中班心理健康教案

中班心理健康教案集合五篇。

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中班心理健康教案【篇1】

一、活动目标

１、让幼儿了解什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。

２、能学会初步有意识地控制自己的情绪和愿望，使之符合当时的客观要求。

二、活动准备

１、“我要吃冰淇淋”看图讲述图片36张。 ２、“应该怎样？”任性教学课件。

３、“谁对谁不对”教学课件、图片及笑脸娃娃、哭脸娃娃36张。

三、活动过程

（一）通过看课件“涛涛、娇骄、牛牛”的故事，让幼儿了解什么是任性知道任性事不好的行为。

１、幼儿看课件，提出问题。

三位小朋友这样做对吗？为什么？他们是什么样的孩子？

什么是任性的孩子？

２、教师小结：这三位小朋友都是任性的孩子，是大家不喜欢的孩子。

任性就是自己想得到的东西或想做的事情，不管条件允许或不允许非要达到目的不可，任着自己的脾气去做，并不听从大人的劝告。这样做是不对的。是不好的习惯。

（二）在幼儿认识任性的基础上，通过谈话“怎样做？”以此提高幼儿学会有意识的控制自己的不良情绪。

１、提问：你告诉“三位小朋友”应该怎样做？

２、教师小结：在幼儿讨论怎样做的过程中，引导幼儿做一个听从劝告，懂道理的好孩子。

（三）通过看图讲述《我要吃冰淇淋》使幼儿明确任性带来的不良后果。 １、幼儿每人一张图片分小组自由讲述，并学习概括故事的内容。 冬冬由于任性遇到了怎样的麻烦事？

２、教师小结: 任性的孩子不但大家不喜欢它，而且还伤害了身体住进了医院，任性一点儿好处也没有。

（四）巩固知识，做游戏《笑娃娃和哭娃娃》。

方法：通过看课件行为判断《谁对谁不对》巩固幼儿以上所学内容。 在正确的行为图片下方，贴一个小笑脸，反之，亦然。 幼儿游戏后，教师播放课件，验证对错。

（五）合幼儿自身实际，不断提高认识。

１、请幼儿讲一讲自己任性的事情。

在生活中，你是一个任性的孩子吗？以后应该怎样做？

２、教师读几篇家长来信，目的在于正面引导幼儿，自觉做一个不任性的好孩子。

活动反思：幼儿了解了什么是任性，知道任性是不好的心理品质和行为。

中班心理健康教案【篇2】

活动目标：

帮助幼儿学会分享。

活动准备：

录像机、木偶表演。

活动过程：

1演一演

（1）看木偶表演。

小熊正在草地上放风筝，一不小心风筝挂在树上了，怎么也拉不下来，急得小熊都快哭了。正在这时，小羊走过来了，它对小熊说：“别着急，我来帮助你。“只见它从草地上捡起了一根很长的树枝，对着风筝用力往上一顶。哈哈！风筝飞起来了，小熊真高兴，对小羊说：“谢谢你，你真棒！“小羊说：“不用谢，上次我的风筝也挂在树上了，是爸爸教我这样做的？quot；“哈哈！原来是这样！“他们高兴地笑了。讨论：小羊用什么方法帮助了小熊？它为什么会成功呢？（2）看录像。

元元正在认真地看图书，可能是画中的故事太精彩了，他高兴的又蹦又跳，一不小心把图书撕破了。他很着急。旁边的小刚看见了，对元元说：“别着急，我来帮助你。“只见小刚从小筐中取出了方便胶和小剪刀，又找来了一张白纸。他用剪刀剪了一小块纸，抹上了方便胶，小心翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说：“你真能干，谢谢你！“小刚说：“不用谢！你下次也可以这样做。“

讨论：小刚用什么方法帮助元元的？元元心里会有什么感觉？

2说一说。

（1）小红不爱吃青菜，你有什么办法帮助她吗？

（2）洋洋不会拍皮球，你有什么办法帮助他吗？

（3）涛涛爱打架，别人都不愿理他，你有什么办法帮助他吗？

（4）有个小朋友不爱睡午觉。你会怎么帮他？

教学目标：

克服依赖心理，学会宽容别人。发现同学的缺点能当面指出。教学重点：初步培养自己的问题自己解决的能力。

教学难点：

消除依赖心理，学会宽容别人。

教学过程：

一、谈话导入，揭示课题。

1、师：小朋友，我们在学校里一起生活、学习。你觉得开心吗？如果，你看到有位同学犯错误了，你会怎么办？

引出：打小报告（板书）

2、如果，在学校里有人欺负你了，你又会怎么办？

3、你在哪些情况下，会去报告老师？（教师随意板书）

二、看小品，明理。

1、小品1：下课了，同学们在玩，小亮无意中撞了小明一下，小明不问缘由，就跑去向老师报告，说小亮打他，急得老师放下要批改的作业本，去处理这件事。

看完请学生说小明是怎么做的？对不对？为什么？

2、小品2：有一位家长在和老师交谈，冬冬总是插进来说话，使老师和家长都无法谈话。

看完请学生说冬冬这样做对吗？为什么？

3、

教师小结

刚才两位同学的做法，都是不对的，不仅把同学之间发生的一些小事夸大，还影响了老师办公。所以我们“不要动不动就打小报告”（板书）

4、行为指导

如果你是他们，你会怎么做？请你帮他们一下好吗？

板书：请让我来帮助你

三、行为指导。

刚才我们同学说了好多事都要报告老师。那我们现在再来想想，有哪些事我们可以不报告老师，让我们来自己解决？

1、看板书指导。并贴上小红花。

2、指名表演。

（1）小亮和同学吵架了，小明看见了，进行劝阻。

（2）老师在办公，小艳看见了一件不文明的事，本想告诉老师，但思考了一下就走过去劝阻。

（3）小亮不小心碰翻了小艳的铅笔盒，摔断了几只铅笔，小艳原谅了他。

四、表扬与奖励

1、夸夸我们班能主动帮助同学的学生。

2、夸夸能宽容别人的学生。

3、夸夸能自己的事自己想办法解决的学生。

五、总结、唱歌

今天这堂课，使你学到了什么本领？是呀，只要我们都有一颗宽容别人的心，自己的事自己想办法解决，我们就会快快长大，变得更能干，这个世界也会变得更美丽。

全班齐唱《请让我来帮助你》课题：中学生考试焦虑

教学重点：中学生考试焦虑的成因分析，以及调控措施。

难点：结合实际，从内部因素分析成因，并且采用适当的方法进行调控。课时：一课时教学过程：

1．复习旧课，回顾上节课所学习的关于自我意识方面的知识。2．导入新课。

由谜语引入“虑”字，再引出课题。——“中学生考试焦虑”谜语：有心的老虎没几只（虑）。

考场上的竞争，不仅仅是知识、技能的角逐，也是心理状况的较量。在考试中，总有许多“名不见经传”的“小人物”取得辉煌成绩，同样，也有一些“尖子”“失手落马”。因为前者轻轻松松，没有压力，超水平的发挥，后者过度焦虑，显得惊慌，恐惧等，影响其正常发挥。而这种现象又是一个非常普遍的现象。

每年的中考，高考前夕，北京孔庙都有大量考生敬香，专家分析，他们是通过这种方式缓解其对考试的焦虑。有一个考生在考试时就是因为没有焦虑，考了一会就交卷出来了，试卷上写了几个字“小子本无才，老子逼上来，卷子交上去，鸭蛋滚下来”。可见没有焦虑也是不行的。焦虑必须有，但是有一个度的限制。过度的考试焦虑，会有许多不良影响，比如：出现头昏，头晕，胸闷，心悸，呼吸困难，口干，尿频，出汗，失眠，震颤和运动不安等明显的躯体症状，在行为上，表现得惶恐不安，多余动作增加，胡乱答卷，早早退出考场等。3．讲授新课。

1）关于考试焦虑的成因：A、内部因素：

a复习不充分：据调查80%的学生其考试焦虑是由于复习准备不充分引起的，因此考前进行充分的复习是很有必要的。

b自我期望值：从期望价值理论分析，行为取决于期望和价值，任何一个行为都取决于实现目标的可能性和目标的重要性的认识。对失败正确面对，避免产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的挫折心态。

c性格因素：外向的人，重视外在世界，爱社交，活泼，乐观，开朗，自信，勇于进去，对环境适应力强，易不安和兴奋。内向的人重视主观世界，好沉思，善内省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，对环境的适应性强，脆弱，对自己过分苛刻，易出现负向情绪。外向的人比内向的人更易焦虑，应该多与朋友交往，养成开朗活泼的性格。

d身体健康因素：身体不健康的人在担心自己身体状况的同时，总想让自己在某一方面超过别人，比别人优秀，因此，他们更致力于学习方面的努力，加大自己的压力，增强了考试焦虑。

e性别因素：女性本身的焦虑特质就比男性高，而且不良情绪的宣泄表现的没有男性明显，因此常常因为不能很好的进行自我调控，其焦虑程度比男性偏高。

B、外部因素：a社会因素：现在相当的企事业单位过分追求高学历，特别在经济发达地区，用人单位对工作人员的学历看得特别重，甚至出现连厕所清洁员也要求本科或以上学历的人员担任的荒谬现象，造成了人力资源的极度浪费，在“一棒定终身”的现实社会中，这也就无形中加重了学生的压力，人为的加重了学生对考试分数的期望值，造成考试焦虑。b家庭因素：家长对孩子的要求与管教过严，期望水平过高，或强迫式的学习，都会让孩子对学习反感，产生压力，形成考试焦虑。c学校因素：虽然国家进行教育改革，提倡素质教育，但由于我国受到封建社会采育的教育制度的影响，现行的教育制度仍以应试教育为主。“考考考，教师的法宝；分分分，学生的命根。”这一现象仍普遍。

2）如何进行调控。

A、正确地进行自我评价和自我分析，准确了解自己，建立合理的奋斗目标。建立合理的奋斗目标是解除心理顾虑第一步。高考中，大部分人是定高了目标，这个目标很难实现，在心理上自然而然地产生恐惧感。另外一部分人虽然没有明确地定下目标，但总幻想有奇迹的出现，这就增加了思想负担。目标是建立在能力基础上的，应对自己的水平、在班级名次、各科的优劣作客观的分析，根据这个分析去定目标，就多了一份现实，少了一份幻想，考起试来塌实得多。

B、以心理状态积极，健康的人作榜样。“榜样的力量是无穷的”，这话有一定道理。

在心中暗暗的向自己的榜样学习，把他变成激励者，组织者，行为的评定者，也可以与他多多谈话，体会那种遇险不惊，沉着机智等良好心理状态。

C、有意克制不良心理活动，使之向良好心理活动转化。有些同学的心理状态是波浪式的，时好时坏，自己也深为苦恼。这是不良心理与良好心理进行冲突，进行斗争的结果，，有时良性的占据主导地位，有时反之。当恐惧、烦躁等不良心理出现时，考生就应该克制，或通过转移注意力把它转化。———（应注意持之以恒）。

D、增加愉快的情绪体验，在学习生活中寻找乐趣。学习的某些失败肯定存在，失意也很正常。在考试复习中，更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上，应尽量增加生活情趣，让自己有更多的愉快情绪体验。只要认真发行，即使在“沉闷”的课堂也有很多新鲜事，“枯燥”的复习也有许多乐趣。放松紧绷的神经，体验生活学习的精彩。

E、表现不良心理。复习考试的种种烦闷，苦恼、痛苦，考生还可以把它表现出来。第一，请老师、家长和朋友帮助。考生大可不必认为倾诉不良心理状态不好意思。请他们帮助、疏导，大脑变得清醒，心灵也得到了慰籍；第二自我宣泄。放声大哭、剧烈体育运动等，都以证明事调节不良心理的好办法。F、进考场前的自我调节：

不断对自己进行心理暗示，“相信自己，一定考好”。身体的放松是大脑放松，调节心态的最好办法。（右半脑的控制）考前睡眠：7-8小时，晚上不得超过10点。方法“先睡心，后睡眼”。系统脱敏：

G、给过去的失败归因。害怕担心是不必要的，要想消除，重要的方法是对过去失败正确归因。能客观、正确地认识过去的失败，丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影，把考生的心理活动与客观联系起来、总结经验教训，走向成功。———引出下次课题：如何进行正确归因。

4．总结：教给学生考试答题的基本要领：

“慢做会的求全对，稳做中档题一分也不浪费，舍去全不会的。”

会做的题慢慢做，保证全对，中档题可以上手，很多科都按步计分，做一步给一步分，中档题能做一步就做一步，舍去全不会是指难题，不是说一看不会就舍去，要认真看认真思考，确实不会再舍去。

中班心理健康教案【篇3】

1、理解他人生气的原因。尝试以各种正确的方式摆脱不快乐。

2感到豁达开朗的幸福感，逐渐养成积极乐观的生活态度。

活动准备

1.制作计算机课件。

2、相关前期活动“说说你的烦心事”，幼儿通过绘画、简单文字等形式记录自己的烦恼事，教师将幼儿的这些烦心事做成一个记录本。

3、改编故事《消气商店》(附后)。

活动过程

一、激发兴趣

1、(**鞭炮声)师：这是什么声音?人们遇到什么事情会放鞭炮?(告诉幼儿一家新商店开张了。正在放鞭炮。)

2、猜猜“开心商店”会经营什么。

二、设问想象

a／1.师：熊哥哥怎么了?(*****熊不开心的**)

2.**录音。(以熊哥哥的口吻说：我拳击比赛输了，觉得非常失望。)

3.教师解释什么是拳击比赛。

老师：熊哥哥该怎么办？如果你是一只小狐狸，你会怎样帮助熊哥哥冷静下来？

老师：让我们看看小狐狸用什么方法。(***出现熊哥哥打沙包的**)

6.师：狐狸想的这个办法好吗?为什么?(启发幼儿了解打沙包不仅能让熊哥哥的心情得到释放，而且还能锻炼他拳击的本领。当你遇到困难时，你应该设法解决，而不是退缩。)

b／1.师：鹅小姐有什么烦恼?(***出示鹅小姐不开心的**，请幼儿猜测设想。)

老师：如果你是只狐狸，你会怎样帮助鹅小姐？

3.师：看看小狐狸用的什么办法，这个办法好吗?为什么?(***演示小鹅跳绳的**)

4.师：听听鹅小姐是怎么说的。(**录音，以鹅小姐口吻说：每天跳绳100下。我相信我会成功地穿上一件漂亮的花裙。)

c／1.师：两只小老鼠怎么了?(***出示小老鼠吵架的**，请幼儿猜测。)

2.**录音。(以小老鼠口吻告诉幼儿他们吵架了。)

老师：请想办法让他们开心。

老师：你没事。让我们看看小狐狸用什么方法。(*******，狐狸请他们听**，舒缓心情。)

d.完整讲述改编的故事《开心商店》。

三、提升经验

老师：小动物的麻烦已经解决了。以后遇到这样的情况，你会解决吗？

老师：我们的孩子也有一些麻烦。让我们给他们一些想法让他们开心。(出示记录本，请幼儿述说自己记录的烦恼事。)

3.孩子们可以自由讨论，并为同伴解决问题。

4.小结：人人都会有不开心的时候，如果你碰到不高兴的事了，可以把不开心的事情告诉老师、爸爸、妈妈或小朋友。

他们会说服你，安慰你，你的心就会好起来。你可以看电视，听电视和玩玩具。看看书等。

如果别人惹你生气了，你就要想想别人对你好的时候，原谅别人。如果我们保持快乐的心情，我们就会变得快乐和健康。

活动延伸

科学探索区：选择不同的面部特征，粘贴各种表情。

语言区：(1)故事《开心商店》**，动物头饰，服装等。(2)连线：

幼儿观察上一排的图，说说小朋友遇到了什么难题。怎样帮助他们。用线连起来。

美工区：(1)涂色：黑白**，蜡笔。

(2)用冷暖两种颜色表示不同情绪。(3)表情娃娃：白塑料瓶，记号笔，毛线绳，制作各种瓶娃娃。

附改编的故事：开心商店

小狐狸开了一家独特的店——开心店。门口的招牌上写着“让你开心，给你快乐”。

熊弟兄是一位拳击手。 他生气是因为输了拳击比赛。他走过快乐商店，看到门口的牌子，就走了进去。小狐狸说：

“请问熊哥哥，你为什么生气?”熊哥哥说：“我参加拳击赛输了!

没得到冠军，我不开心。”小狐狸让熊哥哥对准沙包使劲地打，打得好痛快。小狐狸说：

“你好好练本领，以后一定会得冠军。”熊哥哥打了沙包出了气，又听了小狐狸的鼓励，快活地走了。

肥胖的鹅小姐气呼呼地走来：“我穿什么衣服都不好看。真让人不开心!

小狐狸，你有什么方法让我开心?”小狐狸说：“请你每天练习跳绳100下，就一定能变苗条，穿什么衣服都好看呢。

”鹅小姐每天坚持跳绳，跳得满头大汗，气喘吁吁，她说：“每天跳跳。不但快活，还能**，真不错。

谢谢你，小狐狸。”

每个人都喜欢到小狐狸的店里，玩和跳。开l心极了!

一天。两只小老鼠气喘吁吁地走进商店。原来他们为一件小事而生气。

小狐狸带了两把椅子让他们坐下。然后他打开收音机。商店里有轻微的响声。小老鼠觉得很舒服。原来**也能让人变得开心。

小狐狸有一个新的计划要建一个花园。美丽的风景和安静的环境会让每个人忘记烦恼，变得快乐！

中班心理健康教案【篇4】

活动目标：

1。观看情境表演，体验社区生活中邻里之间的互相帮助。

2。愿意在别人有困难的时侯帮助别人，感受关心、帮助别人的快乐。

3。培养幼儿大胆发言，说完整话的好习惯。

4。鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

活动准备：

1。情境表演：我的好邻居。

2。请家长向孩子讲一些有关邻居间的好人好事。

3。《幼儿画册》第2册第17页，配套磁带或光盘。

活动过程：

一、讨论：如果你在家里遇到了困难，家里又没有大人，你会怎么办？

幼儿观看情境表演，了解表演内容。表演后，请幼儿思考。

1。红红遇到了什么困难？是怎么解决的？

2。邻居之间应该怎么互相帮助呢？

3。如果你开一个爱心小屋，你会帮助别人做些什么呢？

二、操作

1。构想自己的爱心小屋

2。设计自己心中的“爱心小屋”

3。教师观察幼儿。

三、作品展示

1。幼儿互相评价作品。

四、活动结束

教学反思：

我首先让幼儿观察爱心小屋，猜想名称的意思：为什么叫它爱心小屋？会发生什么事情？引导幼儿通过观察图片及自己生活经验来理解邻居的意思，从而导出故事《我的好邻居》，教师边讲述故事引导幼儿理解相关内容：红红遇到什么困难了？阿姨会怎么说怎么做？换成是你会怎样做？为什么？引导幼儿猜猜、说说理解故事情节，其实也是引导幼儿回忆自己平时是如何对待遇到困难的朋友，这为幼儿理解故事核心道理作了铺垫。活动中幼儿懂得在别人有困难的时候帮助别人，感受关心、帮助别人的快乐。

中班心理健康教案【篇5】

通过故事，幼儿初步理解什么是季度的交换，同时学会辨别美丑。

活动目标：

1、观察、讲述小兔的花园在春、冬季的不同景色，感受小兔在春、冬季游园时的不同心情。

2、愿意帮助小兔和同伴消除不汗心的情绪，体验快乐的美好与重要。

活动准备：

1、春、冬季花园图各一张，背面小兔的插入式教具。

2、表示开心与难过的情绪卡片各一张，表现快乐与忧伤情绪的音乐各一段（幼儿熟悉的音乐）。

3、多媒体课件。

4、“心情树”一棵。

活动过程：

一、观察、讲述“小兔的花园”

1、观察春天的花园图，想象花园里的故事。

（1）自由观察、讲述。

师：这是什么地方？你看到了什么？请你跟旁边的小朋友讲一讲。

（2）集体交流。

师：在小兔的花园里。你看到了什么？

（3）以“小兔游园”为线索，有序地观察、讲述画面内容。

师：在这里，小兔看到了什么？它是什么样子的？好像在干什么？小兔心里怎么想？又会怎么做？（按小兔游园路线分别将“小兔”停留于玫瑰花、桃花、迎春花、蝴蝶、蜜蜂处。）

2、观察冬天的花园图，讲述图片内容。

师：现在，小兔又看到了些什么呢？它会怎么想、怎么做呢？

二、将图与情绪卡、音乐相匹配

1、观察开心与难过的情绪卡，尝试将花园图与情绪卡匹配。

师：小兔的心情怎样？你从哪里看出它开心（难过）呢？哪一张卡反映的是小兔春天游花园时的心情？哪一张卡反映的是小兔冬天游花园时的心情？为什么？（睛幼儿将情绪卡片对应放至花园图上，并简述理由。）

2、倾听快乐、忧伤的乐曲，尝试将图与音乐匹配。

师：这两首曲子给我们的感觉有什么不同？哪一首曲子适合表现小兔春天游园的情景？哪一首适合表现小兔冬天游园的情景？为什么？

3、欣赏多媒体课件，师幼共同讲述《小兔的花园》。

师：让我们看着大屏幕，听着音乐，一起讲一讲故事《小兔的花园》吧。

三、讨论消除不开心情绪的办法，体验快乐的美好与重要

1、讨论帮助小兔开心起来的办法。

师：冬天，小兔看到花园里的花都枯萎了，心里很难过。你们有什么好办法可以让小兔开心起来呢？（幼儿想出合适的'办法后，教师让小兔重露笑颜向小朋友表示感谢。）

2、讨论帮助心情不好的同伴的办法。

（1）观察“心情榭”，了解个别幼儿不开心的原因。

师：今天，哪几个小朋发有点不开心？你们知道他们为什么会有点不开心呢？【wwW.Qx54.cOM 群学网】

（2）讨论帮助同伴消除不开心情绪的办法。

师：有什么好办法可以帮助他们快乐起来？

3、总结快乐心情的美好与重要。

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心理健康课教案集合

老师在开学前需要把教案课件准备好，每个人都要计划自己的教案课件了。制定好教案可以有效地促进学生吸收知识的数量和深度。以下是我们为您搜集整理的“心理健康课教案”相关资讯敬请关注，如果你认为这个网站不错不要忘记把它分享给你的朋友们！

心理健康课教案【篇1】

一、设计主题：

克服考试焦虑

二、活动目标：

1．让学生了解什么是考试焦虑并知道考试焦虑的一般特点

2．通过谈论让学生明白考试焦虑的原因，并掌握减少考试焦虑的方法。

三、活动对象：

高中生

四、课前的准备：

多媒体课件

五、设计步骤：

1．导入flash

教师：刚刚同学门欣赏完了这样一段关于考试是Flash，这确实是一段十分搞笑的考场情景。虽然作弊的现在也是偶尔有发生的，但也不会像刚刚所播放的那样那么夸张，作弊也是对我们个人诚信的一种挑战。但是，老师想问大家一个问题，明天就要考试了，我们都想考出好成绩，刚刚发生在考场的一幕幕在我们梧田高中很少会出现，但我认为这是值得我们去思考的。为什么要作弊呢？

作弊的原因很多，有平时不认真，考试的时候没办法；有些是因为不相信自己，想跟别人校对；……但大家有没有注意到一个小女孩，她说：“天那，一道题都不会做，这可怎么办那，”然后眼泪涌下来。嘴里还咬着手绢。她一到考场却觉得自己一道题都不会做，我们可以明显的感觉到她是过分紧张了，那对于明天的考试，你又准备好了吗？

