高效学习法读后感

高效学习法读后感集锦。

编辑们将这份关于“高效学习法读后感”的研究报告进行了整理，里面包含了精彩纷呈的故事情节和深刻的意义，使人读后感到无比愉悦。阅读后感能够帮助我们更好地理解世界和人生的意义和价值，您认为在撰写作品的读后感时最重要的是什么？如果您希望继续访问这个网页，请将其添加到您的浏览器收藏夹中！

高效学习法读后感 篇1

关键词：高效学习主人公：自己收获：

高效学习六步走：

获取—理解—拓展—纠错—应用—测试

精华：

1获取

①关键：快速+简化

②方法：速读+笔记流

③详述：

速读＝指读+练习阅读+积极阅读

笔记流＝一次学会原则+逻辑链

④概念：

指读：手指速读，要求一次比一次快。

练习阅读：读一段写重点，反馈错误和遗漏。要求一次比一次好。

积极阅读：关键信息？如何有效记忆？如何拓展应用？（类似便签拆书法）

逻辑链：流。思路延展的过程。

2理解+拓展

①信息分为重点和难点。

②方法：

联想比喻+压缩+挂钩

内化图像

内化图表：流程图（思维导图）+概念图（概念之间相关联系）+图像涂鸦

3应用

5-10分钟想出20种之多的应用可能。

4模型纠错

概念？过程？

定时反思每个学习过程是否最简化？

5测试考核

其他：

1项目化

2费曼技巧：

一张白纸—画出所有知识点—困惑的地方着重复习

高效关键

1能量管理

①日程循环式②每日运动③睡眠足够④粗粮饭⑤喝饱水⑥少食多餐

2循环式作息

①一周工作六天②一天工作早中，晚休③90分钟单位工作式

3不要学习

重视学会了什么？由衷热爱。

①预习②笔记③重难点（整体性学习）④考试前笔记流

4绝不拖延

Deadline之前的某个时间段一次性解决。

可使用周/日目标体系

即周计划和单日计划在一张纸上。

要求：

①具体可行②每日检查③每日反思计划实效

5批处理

一次性做完。

6有组织记录

自我教育

7好习惯

①日阅读②日练习③日目标④日练字⑤日写作

………

高效学习法读后感 篇2

有些收获不是特别大吧，其中的很多方法我其实都有涉猎，包括思维导图法，最近一直在用，和作者的模型联系高速公路一样。就是一种发散性思维。

这样看来对思维导图倒是又看重了一些，学习的目的是获得然后应用吧。获得包括最简单的记忆和深入理解，记忆方法有很多，我比较喜欢的还是理解之后记忆。像作者说的联想法或者挂钩法也用过，特别是记忆数字的时候很有用，我背圆周率能到三百多位，但其实是记住了一个故事，对应用没有太大的帮助。

记忆最好还是发散的记忆，将自己的知识体系做的更加有体系，联系更加密切，这就是作者写的建立高速公路，比喻法也是如此。比喻就是两个体系的联系。记忆的基本原则就是用熟悉的记忆不熟悉的，用简单的记忆复杂的，用图像去记忆抽象，这就是比喻法的精髓。

最近看人类简史，人类的语言或者比较完善的语言出现在7万年前，文字更是三万年前左右出现的。几万年间，于人类的进化不过一瞬，人类的记忆进化还是处于人类七万年前的水平。记忆图片肯定是比记忆文字效率高，记忆路径也是人类甚至是每个动物比较擅长(大象)，记忆顺序更是相当于记忆时间(亘古不灭)。所以讲一些知识转化成图片顺序还有定桩记忆法效率比较高，而联想是生物学的知识，由人大脑内部结构决定。

获取(总体到部分，找到方式，快速阅读，转化)

理解(获取的过程已经开始理解了，通过已有的知识理解，比喻？联想？图片)

拓展(理解的时候也正在拓展，理解的过程中去拓展知识的背景，横向纵向深度，联想，同时期不同部分，同事物不同时间)

纠错(纠正联想比喻理解的错误)

应用(还是联想到现有的事情中，当然有些事情只能是理论上的)

在分析的过程中就能发现前三个步骤其实是相互关联同时进行的，获取的时候已经在理解了同时在拓展着，这一切都是为了更好的记忆，或者说更好的在大脑中开拓一些路。但一段时间不去走就会变窄或者消失，及时复习。

高效学习法读后感 篇3

系统性学习方法论的养成

读完本书让我对系统性学习方法论有了更加全面和深入的了解，当时有段时间出现了学习时间投入很多，但是成果并不显著，看完了老师布置的阅读材料也按部就班听完了课程，只停留在justit的阶段。

我就疑惑那应该怎么改进当时的局面呢，就找到了软件推荐的这本书，跟MIT的高材生学霸ScottYoung取取经吧。

本书重点介绍了整体性学习策略，该策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担。

这个策略的基础有以下几方面：

（1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。

（2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法（定义见下）：

-比喻法

寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。

-内在化

①为你正在学习的东西创造脑海中的图像。

②在这幅图像上加入其他感官和情感。

③寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。

-图表法

创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。

（3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。

整体性学习有5个步骤，顺序灵活，视具体情况而定：

（1）获取——通过感官获取信息。

（2）理解——明白信息的表面意思。

（3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式:

a）深度拓展——探究知识的背景。

b）横向拓展——探究知识的关系。

c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。

（4）纠错——剔除错误联系。

（5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。

信息的消化吸收是需要时间的，认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，

信息的类型有以下五种：

（1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。

（2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。

（3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。

（4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。

（5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。

我将结合作者提到的一些技巧，对文章脉络进行梳理。

快速阅读：

（1）指读法。

（2）练习阅读。

（3）积极阅读，改善边读边学的效率。

笔记流

（1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。

（2）在写下来的观点之间建立联系。

比喻法

寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。

内在化

（1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。

（2）在这幅图像上加入其他感官和情感。

（3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。

图表法

创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。

联想法

（1）创造一系列容易视觉化的符号。

（2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。

（3）在第一个条目和触发物之间建立联系。

挂钩法

与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。

信息压缩

3种主要形式：

（1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。

（2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。

（3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。

实际应用

寻找将知识用于你日常生活的途径。

模型纠错

经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。

以项目为基础的学习

建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。

高效率学生

（1）管理能量。

·保持体型，健康饮食，不要熬夜。

循环式作息计划：

①每周给自己放一天假，把7天的任务压缩到6天完成

②当天任务的大部分工作（难点重点）放在一上午，其次是下午

③以90分钟为一个学习周期

（2）不要“学习”：

①阅读材料。

②完成各项作业和在课堂上做笔记。

③应用整体性学习方法处理某些难点。

④考试前，针对学习材料做一次笔记流。

反思：只围绕自己定的目标进行有针对性的刻意学习，这样才能事半功倍，才能更好更快完成目标。

（3）绝不拖延。

·建立每周/日目标清单以保持注意力:

1.每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下周完成的读书和学习活动。

2.每天晚上，检查周计划，列出每日目标清单。

（4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。读物推荐：《批处理：节省时间、减轻压力的20个小技巧》

（5）有组织。

·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。

读物推荐：如果你正在与做事无计划、无组织的恶习作斗争，作者建议你阅读ZenToDone，作者LeoBabauta。这本书集中讨论了有组织中最难的部分，并将这些技能变为习惯。Babauta创造了一个简单的框架实现做事更有组织性和计划性。

自我教育

好处：费用低廉、方便迅速、收益大

落实难点：它缺乏系统安排，较传统教育学起来难度更大。

提高自学能力的主要办法：

（1）养成良好习惯。

①坚持某个习惯30天

②每天以同样的方式完成习惯

③享受这个习惯

④寻找特殊时段不会经常被干扰的时间段

读物推荐：如果你想知道更多关于如何改进习惯的知识？可以参阅作者写的《习惯的掌握》（HabitualMastery）。如果你还想更加深入了解，请阅读他的电子书《如何改变一个习惯》（HowtoChangeaHabit）。

书友@遇见更好的小葵推荐读物：

斯蒂芬·盖斯的《微习惯》。1天只做1个俯卧撑这个案例太经典了，微习惯就是把大任务拆解成很多方面的小任务，坚持做完每个小任务一段时间给自己一点奖励。

不需要意志力就能完成的小任务，在做的时候又会不知不觉超额完成任务，与之而来的是很大的满足感和成就感，这种满足感又会督促你更开心的去完成简单容易实现的任务，不知不觉新习惯就养成了。

（2）克服挫折障碍：

①写下任何障碍。详细地记下障碍让我们对问题的思考更容易。

②使用网络。网络就像无所不知的智者和收藏丰富的图书馆。

③找一本关于“怎么做”的工具书。有一种书不谈理论，专门告诉你“怎么做”，这对于你打算做什么事情来说是非常有价值的。

④换一个角度试试。花点时间学习其他相关知识，等你学会了很多以后，再回过头看看原来的问题。

（3）设定学习目标，记录学习过程：

设定学习目标的一些技巧：

①所有的目标都要写下来。目标没有写下来，就等于没有目标。用一两个句子写下目标，并给它一个截止期限。

②让目标客观化。学习过程中，你要能很容易判断出是否已经达到了目标。

③设定有些困难，但是努把力也可以达到的截止期限。

④将目标的完成转化为每日和每周的具体行动。你的目标应该分解为每日和每周的具体小目标。

⑤经常看看你的目标。至少一周检查一次目标完成的情况。

推荐读物：

对于设定目标，可以进一步阅读作者写的文章《设定目标的九个步骤》。

在使用书中的方法论过程中，对于信息压缩的方法我目前使用较好，熬夜、自我的能量管理内的循环式作息计划和拖延方面自己还有待进一步加强。

书籍内容的翻译添加了一些译者自主观点成份，不符合忠于原文的翻译初衷，再就是只罗列了方法没有深入透彻的理论分析，但从译本来考量，我给三星。对于自我成长和提升上目前看到了比较大的帮助，再给加一星。

最后，活到老学到老，方法论的养成因人而异，对于应用到日常生活中的针对性和可实现性上，读者们还需要进一步自己去实践和摸索。

高效学习法读后感 篇4

这个寒假我读了《小学生皮皮的高效学习法》之方法篇，这本书主要讲了如何提高学习效率，如何记忆，如何进行预习、复习，如何抓住课堂40分钟，如何学好各门功课，如何应对各门考试，等等。俗话说“会者不难，难者不会”，大概可以解释为，在某件事情上觉得困难的人，那是因为他没有理解、掌握关于这件事情的规律、方法，而这些已经掌握这件事情相关的规律和方法的人，在做这件事情的时候，就不会觉得困难。

下面请与我走进“方法的海洋”——如何审题。

首先要认真审题，例；一公斤铁与一公斤棉花那个沉？如果没认真审题，你一定想铁重呀！家里的铁锅拿起来有点沉，而棉被盖起来轻多了！可都是一公斤呀！一定要认真审议呀！如果碰到一道难题时，我们可以参照一下方法去审题，保证正确率；

1.解题前读题：首先读题，一定要弄清已知什么、求什么，然后在纸上把已知条件和所求的列出来。

2.解题中读题：此次读题是用来寻找解题的突破口。一边读，一边将题目信息涉及的知识点列出来。

3.解体后在读：即再次将题目、分析过程和列式、解答通读一遍。这次读的过程重在想，想一想自己的解答是否符合题意，并且再用笔将过程演算一下。

我们不存在智商问题而是方法问题！

高效学习法读后感 篇5

学习，一个永恒不变的话题。上学的时候，要学习功课;工作了，要学习技术;生活中要学习各种技能，总之，无论你处于哪个阶段，都在学中游。本书正是介绍了学习的方法，结合自己的一些经历，谈谈个人的看法。

1、学习要有目标和目的性。目标犹如茫茫大海中的灯塔指引着你前进的方向，有了目标才能坚持，才能在枯燥无味，遇到困难中坚持前进。同时，学习也要有更强的目的性，就是应用于生活，实践于生活，解决实际的问题。

2、多运用书中介绍的比喻法，内在法，图像法，把看是不搭的事物联系起来。你如果真的学会了一个东西，会用最简单的语言讲出来，讲给小朋友听，如果他能听懂，恭喜你，你学的透彻，明白了。

3、在学习中分辨信息的类型，做好批处理，提高自己的专注度，能一次性做完的任务，一定要认真的一次性完成。

4、做好拓展、纠错、应用。

5、能量管理法则管理自己：锻炼身体，注重饮食习惯，把要做的事情写下来，按着一条一条的去做等等。

总之，读过本书，只是新的开始，你会更加清晰你学习的方法，要做什么，解决什么，到达什么样的高度，但无论如何好的方法，都需要实践，实践，在实践的锻炼和修正，愿你我从此时此刻开始真正的修炼吧！[微笑]

扩展阅读

高效习惯读后感

你搜集过哪些作品的读后感呢？作品这一本书，给了我许多回味，让我叹服作者的神奇。我们之所以要撰写读后感，也是为了能进一步领悟作品的内涵，以下是我们为您收集的最新有关“高效习惯读后感”的范文，品味这篇文章带你进入新的世界！

高效习惯读后感 篇1

《高效能人士的七个习惯》是一本带有典型的美国精神的书。书中的道理通俗易懂，字里行间带有侵略性和战斗精神，有力地推动了对自己命运的掌控。随着中国的开放和市场经济的逐渐建立，民众也渴望追求“拼搏”与“成功”，一扫先人的儒雅之风。

在简略读完这本书，以及在梅行的演讲中。我最大的成就就是深刻认识到，要提高自己分析问题、解决问题的能力，必须从改变自己深层次的价值观、认识事物的方法和对竞争环境的认识入手，即提高自身素质，并辅之以一些必要的、切实有效的方法。“积极主动”的态度，“以终为始”的愿景，“要事第一”的把握，“双赢思维”的互赖，“知彼解己”的沟通，“统合综效”的合作，“不断更新”的创造，会使每一个人走向世成功的彼岸。

习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。多年来，它不知不觉地影响着我们的道的品质，暴露了我们的本性，决定着我们的成败。从书中所谈到的“七个习惯”来看，人的品德和观念是取得高效能的基础。

七个习惯分别是：

习惯一：积极主动

习惯二：以终为始

习惯三：要事第一

习惯四：双赢思维

习惯五：知彼解己

习惯六：:统合综效

习惯七：不断更新

这是一本非常好的书，不仅对领导者和管理者，而且对每个人都是。通过读此本书应达到“试图改变自己，轻松面对生活”。在逆境中，我们应该改变自己，使自己快乐，培养我们的道的品质，并确定我们的人生哲学。

积极主动、以终为始、要事第

一、双赢思维、知彼解已、统合综效、不断更新。如何确定生活的重心：以家庭为本得安全感、以工作为本得力量、以朋友为本的智慧、以自我为重心。

思想决定行动行动决定习惯决定美德决定命运。

当然实践是检验真理的唯一标准,读书的目的就是为了学习和自我能力的提升,学习他人的经验教训,使之为我所用,让自己掌握更多的更有用的知识和技巧,在今后的日子里,我也希望自己通过这种不断的学习,体会,领悟,将所学习到的七个习惯,在现实工作中应用和实践,相信通过在学习中工作,在工作中学习,自己的在各方面都会有所提高.

高效习惯读后感 篇2

谈到从依赖到独立。高效能人士的七个习惯：

习惯一：积极主动。我认为积极做事的人会以积极乐观的态度面对一切。因为有了责任心才会把事情考虑的更周详。

能够分析系统中各个环节的关系，注意每个细节。因此，对实施过程中可能出现的问题进行处理更具有预见性和针对性。从而会使事情做的很圆满。

而被动做事的人，总是在外界的压力下做事，心态被动，因此做事缺少计划和预见性从而使事情做的不顺畅、拖拉，效果不好。

习惯二:以终为始，即根据预期结果做开始，不失为一项使自己人生更有意义，更能找到心灵安宁与满足，抛弃焦虑的手段。是的，有时候我常常盲目的去做一些事情，不知道这件事的真正意义在**，做完后发现其实没有预期的那么完美，得不到想像中的那种成就感，所以每做一件事我们必须深思熟虑并且要坚持到底。

习惯三：首先，有效的管理是掌握密钥管理，把最重要的放在第一位。我觉得在这方面自己认为做得还是可以的，我总是分清事件的大小、主次或时间的先后去一一安排。

一。确定角色，2。选择目标，3。时间表，4。每天调整日程。在开始做事之前，首先要确定一个计划，比如时间、材料等，这样才能更有效地完成任务。

习惯四：双赢思维，有一个故事：在高速列车上，一位老人不小心把刚买的一只新鞋从窗外掉了下来，周围的人都感到很抱歉，但老人立即把另一只鞋扔出了窗外。

这一举动让大家更加难以置信，纷纷投下迷茫的目光。于是老人解释说：“这只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没用了，如果有谁能捡到一双完整的鞋子，说不定还能穿呢！

”我们在日常工作中时常会做一些看似于己无益的事情，有时也会流露出一丝为他人做嫁衣的心态。如果都有故事中老人的这种胸怀，岂不是在助人成功的同时，自己也获得了工作的快乐，也会有一份沉甸甸的成就感吗？

习惯五：了解对方，了解自己。人际关系中最重要的原则之一就是了解对方，了解自己——首先试着了解对方，然后让对方了解自己。这是有效人际沟通的关键原则。

要想有效交流，发挥你的影响力，第一步就得了解对方，获得信赖，通过言谈了解一个人的观念、感受和内心世界。就像一个女人和一个男人去相亲。两个互不相识的人怎么能从陌生人变成朋友，从朋友变成更亲密的朋友呢？这需要两个人口头交流。在言语方面，我们可以直接认识对方，在更深层次上相互理解。但是，沟通不是单方面的，人与人之间的磨合需要双方的共同努力。

同理心倾听不只是听清楚言语而已。这种倾听是惊人的，可以为你提供最准确的信息。你不必以己度人，也不必费心猜测。

你要了解的是对方的心灵世界。倾听是为了理解，是心和心的深刻交流。

习惯六：整合沟通需要每个人敞开心扉，贡献自己的想法，接受别人的想法，从别人的想法中得到有用的部分。当别人的想法和自己的想法有分歧的时候，那分歧的部分肯定有自己没有想到的东西。

因此尊重差异的存在，并且能够取长补短，这样才能够达到统合综效。同时，在合作中，要有积极的态度，不能处理消极的方面，团结不代表团结，要学会化阻力为帮助，这样才能前进。个体的参与决定了集体的成败。你越努力，就越能得到别人的认可，就越能促进整个集体的成长和发展。

不管在学习上、工作中还是生活上我们都会对于同一件事或一个项目有不同的想法和建议，当我们产生分歧时，怎样更好的解决并完美的结合大家好的意见使我们共同要考虑的问题，而不是一大群人在一起争个面红耳赤却毫无头绪，统合统效的沟通解决问题的正确渠道。

习惯七:不断更新。身体是革命的资本。拥有良好的身体是一切成功的基础。

所以在日常生活中通过锻炼来提高自己的身体组织和免疫能力。保证一个旺盛的斗志。能够面对每天的工作、生活和学习。

我们要从生理、智慧、情感、灵魂四个方面不断更新。其实在健康方面，我认为自己挺爱惜自己的身体的，不管是上课还是休息我总是按时起床，我不喜欢节假日整天泡在电脑桌前。即是下雨，我的心情也不会被潮湿的呼吸所影响。

但现在我仍然在成长，仍然不健全。我需要不断更新，养成良好的习惯，学习更多的经验，使自己更加完美。

高效习惯读后感 篇3

椒江区第二实验小学蔡鸿强

正如一个人的卓越并不需要完美的人生，一本书的卓越并不是因为他所表达的一切都是真理，而是因为他的某些部分表达了可能被忽视的真理。《高效能人士的七个习惯》是一本带有典型的美国精神的书。书中的道理通俗易懂，字里行间带有侵略性和战斗精神，有力地推动了对自己命运的掌控。

随着中国的开放和市场经济的逐渐建立，民众也渴望追求“拼搏”与“成功”，一扫先人的儒雅之风。本书在国内风靡一时也不难理解。在读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观、对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。

《高效能人士的七个习惯》中的七个习惯是一个整体，它们相辅相成， 既讲到了个人要全力以赴确立目标，进行个人修炼，并由依赖转向独立，从而实现“个人成功”，也讲到了要通过建立共赢、换位沟通、集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断更新涵盖了前六个习惯，促使我们从身心的改善入手。其中让我启发最大的是“要事第一”这一种习惯。

“积极主动”的态度，“以终为始”的愿景，″要事第一”的把握，“双赢思维”的互赖，“知彼解己”的沟通，“统合综效”的合作，“不断更新”的创造，会使每一个人走向世成功的彼岸。

《高效能人士的七个习惯》为渴望成功的人给出了方法，对于渴望成功的人而言，“渴望”的程度和决心至关重要，要按照书中所写去做还是很难的。做事的恒心和毅力，决定了成功的可能性。性格决定命运。如果你想改变你的命运，你必须首先改变你的性格。

