部门拓展活动总结

部门拓展活动总结精选。

日子一天一天过去，这一阶段的工作即将划上一个句号。“凡事预则立”，本阶段的工作总结需要尽早提上日程了。无论成绩的好坏，我们都应该及时总结，得出结论，以便指导接下来的工作。所以工作总结要怎么写才能写好呢？小编特别为你收集的“部门拓展活动总结精选”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！

部门拓展活动总结 篇1

“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。

一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向！在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。

部门拓展活动总结 篇2

公司组织拓展活动总结范文

素质拓展训练所给予的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论他们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。那么大家知道公司组织拓展活动总结怎么写吗？以下是出国为您的“公司组织拓展活动总结范文”，供您参考，请点击出国查看。

起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发现，这个地方真的是适合出来放松自己！而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变！

在这一天，所有的伙伴都有代号，我是红薯，一个好名字要记住，看来我也很适合做红薯！每个人的代号都很有趣，（水桶、八哥、饼干、男人、女人、南瓜、南瓜、樱桃的心情更轻松！

第二个团队******的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的多次练习，终于把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很开心，不过得感谢八哥的相助！

提到那个让我现在还是比较害怕的任务，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都还没有确定下来，以前一直都是自己只相信自己，也许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是非常默契！（踩伤了华仔，在此感谢啦）

午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应该叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会一定还会去！

下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩罚，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的游戏规则！到什么地方做什么遵守游戏规则了！

本以为1-30的智力游戏很快就会完成，结果比我想象的难了很多，第一次我们就找出来了6个数字，后来是11个，再后来是17个，再后来是19个，到最后一次是51秒找到了30个数字！每次失败，我们都会发现绊脚石在**？寻找一个解决方案，有智能葫芦给我们做了很多数学算法问题，让我们有很快的速度完成任务！

数字从不同的角度会有不同的发现，17连到一块，然后放反了，你就看不懂了！更了解姚明的蓝球号码是23，以前千万不要关注它！现在却是有所收获！

最后的牵手游戏，让我深刻的体会到什么时候都要活出自己真实的一面，学会感恩，学会孝敬，学会想起家中的亲人。虽然在外面很难混，但我的父母和奶奶永远是我忠实的支持者！当我成功了，我的父母和奶奶会慰我高兴的。当他们失败时，我会安慰我。所以我应该多想他们，关心他们！

小小的奖励会让他们开心满足！

生命中有你们的存在，我很幸福！

非常感谢你让我有这么快乐的一天，我希望我们以后能一起工作！创造更好的成绩！加油实践家的各位优秀伙伴！

4月20日，我参加了公司组织的户外培训活动。这是我第一次参加这样的团队训练，让我感触颇深。经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

有感一：团队建设。所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

有感二：凝聚力。没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。

每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。

有感三：尝试与执行力。摸着石头过河是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着铁链过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了信任的力量和执行力，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着。

有感四：总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，我们更多的人却意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见着，我们应该在走过的人生作过一次小小的总结，在工作的尝试、失败、成功中总结。在我们的工作中，生活中需要总结的事情太多了。有总结才能进步，改进才能进步。

总结可以让你点评过去，面对现在，看清未来。只有这样，我们的工作才能沿着既定目标稳步前进。

阳光我抱着你，让你不再担心x月x，一天我记的。因为今天是我第一次参加拓展训练，在这短短的两天时间里，我体会到拓展训练所给予我们的启发和经验会是一笔永久的精神财富。无论身在何处，处于什么位置，只要用心去感受，我们就会收获很多。

（1）“信任背摔”：

相信别人能为成功赢得时间。背摔是一项很简单的活动，就是一个人背对站在1.6米高的地方，你能感受到团队给你的信心，就能平躺倒下来。

虽然这项活动看起来很普通，但它只是验证了人与人之间的精神交流和信任。我们是否能相互信任来自于我们生活中的积累。“信任”首先是要相信自己，自己都没有自信，就谈不上互相信任了。

做任何事都要有责任感，这样才能得到信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。在工作中，我们相信自己，信任团队中的每一个成员，成功的机会就会增加。

做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：

一个人的能力是有限的，但每个人的能力是无限的。相信别人就是相信自己。

（2）“翻越毕业墙”：

“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越！当时就想着怎么过得去？

结果，我们一起努力，很快征服了石墙。毕业墙让我们都深有感触，很多人留下了激动的泪水。生存墙让我们成为一个整体，真正意义上的零突破！

在困难面前，我们没有退缩！这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。

这是我们的队伍，步调一致的队伍，不可战胜的队伍。

总结：拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得了很好的成绩，得益于队员们有着强烈的集体荣誉感。

通过完成一个集体工程，大家手牵手，心连心，充分发挥集体智慧，个人潜能得到有效发挥。

在合作中能体会到团队的力量与精神，在竞争中能体会到自我的潜能和智慧，上周六在公司的带领下我们来到广州笑翻天体会到了这两点，这是一个非常有趣的户外活动，比上半年的旅游有意义多了，激发了大家集体协作的能力，提高了大家共同面对问题共同解决的意识。

一天的活动，项目很多，我记得的有攀越高墙、穿越电网、空中钢丝、孤岛求生等等，项目意义非凡，考察我们的团队的组织能力、沟通能力、协作能力、应变能力，在笑翻天乐园也让我们玩疯了，“笑翻天”了，这绝对是磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队最好的方法和活动。通过这些项目活动，促进了学员之间的互信、理解、默契和合作。在这次活动中，我们爬高墙时败了四次。愿意当梯子的同志为了队伍的缘故，肩膀受伤了。

一个人如果能在事业上取得成功，一定有人愿意成为他脚下的基石。一个团队要有辉煌的业绩，离不开全体成员的密切配合和团队意识。

本次训练活动毫无疑问，这次员工户外活动达到了既丰富员工的业余生活，又能磨练意志、超越自我、熔炼团队、协作创新的目的，这样的体验模式更有助于挖掘员工的内在潜能，提高团体凝聚力，增强工作意识。在训练中依靠彼此间的信任、协作和支持，一次次地挑战自我、战胜困难，加深了对团队精神理解，体会到了工作中信任、协作的重要性，并表示要将本次拓展训练活动受到的教育启示运用到工作中去，为维护社会稳定、促进经济发展作出积极贡献。

通过这次活动，让我们明白完美的团队建设需要靠我们每一个人去努力，让我们共同创建一个相互信任、相互合作、有效沟通、团结互助的工作环境，并把这种优秀的作风带给我们的每一个客户。

部门拓展活动总结 篇3

X月X日，公司组织所有员工到XXX培训中心，进行以“培训拓展”为主题的系列活动。此次拓展训练通过破XX、XX、XX、XX四个项目，揭示了抽象而深刻的道理，让我们找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我们更深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

上午一大早，员工拓展训练营在XX拓展训练基地正式拉开了序幕。全体学员在基地的会议室里，聆听了心彩教练对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后，我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌等。我所在的小组取名为“神马队”，并设计了队徽、队训等内容。

行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗?其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办?当我听到我的队友大声的说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。

我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一个简单的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最后我们也没明白我们到底要做些什么?在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾!这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥集体的力量!

我们进行的第四个项目是悬崖速降。当我一个人站在20多米的悬崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原来是这样的刺激，这样的富有挑战性，最后顺利完成任务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏勇气和挑战，使我们失去了很多机会。通过这次活动，我将对以后的工作当中勇往直前，越越极限!

我们进行的第五个项目叫人生坎坷路(牵手)。这个项目是我印象中最深刻，给我感触最深的一个项目，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措，当我牵着她的手迈出我们共同的第一步，我知道此时她的安全撑在我的手中，我要保护她的安全。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞，荆棘终于到达了目的地。虽然很累，虽然湿了双脚，磨破了手皮，但我的内心真的很高兴，因为我的队友很安全的到达了。在这个项目中，让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们，当我们遇到困难时是谁拉我们了一把?就像刚才我因为没有照顾好我的同伴，让她不小心擦了一下手，就像小时候父母没有照顾好我们而自责着，而如今我们有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已经为人父，为人母，有了自己的孩子，而你多长时间给父母打一次电话?多长时间回家看望一次父母呢?此时我的泪水已经湿了眼眶，因为在我的成长过程中我做为一个女儿，一个朋友，一个同伴我做的真的不够，真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人!它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人……

一天的拓展训练虽然短暂，但是大家通过共同经历克服恐惧、分享成功的喜悦、重新认识自己，经历心理与生理的考验的过程，我们真正的实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难，因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助，支持，理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短一天的时间，但我想这次经历一定会在今后的工作中给大家带来很大的帮助。

部门拓展活动总结 篇4

今年，区司法局在区委、区政府的正确领导和上级业务部门的指导下，创新工作方式，精心安排各项工作，积极开展多项活动关爱农民工，服务保障和改善民生，维护了社会的公平正义和和谐稳定。我局20xx年7-12月共受理农民工维权事项389件，受理农民工维权案件133件，开展关爱农民工法制宣传活动39场，其中主要涉及农民工与用人单位的劳动关系纠纷，如追索劳动报酬、经济补偿金及工伤赔偿等，也有一部分涉及交通事故及其他维权事项。

一、领导重视，组织保障工作有力

为了贯彻落实新都区20xx年“成都综合文明指数”测评工作有关文件的要求，区司法局成立了由单位一把手为文明指数测评工作第一责任人、分管领导具体负责的领导小组，明确了关爱农民工志愿服务的具体承办科室和工作人员，配备了基本功能分开有专人负责的接待大厅及必要的办公设施，标识、标牌醒目，工作制度公示上墙;积极改善法律援助大厅服务设施和服务项目的设置，在办公楼门厅设立首问责任岗和便民公开承诺公示栏，方便群众申请法律援助。

二、创新工作方式，健全法律援助服务网络

为进一步完善我区法律援助服务网络，加大法律援助力度，更好地关爱、服务农民工，我区设置了“83019148”法律援助咨询热线，在各镇(街道)、区工青妇、残联、老龄委建立了法律援助工作站18个，在全区253个村(社区)建立了联络点，确定了村(社区)调委会主任为联络员。

为了把关爱农民工志愿服务工作更好地开展，使更多的农民工享受到法律援助这项惠民服务，20xx年，区司法局加强协作，与共青团新都区委员会及新都区家具产业园管委会、北部商城管委会、物流中心管委会、青年(大学生)创业园现代服务业园、青年(大学生)家具产业创业园等五个重点产业园区及大学生创业园建立了5个法律援助工作站，这样在我区产业园区及创业园区的农民工足不出户即可享受优质的法律服务。如此，法律援助的触觉伸到了各个基层，法律援助服务网络真正实现了全覆盖。

三、以主题活动为载体，关爱农民工工作落到实处

为了更加充分地发挥法律援助化解纠纷、促进和谐的职能，更好地服务群众利益需求、服务党委政府决策、服务经济社会发展，区司法局按照《成都市司法局关于印发的通知》(成司办发[20xx]69号)文件精神，部署了“服务民生·法律援助大行动”主题活动，决定以“法律援助进村进社进园区，‘零距离’服务网络全覆盖”作为新都特色来全面贯彻实施主题活动，今年，区司法局举行了新都区“服务民生·法律援助大行动”动员大会。

在动员大会启动之后，区法律援助中心准备开展一系列活动。如由法律援助志愿者作为信息联络员，每周定期到社区无偿提供法律援助咨询服务，代为受理法律援助申请并转交法律援助机构审查，以扩大法律援助受理覆盖范围;由区法律援助中心会同区法院、区工会、团区委、区妇联及律师事务所，分别在社区开展大型集中咨询活动，现场受理法律援助;与区工商局、区建设局一起组织法律援助志愿者到大型企业、工地等发放和宣讲《法律援助条例》，现场解答法律咨询;对行动不便的老年人、残疾人、正在接受住院治疗的病人等特殊对象，实行电话和网上预约，上门服务;此外，还通过上门、电话等方式，对受援人进行回访，征求受援人对法律援助工作的意见和建议等，以更好地完善法律援助工作。

7月，结合“‘零距离’法律援助全覆盖”为特色的法律援助服务要求，区法律援助中心开展为期一个月的“专家门诊”活动。在活动开展前，通过“新都电视台”、《新都咨询》报等媒体做了充分宣传。同时，通过法律援助QQ群这一网络平台将“专家门诊”活动方案予以公布，并要求各工作站将此消息全部告知其所属的法律援助联络员，由联络员再广为宣传使广大群众积极参与活动，受益于活动。在人员安排上，在我区四个律师事务所、39名专职律师中精心挑选了在新都知名度高、影响力大的优秀律师，他们分别是四个律师事务所的主任、副主任;区政府法律顾问;律师事务所的党支部书记等八位优秀律师来值守“专家门诊”。经过精心组织安排，活动如期举行。整整一个月，前来咨询的群众络绎不绝，有的自言是从电视播出的消息中看到的，有的是从镇上或村社的干部那儿得知的，有的来时手里还攥着刊有“专家门诊”活动消息的《新都咨询》报。活动期间，值守“专家门诊”的八位律师共解答群众咨询87人次，受理法律援助案件8件。咨询是井然有序的，而群众参与的热度却清晰可感，“专家门诊”的预定目标得以圆满实现。

四、畅通农民工维权“通道”，坚持农民工专项援助

区法律援助中心对农民工法律援助案件，始终坚持降低援助申请的门槛，并免于经济困难条件的审查，简化了程序，优先受理，优先办理。同时尽可能放宽条件，将农民工讨薪、争取社会保障待遇、工伤赔付等案件列入法律援助范围，满足农民工维权的实际需要，真正做到惠民利民。对确因特殊情况无法提供身份证明或者经济困难证明的农民工，如有事实证明为保障自己的合法权益需要法律援助的，或者情况紧急，不及时处理就有可能引发严重事件，或者即将超过仲裁时效或诉讼时效的，实行先受理，待进入法律程序后再补手续;对行走不便的农民工，提供上门服务，实现应援尽援。

五、加大法律援助宣传力度，营造社会法治氛围

区法律援助中心利用“五四”青年节、“九九”重阳节、“12.4”普法宣传日等节日，大力开展法制宣传教育活动，针对农民工维权工作的各种突出问题，开展妇女维权、农民工维权、学生维权等专项讲座。同时抓住“以案说法进社区”、“一村(社区)一律师”活动、“法律援助进村(社区)”等活动，开展维权案例讲堂活动，提高群众维权意识。