亮出主题：考试，你准备好了吗？

2．焦虑量表自测：

明天就要考试了，那我们来做个小小的测验，来看看大家最近一周的焦虑水平怎么样吧。

根据你最近一周的感受，在每一题的四种答案“不”、“偶尔”、“有些”、“常常”中选

出一种，在□处打“√”：

1．害怕单元测验。□不□偶尔□有些□常常

2．害怕期中考试。□不□偶尔□有些□常常

3．害怕期末考试。□不□偶尔□有些□常常

4．害怕高考。□不□偶尔□有些□常常

5．做作业时一直想着考试的事情。□不□偶尔□有些□常常

6．背单词、定理、公式或课文时担心在考试时想不起来。□不□偶尔□有些□常常

7．考试前睡不好觉或出现身体不适。□不□偶尔□有些□常常

8．考试时心情非常紧张。□不□偶尔□有些□常常

9．考试时因心情紧张答不好题。□不□偶尔□有些□常常

10．考前一直想着分数的事，心里很紧张。□不□偶尔□有些□常常

各个题目答“不”、“偶尔”、“有些”、“常常”分别记0分、1分、2分、3分。统计总分。分数越高，学生考试焦虑程度越高。假如一个学生总分在11分以上的话，那么他的考试焦虑状况较明显，最好建议他参加关于考试焦虑心理的集体辅导。假如一个学生总分在21分以上的话，那么他有较严重的考试焦虑，最好去寻求心理辅导教师的个别指导。

3．案例分析

王新，女，17岁，某省重点高中一年级学生。因临近期中考，出现紧张、不安，注意力不集中，学习效率差，该生出生于教师家庭，自幼受到父母严格的教育，倘若考试偶尔失误，就要受到严厉惩罚。从小学起，学习成绩一直名列前茅，特别是进入高中以后，综合成绩排名全年级前三名，学校、家长对她寄予很大的希望。但近一个多月以来，紧张、不安、心烦意乱、失眠，看书复习效率每况愈下，单元考试成绩一次不如一次，老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已，最近经常啼哭或发脾气，并拒绝上学，拒绝参加期中考。

①她怎么拉？

②考试焦虑还会出现什么样的表现呢？

主要表现：

1、考前紧张恐惧、心烦意乱、喜怒无常、脾气暴躁；

2、对备考复习毫无兴趣、无精打采；

3、记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、学习效率下降；

4、肠胃不适，可能出现原因不明的腹泻、多汗、尿频、头痛、胸闷、呼吸和脉搏加快、四肢发凉等征候。

5、有时还会出现难以言状的放射性疼痛等等

4．小组讨论：

⑴为什么会出现这样的问题？

学校、家庭、社会、个性、抱负、早年经历、认知水平、心理承受能力等等

考试焦虑的产生是内因和外因相互作用的结果。外因来自于学校、家庭和社会；内因与个体的个性、抱负、早年经历、认知水平和心理承受能力等有关。考试焦虑是后天习得的心理障碍，它是个体在不良的教育环境下主客观因素共同作用而形成的，多数是因为家长和老师有意或无意对小孩的学习提出过高要求，超越了小孩的承受能力并形成了过度的心理压力。

⑵如果你有考试焦虑，你会怎么做？

①语言调节法：在情绪紧张时用语言告戒自己“不要紧张，要镇定”、“冷静下来，问题会解决的”、“我这道题做不好，他们也不一定行“等，通过自我暗示，达到缓解紧张焦虑的目的。

②深呼吸法：站定或坐定，双肩下垂，闭上双眼，然后慢慢地做深呼吸。按照“一呼……一吸……一呼……一吸”或“深深地吸进来…….慢慢地呼出去”这样的节奏反复进行。

③想象放松法：把注意力从使你紧张的对象上转移出来，在头脑中想象一下最轻松、愉快、舒适、惬意的情景。比如，想象出自己静卧在海滨的沙滩上，周围没有一个人，你静静地感受着阳光。天上是蓝天白云，面前是湛蓝的大海，岸边是高大挺拔的耶树，身下是如粉的细纱,耳边是永恒的涛声…….

④“6秒钟放松法”：由于做一次只需要6秒钟时间而得名。具体做法是：什么也不要想，赶紧连续做以下几个动作：收缩腹部→收拢下颌→扭动身体→打哈欠。

5．播放歌曲

在最后，希望大家面对明天的考试不要紧张，自信的去面对，相信你们即将成功！

心理健康课教案【篇2】

当今社会对于人的心理素质的要求越来越高，良好的心理素质在学生日后的成长路上发挥着重要的作用，无论是适应工作还是社会生活都需要大学生有过硬的心理素质，应该结合一定的科学教学手段和方式，帮助大学生树立正确的价值观，提高其抗压能力。对于整个问题的研究通过实验法来完成。

一、艺术体操对大学生心理健康有促进作用的理论依据

艺术体操作为一种融合体育与艺术的运动项目，其不仅可以锻炼身体，形成优美的身体线条，而且可以陶冶情操、抒发感情，对于大学生的心理健康有着很大的促进作用。当前，很多教师在进行艺术体操教学时，对于艺术体操的教学计划安排主要集中在该教什么内容，以及怎样进行套路的衔接，对于学生的体操学习技能的教学放在首要位置，对于心理健康的教育往往会出现忽视情况，这是当前开展艺术体操的心理健康教学的现实需要。

根据《学校体育提高学生心理健康水平的实验研究实验方案》课题的要求，大学生艺术体操的开展主要放在心理健康教学上，经过实验调查，探讨学生心理健康教学的正确方式，培养学生的。创新思维和意识，养成经常参加体育锻炼的习惯，推动学校素质改革教学的发展。

二、研究对象及研究方法的探讨

（一）艺术体操对于大学生心理健康影响的研究对象

主要对某高校艺术体操选项班学生进行研究，总体人数为35人，对照组以数学班30人为参照，普通组人数200人，主要为其他项目选项版的学生。

（二）本次试验的研究方法

1.制定实施健心处方，根据相关的课题设计要求，主要重在对学生创新能力的培养，对实验的科学性、趣味性、创意性、可行性进行分析，在教学过程中有意识、系统的进行指导，主要在于对大学生心理健康的影响研究。实验内容为：首先进行口令指示练习，让学生在进行口令联系的过程中融入课堂。然后通过一个小的游戏环节将学生的情绪调动起来，根据学生的兴趣爱好进行活动的开展，活跃课堂气氛。教学内容的开展主要以华尔兹为主，集体协作精神是整个试验的目标，教师在音乐的节奏中将动作教给学生，然后进行创造性表演，由学生自行组队，3-4人即可，在宽松开放的环境中由学生自己编制动作，整体造型以及表演方式都是学生可以进行创造性发挥的内容，最后，在进行考核时，可以改变传统的严肃的方式，让学生自由表演。在教学过程中应该注重对多媒体教学方式的结合，在更为活跃、更富有创意的氛围中提高学生的心理健康水平。对照组则采用传统的教学方式进行学习，普通组按照教学大纲的要求来进行实验。

2.开展相关的心理健康问卷调查活动，采用统一标准进行问题的设置，本次试验的问题设置总共为120道，主要包括自尊、情绪、人际交往、效率、學习适应能力、意志等内容，主要选项为是或否，“偶尔”，采用得分制进行结果统计，对实验组、对照组、普通组的学生进行调查，探究实验成果。

三、实验结果及分析

（一）大学生心理健康指标测试结果显示

在进行实验前，整个实验组和对照组的效度整体得分在50-55之间，实验后的得分在45-50之间。人际交往能力的得分在试验后有了5-10分的上升，技能因子在实验前后都有很大的提高。在实施处方之后，实验组与对照组的大学生的心理健康因子均未出现明显的变化差异，普通组有明显的劣势，整个实验组的心理因子变化优势很明显。

（二）对整个实验结果的分析研究

整个实验内容都是按照教学大纲的要求进行开展的，对于艺术体操的教学主观色彩很强，自主性随意性是其最突出的特点，教师可以根据具体的教学内容自主进行教学设计，根据大多数学生的调查情况显示，艺术体操的学习可以增强学生的人际交往能力，使学生尽快地适应艺术体操的教学，体育锻炼的心理效益既有短期又有长期的影响，可以改善学生的情绪状态，稳定学生的情绪，长期效应主要表现在坚持，养成良好的行为习惯，对于学生的体育项目的选择并非采取自愿自主原则，学生并不能根据自己的兴趣爱好进行选择，所以，在进行艺术体操的教学时教师应该充分发挥其主动性，保证学生有浓厚的学习兴趣，长久的心理健康影响需要时间的累积，所以造成对照组与实验组的差异不明显的原因也在于时间的长短。普通组学生与实验组学生的心理健康因子的差别较大，可以看出根据教学大纲开展体育锻炼对学生的心理健康影响很大。

四、艺术体操教学的革新途径

（一）建立新型的师生关系

艺术教学不仅仅在于教师的指导，还在于学生的创造性发挥，所以，在开展艺术体操教学时应该注重对师生关系的建立上，老师只起引导作用，学生的主体地位必须凸显出来，对学生的学习能力进行引导，教会学生如何去学。

（二）体育课程的设计要满足学生要求

主要是改变传统教学方式，将学生做为教学活动的主体，对于学生的个性化发展以及心理健康的引导要到位，对于不同类型的学生进行针对性教学，将学生的兴趣特点和接受能力激发出来，对于整个教学成果的评价是至关重要的，应该由学生和教师进行结合，避免主观性和盲目性造成的缺陷。

五、总结

促进大学和所能的心理健康是保证人才培养的基础，教学实践证明，开展艺术体操教学对于大学生心理健康的促进作用很大，通过一定的形体语言、语言暗示、小群体互助学习、多媒体辅助教学、过程性和总结性教学相结合，可以培养学生顽强的意志，对于人际交往能力的提高也有重要意义，还可以增强学生的心理素质，提高耐挫能力。对于促进大学生的自我认识以及自我接受能力有着很好的效果。在进行艺术体操的教学中，老师应该对内向且动作完成较差的学生进行格外关注，对其进行及时、耐心的引导，帮助大学生树立自信心，促进学生的心理健康发展。

心理健康课教案【篇3】

一、导入：

现在的你们是不是对自己、对身边的异性产生了一些兴趣，开始关注青春期有关方面的问题呢？呵呵，不用害羞，我首先保证我尊重大家的隐私，若我后面提问的问题有涉及你们的隐私，你们有权利拒绝回答。好，现在我们来个“姿势调整”——你们准备好了，敞开心扉和我聊聊“青春期”的问题了吗？准备好的同学可以把双臂张开，做开放的姿势，没作好的同学，可以双手环抱地抱在胸前，当你们觉得你们准备好了，在张开双臂，让我知道你们的态度，谢谢！

二、活动过程：

讨论：

1、你对异性有朦胧的喜欢吗？有过喜欢的人吗？

2、你已经“恋爱”或正在“恋爱”吗？

3、你想现在“恋爱”吗？

4、你支持“恋爱”吗？若现在有个很符合你的要求的人说喜欢你，你会和他（她）成为男、女朋友吗？

5、你知道如何保护自己不受异性的侵害吗？

（由于担心学生的隐私性被同学知道而避免回答，所以在小讨论调查中采用特殊的坐姿：一手放在桌上，头趴着，另一手放在头上，大家听指导语表决意见，直到我拍掌，大家才能一起抬头！尊重别人也尊重自己！）

三、知识点评：

1、青春期性意识的发展一般可分为四个时期：

（1）性抵触期。在青春发育之初，有一段较短的时期，青少年总想远远避开异性，以少女表现得尤为明显。这主要与生理因素有关。由于第二性征的出现，使青少年对自身所发生的剧变感到茫然与害羞，本能地产生对异性的疏远，部分人甚至对异性反感。此期间持续1年左右。

（2）仰慕长者期。在青春发育中期，男女青少年常对周围环境中的某些在体育、文艺、学识以及外貌上特别出众着（多数是同性或异性的年长者），在精神上引起共鸣，仰慕爱戴、心向往之，而且尽量模仿这些长者的言谈举动，以至入迷。

（3）向往异性期。在青春发育后期，随着性发育的渐趋成熟，青年人常对与自己年龄相当的异性产生兴趣，并希望有机会接触异性，或在各种场合想办法吸引异性对自己的注意。但由于青少年情绪不稳，自我意识甚强，因而在接触过程中，容易引起冲突，常因琐碎小事而争吵甚至绝交，因此交往对象常有变换。

（4）恋爱期。青春发育完成已达成年阶段，青年把友情集中寄予自己钟情的一个异性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、学习中互相帮助，生活中互相照顾体贴，憧憬婚后的美满生活，并开始为组织未来的家庭做准备工作。这时的青年对周围环境的注意减少。女青年常充满浪漫的幻想，向往被爱，易于多愁善感，男青年则有强烈爱别人的欲望，从而得到独立感的满足，他们的心情往往较兴奋。

2、异性效应：

如某班外出野餐，第一次男女分席，男孩子你争我抢，狼吞虎咽，一桌菜吃个精光。女孩子在嘻笑打闹中，把一桌菜也很快地报销了，杯盘狼藉。第二次男女合席，情景大为改观，男孩子你谦我让，大有君子之风度，女孩子温文尔雅，大有淑女之风范。由于“异性效应”，男孩往往为此激励自己，成绩优异，谈吐文明礼貌，举止潇洒自如，服饰整洁大方，富于勇敢探索精神，具有豁达的胸怀和男子汉的气质。女孩子也不知不觉地对自己提出了要求，学习刻苦努力，举止优美大方，待人温文尔雅，言谈风趣，富有修养。

3、异性交往的意义

男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面：首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。

其次，情感方面，人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。

最后，个性方面。只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性，多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。保加利亚的一位心理学家说过：男人真正的力量是带一点女性温柔色彩的刚毅。

我们都有过这种体验：当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的积极性和创造力。尽管健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处，我们也要把握好两性交往的尺度，防止“过”与“不及”。

4、如何与异性正常交往

首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。思无邪，交往自然就会落落大方。

其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”，对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需要的。

再次，交友关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不惊、心静如水的状态。

5、青春期心理的一般特征：

（1）性心理的朦胧性和神秘感。青少年的性心理起初缺乏深刻的社会内容，基本上还是一种生理急剧变化带来的本能作用，好象鬼使神差似地对异性发生兴趣、好感与爱慕，但是这种**的萌动，似乎披着一层朦胧的轻纱，其中不少男女青年并不了解多少有关性的知识，只是对性有较浓厚的神秘感。这时他（她）们对异性的兴趣、好感和爱慕，主要由于异性的吸引，正是在此基础上，在朦胧纷乱的心理变化中，性意识会逐渐强烈和成熟起来。

（2）性意识的强烈性和表现上的文饰性。青春期心理上显著的特点是它的闭锁性和强烈的求理解性，这也导致了他们性心理外显方式的文饰性。一方面他们十分重视自己在异性心目中的印象与评价，另一方面却又表现得拘谨、羞涩和冷淡；他们内心对某异性很感兴趣，但表面上却又有意无意地表现得好像无动于衷，不屑一顾，或作出回避的样子；他们有时表现得十分讨厌那种男女亲昵的动作，但有时实际上又很希望自己能体验体验……这些矛盾心理的表现，使他（她）们往往产生种种冲突与苦恼。

（3）性心理的动荡性和压抑性。青春期是人一生中性能量最旺盛的时期。但由于这时不少青年的心理不够成熟，还没有形成稳固的性道德观和恋爱观，加上自我控制的能力很弱，因而很容易受到外界因素的影响而动荡不安。现实生活丰富多采，五花八门的性信息，不良的影视镜头，黄色的淫秽书刊，特别是西方资产阶级的“性解放”和“性自由”的思想影响，极易使个别青年的性意识受到错误的强化而沉醉于谈情说爱之中，甚至发生性过失，性犯罪。与此相反，另一部分青年由于性的能量得不到合理的疏导、升华而导致过分的压抑，有少数人还可能以扭曲的方式、变态行为表现出来，如“厕所文学”、同性恋、窥视或恋物等。

（4）男女性心理的差异性。青春期的性心理由于不同的性别也有明显的差异。在对异性感情的流露上，男性表现得较为明显和热烈，女性表现得含蓄和深沉；在内心体验上，男性更多的是新奇、喜悦和神秘，女性则常常是惊慌、羞涩和不知所措；在表达方式上，男性一般较主动，女性往往采取暗示的方式

心理健康课教案【篇4】

一、展章导入。

1、出示放大的《小白鸽》章。

师：今日，我们来上一堂争章启动课，《小白鸽》章，大家看看，上面是什么图案？

生：小白鸽。

师：对！是一只展翅飞行的小白鸽。

小白鸽一身雪白，它最爱清洁，将卫生，小朋友愿和它交朋友吗？

（出示课题：“争做讲卫生的好儿童”）齐读。

那么，争得小白鸽章要做到哪些目标呢？我们请白鸽姐姐来讲讲。

二、启兴旺标，提醒达标要求。

三位扮演白鸽的大姐姐跳着美丽的舞姿在音乐的`伴奏下上台了。

音乐停。

白鸽姐姐一：我是“四勤”小白鸽。小朋友，你们要和我交朋友，要做到：勤洗手剪指甲，勤洗头理发，勤洗澡换衣，勤刷牙漱口。

（白鸽边说边演示动作，教师出示板书条幅）

白鸽姐姐二：我是“四不”小白鸽。你们假如和我交朋友，要做到：不喝生水，不吃不洁食物，不随地吐痰，不乱丢纸屑。

（白鸽边说边演示动作，教师出示板书条幅）

白鸽姐姐三：我是“护眼”小白鸽。你们假如和我交朋友，要做到：读写姿态要正确，用眼卫生要留意，仔细做好眼保健操。

（白鸽边说边演示动作，教师出示板书条幅）

三只白鸽同挥手：小朋友们。愿和我们交朋友吗？

生：情愿。

白鸽：请你们快快行动。从今日起，只要仔细学，我们信任你们肯定能争得小白鸽章。

（白鸽下）

三、鼓励争章。

师：“四勤”“四不”常牢记，用眼卫生要记住，眼保健操仔细做，读写姿态要正确。这几项要求就是争得《小白鸽》章的要求。我们再来把达标要求齐读一遍。（生齐读）

师：接下来，我们一起来学习一首儿歌。

好孩子，讲卫生，

“四勤四不”要牢记。

每天带好小手帕，

读写姿态要正确，

用眼卫生要留意，

我们从小爱清洁，

身体安康乐哈哈，

乐哈哈！

小结：刚刚的儿歌大家念得很好，其实，有些本事我们早在《小蜜蜂》自理章中就学会了，重要的是要把它们养成长期的习惯。教师祝福大家都能尽快得到《小白鸽》章。

活动效果

通过本次活动，让学生懂得了讲卫生的重要，争做卫生清洁的好少年。同时，也了解了《小白鸽》章的达标要求，激发了学生争《小白鸽》章的兴趣。

心理健康课教案【篇5】

【活动资料】

小学生人际交往心理辅导

【活动形式】

表演法、讨论法

【活动对象】

小学六年级学生

【活动时间】

40分钟

【活动准备】

1、每人一棵心愿树剪纸。

2、准备小品表演《真正的原谅》。

3、学生座位按马蹄形小组排列，马蹄形开口朝黑板。

4、学生自备彩色笔。

【活动过程】

1、导入：同学们，你们明白吗?宽容是一个神圣的字眼，宽容是一个神圣的概念，宽容是一种人类精神。宽容是一种善，宽容是一种美，宽容是一种人性，宽容是一种胸怀和气度，更是一种境界。只有善良的心胸中才有宽容，只有慈悲的心灵才能放下宽容。这天这节课，就让我们来研究宽容，学会宽容。

2、活动：“真正的原谅”

请学生进行小品表演《真正的原谅》(表演前，讲述发生背景、简介人物)。

然后分小组讨论：“之后，这个学徒为什么能安安稳稳地把灯泡拿到了楼上?”学生自由讨论，发言交流面要广。之后请个小组代表发言，对于学生创造性的分析、评论，教师要尽量加以引导、予以肯定。

教师小结：宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。

“自我反思”

请大家再想一想，自己以前碰到过不善待别人(同学、父母、长辈.......)的事吗?你当时是怎样想的?发生了怎样的后果?此刻你对这件事又是怎样想的?如果当时你原谅了别人，设想一下结果又会是怎样?这一活动先在小组内交流，然后再进行全班交流。

通过反思，我们更加懂得了宽容、善待别人的重要性，那么究竟如何做到原谅别人呢?首先要做到----将心比心。

“画心愿”

“心愿树”上有许多心愿卡，“将心比心”就是其中最大的一颗。此刻，让我们拿起彩色的画笔，去描绘那些宽容他人的心愿。请同学们把贴合描绘条件的.果子涂上美丽的颜色。(多媒体出示心愿树)心愿树上的心愿有：

豁达大度斤斤计较克制忍让

正直诚实与别人交谈心平气和抱怨奶奶走路太慢

拿别人的短处开玩笑与别人争吵

多听少说，自己想说时，应等别人说完了再说

故意说别人的坏话

学生各自涂色，群众讨论、交流。

“主角扮演”

同学们，刚才我们已经了解到如何原谅别人。此刻，有一位叫小雨的同学期望得到大家的帮忙。大家一起来帮忙，好吗?朗读“小雨的来信”(多媒体出示)：

陈老师：您好!我以前拥有一个很好的朋友。但是，之后我慢慢地发现我与这所谓的朋友之间，也没有真正的友谊。

以前，在我的眼里，她是一个很不错的女孩，学习好，人漂亮，开朗活泼，跟她在一起，我很开心。但是，自从这学期她当上了班长之后，我就觉得她变了。我发现她只是向我借东西的时候对我热情，在其它的活动中比如讨论学习问题、去上早操的时候，她总是和别人在一起。我觉得她根本没把我当真正的朋友。我发现自己受骗了，心里痛苦极了。最后有一次，我们吵架了。

好几次，我想和她说话。但是这有不是我的错，我为什么要主动道歉呢.....我好苦恼。

一个求助的女孩：小雨

此刻，我们想象一下小雨会怎样解决难题?并且表演给大家看，比一比哪组表演得最好?

主角扮演，学生按A、B、C、D四组分别上场表演各自理解的主角。

反馈讨论：哪组表演得最好?为什么?

请参加表演的同学说说有什么体会，再请看表演的同学说说有什么不同的感受。

3、总结和推荐：

理解别人，设身处地为别人着想。宽容待人，勇敢、坦然地承认自己的错误，即时修正自己的言行，改正错误。

见人长处我则暗记于心从而仿效之，见人短处狭隘处我亦暗记于心并从而以之为鉴改过之，久而久之你自会对人宽之容之涵之纳之。

课外作业：为了交到更多的好朋友，你将怎样做呢?

附资料：

真正的原谅

有一次，发明大王爱迪生和他的助手们制作了一个电灯泡。那是他们辛苦工作了一天一夜的劳动成果。

随后，爱迪生让一名年轻学徒将这个灯泡拿到楼上另一个实验室。这名学徒从爱迪生受里接过灯泡，留意翼翼地一步一步地走上楼梯，生怕手里的这个新玩意儿滑落。但他越是这样想，心里就越紧张，手也禁不住哆嗦起来，当走到楼梯顶端时，灯泡最终还是掉在了地上。

爱迪生没有责备这名学徒。过了几天，爱迪生和助手们又用了一天一夜的时间制作出了一个电灯泡。做完后，还得有人把灯泡送到楼上去。爱迪生连思考都没思考，就将它交给了那名先前将灯泡掉在地上的学徒。这一次，这个学徒安安稳稳地把灯泡拿到了楼上。

事后，有人问爱迪生：“原谅他就够了，何必再把灯泡交给他拿呢?万一又摔在地上怎样办?”爱迪生回答：“原谅不是光嘴巴说说的，而是要靠做的。”

心理健康课教案【篇6】

一.教学目的:

1.让学生了解留守儿童心理健康方面的一些问题。

2.让学生了解解决留守儿童心理健康问题及其辅导方法。

二.教学课时:

一课时

三.教学进程

Ⅰ.新课引入

① 问学生现在农村是老人多还是年轻人多?