本书没太多提及性格，但频繁的用了“习惯”二字。作者认为习惯是习惯是知识、技能和意愿的交汇。知道该做什么，该怎么做，有意愿去做，这三者的结合构成了做事的习惯。

通过改变个人习惯，改变个人性格最终可以改变自己的命运。

以下就七个习惯具体谈一谈感受

习惯一：积极主动

积极意味着采取主动，对自己过去、现在和未来的行动负责，并根据原则和价值观而不是情感或外部环境做出决定。主动积极的人是改变的催生者，他们扬弃被动的受害者角色，不怨怼别人，发挥了人类四项独特的禀赋－－自觉、良知、想象力和自主意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的生活，这也是每个人最基本的决定。

如果你不向前走，谁又会推你走呢？因此，积极主动的态度，是实现个人愿景的原则。 主动积极是书中提及的第一条习惯，作者认为：

客观条件受制于人，并不足惧，重要的是，我们有选择的自由，并且可以对现实环境进行主动积极回应；人要对自己的生命负责，为自己创造有利的机会，做一个真正“操之在我”的人。其中很有份量的一句是“有选择的自由”，现代社会的重要特征是：社会的个体拥有选择的自由。

每个人都可以选择自己想要的生活。潜规则是不妨碍他人的选择自由。接着，个人必须为自己的选择导致的结果承担责任。当外界有刺激时，积极的人必须能够根据自己的价值判断做出自己的选择，然后给出自己的回应。

这种自由被视为“人类最终的自由”，即在任何环境中，人有能力自由选择自己的态度及回应方式。这给广大没有做出选择的人提供了一线光明和希望。

我们经常说：“我不小心忘记了……， “我迟到，因为……”、“其实是有原因的……”我们每天都在不停地找借口或是抱怨，其实我们应该主动积极地创造未来、实现梦想。所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责；他们致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情；他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围， 同时积极的心态能让你拥有“选择的自由”。

习惯二：以终为始

高效能的人懂得设计自己的未来。他们仔细地计划自己想成为什么样的人，想做什么，想拥有什么，并清楚地写下来作为决策指导。因此，“以终为始”是实现自我领导的原则。

这将确保你的行动符合你的目标，不受他人或环境的影响。

确立目标后全力以赴，许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极目标，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求，也不曾审视过自己的人生信条：你到底要做什么？什么是你生命中最重要的？

你生活的重心是什么？只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚起意志力，用全部的力量和毅力去实践，才能获得内心最大的满足。

所有事物都经过两次的创造先是在脑海里，其次才是实质的创造。在制定任何计划时，个人、家庭、团队和组织都应首先制定愿景和目标，然后以此为基础塑造未来，并致力于他们最重视的原则、价值观、关系和目标。对于个人、家庭或组织来说，使命宣言是最高形式的愿景。它是主要的决策，支配着所有其它的决策。

领导的核心是在共同的使命、愿景和价值观之后创造一种文化。

实际中的创造是由心智来创造的，远期目标决定的是未来，而不是到了未来我们在做什么？书中提到了创造的顺序：第一步是规划预期的结果，二是实现预期的结果；区别只在于一个是规划，另一个是实现，但人往往缺乏的是规划，没人去想很远，所以目标管理是很重要的，看了书我也明白了，为什么有的人得不到他们想要的？

不是因为机会，不是因为能力，而是因为他们不知道自己想要什么？那又怎么能得到呢？得到的又是什么呢？

所以说，活在没有目标的情况下是很悲惨的，这也让我明白了，当我得不到我想要的的时候，问问自己要过吗？有多么强烈的想要？

目标都可以设定，会写字的人都会，但〖以终为始〗说的是“以结果为目标”，因为目标有可能得不到，但结果是一个人一定得到的，所以你希望自己的结果如何，用此来刺激自己，调动自己的主动积极性，这才是好习惯、高效能习惯。

在过去的工作习惯中，我总是问自己工作中是否有明确的目标？但也仅局限在做单件事情上，缺乏系统的目标，对事情过程控制不好，经常有头没尾；〖以终为始〗讲了一个“个人宣言”，我认为很好，我太缺乏与自己沟通了，不知道自己要的是什么？这只是事实。很多事情都偏离了目标，我们还在拼命地学习常识，效率很低。

习惯三：要事第一

〖要事〗第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。次要的事不必摆在第一，〖要事〗也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均针对〖要事〗而来，重点是，把〖要事〗放在第一顺位。

〖要事〗是我们前一阶段讨论很久的一个概念，多么的好我就不说了，我认为〖要事〗是目标事情，是符合宣言中“以原则为重心”的目标，这样的事才应该被称为〖要事〗，如果弄不懂什么叫〖要事〗，就难以把时间管理好，〖要事〗也做不好。

每个人的“重要事情”都是不同的，因为“重要事情”是由使命和价值观决定的，所以“重要事情”是由人决定的，事情的重要性大于时间，所以紧急情况是时间管理的问题，“重要事情”的完成是“从头到尾”的延续。

有效率的人会花一小部分时间处理紧急和危机事件。他们将把重点放在重要而非紧急的事项上，以保持效率与效率之间的平衡。

“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重点管理。领导者在决定了什么是关键点后，要抓住关键点，时刻放在第一位，避免受到感情、情绪或冲动的影响。

习惯四：双赢思维

〖双赢思维〗是一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，目的是更丰盛的机会、财富及资源，而非患不足的敌对式竞争。双赢既非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴和家庭成员需要考虑相互依赖（“我们”，而不是“我”）。

“双赢思维”鼓励我们解决问题，帮助个人找到互利的解决方案。它是信息、权力、认可和奖励的共享。

〖双赢思维〗我认为把人引向了更高的层次，也是做人的境界，似乎更高于佛家学说，既现实又大爱，这一点很难做到，又很容易做到。

大多数人的性格是做不到的，少数性格类似的人努力后会做到，所以〖双赢思维〗是我成熟所追求的目标，是对自己、社会了解的更深的表现，在这一点上，我认为是七个习惯中最难作到的，也直接影响着“统合终效”。

在〖双赢思维〗的基本原则和主要思维上都提到了人际关系，我也这样认为，双赢是人赢，而非物赢，那么要不伤害自己还要让双方都好，就必须有两好的人际关系，而书中的“主要流程”的第一点也说了“在勇气与体谅之间实现平衡，以需求共同利益”，双赢还要需要勇气和体谅，所以要学会双赢的思维。

具有双赢思维的人通常有三个性格特征：正直、成熟和富有。他们忠于自己的感情、价值观和承诺；他们敢于表达自己的想法和感受，能够以开放和体贴的态度对待他人的想法和经验；他们相信世界上有足够的发展资源和空间供大家分享。

自利观的形成是建立在正直、成熟、豁达的人格基础上的。开放的胸怀源于崇高的个人价值观和自信的安全感。因此，它不怕与他人分享名利，所以它愿意尝试无限的可能性，充分发挥创造力和广阔的选择空间。这本书提到相互依存。我认为相互依存是一种长期的合作方式。如果有短期合作，我认为互补性更好，可能更实际。

习惯五：知彼解己

当我们放弃回答，用理解去倾听别人的话，我们就能打开真正的交流，增进彼此的关系。对方获得了解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下心防，坦然而谈，双方对彼此的了解也就更流畅自然。了解对方需要仁慈；了解自己需要勇气。能够平衡两者可以大大提高沟通的效率。

在有了〖双赢思维〗的基础上，人就会耐心的去倾听，才会有合作产生，如果没有〖双赢思维〗的思想，就谈不上了解对方和解放自己，这一点我做得不好，很多时候别人的话是听不进去的，所以根本就不了解对方的意图，只是一味的认为自己是对的，所以就不可能协作好，

〖知彼解己〗需要的是主动，如果单方面去做是没有效果的，所以了解到此习惯的人一定要拿出诚意来，毕竟大多数人还是使用过去的观念去处理问题。

要培养设身处地的“换位”沟通习惯。欲求别人的理解，首先要理解对方。人人都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。

众所周知，有效的倾听不仅能获得广泛准确的信息，而且有助于双方情感的积累。当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。

习惯六：统合综效

〖统合综效〗谈的是创造第三种选择－－既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。它是互相尊重的成果－－不但是了解彼此，甚至是称许彼此的歧异，欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的利基，能使整体获得一加一大于二的成效。

高效习惯读后感 篇4

习惯四：双赢思维

读完 “双赢思维”，一扇亮堂的门窗打开了。史蒂芬柯维说：“双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。

一般人看事情多用二分法，非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必视为自己之失”。双赢要具备：

“诚信、成熟和知足”。 成熟是敢作敢为与善解人意之间的一种平衡状态。它是一种能够表达自己的感情和信念，同时又能体谅他人的思想和感情的能力。

这种能力是人际交往、管理和领导能力的精髓。只有温柔、坚强、善良，才能实现互利。同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易双赢。

习惯五：知彼解己

“知彼解己”的沟通特征：行为的主动性、对象的多样性、过程的互动性、目的双赢性；还要具备一颗喜悦心、包容心、同理心、赞美心、爱心。当我们在沟通时改以理解心去聆听别人，才是开启真正的沟通，增进彼此的关系。

了解对方需要善良，了解自己需要勇气，能够平衡两者可以大大提高沟通的效果。众所周知，有效的倾听不仅能获得广泛准确的信息，而且有助于双方情感的积累。当我们的修养到了解能够把握自己，保持心态平和，能抵御外界干扰和博采众家之言时，将同理心倾听养成自己工作中的一种习惯，我们的人际关系就会丰富起来。

沟通还必须从正见、正思维、正语、正精进、正念出发，才能取得一致有效的成功合作。

习惯六：统合综效

“统合综效”就是创造性合作的原则，集思广益的合作威力无比，当人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异，才能众志成城，所向披靡。个人的力量是团队和家庭统合综效的利基，能使整体获得一加一大于二的倍增效果。“统合综效”阐述了一个简单的道理，大家要有团队合作精神，齐心协力，同心同德，比自己各自奋斗能够取得更大的成果。

水至清则无鱼，人至察则无朋、无徒；鱼龙混杂，粗枝烂叶，才是形成江河湖海的“统合综效”。

习惯七：不断更新

“不断更新”要苟日新，日日新，又日新；日事日毕日高。人生最有价值得投资是学习和培养自己，这是最宝贵和最有力的工具。我们要善于思考、善于沟通、善于学习、善于创造、善与适应，不断更新自我，才能永远立于不败之地。

总之，七个习惯系统融合，相辅相成。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定行格，性格决定命运。习惯是人们在长期的社会实践和日常生活中逐渐形成的一种独特的、相对稳定的思维方式和行为方式。

习惯一旦形成，就会不知不觉地影响我们的思想和命运。因此，我们应该通过思考和行动逐步养成良好的习惯，努力成为一个有效率的人。

高效习惯读后感 篇5

一直以来，我都是一个风风火火的人，不管是工作还是生活。填写简历的时候，遇到要写自己优点的时候，我就会直接写“工作效率高”。

当老师把《高效能人士的七个习惯》这本书发给我看到时候，我想，这本书对我估计没什么用处吧！但也要完成作业，不想看，还要写完后再看感觉，没办法，先想想百度，然后根据评价看重要的部分吧（不知道这是不是高效的工作啊）！

打开度娘，我发现大家对这本书评价都很高，我也知到这本书的七大习惯是：积极主动，从结尾做起，先做重要的事情

1、 双赢思维，了解对方，了解自己，合作提高效率，不断更新。首先我是完全认同，这个7点确实是提高效率的精髓，其次我对“要是第一”很感兴趣，我想看看作者在这点上是怎么描述的。

带着这种兴趣，我打开书，随便看了看，发现这是一本点兴的美国精神的书。书中讲的道理通俗易懂，字里行间都带着闯劲和拼搏精神。到这里，我发现，我自己所谓的风风火火，其实也是源于我想好好做某件事情，我喜欢自己的产品和当时从事的工作。

相反，当我的工作效率下降时，我经常遇到不愉快的时情。心态改变后，我会带动行为的改变。这个发现，瞬间激起重头阅读这本书的兴趣，于是，我从第一页开始，认真的看了这本《高效能人士的七个习惯》。

在读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观，对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。

《高效能人士的七个习惯》中的七个习惯是一个整体，它们相辅相成，既讲到了个人要全力以赴确立目标，进行个人修炼，并由依赖转向独立，从而实现"个人成功"，也讲到了要通过建立共赢，换位沟通，集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断更新涵盖了前六个习惯，促使我们从身心的改善入手。其中让我启发最大的是“要事第一”这一种习惯。

“积极主动”的态度，“以终为始”的愿景，“要事第一”的把握，“双赢思维”的互赖，“知彼解己”的沟通，“统合综效”的合作，“不断更新”的创造，会使每一个人走向世成功的彼岸。

其实，我觉得这本书缺乏一个前提，那就是目标和愿景！有了目标、愿景才会积极。如果你不向前走,谁又会推你走呢？

因此，积极的态度是实现个人愿景的原则。所有的一切也是以目标、愿景为前提的。

其次我有共鸣的就是，双赢思维。对于我们这些做销售的人来说，这是非常感人的。一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，目的是更丰盛的机会，财富及资源，而非患不足的敌对式竞争。

双赢既非损人利己（赢输），亦非损己利人（输赢）。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考(“我们”，而非“我”)。“双赢思维”鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种信息，力量，认可及报酬的分享。

具有双赢思维的人通常有三个性格特征：正直、成熟和富有。他们忠于自己的感情、价值观和承诺；他们敢于表达自己的想法和感受，能够以开放和体贴的态度对待他人的想法和经验；他们相信世界上有足够的发展资源和空间供大家分享。

读了整本书，我觉得对以上两点最深刻，很有收获！准备有时间的时候在回味一遍！

韩青林2014年4月18日

高效习惯读后感 篇6

孙华强判断一本书是否优秀，不是因为他所表达的一切都是真理，而是因为他的某些部分表达了可能被忽视的真理。《高效能人士的七个习惯》中讲的道理通俗易懂，为我们展示了良好习惯的重要性和如何才是良好的习惯。读完这本书，我受益匪浅。这不仅让我审视过去的自己，也让我在今后的工作中养成了良好的习惯。

书中以生动的方式阐述了“积极主动”、“以终为始”、“要事第一”、“双赢思维”、“知彼解己”、“统合综效”、“不断更新”七个习惯，这些习惯构成了一个相辅相成的有机整体。

1、“积极主动”，是一条主线，它贯穿于七个习惯之中。告诉我们以积极的态度对待工作和生活，这会让我们感到更有激情和动力。就个人而言，作为网络部门的移名员工，我必须在现场积极实践、学习和思考，才能掌握更多、更全面、更专业的移动技术。

2、“以终为始”，是自我领导的原则。在事情开始之前，我门应该确立一个独特而明确的目标。通往目标的道路可能是曲折的。在这个过程中，我门需要不时地修改它。个人、家庭或组织也一样，关键在于“以终为始”，大家齐心协力，不断给对方回馈，导正前行的航道。

生活就像一次航行。起航前你需要确定正确的目标。只有目标正确，你才有成功的可能。如果目标错了，只会让我们离成功越来越远，就会变成相反。就我而言，我想确立一个目标，成为一名优秀的网络技术人员在我的工作和工作，朝着这个目标。

3、“要事第一”，学会辨别事情的轻重缓急，统筹安排，急所当急、掌握重点才是正确处理解决问题的最佳途径。在日常工作中，我们不可避免地要面对各种各样的事情。如何区分这些事情的重要性和紧迫性，采取合理的处理顺序，提高工作效率，是我们需要思考和把握的问题。 工作中的我要每天都会碰到很多的问题，如何将各类问题有条不紊的进行处理时我要着重考虑的，“要事第一”就为我提供了一条准则，让我在以后的工作中可以更加的从容，工作效率也将得到明显的提升。

4、“双赢”是合理解决问题的最有效途径。从组织的角度看，现代经济济是竞争经济，又是合作经济。企业之有在竞争中团结合作，共同创造价值，才能在现代经济环境中实现最大的市场竞争力和盈利能力。从个人角度看，这种习惯要求我们树立团队合作意识，为自己着想，不要忘记为他人谋取利益。

企业是一个整体，整体的发展有赖于个人之间的密切合作。众人同心，其力断金。在以后的工作中我要注意“双赢”这个习惯，让集体的力量最大的发挥出来。

其实如果集体可以更好，那我个人也必然会有更好的工作环境和进步的空间，个人和集体之间也存在“双赢”的问题。

5、“知彼解己”，是沟通的重要原则。在人际交往中，我们不仅要懂得倾听，还要充分表达自己。在倾听的过程中，以倾诉者的角度去看待问题，设身处地地了解他们的感受和想法，要耳到，更要眼到、心到。

6、“统合综效”，是在知彼解己前提下的集思广益。敞开胸怀，旁征博引，集众家之所长。统合综效的基本心态是：

如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。

7、“不断更新”，当今社会日新月异，只有不断学习、更新自己的知识、技能，才能向高效能人士迈进。生活中最值得投资的是磨练自己，因为生活和服务群体都要依靠自己，这是最宝贵的工具。工作本身并不能带来经济上的保障，具有良好的思维、学习、创造力和适应能力，才能立于不败之地。

拥有财富并不意味着经济独立。只有具备创造财富的能力才能真正可靠。

高效努力读后感(锦集十二篇)

经过幼儿教师教育网编辑的认真整理这篇“高效努力读后感”问世了，其实在阅读作品这本书时，很多人都沉浸在其中的一些细节描写当中。我们在写读后感时，一定不要说空话，要斟酌自己的词句，如何避免自己的读后感枯燥无味呢？如果这个网站对您有价值请动手收藏以备日后使用！

高效努力读后感 篇1

当看完一本著作后，大家一定都收获不少，这时候，最关键的读后感怎么能落下！千万不能认为读后感随便应付就可以，以下是小编收集整理的高效努力读后感-读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。

如今社会，“我很忙”好像变成了每个人的生活常态。

生活中我们常常会看到这样一类人，包括我在内，我们每一天都很拼命，报不同的学习班，加入各式各样的社群。每天强迫自己早起打卡读书，拖着疲惫的身躯，开始一天的工作，加班加点更是家常便饭，

我们中，多少人每天工作到深夜，工资却依然没见涨，更别提翘首以盼的升职了。我们每天的时间都被安排得满满当当，似乎都没有一点自己的私人空间，可是结果确不是很明显。

那么，为什么努力过后，实际的结果却还是不尽人意呢？为什么有的人拼命努力却换不来回报，难道这个世界注定是不公平的吗？

本书的作者宋晓东告诉我们，我们是在瞎忙，并没有做到高效努力。学会高效解决问题是一种不可或缺的技能。但真正回归到生活中，高效却并不是件容易的事情。很多人往往陷入“低水平勤奋”的陷阱中。作者告诉我们努力很重要，高效努力更重要。

从小时候开始，我们就经常被教育，只要努力就会成功，但残酷的现实却没有告诉我们，努力前没找对方法，只会与成功愈加的背道而驰。那么，我们如何才能做到高效努力呢？通过学习本书，我总结了以下几点：

第一、规划清晰目标。

从时间上看，高效和瞎忙二者花费的时间相差无几，可从做事方式来看，结果却大相径庭。

瞎忙的人只知道让自己处于忙碌状态，却从不会去思考自己究竟在忙碌什么、该得到什么样的结果。

光是埋头苦干，就一定会成功吗？答案是否定的.。

而高效的人，对自己的目标提前规划，且清晰知道自己每个阶段奋斗的意义所在。

首先我们要将目标缩小化，比较选择，然后把目标可视化，立即行动。

例如：假设这个月你有10个项目需要完成。今天要做哪一项或者哪几项呢？按照紧急及重要性原则做出筛选，缩小目标A、B两项，然后再通过事情处理的难易来选择A优先处理，一旦选好了目标，就把全部资料摆放在眼前，并放置在随手可得的地方，立即开始工作。

这大概便是瞎忙者疲于奔命，永远有干不完的活儿，而高效者有条不紊，做事忙碌而充实的硬道理。

第二、专注力

我们平常工作中经常会遇到这样的情况，正在埋头工作的时候，突然手机信息响起，于是我们拿起手机看一下，回复几个朋友的微信。再回到工作上，发现自己的思维已经被打断，刚刚的工作不知道做到哪里了，要花几分钟去回忆整理，让思绪重新链接。要做到高效工作，就要排除干扰，把专注力全部放在工作上，直到完成该项工作。

比如，我们应该把手机微信设置为静音免骚扰。微信信息在休息期间统一回复，回复之前先道歉”不好意思，刚才忙，没有留意看手机“，你的朋友肯定也理解。如果是特别急的事，对方等不到你回信息，肯定会打电话给你。所以，我认为把手机设定为免骚扰并不会得罪朋友，也不会错过重要信息，而能让我们更高效的完成手头工作。