同时，区法律援助中心还积极加强通过新闻媒介对法律援助的宣传。今年已先后在《四川日报》、《成都日报》、《四川法制报》、《新都资讯》及新都电视台等新闻媒介上宣传报道新都区的法律援助工作，既有利于人民群众对法律援助的知晓，又不断鞭策自己将法律援助工作推向新高度。

部门拓展活动总结 篇5

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****年青年员工发展活动摘要

*********公司2017年“融合青春正能量·共铸高峰【公司名称】梦”主题拓展活动于****年**月**日在扬州天乐湖度假村拓展基地举行。

1、 成员情况：

共有来自平台、动物肉类部、养殖部的74名年轻员工参加了活动。在学历分布上，大专以上学历为主，占38%。其次是本科，占35%。

2、 拓展培训内容：

到达拓展基地后，由教练带领大家做“破冰”游戏，并将全部成员分成六个小组。之后通过跨越断桥、信任背摔、穿越电网、坦克大战、集体逃生墙几项活动，增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心及集体荣誉感。活动结束后，人力资源部王岚经理给大家作了总结发言，并对大家的表现给予了肯定和鼓励。

【配以活**片】

3、 反馈结果：

1. 客观评估

对于***年****公司青年员工拓展培训，学员总体满意度较高，非常满意占77.27%，满意占21.21%，绝大多数学员认为此次拓展培训对实际工作中有所帮助，对拓展讲师也较满意。

2. 主要收获

1挖掘自身潜力，提高创新能力

2磨练他们克服困难的意志

三。提高沟通能力，互相帮助，互相欣赏

4. 改善和增强了人际关系

5. 增强凝聚力和团队精神

6. 强健体魄,更加热爱生活

4、 改进建议

1. 拓展活动时间略紧，个别项目进行地略仓促，望今后的拓展培训能增加时间，充分开展；

2有些项目不够新颖。我希望在将来的开发中能增加更多新的有趣的项目。

人力资源部

****年***月***日

部门拓展活动总结 篇6

信息年8月份，XX科技公司组织员工到美不胜收的野三坡、十渡旅游，由于公司部分同事忙于科研开发及管理工作而未能全部参加此次活动。古经理声明了此次旅游的目的既是让大家全身心的放松，又要借机历练团队精神。公司在对员工人文关怀的基础上，加强各部门员工之间的沟通与协作，营造全体员工凝聚团结、奋进活跃的氛围，把团队精神融入到工作中。

我们乘大巴赴房山区十渡，沿途欣赏了北方桂林十渡美景。十渡、野三坡的美是大自然的杰作，重峦叠嶂、碧影滴翠、溪流瀑布、山花绮丽、飞禽走兽、峡谷峰林，共同构成了一幅独具风采的自然生态画面。最令人流连忘返的是百里峡的生态环境，纯净自然，野生植物遍布沟壑，从山脚到山顶几乎都是阶梯式的上升，绵长、陡峭;锯齿山峰绿树，遮天蔽日，百丈悬崖飞瀑，激荡彩虹，绿色是这里的主旋律。划竹筏，使我们体会到江南竹排野趣，夜晚绚丽的烟花，露营烧烤篝火，惊险的蹦极，骑马等活动使我们笑声不断，心情无比舒爽，卡丁车、漂流等集体活动增进了同事间的友谊，更多的沟通和交流，为工作的顺利开展奠定了良好基础。

呼吸清新空气，欣赏田园美景时，古经理充分肯定了xx年上半年的良好业绩，上半年本公司比表面及孔径分布测定仪全国销售量第一，恰恰体现了精微高博良好的团队精神。同时经理对xx年下半年的工作做了具体规划部署。对规划的实施情况，员工们结合自身工作实际情况，纷纷发表自己的见解，并对如何落实下一步计划提出了许多有建设性的意见和建议。通过本次旅游活动，塑造了员工坚强的意志、良好的习惯、团结互助的品质，为今后工作顺利开展奠定了坚实基础。同时，进一步增强了企业凝聚力，弘扬了企业精神，丰富了企业文化，提升了公司的软实力，对企业今后的经营起了很大的推动作用。

公司出游活动总结(2)

为了感谢各位同仁对公司发展历程中作出的不懈努力和无私奉献;也为了促进员工交流，加强团队之间的无缝对接，增进友谊、增强凝聚力;同时也为了弘扬公司企业文化理念，丰富员工业余文化生活，开阔视野。公司于xx年x月x日-xx年x月x日组织开展了广州刘关张集团xx年度xx旅游活动。

旅游过程中：同事间互帮互助，紧密团结在一起，公司整体融在“和谐、友爱”的氛围中;出行在外，总会遇到许多不愉快的碰撞，我们刘关张人本着“外树形象，内育忠诚;团队合作，荣誉原则。”在旅游过程中树立了极好的企业形象。尤其是张家界一站，地势险峻，还下起了蒙蒙细雨，我们刘关张人用了50分钟左右的时间集体穿越了其他团队需要1.5小时的袁家界，作为其中一员，我深感骄傲与自豪。当然，过程中，作为组织者的本人有许多做得不尽如意的地方，总结如下：

1、洽谈行程与选定旅行社时，谈判技巧缺乏;

2、旅行前期准备，心思不够细腻，导致了效率低下;

3、旅行前没有造势，许多同事未能加入到活动中来;

4、旅途过程中，没有照顾好领导同事旅途感受等。

总结过往，是为了更好的把握未来!201X年度元旦旅游在湖南划了一个圈，留下了刘关张人灿烂的笑脸;201X年度是充满美丽憧憬的未来，相信我们在201X年度旅游将会做得更好! 201X年度旅游，会重点在以下事项中加以改进：

1、选取路线：与旅行社沟通行程，请他们提供尽可能多的适合的景点与行程提供给各位领导、同事参考。

2、选择旅行社：业务员负责任，旅行社有实力，重视我们公司这个团。

3、洽谈价格有技巧，三家左右竞争，让他们自己降价。提前编制预算费用表、旅游补助一览表，确定好参与人员名单。

4、旅行方案制作：行程合理，紧凑。负责人对选定的行程一定要非常熟悉，内部员工分工明确。安保组尤为重要，一定要选择责任心较强的男士担任。

5、造势：宣传线路宜人景色，以及独特的风土人情。开展有奖征文，摄影比赛等，提高同事们参与旅行的积极性和热情。宣传物品提早准备;

6、注意事项：1)安全;2)天气;3)禁忌;4)药品。

7、旅行过程：1)安全工作要做好，强调强调再强调，安排好一前一后负责人;2)内部分工主要在于清点人数与叫早一定明确责任人;3)认识导游，并告之自己是主要协调人，沟通一些基本信息，彼此熟悉，介绍公司相关领导;4)行车过程比较枯燥乏味，需要与导游沟通好，营造良好氛围，提供娱乐节目;5)组织活动需要提早看场地，通知最好群发信息;6)出现状况反应要迅速，解决过程需及时向领导反馈。

8、旅行收尾：确保最远的同事回家的安全性，这个要在旅行开始之前就考虑好，必须将其纳入合同内。

部门拓展活动总结 篇7

为进一步强化了公司员工的纪律性和高效的执行力，提高了对公司与事业的忠诚度，提升了员工沟通能力与团队合作意识，增强了员工自信心、责任感、使命感，一些公司会举行团队拓展活动，那么，公司团队拓展活动总结怎么写？接下来，我们搜索整理了公司的团队发展活动总结模型，希望对大家有所帮助。

总结一：公司团队拓展活动总结有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。

有感三：尝试与执行力 “摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……

总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结可以让你评论过去，面对现在，看到未来。只有这样，你的生活才会沿着既定目标稳步前进。

总结二：公司团队拓展活动总结**年*月中旬，在公司领导的指导与支持下，***公司全体员工**人参加了为期七天的军事训练和两天的户外拓展训练。通过严格军事训练和拓展活动，进一步强化了公司员工的纪律性和高效的执行力，提高了对公司与事业的忠诚度，提升了员工沟通能力与团队合作意识，增强了员工自信心、责任感、使命感，锻炼和考验考验员工在高强度、高压力公司环境下的承受能力和快速反应能力。

目前公司员工精神面貌焕然一新，团队的向心、凝聚力和战斗力进一步增强，员工们纷纷立志以“首战用我，用我必胜”的勇气全力以赴投入到公司运作与发展中去，军训和拓展训练取得明显成效。本次活动呈现以下几个特点。

精心组织，细致安排。为顺利开展军事训练和拓展训练活动，公司精心组织安排，制定了科学的活动计划。公司领导高度重视，亲自协调湖南省消防训练大队官兵安排军事训练场地和训练科目；百忙之中，领导积极与长沙众悦企业管理培训****细致沟通，部署拓展训练项目，并且为活动提供了充足的资金与财力支持，确保了活动的顺利开展。

为更好开展活动，公司还大力宣传活动的意义，积极征求员工的意见，认真采纳员工的合理化建议，充分发挥了员工的聪明才智，群策群力，为活动出谋划策；同时广泛动员，严格要求全体员工积极参与，在民主采集员工意见的基础上，出台了活动方案，科学安排每个细节，合理组织每个活动，为活动的具体实施提供了前提条件。

思路清晰，目的明确。本次军训以及拓展训练活动做到了思路清晰，目标明确，活动的任何步骤和环节都围绕目标展开，突出了主题，确保了活动的明显成效。其中军训的目的定位在两点：

一不断强化公司员工的纪律性和高效的执行力，提高忠诚度，考验员工在高强度、高压力公司环境下的承受能力和快速反应能力；二培养公司员工自信心、责任感、使命感，不断改善组织内部沟通环境，不断提升员工沟通能力、注重团队精神、不断增强团队凝聚力与战斗力；拓展训练的目标是进一步提高员工的沟通能力和团队精神。两项活动相继开展，形成了完整的培训体系，有效地提高了员工的综合素质，增强了服从纪律的意识。

全员参与，认真训练。这项活动，参与范围广，员工参与积极性高，因此效果显着。无论的青年员工，还是年龄偏大的员工，都以积极乐观的姿态主动参与，真正体现了“团队培训、全员参与”的训练理念。

培训期间正值炎炎夏日，气温高，培训项目难度大，员工无疑面临着巨大的挑战。但是全体员工始终保持了高度激情，克服重重困难，坚持参加训练，认真仔细对待每一个训练项目，高效完成每个环节的任务，没有一个人掉队，向社会树立了我公司团队团结奋进、勇于开拓，敢闯敢干的市场弄潮儿的形象，展示了威灵顿人精神抖擞、携手共进的风采，赢得了军训教官、培训教师和社会各界的广泛赞誉。

关注细节，成效显著。军训教官说，“没有完美的人个，只有完美的团队”、“合理的要求是训练，不合理的要求是磨炼，过分的要求是锤炼”，由此可见在一支作战部队中服从和纪律的重要性。为了培养这种高度的纪律性，公司员工可以注重细节，并取得了令人满意的效果。

每次训练课前，全体员工都提前到达训练场，练场组织队伍迎接指导员的到来，这对指导员来说是前所未有的。拓展训练是考验团队纪律、智慧和体力等的一种游戏活动，每位成员在训练中的表现就是自身平常真实自我的反映。“细节决定成败”，关注细节的良好作风，使威灵顿人向外展示了良好的企业形象和深厚的企业文化底蕴，确保了圆满完成任务。

军训以及拓展训练成功的因素**于以下几个方面。

1、严格的组织纪律。在公司项目筹备阶段，每个员工为制定严密的公司制度出谋划策，公司领导以身作则遵守制度，员工严于律己要求自己，这是一个组织健康运行的基础。

2、强大的执行力。威灵顿人有着快速复命、执行任务没有任何借口、在第一时间内完成上级交办的任务的优秀品质，这是团队作战能力的保障。

3、组织的凝聚力。公司何总说过，“三流的企业依靠人来管理，二流的企业依靠制度来管理，一流的企业依靠文化来管理”。任何领导人或个人的凝聚力都是有限的。一个企业只有形成独特的企业文化，每个员工才能忠于企业文化。

4、团队合作精神。这是我们圆满完成这次任务的根本原因，在一个团队中，只有每个成员具有严格的组织纪律、强大的执行力和凝聚力，才能精诚合作并展现团队的良好精神面貌。在拓展训练“毕业墙”项目中，威灵顿人的团队合作能力发挥得淋漓尽致。

在这一活动中，有指挥员、人墙、人梯、起重手等几个重要角色，他们每个人都在充当的角色中出色发挥，各个角色间天衣无缝地配合，每位威灵顿学员顺利“毕业”，没有一个人被落下，取得了团队挑战成功。最后，这个成功感动了每一个学生。 断总结，快速提高。

在军训以及拓展训练过程中，我们不断总结训练中的经验教训，而且创设了交流的机会，使每个员工都能快速提高思想意识，改进个人行为，以期达到训练目的。在军训科目中，公司专门安排分组交流环节，并且要求每个员工都要上交书面心得体会，使员工能够很好地总结经验，把训练行为上升到思想意识高度，使团队精神切实地成为推动员工今后拼搏奋斗的精神动力，这也是快速提高员工素质的重要途径之一。

总的来说，军事训练和拓展训练活动成效显著，今后还应组织更多类似的训练活动。公司项目已经进入运作阶段，员工在工作中会分别扮演不同的角色，走向管理、技术、营销、后勤服务等不同的岗位；经过严格训练的员工，在不同的工作岗位上，正以务实工作、拼搏进取的精神面貌，紧紧团结在公司领导的周围，以顺利投产为中心目标，充分发挥个人的潜能，注重各部门间的团结协作，投入到夺取首战的胜利的战斗中来。

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心理拓展活动总结

时间如白驹过隙，眨眼又度过了许久，转眼间这一阶段的工作已经结束，但这段时间非常的难忘，点点滴滴历历在目。我们要着手工作总结的完成了，工作总结可以帮助员工充分了解和分析过去的工作情况，从中吸取教训和经验。应该从哪里开始写工作总结呢？相信你应该喜欢小编整理的心理拓展活动总结，请阅读后分享你的朋友！

心理拓展活动总结 篇1

心理素质拓展活动是一种很好的方法，可以帮助人们增强心理素质和身体健康，并且增加人际关系的效果。在这次心理素质拓展活动总结中，我介绍了一些有效的方法，帮助参与者提高团队合作意识，增强内部沟通和理解能力，促进个人成长和发展。

首先，我们在这次活动中使用了各种体育运动，例如篮球、排球和足球等，这些活动有很多好处，可以促进身体健康，增强人体免疫力，并且可以提高团队合作意识。当参与者们一起玩这些运动时，大家都会聚集在一起，讨论战术、调整位置，并且协同配合。这种贯穿整个活动的合作思维，可以培养团队精神，并且增加工作场所内团队之间的协作和沟通。

