饮食日记

饮食日记。

作文对很多人来说还是一种比较痛苦的记忆，写作文可以让我们变得更冷静，更客观。当不会动写时可以先借鉴下网上的高分作文，我们可以学习哪些优质高分作文呢？下面是小编为你精心整理的“饮食日记”，更多相关内容请继续关注本网站。

饮食日记 篇1

准备材料

黑豆1包500克

水3升，分成几份

胡萝卜1个，切块

西芹1根，切块

大红洋葱1个，切块

蒜头6个，压碎

青椒2个，切块

青辣椒2个，去籽捣碎

干扁豆50克

罐装切好的西红柿2罐400克

辣椒粉2汤匙

孜然粉2茶匙

干牛至半茶匙

现磨黑胡椒半茶匙

红酒醋3汤匙

盐1汤匙

白米75克

准备材料

黑豆1包500克

水3升，分成几份

胡萝卜1个，切块

西芹1根，切块

大红洋葱1个，切块

蒜头6个，压碎

青椒2个，切块

青辣椒2个，去籽捣碎

干扁豆50克

罐装切好的西红柿2罐400克

辣椒粉2汤匙

孜然粉2茶匙

干牛至半茶匙

现磨黑胡椒半茶匙

红酒醋3汤匙

盐1汤匙

白米75克

准备材料

黑豆1包500克

水3升，分成几份

胡萝卜1个，切块

西芹1根，切块

大红洋葱1个，切块

蒜头6个，压碎

青椒2个，切块

青辣椒2个，去籽捣碎

干扁豆50克

罐装切好的西红柿2罐400克

辣椒粉2汤匙

孜然粉2茶匙

干牛至半茶匙

现磨黑胡椒半茶匙

红酒醋3汤匙

盐1汤匙

白米75克

制作方法

1.用中高火将一个大锅烧热，将豆和1.5升水倒入，煮沸后让它继续沸腾10分钟。盖上盖后移开火放置一小时。沥干，洗净。

2.用炖锅将浸过的豆和1.5升水倒入，上盖，高火炖3小时。

3.将除了白米之外所有的原料都倒入炖锅，用低火炖2-3小时，最后20分钟时加入白米。

4.将一半的汤倒入一个搅拌机搅拌后再倒回原来的炖锅，一起搅拌好即可。

饮食日记 篇2

植物油15毫升

鸭大腿2536克

小洋葱1个，切成末

大蒜3瓣，切成末

新鲜小辣椒2条，去籽，切成末

生姜1块（2.5厘米厚），切成末

椰奶3罐（300毫升装）

黄咖喱酱50克

青柠檬叶子2片

青葱2根，切葱花

亚洲风味鱼露30毫升

细条形干米粉1包（335克）

香菜半束，切碎

植物油15毫升

鸭大腿2536克

小洋葱1个，切成末

大蒜3瓣，切成末

新鲜小辣椒2条，去籽，切成末

生姜1块（2.5厘米厚），切成末

椰奶3罐（300毫升装）

黄咖喱酱50克

青柠檬叶子2片

青葱2根，切葱花

亚洲风味鱼露30毫升

细条形干米粉1包（335克）

香菜半束，切碎

植物油15毫升

鸭大腿2536克

小洋葱1个，切成末

大蒜3瓣，切成末

新鲜小辣椒2条，去籽，切成末

生姜1块（2.5厘米厚），切成末

椰奶3罐（300毫升装）

黄咖喱酱50克

青柠檬叶子2片

青葱2根，切葱花

亚洲风味鱼露30毫升

细条形干米粉1包（335克）

香菜半束，切碎

植物油15毫升

鸭大腿2536克

小洋葱1个，切成末

大蒜3瓣，切成末

新鲜小辣椒2条，去籽，切成末

生姜1块（2.5厘米厚），切成末

椰奶3罐（300毫升装）

黄咖喱酱50克

青柠檬叶子2片

青葱2根，切葱花

亚洲风味鱼露30毫升

细条形干米粉1包（335克）

香菜半束，切碎

制作方法

1.将鸭腿脂肪多的部位先放在一个大煎锅里，在中大火上煎，直到煎出油来，约3分钟。再翻转，煎另一面，约3分钟，或直到两面呈黄金色。将鸭腿铲出，只留约45毫升脂肪在锅里。

2.将洋葱放入有油的锅里，在中火上炒，直到变软及半透明，约5分钟。加入大蒜，辣椒，生姜，炒约3分钟。

3.打开一罐椰奶，从上面舀出椰子奶油搅拌入洋葱大蒜混合物的锅里。再加入咖喱酱，搅匀，继续煮，直到香味出来，约1或2分钟。

4.将另外2罐椰奶，青柠檬叶子，青葱，鱼露放入煎锅里，搅匀。再将鸭腿放回锅里。用小火煮直到完全熟，约15分钟。（如果咖喱酱需进一步浓缩，铲出鸭腿放进烤箱在低热下保温；将锅里的调料酱在中火上煮至合适的浓度。）

5.在烹调鸭腿的同时，将一大锅水放一点盐在火上烧开，根据包装上的说明将米粉条煮熟。捞出，过冷水，沥干水。搁一旁。

6.将米粉条加入咖喱鸭腿里，再撒上切好的香菜叶即成。

饮食日记 篇3

日本生命科学作家生田哲博士在其新作《大脑元气饮食》一书中指出，我们的头脑时而清楚、时而迟钝，心情有时轻松、有时消沉，跟我们如何进食大有关系。

早餐别只吃面包早餐一定要搭配质量好的蛋白质(蛋白质食品)类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的摄取比例是1∶1。举例说明就是早餐以两片面包为主食，夹上火腿、乳酪、1～2颗蛋、几片黄瓜或西红柿，配上1杯牛奶或果汁，就是能提供一天精力的'“元气早餐”。

食用精制白米饭会比冰淇淋让血糖值上升的速度还要快，生田哲博士表示，高度精制的淀粉没有纤维等杂质保护，被肠酵素分解的速度极快。吃进高升糖指数食品后血糖值会急速升高时，人体将释放大量的胰岛素，让血糖值急速下降，而低血糖会让人产生疲倦感。午餐不超两碗饭中餐以不让血糖(血糖食品)飙高为原则，淀粉类的食物不要吃太多，一般不要吃到两碗饭或两团面。

生田哲博士分享自己的经验时介绍，每当累到说不出话的时候，他常常吃猪肝炒韭菜、醋渍大蒜（用醋腌制的大蒜）、炒洋葱等料理来提神。洋葱和大蒜(大蒜食品)是用来分配给在炎热沙漠中建造金字塔的劳动者，成为他们得以禁得起繁重劳役的“战斗食物”。

(在金字塔内部还有记录大蒜的象形文字。洋葱和大蒜中的硫化丙烯（AllylSul鄄fides），可以帮助身体吸收维生素(维生素食品)B1，将能量(能量食品)注入疲劳的头脑与身体。“想要一举让头脑恢复清醒，最棒的就是吃辣椒了”，生田哲表示，辣椒能够让交感神经兴奋，促使代谢活泼化。感觉到辛辣的脑部，会释放出“觉醒物质”正肾上腺素，达到提神醒脑的作用。

晚餐多吃钙(钙食品)镁食物工作一天了，该是好好释放压力(压力食品)的晚餐时间了，生田哲博士建议多吃富含矿物质钙和镁的食物，对于兴奋的神经具有安抚镇静的效果。含钙食物有乳制品、大豆、绿花椰菜、海带等；含镁食物有胚米牙、葵花籽、毛豆等。

小贴士：

精疲力尽的时候，吃点柑橘类的水果(水果食品)，可以一扫疲惫感。日本生命科学作家生田哲博士解释，橘子、柠檬、柳橙、金橘、柚子等柑橘类的水果含有柠檬酸，可以帮助大脑分解乳酸这种疲劳物质。而且柑橘类水果中的柠檬酸和维生素C，可以帮助铁质吸收，铁(铁食品)能制造运送氧气的血红素，避免大脑缺氧而昏昏欲睡。

生田哲指出，许多女性(女性食品)都有缺铁的问题，经常发生头痛、脸色不佳、容易疲倦、焦虑急躁等症状。建议搭配柑橘类的水果一起吃，例如：鸡蛋搭配一杯柳橙汁。

饮食日记 篇4

这几天，天天下雨，我的胃口也不好，于是，我就问爸爸我们出去吃饭吧，到了下午爸爸就带我们去吃铁板烧。妈妈说，书本上都说那些食物都很不干净，也不营养，这次是破例来吃的，也是让我尝尝鲜。

看着那么多菜，我都不知道该吃什么了，爸妈帮我选了我最喜欢吃的、蘑菇、香菇、青菜、豆腐皮、等等，我自己选了一杯粉丝和莲花串。这顿饭吃得饱饱的，但是我知道这并不营养，我决定以后少吃这个，多吃水果和蔬菜，这样我才能够健康的长大!

饮食日记 篇5

(1)先将通心粉以热水煮(可依袋外指示操作)，煮好后用滤网捞起，沥干水份。

(2)将奶油加热(不可过焦)，放入洋葱爆香后，将鸡肉丁、综合豆、蘑菇、虾仁等放入略炒，再加入调味料(1)一起煮(用小火)，煮时要不时搅拌，后加入通心粉，煮至浓稠状熄火，倒在容器内，撒上起司，放入烤箱烤。

(3)以200℃烤6～7分钟，再放入餐盒中，另一格放入切成条状的肉干及蜜饯即完成了

饮食日记 篇6

准备材料

带肉牛骨900克

水2升

胡椒子6粒

胡萝卜5根，切成块

萝卜2根，切成块

西芹2根，切成块

洋葱1个，切成块

珍珠麦4汤匙

制作方法

1.用一个大锅将汤骨，水和胡椒子混合在一起。上盖后蒸1个半小时或直到骨头上的肉能轻易的刮下来。

2.将骨头取出，将汤沥干净，冷却。

3.去掉脂肪部分，将肉从骨头上刮下来，切成丁放回汤中，再放入胡萝卜，萝卜，西芹，洋葱和珍珠麦。上盖后蒸大约1小时或直到蔬菜和麦变软为止。

注意：

你可以尽管用羊脖或牛胫代替带肉牛骨。

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写饮食的作文

这篇“写饮食的作文”是编辑为大家精心整理的。作文是推进人类文化推动人类思想进步传承人类价值的重要途径，写作可以带领我们领略寻常生活中的非凡之处。写好作文要的就是多训练多思考。我相信这些资料可以帮助您更好地了解行业！

写饮食的作文(篇1)

近期全国很多地方发生学生安全事故，有的造成重大人员伤亡和财产损失，有的给孩子身心健康造成无法弥补的严重伤害。为确保我校学生——您的孩子不受伤害，特致信于您，希望引起您的高度重视，积极配合学校确保孩子的平安。

1．严厉禁止孩子洗冷水澡。不仅要求孩子不能洗冷水澡，更要禁止孩子到河边、塘堰等涉水危害地段游玩。

2．注重交通安全。特别是孩子上学、放假往返途中的交通安全，一是要乘坐车况好、驾驶员技术过硬的车，二是不能乘坐超载、超速和喜爱开“英雄车”的车，三是家长要与车主签订乘车安全责任书，四是不能让孩子骑摩托车，五是提倡远道同学家长接送、近道同学步行往返的上学方式。

3．预防敲诈勒索。一是教育孩子不要与社会上不三不四的人员交往，二是往返途中走大路并结伴而行，三是如遇异常情况迅速离开或与之钱财然后报案，不能硬拼。

4．防打架斗殴。孩子年轻气盛，意气用事，往往因丁点小事大动干戈，甚至持凶器斗殴，这种既害人又害己的行为，需要我们不断地教育和提醒。

5．防雷击、防洪、防泥石流等教育。春夏之际，常常雷电交加，安全隐患大，家长要教给孩子防雷击和防泥石流的方法，并指示孩子河水暴涨时不能强行涉水过河。

6．女孩子更要洁身自好保护好自己。一是不与社会上小混混或生人交往，二是晚上不要单独出行，三是遇异常情况要大胆呼救，四是教育孩子不能陷入“早恋”的.误区。

7．注意饮食安全。不吃、不喝“三无”产品和过期发霉变质的食品和饮料。

8．不能沉迷于网络游戏和参加抹牌等危害孩子身心健康的活动。

9．经常提醒孩子：防电、防火、防盗、防踩踏、防跌打摔伤、不参与打架斗殴和敲诈勒索等活动，不乱花钱。

10．教育孩子不安全的事不做，不安全的地方不去，不安全的食品不吃，做任何事先要考虑安全，安全而后行。

各位家长，孩子的安全是天大的事，他（她）们的健康成长是学校的事，更是您的事，希望我们多沟通、多交流，形成合力，共同构筑孩子安全成长的防护墙。

写饮食的作文(篇2)

您好！

首先感谢您百忙之中抽出时间阅读完这封信。20xx年11月份国务院出台了《国务院办公厅关于农村义务教育学生营养改善计划的意见》，决定在集中连片特殊困难地区启动农村（不含县城）义务教育学生营养改善计划试点工作。我县属于试点县，按照省政府统一部署，从2012年春季开学起，对全县农村（不含县城）义务教育学生每人每天3元钱，每年按200天计算实施农村义务教育学生营养改善计划。营养改善计划的资金性质是营养补助，不是免费午餐，是根据各校的客观条件分别通过食堂供餐、企业（单位）供餐两种不同的供餐模式，在学生原有的营养基础上，补充更加营养的食品，提高学生的膳食水平。

我校学生营养餐（牛奶+面包或鸡蛋或火腿肠）自三月份实施以来，得到了各位家长朋长的大力支持与鼎力相助，同时我们也吸纳了许多真诚的建议，在此一并表示深深的感谢。时值隆冬，日均气温只有几度，随着寒流的来临，气温可能在零下摄氏度，这给学生饮用牛奶增加了困难，更多的是带来许多不安全因素，尤其是造成学生肠胃的不适，从而引发患病的可能。本着一切从学生的安全考虑，为此，学校决定改变冬季学生牛奶的饮用方式：将牛奶带回家饮用，这就需要得到家长朋友的科学指导和全程监督，为了您孩子的安全，敬请得到您的通力配合！