第三、拥有绿灯思维。

当感觉到自己的观点、尊严可能受到挑战和产生冲突时，我们的第一反应并非是考虑对方的挑战和猜疑是否合理，而是直接产生抵触的行为。这种心理反应也就是我们说的“红灯思维”。而“绿灯思维”的人对于自我的评估则更倾向于“我要改变和进步”，保持开放心态的同时，更敢于承认自身的局限性，听到不同声音第一反应不是急于反驳，而是站在对方立场考虑是否有可取之处。

我的前公司文化理念特别好，很符合我的三观。公司老板娘对我很好，我也心存感激，兢兢业业的努力工作了好多年。后来随着公司业务量的增加，工作量越来越大，我整天忙忙碌碌，像一只停不下来的陀螺。我每天要做了很多事情，本来自己只是一名财务，可是分公司大大小小的文员工作全部包揽了，被同事开玩笑说我身居多职：会计、出纳、仓储部文员、人事部文员。有一回财务部门经理过来，我们提出了工作量太大，有些财务工作流程是否简化。部门经理说：”财务工作是你的本职工作，其他工作并不是我要求你们做的。“当时的我们就用”红灯思维“去考虑，觉得经理不理解我们，不帮我们解决问题。用消极的思维方式去对待这次”被拒“从而对部门经理产生了抵抗的心理。如果我们能够用”绿灯思维“站在他的角度思考，我们就应该懂得做自我评估，做出积极的改变，寻求正确的方法去解决工作量大的问题，而不是采取了逃避的消极办法，最后让自己逃离了心仪的公司。

打开“绿灯思维”，是我们在成长路上高效努力的必备工具之一。

第四、懂得拒绝。

如今职场中流行一句话：”90后好酷！“”80后好欺负！“

对于90后的职场人来说，他们对于不是自己职责范围内的事会勇敢say no；对于不明缘由的加班会大胆say no；对于不喜欢的应酬会大声say no。而我们80后呢？我们在职场中，总会顾虑太多，不够勇敢，对不喜欢的事也拒绝得不够干净利落，以至于最后自吞苦水。

高效努力的人告诉我们：不喜欢就拒绝，没人会感激你的善良，他们只会得寸进尺。如果你擅长某件事，永远不要免费去做，因为不懂得拒绝的付出，是一种“低价值付出”。那些老好人花光自己的时间精力，以为会感动全世界，最后却只能感动自己。

我和苏生都是那种不懂得拒绝别人的”老好人“。因为是”老好人“，经常别人会找我们帮忙，说：某事情不会处理，你们见识多，帮帮手。我们也觉得帮个忙不会少斤肉，就帮了。久而久之，只要遇到同样的事，就是理所当然的成为我们的事了。

记得自己在前公司就是这样，不管谁找我帮忙，我都答应，以至于自己整天忙忙碌碌，甚至休息日也跑去办公室帮忙处理问题。大家说只有找我才能快速处理好问题，我也以为自己能力强、人缘很好，所以大家都喜欢找我帮忙；也曾以为自己的善良感动了无数人，大家都是我的好朋友。可是离开公司才发现，所谓的好人缘都是在人家需要我的时候出现的，我的善良感动的也只有自己而已。

如今的苏生，还是经常会在休息日回办公室处理工作事宜，而我也会在下班时间回答客户的问题，甚至聊到晚上十点之后。我的一个90后同事从不会把自己手机号码告诉客户，只留办公室的座机，她的理由就是：下班时间是我自己的，有什么问题上班时间找我。

也许这就是”高效努力“和”低水平勤奋“的区别，我们好像永远也摆脱不了”老好人”的魔咒，我们学不会拒绝，所以我们注定碌碌无为。

高效努力的人告诉我们：人际交往，简单明了有时最恰当，懂得拒绝，才能洒脱不纠结。

看完此书书，真的受益蛮多，我们都应该学着用《高效努力》的方法，给自己提供一个走向成功的加速器，帮助我们化解职场和生活中所面对的常见问题，用高效的方法管理好我们的时间、精力从而更好地实现人生的价值，而不是在瞎忙着碌碌无为。

高效努力读后感 篇2

有一类人，明明很努力地在学习，但是最终的学习成绩始终差强人意，而另外一类人，轻轻松松就学出了成绩。并且，这些成绩差的人面对结果时，依然自我安慰道：下次努力就好了。然而，可怕的恶性循环出现了：努力，成绩差，越努力，成绩越差......

这是为什么呢?

成绩好的学生永远都不会知道，原来成绩差的学生居然不知道他们已经习以为常的学习方法。加拿大学神斯科特杨在他多年研究自己以及他人的学习方法的基础上写出了《如何高效学习》这本书，在《如何高效学习》一书中，作者提出了极具建构性的整体性学习法。

一句话概括整体性学习法就是：知识之间联系越广越紧密，学到的就越深越多，就像渔民在大海中捕鱼一样，他们的渔网越大越密，捕到的鱼就越多。

在《如何高效学习》一书中，介绍了运用比喻法、图像、笔记、听觉等感官、内在化等一系列整体性学习技术来获取、理解、拓展和应用知识。例如：读书就像潜水一样，潜得越深，所见越美一句运用比喻法形象地描绘出读书时应出现的状态，令人终生难忘，这肯定比死记硬背强。对于应用知识，就像我们学习开车，如果教练和我们说一万遍如何发动车子却不让驾驶员操作一遍，说得再天花乱坠学员在难以学会。

令人惊喜的是，作者在书的结尾更上一层楼，提出了高效率学生超越整体性学习法的方法：

一是管理能量即(保持体型 健康饮食 不熬夜 一周休息一天);

二是不要学习;

三是绝不拖延;

四是将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成;

五是有组织。

针对像我这样的自学者，作者提出了自我教育的主要办法：

一是养成良好习惯;

二是克服挫折障碍;

三是设定学习目标，记录学习过程。

这些与我正在看的李笑来所著的一本书《把时间当作朋友》中第三章管理提出的观点有异曲同工之处。

高效努力读后感 篇3

有一句话说得非常好：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”读书是一种提升自己的重要方式，通过阅读，可以开阔心胸，增长知识，不断成长。仅仅读书还不够，还需要高效努力地读书，才能真正从中获得更多的收益。

高效努力读书要求首先有一个明确的目标。每次阅读时，应该明确地知道自己想要从中获得什么。是想获取具体领域的知识？还是为了提升个人修养和素质？不同的目标需要采取不同的阅读方法和技巧。有了明确的目标，在读书过程中就能更有方向感，更容易集中精力，提高阅读效率。

高效努力读书还需要有良好的阅读习惯。要制定一个合理的阅读计划，并坚持执行。每天规划出固定的时间段来阅读，无论是早晨、下午还是晚上，都要选择一个自己感觉最有精力的时间段。同时，要找到一个安静舒适、能集中精力的地方来读书。在这个环境下，更容易陷入阅读中，不被外界干扰所打断。

高效努力读书还需要掌握一些阅读技巧。要有选择性地阅读。不可能把所有的书都读完，所以要有选择地读那些真正对有用的书籍。同时，在阅读的过程中，要善于预测和猜测，提前设想一下作者可能会讲到什么，这样在阅读过程中就能更加有针对性地寻找信息。另外，还应该学会有效地阅读。可以通过快速浏览、扫视目录和章节摘要等方式，迅速了解书籍的大致内容，然后再决定是否深入阅读。

高效努力读书还需要善于总结和思考。在读完一本书后，不应该就此罢休，而是要及时对书籍中获得的信息进行总结和思考。可以写读书笔记，记录下自己的感悟和思考，或者进行小结和概括，加深对书籍的理解和记忆。通过总结和思考，能够更好地消化吸收书中的知识，以及提出自己的观点和思考。这样，读书的收获才会更加丰富和深刻。

高效努力读书还需要分享和应用所学。如果在读书的过程中获得了一些有价值的信息，应该及时与他人分享，让更多的人从中受益。而且，读了再多的书，没有实际运用，也只是纸上谈兵。要把读书得到的知识应用到实际生活和工作中，并通过实践不断提高。

高效努力读书是一项需要长期坚持和锻炼的能力，但它也是一个非常值得去追求和努力的目标。通过高效努力读书，能够更好地提升自己，开拓智慧，改变命运。所以，让每个人都热爱读书，并在读书的过程中注重方法和技巧，将读书带给更多的收益与成就。

高效努力读后感 篇4

全文笔记：正如许多类似的书籍，了解的多不如投入现实生活中去真实的使用它们。

1.努力？

单纯的努力并不能换来提升——真正有用的，只有那些「有效」的努力。「有效」的努力不仅仅是「时间」上的堆砌，而伴随着另一种状态：你在用心做一件事，并且真的有所提升。

我们要警惕自己的努力，它可能是无效的「努力」

2.什么消耗了注意力？

目标——任务太多，无法专注

能力——思维强度跟不上

心态——越焦虑，越走神

●制订一个完善的任务计划，选择适当的目标实现路径，是提升专注力、高效管理时间的重中之重。

●焦虑的产生是自然而然的，当人们为了完成大量工作而迫使大脑进行高效运转的时候，焦虑情绪随之而至。

●控制焦虑，最好的办法并不是强迫自己集中注意力对抗焦虑，这往往只会导致更严重的焦虑；真正应该做的，是找到令自己焦躁不安的核心问题，尽力排除掉负面影响因素。

3.目标设定

“你不能专注，可能是因为这项任务根本无法激发你的专注。”

对于很多人，他们在自己的领域之所以能够专注，正是因为专注本身就足以让他们快乐了。

1.统计自己的时间利用情况和精力

a.一天能专注的总时间是多少？

b.能持续专注，不间断的时间上限是多少

c.平均是多少？

i.时间记录法

ii.番茄工作法

2.柳比歇夫的时间记录法：把每天真正有效的时间记录下来。

a.每天一个小计划。列出你明天大致有空的时间，分配上需要这么多时间完成的任务

i.纯粹工作时间，是指你真正拿来工作的时间。

ii.一定记录精准：避免模拟两可的记录

iii.选择适合自己的日程记录方式，而不要追求完美和完善。

b.针对使用番茄工作法，灵活运用

i.容易拆分，且有明确目标和界定的任务：例如背英语单词，刷题

ii.自己去了解自己的持续专注时间

c.To-DoList规划好未来日子你需要做什么

i.列出你应该做的事和你有的时间

ii.四象限工作法-四大分类：紧急且重要，紧急不重要，重要不紧急，不紧急不重要

3.不能把任务制定得太简单：过于简单则会缺乏满足感，过于复杂则会产生很强的挫败感

4.思维能力

“有效的专注，意味着我们真正吸收了知识，或者输出了有价值的信息”

1.推理：构建系统框架

a.推理，是纵向的，通过推理，你能够深入探求一件事物的本质

2.类比：建立普遍联系

a.类比，是横向的，是建立一个专门知识和其他知识之间的普遍联系。

b.思考：它和你学过的其他什么东西有类似之处吗？

3.费曼学习法：如果我需要讲解给别人听，我会如何讲？

a.选择一个想要理解的概念。拿一张白纸，将这个概念的名称写在这张白纸的顶部。

b.想象你正要把这个概念教授给一名新生

c.如果你遇到问题，请原路返回

d.总结：真正把它讲出来的时候，必然更用心地理解你所学的内容

4.金字塔原理

a.归纳出中心论点

b.从中心论点发散下来由3/4个次级论点支撑

c.次级论点又被再下一级的3/4个论点支撑，如金字塔一样衍生开去。

d.用途：理清思路，解决问题；团队管理，从上往下分配任务；交流汇报，从下往上层层汇报

e.方法：界定问题；分解问题；收集和分析问题，提炼观点

i.自上而下法：确定焦点；设想疑问；给出答案；检查背景和冲突是否引起疑；证实答案；填写关键句要点

ii.自下而上法：与上文相反-抓住关联的能力，提炼出共性或者类似点，然后往上搭建思路

5.学会复盘：复盘就是把当时「走」的过程重复多遍，并且主动思考为什么这么「走」，下一步应该如何设计，接下来的几步该怎么走。

a.回顾目标并和结果对比

b.评估所做的事情

c.发掘规律，寻找共性

d.总结反思

e.中心点：在复盘过程中，可以更清楚地了解到每一步决策的意义，并建立起行为与结果之间的关联

6.养成反驳自己的习惯

a.在互搏过程中，可以发现越往深处所涉及的变量越多，考虑到的信息和可能性也就越全面。

5.迅速进入专注状态

1.累计困惑感

a.困惑感是你真正想要学习一个东西的原动力，人类的一切知识本质上都起源于困惑。

b.从困惑出发，而不是从手头的资料出发。是你自己的问题决定了你要如何看书，而不是被资料牵着鼻子走。

2.快速筛选和过滤信息

a.速写：迅速提取关键词

b.搜索：寻找领域相关著作

c.资料整理：文档记录软件，组织目录

6.保持专注力

1.情绪控制

a.情绪的大脑是一个喜欢在上升期的时候过分自负，而在受挫的时候夸大失败的器官。

b.不要太习惯失败的模式，当你觉得很失败很沮丧的时候，你要理智地把你自己抽离，在十字路口仔细想什么是往成功的方向做。你有了这样一次两次的经验之后，你就把自己倒过去了。

c.方法：

i.分析你的焦虑情绪是如何产生的

ii.运用语言的力量：选择一些积极的词汇，或者令你觉得振奋的想法，让你产生触动的词，抑或是你所敬仰的伟人作为激励，可以有效缓解焦虑情绪。

2.选择控制

a.不要给自己出太多的选择题。

i.选择太多，会让大脑无法正常工作，他会在选择与选择之间纠结，并认为自己的纠结是富有意义的。

ii.不如先往前走几步，再纠结

b.隔绝干扰：关闭消息提醒，取消订阅无用的公众

c.兴趣引发专注：就是当你觉得你已经了解一个东西的时候，多想一层，多挖掘一层。

i.很多时候会有思维上的一种惰性，阻止你去锻炼你的大脑

ii.方法：慢慢地过渡，在做任何事情，就算是很简单的事情的时候，多问一下背后的原理

3.精力控制

a.合理分配专注力

b.养成使用书签和收藏夹的习惯(incaseofinterruption)

c.利用碎片化时间:完成简单的工作，去做并不需要太多精力就能完成的工作

d.多做回忆和整合的事情

7.总结

“所谓高效的努力，就是动用大脑最大限度地吸收知识和输出知识，在有限的工作和学习时间中创造高价值，提升自我”

高效努力读后感 篇5

从小到大，读书一直是我生活中不可或缺的一部分。我却发现自己在读书的过程中常常感到力不从心，效率低下，产生挫败感。直到最近，我读到了一本名为《高效努力》的书，它对于我解决这一问题起到了很大的帮助。

这本书通过揭示一些高效学习的原则和方法，教会我如何通过努力和智慧来提高阅读效率。在阅读之前，我经常抱着“多多益善”的心态，试图将尽可能多的知识灌输到脑海中。这种贪婪的阅读方式只会让我感到沮丧和压力。《高效努力》书中指出，阅读是一个思维活动，不仅要读，还要思考。因此，阅读之前，我会先思考自己的目的和需求，确定自己想要从这本书中获取什么信息。然后，我会快速浏览全书的目录和标题，提前了解书的结构和主要内容，与之前的目标对照，锁定我最需要关注的部分。这种有目的性和有针对性的阅读方式，不仅提高了我的阅读效率，还让我更好地理解和掌握所读内容。

另外，书中还介绍了一些有助于提高注意力和专注力的方法。在我过去的阅读中，我常常会遇到分心和走神的情况，导致我对阅读的内容理解不深，效果不佳。通过学习这些技巧，我学会了控制自己的思绪，使阅读过程更加专注。其中一个方法是番茄工作法，即将阅读的时间划分为25分钟的工作块，每个工作块结束后休息5分钟。我发现这样的间隔时间可以帮助我保持精力集中，并且增加我的工作效率。在阅读时，我会将手机静音并放在远离视线的地方，以避免干扰。我还会选择一个安静舒适的环境，创建一个有利于专注的氛围。

书中还教会了我如何进行有效的笔记和复习。以前，我常常背诵书中的重要内容，但在很短的时间内就会忘记，效果很差。通过学习《高效努力》中的方法，我现在会采用主题笔记的方式，将每章或每个主题的重点记录下来。这样的笔记不仅有助于我更好地理解和记忆所读的内容，还可以帮助我在以后的复习中迅速回顾。另外，书中还介绍了一些复习的技巧，例如主动复习和间隔复习。通过将所学知识主动回忆和整理，以及定期复习，我可以更好地巩固所学内容，不再被遗忘。

小编认为，读完《高效努力》这本书，我对于高效阅读有了更深入的理解和掌握。通过运用这本书中的方法和技巧，我能够更有目的地阅读，提高我的注意力和专注力，同时也增强了我的笔记和复习能力。这不仅让我在读书过程中更加轻松和自信，还提高了我的学习效率和成绩。我相信，通过持续地努力和实践，我将能够成为一位高效的读者，并将这种高效努力的精神应用于我的生活和职业中。

高效努力读后感 篇6

在当今社会，阅读已经成为了一个重要的能力和习惯。无论是进入职场还是日常生活，读书都对有很大的帮助和启发。对于很多人来说，阅读还是一件费时费力的事情。为了提高阅读效率，需要学会高效努力读书。

高效努力读书的前提是选择合适的阅读材料。在市面上，有各种各样的书籍和文章，可以根据自己的兴趣和需求进行选择。可以选择那些与自己专业或感兴趣领域相关的书籍。这样一来，可以快速地从中获得对该领域的了解和知识。也可以选择那些现实生活中的经典作品，如名著和文学评论。这些作品不仅可以提高的阅读能力，还可以扩展的思维和视野。也可以选择一些实用类的书籍，如自我帮助和创业指南。这些书籍能够提供对生活和事业的实际指导，帮助解决问题和取得成功。

高效努力读书的关键在于良好的阅读习惯。应该培养良好的阅读姿势和环境，以提高阅读的效率和质量。要找个安静且舒适的地方进行阅读，远离嘈杂和干扰。还要保持正确的坐姿和眼睛距离，避免长时间的阅读对身体的伤害。要做好阅读的预习和笔记。预习可以让对文章的大致内容和结构有个了解，从而更好地理解和掌握文章。同时，还可以用笔记记录下自己的思考和感悟，以便于日后的复习和总结。还可以运用一些阅读技巧，如略读、扫读和精读等，以提高阅读的速度和理解能力。

另外，高效努力读书还需要改变对阅读的态度和心态。有时候，会觉得阅读是一种累人的工作，从而导致缺乏兴趣和动力。如果把阅读当作一种乐趣和享受，那么就能够更加主动地去阅读并取得更好的阅读效果。同时，也要学会放松和休息，在阅读过程中适当调整自己的状态和注意力。只有这样，才能更好地理解和领悟文章的内涵，同时保护好的身心健康。

高效努力读书是一个需要长期坚持的过程。不能期望一蹴而就，而是要持之以恒地进行阅读，不断提高自己的阅读水平和能力。可以制定一个阅读计划，每天保持一定的阅读时间。同时，还可以与身边的朋友或同侪进行读书交流和分享，这样既能够增添乐趣，又可以相互促进进步。

高效努力读书是一项重要而又需要用心去做的工作。通过选择合适的阅读材料、培养良好的阅读习惯、调整阅读态度和保持长期坚持，可以提高自己的阅读效率和质量，从而不断充实自己的知识和修养，为未来的发展打下坚实的基础。让共同努力，享受阅读的乐趣，成为一个高效的读书人。

高效努力读后感 篇7

在追求高效努力的道路上，阅读无疑是一种重要的工具。阅读不仅能够增加知识储备，拓宽视野，还能培养思维能力和表达能力。然而，如何高效地阅读成为了一个亟待解决的问题。而我在读了一本名为《高效努力》的书后，对于高效阅读有了更深刻的认识。

这本书作者莫顿·艾伦·海尔伯格通过对一些非凡人物的深入研究，总结出了高效努力的核心思想。他的研究对象包括了科学家、运动员、音乐家等各个领域的杰出人士。这些人之所以能取得非凡的成就，正是因为他们在努力上有着高效的方法。

书中，作者提出了三个关键概念：“深度练习”、“明晰指导”和“刻意修正”。这些概念不仅适用于学习任何一项技能，也可应用于高效阅读这一技能。下面我将分别介绍这三个概念在高效阅读中的具体运用。

首先是“深度练习”。作者提到，只有通过不断重复、专注和刻意练习，才能培养出深厚的技能和知识。同样，在高效阅读中，我们也需要进行深度阅读。深度阅读是指对阅读材料进行仔细研究和思考，深入挖掘其中的细节和思想。通过深度阅读，我们可以更好地理解文章的内涵，捕捉到作者的意图，并培养出批判性思维和分析能力。因此，在进行高效阅读时，我们应该放慢阅读速度，重复阅读关键段落，并结合自己的思考加深对文章的理解。