其次，我们还安排了一些思维游戏，例如“高难度障碍赛”等，这些游戏可以帮助提高参与者的提前计划，协调和反应能力。在这个游戏中，人们必须在有限的时间内，完成许多高难度任务。活动成功的关键在于参与者之间的沟通和配合。他们必须互相协作，并且极大程度地相互支持。这种反应能力和协调能力的培养，可以帮助人们在工作场所和生活中更好地发挥自己的潜力。

最后，我们安排了一些娱乐活动，例如唱歌、跳舞和表演表演等。这些活动可以帮助参与者放松身心，消除紧张情绪，增强人际关系。合唱、跳舞和表演可以帮助人们更好地理解和尊重他人的文化和个性差异。这些活动的目的是提高人们的多元文化素质和团队协作能力。

总的来说，这次心理素质拓展活动对于参与者的成长和发展有着重要的作用。我们通过各种方法，从运动和思维游戏到娱乐活动，为参与者提供了一个扩展他们心理素质和身体健康的平台。这些活动不仅帮助他们建立良好的人际关系，而且能进一步提高他们的工作和学习效率，促进社会的进步和发展。

心理拓展活动总结 篇2

在6月12号早上9点至12点在体育馆举行由心理健康教育与咨询中心举办的心理素质拓展训练，这次活动参加的人数有各系的心理辅导站、心理中心的助理、10级各班的心理委员、心理发展促进会的全体成员。

在训练开始时，我们把参加的人数一共分成5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。

这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励”

每人说出一个“一”字头的成语：一干二净、一鼓作气、一见钟情、一举成名、一心一意、一马当先、一目十行、一目了然、一针见血、一清二白、一帆风顺……

待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦！

“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的成语”！

每说一个，现场就爆发一次大笑……

这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让陌生的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。

心理拓展活动总结 篇3

不知不觉中我们又送走了一个学期，这意味着大家又要迎来新的一学期。在这已经过去的一个学期里，大家各有收获，而有的同学却颗粒无收。“一份耕耘一份收获”，这句话说的不错，只有辛苦的劳动、工作和学习，才会得来粮食，才会领到工资，才会得到知识的收获。

在这学期里，我能够做到尊重老师，但在与同学团结方面还有点欠缺。老师安排的值日，我可以用心的去做好，老师交待的事情，我也可以尽力去完成。在学习方面，我做得还可以，我能够按时完成作业，做到诚实守信。考试、测验不弄虚作假，可以做到以真实的水平来应对考试。另外，我觉得自己在学习方面还算很积极。在数学课上，我可以认真听老师讲课，积极回答问题，课间，中午时我也会抓紧时间去郭老师办公室请教老师。

一学期以来，几乎都是如此。但是，这回考试我却考得不好，才考了81分。毕丽平时还没我的数学学得好，其中考试她才考了60多，我考了70多，但她这回却超过了我，考了97，真是厉害。同时，我也总结了自己的原因，可能是我在最后的复习阶段没有太认真吧。

通过这一学期的学习，我又有了新的认识。从初一开始，六五四的这一个学期倒计时般已过去了。在剩下的三二一中我会用自己的努力将知识留下。人们常说“笨鸟先飞，早起的鸟儿有虫吃”。

那么，我就要做一只笨鸟，我就要先飞。这个寒假是一个我人生的转折点。它会把我引向另一个光明的高度，同时也会让我掉入那无底的深渊。而这只在于我的是否努力的行动。我会好好利用这个寒假，因为我还没有玩的资格。我要好好预习初二下册的内容。提前预习上一遍，等开学后老师再讲课时，我相信自己一定可以学得更好

“爱拼才会赢”，只有拼搏了才可能有成功的收获。我一定不会放弃去拼一把。因为要是不去拼一把，那么连一点希望也不会有。现在我唯一的任务就是努力学习，当我看到别人爬上一座座小山坡得到胜利的喜悦时，我不会去羡慕，只会继续做我自己的事。因为我要爬上的是一座比那小坡高千百倍的雄伟高峰。我会朝着这个目标去努力，去拼搏。我不需要任何人来相信我，也不希望谁会来相信我。我会用自己的行动来证明我所说的一切。要做了再说，而不是说了再做，要做了也不一定说，而不是说了也不一定做。

心理拓展活动总结 篇4

为了拓展我们大学生的心理素质，提升我院同学的心理素质。我院于xx月xx日在教师会议室开展了心理拓展训练活动。

活动开展以“心理素质拓展”为主题，以心理拓展训练为载体，以心理素质拓展为目的，通过“拓展训练”使我院学生在心理素质拓展训练中得到了一次又一次的锻炼，同时也让大家认识到了“心有多大，舞台就有多大”的含义，也让大家更加深刻了解自己的特点以及存在的问题，以及对于心理素质拓展的期待。

活动中，我院的心理素质拓展训练分为以下三个阶段：第一阶段：“拓展训练”，第二阶段：“信任背摔”。通过此项活动，让大家在心里树立起一个“相信自己，挑战自我”的自信心。从而在自己的人身体能得到满足以后，再一次挑战自己；从自信的“背摔”中学会信任与包容，这一点，也许对于我们来说，也许是一种心理上的满足，是一种人生的成功。

第二阶段：“信任背摔”，通过此项活动，使得我们更加了解自己的特点以及缺点，从而在心理素质拓展训练中，我们学会了在困难面前更加坦然的去应对。在信任背摔中的每个过程中，每个人都会得到一些感悟，在信任的背摔中，我们学会了信任，学会了沟通。

通过这次活动，我们深深地领悟，心灵受到了震撼，灵魂得到了净化，使自己更清醒地认识到，只有拥有积极的心态，才能取得良好的成绩，并使团队精神、责任心、奉献意识发挥其最大作用；只有怀有积极的心态，才能运用正确的方法，找到正确的方向，进而取得良好的效果。

心理素质拓展活动总结

为了拓展我们的视野，增进同学之间的相互交流与合作，营造积极、活跃、清晰的团队氛围，提高我院大学生的心理素质，促进我们大学生的全面发展，我院举办了“拓展训练”心理素质拓展训练活动。

本次活动由我院心理素质拓展训练中心主办，我院心理素质拓展活动于xx月xx日下午1：30在院学生会门口集合，参加本次活动。

本次活动的主题是“相信自己，挑战自我，挑战自我”，由院、心理素质拓展中心主办，我院心理素质拓展训练于xx月xx日开展，本次活动由心理素质拓展中心主办，我院心理素质拓展中心主要负责人担任。

活动中，每一个参与人员的精彩表演都给予我深深的感动与鼓舞，每一位参与人员都在活动中不断得到锻炼，逐步完成自我，在活动中体验成功，提高自己的心理素质。

1、本次活动中，心理素质拓展中心的老师为我们分配了一名负责人，负责心理素质拓展中心的日常运行工作。老师主要为我们讲解了团队建设的重要性以及如何做好团队的建设。

2、本次活动中，心理素质拓展中心老师为我们讲解了如何做好自己的工作和如何提高自己的心理调节能力，以及如何在工作和生活中去处理人际关系。

通过本次活动，不仅使同学们学会了自信，也使自己更加热爱工作。

通过此次活动，不仅加强了同学之间的沟通，增进了同学们之间的友谊，同时也促进了同学们之间的合作。

心理素质拓展训练的第一项任务是由班级内部进行第二项目的团体活动——心理素质拓展。这项任务是为了让我们更加深刻地认识团队的意义和作用，让大家在活动中感受团队的力量，感受成功，感受成功的喜悦。

这项任务中我们要做到“心理素质拓展活动”的目的是通过这一项目的拓展，让我们的身心得到更大的满足。同时也让我们对自己的心态有了更大的认识。这次活动是在一个团队里进行的，每个人的任务都很小，但这个团队的每个成员都是积极投入的，都希望为团队争取最好的结果。

这项活动，我们的任务是挑战自己，挑战自己是一种快乐，也是一种幸福，我们都在一

心理拓展活动总结 篇5

不知不觉中，四学会就过去两天了，今天下午的心理素质拓展活动让我真正地了解了我们十四班团结的力量。

今天下午的心理素质拓展活动中共有四个活动，首先是“萝卜蹲”，按照我们先前定下的约定，又因为我们之前训练过，所以这个活动很顺利地完成了，得到了分3分。接下来是我们的一个关键点“轮椅”。我们花在这上面的时间远远超出了其它活动的时间，甚至今天下午活动开始前的四十分钟里我们都一直在为这个活动做准备。匆匆忙忙地准备好后，龙老一声令下，我们都慢慢地坐了下去。刚开始大家体力都还很充沛，所以凌老只需要站在圆圈中间为我们加油，可是渐渐地，有人开始撑不住了，这时两分钟都还没到，凌老只好向训练时那样把我们往上拉一点，减轻自己身上的负担，看到凌老在圆圈中间忙碌的身影，有一些同学不忍心叫凌老帮忙，也不愿看到凌老拉了自己起来后，其他同学又要承担许多同学的重量，所以自己轻轻的调整着，甚至是动也不敢动一下，咬着牙，硬是把这几分钟挺了过去。当龙老叫了“起立”后，大家都松了一口气：是的，我们挺过来了!虽然我们不是的，但我们一定是最团结的!然后是心有千千结中，我们在大家的团结下，终于解开了那个结，虽然我们是最后几个，但我们一直有一个信念：决不放弃!最后一个活动，也是压轴活动“彩虹桥”充分体现了我们十四班的互相信任和和团结，我们不是第一，但我们是最稳的，最团结的!

虽然我们只得了一个“创意奖”，可在大家心目中，我们永远是最棒的!

心理拓展活动总结 篇6

心理中心助理，10年级每班心理委员，心理发展促进会全体会员

这次活动有五大项目游戏分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾光听这些游戏的名字都觉得很好玩还有一个更好玩的游戏就是胜出队**比赛得分少的两队得到的“奖励”

每人说出一个“一”字头的成语：一干二净、一鼓作气、一见钟情、一举成名、一心一意、一马当先、一目十行、一目了然、一针见血、一清二白、一帆风顺……

每个得分队员都说了一句成语，好戏就来了

“在洞房花烛夜我+你刚刚说的成语”

每说一个现场就爆发一次大笑……

这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起让陌生的彼此短时间内了解、磨合共同完成一系列的比赛彰显了团结合作的力量达到了此次心理拓展训练的目的

现将活动的具体过程总结如下：

一、活动过程：首先为了消除大家对陌生环境的隔阂迅速进入游戏的气氛中来活动以游戏“桃花开”“微笑拉近距离”“步步稳赢”“60秒不ng”“图画接力”和“班级契约”通过这几个游戏不仅使整个活动气氛变得更加轻松、活泼而且在游戏中通过助人与被人帮助的体验让大家增加了互相的信任与接纳增强了整个团队的凝聚力其中“60秒不ng”使气氛达到了高潮这个游戏分三个环节需要同学们间的充分配合只有在所有成员的相互帮助下才能取得胜利同时“画图接力”“班级契约”在这个环节中大家踊跃发言说出心中理想的班级通过班长总结订出了大家认可的班级“契约”

二、活动效果：、熔炼团队、磨练意志、完善人格;学会沟通、融合、自立、自尊、自信;知感恩、懂博爱、知宽恕、懂理解用宽广博大的胸怀、用和谐发展的眼光投向未知的旅程去迎接未来的挑战开辟自己人生美好的征程

心理拓展活动总结 篇7

在现代社会中，人们的生活节奏日益加快，工作压力和生活压力也越来越大，为了提高个人的心理素质，不断拓展自己的认知水平和情感表达能力，许多单位和组织纷纷开展了心理素质拓展活动。本文将结合自己的亲身经历和学习心得，从心理素质拓展活动的意义、活动内容、活动效果等方面进行总结与探讨。

一、心理素质拓展活动的意义

心理素质拓展活动是一项以提高个人的心理素质和抗压能力为目的的活动，其主要目的是帮助个体克服内心的压力、焦虑、不足等负面情绪，从而提高其在面对挑战和竞争时的应对能力和胜任能力。同时，心理素质拓展活动也能促进个体自我认知和情感表达能力，有助于提高个人的交际能力和整体素质。

在当今的社会中，竞争激烈、变化快速，对个人的身心健康和心理素质提出了更高的要求。因此，开展心理素质拓展活动是非常必要的。通过参与各种各样的拓展活动，可以激发个体的自我认知和自我突破的精神，培养自信和勇气，增强心理韧性和自我承受能力，同时也可以创造一个良好的环境，让大家更好地交流和互动，从中汲取经验和灵感，增强共同体的凝聚力，提升整个团队的综合素质。

二、心理素质拓展活动的内容

心理素质拓展活动经常涉及多种活动形式，包括战略游戏、生存挑战、情境模拟、问题求解、团队合作等等。这些活动整合了多种元素，如身体、情感、创造、智力等，强调个体的体验和感受，让每个人都可以从中得到成长和进步。

最重要的是，这些活动的设计都是围绕个体和群体的成长和提升，通过活动展开自我突破，克服个人的恐惧和舒适区，发掘潜能，同时也可以增强个体的自我认知和情感表达能力。例如，在某一活动中，我们每个人都要做出一个决策，而这个决策会对我们的个人任务和整个小组的目标产生直接影响，这时，我们就需要通过交流和讨论来寻找最佳的方案，并且在限定的时间内做出决定，这样既能够锻炼我们决策的能力，又能够加深我们之间的了解和交流。

三、心理素质拓展活动的效果

通过心理素质拓展活动的参与，可以促进心理素质的提高，特别是抗压能力和情感表达能力。首先，从个体层面上来看，这些活动有助于人们摆脱思维定式和心理障碍，培养自信心和勇气，增强个人的心理韧性和承受能力，尤其是在工作面对压力极大和比较困难的情况下，可以更好地应对和解决问题，提高自我价值和成就感。

其次，从团队层面上来看，这些活动能够促进团队之间的协作互助和资源共享，增强团队成员之间的信任感和感情联系，增强团队对工作的连续性和协同性，同时也能够增强团队对策略、计划和目标的制定和落实的能力。

最后，通过心理素质拓展活动的参与，我们不仅能够提升个人的心理素质，也能够在工作中更好地处理各种复杂情境，达到自我完善和提高的目的。

总之，心理素质拓展活动的开展对于个人和组织而言，都是非常有必要的。唯有通过实践和经验，才能更好地锻炼个体的意志品质和心理素质，在工作岗位上更好的发挥作用，同时也可以增强团队的凝聚力和战斗力。因此，我们应该在平时注意加强团队协作，提高自身心理素质，不断拓展认知水平和情感表达能力，以应对现代竞争环境的巨大压力和挑战。

