依据出货传票来进行的，另外，每次发送货品时，应将其要项记入发送登记簿中。

销售额的计算及收款

（一）在缴交产品时，应将交货单的副本交给会计科。会计科再将这些资料记入销售帐中。

（二）如已经从客户处先收取订金或预付金时，应将此内容也记入销售帐中。

（三)财会部门于每月的25日，依据销售帐的资料算出每位客户的未付款项明细表(包括前月余额、本月销售额、应收帐款），送交营业经理。

（四）营业经理得命令各负责人员在应付款项明细表的收款栏中记入预付金，经过调整后，再决定营业部的收款预定额，然后呈报常务董事签核。

（五）常务董事应先查阅营业部所呈的收款预定表，如有必要征求经管经理的意见，则由营业经理作说明后，裁定收款的预定计划。

（六)收款业务原则上是由营业部门负责，但有时也可委托经管(财会）部门的人员去进行。

（七）有关款项的催收是由销售科负责督促，销售科必须把相关资料记入收款预定表中，通知给各有关人员。

（八）财务科应将每月收款收据副本制作成表，在各册、各页上打上编号。并要求有关人员于每日业务终了时，交回这些单据证明。收据上盖有公司印章者，会计科应加以保管，并加盖部门印章。

（九）款项进来时，负责收款或处理款项人中应制作收帐传票，并连同现金、收据副本，提交给财务科。

（十）根据上述的应收帐款传票，将收得的款项记入销售帐目中。记入内容除包括金额外，须再记入负责人员的名字。

书信的制作及资料整理

（一）营业书信资料通常包括下列六项:

1、书信、电报（发文、订单）。

2、估价单、订购单、请讲单、规格明细单。

3、交货单。

4、请款单。

5、收据。

6、备忘录。

（二）交易上的发文资料，原则上都须复印并制成副本保存。另外，发文资料上应盖契印或负责人的印章。

（三）所有的书信资料，都应编列收受号码，并记入受信簿中，盖上收受日期印章。

（四）处理中的文件，应依照下列方式加以分类、归档。

1、估价文件资料——将交易客户与自己公司方面的估价资料，依照发生的顺序，归类或存档。

2、订购资料——依照顺序将合同书、请款单归档。

3、存档资料。

（五）参考方面的资料，可按下列分类方式加以整理:

1、市场资料。

2、成本计算。

3、同业的目录。

4、交易资料。

报告及会议

（一）营业部必须将每日的活动及业务处理状况记入日报表，经由科长、经理，向总经理提出。

（二）销售科应根据每月及上个月的订单量、转拨余额、本月接受订货的总额、本月的交货额、生产额、未收款项余额、各项接受订货的产品内容等等制作成月报表，并经由经理审编后呈报告给总经理。

（三）每月或每月月初的营业部与工厂方面，应召集经理，厂长、科长及其他负责人员，举行生产、销售联合会议。

二、销售事务处理制度(II)

销售

（一）营业科的外务负责人员在访问或开拓新客户时，应留意下列事项:

1、透彻观察对方在买卖上的需求及判定对方在买卖上的立场

2、观察对方进货及销售的意愿。

3、利用谈话、对应技术来引导对方购买的意愿。

4、针对对方的买卖意识及对商品的认知程度，检讨它与我方计划的合适与否。

5、检讨对方的销售政策与营业预算是否与本商品合适。

（二）营业科的外务负责人员应致力于商品知识、销售方法及市场知识的研究、同时须勤于调查销售客户的状况，随时以预算、效率化为基准、冷静且亲切地致力于销售活动。

（三）对客户提示重要事项或表达意向时，须取得经理的认可后才能执行。

（四）交易的开始有的是基于对方的申请，有的是出自我方的诱导，不管是何种方式，除了交易一开始即以现金往来的情况之外，都须事前对交易客户的资产、销售能力、负债、信用及其他评核事项进行调查，并向部长提出报告。

（五）对于各家客户须订明每月性的访问预定及收入预定，另外，对于客户的新开拓商品也须拟定每个月的大概预定额，根据这个来开拓新市场。

（六）不论老客户或新交易或预估的交易，都须私下迅速打听清楚，有了充分的调查，才能尽早与对方进行交涉。

（七）对于同业者的预估内容及交货实绩，须经常调查探听清楚，如此才能检讨自己在接受订货上的难易，另外，以于自己在预估及交货上的损失，应究明原因，以便修正制造技术及营业方面的缺陷。新晨范文网

（八）营业科应针对各方面的订货情况，进行广泛的调查，使销售活动的资料备齐，并传给各相关人员参考。

1、从经济新闻上做剪报整理。

2、参考经济杂志及其调查记录。

3、将业界的讯息记录下来。

（九）将老客户及预定客户等的订货资料整理成卡片，并将下列十项事由记录下来经常做修正:

1、资产、负债及损益。

2、产品的种类、人员、设备、能力。

3、销售状况及需求者状况。

4、应收帐款回收的实绩、信用状况。

5、与过去客户的关系。

6、电话、往来银行、代表者、负责人员。

7、公司内容的订单发出手续、过程。

8、付款的手续、过程。

9、在业界的地位。

10、组织、工资。

（十）与老客户应经常保持密切的联系，除了对订货情况及其他需求应探听清楚之外，尚须设法斡旋，使对方下单订货。为达成上述目的，可于必要时邀集对方举行研究会或是恳谈会。

销售管理方案(篇7)

销售部管理方案

随着市场竞争日益激烈，公司的销售工作变得越来越重要。这就需要一个高效的销售部门来管理和实施销售活动。为了实现这一目标，本文将提出一个销售部管理方案，从组织架构、人员配置、业务流程、绩效考核等方面进行详细的规划。

一、组织架构

销售部门应该建立清晰、有效的组织架构，明确各个部门的职责和职能，以便更好的管理和调控。针对不同的销售模式，可以设置团队式或个人式的销售组织结构。

1. 团队式销售组织结构

针对大客户销售，可以采用团队式销售组织结构。其中，团队由若干个销售顾问以及一个销售团队经理组成。销售顾问负责开发客户，销售团队经理则负责统合管理团队，分工明确，协同合作，提高销售绩效。

2. 个人式销售组织结构

个人式销售组织结构适用于中小型客户销售。每个销售人员独立承担客户的销售任务，方便更好的管理和调控。

二、人员配置

销售团队的人员配置决定了销售工作的质量和效率，因此，合理的人员配置对提高销售业绩至关重要。销售部门应该根据业务类型和团队性质，合理配置人员。

1. 销售部门主管

销售部门主管负责销售团队的全面管理和指导，包括销售目标制定、业务拓展、客户维护、绩效评估等业务工作。

2. 销售顾问

销售顾问负责开发新客户，拓展销售市场，通过电话、网络、展会等多种方式与潜在客户建立联系，开展推广、宣传和销售工作。

3. 客户经理

客户经理承担维护公司现有客户的任务，进行高效的客户维护和沟通，增加客户黏性，并不断提高客户满意度。

4. 市场营销人员

市场营销人员负责开发销售渠道，制定市场营销计划，并负责品牌推广、媒体宣传和公关活动等业务。

5. 业务支持人员

业务支持人员负责配合销售人员完成各项业务工作，包括订单确认、交货监控、售后服务等。

三、销售流程

销售流程是销售工作的核心，也是关乎销售成败的关键。良好的销售流程能够提升销售工作的效率和质量，提高销售绩效。

1. 市场调研

销售人员在接到客户咨询前，需要了解客户的需求、意愿、决策思路等信息，为客户提供最优服务并达成销售目标做好准备。

2. 客户接触和跟进

通过电话、邮件、见面等方式，销售人员与客户进行接触和沟通，并建立联系，明确客户需求和意愿，跟进客户问题并提供解决方案。

3. 销售谈判

销售人员会对客户的需求进行判断并给出建议，同时以良好的态度和技巧在良好的价格方案的基础上与客户开展谈判，促成交易。

4. 签订合同和订单确认

销售人员需要在尽可能短的时间内达成协议并尽早完成合同和订单确认流程。

5. 交付和售后服务

销售人员要考虑交付和售后服务的问题。在交付过程中，保证质量和数量的准确性。售后服务也同样重要，要尽快地响应客户的反馈和提出的请求，以保证销售的顺利进行。

四、绩效考核

绩效考核是一个自我激励、擅长调整的销售部门管理工具。 绩效考核应基于各销售环节的考核，包括销售额、客户数量、交易成功率、售后服务满意度、客户维护等方面，结合不同业务类型的考核标准，量化销售人员的绩效。

通过对销售流程的优化和绩效考核的明确，在落实销售部门的管理和规范中，达成销售目标的同时，也为企业创造更为可观的品牌价值与社会贡献。

销售管理方案(篇8)

一、薪酬体系设计目标

1．符合公司整体经营战略需要

2．保证公司的薪酬水平对外具有竞争性

3．保证公司的薪酬体系对内具有公平性

二、房产销售人员薪酬构成

销售人员薪酬由岗位工资、提成、奖金、工龄工资、保险福利五部分组成。

其中：销售主管=岗位工资+提成（购房合同金额×提成比例）+管理提成（所管辖销售人员购房合同总额×提成比例）+工龄工资+保险福利

1．岗位工资

（1）岗位工资的确定

岗位工资：根据工作评价确定每个工作（职位）的相对价值，并将其归入相应的职位等级中，以保证职位等级薪资体系在公司内部的公平性。同时，在薪资调查的基础上确保薪资水平不低于社会同行业的平均水平。

（2）岗位工资的调整

岗位工资的调整有以下四种方式。

①调职：根据调整（升/降）后职位的职等职级支付基本工资。

②调等：根据考核结果，在所在薪酬系列内调整职等，并按调整后的职等职级支付基本工资。

③调级：根据考核结果，在本职等内调整职级，并按调整后的职级支付基本工资。

④调整工资率：根据社会零售物价指数和公司经济效益进行调整，由薪资管理制度具体规定。

2．提成

提成根据房产销售人员每月完成的利润额多少，从中提取一定比例作为提成，具体比例由公司根据实际情况制定，其标准如下。

提成比例表

每月计划销售额完成目标比例提成比例

销售____套0～40%____‰

41%～70%____‰

71%～100%____‰

超额完成任务超额部分按照____‰计算

3．奖金

（1）单项奖励计划：根据实际需要，建立与特殊贡献、成本节约、不良事故预防、合理建议等相关的单项奖。

（2）冠军售楼员：每年1月1日、4月1日、7月1日、9月1日，经统计上一季度完成销售额最多的售楼员，将发放其销售额的____‰作为特别奖励。

4．福利与保险

（1）法定福利与保险，其项目水平以国家、地区及公司规定为准。

（2）津贴：话费补助（____元/月）、差旅补助等。

5．工龄工资

工龄工资根据员工为企业服务年限长短确定，以鼓励员工长期、稳定地为企业工作，销售人员工龄工资发放标准为____元/年。

三、销售人员薪酬日常管理

1．工资发放

工资发放日期为每月的____日，若逢付薪日是周末或公众假期，则提前予以支付。

2．薪酬体系维护和调整

公司将根据市场薪酬水平、公司整体经营状况等因素对销售人员的薪酬体系进行维护和调整。

编制日期审核日期批准日期

修改标记修改处数修改日期

销售管理方案(篇9)

