抱怨观后感

抱怨观后感必备6篇。

依据您的要求，我们已经为您整理了一些信息：“抱怨观后感”。想要撰写出优质的观后感，您需要把握以下要点：观后感可以采用多种表达方式，并且提升写作技巧可能通过编写广告语来体现。非常感谢您的阅读，我将持续学习并为您呈现更加优秀的作品！

抱怨观后感(篇1)

我记得那年暑假，设计好的假期计划连续三天被高烧打乱。由于甲型h1n1流感的到来，一些人虽然高烧，但在医院面前却步了。我坚持在家里吃药4天，体温仍偶而升高到38.5度。最后，我在第五天被医生确诊了。

第二天下午，我正带着口罩陪儿子穿梭于****学院的考级现场，住所小区物业的**打来：“您是业主xx吗？我是社区物业，刚接受xx医院发热筛查**，想让你尽快到医院隔离！

”我惊呆了。果然，几天的恐慌变成了现实，我有预感，这次感冒真的和平时不一样了！我连连应和着，握着儿子的手已滑落下来。

匆忙中，我带上儿子，迅速赶回家，耳畔还回响着刚接的**：“不要乘公共汽车到医院，最好自行到医院隔离。”匆匆整理了衣物，带上了这本《不抱怨的世界》，迅速来到了医院。

由于h1n1初筛呈阳性，我被正式隔离在一间不到8平方米的简陋房间里。长期以来，一直没有机会独处，心理像湖水一样的平静。然而，平静的过去，回忆起上学期的繁忙工作，却激起了无数的涟漪。

一天一夜过后，《不抱怨的世界》我读了大半，多次被威尔·鲍温牧师的亲身经历所感动，书中多个案例描述的是作者的心里路程。当他看到金吉尔的嚎叫、哀鸣，他的心碎了，于是他愤怒了，飞也似的驾车追赶那个撞了金吉尔的司机。直到他们发生正面冲突，他站在那里发抖，让他的愤怒毒害了他的血液，不记得以后怎么开车回他家

书接近尾声，我的病貌似好了大半，心情变得愉悦起来，身体轻松了，每日的6次体温检查，我更加积极配合，一日三餐变得口感十足，好像每顿饭都吃个痛快！我不再去想我去了哪？是谁传染给我病毒？

为什么第三天早上我这么不走运，早饭后，我继续品尝这本书，**进来告诉我：我可以回家了！经过最后两次检查，我的流感不是h1n1。

哼着曲调，收拾衣物，佩戴好口罩，兴奋的乘上回家的汽车。在接下来的日子里，手腕上有一个亮紫色的手镯。所以，我用快乐的心情去做事，我用快乐的感觉去品位生活。

细细思量，生活的确是用来享受的，这不正是不抱怨给我的启示和奖赏吗！

开学第一天，我在电脑里更新了心情：不抱怨是个好世界！

抱怨观后感(篇2)

积极向上的生活

一个偶然的机会，我得到了这本书《不抱怨的世界》。从题目来看，就不自觉的引人思考。

抱怨？你是一个抱怨的人吗？我最初给我答案是“我当然不是啦。

”可是后来通过读这本书，我发现我错了。我一直很自信，我是一个乐观的认，其实我只是没有积己的一面，自己消极的一面，似乎我从来没有认真考虑过我是否抱怨过。

在书的开篇，作者与读者互动，做一个关于“紫手环”的游戏。游戏规则如下：开始戴紫色手镯在一只手腕上，当你发现自己在抱怨、闲聊或批评时，把手镯移到另一只手上，重新开始，并且知道你在21天内不会换手腕，然候你会发现你已经变了。

这个游戏最重要的是发现自己在抱怨、闲聊或批评。这是一个自我发现和自我意识的过程。我也在这个过程中慢慢反省自己，发现自己一直在抱怨。我意天得把紫色手镯换几次手腕。这个发现甚至让我震惊。

我一早醒来，就会抱怨“怎么今天又是满课”；去食堂吃饭的时候会抱怨“人怎么这么多”“饭怎么会这么难吃”；上课的时候也会不自觉的抱怨“老师讲课很无聊”“要学的怎么会这么多”；如果在艳阳天上体育课，我肯定会抱怨“什么鬼天气”；在图书馆我找不到座位时，我会抱怨“大家怎么这么爱占座啊”；有时候很累的爬楼梯回宿舍，我会边爬边抱怨“我怎么就住在五楼了呢”……

想得这么仔细真是太可怕了。我的生活似乎很积极，但也充满了抱怨。我们的思想和想法有时就像这样。除非我们有意识地观察和发现它，否则它就像一阵风，转瞬即逝。可悲的是，我们大多数人每天抱怨十几次甚至几十次，这是我们没有意识到的。我们仍然麻木于自己建立的虚假的、看似平静的生活，被那些隐藏的抱怨慢慢影响和控制。

还好，我发现了自己的抱怨，我得改正，我要积极向上的生活。

要成为一个积极的人，我们必须学会控制自己的思想，计划自己的生活，面对头痛时要足够冷静。下次，当你抱怨的时候，你应该先问问自己，这真的这么严重吗？真的值得我们破坏自己的好心情吗？

我记得今年寒假的一天，我很高兴去购物，但没想到，我的手机被小偷偷走了！我万万没有想到自己竟然可以大意到这样，手机被偷了竟然没有察觉。报警是没用的。我知道找不到我的手机。

我沮丧的坐在市中心的广场，开始了我的抱怨。从我的疏忽大意到社会治安，凡是我能想到的，我几乎都狠狠的抱怨了一通。

如今看到这本书，再回想起来，突然就觉得这件事没有我想的那么严重。我的那部被偷的手机用了很久了，被偷的前一段时间刚刚维修过，而且经过这件事，我以后肯定会更加小心自己的钱财，不会大意的只顾着逛街。我想到我爸爸当时的态度，我爸爸对我说“别往心里去，他偷了你的手机也没有占到什么便宜，而且他还要胆战心惊，他更难受。

”作者在这本书里也曾写道“伤害着自己也是受伤的人。”如此看来，我不得不崇拜爸爸对于生活的感悟，他比我更懂得的到底怎么样才能生活的安心舒心。

为了避免抱怨，我们必须经历四个阶段：无意识无能，有意识无能，有意识有能力，无意识有能力。

我们大多数人都处于“无意识的无能”阶段，即我们根本没有意识到自己正在不停的抱怨。我在看了此书后，开始要求自己努力达到“有意识的有能”阶段，即有意识地去发现自己在抱怨。这个阶段说起来容易，做起来难，而且令人沮丧。当我们开始分析自己的缺点时，我们会本能地选择回避，并不断为自己寻找各种借口。

有时候抱怨与非抱怨的陈述用语可能是一模一样的，期间的区别在于你在话里传达的用意级隐含的能量。在“有意识的无能”阶段，我们要做到的就是察觉自己所说的话，察觉自己话中所隐含的能量。正如作者在书中所说“一向特定的陈述是否反映怨气在于说话者内心是否感受到了不满。

”真正指出我们自己缺点的人是我们自己，是要我们用心去体会去察觉的。

我们宿舍的一位同学也参加了紫色手镯的游戏。在我看来，她喜欢抱怨，但她总是吵架。有一次，在她抱怨“一大早上怎么就出太阳了。”的时候，我提醒她该换手腕了，她就仿佛突然醒悟似的，笑呵呵的说“我没有抱怨啊，我只是在感叹天气真的很好，嘿嘿。

”我也突然醒悟，就算别人提醒的再多都不会起到什么实质性作用，问题的关键在于自己的内心。

书中提到三种情况要换手腕，即抱怨、说闲话或批评。一般认为，批评能够有效地改变他人的行为，更快地解决问题。然而作者却说“批评时带着利刃的抱怨。”

也许大家会疑惑，说出他人的缺点怎么会是抱怨呢？当我们指出别人的缺点时，那是我们对别人所做的事情或别人的现状的不满。这种急于求成的思想相比于人或现在的形式已经改变了，那就是抱怨。这种希望一切都不同于现状的思想是抱怨，不是简单的批评，不是简单的陈述。

如此坚持下去，持之以恒，你就会发现你的紫手环已经慢慢从让你发现自己抱怨的工具，变成让你的话语在说出前首先要穿过的过滤器，那么腻也就慢慢的达到“有意识的有能”阶段，即有意识的去停止自己的抱怨。

帮助自己和他人的最好方法就是过一种没有抱怨的生活，成为一个没有抱怨的榜样。作者在书中提及“爱是无条件的接纳，并着眼于光明面。”当我们决定接纳各种人或事，并开始发现其中的光明面时，我们将会体会到生活积极向上的一面。

这就意味着我们不必抱怨别人的抱怨，享受己不能抱怨也看不到别人抱怨的美好生活。

用你自己的行动去影响你周围的人。远离抱怨，过积极的生活。

抱怨观后感(篇3)

首先感谢公司给我们这样一个好的机会，让我们在工作的闲暇时间里能够阅读到这本销售量和影响力仅次于《圣经》的一本书，也的确是这样，阅读完这本书之后，我受到了巨大的影响。也深深地为作者这种不抱怨的行为和精神感动着。

就像作者说的那样，我们生活在世界不同角落的形形色色的人们，每天为着生存为着自己的发展奔波着，然而，并不是所有的人在前进的过程中都是一帆风顺的，总有磕磕绊绊，总有不顺心的时候，这个时候，我们便开始了抱怨。也许，这种抱怨不是自觉的，但是，除了影响自己的情绪外，我们也不自觉地影响着身边人的情绪。也许正如作者所说，抱怨就像空气，无处不在。

然而我也认为，抱怨就像有毒的气体，你产生了抱怨之后，对你自己有着不利的影响，会损害你的身心健康，如果你将这种抱怨传播出去，你的抱怨也许对你身边亲近的人产生影响。我在一些报道中看到过这样的话。抱怨贯穿于历史的发展。亚当抱怨夏娃被逐出伊甸园，古希腊人抱怨上帝因为瘟疫和疾病变化无常，中世纪的牧师抱怨魔鬼和恶棍因为我们现在知道的精神疾病。

由此可见，在历史的进程中，抱怨并未给我们带来多少益处，亚当和夏娃仍然被赶出了伊甸园，开始了颠沛流离的生活，而古希腊人仍然处在在瘟疫和疾病的水深火热当中、就算中世纪的牧师再怎么抱怨，这个世界仍然是不公平的，仍然有着魔鬼和恶棍。不过，读完这本书，我想我们都应该试着改变自己，试着调整心情，尽量不抱怨。

有时我们都会抱怨别人，但习惯性的抱怨会变成一种综合征或一系列不愉快的症状。抱怨综合征包括各种各样的牢骚、责怪、挑剔、找茬儿、指指点点、抱怨、非难、**、诬蔑、争吵、吹毛求疵、中伤、斥责、嘲笑、轻视、污蔑、诽谤和自我封闭等，这些情况都可能因人们不加思考而出现。我们可能会因为在上班的路上堵车而抱怨，可能会因为在新买的衣服上滴上了一滴油渍而抱怨，甚至可能会因为下雨而心情不好而向周围的人抱怨，然而这改变了什么么？

什么都没有改变，最终这也只是给我们和周围的人带来了坏心情而已。

书中的紫手环的确让我大吃一惊、相比以往的励志书籍或者是讲一堆大道理的书籍来讲，这本《不抱怨的世界》更是着重讲述了如何从实际行动开始进行我们的21天不抱怨计划。当我了解到紫手环的神奇作用之后，变急不可待得将紫手环戴在了手上，开始了不抱怨之旅，希望这个幸运的紫色手环，也能给我的生活带来欢声笑语，再也没有抱怨，而是满满的幸福。

马云说，不抱怨是一种生活态度，只要你把心思放得井井有条，相信一切都会好起来的。

抱怨观后感(篇4)

改变抱怨行为的整个流程可以是这个样子的：最初，你是一个惯于抱怨的人，每天喋喋不休地抱怨并且自己毫无察觉；终于有一天，你发现那些受够了你抱怨的朋友都远离了你，你身边聚集的全是和你一样爱抱怨的人；你发现抱怨不仅没有改变你的现状还变本加厉，你想改变，因此，你开始有意识地控制自己不抱怨，开始用沉默来给自己思考的机会，便于说出有能量的话而非无意义的抱怨；经过一段时间，你抱怨减少了，心态平和了，行为积极了，你得到很多来自于环境的正向反馈（表扬、成功等），这些鼓励、强化你不断地选择不抱怨。久而久之，你遇到不顺心已经习惯于不抱怨，正如人们走路不由自主地迈出步子一样，完全不需要意识控制，如此你整个思维模式已经被重新塑造。