心理拓展活动总结 篇8

心理素质拓展活动总结

作为一个专业的心理工作者，我需要通过各种方法来提高个体的心理素质。而心理素质拓展活动也许是我最喜欢的一种方法之一。在这篇文章中，我将从以下三个方面总结心理素质拓展活动的实际效果：

一、增强心理韧性

心理韧性是一个人在面对应验时的心理弹性和适应能力。在心理素质拓展活动中，我们会设置一些意外情况，比如突然停电、突然搬动活动场地等等。这些情况会让参与者突然遇到一个新的、不同于常规的情况，需要适应变化。在此情境下，参与者需要快速对自己的情绪做出调节，从而增强自身的心理韧性。通过多次参加心理素质拓展活动，参与者会逐步适应这种变化，并且可以快速地发现和解决问题。

二、提高沟通能力

在心理素质拓展活动中，往往需要小组合作完成各种任务。这时，每个参与者要学会与身边的人进行有效的沟通和合作，才能更好地完成任务，并且增强了沟通和协作的能力。而这些能力在生活中也是非常必要的。比如，在工作中，能够和同事合作处理问题，更好地完成任务，提高团队效率。同时，还能更好地维护人际关系，避免冲突和分歧。

三、增强自信和自尊

心理素质拓展活动需要参与者从安全区走向危险区，需要面对各种挑战。这种过程可以让参与者在心理层面上增强自信和自尊。在完成一项需要付出努力的任务后，参与者会得到一种成就感和荣誉感，从而增强自己对自己的信心。同时，还能够通过与他人的交流和合作，获得他人的认可和赞扬，从而增强自尊心。

综上所述，心理素质拓展活动对于提高个人心理素质是非常有效的方法。通过增强韧性、提高沟通能力、增强自信和自尊，可以帮助参与者更好地适应复杂多变的社会环境，更好地发挥个人潜能，更好地实现自我价值。我相信，在今后的工作和生活中，我会继续开展各种心理素质拓展活动，为更多的个体提供帮助。

心理拓展活动总结 篇9

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。引导大学生关注心理健康，正确认识自我、关爱自我，学会生活，健康成长，培养团队意识，全面提升心理素质，最终达到运动中促进协作，运动中焕发激情，运动中得到锻炼、感受喜悦、分享快乐在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。为此我班承办“背对背夹气球”活动项目。

一、活动主题:“激扬青春”

二、活动目的及意义

为展现当代大学生积极、向上、阳光的风貌，丰富同学们的课余生活，活跃校园文化，同时以活动为载体，增进同学之间的情感交流，培育当代综合型发展大学生，因此XX与化工学院特举办“心理素质拓展运动会”，鼓励学生参加户外运动，以增强体质、磨练意志为宗旨，培养同学们自我挑战的意识，使每位同学都能在活动中充分展现自我，发挥自我，都能在全面合格的基础上发现自己的个性优势和特长，促进学生的身心健康，顺应当代高校大学生教育理念。

三、活动内容安排

活动时间:

20xx年x月xx日

活动负责人:XX

前期准备:

1.有本班文艺委员、宣传委员共同组织同学画展板及2张海报进行宣传，以及通过微信、贴吧、Q群、微博等网络媒介进行宣传，呼吁大家加入其中。

2.有生活委员负责购买活动所需的气球、胶带、纸张、等物品。

3.有班长支书及体育委员负责桌、帐篷的搬运及音响等物品。

活动宣传:

1.时间:20xx年x月xx日

2.由学生会组织各承办班级于xx餐厅门口，统一打印宣传页，发放给各个班级，进行宣传页宣传。

3.参赛者进行活动项目报名。

四、活动举办(x月xx日)

1.参赛方式:一小组为单位(5人一组)

2.规则:三位队员负责吹气球，另外两名队员背对背夹气球，直到夹爆为止，半分钟内夹爆十个即可过关。

3.比赛结果分三个名次，过关队伍根据时间长短决出第一、二、三名，分别获得一、二、三等奖。

4.活动流程

(1)各项目负责人根据所负责的项目自行安排人员检录。检录后，由领队带至比赛场地。

(2)比赛开始前，各工作人员就位，裁判向参赛人员宣布比赛规则，比赛开始。

(3)现场报名人员在该项目比赛最后编队进行比赛。

(4)比赛结束后，记录人员将各参赛队员成绩汇总取前三名，并进行公示。

在学院综管部和团总支的精心组织，各班班委及全体同学的积极参与下，我院心理素质拓展运动会如期举办，我班承办的项目“背对背夹气球活动”场面十分火爆，即将毕业的学长学姐也在凑热闹。

在本次运动会中，我班同学积极参与，取得了不错的成绩。班级中获得的团体奖有:优秀组织奖，背对背夹气球项目一等奖、二等奖，心中第六感项目二等奖，个人奖有:趣味保龄球项目胡开榜同学获得三等奖，闫帅帅同学在其他项目中获得二等奖。更重要的是，本次活动增进了同学间的友谊，给每一位同学提供了展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，也减轻了同学的学习压力，更主要的是唤起了同学们的对生活的热情。

五、活动不足

由于活动准备阶段，宣传力度不太够，所以参赛人数并没有达到自己的预想。

心理拓展活动总结 篇10

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练当我们驱车到达“味博士农庄”训练营的时候才知道拓展训练是一项挑战极限的训练活动是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、、心理素质和团队精神

：一、目标一致、团结协作

训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力大家没有任何的隔阂和个人主义而是相互帮助与协作就如游戏中过“胜利墙”一样4米2笔直的木板墙近三个人高没有任何工具当时我就想着过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是在全体队员的密切配合下肩并着肩、：没有完美的个体只有完美的集体只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队

二、树立合作意识合理分配资源

“智力电网”、理智地分析全面、

三、突破创新、迎难而上

团队精神和整体互助意识

我相信每个人都或多或少地从扩张中得到灵感，

大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍关注的问题对此我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首位帮助同学培养健全人格保持心理健康树立正确的世界观、人生观、价值观引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义促进自我健康成长

12月11日以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行本次活动由康尼学院分团委主办、心理协会承办心理协会负责人和学生代表到场**活动

在协会成员的共同努力下，活动顺利进行

一、活动目的

通过本次活动提高20**

2、 时间：12月11日（星期日）下午3:00

3、 地点：康尼学院竹山路校区

4、 参与者：来自不同班级的35名学生和康尼心理协会的成员

五、活动内容：

1主题：我自信，我快乐，我长大了，我适应了

2活动性质：发展、教育、开放和自主

3．活动准备：组织人员带领三十五位同学到达操场准备好秒表十个（手机、手表也可各班自备）、队旗若干张、a4纸若干张张、笔10支、彩笔20支

4．活动流程：

（一）.“松鼠大树”游戏

游戏规则：男女三个三个自由组队手拉手的是大树臂弯里的是松鼠当叫“松鼠”时大树寻找新的松鼠叫“大树”时松鼠寻找新的大树犯规、

节目台上的人和伙伴一起合作歌曲没有腼腆没有害怕有的只是热情快乐下面的人没有嘲笑面带笑容轻声“合唱”挥舞着队旗给他们加油鼓劲……

、展现自我生活本来就是一个大的舞台每一个人都是上面的舞者我们要做的就是尽情挥舞自己的手臂展现自信

游戏“松鼠与大树”

（二）.“棒打薄情郎”

（不能重复）如果叫不出来就受当头一棒然后由他执棒如果执棒的人站错了位置则受另名同学当头一棒并由他执棒（如本来对面同学叫的是李某可执棒者却站在了张某的面前这个时候执棒者应受李某的当头一棒并由李某继续执棒）依次类推直到大家熟悉相互的姓名为止

情感、行为与人际关系

（三）.“设计队旗”

、交流、观赏、帮忙…………成品中不难看出：有人擅长思考有人擅长幽默有人擅长艺术……认为困难的同学也感到了满足

！同时，也培养了学生的荣辱感，有助于他们在自己的课堂上展现自我，凝聚班级

队旗设计

（四）.拍照留念

5点多的夕阳照在大家欢快的面庞上我们的活动也渐渐步入尾声——照全家福洋溢着笑容调着最合适的位置在最后的“茄子”声中我们记住了今天这开心的时刻！！

心理拓展活动总结 篇11

附件1：心理发展活动策划（附）

附件2：活动决算（后附）

附件3：活动情况总结（后附）

附件4：部门总结（后附）

心存你我协力共进

华中科技大学武昌分校

新法学院团委学生会心理发展活动

策划书主办单位：新闻与法学学院团学联

承办单位：新闻法学院团委学生会组织部

2012年9月5日

背景：2012年新闻法学院团委学生会吸引了新会员、新会员

来自不同地区的不同职业的成员需要组成一个整体

团队。活动意义：通过一系列有趣的活动，让学生会的新成员感受第一

给学生会这个大家庭的和谐和温暖，同时，使各部门都在活动中

中增进了解增进友谊，也使学生会新晋成员形成一个彼此

信任彼此合作的团队。

活动主题：心存你我协力共进

活动单位：承办单位：新闻法学院团员会

承办单位：新闻法学院团委学生会组织部

参加人员：新闻与法律学院团委学生会全体成员

时间：2013年4月2日12:30-13:45

活动地点：十一栋前草坪

活动流程：

（一）前期准备：

人员邀请：a.邀请亚团委吴主任和主席团成员参加活动

b.确定主持人。

器材准备：乒乓球拍和乒乓球各几把，绳子一根，打牌

一副。（二）进行活动：

（1） 12:20，纪检部门清点各部门人数并备案

（2） 12时30分，活动正式启动，分为以下四个项目：

项目1.福尔摩斯

参与人员：每部门随机选出男女部员各一人

游戏规则：让队员们结对。每人仔细**自己的搭档一分钟。

一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。

每人做5处外观改变，改变可以是细微的，也可以

是一目了然。让搭档们再次相互观察，依次说出对

方都做了哪些改变。

这个游戏的目的是增进部门成员之间的了解和友谊。游戏要求：分别由部长在3张a、3张2张、2张3张牌叠成

画一张卡片，按面顺序分三组，每组一次

进行活动

限时3分钟，每正确说出一处改变记1分，时间到

后停止，让出场地由下一组进行

项目2.运球游戏

参赛人员：每个部门为一组，2人一队，隔运动场面对面站立。

一个队员手拿乒乓球拍运球到对面。依次接力。乒

乒乓球掉了一次，回到球队的起点重新开始。最先运

完球的部门获胜。

游戏的目的是培养各部门成员之间的合作能力。

游戏要求：提前准备道具，确保游戏的参与。

项目3.两熊赛蜜

参与人员：每部门3人

游戏规则：由主持人阅读一篇短文，短文中包含“黑熊”、“棕

熊”|“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做下蹲和跳起的动作，没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。

游戏的目的是测试部门成员的反应能力，使他们更好地参与其中。游戏要求：保证游戏的参与性，努力使各部门的成员发挥作用

地加入。

项目4.拔河

参与人员：以主席团成员为主，由各主席（书记）在各自分管部门中选出10人，组成五支队伍，队长由各主席（书记）兼任。

游戏规则：主席团成员从牌堆中抽出一张牌，按套牌大小分为两张

组与一只自由队

两组进行比赛并决出两只队伍进入第二轮并抽取红黑牌，由第一轮自由队的队长自由选择红黑一个花色，第一轮晋级的两支队伍抽到与自由队花色相同的需要与自由队对决，剩下一队为新自由队，新自由队最后与第二轮的胜利队伍对决，决出当天的优

篇二：心理素质拓展总结改

康尼学院心理素质拓展总结

大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍关注的问题，对此，我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首位，帮助同学培养健全人格，保持心理健康，树立正确的世界观、人生观、价值观，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，促进自我健康成长。

12月11日，以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。本活动由康尼学院团委主办，心理学会承办。心理协会负责人和学生代表出席了活动。

在协会成员的共同努力下，活动顺利进行

一、活动目的

通过本次活动，提高2011 级学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提升大学生心理适应能力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理的自助能力与助人能力，树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力。

2、 时间：12月11日（星期日）下午3:00。

3、 地点：康尼学院竹山路校区。

4、 参与者：来自不同班级的35名学生和康尼心理协会的成员。

五、活动内容：

1主题：我自信，我快乐，我长大了，我适应了。

2活动性质：发展、教育、开放和自主。

3．活动准备：组织人员带领三十五位同学到达操场，准备好秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、队旗若干张、a4纸若干张张、笔10支、彩笔20支。

4．活动流程：

（一）. “松鼠大树”游戏

游戏规则：男女三个三个自由组队，手拉手的是大树，臂弯里的是松鼠，当叫“松鼠”时大树寻找新的松鼠，叫“大树”时松鼠寻找新的大树，犯规、落单的自觉接受惩罚。4点多的寒冷天气并没有削弱大家的热情。他们在寻找队友，开心地玩游戏。

两轮过后，被处罚者自觉上台表演

节目，台上的人和伙伴一起合作歌曲，没有腼腆，没有害怕，有的只是热情，快乐。下面的人没有嘲笑，面带笑容，轻声“合唱”，挥舞着队旗给他们加油鼓劲……

在这个游戏中，学生们认识了新的队友并相互合作。增强学生之间的感情和合作精神，使学生相互了解，展现自我。生活本来就是一个大的舞台，每一个人都是上面的舞者，我们要做的就是尽情挥舞自己的手臂，展现自信。

游戏“松鼠与大树”

（二）.“棒打薄情郎”

每组站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。如果叫不出来，就受当头一棒，然后由他执棒。如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。

（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。

活动的形式要求学生尽量记住同龄人的名字，另一方面也就是加强与团队的感情。游戏的目的是让团队成员快速熟悉彼此，在第一个环节的基础上，

让参加活动的学生敞开心themselves，与团队整体达成深层和谐。参与者放开自我才可以在接下来的活动中产生好的效果，同时，也有助于解决同学们在心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑。

（三）.“设计队旗”

活动开始时在座的同学先四人分为一组，由主持人发给每组一面旗子，创作各组的队旗，形式不限，主题不限。一开始，我们并不认识对方。随着队旗创作时间的临近，现场气氛逐渐活跃起来。每个人都开始走路，交流，**，帮助自由的想象力。

作品出来前，组员之间一起签名，相互了解认识。心协部长和会员交流着进入大学的学习心得，做人处事，大学中应该锻炼的能力……成品中不难看出：有人擅长思考，有人擅长幽默，有人擅长艺术……认为困难的同学也感到了满足。