一，总则

欢迎你加入必美经贸有限公司经验的好莱客品牌衣柜，愿好莱客的工作成为你事业的新起点。

制度对于公司的经营来说是必不可少的，制度有助于我们井井有条的工作。当我们在一起工作时，为了一个共同的目标，我们必须建立保护大家共同受益的规则。我们大多数人都渴望能有互助，礼让有效，诚实的工作环境，为此我相信本手册将会帮助你做到这一点。

你的直属上司是你工作的主要指导人，他/她将负责你的训练。工作安排，及你个人的发展。当你在工作上遇到困难时，请首先与你的直属上司沟通。当他/她无法帮助你解决问题时。请直接寻求总经理的帮助。总之，愿你在好莱客的工作顺心，事业顺利！

二，好莱客工作概述

好莱客衣柜属于板式家具销售服务行业，我公司倡导“感动服务”。“感动服务”定义：客户没想到的，我们能为客户想到,做到;客户认为我们做不到的，我们努力为客户做到；客户认为我们已经做得很好的，我们要做的更好，我们必须做到永远超出客户对我们的期望。服务行业需要的是真诚，给客户舒适，礼貌的服务。以下是我们在好莱客的工作中必须做到的： A想得比客户深入

1、 了解客户的性格、爱好、家庭、职业等。

2、 设法了解客户更多关于他房子的情况（如小区名称、地址，装修风格，装修色调等等）

3、 认真细心询问并专心聆听客户的意见。

4、 在工作之余，竭力与客户交朋友

B做得比客户预期的更好

1、 永远将客户的利益放在第一，设身处地站在客户的立场上考虑。

2、 向客户提供的服务必须是最好的。

C信守承诺

1、如实的让客户了解我们的产品及运作流程。

2、对客户、同事、领导、下属的承诺必须兑现，任何时候都不要找借口、找理由、更不能说谎！

D关爱客户

1、 和客户做朋友

2、 每逢过节必须给客户问候，祝福电话或短信。让客户觉得你始终很关心他。

3、 每向客户提供一次服务，能保证让客户觉得物超所值，尽量让客户少花钱。

E零缺点工作

1、 第一次没做好，将没有第二次机会。

2、 不能解决的问题必须在1分钟内向上级领导反映

F必须做到认真、快、坚守承诺。

1、 对客户、同事、领导、下属、要么不承诺，一旦承诺就一定要兑现，言而无信的人是公

司形象最大的敌人。

2、 品质是拉住客户的有效武器，要做就全力以赴，做就做最好的。

3、 除去“马虎”之心。追求品质第一要务。

4、 认真，仔细才有质量。杜绝“其实都差不多！”

三、用人原则

1、公司架构

2、各部门人员编制及岗位职责。

副总经理：主要负责督管相关下属部门职能工作完成情况。及安排引导下属工作。

销售总监：制定销售计划，同时责督管相关下属部门职能工作完成情况。及安排引导下属工作。

售后部：专员两名，主要负责统计已售客户信息，拆单，下单，及与工厂对接，安排安装和记录到货等产品售后情况。库管一名：主要负责仓库相关管理工作。

客服部：专员一名，主要负责处理客户投诉，及产品问题。及时反映给相关工作人员，并记录客户满意度。（此职位可由安装组长兼任）

财务部：财务人员一名，主要负责公司账务统计记录。

前台接待：接待员一名，主要负责店面客户接待工作及店面文员工作。

设计销售小组:配备设计师1名。业务员2到5名，主要负责产品销售设计工作。 品推部：专员1名，主要负责品牌推广产品广告策划及小区拓展工作。

四、日常管理条例

1、例会及培训制度：

A、公司所有例会及培训不得缺席和请假，缺席者罚款100元，请假每次罚款20元。

B、手机必须关机或静音，开会时间响一次罚款20元。

C、不准中途随意离场，违反罚款20元。

2、公司每周必须开一次销售计划会议。

3、公司每月必须开一次全员总结计划大会。

4、公司每半年开一次半年总结大会

主持人，销售总监或总经理

参会人员：公司全员

会议流程：

A、 各销售小组汇报上月（上半年）销售总结，及下月工作计划。

B、 总经理或总监讲话，并安排发布下月工作重点及方针。

C、 评选优秀员工及销售冠军小组（销售冠军小组评选条件:1、必须超额完成任务的20%

以上，2、客户满意度80%以上3、回头客户最少一个。）

五，销售小组员工薪资制度

1、底薪

设计师：本月总产值5万以下底薪1000元。5万以上10万以下底薪1800元，10万以上15万以底薪2100元。15万以上底薪2500元。

业务人员：本月总产值2万以下底薪800元。2万以上5万以下底薪1500元，5万以上10万以底薪1800元。10万以上底薪2100元。

2、提成

设计师：本月总产值5万以下提1.8%。5万以上10万以下提2%，10万以上15万以下提2.2%。15万以上提2.5%。

业务人员：本月总产值2万以下提1.8%。2万以上5万以下提2%，5万以上10万以下提2.2%。10万以上提2.5%。

3、 提成发放方式为，客户签单并交清全款后，当月发放1%，余下的待客户订购的产品按照完后按客户满意度发放。（满意度分为四阶段：很满意全额发放，满意扣除0.2%一般扣除0.4%不满意扣除后期全额提成）

4、 前台接待和品推专员的主要工资为底薪+效益工资。

六、销售小组任务

A、各销售小组每月最低任务15万以上。每季度最低任务60万以上。（装修旺季另定）未完成任务小组没人扣发100元，请其他小组成员聚餐，且提成发放为（当月提成金额*产值金额/任务金额）若所有销售小组都未完成任务，被扣的钱转为小区拓展经费。且未完成任务的小组成员不能参加本月优秀员工评选。

B、非销售小组的其他部门员工（安装部员工除外）每季度任务5万，未完成的员工扣发100元，用于在开季度总结会议后请全员聚餐。

C、品推部任务每月销售总产值最低50万。未完成同样扣除100元。且效益工资为完成任务的百分比。

七、销售小组模式及操作方式

1、每个销售小组编制为，设计师1名，业务员3名，连续3个月都超额完成任务的30%以上的小组可申请增加一名人员。连续三个月为完成任务的小组公司返回人力资源不待岗。（从待岗之日起停发底薪）

2、设计师主要负责测量，做方案，谈单。业务员主要负责小区拓展，开发客户，跟踪客户及初步谈单。

3、为公平分配各小组接单，特做以下安排

凡通过广告等其他非业务员资源的客户在本店订购的客户按时间分配给设计小组，1-10号11-20号21-30号各时间段的客户由各时间段负责的小组跟踪服务。（此项由交定金后的客户填写客户到访记录为准）

5、 每个销售小组没各季度可向公司申请最多1000月的小区设点补贴。该补贴在申请后的

第四月给小组报销。完成3月内总任务的全额报销。为完成3月内总任务的报销方式为：(三个月总产值金额/三个月任务金额*申请补贴的金额)。

销售管理方案(篇10)

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一、目的：

强调以业绩为导向，按劳分配为原则，以销售业绩和能力拉升收入水平，充分调动销售积极性，创造更大的业绩。

二、适用范围：

本制度适用于所有列入计算提成产品，不属提成范围的产品公司另外制定奖励制度。

三、销售人员薪资构成：

1、销售人员的薪资由底薪、提成构成；

2、发放月薪=底薪+提成+绩效

四、销售人员底薪设定：

销售人员试用期工资统一为1200元，试用期为三个月，试用期考核之后进入正式工作期限，正式期限将以签订劳动合同之日的时间为准，试用期时间不将累计到正式入职时间，销售人员签订劳动用工合同后享受绩效工资考核：

五、销售任务提成比例：

销售人员的销售任务额为每月月初由销售管理人员公布，试用期业务员第一个月不设定销售任务，签订劳动合同后的正式期员工按100%计算任务额，每月完成销售指100%标业务人员，可在月底报销售部门申请绩效工资，完成当月业绩指标考核，绩效工资将按实际在发放工资是一同发放。

六、提成制度：

1、提成结算方式：隔月结算，货款未收回部分暂不结算，直至货款全部回收；

2、提成考核：本销售提成制度以完成销售任务的比例设定销售提成百分比；

3、老客户提成计算办法：

销售提成=净销售额×销售提成百分比（10%—15%）

净销售额＝销售单价－生产成本－应交增值税

生产成本＝设计费+材料成本+制作成本+交通费用+公司日常运作成本百分比（5%—10%）

4、新开发客户提成计算办法：

销售提成=净销售额×销售提成百分比20%

净销售额＝销售单价－生产成本－应交增值税

生产成本＝设计费+材料成本+制作成本+交通费用+公司日常运作成本百分比（5%—10%）

5、销售提成比率会根据本公司不同产品制定相应的提成政策。

6、业务人员交通费采用实报实销制度，出差住宿一晚补贴80元。

七、激励制度：

活跃业务员的竞争氛围，特别是提高业务员响应各种营销活动的积极性，创造冲锋陷阵式的战斗力，特设四种销售激励方法：

1、月销售冠军奖，每月从销售人员中评选出一名月销售冠军，给予300元奖励；（销售冠军必须超额完成月销售任务，回款率达到90%以上）

2、季度销售冠军奖，每季度从销售人员中评选出一名季度销售冠军，给予800元奖励；（销售冠军必须超额完成月销售任务，回款率达到90%以上）

3、年度销售冠军奖，每年从销售人员中评选出一名年销售冠军，给予5000元奖励；（销售冠军必须超额完成月销售任务，回款率达到90%以上）

4、各种销售激励奖奖金统一在年底随最后一个月工资发放；（如业务员未工作到年底奖金不予发放）

5、未完成月销售任务的业务员不参与评奖；

八、实施时间：

本制度自20xx年1月1日起开始实施。

销售管理方案(篇11)

企业通常所运用的价格政策有以下几种:

可变价格政策。即价格是根据交易双方的谈判结果来决定的。这种政策多在不同牌子竞争激烈而卖方又难以渗入市场的情况下使用。在这种情况下,买方处于有利地位并能够迫使卖方给予较优惠的价格。

2.非可变价格政策。采取这种价格政策,那就没有谈判的余地了。价格的差异是固定的。如大量购买给予较低的价格,对批发商、零售商或不同的地点给予不同的价格。

3.其它价格政策。

(l)单一价格政策。这是一种不变通的价格政策。定价不顾及购买数量、不论什么人购买、也不管货物送到什么地方,价格都是相同的。

(2)累计数量折扣。即价格根据一次购买的数量多少而变化。

(3)累计数量折扣。允许由一定时期内(如1~12月份)的总定货量打折扣。许多食品企业采取这种方法销售。

(4)商业折扣。对履行不同职能的经销商给予不同的折扣。如：一批、二批、三批商和零售商因履行不同的经销职能而给予不同的折扣。

(5)统一送货价格。对不同地方制定价格有两种方法,一种是统一送货价格。即最终价格是固定的,不考虑买者与卖者的距离,运费完全由卖者承担。另一种是可变送货价格。

(6)可变送货价格。即产品的基本价格是相同的,运输费用在基本价格之上另外相加。因此,对于不同地方的顾客来说,产品的最终价格要依他们距离卖方的远近而定。

如果基本价格是确定的,运输费用是后来加上的,这叫离岸价格(自提价)。如果最终价格是确定的,其中包括运输费用,这叫到岸价格(到货价)。

在离岸价格和到岸价格这两种方法之间还有许多折衷方法,如:

基点定价。货物以某个基点城镇为准。以郑州市为基点城市,然后向开封、洛阳、新乡、漯河送货,则追加从这个基点城市运往各个城市的运输费用。如果选定的基点城市不止一个,那么这种方法就叫“多基点定价方法”

地区定价。即在一个地区性的市场上制定统一的价格。这种方法简单易行,在一个区域市场内宣传价格方便,而且实施也简单。

对消费者的统一零售价。如果制造商制定了零售商出售产品给消费者时必须执行的最终价格,而且零售商不得以高于或低于该价格出售,即叫统一零售价。这种价格通常印在价格单上或包装上。制造商对该产品在市场上的价格严加控制,除制造商外,不允许有人使价格出现任何波动。

控制产品零售价格的水平有以下几个好处:

a.如果没有固定的零售价格,经销商不会积极地进货,其经销范围也不会开阔,最终使制造商和消费者都受到损失。

b.同一种产品在同一市场上有多种价格,会损害产品的声誉,消费者会怀疑以较低价格出售的产品是否是真货。

c.多种零售价格增加了零售商之间冲突的可能性——那些不能以低价出售产品的零售商与能够这样做的零售商会发生争吵,最终产品的经销系统会受到严重的破坏。

d.如果价格订得有利于消费者和制造商双方，那么统一的零售价(即零售商不得以低于此价销售),将对大家有利。

企业销售价格结构体系设计

企业销售价格结构体系设计的首要任务是决定差别化价格结构。

差别化的价格结构体系包括两个方面:

一是依据销售渠道成员所在阶层确定价格折扣。企业必须设计好销售通路各环节的价格体系,即处理好出厂价、一批价、二批价、三批价、零售价之间的关系。由于销售通路各环节的价格设计直接影响到中间商的利益,从而影响中间商的积极性,决定着产品在市场上的前途,因此,企业必须重视。

二是按照客户的重要程度来确定价格。按照现有客户实绩或潜在实力而将客户分为a、b、c三个等级,分别确定不同的价格折扣率。如a级大客户价格折扣率是x%,b级客户价格折扣率是y%,c级客户(小量进货者)依订价出货。销售价格体系设计解决的是让利如何分配。让利就是出厂价和最终零售价之间的差额。谁得到这些差额以及得多少,就是价格体系设计所要解决的问题。

一级批发商是靠加价和返利来赚钱,零售商是靠批零差价来赚钱,二者的利益都能够得到保证,而二批、三批处于中间环节,往上由一批决定着他不可能得到更多的利润空间,往下由于消费者的作用,零售商要以最优惠的价格拿到产品,这样,二级、三级批发商的利益如何维护,就成了价格设计的一个重要方面。

企业必须给二级、三级批发商一个利润空间,并能让他们以销售量来赚钱。

维护价格稳定

销售过程中价格体系混乱,这是目前我国企业普遍存在的一个问题。价格作为营销组合的一个重要因素,是竞争的重要手段。如果价格体系混乱,就可能扰乱整个市场秩序,影响产品的市场竞争力。

造成企业价格体系混乱的原因有的来自企业,有的来自经销商。由企业造成的价格混乱的原因在于:

l.企业在不同的目标市场上采取了不同的价格政策。不少企业在制定价格政策时,考虑到不同目标市场消费者购买力的差异、竞争程度的差异、企业投入的促销费用的差异、运输费用等方面的差异,因而在不同的目标市场上采取不同的价格策略。这种价格策略如果得当,就会增强产品在各个目标市场上的竞争能力,但如果使用不当,则可能对市场秩序产生重大影响。有些经销商可能利用这些不同地区的价格差,将产品从低价格地区转移到高价格地区销售,进行“窜货”。如一家酒类生产厂,为了开拓某一地区市场,在市场开拓期,将价格定得比其它地区低,期望以低价进入新市场,经过一段时间发现,进入该市场的产品转了一圈之后又回流至原有市场了,很快就冲击原有市场的产品价格,造成价格混乱。并且,当存在多种价格时,经销商和消费者可能提出要求平等享受最低价格的权利,对这项要求,厂家很难提出强有力的理由加以拒绝。

针对不同的目标市场制定不同的价格是必要的,但必须要掌握的一个原则是,不同地区的价格差异不足以对市场价格体系造成混乱。价格差异的幅度应该控制在不能让经销商利用这种价格差在不同地区市场上窜货的范围内。

2.企业对不同经销商的价格政策混乱。一个完善的价格体系应包括对不同的经销商——如代理商、批发商、零售商,制定不同价格政策,使每一个经销商都愿意经营本企业的产品。对任何一个经销商的差别对待,都可能引起其它经销商的不满。某一家电企业,公司所在地的商业机构都不愿意经销其产品,原因是该公司经常以批发价甚至以出厂价向最终消费者出售商品、使得经销商的价格根本就没有竞争力,最终不得不放弃经营该产品。另如某公司经常以优惠价格向本厂职工出售产品,结果大量产品流向市场,严重影响了经销商的利益,导致经销商不愿意再销售其产品。

3.企业对经销商的奖励政策。现在许多企业不是以利润来调动经销商的积极性,而是对经销商施以重奖和年终返利。厂家这样做的目的是鼓励经销商多销售其产品。由于桨励和返利多少是根据销售量多少而定,因此经销商为多得返利和奖励,就千方百计地多销售产品。为此,他们不惜以低价将产品销售出去。甚至把奖励和年终返利中的一部分拿出来让给下游经销商。这样你让我让大家让,其结果必定要导致价格体系混乱。

由经销商造成价格混乱的原因是:

l.经销商将本厂产品用作带货。有经验的经销商不是从每一个产品(个)上去赚钱,而是从每一批产品(量)上去赚钱,因此,他将产品分为两类:一类是赚钱的,另一类是走量的。即用好销的产品或是将一部分产品的价格定得很低、不赚钱来吸引批发商进货,以带动其它产品的销售。

2.另一种情况是,企业在某一个市场上有几个批发商,大家为了争夺客户,纷纷降价,最后降得无利可图,都不愿再销售这一产品,把市场做死了。

3.维持客户。一些经销商把价格降得很低,无利经营,甚至将厂家给予的扣点给客户,目的是为了维持客户,吸引客户继续从他手中进货。

企业要稳定价格体系,保证不乱价,就必须做到:

l.企业不能急功近利,为眼前的利益而自乱阵脚,要彻底杜绝各种不良现象。生产“金龙鱼”食用油的南海油脂工业(赤湾)有限公司在全国有400多个一级经销商,为了保证网络的任何一环都是“一口价”，公司实行全国统一报价制,距离远的由公司补贴运费,防止产品在区域间窜货。为了保证经销商的利益不受损害,公司规定非经销商客户到公司拿货的价格比在当地向经销商直接拿货的价格还要高。

2.制定政策。企业在和经销商签订合同时就要明确规定稳定价格的条款。对不履行价格义务的,要取消经销资格。

3.监督。要及时掌握价格状况,发现经销商违犯价格行为就要立即处理。亚洲啤酒(苏州)有限公司啤酒零售价为每瓶2.5元,要求经销商不能降低一分钱,谁违犯了规则,就取消谁的经销资格。为此,他们在下岗职工中招聘了45名“价格监察员”,每天的任务就是在商店内转,监督经销商是否遵守公司的价格政策。这样,全市大小商店价格一个样。

销售管理方案(篇12)

一、整体分析：

市场特征、行业分析、竞争对手分析、消费趋势分析、销售状况分析

二、本产品(公司)SWOT分析：

优势、劣势、机会、威胁

三、营销战略规划：

市场引爆点、市场布局、主导操作思路、运作模式、市场进入与运作思路及设计

四、营销战术规划：

产品策略、产品定位与细分;价格策略;渠道策略、渠道选择、渠道拓展顺序、渠道规划、渠道占比、渠道销售量预测分析、上市时间计划。

五、促销思路概要及促销与推广细案：

上市渠道促销计划、上市终端消费者促销计划、上市终端推广计划、媒介促销安排、后期促销跟进计划。

六、指标分解：

1、业务人员分解

2、经销商分解

3、区域指标分解

4、月度分解

5、品项分解

6、渠道分解

7、销售量完成可行性分析

七、组织架构与人员编制、包括薪酬体系与考核原则

八、费用预算(细分各项，是方案的核心)

九、工作计划与执行排期

十、日常管理工具如报表等、日常管理办法

十一、需要公司的解决的问题与支持(或实现目标的.支撑条件)

十二、效益与风险预期分析。(如新开发市场还要有招商计划)

学生辅导方案集锦

想要达成心中所想之事，就一定要做准备，为了达成一个阶段的任务。我们第一任务就是做一份方案，写方案属于思维和逻辑双结合的活动期。我们听了一场关于“学生辅导方案”的演讲让我们思考了很多，经过阅读本页你的认识会更加全面！

学生辅导方案 篇1

一、课程背景

《国家中长期教育改革和发展纲要(20xx——20xx年)》指出，坚持以人为本、全面实施素质教育是教育改革发展的战略主题，是贯彻党的教育方针的时代要求，其核心是解决好培养什么人、怎样培养人的重大问题，重点是面向全体学生、促进学生的全面发展，着力提高学生服务国家服务人民的社会责任感、勇于探索的创新精神和善于解决问题的实践能力。《基础教育课程改革纲要(试行)》中明确指出：“从小学至高中设置综合实践活动并作为必修课程”，每周3课时。在我国基础教育新课程体系中，“综合实践活动”是与学科课程有着本质的区别，是我国基础教育课程体系结构性突破。这是面向全体学生的全面发展、面向学生的未来的课程。

作为初中学生，正是在生理和心理上处于迅速发展的时期，可塑性强，他们具有一定的抽象思维能力，空间想象能力，思维活跃，具有强烈的探究欲望，不满足于对书本知识的简单死记硬背，他们对什么都表示惊奇，什么都想动手做一做，对知识与问题有一种“刨根究底”的欲望。初中阶段也是培养青少年良好习惯、培养有责任感的生活和有创意的生活方式的关键阶段，是培养动手能力和探究兴趣最重要的阶段，也是人生观教育、价值观和品德教育的关键阶段。作为学校，应为学生提供探索问题更广阔的背景和条件，充分拓展教学活动空间，引导他们在活动中学，在实践中用。

开展综合实践活动培养学生创新精神和实践能力，倡导学生主动参与、交流、合作、探究式的学习方式，塑造学生完美人格。

二、课程目标

1、通过综合实践活动，使学生初步具有发现问题、自主学习、独立思考、解决问题的素质和探究能力。在实践活动中，使学生能主动去探索和研究，激发好奇性和观察力，主动探索和发现问题，逐步掌握探究问题的方法，养成主动地、创造性地解决问题的习惯和态度，初步掌握观察、调查、实验等科学研究的方法和技术，培养创新精神和创造能力，成为好的学习者和创造者。