其次是“明晰指导”。明晰指导是指通过专业人士的指导，培养出正确的学习方法和技巧。在高效阅读中，明晰指导意味着我们需要了解一些阅读技巧和策略，以提高阅读效率。例如，预读和猜测内容可以帮助我们建立大致框架，抓住文章的重点。同时，了解一些阅读速度的控制方法，也能够帮助我们在保证理解的基础上提高阅读效率。因此，我们在开展高效阅读时，需要在实践中不断总结和改进，同时也要尝试寻求他人的指导和建议。

最后是“刻意修正”。刻意修正是指在学习过程中及时发现问题并加以修正。在高效阅读中，我们也需要时刻检视自己的阅读方法和习惯，及时发现问题并加以改进。例如，我们可以通过记录笔记和做读书总结来帮助我们更好地消化和吸收所读的内容。同时，我们还可以将所读之书与其他知识进行关联，构建知识网络，以深化对阅读材料的理解。通过不断地修正和改进，我们可以提高阅读质量和效率。

通过阅读《高效努力》，我深刻认识到高效阅读的重要性，并学到了一些方法和技巧。以往我常常为追求阅读速度而忽略细节和思考，导致阅读效果不佳。但现在，我已经意识到了深度阅读的重要性，并且在实践中开始进行深度阅读。同时，我也开始尝试运用预读、猜测和速读等技巧来提高阅读效率。这些改变不仅让我在阅读过程中更加享受，还培养了我的批判性思维和分析能力。

总的来说，高效努力的阅读对于个人的成长和提高至关重要。通过深度练习、明晰指导和刻意修正这三个核心概念的运用，我们可以更好地开展高效阅读。希望每个人都能够认识到高效阅读的重要性，并通过努力和实践不断完善自己的阅读方法和技巧。让我们一起成为高效努力的读者，放飞知识的翅膀，开创美好的未来。

高效努力读后感 篇8

《高效努力读后感》

高效努力读书是一项重要的技能，它不仅能够帮助我们获得知识，还能提升我们的学术成就和思维能力。在这个竞争激烈的世界中，读书的重要性愈发凸显。很多人在阅读过程中都会遇到困惑，不知道如何高效地阅读。而我在这一领域有了一些心得体会，下面我将和大家分享我的读书心得。

高效努力读书需要我们良好的阅读环境。一个安静、整洁的空间是读书的理想场所。在这里，我们可以远离嘈杂的声音和外界的干扰，将注意力集中在阅读上。另外，保持身体舒适也是非常重要的，可以选择一个舒适的座椅和写字台，保持良好的姿势，有助于减轻疲劳感，提升阅读的效率。

制定一个合理的读书计划也是高效努力读书的重要一环。我们可以根据自己的学习进度和时间安排，合理分配每天的阅读时间。一般来说，每天坚持读书1-2小时是比较合理的。我们还可以将大量的学术阅读任务分解成小碎片，每天读一点，避免读书过程中的厌烦感，并且可以更好地掌握阅读内容。

我们要学会提炼阅读材料的核心思想。在阅读过程中，我们常常会遇到大量的信息和内容，但并非每个细节都是重要的。因此，我们需要学会区分主次，在大量的细节中提取出核心的观点和论点。这不仅有助于我们更好地理解阅读材料，还可以提高我们的阅读速度和高效度。

除此之外，我们还需要学会注重阅读的思考和理解。阅读不仅仅是对文字的机械性理解，更重要的是思辨和深化思考。在阅读的过程中，我们可以思考作者的意图、观点以及文章之间的逻辑关系，帮助我们更好地理解和理解。同时，我们还可以进行笔记和摘录，将自己的思考和理解记录下来，方便日后回顾和复习，从而加深对知识的记忆和理解。

培养良好的读书习惯也是高效努力读书的关键。我们可以每天固定的时间段进行阅读，养成坚持不懈的态度和习惯。同时，在阅读过程中我们可以适当地和他人交流，讨论阅读内容，从不同的角度听取他人的意见和观点，拓宽自己的思考和视野。我们还可以选择一些有趣的阅读材料，增加对阅读的兴趣和动力。

通过这段时间的高效努力读书，我深刻感受到了它的重要性和益处。不仅帮助我获得了大量的知识，还让我提升了思考和分析问题的能力。高效努力读书是一项需要长期坚持和不断培养的习惯，但只要我们付出努力，相信以后我们一定能够成为阅读的高手。

高效努力读书不仅能帮助我们快速获得知识，提高学术能力和思维能力，更能让我们在这个竞争激烈的社会中立于不败之地。通过营造良好的读书环境，制定合理的读书计划，注意提炼核心思想，注重思考和理解，培养良好的读书习惯，我们一定能够成为高效努力读书的行家里手。让我们一起努力，成就自己的阅读传奇吧！

高效努力读后感 篇9

读书是一种很好的学习方法，但是要读出效果，需要付出努力。多年来，我一直在给自己树立一个好的读书习惯，希望在读书过程中能够有更多的收获，并能够通过读书来提高自己的思维能力和提高自己的学业成绩。最近读了一本书，让我深深地感受到了高效努力读书的重要性。

这本书是《终身学习》。这本书讲述了如何在生活中不断学习，不断进步，达到自己的人生目标。在阅读这本书的过程中，我深深地感受到了勤奋和刻苦学习的重要性。读书不仅要读懂，更要通过读书来得到的知识与实践结合起来。为了更好的读出效果，我采用了以下方法。

首先，我在读书的过程中注重理解。当我遇到生字、难词、专业术语时，我会马上查询，以便更好地理解作者的意思。理解是读书的关键，只有理解了书的内容，才能够真正从书中得到知识。

其次，我注重笔记记录。在读书的过程中，我会记录下自己的想法和感受。如果有一些重要的点或者作者的观点，我会记录下来，以便以后温习。同时，通过记录，我可以更好地异化出我所读的内容，并且更好地掌握这些内容。

接着，我注重思考。在读完一本书之后，我会找一个安静的地方，沉淀下心情，全面地思考这本书给我的启示和价值。我会思考如何将这些思想应用到自己的实际生活当中，并通过这些思考，更好地提高自己的思维能力，让自己的思维变得更清晰，更有条理。

最后，我注重实践。读书不仅要学习理论，还要落实到实践中。我会将这本书中的一些方法和理念运用到自己的实际生活中去，通过实践来检验自己的学习成果。只有通过实践，我们才能更好地掌握应用技巧，让自己在实际生活中得到更多的收获。

通过这些方法，我成功地读完了这本书，也更好地理解了这本书中所阐述的理念。我认为读书要高效努力，要注重理解、笔记、思考和实践，只有持之以恒地学习，才能更好地取得学习成果。在学习的道路上，我们要坚持不懈，再怎么困难，学习努力是自救。

高效努力读后感 篇10

《高效努力读后感》

人们常说，“智者千虑，必有一失”，但对于读书这项蕴含智慧的活动来说，我们可以尝试通过高效努力的方式，减少这种失误，并将阅读变成一种愉悦的习惯。

我们身处信息爆炸的时代，每天都会陷入琳琅满目的诱惑。因此，如何在日常生活中找到时间和动力去阅读成为一项重要的技能。高效努力读的第一步是找到适合自己的读书时间。这可能意味着在每天清晨、午休或晚上独处一段时间来读书，或者在公共交通中充分利用时间。无论哪种方式，关键是找到一个适合自己的时间段，并坚持下去。

高效努力读的第二步是设定目标并制定计划。在开始阅读之前，先问自己：“我想要通过这本书学到什么？”设定明确的目标有助于集中注意力，使阅读变得更有目的性。同时，制定一个阅读计划也是必不可少的。这包括设置每天或每周的阅读目标和计划。例如，每天阅读50页或花费30分钟来读书。这种计划不仅有助于保持连贯性，还能帮助我们跟踪自己的阅读进度并逐步实现目标。

高效努力读的第三步是选择适合自己的阅读材料。无论你是对小说、历史、科学还是其他类型的书感兴趣，选择一本能够引发你兴趣的书籍是至关重要的。有一种说法是，无论你读的是什么书，只要你能保持阅读的习惯，你就会从中获得益处。然而，选择与自己兴趣相关的书籍会使阅读更加愉快和有动力。此外，你还可以尝试阅读一些挑战性的书籍，以扩展自己的知识和思维方式。

高效努力读的第四步是培养良好的阅读习惯。对于某些人来说，阅读可能是一项乏味的任务。然而，我们可以通过创造积极的阅读环境和采用一些技巧来培养良好的阅读习惯。首先，找到一个安静舒适的地方，使自己能够专心阅读。其次，创造一个阅读习惯的仪式。这可以包括泡一杯咖啡或喝一杯茶，以此作为阅读的开始。最后，通过采取一些阅读技巧来帮助自己更好地理解和记忆所读内容，如做读书笔记、参与阅读讨论或回顾所读内容。

高效努力读的最后一步是分享阅读成果。阅读无论是给个人带来的思考和收获还是激发个人的创造力和想象力，都是一种宝贵的经验。因此，我们应该尝试与他人分享我们的读书心得。这可以通过参加读书俱乐部、与朋友讨论所读的书籍或在社交媒体上写读后感等形式实现。这样做不仅能够向他人展示自己的阅读成果，还可以从他人的观点和想法中获取新的灵感和见解。

高效努力读不仅是提高阅读速度和理解能力的方法，也是一种积极拓展自身知识和见识的方式。通过设定目标，制定计划，选择适合自己的阅读材料，培养良好的阅读习惯以及分享阅读成果，我们可以更好地利用时间，使阅读成为我们生活中的一部分，并从中获得更多的收益。因此，让我们一起高效努力读吧！

高效努力读后感 篇11

人生短暂，时间宝贵。然而，在这个信息超载的时代，我们面临着大量阅读材料的压力。高效努力读成为了面对这一挑战的必需品。在我透过翻阅《高效努力读》这本书后，我深刻理解到高效努力读不仅仅是关于如何更有效地获取信息，而且也与理解和应用所读内容密切相关。

这本书首先向我们提供了许多有关高效努力读的技巧和策略，这些策略可以帮助我们更好地掌握阅读时间。例如，书中提到的“扫描法”可以帮助我们在短时间内快速获取文章的核心内容。通过浏览标题、开头和结尾段落，我们可以迅速了解到文章的主题和观点，以此决定是否值得深入阅读。这种方法可以帮助我们刷选出对我们最有价值的阅读材料，节省时间和精力。

另一个重要的技巧是提问法。这就是在阅读过程中不断提出问题，以此引导思考和寻找答案。书中建议，在开始阅读之前先提出问题，然后在全文阅读过程中，通过寻找答案来引导我们的阅读。这种提问的方式不仅帮助我们更好地理解文章内容，还可以提高我们思考问题和解决问题的能力。

除了这些技巧和策略，书中还介绍了一些关于阅读的心理学知识和思维习惯。例如，作者提到了注意力的重要性。在这个时代，我们常常被社交媒体、电子邮件等各种干扰所困扰。通过掌握注意力的技巧，我们可以更好地专注于阅读，提高理解的质量和速度。作者还提到了导图法，这是一种将阅读内容以图形的方式整理和表达的方法。通过使用导图，我们可以更好地组织和理解阅读材料，加深记忆和理解。这些心理学知识和思维习惯的介绍提醒了我在阅读过程中，不仅要重视技巧和策略，还要培养好的认知和思维方式。

读完这本书，我深刻认识到高效努力读不仅仅是关于如何更有效地获取信息，而且还与理解和应用所读内容密切相关。阅读是一种沟通，是一种思考和交流的过程。只有通过理解和应用所读的内容，才能真正将阅读变成一种有价值的活动。正如书中所提到的，高效努力读需要我们积极主动地思考，提出问题，进行反思和总结，并将所学知识应用于实际生活。只有这样，我们才能真正从阅读中获得启发和提升。

这本书对我的阅读习惯产生了重要的影响。我开始更注重选择阅读材料，并运用扫描法来快速获取核心信息；我开始提出问题，引导思考和理解，并将所学应用到实际生活中；我开始注意和训练自己的注意力，以便更好地专注于阅读。这些改变使我在阅读过程中更有目的性，更高效地获取和应用知识。

在以后的学习和工作中，我将继续努力贯彻高效努力读的原则。我相信这种方法会使我在信息爆炸的时代中保持清醒和有序的思维，更好地应对各种挑战。通过高效努力读，我相信自己将取得更大的学习和职业发展的成就，并为社会做出更多积极的贡献。

高效努力读后感 篇12

读书是一种提升个人能力、开拓思维的重要方式。在当今社会，我们每天接触到大量的信息，但如何从其中获取有价值的知识成为了一个挑战。因此，高效努力读书成为了我们不可或缺的一项技能。在本文中，我将详细、具体且生动地分享我对于高效努力读书的体会和感悟。

高效努力读书的关键在于合理安排时间。时间是一种不可再生的资源，我们只有充分利用每一分钟才能最大限度地提高阅读效率。我会在每天早上设定一段专门的时间用于阅读，这样可以确保我在每天开始之前就能专注于学习。在我忙碌的日程表上，我还会挤出一些零碎的时间阅读，例如在上班途中的地铁上或是午休时间。

阅读前的准备工作也是我实现高效努力读书的关键一环。在阅读之前，我会了解书籍的背景信息，包括作者的姓名、出版时间以及相关评论等等。这样的准备可以帮助我更好地理解书籍的内容，并且能够尽快进入思维状态。同时，我也会准备一些笔记本和标记笔来记录重要的概念和观点，这样可以在以后回顾时更加方便。

阅读时的集中注意力也是高效努力读书的必要条件。在这个信息爆炸的时代，我们很容易被各种干扰分散注意力。为了保持专注，我会选择一个安静、舒适的环境，远离噪音和打扰。而且，关闭手机和电脑等干扰源也是非常重要的。我个人还会用闹钟设置一个固定的时间段，警示我专注于阅读并提醒自己时刻保持专注。

对于复杂的概念和难以理解的内容，我会进行主动思考和解读。在我阅读书籍时，我会停下来思考并自问问题。如果我遇到了一个难懂的句子或是一个复杂的观点，我会尝试将其用自己的话来解释。这样的思考与解读过程不仅可以帮助我更好地理解内容，还能提高我的分析和表达能力。

高效努力读书之后，我会进行总结与复习。在我读完一本书之后，我会花一些时间回顾书中的重点内容，并将其整理成笔记。这样的复习过程不仅能巩固我的知识，并且能够让我更好地应用到实践中。同时，这些笔记还能成为我以后复习的依据，让我更好地回顾和掌握所学。

高效努力读书是一个需要长期坚持和不断改进的过程。通过合理安排时间、做好准备工作、保持注意力、主动思考和复习总结，我相信每个人都能实现高效努力读书，并从中获得更多有价值的知识和智慧。读书不仅仅是获取信息，更是一种思维的锻炼和灵魂的滋养。相信通过高效努力读书，我们每个人都能更加全面地发展自己，并在人生的道路上不断取得更大的成就。

高效能人读后感

【标题】阅读作品后的感想

【正文】

阅读是一种与作者对话的方式，通过书籍，前人的智慧和思想传递到后人手中，成为最宝贵的财富。在阅读作者的作品时，我们常常会在脑中产生无数的想法和感悟。撰写读后感时，要做到具体，并对作品的细节进行深入分析。那么问题来了，如何才能最好地表达阅读作品后的感想呢？

首先，要注意对作品的整体把握。我们可以从作品的主题、情节、人物等方面入手，理解作品的整体框架。通过整体把握，我们可以更好地梳理自己的思路，形成一个清晰的阅读感想。

其次，要注重对作品细节的品味和分析。作品中的细节是作者表达思想和情感的重要途径，也是我们理解作品深层含义的关键。对细节的深入剖析，可以揭示出作品的内涵和主题，帮助我们更深刻地理解和感受作品。

此外，要充分运用自己的想象力和联想能力。阅读作品不仅是对文字的解读，更是一个与作者进行思想交流的过程。我们可以通过与作品内人物的共鸣，从自己的人生经历中汲取智慧，进一步丰富自己的感想。同时，我们可以联想到一些类似的场景或情节，从而另辟蹊径地理解作品。

最后，要注重语言的表达和修辞手法的运用。读后感的写作需要用到一定的修辞手法和文学表达方式，使文章更加生动、鲜活，让读者更好地体验和感受到作品的内涵。同时，要注意语言的准确性和流畅度，使得读后感更易于理解和接受。

总之，撰写读后感需要具体、深入分析作品的细节，同时运用想象力和联想能力，注重语言的表达和修辞手法的运用。希望以上内容对您有所启发，期待您能在阅读作品后，写出精彩的读后感！

高效能人读后感【篇1】

古人云：“无规矩不成方圆”。一个人为人处世如果没有一定的规矩，没有自己的原则，必然会导致这个人随波逐流，凡事被环境左右。正如书中所说，要完成最渴望的目标，战胜最艰巨的挑战，你必须发掘并应用一些原则或自然法则，因为它们恰好左右着你苦苦期待的成功。

要遵循特定的原则行事，需要养成良好的习惯。这本书讲的正是引导人前进需要培养的好习惯，它如同良师益友般给予我很多的启发，让我受益匪浅，收获颇丰。下面我以书中所说的七个习惯谈谈自己错略的见解。

习惯一：积极主动

上学的时候老师经常对我们说一句话：“积极的人像太阳照到哪里哪里亮，消极的人像月亮初一十五不一样”。积极的人做事总是充满热情，很少收外界环境的影响；消极的人常常被环境左右情绪，为各种各样的小事闹心。

我们每个人都并非被动的，主动是人性的本质。主动的人，无论外界怎么变化，内心始终都有自己的一片天空，即使在逆境中也可以追求上进，激励自己，主动创造出有利的条件，能够更多的专注于自己的影响圈，使知识、技巧、意愿在影响圈内平衡，并使其不断扩大。积极主动是后面六个习惯的基础，也是我们工作、生活动力的源泉。

习惯二：以终为始

“凡事预则立，不预则废。”以终为始说明在做任何事之前，都要先认清方向。这样不但可以对目前处境了如指掌，而且不至于在追求目标的过程中误入歧途，背道而驰。高效能的人懂得设计自己的未来，他们认真地计划自己要成为什么人，想做些什么，要拥有什么，并且清晰明确地写出，以此作为决策指导，从而在前进的道路上避开了许多弯路。

习惯三：要事第一我觉得要事第一讲述的是自我的时间管理。当我们确立好人生终极目标后，就要为自己制定计划，不仅仅是人生的规划，也包括制定目前所做事情的计划。要事第一就是告诉我们在制定计划时要将眼前最重要的事情放在计划的首位，我们一定要了解什么事是最重要的事，紧急的事情未必是最重要的事情，只有清楚地了解这一点才能够制定好计划并且管理好自己的时间，做事情才能专心，不被一些琐事打扰，提高自我工作效率。

习惯四：双赢思维

“单丝不成线，独木不成林。”一个人的个人能力再强没有人协助也难成大业。双赢者把生活看做一个合作的舞台，而不是一个角斗场。大多数人认为，非强即弱，非败即胜。如果彼此都愿意真诚的去理解对方，倾听对方，或许会发现，世界除了胜败两条路，还有第三条路等待挖掘，那就是双赢，结果或许比预期想象的要好很多。具备双赢思维的人需要具有三种品格：正直、成熟、豁达的心胸。具备这三种品格的人可以很好的处理上下级关系、客户关系、竞争对手关系，是一种通过换位思考的方式达到互利互惠的目的。

习惯五：知彼解己

我认为做到这一点其实就是以诚信为基础进行有效的沟通，用心去聆听对方的心声，善意的回答对方的问题，并且把自己的想法解释给对方，让对方充分了解。在沟通的过程中彼此相互尊重、相互理解。要做到知彼解己。首先要去寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己。

习惯六：统合综效

与人合作重要的是尊重差异。当有不同观点的时候，我们应该表示肯定，给予理解，当看到两种解决问题途径的时候，可以尝试去寻找统合综效下的第三种路径，如习惯四里所说，如果坚持双赢模式，愿意努力去理解对方，或许受益的解决方案会更多。听从别人的不同意见，对自己来说也是一种体会，更值得去了解。三人行必有我师，每一个人都是一个老师，每一个人都有和别人不一样的地方，统合综效就是创造性合作原则，即尊重个体的差异性，善于听取他人意见，相互学习，相互增长。

习惯七：不断更新

人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。简单的拥有财富并不值得羡慕，学会创造财富才是值得敬佩的，同样，创新是必不可少的，一直被模仿，从未被超越，这才是一个终极目标，我们只有时刻创新，提升自己，才不会被别人超越，才会有不竭的奋斗动力。