温馨提醒：

1、家长朋友务必做到当日营养餐当日饮用，如加热，不宜时间过长，不宜温度过高。

2、孩子饮用完，务必督促孩子次日早晨上学将牛奶盒带回学校。如遗失，家长须向学校出具文字说明。

3、孩子因病因事请假（一周内），营养餐由孩子返校后首日一次性带回。请假一周以上，须由班主任陪同，家长在储藏室签名一次性或分批将营养餐领回。

4、孩子因病因事期间领回的营养餐，家长务必在保质期内全程监督、科学指导孩子饮用。如在家中发生过期饮用、方法不当等造成的安全事故，家长自行承担责任。

5、回收的牛奶盒须由孩子自行签名，因病因事请假期间的牛奶盒无须回收。安全第一，健康是福。敬请各位家长务必在百忙之中加强对孩子的营养餐饮用监督力度，时时提醒孩子注意安全事项，一切以安全为重，确保孩子平平安安，快乐成长。

请家长阅读后在下面“回执”中签字，由孩子将签字的信件带回学校。顺祝各位家长：身体健康，工作顺利。

尊敬的家长朋友：

孩子成人成才是家庭和学校共同追求的目标，而孩子的安全则是各种目标得以实现的保障。我校贯彻“安全第一，预防为主”的方针，加强对学生安全工作的`领导与管理，做到家校合作，分工明确，以达到预防事故，保护青少年的目的。恳请家长协同学校，做好对贵子女的安全教育与管理，以履行自己应尽的责任与义务。 在孩子的教育过程中，很多工作的实施落实、很多问题的解决处理，需要我们双方达成共识，密切配合。为做好孩子的上学放学安全工作，特向您提出以下要求：

一、接、送孩子时尽量不要把车辆开到校门口，要在离学校20米外的宽阔地带下车步行到校。学生早晨到校一律不得早于7：30。

二、接孩子必须守时，在规定时间内（放学后20分钟）把孩子从学校接走。 上午：11：30 下午：16：30 （特别注意星期三、五 下午15：40 各季节有变动，具体见学校作息时间表）

三、教育孩子遵守交通规则，文明出行，确保不出事故。自行包车接送孩子的家长，确保不乘“三无”车辆，督促驾驶员不准超载超速，不准酒驾，文明行车，确保学生安全万无一失。

以上规定可能会给您带来一些不便，但为了学校教育的有序、规范，为了孩子的安全，敬请您理解、支持、配合！谢谢！

写饮食的作文(篇3)

每年的暑假都会离开杭州，到一个没有去过的城市，去感受那里的风土人情，去品尝那里的美食。今年的杭州，40度的高温，自然往外跑的想法就更加迫切了。

看一次海，是一直以来都有的想法，无边无际的大海在我的心里是那么的雄壮，那么的伟大。几经挑选，终于选定了厦门，去厦门很主要的原因是因为那是一个休闲的城市，它可以使你的心平静下来，并且那里的小吃也是全国著名，作为一个小小的“吃货”自然也管不住自己的嘴巴了，定好火车票，出发。

来到厦门，给我的第一印象肯定是凉快，相比杭州的40℃，厦门那点温度简直就是小巫见大巫了。走到厦门的街上，厦门的街道布置没有杭州那么方方正正，也没有北京似得环状结构。厦门的路道布置有那么点像老上海，没有特别的规范，十分的随意，这也体现出了厦门这个城市正如道路的布置一般轻松、随意。

来厦门，必须要去的地方就是鼓浪屿。第二天我们就踏上了前往鼓浪屿的游船。鼓浪屿，在我的心中印象最深的就是优雅、休闲并且有许多美味的小吃。当然，最重要的还属在这上面能看到一望无际的大海。

民以食为天，对于鼓浪屿，那么我就从吃先说起。在鼓浪屿上有纵横交错的许多条街道，有上千百家小吃店，这里有厦门最原汁原味的美食体验。每条路上每隔几米就会有一家咖啡馆或者是茶餐厅。我们在鼓浪屿上最大的任务当然也就是吃。厦门的沙茶面，鱼丸，酥饼，奶茶都是非常值得一吃的。写到这里，我的口水不禁又流了下来。吃厦门的酥饼没有江浙地酥饼甜的发腻的感觉。酥饼的外壳十分的松软，吃到嘴里就感觉要化掉一样，我这个从来不碰饼类食物的人，居然也忍不住享用起来。鼓浪屿的奶茶也不像我们平时吃的那些香精和奶精，甜的麻痹舌头。那里的奶茶有很浓的茶味和奶香味，在心情烦躁的夏天，喝上一杯，别提心情有多轻松了。

吃完了，正直中午，海边的太阳毒的要命，于是我们在几十家咖啡厅中，选了一家古风味十足的走进去，点上一壶大红袍或者来上一杯咖啡，望着大海等到太阳稍稍落山就开始我们的下一步计划——看海。

来厦门这个海滨城市最重要的当然是看看大海，去沙滩上走走。脱掉鞋子，在柔软的沙地里走着，一步一个脚印，然后找一块大石头，坐下望着无边的大海，海滩上刮起了徐徐的海风，让一天的汗水都随着海风飘去

这，就是厦门，一个适合让人发发呆，静静心的地方。看着厦门的建筑，吃着厦门的小吃，真正让我理解了慢节奏的生活，享受着身边的点点滴滴。

写饮食的作文(篇4)

人生的意义在于吃饭，而吃饭又绝不是全部的人生。这个构成了生活的一个必要条件，而将生活的一个必要条件渲染倒极致，这又绝对是只有聪明人才能做到的事。这样的聪明人，李安算一个，《饮食男女》就是这样的一部片子。它可以淡到与无，没有激烈冲突的情节，甚至淡到只剩下吃吃喝喝的生活，但这样的淡，本来就是生活的本色。生活本来的样子，通过饮食来展现，并做到淋漓尽致，果然是李安了。他后来在好莱坞的成功，不可以说是浪得虚名。

《饮食男女》是“家庭三部曲”或者是“父亲三部曲”的最后一部，也是集大成之作。一个丧失了味觉的大厨，而且是台北最好的饭店圆山饭店最好的大厨，就像丧失了听觉的贝多芬一样，仍然在做着最精美的食物，在饭店里，也在自家的餐桌上。大厨朱先生（郎雄）有三个女儿，她们对于生活各自怀有抱负，而对于父亲的理解已成隔代。大女儿（杨贵媚【《妈妈再爱我一次》里的那个感动人无数的妈妈】）年龄见长，感情一直没有着落，生活在自己编造的爱情故事里，而且渴望着爱人能够出现。二女儿（吴倩莲）在航空公司里就职，前程似锦，只是在理财上投资失败，买了一栋烂尾的楼房。三女儿（王渝文）尚未毕业，但爱上了一个朋友的男朋友，并怀了孕。而朱先生自己，一边照顾着三个女儿，每周为他们烧上一桌好菜，努力地去营造一个和谐家庭的气氛，一边也没有将心掉，而在寻觅着自己的生活。

终于，最小的女儿，先离开父亲而去，跟男朋友一起同居。接着，大女儿也终于将自己成功嫁出，也搬家而去。只剩下最先想离开大家庭的二女儿，留下来陪着父亲。二女儿本来与父亲之前的关系最僵，一直拗着。但父亲一直以来，其实最爱的恰恰是这个女儿，而她也在深爱着自己的父亲，是代沟将其彼此隔阂了起来。终于，二女儿投资失败，并看到父亲最好的朋友温叔叔去世，还有父亲去医院偷偷检查身体的身影，打破沉默，推掉了航空公司一条黄金路线的掌舵权，来安心照顾自己的父亲。不过，一直沉默的父亲，却突然宣布爱上了邻居锦荣（张艾嘉 ）。锦荣是大女儿的同学，这个隔代之恋，给大家带了一丝慌乱，而且另锦荣的母亲措手不及。但大家都平静接受了这个结果。二女儿终于又踏上了西去的旅程。朱先生也恢复了他失去的味觉。

生活，在平平淡淡中慢慢展开，慢慢熏染，如同国画一样，不知不觉间将你带入其中，在你感同身受的同时，有缓缓将你从画中推出。想看一个精美故事的人，看这部片子会有些失望，但对于生活充满热爱的人，又会在其中品味到很多的东西，因为它就是生活的本身。

见山是山，见山不是山，见山还是山。这个过程，就是慢慢品味《饮食男女》的过程。装备好了，慢慢品味，可以品出许多生活的壮味来。

写饮食的作文(篇5)

徐州在古代被称之为“彭城”，有接近五千年的文明史，是中国美食的发源地，饮食文化源远流长。今天，我就来为大家介绍一下徐州的美食吧！

徐州的美食有很多，由菜到汤，各具特色。

拿“地锅鸡”来说吧，这可是徐州一道有名的小吃，宴请必备。这道菜呢，最初是渔民们出海的食物，锅下生火，上面煮菜，由于缺少主食，便在锅边贴上近似长方形的面饼，一锅大约可贴七八个。经过改良后，在煮菜的原料里加入了鸡肉，因此得名“地锅鸡”，味道鲜美，口齿留香。再来讲讲“啥汤”吧，这个小吃的名字可大有来头。传说是乾隆皇帝南巡品尝到此汤后，啧啧称赞，问：“这是啥汤？”卖汤者机智地回答：“皇上说得对，这就是‘啥汤’。”于是这个名字就一直沿用至今。它也叫“辣汤”，被皇帝封为“天下第一羹”。辣汤以鸡汤为底料，加入鳝鱼段、麦仁、面筋等，与锅贴同吃，更显鲜美。

蜜三刀为乾隆钦点的宫廷御点，每块三刀痕，小巧，黄棕色，甜而不腻、香甜绵软。

烙馍是面点，徐州特有。烙馍卷馓子，面皮柔韧，馓子酥脆，入口有嚼头，压饿，有健齿美容作用。

除此之外，还有把子肉、桂花酥糖、羊方藏鱼、霸王别姬等许多许多美味，说也说不完。为什么我这么熟悉？因为徐州是我的家乡，欢迎朋友们来做客品尝！

写饮食的作文(篇6)

尖尖的笋儿沾着露花在里成长，风干的火腿散发出诱惑的鲜香，渔网里亮光闪闪像男女朋友的眼眶，面条在师傅的手里蝴蝶穿花在案板上发出啪脆响。不一样的民族，不一样的地方，有着不一样的饮食文化。

我的家乡在哈尔滨，哪儿的饮食主要以面食为主，到了不一样的节日，餐桌上的菜肴也是不同的。比如新年的时候，合家会熬出各家的蜜枣粥，含义着这一个甜甜蜜蜜，平平安安，老大家会亲手制做家乡的传统美食——年糕，做年糕是孩子子们跟老大家之间最好玩的一种游戏，这里做年糕的办法有非常多种，最美味也是最受青睐的一种就是煎着吃，老大家煎的年糕不粘锅而且美味，坐在客厅都可以闻到年糕的香味。

元宵节也是家乡的一大乐趣，大家一大清早就会去市场买好材料回家做元宵，在家乡有炸元宵的做法，看上去容易的几道工序，真的做起来就没那样容易了，面需要揉匀，汤圆需要捏紧、揉圆，最后再放入锅里炸，炸出来的汤圆有的里面的馅已经出来了，但还要将最后一道精心制作的汁倒上，一道美味佳肴就诞生了。

在我的家乡，夏季是炎热的，在这时假如送上一碗冰凉绿豆糖水，便是再好不过的事了。绿豆糖水要放上绿豆、白果、红枣等材料加上白糖，放在一块煮，熟后放在冰箱里冰上一段时间，等忙累时，喝上一碗，不仅能够解署，还能降温使整个人又重新充满活力。

秋季，是最易感冒的季节。这里家乡里的蒸梨就派上用处了，家乡的蒸梨可以预防感冒，还能在天气日渐转凉的时给身体送上一股暖流。家乡的蒸梨，材料非常简单，做法也比较容易，但却被人有种百吃不厌的感觉。第一把梨切成一小块一小块的，放入冰糖、红枣等材料就好了，蒸出来的梨美味可口。

冬季的哈尔滨冻得被人直哆嗦，这个时候家人都会筹备羊肉火锅来驱寒取暖。东北的羊肉吃起来鲜嫩可口，放在火锅里那更是美上加美，里面再放点萝卜吃起来的味道更是不同，在吃之前，还会沾上东北的大酱，吃起来又有别样的口味。

家乡的饮食文化中蕴含着独特的魔力，只有了解其中的特征，才能更好的继承和弘扬。

写饮食的作文(篇7)

缅甸人过年会泼水嬉戏；泰国人过年会抬着“宋干女神”游行；日本人过年会敲钟一百零八下……各国的过年风俗各不相同，而我们中国人过年爱“打仗”。怎么个打仗法？听我细细道来……

大年三十那天的夜晚，将近十二点钟了，老早就躺下来睡的我，到现在也还没有睡着，躺在床上辗转难眠，这究竟是怎么一回事？我看看那窗户，虽然拉着窗帘但是依旧是那么亮，窗帘一会儿暗，一会儿亮，这样叫我怎么能睡嘛！唉，又在放烟花、鞭炮了整个房间骤暗骤亮，并伴随着震耳欲聋的响声“嘣嘣嘣，嘣嘣嘣”让我无论如何也无法进入梦乡。既然睡不着，就看烟花吧。我拉开窗帘，各色的烟花在黑夜的映衬下显得格外狰狞，平日里代表快乐、幸福、祝福的烟花，在今天却像一个个魔鬼在夜空中露出可怕的笑容，并伴随着阵阵令人毛骨悚然的狞笑，我不经打了个寒颤。看看夜空中五彩缤纷的烟花，我不禁眼花缭乱，阖目，趴在窗户上昏昏欲睡，就在我快要睡着时，一阵惊天地，泣鬼神的鞭炮声把我吓了一跳，无奈，睁开双眼，无法入睡。我虚脱了似的摇摇摆摆地走上床钻进被窝，那被子拿枕头拿衣服放在耳边，捂住耳朵，勉强凑合着睡睡，可是怎么也睡不着，完了完了完了，我被鞭炮声吓得不轻啊！都不想睡觉了！我闭上眼，满脑子都是别人欢笑的场景，把自己的快乐建在别人的痛苦之上，真过分！我晃了晃头，脑子里出现了另一个场景：新中国成立之前，兵荒马乱，到处都是战争的场景，唉，这场景没想到还会重现。不知不觉，我睡去了。