2、通过综合实践活动，培养学生收集和处理信息的能力。发展查询、分析、加工和应用新知识的能力，具有主动获取知识的能力，为终身学习奠定基础，学会通过多种途径和形式收集资料和信息，加工和处理各种资料和信息，养成主动积极地获取信息的学习习惯，发展处理信息的能力，能有效地利用先进的现代化信息工具，表达个人的思想和观念，善于与他人合作、沟通，并能与他人分享见解和信息，成为好的交流者。

3、通过实践活动，使学生能积极主动运用所学的知识，解决现实生活中的实际问题，形成实际操作技能，培养动手能力。养成热爱劳动的思想感情，具有参与基本的生产劳动的能力，掌握基本的劳动技术，体验劳动过程，发展创新能力、审美能力，在劳动中培养关怀他人、团结协作、尊重劳动成果等精神品质。

4、通过综合实践活动，使学生养成关心自然、关心社会、关心他人的思想意识，能主动积极地参与家庭、社会生活，密切与自然、社会和生活的联系，体验自我对自然、对他人和社会的意义，形成负责的生活态度和生活习惯，养成良好的思想品质。

5、通过综合实践活动，促进教师教育观、课程观的更新，改善学校的课程结构，结合学校及地方资源，完善和丰富本校课程。

三、课程内容

根据不同年级学生的知识基础、心理发展特点以及新课程标准，设计综合实践活动课程内容，具体如下。

七年级：

①信息技术教育，主要内容是电脑基础知识、文字处理等。

②劳动技术教育，主要内容是手工制作。

③社区服务与实践，保护环境，人人有责、对区内水污染进行调查。

八年级：

①信息技术教育，主要内容是简单的网页制作和网络访谈等。

②劳动技术教育，主要内容是手工制作等。

③校园文化艺术节、一二、九长跑比赛。

④社区服务与实践，保护环境，人人有责、去白清、马耳山、可口可乐公司调查。

四、课程的管理与实施

1、课程的管理

①组织建设。为使课程开设有序、高效，学校成立了由校长室、教务处、德育室、团队、信息技术、总务后勤部门人员组成的实验领导小组。小组各成员按照本校实验课题、项目适当分工，分别负责校内外指导力量的组织协调和设备使用、过程落实、实验检查等各项工作的统筹安排，保证实验工作有效实施。

②课程的开发。根据本校所在新区的特点，制定学校综合实践活动课程实验方案，每次实践活动必须要有详尽的计划、安排，根据计划组织实施，并在实施中不断完善，以避免实验的盲目性、随意性。

③课程资源。学校现有的计算机及网络设备，祖国的大好河山、美丽的江川等自然资源。

2、课程的实施

①准备阶段

a、召开教师会议，通过学校综合实践方案；

b、以年级为单位，选择子课题内容，撰写年级、班级活动计划；

c、对教师进行案例撰写和实践操作等方面的培训；

d、分析学情，设计教案；

e、分班活动、组织学生做好活动前的准备工作。

②实施阶段

a、确立主题；

b、制定学校实施计划，建立课程管理制度；

c、分班或年级组开展综合实践活动，记录活动过程，建立综合实践活动过程档案，收集记录学生体验、反应；

d、定期召开综合实践老师碰头会，对活动进行交流、探讨，对案例进行反思和评价；

e、课题组对各班的综合实践情况进行关注性测评，对活动中出现的.问题、困难及时采取措施并加以引导、调整，促使活动顺利进行；

f、开展学生评价指导、探索并制定具有学校特色的综合实践评价指导体系。

五、课程评价

1、评价理念

坚持量化与质性相结合的评价方式，采用“自我参照”标准，引导学生对自己在综合实践活动中的各种表现进行“自我反思性评价”。强调师生之间、学生同伴之间对彼此的个性化表现进行评定、鉴赏。

具体策略如下：

①整体观。一方面将学生在综合实践活动中的各种表现和活动产品，如主题演讲表现、研究报告、模型等作为评价他们学习情况的依据；另一方面，注重把评价作为师生共同学习的机会，提供对课程修改有用的信息，并实践于教学。

②多元化。评价强调多元价值取向和多元标准。不仅允许对问题的解决可以有不同的方案，而且表现自己所学的形式也可以丰富多样。此外评价主体的多元化也是被积极提倡的，在共同评价过程中，共同提高，共同获得实验活动的乐趣。

③过程性。评价要重视学生活动过程的评价，对学生作业评定，应该揭示学生在活动过程中的表现以及他们是如何解决问题的，而不只是针对他们得出的结论。

2、对学生的评价

①作品评价式；

②展示与交流式；

③成果汇报式；

④技能比赛式；

⑤档案袋式；

⑥协商研讨式。

3、对教师的评价

侧重于对教师在综合实践活动中组织、规划、管理、指导方面的能力和实效。

学生辅导方案 篇2

3月19日(周二)-3月21日(周四)

乐享睡眠，关爱心脏——中山大学附属第六医院睡眠中心世界睡眠日主题活动

活动内容：

(1)义诊活动(院内、联合)；

(2)科普讲座；

(3)免费检查(筛查、鼻内镜、耳鼻喉常规检查)

具体如下：

a.活动对象：

鼾症、长期嗜睡、鼻炎、慢性扁桃体炎、肥胖、夜尿增多、反复憋醒、晨起后血压升高、头痛、口干、高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者；儿童、青少年记忆力不佳、嗜睡、注意力不集中、睡眠鼾声、长期鼻塞流涕、腺样体肥大、发育迟缓、免疫力差、记忆力下降等患者。

b.讲座活动：

时间：3月21日

地点：六院1号楼15楼休闲大厅

主题：

(3月21日)(世界健康睡眠体验活动日)睡眠呼吸障碍知识综合科普；邀请厂家参与活动，对睡眠存在障碍患者给予治疗体验；

c.义诊活动：

院内义诊：

时间：3月18日、3月19日、3月20日早晨8:00-12:00

地点：中山六院1号楼1楼门诊挂号大厅

出诊人员：张湘民教授、刘洁医师

具体安排：填基本资料及睡眠评估量表、给予初步诊疗及治疗建议。需要进一步检查患者可预约耳鼻喉检查，具体方案如下“耳鼻喉常规检查”；

d.筛查活动：

时间：即日起至3月31日

地点：中山六院1号楼3楼13号诊室，

(3月19-21日期间活动地点为1楼门诊挂号大厅)

每日限定人数：10人

具体安排：存在睡眠呼吸障碍问题患者来院填写基本资料、评估表，学习机器使用流程，缴纳500元租用机器费用后将机器带回使用，次日还回。

e.免费检查活动：

A.免费筛查：(具体事宜同前)

B.耳鼻喉常规检查

(PART1普通诊察)

时间：20xx年3月18-21日

地点：中山六院1号楼1楼门诊大厅

执行人员：张湘民教授、刘洁医师

每日限定人数：15人

具体安排：根据前来咨询诊治患者情况进行诊察，有需要的可当场进行耳鼻喉常规检查。

(PART2)

时间：20xx年3月18-21日

地点：中山六院1号楼3楼12号诊室

执行人员：张湘民教授、谭志州医师

每日限定人数：5人

具体安排：耳鼻喉存在疾患，诊察不明确的，可进一步到3楼诊室诊疗

C.耳鼻喉内镜检查

时间：20xx年3月19-21日

地点：中山六院1号楼3楼12号诊室

执行人员：张湘民教授、谭志州医师

每日限定人数：5人

具体安排：前来做耳鼻喉常规检测的人员当中，检查后有需要做内镜检查的患者，前5名可享受免费耳鼻喉内镜检查。

学生辅导方案 篇3

一、教学现状

截至目前，一年级组数学的新课教学任务已全部完成；语文还有两课和一个语文园地。我们打算让学生在家借助拼音先把课文读熟，生字认会、会写，等疫情散后返校再上，其他非统考科目已完成当堂学习评价。

二、线上教学任务：

1、以本册教材为本，根据家长、学生实际情况和学科特点，灵活确定教学内容，确保学生能够学会。

2、各班根据学生实际情况合理设计作业，用复习要点引领学生学习，培养学生的自主学习能力。

3、对于不具备线上授课条件的学生，教师要通过电话、短信等方式做好教学和辅导工作，保证“一个都不能少”。

4、做好学生语、数双科的线上复课工作，指导好学生扎实有效开展居家学习。按课表以按时推送每日学习内容，及时对作业进行批阅、反馈，及时对学生进行辅导。

三、授课安排：

语文学科：

1、自主借助拼音朗读13、14课课文，自主认读二类字，自主练习一类字。

2、背诵古诗《风》，和大人一起读《春节童谣》。

3、复习一到八单元。

4、运动小健将：每天坚持体育锻炼一小时，增强体质。

5、家务小能手：每天帮家长做一件力所能及的事。

6、光盘行动：吃饭不挑食、不剩饭菜。

7、快乐阅读：每天亲子阅读10分钟，背诵一个好词，一个好句。

8、认字达人：每天认字不少于三个，口头组词。可以亲子共学，制作生字卡。

9、小小书法家：根据老师的指导，每天练习几个字，做到精细高效。

数学学科：自主复习

语文学科：

1.第18周（3月X至X日），复习第5单元，完成“第5单元提升练习”。

2.第19周（4月X日至X日）复习第6和第7单元，完成“单元提升6”和“单元提升7”。

3.第20周（4月XX日至XX日）

周一本册生字过关，认读所有生字，选容易出错的生字进行听写。

周二本册词语过关，复习词语表中的词语，有选择地听写。

周三本册课本背诵内容过关，自己检查要求背诵的课文、古诗、重点段落，名言警句等所有内容。

周四自主抓漏补缺，完成“综合提升一”。

周五总结本学期的收获，完成“综合提升二”。

数学学科：

1、自主复习；

2、每天练习口算10道

截至目前，三年级组各科的新课教学任务已全部完成，语、数、英三科已进入复课阶段将近一周，其他非统考科目已完成当堂学习评价。

学生辅导方案 篇4

小学生团体心理辅导活动方案

活动主题：快乐学习，健康成长 活动目标：

①帮助团体成员更好地适应学校生活。

②协助成员树立积极主动的人际交往态度。

③检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。④让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。⑤学会信任和尊重他人，在安全氛围中促进自我成长。团体成员：以班级为单位来参加活动的小学生。团体规模：10人左右 辅导者：心理辅导员

活动场地：渝中区计生委心理咨询室 活动时间：40分钟

活动准备：纸、笔、椅子

一、开场白（3分钟）：

各位小朋友，大家下午好，欢迎你们来到这里参观学习。我是今天的活动组织者XXX,这次活动的主题是“快乐学习，健康成长”，旨在帮助大家更好地适应学校的学习生活，同时提高大家的人际交往能力。下面我给大家简要介绍一下今天的活动流程......二、准备活动（7分钟）（二选一）