上面就是我对《高效能人士的七个习惯》的错略见解。认真读过之后才发现自己有很多方面需要改进，这就是这本书的魅力，它能让人发自内心的想要去改进自己。我会尽我最大的努力去向书中所说的七个习惯靠拢，由内而外地改变自己。

最后非常感谢领导给我品读这本书的机会。

高效能人读后感【篇2】

《高效能人士的七个习惯》是一本值得一读的好书。在读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观、对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。“积极主动”的态度，“以终为始”的愿景，″要事第一”的把握，“双赢思维”的互赖，“知彼解己”的沟通，“统合综效”的合作，“不断更新”的创造，会使每一个人走向世成功的彼岸。

《高效能人士的七个习惯》中的七个习惯是一个整体，它们相辅相成，既讲到了个人要全力以赴确立目标，进行个人修炼，并由依赖转向独立，从而实现“个人成功”，也讲到了要通过建立共赢、换位沟通、集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断更新更是涵盖了前六个习惯，督促我们从身心开始完善。其中让我启发最大的是“要事第一”这一种习惯。

“要事第一”是一种自我管理的原则，有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。作为一名商业客户经理，每天必然会被许多如针对性营销政策的落实、客户的走访、对区局营销支撑、领导交办的临时事宜等琐事缠身。自己以前在工作期间，感觉到在工作中常常难以避免被各种琐事、杂事所纠缠。由于没有掌握高效能的工作方法，经常被这些事弄得筋疲力尽，心烦意乱，总是不能静下心来去做最该做的事。

有时候被那些看似急迫的事所蒙蔽，根本就不知道哪些是最应该做的事，结果白白浪费了大好时光，致使工作效率不高。学习了“要事第一”这一章后，我认识到工作是要有章法的，不能眉毛胡一把抓，要分轻重缓急，这样才能一步一步地把事情做得有节奏、有条理，达到良好效果。

为提高工作效率，我每天上班第一件事情就是对一天的需要处理的事情进行罗列和分类，按照如下四个方面画一张图表：重要而且紧迫的事情、重要但不紧迫的事情、紧迫但不重要的事情、既不紧迫又不重要的事情，对照图表规划自己一天的工作。

这样坚持一个月后，我觉得图表让我得到许多意想不到的收获。首先，图表让我的工作目标变得可以触摸和实际，从而避免浪费时间和漫无目的地瞎干；其次，图表为我节省了大量的时间，我每天可以排定事情的优先次序，可以明确一些事情究竟是应该做还是不应该做。

排定优先次序可以帮助我确定将最重要的事放在最优先的位置上，以免被感觉、情绪或冲动所左右；第三，图表大大地调动了我的工作积极性。每天制一张图表，使我对自己的工作目标更加清晰，当一天的工作结束时，检视当天的图表，可以发现哪些工作还没有完成，哪些工作还可以做得更好，从而使自己的积极性能够充分地发挥出来。

通过一个月的实践，我觉得我的时间分配比以前更加合理，工作效率大大提高，更重要的是每天工作的心情也更加愉快了。

“实践是检验真理的惟一标准”，读书的根本目的是为了学习前人和他人的经验，是为了掌握更多有用的知识和技能。只有把从书中学来的东西用到实践中，才能真正达到读书的目的。在今后的工作中，我将会通过不断的努力和探索，通过培养这七个习惯，我相信我可以循序渐进地获得不断的进步，逐渐成长为一位真正高效能的商业客户经理。

高效能人读后感【篇3】

我们常说，学习是学生的天职。但是，在我看来，这也并不是我们的天职。我是个平常人，不喜欢学习，不喜欢学习，我总是以为学习是一种负担，不愿意付出什么代价，不愿意把一些工作和事情交给别人。其实，学习是一种享受，一种快乐，一种享受，学习的过程是一位学者学习的过程。

读了《高效能人士》这本书后，让我明白了，学习应该是学以致用，而不应该只是单方面的读，我们应该在实践中去学习，不能只读书本上的东西。

我们在教学中，不但要学好知识，更要在实践中去学习、去总结。在教学中，要不断地积累知识，不断地提升自身的能力，不断地提出问题，不断地思考、解决问题。不要因为只会读书而不去总结，这样就可以提升自己的教学水平，达到一个优化教学设计的目的。

在教学中，不但要教会学生们知识，更要教会学生们怎么做人。

在我们教育中，不仅要学会学习，而且要学习和掌握新的教育科学的知识，让学生们终身受益。

读了这本书后，我知道了，要想成为一名真正的教师，我们不仅要有扎实的专业技能和专业理论知识的教学水平，更重要的是要把理论和实践结合起来，用科学的理论知识来指导教学。只有理论是远远不够的，更应该是与实践相结合的，用理论来武装自己的头脑，才能在实践中发现真理，创造真理。所谓“活到老，学到老”，这句话至今仍然是老师们在课堂里的最高论述。

我认为，我们在教学中应该不断地学习不断地提升自己，让自己成为一名真正的高效能教师。

高效能人读后感【篇4】

回想自己的经历，可否有过因为一点小事让别人从而信赖你，或者让你信赖别人？在我上高中的时候，有这样一件事让我记忆深刻。我上的理科班，女生不是很多，由于功课繁忙，大家聚在一起聊天的时间不是很多，大多时候都是上体育课时，大家练习完老师安排的`项目以后，才会聚在一起聊。女生对零食总是很感兴趣，不知道哪一次我们就说起了自己喜欢的零食，闲聊的话题我想不会有人特地放在心上的。春节之后又开学了，开学的第二天，隔壁宿舍的一个女生找到我，她平常话不多，我跟她的来往也比较少，正纳闷她怎么会找我时她递给我几颗水晶之恋的果冻，是我们县城买不到的那种，她说：“记得有一次你说过你最喜欢吃水晶之恋的果冻，春节去宜昌姐姐家了，在那里超市看到有这个，就特地买了些。”我非常诧异，可以说是感动得一塌糊涂。我没想到闲聊的话别人会放在心里上，而且我跟她的关系一般般，那个时候还算不上好朋友了。从此以后，我确信她是一位非常值得信赖的朋友。

高效能人读后感【篇5】

本周，我们共读的是《高效能人士的七个习惯》习惯四——双赢思维。Steven已经在文中解释得非常明白，自己/对方+赢/输组合的4种模式中，只有双赢的情况拥有巨大的长期价值。

“双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。”这是柯维博士在书中对双赢者的描述。

不把世界看成一个零合游戏场，而是有足够的蛋糕可供分配。双赢，是一起把蛋糕做大，而不是去抢别人的蛋糕。基于此，我有两个不同的观点，和大家探讨！

01、优胜劣汰的黑暗森林法则何解？

其实，最开始看到“双赢”这个概念的时候，我就想到了科幻作品《三体》里的“黑暗森林法则”的观点，它基于作者笔下的宇宙文明两条基本公理：

1、生存是文明的第一需要。

2、文明不断扩长和扩张，但宇宙中物质总量保持不变。

于是，文明与文明之间，相互不可见，不主动寻找（增加暴露自己的风险），只要发现，不接触，远距离毁灭是最好的解决方案。这像极了黑暗森林，有多个猎人，都有枪，相互之间有好有坏，为了保全自己，只能是隐藏在黑暗中，只要有光或者声音，就直接开枪。

和这个观点相似的，在社会心理学中，另一个概念叫零和博弈（zero-sumgame），又称零和游戏，是博弈论的一个概念，属非合作博弈。指参与博弈的各方，在严格竞争下，一方的收益必然意味着另一方的损失，博弈各方的收益和损失相加总和永远为“零”，双方不存在合作的可能。

这个概念背后隐藏的逻辑是，“世界”是一个封闭的系统，财富、资源、机遇都是有限的，个别人、个别地区和个别国家财富的增加必然意味着对其他人、其他地区和国家的掠夺，这是一个“邪恶进化论”式的弱肉强食的世界。

这个角度，貌似和Steven的观点相悖了啊？其实不然。

我仔细想了想，任何事情都不应该二元对立地来看待。同样，任何一个概念，也应该因地制宜，因时制宜，甚至因人而异。

以上的概念，并未明晰是什么样的语境背景。如果这么界定就很明晰了：

1、除了零合游戏，还有负和游戏、或是正和游戏，语境很重要。

2、“互惠共赢”的语境，是基于“双方合作”的基础。

3、与合作相对的是竞争；“在有限的资源里，如何竞争”则完全是另一个话题。

4、对21世纪的地球人类来说，“资源”相对“无限”。（三体里说的资源有限，讲的是宏观宇宙物质总量，不可同日而语）

5、在目前“资源相对无限”的情况下，基于双方合作的基础上，尤其是商业领域，“互惠共赢”是最有长期价值的事情。

经过以上一番发散思考，优胜劣汰的黑暗森林法则，仅存在于“资源有限”的竞争语境之下。而本章Steven讲述的是“互惠共赢”，是资源相对无限的合作语境。

02、合作语境下的互惠共赢

从历史的角度来看，人类的发展史就是为了“更好地生存”。而不断抱团变革的历程。从原始社会的群居，到后来的采集文明、狩猎文明、农耕文明，人类是通过打破一个个小团体、小氏族、小部落的边界而建立了整个文明史，推动人类社会的车轮滚滚向前。这是合作。

合作建立在一个前提下，就是互惠共赢。而互惠共赢又建立在另一个重要的前提下，就是你相信“资源是无限的”，你相信与他人合作，“赢”的东西会更多。

《人类简史》里，提到一个观点：人类祖先开展合作，建立在“集体想象”的基础上。这个“集体想象”逐渐创造出了神话、图腾、文字符号、政治原型，其中发展出的最重要的三个普世共同体是：宗教、货币、帝国（可无限扩张和自我复制的政治模型）。也就是说，人类祖先正是因为集体相信，才凝聚到了一起。

虽然我的头脑和意识告诉我，OK，Steven说得确实很有道理，而且我在头脑层面也确实认可在这个语境下的道理和逻辑。我当然知道，合作共赢是多么重要，没有它，就不可能有企业，不可能有国家甚至是整个人类文明。但好歹也算学了两年心理学，我总还是有种隐约模糊的觉察：在头脑意识不到的地方，在潜意识深处，我对“合作共赢”好像是有限制性信念的。换句话说，我的头脑告诉我要这么相信，但潜意识却是半信半疑。这也是为啥我一边读书，一边脑子里自然就联想到黑暗森林法则的原因。

这个限制性信念是什么呢？它来源于哪里？我应该怎么破除它？

自由联想的时候，我就想到了以前上学的时候。所有的老师和家长都会告诉我们：录取名额是有限的，高考就像独木桥，一定要竞争。想必大家或多或少都有过这样的时刻：无意识地把自己的同班同学当做是竞争对手，然后导致的结果就是：遇到疑惑了，自己闷着，总之是不会和同学讨论的。高中的学习就像是一段孤独的朝圣。直到现在，我再去仔细觉察的时候，也还是会发现，偶尔自己和同事、朋友相处的时候，潜意识里总有个要“一较高下”的封闭概念浮出来。

这是我的限制性信念，我重新反思了下，这么定义会更清晰：

1、高考具有局限性，只是在那个特殊环境下的特殊场域而已。不代表整个世界。

2、作为一个成人，“世界”的定义可以无限大。

3、竞争时需要展现力量。合作时需要互惠共赢。Steven也谈到了建立共赢的品德、关系、协议、制度的重要性。

4、判断何时、何地、如何竞争与合作，这需要智慧。也是我要不断学习和思考的。

任何的限制性信念，觉察到它，并及时修订更新，其影响不攻自破。

高效能人读后感【篇6】

好书给人的启示总是受益无穷的，《高效能人士的7个习惯》作者倡导有识之士应告别旧习惯：人的行为总是一再重复，但要取得卓越不只是单一举动，而是要靠良好的习惯。要提升自我，必须从观念着手，暂时牺牲眼前的安适与利益，树立克服“惯性”的信念，并且“由内而外全面地造就自己”。观念是态度与行为的根本，观念决定行为，行为形成习惯，而习惯左右着我们的成败，成功其实是习惯使然。

在我们的生活和事业中，常常会做一些牺牲很多代价来提高微不足道的事情。我们往往更关心的是效率而不是效能，为了提高效率而忽视效能，这使我们破坏了取得成果的能力。日常生活中，这种例子比比皆是。比如：你曾经因为想多做点儿事而彻夜不眠，结果弄得精疲力竭，身体不适;但倘若是好好睡一觉，第二天则可以精力充沛地做更多的事。产出与产能平衡是效率的精髓，放之四海而皆准，也是成功者七个习惯的基础。

习惯一：让自己自觉向前走

如果你不向前走，谁又会推你走呢?因此，积极主动的态度，是实现个人愿景的原则。

我们经常说：“我不小心忘记了……， “我迟到，因为……”、“其实是有原因的……”我们每天都在不停地找借口或是抱怨，其实我们应该主动积极地创造未来、实现梦想。所以，有效能的人士为自己的行为及一生所做的选择负责;他们致力于实现有能力控制的事情，而不是被动地忧虑那些没法控制或难以控制的事情;他们通过努力提升效能，从而扩展自身的关切范围和影响范围， 同时积极的心态能让你拥有“选择的自由”。

习惯二：持坚持信念

高效能的人懂得设计自己的未来。他们认真地计划自己要成为什么人，想做些什么，要拥有什么，并且清晰明确地写出，以此作为决策指导。因此，“以终为始”是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。

确立目标后全力以赴，许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极目标，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求，也不曾审视过自己的人生信条：你到底要做什么?什么是你生命中最重要的?你生活的重心是什么?只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。

习惯三：懂得决择

有效能的人会用少量时间处理的紧急、危机事件，他们将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，来保持效益与效率的平衡。

“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重点管理。先由领导决定什么是重点后，自己掌握住重点并时刻把它放在第一位，以免被感觉、情绪或冲动左右。

习惯四：利人利已

把生活看作一个合作的舞台，而不是角斗场。一般人遇事多用二分法：非强即弱，非胜即败。懂得运用 “双赢思维”成为人们在人际领导中。

具有双赢思维的人，往往有三种个性品格：正直、成熟和富足心态。他们忠于自己的感受、价值观和承诺;有勇气表达自己的想法及感觉，能以豁达体谅的心态看待他人的想法及体验;相信世界有足够的发展资源和空间，人人都能共享。

利人利己观念的形成是以诚信、成熟、豁达的品格为基础的。豁达的胸襟源于个人崇高的价值观与自信的安全感，所以不怕与人共名声、共财势，从而肯尝试无限的可能性，充分发挥创造力和宽广的选择空间。

习惯五：换位思考

要培养设身处地的“换位”沟通习惯。欲求别人的理解，首先要理解对方。人人都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。众所周知，有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息，还有助于双方情感的积累。当我们的修养到了能把握自己、保持心态平和、能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。

习惯六：集体力量大

统合综效是对付阻碍成长与改变的最有力途径。助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量;相反，阻力则消极、不合逻辑、情绪化和不自觉。不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。如果将双赢思维、换位沟通与统合综效原则整合，不仅可以化解阻力，甚至可以化阻力为助力，“统合综效”就是创造性合作的原则。 集思广益的合作威力无比，有当人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异时，才能众志成城。

习惯七：不断创新

我们要懂得磨练自己。生活与工作都要靠自己，因此自己是最值得珍爱的财富。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能使自己立于不败之地;拥有创造财富的能力才是真正的财富。

以上这七个习惯是相辅相成的。通过培养这些习惯，我们可以循序渐进地获得实质性的变革，成为真正的高效能人士。

高效能人读后感【篇7】

品读完这本广为流传的经典之作。受益匪浅，掩卷沉思，作者所阐述的观点在脑海中逐渐清晰起来。我最大的收获是:深刻的体会到，要提升自己，完善自我。首先必须要由内而外的塑造自己，重塑自己的个人品格和道德修养，改变自己内心旧有的价值观，这样才是通向成功的不二法宝。而“习惯”在人生的走向中起着至关重要的作用。书中所阐述的七个习惯是一个整体，相辅相成完整的构成一个有效的价值体系，值得我们学习和借鉴。

首先，“主动性”，指对待工作和生活的态度。所谓“心不动，风奈我何”，这风指的是外界的影响和推动，而“动”指主观能动性，人如果没有来自内心的主动性去回应外界。任何外力都无法推动其前进。这种状态在工作中表现得尤为突出，积极的人生态度和消极的人生态度，其工作结果有天壤之别。消极的人凡事推诿责任，善为自己找借口;积极的人遇事会去主动寻找解决方法，创造机会，积极改善现状，对外界会做出积极的回应。思维转换的力量是强大的，它所迸发的力量也是无可限量的。

习惯二:“以终为始”。我们的生活和工作是由一个个的阶段链接而成。就仿佛攀越一座座山峰。完成一个目标后，不是止步不前，而是以此点为起点继续向前，迈向下一个目标。以前的成绩只代表过去的辉煌，我们不能一味躺在成绩簿上睡懒觉，而应该与时俱进，常反思，确立新的目标。在不断的进取中，去锤炼自己，去沉淀自我。在有限的生命中去尽情的演绎自己的人生，释放自己的潜能。只有不断的完善自我，才能变成最好的自己。人生每一刻都是新的启程，愿你永不懈怠，不断超越自我。

习惯三:“要事第一”，凡事都有轻重缓急，不论生活或者工作都要有效的分化出主次来，有序的逐个去完成。要事第一原则，会帮助我们在千头万绪的事务中，清晰头脑，有效的管控好自己的时间，不会让琐事牵着自己的鼻子走，从而提高工作效率和生活舒适感。

习惯四:双赢思维。这是一种是互助、互惠、互敬的思维模式。是个人乃至企业能立足于社会之根本。尤其对于我们的工作伙伴，这一习惯尤为重要，这种思维能帮助我们去解决问题，并协助找到双方互惠互赢的一种解决方法，它是一种资讯、力量、报酬的一种分享。如今的社会是一个互相渗透的社会。这个世界已没有绝对的竞争对手，还有合作伙伴。现今的社会已经不是单打独斗的个人英雄主义社会，我们唯有做到资源共享协同合作，1+1才会产生大于二的力量。以双赢思维去工作和处事会达到事半功倍的效益，以豁达之心去看待问题，会能把人引向更高的一种层次，大气做人的境界。这一法则同样适用于家庭。在家庭中，要善于相互包容，互相体贴，这样才可获得更好的幸福感。

习惯五“知彼解己”。有效的沟通，不管是在工作中还是生活中都是至关重要的，而如何能达到有效的沟通，这就要建立在双方都真诚的基础上。我们唯有认真去倾听，善于换位思考。设身处地的为他人着想，才能获得对方的认同和尊重，从而真正达到沟通的效果。

习惯六“统合综效”，这是一个过程，是一个为了同一个目标商讨的过程，在团队中一定要达成共识，劲往一处使。“统合综效”就是创造性合作的原则，在团队中能做到集思广益的合作，博采众长。人人能运用换位思考和独立思考相结合，尊重并接纳差异，同求存异，如此团队才能产生凝聚力与信赖性，从而达到众志成城。

"不断更新”的思维:是指我们需要时刻保持一种空杯的心态，有接纳新事物的胸怀，永保一颗学习进取的心，不固步自封。勇于打破陈规，世界在变，世界唯一不变的就是改变，我们唯有怀揣“尝新”的思维，这个社会才能不断的前进，对自身的完善也是一种新的突破。

读书可心明心志，思考与反省是一个自我蜕变的过程，而这本书带给我太多深刻的感悟。我们只有把书中的知识融会贯通，活学活用。只有把书中的经验应用到实践中，将其精髓为我所用，产生出力量，这才是一本好书的价值体现。在今后的工作中。我将不断努力和探索。培养自己良好的思维，由内而外的去改变自己，循序渐进的获得进步。

逐渐成长为一个真正高效能的员工。

高效能人读后感【篇8】

读了《高效能人士的七个习惯》这本书，感觉颇深，获益良多。此书以较好的逻辑，通俗易懂的语言和生动的故事，将我们所熟知“积极主动的”和善态度，“以终为始”的愿景目标，“要事第一”的明智把握，“双赢思维”的互赖互惠，“知彼解己”的有效沟通，“统合综效”的团体合作，“不断更新”的进取创造七个习惯，融为一体，又相辅相成。为我们讲述了要成为高效能人士，就必须具有这七个习惯，对我们生活和工作具有良好重要的指导意义。

习惯一：积极主动

“积极主动”即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责。积极主动，是七个习惯中的第一个，也是贯穿于七个习惯的重要因素。我们生活、学习、工作、交往都需要积极主动，工作中，具有了积极主动地心态就有了完成工作的信心，进而有了战胜困难的勇气。自己积极主动地提出工作要求，这样既争取到了机会，又会给自己带来成功收获。一个人积极主动的生活态度也一定会给人生带来美好的愿望和结果。积极者相信，只有推动自己，才能推动世界，只要推动自己，就能推动世界。

习惯二：以终为始

所有成功人士都有目标，如果一个人不知道他想去哪里，不知道他想成为什么样的人、想做什么样的事，他就不会成功。所以，做什么事情都需要先确定目标，即第一次创造，然后再通过实际的努力去实现目标，即第二次创造。在人生当中也是如此，首先要确定自己想要什么目标，然后再选择最好的方式去实现目标。“以终为始”另一原则是实现自我领导，这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。只有确立了符合价值观的人生目标，才能产生凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足，达到人生事业的辉煌。

“要事第一”是自我管理的原则。就是要关注事情的重要性，而不是紧急性，将全力以赴实现重要目标，以完成自己的使命。“要事第一”的方向重于细节，策略胜于技巧，将精力的焦点放在重要的事务上，改善产出和产能之间及保持效益与效率的平衡。凡有利于目标实现的事务均属重要，重要的事就是对未来有很大的影响力，现在不做，未来就要付出更大的代价来弥补，甚至无法弥补?