烟花可以放，但不至于要整晚都要放；烟花可以带给我们欢乐，我们再看烟花时，都会露出幸福的微笑，可是，烟花放完后，却会严重污染空气，对人的呼吸道产生严重的损害，诱发或加重哮喘、支气管炎等呼吸道疾病。用地球母亲的伤痕、自己的健康换取一时的快乐，实在是太不值了！烟花固然美丽，可是能知道烟花的美丽是怎么做成的吗？全是用危害人体健康的材料做成的啊！

过年提倡低碳，提倡少燃放烟花爆竹。这样，不仅不会影响一些不放烟花的人的睡眠，还不会危害到人体健康，更可以保护我们唯一的家园——地球，我们过年，也不会再“打仗”了！这样，有多好……

写饮食的作文(篇8)

在中国这片富饶的土地上，中国人运用独特的地理环境，演绎出风味的美食，为中国增添了几分神秘色彩，他们去发现，去创造，去品味，这就是神奇的中国味。

中国南高北低，而在中国的西南地区有着麻辣的美味。火锅是一种麻和辣的兼和品，驱寒除湿也让它成为渔夫们的“补品”，如果要说起火锅的起源，那我们要追溯到富饶的四川去，那里世世代代的生长着一种叫花椒的佐料，花椒——学名：百里香，色艳肉厚，油重质佳，麻香味浓是它的主要特点。味蕾和花椒的碰撞产生的麻辣味道，给人带来冲向味觉巅峰的奇幻效果，它与辣椒在高温下释放芳香素，产生扑鼻的香，这就是底料。在火锅中加入山珍海味，这才是直正的美味。

在距离四川约二千公里的地方——北京，一个古老的城市，是明清两朝的首都，这里有悠久的文化气息，而最让人向往的是北京的烤鸭，烤鸭——外香内嫩，首先用鲜鸭抹上秘制香料，放入烤炉中，烤熟透，沾上酱汁，就可以供人们享用了，北京虽说不是什么美食之城，但也有它独特风味。

对于北京人来说美食就是甜，对于四川人来说美食就是辣，两者虽说不同，但对美食而言，酸甜苦辣则是一种追求美好的方式，不管东西南北不同的地理，不同的家，不同的味，不同的思想，不同的经历，但我们都是中国人，传奇的中国美味。

写饮食的作文(篇9)

人之初，性本善。

食文化，祖先传。

学时珍，用本草。

吃鲜橙，防中风。

吃西柚，防血稠。

吃洋葱，脑路通。

蕃茄汤，动脉康。

吃大蒜，降血脂。

蘑菇餐，防血栓。

吃鲜姜，血脂康。

木耳菜，降脂快。

菊花茶，降血压。

蘑菇炒，脂肪少。

吃辣椒，消脂肪。

南瓜汤，减肥好。

冻豆腐，消胖腹。

瓜菜豆，吃饱肚。

胖莫怕，吃黄瓜。

乌龙茶，减肥佳。

身条秀，吃土豆。

气血虚，吃荔枝。

葡萄甜，补血源。

吃桂圆，益养颜。

牛肉干，防蝶斑。

要润肤，樱桃补。

常吃枣，不显老。

燕麦汤，皮肤光。

食蜂蜜，皮肤细。

花菜炒，皮肤好。

要防癌，萝卜好。

猴头蘑，养胃膜。

香蕉甜，治胃炎。

萝卜汤，治胃胀。

红薯蒸，大便通。

洋葱好，防流脑。

枇杷果，治咳嗽。

银耳烩，能清肺。

椰子果，清肝火。

吃苦瓜，胃火下。

杮子霜，治舌疮。

紫菜汤，治口疮。

吃芝麻，养头发。

要安神，吃枣仁。

乌梅吃，痢疾止。

芒果吃，呕吐止。

胡椒吃，袪风湿。

吃鲜姜，可壮阳。

要健脑，吃核桃。

吃山药，益补脾。

吃百合，益补肺。

吃苹果，益补肾。

吃鲜桃，益五脏。

吃葡萄，补肝肾。

增血源，益安神。

吃鲜橙，头脑清。

强心脑，防中风。

吃蕃茄，动脉康。

顺尿路，益心脏。

写饮食的作文(篇10)

看影片《饮食男女》的时候，我并没有记住男女主角和更多的剧情，却被归亚蕾颇具特色的表演能吸引。其实，很久以前，我就知道这部影片，上大学的时候，某天傍晚经过录像厅，不经意瞥到了节目牌上的《饮食男女》几个醒目的字，心里还在纳闷，谁这么有才啊？居然给影片取了一个这么一个下里巴人和阳春白雪兼容的名字。多年后，有天在报纸上看到一篇关于归亚蕾的文章，文章的题目是《不当流星做恒星》，在娱乐记者眼里，归亚蕾是一个“懂得人生真谛在于安稳而不是风光”的女人，“所以她比她演过的任何一个角色都要幸福”。中年女人对安稳生活的强烈渴望让我迫不及待地看完后《饮食男女》，之后感觉那个娱记的眼光还挺准的，影片的结局是圆满的，归亚蕾饰演的饭店老板的女儿，在即将垂暮之年终于与自己的初恋当年饭店里的小伙计重逢，并在一起共度幸福晚年。

看过影片不久，和同学闺蜜去一家经常去的餐馆吃饭，却发现餐馆已进入了拆迁阶段，矗立在我们面前的是一排房子的框架。同学闺蜜说，这里终于还是拆了，她说这话的时候，我有隐隐的失落和伤感，就像在恋恋不舍我们已经远去的花样年华一般。那是我们非常喜欢的饮食之地，从花季雨季吃到不惑之年。刚大学毕业的那会，一大堆中学同学总喜欢在那聚，一位男同学暗恋女同学，总是找各种理由请大家吃饭，我屁颠屁颠地跟在女同学后面；后来，参加工作，我们几个年龄相仿的单身同事，拿到工资的当天晚上一般都会去那里欢庆，毛旺辣得钻心，有一幕情景至今记忆犹新：上火的女同事嘴角长满冲天炮，还在爽爽地吃着毛旺，她边吃边叫，“真好吃！辣得到位！”其实那排餐馆并不是什么高大上的消费之地，它价格平民化却极有特色，位置正好在高中母校的斜对面。我不知道自己总爱去那里，是不是还暗藏着一份对母校怀念的深情，是不是还有一种吃完饭后再一起去母校操场转一圈的冲动，只是当时由于羞涩或者其他的原因没能说出口而已。

我爱极了那里的酸菜鱼，一往深情得几近固执。后来也品尝过很多其他地方的酸菜鱼，却怎么都吃不出那里的味道。殊不知，人的味觉也是随着年龄和经历的成长在变化的，那里的酸菜鱼对我的诱惑也许确实存在，但我更在乎和怀念的可能是当时的氛围和那些同自己一起吃鱼的人。就像你去哪里旅游并不重要，最重要的是跟谁在一起旅游。心是一切温柔的起点，快乐或不快乐的根源。大学毕业二十几年后，中年妇女的我在归亚蕾的幸福生活的引导下，去观赏那部久违了的《饮食男女》。归亚蕾的翩翩舞姿又把我带回了青春年少；而她的安稳、淡定的平常生活成了抓狂冲动之后我的真实向往。虽然我没像《饮食男女》中归亚蕾演的角色最后一样的惊喜，但这时，我已经找到了乐意为我做酸菜鱼的先生，生活也正在以温和优雅的方式四平八稳地前行。这也许不只是我这个普通女子想要的生活，或许还会是世间众多的女在洗净铅华后的一种人生领悟。

写饮食的作文(篇11)

高一关于健康饮食的英语作文

An increasing number of people are becoming aware of the significance of health maintainence . Just as the basic need of human beings for survival , like food to prevent starvation , and clothing to keep away from cold , being healthy is one essential element , which would be easily ignored . Here , tips for keeping good healthy are to be : work regularily and rest adequately , keep in good hours and have a healthy diet . If you do not intent to get yourself sick , exercising every moring would surely be the best way to prevent disease . Often can be seen that there are senior folks jogging and playing Taiji on the square or garden .

And many young peers would much like to take sports gathering , such as table tennis and badminton , instead of spending the whole night getting drunk in bars . And as is known to all , tobacco an alcohol are the two greatest evils that creat negative affections on our health . Thus a man should definitely be sure of what to eat and what not , what to drink and what not .

Besides , joining a family outdoor pinic in a shining weekend would be a lovely way to keep psychologically/mentally healthy . Anyway , health is the most precious gift that man can ever have .

健康饮食作文分享

作文是一朵充满绚丽色彩的花鸟，展现了我们的语文能力和思维敏捷。通过写作，我们能够从各种角度去认识和探索生命的多样性。每天多写写作文，不仅能提升我们的思维和见解，还有助于培养出优秀的作文技巧。那么，如何才能写出优秀的作文呢？希望这篇"健康饮食作文"能够激发您的思考，不用到处寻找，您可以在这篇文章中找到您所需的信息！

健康饮食作文 篇1

It is very important for us to have a healthy diet. I think we should eat healthy food, such as vegetables, fruit, some meat, eggs and so on. We should drink enough water every day.

We'd better not eat junk food or drink too much coke because they are bad for our health. We should eat three healthy meals at a regular time and eat slowly.

有一个健康的饮食对我们来说非常重要。我认为我们应该吃健康的食物，如蔬菜、水果、肉类、鸡蛋等。我们应该每天喝足够的'水。我们不要吃垃圾食品或喝太多可乐，因为他们对我们的健康有害。我们应该经常吃三顿健康餐，慢慢吃。

健康饮食作文 篇2

饮食，我认为主要是一日三餐。人在生活中每天身体内需要的营养就来源于三餐之中，为学习工作提供能量。所以，人们常说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少这一养生经验是有道理的。

早餐不但要注意数量，而且要讲究质量。主食一般吃含有淀粉的食物。如：牛奶、豆浆、鸡蛋等，能使体内的血糖迅速升高到正常或超过正常标准，从而使人精神振奋，精力充沛的工作或学习。对经常不吃早餐的人来说，不但工作或学习达不到精力充沛的最佳状况，还容易发生胆结石。

午餐应适当多吃些，而且质量要高。主食一般是米饭、馒头、面条等，副食品增加些富含蛋白质和脂肪的食物，如：鱼类、肉类、蛋类和豆制品等，以及新鲜蔬菜。使体内血糖继续保持在高水平，以保证下午的工作或学习。否则，如果因工作或学习紧张，会把脑中供应的这些神经传递消耗殆尽，供不应求，就会影响工作或学习。

晚餐要吃得少，应以清淡，容易消化为原则,至少要在睡觉前两小时进餐。如果晚餐吃得过多，并且吃进大量含蛋白质和脂肪的食物，不容易消化，也会影响睡眠。

另外，无论工作或学习再忙再紧张，吃饭一定要做到定时定量，不要暴饮暴食。这样会有利于肠胃有规律并正常工作，否则，容易造成消化不良，对身体更为不利。

总之，一日三餐要巧安排，养成良好的饮食习惯，从食物中摄取营养物质，以保证身体的健康。

健康饮食作文 篇3

饮食的好坏与我们身体的健康有着密切的关系，人身上大部分的能量都是从食物中得来的。因此，合理的饮食可以使我们更加强壮，更好地生长。

人们有句俗语叫:早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要少.为什么人们会这么说呢？原来这正是一日三餐的合理安排。

早餐要吃好是为了青少年生长发育的需要，为了提高学习、工作效率。早餐约占全天热量的40％。儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐最好以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为搭配。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。

中餐要吃饱，这又是为什么呢？因为中餐维持着人一天的能量，适合补充些许维生素和脂肪，而蛋白在中午是不怎么需要补充的，只需少量即可。中餐最好有一条鱼，一种肉类食品，还有青菜。

晚餐要吃少，其实不能一概而论，应根据不同人的情况而定。在通常情况下，晚餐吃得少是以早睡为前提的，因为晚餐吃得过饱会加重消化系统的负担，还会干扰大脑皮层的抑制，妨碍入睡。但是，对于学生、教师、医生等脑力工作者而言，由于晚上大多有开夜车的习惯，这样一来，不仅不能少吃晚餐，相反，还要适当加点夜宵。否则经常熬夜挨饿，不仅影响睡眠质量，还会产生胃肠疾病和低血糖症状，对健康不利。因此，晚上需要较长时间工作、学习的人，一定要将晚餐吃饱、吃好。

总之，一日三餐是十分重要的，不管是早餐，中餐，还是晚餐，我们都不能忽视。只有合理地安排自己的一日三餐，才能茁壮成长。

健康饮食作文 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学们

大家好，今天我演讲的题目是健康饮食，谈到食品，有人会想到一些可口的食品，比如辣条可乐，棒棒糖，口香糖但你知道吗？这些都属于垃圾食品，因为你只尝到了它的美味，却不知他们其实都是一把把杀人不见血的刀。比如辣条吧，他们其实用脏脏的面糊成的，有些专家专门适用那些坏掉的面团。还有腐烂的，生虫的，恶心的，地沟油做成的。他们首先把辣条做成各种不一的形状卖出去，然后又地沟油进行炸来炸去，等炸好以后把辣条的表面灰尘和气泡用肮脏的手擦去，然后再把这些辣条晒在窗台上晒在五个小时以后才用最辣最恶心的辣椒油往他身上撒。还用最后用脚踩一踩，以免浪费辣椒油，听了以后是不是非常恶心？大家想一想在晒的过程中外面有多脏的灰尘，还有在踩的过程中身上有多脏的戏剧，所以我们尽量少吃垃圾食品。还有一个可怕的饮料可乐。可乐对我们的身体是最大的危害，可乐因为里边含了太多的果糖甜蜜素和色素，喝了它，你虽然感觉好像没发生一样，但你的骨头已经有所改变了，他会一点一点腐蚀你的骨头，是你的骨头生疏。最后还是让我们珍惜自己的身体。