总的来说，这本书给了我很多触动，特别是在情绪控制和心理调节方面。但也有不认同之处，如“不抱怨就可以改变自己的人生，不抱怨就可以让自己的事业出现前所未有的光明前景”。我能不能改变我的抱怨行为，改变我的困境，拥有一个光明的未来？

这未免把世界和人生过于简单化了。不可否认，改变心态后我们的确可以感受到很多正面的东西，比如“眼前的境况其实也没有那么糟糕”，“其实还有很多机会可以成功的”，“其实我已经得到很多了”，等等。这种改变只是为了改变自己，以适应尴尬的环境。当你感到舒适，环境一点也没有改变，成功怎么来？

因此，我们也要在有良好心态的基础上，努力改变环境，尝试各种努力，使成功出乎意料。书中还有作者强调，优秀的人不会抱怨。我觉得有点夸张。从心理学的角度来看，抱怨对心理健康很有好处，因为它是人们发泄情绪和压力的好方法。

因此，抱怨并不可怕。我们可以偶尔抱怨，但我们不习惯抱怨，更不用说把抱怨当作问题的答案了。因此，一个人要想成功，必须有良好的心态，同时也需要很多因素，如个人努力、人际关系等。我应该调整心态，减少抱怨，努力接受自己，确定自己的价值。

遇事多从自己身上寻找问题，努力控制自己的情绪，在任何时刻都要努力保持积极良好的心态。“停止抱怨，你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远，还需要我付出努力和艰辛，但是既然做了选择就应该积极地走下去，勇敢地面对未来的各种不确定，相信生活会更美好。

《冲出亚马逊》观后感

《冲出亚马逊》这部电影讲述了我国两位军人王晖和胡小龙的感人故事。影片前半段主要讲王晖和胡小龙如何在“猎人学院”挑战自己的极限，以强烈的爱国热情督促自己完成各种近乎于残忍和不人道的训练，后半段讲述了众学员与国际贩毒分子殊死搏斗的故事。主人公的不怕苦不怕累不怕牺牲、勇猛顽强、敢拼敢打的精神，给我留下了深刻的印象，我不禁暗暗感叹，当兵就要当这样的兵。

我心目中的英雄是那些有着美丽伟大灵魂和坚强坚毅性格的战士。他们总是以一种雕塑的姿态屹立在我的心上，把阳光和雨水洒在我干渴的心上，给我孤独的灵魂以光彩和芬芳。“迷人玫瑰，手留余香”英雄因此而永生，永生的是他们的精神与思想。这些优秀的精神和思想汇聚在一起，建成了世界上最美的精神殿堂，形成了引领人类走向文明的旗帜。

王晖和胡小龙在困难面前不退缩，勇敢顽强，敢于战斗，他们是真正的英雄。

胜利的鲜花从来就在血汗中绽放，荣誉的桂冠总是在拼搏中用荆棘编织，人活着并不是为了磨难，但活着就不得不经历磨难。“逆水行舟，不进则退”，为了克服困难，就必须迎难而上，努力拼搏。影片《冲出亚马逊》中的两位中国军人好像是沙漠中的仙人掌，戈壁上的红柳、热带的棕树、温带的雪松。

他们之所以能在“猎人学校”的那种恶劣的环境中生存下来，是因为顽强的精神支撑着他们。泰戈尔说过一句话：“你应该不顾一切纵身跳进你那陌生的不知的命运，然而以大无畏的英勇把他完全征服，不管有多少困难向你挑衅。

”我非常喜欢这句话。我认为影片中的中国士兵有这种精神，要赢得最后的胜利。也许你会说，即使去拼搏也不一定会获得成功！

你有没有想过，只有战斗，才有成功的机会；如果你放弃，你甚至没有百分之一的机会！正所谓，“不经历风雨，怎能见彩虹！”失败的成功，就像睡梦和清醒，黑夜和黎明一样紧密相连。

没有睡梦何来清醒？没有黑夜何来黎明？失败并不可怕。最重要的是你努力工作，努力奋斗。然后你可以对自己说：

“我是生活的强者，我没有虚度此生。”

让我们不怕失败，勇于拼搏，从自生做起，从现在做起，争做生活的强者社会的栋梁。

抱怨观后感(篇5)

成就不抱怨的世界

----《不抱怨的世界》有感

很庆幸上城区共青团开展了漂流书的活动，才有幸让我与它有了深切地接触。

一个小小的紫色手环是怎么改变600万人的命运？我带着疑问翻开了这本书。

打开书的序幕，就象一股磁场把我吸引住，文中胡志强的太太在受尽千辛万苦，不停地开刀与复健，饱受身体与精神双重挑战的一位女性，最有资格“抱怨”的人。可她却没有怨天尤人，而是坚强地选择“向前看”，诚如书中所说，“不抱怨的磁场，将引来更多平安喜事”，正因为她有了不抱怨的心态，让她走到哪里都有来自各方无限美好的祝福，也成就了她开朗豁达的性格和人生观。作为一个医生，见过许多深受疾病煎熬的病人，从她的身上，让我联想到很多病人面对疾病时的勇敢与乐观， 见证了“不抱怨”对疾病的正面影响与神奇力量。

书看得越“深”，“不抱怨”的含义了解的更透彻。抱怨是最消耗能量的无益举动。但是抱怨充满了我们的生活。工作、家庭、学习和交通都是投诉的对象。

然而，生命中真正值得我们抱怨的事情，其实寥寥可数，我们的抱怨多半都只是一大堆“听觉污染”，可人为什么会抱怨?是人们只看到了生活中缺憾与不完美的一面，当现实与理想有差距时，当事情背离自己的价值观时，抱怨便应运而生，这抱怨就象口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何让自己成为一个不抱怨的人，成为一个快乐的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。

很多时候，看见病人或自己在抱怨自己不健康，其实有时候却不是因为真的觉得生病，而是病人的角色能获得别人的同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事情，有三分之二的疾病源自病人的心理，就像中医所说的“情志过极导致疾病” 以及现代医学所倡导的“身心疾病”一样，心理之于身体，确实有着极大的影响力。当我们抱怨健康问题时，我们只是抛出负面的话语，让我们的身体听到它们，这会打上烙印，而想法也会将这种负面能量带入身体，造成更多的健康挑战。

生活给予我们挫折的同时，也赐予我们坚强，我们也就有了另一种阅历，对于热爱生活的人，看你有没有一颗知足的心，酸甜苦辣不是生活的追求，但它一定是生活的全部，试着用一颗知足的心来体会，你会发现不一样的人生，拥有一颗知足的心，就没有了埋怨、嫉妒、愤愤不平。知足的人不是没有欲望，而是善于控制自己的欲望。

书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也

不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量”是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话：“活在感恩的世界里：

感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激遗弃你的人，因为他教导你应该自立；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志……”这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有信心！因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。

有人会问紫金手镯在这个不抱怨的世界上的作用吗？威尔.鲍温会告诉你：

紫色手镯可以被任何东西代替。这是你发现自己在抱怨的工具。这也是你在抱怨之前需要经过的一个过滤器。当你成功地从无意识的无能过度到无意识的能力时，你可能会无形地把紫色的手镯戴在你的脑海里。

“不抱怨”行动只是一把钥匙而已，在我们忙碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不抱怨，用积极的态度去面对，成为一个快乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界——不抱怨的世界p>

抱怨观后感(篇6)

书的前言写着一句话这样的名言：如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。

——诗人马雅·安洁罗。事实上，我们总是抱怨。在我们的生活中几乎没有什么是我们不抱怨的。我们总是喜欢躲在唠叨的抱怨背后，获得一种自我膨胀的优越感。

我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边的人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。我们很容易对周围的一切不满意，所以我们不快乐。

看到这里，我开始好奇，为什么人们总爱抱怨？于是作者给了我答案：“我们之所以会抱怨，是因为我们察觉到抱怨会带来好处。

我们抱怨，常是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事”。作者简要介绍了自己的童年经历，以便我能理解这句话的意思。作者告诉我们，“觉得别人常在抱怨，是因为你也一样”。

我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。“至少我不像某某那么糟。”当你指出别人的缺点时，就是在暗示自己没有这样的缺点，所以自己比他优秀。

其实抱怨就是自夸，没有人会喜欢爱吹牛的人。你会注意到另一个人有这些缺点，实是上，因为你自己也有。如果你想指出别人的消极特征，你应该首先找出自己是否有同样的倾向，然后你应该感己有机会发现缺陷并治愈它。

读书时，有些人和事总会浮现在脑海中，以为自己其实是在抱怨，不知不觉地抱怨。很多坏事都是抱怨造成的，很多时间都浪费在不必要的抱怨上。抱怨只会让自己更烦躁，更没安全感，没自信，抱怨是最消耗能量的无益举动，要命的是我之前一直都没发觉。

对于换了新环境的我们而言，经常会在生活上，工作中遇到不顺心，所以我们会经常发发小牢骚，吐吐苦水，总觉得这是一件理所当然的事情，但恰恰就是在这时我们忘记了一个重要的理论“吸引力法则”，事实上，我们在说负面和不快乐的事的时候，就会接收到很多负面和不快乐的事，有时甚至影响到身边的人。抱怨从表面上看，是会带来暂时性的“好处”，但它最终将我们的人生拖入绝望和混乱，抱怨困难并不能让它得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦。我们要选择自己想成为的人，全心全意地去实践。

人生是不公平的，我们要习惯着去接受它，且永远都不去抱怨。我记得有个qq好友的签名是：“其实这个世道并没有改变，改变的是我们的心态。

”我非常赞同。我们必须相信，世界上唯一可以实现的建设性和永久性的变化是自我改变。我们有权得到我们想要得，但不是抱怨。

遇到挫折时，要冷静面对，不抱怨，不放弃，永不抱怨的人生态度是第一位的。只要继续努力，就一定会成功。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

延伸阅读

抱怨读后感

作为学生，我们应该学会写作，写好作文。通过写作常常可以充分地向对方表达自己的意见，我们在写作文动笔前，必须认真读题，审清题意。如何打开写作的思维呢？经过整理，小编为你呈上抱怨读后感，相信会对你有所帮助！

抱怨读后感 篇1

长久以来，我们教师这一职业被誉为人类灵魂的工程师，是天底下最光辉的职业。随着时代的发展、社会的进步、独生子女时代的到来，社会和家庭对教师的要求越来越高，各种用人机制的改革和考核方案暂时的不完善，使教师这份职业的不稳定性增加，增加了教师对自己未来职业的不确定性，由这些不确定性因素引发的焦虑、抑郁、担心等负性情绪正在悄悄侵袭我们的身心，我们教师成天也就唉声叹气地过上了日子，阳光心境正慢慢退出教师的心灵，学生的身心健康也因此影响而大打折扣。何为阳光心境呢？阳光心境是一种持久地对生活充满信心、对工作有较好满意度、有良好的人际关系、能较好适应工作环境变迁的心理状态。教师是否拥有阳光心境直接影响其生活质量和工作效率。

一个学校，如果教师的身心健康得不到保障，很难说能培育出身心健康的学生，由于学生正处在一个人格形成和完善的关键时期，除了知识上的需求之外，更多的是对如何做人的理性思考，他们需要知道如何才能成为一个对自己、对他人，对社会有用的人，而教师在学生成长过程中的示范作用是至关重要的。当教师的负性情绪带入课堂时，必将导致教学工作效率下降，师生关系紧张等问题的发生，而问题的出现反过来又加剧教师的负性情绪，久而久之，教师身心疲惫，情绪易激动，各种躯体不适症状如头痛、头晕、乏力、失眠、食欲减退时有发生，有些老师因此而不得不退出讲台，有些老师甚至产生过激行为，学生、学校、家庭、社会将因此而蒙受难以逆转的损失。

或许我们在工作中会觉得有很多不自在，不满足，不愉快的事情，客观的条件让我们颓废、悲观。可是，我要说，人不是万能的，七情六欲在影响着我们，教师是不应该唉声叹气的。我国的教育条件非常非常不均衡，可以说是天壤之别，这点大家都理解。为这等等事，就要叹个气吗？我不是说不应该。光叹气就能改变局面吗？我认为不能，别人怎么想，我不知道。我以为，在不能改变局面的情况下，叹气没用，那只是白白浪费力气的！我觉得，我们应该更用心地去教学生。去感受学生。去感受生活带给我们的另一份财富。如果用心，是可以教给学生很多东西的，不光光是知识！教不了学生当博士不要紧，教他们当好人意义要大一些！环境不好，我们就给学生描绘什么是美好的环境吧！我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。你是笑着面对自己的希望呢，还是哭着面对希望呢？笑着面对希望，希望会越来越多，你会找到越来越多的快乐！生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。