习惯四：双赢思维

读完“双赢思维”，一扇亮堂的门窗打开了。史蒂芬?柯维说：“双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法，非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必视为自己之失”。双赢要具备：“诚信、成熟和知足”。成熟是敢作敢为与善解人意之间的一种平衡状态。是在表达自己的情感和信念的同时又能体谅他人的想法和感受的能力。这种能力是人际交往、管理和领导能力的精髓。只有温和、坚强和与人为善的胸襟，才能实现互惠互利。同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易双赢。

习惯五：知彼解己

“知彼解己”的沟通特征：行为的主动性、对象的多样性、过程的互动性、目的双赢性；还要具备一颗喜悦心、包容心、同理心、赞美心、爱心。当我们在沟通时改以理解心去聆听别人，才是开启真正的沟通，增进彼此的关系。知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效果。众所周知，有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息，还有助于双方情感的积累。当我们的修养到了解能够把握自己，保持心态平和，能抵御外界干扰和博采众家之言时，将同理心倾听养成自己工作中的一种习惯，我们的人际关系就会丰富起来。沟通还必须从正见、正思维、正语、正精进、正念出发，才能取得一致有效的成功合作。

习惯六：统合综效

“统合综效”就是创造性合作的原则，集思广益的合作威力无比，当人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异，才能众志成城，所向披靡。个人的力量是团s队和家庭统合综效的利基，能使整体获得一加一大于二的倍增效果。“统合综效”阐述了一个简单的道理，大家要有团队合作精神，齐心协力，同心同德，比自己各自奋斗能够取得更大的成果。水至清则无鱼，人至察则无朋、无徒；鱼龙混杂，粗枝烂叶，才是形成江河湖海的“统合综效”。

习惯七：不断更新

“不断更新”要苟日新，日日新，又日新；日事日毕日高。人生最值得投资的就是学习和修练自己，这是最珍贵有力的工具。要具备良好的思考、沟通、学习、创造与适应能力，不断更新自己，才能永远立于不败之地。

总之，七个习惯系统融合，相辅相成。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定品格，品性决定命运。习惯是人们在长期的社会实践和日常生活中逐渐养成的一种独特的、相对稳定的思维模式和行为方式。习惯一旦养成，它就会在不知觉中影响着我们的思想和命运。所以我们要通过思想和行动，逐渐形成良好的习惯，努力成为一个高效能人士。

高效能人读后感【篇9】

阅读史蒂芬.柯维《高效能人士的七个习惯》一书，对书中所介绍的7个习惯有了新的理解，虽然成功人士的七个习惯（即主动积极、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新）早已不是什么新鲜的培训主题了，但却是为数不多的经典之一，当我系统地重温这七个习惯的时候，还是能够有一些新的领悟的。

这本书第一章就提醒我们，要由内而外全面造就自己。高效能的生活是有基本原则的，只有当我们学会并遵守这些原则，把这原则融入到自己的品德中去，才能享受真正的成功和幸福。要由内而外地全面造就自己，首先要转变思维，要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法，需要你自内打开，敞开你的心灵，努力探寻你的心灵，因为生活源自于此。书中还讲到品德为成功之本，品德比能力更加重要。有能力而品德欠缺的人可能会取得一时的成功，但无法获得长远的成功。人的品质比他的言行更具说服力，品质好的人即使不能说也不会道、不擅长交际，也会赢得信任。比如现在人才市场的招聘，招聘单位越来越看注应聘者的人品，因为他们相信，能力和技巧都是可以很快培养出来的，而一个人的品格却是需要时间和复杂的条件下养成的。再如，一个好的企业必然秉承着正确的价值观，一个好品格的员工更加容易认同这些正确的价值观。个人要在任何领域真正实现高效能，必须同时具备高尚品格与能力。能均衡

发展这两个元素的人，才能成为值得被信赖的人。

价值观是什么？它是我们对人、事、想法、原则的重要性及优先顺序的认识，是自我选择的信念与理想。当一个人感知或确认自己的信念是真实的、可靠的，那他就会以此来指导自己的行为！而原则是自然法则或基本真理，它独立存在于我们的认知以外（比如：正直、忠诚、自制、质朴、勇气、同情心、贡献、公正），是人类良知的一部分，每一个崇高人生都是由原则来塑造的，原则控制了一切！虽然我们能控制自己的行动，但唯有原则才能真正主宰这些行动所产生的结果。只有我们将行为的、价值观的结合到原则的层次，将使我们的适用性更宽广、格局更大、内心里更舒坦，而言行更能趋于一致。只有专注于自己能控制的东西，放手自己不能控制的东西，并且有足够的智慧来对二者作出区分，人才会活得少一点忧虑，多一点充实，才能做到真正的高效能。

思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。习惯对我们的生活有着极大的影响，因为他是一贯的，在不知不觉中，经年累月的影响我们的品德，暴露我们的本性，左右着我们的成败。这本书告诉我们的七个好习惯，要我们积极主动、以始为终地开始行动，习惯是知识、技能与意愿的融合，关键是你想要做，自己有意愿。七个好习惯是实现个人与人际关系高效能的途径，而其精髓不仅仅体现在每一个习惯，更蕴藏于各习惯之间的相互依赖关系及先后顺序上。

习惯一：积极主动——人性的本质是主动而非被动的，人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利的环境。个人愿景的原则一直以主动行动，最终达成结果的一个过程，是自己主动积极的典范，比如，时常加班加点，任劳任怨，主动积极的本质是内心拥有选择的力量。主动积极的人是一个拥有内在安全感和自信的成熟的人。当我们遇到外界刺激的时候，积极主动是源于价值观和原则做出的自我的选择，采取主动，并承担自我选择的责任。实践积极主动的人会从我做起，一切操之在我。积极主动的另外一个层面是要保持积极主动的心态，即专注和扩大我们的影响圈。

习惯二：以终为始——太多的人成功之后，反而感到空虚；得到名利之后，却发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前的坚持到底，是生活充满意义。每个人都是自己人生的导演，撰写着自己的人生剧本。个人、家庭、团队和组织在做任何时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。所有事物都经过两次的创造，先是在脑海里，其次才是实质的创造。其实自我领导的原则就是以终为始的，他是心智创造先于实际创造，点燃生命的热情。

高效能人士七个习惯读后感

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高效能人士七个习惯读后感 篇1

阅读史蒂芬.柯维《高效能人士的七个习惯》一书，对书中所介绍的7个习惯有了新的理解，虽然成功人士的七个习惯（即主动积极、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效和不断更新）早已不是什么新鲜的培训主题了，但却是为数不多的经典之一，当我系统地重温这七个习惯的时候，还是能够有一些新的领悟的。

这本书第一章就提醒我们，要由内而外全面造就自己。高效能的生活是有基本原则的，只有当我们学会并遵守这些原则，把这原则融入到自己的品德中去，才能享受真正的成功和幸福。要由内而外地全面造就自己，首先要转变思维，要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法，需要你自内打开，敞开你的心灵，努力探寻你的心灵，因为生活源自于此。书中还讲到品德为成功之本，品德比能力更加重要。有能力而品德欠缺的人可能会取得一时的成功，但无法获得长远的成功。人的品质比他的言行更具说服力，品质好的人即使不能说也不会道、不擅长交际，也会赢得信任。比如现在人才市场的招聘，招聘单位越来越看注应聘者的人品，因为他们相信，能力和技巧都是可以很快培养出来的，而一个人的品格却是需要时间和复杂的条件下养成的。再如，一个好的企业必然秉承着正确的价值观，一个好品格的员工更加容易认同这些正确的价值观。个人要在任何领域真正实现高效能，必须同时具备高尚品格与能力。能均衡

发展这两个元素的人，才能成为值得被信赖的人。

价值观是什么？它是我们对人、事、想法、原则的重要性及优先顺序的认识，是自我选择的信念与理想。当一个人感知或确认自己的信念是真实的、可靠的，那他就会以此来指导自己的行为！而原则是自然法则或基本真理，它独立存在于我们的认知以外（比如：正直、忠诚、自制、质朴、勇气、同情心、贡献、公正），是人类良知的一部分，每一个崇高人生都是由原则来塑造的，原则控制了一切！虽然我们能控制自己的行动，但唯有原则才能真正主宰这些行动所产生的结果。只有我们将行为的、价值观的结合到原则的层次，将使我们的适用性更宽广、格局更大、内心里更舒坦，而言行更能趋于一致。只有专注于自己能控制的东西，放手自己不能控制的东西，并且有足够的智慧来对二者作出区分，人才会活得少一点忧虑，多一点充实，才能做到真正的高效能。

思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。习惯对我们的生活有着极大的影响，因为他是一贯的，在不知不觉中，经年累月的影响我们的品德，暴露我们的本性，左右着我们的成败。这本书告诉我们的七个好习惯，要我们积极主动、以始为终地开始行动，习惯是知识、技能与意愿的融合，关键是你想要做，自己有意愿。七个好习惯是实现个人与人际关系高效能的途径，而其精髓不仅仅体现在每一个习惯，更蕴藏于各习惯之间的相互依赖关系及先后顺序上。

习惯一：积极主动——人性的本质是主动而非被动的，人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利的环境。个人愿景的原则一直以主动行动，最终达成结果的一个过程，是自己主动积极的典范，比如，时常加班加点，任劳任怨，主动积极的本质是内心拥有选择的力量。主动积极的人是一个拥有内在安全感和自信的成熟的人。当我们遇到外界刺激的时候，积极主动是源于价值观和原则做出的自我的选择，采取主动，并承担自我选择的责任。实践积极主动的人会从我做起，一切操之在我。积极主动的另外一个层面是要保持积极主动的心态，即专注和扩大我们的影响圈。

习惯二：以终为始——太多的人成功之后，反而感到空虚；得到名利之后，却发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前的坚持到底，是生活充满意义。每个人都是自己人生的导演，撰写着自己的人生剧本。个人、家庭、团队和组织在做任何时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。所有事物都经过两次的创造，先是在脑海里，其次才是实质的创造。其实自我领导的原则就是以终为始的，他是心智创造先于实际创造，点燃生命的热情。

高效能人士七个习惯读后感 篇2

古人曾子说：格物、致知、诚意、正心、修身……，本书说一切开头取决于个人的心态，强调以原则为中心，养成良好习惯。书中有管理和人性的大内容，同时探讨了一些具体到家庭、教育、与人相处等方面的案例，可以说开启了一扇文化窗口，有一点中国传统文化的和而不同之处。书中以七个习惯展开记述，习惯的确很重要，孔子也说：“学而时习之，不亦说夫？”其中习可作习惯解，即个人在期待的时候通过学习并养成良好的习惯是非常快乐的，书中提到的七个习惯主要有：

一、积极主动的乐观心态当今社会，成功人士并不算少，但大多数人成功之后，反而感到空虚，得到名利之后，都发现牺牲了更可贵的价值。因此个人要有始终如一的人生目标和行为准则，儒家说的是齐家、治国、平天下而个人功成名就。书中所说的积极主动不仅仅是指行事采取积极主动，还意味着为人一定要动机正确，对人、物、宇宙的态度负责，积极主动是人类的天性，作为个人，不管做什么，都应该主动而非被动，就能时势造人，也可人造时势。人生没有积极主动的心态，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉人类心灵深处的所欲所求，也不曾审视过个人的人生信条：到底要做什么？什么是生命中最重要的？生活的重心是什么？只有确立了符合正确价值观的人生目标，才会凝聚坚强意志力，全心以赴且持之以恒地付诸实现，进而可能获得人内心最大的满足，创造社会最大价值。就个人工作而言，加强品德修养与磨练、爱岗敬业，具备优良的职业道德，诚信为本就是积极主动的心态。

二、以终为始（慎始善终）的思维儒家说慎始善终，持经达变，意思是开始时候很小心，反复思考，确认原则后不变，即持经，而后不断调整，方式、方法可根据现实具体情况多变化，即达变。当公司的销售原则已定，围绕公司销售原则不变，经过充分的市场考察，小心求证，多方核对，确认个人负责销售市场目标后，反复多向沟通，了解产品价值，不断的修正具体销售手段，如通过电话、短信、拜访、技术交流…….等N种达变，按照三分法满足多方如生理、心理、物质、精神方面的等等正、反、中面的达变实际需求，最终达到公司销售原则不变的持经。

三、要事第一的具体做法书中提到“有效管理”就是目标的管理，它把最重要的事放在第一位。就目前市场来说，可以客户需求为第一要事，同时多从反求诸己角度考量。作为销售，每天一样可能琐事、杂事缠身，有时候不能静下心来去做最该做的事，容易被那些看似急迫的事所蒙蔽，根本就不知道哪些是最应该做的事，结果白白浪费了大好时光，致使工作效率不高。可以参考采用下面具体做法：每天第一件事情就是对一天的需要处理的事情进行罗列和分类，按照书中方法画一张图表：重要而且紧迫的事情、重要但不紧迫的事情、紧迫但不重要的事情、既不紧迫又不重要的事情，对照图表规划自己一天的工作，让工作目标变得可以触摸和实际，排定事情的优先次序，清晰工作目标。当一天的工作结束时，检视当天的图表，可以发现哪些工作还没有完成，哪些工作还可以做得更好，从而使个人的积极能动性能够充分地发挥出来。

四、多方共赢的社会观念现代人有把现在这个社会当作竞争的角斗场的倾向，有时候看事物是“非强即弱、非胜即败”的.简单二分法。其实宇宙之大，万物都有足够的立足空间，他人、物之得不必视为个人之失。利人利已者则把生命、人生看作是一个合作、学习、归一的舞台，而不是一个角斗场，其中人可以包含所有人、社会、自然及宇宙，即多赢思维。古人说和而不同，和气生财，现代人说存在就是合理。

如果从市场角度说，可以解释为社会、家庭、公司、老板、股东、客户、个人共赢，创造最佳个人价值和最好社会财富。

五、设身处地的沟通角度这个习惯主要讲的就是人与人的沟通，以理解为目的，个人要以倾诉者的角度去看特人及事物，理解万物的思维模式、感受、需求、做法等等。就个人销售工作同时解说四、五两点习惯。首先要平等、诚信的基础上，大度进行换位思考，我们在与客户的交流时，从客户提出的口头或非口头上等等表面信息，容易导致销售过程中遇到障碍，当然产生异议也是很正常的事情，如果在销售过程中没有异议的话，其实反而是不正常的事，表面上的风平浪静其实掩盖了许多问题。这时就需要聆听、问询、换位思考，从客户的角度来看问题，用心去了解客户的需求和异议，认清关键问题，把问题进行分析判断，先同客户谈最有利于对方的东西，呈现产品的利益、价值，把产品好的一面呈现出来，然后找出问题异议的原因，不断寻求客户的利益、价值认可，找到双方都接受的结果,直到最终的确认，就能达到多赢。这个和销售技巧中的处理异议具体方法类似，有着异曲同工之效。要做到知人解事物，可以人为本及己所不欲、勿施于人，这一人本思想是进行有效人际交流、沟通的关键。

六、集思广益的开拓思路这里说的是组织和集体的智慧，孔子说：三人行，必有我师！毛主席也说：人多力量大，有如一把筷子不易折，小溪、江河汇成海一样。与人合作最重要的是：重视不同人的动机，情商与智能，以及其所见到的不同，不同也有收获。当越来越多的个人修养到了能把握自己、保持心态平和、博采众家之言、集群智而动，可谓万物消长，其乐融融，与时俱进，社会和谐，而人类文明也就此不断进步。

销售工作同时也是一个不断集思广益的过程，如领导的吩咐、建议、指导；客户的反对、命令、说法、要求，同事的建议、交流，长者的唠叨，亲人的嘱咐，甚至同行可能的谩骂……何不都是一个产生思想火花的种子？心诚则灵，必能生益，后顺其自然，借势而为，事定功成。

高效能人士七个习惯读后感 篇3

这本书作者是史蒂芬·柯维，书本按照七个习惯分成四个部分，第一部分是“重新探索自我”，第二部分是“个人的成功：从依赖到独立”，第三部分“公众的成功：从独立到互赖”，第四部分是“全面观照生命”。七习惯分别是：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。这七个习惯从个人到他人，再回归个人，对人们的启发是非常大的。

积极主动就是采取主要行动，不把责任推给别人，为自己的过去、将来负责，依据自己的原则和价值观办事，而不是受到环境和情绪的影响。积极主动的人能够掌握自己的人生方向，在遇到问题时，不是以悲观的观点看待问题，而是积极主动地想办法去解决问题。乔布斯身上具备的积极主动品质是非常明显的，在一般人眼里觉得不可能的事情，在他的眼里，就是一定要克服各种困难也要完成它。那种积极主动的强大个人魅力，让周围的人不会垂头丧气，也不会早早放弃，而是有一种势如破竹甚至是视死如归的冲劲。在这样的氛围下，事情往往取得比预期成果更好的成绩。

而以始为终是起着思想指导的作用。书中建议我们，设想自己在走完这段人生，最希望给社会留下什么，最希望还活着的人对我们的评价是什么。是一事无成？还是有所成就？还是对他们有什么思想上的影响？我认识一位大神，他始终以自己影响别人为己任，把布道师作为自己的人生目标，同时他无时不刻在实践着。我认为他实现了自己的人生价值，并且在不断地探索，在探索的过程中改进，在分享他的个人成长的同时，也影响着很多人，这就是有价值的人生。“有的人死了，他还活着；有的人活着，他已经死了”这句被人们说烂的话，在这个“以始为终”的思想上，是多么令人深思啊。如果我们在做一件事前，思考这个问题，那么会减少很多不必要的浪费，更容易达到目标。只要我们认定一个目标，并且不遗余力解决，只要坚持下去，排除万难，相信有一天会有所收获的。

这本书里还有一点是我这种容易临场恐惧的人值得去实践的，就是心灵演练，想象与确认。据说很多顶尖人物，包括运动员们都擅长这一演练。具体做法是在身心完全放松的情况下，模拟各种可能出现的状况以及适当的反应，这样我们的行为会在潜移默化中逐渐转变，最后终于能完全控制情绪，冷静应变。我是一个很害怕在公众场合中表演、演讲的人，一旦暴露在公众之下，手脚完全不知道怎么摆放。但是我的工作必须要我经常在众人面前讲话，所以我在实践心灵演练时，总是要把自己置于说话错漏百出的场合，然后把自己在这种尴尬场合中的感受尽可能在脑海里想象。一遍、两遍、三遍……想象让我逐渐平息，似乎有了感觉，脸皮慢慢变厚了，好像不再那么害怕了。

这是这本书给我的一些感想和启示，希望更多人能一起读这本书，提升我们的能力。

高效能人士七个习惯读后感 篇4

高效能人士的七个习惯读后感 第一篇

我不是一个太爱读书的人，很多时候读书对我来说都是在煎熬，但是在读《高效能人士的七个习惯》的时候，却被书中的内容所吸引，直至读罢回味无穷却又若有所失。《高效能人士的七个习惯》讲的道理通俗易懂，字里行间都带着闯劲和拼搏精神，大力宣扬个人的命运控制受自己控制。在读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观、对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。

关于成长的三个层次：依赖、独立、互赖依赖使个人失去价值；独立比依赖成熟得多；互赖才是圆满生活的终极目标。个人的成功一定先于人际关系的成功，光有技巧而没有良好的品德，不可能培养良好而长久的人际关系。第七项准则均衡发展涵盖了其他六项准则，赋予其新生命，督促我们日新月新，永无止境。

高效能人士的七个习惯读后感 第二篇

本周每天晚上3个小时，加上一个周天的时间，完成《高效能人士的七个习惯》的第一遍阅读。

这七个习惯确切的说，应该是一个高效人士的性格构成。在看这本书的过程中，我最内心的那个声音是，这本书如果5年前看，我可能会少走很多坑，这本书里的这7个习惯，有6个在没有看这本书的时候，我已经开始按照这本书里的在做了。这里不是要吹嘘什么，只是想表达，我们应该感谢所有的痛苦、不适感、焦虑、忐忑、突发问题、棘手事件等等。有句古语说，读万卷书不如行万里路，行万里无不如阅人无数。一个人的气貌，和他走过的路，遇过的事儿，阅过的人成正比。