让我们把健康保养成更强壮更发达的奥运精神，让我们去追求初升的太阳，让我们给健康写一份保证书。

健康饮食作文 篇5

今天早晨晨跑回来，我的肚子早已经饿的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸妈妈狼吞虎咽的吃起面包来。

可是刚吃完面包不一会儿，爸爸肚子开始不舒服，泻了好几回，我和妈妈也开始闹肚子，我们这才想到是那个面包的原因。妈妈找出面包的包装纸，发现面包是昨天才买回家的，而且面包的“保质期”并没有过，这到底是怎么回事呢？爸爸当机立断的打开电脑，向“百度大仙”询问原因。有人说：在制造面包的途中，许都鸡蛋都已经变质了，而做面包的师傅却为了节省原材料，把变质鸡蛋与面粉里混合在一起，加上了各种材料再用烤炉烤制出来后一点都看不出来，味道也没有多大的改变，但是人们吃了用“变质鸡蛋”做的面包，身体吸收不了，常常会引起肠胃炎，身体不适应……

是呀，食品安全直接关系着我们每一个人的身体健康和生活质量。学校周边有许多小摊点，那诱人的美食发出阵阵香味，那漂亮鲜艳的包装让人“想入非非”，很多同学，都抵挡不住零食的诱惑，你五角，我一元地买了许多零食，结果，很多买零食的同学都因为吃了不卫生“垃圾食品”拉肚子，有的甚至导致中毒。而那些快餐店更是毒辣，为了市场上的竞争，放弃了质量的提高而开始降低成本，将地沟油、防腐剂过分使用，使食品越来越不安全。

这几年，食品安全事件，接连不断：石蜡大米，沙丁胺醇猪肉，化石粉面粉，福尔马林火锅，三聚氰胺奶粉，直至目前的地沟油和染色豆，每一个事件都令人心惊胆战，一次又一次的危及到我们的健康和生命！这些黑心的厂商们，一次又一次的做着昧着良心的事情，害了多少无辜的生命？你们难道就不知道觉醒吗？昧着良心赚钱安心吗？就为了贪图一时之利，将会失去永远的信誉！同时，有关部门应该提高警惕，严查食品安全，让这些害人的食品严禁进入市场。

当然，在顾客购买食品时也要注意“食品的质量、食品的保质日期以及生产厂家……”尽量购买质量有保障的品牌。俗话说“事虽小，误擅为，苟擅为，子道亏。”事情虽小，可是却会因为贪图一时之利，害及无辜，失去所有认的信誉，到头来终究还是会吃亏。认认真真的做好每一件事情，不要弄虚作假，这就是我们应该学习的良好品质。

健康饮食作文 篇6

总体来说，这次的调查结果显示了市民的冷静，基本在我的意料之中。，其实这些带着细菌的不卫生食物正一天天吞噬着你的健康。中学生身体正处于生长期，更要注意合理膳食。作为中学生每人每天总热量为2400大卡，摄入蛋白质70克，可达到饮食营养基本平衡。要尽量多食含维生素的水果，蔬菜和豆类。我们对这点也进行了书面的调查。结果显示，58%的中学生常吃水果，2.5%的中学生从不吃水果。爱吃蔬菜的中学生只占35%。要多食含氨基酸的食物，以保证精力充沛，增强理解力。如牛奶、鱼、蛋等。要少食含糖食物、高脂肪食物。最近荷兰学者的一项研究表明，大量食用油炸和烤制食品不仅会造成营养的不均衡，还会增加患心脏病的机会，这主要是因为这些食品中富含的转脂肪酸对心脏有害。所以中学生应尽量克制自己少吃此类食品。

为了使中学生朋友可以更卫生的饮食，根据我们在调查中的心得体会，提出如下建议和一些方法供参考。

1、选择有没有许可证的饮食摊点。

2、个人就餐空间应尽量大，防止唾液传播疾病。

3、吃瓜果尽量先洗手后削皮。

4、不吃过期变质的食品，为了做到这点，应尽量去国营超市选购食品。在同学中85%的人表示愿意去超市购买食品。 5、不买小厂家生产的无包装食品。

6、就餐前，先观察就餐环境以及经营者个人的卫生状况。

7、饭前洗手，以防病从口入。

8、不要用塑料制品盛放高温食物。

饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，根据不同的性别、年龄、职业选择不同的食品。中学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，性成熟程度、学习能力、运动成绩、劳动效率等都和营养状况有密切关系，所以我们必须注重合理膳食。

随着最近本地接连发生的几起中学生在外饮食中毒的发现，中学的饮食安全问题已成为倍受各方关注的焦点。提示应该加强中小学生营养卫生知识的教育和饮食卫生行为的培养。

以上是我们小组研究的成果，希望能对中学生养成良好的饮食卫生习惯提供一些帮助。通过这次课题研究，丰富了我的课余生活，培养了自己动手的能力和持之以恒的研究态度，而且让我更明白了中学生养成良好的饮食卫生习惯的重要性。感谢老师给我们这个发展自身素质、学习课外知识、了解社会现实的。

健康饮食作文 篇7

儿童健康饮食调查报告

背景

有一天放学，我在学校门口买了一包巧克力，我刚吃了一口就全部吐了出来——太酸了！我一看保质期，已经过去四个月了！于是，那天，我决定，暑假一定要调查其他小孩的饮食！

调查时间：7月30号~8月7号。

调查地点：金象湖公园。

调查成员：我。

调查方式:询问

调查范围:7_10岁儿童

调查结果

我和爸爸共调查了8个人，问他们是否爱吃油炸食品；在买食物之前会不会看配料和保质期；还有是否经常在没有安全保障的地摊上买吃的东西．下面是我的这次调查统计结果：(为了简便 专注写作，下面我用数字来代替被调查的人)１号儿童非常爱吃烤鸡腿，不看配料及保质期，只要好吃就行，经常在路边摊上买东西吃．２号，３号，４号，５号，６号和７号儿童都是如此．８号儿童比较好，不爱吃油炸类的食物，爱吃蔬菜，买食品基本上都会查看食品的配料和保质期，很少到路边的摊上去买吃的东西．从这次的调查结果来看，大多数的儿童都有非常不好的饮食习惯，

我的建议

１少吃油炸食品．

２不吃过期的东西．

３不在路边的摊上买吃的东西．

４多吃瓜果蔬菜．

５不挑食

健康饮食作文 篇8

1.老师说过不能吃外面油炸的食品,为什么?

因为食物在我们的口腔里,经牙齿咀嚼,研制和舌头的搅拌后,唾液会将淀粉转换成芽糖,胃会将蛋白质分解成氨基酸,十二指肠则把未经处理的蛋白质、淀粉和脂肪重新进行加工。

2.我不喜欢吃苹果，苹果吃了之后有什么好处？

一般来说，吃过多的脂肪，较容易引起便秘；而多食用新鲜蔬菜，则可帮助排通畅，这是因为蔬菜里含有较多的纤维质，它能使粪便变得疏松，不易结成硬块，便于排出。

3.为什么不能吃发了芽的马铃薯？

马铃薯含有许多的淀粉，营养丰富，是很好的食物。不过当它的皮变成青绿色，甚至已经开始长出小嫩芽时，它就不能吃了。因为这时，在它的表皮里会产生一种叫做龙葵精的剧毒，这种剧毒只要一点点，就能使人中毒。中了这种剧毒后，人会感到头晕、抽筋，呕吐喉头发痒，眼睛怕光。如果吃多了，会使人呼吸麻痹，心脏停止而死亡。

原来吃东西也有讲究，以后一定要吃得健康。

健康饮食作文 篇9

古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜(早上吃姜有益，晚上吃姜有害)。”

生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗菌作用。早上吃一点姜，对有利. 但晚上吃，因为姜本来属热,会让人上火，劳命伤身，所以不宜吃。

生姜，它含挥发油，可加速血液循环;同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了”上床萝卜下床姜“一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的”警示“：”一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。"看来，秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物，早已引起古人的重视，这是很有道理的。

考生在临考前的颇为重要，但补充并非乱吃一通，应选择一些有利于增强记忆的食物。

大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量的大豆或豆制品，可增强记忆力。

牛奶：富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。

鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。

蛋黄：蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的物质，可增强大脑活力。

木耳：含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种成分，为补脑佳品。

杏子：含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。

健康饮食作文 篇10

在一个人的生活中,饮食是不可或缺的.一个人如果在生活中不能饮食,那他就会缺失营养来源,从而导致营养不良.不过只要我们注意饮食健康,饮食安全就可高枕无忧了.那,该怎样调整饮食习惯,让我们身体健康呢?我就跟你直截了当说了吧:

1.切勿暴饮暴食.暴饮暴食之意是疯吃一种食物,常引得人们呕吐,胃部不适.

2.避免挑食.挑食的人经常只吃一种食物,会造成营养不良,让人面黄肌瘦,瘦骨嶙峋.

3.少喝饮料,少吃零食,并注意食物搭配.对于近视的人来说,多吃甜食(比如饮料,零食等)而且零食多吃会发胖,对健康不益.饮食的营养也要搭配,如果只吃荤,就会造成肥胖症;如果只吃素,就会缺失肉类中的矿物质和铁质.所以说,荤素中的营养搭配是很重要的.

此外,在购买食品时,也要注意几点:1.注意食品的生产日期和保质期.过期的食品吃了会生病.2.注意食品包装上质量安全验证标志.

做到以上几点后,你就能拥有一个健康快乐的暑假啦!

健康饮食作文 篇11

幼儿升入中班后觉得自己长大了，不再是幼儿园的小弟弟、小妹妹了，感到无比自豪，我们抓住幼儿渴望长大的契机，在一日生活各环节中加强观察与指导，积极鼓励幼儿学做自己的事，特别是吃饭和吃点心的良好习惯。通过与家长配合教育，大部分幼儿能养成爱惜粮食，不挑食的好习惯。

对于幼儿的健康饮食教育我渗透在一日活动中。在就餐前我用语言刺激幼儿的食欲，每天向幼儿介绍食谱，让幼儿带着愉快的情绪就餐，保证每名幼儿吃饱、吃好，保证幼儿的进食量，教育幼儿细嚼慢咽。对于吃得快的孩子，老师不断提醒，要求孩子慢点儿吃，嚼烂了再吞；对于吃的慢得幼儿，更是提醒幼儿不大声说话，不东张西望，专心吃饭。餐后引导做好个人卫生——漱口、擦嘴巴。

我班有几个小朋友很爱挑食。对于这种情况，我抓住点滴小事对全班幼儿进行教育，充分发挥随机教育，例如：有一次，我班袁焕然小朋友又出现不肯吃汤里的血的情况了，我告诉它血的口感就像他喜欢吃的果冻一样，QQ的，他尝试吃了一口，表示能够接受，虽然没有吃完，但是我还是表扬了他得点滴进步，下次再吃的时候他又肯再多吃一点点，这样一点点一点点的进步，我相信总有一天，他能把老师盛给他的血都吃完。为了帮助他进行纠正，我还特地利用幼儿午睡前的一段时间，讲了自编故事《他为什么长不高？》。在听故事的过程中，我让幼儿判断故事中主人公的行为是否正确，并讨论应该怎么做才能长高，从而培养幼儿不挑食的好习惯。

除了讲述故事引导幼儿养成不挑食的好习惯之外，我还自己编了很多有趣的游戏。如炒菜游戏来引导幼儿了解荤素搭配营养好；蔬果连连看引导幼儿认识更多的蔬菜水果以及它们的营养价值；健康饮食飞行棋，引导幼儿认识正确的饮食方法和习惯。

教师应多加教育，利用幼儿喜欢的故事和游戏，并且与家长合作，让幼儿养成好的饮食习惯。

健康饮食作文 篇12

中国有句古话：民以食为天。我们每一个人都离不开食物，没有哪个人说自己可以不吃饭。随着社会的发展，文明的进步，现代人的饮食更是变得多姿多彩，鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽八大菜系，酸、甜、苦、辣、咸、鲜一应俱全，如今更有西餐逐渐被我们的味蕾所熟悉，我们的生活可以说是有滋有味。但在美食的背后，饮食的健康问题，我们又知道多少呢？

有一句公益广告是这么说的：管住嘴，迈开腿。这反映了当今社会的普遍问题：肥胖，过高的能量摄入，过低的消耗，让地球不堪重负啊！而却有很多人，忠心于炸货和烧烤中，不愿自拔。原因很简单，好吃嘛。作为一名吃货，美味怎么可能轻易放过？我承认，这个理由很强大，但咱能注意下形象吗？谁想一身肥膘？放眼我们的周围，有时候，总能在学校围墙边看到有同学在徘徊，在等待；放学路上，总能看到马路边，小吃摊上围满了学生；教室里，偶尔也会飘来辣条、薯片的味道。同学们，你们有没有想过这些充满诱惑的所谓美食其实就是垃圾食品，尤其是路边小吃摊，卫生状况更是让人担忧。

都说身体是革命的本钱，如今的我们正是成长的关键时期，所以我们一定要有一个健康的饮食习惯，一个健康的生活习惯。人生毕竟是漫长的，这期间我们必须养成许多良好的、健康的习惯，才能有个健康的人生。现在，我们是学生，要有健康的作息时间，早睡早起。这里冒昧的问一下，有多少人一到周末就成了夜猫子？其实晚睡对健康是有害的谁都知道，但成了习惯就很难改正。再说个实际的例子，我发现现在很多人出口成脏，不用否认，这个陋习一直存在。有的人情绪一激动，那脏字就爱如同浩荡的洪流奔涌而出，听得人都一愣一愣的。如果这样的人以后去应聘，让人家听出这毛病，完了。不要笑，这是真的。很好理解，一个把脏话当成一种乐趣的的人，正常吗？他的习惯是不健康的，其人生一般不会健康。

所以，抛弃那些陋习吧，做个健康的人，除了生理上的健康，我们还要有心理上的健康。是否健康的思想直接影响人生。我们现在处于青春期，好奇心强，自制力又差，很容易沉迷于游戏、小说里。在这个互联网时代，许多不健康的网页蛊惑了一大批人，像毒品一样侵蚀他们。因此，不健康的游戏，书籍、网页我们不碰。做一个健康的人吧！