1.跟我一起做

领导者先做一个动作，要求大家不评价、不思考，也跟着老师一起做，连续模仿做3遍。（老师可选择做3～4个动作,比如扮鬼脸、握手等等。目的是消除学生的紧张心理，把学生的注意力集中起来）。

2.“坐地起身”暖身游戏

先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身后活动结束。正式活动（25分钟）一）心有千千结 1.活动过程：

①让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人；

②大家放开手，随意走动，听领导者口令，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住；

③所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。紧接着，领导者要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。2.主持人引导成员进行经验分享：

①面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同？ ②你们是胜利了还是失败了？如果胜利了，你们是如何解开死结的？失败的有何感想？ ③在学习和生活中，有哪些“死结”？我们该如何面对？ 3.主持人点评：

不管是在学习，还是在人际交往中，我们经常都会遇到一些“死结”，这个时候，大家一定要沉着冷静，齐心协力，这样子问题就会得到解决。同时，在这个过程中，我们应该学会包容和体谅他人，先尊重别人才能赢得别人的尊重，不要老是埋怨别人。二）盲人旅行 1．活动过程：

①将咨询室椅子布置成几个障碍物。随机将同学分为两人一组，一人当盲者，一人当领路者。盲者用布遮住眼睛，领路者以话语辅导盲者前进，并绕过障碍物，但两者不可以有肢体接触。

②时间限制为三分钟，三分钟后更换盲者为领路者，领路者为盲者，再进行三分钟。回到座位，自由发言，讨论刚才的感受。

注意事项： ①“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。

②“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流，最好在适当的背景音乐中进行。2.主持人引导成员进行经验分享：

①成为盲者的那一刻你是什么感觉？害怕？担心？还是兴奋？你相信你的搭档会正确的带路吗？当领路者一路领着你安全畅通的走完障碍物时，你的感觉又是什么？

②当你领着盲人顺利的完成任务时，你的心里是怎么想的？有成就感吗？

③当你看着两个人配合默契的完成任务时，你心里是什么感觉？想想，如果是自己，会顺利完成吗？

④你从这个游戏中学到了什么？ 3.主持人点评：

人与人之间的交往应当是团结合作相互信任的，你毫无条件的信任我，我才可以毫无顾忌的帮助你。就比如刚才的游戏，盲人完全信任领路者，而领路者感觉到了盲人对他的信任及尊重，为了不让盲人失望，必定会全力以赴的帮助盲人。如果，你不信任对方，迟迟不肯前行，还这里问，那里摸，领路者也肯定会不耐烦的，那样，你们的任务就很难完成了。所以说，在人际交往中信任和尊重也是不可或缺的，“盲人旅行” 游戏活动让大家在活动中真实地体验和感悟信任、互助在交往中的作用，享受朋友间爱与被爱的幸福。三）你划我猜 1.活动过程：

将小朋友两两分为一组，每组抽签决定谁来比划谁来猜测，领导者给比划组各一组词语，要求小朋友用身体动作将其表达出来，每比划一个词语，猜测组要给出答案，如果错误则继续比划，直到所有的词语都比划完为止。最后根据完成任务的先后决出第一名和最后一名。2.主持人引导成员进行经验分享：

①请优胜组谈谈感受，是什么原因使得他们能够最快完成任务； ②请最后一组谈谈感受，是什么原因阻碍了任务的完成； ③请所有人自由发言，谈谈不被理解时的感受。3.主持人点评： 有时我们不能清楚地将自己的意思表达给其他小朋友，这时不要着急，我们应该巧用方法，站在他人的立场考虑问题，这样才能让别人理解自己的意思，促进彼此之间的友谊。四）卖西瓜 1.活动过程：

在本游戏中，男生代表0.5元，女生代表1元.。游戏开始，所有小朋友拉成一个圈，然后放手，在圈内随意走动，领导者喊：“西瓜大，西瓜圆，我家的西瓜圆又甜！”小朋友要接话：“你家西瓜多少钱？”领导者给出一个金额：“7块5！”这时小朋友要根据自己代表的价值和周围的小朋友组成7块5，在所有人中必定会有人落单。按照相同的形式进行若干轮游戏，连续三次输者可以小小惩罚：表演、讲笑话等。之后让小朋友坐下，各自谈谈在游戏中的感受。2.主持人引导成员进行经验分享：

①询问哪些人在游戏中落了单，并请他们谈谈落单的感受； ②没有落单的时候又是什么感受。3.主持人点评：

在我们和小朋友的相处中有时会出现一些小摩擦，有的小朋友或许会联合其他小朋友孤立他/她，这时我们就要想一下，假如我们是那个小朋友，心里肯定很不好受。这就要求我们在对待小朋友时伸出温暖之手，不要有意孤立其他小朋友，有了摩擦更要主动接触、主动交流。（可围绕孤立这个话题自行展开）

四、小结（5分钟）

1．领导者总结今天团体辅导的内容，并再次强调学习中要有耐心、人际交往中的相互原则。强调敞开心扉、主动交往以及尊重和信任的重要性。2.组内所有成员相互握手示意，活动结束。

备注： 1． 在时间安排上，如果这些活动完整做下来，估计要一两小时，所以我们操作时可以选择其中一两个比较容易操作又能引起小朋友兴趣的活动，比如千千结和卖西瓜，而盲人旅行这样的活动对场地的要求比较高，也需要助手，可以再条件好点的地方进行。

2． 因为是心理学活动，重点还是大家从活动中的体会，活动的效果也并非气氛越热烈越好，尤其对于小朋友，大家玩的高兴了比较容易让场面失控，所以一定注意控制气氛。

3． 小朋友可能没有分享感受的意识，领导者要注意用他们能理解和感兴趣的语言适当引导，但因为时间比较紧凑，可以随机应变。

4． 一定注意活动的安全性，这是最重要的，有的活动，如坐地起身和盲人旅行，可能存在一定的安全隐患，在操作时一定注意。

学生辅导方案 篇5

一、指导思想

坚持育心与育德相统一，结合大学生心理发展特点，围绕挫折应对与压力管理，通过线上线下多种途径，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动，宣传心理健康教育知识，倡导健康生活方式，引导学生科学看待挫折与压力，掌握挫折与压力的应对技巧，提升心理调适能力。

二、活动主题

在挫折中奋起，在压力中成长

三、活动时间

5月份

四、活动内容及安排

(一)学校活动

心理健康月期间，学校围绕活动主题开展系列心理健康教育活动，各学院结合本院实际动员学生积极参加，具体活动如下：

(二)学院活动

心理健康月期间，各学院要围绕活动主题，结合学院特色，组织开展以“五个一”为主要内容的活动：

1、一次主题宣传教育日活动：通过主题宣传橱窗、读书分享、心理沙龙、朋辈交流等活动形式，营造正确看待挫折与压力、积极面对挫折与压力的`氛围。

2、一次心理健康教育主题班会：通过主题班会形式，引导学生了解挫折应对与压力管理常见方法，树立科学的挫折观。

3、一次自我心理关怀活动：通过线上线下问卷调查、心理测验、谈心谈话等途径对全院学生心理健康状态进行梳理，做到心理问题早发现、早干预。

4、一次学生干部专题培训：学院通过举办学生干部专题培训，明确学生干部工作职责，掌握识别心理问题的技巧，提升学生干部的自助助人能力。

5、一次户外拓展活动：通过室外心理素质拓展、趣味心理运动会等活动引导学生关注他人，在交流中提升挫折应对与压力管理的策略。

五、工作要求

1、积极宣传，营造氛围。各学院要高度重视，积极通过易班“心视界”宣传各类线上线下活动，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的覆盖面和活动效果，对活动开展情况及时进行宣传报道。

2、精心组织，强化实效。各学院要切实发挥辅导站作用，结合学院实际制定具体工作方案，指导班级开展丰富多彩的宣传教育活动。

3、及时总结，固化成果。各学院要认真总结工作经验，加强学院之间的沟通交流，打亮学院特色品牌，提高我校心理健康教育工作水平。

学生辅导方案 篇6

为保证节假日被确诊及被隔离研究生的正常学习活动的开展，根据其实际情况制订本临时教学方案。

一、对于国庆长假后被确诊及被隔离的研究生，应本着学校“停课不停学”的要求，在隔离期间，继续进行相关课程的学习。

二、被确诊、隔离研究生的相关授课教师应根据原课程教学计划安排，给研究生制定出所授课程的自修方案并交由研究生自修，采取网络、电话等灵活形式指导研究生修习，做到停课不停学、不停修，确保在最大程度上不影响培养质量。

三、授课教师制定的自修方案应包括导读书目、授课大纲、研究课题、阶段性作业或报告等内容。

四、已确定研究生指导教师的，其导师要通过电话或网络等形式主动与研究生进行沟通，确保研究生在被隔离期间的专业指导不间断。

五、被确诊、隔离研究生在隔离期间应认真完成授课教师制定的自修方案及导师安排的相关任务。隔离结束后，相关研究生应主动向授课教师及导师报告自修阶段的成果。其自修部分经考核后，可以记为该生本门课程的平时成绩。

学生辅导方案 篇7

小学生团体心理辅导计划

1.团体名称

“打开心扉交朋友”——小学生人际交往团体心理辅导

2.团体性质

封闭式、结构式、同质性、成长性

3.团体目标

本团体希望通过“心理游戏”的形式，为组员营造一个真诚、尊重和温暖的小组氛围，引导他们思考自己的优缺点以及人际关系，通过与其他成员的沟通、**，使组员认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点。帮助组员在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，提高人际沟通技巧、建立互信互助关系。

4.团体对象

新造镇小学生需要有很强的自我意识，希望提高自己的认际交往能力，重视集体活动。

5.团体规模

12~16人（团体人数为偶数）

6.团体时间

活动计划3次，每次2小时，一周内完成。

7.团体地点

新造镇家庭综合服务中心

8.团体领导者

组长：吴丹婷，湛江师范大学大二学生。2013年获得国家**心理咨询师资格证书。现为新造镇家庭综合服务中心社工实习生。曾在三下乡活动中带过“人际交往”团队。

9.理论依据

1.人际沟通理论

人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程，是人们交往的一种重要形式和前提条件。

人际交往是个体适应环境、适应社会生活、承担社会角色、形成健全人格的基本途径。人际交往具有传递信息、心理保健、自我意识和人际协调等功能。

人际沟通为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考，也为团体领导者选择怎样的团体沟通方式，如何观察、指导团体成员的沟通，增进自我了解和他人了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方式和技巧。

2．社会学习理论

社会学习理论是一种在行为主义刺激——反应学习原黎基础上发展起来的理论，着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。

社会学习理论认为：人们通常是通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。团体咨询为来访者创造了一种特殊的情境，充满了理解、爱和信任。这种环境的变化必然导致个体行为的改变。

3．社会交换理论

社会交换理论是社会学家霍曼斯提出的，他受经济交易理论的启发，而强调社会互动过程中的社会行为是一种商品交换。其基本假设是人们支付的行为是为了得到奖励或是为了逃避惩罚；并且，人们是按照昼缩小代价而昼提高收益的方式行动的。而后，发展出代价与报酬的关系理论，提出了获得报酬与付出代价的关系，即对称的获利、对称的吃亏和双方代价与报酬的不对称。