最后，团队展示了作品，并合影留念。通过这个环节，我们增进了相互了解，培养了我们的团队意识和和谐的人际关系。最重要的是锻炼了同学们团队合作能力，大大增强了参与学生的团队意识，增强了不同班级之间同学的沟通，锻炼了自己的能力，提升了自信！

同时，也培养了学生团队的荣辱感，有助于他们在自己的课堂上展现自我，凝聚班级。

队旗设计

（四）.拍照留念

5点多的夕阳照在每个人幸福的脸上，我们的活动也逐渐结束了。洋溢着笑容，调着最合适的位置，在最后的“茄子”声中，我们记住了今天这开心的时刻！欢呼声中我们记住了最开心的时刻，领导老师的关心支持，同学们的通力合作，让心协此次的活动画上了一个圆满的句号！

合影纪念

5封闭工作：组织人员清理操场、教室，关闭门窗、电灯等设备。

六、活动效果：

本次活动根据大学生的心理特点，有针对性地制定主题方案，贴近学生，丰富了同学们的校园生活，宣传了心理健康知识，有助于引导大学生们关爱自我，树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观，做一个积极向上、乐观进取的大学生，以积极乐观的心态去面对大学生活及生活中可能遇到的挫折和困难。不同班级的同学也增进了彼此间的交流和利用心理学知识解决实际问题的能力，让大家都从活动中受益深刻，深受学生欢迎。活动中他们也清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在的基础！

不可否认，活动还存在着一些不足，如：活动影响范围不够广，参与教师少，活动时间仓促等。但是吸取教训，总结工作中的不足，将会为我们接下来的活动工作提供经验支持，这会促使我们做得更好，使康尼学院的心理健康工作更加深入人心！

康尼学院举办心理素质拓展活动

浏览量：发布时间：2011-12-13 18:00

40 供稿：康尼学院为宣传普及心理健康知识，增强新生的团队责任意识，12月9日，由康尼学院分团委主办、心理协会承办的心理素质拓展活动在康尼学院竹山路校区举行，该院部分老师、心理协会负责人和2011级新生共同参加了此次活动。

该活动以两种形式进行：室内小组讨论，学生参与队旗和队徽的设计；室外则以小组为单位，开展诸如“松鼠与大树”等各项趣味文体活动，并进行才艺展示，同学们积极参与，场面热烈。

此次的拓展活动展现了康尼学院2011级新生的风采，促进了同学们之间的交流，对释放心理压力、调节心理平衡、增强自信心具有积极的促进作用。主办方表示，医院今后将继续开展此类活动，丰富心理健康教育模式，增强心理健康教育效果。

第三部分：20110523心理健康素质发展班会纪要

心理健康班会——心理素质拓展活动方案

一、活动背景：

积极响应我院心理健康教育的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织，参与活动，加强大学生的心理健康教育；通过素质拓展训练游戏活动，同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高参与者的能力素质。

2，活动名称：使人际交流更容易

3、 时间：2011年5月23日晚自习

四、活动地点：j2—122

5、 参加人员：5班（23人）

六、活动目标：

1通过心理素质培养活动，我们可以学习人际交往的方法和技巧，加深彼此的友谊。

2.通过这种方式，该班旨在保持学生的心理健康。

三。要培养学生的团队意识，增强他们的责任感。

心理拓展活动总结 篇12

总的来说，本次素质拓展活动有了上届素质拓展活动做铺垫，各项工作办起来都非常得心应手，各项游戏进行的也都非常紧凑，非常有节奏性，工作人员各司其职，把组织交给的任务以极大的热情保质保量的完成，司仪们非常耐心的给所在代表队讲解游戏规则，一丝不苟，从不厌倦各队员多次提问。计时人员将道具收发的也非常及时，保证游戏进行时道具的完备，摄像尽职职责，紧追慢赶，裁判公平公正，合理判决。再加上大家坚持进行多次彩排，完善游戏的多个漏洞，并进行及时改正，再继续进行彩排，保证了游戏进行的安全，流畅，且富有挑战性，使各个代表队队员在游戏过程中，精力充沛，勇往直前，力争上游。

还有，我认为奖项设置非常合理，既让比赛结果高人一等的队伍获得一二三等奖，又让比赛过程中胜人一筹的队伍获得其他荣誉奖项，总之，各个队伍都状有所奖，欢快离场，并且集体合影留念，并没有留下遗憾，也并没有沮丧，特别是摄像人员，既做催场又做传报员，及时将主持人看不到的现场情况及时报告给主持人，还有要特别提出的的是我们的安全准备做的比较完备，游戏人员安全有了保障，另外一些准备不足的问题信调部已经说得很详尽了，我们也就不用多说了。最后，祝以后的素质拓展活动在以往素质拓展活动的基础上吸取经验和教训，越办越好！

文宣部宣

拓展活动总结八篇

下面由我们帮大家编辑的“拓展活动总结”，我们要去哪里找最新的范文呢？处理文档可以使我们更深入地了解自己的需求，写作遇上困难不妨“求助”范文模板。

拓展活动总结 篇1

为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富大家的 课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供 一个展示自己的舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。 当天下午 二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方 式参加活动。 这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题： 时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小 的活动，而我们部门的人数又少之又少，就邀请了其他部门的 人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动的具体流程，最后 就变成了这样的一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得 太清楚，游戏在进行时出现一度混乱;大部分参赛人员在游戏 中就出现了违规现象; 团结共进、明确分工、落实责任;尽可能的让 每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任;组 成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成 合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。

拓展活动总结 篇2

拓展活动总结

近日，我校开展了一次精彩纷呈的拓展活动。这次活动的目的是为了增强学生的团队合作意识、提升他们的沟通能力、培养他们的领导才能，并锻炼他们的身体素质。活动中，学生们积极参与，互相协作，收获颇丰。

活动地点选在了一家知名的拓展训练基地。在参加活动的前一天，学校提前组织了一次集体讨论会，向学生介绍了活动的目的和安排。学生们对于这次拓展活动充满了期待和热情。

活动当天，全体学生早早来到了指定的集合地点。远远看去，学生们身着统一的拓展服装，充满朝气和活力。在老师的带领下，我们乘坐大巴车来到了拓展训练基地。

活动开始前，我们先参加了一场简短而有趣的热身运动。这样的运动既能让我们放松心情，又能为接下来的活动做好准备。在热身运动结束后，老师向我们介绍了接下来的活动项目。

我们进行了一场团队合作的游戏。我们分成了小组，每个小组的成员之间需要相互协作，共同完成各种任务。这个环节既能增进小组成员之间的了解，又能培养我们的团队意识和协作能力。这场游戏中，我们学会了倾听他人的意见，尊重他人的观点，并学会了分工合作。

我们进行了一场领导才能培养的项目。活动中，每个小组会选择一个“领导者”，领导者需要根据团队成员的特长和优势，安排合适的任务给他们，目的是为了培养领导者的领导才能。这个项目对于每个参与者来说都是一个很大的挑战，因为领导者需要在整个项目中扮演一个协调者和组织者的角色。通过这个活动，我们学到了如何在团队中发挥领导者的作用，如何引导大家向着同一个目标前进。

我们进行了一场体力项目的比赛。这个比赛是一场接力赛，每个小组的成员需要在规定的时间内完成一系列的体力活动。这个环节不仅考验了我们的身体素质，还要求我们与团队成员相互配合，提高团队整体的竞技水平。这场比赛不仅让我们感受到了身体的极限，更锻炼了我们的意志力和耐力。

整个拓展活动充满了挑战和乐趣。通过这次活动，我们不仅提升了自身的团队合作能力和领导才能，还建立了更加紧密的学生关系。我们学会了关心他人，帮助他人，并且在紧要关头保持冷静和集中。这些经历将对我们的将来产生深远的影响。

这次拓展活动是一次意义非凡的经历。在活动中，我们不仅度过了一段愉快的时光，更锻炼了自身能力。这次活动让我们更加意识到团队合作的重要性，并激发了我们追求卓越的决心。我们确定，以后的学习和生活中，会更加积极主动地投身于各种团队活动中，不断提升自己的综合素质。

通过这次活动，我们懂得了一颗团队合作的心可以汇聚成巨大的力量。相信在未来的日子里，我们会更加珍惜和努力培养团队合作的精神，并将这种精神贯穿于我们的学习和工作中。

拓展活动总结 篇3

素质拓展，又称拓展训练、外展训练（outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。以下是品质发展小组日活动总结，请参考！

秋末冬初，环境学院给排水08-4班开展了入校以来的第一次团日活动。参加活动的30余名同学从中收获了以往从未领悟的道理与感动……

时间：11月2日20日

参加人员：30名学生，张铭、赵拓

活动意义：本次素质拓展小组日活动受到学生普遍好评和欢迎。从中，学生学会了提高自我控制能力；如何与人相处，冷静应对压力和挑战；强化探索精神与创新意识；培养进取心；人格健全，培养勇气、毅力、责任心、集体荣誉感和及积的价值观。

认识到团队精神的重要性和独特魅力。加强了班级团结，加深了同学们的友谊。

活动流程：活动分为三个环节，即破冰、背负、高空绳索穿越。

一、破冰环节请十名同学上台，分别代表0到9十个不同的数字，将自己想像成为五岁的孩子，摆脱面子的束缚，用屁股画出自己所代表的数字。此环节旨在将同学带入到一个轻松愉快的氛围当中，以便更好的开展接下来的游戏。接下来的30名学生被随机分为两个团队，在团队负责人的领导下，集思广益，团队名称，团队培训，团队歌曲，然后展示。

二、信任背摔“背摔”是我们进行的的第一个项目，也是让同学们感触最深的一个项目。最初，大家认为十几双手搭在一起擎起一个百十来斤重的人是不太可能的，后来在学哥张铭的指导下，我们排好队形，搭好手臂，一个强有力的接应网就结成了。

“你们准备好了吗？”

“准备好了，请相信我们！”

“那我跳了！”

又一名同学直直的从约有2米高的高台上倒下，落在队友们用手臂搭成的防护网上，试想想若是没有对队友的绝对信任，谁会从这么高的高台上倒下。若是没有团队协助的精神，怎会结成这坚实的生命之网。学生从最初的不信任到最后的圆满完成，依靠团结互信的精神。

这两点也是一个优秀的班集集体应该具备的必要条件。

三、高空过绳该活动是在不碰绳的前提下，每一名同学都要从一条齐肩高的绳的一侧想方设法到达绳的另一侧，且只能从绳的上方通过，最最苛刻的是一旦有同学碰绳，那么全队队员将回到起点重新过绳，这个活动的难点在于如何让第一个和最后一个同学安全过绳。这需要团队中的每个学生集体讨论最佳解决方案。团结就是力量，当团队中的每名成员都发挥它的潜能的时候，这个团队的力量就会无限大，其发挥空间也会无限广。

从中我们也学会了“以始为终”和“细节决定成败”的处事态度。

简单的活动似乎包含着深刻的真理。每项活动过后我们都坐下来做集体分享，交流活动过后的心得与体会，与此同时，张铭学长总会有一段精辟的总结。“信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。

每个学生在学习和工作中都离不开最无私、最真诚的帮助和支持；只有信任你的同伴相信你的集体，在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心的投入到学习和工作中去。”这样的总结与交流使同学们对未来工作和学习中需要注意的问题和有效的解决方法有了更深层次的认识，发现了自己原来也有长处，同时看到了自己的不足，学会了正确的认识自己，为同学们扫清了前进中的障碍。同学们也深刻体会到，拓展训练不是让大家争第一，而是让大家在活动中得到团结合作的快乐。

这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名核心班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能让每个学生把这个团队看成一个统一的整体，团结一致，相互信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的08水四而不懈努力！

拓展活动总结 篇4

巩固深化拓展活动总结

近期，我校组织了一次别开生面的巩固深化拓展活动。在这次活动中，同学们不仅学到了很多新知识，还提升了个人技能与团队意识。以下是对该活动的详细总结。

为了给同学们提供一个全面发展的平台，学校决定组织一次巩固深化拓展活动。在这次活动中，我们积极参与各种项目，以期综合提升我们的能力。

首先，我们参加了户外求生训练。这项训练不仅考验了我们的生存技能，还培养了我们的团队合作意识。我们被分成了小组，每个小组都必须完成一系列任务，如搭建帐篷、野外取水和采集食物等。在这个过程中，我们学会了如何合理分工、进行有效沟通，以及培养了相互扶持的精神。

其次，我们参加了一次军事训练。这个项目让我们深入体验了军事生活的严格与艰苦，也让我们更加懂得了军人兄弟情谊的可贵。我们学习了如何经受身体力量和意志力的考验，以及如何应对各种紧急情况。这个项目使我们的身体素质得到了全面提升，并且在艰苦训练中培养了坚韧不拔的毅力。

此外，我们还参与了社会实践活动。我们分成小组前往社区、农村和福利机构等地，进行志愿服务。通过这次实践，我们对社会问题的了解更加深入，同时也增强了自己的社会责任感。我们帮助老人们整理房间、慰问孤寡老人，还给孩子们上了一堂有趣的爱心教育课。整个过程中，我们感受到了帮助他人的快乐和成就感。

此外，我们还进行了一系列的团队合作游戏。这些游戏旨在培养我们的合作精神和解决问题的能力。在这些游戏中，我们必须密切合作，通过互相配合和有效沟通来解决各种问题。通过这些游戏，我们不仅增强了团队凝聚力，还学会了如何充分发挥每个人的优势，让团队更加有力量。

在这次巩固深化拓展活动中，我们收获了很多。首先，我们学到了很多生存技能和解决问题的方法，这将对我们未来的生活和学习有所帮助。其次，通过与团队成员紧密合作，我们提升了团队意识和沟通能力。最重要的是，我们也在这次活动中培养了坚韧不拔的毅力和承担责任的意识。

总之，这次巩固深化拓展活动为我们提供了一个很好的学习和成长平台。通过各种项目的参与，我们不仅学到了新知识，还提升了个人能力。我们将以这次活动为契机，不断努力学习和成长，为实现自己的理想贡献更多力量。

拓展活动总结 篇5

20xx年11月12日，七班与药日二班的同学举行了室内素质拓展活动，这次活动的主要目的是加强同学们的团结意识，增进彼此的交流，培养大家的团队意识。在大约一个半小时的活动中，素拓取得了圆满成功，基本实现了我们举办这次活动的目标。对于这次活动，我有以下的总结和感悟。