饮食男女观后感范文

大家都在准备写一篇观后感吗？观后感有助于我们不断成长，不断提升自己的思维逻辑能力。我们在搜索结果中发现了一篇非常有用的“饮食男女观后感”，相信您在这篇文章中会有所收获！

饮食男女观后感【篇1】

《饮食男女》是一部由台湾著名导演李安执导的电影，该片以饮食为主线，讲述了一个家庭故事，并借此探讨了台湾社会的变迁。影片中，饮食作为一个文化符号，在生命中扮演着至关重要的角色。在这部电影中，我感受到了“饮食文化”的力量，这种力量不仅滋养了我们的身体，更是一种文化的传承，一种价值的承认，一种生命的拯救。

首先，影片将饮食文化与人性深度结合。其中的主人公周刚一家，为了生计不得不离开家乡，来到台北打拼。周刚对于饮食有着强烈的兴趣和热情，而他的妻子却对此漠不关心。在电影的情节中，周刚的饮食知识和技能，不仅帮助他在餐馆中表现出色，还使他不断地发掘出更多的美食，满足了他在饮食方面的好奇心和追求。与此同时，周刚的妻子则通过饮食的调理，成功地克服了生理和心理上的疾病而重新找回了自信。这样的情节迫使我们认识到，饮食是一种挽救人性的良药，通过合理的搭配和科学的制作，可以使我们的身体获得滋养，同时也可以影响我们的情绪和精神。影片中的描写，让我们深刻地认识到了饮食的重要性，饮食文化与人性的关系，让我们看到了人类的奇妙之处。

其次，影片中所表现出来的“饮食文化”还有着极大的历史和文化意义。在影片中，我们看到了台湾传统的小吃店、夜市摊位以及一些传统的糕点和点心。在当今充斥着大众化快餐的情况下，影片给我们的人们带来了一场愉悦的纪念。电影中提到的“台湾牛肉面”、“红烧豆腐”、“担仔面”、“鸡腿饭”，它们都是深受台湾民众喜爱的美食。通过这些美食，我们不仅可以想象到当时台湾的饮食文化，更有助于我们了解中国的饮食文化及其历史渊源，在理解华夏文化的深层意义上产生启示作用。它们往往会因为材料、调料等方面的变化而带来不一样的味道，这似乎也在提醒我们：美食是一种精神文化和生活方式，通过它，我们也许可以看到不同民族及其文化的多样性。

最后，在我看来，影片所表现出来的“饮食文化”还有着一种奉献的力量。影片中的周刚，在创立自己的餐馆的时候，利用自己的饮食技术，努力创新，最终成功地创造了一种自己的风格和特色。而这种奉献的精神，不仅得到了家人和顾客的认可，也在一定程度上推动了整个餐饮业的发展。这种“以人为本”的奉献之道，不仅只是为了创造经济利益，更是为了提供更好的服务和更好的饮食文化环境。正是在这种精神的引领下，才有了更完善的餐饮服务，才有了更丰富多彩的饮食文化。

综上所述，《饮食男女》这部电影，用它独特的饮食视角，展现出了饮食文化的多重面貌，对于人的身体、人的心灵、文化符号以及社会发展等方面都有着极大的启示意义。电影所表达的“饮食文化”，既是对历史和文化的回溯，也是对人性和社会的探讨，更是对良师益友的盼望，它是一种真实、美好、奉献的表现，在电影给予我们的启迪下，相信有更多的人会产生关注饮食文化的热情，我们的文化就会更加富有活力。

饮食男女观后感【篇2】

《推手》、《喜宴》和《饮食男女》是李安导演的“家庭三部曲”。三部电影都是从叙事层面上讲述有关家庭聚散的故事，而隐藏在故事背后的，却是一则有关家庭的“寓言”。“寓言”在文学上指用假托的故事或自然物的拟人手法来说明某个道理或训诫的作品，常带有讽刺或劝诫的性质。在李安的电影表达中，则是指李安运用互文互喻性的影像语言来寄寓阐释自己对东西新旧文化的思考。

一、客观的叙事

寓言文本对寓言本身的叙述，要求一种客观的口吻，只有做到客观叙述，不加叙述者主观的侵入，阅读者才能正确领悟其中的道理。虽然李安给我们讲述的是一则关于“家庭变更”的寓言，但李安不可避免要在影片的叙述中注入其个人的思考并通过故事的讲述来传达他对“家庭聚散”的感受。纯客观的叙述对于电影而言本身就不成立，更何况一旦体裁牵扯到家庭，纯客观的叙述便大体等同于不存在了。于是我们看到的就是导演李安，利用其娴熟的视听手段、语言技巧，为我们精心营造了一种纯客观的假象，从而达到拟客观的叙述效果。在此，我们从导演的客观处理手段上拣出以下两点作具体陈述。

1、 客观观点

对于《饮食男女》，与其说它是一部艺术片文艺片，不如说它是一部商业片来的正确。或者说，在艺术和商业之间，李安更倾向于商业。这种倾向，一方面体现在对故事题材以及运作机制上的选择;另一方面，更表现在电影的拍摄手法和叙事方式上。李安严格按照好莱坞的叙事模式，从观众心理接受机制出发，尽可能隐藏电影叙述者的存在，让叙述者、摄像机和观众的观点在影片中融合统一，从而达到一种相对客观的叙事效果。在这部电影中，他没有用过旁白、独白或者主观镜头等手段将视点固定于一个人物身上，而是尽量采取一种全知的客观视角，将画面和人物全部锁定于故事之中。开头冗长却也精简的一连串做饭镜头就已经奠定了导演客观的拍摄手法和整个影片“点到为止”的基调。

当然，这种客观还体现在李安对叙事时间的处理上，不光是《饮食男女》，他的家庭三部曲基本上都是严格按照线性的逻辑关系进行叙事，观众与李安所营造的叙事时空之间不会产生隔膜和陌生，这使得观众更容易被带入到叙事环境之中，会产生一种踏实和安全感，自然生出一种作为旁观者观察一个家庭聚散的感受。这样的叙事策略，也更容易使观众接受其叙事的真实性。

2、 控制的镜头

李安对情感的处理是控制的和内敛的，他更善于将情感的建立和释放置于整部影片的进行中，而非煽情性的过度表现。在《饮食男女》中，父亲的表情和神色的处理都是点到即止的，不是镜头适时地转到下一景，就是转到空镜。李安的镜头很少闲荡于叙事之外去表情达意，很少有镜头仅仅是为了表达主人公的某一个情感而特意设置在那里，大多数场景都肩负有表达感情之外其他的作用，或是交代故事背景，或是推动故事发展。即使在单个镜头的构图中，也是以人为主体，很少故意的运动和故弄技法。这使得此影片在有些时候，会让观众一晃神，以为是在看一部真实记录生活的纪录片。总之，完整和平实是李安叙述《饮食男女》的主要特征，而这种完整和平实所带给观众的欣赏感觉，就是真诚与恰到好处的客观。

李安在讲他的影片的叙事风格时说过：“有些导演的东西基本上走的是诗或散文的形式，等于是导演在表演，这样的模式对我而言就是很困难的……一般人看电影，对演员的表演总是希望演出自然，不要夸张;论导演却又希望风格突出，越夸张越好，这是很奇怪的观点，对我来讲没有什么，这就是我的风格，甚至我习惯把人家的东西融合起来，甚至连电影的框框都不要看到——要然观众投入，又不落痕迹，所以去除电影的框框，消除剪辑，心情到哪里就剪到哪里——好像是透明的，让观众融入情境，在两个多小时的镜头里，经历他平常生活中没有经历过的事情……不用太多的形式的东西去支配。另一方面，我也不需要那么快，太复杂的风格我也没有办法去做，因为是做不到的事情。”无论李安是刻意经营还是无意为之，他的`那种紧凑平时、中规中矩的镜头恰恰完成了“寓言”对客观叙述的要求，使观众毫不怀疑地接受了文本所赋予的深层含义而忘记的了创作者的存在。这种拟客观的叙述方式有意无意间让李安的影片离成功更近了一步。

诚然，李安的《饮食男女》在表面上采取了一种客观的叙述方式，将客观的故事流程展现给大家，然而李安本人又确实在视听语言的运用中，故事的讲述中，传达着他对现时文化的思考，对中西文化、新旧观念冲撞的焦虑，并传达着他对家庭聚散无常所怀有的那份感伤。李安的这种情怀是怎样在不破坏客观讲述的同时进行传达的呢，这又是李安另一种暗藏的但却精心经营的手法——隐喻。

二、隐喻的手法

“隐喻”在李安的《饮食男女》中无处不在。不论是镜头作为符号而言，还是故事本身，都有很多精心并精彩的隐喻之处。叙述表层要给观众留下一个“拟客观”的效果，使人们与故事产生亲近感和认同感，而深层上又不能仅仅满足于故事叙事表层的完成，更重要的是注入自己的人文思考，在这种客观表达和深层注入的两难处境下，隐喻成为李安的一个解决途径。

首先，在片头字幕中，“饮食”两个字用的是宋明的印刷体，工整有力，李安说这代表文明，而“男女”两个字就是写小篆，扭扭曲曲，好像欲火在燃烧一样。饮食在人类的进化中已经很成熟，而“男女”还存在着尴尬，当然，在中国犹是如此。父亲老朱是一个代表传统，非常压抑的人，味觉的丧失则是这种人格特征的最好隐喻。影片开头老朱杀鱼时，决定鱼的生死的那根筷子一下子就捅进去了，可当他的好友温师傅生了一场大病差点没命时，他在杀鱼时停顿了，但下一个镜头带过餐桌时，那只鱼还是被炖好摆在了餐桌上。大姐由于本身性格的闭塞，故意将一段未曾见光的暗恋描述成了一段被爱人抛弃的经历，而这段经历也成了她日后封闭自己的最好的挡箭牌，而李安为这样一个人物确定了信奉的设定……虽说整部电影除了几个镜头的祷告外并没有过多涉及宗教，但是大姐的性格和的某种“性格”也若有若无地进行了互喻。李安就是这样一个喜欢小中见大的导演，他往往于细枝末节处精心雕刻一个很完整的影片。

饮食男女观后感【篇3】

电闪雷鸣的周六午后，静静地欣赏一部经典老片，不可不谓之是一种享受。早就听闻李安的成名作之一《饮食男女》，终于可以在这个无所事事的周六下午欣赏。片子细腻动人，入情至深。

镜头定格在海报上的这一个瞬间，让人意犹未尽。这一刻，一直心有间隙的老父亲（老朱）和二女儿（家倩）终于找到了通往彼此心灵的桥梁。曾经的一代名厨老朱退休后逐渐丧失了味觉，终于在最后尝出了家倩熬的汤的滋味；在爱情里兜兜转转的家倩到最后开始一个人快乐而自在地生活。老朱要卖的老房子终究被家倩留下了，父亲和新结婚的妻子一起搬出去了，孤单了十几年的大姐也快乐地步入了婚姻的殿堂，小妹也离开闺房当上了妈妈，只有家倩一个人留在了老房子里，和当年的父亲一样在厨房里忙忙碌碌，准备着家里多年未曾改变的星期天晚餐，等待着一家的团聚。这仿佛是一代一代的延续，人老了，人走了，厨房里的烟火却不曾熄灭，柴米油盐酱醋茶的日子还在不紧不慢地流转着。这个细水长流的故事仿佛可以一直延续下去，导演却在这里结束了故事的叙述，只留那余音袅袅绕梁三日。

人生如戏也如梦，谁也想不到貌似垂垂老矣的老朱却勇敢地迎娶了和她女儿差不多年纪的年轻寡妇锦荣，过上了幸福而满足的日子，仿佛重获新生；谁也想不到三姐妹中最小的家宁却第一个走出了闺房；谁也想不到一直活在谎言里的大姐家珍勇敢地面对降临的爱情，跟随着小妹的脚步离开了老房子；更想不到的是最早吵吵嚷嚷着要搬出去住的家倩最后一个人守在了老房子里。一家四口的人生在一次次的星期天晚餐中画出了属于迥异的起伏线。

很喜欢星期天晚餐的情节，不断地穿插在影片中，一次次地把故事情节打开。虽然这样的穿插用意很明显，但是也扣足了饮食男女这个题。在传统的中国文化里，民以食为天自古有之。而家这个概念在中国人的血液里也是深入骨髓的。家和美食叠加在一起，便是老朱每个星期天晚上都固执地要坚持的家庭聚餐。而每次家庭聚餐上的宣布都把故事情节往深推进了一步。家倩要搬出去住了，家宁未婚先孕了，家珍闪电结婚了，老朱要黄昏恋了。不变的宴席，流水的生活，充满了不可思议，意料之外又是情理之中。

影片拍得很有生活气息，不仅是因为这一桌桌美食，更是因为那些源自于生活的细节。片子里的一家四口，每个人都是一种生活的典型。老朱退休赋闲在家的百无聊赖，人过中年的各种力不从心，至交的猝然离世，黄昏恋的犹疑，这是那些曾经叱咤职场到了晚年的老人们生活的折射。大姐家珍因为一场痛苦的单相思而关上了自己的心门，却还是被小妹的经历惊醒了，开始走出自己刻板的生活，打开了心门，也迎来了属于自己闪闪发亮的爱情。二姐家倩很现代很时髦，在爱情里来去自如，独立而强势，本以为她是最早离开这座老房子的人，却未料到最后是她留在了老房子里一个人过充实而美好的日子。小妹家宁看似文静，却是她在三姐妹中第一个勇敢去追逐自己的爱，朝幸福的方向飞去。三姐妹的爱情，很容易在生活中找到影子，为爱执着又为爱疯狂，看似洒脱实则沉重的爱情，单纯美好无所畏惧的爱情，不就是我们周遭生活里爱情的模样吗？