海斯（hays，1988）对交换关系得失的研究表明，人们认为从人际关系中自己获益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交换信息、物质或任务上的帮助、自尊及获得朋友的价值观。为对方付出的代价有：

花费时间，增加责任感，影响情绪，失去独立性和对其他人际关系的负面影响。

4.马斯洛需要层次理论

马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。马斯洛的需要层次理论揭示了每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏，并有能力形成良好的人际关系；群体可以满足人们的社会需求、归属感和爱情需求。

10.团体方案

第一单元

单元名称：有缘来相识

单元目标：

1打破僵局，营造气氛，相互了解，相互了解。

2建立团队契约，培养团队凝聚力和信任感。

活动准备:

1张大白纸、1支大笔、色卡（剪成各种形状的三角形或正方形，一分为二）、团体活动体验记录表

活动程序：

（1）**车（10分钟）

活动目标：活跃团体氛围，打消拘谨气氛。

步骤：1、全体成员为一组进行游戏。

2在开始之前，每个成员都应该命名一个地名来代表自己。地名不能重复。

3、游戏开始后，假设甲来自北京，乙来自上海，甲就要说：“开呀开呀**车，北京的火车就要开。”全体成员一起问：

“往哪开？”，甲说：“往上海开。

”那代表上海的乙就要马上快速反应，接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：

“往哪开？”再由乙迅速地选择另一个游戏对象，说：“往某某地方开。

”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就算输了。输者要受到惩罚。

（2）最佳搭档（15分钟）

目标：彼此了解并建立互动关系。

步骤：1。每个成员拿一张裁好的彩色纸。

2.成员们拿着自己的彩色纸，找到小组另一半的颜色和形状与自己相同。

3.发现后，他们自由交谈了2分钟，彼此认识。

4、共进行3轮。

5在领导的领导下，全体成员交流共享。

（3）自我介绍（30分钟）

活动目标：通过轻松的氛围与活动，使全体成员彼此更加认识。

步骤：1、领导者要求成员在介绍自己的名字时，在名字前面加上一个标号，如“我是紧张的小明”等。

2、当每一个成员介绍完后，领导者引导大家分别解释为何会得此标号，同时分享感受。

（4）许愿（20分钟）

目的：**和交流小组成员对小组咨询的看法和期望，引导成员在一个地方思考。

步骤：1、按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。

（1）我加入团体的希望是：

（2）我希望我们的团体是：

2领导者澄清成员对团队的错误期望和理解，并解释团队的功能、目的和内容。

（四）你我的约定（20分钟）

目的：建立团体规范，增强团体凝聚力，为后续活动做好准备。

步骤：1。领导解释了建立群体规范的原因。

2、团体成员共同讨论和制定团体规范，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。

3、每个团体成员在《团体契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。

（五）小结（15分钟）

1．领导者进行简单的小结，并分发《团体活动心得记录表》，要求每位成员每次团体活动结束后及时写下自己的感受与心得。

2领导者预览下一个小组活动的内容，然后结束小组活动。

第二单元

单元名称：心灵不设防

单元目标：

1进一步增进小组成员之间的了解。

2帮助会员建立积极的人际关系态度。

三。检查团队的凝聚力和团队成员的参与度。

活动准备：一纸笔、一张眼罩、几张桌椅，

活动程序：

（1）背背佳（20分钟）

目的：消除会员间的隔阂，增进会员间的了解。

步骤：1。让每两个人组成一个小组。他们背靠背坐在地上，然后双手紧握。每一组成员准备好后，领队下达起立命令，每组成员一起背靠背起立。

2、组员在站起来的过程中，扣在一起的手臂不能松开，不得借助其他的外力站起来。

三。当两个人站起来并取得成功时，把他们组成一个小组，一同样的方式站起来。以此类推，直到所有成员都站起来。

4、分享感受。

(2）积极倾听（10分钟）

活动目标：让成员学会倾听。

步骤：1。每个成员闭上眼睛，花1分钟时间，注意耳朵，仔细倾听你周围环境中存在的声音。

2请睁开眼睛，把听到的声音一个一个地写在纸上，然后数出听到的声音数。

3.请考虑一下为什么每个人在同一环境中听到如此多的差异。

（3）敢于说“我错了”（20分钟）

目标：让团队成员认识到勇于承认错误对团队是非常有意义的。

步骤：1、所有成员围成一圈。

2、领导者喊“一”时，举左手，喊“二”时，举右手，喊“三”时，抬左脚，喊“四”时，抬右脚，喊“五”时，不动。

3、当有人出错时，出错的人要走出来站到大家面前先鞠一躬，然后高声说：“对不起，我错了！”

4、游戏循环几轮。

5、体会分享。

（4）信任之旅（40分钟）

目的：引导会员体验和感受到互助与关怀；培养团队成员的沟通能力，提高他们的沟通能力。

步骤：1。领导事先设置了障碍路线。

2每两个人组成一对，分别为a和b，a扮演盲人，b扮演哑巴，b带领a穿过障碍物路线。完成后角色互换。

三。在走障碍路线的过程中，a不能偷看，b不能说话。

4、体会分享。

（5）小结（20分钟）

1.分享成员上次所学。

2分享这次参加第二次小组活动的经验。

三。要求每个成员在小组活动经验记录表上写下他们的感受和经历。

4组长预览下一个小组活动的内容，然后结束小组活动。

第三单元

单元名称：友谊天长地久

单元目标：

1、令成员更深层次的认识自我，澄清人际关系中的问题所在。

2引导成员回顾团队的历程，分享团队带来的变化。

3、效果评估，结束团体。

活动准备：每人一纸笔和一张纸，每人一支大笔

活动程序：

（1）成长三部曲（15分钟）

目的：活跃气氛，使每个人都能迅速融入团队。

步骤：1、在游戏中：蹲下、双手抱膝代表“鸡蛋”，半蹲、双手向后代表“小鸡”，站立、双手向后代表“大鸡”。

2、全体成员全部从“鸡蛋”开始。

3、两人进行猜拳，赢者从“鸡蛋”变成“小鸡”，输者仍是“鸡蛋”。然后成员寻找同类再进行猜拳，赢者再成长一步，直到“大鸡”与“大鸡”的赢者算完成游戏，就可以先到一旁，输者继续游戏。

4、体会分享。

（2）优点轰炸（30分钟)

目的：体验被人称赞的感觉，学会称赞他人。

步骤：1、大家围圈而坐，请一位成员坐或站在团体**，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事……）。

2、然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉到的，哪些是不知道的。

3、体会分享。

（三)魅力测试站（30分钟）

活动目标：了解自己、了解他人，让成员了解到怎样的性格才能更好的交到朋友。

步骤：1．领导者描述情景：你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。

2组织成员讨论：你最不愿意和哪三种人交朋友？你最愿意和哪三种人交朋友？

并简要地说明理由。请每位成员在心底对自己作一个评判（不需要说出来），你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。

仔细倾听其他成员的个性，然后了解自己在互动中的受欢迎程度。

三。领导根据成员的发言记录每个角色的魅力指数。最愿意和某三种人做朋友。那么根据喜欢程度的高低，这三种性格分别记+3，+2，+1分；相反，如果你最不愿意和三种人交朋友，则根据不喜欢的程度分别给予-3、-2、-1分。

所有成员发言完毕后，计算出每个人物的总分，得出人物的人际魅力指数。

学生辅导方案 篇8

—— 帮助成员发展受欢迎的人格特质

同伴关系在中小学生的发展和社会适应中起着重要作用，促进中小学生与同伴进行正常的人际交往，提高其人际适应能力是学校心理健康教育的一个重要目标。不良的同伴关系可能导致自卑感、孤独感、学校适应困难等问题，甚至会对学生以后的社会适应造成消极影响。

引起个体人际适应不良的因素包括：错误的人际交往观念、不良的人格特质和缺乏人际交往技能等。本次团体辅导主要针对中小学生的人格特质展开，旨在帮助其发展自身已有的受人欢迎的人格特质。

活动名称：人缘来自好性格

活动目标：

1．帮助成员认识并发展在人际交往中受欢迎的人格特质。

2．帮助成员检视自身的人格特质，发展受人欢迎的特质，克服不良特质。3．进一步增强团体的凝聚力。活动准备：

纸每人1张、笔每人1支、用于记录“魅力指数”的记号笔1支（详见“

（二）魅力测试站”部分）

活动流程：

（一）“坐地起身”热身游戏（10分钟）

1．将成员随机分成两组，确保两组的人数以及男女生的比例差不多。

2．每组先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则该小组继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身者为胜方。

3．在游戏过程中，领导者负责发出“开始”的指令，并监督各小组不要犯规。

（二）“魅力测试站”主题活动（50分钟）

1．领导者描述情景：你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。

2．组织成员进行讨论：你最不愿意和哪三种人做朋友?最愿意和哪三种人做朋友?并简要地说明理由。请每位成员在心底对自己作一个评判（不需要说出来），你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。然后仔细倾听其他成员对此的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。

3．领导者根据成员的发言，记录下每种性格的魅力指数。最愿意和某三种人做朋友。那么根据喜欢程度的高低，这三种性格分别记+3，+2，+1分；反之，最不愿意和某三种人做朋友，那么根据讨厌程度的高低，这三种性格分别记－3，－2，－1分。所有成员发言完后，计算每种性格的总分，得出该性格的人际魅力指数。

4．组织成员进行分组讨论“如何培养最受欢迎的三种性格”，以及‘如何克服最不受欢迎的三种性格”。

（三）“人际财富”结束活动（25分钟）

1．给每个成员分发一张白纸，一只笔。然后请成员跟着领导者的指导语和示范，绘制自己的人际财富图。

（1）首先在白纸的中央画一个实心圆点代表自己。

（2）然后以这个实心圆点为中心，画三个半径不等的同心圆，代表三种人际财富或者人际圈。同心圆内任意一点到中心的距离表示心理距离。将亲朋好友的名字写在图上，名字越靠近中心圆点，表明他与你的关系越亲密。

（3）写在最小同心圆内的属于你的“一级人际财富”。你们彼此相爱。你愿意让对方走进自己心灵的最深处。分享你内心的秘密、痛苦和快乐。这样的人际财富不多，却是你最大的心灵慰籍，也是你生命中最重要的成长力量。

（4）写在第二大同心圆内的是你的“二级人际财富”。你们彼此关心，时常聚在一起聊天戏耍，一起分享快乐，一起努力奋斗。虽然你们之间有些秘密是无法分享的，但这类朋友让你时常感到人生的温馨。

（5）写在最大一个同心圆内的属于你的“三级人际财富”。这些朋友，可以是平时见面打个招呼，但是需要帮助时也愿意尽力帮忙的朋友；可以是曾经比较亲密但渐渐疏远，却仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平时难得见面，却不会忘记在逢年过节问候一声的朋友。