首先，同学们在与不熟悉的人沟通方面还存在许多欠缺，在进行的“团队线”活动中，大家并没能按照导员的要求正确地排好顺序，比如第一组在按照生日排顺序的时候，大家没有考虑到年份而只是按照月份排的，这就体现了我们考虑问题的欠缺，也要求我们要更加努力的适应这个团队，与大家更好地沟通与交流。

其次，“过云梯”的活动是最考验大家的团结意识的游戏，走在上面的同学需要很大的勇气，而在下面支撑的同学责任更大，这就要求我们有一个严密的计划，应该怎么安排人员问题，举云梯木棒的高度多少最恰当等等。于是第三组总结了前三组的经验，一举获得一等奖。这也告诉我们，既要团结严谨，又要善于总结，避免走弯路。

最后，在大圈套小圈子的游戏中，大家的合作意识明显加强，协调更加默契。

事实上，团队是每个人的，需要我们集体中每个人的参与和建设。如果一个人落后了，集体就不完美了。我们大家的团结与默契就是在一次次的活动中不断加深的，希望四期队的每一个人都能在集体中找到自己的定位，并能为这个集体的未来贡献自己的一份力量。

拓展活动总结 篇6

11月11日我们数122班在龟山公园进行唱响“三走”曲——班级素质拓展，其主要目的是深化素质教育，更好落实大学生素质拓展要求，在激烈、活跃的气氛中，体验团结协作的重要性，达到陶冶情操、完善人格、熔炼团队，提高自身素质的目的，并与当下“走下游戏、走出宿舍、走向操场”群众性主题活动相契合。

我们安排同学下午14:30在校门口集合，虽然当天天气持续下雨，但是大家伙都很兴奋，个个同学都陆陆续续按时到达校门口。出发前，各组长清点人数，向负责人汇报。

为了保证同学们的安全，我们全班同学一起步行向目的地出发，下午15:00我们到达活动地点并再次清点人数。清点人数后，我们热情地开展活动。

我们逐一进行了如下环节。登山环节，以宿舍为单位然后进行登山比赛，比赛开始，所有同学争先恐后，一马当先，都争着跑在最前头，最终323宿舍同心协力赢得了冠军。到了山顶游戏环节就开始了。

我们玩了缩小包围圈、架桥过河、雷区等游戏。大家其乐融融，团结协作，开开心心的完成了所有游戏。当然，我们不仅仅是玩得开心。我们没有忘记学习和分享。

到了交流互动的环节，以宿舍为单位在事先准备好的卡片写上以后将用怎样的行动践行“三走”，然后将卡片收集起来做成一个**墙以鼓励大家共同行动起来。其次，每一个宿舍派一代表就最近实施的“停机40分钟，还课堂一份真”以及“三走”活动获得的感想进行发言。

本次活动达到了预期的效果，通过团队的生成、展示、互助、合作一系列经历，提高了团队的交流合作能力，展现了团队的卓越精神，在体验了“智慧”、“团结”、“协作”、“毅力”、等带来的成功喜悦后，同学们深刻体会“责任、合作、奉献、担当”的精神内涵，同时同学们对“三走”活动更为重视，强化了同学们社会主义核心价值观的养成，为他们在今后的学习、工作和发展打下了良好的思想基础。

拓展活动总结 篇7

为增进行政系统人员的互动交流，提高团队凝聚力及协作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事长跟蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。

活动筹备期，行政人事总监xxx就传达了活动精神与原则。xxx指出，这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己，用实际行动来展示“xx家人”的风采，活动过程中要牢固树立集体主义观念跟团队意识，要严格遵守组织纪律与安全注意事项，高兴、愉快的结束本次拓展培训。

中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色，被称之为“台州的香格里拉”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。

拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作，大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆；活动之后，大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。

活动结束后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获跟经验。通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义——一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度；明白了活动主题“营势赢心、赢得发展”的内涵——只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。 团结拼搏、勇攀高峰直达 “幸福xx”。

拓展活动总结 篇8

拓展性课程活动总结

在学生的学习生涯中，拓展性课程活动扮演着重要的角色。这些活动不仅能够提供学生们全面的学习经验，还能够促进他们的全面发展。在本文中，我将详细地总结学校最近一次拓展性课程活动的经历。

该活动的主题是“探索自然与科学”。活动共持续了一个月，在这期间，学生们参与了丰富多样的实地探索、实验研究以及团队合作项目。以下是我对整个活动的详细总结。

活动的第一周，学生们前往当地的自然保护区，进行了一次自然观察。在导游的带领下，有机会近距离观察到了多种野生动植物，并了解到它们在生态系统中的重要性。这使更加意识到保护环境的重要性，并增强了对自然科学的兴趣。

第二周，进行了一场有关植物生长的实验。被分成小组，每个小组都有一株植物。需要研究不同的光线、温度、水分等条件对植物生长的影响。通过观察和记录数据，最终得出了一些有趣的，并深入了解了植物的生长过程。

第三周，进行了一项有关物理学的团队合作项目。被要求设计并建造一座能够保护一颗鸡蛋不碎的坠落装置。需要考虑到各种因素，如坠落的高度、装置的重量和结构等。在多次尝试后，我和我的同伴们成功地完成了这个挑战。这个活动不仅锻炼了的团队合作能力，还提高了的创造性解决问题的能力。

最后一周，进行了一次团队建设活动。被要求在一定的时间内，按照指示找到地图上标记的特定地点，并通过一系列的任务和谜题来解锁下一个目的地。这个活动不仅需要的智力和思维能力，还要求有良好的沟通和合作能力。通过这个活动，学会了互相倾听和协作，取得了很好的团队合作效果。

小编认为，这个拓展性课程活动为提供了很好的学习机会和全面发展的平台。通过实地探索、实验研究以及团队合作项目，不仅学到了新的知识，还培养了的合作能力、创造力和解决问题的能力。这个活动不仅丰富了的课堂经验，还让更深入地了解了自然与科学。

我相信，这次拓展性课程活动对每个人都有着深远的影响。它不仅让更加了解了自然界和科学原理，还使成长为更有责任感和社交能力的个体。我期待着未来的拓展性课程活动，希望能够继续拓宽我的视野，培养更多我所需要的技能和能力。

户外拓展活动总结

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户外拓展活动总结 篇1

2012年10月20日下午4时，由经济与管理学院心理站主办的为期一天的户外素质拓展活动在一片欢笑声中圆满落下帷幕。本次户外素质拓展旨在通过参与大型户外集体活动，加强同学之间的联系、沟通与交流，缓解开学之初同学们所面临的各种压力，丰富大学生活，强健体魄，使其尽快适应大学生活。

贯穿户外品质发展的全过程，基本达到了预期的活动目标。活动气氛热烈，每个人都表现出很高的参与热情

为什么不和谐？从培训师到参与者，他们玩得很开心。通过活动结束后对学生的调查，反馈总体上是很好的，

唯一美中不足的是部分班级的参与人数较少，活动普及度不高，从侧面反映出活动前期的宣传力度不够，同学们不能正确理解活动的目的，只是盲目追求学分。而这也正体现出了新一代大学生价值观的扭曲，说明了我们的工作任重而道远，必须全心全意致力于正确引领当代大学生思想动态的伟大工作中去。

心理学在中国尚处于起步阶段，心理站在中北也正是成长初期，承受着来自四面八方的质疑，我们无力左右别人的看法，我们能做的只是，也只能是改变自己，用每一分成绩来刷新别人的目光，靠真正的实力让心理辅导站的品牌成为中北新的坐标。今天的成就无疑告诉我们，我们正在向前迈进。

户外拓展活动总结 篇2

民族性手工艺品。在饰品店里，墙上挂满了各式各样的小饰品，有最普通的玉制项链、珍珠手链，也有特别一点如景泰蓝的手机挂坠、中国结的耳坠，甚至还有具有浓郁的异域风情的藏族饰品。“寻宝”归来，大家都有些许累了，凯旋到达学校已经快六点了，约定在后街的火锅店聚餐，也许是饿坏了吧，大家都吃了很多，特别是男生，吃得现场可谓是一片狼藉，不过大家伙都吃得很开心，每个人脸上都洋溢着幸福快乐的微笑！

在这次活动中增加了班级中同学们的活跃性，大家积极投入到班级活动中，增加了班级的凝聚力，体现了班级团结协作良好风貌。各班干部团结协作积极参与组织本次活动，不但提高了自身的能力，更进一步的拉近了同学们之间的距离，也使得我们的集体更加团结。这样的活动建立了一个班级相互交流的平台，大家在一起团结协作，增强了班级凝聚力，这样的活动值得提倡与发展！

通过这次活动也让大家在以后的学习生活中能够更融洽的和谐相处，更像一家人，彼此都和和睦睦的,相处的时间长了了解自然就深一些，有缘我们从四面八方走到了一起,我们会努力使这份情谊绵延的更长，更久!

（2） 文化优势

因此，优美、个性化的店面环境能够吸引消费者的注意力，激发消费者的消费欲望。这些问题在今后的管理中，我们会认真考虑班级**

“碧芝”的成功归于他的唯一，这独一无二的物品就吸引了各种女性的眼光。为了解目前大学生对diy手工艺品制作的消费情况，我们于己于人2004年3月22日下午利用下课时间在校园内进行了一次快速抽样调查。据调查本次调查人数共50人，并收回有效问卷50份。

调查分析如下：湖南财经学院工程管理系11级造价二级

据了解，百分之八十的饰品店都推出“diy饰品”来吸引顾客，一方面顺应了年轻一代喜欢与众不同、标新立异的心理；另一方面，自制饰品**相对较低，可以随时更新换代，也满足了年轻人“喜新厌旧”的需要，因而很受欢迎周文平总结

2012.10.31

户外拓展活动总结 篇3

户外拓展活动总结模板(一)

1、 主题：电子协会户外拓展活动

2、 时间：201x年xx月14日下午13:00

三、活动地点：五教旁草坪

四、活动对象：全体会员

5、 背景：开学伊始，江西农业大学职业师范学院电子协会迎来了一批新会员。野外素质拓展就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

六、活动目的：通过本次素质拓展的各种活动一方面可以让大家有更强的团队合作精神，旨在让大家相互了解，相互熟悉;通过各种活动项目培养大家的积极参与集体活动思想与团队协作意识，能在活动中多与他人沟通，交流;并且能通过活动，培养大家的组织能力、表达能力及整体思维能力。同时，要提高展示自我、表达自我的意识。

这次活动不仅是为了让协会更加团结，更是为了让整个电子协会的新生相互了解、更加熟悉。

七、活动内容：

①直呼其名游戏

②踩地雷游戏

③蜘蛛网游戏

八、活动总结：本次活动达到了预期的效果，大家不分你我融入到一块，更重要的是大家明白了一个集体的重要性。但由于时间选择不当，部分会员因故未能参加本次活动，这是本次活动的一大黑点。

通过此次活动得到了很多经验：

① 在集体活动开始之前，我们应该提前一段时间与成员进行协调，使活动更加广泛。

② 活动时要多关注会员，由于个别会员性格的缘故，不善交流，应多给予关怀，让他们融入其中。

③ 注重活动的根本意义(促进交流、增加感情)，所以活动前要做好领头作用。

④ 每次活动结束后，我们都要处理好善后事宜。

户外拓展活动总结模板(二)

12月5日下午2点，我校北区篮球场开始了大规模的户外拓展活动。学院所有部门的负责人率领自己的部门**参加了由部门主办的户外活动。

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受全球公园以前活动的启发，我决定参考其中一些活动。

最后做好了各方面的安排。首先，我和一些部长讨论，并通知他们鼓励自己的部门，亲自带领新生参加这样一个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

在活动现场，我们部门负责人提前一个多小时对现场进行了一些安排和熟悉，确保活动过程不致混乱。毕竟，这是一个非常大规模的活动，参加者很多。成功地吸引大多数人参与是件好事。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。

此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如学生人数过多，导致领导不好，有的学生没有积极参与，不听指挥，甚至跑开了。这些都是我们应该关注和改进的地方。

总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(第二)，两个学习部(第三)，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。

户外拓展活动总结模板(三)

1、 主题：品质发展、骄傲与青春

二、活动目的：提高我院社联干部及社团成员综合素质，进一步深化各方面的工作，提升团队意识，加强交流协作，让大家平时紧张的学习心情放松一下，调节情绪。

三、活动对象：社联成员、社团代表

4、 时间：2015年4月17日9:3017:00

五、活动地点：马鞍山森林公园

六、活动安排：

1、活动总负责：

2活动前准备：负责人在周五前准备好各项工作，如活动内容、用品、安排等

三。集合：周日9:00在学院广场集合，9:30开始

4、记录：

5活动安全纪律：协助部负责

6.活动结束后：对外关系部和管理部

7、活动后期宣传：宣传部负责

七、活动内容：

1、自助烧烤

2、参观猴山

三。**社会团体及协会的发展趋势及未来工作计划

4、 推理游戏、找零钱游戏

八、活动展示

九、 总体评价：

总体来说，此次活动比较成功。首先，大家积极性很高;再者，大家玩的尽兴，不紧加强了社联成员的之间的交流，还加强了社联与社团的良好交流，这为以后各项工作的顺利开展起到了很好的积极作用，提升了大家的团队凝聚力，达到了活动预期目的。在这次活动的内容安排上，有的锻炼大家的思维能力，有的促进大家身心的放松，有的锻炼团队意识。

活动的开展，从各个方面对大家进行了一定的锻炼。尤其实在游戏环节中，有效锻炼了大家团结与团队意识，让大家从游戏中体会到一个组织团队的重要性。此次活动中，大家还各抒己见，讨论了社联的今后走向以及社团的发展等问题，何礼恒还提出了一个双向管理的理念，社团首先服从于社联，社联在服务于社团。

这项活动也有一些不足之处，有些细节考虑的不够透彻。由于公园内没有水龙头，排队洗菜花了很长时间，耽误了活动进程。

户外拓展活动总结模板(四)

活动主题：万事莫急，安全第一

活动时间：12月26日

活动地点：xx大学

活动对象：儿童15人社区志愿者11人

主办单位：英国救助儿童会

承办单位：同乐活动中心案例工作组

总的来说，这次活动是成功的。我发现以下亮点：

1在这个活动中，年轻的记者是随机分组的，而不是按学校分组。这令孩子们不会因为分别在不同的学校而出现小团体的现象，真正让我们的小记者之间互相熟悉，在活动中小记者们的表现充分的说明了这一个细节的成功之处，小记者们在活动中比分彼此的合作，是我们所希望看到的。