最值得人回味的还是影片背后的那个家的观念。家在中国文化里有着不可替代的地位。中国的节日很多，大抵都是围绕着家展开的，中秋要合家团圆吃月饼，重阳要亲朋好友一起登高望远，除夕夜的那一顿年夜饭是一个都不能少，元宵节的汤圆煮出的是团团圆圆。如今，一家人坐下来欢欢乐乐吃顿团圆饭都是不易的事了。片中的星期天晚餐才会格外令人艳羡。从一开始家倩想搬出去住到最后一家四口变成了一个有着十几口人的大家庭，始终不变的是维系着家人之间的那一份亲情。家珍和家倩洗碗争吵的情节让人印象深刻。母亲走后，大姐就自觉担当起了照顾妹妹的职责，却在无形之中建立起了权威感，两个姐妹也变成了最熟悉的陌生人。这一幕很让人心痛。但是那次争吵过后彼此吐露心迹，才发现误会了那么多年，心里的围墙在瞬间倒塌。家珍从家里搬出去的时候，姐妹俩亲密的对话和之前的冷漠形成鲜明的对比。有时候沟通真的比什么都重要。还有一个争吵的情节是老朱的老同事温叔叔过世后，酒店经理

片子的另一大亮点就是美食。细致的刀工，精心搭配的菜，色香味俱全的佳肴，无不刺激着观影者的味蕾。酸甜苦辣咸，人生百味不过源自于此。阴阳调和才能煮出一道好菜，熟能生巧才能造就名厨，慢工出细活，真心出珍品。中国美食本身就是中国文化的代言，美食的背后是对家人浓浓的爱。

饮食男女观后感【篇4】

作为一部悠久的电影经典，电影《饮食男女》无疑是近几十年来引起广泛关注的电影之一。影片以台湾故事为背景，详尽地记录了一个家庭三代人的生活。这一刻画丰富多彩的食物文化和传统家庭道德观念的作品，给我们提供了一个深入了解不同文化习惯的机会。

首先，电影《饮食男女》优美地表现了一些最令人难以抗拒的美味佳肴。作为一部以食物为主题的影片，影片中的美食可以说是至关重要的一部分。在影片中，观众可以看到传统的台湾佳肴，例如蚵仔煎、盐水鸡和胡椒肉骨茶等等。这些口感诱人的食物不仅让人口水直流，也可以向世界展示台湾融合民族饮食文化的丰富性。此外，电影中的食物制作过程非常详细，并突出了制作所需的时间和困难。这揭示了“食为民之邦”的观念，这种社会文化认知至今已凝聚了几百年的时间。

其次，在电影中，主人公的饮食习惯成为一个独立的观点。台湾文化中，家庭中男性通常负责为家庭做饭，而女性则会承担起照顾孩子和家务的责任。在影片中，男主人公朱厨师则是这一传统习俗的代表。他是一个非常严肃的人，对于做饭的食材和制作方式都非常讲究，这种追求完美的精神体现了对食品卫生和食品营养的高度重视。影片还表达了男主人公希望尽可能为他的家人提供最好的食品和服务，这体现了他热爱家庭，尊重家庭的家庭价值观。

最后，电影《饮食男女》所揭示的道德理念值得我们深思。电影中多次强调家庭第一、尊重长辈、孝敬父母的观念，这种传统家庭道德在台湾的家庭中非常重要。影片中的朱家三代人秉持着这种道德观念，它也是这家人在生活中所秉持的精神支柱。导演李安通过这部电影向年轻一代传递的信息非常强烈，这也是每个人应该关注和遵守的社会基本关系。

总之，电影《饮食男女》通过美食和家庭生活，展现了一个充满温馨与感动的家庭史诗。其对台湾文化、家庭关系、饮食习惯和道德 观念的反映，展示了深厚的文化内涵和独特的风土人情。影片与现代观众的关系密切，在这个颓废的时代里，这种现实和鼓舞人心的影片，为人们敲响了社会文化认知的警钟。

饮食男女观后感【篇5】

作为一部经典的台湾电影，《饮食男女》有着丰富的内涵和情感。影片通过展现几代人的饮食生活，从而反映出了现代都市人的饮食观念和生活方式的变迁，也表达了一种家族关爱和文化传承的情感和价值。本文将从四个方面来探讨《饮食男女》的主题及其价值。

一、饮食文化的悠久历史与认同

影片以美食为主题，从而反映出人们对饮食的热情和重视。饮食作为一个文化现象，不仅仅是生活方式和民俗习惯，更是一种有着悠久历史的文化传承和认同。影片中的三代人都有着对饮食的独特见解和偏好，例如，外婆喜欢传统的中式炖菜，父亲则喜欢西式烤肉和洋式饮料，而女儿则对日式寿司和美式汉堡有着无法抗拒的热爱。这些不同的饮食偏好和见解，彰显了不同年龄、背景和文化背景的差异，同时也展现了饮食文化的多样性和包容性，这是饮食文化所具有的魅力和价值。

二、饮食与家庭、社会、人生

影片中的饮食不仅仅是一种生活方式和文化传承，更是家庭、社会和人生的一个重要方面。家庭中的饮食关系着家人之间的感情交流和沟通，同时也彰显了家庭成员的价值观和生活态度。例如，女儿因为追求个人成就而忽略了家人，导致了家庭关系的疏离和矛盾。社会中的饮食则关系着社会文化和人际关系的交织和协调。如片中女儿的示范教育和自由恋爱则展示了社会文化的革新和辩证性。人生中，饮食则关系车着人的生命价值和生活意义，饮食作为一种身体和灵魂的滋养，代表和反映着每个人的生命历程和精神追求。

三、饮食与多元文化交流和融合

对于现代社会而言，饮食不仅仅是一种文化现象，更是一种多元文化交流和融合的象征。影片中的三代人是在不同的历史背景和文化环境下成长的，他们对于饮食的偏好和习惯彼此不同，但是更多的是体现了不同文化的交流和融合。例如，外婆的传统家常菜中融入了一些日、欧、美等西方餐饮文化的元素。这种多元文化的交织和融合，展现了饮食文化的包容性和交流性，并为现代社会构建了一个多元文化的饮食格局。

四、饮食与情感和亲情的表达

影片的另一个主题是情感和亲情，表现了家族之间的关爱和互动，其表现形式之一就是饮食。饮食不仅是食物和味道的呈现，更是家庭成员之间情感和亲情的表达。例如，外婆把爱心融入精心烹制的美味佳肴中，传递着对家人的关爱和关心；而父亲则用一道烤鸟来表达对女儿的不舍和期待。这些细节的表现极为真切和动人，通过饮食这一不经意的手法，折射出了家庭成员之间相互理解、支持和鼓励的感情。

总之，《饮食男女》深入探讨了饮食文化的多元性、社会和人生的维度，并通过家族之间情感和亲情的表达，表现了饮食在人类生存和发展中的重要意义。影片中的角色性格丰富，剧情发展合理，使得该电影至今仍是人们翘首期盼的经典电影。人们在观看影片时，也会对自己对饮食、情感和亲情的思考做出一些反思。我们应该珍惜和保护饮食文化的多样性和文化传承，同时重视和强化家庭、社会和人生的价值和意义，为自己创造一个丰富多彩的饮食和生活世界。

饮食男女观后感【篇6】

《饮食男女》是一部集合了恋爱、婚姻、家庭、心理等众多元素的电影。通过电影中男女主角间的一系列食物和生活小细节，反映了当今社会人们对于饮食、生活的态度和观念的变化。影片中，男女主角的故事展现了人们对于饮食与爱情、生活的渐进理解，同时也揭示出了社会对饮食文化与个体需求之间需要重视的关系。

影片以食物和饮食文化作为影片精神的核心要素，把食物与生活紧密地结合在一起，以饮食意识与人性关怀来表达心灵的情感与交流。影片里呈现出的食物和饮品表明了人们对于食物的品质要求越来越高，对于食品安全问题的重要性都越来越关注。人们对于健康普及知识的崇高与人类文明的进步透过食物的呈现，表达了人们对于健康饮食标准的追求。

除此之外，影片中男女主角的互动与感情也让人印象深刻。两人以餐桌为切入点，通过食物之间的精致联系和对于食物的珍惜，感受到了彼此之间的共鸣和奇妙的情感体验。影片中的包装食品和无心营养带来的危害同样呈现出了人们对于食物品质的重视和对于个体健康存在的重要性。通过食物，人们在追求感官上的体验的同时，也在关注自己的健康。

此外，影片也描绘了人们对于饮食文化的重视。男女主角在饮食上对于传统和现代的选择与差异让人慨叹。反观现实人们对于传统文化的关注度逐渐降低，这种将传统事物和现代思维及饮食文化相互结合的新时代品味也让人深感敬意。人们对于饮食品质的要求和对于饮食文化的传承都在这部电影中得到了巧妙的体现。

经历了繁荣和衰落，饮食文化已经逐渐成为时代品味的代表。而随着现代化的发展和人类对于健康与饮食文化的再认识，饮食文化也逐渐成为人们生活的重心和定向。《饮食男女》则是将这种饮食文化的认识理念完美呈现给了观众。电影中的饮食与爱情的结合更是让观众对于情感体验与饮食和文化的重要性得到了新的深层次体验。

综上所述，《饮食男女》是一部深层次把饮食文化、品质要求、传承、人性关怀和情感体验等众多饮食元素融为一体、作为电影精神核心主题来进行表达的作品。通过形式美学与精神美学的融合，这部电影不仅让人看到了饮食文化的历史和现状，也让人在自我关注和情感体验上对于饮食文化的重要性有了深刻的认识。

饮食男女观后感【篇7】

一开始接触这部电影是正因老师的缘故。其实，刚开始我对这部电影的兴趣不太，但随着剧情的发展，我逐渐的对它产生了兴趣以及对它的剧情发展产生了好奇感。

这部电影是李安导演继《推手》和《喜宴》之后拍摄的“家庭三部曲”之一，而且首度回台拍摄。李安执导了《饮食男女》，把中国烹调艺术带入家庭和情感的戏剧之中，不仅仅增加了可视性，而且展现了东方文化迷人的魅力。李安表现中国家庭伦理、东西方文化冲突、新旧观念冲突的一系列影片，在这个特殊的形式中到达顶峰，李安也成功地完成了他的“父亲三部曲”或者说“家庭三部曲”。

剧中的老朱是台北最了不起的名厨，是台北圆山大饭店的主厨，但妻子去世后他便要肩负起抚养三个女儿的职责。三个女儿性情各异，充满叛逆个性，有着自身的问题。但女儿们都逐渐长大了，老父亲也渐渐力不从心，但是他那一手炉火纯青的厨艺却依旧维系着全家的和睦。吃晚饭也就成为全家团聚沟通的唯一时刻。这样的时刻理应是其乐融融的，但是正因三个女儿和老父亲各自的“宣布”，令每顿晚饭都充满了意外：闪电结婚，投资失败，未婚先孕，续弦娶妻。不仅仅令剧中人惊讶不已，更使观众原本平静的情绪频起波澜。家家都有一本难念的经，这期间有人怀孕，有人被抛弃，有人找到真爱，也有人死去，剧情跌宕起伏，充满新奇和神秘感。

在这部电影中，导演设置了一个很有意思的结构。导演在一开始叙述，铺垫的人物与情节，在结局全部逆转。彻底打破人们的理性常规，带给观众出乎意料的感受。老朱虽然味觉已渐渐丧失，但仍相当不服老。他中年丧妻后所独立扶养长大的三个宝贝女儿，都正各自面临了感情难题，姐妹们个性迥异，对感情可都有着自己的一套见解。观众们怎都没想到，最留有一手的不是别人，而正是他自己。在最后一次家庭聚会中，老朱宣布他跟锦荣有感情的时候，我意外的吃惊!当我们按照正常的思维以及对剧情的合理推论去欣赏这部电影的时候，我都以为他会跟锦荣的母亲在一齐，毕竟大家遭遇和年龄相仿，可出乎意料的是，他偏偏跟锦荣发展了感情，而且他们的感情一向隐藏的很好，如果不深入的欣赏这部电影，我想大家是完全发现不了在整部电影埋下的伏笔。其实，对于他们之间的这种夸年龄之间的感情，我有个人的见解。感情是两个之间的事，两个人同时对对方产生了感情，不管对方的年龄、家境跟自己相差多大，或者说旁观者对两个人之间感情的种种不好评论，我认为都就应不去理会。正因如果两个人真的相爱，就不必在乎这些，正因我们之间的感情不是正因这些因素的存在而存在的，不能正因这些因素我们就抛弃我们的感情，毕竟我们的感情

是很难得才建立起来的。况且，爱一个人是要付出很大的勇气和发奋，不是你想爱就能爱的，这还有看对方能不能理解你的爱以及对你付出她的爱。因此说，如果相爱就该珍惜这来之不易的爱，共同守护这份爱，如果不爱就不好纠结不清，当放过自己的同时也要让对方去寻找属于他的幸福。

老师说当我们二十年后再重温这部电影时会有另外一番体会，我在期盼着那一刻的来临。

饮食男女观后感【篇8】

《饮食男女》是一部由台湾著名作家王朔创作的小说，曾被改编成电影和电视剧。这部作品探讨了饮食、性爱和人类欲望的关系，呈现了一组复杂而真实的人物形象，以及对社会现象的独特洞察和批判。作为观众，我深受启发和感受，下面就我的观后感谈谈对这部作品的理解和评价。

首先，本片以食欲为主线，围绕着吃、喝、嚼、吞等与饮食相关的物理感官之间的联系，从而展现了一幅关于人性的画面。在早期人类历史中，食物不仅仅是为了满足生理需求，它代表着社会、文化、身份以及性别等层面的意义和价值。在《饮食男女》中，这些层面得到了充分的体现。

作品中的不同人物通过各自的特色饮食和烹饪方式，展现了各自的性格和思想倾向。比如，饲料店主人贾宝玉对美食的狂热追求，崇尚纯粹，不愿接受妥协；而贾母则在家庭菜肴中传承着封建社会的规范和传统。在这个细致入微的世界内，每个人物的口味和习惯都成为了他们生命的一部分。

其次，本片通过性爱的描写，更加深入地触及了人的本质和欲望，呈现出人类生命的复杂性。性和食物一样重要，它们本质上是人类的本能需求。作品从男女性别角度出发，运用了情色描写和生动的语言表达，带领观众走入了性爱的世界，同时揭示了许多现实社会中的问题和矛盾。比如，对于女性来说，在性欲的挑逗之下，很容易失去自我控制，在猎奇与羞耻的悖论中感受到无尽的煎熬和折磨。