从今后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择！怀一颗宽容的心，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长！

抱怨读后感 篇2

书籍是人类永远的朋友。我喜欢读书，更喜欢研究书。其实对于我这种无名小辈来说，衬不上“研究”一词，“研究”一词只是给自己读书磨和懒惰蹭加一顶冠冕堂皇的帽子。但俗话说的好，慢工出细活。读书读得慢自然有慢的好处，对于一些情节、内容能更好的细细揣摩和体会。

我阅读过《做不抱怨的教师》一书，感受颇深。刚开始看到书名，心里想着，哪有老师会不抱怨呢？要抱怨的事情太多了。尤其是随着时代的发展，独生子女是越来越多，家长对教师的要求也是越来越高，这就无形之中给我们教师带来压力。学生要求减负，家长意见却不统一，有的要求减负，有的要求用成绩说话。在家长和学生维权意识越来越强烈的压力下，“抱怨”似乎也成为“释放”压力的一种方式。但是这本书里的第一章有这么一句话：“抱怨是懦弱、无能的最好诠释，他像幽灵一样到处游荡、饶人不安。”“不抱怨”体现的何止是教师的胸襟？我们教师要调节好自己的心态，对学生充满信心，对生活充满信心。

抱怨产生不了任何喜悦，却会让我们的负面情绪不断叠加，产生更多的不快。教育是一种智慧，在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢？就像有些老师，学生考了96分还是不够，似乎只有100分才能算优秀。我们教师总是不满足于孩子的成绩，就像有的学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，就会被批评一顿……其实冷静下来，仔细想想，一堂课45分钟，谁能保证一点小差也不开呢？只要学生改正过来就行了。“很多时候，学生之间的小摩擦，也不那么紧要。”这正如自然万物的生长一样，在摩擦的过程中，学会了与他人相处的艺术。因此，我们教师要让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必代劳。

我们教师经常也会抱怨：现在的孩子怎么那么不听话？怎么那么难教？怎么那么不爱学习？家长怎么也不管管等等。其实可能是我们有些小题大做了，当面对学生的问题时，我们教师要试着相信自己的学生，试着控制自己的情绪，这样一来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。

有的事情，我觉得只要跟孩子好好说说就行了。毕竟没有不犯错的孩子，关键是他不要放弃学习，继续努力，我们没必要严加管教，另眼看待，不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加鼓励，少些批评，鼓励他们。

每个孩子成长阶段的需要不尽相同，懵懂无知的时候要进行灌输引导；但等他们渐渐长大些，便要学会放手。只要善于引导，灵活多样的使用教育方法，对症下药，天才可能就出现在我们的手中。我们应该更用心的去教学生，感受生活带给我们的另一份财富。我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。

生活就是一面镜子，你笑它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，如果用成人的眼光去衡量学生的言行举止，教师会徒增许多烦恼；而把学生当成孩子，教师会拥有无尽的快乐！用一颗宽容的心对待每一个孩子！这样才能与学生一起快乐，一起成长！

抱怨读后感 篇3

俗话说得好：“好工作不如好身体，好身体不如好心情。”的确，愉悦快乐的心情对工作和生活有着极其重要的作用。如果人们整天总是愁眉苦脸、郁郁寡欢。你纵使工作条件再好，职位再高，薪水再多，也是徒劳无用的。因为他们没有好的心情去享受工作的乐趣，自然就会怨声四起，抱怨工作中出现的各种问题。教师也是如此，倘若我们没有好心情，如何将快乐传达给学生，如何让学生愉快学习呢？

高尔基曾经说过：“工作如果是快乐的，那么人生就是乐园；工作如果是强制的，那么人生就是地狱。”一个人之所以总是抱怨自己的工作，往往并不是因为他的工作真的有多么的糟糕，而是因为他没有用一种良好的心情，用一种积极的态度对待自己的工作。

我曾抱怨自己的工作太累，一周的满工作量，再带班主任，常常搞得自己晕头转向总是抱怨不止，虽然已尽力但还是力不从心，总觉得学校对青年教师的培养策略不对，工作说变动就变动，这个年级学生的基础刚打好又被调到另一个年级，把好不容易培养起来的工作热情一下子就这样扑灭了。抱怨不给自己机会，把这种负面情绪带到了课堂，让自己的工作变得焦头烂额，现在回想一下，感觉心惊肉跳，怎么可以有这种想法呢？醒悟的瞬间心情轻松了，工作踏实了，也不感觉累了，原有的热情与幸福感又回到了自己的身边。

抱怨读后感 篇4

华为总裁任正非曾说过：狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有！羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。

从这个故事里，我们能体会到：抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

“抱怨”真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。如果你愿意抱怨，你会发现周围可以抱怨的事很多，烦人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、难缠的客户、飙升的房价……可是，你要是不抱怨，也会发现乐事也不少。其实，抱怨是在提醒你做出改变与行动。抱怨并不可怕，只是，生活中我们更习惯抱怨，却不习惯改变。

清末民初有一个叫王凤仪的职业劝善家，他的主要工作就是不断去发现、寻找每个家庭里的问题，然后帮助大家梳理。比如，有一个老太太说老头对她不好，经常打她，然后就向王凤仪抱怨，说自己命很苦。没想到大善人王凤仪非但不同情她，反而说：“你拿个镜子去照照，你那张苦瓜脸永远都没有笑容，逢人就说你有多惨，即使你没嫁给这个老头，另外一个老头恐怕也要打你。”老太太一下子就明白了，原来问题不只出在别人身上。

其实我们的生命都是上帝赐予我们的，他让我们受苦受难，你只需要这样想：每个宝宝都是上帝手牵手来到这个世界上的，他会在天上看我们的一点一滴，有的时候我们的确觉得自己很苦，但你有没有听过这样一句话呢？“阳光总在风雨后，人生不经历磨难怎能见彩虹。”现在的日子虽苦，但是以后的日子会比蜜还甜。

不要抱怨上帝对你不公平，上帝那是在磨练我们，让我们有更好的生活。也不要埋怨自己的日子苦，因为你比所有人都幸福，你有自己的理想那就要向那个目标驶去，即使遇到重重阻碍，只要你有决心就不要轻易放弃。当你达到了你的理想时，你会感到无比的欣慰。只要你不放弃，上帝就会被你而感动，他也许会帮着你完成你的理想目标。所以说我们不必抱怨，就当他是我们的磨练，在磨练中成长你会有很大一笔“财富”，即使你不能实现你的理想但你也会懂得很多道理，懂得一个道理就等于你得到了一笔巨大的“财富”。

不要每天愁眉苦脸的生活，愁眉苦脸的过也是过，笑着过也是过，何必每天不开开心心呢？笑容要长挂在嘴边，即使你不高兴也不要愁眉苦脸，打开窗子让阳光走进你的房间，看着太阳就好像看着上帝，这时候上帝也在看着你，他会分担你的苦恼。或者走出家门去看看外面的世界，走到大自然，对着万物大声的把烦恼说出来，不要闷在心里，让上帝和万物帮你分担你的苦闷。

所以不要抱怨上帝对我们不公平，让我们的嘴角每天都挂有45°的笑容，让我们的每一天都过得充实！作文

抱怨读后感 篇5

当我拿到这本书时，我的心里在想这可能又是一本讲大道理的书。带着怀疑的心我开始了看书之旅，也在自己手上带起了紫手环，心里却怎么也不肯相信这样对自己有何有用之处

但当我慢慢沉浸在书中世界时，才突然发现，这其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是用很普通的方式；很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度。让我们更加了解自己，在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是难过而这本书里的就是返照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界：是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然，有人认为抱怨是一种宣泄；一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称发牢骚，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影。但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行动中停了下来，没有让事情更糟。而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是不抱怨所能给与我们做到的。

紫手环在我的手上来回互换，这让我很不安我从来没有想到我的内心有如此多的抱怨，如此多的不满。我对自己的情绪好像根本没有自制力，我非常恐惧的面对这个结果，我改怎么办？但在书中我看到了也有很多的人和我一样，突然发现自己是一个有如此多抱怨的人的那种不安的心情，可是书中的一句话却让我顿然醒悟诚实面对情绪，安于自己的不安，对，发现自己的不足，不必惊慌，既然已经产生了，就应该诚实、勇敢的面对它；就应该去想办法结局它；也才能最终安于自己的不安。书里就是要求我们勇于剖析自己、找出不足、勇于改变自己。既然喜欢抱怨，那也就想办法让他闷在心里不能说出来在还没有说出口之前，就逮住那些话语这样你的紫手环已经从让你发现自己正在抱怨的工具，变成你的话语在说出之前要穿越的过滤器。有少说到学会沉默，再到安于不说的状态，最后就能真正拥有不抱怨的世界。

当我们没有了抱怨，我们的心灵就只剩下快乐；当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。我不想太多，从自己做起、从今天开始，让自己也可以有不抱怨的世界，最后引用比尔盖茨的一句话人生是不平等的，去接受他吧。请记住，永远都不要抱怨！

抱怨读后感 篇6

做不抱怨的老师读后感3篇

抱怨读后感 篇7

首先感谢行政部组织这次读后感交流的活动，让大家能以此为契机更加深刻的交流在工作和日常生活中好的做法及更加先进的思想。作为部门的管理者我相信我们都曾经受到过专业的教育，有着更加丰富的理论和实践管理中积累下来的丰富的实战经验。但《不抱怨的世界》的作者用若干个小故事利用抱怨这一种普遍存在的行为，从侧面再次的提醒了我，只凭着专业知识理论及公司规章制度来领导部门是远远不够的，内部关系和内部的环境氛围也是前提之一。《不抱怨的世界》一书正是用作者亲身经历告诫着我们这一点，下面我就对《不抱怨的世界》一书的读后感向大家谈谈我的感想：

书中反复提到的一个理念就是要有一个平和的心才能认真客观的分析出任何事件的真实本质。在实际工作中我们在所难免的都会遇到任务紧、压力大、帮助别人弥补漏洞的情况出现，在这一的情况下迫于工作任务压力很容易出现心烦气躁的情况从而引起各种摩擦，这时一定要克制自己不要向自己部门或者是关系好的同事说某某人、某某部的不是，以此来宣泄和抱怨别人给自己造成的麻烦和缓和心中的压力。俗话说育人先育己，在部门管理过程中作为一个管理者其实就是下面员工的一个榜样、一个风向标，我们抱怨别人一句下面的人就会埋怨十句，如果养成了习惯那么就会有百句、千句，到那个时候我们如果提出工作上的要求或需要改进的地方，同样我们也会遭到员工的抱怨，因为他们已经养成习惯、抱怨已经成为部门里的一个风气一个趋势，他们会认为抱怨会让他们的工作来得更加轻松，这个趋势的兴起也就相当于互帮互助、团结友爱、群策群力的消亡。到那时一个部门也不再会有生产效率和对部门的向心力，将成为一盘散沙。这样的危机感提示了我不能小看自身的素质养成，其实在工作中我们也不少动员过大家极力的提高员工的积极性来完成突击性任务、安抚和调剂情绪低落的员工。如果我们在任何时候都已一颗平和的心来处理问题少了抱怨我想效果会更加事半功倍，有句话我们可能在电视里常听到：“有话好好说嘛”。

书中看到了几个关于意识形态的故事，“珍的葬礼”和“如果你快乐，就按喇叭”故事中的两个主人翁都应病魔缠身，中风不久便可康复的珍因为太过于自我的担心造就了他的去世，令医生们颇感意外以及“快乐提示牌”故事中，让病痛折磨然而快乐去世的女主人。从这个故事中我们可以得到启发，体会出在一定的空间一定的时间里气氛是多么重要的。员工的积极性靠调动而工作中的快乐度更能稳定员工情绪，对于一个管理者在实践的工作中我们都有一种体会，那就是当员工对待工作的态度热情高涨时能够创造出更高更加优质的效率。这种效率它与要求赶工或者单纯的完成数量上来说更加有效、更加出色，能使我们产品一次合格的几率提高。部门里的氛围我们作为最主要的调剂人只有在多沟通多了解之后才能真正的扮演起这个调剂人的作用，按照预定的方向循序渐进的发展。试想一下，每个员工都是大社会里的一员，来到我们小集体里规章制度遵守是必须的，但他们都有着不同的文化背景、不同经历、不同思想，如果当员工出现一般问题的时候我们怎么办。肯定得第一时间上前做起教育、疏通思想。如果互相了解不深，给员工一种我们高高在上的感觉势必做工作的难度会大大增加，而在这样做完工作后员工受到的教育和认识到的错误往往是微乎其微的。所以我们在这些事情来临之前做好我们的感情铺垫工作，至始问题来临之时我们才能真正的做到动之以情、晓之以理，来调剂部门里来自于工作上、同事之间的问题和冲突。长期下去整个部门的员工有了凝聚力维系住良好的内部关系和轻松的工作氛围，从而引发出员工自觉尊规守纪和围绕部门任务刚好各项工作的良好习惯，成为一个积极、快乐的工作者。