② 请同学们分析造成这一现象的原因及后果。

(原因:大的方面是社会发展的结果，小的方面是农村人向往好生活追求好生活，为 子女创造好环境的美好愿望)

造成后果:

1.影响了留守儿童的健康成长

2.严重影响了民族的振兴

3.严重影响了国 家的兴旺发达

Ⅱ.进行新课

请同学们阅读：

1.四川省心理学家游德良对井研县门坎小学近400名留守儿进行心理调查后发 现，这些孩子中近八成存在心理问题，其中106人存在焦虑心理，107人有抑郁症状，88人属易 怒 性格。

2.调查显示，在留守儿童中，情绪不平衡的占42.4%，其中焦虑的'26.3%，抑郁的24.2%。

说明:留守儿童情绪明显消极

3.华中师范大学在湖北的调查显示：父母不在身边，从他们缺少关爱的眼神里 很难找到这个年龄的孩子们应有的那种天真与活泼。据湖北一些基层妇联的调查反映，留守儿童 在受到挫折时，有4.7%的孩子感觉生活没意思，甚至有0.5%的人产生过自杀念头。

4.湖北大学心理学系教授严梅福则把留守儿童看成是一群“情感饥饿”的孩子。

说明: 留守儿童性格比较孤僻

请同学们阅读：

5.有调查显示，在留守儿童中，心理不平衡的占28.3%。

6.留守儿童缺乏足够的亲情，不能像其他的同龄儿童那样，享受到应有的家庭 温暖，在心理上有失衡的倾向。有的自闭，不愿与人交往;有的虚荣攀比，父母就用金钱补偿留 守儿童在情感上的缺失。而在有充足经济来源的前提下，留守儿童用物质来掩盖自己的自卑，在攀 比中，获得较多的自信心;有的逆反或者仇视。留守儿童的自卑和错误的价值观，导致他们把得不 到亲情的原因归结于社会和金钱，对社会充满敌意，以致于做出一些逆反的事情。

说明:留守儿童内心发展失衡

7. 在农村，“读书”曾经是许多家庭对子女改变生活水平和社会地位的唯一期 望，认为通过读书、考学、参加工作脱离农村是无比荣耀的事情。但是，在打工浪潮的冲击下， 部 分家长看到一些打工者虽然没有文凭，甚至个别没有什么文化知识，却能赚大钱的现象，再加上看 到目前大中专毕业生就业难的现实，从而滋生了新的“读书无用论”的思想。“打工潮”带来 的冲击力是强大的，少部分打工者的暴富和大多数打工者回乡过年时的风光，极大地刺激了农村的初 中生。部分留守儿童开始把人生的发展方向确定为初中毕业后外出打工，于是就在学校里混日子。

说明:留守儿童人生观念偏移

8.我们知道，对儿童而言，认知水平，更多的是指儿童的道德学习、思想认识等方 面的认知。留守儿童在成长过程中，对外界十分敏感，同时缺少父母的言传身教，在思想认识及价值 观念上没有人进行正面引导，导致认知水平较差，甚至出现偏差。这种偏差，具体表现在自我认知和 价值观上，对应的如自信心不足，自卑感强烈和享乐、功利思想严重。有资料显示，父母双方外出打 工的留守儿童在认知上的偏差程度高于单亲外出打工的，而父母皆在身边的儿童在认知上比前两种情 况都要好。

说明:留守儿童认知水平较差

9.留守儿童处在身心迅速发展时期，在生理心理以及人际交往方面常遇到困扰和疑惑，然而父母常年在外，他们得不到及时的帮助和引导，内心的烦恼得不到及时排解，进而导致他们 缺乏基本交流的能力，缺乏基本的安全感，大多活在自我保护和摸索碰撞的世界里。研究显示，留守 儿童较为内向，具有冷谈孤独、自卑拘谨、少年老成、自我中心主义等个性心理。

说明:留守儿童交际出现障碍

心理健康课教案【篇7】

1、折纸游戏

游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师;其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。

游戏过程：

★ 折一折：①把这张纸上下对折;②再把它左右对折;③在右上角撕掉一个等腰三角形; ④然后把这张纸左右对折;⑤再上下对折;⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。

★ 看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么?比较第一组与其它六组学生撕的“作品”，发现第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。

★议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的“作品”形状会如此千差万别?

学生讨论。教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。

2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往愉快,人际关系融洽。

心理健康课教案【篇8】

1、活动引入：

教师：小朋友们，今天老师给你们带来一个关于小兔子的故事，小朋友们以前一定是没有听过的，因为这个故事是最近才刚刚发生的哦。所以接下来小朋友们就要认真听清楚啦，因为小兔子最后需要小朋友们的热心帮助。

2、针对故事中的问题，让幼儿自由进行回答，然后教师再归纳出几个有意义的回答让幼儿参与讨论。并从讨论中得出幼儿的回答是否可行，以后如果自己遇到这样的事情的时候，会不会用同样的方法进行合作。

3、设计游戏让幼儿体会合作的快乐。

游戏一：连体人。

游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。将挖好两个洞的报纸分别套在两个人的脖子上，将两人连在一起。两人一组沿着教师指定的路线走、跑、过障碍物等。如果报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。

说明：障碍物可以是某个特定的纸盒铺成的小路，或者是教师自行画的圈圈之类的。

游戏二、背靠背。

游戏规则：幼儿自选同伴，两人一组。让幼儿两两背对背坐下，两腿伸直，双手臂向后互相钩住，然后试着站起来。

说明：这个游戏教师可以划定一些范围，首先把全班幼儿分成几个大组，然后每个大组派出两个小朋友进行游戏，剩下的小朋友为自己的组员加油。轮流着进行。

4、通过上面的游戏，小朋友们在玩完之后分小组分享感受。

教师叫几个小朋友代表进行讲述自己小组的体会。教师：小朋友们刚才玩游戏的时候都很开心，都知道怎样去跟自己的小伙伴好好合作与沟通，所以呢，可以看出我们班的所有的小朋友都不是孤独一个人的。那么刚才故事中的小兔子呢，在你们玩游戏的时候悄悄的告诉老师它通过你们热心的帮助已经找到自己的小伙伴啦，所以不再孤独一个人了，于是呢，最后就能够安全的和小伙伴互相合作逃离火灾现场了。它呢，要老师谢谢小朋友的热心帮助！

5、活动结束。

总结：

五年级心理健康教案

教案课件是老师工作中的一部分，老师还没有写的话现在也来的及。教案是帮助学生清晰理解学习目的和教学内容的必要途径，要写好教案课件有没有好的范文可借鉴呢？幼儿教师教育网编辑倾尽全力打造的“五年级心理健康教案”将会给您留下深刻印象，这篇文章给您提供了更多的思考空间相信一下！

五年级心理健康教案【篇1】

心理健康教案

1．揭短会(培养心理承受能力...)

教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力.教学重.难点：培养学生的心理承受能力.教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.教学过程

一、用实例引导思考

1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考：

（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？

（2）他们的死都和哪些因素有关？

（3）

如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？

（4）

两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？

全班交流。

4、教师小结

二、拿子照自己

1、教师引导学生用下列情形对照自己

（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？

（2）当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？

（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

2、学生交流

3、点拨

三、看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生讨论

四、揭短会经受磨难

学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

老师指导

五、写感受

2.学会创新（培养创新思维和能力。。）

一、教学目的：

1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。

2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。

二、教学重点：培养学生创新思维。

三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等

四、教学过程：

一、导入：

曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！

二、听故事，谈启发：

听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。

（一生讲故事，并放动画）故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗？他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停？为什么大船会浮在海面行走？„„”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。

三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢？看了以上的小品表演，也许你会更加明了。（几生表演《如此创新》）

时间：一个早上 地点：校园 人物：学生和老师

情景：„„

你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧！

四、测一测

好！让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！请看课件。

得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。

五、想一想

得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。

1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。

2、听音乐想象。

老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗？老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？（音乐，鸭子拌嘴）

3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。（学生拿出七巧板按小组拼）

看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。

4、异想天开：

结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计

展示一些科技节小发明小制作。

5、全课总结：

同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老

师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。）

3.风雨后，花儿绽放得更美丽

（正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力...）

一、设计理念：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

三、活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

4、相应材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活动过程：

（一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一）导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花）

师:这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美)师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面）

师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）

师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，„„（教师手指课题）【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛,学生形成自我欣赏和期待意识。】

故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片话语话 师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛

请学生回答。那海伦看到了什么？

师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。

名人的故事激励我们积极向上,让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。

师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）

6、教师小结:海伦姐姐,你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书 师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）

7、听老师讲故事：苏珊的帽子 学生交流,教师引导。苏珊在担心什么呢？ 苏珊为何轻松自如了呢？

你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？

师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。

8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？（点击课件）

战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记„„

B转移法：到外面玩，做别的事„„ C、换位法:别人遇到此事,会怎样做„„ D、安慰法：塞翁失马，焉知非福„„ E、求助法:找人倾诉,寻找办法„„

„„

教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。

师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法,对学生授之以渔。在此环节中,我们采用了榜样学习法,榜样的力量不可小视。】

（四）彩虹篇

1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！

2、（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐:《阳光总在风雨后》 师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!师：对!《阳光总在风雨后》(五)升华篇

师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

1、点击课件: 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！

2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争, 你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！

3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》）

师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。

（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！

5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂,挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件）

(有兴趣的同学参与做动作，屏幕上出现多朵开得绚烂无比的花。）【设计意图:情感共鸣,树立战胜挫折信心和集体互助意识。】

4.控制情绪 教学目标：

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法

教具：多媒体教学，实物，图片等

教学过程：

步骤

一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？

（高兴、紧张、害怕、快乐„„）

步骤

二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）

（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）

步骤

三、认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）

2、情绪

生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼

他的情绪怎样？（高兴）

从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）

想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？

3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈„„）

步骤

四、体验、表现情绪

1、游戏一：摸礼物

老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

（盒子一：小鸭盒子二：空的）

体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

步骤

五、情景表演

1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：

当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成绩的时候

（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！

老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情

步骤

七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》

五年级心理健康教案【篇2】

教学目标：

1、辨认各种情绪并了解它发生的原因。

2、知道各种情绪反应对身心行为的影响。

3、学习调节情绪、发泄情绪的正确方法。

师：同学们，今天我们一起来上一节心理健康课，现在你的心情怎样?

师：刚才大家说的心理感受就是情绪，今天老师就和大家一起走进心理聊天室，聊一聊“情绪”刚才有一部分同学提到“紧张”从大家的表情上我看出来了，的确有一部分同学很紧张，紧张的时候你有哪些表现呢?

师：过度的紧张会影响我们能力和水平的正常发挥，现在就让我们一起放松一下，朗诵一首诗吧!

师：在我们的课堂上除了这种方法之外，谁能想出其它缓解紧张的方法?

师：现在就请你用自己喜欢的方式再放松一下。开始吧!

是啊!轻松快乐的感觉真好!那在生活中是不是也有许多让你高兴、快乐的事，谁愿意说一说让我们也一起分享你的快乐!

师：大家说了那么多快乐、高兴的事，老师想知道高兴的时候你有什么表现?

师：高兴的时候，我们也不要忘乎所以，一定要注意安全，否则也会乐极生悲的。

师：刚才大家说了那么多高兴的事，如果天天都这样还可以该多好哇!但是生活并不是一帆风顺的，有时候也会遇到一些不如意的事让我们感到伤心、痛苦甚至有些时候不能自拔，在老师的班级里有一位和大家同龄的学生，他就遇到了这样的事。有一天他在知心信箱里悄悄地给我放了一封信，现在我就把这封信读给大家听听。

师：大家都很同情他，你想对这个孩子说点什么吗?

师：是啊!大人的事我们无法改变，我们可以改变自己的想法和做法，及时地进行自我调节，大家帮着出出主意，他应该怎样做才能让自己走出痛苦的阴影呢?

师：大家的建议真的是太好了，我一定会把这些建议带给他，相信这会是一剂良方，帮他医好心灵上的伤痛。

师：在老师的班级里，还有一些同学不能很好地控制自己的情绪，甚至有一些过激的行为，老师把他们的表现说给大家听一听。

师：就因为这么一点小事就大动干戈，为什么会有这样的结果?

师：从大家的谈话中老师看出来了，今后在生活中遇到类似的问题，你一定会很好地控制自己的情绪，不会有过激的行为了。

师：刚才我们聊到了紧张、痛苦和愤怒这些情绪，在聊的过程中，同学们提出了很多调节这些情绪的好方法，像在紧张的时候可以深呼吸，可以听音乐，痛苦的时候可以做自己喜欢的事，想一些开心的事，还有在愤怒的时候可以站在别人的角度想想多理解他人。等等、等等。这些方法都能很好地调节情绪。但更重要的是我们要学会沟通、理解、和宽容。说到这里老师把雨果的一句话送给大家，

五年级心理健康教案【篇3】

[活动目的]

1、让学生了解自己的观察能力。

2、通过观察训练，提高学生的观察能力。

[活动准备]

1、准备若干盒印泥

2、准备活动用图片。

3、准备一首小诗歌。

活动过程

一、引题

《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。当然，那是神话。但是一个人的眼力却是可以锻炼出来的，眼力好，就是我们平常说的观察能力强，也就是看得清晰，看得准确，看得细致，看得完整。今天，我们就通过游戏来练练自己的观察力。

以孩子喜欢的人物——孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的兴趣

二、活动(一)游戏

游戏方式：

准备一只印泥盒，学生每组也准备一只印泥盒，然后要求同学们注意观察教师的一举一动并尽量进行模仿，看谁模仿得最正确。

教师用食指蘸上印泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着教师的样子去做。当学生们把手指按在脸上后，教师又低下头快速重复了三次上述的动作。学生模仿。(这时很多学生的脸上出现了红印泥)

小结：

老师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了干净的中指。脸上按上红印的同学正是由于观察不细致，只注意到老师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发现，为时以晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学观察就比较细致。他们不仅认真看，而且注意到了老师的每一个细小动作。这才是正确的观察方法。

此活动的目的是测测学生的观察能力

通过游戏，

脸上一点印泥也没有的学生说明观察最细致，脸上按了红指印的学生说明观察就不够细致了。

三、活动(二)看图，

出示奇怪的公鸡图

1、先不同别人商量，想想图上画的是什么?把答案写在括号里()

2、再仔细看看，这幅图有那几种动物组成。答案()

3、跟同伴交流，你的答案对不对，对了几个?

4、与同伴交流得高分的原因：

A、因为看的时候能按一定的顺序。

B、因为看的时候能集中注意力。

C、因为看的时候比较仔细。

D、因为看的时候能展开合理的想象。

通过看图，再测学生的观察力。同时让学生明白：提高观察能力，观察时要集中注意力，并能按一定的顺序进行认真仔细的观察。

四、活动(三)观察力训练

1、观察细致性训练

(1)说出下面图画画的是什么?各处于什么状态?

指名说

(2)说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。

填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的部分。

其中画对了幅，画错了幅。

奖励：教师给全对的同学戴上“红”帽子，称他们为“火眼金睛”。

小结：戴上小“红”帽的同学观察最细致。

2、观察概括性训练

(1)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。

你写对了吗?(学生把写好的成语举起，让教师检查)。

奖励：教师给写对的学生戴上“小奖牌”。

(2)把下面三幅画的内容用一个成语说出来。

你说对了吗?说对了请你也戴上“小奖牌”。

小结：戴上“小奖牌”的同学能把观察到的东西概括出来，真能干!

3、顺序性观察训练

(1)今天是安安的生日。她请了英英、美丽、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们都来了，4个人的脚印清清楚楚的印在地上。请您当一回侦探，通过观察地上的脚印，弄清4个人到达安安家的先后顺序。

填表：先来到安安家的是、接着、然后是、最后是。

你填对了吗?

奖励：教师给填对的同学奖励一面“小红旗”。

(2)下面四幅画的顺序标号不对，请你仔细观察一下，重新排列它们的顺序。

正确的排序是、、、。

你排对了吗?排对了请你也拿出一面“小红旗”。

提高要求：

重排后，根据图中内容说一个小故事。

小结：拿到小红旗的同学，你们观察时都能按一定

五年级心理健康教案【篇4】

一、目的：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的。方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：

1、心理小测试题（抽奖纸条 8张）

2、小花５4朵 （明天我提供）

四、活动过程：

（一）快乐的花儿

A、同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B、这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）

老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A 、我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？

（二）心情变化

B、今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）

（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）

（三）战胜挫折与困难

A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B、格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？鲁迅” 故事1放影像 （海伦姐姐）

五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲 大家一起）

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢

五年级心理健康教案【篇5】

第一课

学习状态自我诊断

教

学 目

标

1、学生了解学习和休息之间的关系。

2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。

3、养成一个好的生活学习作息制度。

教学过程 :

一、导入新课

我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？

二、学习新课

１、明确一个五年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢？

２、读课文，思考讨论。

３、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢？

４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。

５、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？

６、讨论并小结： 1）养成良好的学习习惯;

2）掌握学习的方法和技巧;3）列出学习计划表;4）保证足够的睡眠时间;5）积极参加各种体育、文娱活动

７、补充知识：小学生一日学习时间的标准。

三、小结

在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

第二课

时间管理小能手

教学目标

1、使学生了解时间的概念。

2、引导学生学会对时间的合理管理。学习新课

1、教师导语；

请同学们阅读屏幕上的一段文字：

去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去。天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐的从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。

同学们弥漫在字里行间的是一种什么情绪？

（对时光悄然流逝而自己一事无成的淡淡的惆怅，无力抓住时间的无奈。人仿佛是时间的奴隶。）

对你有什么启示呢？要想有所成就，必须学会对时间的合理管理。板书课题

同学们请看这个盒子，盒子里装的是石头，请问盒子装满了吗？对，没有，石头的缝隙，还可以装更小的石子、沙子，还可以装水。假定这个盒子的空间是我们拥有的时间，石头是我们做的大大小小的事情，请问你的时间有没有充分利用呢？哪些时间还可以被利用呢？ 七嘴八舌

1、课间办完杂事以后，可以复习或预习；

2、躺在床上入睡前，可以背英语单词，数学公式等；

3、放学回家的路上可以和同学们讨论问题；

4、做事情时提高效率，不能边做边玩；

5、玩游戏的时间、嬉笑打闹的时间、发呆的时间；

6、放学等朋友的时间。教师点拨: 作为学生，我们每天做的事情都差不多，为什么有的人能有每天我们都有许多事情要做，在做完一件事情另一件事情还没开始时，这个时间可能是一两分钟，也可能是一两天或者更长，有的人认为时间很短，做不了什么事，于是就一味的等待下一件事的到来，白白的浪费了这些时间，其实大时间可以做大事，小时间可以做小事： 想想你一分钟能做什么呢？看谁说的又快又多。

同学们说的很好，正如鲁迅所说：“时间就像海绵里的水，只要

愿意挤，总还是有的。”他就是把别人喝咖啡的时间，用来写作，写出了许多不朽的作品。通过以上活动，你有什么感悟呢？对，要珍惜时间用分计时，把握生命里的每一分钟。板书：

一、用分计时，把握生命里的每一分钟。

下面我们继续看我们的时间规划小博士，我把里面的东西重新装一下，同学说一说你看到了什么？对，你有很强的观察力，同样的盒子，同样的东西为什么盒子盖不上了呢？ 给我们什么启示呢？ 学生回答：做事情的顺序要科学

教师点拨：那么什么顺序才是科学合理的呢？

下面让我们来看一个情景：假如吃完晚饭后，从7点到9点半之间，有10项工作要做。这10项工作是：完成老师布置的作业、看电视、写日记、阅读书报或杂志、帮妈妈做家务、复习今天学的功课、做自己喜欢做的事、预习第二天的功课、和爸爸妈妈谈谈学校的事、给小学时期最好的朋友打个电话。你会如何安排？为什么？

同样多的事情为什么有人有条不紊的完成任务，有的人做事却手忙脚乱，顾此失彼呢？因为做事情要区分轻重缓急，我们所作的事情可以分为四类：重要紧急、重要不紧急、不重要紧急、不紧急不重要。

现在你知道，该怎样处理这些事情了吗？这位同学，说说你的方案，同学们觉得她的方案如何？

教师点拨：重要紧急的事情首先做，重要不紧急的事情每天做一点，紧急不重要的事情，没时间的话可以交给别人做，不重要不紧急的事可以以后做或不做。

二、区分轻重缓急，将繁多的事情排个序

面对生活中许多繁杂的事情，我们可以按照事情的重要及紧急程度排序。分清主次，合理安排时间。

人的一生也要分清主次，给生命排个序，处理好轻重缓急。美文欣赏：《梳理生命之序》

三、“一心二用”

1.利用做一件工作的空闲时间，同时做另一件或几件工作，这是一种时间统筹法；

2.合理地使用不同器官，同时做两件或多件工作，这也是一种时间统筹法。思考：哪些事可同时做呢？ 学生讨论

四、小结

第三课

联想记忆乐趣多

教学目标

1.了解学生的基本学习策略、方法和技巧。

2.让学生明确自己的学习策略，并尝试用新的策略改善学法。3.激发学生的学习兴趣，树立；学会学习；及；科学学习的观念。新课过程 一．导入

1教师导语；学习方法正确，学习效率就会提高。今天这节课，我们就来学习如何进行联想式的记忆。看看自己的学习方法是否属于最佳。

二、找一找

1.根据情境讨论预习的重要性。（1）出示情境。

大屏幕出示画面；小红正在家预习。这时小刚来找她玩，对她说：反正明天要学习，还看什么，不如和我一起去玩。(2)教师引导：如果你是小红，你会对小刚说什么？你觉得预习有什么好处？

（3）学生交流预习的重要性

教师归纳：通过预习可以有明确的目的，处于主动的地位;能把新旧知识联系起来；能培养自学能力；能减少课堂笔记的负担等。

第四课

善用鼓励

教学目标

1.了解什么是鼓励。

2.让学生学会善于运用鼓励。教学过程：

一，鼓励就是激发动机，调动其积极性和创造性，使其朝着所期望的 目标努力前进的过程。有时是为了矫正学生的不良行为习惯，使其按激励者所期望的 轨道和方向前进。鼓励的模式是灵活多样的，在实际运用中也并非只用某一种模式，有时是交互使用 的。激励者确立的目标要因人而异，不能太高，也不能太低，这样才能对学生有吸引力。

二，要鼓励学生增强成就感，对学生取得每一点细小的成绩都要给 予充分的肯定和鼓励，激励其不断追求新的成就，特别是对幼儿和小学生，要多鼓励。比如 对很少回答问题的小孩，即使答错了，也给予鼓励，培养其自信心，帮助他们树立成就意识。因此，在主要用先进的典型激励学生的同时，有时也可以用落后的典型对学 生进行反面教育，告诉学生引以为戒。用典型激励学生时，既要注重以老一辈革命家、著名 科学家、爱国人士的事迹为学生树立学习的楷模，也要通过讲雷锋、赖宁等的先进事迹来激 励学生。尤其还要