前面说了，这7个习惯就是一个人性格的重塑建立，回想自己活过得的这40来年，一个最直接的感触就是，但凡让你成长的都是让你痛苦的。无论青春期的小弟弟变大，还是学生时代的早自习晚自习，乃至工作中的成长。所以，我现在很享受每一次让自己痛苦的过程，虽然这一过程的痛苦那么撕心裂肺，口里的溃疡成片的长，失眠，便秘等等，但这就是成长。其实，我这里想表达的是良好的习惯越早建立，对每一个人的人生都是正向的赋能，如果我能从学生时代就开始运用这7个习惯，那么我相信我一定不是现在的这个我，但是，人生没有如果。这7个习惯，越早知道，越早养成这7个习惯的人生，应该均会是多一些坦途，少一些崎岖的人生。

一、积极主动

回想我们有多少人是用积极主动的心态去面对自己走过来的这一生的，从学生时代，到工作，到生活。有多少人真正的做到了？这里的积极主动，不是狭义的只是态度上的，行动上，他更多的是先从思想入手，自己对事物的全貌主动的预判，且自己给出后续的行动措施，然后在是矢志不渝的根据，积极主动推动，并不断执行，不断校正，直至达到自己想要的结果。

二、以始为终

这里的以始为终，我生活工作中理解为结果导向。首先，我们要知道自己想要什么，确定自己想要的之后，再根据我们自己想要的反向去制定具体的推进计划。如果没有以始为终的结果导向思维，走一步，看一步，那说不定下一步就走到沟里面去了。

三、要事第一

每一个人每天，每周，每月，每年，都应该给自己一个规划，在涉及规划的时候，从工作和生活两个维度给出自己一年想要实现哪些？然后在把年目标分解到季度，月，周，天。那么在分解的过程中，自己首先要知道哪些是最要紧的，除了紧急重要的事项之外，我更喜欢这本书的这个时间矩阵的第二象限：

一个能主导自己人生的人，每天一定不是被火烧鸡毛的逼着去做事情，一个能主导自己人生的人，每天一定是去做第二象限的事情，这样的人生才是自己的人生。这样活出来，无论是工作，还是生活，都会是我就是我，不一样的烟火。就目前我的个人的工作而言，每天会有很多突发的工作去处理，但我每天一定会按照自己想要的，想成为的那个样子去安排自己最想要的，进而要去做，去完成的事情。我们可以一时救火，但不可能一世都被烧鸡毛。因为我们想成为什么样子，他是不会成为什么样子的，只有我们为了自己想成为的那个样子，积极主动的去改变的时候，加上日积月累的沉淀，才会由量到质的显现。

四、双赢思维

这个思维无论是在生活，还是工作中，确切说不应该是习惯，更应该成为准者，否则在这个开放的时代，没有任何个人隐私的时代，靠信息不对称坑蒙拐骗的获取一些个人好处也好，公司利益也罢，都是不长久的，因为有句话说的非常好，出来混，早晚要还的。所以，什么事情都是在平等尊重的基础上，互利互惠才是王道。

五、知彼知己

这个是在这个7个习惯的互赖期的第二阶段，在双赢思维的基础上，你得了解对方，知道对方的习性，你才能知道自己可以让的度在哪里，自己的底线在哪里，这样在生活也好，工作也罢，你才能更好的去积极主动，才能更好地去以始为终，才能更好地要事第一。

六、统合综效

这个我个人理解就是把前面五个习惯给连贯起来，从而达到1+1=无限可能的效果。这里让我感触最深的一点是我们要尊重差异，这一点是我自己无论是在生活，还是在工作中都需要改善的一点。当然，这里的尊重差异不是说没有原则，这里的尊重差异是在原则的`基础上，最大程度的求同存异，最大能限范围内形成最大的合力，让自己的生活工作产能最大化。

七、不断更新

高效能人士的七个习惯读后感 第三篇

这几天在读一本老书，《高效能人士的七个习惯》。粗读一遍之后发现，这实在是一本人人都值得一看的奇书，遂开始第二遍精读。为了加深印象、增进理解，在这里把读书过程中的一些感悟记录下来。

最后，简要地介绍了七个习惯的内容。

这种开宗明义的写作方法，和讲课是一个道理：以普遍的、有代表性的问题作为切入点，分析引起问题的原因，提出解决方案，同时把课程的结构和部分干货露出来，提起学员的兴趣。这种表达方式在写作、讲课、演讲、做介绍时都可以使用，是百试百灵的方法。

前言部分有一句话让我非常触动：“有多少人在弥留之际，希望自己花更多的时间工作或看电视？没有一个人希望这样。此时，人们想到的是爱人、家人和他们付出过爱心的人。”鸡汤文里经常说一句话：“把每一天都当做生命的最后一天来过。”有些偏激，但是道理没错。所谓的“高效能人士”，其实就是在生命的最后一刻，回顾整个人生而不留遗憾的人。

第一部分重新探索自我

第一章由内而外全面造就自己&第二章七个习惯概论

可恰恰相反，我们大部分的思维定式是紧紧围绕着“我”展开的。这个“我”是肉身的、物质的“我”，是懒惰的、自私的：它要么把现象按照最简单、最不费脑力的方式进行解释，比如“那个开着豪车、打扮入时的女孩一定是个小三”、“这个事情这么多困难，肯定做不成”；要么以最有利于自己的方式诠释、加工并作出反应，如“这件事我没做错，错的是他，责任都在他”、“这笔生意他不知道要从我这里赚取多少利润，他就是在骗我的钱，我得小心点。”

高效能人士的七个习惯读后感 第四篇

我最喜欢，感受最深的是知己解彼(移情沟通的原则)。知己解彼，换位思考，不仅有利于增强自己人际交往方面的能力，在未来与他人的交往与相处中也会有很大的帮助。在平时的日常生活中，我认为我们更需要提高自己这方面的能力，总体来说，我认为主要有四个需要注意的地方。

1、平等原则、是人与人之间建立感情的基础。交往是平等的，尊重他人，才能赢得他人的尊重。在与他人进行交往时，要把双方放在平等的位置上，即不能觉得低人一头，也不能高高在上。在交往中要对自己有信心，对别人要有诚心，平等互利的交往，才可能持久。

2、诚信原则、诚信包含着诚实和守信两方面。诚信是处理个人和他人关系的基本准则。诚信要求在交往中，彼此应当抱着心诚意善的动机和态度，相互理解、接纳和信任，重信用、守信义。

3、宽容原则、宽容和诚实、勤奋、乐观等价值指标一样，是衡量一个人气质涵养、道德水准的尺度。宽容表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，心胸宽广，大度容人。宽容别人是对对方的一种尊重、一种接受、一种爱心，有时候宽容更是一种力量。宽容本身也是一种沟通、一种美德。

4、互助原则、互助表现在交往的双方相互关心、相互帮助、相互支持，既满足了双方各自的需要，又促进了相互之间的联系。

可以说，在交往过程中履行了以下的原则，为他人着想，站在他人的角度思考问题，一定会令双方都能体会到良好的感受。七个习惯不仅是成年人应该阅读的读物，更是青少年需要仔细思考的作品。如今的青少年总是存在种种弊端，这不仅是教育体制的弊端，更是青少年自身的缺点，所以，完善自己，提高自己就是我们需要做的事情。

高效能人士的七个习惯读后感 第五篇

应为我没有好的习惯，所以妈妈给我买了《好习惯》这本书。这本书像爪子一样，紧紧地抓住我了。

这本书为我们介绍了58个好习惯，每一个好习惯都有详细的讲解。里面不仅有好习惯，还有名人故事、笑话和漫画。

给我留下印象最深的还是心要宽这个好习惯，书上说宰相肚里能撑船，读到这里想想我自己，我的肚子里连条鱼都装不下。

记得上次，我离家出走拿回。那次，因为我中午自习老影响其他同学学习，所以老师让我回家吃饭了。我一回家，妈妈就凶巴巴地说：“叫你调皮，连老师都不要你了……”家人都开始批评我，我一肚子怨气，泪水不住的往外流。可妈妈还在一旁喋喋不休地说。我吃饭时也没放过，又痛骂了我一顿，并狠狠地说：“走，去学校找老师去。”我非常生气，气冲冲地从后门走了……·今天读到那个好习惯，一想那天真不应该，我应该像宰相肚一样心宽，改了我的脾气，把坏习惯改了。俗话说：行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定人生。由此可见，习惯是至关重要的。因为我的这些行为，养成了坏习惯，让我变了。我要行动起来，养成好习惯，做一个心宽的人。

这本书不禁让我懂得怎样做人，还给我带来了快乐。我真是越来越喜欢看这本书了。

高效能人士的七个习惯读后感 第六篇

我们喜欢从成功人士身上寻找可借鉴之处，力图找出方法，能够实现成功的复制。这么多年过去了，成功学、方法学的书架上已经堆满了成功的方法、经验、传记，可是成功的人依然凤毛麟角，为什么会这样呢？是这些优秀的品质无法复制？还是这些书籍诓骗世人？我很好奇，读了大量类似书籍后发现这些书中所言，皆为成功之基石，都是无可辩驳的优秀品质，都是操作性很强，普适性很高的方法，可是，为什么没有真的让很多人就此走上人生巅峰呢？长久以来，我深感不解，甚至一度怀疑所谓的成功学，根本没什么价值。直到幸福俱乐部提供了《微习惯》这本书，让我觉得以往所知所学并非没有价值，而是缺少了最为关键的一个环节：行动。

最难的，便是知行合一，很多人感慨：听过很多道理，却依然过不好这一生。我想这也是大多数人的真实处境吧。很多道理在心里形成认同，却无法付诸行动，终究道理成了感慨的台词，人，依旧还是老样子。

具体的方法，读者若有兴趣，可以买来读读，我不会剧透太多，关于核心的思想，我却愿意和大家分享一下，就是从无到有，从想要开始，到做，其中的价值。

你一定会有这样的经历：这件事情应该这样去做，恩，可是似乎并不好实现，因为其中有些困难，该怎么解决呢？这似乎不容易，好吧，暂且这样吧，我回头再处理。于是，这件事情就被搁置了，这可能是一个项目，可能是你的健身减肥计划，可能是一个整理办公桌的小事，可是，这份搁置，事实上违背了你心里认同的正确处理方式，偏离了所谓成功的路线，而造成这个结果的根本原因是，你没有开始行动，这也就是你和成功者分道扬镳的岔路口，而成功者选择执行内心认同的行为准则，而你，选择了更为舒适且明显不正确的路线，这也是为什么许多人懂得很多道理，却过不好一生的原因。

那么，从无到有，从0到1的过程，确实不简单，不得不承认有些人并不认为这是困难的，所以他们展现出很强的执行力，自制力，这些人往往比其他人要强，那么作为天生不具备这样能力的人来说，掌握一个方法，实现自己控制，让自己利用这些方法，走向正轨，那么这本书的价值，便不言而喻了。

最后，感谢幸福俱乐部，感谢你带给我新的转折！

高效能人士的七个习惯读后感 第七篇

这个月学习了一本关于职场成长的书籍，非常有感触。

《高效能人士的七个习惯》是职场人必读的一本书了。恰逢同学的公司上了这门课程，分享给我文稿，系统翻阅了一遍。内容既系统又严谨，干货满满，收获颇多。

本文的七个习惯：积极主动、以始为终、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。给我影响最深刻的三个习惯，如下3点：

习惯一：积极主动

积极主动即采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨天尤人，发挥了人类四项独特的禀赋——自我意识、良知、想象力和独立意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。

本章节打动我的一句话：人有选择的自由。

积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，我们无须存在优越感或是自卑感，只要一个人能为他自己的选择担起责任，他就该享受其权利。

工作如此，生活亦如此！

习惯三：要事第一

要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均要更多聚焦要事，重点是，把要事放在第一位。

习惯七：不断更新

“不断更新”谈的是，如何在四个生活基本面（身体、精神、智力、社会/情感）中，不断更新自己。对组织而言，不断更新提供了愿景、更新及不断的改善，使组织不至呈现老化及疲态，并迈向新的成长之路。对家庭而言，不断更新通过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异。

工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

科研工作如此，个人成长亦如此！改变行为，改变思维！2021，积极主动，要事第一，不断更新！

高效能人士的七个习惯读后感 第八篇

本周，我们共读的是《高效能人士的七个习惯》习惯四——双赢思维。Steven已经在文中解释得非常明白，自己/对方+赢/输组合的4种模式中，只有双赢的情况拥有巨大的长期价值。

“双赢者把生活看作一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事情多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。”这是柯维博士在书中对双赢者的描述。

不把世界看成一个零合游戏场，而是有足够的蛋糕可供分配。双赢，是一起把蛋糕做大，而不是去抢别人的蛋糕。基于此，我有两个不同的观点，和大家探讨！

01、优胜劣汰的黑暗森林法则何解？

1、生存是文明的第一需要。

2、文明不断扩长和扩张，但宇宙中物质总量保持不变。

于是，文明与文明之间，相互不可见，不主动寻找（增加暴露自己的风险），只要发现，不接触，远距离毁灭是最好的解决方案。这像极了黑暗森林，有多个猎人，都有枪，相互之间有好有坏，为了保全自己，只能是隐藏在黑暗中，只要有光或者声音，就直接开枪。

和这个观点相似的，在社会心理学中，另一个概念叫零和博弈（zero-sumgame），又称零和游戏，是博弈论的一个概念，属非合作博弈。指参与博弈的各方，在严格竞争下，一方的收益必然意味着另一方的损失，博弈各方的收益和损失相加总和永远为“零”，双方不存在合作的可能。

这个概念背后隐藏的逻辑是，“世界”是一个封闭的系统，财富、资源、机遇都是有限的，个别人、个别地区和个别国家财富的增加必然意味着对其他人、其他地区和国家的掠夺，这是一个“邪恶进化论”式的弱肉强食的世界。

这个角度，貌似和Steven的观点相悖了啊？其实不然。

我仔细想了想，任何事情都不应该二元对立地来看待。同样，任何一个概念，也应该因地制宜，因时制宜，甚至因人而异。

以上的概念，并未明晰是什么样的语境背景。如果这么界定就很明晰了：

1、除了零合游戏，还有负和游戏、或是正和游戏，语境很重要。

2、“互惠共赢”的语境，是基于“双方合作”的基础。

3、与合作相对的是竞争；“在有限的资源里，如何竞争”则完全是另一个话题。

4、对21世纪的地球人类来说，“资源”相对“无限”。（三体里说的资源有限，讲的是宏观宇宙物质总量，不可同日而语）

5、在目前“资源相对无限”的情况下，基于双方合作的基础上，尤其是商业领域，“互惠共赢”是最有长期价值的事情。

经过以上一番发散思考，优胜劣汰的黑暗森林法则，仅存在于“资源有限”的竞争语境之下。而本章Steven讲述的是“互惠共赢”，是资源相对无限的合作语境。

02、合作语境下的互惠共赢

从历史的角度来看，人类的发展史就是为了“更好地生存”。而不断抱团变革的历程。从原始社会的群居，到后来的采集文明、狩猎文明、农耕文明，人类是通过打破一个个小团体、小氏族、小部落的边界而建立了整个文明史，推动人类社会的车轮滚滚向前。这是合作。

合作建立在一个前提下，就是互惠共赢。而互惠共赢又建立在另一个重要的前提下，就是你相信“资源是无限的”，你相信与他人合作，“赢”的东西会更多。

《人类简史》里，提到一个观点：人类祖先开展合作，建立在“集体想象”的基础上。这个“集体想象”逐渐创造出了神话、图腾、文字符号、政治原型，其中发展出的最重要的三个普世共同体是：宗教、货币、帝国（可无限扩张和自我复制的政治模型）。也就是说，人类祖先正是因为集体相信，才凝聚到了一起。

虽然我的头脑和意识告诉我，OK，Steven说得确实很有道理，而且我在头脑层面也确实认可在这个语境下的道理和逻辑。我当然知道，合作共赢是多么重要，没有它，就不可能有企业，不可能有国家甚至是整个人类文明。但好歹也算学了两年心理学，我总还是有种隐约模糊的觉察：在头脑意识不到的地方，在潜意识深处，我对“合作共赢”好像是有限制性信念的。换句话说，我的头脑告诉我要这么相信，但潜意识却是半信半疑。这也是为啥我一边读书，一边脑子里自然就联想到黑暗森林法则的原因。

这个限制性信念是什么呢？它来源于哪里？我应该怎么破除它？

自由联想的时候，我就想到了以前上学的时候。所有的老师和家长都会告诉我们：录取名额是有限的，高考就像独木桥，一定要竞争。想必大家或多或少都有过这样的时刻：无意识地把自己的同班同学当做是竞争对手，然后导致的结果就是：遇到疑惑了，自己闷着，总之是不会和同学讨论的。高中的学习就像是一段孤独的朝圣。直到现在，我再去仔细觉察的时候，也还是会发现，偶尔自己和同事、朋友相处的时候，潜意识里总有个要“一较高下”的封闭概念浮出来。

这是我的限制性信念，我重新反思了下，这么定义会更清晰：

1、高考具有局限性，只是在那个特殊环境下的特殊场域而已。不代表整个世界。

2、作为一个成人，“世界”的定义可以无限大。

3、竞争时需要展现力量。合作时需要互惠共赢。Steven也谈到了建立共赢的品德、关系、协议、制度的重要性。

4、判断何时、何地、如何竞争与合作，这需要智慧。也是我要不断学习和思考的。

任何的限制性信念，觉察到它，并及时修订更新，其影响不攻自破。

高效能人士的七个习惯读后感 第九篇

从书名看起来，这似乎是本成功学的书籍。事实上，它远远不止教导我们如何成功，在我看来，它是人生路上的一盏明灯。

它讲述的不是急功近利的成功速成法，而是基于人类本身特点总结出的成长原则。有一个著名的祈祷词这样说：上帝，请赐给我们胸襟和雅量，让我们平心静气地去接受不可改变的事情；请赐给我们力量去改变可以改变的事情；请赐给我们智慧，去区分什么是可以改变的，什么是不可以改变的。

什么是“可以改变”的？不是别人，不是世界，是自己。而要改变自己，就要终身学习，不断成长。这里的学习和成长，不是简单的看书、掌握一些知识和方法就能实现的。在成长的道路上，这本书能给我们很好的指引。

同样是在重男轻女的环境中长大，苏明玉在父母试图牺牲她成就兄弟时，果断的选择了和家人决裂，并且一直致力于通过自己的努力活得更好。而樊胜美却成了父母及哥哥一家的提款机，把改变命运的突破口放在了嫁个有钱人上，大好的光阴不去学习提升，而是用在美容和参加饭局上。

女人的成功靠自立自强还是靠男人？这样不同的思维定式对人生的选择有巨大的影响。对高效能人士来说，转变思维定式才能实现根本的改变。书中在实现个人领域成功方面提到了三个习惯：积极主动、以终为始和要事第一。个人领域成功的关键是从依赖到独立。苏明玉和樊胜美二人不同的思维定式，导致她们这三方面做出了不同的选择。

习惯一：积极主动。

很多时候，我们之所以停滞不前，并不是命运对我们有多么苛刻，而是缺乏积极的态度。

明知道要过好日子就要脚踏实地，却把希望寄托在虚无缥缈的事上，比如中大奖，高富帅踏着七彩祥云拯救自己等等。

其实，只有自己才是救世主。

苏明玉靠自己，主动去争取事业成功和经济独立，事业爱情双丰收。樊胜美想靠婚姻，积极主动都花在了和有钱人打交道上，结果呢？不过是被人当成了饭局上的“菜”。

习惯二：以始为终。

没有目标，所有的.努力就像没头苍蝇在乱转。生活中不乏踏实肯干的人，可以没有目标，就像挖井人，这挖一下，那挖一下，力没少出，没有成效。

高效能人士的七个习惯读后感 第十篇

正如一个人的杰出并不需要一个完美的人生，一本书的优秀并不因为它所表达的一切都是真理，而是因为他的某些部分表达了可能被忽视的真理。《高效能人士的七个习惯》是一本带有典型的美国精神的书。书中讲的道理通俗易懂，字里行间都带着闯劲和拼搏精神，大力宣扬个人的命运控制受自己控制。随着中国的开放和市场经济的逐渐建立，民众也渴望追求xxx拼搏xxx与xxx成功xxx，一扫先人的儒雅之风。本书在国内风靡一时也不难理解。在读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观，对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。