作为公司的一名管理者为部门员工考虑很多甚至于为了保持良好的工作氛围有所舍取，但我们必定是公司的中流砥柱，是连接高层领导和基层员工的重要桥梁。和公司员工之间，由于任务职责的分工本来就是处于一种管理和被管理相互冲突和矛盾的状态里。那么我们对员工的关心爱护就不能等同于放松要求、一味的放任自流，一定要把这种爱护建立在国家的法律法规和公司的规则制度这平台上面。在公司这个大舞台上面难免会出现极个别的员工因个人感情色彩的缘故给我们出上道德观念的难题，影响我们情绪甚至尊严。但我们一定要认清管理与被管理者之间的差距和区别，要保持住一个成熟管理人员冷静，尽量做到大师化小、小事化无。学会体谅员工的一时之错毕竟他们在平时工作中为了公司发展比我们付出了更多的体力，而我们在管理之中也不是为了争夺这一时之威。况且有了良好的风气以后，其实公道自在人心，管理者合理的让步往往会换得更多的尊敬，然而这种尊敬往往比高姿态、高要求使员工获得的工作动力大得多。让我们大家在规章制度框架内都成为快乐的工作者吧。

以上是我对《不抱怨的世界》一书谈的几点自己肤浅的感想，希望同事和领导给予补充和指正。

抱怨读后感 篇8

内容简介：现实诸多不顺，你总在抱怨，可屡试不成，其实不是你无能，不是你无知，你需要的只是：打开书，张开嘴，改变现状。优秀的员工，应该学会有效地抱怨，准确地反映问题；聪明的老板，应该懂得员工的抱怨，及时解决矛盾；合格的父母，必须了解孩子的抱怨，满足孩子的合理需求；夫妻之间、朋友之间，只有学会抱怨的艺术，相处才会更和谐；消费者熟悉投诉的技巧，才能获得更周到的商家服务；掌握抱怨的艺术，让你拥有快乐的生活，让你更加自尊自信！

抱怨的艺术读后感，来自当当网上书店的网友：现在社会多元化，利益多元化，年轻人面临的选择也多，参照的标杆也多，这个时候出现了抱怨，这么理解抱怨第一是个社会进步的表现，我们有机会有这个能力来抱怨。第二，抱怨是一个人进步的开始，抱怨不是绝望，我不太把抱怨看作社会消极的情绪，反而我认为今天社会进步到这一步人人能能抱怨，这是个人进步的表现。

抱怨的艺术读后感，来自卓越网上书店的网友：一个单独抱怨的声音，可以极为有效地为我们带来社会性的变化。当正义站在我们一边时，只要义无反顾地说出抱怨，并确保把事情提请相关人员，就足以让我们与政府、五角大楼抗衡，并一路所向披靡地直达白宫。

不抱怨靠自己观后感八篇

幼儿教师教育网对资料进行了深入的解析和阐述提出了这篇“不抱怨靠自己观后感”，希望您能多关注我们的网站更新。电影里那些经典的台词，桥段总能带给我们无限的遐想，那些情节不断与我们的思维交融，产生了不少心得。 为了留住当时的感动，我们应该写出观后感，写观后感能帮助我们锻炼整理思绪的能力。

不抱怨靠自己观后感 篇1

2009年，美国心灵导师威尔·鲍温的心灵励志书《不抱怨的世界》，带着一项“不抱怨”运动来到我们身边，该书通过生活中的许许多多鲜活事例，详尽阐述了“抱怨”的种种无益;作者及一些挑战“不抱怨”运动的成功者，以他们的亲身体会及感受，细数“不抱怨”将给我们带来的快乐生活、美好人生，邀请每位读者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止……

连日来，我一边读《不抱怨的世界》这本书，一边戴着紫手环尝试实现连续21天不抱怨，书很快就读完了，可抱怨的话语还是不经意间地从口中蹦出，紫手环也时不时地从这只手换挪到那只手，一个多月来，我好不容易实现连续一周不抱怨，深感这小小的紫手环，要连续21天戴在同一只手上不挪动，实在不是一件简单的事情!然而，忽然有一天，我发觉自己工作的压力不像以前那么大了，工作的氛围更和谐了，工作的兴趣越来越浓了，生活开始变得轻松愉悦。事实证明，工作可以作为一件快乐的事情来做，生活是为了享受。这不是毫无怨言地给我的奖励吗！

一首感悟小诗，与组工一家人共勉：

不抱怨做大树的根须

每日忙忙碌碌

为枝叶把养分输送

在沃土里加班加点

只为大树枝繁叶茂

每一个清新的黎明

迎风招展的枝叶

抚摸着快乐的细胞

清风为我送来心灵的慰藉

不抱怨近水楼台而月洒西楼

挥洒工作的热忱

书写美丽人生

激情燃烧组工事业

赤诚铸就爱党忠魂

每一步攀登

生命风光无限

快乐的风景

点缀成才的历程

不抱怨为他人做嫁衣

做最好的绿叶

衬亮最鲜最红的花朵

快乐工作是人生最好的享受

成功在于厚积薄发

每一次机遇

泰然迎接挑战

快乐的心情

会陪伴你的漫漫征途

不抱怨职位的卑微与低下

没有卑微职位

只有卑微的心态

平和心态不忘进取人生

成功来自对小事与细节的敬业

范文一《冰山上的来客》是1962年拍的一部黑白故事片，那一幕幕有趣又动人的故事情节，以及演员们出神入化的表情，在我的脑海里留下了深深地烙印。

不抱怨靠自己观后感 篇2

随着现代生活的不断变化，在我们的日常生活中，我们时常会有许多不满和抱怨。这些不满和抱怨，往往是由于我们期望某些事情能够像我们所期望的那样去发展，但实际上它并没有按我们所期望的那样做。然而，在我们抱怨的同时，我们也应该认识到一个重要的事实，即我们不能总是依靠别人，只有靠自己才能获得真正的成功。

不抱怨靠自己，这是一个很好的哲学理念，它告诉我们，在我们遇到任何困难和难以解决的问题时，我们不能抱怨，而应该相信自己的能力和潜力，并尽自己最大的努力去解决问题，以达到我们的目标。而且，这也是成功人士和优秀人才常常遵循的一个原则。

对于一个正在成长的人来说，面对许多以前从未遇到过的事情，他们会很容易感到不满和抱怨，因为他们没有经验和技能来应对这些问题。但是，一个真正的英雄，一个真正的大师，会把这些旁人眼中的难题转化为机遇，他们会不断去学习和进步，以此来实现自己的梦想。

当我们学习掌握这种重要的哲学思想时，我们会意识到，我们应该把精力集中到我们自己身上，而不是把这些精力花费在抱怨和诉苦上。一个健康的心理状态，不需要烦恼、不需要徘徊，更不需要抱怨。只需要我们保持精力和动力，持续地向前奔跑，那么一定能够实现我们自己的目标。

此外，一个非常重要的事实是，自我成长和发展是永远不会停止的。我们应该不断地学习、不断地进步，以使我们的生活变得更加充实和有意义。只有保持自我成长的状态，我们才能不断地向前迈进。

总之，不抱怨靠自己，这是一个简短而重要的哲学思想，它告诉我们，在任何时候，在任何困难和挑战的面前，我们不能抱怨和悲观，而是应该相信自己，用自己的力量去克服它们。我们每个人都有无限的潜力，只有我们掌握好这个原则，并尽自己最大的努力去发挥自己的潜力，才能真正地实现我们的梦想，成为我们想象中的那个人。

不抱怨靠自己观后感 篇3

“生活是一面镜子，照射着我们的内心。我们的内心是什么样的，这个世界就是什么样的……”每当读到这里，我的脑海里就会想起《不抱怨，靠自己》一书作者崔万志小时候的情节。

崔万志患有小儿麻痹症。上学路上有一个小山沟，其他同学都是跳过去的，而他只能慢吞吞地爬过去。中考后，他成绩优异，考上了当地最好的高中，但校长却因为他是一个残疾人竟然把他赶出了学校。他没有抱怨，更没有放弃，而是通过自己的努力，自学完高中的课程，考上了大学，最后有了自己的旗袍公司，成为了一位著名的企业家。他是怎么做到这一切的呢？靠的是自己的坚强和乐观啊！

世界上，也有很多人和崔万志一样。那些在抗击疫情一线的医护人员们不顾自己的生命危险，勇敢逆行，在医院里抢救病人。这，是坚强。世界著名的科学家霍金先生二十一岁瘫痪后，在轮椅上研究了宇宙和黑洞，证明了广义相对论的基本定理，创作了《时间简史》、《宇宙简史》等全世界有名的书籍。作文这，就是坚强。《假如给我三天光明》的作者海伦。凯勒从小没有了视觉和听觉，靠着顽强的毅力在黑暗中学会了读书和写字。这，也是坚强。张海迪女士从小高位截瘫不能上学，却发奋图强，她通过自学获取了大学硕士学位，还精通日语、英语、德语以及世界语。这，还是坚强。

亚米契斯说过：“要坚强，要勇敢，不要被绝望和庸俗的忧愁压倒你，要保持伟大的灵魂在经受苦难时的豁达和平静。”是呀，只要有了坚强，有了乐观，有什么事情不会成功呢？

不抱怨靠自己观后感 篇4

今天课间老师给我们放了一个励志的演讲小视频，一位身残志坚的叔叔，讲述着他的故事，让我深有感触，在同情他遭遇的同时，我更敬佩他坚强的毅力，他就是——崔万志。

崔叔叔说的每句话都深深的印在了我心里，他虽然经历了种种磨难，但他还是坚强的挺了过来，他始终相信一句话“抱怨没有用，一切靠自己。”这句话给了他莫大的鼓励，因为这句话使他挺过了一个又一个的难关。

当崔叔叔讲述他的遭遇时，我的泪水便已经流了下来，我同情他，一个多作文么努力的人，却因为他是残疾人而被已经录取的高中赶了出来，我恨啊，我恨上天为什么让一个这么努力的人去经历这种磨难，我恨上天为什么给了他一副残缺的身体。而崔叔叔却不抱怨，因为他知道“抱怨没有用，一切靠自己”。

在我学习的种种事情中，很多小事都让我烦恼，可和崔叔叔的遭遇相比，这算什么呢？“抱怨没有用，一切靠自己”，我常常想起崔叔叔的这句话，用他的事迹来激励我，这么艰难的事崔叔叔都挺了过去，学习中遇到这些挫折又算得了什么！

不抱怨靠自己观后感 篇5

不抱怨，靠自己

生活中，我们时常会遇到一些挫折和困难。有些人选择抱怨命运的不公，责怪外界的环境；而还有一些人则选择努力去改变，靠自己的力量迎接挑战。对我而言，“不抱怨靠自己”只不过是一种心态和思维方式，它是我成长过程中的一种重要启示。

我记得小时候，家里并不富裕，只能过着朴素的生活。看着同学们穿着华丽的衣物，我不能否认曾经有过一些自卑。我父母的教诲让我懂得了“不抱怨靠自己”的道理。他们告诉我，家庭的贫穷并不意味着我不能有更好的生活，我只需要用自己的努力去追求和争取。于是，我开始更加用功学习，将希望寄托在教育的翅膀上。

进入高中后，我积极参加各种社团和课外活动，努力提升自己的综合素质。不幸的是，我的家庭环境并没有能够给我提供很多的机会和资源。但这并没有让我沮丧，相反，我相信只要自己努力，就一定能创造出属于自己的机会。于是，我开始主动地向老师请教问题，积极参加学校举办的各种比赛和演讲比赛。经过自己的努力和付出，我取得了一些意外的成果，并逐渐受到同学和老师的认可。

大学时，我面临着更大的挑战和压力。学业的繁忙和社交的多样让我感到有些分身乏术。我强调的依然是“不抱怨靠自己”。我知道，学业固然重要，但对我而言，只有全面发展才能实现真正的成功。因此，我在课余时间积极参加社团活动、志愿服务以及实习等。经过不懈的努力，我不仅获得了积极向上的人际关系，还积累了丰富的实践经验。