多用学生身边活生生的先进典型来现身说法教育学生，这样效果会更好。

三，善于在学生中发现、培养、树立各种先进典型，这样既是对各种 先进学生的激励，同时也可以此激励全体学生，使他们向标竿式的同学看齐，学习有榜样，努力有方向，奋斗有目标。信任激励模式。信任激励就是激励主体用自己的信任、鼓励、尊重、支持、关怀的情感 对学生进行激励的模式。

第五课

手拉手的力量

教学目标：

1、感受集体带来的欢乐。

2、懂得依靠集体的力量去解决个人无法克服的困难并融入集体，懂得团结集体的重要性。

3、学会互相交流。

教学过程：

一，懂得依靠集体的力量去解决个人无法克服的困难并融入集体。学会互相交流，懂得团结集体的重要性。一朵朵美丽的小浪花汇成了广阔的大海；一颗颗闪烁的小星星构成了明亮的星空；一个个可爱的小同学组成了团结的班集体。我们一起去听一个关于“集体” 的故事吧！请你在听完故事后，说一说这个故事告诉了我们什么道理。（教师点击播放图片+录音“蚂蚁运蛋糕”。）

2、小结揭题。

同学们，刚才的故事告诉了我们“集体力量大”的道理。齐读课题。二，看动画。

一滴水可以汇成小溪，小溪可以汇成河流，河流可以汇成江海。同样，一个手指举起一个乒乓球都困难，但五个手指却可以举起一个皮球。我们一起去“故事屋”看一个“手拉手的故事”吧。看完故事以后，请你说说你的感受。（点击播放动画“手拉手的故事”。）

四、小结：

同学们，通过刚才的讨论我们明白了集体是由我们每个人组成的温暖的大家庭，少了谁也不行。只有大家团结在一起，集体才会有力量。

第六课

“颂”你的欣赏

教

学 目

标

1、使学生体会被人欣赏的感觉。

2、学生学会慷慨大方地表达自已对同学朋友的欣赏。

3、欣赏是创造良好环境的一个必要条件。

教学过程 : 一，学会培养自已的自信，将会更加清楚地认识自己的价值，欣赏自己，要培养优雅的行为习惯。

每个人都会有自己的个性，有其独特的优点，我们不能因为性格不投、处事方法不同就持否定态度，我们要用一种滤尽了一切利欲渣滓的从容情怀去欣赏别人的闪光点。

二，在与人处事上要学会去欣赏别人，只有学会欣赏别人才能发现别人身上的长处，才能向别人学习；只有尊重别人，才能为良好的合作垫下坚实的基础。在工作上学习中要学会：“和以处众，宽以待人”，细细地欣赏自已周围的人与事，你会发现生活本来就很美好。欣赏是一种神奇的力量，它会冲洗掉你内心的嫉妒和烦燥。

你能欣赏别人学业的精湛，你的成绩也会步步攀高；

总结 ：在欣赏的目光和氛围中工作生活，我们会更加愉悦自信地去做好我们该做的一切，应尽的责任和义务；欣赏周围的每一个人，千万不要吝惜你的语言，去真诚地赞美每个人，这是促使人们

正常交往和更加努力工作的最好方法；作为新一代的青少年，我们要学会以正确的方法去评价他人，同时应该积极树立起自信心，学会相信自己；只有相信自己。才能欣赏自己、塑造自我。

五年级心理健康教案【篇6】

小学心理健康教案——悦纳他人

一、教学目的：

1、让学生懂得尊重别人，接纳别人，养成合群的性格特征。

2、帮助学生理解悦纳别人，养成逐步学会发现、肯定和欣赏他人的各种优点。

二、主题分析：

良好人际交往的一个重要原则就是平等，你要想别人接受你，那么你自己首先要能够愉快地接纳别人，如果只是悦纳自己，不能接受别人，就会形成孤芳自赏、自以为是的作风，陷入自我的怪圈，久而久之则易形成孤僻的性格。人际关系的交往有个一互酬性的特点，即你尊重、接纳别人，别人也会尊重、接纳你。所以，教师应注意培养学生学会尊重别人，接纳别人，使他们形成合群的性格特征，这样有助于同龄人之间的相互交流，使同伴团结具有凝聚力。同时，教师应教会学生怀着包容的胸怀，善于发现、肯定和欣赏他人的各类优点，真诚地接纳他人，正确地看待别人不同于自己的各类特点，使人与人之间的亲合关系顺利发展。悦纳别人是人际交往的必要准则之一，是有意识地培养良好人际关系的基本步骤之一。

三、活动设计

（一）学生尝试回答怎样才能“悦纳他人”。学生从资料中得到悦纳他人需要四点：心胸宽广、学会欣赏、换位思考、宽以待人。

（二）教师讲述第一个有关“心胸宽广”的故事，学生听完故事后，回答问题。

1、老木匠为什么让每个人都进入小房子?

2、国王为什么请大家去王宫做客?

（三）看第二个故事“学会欣赏”想说就说 现在，试着去真诚的赞美你的同学，找出你认为他们身上有的闪光点，并大声的告诉他

（四）看第三个故事“换位思考”想说就说 1.为什么大使的态度转变了？

2.当我们对他人不满的时候，我们应该怎么做呢？

（五）看图“宽以待人”中的“负荆请罪”回答问题（把学生分成四个小组，每组选择一个情景进行回答。）学生分组讨论：

小弟弟不小心把你的作业本弄脏了。

同学不小心把你的文具盒碰掉到地上，铅笔撒了一地。

四、总结：

同学们都知道世界上“人无完人”，也就是说，谁都有优点，谁都有不足，如果我们只接纳有优点的人，那我们还会有朋友吗？对自己不喜欢的人应该是接纳还是排斥？

想想看，你选择朋友的标准是什么？对不对？为什么？（结合学生回答板书）

五、小作业

写下你的收获，或者写写认为还有哪些是悦纳他人需要的品质，我们下节课一起来分享

五年级心理健康教案【篇7】

五年级下册心理健康教学计划

一、指导思想

在本课程的教学中，应该树立心理健康素质是人的第一素质的观点，全面提高学生的心理素质，培养其自信自强的心理品质，提高其社会适应能力。

二、学情分析

小学五年级的学生感知觉属于少年阶段的特点，他们的视觉和听觉的感受性已发展到一定水平，感知事物的目的性比童年阶段明确，感知事物的精确性也有所改善集中注意能力有所发展，集中注意、专心致志的时间可达25分钟左右。学生的思维已从具体形象思维向抽象逻辑思维过渡，但仍然是同直接与感性经验相联系，仍然具有很大成分的具体形象性，仍习惯于模仿实际动作。因此，需加强启发式教学，发展学生比较、分析，综合思维的能力。学生自我评价意识逐步得到发展，愿意摆理由讲道理，智力和体力相结合能力得到发展，对老师的行为敢提出批评意见，对老师不公正的处理会有不满的表现。不愿违反规则，十分重视约定事项。

三、教学目标

1、全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活的各种人际关系问题。

2、使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力。

3、通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。提高学生的心理健康水平和心理保健意识，自觉提高自我认识和自我调控的能力。

4、应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用。

四、教学重点

1、培养学生具有能干、负责的意识，学会一些为人处世的道理。

2、让学生知道人要了解自己的优点和缺点，要相信自己，信任自己有潜能、能成功。

3、学会男女生的角色意识，初步学会以正常的心态与异性交往。

4、学会自我保护意识、相貌审美意识、幽默生活意识和学习冲刺意识。

五、教学措施

1.坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的

第1课.想法变变变

教学目标：

1.学习如何妥善调控自己的情绪。2.培养学生乐观的情绪和人生态度。自助目标：

1.懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。2.学会在生活中找“乐”。教学过程：

一、创设情景 引入新课

（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？

（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）（3）看了录像，你想说什么？这就是足球的魅力。比赛场上形势瞬息万变，观众和运动员的什么也跟着变化？

（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？

（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）

师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）

二、交流分享 体验感悟

（一）师：我们的童年生活是快乐的，有阳光有鲜花有笑声，把快乐与朋友分享可以让一份快乐变成几份快乐。你有什么快乐要告诉朋友吗？

（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。（2）四人小组充分交流。

（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）

看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。

第2课 了解与尊重

教学目标：

1.帮助学生了解自己的价值观。2.引导学生尊重他人的价值选择。教学过程：

准备活动：我的选择

1.请学生回答下面的问题：现在由四件礼物，如果要送给你其中一件，你希望得到什么？让学生口头选择，并说说原因。

（1）送你健康的身体，你永远都不会生病。（健康）（2）给你很多的钱，一辈子都用不完。（财富）（3）给你聪明的头脑，能解决很多问题。（智慧）（4）使所有的人都喜欢你，永远不会寂寞。（友谊）2.教师发给学生每人一张纸，请学生在上面写上自己的名字。3.教师将“健康.财富.智慧.友谊”写在黑板上。

4.教师请学生将填好的纸，贴在黑板上自己所选择的项目格中。5.请学生自由发言，说说自己选择此项的原因。6.让学生了解每件事在每个人心中的价值是不同的。7.让学生接受每个人都有不同的选择的权利。

教师小结：即使是同班同学或最好的朋友，对事情的看法也是不同的，每个人的选择不同，每个选择都是好的，大家对于不同于自己的选择要学会尊重。

发展活动：面对大不同

教师说明：每个人都有自己的想法，我们应该学会尊重别人不同的意见。1.第二次选择

（1）请学生想一想：在听了同学们的意见后，是不是觉得别人说得很有道理？如果可以改变，是否会有新的选择。

（2）请不改变选择的学生发表自己的想法。（3）如果有新的选择写下来。

（4）请改变想法的学生说说自己改变的理由。（5）请没有改变选择的学生说说自己没改变的理由。2.请学生填写本子

教师说明：1.因为环境.背景的不同，每个人都会有不同的价值观。

第3课 朋友与我

教学目标：

1.帮助学生了解异性同学最欣赏的特质有哪些。2.帮助学生产生自我改善的意愿，并制定改善计划。教学过程： 教师总结：

1.每个人都会有自己的选择，选择并没有对错之分。

2.每个人的选择都是有道理的，对于别人不同的选择，我们可以试着去了解他的原因，就会体谅.接纳别人的想法。

3.我们除了要了解自己的想法外，对于和自己想法不同的同学，也应该去尊重他们。

准备活动：我欣赏

教师说明：我们会欣赏某些人，是因为这些人身上具有的某种特质吸引了我们。现在请同学们用具体的词语写出你所欣赏的异性同学类型。老师先来做一些提示：我欣赏开朗.活泼的女生；我欣赏大方.勇敢地男生。1.请学生思考后填写黑板上的内容：（1）女生填写：

我所欣赏的男生类型是¬¬¬—————————— 我不欣赏的男生类型是——————————（2）男生填写：

我所欣赏的女生类型是—————————— 我不欣赏的女生类型是—————————— 2.填完后在小组内交流。

3.小组选代表，吧小组同学的意见在全班分享。

4.教师在全班将全班同学都认可的受欢迎的人的特质板书在黑板上。教师小结：这些同学的心里话启迪我们要注意言行举止，凡事真诚善良.性情开朗.乐于助人的同学都是受别人喜欢的。那些不符合学生规范的行为，如：撒谎.懒惰过分爱打扮等，无论男生.女生都是不受欢迎的。

发展活动：朋友眼里的我

教师说明：我们知道了受欢迎和不受欢迎的同学的特质后，该如何做一个受人欣赏的人呢？你知道自己在异性好朋友眼里的形象是什么样子吗？现在让我们一起通

第4课.悦纳自我

教学目标：

1.帮助学生认识个人的学习习惯。2.引导学生了解信息处理的学习历程。教学过程：

准备活动：了解自己的学习习惯

1.教师提问：各位同学，你们知道什么是学习习惯吗？ 2.在学习的过程中，每个人的学习习惯会有什么不同？ 3.教师请学生仔细看学生用书第13.14页的插图 4.学生看后，教师请学生自由发言：从图中看到些什么？ 5.学生自由发言。

教师小结：刚才大家所看到的都属于学习习惯，人在学习的过程中，会因个人需求的不同，以及每个人对环境中的各种学习忍受度不同而养成不同的学习习惯。虽然我们尊重每个人的习惯，不过当有些习惯对他人造成不良影响，或给别人带来不便时，我们就要调整自己的学习习惯，而且要从小开始培养良好的学习习惯。

发展活动：学习面面观

教师说明：在准备活动中我们了解到每个人的学习习惯或多或少都有不同。1.教师说明：学习习惯包括了下列各方面（1）生理面（2）社会面（3）情意面（4）环境面

2.教师请学生翻开学生用书，请学生针对自己的学习习惯，进行自我反思，在每一组图中找出一张与自己情况相符合的图，在旁边打“√”

1.生理感觉方面：

（1）分享讨论：教师请学生自由分享个人在什么时间读书的效果最好？（2）学生自由发言。

（3）教师整理小结：选择有效的读书时间才能事半功倍。4.社会性方面：

（1）教师请学生就自己在本子上勾画的项目说出自己的感受及可能的发展方向，是继续还是改变？为什么？

5.学习百态

教学目标：

1.引导学生反思自己的学习历程。

2.小组讨论.全班分享.个人反思；游戏.讨论.书写。

3.辅导学生调整自己的学习习惯，以促进有效的学习；训练学生运用各种方法将收集到的信息从短暂的记忆变成长期记忆存在脑子里。

准备活动：看谁记得多

教师说明：我们来玩一个游戏，请大家在最短的时间内记住讲台桌上都放了哪些物品。

1.教师请学生准备好笔。

2.教师将桌布或报纸掀起来，并说明：桌布上有十六种东西，请你们专心看，并记住有哪些东西。

3.教师说完后开始计时，1分钟后在用桌布或报纸盖住。4.请将你看到的物品名称写在本子上。

5.待大多数学生完成书写后，请一两名学生发言，老师将学生所说的物品名称写在黑板上。

6.老师将桌布掀开，并逐个念出物品的名称。

7.学生各自查对自己的记忆成绩，教师可按照学生记住的物品件数进行统计。8.请记得最多物品的学生向同学介绍自己的记忆方法，教师加以归纳。发展活动：记忆高手

1.教师出示《路灯》挂图，请全班学生一起朗读：在漆黑偏僻的路旁，路灯不管刮风下雨，不管寒冬炎夏，数十年如一日的，为夜归行人服务。他发出的了亮光，赶走了黑暗，引导着夜归的行人，安全地回到温暖的家。

2.请学生3分钟内，将短文背熟。3.3分钟后，教师将短文收起。

4.请学生两人一组互相背诵，互背一次后，教师再出示短文，请学生检查自己背诵的正确程度。

5.请学生完成问题并自由发言。

6.学生交流，教师适时点拨，并归纳常用的记忆方法。

6.记忆妙招

教学目标：1.激发学生创作的兴趣。

2.帮助学生了解图书馆的功能及服务项目。

教学过程：

准备活动：主题创意秀

教师说明：请同学们看图，图中的学生用自己的身体设计出许多形状，你是不是也可以用自己的身体设计出许多形状，你是不是也可以用自己的身体做做呢？

1.教师出一个主题，形状或动物皆可，请学生用肢体创作出来。如：最大.最小.最长.最短.某个阿拉伯数字.小兔„„

2.教师向学生说明：除了个人肢体创作以外，也可以依据主题需要，不拘人数，自由组队创作，例如：方形.圆形.多边形.动物„„

3.在肢体创作的活动中，你对自己的表现满意，还是不满意？原因是什么？ 4.教师引导学生思考：在相同的主题下，每个人或每个小组表演的动作会完全相同吗？如果不是，原因是什么？如果是，原因是什么？

5.请学生看黑板，在本子上进行填写。发展活动：我是设计家

教师说明：同学们都很有创意，能用自己的肢体创作出这么多有意思的造型。现在请同学们当一次小设计家。

1.教师请学生依据自己的能力.兴趣.想法，自由选择主题，设计一个作品，并把你设计的内容画在本子上。

2.教师说明：也可以全班用一个主题。

3.教师于行间巡视，鼓励创作中的学生，设计的要与众不同，要有创意，并指导设计中有困难的学生，参考共同主题，往不同的方向发展。

4.请学生将自己的设计主题.形状和设计想法.特点，一一写在本子上。5.将学生按3-4人分组，6.教师指导学生将自己设计的作品和同学分享，并交流自己的感想。7.自由发言：在设计作品时，你注意到什么事情？为什么？ 综合活动 教师总结：

1.创造创新意识强的人，大都好奇心强，敢想.善思，在同样的事物面前，他们能提出问题，并设法去解决问题，从而能抓住机遇。

7.小小设计家

教学目标：1.个人设计.小组共同创作.肢体表演；

2.提高学生的创造能力；培养学生主动求取知识，以及应用信息的能力。

教学过程：

准备活动：图书馆内知多少

1.教师提问：提到图书馆，你会联想到什么？你对图书馆的认识有多少呢？请学生自由发言。

2.问题抢答

（1）教师说明游戏规则：

A.在教师念出有关图书馆的题目后，各组同学举手抢答。B.答对者该组获得1分，答错者不予得分。C.分数最高者为胜利组。

（2）开始进行活动。由教师逐题念出题目，学生抢答。题目举例： A.能安静看书的是什么地方？

B.陈列不能外借的参考工具书的是什么地方？ C.查询目录卡的是什么地方？

D.陈列当期杂志.刊物及当天报纸，供人自由阅读的是什么地方？ E.珍藏或存放图书的是什么地方？ F.中国图书分类法将全部知识分几类？ G.图书馆所藏收藏的资料可分为哪两类？ H.办理借书.还书业务的是什么地方？

I.设置视听媒体.读者可以自己操作来阅览视听资料的是什么地方？ J.OPAC是指什么？

3.教师依各组答对的题数，统计各组得分，并给予得胜小组称赞与鼓励。教师小结：

（1）图书馆是知识的宝库，是我们终身学习的好伙伴。（2）为了方便管理，图书要分类，图书馆内要分区。

（3）图书馆内所收藏的资料，除了图书资料外，也包含不具图书形式的非图书资料，如杂志.报纸.幻灯片.投影片.电视.光碟.网络.图片.地图.标本.模型等。

发展活动：打开智慧之门

8.走进无声的世界

教学目标：1.引导学生进一步认识听障者，2.增进学生对听障者的接纳与尊重。3.辅导学生学习和听障者相处的正确方法。

教学过程： 准备活动：你了解吗

教师说明：语言是人与人之间传达感情的主要媒介，但是听觉障碍者由于听力损失，不能像正常人一样进行沟通。要走进听障者，那首先要了解他们。

1.教师请学生看图片。

2.请学生说说图中表达了什么意思。

3.请学生思考：听觉障碍者有哪些不为人知的痛苦呢？

4.听觉障碍者因为听不到，为自己和他人带来很大的不便，请大家试着说说他们希望别人如何帮助他们。

发展活动：搭起沟通的桥梁

教师说明：下面我们做一个“哑剧”游戏。

1.教师邀请自愿表演的同学5-6人。其他同学一面观赏表演，一面猜他们所表演的内容。

2.教师将写好的表演内容的海报纸给自愿表演的同学看，每人只看一张。3.每次请一位同学上台表演，要求只能用肢体表达，不可说话。4.教师请同学自由来猜答案，看能否吻合。

5.教师请表演者说说自己有口难言或别人不懂自己意思时的感觉。6.当所有表演结束时，教师张贴海报纸，公布正确答案。7.学生和对自己答对的题数。

8.心得分享：教师引导学生共同讨论并交流游戏心得。例如：（1）有口不能说的感觉。（2）有耳无法听的感觉。

9.教师引导学生看并结合自己的经验展开讨论。（1）你看到听觉障碍者和正常人沟通时有哪些困难？（2）你知道听觉障碍者可以用哪些方式和正常人沟通？（3）听觉障碍者都是生下来就听不到吗？（4）听觉障碍者一定是哑巴吗？

9.爱要怎么说

教学目标：

1.引导学生学习用换位思考的方法，站在他人的角度思考问题。2.引导学生了解不同的沟通方式会有不同的结果。教学过程：

准备活动：妈妈的心情

教师说明：我们平时和家人相处的时间是最多的，沟通应该是最顺畅的。但是你有没有发现，随着年龄的增长，你和家人在沟通时，出现了一些障碍？

1.请学生看图

（1）请学生看华华与妈妈之间的对话，并且说说图中华华做得对的部分有哪些？（2）请学生回忆自己是不是有类似的经历，并自由发言。（3）自由发言：妈妈做的很好的部分有哪些？（4）自由发言：华华做得不好的地方有哪些？（5）自由发言：妈妈做的较不好的地方有哪些？ 2.分组讨论：

（1）我们看到华华和妈妈都很担心对方，但是因为一时的表达方式不好，让母子的沟通产生了问题。

（2）沟通出现问题的场景是第几幅图画中描绘出来的？

（3）针对3-5图我们因该怎么做？让华华说清楚所发生的事，让妈妈可以表达对华华在学校发生打架事件的担心及不满，并能让事情较平顺的结束。

3.全班交流。

教师小结：换位思考的方法可以帮助我们站在对方的立场去思考问题，也可以使我们更了解对方为什么会有现在的表现从而有助于事情的顺利解决。

发展活动：不同感受

教师说明：不同的人在看待同一件事时，会有不同的感受和做法，例如当妈妈不让我看卡通片时，我觉得很失望，我可能会大吵大闹，也可能会和妈妈谈谈自己的感受和想法。不同的做法会产生不同的结果，你觉得哪一种方法比较好呢？

1.请思考：刚才妈妈与华华的对话以不愉快收场，但如果如果在第四幅图所展现的场景中，双方能换一种态度对待，可能会有不同的结果。是否是这样的呢？

2.学生分组讨论：并将讨论的结果写在本子上。3.请学生用表演的方式将讨论结果演出来。

10.我会说

教学目标：

1.帮助学生运用良好沟通的方式表达自己的想法。2.培养学生与他人建立良好人际关系的信心。教学过程： 准备活动：我的感受

教师说明：如果你的爸爸妈妈很晚才回家，你会有什么样的感受？你会怎样表达自己内心的感受呢？

1.请学生自由发言，说说自己的想法或描述一下自己的感受。2.教师请学生看两位同学不同的处理方式。3.老师请全班学生观察两种不同的表达方式。4.教师引导学生进行小组分享：（1）两种表达方式最大的不同在哪里？（2）哪一种方式可以解决问题？为什么？（3）哪一种方式不能解决问题？为什么？

（4）相同的事件，但孩子表达不同的方式，父母心里的感受有什么不同？（5）如果你是做父母的，你希望你的孩子用哪种方式？为什么？

教师小结：表达方式不同，结果就不同，如果你想让自己说的话被别人接受.重视，就要精心设计。

发展活动：学会沟通

教师将写有“良好沟通方式“的海报张贴在黑板上并说明：良好的沟通不是批评别人，而是表达对事物本身和自己的感受，如此不仅能让对方了解自己的想法，同时也能让对方愿意调整他的做法。