2.把安全知识问答安插在游戏当中，这让安全知识的主题始终贯穿着整个活动直到结束，同时也避免了小记者们因为长时间玩答题游戏而出现厌烦的情绪，在每次安全知识抢答的时候，孩子们情绪一直都异常高涨，这种令他们喜闻乐见的方式更用以让他们接受安全知识。

在活动时，我们设置了竞赛的活动形式，这调动了孩子们的积极性，同时优胜者会得到奖品，其他没有获得优胜的孩子也得到了相应的奖品，这也让他们不会对自己的失败太过失望。

3.在竞赛时，给予失败的孩子们鼓励。这让我们的团队竞技游戏在竞赛的同时，也发扬了团结合作的精神，孩子们不会因为自己的失败太过受挫，同时也令他们对我们的活动更有好感。

特别是上一场比赛，虽然偏向第二组，但我认为这是一个非常必要的举动。

4在活动中，我们压缩了校园游的时间，提供了户外拓展的时间，这是非常明智的。因为首先我对有孩子们参与的户外拓展活动不熟悉，所以对时间的分配显然是太乐观了，最后活动的顺利按时结束，也是因为我们之前对活动时间这方面的意外情况做的准备。

这些是我在活动中发现的亮点。希望能为今后的新志愿者提供借鉴。

同时在本次活动中我也发现了一些不足之处，这些不足之处虽然没有严重的影响活动的成功，但是它们毕竟让这个活动有了比较明显的缺点。我希望这些情况不会在以后的活动中出现，也希望给未来的志愿者一些经验：

活动的主题，是的，活动的主题弄得太过草率，没有创意，同时也不符合一个以孩子们为主角的活动所要表达的东西，并且这个活动主题并没有体现我们本次活动的另一个活动目的：让裕兴和扶状的孩子们增进感情，相互熟悉。因此，这次活动的主题失败了。

这次活动中虽然为了让活动的重点户外拓展能够顺利进行，所以我们给时间的安排进行了一个准备，这个准备虽然是很有效的，但是他毕竟是建立在压缩游大学的部分的前提之下的，这也让我们的本次活动结束的令人有些惋惜，假如以后有类似的活动的话，就算适量删减活动的内容，也不要过于乐观的安排过多的内容。毕竟，活动的计划越有效越好。

户外拓展活动总结 篇4

为期一个月的户外素质拓展结束了，我们在这一个月的户外素质拓展活动当中，也收获颇丰。在这一个月来的工作当中，我们的确学到了很多，也有很多感悟。

在这次素质拓展的过程当中，我也认识到了自己在工作上的不足之处。在工作的过程当中，由于对各项事务的不了解导致了工作中的一些不良。这些不良的一些不良的一些不良的一些不良现象，都是自己在工作当中的一部分。在这一个月的工作当中，我也学到了很多自己应该要注意到的一些问题。

首先，自己在思想上的变化是很大的。在工作上我的思想变化是很大的，不再那么认真。在工作上不再那么认真。也不再那么不自信。我想我在工作中能够改变自己的一些不好的一些行为。也能够更好的完成自己的工作。让自己在工作能力上能够得以提升。在这一点上面我觉得自己做得更好。这也是我这一个月来工作当中的一个变化。

其次，自己在工作中也有很多不足之处。我在工作当中的一个很大的毛病就是马虎了，不认真。虽然我很认真的学习到了这一个毛病，但是也犯的一些不该犯的错误。我希望自己在以后能够改变自己的一些不良的一些不良的习性。也希望我们能够在工作当中改变自己。

户外拓展活动总结 篇5

野外拓展训练，众人拾柴火焰高

带上舒畅的心情，一路高歌我们全体员工来到了明阳天下拓展公司，参加一天的野外拓展训练。不愧为重点旅游景区。明阳市天下发展****环境幽静，空气清新，焕发出勃勃生机，充满新意。这种野外训练真是一件令人愉快的事。

开展拓展训练的项目是军事上的障碍，穿越电网、明珠线千里、毕业墙。这听起来是一个富有挑战性的培训项目，特别是对于我们这些习惯坐在办公室里的人来说。幸好在这样一个幽雅而又快乐的凤纹下活动，加上我们的教练在训练前给我们做热身活动调节，通过一个轻松快乐的游戏，使训练的气氛顿时显得轻松活泼起来。

教练命令后，拓展训练正式开始。首先是军事障碍科目。这是一个很需要胆识，同时又很考验人的心理素质和与人协作的意识的惊险刺激项目，要在高达

四、五米的高空，还真不是件容易的事。我们的队员似乎没有一点惧怕的心理，一组组勇敢的爬上去，就像训练有素的士兵，大胆迈步向前走。人们就是这样，一旦超越自己，一切都会变得不那么可怕，任何困难和障碍都可以克服。

每一组的运动员都在平稳地跨过绳子。欢笑和欢呼是成功的见证。

第二个训练项目穿越电网，这个倒是没有高空那么惊险刺激，但它是一个考验我们队员团队协作能力的项目。要从网上的各个空格处穿越，且每个空格不能重复利用，将每位队员送到网的另外一边，也不是很简单的事。人划大船，轮到我们商量串通，想出了一个如何顺利过网的方案。

我们大家共同努力，将玩家一个人送到网络的另一端。但这个项目我们还是花了13分的时间，比我们预定的时间多出3分钟，才将其完成。经验表明，只要肯动脑筋，发挥各自的聪明才智，想出合理可行的策略方案，凭借团队的合作，什么难事都能迎刃而解了。

毕业墙，这一个训练科目，众人要在高达4.2米的墙下，靠大家的力量，想方设法把队员一个个的送到墙顶翻越过去，而且墙壁是光突突的，只有一根绳子给大家用。在教练的提示下，我们靠打桩搭人字梯的办法，将队员一个个的送到墙顶，当最后一名对员翻越毕业墙的时候，成功的喜悦都洋溢在每个队员的脸上。

这次户外训练，通过我们的参与训练，我们了解了很多。在我们做任何事之前，我们应该先相信自己，迈出勇敢的第一步。面对困难和障碍，我们不应该害怕，我们应该超越自己。当一个人的力量无法实现目标的时候，我们要紧紧依靠团队的力量，发挥各自的聪明才智，共同努力，团结协作，胜利就一定会属于我们。

在平时的工作中，我们要牢记在心，相信自己，相信团队的力量！众人拾柴火焰高！

户外拓展活动总结 篇6

两天紧张而有意义的户外活动在收获的微笑中结束。这次拓展主要让参加活动的员工通过全程的活动项目，深刻的体验信任、坚持、互助、合作，锻炼大家勇于面对困难、增强彼此间沟通的能力，让员工真正的敞开心扉、分享快乐，体验彻底的身心放松带来的快感，达到了预期的效果。

经过了四个小时的车程，我们终于按计划到达了目的地，整个室内的拓展我们安排了很多的环节，每个环节大家的参与度都非常的高。趣味问答中，题目都是来自整个团队，所以抢答的过程中，竞争得相当激烈，掀起了一阵又一阵的高潮。筷子传橡皮圈是一个整队大作战的游戏，需要团队中每个成员的配合，由于是计时的，所以大家都好紧张，越紧张往下传的难度越大，惹得笑料不断。

最后根据描述竞拍奖品，更是把整个活动的氛围推到了至高点，每队想拍，总又觉得后面的应该会更好，结果等啊等啊，最后等到的只是每人一包清风抽纸，笑翻了全场。

由于前一天晚上一直在下雨，到第二天上午还在下雨，所以本打算上午举行的户外拓展不得不取消，趁这个难得的机会，让大家在度假村里好好的休息。

午饭后，雨变小了，天气很好。我们一上车，雨后天就放晴了，这给我们下午徒步穿越黑龙潭带来了非常好的天气。整个黑龙湖，从山脚到山顶，到处都是石阶。这座山很陡，有许多池塘和许多瀑布。这景色很吸引人。独自在山里，在纯净的自然环境中，通过美丽的风景，开阔的环境，身心得到了全部的放松。

在徒步行走的两个小时中，虽个个都满头大汗，但大家没有一点要放弃的想法，个个情绪都高仰，一路上互帮互助，共同勉力，在轻松愉快的氛围中走完了全程。

一直听说捧河湾大峡谷的瀑布是全北京最高的瀑布，已经下了十几个小时的雨了，所以瀑布应该很大，勾起了我们足够的好奇心。一到了峡谷的，连景色都来不及欣赏，大家就迫不及待的往山上走。到了山顶，眼前的一幕真让我们惊呆了，瀑布的源头真很高，但水却少得可怜，完全没有想象的“飞流直下三千尺”，只有一些小水流。

在这样失望的环境下，并没有影响我们的心情，在瀑布下的潭中，两组队员在皮艇里面玩起了水上运动，你推我躲，最后反尔是推的进了瀑布低下，惹得大家都捧腹大笑，虽然湿了身，最后的成果却是显著的。

我们为这次活动做了足够的宣传。横幅和微博实时互动和跟踪。我们会把我们的动力带到任何地方。活动结束的时候，我们评出了“最佳宣传奖”，龚文斌童鞋以发送和**43条微博获得了这个奖项----保温杯一个。

两天的行程，在9月2日18：30划上了圆满的句号。室内外活动都是一种挑战，不仅身体健康，而且有应对能力；挑战的不仅是个人、更是团队。

虽然活动已经结束，但活动所给予的灵感和经验是一种永久的精神财富。通过此次活动让我们增强了自信心，战胜了患得患失的心理，让每位成员超越了自己，完成了看似困难的事情，更增进了对集体的参与意识与责任心。

这样的户外活动，既让大家身心得到了放松，又提高了大家的集体荣誉感和团队意识，体现了公司对项目组员工的人文关怀，营造了全体员工团结、紧张、严肃、活泼的工作氛围，是一次有意义的旅程。

员工感言：

a： 通过这次户外活动，我们开阔了视野，放松了紧张的工作情绪。尤其以互动活动，活跃了项目组气氛，增进了同事之间的同事友谊，促进了团队内部的沟通与交流，暂时释放了压抑在心中的长期的工作压力，使大家在工作的同时体会到了生活的乐趣，期待下一次活动的到来。

我们从什么时候开始把事情搞得太复杂，制定了很多规章制度。拓展活动时，因为抢答器道具问题，三个队伍各抒已见，争个不停，最后以最简单的看谁举手快定抢答权结束。在去黑龙潭的路上，因为下雨，我们在讨论是去景区还是直接回是去；当车停在黑龙潭时，雨后的天气晴朗，这帮助我们做出了最好的决定。

行走在青山绿水间，大家开心的笑着、叫着，释放积累许久的压力，找回了最简单的快乐！

丙-----就本次合同项目组精灵谷之游来说，对于一个新人第一次参加项目组的团队活动，机会非常难的，在放松之余，让我体会更深的是团结的力量和学习的必要性，记得在ktv房间里面的一个游戏“递橡皮圈”现在想起来记忆犹新，我想信任一词就**于此吧。在工作中，我们得信任自己的伙伴，伙伴也就会信任你，有了信任，大家工作在一起，就会轻松愉快，工作就会更加的出色，团队才会更有力量，拧成一股绳，发挥出更大的作用。

丁-----在秋风秋雨中我们来到了精灵谷，马上活动开展，在一片激情和混乱中我们组最终赢得了神秘大奖，体现我们组的团结协助精神。虽然旅途疲劳，但是我们还是在晚上把活动坚持做到了两点，第二天天气好转，大雨后的山区空气格外清新，爬爬小山，看看小溪，吹吹秋风，瞬间忘掉了所有的疲劳，感觉就是一个字“爽”！

户外拓展活动总结 篇7

一、 活动宗旨：

为贯彻落实《中共**国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》及湘高心研会文件精神，普及我校大学生心理健康知识，提高同学们的抗挫能力，完善心理品质，营造温馨的校园氛围，我校心理健康教育中心将以省高校第七届“5.25—大学生心理健康日”为契机，开展“释放青春，飞扬梦想”心理健康文化月活动，开展形式多样的心理健康教育活动，让大学生学会去发现生活的美好，感悟生活的多姿多彩，传播和谐的文化，以积极、健康、向上的心态面对生活的挫折，学会自我调节，发展良好的人际关系，在和谐温馨的大学环境中成长、成才。

二、 活动主题：

积极心态感恩幸福

三、 主办单位：

电气学院心理健康部

四、 活动时间：

2： 5月21日下午30-5:00

五、 活动地点：

湖南工业大学冶金篮球场

六、 活动对象：

湖南工业大学全体学生

七、活动步骤：

1．前期工作；策划→方案筛选→方案确定→预算→宣传联络工作→场地布置

2．实施方案

三。后期工作→卫生→体验→总结→效果→活动后展示

4宣传：以海报和联盟会议的形式

5.邀请对象；学生会各部门及学校领导

八、活动内容：

活动主要方式：

欢乐游戏

这个游戏的灵感来自湖南电视台的综艺节目。这是在我们游戏现场的火爆场面，再大的太阳也挡不住同学们的我们游戏的喜爱，有些同学玩了几次依然还排队来玩，可见我们的游戏有吸引力。

九、活动现场安排：

工作分配：

1.安保组；（管理现场秩序）

2.机动组；（游戏介绍组、游戏演示组）部门成员较少。请帮助其他会员参与

3．活动组织和纪律；

通过团会通知各班团支书征集参加活动的志愿者，及由部门成员邀请各部门负责人并让其通知其部门成员参加游戏。

十、应急预案

1.活动纪律混杂；在活动开始前，一些纪律保护部门的成员（当活动混乱时）应参加安保小组，以维持纪律

2节目时间较短，准备几场备用游戏或其他节目，准备在活动时间可能达不到时使用。

十一、特色看点：

吴婧老师全程指导，主席团大力支持

我院心理健康部将之前开展的笑脸征集活动的奖品，以在5.25现场**的形式发放。这也是我院吸引人气、宣传心理健康的特色活动。

这位同学抽到了小书桌，可见他多开心。

十二、收获：

大学生心理健康教育文化月活动得到了学院领导的高度重视，得到了学院相关部门的大力支持，吴婧老师全程现场指导工作。大多数学生也积极响应，收到了理想的成绩。

虽然此次5.25心理健康教育活动虽然已经告一段落，但就大学生心理咨询中心的工作而言，特别是对我们电气学院而言，仅仅是拉开了一个序幕。我们将以本次活动为契机，全面改进和加强我院学生心理健康教育工作，帮助大学生们成长为身心健康的合格人才,让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。

尽我们全力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富大家业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性，并他们引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。