步入职场后，我依然坚持着自己的信念。这个世界并不完美，充满了竞争和机会。面对激烈的竞争环境，我选择相信自己的能力，不抱怨外界的不公平。虽然在职场中也遇到了很多困难和挑战，但是我一直相信只要不放弃努力并坚持下去，最终一定会取得成功。

在我看来，“不抱怨靠自己”是一种积极向上、积极面对生活的态度。在人生的道路上，即使遇到再大的困难和不幸，我们也应该保持信心，勇往直前。抱怨只会让我们停滞不前，而积极面对并努力改变能让我们收获知识、经验和成长。

最近，我读到了一本励志小说。主人公在面对痛苦和不幸时，选择不抱怨外界的不公，而是通过自己的努力逐渐改变了命运。这个故事深深地触动了我，也坚定了我“不抱怨靠自己”的信念。每个人都能够通过自己的努力，改变命运，创造出属于自己的精彩。

“不抱怨靠自己”这个信念已经深深地牢记在我心底。无论是在学习还是生活中，我都始终保持着乐观向上的心态。生活中的艰难时刻只是磨练我们意志和才智的机会，只要我们积极努力，必将收获成功。而这个成功，并非局限于物质上的回报，更多的是在成长的过程中，我们获得的成就感和内心的满足。

不抱怨，靠自己，这是一种积极的生活态度和行动方式。它让我不再被困扰于外界的困境和不公平，而是用自己的努力去改变、追求，并最终实现自己的目标和梦想。坚持“不抱怨靠自己”，让我们变得更加自信、勇敢，迎接生活中的挑战，开创属于自己的未来。

不抱怨靠自己观后感 篇6

崔万志先生出生在安徽肥东一个农民家庭。他双腿残疾，说话不清楚。命运的坎坷没有击倒他，反而激发了他抗争的斗志。他克服了常人难以想象的种种磨难，不断的创业，不断的失败，屡败屡战，愈战愈勇，直至今天。

不抱怨靠自己观后感xx年，美国心灵导师威尔·鲍温的心灵励志书《不抱怨的世界》，带着一项“不抱怨”运动来到我们身边，该书通过生活中的许许多多鲜活事例，详尽阐述了“抱怨”的种种无益;作者及一些挑战“不抱怨”运动的成功者，以他们的亲身体会及感受，细数“不抱怨”将给我们带来的快乐生活、美好人生，邀请每位读者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止……

连日来，我一边读《不抱怨的世界》这本书，一边戴着紫手环尝试实现连续21天不抱怨，书很快就读完了，可抱怨的话语还是不经意间地从口中蹦出，紫手环也时不时地从这只手换挪到那只手，一个多月来，我好不容易实现连续一周不抱怨，深感这小小的紫手环，要连续21天戴在同一只手上不挪动，实在不是一件简单的事情!然而，忽然有一天，我发觉自己工作的压力不像以前那么大了，工作的氛围更和谐了，工作的兴趣越来越浓了，生活开始变得轻松愉悦。事实证明，工作可以作为一件快乐的事情来做，生活是为了享受。这不是毫无怨言地给我的奖励吗！

一首感悟小诗，与组工一家人共勉：

不抱怨做大树的根须

每日忙忙碌碌

为枝叶把养分输送

在沃土里加班加点

只为大树枝繁叶茂

每一个清新的黎明

迎风招展的枝叶

抚摸着快乐的细胞

清风为我送来心灵的慰藉

不抱怨靠自己的观后感不抱怨

近水楼台而月洒西楼

挥洒工作的热忱

书写美丽人生

激情燃烧组工事业

赤诚铸就爱党忠魂

每一步攀登

生命风光无限

快乐的风景

点缀成才的历程

不抱怨为他人做嫁衣

做最好的绿叶

衬亮最鲜最红的花朵

快乐工作是人生最好的享受

成功在于厚积薄发

每一次机遇

泰然迎接挑战

快乐的心情

会陪伴你的漫漫征途

不抱怨职位的卑微与低下

没有卑微职位

只有卑微的心态

平和心态不忘进取人生

成功来自对小事与细节的敬业

我虽不是天才

坚信会像天才一样闪光

快乐的火花

会照亮奋斗的希冀

不抱怨生活的平淡如水

清白做事昂首做人

淡泊名利清正廉明

纵衣带渐宽人憔悴

坚挺共产党人的脊梁

昂扬组工干部的形象

平凡岗位上

敞开奉献的心扉

累积一生享用不尽的快乐

不抱怨靠自己观后感因为“超级演说家”“我是演说家”这种演讲类的节目，我听到了许多残友的人生经历，他们在工作、生活中面临挫折时，表现出的人残志坚的故事。比如相声演员李宁、“无腿侠”陈洲、“玻璃人”李帅等……因为我本身也是残疾同胞中的一员，因此十分羡慕那些可以与别人分享人生的朋友们，而万志是最初的人生经历是我最像的。

因为身体的原因。我曾经也抱怨过命运的不公平。为什么别人的身体健全?

为什么别人可以用语言交流?可是我却是这样?长怎么大了走路时还是会摔倒，无法用正常语言与别人一起聊天、唱歌，无法像别人一样跑步、打篮球……这些再平常不过的事情，于对我而言却难于登天。

第一次听完万志这主题为《不抱怨、靠自己》的不到五分钟的演讲，万志讲到他是因为出生医院条件比较差。我没去医院，他妈妈又难产了，我突然愣住了。

这个世界上曾经有一个人，他的命运和我的一样。

我出生于1994年冬天，我出生的时候，就像万志一样，人没有出来，但是我脖子上的胎儿带先出来了，导致大量缺氧。由于缺氧，我刚出生并没有像其它的孩子一样用哭声向这个世界喧告我的降生，而是被**抱进了监护室保温箱，在监护室里被监护了一周多才有第一声哇哇的哭声。我三岁多时才学会了走路，自从我学会走路，腿上的伤疤就没有好过，父母为了给我看病，带着我跑遍了全国各地。

父亲为我病。整天抱着我忙进忙去。母亲整天以泪洗面。

在《超级演说家》海选的时候。万志回答家教的问题时，提到父亲把他跪了几个小时，求校长让他留在学校。可是依旧被赶出校门外。这段时，打开了我的求学记忆。

我的求学的路程和万志相似。我记得我六岁多的时候，妈妈带我去小学报名。可是校长看到我是一个残疾人，那句“我们学校从来没过收过你这种人”让我泪流脸面。

我的第一次学习被我身体残疾的事实打断了。现在想起来还是让我十分的难过。后来，我在亲戚朋友的帮助下上了小学。

还记得在小学的时候，因为我的手病很严重，很难用笔写字。别人写个字是用手腕中的力，而我却要使尽浑身的力气，别人半个个小时可以完成的作业。我却要一个多小时才可以完成。

因为手疾、字写的比较乱。有时候、用了好几小时完成作业，可是因为字乱，老师会毫不留情的撕掉、平时的时候也无法可以像其他同学们参加一些活动。我的初中只读一年。

那年，在期未考试的时候，我因为字写不快。拉了我的成绩。因为对我们班的整体表现有一些影响，老师一直找我麻烦，开学时没有给我报名。

因此我从而放弃学业、我不甘心这样一直坐在家里、度日如年着、活着。第二年，我又去学电脑了，因为我得从打字开始。不过，我的手不太灵活，不太会打键盘，一个5支笔学习了6个多月。

不过，现在我也可以用五个笔画为别人打字。那时，我渐渐明白，只要我愿意付出，就会有收获。

可是我计算机学完、我本来以为我所学的东西、可以到某个广告部、文印部、可以找一份属于我的工作。我一个人天天跑广告部、东问西问。可是、还是没有人用我。

后来，我在**和家人的帮助下开了一家小印刷店，所以我在书中看到，我和万志有很多相似之处。

在万志的书中，他写下了自己的学习历程，这让我看到万志的学习道路比我更艰难，但他取得了这样的成就，我为他的努力感到羞愧。万志讲到他在大学的时候艰难谋生。可想而知一个连走路、说话都困难的一个残疾人，可以在大学不靠父母来养活自己的一个人，那是多么伟大!

万志大学毕业后，当我找不到工作养活自己时，我担心我的父母会一起伤心难过。我能理解万志当时的心情。

在书中让我感受到了万志的“不抱怨、靠自己”的精神，大家可能无法体会到像我这样的，自出生以来，一辈子残疾的人、但是不抱怨是有多么困难。可是在万志这本书中我学到了,就像万志所说的一样：抱怨是这个世界上最没有用的东西，无论我们自己怎么抱怨，现实还是摆在我们的眼前，这一切是我们无法改变的。

我以前一辈子都在抱怨。现在我深深地意识到，正如万志所说，选择抱怨，我们的生命可能永远在黑暗和痛苦中渡过。选择感恩，世界将充满阳光、希望和爱。

如果我们认真仔细地思考，真的是这样的，方法总是比困难多、人生一定没有过不去的坎。

除这些之外，这本书中写到了，万志还有一个十分强大的优点：胆子比较大、不怕输、输了从头再来，这一点对我这个刚刚步入社会的残疾人来说是充满正能量的。

大家可以想一想一个刚刚步入社会新人，而且还是一位残疾人，不靠家里的人的帮助，身无分文的情况下可以一个人同时经营六个门面，这已经是一个十分不容易的了，同时又经营网吧。虽然这些都没有坚持，但在我个人看来，万志的创业精神志的我钦佩，志的我毕生学习。

乐嘉老师在序中讲了一个非常有趣的关于万志的故事。我觉得很有趣。乐嘉老师讲到了万志的自嘲：还在大学的时候，万志和同学打赌，有的同学说“咱们就赌谁一顿吃的包子多”“有同学说：

“咱们不如赌谁可以要到那个女生的**号”可是，万志却说：“咱们不赌这个，咱就赌出去讨饭，看谁讨回来的多。”全体同学听到当场傻到了，甘拜下风，就像乐嘉老师说的：

“自嘲这个东西最大的好处就是在你黑我之前，我先把自己嘲到最底部。让你无处所黑”。万志没有把自己缺憾(残疾)做一丝的隐藏。

而且选择在一个大庭广众之下与别人来开玩笑，让我这个从小比较自卑残疾人十分的震惊，让我明白了，敢于面对自己的残疾，才能克服残疾。

万志这本书中让我明白了一句名言：“天生我材必有用”。有付出一定会回报的。

我们的生活不能总是在抱怨中度过。就像万志所说的：今天很残酷，明天很残酷，后天还是很残酷，只要坚持下去，梦想就一定会达成。

不管未来我会怎么样，可能我的培宏文印会开不下去，但是，我会坚信还是会有我自己的生活之路的。

就像万志在书中写的那段话一样;“抱怨是这个世界上最没用的东西，除了会将我们拖进更深的深渊，它一无是处”。“世界是一面镜子，照射着我们的内心，我们内心是什么样子，这个世界就是什么样子，选择抱怨，我们的内心就充满着痛苦，黑暗和绝望，选择感恩，这个世界就会充满阳光，希望和爱。”这写句话写的真实，在生活中，我仔细地体会着这些话。

我渐渐地明白,其实我们自己是我们人生的作者，何苦要把自己的剧本写的那么悲惨呢?不抱怨、靠自己

不抱怨靠自己观后感崔万志的演讲，亲身事例正能量的传递了“抱怨没有用，一切靠自己”的主题。三点感悟：

一，感动和惭愧。 一个残疾人，用他的坚定和执着，用他的不屈不挠，成就了连健全人也难以企及的事业。感动是他不屈不挠，更挫败更勇敢，身体残疾。

羞愧自己的是作为健全人，享受上帝给予的各种恩赐却肆意挥霍。他象一根鞭子，鞭策着我们前进!发现自己需要改进和提升的空间太大了。

第二个感悟：催的演讲，联想到我自己，在公司两年时间，自己在领导同事的协助下，从一只小毛毛虫慢慢蜕变，至今还未成蝶，但仍会坚持，那是有贵人相助。怀抱感恩之心，对待能提点我成长的人。

不要抱怨命运的不公，因为那没用。只有不断的挑战自己，改变不了现实，就改变自己。如同山不过来，我就过去一样的道理。

第三点感悟：任何时候不抛弃不放弃，不管是工作还是生活。工作中，咬紧目标，跟自己较劲，设立想要达到的目标，分阶段实施，永不放弃。

不为自己懒惰找理由。特喜欢一句话，每天早上叫醒我们的不是闹钟，而是梦想。加油，自己!

加油，伙伴们!