1.教师讲解：良好的沟通公式：（1）当（事件）时；（2）我觉得（感受）；（3）因为（原因）。

2.请学生阅读范例：爸爸答应假日全家出去玩，但是临时取消了。

当（爸爸临时取消全家出去玩的决定）时，我觉得（既难过又失望），因为（这是我期待已久的日子）。

3.学生填写到本子上：

（1）表妹弄坏了我最喜欢的玩具。

当（表妹弄坏我最喜欢的玩具）时，我觉得（很生气），因为（这是妈妈送我的1

11.学会原谅

教学目标：1.帮助学生了解家人对家庭做出的贡献。

2.引导学生反思自己对家庭应尽的责任。

教学过程：

准备活动：共同的责任

1.教师出示小诗：全班一起朗诵。

2.教师说明：一个完整的家庭，需要家人做很多事来维持他的正常运转。请你们想一想一个家庭需要每一个家庭成员应尽哪些责任来维持他的正常运转。

3.请全班同学以头脑风暴的方式讨论。

4.请学生在本子上填写自己认为家人应该为家庭做的事。

教师小结：一件事就是一份责任，所有的事使家人在家中倍感温暖，其实，那是背后的责任让我们获得的。

发展活动

（一）：家人的贡献

教师说明：经过全班的头脑风暴，我们了解到每个家庭需要家人各方面的责任来维持它的正常运转。其实，每个人在家中都扮演不同的角色，不论年龄大小.能力大小，每位家庭成员都在为家做贡献。

1.请学生思考：自己的家人对家庭有哪些贡献？

2.请学生看范例，把自己家人对家庭的贡献，写在下面的横线上。

3.要提醒学生写出家人的贡献在自己心中的感觉，如：妈妈经常购买食物.衣服.用品，是家中的采购员。

4.填写完毕请学生在小组内和同学分享，以了解家人对家庭做出的贡献。教师小结：小小的家庭需要做有人齐动手.共同建设，每位家人都会用心血的付出表达对家的爱。

发展活动

（二）：我的责任

教师说明：每个人对家庭都分担着不同的责任，都可以为家做很多事。让我们从自己做起，也为家庭尽一份力。

1.教师请学生思考：你可以为家里做些什么事？ 2.学生自由发言，教师是引导。

3.教师请学生在本子上写自己还可以为家人做的事。

教师小结：家是我们生活中最温暖的地方，家人互相支持.共同进退是一个家最主要的精神，同学们渐渐长大了，要分担一些家务。

12.温馨家园

教学目标：1.帮助学生了解家庭会议的目的和功能。

2.引导学生了解召开家庭会议的方式。

教学过程： 准备活动：出谋划策

教师说明：江新一家正为了进行全家大扫除的任务分配及暑假要外出旅游的安排而苦恼，请你帮他家想一想可以用什么方法来解决家庭中遇到的问题。

1.教师指名学生发言。

2.教师实施归纳：家庭会议是讨论家庭事物的方式之一，他可以给每位家人提供一个表达想法的平台。

3.教师提问：（1）家庭会议的目的是什么？（2）家庭会议有什么功能？（3）各位同学是否有过家庭会议的经历？如果有，说一说进行的情况（人.事.物的结果）；如果没有，想一想家庭会议的场景应是什么样子。

4.学生讨论：在生活中各位同学还可以就哪些主题召开家庭会议？ 5.全班交流。

教师小结：家庭会议可以解决家中一些难题，家中常见的问题都可以作为会议的主题。

发展活动：解析家庭会议

教师说明：召开家庭会议的目的是要更好地解决家庭中待解决的一些问题。那怎么才能把家庭会议开成功呢？家庭会议该怎么进行呢？有哪些该注意的事项呢？

1.自由发言：请你以江新家要讨论的一个主题为例：（1）说说应该在家庭会议讨论哪些具体内容：（2）说说家庭会议该如何进行，有哪些步骤：（3）说说有哪些事是家庭会议应该要注意的：（4）说说如果大家不可能接受决议时，你会怎么做：（5）说说如果父母无法实行决议时，你会怎么做？ 2.请学生结合全班的讨论结果，填写学生用本子。3.小组交流填写内容。4.学生修改.调整填写内容。

教师小结：在家庭会议召开前，确定家庭会议要讨论的具体内容十分重要，它是家庭会议的核心内容，另外还要注意确定会议程序。

13.相亲相爱的一家人

教学目标：1.帮助学生了解进行家庭会议的方法及程序。

2.鼓励学生与家人开一次家庭会议，增进亲子沟通能力。

教学过程： 准备活动：开会了

教师说明：我们上节课学习基础上，再来召开一个“家庭会议“。

1.就“江新一家，正为全家大扫除的任务分配和暑假要外出旅游的安排苦恼”中任选一个主题，征求学生自愿扮演“爸爸”“妈妈”“我”三个角色，仿照家庭会议的情形进行表演。

2.模拟表演开家庭会议的情景。

3.请参与表演的学生说说自己的心得和感想：同学的演出给你怎样的启示？你有什么感想？

教师小结：每一家的家庭会议方式，可能会因不同成员的生活习惯沟通方式而有所不同，但一个成功“家庭会议”需要在很多方面做好准备。

发展活动：携手共创新家园

教师说明：如果真的在家中召开家庭会议，那么我们需要在会议前.会议中.会议后分别做些什么呢？

1.学生小组讨论：

（1）你觉得家庭会议应该有哪些人参加？（2）家庭会议和平常家人聊天有什么不同？（3）你觉得召开家庭会议前，需要进行哪些准备？

（4）你觉得召开家庭会议时，需不需要由主席，并进行记录？（5）你认为家庭会议应该按照怎样的程序进行？（6）你觉得召开家庭会议后，还要做好哪些工作？ 2.全班交流分享。

3.请学生将“家庭会议的程序”记录在本子上。

4.再次模拟表演“家庭会议”，请学生重点观察这次“家庭会议”和第一次模拟表演的“家庭会议”在哪些方面作了改进。

5.教师提问：你会邀请家人开个家庭会议吗？你准备什么时候进行？需要做哪些准备？请你把你的想法写在本子上。

14.拓展兴趣爱好

教学目标：1.引导学生了解兴趣爱好的积极作用。

2.引导学生在学习之余发展积极有益的兴趣爱好。

教学过程：

准备活动：爱因斯坦的故事

教师说明：爱因斯坦是20世纪的一位物理学家，是世界最伟大的科学巨人之一。你了解他有哪些兴趣爱好吗？他的兴趣爱好又对他所从事的科学工作有哪些帮助呢？请你读读下面介绍他的文章。

1.教师引导全班学生进行讨论：

（1）最能让爱因斯坦放松心情的活动是什么？为什么？（2）为什么活动能启发爱因斯坦的思路？

（3）爱因斯坦的兴趣爱好对他所从事的科学工作有哪些帮助呢？

（4）你还了解那些成功人士的兴趣爱好？他们的兴趣爱好与他们的人生发展有怎样的关系呢？

2.学生自由发言。

教师小结：看来不同的兴趣对我们的学习.生活都会产生不同的影响。发展活动：兴趣爱好大调查

教师说明：很多兴趣爱好都能对我们的学习.生活起到推动的作用。那大家平时都有哪些兴趣爱好呢？

1.请每个同学填写“我的兴趣爱好”表，并选择出自己最喜欢的活动。喜欢的打“☆”，不喜欢的打“△”，表中没有的可以再补上。

2.填完后，请学生在小组里和同学交流。

3.交流后请各小组选出小组里爱好最为广泛的同学，并把他的名字写在本子上。4.请各组的“兴趣爱好之星”说说自己是怎么培养自己的兴趣爱好的。5.“兴趣爱好之星”发言。6.请其他同学分享自己的感受。

7.请学生在学生本子上填写自己打算培养的新兴趣爱好和自己的拓展计划。8.学生在小组里和同学分享自己的“拓展兴趣爱好方案”。

教师小结：培养自己广泛的兴趣爱好，可以使我们的生活更丰富多彩，幸福快乐，希望大家下课能按照刚才制定的拓展方案，多培养一些有益身心健康的兴趣爱好。

综合活动

15.成长中的我

教学目标：帮助学生盘点一学期来的收获 教学过程：

准备活动：成长中的我

教师说明：转眼间，一年的学习生活就要结束了，回顾过去的一年，同学们留下了很多难忘的瞬间，下面就让我们盘点四年级的学习生活吧，1.教师请同学回忆过去的一年中难忘的瞬间：

（1）成果展示：教师向学生展示一年来在全班同学共同努力下取得的成果。（2）自由发言：每出示一项，都请学生说说与之相关的事。（3）展示结束后，请学生说说自己的感受。

2.教师引导学生想一想：在四年级这一年的学习生活中，自己最满意的事情有哪些？

3.请学生根据自己这一年来在身心.学习各方面进步的情形，想一想：哪些使你满意的？哪些是你不满意的？然后完成练习。

4.将学生每4-6人分成一组，分享自己成长的状况及心得。

教师小结：我们从身心健康.人际关系.学习结果.休闲生活.成功经验等方面来回顾自己过去一年来的改变，可以帮助我们发现自己的进步及需要加强的地方，敦促我们在今后的学习中不断进步。

发展活动：我的改进计划

教师说明：回顾自己过去的一年，同学们不仅收获了很多快乐，也发现了自己需要改进的地方，让我们行动起来，不断完善自己，争取更大的进步。

1.请学生再次回顾自己一年来的学习生活：（1）看图

（2）经验分享：在这一年中，你还有哪些遗憾呢？（3）学生自由发言。

2.请学生再反思，看看自己哪些地方可以做得更好。3.将自己反思的结果填写在本子上。4.找到不足，请列一份改进计划：（1）确定要改善的内容。（2）要改善哪些方面？（3）具体措施是什么？

五年级心理健康教案【篇8】

小学五年级心理健康教案——挫折，成功的铺路石

设计意图：

从心理学的角度看，挫折是指人们在从事有目的的活动时受到阻隘和干扰，因需要得不到满足时产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康，从而影响学习和生活。对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面的作用：1战胜学习中的困难，顺利地完成学业。2战胜生活中的困难，成为具有健康人格的人。3战胜自身的弱点，成为具有健康人格的人。可见，帮助学生正确对待挫折，不但对学生自身的成长有意，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。

活动目标:

1情感态度目标:帮助学生以积极的态度面对挫折,正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考虑的健康心理.2技能目标:提高学生搜集信息,分析信息和归纳,表达,交流等能力.知识目标:掌握承受挫折,战胜困难的一些方法.活动过程:

一、谈话引入课题

1同学们,我想问大家一个问题:你们摔过跤吗?摔过跤的同学请举手我也摔过跤,我记得有一次我骑自行车,一不小心跌倒在麦田里,把麦子压倒了一片.可见摔跤是谁也免不了的.在我们的生活中,往往会遇到一些困难和挫折.你在学习,生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?

（通过谈话，让学生懂得遇到的挫折就像摔跤一样，是不可避免的，不必害怕和惊慌失措）

二、引导以正确的态度面对挫折 每个人都不可能一帆风顺,遇到挫折和困难是正常的,那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事(课件出示:,那位同学愿意来读一读? 请同学们来设想一下,如果你就是一只掉进牛奶罐里的青蛙,你回怎样做呢?(讨论后再出示故事的后半部分.)

读了这个故事,你有什么感受? 小结:挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同.我们要像那只逃生的青蛙一样,勇于面对挫折,不抱怨,不起,馁,在挫折中振作起来.4古今中外,有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例,你知道哪些?

（让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执著精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功。）

三、交流经验,总结面对挫折的方法

1同学们平时也遇到过挫折,并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验,大家一起来交流交流.请同学们回想一下.(课件出示,并配上音乐)小组内交流,再全班交流.小结:从同学们的交流中,我和大家一起学到了一些正确面对挫折的发法(课件出示)

（让学生在优美舒缓的音乐中，放松自己的情绪，回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。）

四欣赏散文,熏陶情感

师朗读散文

五、小结

1最后,我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言,然后全班交流.2在一个人漫长的生命历程中,没有人能永远成功.摔了跟头之后,最重要的是弄明白为什么会摔倒,找到原因,对症下药,这是失败给你的最好礼物.只要以健康的心态去对待困难和挫折,就可以做到:不在失败中倒下,而在挫折中振作.相信同学们会越走越好!齐唱歌曲《真心英雄》。

（以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。）

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比动画片段；

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

④看照片回忆快乐的往事；

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐„„

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

阳光总在风雨后

——《直面挫折》心理健康辅导活动教案

顺德区大良实验小学 刘 亚

【活动主题】直面挫折

【选题起因】2009年12月10日，东莞市年仅11岁的男孩何某某在家中用红领巾上吊自杀身亡。2011年2月20日，顺德大良某小区一十四岁女生因早恋被父母批评，而跳楼自杀。这一桩桩，一件件触目惊心的血的教训，不得不令我引起了这样的思考：这些孩子的心灵是否太脆弱了？一些小事尚且如此，假使他们长大后，遇到更大的挫折，又会如何？而造成他们这样的原因究竟又是什么？其原因和父母在家的疼爱，和老师在校的庇护是否又有某些联系呢？我们这些园丁们是否应该在给予孩子们关怀、表扬的同时，还应该对我们的孩子们进行一些耐挫折的教育呢？ 【活动准备】

奋斗脚丫53张；课件 【活动目标】

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

【活动重点】

让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。【活动难点】

初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。【活动形式】

游戏、合唱、讨论、案例分析、榜样激励 【授课年级】

小学四、五、六年级 【活动时间】40分钟 【活动的场地及情景】

教室；以小组为单位围坐；播放歌曲《阳关总在风雨后》 【活动过程】

一、热身游戏 游戏：疯狂的石头

游戏内容：两个小石子猜拳，胜者变岩石，岩石找岩石猜拳，胜者变宝石，宝石找宝石猜拳，胜者变钻石，如果输了，就倒退一个。（小石子——岩石——宝石——钻石）（3分钟）（全班互动，师生互动）活动结束后，教师分类采访学生：在游戏中你的感受是什么? 小结引出：在游戏中我们并不是一帆风顺，有进也有退。

二、认识挫折

1．师：同学们，你在学习和生活中遇到哪些失败或不顺的事呢?当时的心情怎样? 师：请大家跟老师一起做深呼吸，吸气，再呼气，慢一点，就是这样。再做一次。你注意一下，在呼气的时候，你是不是很放松，放松，再放松，就是这样。

在我们的脑海深处，有很多是我们不开心、难忘的的事，它们都像放电影一件一件地出现。好，请慢慢地睁开眼睛，把你的感受和大家分享一下。2．这些难忘的不开心的事，也就是挫折（板书：挫折），我们都有，那么是不是我们小学生才有挫折呢? 3．出示幻灯：“幼年蹒跚学步——青少年学习失利——中年工作难题——老年疾病缠身”，问：从图片中你想到了什么? 引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板书）

4．揭题：那么我们如何面对挫折呢?这节课我们一起来讨论。

三、心灵感悟

1．那么，面对挫折，究竟该怎样做呢?我们看看下面的故事。

材料1：在森林里，有两只快乐的小野猪，一天，他们正开心的玩耍着，一不小心掉进了一个陷阱里，陷阱很深，足以困住两只小野猪。

提问：如果你是那只掉进陷阱里的小野猪，你会怎么想？怎么做？

故事第二部分：一只小野猪想：“我们死定了！这么高，我肯定出不去了。”另一只小野猪却没有灰心丧气，不断地鼓励自己：“我一定能够跳出去！一定能！”它一次又一次奋起、跳跃。

故事第三部分：很长时间过去了，勇敢的小野猪凭着坚强的意志终于换来了自由，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只灰心丧气的小野猪，却永远留在了陷阱里。

小结：看待挫折的角度不同，结果就会不同。我们要像那只逃生的小野猪一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。2．出示梁艺图片。

师：他是中国传媒大学的高材生，也是湖南电视台著名的主持人。说说这个人的生活态度怎么样? 师介绍：梁艺，曾经是个美丽而幸运的女孩，在她22岁那年，就成为了湖南都市频道的当家花旦，在事业接近最颠峰的时候，却遭受了病魔的突袭，罕见的脊椎海绵状血管瘤突然击倒了她，身体从颈椎以下全部瘫痪。可是，她坚强的站立起来，坚韧地去面对坎坷，时刻用微笑来面对每一个人。认识她的人，都被她积极向上的人生观所鼓舞。对于我们正常人，梁艺是一个奇迹。

师：其实还有很多像她一样的人（课件）：海伦·凯勒；爱迪生；张海迪

3、师：前段日子一位同学也和大家一样，遇到了些挫折，我们来听一听： 材料2：大家好，我是五年级的平平。以前我的成绩还行。上学期，升入五年级后，我告诉自己要在期末考试中取得好成绩。到了期末考试，我因为紧张，导致一些题目不会做，数学没考好，好多以前成绩比我差的同学都超过了我。回家后，我被父母批评了，我心里特别委屈，我觉得：平时我挺努力的，但还是没考好，可能是我不够聪明的原因!到了这学期，我对学习越来越没兴趣，现在只喜欢玩电脑游戏。现在，各科成绩都越来越差了。

开始平平还是很努力的，是什么原因使她现在变了?

归纳对待挫折的态度：悲观失望、自暴自弃

我们一起来帮助平平，如果你是平平，考砸了以后怎么办?小组讨论。写在“奋斗脚丫”上。（音乐）

每组派个代表汇报，把“奋斗脚丫”贴在黑板上形成奋斗的足迹。

师归纳并板书：寻找原因、合理宣泄、寻求帮助、自我鼓励等方法都能帮我们战胜挫折。

四、升华认识

师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

1、点击课件:

千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅

卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！

2、名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争，你能结合学了本课后的体会或感受创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！

五、活动小结

师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!

勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。

（点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！

直面挫折

技能目标:提高学生搜集信息分析信息和归纳表达交流等能力

知识目标:承受挫折战胜困难.活动过程:

一、导入

1.故事导入:从入学开始欣悦就是班里的学习尖子次次考试都得第一名可是有一次考试被班上的王宾等人超过她觉得老师和同学都不再喜欢她了同学们也把钦佩的目光投向了王宾欣悦开始恨王宾占有了自己那个无尚荣光的位置从此一蹶不振!

2.在我们的生活中往往会遇到一些困难和挫折.你在学习生活中曾经遇到过哪些困难和挫折?面对挫折我们应该怎么办呢?

板书课题

二、引导以正确的态度面对挫折

1.每个人都不可能一帆风顺遇到挫折和困难是正常的

那么我们怎样面对挫折呢?请同学们来看一个故事(课件出示:那位同学愿意来读一读?

2.请同学们来设想一下如果你就是那个可怜的驴你会怎样做呢?(讨论后再出示故事的后半部分.)读了这个故事你有什么感受?

3.小结:挫折对弱者来说是万丈深渊对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折人们对待挫折的态度不同结果就不同.我们要像那只逃生的驴一样勇于面对挫折不抱怨不气馁在挫折中振作起来.4.古今中外有许多名人勇于面对挫折取得成功的事例。你知道哪些?

（让学生讲述名人的感人事迹，感受名人的顽强和执着精神，体会只要迎难而上，以坚忍不拔的意志面对挫折，就能取得成功。）

三、小组讨论

1.同学们平时也遇到过挫折并且积累了一些面对挫折怎样振作起来的经验大家一起来交流交流.请同学们回想一下.(课件出示并配上音乐)

2.小组内讨论再全班交流.3.小结:从同学们的交流中我和大家一起学到了一些正确面对挫折的方法(课件出示)

（让学生在优美舒缓的音乐中，放松自己的情绪，回忆自己曾经遇到的挫折，以及在挫折中振作起来的往事，让学生从中感悟正确面对挫折的一些方法。）

四、阅读与拓展：学生阅读

五、小结

1.最后我想请每个人写一句鼓励自己积极面对挫折的话或名言然后全班交流.2.齐唱歌曲《真心英雄》。

（以学生写一句激励自己面对挫折的句子作为这堂课的小结，鼓励学生把今天课堂上学到的知识运用到今后的学习，生活中去，让学生真正成为生活的强者。）

直面挫折 战胜挫折

——小学生心理健康教育活动课教学设计

常熟市周行学校

黄晓芳

活动背景

最近一段时间以来，社会上“挫折教育”的呼声很高，认为现在的孩子条件好了，吃苦少了，心理承受能力弱，抗挫折能力不强，成人们普遍担心的问题，也引起了全社会的重视。加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生深刻体悟到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。因此，教育学生正确面对挫折，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理，就成为少年儿童心理健康教育的重要环节。针对学生的这类问题，我选择了《直面挫折，战胜挫折》作为本课的主题内容。1．活动目标

(1)知识和技能。知道生活中什么样的事被称为挫折；了解造成挫折的因素是多方面的；能分析造成挫折的原因。

(2)过程和方法。通过活动交流，让学生列举生活中人们遇到的挫折、名人的挫折、自己遇到的最大挫折，让他们体验到挫折是难免的，要直面挫折。(3)情感、态度和价值观。让学生体悟到人生难免有挫折，要在挫折中奋进，战胜挫折。

2．教学重点：挫折难免。

3．教学难点：对造成挫折的社会因素的理解。4．活动准备：(1)制作多媒体课件

(2)搜集有关名人奋斗的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。

(3)回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。

活动方式：

1、讨论与分析；

2、情景体验 活动年级：

五、六年级 活动过程：

一．暖身运动：跑得了，跑不了

活动程序：

每组学生围成一个圆圈，左手摊开，右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处。之后辅导员喊：“1，2，3，1，2，3，„„”随机的喊出“4”时，所有学生必须左手抓住其左边学员的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在没有喊到“4”就松手的学生或任务失败的学生就必须自我介绍，并且谈谈成功或失败的感受。

（意图：让学生在感受失败与成功的体验中开始学习今天的课程）二．导入、揭题

教师讲述自己新近遇到的一次挫折，发出“生活中随时会遇到挫折”的感慨。（意图：由教师的生活体验导入，由教师发出的感慨揭题，一下子拉近了教师与学生的距离，让学生感到非常真实自然。）

我们该怎样面对挫折，并最终战胜它呢？这节课我们共同来探讨。（揭题：直面挫折，战胜挫折）二．感受名人的挫折

1．（1）教师介绍贝多芬的人生

（2）师生聆听、感受贝多芬的作品：《命运》

（3）师生互相交流贝多芬所取得的成就，描述、感受他所受的挫折。师小结渲染：的确，贝多芬承受了很多挫折。他生活窘迫，以致街头行乞；亲人背离，使得他心力交瘁；双耳失聪，他痛苦万分。但是，贝多芬没有屈服，正是这些挫折使得他奏出了人世间最美妙的乐曲——《命运》。2．讲述其他名人所受挫折的感人事迹（小组交流→代表发言）3．提升：看来，许许多多的名人都遭受过巨大的挫折，但是，由于他们能直面挫折且积极应对，挫折反而成就了他们的伟业（随机出示名人名言）“逆境是到达真理的一条道路。”

——拜伦 “不幸是一所最好的大学。”

——别林斯基 “患难困苦是磨炼人格之最高学校。”

——梁启超

（意图：让学生再次体会到挫折难免，并能从名人身上汲取力量。）

三、观看情景剧

（大致内容：小华和小刚因为一段时间学习不努力，本次单元测试成绩退步明显，老师对他俩进行了严厉的批评和教育。新一单元的学习中，小华改变以前懒散的毛病，上课认真听讲，课后认真复习，主动向老师、同学请教，学习成绩很快提高，新单元测试取得优异的成绩。而小刚自从受到老师的批评后，就开始情绪低落，学习打不起精神，上课经常走神，没有及时采取有效的措施，学习被动，新单元的学习成绩又一次退步了。）

（1）面对挫折，你觉得哪位同学的表现更好？为什么会有不一样的结果？（2）如果是你，你会怎么做？ 四．直面挫折，战胜挫折 1．绘画活动

同学们，你们看这是一张心形纸片（出示心形纸片），代表你一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决？你心里有几朵乌云？来，大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，不要写名字。交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。