（6）同心圆外的空白处代表你的“潜在人际财富”。尽量搜索你的记忆系统，把那些虽然比较疏远但仍属于你的人际财富的人的名字写下来。

2．领导者引导成员进行思考和分享

一般而言，一个成年人需要与大约120人维持不同程度的人际关系，其中包括2到50个心理关系比较密切的人。如果人际关系过疏或过密，都容易引发个体的心理问题，或孤独无助，或自我迷失。你的人际关系现状如何?是否合适?你认为是自己身上什么性格品质给你带来了好人缘?或者如果你的人缘不太好是什么原因导致的?试着一边整理自己的人际财富，反思自己在人际交往中所体现出来的性格特点（比如是否因一时愤怒的情绪而失去了曾经的知己；是否因太自

我中心忽略他人的感受而被周围的朋友渐渐疏远），找出自己需要继续发扬和改进的地方。

（四）小结（5分钟）

领导者鼓励成员在日常生活中虚心听取他人对自己的评价和反馈，了解自己在人际交往中的受欢迎程度，分析其中的原因，然后积极发展受欢迎的性格特点。

学生辅导方案 篇9

大学生心理辅导的活动方案如何策划呢？学习心理辅导是学校心理指导的重要课题，其主要对象是因心理问题导致的学习障碍学生。下面是小编为大家整理的大学生心理辅导的活动方案5篇，欢迎大家来阅读。

大学生心理辅导的活动方案篇1一、活动主题525爱在琼院系列活动二、指导思想5月25日是全国大学生心理健康日，本次心理宣传活动，旨在广泛宣传心理健康教育对大学生成长成才的重要性，引导大学生树立正确的心理健康观念，呼吁大学生关注自己的心理健康，提高追求更高生活质量的意识，预防学生心理危机事件的产生，并以此掀起关注心理健康的热潮。三、活动目的（一）营造人人关注心理健康、促进和谐发展的校园氛围；（二）引导大学生拥有阳光心态，做信息时代积极、健康、向上的人才。四、活动内容（一）“爱的传递”——爱在琼院，写信活动（二）525心理健康宣传（三）“525爱在琼院”游园会五、活动组织主办单位：天蓝心理协会六、活动时间20__年5月24日——-5月25日七、活动场地食堂正门口、宿舍区旁篮球场八、活动所需场地：帐篷2个、音响1组、桌子5张、椅子6把、电脑1台、展板5块、信封、信纸400套、中性笔5支、胶水2个、信箱2个、便签纸3个、颜料1套、海报纸6张、气球2包、打气筒1只、画笔1套九、经费预算：（一）气球及气筒：40元（二）颜料、画笔：30元（三）中性笔、便签纸：12元（四）活动奖品：300元（五）其他：100元合计：482元注：所有经费由学工处提供十、组织人员：（一）拟定20人负责本次活动；（二）活动相片的摄影及整理由宣传部负责。十一、活动规划：（一）前期准备阶段1、5月24日下午3点相关部门将活动一所需器材搬到食堂门口，布置好活动场地；2、5月25日晚7点各部门在篮球场布置好活动场地，安排好活动工作人员。（二）中期进行阶段1、“爱的传递”——爱在琼院，写信活动（1）参与者者在活动现场取得信封与信纸，写下对某人最想说的话，填好地址（限琼院内），由活动方代送；（2）参与者在活动处取得便利贴一张，写下心愿或祝福，贴在现场的“祈愿墙”展板上。2、525心理健康宣传发放宣传单。3、525爱在琼院“游园会”（1）松鼠搬家；（2）蜈蚣翻身；（3）找零钱；（4）二人三足。（三）后期阶段1、5月26日安排两名同学发送活动一收集的信件；2、安排人员记录活动全过程，并在活动结束之后编辑图片和资料，做好活动总结。大学生心理辅导的活动方案篇2目标：小学生心理辅导的基本目标就是帮助正确地认识自己和环境（自然环境以及社会环境），学会生活、学会学习、学会交际，形成合理的个人知识结构、能力结构以及健康人格，为个人进一步发展奠定良好基础。内容和形式：以培养良好的学习习惯和生活习惯为中心，以学生喜闻乐见的活动为基本形式，对学生进行学习辅导、生活辅导以及心理偏差、不良行为习惯进行恰当的矫正。组织：以少先队大队部为依托成立青少年心理咨询委员会。中队辅导员（班主任）为咨询委员。由一至二名名具有心理咨询师资质的副校长、大队辅导员担任正副主任。具体工作任务：一、努力营造积极向上、健康活泼的校风，形成良好的学生成长氛围。二、进行校本心理辅导研究，编写针对性强、适合心理辅导教材。对师生进行心理知识传授以及心理辅导。三、帮助学生正确地认识个人生理特点、人格特质及潜质。四、为家长提供家庭教育建议和指导。五、会诊学生中心理偏差典型个案，寻求有效的疏导、矫治方法。六、规划、设计、编排学生喜闻乐见的活动，促进学生的交流、展示以及能力的发展。目标中关键词语的解释：学会生活：主要指走坐站吃、起居、卫生、安全等个人日常生活方面的知识传授和行为训练方面的辅导。学会学习：写字、阅读、说话、书面表达、资料收集、信息处理、观察、分析、综合、思维等方面的知识传授以及方法培养。学会交际：礼仪、交流、相处等方面的知识传授和行为辅导。知识结构：与个人兴趣、爱好、潜质相和谐并达到教学大纲规定的小学生应当达到的知识水平统一标准的个人知识面的合理比例。能力结构：个人在音乐、美术、体育、表演、劳动、科技、制作、策划、主持、组织等方面具有鲜明个性的较强的实践能力、操作能力和创造能力。后记我在学习科学院心理函授大学心理咨询大专课程的同时，结合学校工作实践拟订了这个《小学生心理辅导实施方案》，期望引起广泛的重视并得到广泛批判，以使其更加完善并最终付诸实施。中国的基础教育要真正实现高效率、达到高质量，必须把心理科学有机地融入到教学实践中去。我们的面前有很长的路要走，但我们必须迈开第一步。我请求社会能给我一个实践的机会，我必将向社会交出一份满意答卷。我的《教育如何走向儿童心灵》系列至此完成。大学生心理辅导的活动方案篇3一、方案的提出羞怯是指在人际情境下对自己的过度关注和对他人的评价的担忧引发的不自在的情感和行为倾向性。由于初中生处在身心变化的特殊时期，容易引发各种心理问题，羞怯是大多数初中生的心理情感。正常的羞怯是人们不可或缺的情感体验，尤其是女生在人际交往中如能表现出几分羞涩，也不失为一种可爱的表现。但是如果羞怯影响到个体不能与人正常交往，甚至惧怕交往，则是一种病态，急需得到治疗。而国内对羞怯的相关研究多停留在问卷调查和数据收集层而，对羞怯的干预研究很少。团体心理辅导作为一种有效的干预方法，创设了一种类似真实的社交情景。在团体中，个人实际改变了平时生活规则，进入一个新的角色，发掘真实自我，此时的交流是真实自我之间的交流。但现有团体心理辅导研究的对象多数为大学生，缺乏对初中生的关注。因此，我们希望发挥团体心理辅导特有的作用，帮助初中生克服羞怯，提高人际交往能力。二、团体心理辅导内容(一)目标在认知方而，改变羞怯个体对自己和他人的消极评价，对自己形成正确的认识，知道自己在人际交往中的角色，敢于表达自己;在情绪方而，学会控制自己的情绪，加强自信的情绪体验;在行为方而，学会具体的交往技巧及各种语言和非语言的交流方法。(二)对象采用Cheek和Buss(1981)修订的包含13个条目的羞怯量表，据此筛选出某初中具有高羞怯水平的学生巧人，其中男生9人，女生6人。(三)时间频次共七次，每周一次，每次90分钟。(四)基本思路团体心理辅导方案分为创始、过渡、工作、结束4个阶段，第一次活动为创始阶段，第二次活动为过渡阶段，第三至第五次活动为工作阶段，第六次活动为结束阶段。将积极心理学的理念融入其中，发现成员的优点并以此来对抗缺点，以“去问题化”的视角看待每一个成员，在工作阶段，分别以积极认知、积极品质、积极情绪、积极行为为主题对成员进行羞怯的干预，达到潜能的最大限度发挥。(五)设计方案1.相逢是缘—第一次活动活动目标:促进成员间建立初步认识，形成团体的基本规范活动准备:纸，笔，滴管，杯子。活动过程:(1)导入(10分钟)。“我们是同类人”游戏:当领导者说出具有共同特征的一类人，例如喜欢唱歌的同学、喜欢打乒乓球的同学等时，具有这类特征的成员就聚在一起围成一个圈。(2)一滴水的启示(10分钟)。领导者用滴管从杯子里取出一滴水，然后启发成员:怎样才能使这一滴水不干涸?会得到放回杯子里、放回大海里等类似的答案，进而引导成员，我们每个人就像这一滴水，只有融入团体中，才会焕发生命力。(3)圈内圈外(20分钟)。让成员随机站成两圈，分为内圈和外圈，外圈的成员要向成员介绍自己:姓名、来自于哪个班级、有哪些兴趣爱好等。(4)聆听心声

(20分钟)。领导者发给每人纸和笔，让其回答参加团体对你来说意味着什么、来到新的团体中最深刻的体会有哪些、在团体中最担心什么、期望在团体中有哪些收获的问题，写完后每个人分别表述。(5)五指约定(20分钟)。让成员在纸上画出自己的一只手，在五指上分别写出自己的姓名、年龄、班级、特长、团体笔名。并且在手掌中心写出团体成员必须遵守的规范，如每次团体活动无故不准迟到早退、每次团体活动的经历保守秘密、认真倾听别人的发言等。并且要求成员在每次活动开始时都互相握手微笑。(6)小结(10分钟)。在这次团体活动中，我们大家彼此开始相互认识，对团体有着自己的期待，希望自己在团体中有所收获，所以我们要遵守团体规范，确保团体活动正常开展，我们会在团体中共同成长、共同进步。2.信任之旅—第二次活动活动目标:引导成员加深认识，彼此相互信任。活动准备:布条，纸，笔。活动过程:(1)