《高效能人士的七个习惯》中的七个习惯是一个整体，它们相辅相成，既讲到了个人要全力以赴确立目标，进行个人修炼，并由依赖转向独立，从而实现xxx个人成功xxx，也讲到了要通过建立共赢，换位沟通，集思广益等，促进团队沟通与合作。而不断更新更是涵盖了前六个习惯，督促我们从身心开始完善。其中让我启发最大的'是xxx要事第一xxx这一种习惯。xxx积极主动xxx的态度，xxx以终为始xxx的愿景，〃要事第一xxx的把握，xxx双赢思维xxx的互赖，xxx知彼解己xxx的沟通，xxx统合综效xxx的合作，xxx不断更新xxx的创造，会使每一个人走向世成功的彼岸。

确立目标后全力以赴，许多人在埋头苦干时，尚未发掘人生的终极目标，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉自己心灵深处的所欲所求，也不曾审视过自己的人生信条：你到底要做什么？什么是你生命中最重要的？你生活的重心是什么？只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。

所有事物都经过两次的创造先是在脑海里，其次才是实质的创造。个人，家庭，团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则，价值观，关系及目标之上。对个人，家庭或组织而言，使命宣言可说是愿景的最高形式，它是主要的决策，主宰了所有其它的决定。领导工作的核心，就是在共有的使命，愿景和价值观之后，创造出一个文化！

高效能人士的七个习惯读后感 第十一篇

我的一点亲身体会分享给大家：步入社会到现在，身边有两个人让我感受到微习惯的重要性。

一位是热爱音乐的退休阿姨，从认识到如今两年半的时间，每天七点半到八点间给我发一句“早上好”或者一个早安图片，两年多来我早已习惯了阿姨的习惯，我知道这有可能是群发，但我打内心觉得这不是一个常人能坚持下来的事情。看《微习惯》这本书之前，我会两三天回复一次阿姨的信息，看完这本书到现在两个月了，我也坚持每天回复阿姨的微信，有时我会提早先跟她说“早上好，阿姨”。我知道这样不会有太多意义，但我已习惯，这不仅是尊重，也是锻炼自己的意志力，如果这么小的事情我坚持不下来，那我还能坚持什么？

另一位是大学教师，有几次见面之缘让我认识了他。他的微习惯来自朋友圈，每天晚上一定转发五篇优秀文章，大部分是哲学和艺术。我在他的习惯中收获很多，也转发了很多，这样的微习惯不仅让自己受益还能传递给别人，这应该就是微习惯的力量吧！人的大脑最抗拒的就是一下子做出巨大的改变，而细小轻微的量变是符合人性、符合大脑的运作规律的。长此以往，在正确的方向前提下，量变导致质变，好的质变强化加深人的兴趣和能力，这就是复利效应。道家“道生一，一生二，二生三，三生万物”，和复利效应都有异曲同工之妙。

千里之行，始于足下，好的习惯养成加上好的策略，你才能走得更稳，更远。

高效能人士的七个习惯读后感 第十二篇

我不是一个太爱读书的人，很多时候读书对我来说都是在煎熬，但是在读《高效能人士的七个习惯》的时候，却被书中的内容所吸引，直至读罢回味无穷却又若有所失。

《高效能人士的七个习惯》讲的道理通俗易懂，字里行间都带着闯劲和拼搏精神，大力宣扬个人的命运控制受自己控制。在读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观、对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。

关于成长的三个层次：依赖、独立、互赖依赖使个人失去价值；独立比依赖成熟得多；互赖才是圆满生活的终极目标。个人的成功一定先于人际关系的成功，光有技巧而没有良好的品德，不可能培养良好而长久的人际关系。第七项准则均衡发展涵盖了其他六项准则，赋予其新生命，督促我们日新月新，永无止境。

《高效能人士的七个习惯》给人们提供了实现成功的辅助方法，对于渴望成功的人而言，“渴望”的程度和决心至关重要，要按照书中所写去做还是很难的。做事的恒心和毅力，决定了成功的可能性。性格决定命运，如果你要改变自己的命运，首先要改变自己的性格。本书没太多提及性格，但频繁的用了“习惯”二字。

高效能人士的七个习惯读后感 第十三篇

《高效能人士的七个习惯》,主要还是讨论成功因素的一本著作。和以往不同的是，这本书探讨的不是如何形成成功人士的个人魅力，而是如何塑造成功者的品德和习惯。通过7个习惯的塑造让我们从依赖走向独立再走向互赖，通过这种由内向外的塑造，进而从个人领域的成功走向公众领域的成功，达到产出和产能的效能平衡。

个人领域的塑造，需要通过积极主动、以始为终、要事为主的三个习惯来塑造，公众领域的成功，则需要通过双赢思维、知彼解己、综合统效的三个来塑造，最终，让自己不断的自我更新。

任何事物的发展阶段，都是螺旋上升的渐进式发展，对于人也同样适用，因为习惯是知识、技巧、意愿的交织结果，从知道做什么到应该怎么做再到真的去做不是一蹴而就的。所以，我们也应该遵循由依赖—独立—互赖的渐进式的成长，逐渐形成自己的独立人格，进而可以形成从容的开放胸怀，可以理解和接纳与我们价值观相异的人和事，形成坚定的品性原则，可以获得信任和影响，达成双赢的人际关系。

积极主动，改变对环境的回应方式

这个观点，是我们经常强调的观点，也很容易理解，但是在践行的时候却没那么简单。积极主动，是一种对待事物的主观思维定式，它也是人与人之间的本质区别。如果丧失了积极主动的习惯，我们一定是消极地回避问题和责任，我们会把所有的问题归结为客观的环境原因、外在的他人责任，我们人生的可能性也无从谈起。只有积极主动，我们才能改变原有的思维定式，改变对环境的回应方式，积极地承担责任，关注我们可以改变的、力所能及的事情，最终不断地扩大自身的影响圈。

以终为始，创造人生剧本

任何人都需要正确的领导方向，但大多时候，我们很多人的人生是没有方向的。所以，确定方向是我们首要的人生任务，而确定领导方向最好的方法就是以终为始，我们可以基于独立意识、想象力和良知，依据我们生活中的角色确立我们的原则和使命，然后，列出我们远中近期的不同角色的目标，再依据目标确定有助于目标达成的具体事情，做到有排期、有监管、有调整，最后达到有结果。

要事第一，依角色和责任管理

要事即重要的不紧急的事，它关乎我们目标的实现，所以是实践层面最重要的习惯。对我们而言，要事第一，包含领导和管理两重含义：首先，要确定什么是有价值的、利于我们目标实现的事；然后，再通过独立的意志对自身进行有效的管理，坚守原定的计划不偏离、不中断。

那么，对于要事的确定，最重要的就是基于我们所处的角色来确定相应的目标，进而安排对应的进度，进行及时的调整，保证要事的推进。任何的目标都需要在相应角色的配合下才能更好更有效的达成，所以，我们要在角色责任和角色原则下，处理好目标的推进进度，确保要事的有效达成。

双赢思维，积累情感账户

公众领域的习惯塑造，本质上就是人际关系的积累。因为人际关系本质上是解决人与人之间信任度的问题，只有随着信任度的提升，人际关系的广度和深度都会得到延展，我们在公众领域也能获得逐步的提升。但是，想要获得增加人际关系的深度，我们就需要遵循双赢的原则，具备诚信、成熟、知足的双赢品质，既能表达自己的情感又能体谅他人的想法和感受，同时资源共享，逐步的积累双方的情感账户。

知彼解己，理解积累情感

如果说双赢思维是人际交往的原则的话，知己解彼就是人际交往的法宝。尤其是一对一的人际沟通更是如此。书中提到古希腊有种经典的观点，即品德第一，感情第二，理性第三，映射到人际关系中，品德即自身的可信度，感情即迅速理解他人的移情能力，理性即合理表达自己的逻辑能力。从这个角度来讲，移情是重要于表达的。我们只有真正地去倾听他人的想法，试着走入他人的内心世界，我们才能逐步形成并加深他人对我们的信任，也只有他们感觉到了这份理解、肯定、认可和欣赏，我们就逐渐给予了他们一种“心理空气”，也类似于老盖讲的心灵货币。从而获得我们的人际关系产能。

统合统效，找到第三种路径

沟通分三个层次，互相提防、互相尊重和综合统效。相比于前两个层次的输赢、妥协，综合统效是一种创造性的沟通方式，他会让双方尊重、肯定、理解双方之间的差异，创造性的找出第三种路径，一种让双方都受益的解决方案。但是，综合统效形成的前提还是建立在个人领域的独立和人际关系的信任的前提下，只有个人的独立我们才能求同存异，也只有人际关系的信任，双方才能既为自己考虑也为他人考虑，努力创造满足双方需求的解决方案。

所有的这些，都是为了让我们形成不断更新自我的习惯，最终让我们自身达到身体、精神、智力、社会、情感方面的平衡，同时，任何的收获都是没有捷径的，我们只有通过一点点日常行为中习惯的塑造，才能达成我们想要的目标。

高效能人士的七个习惯读后感 第十四篇

自我更新是生命发展的基本规律，德国哲学家尼采则认为，人生有三个时期，即：合群时期、沙漠时期和创造时期。合群时期，自我尚未苏醒，个体隐没在群体之中；沙漠时期，自我意识觉醒，开始在寂寞中思索；创造时期，通过个人独特的文化创造而趋于永恒之境。

“人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。”习惯七的主旨就是磨练自己，从身体、精神、心智与社会情感等四个方面，增进个人产能，积累其他修养的本钱。

怎样才能自我更新呢，首先，要牢记“守住、守住、再守住”，从基础出发，以求得在“守住”中发展，在“守住”中快乐，在“守住”中智慧，实现真正的自我更新。

埋怨环境不好，常常是我们自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是我们自己不豁达；埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱；埋怨交通违法者难管理，常常是我们自己方法太少。人不能要求环境适应自己，只能让自己适应环境，先适应环境，才能改变环境。

坚强的意志对于我们的意义与刹车、油门和方向盘对于汽车的意义类似。如果没有这三样东西，汽车就不能向着正确的方向行驶，不能在该停的时候停止，在该加速的时候加速，最终的结果要么是停滞不前，要么就走向毁灭。一个有着坚强意志的人，就像一个有着良好的制动系统的汽车一样，能够在很大程度上随心所欲，到达自己想要去的任何地方。

实际上，坚强的意志不仅能让我们少做后悔事，更能为我们带来快乐。我们平常做的很多事情只要做好都是能够带来快乐的。比如做菜，如果做得色香味俱全，让人赏心悦目，回味无穷，岂不是一件乐事；再比如学外语，如果能说得与外国人一般无二，我们也一定会感到欢欣鼓舞，乐不可支。然而，达到这样的水平是需要付出努力的。要在看不到曙光，听不到掌声，得不到鼓励的时候，依然能够坚持下去，直到取得最后的胜利。这就需要我们有坚强的意志，否则就只能看着别人享受成功的喜悦，自己在一旁只有羡慕的份儿。

意志还有一个最神奇的功效，那就是可以让我们不烦恼、不忧愁，整天开开心心，快快乐乐。这是真的吗？当然是真的。我们大家都知道，烦恼忧愁不仅不能解决问题，还会妨碍我们积极地想办法，并且能够损害我们的健康，缩短我们的寿命，而开开心心、快快乐乐则能使我们的思维不受阻碍，大脑运转灵活，因而能够更好地解决问题，同时增进我们的健康，延长我们的寿命。可见，我们不应烦恼忧愁，而应尽量开心快乐。要做到这一点，就要有坚强的意志，当我们受到烦恼和忧愁围困的时候，坚强的意志能使我们将注意力集中到解决问题上来，并使自己进入开心快乐的状态。因此，我们不必气馁，每一分努力都会给我们带来回报，都会使我们的生活变得更加美好。

那么，我们如何才能培养坚强的意志呢？

意志的强弱取决于主动的坚持能力的大小。你把一个吸烟的人关起来，他一年没有吸烟，这并不能说明他意志力有多强。只有当他可以很轻易地得到烟，却能够控制自己不去抽的时候，他的意志力才算强大。提高意志能力并不需要我们自讨苦吃，不需要夏天穿棉袄，冬天穿单衣，我们完全可以采取更有意义的方式。我们可以进行体育煅炼，可以努力克服自己的缺点，可以有计划地改掉坏实惯、养成好习惯，可以在遇到困难和挫折时尽量保持昂扬的斗志和乐观的精神。通过这些方式，我们的意志能力会逐渐得到提高，使我们能够让自己做那些该做的事，不做那些不该做的事，从而收获一个无悔的人生。

要想培养坚强的意志，首先要从心里认识到意志的重要，然后才能自觉地培养。我们可以先从小事做起，让自己尝点甜头，这样就能够吸引自己不断地坚持下去。假如我们原来只能坚持看半个小时的书，半个小时后就开始魂不守舍、心不在焉，我们可以先告诫自己一定要多坚持5分钟，当我们实现了这样的目标以后一定会感到高兴，然后就可以趁热打铁，不断设立更高的目标。不久以后，我们就能专心看上一个小时的书，我们的意志也得到了增强，这时候，我们就像拥有了一件锐利的武器一样，可以去战胜其它更多更大的困难，实现自己的目标，体验成功快乐。

此外，习惯的好坏对我们的人生意义重大，好的习惯会使我们度过一个健康、快乐的人生，坏的习惯则相反，它可能使我们铸成大错，追悔莫及。如果我们能自觉地改掉坏习惯，养成好习惯，我们会同时培养出坚强的意志，我们的快乐也就有了保证。

高效能人士的七个习惯读后感 第十五篇

一是什么。知彼解己，通过深入了解对方的需求，建立起相互信任，从而达到相互了解，加深沟通。是人际交往的高效习惯之一。

二为什么。上帝在造人的时候，只造了一张嘴，却给了二个耳朵，就是要让多听，少说，用心倾听别人的话，听出言外之意，能够明白别人的顾虑和真实想法，这是达成有效沟通的基础。

三如何做。就是用心去倾听，设身处地的换位思考。把自己代入对方，如果是你在同样的场景和情况下，你是如何想的，依据是什么，担心的是什么，深入彻底的了解对方。

有效的沟通分为4个阶段，一是复述别人的话，目的是让自己专心去听；二是加入自己的解释，明确理解正确；三是渗入自己的感觉，体会对方的情绪；四是分析与感情并用。

让自己进入对方，理解对方，书中的原话是这样的，人类最大的生存需求源自心理，即被人理解、肯定、认可和欣赏，心与心的交流真的很难，所以知己难得。

在交流的过程中，总是不知不觉在做这4件事，就是价值判断、追根究底、好为人师、自以为是，是一种阻碍心与心交流的习惯。

高效能人士七个习惯读后感 篇5

最近读了史蒂芬．柯维所著《高效能人士的七个习惯》，感觉受益匪浅。

作者将习惯定义为知识、技巧和欲望的结合体。通俗的理解就是，知道自己要做什么，也清楚应该怎么做，更有这个意愿去做，这三者的交汇构成了个体为人处事的习惯。俗谚曰：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。的确，习惯会在潜移默化中影响我们行事做人的方式，左右我们的成败。

何为高效能？高效能就是掌握一定的做事原则和方法，比别人更快更好的完成既定的任务，《高效能人士的七个习惯》恰恰就为我们提供了这种原则和方法，他告诉我们在竞争激烈的年代，要完成最渴望的目标，战胜最艰巨的挑战，你必须发挥并应用一些原则或自然法则，因为它们恰好左右着你苦苦期待的成功。任何努力或成功，都离不开恰到好处并游刃有余地应用某些原则，这些原则对成功是不可或缺的。

本书主要阐述了“积极主动”、“以终为始”、“要事第一”、“双赢思维”、“知彼解己”、“统合综效”、“不断更新”七个习惯，这些习惯构成了一个相辅相成的有机整体。

“积极主动”，作为个人愿景的主要原则，是贯穿七个习惯的重要因素。

人性本质是主动而非被动的，不仅能消极选择反应，更能主动创造有利环境。采取主动并不表示要强求、惹人厌或具侵略性，只是不逃避为自己开创前途的责任。每个人遇到难题时，本能的反应是逃避，可是因为有责任，我们才学会了承担、面对，积极主动的原则就是要指导我们学会自我控制，为了自己的目标而争取，但是前提条件是自愿的，这就是习惯。

当我们一个自觉的行为坚持二十一天之后就会自觉的形成习惯，所以当我们面对困难的时候，想的是如何利用有效的方法解决问题，而不是简单的逃避，当然，重要的是解决问题的方法，但是，选择是具有决定性的，只有接受了之后，才会继而想出解决的办法，这是后续的问题，我们必须首先解决的是前提条件，那就是积极主动的接受事情，不畏惧挑战。以积极主动的态度对待工作，生活才更有激情和斗志。作为即将走向社会的大学生，必须积极主动地去现场实践、学习、沟通、思考，才能掌握更多的知识和技能。

“以终为始”，是自我领导的原则。史蒂芬．柯维曾说：飞机在飞行过程中常会脱离轨道，不过会一直做修正，最后才飞抵终点。个人、家庭或组织也一样，关键在于“以终为始”，大家齐心协力，不断给对方回馈，导正前行的航道。人生也是一次航行，在起飞前需要确定正确的目标，目标对了，才会有事半功倍的效果。如果目标错误，即使充分发挥了主观能动性，也只会离原先的'目的地越来越远。因此，必须明确自己真正的使命和愿景，朝着正确的方向去努力拼搏。

太多人成功之后，反而感到空虚；得到名利之后，却发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义。身外之物和内在力量相比，便显得微不足道。在人生的路途中，我们是否只是一个过客，只是一个赶路者，而不是一个欣赏家？这就是舍本逐末，我们奋斗的成功的目标是什么？就是获得我们心灵的或者是物质的慰藉，我们为了目标奋斗不错，可是很多人一旦达到了目标之后就会有空虚的感觉，感到寂寞，所以我们要树立远大的目标，同时达到目标之后要有继续奋斗的动力，不能感到迷茫，这就需要我们找到那份使我们坚持的动力，那份纯真的目标，并且单纯的为之努力。

“要事第一”，学会辨别事情的轻重缓急，急所当急、掌握重点才是成功的不二法门。

当我们面对的是众多繁杂的事情时，我们不能被他们所羁绊，首先认真分析事情的合理性和重要性，然后做出合理的安排，由重要的事情顺序一件件的解决，即使有的事情完不成，我们也保证了工作的质量，那就是我们保证了结果的最大化，我们保证了自己时刻处于做重要的事情的状态，不会被繁琐的事务打扰，不仅成功的完成了工作，也是我们自己不会被羁绊，不会被一些鸡毛蒜皮的小事困扰。

“双赢”是一种良好的思维习惯，它强调双方的利益兼顾，即所谓的“赢者不全赢，输者不全输”。双赢者把生活看做一个合作的舞台，而不是一个角斗场。

从组织角度而言，现代经济是竞争经济更是协作经济，企业之间团结合作，在竞争中共同创造价值，才能在现代经济大环境下取得最大化的市场竞争力和盈利能力。从学生角度考虑，这一习惯则要求我们树立团队意识，为自己着想的同时不忘为他人谋求利益。班集乃一个整体，整体的发展壮大必然依赖于个体之间的亲密协作。《易经》有云：二人同心，其力断金。诚然企业的晋升制度、奖罚措施等可能会导致员工之间的竞争，但在良性竞争的基础上，我们更应该倡导利人利己的两全之策。

“知彼解己”，移情沟通的重要原则。人际沟通中，既要懂得倾听，又要充分表达自己的意思。与人沟通，关键的并不是把自己的思想灌输给别人，而是倾听别人思想的同时让别人接受自己的观点，只有这样，双方才会互相理解，并且进一步达成共识，我们不能强加给对方自己的观点，要学会设身处地的考虑。要耳到，更要眼到、心到。

“统合综效”，是在知彼解己前提下的集思广益。敞开胸怀，旁征博引，集众家之所长。统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界，假如两个人的意见相同，其中一人必属多余，与所见略同的人沟通，毫无益处，要有分歧才有收获。不要单纯的认为分歧就是敌对，我们要有宽广的胸怀接受不同的意见，进一步思考别人的长处，从而改善自身的缺点，这样能进一步提升自我，只有在激烈的讨论，质疑之后，我们的观点才会更加完善。

“不断更新”，当今社会日新月异，只有不断学习、更新自己的知识、技能，才能向高效能人士迈进。人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身s并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。简单的拥有财富并不值得羡慕，学会创造财富才是值得敬佩的，同样，创新是必不可少的，一直被模仿，从未被超越，这才是一个终极目标，我们只有时刻创新，提升自己，才不会被别人超越，才会有不竭的奋斗动力。

曾看过这样一句话：对于个人而言，习惯若不是最好的仆人，便是最差的主人。抛却旧有观念，把良好准则化为好的习惯。如果我们能有“积极主动”的态度；“以终为始”的愿景；“要事第一”的把握；“双赢思维”的互赖；“知彼解已”的沟通；“综合综效”的合作；“不断更新”的创造。我相信，我们一定会走向成功的彼岸。