2.交流各自的挫折。

(1)教师以抽签的形式读出学生的挫折，请大家一起分析原因。(2)课堂交流。

（意图：让学生倾诉自己的挫折，既是一种宣泄，又是他们走出的第一步：大胆地直面挫折。同时，使他们体会到：我周围的同学都遇到过挫折，挫折是难免的。）

(3)小结提升（动情地）：看来，同学们都遇到过不少的挫折，有的挫折还很大，以至于现在讲起来还心情沉重。但是，我们的挫折与名人遇到的挫折比起来，是多么的微不足道。3．分析造成挫折的原因

（1）学生分析造成自己最大挫折的原因。生活上： 学习上：

（生活上：不会自理，别人误解；学习上：缺乏自信，过于自信，期望过高等）4.提升：你看，造成挫折的原因这样错综复杂，挫折自然是难免的。但是，我想：只要我们能正确地分析原因，正确对待挫折，最终一定会战胜挫折的。5.我们班就有一些同学能够在学习和生活中直面挫折，战胜挫折，并获得了成功。下面请他们来给大家介绍一下，让我们一起来分享他们成功的喜悦。（1）学生介绍

（意图：从身边真实的榜样中，让学生深刻感受到战胜挫折的喜悦，从中转化成自己也要战胜挫折的决心。）

四、思想深华

1．请同学们用一句话概括地说出你将如何面对困难与挫折，并把它作为箴言送给在座的其他同学，希望大家一起成为战胜挫折的勇士。2．多媒体播放《真心英雄》，师生齐唱，产生共鸣。

3.教师小结引导（在乐曲声中）：是的，不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。我祝大家在今后的人生道路上一帆风顺，但我更想告诉你们的是：人生，难免有挫折；我们要直面挫折，战胜挫折。相信，你们的明天会更好！

（意图：最后总结这一环节，主要是加深学生对挫折的体悟，同时也是检测课堂效果。在乐曲的烘托下，使课堂教学掀起高潮。）

五年级心理健康教案【篇9】

1、准备若干盒印泥

2、准备活动用图片。

3、准备一首小诗歌。

活动过程

一、引题

《西游记》里的美猴王孙悟空有一双火眼金睛，什么都瞒不过它的双眼。当然，那是神话。但是一个人的眼力却是可以锻炼出来的，眼力好，就是我们平常说的观察能力强，也就是看得清晰，看得准确，看得细致，看得完整。今天，我们就通过游戏来练练自己的观察力。

以孩子喜欢的人物——孙悟空，谈话引入，能激发学生学习的兴趣

二、活动（一）游戏

游戏方式：

准备一只印泥盒，学生每组也准备一只印泥盒，然后要求同学们注意观察教师的一举一动并尽量进行模仿，看谁模仿得最正确。

教师用食指蘸上印泥给学生看一下，然后快速把中指按在脸上，要求学生也照着教师的样子去做。当学生们把手指按在脸上后，教师又低下头快速重复了三次上述的动作。学生模仿。（这时很多学生的脸上出现了红印泥）

小结：

老师在按脸的时候，以将有印泥的食指换成了干净的中指。脸上按上红印的同学正是由于观察不细致，只注意到老师按脸的大动作，而没有看到换指的小动作。有些同学途中发现，为时以晚，脸上已经按上红印了，而脸上没有按红印的同学观察就比较细致。他们不仅认真看，而且注意到了老师的每一个细小动作。这才是正确的观察方法。

此活动的目的是测测学生的观察能力

通过游戏，

脸上一点印泥也没有的学生说明观察最细致，脸上按了红指印的学生说明观察就不够细致了。

三、活动（二）看图，

出示奇怪的公鸡图

1、先不同别人商量，想想图上画的是什么？把答案写在括号里（）

2、再仔细看看，这幅图有那几种动物组成。答案（）

3、跟同伴交流，你的答案对不对，对了几个？

4、与同伴交流得高分的原因：

A、因为看的时候能按一定的顺序。

B、因为看的时候能集中注意力。

C、因为看的时候比较仔细。

D、因为看的时候能展开合理的想象。

通过看图，再测学生的观察力。同时让学生明白：提高观察能力，观察时要集中注意力，并能按一定的顺序进行认真仔细的观察。

四、活动（三）观察力训练

1、观察细致性训练

（1)说出下面图画画的是什么?各处于什么状态?

指名说

（2)说出下面各图中少了什么东西，并把缺少的部分画出来。

填表：在两分钟内，我画出了幅图中缺少的部分。

其中画对了幅，画错了幅。

奖励：教师给全对的同学戴上“红”帽子，称他们为“火眼金睛”。

小结：戴上小“红”帽的同学观察最细致。

2、观察概括性训练

(1)把下面两幅画的内容用一个成语写下来。

你写对了吗?(学生把写好的成语举起，让教师检查)。

奖励：教师给写对的学生戴上“小奖牌”。

(2)把下面三幅画的内容用一个成语说出来。

你说对了吗?说对了请你也戴上“小奖牌”。

小结：戴上“小奖牌”的同学能把观察到的东西概括出来，真能干!

3、顺序性观察训练

(1)今天是安安的生日。她请了英英、美丽、小凤和贝贝来她家吃蛋糕。她们都来了，4个人的脚印清清楚楚的印在地上。请您当一回侦探，通过观察地上的脚印，弄清4个人到达安安家的先后顺序。

填表：先来到安安家的是、接着、然后是、最后是。

你填对了吗?

奖励：教师给填对的同学奖励一面“小红旗”。

(2)下面四幅画的顺序标号不对，请你仔细观察一下，重新排列它们的顺序。

正确的排序是、、、。

你排对了吗?排对了请你也拿出一面“小红旗”。

提高要求：

重排后，根据图中内容说一个小故事。

小结：拿到小红旗的同学，你们观察时都能按一定

5、情绪卡片

一、教学目的：情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活；学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

二、教学准备准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

1．导入

五年级小学生还不能控制自己的情绪，而对交往过程中的纠纷、误会不善于处理，表现为遇事容易冲动，感情用事，从而影响同学关系，自己也很苦恼。教师应引导学生认识控制情绪的重要性，这样才能做一个令人喜欢的人。

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天我们学习《做情绪的主人》这一课。

2．学文明理

（1）读遍课文，让学生思考。

A关成的学习成绩为什么退步了？

B小花是怎么对待跳绳失利的？

分组讨论，然后派代表在全班发言。

（2）议一议

如何调控自己的不良情绪呢？

A、宣泄法。B、转移法。C将心比心。D、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理

（1）演一演

建议6位小品扮演者提前进行排练，尤其要挑选好女主角王小燕，以确保表演成功。议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

师：王小燕爱生气好不好？为什么？

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。……

6、自主学习巧安排

活动目标：

1、知道要合理安排时间，培养时效观念。

2、学会在生活中合理安排时间，提高学习和工作效率。

活动过程：

一、谈话导入，揭示课题

1、上课前老师先请大家算一道数学题：一年有365天，那么10年有几天？100年有几天？

总结:：时间对每个人都是公平的，如果一个人活一百岁，也不过活了36500天，时间是多么宝贵。

2、现在老师想了解一下，昨天晚上5：30~8：30这段时间里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00这段时间里，你做了哪些事情？（交流）

在同样的时间里，有的同学收获多，有的同学收获少，所以，时间是公平的，又是不公平的，为什么在同样的时间里，有人收获多，有人收获少？所以我们从小要学会合理安排时间，做时间的主人。

二、学习名人，明白道理

1、你知道哪些关于名人珍惜时间的故事？

2、这些名人是怎样巧用时间的？

总结：这些人珍惜时间，善于利用时间，取得了很大的成就，而且，许多人给后人留下了珍惜时间的格言。

3、全班交流惜时格言。

三、联系实际，指导行为

1、在学习、生活中，你有没有巧妙利用时间，在很短的时间内高效地办成一些事情的例子？

2、总结方法。

（1）、完成家庭作业要专时专用，不能在写作业时干别的事情，不然，玩得不痛快，学得也不扎实。

（2）、打扫卫生时，可以一边劳动，一边背课文，做到劳动、学习两不误。

（3）、课间活动一定要积极参加，这样才能在下节课中有充足的精力，这也是提高学习效率的一种方法。当堂任务及时完成了，就能有更多的精力干别的事情。

（4）、中午吃完饭可以休息一下，然后再利用课前时间看一些课外书。

3、亲身体验

给大家五分钟自习时间，自己安排学习内容，然后汇报在五分钟时间里都干了些什么。

4、同学们总结出了很多巧用时间的方法，但我发现，有的同学放学后几个小时的时间都不能完成家庭作业，有的同学早晨到校后，把半小时的课前时间白白浪费了。现在我们都来动手，根据自己的实际情况把放学后到睡觉前这一段时间、到校后和上课前这一段时间安排一下，定一个时间安排表。

5、挑选同学展示自己的时间安排表，其他同学提出修改意见。

四、教师小结，提升认识

时间是由一分一秒组成的。打字员一分钟可打150个字，纺织工人一分钟可打120个结，话务员一分钟可以接25个电话，护士一分钟可以给三个病人打针，教师一分钟可以改5本作业，装订员一分钟能订书20本。正是这一分一秒的时间组成了人的一生，节约了时间就等于延长了生命。希望同学们在今后的学习、生活中合理安排时间，巧妙驾驭时间，学习更多的知识和本领。

五年级心理健康教案【篇10】

1、社会大课堂

1、教学目标： 实践课堂知识，内化形成技能。引导学生运用课堂知识，解决面临困难，培养独立思考能力和创新精神。提高学习兴趣和积极性。培养学生兴趣、好奇，勇于探索、实践，完成任务目标，激发求知的欲望和行为。角色扮演，直接参与社会生活。代入式实践体验，体会社会生活的丰富多彩，促进全面发展，提高综合素质。感恩教育，学会珍惜劳动成果。通过自己劳动，学会珍惜劳动成果，体会丰收的喜悦，感恩父母的辛苦。

2、教学方法：讲解讨论、示范引导、总结分享

3、教学用品：任务书、义卖道具、条幅、队旗、统一服装、教师对每个学生评价表、小队评分表格、学生自评表（包括学生自主探索随时记录内容，如认识了哪些蔬菜？茄子、番茄„„）通过学习，了解常见的社会机构或场所的职能。在生活中遇到事情或问题时，能知道去哪里解决或寻求帮助。

4、学习重点：

1、树立正确的进行社会活动的意识。

2、在社会活动中锻炼与人合作的能力。学习难点：

1、提高独立处理问题、分析问题的社会能力。

2、从情感上体会各种社会活动的意义。

一、导入新课 出示一些社会机构或场所，让学生说一说这些地方的职能。

二、社会场所知多少

1、社会生活中，各种机构或场所与我们的生活息息相关，为我们提供了服务和帮助。你了解这些机构或场所吗？让我们一起来说一说。

2、看图说事，我知道这些机构或场所的职能。

3、社会生活守则 列举一些生活中经常要做的事情，小组交流：当我们要解决这些事情时，需要去哪些机构或场所？

4、走进社会大课堂 选择一个我们参与过的社会活动，讲一讲自己的经验或建议。（1）选择旅游地，计划行程。（2）预定车票、船票或机票。（3）收拾行李。（4）准时乘车。（5）到达旅游景点，参观游览。

5、社会助我快乐成长 社会是个大课堂，让我们增长知识、快乐成长。一起分享走进生活的活动经验和收获吧。

三、教师小结： 走进社会，学习知识，获得帮助，珍惜生活。只要我们用心去了解，就一定会有许多收 获。

第2课 有话好好说

教学目标：

1.帮助学生了解自己的价值观。2.引导学生尊重他人的价值选择。

第3课 老师，您听我说

教学目标：

1.帮助学生了解异性同学最欣赏的特质有哪些。2.帮助学生产生自我改善的意愿，并制定改善计划。

教师总结：

1.每个人都会有自己的选择，选择并没有对错之分。

2.每个人的选择都是有道理的，对于别人不同的选择，我们可以试着去了解他的原因，就会体谅.接纳别人的想法。

3.我们除了要了解自己的想法外，对于和自己想法不同的同学，也应该去尊重他们。

准备活动：我欣赏

教师说明：我们会欣赏某些人，是因为这些人身上具有的某种特质吸引了我们。现在请同学们用具体的词语写出你所欣赏的异性同学类型。老师先来做一些提示：我欣赏开朗.活泼的女生；我欣赏大方.勇敢地男生。1.请学生思考后填写黑板上的内容：（1）女生填写：

我所欣赏的男生类型是¬¬¬—————————— 我不欣赏的男生类型是——————————（2）男生填写：

我所欣赏的女生类型是—————————— 我不欣赏的女生类型是—————————— 2.填完后在小组内交流。

3.小组选代表，吧小组同学的意见在全班分享。

4.教师在全班将全班同学都认可的受欢迎的人的特质板书在黑板上。教师小结：这些同学的心里话启迪我们要注意言行举止，凡事真诚善良.性情开朗.乐于助人的同学都是受别人喜欢的。那些不符合学生规范的行为，如：撒谎.懒惰过分爱打扮等，无论男生.女生都是不受欢迎的。

发展活动：朋友眼里的我

教师说明：我们知道了受欢迎和不受欢迎的同学的特质后，该如何做一个受人欣赏的人呢？你知道自己在异性好朋友眼里的形象是什么样子吗？现在让我们一起通过以下的活动来了解一下吧。

教师小结：刚才大家所看到的都属于学习习惯，人在学习的过程中，会因个人需求的不同，以及每个人对环境中的各种学习忍受度不同而养成不同的学习习惯。虽然我们尊重每个人的习惯，不过当有些习惯对他人造成不良影响，或给别人带来不便时，我们就要调整自己的学习习惯，而且要从小开始培养良好的学习习惯。

发展活动：学习面面观

教师说明：在准备活动中我们了解到每个人的学习习惯或多或少都有不同。1.教师说明：学习习惯包括了下列各方面

（1）生理面（2）社会面（3）情意面（4）环境面

2.教师请学生翻开学生用书，请学生针对自己的学习习惯，进行自我反思，在每一组图中找出一张与自己情况相符合的图，在旁边打“√”

1.生理感觉方面：

（1）分享讨论：教师请学生自由分享个人在什么时间读书的效果最好？（2）学生自由发言。

（3）教师整理小结：选择有效的读书时间才能事半功倍。4.社会性方面：

（1）教师请学生就自己在本子上勾画的项目说出自己的感受及可能的发展方向，是继续还是改变？为什么？

（2）教师结合发言内容，进行整理，并引导学生了解：

每种完成作业的方式都有不同的效果，可依作业的性质，选择合适的方式。5.个人情意方面：

（1）教师根据平时对学生的了解，请那些平时做事能够坚持到底的学生，与同学分享个人能做到的原因或所使用的方法。

（2）教师整理学生所分享的内容，也提醒学生：别人的经验可以作为我们的参考，学习新事物时若经常半途而废，则一事无成。

教师小结：

1.每个人都有不同的学习习惯。

2.只有选择适合自己的学习习惯，学习才有效果，若发现学习效果欠佳时，可以尝试调整个人的学习习惯。

9.睁开眼睛后，师生共同数一数正确的盏数，并讨论为何对每天都可看见的教室灯数不够清楚，而刚才却可以在1分钟之内记得那么多图中物品？

教师小结：出现在我们身边的事物很多，但只要专心注意，这些事物才会在学习的过程中和我们发生关系，进入我们的记忆库里。

教师归纳：

1.对身边的人.事.物要注意，只有专心才会把信息输入。

2.运用各种方法将收到的信息从短暂的记忆变成长期记忆存在脑子里。3.可以把自己了解到的知识整理成不同的档案，以便随时运用，总之，学习是有方法步骤的，我们要运用更多.更好的方法来帮助学习。

6.多彩的课外生活

教学目标：1.激发学生创作的兴趣。

2.帮助学生了解图书馆的功能及服务项目。

教学过程：

准备活动：主题创意秀

教师说明：请同学们看图，图中的学生用自己的身体设计出许多形状，你是不是也可以用自己的身体设计出许多形状，你是不是也可以用自己的身体做做呢？

1.教师出一个主题，形状或动物皆可，请学生用肢体创作出来。如：最大.最小.最长.最短.某个阿拉伯数字.小兔„„

2.教师向学生说明：除了个人肢体创作以外，也可以依据主题需要，不拘人数，自由组队创作，例如：方形.圆形.多边形.动物„„

3.在肢体创作的活动中，你对自己的表现满意，还是不满意？原因是什么？ 4.教师引导学生思考：在相同的主题下，每个人或每个小组表演的动作会完全相同吗？如果不是，原因是什么？如果是，原因是什么？

5.请学生看黑板，在本子上进行填写。发展活动：我是设计家

教师说明：同学们都很有创意，能用自己的肢体创作出这么多有意思的造型。现在请同学们当一次小设计家。

1.教师请学生依据自己的能力.兴趣.想法，自由选择主题，设计一个作品，并把你设计的内容画在本子上。

E.珍藏或存放图书的是什么地方？ F.中国图书分类法将全部知识分几类？ G.图书馆所藏收藏的资料可分为哪两类？ H.办理借书.还书业务的是什么地方？

I.设置视听媒体.读者可以自己操作来阅览视听资料的是什么地方？ J.OPAC是指什么？

3.教师依各组答对的题数，统计各组得分，并给予得胜小组称赞与鼓励。教师小结：

（1）图书馆是知识的宝库，是我们终身学习的好伙伴。（2）为了方便管理，图书要分类，图书馆内要分区。

（3）图书馆内所收藏的资料，除了图书资料外，也包含不具图书形式的非图书资料，如杂志.报纸.幻灯片.投影片.电视.光碟.网络.图片.地图.标本.模型等。

发展活动：打开智慧之门

教师说明：同学们上节课结束时老师布置大家利用课外时间到图书馆查找.借阅3-5本书，这个作业你们都完成了吗？通过实践，你们对图书馆的使用方法是不是更熟悉了呢？

1.教师提问：你去图书馆查找.借阅了哪些书？ 2.学生自由发言。3.请学生填写在本子上。

4.小组讨论：在图书馆自己是怎样查找和借阅这些图书的。5.每个小组推选一位同学向全班同学介绍自己的方法。

6.其他同学补充发言，教师适时引导，总结出在图书馆查找.借阅图书的步骤。7.请学生将讨论结果记录在学生的本子。8.指导学生成立“班级图书馆”。9.小组讨论：

（1）成立班级图书馆，要做哪些准备工作？（2）如何建立书目？（3）班内同学如何分工负责？（4）图书如何借阅？（5）图书如何归还？（6）如有同学不按规定时间归还怎么办？

综合活动：

教师总结：图书馆对我们的学习有很大的帮助，积极主动地利用图书馆各项设备，有利于终生学习。大家要学会用正确的方法，来利用图书馆获得自己所

五年级心理健康教案【篇11】

第一课

面对不良诱惑

活动目标：通过引导学生分析生活中的不良诱惑，引导学生学会面对生活中的不良诱惑，培养良好的生活习惯和爱好。

活动准备：学生课前预习，教师备课。活动过程

一、导入

1、教师通过图片，设立情景，让学生观看，分析。

同学甲放学后经过游戏机室，他想什么呢？（让学生接着将故事：想进去玩。）教师继续讲：但他又想起老师，父母的劝告，不知道怎办。

2、同学乙放学后，见到一个朋友拉他去抽烟，喝酒。他不喜欢，但又不知道怎样拒绝朋友。

二、案例分析

教师引导学生分析以上的案例，学生小组讨论，为同学甲和乙出主意。让各小组派代表发表简短的意见，说明理由。评比说得最有道理的。（结论：应该坚决拒绝不良的诱惑，保护自己的身体健康，劝告朋友戒除不良的习惯。）

三、比一比

1、分四人小组，坐“无影凳”，比谁坚持得最久。

2、引导思考：当你快坚持不了的时候，别人的支持你是怎样想的？

四、角色扮演

拒绝看不良的读物。（让学生先将答案想好）

拒绝烟酒毒品。

拒绝进电子游戏机室。

五、体验

与同学分享你克制自己不去做那些不该做的事情的方法。板书设计：

4、面对不良诱惑

观看图片——小组分析——当你获得别人支持的时候——角色扮演——分享体验

教学反思：

通过看图，角色扮演等学生喜爱的形式来上课，学生们有了学习的兴趣。然后开展小组讨论，在培养学生正确面对不良诱惑的同时锻炼了学生的表达能力。

第二课

当我生气的时候 活动目标

1、感知、体验愤怒情绪不当发泄的危害。

2、初步习得合理、适度消解愤怒的方法。活动准备

1、课前心理调查：最近让你感到愤怒的事。

2、气球若干（未吹气）、牙签、打气筒。

3、彩笔、白纸。

4、课件。活动过程

一、热身：吹气球比赛（活跃气氛，并把吹好的气球作为下面活动的器材）

上课之前，我们先来进行一个小小的吹气球比赛。老师这里有一个吹好的气球，要求参加比赛的同学要把气球吹得比老师这个大，一分钟之内，看谁吹得多。

二、情景导入：

同学们，比赛虽然结束了，但我们今天的活动才刚刚开始。今天我们的活动就跟这气球有着密切的联系。首先，让我们一起来看一段录象“一个气球引发的事件。”

1、情景录象：（体会愤怒的危害）

一次中队活动进行吹气球比赛，亮亮输给了芳芳，很生气。于是下课时就拿起活动剩下的气球，走到芳芳的旁边，打破气球吓唬芳芳来解气。芳芳顿时拿起扫帚追打亮亮，结果又撞到了田田。田田破口大骂：“谁那么不长眼睛啊！”，气呼呼地就去抓芳芳，结果三个人你推我挤打了起来，都摔倒在地，而且还摔得不轻。

2、提问：

（1）故事主要表现了哪种情绪，这种情绪产生了怎样的危害？（2）你在日常生活当中有过类似的经历吗？当时的感受如何？

3、过渡：是啊！愤怒是一种不良的情绪，处理不好还会传染给别人，使人大骂出口，大打出手，结果给双方都带来糟糕的心情。那么，当怒火升起的时候该怎么办呢？（显示课题：当怒火升起的时候）（控制它）

三、活动探求：（通过活动探求控制愤怒的方法）

1、过渡：当人生气的时候，就像这个涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。（一边讲述，一边操作：用打气筒打气，牙签戳破气球：象征因为一点点小事而怒气爆发伤害到他人。）

2、如果我们能使气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的。那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢？看哪个小组想的办法最多！（课件出示问题）

3、讨论探究：各组利用刚才吹好的气球，共同探究让气球变小的方法。

4、各小组活动后反馈，教师与学生共同归类并板书：根据大家的提议，让我们一起来做一些有趣的实验，找一找有哪些方法能使人的怒气像这个气球一样变小。方法一：把气球放在冷水里，热涨冷缩。

（1）提问：这个实验让你想到了哪些消气的方法？

引导学生领悟：生气的时候，让自己先忍一忍，静一静。反思自己的行为有什么不对，多想想别人的好 学生回答。（根据学生的表述板书，例如：冷却。）

（2）举例：你平时用过这种方法吗？感觉怎么样？（请学生根据自己的实际举例讲述）方法二：把气球的出气口打开，把气放掉。（1）提问：这又让你想到哪些消气的方法？ 引导学生领悟：A生气的时候，主动找朋友聊一聊等。B把自己的意见坦诚地向对方提出来，进行沟通（包括和父母沟通）学生回答。（根据学生的表述板书，例如：宣泄法或体谅法、沟通法等。）（2）举例：你有这样的经历吗？向大家介绍一下。