不抱怨靠自己观后感 篇7

不抱怨，靠自己观后感

自古以来，人们常常抱怨自己的生活不如意，抱怨命运对自己不公平。仔细观察生活，会发现抱怨并不能改变现状，相反，它只会让陷入消极的情绪中。因此，要想过好生活，需要学会不抱怨，靠自己的观后感来思考问题。

每个人都会面临各种各样的困难和挑战，这是生活中不可避免的一部分。但是，不能只看到问题本身，而要看到问题背后蕴含的机会和挑战。例如，当遇到一道难题时，可以选择抱怨情况如何不利于解决问题，也可以选择积极思考如何通过思维和努力来解决问题。这种积极的态度能够帮助找到解决问题的方法，让更加自信和坚定地面对生活的困难。

抱怨往往是一种表达不满意和不愉快的方式。通过抱怨解决问题往往是没有效果的。相反，它只会让沉浸在消极的情绪中，进一步放大对问题的焦虑和不满。与其抱怨，不如静下心来，思考问题的本质，并寻找解决问题的方法。观后感可以帮助把握问题并寻求创造性的解决方案。当没有抱怨的心态时，就能够更加客观地看待问题，并从中汲取经验和教训，使自己成长和进步。

事实上，抱怨不仅无法解决问题，还可能会影响与他人的关系。当抱怨时，往往会把自己的不满传递给他人，或者产生一种消极的氛围。这样，与他人的交流和合作就会变得困难。相比之下，如果能够保持积极的心态和良好的人际关系，就能够更好地与他人合作，共同解决问题，创造更多的机会和成功。

不抱怨，靠自己的观后感，让能够更加独立和自信地面对生活的种种挑战和困难。通过观后感，可以反思自身的行动和表现，并不断调整自己的思维和行为方式。可以更清晰地认识自己的优势和劣势，从而更好地发挥自己的潜力。观后感还可以帮助提升自己的情商和智商，提高自己的做事能力和解决问题的能力。

不抱怨，靠自己的观后感，是一种积极、健康、成熟的生活态度。它让能够更好地认识自己，勇于面对困难和挑战，尝试解决问题，创造成功。让从现在开始，摒弃抱怨，用积极的心态和成熟的态度来思考问题和解决问题，享受一个充实而美好的生活！

不抱怨靠自己观后感 篇8

世界是一面镜子，照射着我们的内心，我们的内心是什么样子的，世界就是什么样子的。当我们选择抱怨时，我们的心充满了痛苦和黑暗；当我们选择感恩时，我们的世界充满了希望、阳光和爱。下面是小编整理关于不抱怨靠自己观后感300的文章。

欢迎大家阅读!

不抱怨靠自己观后感300书上有一句话这样的名言：如果不喜欢一件事，就改变那件事;如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。

——诗人马雅·安洁罗。事实上，我们总是抱怨。在我们的生活中几乎没有什么是我们不抱怨的。我们总是喜欢躲在唠叨的抱怨背后，获得一种自我膨胀的优越感。

我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边的人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。我们很容易对周围的一切不满意，所以我们不快乐。

看到这里，我开始好奇，为什么人们总爱抱怨?于是作者给了我答案：“我们之所以会抱怨，是因为我们察觉到抱怨会带来好处。

我们抱怨，常是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事”。作者简要介绍了自己的童年经历，以便我能理解这句话的意思。作者告诉我们，“觉得别人常在抱怨，是因为你也一样”。

我们说闲话或抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。“至少我不像某某那么糟。”当你指出别人的缺点时，就是在暗示自己没有这样的缺点，所以自己比他优秀。

事实上，抱怨就是自夸。没有人喜欢吹牛。你会注意到另一个人有这些缺点，实是上，因为你自己也有。如果你想指出别人的消极特征，你应该首先找出自己是否有同样的倾向，然后你应该感己有机会发现缺陷并**它。

读书时，有些人和事总会浮现在脑海中，以为自己其实是在抱怨，不知不觉地抱怨。很多坏事都是抱怨造成的，很多时间都浪费在不必要的抱怨上。抱怨只会让自己更烦躁，更没安全感，没自信，抱怨是最消耗能量的无益举动，要命的是我之前一直都没发觉。

对于换了新环境的我们而言，经常会在生活上，工作中遇到不顺心，所以我们会经常发发小牢骚，吐吐苦水，总觉得这是一件理所当然的事情，但恰恰就是在这时我们忘记了一个重要的理论“吸引力法则”，事实上，我们在说负面和不快乐的事的时候，就会接收到很多负面和不快乐的事，有时甚至影响到身边的人。抱怨从表面上看，是会带来暂时性的“好处”，但它最终将我们的人生拖入绝望和混乱，抱怨困难并不能让它得以解决，也不会减轻我们内心的痛苦。我们要选择自己想成为的人，全心全意地去实践。

生活不公平。我们应该接受它，从不抱怨。我记得有个**好友的签名是：“其实这个世道并没有改变，改变的是我们的心态。

”我非常赞同。我们必须相信，世界上唯一可以实现的建设性和永久性的变化是自我改变。我们有权得到我们想要得，但不是抱怨。

面对挫折，我们要坦然面对，不抱怨，不放弃，从不抱怨的人生态度是第一位的。只要继续努力，就一定会成功。抱怨自己的人，应该试着学***自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

不抱怨靠自己观后感300世界是一面镜子，照射着我们的内心，我们的内心是什么样子的，世界就是什么样子的。当我们选择抱怨时，我们的心充满了痛苦和黑暗；当我们选择感恩时，我们的世界充满了希望、阳光和爱。

此时，我有幸**啦《超级演说家》崔万志的演讲，感慨万分，从他的人生当中，我明白了什么叫做“百折不挠”。他即便是遇到再大的挫折与苦难.都未曾抱怨.

遥记当初万志的父亲在他被学校扫地出门时说的话 “儿子，不要抱怨，一切靠自己”当听到此时，我的心好像被砰的一击。于万志相比，我的挫折和挫折是什么！

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”万志在经受住无数次挫折，却又坚强的站起来。他没有普通人那样健康的体格，只有畸形的腿和颤抖的手臂。他摆摊，卖旧书，开网吧，还得了**。

但他的摊位被偷了，他的书店被烧了，他的网吧也被一次又一次地拆了。不幸与厄运伴随者他，但是当他在现场用着沙哑的声音吼出“只要有梦想，就有希望”时，我被深深**撼，我知道他没有、没有被打败，他还有力气站起来，还有力量与命运搏斗!!!!

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。也许正是挫折与苦难锻炼他的内心，正是历经了艰难与险阻使他得到了成功。

“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急!忧郁的日子里须要镇静!相信吧，快乐的日子将会来临!

”当我们经历挫折时，请相信万志，请相信一切都是瞬息，一切都将会过去;而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。

不抱怨靠自己高一德孝班王海洋崔万志的故事给我深刻的印象。让我意识到我们不能只是抱怨。抱怨只会让我们更糟。正如他所说，选择抱怨我们的世界和生活将没有爱，但选择现实和接受我们的生活将有爱和成功。

与他相比，我有父母给我的健康身体，但我缺乏的是在困难和挫折面前再次站起来的勇气。也许我不会像他那样伟大，而不是他的经验。我没有从头再来的境界和东山再起的气魄。我也曾抱怨过，抱怨这个国家、抱怨这个社会把人分成三六九等。

但从此我不会再去抱怨或许这些对于我来说这些抱怨也许是上天安排给我的另一种“奖励”。命运掌握在自己手中，善于抓住一切机会创造自己。**还告诉我，残疾人不是残疾人，无与伦比的身心残疾精神值得我们每个人学习。

更何况我是一个健全人做到的应该比他还出色。现在的他能创造五千万的价值将来的我就能创造比他更多的价值。这是我的梦想我会朝着这个梦想去奋斗。

正如我们的口号：青春飞扬，超越梦想。当前的努力和失败只会使我们变得更加尖锐。

面对这些，我们要做的就是永不低头，永不放弃。做到这两点我们离成功便不远了。你我，你们我们。

全是这条路上的人。完美地完成这条路不是一件简单的事。现在的我就是要不断地积累正确的方法，以为更长的路在铺垫从而更好的走出精彩的人生路。让梦想不再是梦想，让梦想照进现实。

用真正的态度不断端正自己的每一个梦想，并为其不断拼搏就能达到人生中的金字塔。

安旭东：上帝因为爱我，所以咬了我一口。王雪飞：

身残志坚，崔万志淋漓尽致地诠释了这个词语。人活着，在世上呼吸，吸气的意思就是要为自己争口气，他用他自己的亲身经历向人们证明：也许身体不太完美，但人生依旧可以绽放光芒。

齐澳：他教给我们每个人都是有用的，不要因一时的失败就否定终生。或许可以尝试去克服这些。

还有不要抱怨，要靠自己，更多的抱怨只是抱怨，但更多的自己便是动力，更是自信。祁维静：而我们所遭遇的所谓的挫折，只是上帝给我们开的小小的玩笑，一种另类的奖励。

有这样一句话，当你在为一双鞋烦恼时，看着他人没有双腿的身体。想想其实光着脚也是幸福的。马建：

青春是用来奋斗的，而不是用来挥霍的，用绚丽的青春去打造属于自己的美好生活吧!李耀辉：当我们遇到挫折时，勇敢的站起来，因为人生没有过不去的坎，只有不敢走的路。

路袢袢：我常常想：上天没有帮助我，可能是相信我能力。

不抱怨靠自己观后感300人生中会有成功的喜悦，也会有挫折带来的痛苦。正因为是这样才构成一首动荡起伏的乐章。处于学生时代的我，整天抱怨着作业那么多;日子枯燥学***大。

可如今想一下，我遇到的都不算什么。只是成功人士成功路上的一个石头子。别人都把这看做上帝送给他们的礼物、奖品，在我们眼里却成了一个包袱，累赘。

当我们遇到不如意的事时，抱怨为什么上帝为什么对我们这么不公平，就此一直消沉下去。每一个人都不会因为我们个人的消沉而停下脚步等待。我们总把事情，世界看得太坏，扭曲了整个世界，我们再来和别人交流就会怀疑是我的世界扭曲了还是别认得错。

崔万志说过一句话：“世界就若同一面镜子，当你每天抱怨，镜子就会折射给我们痛苦与绝望;当我们整天感恩，就会看到温暖和幸福。”看到世界的角度不同风景自然不同。

我们的出生就注定没人帮你，只有靠自己。有抱怨的时间不如想一下以后怎么做。;抱着一个梦想就相当给了自己一个保险，希望。

令很多人敬佩的万至，给了我们一个很好的例子上天是公平的，只有我们会不公平的对每一个上帝给我们的礼物。白手起家，创业艰辛，因为有梦应为心中有爱，所以活得精彩，自信。

出生的平凡不代表我们要庸俗，所有的幸福都用自己的双手一点一点拾起来。预期我们抱怨自己的出生，不如多努力一点改变自己。多和自己说：“我可以。”你会发现不一样的蓝天。

现在对自己狠一点，数年之后回过头来看，你会感激那个心狠的自己，艰苦的环境。努力加油。靠自己也能跑出一片天!