最后，本片将饮食和性爱相结合，形成了一个独特而复杂的哲学主题——“欲望”。人的欲望不仅是生理需求，它也是一种精神状态，是人类文明进步的动力。欲望可以催生创造力，也可以导致堕落和犯罪。在现代社会中，欲望至上、物欲横流的现象十分普遍。事实上，在《饮食男女》中，饮食和性爱并不是主要的关注点，它们只是视角，通过它们反映出人类欲望的本质和危机。

总之，作为一部思想深刻而表达艺术手法极为独到的小说，《饮食男女》给予我们以启发和感受。它不仅仅是一部关于食品和情色的故事，而是一份对人性的深刻探究和反思。在当代社会里，人的欲望和心理状态十分复杂，思考隐藏在饮食之间、性欲之下的社会和文化问题，或许可以为我们提供一些对完整人类性格的启示。

饮食男女观后感【篇9】

《饮食男女》是一部老片子，但是却一直被人津津乐道。它以餐桌上的食物为主线，通过展示各种人物从饮食中体验到的情感，描绘出人们在爱情、婚姻、家庭、职业等方面的挣扎和彷徨。本片在影片类型、剧情设置、视觉表现等方面都达到了较高的水平，让人们从视觉、口感和情感等多个层面感受到了美食、人情和生活的滋味。

首先，影片在视觉上给人留下了深刻的印象。影片的每个镜头和场景都极富美感，一道道色香味俱佳的菜品，通过镜头的近距拍摄，让人们可以清晰地感受到食物的质地和口感，以及食物所带来的美好情感。影片的服装和布置也很传神，展现出了80年代的文化氛围和人物角色的线条，极具史料价值。另外，本片的配乐也十分出色，凸显了饮食的美好氛围以及人情味和生活情趣。

其次，影片的剧情设置和人物关系设计非常合理，让人物之间的情感、角色演绎、性格刻画都显得十分真实。影片通过一餐餐的美食串联起各个情节，让人在欣赏美食的同时，更深刻地理解了人性和家庭。比如：电影开始，愁眉苦脸的韩兆和秀珠是半路夫妻，饭桌上牛肉轰炸鸡群、龙虾大绑来泼汁、香辣螃蟹、长条鱼等各式美食，不仅宽容了两人的性格，在情理之中，打破了两人之间的隔阂，同时也给观众带来极度的口福。还有线性故事描述了锋子，少英，建宏三个人的故事。

锋子因工作压力过大，疏于家庭，这导致了少英的不满和离家出走，建宏则因此开始质疑锋子的工作能力和忠诚度。这些情感冲突和轮廓鲜明的角色刻画，让观众们可以深入地洞察人性，认识人性，以及从中汲取生活的感悟。影片通过这些情感细节刻画，让观众亲身体验到美食和家庭在生活中所扮演的重要角色。

最后，影片揭示了食物所蕴含的文化内涵。食物不仅是吃饭填饱肚子，更是一种文化现象和情感的表达。人们在美食中寻求安慰、表达情感、分享人情，食物成为一种生活情趣和情感纽带。同时，无论是传统、现代，还是外来文化，都可以在食物中找到它们的文化根源和精髓。传承文化、传递文化，便是餐桌上举杯同庆，吃出的人生哲理了。

总之，《饮食男女》让人们从另一个视角看待美食、家庭和生活。从食物和人际关系等多个角度切入，并通过深入细致的人物描写和细节刻画，展现了饮食文化的独特魅力和心灵感受，极具启发性和价值借鉴意义。让我们一起在生活中认识食物，享受美食，感受生活的美好。

饮食男女观后感【篇10】

作为一个喜欢美食的人，我对电影《饮食男女》有着很深的感触。这部电影讲述了一位大厨的人生经历，通过他的饮食来展现了人与人之间的情感交流。这部电影不仅启发了我对食物的认识，还让我对人性及情感的理解更加深入。以下是我对于《饮食男女》的观后感。

从电影的开头，我们就看到了主人公李老师腥风血雨的厨房生涯。通过他制作食物的热情和技艺，以及对料理细致入微的要求，我们可以看到他对于食物的畏惧和敬畏。这种对食物的敬畏，让我对于热爱美食的人们有了全新的认识。他们不是为了吃饱，而是为了品尝食物的细节之处。正是因为这种敬畏，他们才能够制作出美味的料理。而李老师在菜品的制作上人性化的处理，也表明他对于食客的关注是全面的。

随着电影的推进，我们得知了李老师的家庭情况。他与女儿、兄弟、弟妹们的关系虽然有所波折，但最终还是得以化解。在这过程中，我们看到了李老师与家人之间的微妙变化和相互理解。而在这个过程中，食物成了支持他们的纽带。人们彼此分享食物，并用食物来表达自己的真情实感。这种将食物与情感挂钩的方式，让我对于食物理解更加深刻。

电影中的故事已经让我想到了之前的一些经历。我想起了一次和好友聚会，在小店里享受着美味丰盛的大餐。我们轻松愉悦地交谈，分享了关于食物、生活和职业等等的话题。当我回到家中，我突然意识到，这种拥有美食的交谈和男女主人公的家庭聚会拥有着同样的内核。不管你想表达什么，食物总是可以化解距离，成为无声情感的交流媒介。

作为一部优秀的电影，它不仅仅只是在展现人物的命运和生活，也在表达了人与人之间的关系。电影向我们揭示了人类与食物之间的全部关系，从对食物的敬畏到对食客的关注和对家人间的深情关怀。为此，该电影获得了许多奖项，也成为圈内外的人们共同探讨的话题。

总之，《饮食男女》是一部非常好的电影，它向我们以一种特别的方式传达着生命的真谛。随着着人类文明的进步，我们的饮食习惯或许正在经历着剧烈的变化，但我们对于食物的热爱和敬畏永远不会改变。这种出自内心的关注，才是我们与人类其他人的连接点和交流的媒介。

食物的日记四篇

周记是一种表达内心情感的方式，每个人都在他们的周记本中获得生活的宝贵馈赠。写周记不仅仅是一个兴趣爱好，更是对生活的热爱。您是否知道写周记时需要注意哪些方面呢？如果您对“食物的日记”感兴趣，那么这篇文章一定不能错过。希望通过阅读本文，您能更好地认识自己！

食物的日记 篇1

浪费食物

今天中午吃饭时，妈妈做的是各种各样的菜搭配在一起的饭。我吃得很慢。

我看见妈妈在卧室里写东西，就把还有半碗的饭端到厨房的垃圾篓里倒掉，心中吸了一口凉气。我把空碗端到客厅里，装模作样地吃起来。妈妈突然问我吃完了没有，我慌慌张张地说：吃完了。妈妈一看碗是空的，有点不相信。今天咋吃这么快？我嘿嘿的笑了两声，心里紧张极了。妈妈先到卫生间的垃圾篓里看了一看，走了出来。接着，他又走向厨房。哎！马上就要大祸临头了。

今今，你给我过来！妈妈愤怒地说。我哆哆嗦嗦地走了过去。妈妈指着垃圾篓里的菜说：这难道不是你倒掉的？接着，妈妈让我把垃圾篓里倒掉的菜都吃掉。我很害怕。妈妈问我为什么这么做，我说：因为我吃不完，所以就把菜给倒了。

通过这件事，我深深的感悟到：食物来之不易，我们不能浪费食物。

食物的日记 篇2

几乎每天中午，我的位置附近都会发生纷争，弄得“人心惶惶”，一切都源于两个吃货——汤俊、徐可言。

这不，今天读书课，刚下课，我就听到了吃货的哀嚎：“哎！好饿啊！谁有吃的呀？”声音越来越近，几乎就在我耳边了。我顿时心头一紧——她们不会来这里要吃的吧？我可没带啊！我警惕的看了看，妈呀！汤俊她们什么时候跑我前面去啦？“谢琪瑶，你有没有吃的？我饿。”她们的声音听起来很虚弱，可是我真的没吃的啊，要是有的话，肯定会给她们的。

徐可言和汤俊她们只好问钟志凡要。钟志凡赶紧把手中最后一小芒果给吞了，为的就是不让两个吃货给抢走。但她们还是不肯罢休，一直缠着钟志凡要吃的，还想动手翻他书包。钟志凡死死的捂住书包，好像里面装了块宝贝似的，碰都不让别人碰一下。“里面一定有吃的！抢！”徐可言说着，就和钟志凡边抢边拽着他的衣服不放，都不顾男女有别了。哎！你们是有多饿啊？为了一点吃的，至于这样吗？再说，一个多小时前才吃的饭，怎么现在又饿了。

钟志凡发出阵阵鬼哭狼嚎，最后终于经不住她们的死缠烂打，只好不情愿的掏出那罐八宝粥。徐可言和汤俊发出欣喜若狂的尖叫，伸着手要去夺八宝粥。但钟志凡拼了命的躲那两双魔爪，努力捍卫那珍贵的八宝粥。他们的战争总是伤及无辜，我就是其中的受害者，这场纷争啥时候才能停止呢！这时，钟志凡以迅雷不及掩耳之势，麻利的打开了八宝粥罐子，并猛地大喝一口，还吐了口水。哇！为了保护自己的吃的，竟这样不顾形象，我真服了！可汤俊她们还是抓住钟志凡的衣服不会放，发疯似的尖叫。我的耳膜都快被震破啦！

哎！我真想说一句：救命啊……

食物的日记 篇3

陈茂涵

10月8日星期三天气晴

今天放学回家后，我在家门口吃饭，几粒米饭不小心掉到了地上，很快就引来了几只小蚂蚁。其中一只小蚂蚁小心翼翼地用头部的小触须碰了一下地上的米饭，然后张开嘴巴用力地咬住米饭，想把它搬回家里去，可是它使尽全身的力气还是搬不动。

小蚂蚁并没有放弃，只见它放下米饭飞快地爬回洞中。不一会儿，成群结队的小蚂蚁从洞中爬了出来。那只小蚂蚁走在队伍的最前面，它东走走西看看，不停地转动头部的小触须辨认着刚才掉落米饭的方向，时而转过头和后面的蚂蚁交谈。在小蚂蚁的指挥下，它们来到刚才的地方，三五成群地围着地上的米饭，张开嘴巴和前臂，齐心协力地抬起米饭，开开心心地把米饭抬回了洞中。

食物的日记 篇4

一天，爸爸带我出去观察蚂蚁。

我们来到广场，把准备好的一片肉放在地上，然后就站在一旁静静地等待。

开始有几只蚂蚁爬过来围着肉用触角碰了碰，然后就掉头跑走了，我感到非常纳闷。没等我想明白，不知从哪里爬来了一大群蚂蚁，瞬间就爬满了整片肉。不一会儿，肉就慢慢地开始向前移动。我一下子就醒悟了，开始来的几只蚂蚁原来是回去搬救兵了。你看，它们用那么弱小的身体竟然把那么大一块肉搬运走了，简直太神奇了!看来，团结力量大一点没错!

人们常说：蚂蚁搬家。从小蚂蚁身上，我懂得了什么叫齐心协力。

关于食物的日记

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关于食物的日记【篇1】

今天下午，我和小伙伴们一起去草地里玩，我看见了草地旁边有一粒饭。

我蹲下来，看见了一只蚂蚁从窝里走出来，它好像发现了那粒饭，蚂蚁又回到蚁窝里，我心里想：〞蚂蚁到底回蚁窝里干什么呢？〞过了一会儿，一群蚂蚁从蚁窝里走出来抢饭。我在观察蚂蚁搬食物中，发现蚂蚁原来有八条腿，它搬东西是用前面四条腿搬的，后面四条腿是用来走路的。又过了一会，又来了一群蚂蚁排着队赶来，和之前那群蚂蚁一起搬饭回蚁窝，它们便浩浩荡荡地回蚁窝了。我看了，突然想到，我们也要像蚂蚁＿样团结起来，像蚂蚁一样搬动那一粒饭，把困难攻克。

蚂蚁，让我知道人多力量大，它们是我们学习的榜样！我们应该向它们好好学习！

关于食物的日记【篇2】

我最喜欢吃的食物是红烧排骨，是我爸爸烧的。

首先把排骨洗干净，再切成块，然后把切好的排骨放进锅里煮几分钟，爸爸说这是焯水，是为了把排骨里的血水煮出来，让排骨更干净。

接下来就是炒糖色了，锅里倒油，加几块冰糖，小火炒，边炒边搅拌，炒成褐色就可以了，炒时间长了就会变得苦，炒得时间短，颜色就不够好看。之后就把排骨饭进锅里翻炒，让每一块排骨都沾上均匀的糖色。然后就可以把切好的葱姜蒜放进排骨里，再加入生抽老抽和蚝油，炒出香味，加水中火煮，之后小火，大概炖个一个多小时两个小时就可以了。

“儿子，排骨好了，快来吃吧！”

“啊呜啊呜，真的太香了！”你也想尝尝吗？

关于食物的日记【篇3】

不浪费食物-小学生日记300字

今天晚上，妈妈在打扫沙发时，发现了沙发后面有一大堆垃圾，便询问我：今今，这垃圾谁扔的？我吞吞吐吐，不想交代事情真相。但是在妈妈的一再追问下，我把这件事情说了出来。

前几天，我想喝一瓶酸奶，那酸奶的味道酸酸甜甜的。等我喝完酸奶，却愁眉苦脸，因为我不想再走到厨房把酸奶扔进垃圾桶里。我左想右想，终于想到了一个办法。原来，沙发和墙面之间有大约三厘米距离，我灵机一动，心想：把垃圾扔在这里也不错嘛，妈妈应该不会发现吧。妈妈听了我的话后，勃然大怒，用那双冷淡无情的眼睛瞪着我，使我心里咯嘣咯蹦跳。这时，妈妈又扫出了一些鸡蛋、半个烧饼、这些都是我吃早饭时感到没胃口，就趁妈妈不注意，把那些食物丢到了沙发后边。这时，妈妈拽起我，将我推到了门外，让我反悔反悔自己的行为。我低着头，感到很丢脸。邻居见我站在那里，很奇怪，问我是不是没带钥匙。我低声回答：不是的，我妈妈在家。她敲了敲门，妈妈跑来开门，见我站在那里，就知道是怎么回事了。你让孩子在外边站着干什么，冻着了怎么办？妈妈不客气地说：就是让她站着呢。邻居向妈妈了解了详情后，说：你这样做确实不对，那些贫困山区的孩子，能买一个鸡蛋就够好的了，你怎么能浪费呢？我听了邻居的指责，羞愧不已，热泪顺着鼻梁流到了下巴。多少年来，我一直把不浪费食物看作小事，但正是这些小事，使人们倍加珍惜如水的时光。