方法三：把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体会慢慢跑掉。

（1）引导学生领悟：生气的时候，把愤怒的想法先抛到九霄云外，先做一些自己开心的事情。（根据学生回答板书，例如：转移法。）

（2）举例：我们生气的时候，可以做哪些开心的事情转移注意呢？ 5提问：除了这些方法，同学们还有哪些妙招呢？

6小结：刚才同学们想出了许多很棒的妙招。现在我们就利用这些妙招来帮助自己和同学降降火气，一起来解决平时我们经常遇到的一些愤怒的问题。

四、提升深化：

过渡：消除愤怒的方法有很多，只要不伤害到别人和自己都是可取的方法。老师曾听过这样一个故事：

（1）曾有这样一个人，每次生气的时候，就会绕着自己的房子和土地跑三圈。这个人工作非常勤劳努力，他的房子越来越大，土地也越来越广。但不管房地有多广，只要是他生气的时候，他就会绕着房子和土地跑三圈。所有认识他的人，都感到奇怪，可他从不愿意明说。多年以后，他很老了，他的房地也很广大了。这一天，他又生了气，便拄着拐杖艰难地绕着土地和房子走了三圈。他的孙子恳求他：“阿公！您这么大年纪了，为什么还是一生气就要绕着土地跑三圈呢？”这个人终于说出了隐藏多年的秘密：“小时侯我一生气，就绕着房地跑三圈，边跑边想自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间去和人计较呢？一想到这里，气就消了，把所有的时间都用来努力工作。而现在我生气时还是这样做，就是想自己的房子这么大，土地这么多，又何必和人计较呢？一想到这里，气也就消了。”（2）小组讨论：从这个故事中，你认为消除愤怒，最关键的是什么呢？

（3）小结：同学们，故事里的这个人努力控制自己愤怒的情绪，以跑步宣泄自己的情绪，转移自己的注意力，但真正使他冷静下来的，却是一颗懂得包容的心，从而使他化愤怒为力量，不仅没有伤害别人和自己，而且还不断激励了自己。

（4）所以，归根到底，当我们有了一颗包容的心，有了一份好性情，许多问题就会迎刃而解。

四、活动总结

1制作画册：今天，我们一起开发了许多消除愤怒的方法，老师有个主意，让我们用自己喜欢的方式来编一本我们班特有的消怒秘籍。可以在老师发给的纸上写上名人警句、也可以编儿歌、还可以画画，可以独立创作，也可以小组合作，回头老师再给它加上一个漂亮的封面，就可以制成我们班特有的消怒秘籍了。平时我们可以经常看一看，学一学，以便时刻提醒自己，控制好自己的情绪。学生以小组为单位进行创作。

3创作后汇报（时间不足时可以省略）

4、总结：同学们，愤怒的情绪并不可怕，只要我们正确地认识它，主动采取合理的方式控制它，愤怒就会远离我们。

教学反思：

通过吹气球比赛导入新课，让学生有了学习的兴趣。然后通过活动探求展开小组活动，在培养学生如何正确控制自己情绪的同时锻炼了学生的表达能力。

小学五心理健康教案

前辈告诉我们，做事之前提前下功夫是成功的一部分。作为幼儿园老师的我们的课堂上能更好的发挥教学效果，为了防止学生抓不住重点，教案就显得非常重要，教案对教学过程进行预测和推演，从而更好地实现教学目标。那么，你知道的幼儿园教案要怎么写呢？以下由小编收集整理的《小学五心理健康教案》，欢迎阅读，希望你能够喜欢并分享！

小学五心理健康教案 篇1

小学心理健康教育活动课教案：团结合作《伙伴》

心理学认为，合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。“学会学习，学会创造，学会合作，学会生存”已成为二十一世纪教育的主题，合作是未来工作、社会适应乃至国力竞争的基础。在小学阶段，合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质，也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的；是小学生团体发展性心理教育的重要内容。而目前城市小学生多为独生子女，在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群，不善于与人合作的弱点。因此，培养小学生的合作意识，合作精神和合作能力非常必要。 在本节课的教学中，本着充分发挥教师主动作用，引导学生主动探究，在合作中学会合作的原则，针对学生的实际情况，进行教学环节的设计。

【活动目标】

1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意识。

2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力。 【活动内容】小学生人际交往心理辅导 【活动形式】游戏、讨论。 【活动对象】小学生 【活动时间】40分钟。

【活动准备】一次性筷子、长凳、彩色笔等。 【活动过程】

一、游戏导入，初步体验 （1）我们来比一比谁的力量大：我这里有一根筷子，你能把它折断吗？（出示2根，5根，10根让学生尝试折断）。你猜猜他能折断吗？（学生猜后，试验证明）

（2）谁还愿意上来在试一试？

（3）提问：为什么1根，2根的时候那么容易就折断了，而10根的时候就折不断了呢？

（4）师小结：说得好，如果我们把这一根筷子看作一个人，把这一捆筷子看作好几个人或我们全班同学，你们会联想到什么？（指名回答:人多力量大）

二、深入体验，感知团结合作力量大

1、坐凳子

方法：准备4张长凳（两人凳），4个小组，每组6人，在教师让坐下时，组内的同学要想办法在一张凳子上坐下来。

（1）施发口令

（2）学生活动，反复两次 （3）小结、评选优胜组

（4）交流分享：说一说怎样才能取胜。

（5）小结：人多并不一定力量就大，人多还得心齐。看来我们要想战胜对手，取得比赛的胜利，就必须心往一处想，劲儿往一处使。

2我们为图画添色彩 方法：四人小组团结起来一起合作为这幅图画添上美丽的色彩好吗? （1）学生合作为图画添上色彩。（配乐《团结就是力量》） （2）学生评一评。

（3）小结：你们的图画之所以会变得那么栩栩如生，都是你们小组团结合作取得的成果。

三、联系生活，深化理解

1、想一想：世界上有没有只靠一个人就能完成的事情?有没有必须靠两个人以上才能完成的事情?那么，世界上有没有一个人根本就完成不了的事情?试举例。学生简答后教师归纳：世界上的很多事情是要靠和别人共同协作才能完成的。

2、请同学们分析下列图片出示的工作需要多少人才能完成。(图片略) ①出版一本书； ②制造一辆汽车； ③唱一台好戏； ④三峡工程。

3、师生共议后归纳：完成每一项工作都需要众人合作!小到日常我们的学习和生活，大到国家的建设，都需要合作。只有大家共同合作，齐心合力，才能获得更多的成功!就像我们这双手，紧紧的握在一起，为了共同的目标，团结合作。 （板书课题）

4、总结：只要我们每个人心里都想着我们的班集体，在各方面都严格按要求去做，团结一致，共同努力，相信我们班一定会取得成功的

师：同学们，通过这堂课的学习，你们都明白了一个什么道理呀？（指名说。）最后，让我们以《团结就是力量》这一首歌曲结束这堂课的学习吧！ （放《团结就是力量》这一首歌曲。）

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小学心理健康教育活动方案

小学心理健康教育教学计划

小学心理健康教育教学设计

小学心理健康教育教案 精选20篇

小学五心理健康教案 篇2

你勇敢吗? 教育目的

1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识，培养学生的勇敢精神、坚强的意志。

2、理解什么是真正的“勇敢”，从而树立正确的人生观。 辅导方式：

1、讲述和讨论

2、角色扮演

3、自我测试 课前准备：

1、测试卷一份。

2、三个情境小品。 教学过程

1、认识、理解“勇敢”。(1)说一说你对勇敢的理解。(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗? 教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。

2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗? 故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。

故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!

3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

4、回答测试问题，判断“勇敢”程度

(1)悄悄话：同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。 (2)小勇士解难。让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。

5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”

教师根据讨论归纳：(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事。(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼。(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识。

7、小结

优点大发现

教育目的：

学生发现别人的优点和长处，培养强调优点与长处的气氛，促进个人自尊与追求个人成长的动机。 教学过程：

一、激发兴趣：

1．教师讲寓言故事《骆驼和羊》

2．讨论：（１）这个寓言故事告诉我们什么？（骆驼和羊各有各的长处）

（２）他们为什么争吵呢？（他们只看到自己的长处，没有看到别人长处。） 3.是啊，要学会发现别人的优点和长处，团结合作力量大。每个人都有他自己的优点。你们在一起同班有很长时间了，你们知道同学的优点和长处吗？今天，我们就来做个游戏，名字叫做“优点大发现”。

二、说说自己的优点和长处：

请你先用一分钟时间说说自己的姓名、兴趣爱好及优点长处。（学生自主发言）

三、听别人说自己的优点：

１．教师引导：现在让我们来发现一下他的优点吧！

２．学生自由发言，夸他的优点。（大约用２分钟左右的时间来夸他，他本人只须静静地听，不必作反应。） 3．分小组轮流发言。

四、讨论被夸奖的感受：

请大家谈谈自己的感受和体验。（学生自由发言后把自己最深的体会写下来。）

（六）小结：

同学们，发现别人的优点和被别人发现自己的优点是令人愉快的事情。每个人都有自己的优点与长处。今后，大家在班集体生活中都要学着去发现同学的优点和长处，吸取别人的优点，发扬自己的优点，团结互助。共同进步。

学会理解

教育目标：培养学生宽容的心理品质，让学生学会处理同学间、父母间的关系，改变学生自我中心的不良特点。 教育过程：

一、导入新课：

升上新的年级，你在集体生活中感觉愉快吗？你了解自己和别人吗？你渴望别人了解你、尊重你吗？其实，不只你、我，世界上所有的人都一样，都需要别人的理解，都要学会理解别人。

二、理解同学

1．讲故事：《小树找朋友》小树喜欢什么样的朋友？ 从故事中你得到哪些启发？ 2．如果你碰到下面的事情，你是怎么想的？

情境一：钱月想向你借《童话大王》，可你正看到精彩的地方，不想借给她，可她还是要你一定先借给她看，这时候你是什么感受？

如果她说“没关系，等你看完了再借给我”，你又是什么感受？

情境二：你和李阳正在说一件秘密事，小磊走过来了，你们立刻不说了，他看到你们这样，如果他追着你们，一定要你们告诉他，这时候你们的感受是什么？ 如果他说“既然这样，那我就不问了”你们是什么感受？

情境三：赵军找你聊天，你们已经聊了很久，你有些累了，不想再聊了，可你又不好意思说出口，于是不停看表，赵军看到你这样，他也许会仍然说个不停，你是什么感受？ 如果他说 ：“你还有事吧，那我们改天再聊”你又是什么感受？觉得赵军是个什么样的人？ 总结：大家都乐意跟第一种表现的同学交朋友，那我们就不要做第二种令人讨厌的人。理解别人，你会快乐。

三、理解父母：

1.世界上的爱有千万种，但只有父母对儿女的爱是最无私的。有这么一个故事“缆车逃生” 2.讨论：有一个小学生，父母要求他周末参加兴趣班，可他怎么也不愿去，为此他还十分的讨厌父母，他觉得父母一点也不爱他，你们觉得这个同学的想法怎样？

四、总结

牵牵小手都快乐

教学目标：

1、让学生懂得每个人都有能力去帮助别人，同时每个人也时时在得到别人的帮助。

2、让学生学会如何去帮助别人。 教学过程：

一、创设情境,角色体验

1、游戏：《盲先生过桥》（课件出示）

2、请学生扮演盲先生做过桥的游戏（师计时）

3、（师报时）问：谁有好办法帮助盲先生过桥呢？

4、一学生扶盲先生过桥。（师计时）

5、请学生猜猜盲先生过桥用去的时间。

6、（师报时）让盲先生和小导游谈谈各自的心情。

7、师小结，出示课题（课件出示）

二、联系生活，谈谈感受：

1、学生以小组为单位进行讨论。（课件出示）

（1）跑步时小明的腿摔伤了。

（2）小东生病住院了。

（3）小红遇到不开心的事了。

（4）小亮新转进我们班级很孤独。

2、学生讨论，教师参与。

三、轻松一刻，体验快乐。

1、游戏：拉拉链（课件出示）

2、请学生谈谈完成游戏的心情如何。

3、师小结，以《找朋友》的歌曲结束本课。（课件出示）

碰到困难怎么办？

教学目的：

1、懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕，因为这样是解决不了问题的。

2、懂得实在没有办法时，再请求别人帮助。 教育方式：

1、讲述与讨论

2、情景体验 教学过程：

一、谈话引入课题

1、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗? 图一：一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。

图二：放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。

图三：一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。

2、问：你们遇到这样的困难吗?如果没有，那么你们平时遇到过什么困难呢?板书课题：“遇到困难”几个字。

二、情境引入：

1、介绍新朋友悟空

同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个小朋友的名字叫悟空，也在纪念小学读一年级。(大屏幕显示动画：悟空一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。

2、出示情境，老师讲解情境

情境一：悟空一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远，他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。 (1)教师讲述：悟空想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了?你们看他哭得多伤心啊。你们说说他当时的心理会是怎样的? (2)讨论办法。(四人小组讨论) A、悟空的眼泪能带他回家吗? 悟空的哭声能解决困难吗?如果是你的话，你首先要怎么样?(冷静、沉着) B、板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极想办法。 C、指名讲述办法，随机提问：如果遇到陌生人你能随便跟他走吗? D、教师归纳办法。

(3)小结：我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。我们平时遇到困难的时候，有谁能自己想办法解决的，如果有的话，等一会儿告诉老师，好吗?

三、讨论情境

二、三

情境二：悟空在操场上跑步，一不小心跌伤了膝盖，他坐在地上哭了很久。

提问：A、他为什么哭?(害怕疼痛) B、眼泪能让他血止住吗?笑声可以使他的伤口变好吗? 应该怎么办?(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。) 情境三：悟空在课堂上，该写作业时，发现没有带笔来，急得哭了起来。(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)

四、学会独立解决问题

1、谈话：同学们给悟空出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。

2、出示图

一、图

二、图三，请个别学生回答。

五、巩固印象、加深认识

1、提问：你以前遇到什么困难，你是怎么解决的?今后遇到困难应该怎么办?(学生先同桌讨论，然后指名说。)

2、教师小结：能自己解决困难是好的，但实在没有办法解决的时候，我们应该请别人来帮助自己。

六、教师总结：

1、总结：刚才教师和大家一起为悟空小朋友解决了几个困难，大家真能干，我们也懂得了遇上困难之后尽可能不要紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：“我可以解决这个困难。”然后积极开动脑筋找出办法。如果问题解决了，就告诉自己：“其实我也很能干。”实在解决不了的，就请别人帮助。

2、悟空懂得了应该怎样对待困难，他多高兴啊，你们看他要和大家一起学一首儿歌呢! 出示儿歌：小朋友，遇困难，不要慌来不要怕，静下心来想办法，相信你能克服它。

在快乐的集体里

教育目的：

1、帮助学生学会如何教朋友

2、知道在人际交往中会遇到许多困难，遇到困难时应勇敢地面对。

教育形式：游戏、讲故事、讨论 教育过程

一、游戏：找朋友

1、音乐响起，大家开始找朋友。找到朋友后和朋友手拉手跳舞。音乐停止，俩人找位置一起坐下。

2、说说你为什么选他做你的朋友？

3、游戏：撒渔网

4、分组游戏后，请学生谈谈自己的感受。和朋友们一起玩游戏开心吗？

5、小结：通过游戏，我们知道了集体生活是很快活的。我们也知道在集体中要团结合作，才能感受到真正的快乐。老师希望每个同学在学校里、家里和同伴长辈相处时，要学会合作、互相关心，这样，我们的生活一定是快乐的。

6、创设轻松的心理氛围，游戏——对诗。

树林是（ ）的集体；天空是（ ）的集体；大海是（ ）的集体；学校是（ ）的集体；三（2）班是（ ）的集体。

7、教师小结：对呀，二（３）班就是我们的集体，在这个大集体中有西雅，有剑铭„„还有袁老师。那么多人生活在一起，天天都会碰到许多事，你能自己处理好吗？

8、进行心理测试。（用手势表达心中的情感：高兴、生气、发火）

ａ． 同学主动把铅笔借给你。 ｂ．小红的铅笔掉在地上，你帮她捡起来，她却说是你弄掉的。ｃ． 在活动课上，五年级的大哥哥抢走了你的垒球。

9、小结：集体中不可能只有快乐的事，也会有令人伤心的事。这时，你该怎么办呢？

10、小结：是啊，每个人都会碰到令人伤心的事，如果这时我们不能很好地控制自己的话，你一拳，我一拳，就会让更多人伤心啦！

11、活动结束：播放音乐《歌声与微笑》，让学生为能化解彼此之间不愉快的事而握手。

我们是好伙伴

教学目标：

1、促进同学之间的相互了解和交流。

2、引导学生发现周围人的优点，学会和他人愉快友好地交往。 教学准备： 小黑板、录音磁带、课件、奖品。 教学过程：

一、导入：

1、师：我们学过一首儿歌《我喜欢和同学在一起》，大家还记得吗？让我们一起来表演这首儿歌，好不好？

2、看课件，表演儿歌。

3、师：我们班同学天天在一起学习、一起劳动、一起玩，每一个小朋友都应该和同学好好相处，成为很好的朋友、很好的伙伴！

二、大胆说一说。

1、看课件，师问：图上有几个小朋友？他们手拿着手，一副很亲密的样子，你们猜一猜他们是什么关系？（伙伴）

2、师介绍：他们不仅是好伙伴，而且是同桌。小朋友想不想更多地了解他们？

3、看字幕，听录音：我的同桌名叫小刚，他长得胖胖的，我喜欢他爱学习、讲卫生，我和他经常在一起看动画片，我们是好伙伴。

4、师：你了解你的同桌吗？你会介绍你的同桌吗？

5、出示小黑板。指名学生介绍自己的同桌，鼓励学生大胆发言。及时鼓励。

二、形象演一演。

师：小朋友喜不喜欢做游戏？现在我们一起来玩一个角色游戏，老师要看看小朋友是怎样对待自己的伙伴和朋友的，希望每一个小朋友都来争当优秀小演员。

1、见到小伙伴时，你应该说什么？（你好）和小伙伴分别的时候，你应该说什么？（再见）

2、你的小伙伴没有带铅笔来上课，你应该怎么做？

3、你的小伙伴不会做数学题，你应该怎么做？

4、你的小伙伴画画很漂亮，你应该怎么做？

三、用手指一指。

1、师：除了自己的同桌，你们是不是还认识很多的好伙伴？老师请你们来玩一个游戏， 考考你们到底认识多少伙伴？老师问：XXX在哪里？同学就马上用手指出这个同学，并大声回答：XXX在这里。

2、指名学生站起来代替老师提问，开始游戏。

3、小结：我们一（4）班的小朋友果然不错，不仅认识很多小朋友，还认识许多大朋友。

四、开心跳一跳。

1、看课件：图上的小朋友在做什么？（玩游戏。）玩什么游戏？（找朋友）

2、师：你们还想不想认识更多的小伙伴？（想）让我们一起来玩《找朋友》的游戏吧！

3、分三组游戏：（

一、二排同学一组，

三、四排同学一组，

五、六排同学一组。）

4、请愿意表演的学生到讲台前围成圆圈表演。

5、鼓励学生在教室里寻找自己想认识的伙伴。。

6、听音乐，唱歌，同桌间玩《找朋友》游戏。

五、总结：

伸出你的手

教学目的：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。

教学过程 ：

一、导入 ：

你有朋友吗？你喜欢交朋友吗？在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀！这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友！

二、活动 ：

1、找朋友游戏

要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。

第一次：3个同学一组迅速抱成团。

第二次：4个同学一组迅速抱成团。

第三次：5个同学一组迅速抱成团

（学生分组做“找朋友游戏”。游戏之后数一数：我赢了 次，我输了 次。)

2、谈一谈

（1）我找到朋友时心里感到。（2）我没找到朋友时心里感到。（学生谈心里感受）

3、交朋友的秘诀

（1）仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的？

看课件：

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）

课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己。）

（2）你的交友秘诀呢？

快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧！ （ 学生归纳：交朋友的秘诀。）

（3）请看小品：

问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。

问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢？

问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。

学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊！可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。）

三、总结 ：

有朋友真好！高兴时，友朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友！

教学目的

1、培养交往意识，学会主动交往。

2、懂得交朋友时要主动大方，有礼貌，要记住对方的名字。 活动内容

小学生人际交往心理辅导。 活动形式

看录像、小品、唱歌、游戏、舞蹈。 活动对象

小学三年级学生。 活动时间 40分钟。 活动准备

1、电脑课件

2、音乐：《找朋友》《我的朋友在那里》《幸福拍手歌》 活动设想

人际交往智能的发展是小学生一项重要素质的发展，它对小学生未来的社会发展有着较为重要的意义。目前城市小学生多数为独子，其特殊的家庭结构和较为狭窄的生活空间使得多数小学生的人际交往智能还不够理想，加强这方面的培养是很重要的。经研究发现，儿童喜欢上学的原因大致有两个方面：一是对学校生活充满好奇感；二是可以在学校中认识许多新朋友。儿童对“朋友”的理解会随着年龄的增长而变化。低年级儿童把朋友看作是可以与之共同活动的游戏伙伴，或居住的地方离得很近的小朋友。但有部分小学生因为胆小内向或有自闭倾向，不懂得如何交朋友，所以有必要通过相应的活动增加学生交友的体验，增长交友的知识，改善其心理素质。 活动过程

一、导入新课

1、在《我的朋友在那里》的背景音乐下，学生进场。老师在门口与学生一一握手。

2、大家好，欢迎大家来到心理健康辅导俱乐部，我想问一下大家刚才所播放的这首歌的歌名是什么？

3、有谁懂得这首歌所表达的意思

师：刚才下课时，老师看到小朋友跟自己的小伙伴玩得可开心啦！有的在玩剪刀石头布，有的在猜谜语，有的在唱歌，还有的在说悄悄话„„看到你们玩得这么开心，庄老师也很高兴。是呀，我们的生活需要朋友，有了朋友，就会有更多的快乐。但是，在生活中，常常会遇到这样一些情况，请看一段录像。

（放映课件［情境一］：学生A自己一个人跳皮筋，她用两张凳子撑住皮筋，可皮筋老往下掉，她越玩越觉得没意思，说：“真没劲！”）

播放课件［情境二］：学生B自己玩沙包，左手扔完右手扔，刚开始很高兴，玩着玩着，就觉得没意思，他坐在台阶上用手托着下巴看着天空，说：“要是有人跟我玩，多好啊！”）

师：你们觉得他最需要的是什么？

师：是呀，一个人玩多没意思，如果有许多许多的朋友陪他们玩，他们就会玩得非常的开心。怎样才能交到很多的朋友呢？今天我们就来学学怎样交朋友。

二、故事启发

师：交朋友之前我们一起来听一个故事一个故事—小熊过生日。

（1）师：小朋友，你们知道刚开始小熊为什么交不到朋友吗？后来，为什么有那么多的小伙伴为他庆祝生日呢？

（2）师：我们在与人交往时就要像小熊这样—（全班齐说：“热情、大方、有礼貌。”）我们就带者这样的态度去寻找朋友，我们就会拥有很多很多朋友。老师要送给你们一首儿歌，叫做：找朋友。你们愿意跟老师学吗？