导入(5分钟)。回忆上次团体活动的内容。(2)找朋友(30分钟)。将成员随机分成内外两圈，当领导者要求伸出手指时，内外圈成员互相伸出自己想要伸出的手指数量。1个手指代表不想和你交朋友;2个手指代表愿意认识你，但仅限于见个而打声招呼、问声好;3个手指代表我愿和你做朋友，希望能有更深了解;4个手指代表非常希望与你做朋友，并且在以后的日子里能与你同甘共苦。接着让成员比较双方伸出手指的个数。如果不一样双方就原地不动;都是1个手指就各自把脸转向一边;都是2个手指就互相微笑;都是3个手指就握手;都是4个手指就拥抱。最后让成员向右跨一步，继续和下一位同学做一样的动作，直到所有内外圈同学都互相完成伸手指游戏为比。启发成员进行思考:当对方伸出手指比你少时，你的感受?当对方伸出手指比你多时，你的感受?伸出的手指恰好和你一样时，又是什么感受?让成员懂得，只有以更敞开的胸怀信任对方，才会结交更多的朋友。正如伸出的手指样，伸出的手指越少，越表明自己对对方的疑虑，对方看到手指伸出的比自己少时就会产生失落感，与此相反，伸出的手指与自己一样甚至更多时，对方会感到被肯定，才会有进一步的交流。(3)“盲人”走路(30分钟)。成员两两组合，一位扮演“盲人”，用布条蒙住双眼，另一位扮演引路人。在选定的路线内，引路人要搀扶“盲人”从起点走向终点。引导成员讨论:作为“盲人”，你唯一能依赖的对象就是引路人，游戏开始时你相信他能带你走完终点么?在走的过程中你们是怎么配合的?遇到了哪些困难，又是怎样解决的?作为引路人，帮助他人后有没有感到一种快乐?你是怎样帮助“盲人”的?(4)信任考验(巧分钟)。让成员写下从来没有告诉过别人的一件事，征求成员同意后，让其将这件事说给其他成员听。最后问这件事能不能对团体成员以外的人公布，如果可以的话，让其选择:永远保密、对父母、教师、团体领导者、朋友、同学随时公开，看每个成员的选择有何相同的地方，找出阻碍相互信任的因素。(5)小结(10分钟)。通过一系列的游戏，我们深深体会到信任给人带来的鼓励，团体中的每一个成员不是孤单的个体，被他人信任又能给予信任，人与人之间的距离才会逐渐缩短。3.肯定自我—第三次活动活动目标:帮助成员发现自身的积极品质。活动准备:白板，黑色水笔，形容人物品质特点的卡片，代币券。活动过程:(1)导入(15分钟)。白板上的黑点。领导者在一块白板上用黑色水笔涂出一个黑点，问成员:“你们看到了什么?”成员会回答看到了黑点，此时领导者启发大家，为什么仅仅就看到一个小黑点，这么大一块白板就被忽视了呢?自己平常是不是过度聚焦自己的劣势，就像关注那块黑点，而忽视了自己的优势了呢?(2)标注自己(10分钟)。让每位成员写下自身最积极的5种特征品质，写完后相互交流。(3)优点轰炸(巧分钟)。每位成员都要被其他成员指出自身还具有的优点，启发成员思考:当别人指出你的优点时，有什么感受?这些优点是否具体并符合你的情况?有没有发现以前自己都不知道的优点?(4)拍卖会(40分钟)。准备好20张形容人物品质特点的卡片，包括褒义和贬义的，如真诚、善良、勇敢、胆怯、自私等，分发给每位成员10张代币券，开始拍卖这些卡片，出价最高者能得到卡片，表明自己最想得到这种品质特征。第一轮拍卖:领导者随机出示卡片，成员在不知道后而有何种卡片的情况下，谨慎做出拍卖选择。第二轮拍卖:领导者将20种卡片全部出示，让成员整体权衡后做出选择。游戏后启发成员思考:这种品质特征是你已经具备的，还是自身虽没有但却渴望拥有的?在第一轮拍卖中，你是怎样权衡并做出选择的?第一轮和第二轮后的拍卖所得卡片一样吗?(5)小结(10分钟)。通过这次活动，我们发现了自身的闪光点，这些特征往往被大家所忽视，在拍卖会上，还发现了自己最想拥有的品质特征，那么在生活中就朝着这些品质特征努力，做最好的自己!家庭作业是在镜中观察自己，思考:对自己的外貌哪些部位最满意?怎样给人留下良好的印象?对自己的外貌哪些部位最不满意?将其想象并无限放大，然后对着想象的那个形象，如同看到哈哈镜中的形象般开怀一笑。4.关丽心情—第四次活动活动目标:培养成员的积极情绪，从情绪层而对羞怯成员进行干预。活动准备:表情图片，纸，笔。活动过程:(1)导入(巧分钟)。领导者出示表情图片(正而为愁眉苦脸、不开心的表情)并演示出来。让成员想一想最近有什么事导致了和图片相对应的情绪，此时领导者将图片翻转，展示反而(一张笑脸)。(2)羊和狼的故事(巧分钟)。讲述羊和狼的故事。有两只羊，一只在羊圈里，另一只拴在了狼的旁边。在羊圈里的羊正常健康地生活着，而另一只没过多久就死了。启发成员思考，这只羊在狼的身边，整天处在担惊受怕的情绪中，不能保持快乐的心情，由此认识到消极情绪造成的严重后果。(3)快乐回忆(20分钟)。调动成员的想象，回忆以前最快乐的一段时光并写在纸上，然后与大家一同分享。(4)情绪调节(30分钟)。让成员写出自己遭遇消极情绪时的调节方法并相互交流分享。领导者将其归纳总结:为转移自己的注意力，可以出去走走，看一看窗外的阳光，呼吸一下新鲜空气，做自己喜欢做的事;合理宣泄自己的情绪，比如哭一场，找好朋友倾诉;自我安慰，理智看待问题，或换位思考。(5)小结(10分钟)。这次活动，我们知道了积极情绪的重要性，同时也学会了调节消极情绪的方法，愿大家每天都有好心情!家庭作业是制定情绪晴雨表，把情绪从可以控制到不可控制划分为由低到高的5个等级，每天将自己的情绪在表上加以标注，如果情绪处于较高的位置就提醒自己将情绪下调。5.秀出自己—第五次活动活动目标:培养成员的积极行为，从行为层而对羞怯成员进行干预。活动准备:样图，纸，笔。活动过程:(1)导入(15分钟)。班干部选拔。情景模拟活动，领导者宣布选拔启事，选出班长、各个学科的课代表、生活委员等，让成员自愿报名选拔岗位，陈述自己担任岗位的能力和优势，领导者扮演岗位裁定者。(2)你说我画(20分钟)。准备两张样图，从成员中选出一名志愿者，该名志愿者看完样图后，向其他成员进行描述，不准提问，其他成员根据描述将图形画出。然后再选一名志愿者，看第二张样图，看完后也向其他成员描述，但期间允许提问，志愿者随时做出解答，然后画出图形。游戏结束后启发成员思考:第一次样图描述后，大家所画的图形都一样么?第二次大家所画图形，一致性有所提高么?(3)学会倾听(30分钟)。让成员两两之间相互倾诉，以最近最难忘的一件事为话题，但之前安排好一些“卧底”，故意不倾听，装作置之不理。活动结束后分别询问倾诉方和倾听方的感受。领导者总结倾听的原则:不仅用耳，更是用心去听;不能在听的时候忙于自己的事，表现出不耐烦;听完后要给予回馈，可以是言语上的，或是一个点头和微笑;不能随意打断别人的话题。(4)男生女生(巧分钟)。让成员在纸张的左栏写下男孩子的特点，右栏写下女孩子的特点，看哪边写得最多。领导者将其归纳总结为外貌和气质上的差异。并告诉男生女生之间交往原则:举止自然，落落大方;互相尊重，往来适度;及时化解误会。(5)小结(10分钟)。在本次活动中我们学会了怎样倾听别人说话，敢于并恰当地说出心里话，而对异性时如何正确处理自己的行为，每位成员都应以更自信的姿态积极开口说话，可以从“你觉得今天天气怎样?”开始，或者从自我介绍展示自己，也可以从赞美对方开启话题。6.一路上有你—第六次活动活动目标:巩固，结束团体。活动准备:橡皮泥，拼图，书签，纸，笔。活动过程:(1)导入(15分钟)。发给每位成员橡皮泥，要求成员互相合作，导出与团体主题相关的一些造型，调动想象，活跃气氛。(2)拼图游戏(20分钟)。将成员分组，发给每组成员打乱的图形，看哪一组在最短的时间内将完整的图形拼接完整，培养成员之间的默契。(3)时光穿越(35分钟)。让每位成员写下之前参加团体辅导后的体会、对哪一点印象最深刻、自己取得了哪些改变，之后成员间相互交流讨论，领导者对每一位成员进行总结，对团体辅导历程做个回顾。(4)真心祝福(10分钟)。领导者发给每位成员精致的书签，让成员写下对他人祝福的话，然后互相赠送。(5)大团圆(10分钟)。所有成员站成一个大圈，一起合唱《同一首歌》，伴随着歌声一一道别，互相鼓励在今后的日子里同舟共济，一起和羞怯说再见。三、团体心理辅导总结通过游戏、讨论、情景模拟等一系列的行为互动训练，成员在团体人际互动中互相熟悉，表露自己的情感。积极心理学取向的团体辅导方案对氛围的营造尤佳，团体辅导为小组成员提供了一个彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互动平台，从而帮助成员在团队支持中更好地解决自己的问题。团体心理辅导的顺利开展离不开被试成员的主动参与，积极配合。羞怯个体突出表现就是主动性不够，沉默寡言，团体心理辅导的成功也在于在领导者的调动下，成员积极响应。从开始的自愿参加辅导，到辅导中积极参与游戏活动，直至家庭作业都能得以顺利完成，这都和成员愿意通过辅导使自己得到改变的想法密切相关。随着每次团体辅导的推进，成员的积极主动性不断得到提高，对团体心理辅导充满信心。大学生心理辅导的活动方案篇4活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量；2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：__建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。活动时间：10分钟活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的`位置，重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人……做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。活动时间：20分钟活动规则：A.

同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。B.

记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。C.

当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。分享感受：（1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？（2）来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?（3）要想解开这个结，靠的是什么？四、团队合作——同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：20分钟活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出最佳方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。分享感受：（1）

描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的？（2）

在此次活动中哪些是让你印象深刻的？之前有无类似这样的感受？五、结束——相亲相爱一家人让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好！”以此结束本次的活动。大学生心理辅导的活动方案篇5[设计说明]本次活动的目的是让同学们在相识的基础上，更好的了解彼此、倾听彼此，化解生活中由于彼此不熟悉而导致的矛盾和冲突，从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。[活动目标]通过关注练习活动，让同学们更好的了解彼此，拥有更好的人际互动，化解矛盾和冲突。通过自画像活动，让同学们更好的了解自己内心的感受，更好的反省自身。在活动中让学生直接触摸自己内心真实的体验和感悟，学会感恩和换位思考等。[活动方式]热身活动、关注练习、自画像、分享与讨论[活动准备]材料：白纸、笔（自画像时需要让同学们带上）。[活动过程]1、活动主题介绍，做团体契约（5分钟）活动要求：（1）收心（集体把手机调成静音）（2）积极参与，开放自己。多表达自己的感受和体会，避免言语伤害。（3）遵守活动规则。契约内容：（1）积极参与（2）不进行任何言语攻击、身体攻击（3）保密原则2、热身活动（10分钟）全班同学按出生年月（阳历）从大到小排列，只允许进行肢体交流，不得发出任何声音。惩罚游戏：花好月圆夜3、关注练习（50分钟左右）热身活动后报数，分组。组内成员每人向指定成员提一个自己想知道的问题，对方如果不想回答，可以表达出来。轮流被问，每人约6分钟。4、自画像（40分钟左右）用任何形式画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的，什么都可以。总之，把自己心目中最能代表自己的东西画出来。可以有标题，也可以无标题。画完后，以小组为单位互相欣赏图画，并请每一位同学对他的画进行解释并答疑。5、活动分享（约20分钟）围圈一起分享感受。