「必备」《不抱怨的世界》读后感900字通用11篇

书，可以保持我们的童心，书，可以保持我们的青春。在我们阅读作者的作品后，一定能从中感悟到什么，读后感可以把自己的想法激发出来，并且使之条理化，系统化，理论化。那么如何让写作品读后感的烦恼一扫而空呢？经过搜索和整理，编辑为大家呈上《不抱怨的世界》读后感，或许你能从中找到需要的内容。

《不抱怨的世界》读后感【篇1】

一口气读完不抱怨的世界，感悟颇深。

这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄……似乎借此能够发泄自我的不满，并获得他人的同情。可是抱怨过后，一切照旧，问题该怎样解决还得怎样解决。

读史可知，古代许多仁人志士受到诸多磨难甚至摧残，仍矢志不逾，卧薪尝胆，不抱怨，不放弃，直至达成自我的梦想。“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃赋离，左丘明失明厥有国语，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传吕览，司马迁受刑辱著史记”。对于物质富裕而精神贫瘠的现代人来说，他们是的榜样。近代也不乏这样的例子，如红军二万五千里长征和八年抗战，多少革命先烈抛头颅，洒热血，为争取自由和解放，献出了自我的宝贵生命。在他们的生命历程中，没有抱怨，仅有胜利的渴望。

我还想引用一个大家都熟悉的故事——“给加西亚的信”。罗文在只明白加西亚将军的名字而没有任何联系方式、没有援军也没有同伴、也不明白如何寻找的情景下，历经磨难穿越 战火纷飞危险重重的古巴丛林，最终成功地将信交到加西亚将军手中。这是一件多么令人惊讶的事！换作我们，肯定会发一通疑问或抱怨：“没有电话和地址我怎样找到加西亚将军？”“漫无目的地穿越古巴丛林那是多么愚蠢的事！”“我再也坚持不下去了！”……但罗文是一个伟大的信使（这正是他异于常人之处），他没有任何抱怨，毅然决然地踏上征途、最终完成使命。

在工作中，我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗？不能！那甚至会使问题越来越糟糕！互相抱怨会对身边的人产生消极影响，构成恶性循环。试想，将抱怨的精力用来思考如何解决问题，不是更好吗？

孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”，用一句歌词来概括，“不经历风雨，怎样见彩虹”。人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。在危机和困难来临时，我们应当端正态度，不抱怨，不放弃，勇敢理解挑战。诚如不抱怨的世界书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不要打压自我、替自我找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。你应当要理解不安感来袭，同时在这样的时刻支持自我。”

《不抱怨的世界》读后感【篇2】

“抱怨是这个世界上最没有价值的语言，就算生命给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。”

人的一生，要工作，要发展自己，每个人都希望能够实现自己的愿望和理想，但是也需要用一辈子的努力才能得以实现。然而，在现实生活中，我们每个人都要遇到很多的挫折、失败。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多的牢骚和抱怨，往往都是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……有些时候，我们明知道抱怨和唠叨是听觉上的垃圾，但是又抑制不住自己的内心，也许就是贪图一时嘴快，但却反射出内心的涵养是不足的`。

我们产生抱怨有五个动机：寻求关注、推卸责任、引人羡慕、操纵力、为欠佳的表现找借口。“抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的、出错的事情；而我们把注意力放在什么上头，那个东西就会扩大。”要想成功，就不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心以及解决问题的行动力。不要让抱怨成为我们生活的习惯，不要让它成为我们前进道路上的绊脚石。

“奋斗不一定能带来成功，但是一定能带来成长。”我们的一生要走很多路，这些路是坦途还是荆棘，这取决于我们自己的心态。如果你看不惯某种东西，你就去改变它，如果无法改变，那就改变自己的态度，不要抱怨。珍惜我们拥有的现在，不抱怨的生活态度是一种韧性的力量，强而柔和。有些人有些事，在成长的道路上已被岁月碾压身后。回头看，还会泪流满面，而我们在路上，从未停止脚步！

《不抱怨的世界》读后感【篇3】

一口气读完《不抱怨的世界》这一本书，感触颇深。

这个世界总有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地怨社会不公，怨金钱至上，怨命如纸薄，似乎借此能够发泄自己所有的不满，并抱怨他人的同情，但是抱怨过后，一切照旧，问题原先该如何解决就如何解决。

当我慢慢沉浸在书中的世界时，才发现这其实就是一面心灵的镜子，里面没什么大道理，它只是用很普通的方式来告诉我们对待生活的态度，让我们更加了解自己，在镜子里我们的外貌是否整洁，我们脸上是否有表情，愤怒还是喜悦……

但当我看完这本书时，我才发现抱怨其实就是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，使抱怨成为一种传递心灵的疾病，不但不能找到解决的方法，而且还会因为抱怨的快感而使抱怨升级，最终导致不可收拾的后果。

书中主人公的狗被车撞了之后，就差点让他自己成为抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行动中停止，没有让事情更糟，而这一切就是“不抱怨”所能给予我们做到的。

《不抱怨的世界》读后感【篇4】

读威尔·鲍温牧师的这本《不抱怨的世界》我对抱怨有了崭新的认识。我们为什么会抱怨呢？书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们觉察到抱怨会给我们带来好处”，或至少不觉得这样做会带来什么坏处。

现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨。

我们抱怨的主因之一，就是要让自己在相较之下，显得更为优秀。“至少我不像某某某那么糟。”当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀

作者在书中大胆直白地阐释了人们发出抱怨的原因，这种赤裸裸的揭露令每一个身为读者的我们面红羞愧，同时不得不从心底认同他的深刻剖析。其实人在顺利时是想不到抱怨的，但是当遇到困难，尤其是不公平的境遇时，能够不抱怨而把精力放在自己认为有价值的事业上不是很容易办到的，因此才需要不断地加深修养，我想这也是作者的初衷。

生活在当下的成年人，每天面对繁重恼人的工作、拥堵的交通人流、琐碎的家庭生活；抱怨的确成了人们挂在嘴边的口头禅，是一件随时都会发生的事情。但读过此书，我不禁自我检视，当我抱怨或者表达不满、痛苦和哀伤的时候，背后的原因真的有我所渲染的那么严重？即使在当时让人很沮丧，但抱怨就是唯一能做的事情、唯一能解决问题的办法吗？换一个角度思考，情况又会是怎么样呢？

抱怨只是一种费时费力又无济于事的行为，抱怨时也只是抱怨抱怨而已；抱怨过后，情况依旧，抱怨不会让问题得到解决，也不会减轻内心的痛苦。当不开心的事情发生时，又开始一个轮回。而被动听别人抱怨的人只会作出下述三种反应：一是无奈地接受你的负面情绪；二是添油加醋地传述出去，后果不可估计；三是攀比抱怨，怨气升级。那么我们应该用什么替代这种害人又害己的行为呢？当我们不能或无力改变让我们发出抱怨的事情时，最好的办法就是改变自己，学会接受。要知道，改变别人永远是徒劳的，改变自己却可以使事情事半功倍。当我们不再用挑剔的眼光去看别人，回到自己的内心世界，将自己心中的尘埃打扫干净，你就会发现世界有多么美好。

不抱怨就是要行动，行动不会让我们成为空想家！用感恩的心去工作，工作就会精彩而有意义，渐渐地让我们学着去感受工作、改变工作而不是去抱怨工作，实际上作者所说的不抱怨并不是教我们逆来顺受，而是一种积极的心态，我们总是习惯于向身边的人去抱怨工作中的不满，但我们明知他们并不能为我们去解决我们的不满。这本书的真谛是要我们不要多做多余的抱怨，有不满或者问题，是要向能解决问题的人去积极面对解决。

《不抱怨的世界》读后感【篇5】

首先感激公司组织的这次读后感交流的活动，让我们感受到了浓浓的学习氛围，更加让我们感受到了自我在生活和工作中的不足之处，不抱怨的世界是我们一齐学习的书籍，在这本书中，不仅仅让我懂得了生活的真谛，也让我受益非浅。

所谓的抱怨，其实就是在表达自我的情绪，对某事物的不满，可是，细细想来，当一个人在抱怨某事的时候，他的身心也是不高兴的，并且经常的处在忧怒状态，也会影响身体健康，当嘴巴一向在传达不欢乐的意念，你的心灵也会由此的受到创伤，结果是，抱怨只会带给我们更多的伤害。

想想，抱怨之后，我们又扭转了什么吗?答案是否定的，所以，我们何不放下“抱怨”，学会享受生活的乐趣，学会给自我的生活添点欢乐的色彩，以实际行动改变状况，也未尝不是好的办法。

总的来说，这本书给我的触动很大，尤其是在情绪控制和心态调整方面，我也从中记住了一句话：任何人和团队要成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力。

加油吧，从改变自我开始，完美的生活是属于你的!

《不抱怨的世界》读后感【篇6】

抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，但很少有人去主动改变这一现状，抱怨本身并不能解决问题，只会让事情变得更糟，改变别人很难，不如改变自己。

中国古代哲学中讲“修身、齐家、治国、平天下”，“治国、平天下”和“兼济天下”的境界对于我们这些普通人来说有点远，至少我们可以做到“修身、齐家”和“独善其身”，当然首先要学会不抱怨。

Choose选择，Change改变。首先我们选择了不抱怨，然后才能改变抱怨的现状。

有位名人曾讲过，“靡不有初，鲜克有终”。诚实面对情绪，安于自己的不安，发现自己的不足，诚实、勇敢的面对它。不要等到年老时才后悔：“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”

从现在起，去做一个积极的人，谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及。给它一点时间，同时仔细观察，这一切就会发生。抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。常言道“胜人者有力，自胜者强”。现在，让我们向“抱怨”宣战，做一个真正的强者。

《不抱怨的世界》读后感【篇7】

20xx年的7月4日，是我很难忘的一天。那一天我得到了一份珍重的礼物--紫手环。

紫手环被喻为“不抱怨的礼物”，书里说它有着无穷的力量，戴上它我们就已经踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打开了《不抱怨的世界》。首先映入眼帘的是各个名人对书的评价，再往后翻就是序言中胡志强妻子的亲身经历。车祸给她的身体带来了重大的伤害，而她自己却选取了勇敢的应对，她不放下对生活的期望，她不抱怨，她感恩，她感谢为她抢救、医疗、付出辛劳的“天使们”，她谢天谢地，感恩自己能够浴火重生。

为什么，我们总是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促动进步，可欲望太大会象气球吹得太大而破裂。学习了这本书之后才明白以前对生活的抱怨是多么的无知，我发觉我有了小小的进步。其实所谓的公平和不公平谁也说不清，每个人每一天都有不一样的不满足。我喜爱那些不抱怨的人，正因他们心里往往憋着一股劲，他们知道，抱怨没有用。抱怨者抱怨的对象往往是上帝、命运之类虚幻的东西，或者是他对之无能为力的人，他抱怨是由于他不能使他们变化。而不抱怨的人则会针对具体的困难做出具体的对策，他憋着的那股劲在背后支撑着他，是他永恒的动力。

人越是报怨自己不快乐，自己就会越不快乐，正因我们自己把注意力集中到了不该注意的地方。有些时候我自己总是去计较别人怎样怎样样，而忘记了自己该怎样怎样样。去抱怨别人，其实就是在抱怨自己，正因每个伤害别人的人，他自己本身就是一个受伤者，而且是一个长期的受伤者!其实想想我们真的能够不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里说出去!对于无可改变的事情，不好去抱怨，愉快地理解、勇敢地承担。是的，不去抱怨，你会拥有解决问题的从容;不去抱怨，你会拥有阳光灿烂的情绪;不去抱怨，你会拥有天的广袤、海的胸怀。

世界经济不可能永远箭头向上，人生不可能总走上坡，情绪也一样会有高峰和低谷，因此经济进入萧条期是常态，情绪遭遇低气压也是常态。

戴上“紫手环”，想抱怨的时候，换到另外一只手上，让自己停止抱怨。日复一日，你的行为，你的思维都已悄然改变。当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在激励自己连续21天都不抱怨、不批评、不讲闲话。也许要真正做到确实需要一点时刻，但我们能够从此刻开始发奋。

活出感恩的生命，拒绝抱怨的时刻。总有一天我会真正活在不抱怨的世界，找到真正属于我的成功之路。

《不抱怨的世界》读后感【篇8】

当我拿到这本书时，我的心里在想这可能又是一本讲大道理的书。带着怀疑的心我开始了看书之旅……

当我慢慢沉浸在书中世界时，才突然发现，这其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大道理，只是用很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的`态度。让我们更加了解自己，在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁，我们的脸上是什么表情，是愤怒还是难过……而这本书就是返照内心的镜子，让我们看到自己不能外露的内心世界：是乐观向上的，还是消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。

当然，有人认为抱怨是一种宣泄，一种情绪的调节方式。没有看这本书前我也是如此认为：我们把抱怨俗称“发牢骚”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节，有助于摆脱心灵的阴影。但当我看完这本书后，我才知道原来抱怨是一种流行病，你的抱怨会唤起他人的共鸣，让抱怨成为一种传递的心灵疾病，不但不能找到解决的方法，还可能让你因为抱怨的快感而升级抱怨的程度，最终又可能导致不可收拾的结果。书中主人公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了愤怒及抱怨的奴隶，是理智让主人公在抱怨的行动中停了下来，没有让事情更糟。而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不抱怨”所能给予我们做到的。

当我们没有了抱怨，我们的心灵就只剩下快乐，当人人都抛弃了抱怨，那这个世界就肯定更加和谐。我不想太多，从自己做起，从今天开始，让自己也可以有“不抱怨的世界”。最后引用比尔·盖茨的一句话“人生是不平等的，去接受他吧。请记住，永远都不要抱怨！”

《不抱怨的世界》读后感【篇9】

每个人在生活中，几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，总是想在抱怨中寻找一种安慰，我们不想承认，自己过得很消极，总是在逃避。