妈妈，对不起！

关于食物的日记【篇4】

如果说以前对食物的喜欢是因为身体的需要，那么我曾经也有很长一段时间，吃东西是为了排解心中的苦闷。我吃啊，吃啊，感觉嘴巴上明明已经没有什么味道了，但当停下来的时候，嘴巴还是空空的，嘴巴好像一个黑洞，一直不停吃啊吃啊。一盘，一盘，又一盘。我现在回忆起来，我那时候为什么这么能吃啊，明明我已经过了生长期了。我再这么暴饮暴食，身体不会竖着长了，只会横真着长了。其实是内心的空虚，没有地方排解。而食物是好东西，获得渠道容易，获得数量又可以满足我内心的需求。我总是无意识的吃进去了这么多食物。现在我的需求已经摆脱掉了这一层，不需要食物来填补自己了。我有更深一层的需求，我希望我的精神世界可以更加的丰满。

关于食物的日记【篇5】

元月16日

天气晴

金钱几时有，敬酒问爸爸。我掏掏口袋，还是没有钱。唉！最近本人均收入甚少。今天从外面上大学的表哥回来了，奶奶从口袋里拿出一张100圆人民币。我像姚明一样飞奔起来，然后纵身一跃。结果“耶”的一声传入众人耳，可惜不是我叫的，是哥哥叫的。吃晚饭时，我那一块块心爱的红烧肉又落入哥哥碗中。我在一旁直咽口水，妹妹也在一旁垂延三尺。吃完饭，哥哥从难从严兜里拿出那100圆像小孩一样在我面前说：“我有嘞！你没有。”我腿一软，往地上一坐说：“如果我周杰伦就好了，有大把的钞票花；如果你是林俊杰就好了，有那么多MM追，逃得你喘不过气。”我突然想到了一个好主意，那就是：语文或英语听写100分，奖励1圆钱。我趁爸爸忙时打了个电话，如我所愿爸爸答应了。阳台上传来了我的奸笑声。

关于食物的日记【篇6】

灰猫灰猫，虽然ID里面带猫，但常常因为太喜欢吃东西，也时常被称之为灰猪，真是个滑稽的称号。灰猫，很喜欢吃。以前喜欢到疯狂的地步。永远不允许自己饿肚子，如果饿了肚子就什么事都不想干，就像一只枯萎的向日葵，头低低的。如果把我丢到闹饥荒的年代，我可能是第一个去世的。记得生长期的时候，也就是小学五六年级的时候，每次吃完上一顿，很快就饿了。有一个晚上，饭刚吃完两个小时不到肚子就感觉空空的，家长觉得是吃饭的时候没有肉吃不饱，以至于有一段时间桌上肉的影子就没有消失过。那段时间我的确很喜欢吃肉，可以一个人吃完一盘。就这么不停的吃，脸蛋圆润了好多，只是没有察觉到。后面有人无意间说到我瘦了，我才隐隐约约地意识到。翻看毕业照的时候，发现的确如此。

关于食物的日记【篇7】

科幻作文连载：荒岛之旅第七章食物危机

用了两个周，小木屋终于才算完全做好，考虑到鲍莱茵为女生，便专门为她精心制作了，虽然做的不是很好，毕竟在这荒岛上，能造出一个屋子已经很不错了，不过鲍莱茵的已经是我们之间最好的一间了。今天是岛上的第十四天，让我算算..诶！今天已经是七月二十，赵渭琦长叹了一声：哎！这到底何时何年可以回家啊！

劳模奈森又是与往常一样去找吃的了，鲍莱茵待在自己的房间，一早上都没有出来，我和赵渭琦走进去，发现鲍莱茵在写东西，赵渭琦悄悄地对我说：他在写啥，遗书？伤感的作文。我说：别胡说，一定是日记，我们静悄悄地待在鲍莱茵房间外若无其事的等待着鲍莱茵出来，我们听见鲍莱茵合本子的声音，立即做好准备，我用柴火把自己遮起来。嗒！嗒！鲍莱茵从柴火前走过，他出去了我说，赵渭琦说：好，准备行动。我们拨开柴火进到了鲍莱茵的房间，我们打开她那黑皮本子。仔仔细细地看了一遍，原来是在记录我们在岛上的生活，看我说的没错吧，一定是日记。我们看得入迷。谁知时间过得很快，鲍莱茵回来了，而我们丝毫没有察觉。当时我和赵渭琦正看得入迷，耳朵突然被人揪起。我们转过头，原来是鲍莱茵，鲍莱茵生气的说谁让你们偷看人家日记，哏！你们就是贼。母老虎饶命啊我们喊道，你们说什么：母老虎？不不不，江湖女大侠饶命，饶命，过后我们便在海滩上散步，看着太阳，应该是下午一点了吧，奈森怎么还不回来赵渭琦说。我们正要找他，他就从树林中走出来了，只见他两手空空，他的袋子里也是空空如也。我问他：鱼呢？食物呢怎么没有啊？奈森说：你们能行你们去吧。到了池塘我们看见大鱼全都没了，鱼苗也一个个翻了白肚，怎么可能呢？活要见人，死要见尸。鱼怎么凭空消失了，被MH370带走了？看来我们要挨饿了，那天晚上正是七月二十日，我们捂着肚子，面无本色。那一晚真是难熬啊！我们留着口水，各个像个傻子，我的脑子里什么都没有，只有那些鸡肉，猪蹄，汉堡包之类的从我眼前飞过。我们靠在一起，不知不觉我们闭上了眼睛。那天晚上我梦见了一个可怕的梦，内容是有人要抓我们，我们努力的跑啊跑可是总感觉在原地踏步走，最后还是被抓了。

关于食物的日记【篇8】

各类食物中所含营养素的数量一般是指烹饪前的含量，大多数的食物经过加工，贮存和烹饪会损失一部分营养成分，因此，不但要认真选择食物，还要科学合理的保存，加工和烹饪食物，以限度地保留食物中的营养素。

食品经过烹饪处理，可以杀菌并增进食品的色、香、味，使之味美且容易消化吸收，提高其所含营养素在人体的利用率；但在加工烹饪过程中食品也会发生一系列的物理化学变化，使某些营养素遭到破坏，因此在烹饪过程中要尽量利用其有利因素提高营养，促进消化吸收，另一方面要控制不利因素，尽量减少营养素的损失。

1、面食的加工与烹饪

面粉常用的加工方法有蒸、煮、炸、烙、烤等，制作方法不同，营养素损失程度也不同。一般蒸馒头、包子、烙饼时营养素损失较少；煮面条、饺子等大量的营养素如vitB1(可损失49%)vitB2(可损失57%)和尼克酸(可损失22%)可随面汤丢弃。所以煮面条、饺子的汤尽量喝了；炸制的面食如油饼等可使一些维生素几乎全部被破坏，所以要少吃。

2、米类的烹调

米类加工前的淘洗就可损失较多营养素，根据实验，大米经一般淘洗vitB1的损失率可达40%-60%，vitB2和尼克酸可损失23%-25%，洗的次数越多，水温越高，浸泡时间越长，营养素的损失越多。所以淘米时要根据米的清洁程度适当洗，不要用流水冲洗，不要用热水烫，更不要用力搓。

米类以蒸煮比较好，吃捞饭丢弃米汤的方法营养素损失最多，除vitB1、vitB2和尼克酸可损失50%—67%—76%外还可失掉部分矿物质。

3、肉类和鱼类的烹调

红烧或清炖维生素损失最多，但可使水溶性维生素和矿物质溶于汤内；蒸或煮对糖类和蛋白质起部分水解作用，也可使水溶性维生素及矿物质溶于水中，因此在食用以上方法烹调的肉类或鱼类食物时要连汁带汤一起吃掉。炒肉及其他动物性食物营养素损失较少。炸食可严重损失维生素，但若在食品表面扑面糊，避免与油接触则可以减少维生素的损失。

4、鸡蛋的烹调

蒸、煮和炒营养素损失少，炸鸡蛋维生素损失较多。

5、蔬菜的烹调

蔬菜是我国人民膳食中维生素C、胡萝卜素和矿物质的主要来源。浸泡可使vitB族可vitC损失，在切菜过程中也可损失部分vitC。所以洗菜时要用流水冲洗，不可在中浸泡，要先洗后切，不要切的太碎，吃菜时要连汤一起吃；做汤或焯菜时要等水开了再把菜放入，且不要过分的挤去水分；蔬菜要现做现吃，切忌反复加热。

6、烧栲食物要少吃

烧栲食物有诱人的香味和可口的滋味，但食物经过烧烤维生素大量破坏，脂肪、蛋白质也会受到损失。肉类在烧烤过程中可产生某种致基因突变的物质，可以诱发某些癌症，还会产生某些致癌作用较强的3，4—苯并芘。此外，烧烤时还会产生二氧化碳，二氧化硫等有害气体和灰尘，污染空气，所以无论什么人还是少吃烧烤食物为宜。

关于食物的日记【篇9】

我最喜欢的食物

我最喜欢的食物是意大利面。它的形状各异，有最常见的长条形、螺丝形、蝴蝶形，还有小朋友们最喜欢的字母和数字形的。它的颜色除了小麦色，还有橘色和绿色的，是加工过程中添加了胡萝卜汁及蔬菜汁。用手摸一摸，干干硬硬的；用鼻闻一闻，有明显的麦香。

意大利面的做法非常容易。先将一锅水煮开，放入一勺盐、一些油，然后放入意大利面，炉灶调到中小火，盖上锅盖煮二十分钟就可以了，完全不用担心面会煮烂，水会溢出来。面熟了捞出放入盘子中，淋上一些橄榄油，再拌入自己喜欢的番茄紫苏酱料，加入一些干酪粉，即可食用了。

面条送入口中，QQ的，酸酸甜甜的，十分好吃。

关于食物的日记【篇10】

周末上作文课时，老师让我们去观察蚂蚁。

今天，我一大早在阳台上放了糖、米饭等食物，于是我就在阳台上等着蚂蚁出来。没过多久，我发现了一只蚂蚁从洞里爬出来，蚂蚁身体由头、胸、腹、一对触角和6只足组成。那一只蚂蚁左瞧瞧右瞧瞧，在我放着糖、米饭的地方走来走去。蚂蚁先是在糖果周围绕了一圈，好像是闻到了什么香味，蚂蚁没有直接去吃糖果，而是走回洞口，叫其他蚂蚁工兵去搬食物。过了一会儿，大概是糖果香味传到了蚂蚁洞口，蚂蚁们全都走出洞口，他们跟着回来报告的那一只蚂蚁往糖果方向爬去。其中一只蚂蚁停在我面前，好像对我说：“谢谢你给我们这么多的食物!”蚂蚁们很有秩序，糖果、米饭周围都都站满了蚂蚁，有几只在外面爬来爬去的，好像在指挥似的，可是糖果太大了搬不动，过了一会，搬糖果的蚂蚁就爬去搬米饭，剩下一两只蚂蚁在守着，米饭慢慢的向洞口方向挪动，有趣极了!看着蚂蚁成群结队的搬着我的米饭，我开心极了!

过了很久，蚂蚁们还剩下糖果没搬完。忽然，刮起了一阵秋风，守着糖果的蚂蚁们紧张起来了，在糖果周围爬来爬去的，好像在想：怎么搞的?怎么忽然就来了一阵风呢?我的赶紧回去叫同伴过来。一只大点的蚂蚁靠近小蚂蚁，碰了碰触角，那只小蚂蚁就快速往洞口爬去。我想：这只小蚂蚁可能回去通风报信吧?结果，我猜得没错!我兴奋极了!那只回去的蚂蚁带着好多同伴出来，他们集合在一起，一群黑压压的队伍把糖果包围着，有的推、有的拉，还有的在上面指挥着，好像在跟同伴们说：“同伴们，加油啊!加油啊!为了我们等到下雨和寒冷的冬天的时候，我们就可以一起吃着洞里的食物，我们的同伴们一定要加油啊!”这一声非常有效，蚂蚁们奋力搬动着那块糖果，个个都忙个不停。不一会儿蚂蚁们就把那块糖果给搬进了洞里。

蚂蚁个子那么小都能把那块比他们大好几十倍的食物搬回家，真了不起呀!我想：这应该就是团结的力量!

关于食物的日记【篇11】

今天是一个阳光灿烂的日子，吃过午饭，我闲来无事，头脑灵机一动，拿了一块饼干去村庄里的树荫下找找蚂蚁洞，喂喂蚂蚁去吧！

来到树林里，我蹲守在树荫底下的洞口边上扔下饼干等待蚂蚁的出现，五分钟过去了，半个小时去了也没找到一只蚂蚁，难道是没找对地方，当我在着急纳闷时，忽然，一只黑色的小身影从我脚旁经过。我仔细一看，我期待已久的蚂蚁终于来了。

它东张西望，看看哪里有食物吃，这时它发现了饼干，伸长脖子嗅了嗅饼干并没有马上搬动，心想：这块饼干这么大，而我这么小的小身板怎么能搬动它呢？小蚂蚁左右徘徊不定，突然，它立即返回洞中，没过一会，刚才那只小蚂蚁像首领带队一样带来了很多兄弟们。说干就干，它们排得整整齐齐，扭了扭脖子，昂首挺胸地摇动着它们那六条细长的腿，四个合力一起搬，一步一步咬着它们得来不易的食物高高兴兴地回家去了！

关于食物的日记【篇12】

经常有人来问：

酒精：口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、绝经期后乳腺癌

酒精在人体内的致癌作用，可以说是全面开花。