在这次活动中虽然遇到很多困难，比如场地的布置，因为活动与我院学生考试时间和外出实习时间有冲突，故人手不够，在布置场地的时候遇到了很多困难。但我们克服了。

这次我们得到的经验是一定要提前做好各种各样的前期准备工作，比如人员分工不明确、游戏规则的制定，以及现场游戏纪律不好，这些都需要我们以后改正。但我们可以适应环境。在吴先生的直接指导下，我们完成了转弯。在活动现场取得了不错的成绩。

但今后仍需努力，对问题，有则改之，无则加勉！相信在心理导师吴婧的直接领导下，我院的心理健康工作一定会越来越好！

电气学院心理健康部

许锡宇2013年5月24日

户外拓展活动总结 篇8

拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。

1、 帮助我成长，提高我的自信心，意志力。在拓展的真人cs中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。第一场比赛结束了，10号，3号战绩，2号失利。

自信心大增。所以在接下来的第二局，在被树枝伤后，我的记录继续增加。意志力得到了锻炼。

二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。在拓展训练——跨过电网项目中，80%的时间用于团队内部的相互沟通和沟通。经过大家的共同努力，我们在规定的时间内成功地渡过了难关。

也通过这次扩容，我和交大校园网的老师们更加熟悉。因为我们曾经是“cs战队”的战友们。

在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。在这里，每个人的性格优势、能力优势，都得到了极大的发挥；同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目.在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。

那在训练的过程中，也会有一些不和谐的情况的出现，那也因为这些不和谐现象的发生，也付出了“沉重的代价”那值得我们思考的是，这些不和谐情况的出现是什么原因。在拓展训练中，几乎所有的项目都经过了洗牌。但在我们的现实生活中，没有机会洗牌。

我们既然是一个团队，那就让我们通过共同努力把“代价”降低到最少，让我们的利益变成。

户外拓展活动总结 篇9

——报告总结参考范本——

______ 年月日

部门不知不觉中，忙忙碌碌中，已是进入深大的第三个月了，回首这三个月的学习与生活，我发现，深圳大学学生会人力资源中心，教会了我太多太多，她已成为我大学生活中不可或缺的重要组成部分，在这里，我不仅使自己得到了锻炼，能力得到提升，而且还收获了友谊，结识了许多朋友。总之，千言万语都凝聚在一句话里：hr，感谢你！

进入人力资源中心的第一项大型工作就是组织一个面向全体学生会成员的户外拓展培训活动，而我也有幸参加了这次活动的策划与组织，在这里做一下总结，为以后活动的开展积累经验。

首先，要想活动开展的顺利，就要有一份好的策划做支柱，下面就向大家介绍一下整个策划的出炉过程。

其次，是游戏试玩阶段。

然后，是道具准备阶段。

最后，这是活动中最激动人心的阶段。

在活动中，我们发扬了团结互助，分工协作，不怕吃苦，任劳任怨的精神，也加强了部门内部和部门之间的感情交流，活动总体成果斐然，也得到了主席团和其他部门的肯定。当然，美中不足的是，上午的活动由于中间休息时间过久，导致活动延期结束；一些警官不熟悉游戏规则，影响游戏质量；道具准备好了，保管不好，不能及时拿。这些都是需要进一步改进的方面，我们将在今后的活动中给予更多的关注。

通过这次活动，我学会了如何写策划书，知道了事前准备的重要性，增加了应变能力，使自己得到锻炼和提升，同时，加深了和队友的感情，因此，真心感谢人力资源中心给我这次锻炼机会，谢谢hr！

12月5日下午2点，我校北区篮球场开始了大规模的户外拓展活动。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受全球公园以前活动的启发，我决定参考其中一些活动。

最后做好了各方面的安排。首先，我和一些部长讨论，并通知他们鼓励自己的部门，亲自带领新生参加这样一个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

拓展活动总结五篇

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拓展活动总结 篇1

近日，我校举办了一次别开生面的拓展活动，旨在增强学生之间的团队合作意识、培养学生的领导能力和团队精神。活动中，学生们积极参与，取得了丰硕的成果。

在活动开始之前，我们的老师精心策划了各种有趣的游戏和挑战，确保每个学生都能参与其中。在活动中，我们分成了几个小组，每个小组由5-6名学生组成，他们需要共同解决一系列问题和挑战。这不仅考验了学生的思维能力和团队合作意识，还锻炼了他们的沟通能力和解决问题的能力。

在活动过程中，我们发现学生们在面对挑战时表现出色。有的学生主动承担起领导角色，组织团队一起解决问题；有的学生充满创意，提出了许多独特的想法；还有的学生则展现出了惊人的才能，解决了看似棘手的难题。这些表现让我们感到非常欣慰，也让我们看到了学生们的潜力和成长空间。

在活动结束时，我们进行了一次总结和反思。学生们纷纷表示，这次活动让他们学到了很多东西，不仅增强了团队合作意识，还培养了他们的领导能力和团队精神。他们表示，以后会更加努力，更加珍惜团队合作的机会，不断提升自己的能力。

这次拓展活动是一次非常成功的尝试。通过这次活动，我们不仅增强了学生之间的团队合作意识，还培养了他们的领导能力和团队精神。相信在今后的学习和生活中，学生们可以更加出色地展现自己，取得更好的成绩。希望我们的学校能够继续举办这样的活动，为学生们提供更多展示自我的机会。【字数：396】

拓展活动总结 篇2

一、高职体育教学引入中学生户外拓展活动的重要意义

首先，当代学生身心健康发展的需要，现阶段的高职学生在社会适应、身体素质与心理素质方面都较为欠缺，而且不少学生的家庭中的独生子女，成长环境较好，几乎没有吃过苦，导致他们抗压能力差，过于自我，在体育教学中引入中学生户外拓展活动则能够有效改善这一困境。其次，构建特色体育课程的需要，高职院校一般都有自己独特的教育理念与思想，在体育教学中引入中学生素质拓展活动能够展现学校的特色，并针对不同专业制定不同的中学生户外拓展活动项目，有针对性和目的性的培养学专业能力与职业素养，也能够提升学校的影响力。再次，高职体育课程的改革需要，在传统的高职体育教学中，主要以竞技体育运动为主，主要培养学生的体育技能与身体素质，没有涉及到精神层面与心理方面，而中学生户外拓展活动则以这两个方面为主，是高职进行课堂教学改革的重大尝试，更是素质教育的真正贯彻与落实。

二、高职体育教学引入中学生户外拓展活动的有效对策

1、体育教学与中学生户外拓展活动相结合

在高职教育阶段，体育教学中引入团队拓展训练活动，需要做到两者之间有机结合，学校与教师一起研究分析，选择一些比较适合高职学生身心特点的中学生户外拓展活动项目。由于高职学校的学生来源较广，应根据他们的体育兴趣、运动水平和体育基础选择恰当的中学生户外拓展活动项目，还需要考虑到男女学生的性别差异，中学生户外拓展活动项目的设置需要兼顾男生与女生的心理与生理特点，当然训练价值也不能忽视。同时，根据高职院校各个专业对学生素质、能力和知识的要求不同，在设置中学生户外拓展活动项目时需充分考虑各个专业的课程特点与要求，要符合高职学生的实际情况与学习需求。另外，通过在体育教学中引入中学生户外拓展活动，应帮助学生树立一个坚定的终身体育观念，使他们在将来的生活与就业中，能够自主坚持参加体育锻炼，加强劳动保健、缓解生理疲劳以及矫正和预防职业疾病，拥有一个健康的身体。

2、提升高职体育教师专业水平

在高职体育教学中引入中学生户外拓展活动，需要一个专业的教师队伍。高职体育教师应掌握和具备中学生户外拓展活动教学的水平与能力，不仅自己能够引导学生正确参加中学生户外拓展活动，还应该自主设计或创新出一些新型的中学生户外拓展活动项目，并从高职学生具体的心理特征与年龄特点出发，对于部分难度较大或有挑战极限的项目同样需要身体力行。所以，高职体育教师要想具有学生拓展活动教学的能力与水平，需要经过专业的学习与系统的训练，提升自身的专业水平，需要自主学习与熟悉常见中学生户外拓展活动项目的方式、方法与内容，并了解各个训练项目的目的与教育意义，可以亲身走进中学生户外拓展活动基地进行实地考察与学习，深入了解中学生户外拓展活动项目的训练过程、组织方法与内涵意义，然后再与高职体育教学有机整合，把一些恰当的中学生户外拓展活动项目进行改良或优化，科学合理的引入高职体育教学中。

3、中学生户外拓展活动场地与器材的建设

在高职体育教学中引入中学生户外拓展活动，离不开训练场地与器材的建设，教师可以从以下几个方面着手:

第一，充分使用学校目前的场地、器材和环境，以固有中学生户外拓展活动项目为基础，进行恰当的改进，使现有的场地与条件能够满足这些中学生户外拓展活动项目的进行，也可以使用学校附近的广场、公园等公共资源，开展学生素质拓展活动。

第二，以保证安全为前提，在部分中学生户外拓展活动项目需要使用的简单道具，教师可以自己动手制作完成。

第三，对于一些特殊的中学生户外拓展活动器材，可向学校提出申请，获得资金方面的支持，用于购买或完善器材。为保证中学生户外拓展活动在体育教学中的顺利实施与开展，学校可以把中学生户外拓展活动基地对外开放，在没有课程安排时，可以让他人使用，这样不仅能够为拓展新项目与维护器材赚取一定的经费，同时也是对中学生户外拓展活动基地的充分使用，造福于他人。

综上所述，在高职体育教学中引入中学生户外拓展活动，不仅符合高职教育的需求与特点，也符合新课程改革的标准与理念。因此，高职体育教师在具体的教学实践中，应该科学合理的引入与改进中学生户外拓展活动项目，培养和提高高职学生的综合素质。

拓展活动总结 篇3

一、活动背景：

新学期，新风气，新开始。面对当前社会发展的大趋势，社会对大学生的要求不断提高：从个人能力的需求到团体能力的要求;从单一方面的需求到综合素质的要求。我校青年志愿者工作部本着不断开拓创新、与时俱进的精神，积极配合校团委的各项工作，为促进各支部的交流与合作，提高内部成员的综合素质，团结内部各成员，增强工作部的整体实力，努力实现整体实力之和大于个人能力之和，特开展了此次部门内部成员素质拓展活动。

二、活动目的：

1、为工作部成员提供一个互相交流的平台，增加彼此之间的了解;2、通过本次素质拓展活动，提高内部成员的综合素质，促进内部成员的自我完善和发展，为以后的职业生涯起到一定的帮助。3、促进各支部的间的相互了解，增强整个工作部的运行能力，提高创新能力和工作效率。

三、活动成果：

此次内部素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语，各个节目的表演以及各种有趣游戏的开展，给大家带来了无穷的乐趣。它的成功举办，不但丰富了大家的大学生活，增进了大家的友谊，也使得大家的综合素质有了进一步的发展，一步步超越自我、完善自我，同时也让大家对以后工作部的各种活动充满着无限的期待与激情。

拓展活动总结 篇4

荆家中心中学城市植物园发展培训活动总结

2012年10月27日，我们七年级二班的28名同学由部分家长带领集体乘车去张店植物园参加了这次主题为“信任，团结，感恩”的拓展训练活动，在分队起好队名后，活动正式开始了

一、信任背摔

当学生们站在高台上时心情都非常忐忑不安,因为他们是在拿自己做赌注,担心摔倒或者有其他的什么意外,勇敢的倒下去这是怎样的一种信任啊，同时这又是怎样的一种自信，让学生将通过这一活动获得双重体验。

二、团结游戏

男孩和女孩分别代表一定数量的钱，随机说一个数字，他们很快地把他们组合起来。此活动既能考察查查学生们的反应能力，又能培养他们团结协作的精神，好多数字必须进行男女组合才能更加顺利的快速凑齐，通过这一活动，让学生们的心团结的更加紧密了，原本不怎么熟悉的同学，也很自然地被统一到同一步调之中。

三．家长学生互动游戏

设置了很多障碍，学生蒙着眼睛，家长指挥通过。在人生的旅途中，将会遇到很多的坎坷，而这些都是肉眼所无法预见的，很多同学在完成后交流的感想的时候，都说看不见的时候心里很害怕，听不到家长声音的时候心里更害怕，没有家长的指挥根本就不敢向前挪动。通过此活动，让学生能更加深刻的体会家长的教导，当听到家长苦口婆心的叮嘱时增添更多的理解，学会感恩。

四、电网游戏

先让学生自行练习体验障碍，然后蒙上眼睛让学生去做，而此时早已将障碍撤除，很多学生却依然不敢前行，让学生从中体会要有尝试的勇气，什么时候都不要畏惧。

在经历过这些之后，虽然好些学生都不会表达，可感悟却实实在在的落于他们心底，将成为他们永久的记忆，每当现实生活中遇到类此的这些状况时，体会便不由的更加深刻了！

荆家镇中心中学

2012-10-28

拓展活动总结 篇5

晃眼间，大学生活的头半年就已经接近尾声了，在担任了支部的素质拓展委员一职半年后，我深刻体会到身为班干部以及做好一份工作的不易。在这半年中，我虽然没犯大错，但在工作过程中也有不少小的疏忽，在此，我将做出如下总结：

在学年刚开始的时候有不少同学积极参加了各个学院开展的活动，例如外国语学院与信息工程学院举办的有关于英语方面的比赛，虽然没有取得什么成绩，但参与度很高。

然而，在接二连三的参加的活动中，同学们都未获得回音，便对各个院系举办的活动产生了怀疑，积极性受大了极大的打击，所以，在后期的工作中，无论怎么宣传，同学们都无动于衷。我想，这也许是我个人宣传不到位，作为我院各个支部人数最少的部门的班干部，我觉得工作难度不小。

在班级活动中，我收获了感动，不少同学主动承担了活动场地的布置与事后的打扫，会场的布置也花费了他们不少的心思，有的同学则主动担任了PPT的制作和放映。

在校级的创业大赛中，由于我个人的失误没有监督报名的同学写好策划书导致我支部在此次活动中丧失提升自我价值、培养自身能的绝好机会，对此我在例会上做出了检讨，并对同学们做出了解释。保证在以后的活动中将不会再次出现类似情况。

对于后阶段开始我支部参加活动的积极性有明显下滑的现象，我也将采取一些补助方法，例如在同学们自愿报名了以后，我将提醒他们一定要活动参加活动，不能言而无信，一会一个样。对于没有人愿意参加的特大型活动，我将听取班委会意见，按照同学们制定的班规选取一定的人员参加。

在这半年里，我感受到了集体魅力，让我有信心和决心将这份工作做下去，尽自己最大的努力为理学院素质拓展部的发展尽自己一份绵薄之力。