三、学会交往 1、歌曲《找朋友》 2、学习交朋友

师：小朋友，交朋友时应该怎样介绍自己呢？

师：小朋友，你们平时是怎样交朋友的？在交朋友的时候有没有遇到什么问题？

3、交友游戏

师：接下来，我们来做找朋友的游戏，老师先请一位小朋友跟我示范一下，还没被请到的小朋友就先跟着音乐拍手唱歌，好吗？

4、师：今天，教室里还来了许多听课的老师，你们想和他们交朋友吗？

5、小结：只要我们团结礼貌、热情大方，我们就会拥有很多很多的朋友。

四、问题讨论

1、了解交朋友原则 (课件呈现问题) ①有同学考试时不会做，叫你给他抄，并答应给好处，你能帮你的朋友吗?为什么? ②有同学打碎了教室玻璃，就因为他是你的好朋友，你就隐瞒不报告。你认为这种“哥们义气

教师补充：我们与人交友还应当坚持原则，分清是非，并且还要遵纪守法。

2、讨论朋友交往碰到的问题

①朋友的想法不符合自己的想法怎么办? A、心里不痛快，不高兴。 B、甩手不管，看笑话。

C、仔细想想他的话也可能有道理。 ②自己的做法被朋友误解了怎么办? A、心中很委屈，但不作声。 B、由此发生争吵。 C、不争吵，在背后发牢骚。 D、真诚地说理，想办法消除误解。

③与朋友两个人都需要某件东西，怎么办? A、抢在别人前边先得到。 B、合理协商，共同使用。 C、为了成功，主动谦让。

3、结合上述分析，要求学生分析自己是否善于交往，并与好朋友互相合作交换心得，共同进步。

老师强调：发现了问题，可能有的同学会为自己的缺点而感到羞愧，可是老师相信大家找到问题后一定会克服它，从一个不善于交朋友的人转变成为一个受人欢迎的，有许多好朋友的人。

五、真情共勉

1、在活动结束之前，我想送给大家几句话：

①友谊是人与人之间交往的苍石，珍惜友谊生活就会充满阳光！

②多一个朋友，多一份真情；多一个机会，多一条路！

③师生情谊长，温馨和谐万万年！

④人生的快乐，在于你是否拥有真诚的朋友！

2、舞蹈《幸福拍手歌》

师：因为有许多的朋友让我们很幸福，老师今天也交了许多好朋友，哪些是我的好朋友，请站起来表演！

我的优点和缺点

教育目标：

认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。 

一、导入

教师：同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，学会自己评价自己。 

二、讲授新课 

1、讲故事

2、同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、客观地评价自己。要像明明那样，从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。 

三、课堂活动 

1、议一议

教师在黑板上写出三个问题：

（1） 你能说说故事中的明明是怎样的一位学生吗？（2） 以前你是怎样评价自己的？ （3） 你能愉快地接受自己的缺点吗？

教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。 

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：

（1） 你是怎样一个人？（2） 说说你的优点和长处？（3） 说说你的缺点和不足？ 教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。 

3、画一画

教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。 

四、教师总结

教师：同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！ 

六、课外活动

请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。

小学五心理健康教案 篇3

一、教学目标：

1.情绪对学习和生活影响深远，学生需要学会控制自己的情绪，成为情绪的主宰，以适应社会生活。同时，学会掌握调控情绪的技巧，成为快乐的小学生。

2.教育学生正确地评价自己，树立自信心，克服学习上的'困难。而要克服自卑心理，学生需要欣赏和悦纳自己，建立“别人能行，我也能行”的思想。

二、教学准备：

准备各种情境问题，用于学习活动。

三、教学过程：

（一）导入

引言：每个人都有情绪和感受，但我们需要学会控制不良情绪，以免过于感情用事。今天，我们将会学习如何树立自信心，成为情绪的主宰。

（二）学习如何控制情绪

A.如果关成的学习成绩退步了，该怎么办？

B.小花是如何面对跳绳失败的？

分组讨论，然后由代表在全班发言。

（2）讨论调控自己情绪的技巧

A.宣泄法，B.转移法，C.以心比心，D.挫折不一定坏事。

（3）活动探究

师：王小燕喜欢发脾气吗？为什么？

生：不喜欢，发脾气会影响健康。

生：发脾气会伤害别人和自己。

生：人际关系会受到负面影响。

如果有时间，可以邀请更多的学生发表自己的观点。

（三）学会树立自信心

1.通过分享张海迪克服困难，成为著名作家的故事，向学生介绍“自信心的力量”。

2.讨论问题

师：小龟丁丁为什么一开始不敢爬坡？

生：因为他自卑心理强，怕别人嘲笑自己。

师：后来，他是如何克服这个问题的？他成功了吗？

生：他在龟爷爷的帮助下，克服了困难。他变得勇敢，不怕尝试。

师：你认为丁丁是一个怎样的孩子？

生：他对别人怀有同情心，愿意帮助别人；他勇敢，知错能改。

老师：这个故事所传递的信息是什么？

学生：在开始做某件事之前，先认为自己做不好，这是自卑的表现。但是，后来他冒险尝试并且成功了，这是自信的表现。

引领迷津：只有克服自卑，培养自信，才能取得成功。

（四）全课总结：请同学总结全课内容，鼓励大家以正确的态度评价自己，塑造自信，认识到自信的重要性。

小学五心理健康教案 篇4

做一个快乐的人

邱村镇中心小学：董波

一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动准备：PPT、每位学生一张白纸。

五、活动过程：

一、做游戏。

1、老师做各种表情学生猜是哪种表情。

2、你最喜欢老师的哪种表情？为什么？

3、这堂课我们就去学习怎样去做一个快乐的人。（板书课题：做一个快乐的人）。

二、创设情境体验烦恼。

1、师导入：

每个人都想和快乐在一起，天天快乐，动物也是。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样或那样不顺心的事。这不，狮子最近就遇到了令自己不开心的事了。（请看视频：《狮子的烦恼》）

1 同学们，在你的生活中，遇到过令你不愉快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼。

请同学们拿出白纸，写出最近遇到的令你烦恼的事。（收集放入神秘纸箱）

三、排除烦恼方法。

1、大家的不开心烦恼的事已经收集在这个纸箱中了，下面我们看看刚才那只烦恼的狮子是如何解决它的烦恼的。（播放视频）

2、小结：

有了烦恼，让我们换个角度思考，这样的话就不会被麻烦事困扰。世上无难事，只怕有心人。换个角度一想，或许这些小困难也不算什么。

三、交流方法，心理疏导：

1、课件出示:两个案列。

2、师：请同学们选择一个案例讨论，他们这样做对吗？为什么？

3、师：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。你认为还有哪些调节心态的方法？

4、教你一招：（课件出示）

四、百变烦恼箱：

①拿出烦恼，现场用上面的方法解决。 ②唱一首歌：《幸福拍手歌》

五、总结：

同学们今天你们开心吗？快乐吗？愿快乐永远陪伴你左右。

2

小学五心理健康教案 篇5

2016小学心理健康主题班会教案

班会是学校集体活动中最主要的组织活动之一。以下是由网PQ小编为大家推荐的小学心理健康主题班会教案，欢迎大家学习参考。

小学心理健康主题班会教案一

教学内容:不当"小皇帝"

主题:克服任性

教学目标:

通过活动,帮助学生认清任性的坏处.

2,通过活动,引导学生自觉改掉任性的坏毛病.

教学重点:认清任性的坏处.

教学难点:改掉任性的坏毛病.

教学过程:

一,课前准备小品——任性的"小皇帝"

教师要事先挑选好六名学生,分别扮演不同的角色,同时指导学生进行排练(强调台词的语调和神态,注意形体动作以及道具的设计).

1,教师课堂点题:同学们,任性是我们生活中常常会见到的,今天我们来讨论一下任性的问题,先请大家观看一个小品.

2,出示思考题:

(1) 谁是任性的"小皇帝".

(2) "小皇帝"有那些坏毛病.

(3) 任性又有那些坏处.

3,提出观看要求:认真观看,积极思考,告诉学生这就是对同学的尊重.

二, 讨论

1,讨论方法指导:讨论是一种非常重要的学习方法,也是人与人之间相互交流的重要手段,在讨论的过程中,要各抒己见,求同存异,要心平气和地发表自己的见解,虚心,仔细地听取别人的见解.

2,就以上问题分四人一组相互讨论.

3,根据小品内容,结合自身情况,讨论任性有那些坏毛病和坏处.

三, 展开

1,自我测试,完成调查卷(要求认真,如实的填写,告诉学生诚实是一个人的美德)

2,找出克服任性的方法

3,针对调查卷所出现的`任性问题全班进行讨论交流.

四, 小结

1,自我评价:这堂课我们主要讨论了一个什么问题 你认清了任性的坏处了吗 在你身上是否存在任性的问题,找到改正的办法了吗 你学会讨论的方法了吗 你有收获吗

2,教师小结:今天我们讨论了"任性",大家都很认真,也在克服任性方面动了不少脑筋,相信同学们一定不愿做任性的孩子,对吗

六,总结:任性是一个大坏蛋,千万别和它做朋友.

小学心理健康主题班会教案二

一、目的：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：

1、心理小测试题(抽奖纸条　8张)

2、小花54朵 (明天我提供)

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

B 这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

(二)心情变化

B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪

手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

B、格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅” 故事1放影像 (海伦姐姐)

同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……

C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……)

名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

A 故事2 前几天电视焦点节目中有个故事 有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲 大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢

小学五心理健康教案 篇6

小学心理健康课教案——你勇敢吗?

【活动设计】

在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。 【辅导目的】

1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。

2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。

【辅导方式】

1、讲述和讨论

2、角色扮演

3、自我测试

【辅导准备】

1、测试卷一份。

2、三个情境小品。

附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是”

(1)你自己睡觉害怕吗?

(2)晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?

(3)做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?

(4)遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗?

能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。

【辅导时间】

1学时 【辅导地点】

课室

【辅导步骤】

1、认识、理解“勇敢”。

(1)你对勇敢的理解。

(2)说一说你经历的自认为勇敢的一件事。

(3)讨论“勇敢”与“大胆”一样吗?

教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。

勇敢：不怕危险，不怕困难。

2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗?

故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。

故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。

故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!

3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。

4、回答测试问题，判断“勇敢”程度

(1)悄悄话

同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。

(2)小勇士解难。

做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。

5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢” 教师根据讨论归纳：

(1)自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。

(2)平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。

(3)战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。

6、同学们自由向老师提问，教师答辩

7、全课小结

我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的!

[荐]中班心理健康教案反思集锦

幼儿教师教育网相关栏目推荐：“中班心理健康教案反思”。

严而不苛，宽而不纵，用爱心、耐心、细心陪伴学生。优秀的课堂一定离不开教案的帮助。教案可以使教师对于教材和知识点的把握更有力度，知道怎么写教案吗？以下内容是幼儿教师教育网小编特地整理的“中班心理健康教案反思”，请马上收藏本页，以方便再次阅读！

中班心理健康教案反思(篇1)

活动目标：

1、通过观看和讲述婴儿生活图片，知道自己成长离不开父母的照顾和爱护，加深热爱父母的感情。

2、培养幼儿敏锐的观察能力。

3、探索、发现生活中的多样性及特征。

4、初步懂得自己长大了，遇事能够试着面对。

5、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

活动准备：

婴儿生活图片一套，第一张图片是妈妈喂宝宝吃奶，第二张图片是妈妈替宝宝换尿布，第三张图片是妈妈哄宝宝睡觉。每一个幼儿带一张自己小时候的照片。邀请一位怀抱婴儿的妈妈。

教学过程：

一、老师出示婴儿生活图片，讲述父母怎样照料小宝宝的。

1、先放婴儿啼哭的录音，引起幼儿注意，然后看图片。

2、老师总结：你们小时候，也像这个小宝宝一样，不会说话，不舒服时只会哭。

二、请抱婴儿的妈妈来到幼儿中间，让幼儿看妈妈是如何照顾小宝宝的。

1、引导幼儿招呼小宝宝。

2、让幼儿和小宝宝比比谁高谁矮，谁的手大，谁的手小;看看小宝贝嘴里有几颗牙齿，比比谁的牙齿多。

3、看看小宝宝如何学走路。

4、看小妈妈给小宝宝吃东西。

5、妈妈给小宝宝把尿，把好后让小宝宝坐在小车里，推着小宝宝出去玩，全班幼儿向小宝宝告别。

三、幼儿观看自己小时候的照片。

1、老师说：爸爸妈妈把你们小时候的生活也拍下来了。

2、每个幼儿将小时候的照片贴在磁性板上。

3、老师选择几张照片，请几个幼儿在集体面前讲述。

四、游戏：学做爸爸妈妈。

中班心理健康：小时候的我 教学要求：

通过观看和讲述婴儿生活图片，知道自己成长离不开父母的照顾和爱护，加深热爱父母的感情。

初步学会画“我小时候”的哭、笑、睡三种状态，能用圆、点、短线等装饰小花被。3

活动反思：

孩子们对图片非常感兴趣，对他们来说这是很真实的，熟悉的人物。但是这些熟悉的画面孩子们已经陌生，所以他们觉得特别新奇，在观赏过程中，孩子们非常专注和投入，激发了孩子们的兴趣。所以作为教师要选择适合本班孩子的特点的选材，要了解孩子的兴趣，找到最适合自己和孩子的素材。

中班心理健康教案反思(篇2)

活动目标

1、知道日常生活中会遇到许多的困难,能充满信心动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。

2、能体验自己解决困难的喜悦。

3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

4、培养幼儿乐观开朗的性格。

活动重难点

知道日常生活中会遇到许多的困难,能充满信心动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。

活动准备

童话故事树林里的动物,头饰:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟。

活动过程

(一)、借助童话故事,把幼儿引入一个充满问题的世界。

师：在茂密的树林里,生活着许多的动物。你猜,都有些什么动物呢?(激发幼儿的兴趣)

师：有一天,小动物在树林里玩,你看他们发生了什么事情?

师:树林里有什么动物?它们遇到了什么困难?

(二)、鼓励幼儿通过实践活动动脑筋想办法解决困难。

1、激发幼儿解决困难的信心。

如果你们遇到了象小动物那样的困难,你们能动脑筋想办法解决它吗?现在老师想请你们帮助小动物,你愿意帮助谁?

2、幼儿分组讨论解决困难的方法。

师：假如羽毛球被挂在了树上,小羊能用什么方法把它取下来呢?

师：假如小球滚进了树洞,小猴能用什么方法把它取出来呢?

师：哎呀!小熊的裤子给刮破了,如果你是小熊,你有什么方法呢?

师：啄木鸟喝不了水,只有半杆水.小啄木鸟们,你们有什么方法喝到水呢?鼓励幼儿讲出自己解决问题的方法,初步体验成功乐趣。

(三)、引导幼儿感知生活中有许多困难问题,鼓励幼儿大胆想出解决方法。

师：你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么因难?

师：你是怎样解决的?你试过妈妈病了,家里只剩下你一个人吗?如果发生了,你怎么办?

师：你曾试过与妈妈走失?如果发生了,你怎办?如果这时候一个你不认识的叔叔走来说带你去找妈妈,你会怎么做?

(四)、游戏(过河)。

用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的宝物玩具。

引导幼儿通过各种不同的方法过河，获取自己喜爱的宝物。

活动反思

在这一节课上，学生始终在一种轻松和谐的气氛中接受心理健康的教育。我相信，学生会在这节课上找到了自信，学会以良好的心态克服生活中将要出现的困难，为学生今后的学习、生活加上新的动力源。

中班心理健康教案反思(篇3)

活动目标：

1.了解黑夜，乐意尝试一个人自己睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。

2.通过故事和体验，了解黑夜并不可怕，并逐渐喜欢黑夜。

3.培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。

4.培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

活动准备：

ppt音乐、调查表、两颜色笑脸若干、黑屋、黑袋人手一个;事先了解班级孩子一个人睡的情况

活动过程：

一、提问导入

1.PPT1这是什么时候?一个宁静而美丽的夜。

2.PPT2大家怎么了?关灯、睡觉了

小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。

二、调查讲述

1.那你们是一个人睡的还是跟大人一起睡的?(出示调查表，幼儿将笑脸贴在相应的地方)如果你是一个人睡的请将胸前的笑脸贴在*色表上，如果师幼统计结果。

2.那你们为什么不敢一个人睡呢?到底怕什么?你们说，我来记。(教师边回应边用简笔画在题板上记录)

小结：看来，你们有很多害怕的事，怕从床上滚下来，怕怪兽伤害，有的怕黑，怕做梦你们的心情我能理解，害怕是很正常的事，不要感到难为情，就连你的爸爸妈妈、老师也都有害怕的事，只要把它说出来，就一定能想办法解决。

三、故事体验。

1.出示小老鼠图片，有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，(PPT3)总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。PPT4

小老鼠睡不着害怕什么?是墙上那个黑黑的东西吗?真的是怪兽吗?小老鼠鼓起了勇气仔细一看!原来是一件衣服的影子。怕吗?其实，在我们身边根本就没有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一点都不可怕!

2.刚睡下，又从外面传来~~~PPT5这是什么声音?是人、是怪物、是小老鼠马上蒙住眼睛一动也不敢动。PPT6过了好久，它才战战兢兢地朝窗外看了一眼，点点头哦了一声，又回到了床上。小老鼠听到了怎样的声音?可能是?是不是?(PPT7)原来是刮风了，难怪最后老鼠放心地回到了床上。

3.半夜，小老鼠想尿尿，刚走到洗手间门口就听到~~PPT8(水声)到底是什么啊?小老鼠怎么也不敢，害怕地跑回了床。(PPT9)什么声音让小老鼠害怕?你们觉得可能是?和小老鼠一起去看个究竟原来是卫生间水龙头没有拧紧!

师：为什么这一个晚上小老鼠怎么也睡不好?

如果你在，你会对小老鼠怎么说?

这都是小老鼠胡思乱想的结果，才越想越害怕。睡觉时关紧门窗，屋子里还是很安全的。

四、克服方法

那我们呢?看一看，那些害怕的问题!

问题一：怕怪物、恶梦、怕黑

看来，你们和小老鼠一样爱胡思乱想!

(1)世界上真有怪物吗?根本就没有怪物，所以它不应该成为我们害怕的问题。Ppt10

(2)怕做恶梦、怕黑

你们有好办法吗?

教师根据幼儿回答在PPT中呈现：ppt1121

小结：真棒，想了这么多的办法。点一盏夜灯、听一首轻柔的音乐、想象开心的事等等，可以让我们的心情变得平静、愉快，这样就不怕黑不会做噩梦了。

问题二：怕从床上滚下来

(1)这个简单，有什么好办法

(2)教师根据幼儿交流的内容播放ppt22

(3)小结：床边放几把椅子或枕头、被子或者床靠墙放就不会滚下来，看来只要改变一些做法，就能解决这个问题。

五、再次调查

这些害怕的问题解决了吗?那你们敢尝试一个人睡了吗?好!进行第二次选择，如果现在你愿意去尝试一个人睡的请将笑脸贴在*色纸上，如果你还有些害怕的请将笑脸贴在*色纸上?

小结：第二次有*个孩子选择了愿意尝试一个人睡，看来，你们心里的害怕减了不少，为这些的勇敢的孩子拍拍手。还有*个孩子正在犹豫，有些担心，但老师相信再过一段时间，你们也会去尝试的，是吗?!

六、黑夜体验

你们真的不再害怕黑夜了吗?那我们来验证、挑战一下!孩子们现在我要请老师帮忙把灯熄灭!你们不要紧张，老师会陪着你们!现在屋子里黑黑的就像来到了黑夜!

1.黑暗小屋

(1)这里有几间黑夜小屋，谁愿意独自一个人在里面呆上一会!你们可以静静地坐在那儿听一听、轻轻的摸一摸，等我们数到十再出来!

(2)采访：下面的孩子你有什么问题想问吗?

师：你们刚开始心情怎么样?后来呢?你觉得黑屋怎么样吗?如果再给你一次机会你还乐意去吗?

小结：看来，黑屋并没有我们想象中的那么可怕，它就像我们晚上睡觉的小房间，虽然黑黑的但很安全、很宁静、很温暖!身旁有个娃娃陪伴，想着爸爸妈妈就在旁边就没有什么可怕的了，对吗!

2.集体体验黑夜

听了他们的介绍，你们想试一试吗?

(1)介绍方法：别急，老师为你们每个人都准备了特别制作的黑夜小屋(出示黑头套)，把它套在头上就像走进了黑夜。音乐起(幼儿戴头套)

(2)想象、体验：孩子们慢慢的放下头套就像黑夜慢慢地来到了，周围怎么样，黑漆漆的，什么也看不到，心里

(3)集体采访孩子们，你们觉得刚才一个人睡觉怎么样?

小结：是啊，黑夜就像是我们的眼睛被蒙上了一层黑纱，一片漆黑，当揭开时发现所有的一切还是和白天一样，一样的安全、一样的温暖和幸福。其实我们的黑夜还美，很美，让我们一起去看一看!

七、拓展：欣赏黑夜的美，自然结束

教师边朗诵边播放夜景图

活动反思：

孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。

中班心理健康教案反思(篇4)

活动目标：

1、懂得情绪愉快有利于身体健康。

2、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

3、培养幼儿健康活泼的性格。

4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。

5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。

活动重点难点：

活动重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。

活动难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。

活动准备：

图片1（笑）图片2（生气）图片3（伤心）图片4（发愁）图5（）图6

活动过程：

一、情景感知，理解每个人都有情绪。

1、出示图片1（一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。）

问：图上的小朋友怎么了？为什么？平时你们会这样吗？为什么呢？

（和幼儿讨论之后得出情绪：开心。）

2、出示图片2（一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生气。）

问：图上的小朋友怎么了？为什么？你们有过这样的经历吗？

（和幼儿讨论之后得出情绪：生气。）

3、出示图片3（一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。）

问：图上的小朋友怎么啦？为什么？你们也会这样吗？为什么？

（和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。）

4、出示图片4（一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。）

问：小朋友怎么啦？为什么？你们会系鞋带吗？如果你们遇到了不会做的事情会怎么样？为什么？

（和幼儿讨论后得出表情词：发愁。）

5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。

教学反思：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让幼儿尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。

二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。

1、师：心情是我们的好朋友，一份好心情能让我们过得很开心，可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情会坏呢？好心情坏心情

（教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。）

2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢？为什么？心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢？请你们为自己的情绪配色。

（出示色彩卡，请幼儿为不同心情配色。）

开心生气伤心发愁

（注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于幼儿理解这些心情。）

3、幼儿操作结束后，教师小结分析幼儿的配色情况。

教师小结，好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天，让我们身体健康。

三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。

1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看它们怎么了？（出示两幅图。）

图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。

图6：花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不肯，它就生气了。

引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。

2、怎样才能让他们变得开心呢？狐狸大婶开了一间开心吧，我们去看看吧。（出示书本第一页的画面。）

哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真神奇，它们是怎样变快乐的呢？

（让幼儿仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心了，花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。）

（教师再幼儿的回答基础上再小结，让幼儿懂得心情不好的时候可以采取其他适当的方式排解不开心的情绪，让自己变得开心起来。）

3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗？

（引导幼儿尽情的讨论回答，同时及时鼓励回答正确的幼儿，让幼儿感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。）

4、幼儿回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页我的开心法宝中。

5、幼儿完成操作后，教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时高兴，有时生气，有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法，这样我们就能让自己快乐起来，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的快乐，我们身边就会充满快乐！

活动反思：

在第三个环节中，王老师通过让幼儿观察斑马先生和花猪小姐不开心的情绪，让幼儿到狐狸大婶的开心吧去看看，看狐狸大婶是怎样让它们变得开心的，然后再让幼儿想出更多更好的方法让它们变得开心起来，同时做好记录让幼儿在说说画画中理解怎样用正确的方式排解不开心的情绪，让自己高兴起来，让幼儿在激烈的讨论中学会怎样快乐。