很多时候，我们每个人都知道，自己无时无刻在抱怨，抱怨这个月的生活费不够，抱怨老师批评了自己，抱怨同学欺骗了自己，每天总是生活在抱怨中。

但书中一位因车祸截肢的太太，在重大车祸之后，她经受了千辛万苦，不停的开刀与康复，饱受身体和精神的挑战，她是个很有资格“抱怨”的人：怨天，怨地，怨命运，怨她撞击它的驾驶者…但是她没有！她相反每天祈祷感谢救助他的医生，护士，和每天照顾她的丈夫，她谢天谢地，她感谢诸神，感恩自己可以浴火重生。

放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任人以任何名义窃取盗用。

当然我们也希望改变，随着心理的惯性，也不知道如何改变。不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。

《不抱怨的世界》，刚看到书名时很不解，我们生存的世界充满抱怨，但我们也讨厌抱怨，“不抱怨的世界”是什么，从来都离我们很遥远。

抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

《不抱怨的世界》读后感【篇10】

黄金周假期中，学校要求我们读《不抱怨的世界》这本书，说实话，心里当时还忍不住抱怨：假期还有任务。可当我开始读了这本书后，心灵不断地被震动着。

出生贫困的威尔·鲍温以超乎平常的毅力，考上了美国重点大学。毕业后，他屡次找不到梦寐以求的工作，为此而感到伤心，不由地抱怨命运。但在朋友的启发下，他站了起来，终究成为美国最伟大的心灵导师之一。他走上成功的奖台，只说了一句话：“你们都具有无尽的潜能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！”这句话使我恍然大悟。有些人学滑板，摔了几跤就不学了，说：“都怪这滑板太难学，轮子又太少了，害得我摔死了！”这样，这位学生是永久也学不会任何技能的。而有的人则坚持不懈，摔倒了，爬起来，继续！具有这样的精神，再难的事，在他看来都是小菜一碟！海伦？凯勒固然残疾了，但她丝绝不抱怨命运对自己的不公，而是更努力地使自己从一棵弱不由风的小苗成长为一棵高大挺立的苍天大树。不论是讥笑与困难，她只当作是对自己的锻炼。你想想看，古今中外所有有成绩的人，哪个不是靠着这类不抱怨一切、乐观向上、锲而不舍的精神才一鸣惊人的呢？

一个个励志故事如流星一般在我的脑海中划过。威名不是靠关系和钱财买来的。真实的名人，是通过千锤百炼和不懈的努力诞生的，不是从风平浪静和自由安闲中成长出来的，真实的成功人士，是从苦难中磨练出来的。

要有顽强的毅力，更重要的是要有一颗不抱怨的心，具有这一切，就一定会成功的！要敞开胸怀，修养一颗包容的心。有时，我们会由于他人不经意的一句话、一件事，而心生抱怨。而这类抱怨经常是自己被冒犯的一种宣泄。它是人际关系的腐蚀剂，会导致夫妻不睦、朋友不和，特别在工作中，会在同事之间产生隔阂。学会包容，从某一种意义上说就是解放自己，提升自我。作为工作职员，包容就是要善于换位思考，理解、宽容他人，用海纳百川的胸怀来承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，举止有方，谦恭礼让，平易随和。

要直面挑战，奋扬一颗上进的心。或许你会由于领导交付的任务过于沉重而抱怨，或由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨。实在说究竟是我们内心深处在排挤、挣扎和躲避，是一种向困难示弱的表现。就像华为总裁任正非说的那样，狮子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊假如抱怨不公平，那羚羊的“早餐”该向谁抱怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有！过量的抱怨不但对工作毫无帮助，而且会失去自己宝贵的信心和他人对你的信任。作为机关工作职员，在平常工作中应当想的是“怎样做”，而不是“没办法做”；面对困难和挑战，我们要坚信“办法总比困难多”，始终奋扬一颗上进的心。

《不抱怨的世界》读后感【篇11】

《不抱怨的世界》是最近走俏的一部励志书。不过与那些试图整体重构读者脾性的同行不同，本书只是希望让读者能做到“不抱怨”而已。

作者威尔·鲍温被誉为美国历史上最著名的心灵导师之一。他发起了一项“不抱怨”运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。按照书中描述，这个过程一般需要4~8个月。顺利实现21天“不抱怨”的读者，基本也就实现了“平和心态”在自己个性中的生根。

这是一幅美好的“图景”吧。尽管作者兴致高昂的表示已有600万人参与了这项活动，我却更相信“免费邮寄紫手环”是导致参与人数如此众多的原因。这是有现实依据的，比如北京清晨免费派送大白菜（限一人一棵）的活动总能吸引上千老年人踊跃排队。所以，假如这紫手环在工艺装饰上更为考究的话，吸引6亿人填写申请单也不是难事。

但对于“不抱怨”本身，是有话可讲的。人因其出身、财富、机遇等各方面的不同造成后天差异，要想让自己在明明查看到此种差异的前提下又保持“不抱怨”是很难的。本书为倡导此种理念，开出了一些“诱惑”读者选择“不抱怨”的药方。

“你抱怨的事真有那么严重吗”一节的要义是“抱怨会让你失去更多。”这是通过一个男子在试图追捕肇事逃逸人员过程中的省悟展开的。肇事者撞到了男子的猎狗使其死亡，男子开车紧追，路上突然想到如果在这样的飙车过程中受伤甚至不治，给家人带来的伤害远胜于狗的死亡。由此“那一刻，我稍微平静了下来，想起我如果在开车时丧命，对桂儿和莉亚而言，就要比金吉尔受伤更难以平抚了。在我和那个驾驶人的距离慢慢拉近时，我也把车速降到了可以控制的程度。”

“抱怨疾病，是在消灭健康的能量”一节则以“乐观意念能挽回健康”游说读者。虽然当今的`科学研究还很难证实这是否具有合理性，但如下一点应该是对的：即便意念一点也不能挽回健康，但它可以使比如绝症患者更为快乐的走完余生（我们假定积极或消沉状态下余生一样长）。

纯粹的“利诱”未必能让普通人保持恒心，这正是威尔·鲍温引入“紫手环”的原因。“紫手环”并不因为它的“紫色”或“是手环”而具备任何特殊因素，它只是鱼线上的游标而已，起一个提示作用——“只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上”——你完全可以换成别的什么，只要它够醒目且便于脱卸即可。

我并不认为顺着听闻的热潮而加入“紫手环”活动就能把人带入“不抱怨”的境界，这正如让白领学几天乞丐不会自动养成朴素那样。“不抱怨”是个人充分内省后达到的心灵状态，它首先要求具备独立思考能力，比如上面谈及的驾车男子就是例证。

在此之上，它又要求一种继发的执行能力，否则“不抱怨”的理性光芒马上会被“忍无可忍”等热血豪迈给压下去。不妨从另一角度举例，很多人在公车上有过让座的欲望，但最后没能站起来，因为一种“此举不合群”的心理暗示阻碍了让座行为的开展——越来越多的学生不肯主动举手也是一样的原因。克服这种心理恰恰需要“虽千万人吾往矣”的特立独行胆识，而这与上述随大流申领“紫手环”或集体装乞丐活动完全是南辕北辙。

人为什么会抱怨，归根到底是现实与欲望之间存在差距，因此更高层次的“不抱怨”往往都从淡化欲望着手。比如佛说“寂灭”，道家倡导“无为”就是这样的意思。当人充分肯定现实，不存在强烈欲望时，抱怨又从何谈起呢？是故《庄子》说“一以己为马，一以己为牛。”意思是人家叫我是牛，很好，叫我是马，也好。人把虚荣的欲望去掉了，就不会在乎别人怎么说自己。而到了这种境界，也就不会简单把“唾面自干”当成懦夫行为了。

不抱怨读后感汇集

对“不抱怨读后感”有所了解的朋友们，不妨抽空阅读一下这篇文章，了解更多的相关内容。恰如那句“学而不思则罔，思而不学则殆”，作者笔下的作品蕴含了丰富的人生哲理。而读后感则是我们对于作品的最深入、最真实的理解与体验。

不抱怨读后感 篇1

《不抱怨的世界》读后感：

文/李帅|最近，我读了《不抱怨的世界》这本书，联系现实，感触颇深。

人生在世，不如意事十有**，我们每个人都难免遇到一些挫折或者不满意的事情，这时候大多数人都会不自觉的去发牢骚，抱怨自己，抱怨他人，抱怨周围的一切。其实，抱怨只是我们内心深处的忧虑和不安。这是一种消极的生活态度。当现实与理想之间有差距时，大多数人会不断抱怨。

当我们看到生活中的不完美和不完美时，我们自然会抱怨。但是，抱怨并不能使我们遇到的事情有所好转，甚至会变得更加糟糕，所以，我们与其抱怨世界，不如改变自己，用一颗宽容的心去看待世界，看待周围的人和事。

抱怨的人越多，他们就越不快乐。对于可以改变的事情，我们有勇气发现问题，冷静地解决问题。对于无可改变的事情不如去愉快的接受，勇敢的承担。

做一个不抱怨的人，凡事都得懂得知足、惜福、感恩，做一个豁达的人，以一颗平常心坦然面对生活中的起起落落。

感谢阅读，希望能帮助您！

不抱怨读后感 篇2

抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过读威尔.鲍温牧师的这本《不抱怨的世界》我对抱怨有了崭新的认识。我们为什么会抱怨呢？

书中鲍温牧师说：“我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们觉察到抱怨会给我们带来好处，或至少不觉得这样做会带来什么坏处。

希望通过抱怨得到好处的情形大至有三种：希望通过抱怨能改变身边的人，一般是针对最亲近的人；希望通过抱怨能获得同情和帮助，一般是对于较自己位置较高的人；希望通过抱怨表现自己的优秀，一般是对于自己同等地位或下位的人；这种抱怨一般都是我们有意识的说出来的抱怨。还有就是我们无意识的说出来的抱怨，比如抱怨堵车、抱怨天气不好、抱怨电视广告太多，说这些话时很明显我们知道并不能解决问题，天气不会因为我们抱怨就好起来，电视广告也不会因为我们的抱怨就减少，我们只是说说而已，觉得说说无妨，并不担心抱怨会有什么不好。

我们总希望抱怨可以促使周围的环境得到改变，然而通过抱怨改变别人是不现实的，古人讲“上行下效”，“身教者从，言教则讼”，《论语》中说“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”在书中作者说：“想要别人改变，你得先以身作则”，“你不能让另一个人改变。

人们的改变是因为他们自己想改变，而想要设法改变一个人，只会让他紧守住现在的行为，不肯放弃”。抱怨不值得同情和帮助，因为你得到的很少，但你失去的是最宝贵的信心，是别人对自己的信心和对自己的信心。

天底下有三件事：“自己的事”、“别人的事”、“上帝的事”，我们的烦恼常常来自于：忘了自己的事，爱管别人的事，担心上帝都管不了的事。

抱怨就是把注意力放在“别人的事”和“上帝的事”上说闲话。它不仅不能解决实际问题，浪费我们的时间和精力，而且会造成更多的麻烦和不快。不抱怨，其实是量度的体现，是对现实的宽容接受。

那么怎样才能不抱怨呢？要做到的关键就是，一方面要不断的广泛学习，一方面不断的思维所学到的理论并勤于实践，书中作者提出的“移动紫手环”的方法非常好，通过实践把理性的知识转变成我们感性的行动，我们就成功了。值得我们效学的是那些理论完全认识、实践圆满无差做到人。

真正的实践不抱怨，开放的宽容接受所有的人、事、物，谦虚地向不同的人学习，从不勉强地试图改变别人，最终自然地影响别人，改变环境。抱怨的深层次原因是缺乏智慧，因为没有智慧所以不明真相，不知道怎么做才能够利己利人，执著于自己的狭隘的见解，把他人及外境与自己对立起来，因为执著而不能灵活的应对周围人事物的变化，所以处处碰壁，到处乞怜，非常可悲。沈复琛

不抱怨读后感 篇3

一月前，袁书记借给我一本书——美国心灵导师威尔·鲍温的最新力作《不抱怨的世界》。这本书是我第一次接触。我怀着一种新奇的心理逐字、逐句开始了阅读。

在读了几页之前，我深深地被它的精彩内容所吸引，也感受到了它的魅力。我希望我能一下子把它消化掉。这本书确实值得学习和理解。看完它，我们会受益匪浅，甚至会改善你的命运，享受工作和生活的真正乐趣。

在一个人的生活中，我们必须工作和发展自己。每个人都希望实现自己的美好愿望和理想，但他需要不懈的奋斗，甚至一生的奋斗，才能实现。然而，在现实生活中，我们每一个人都不可避免地会遇到许多挫折和失败或不尽如人意的事情。这时，有些人会处理不好，产生不满，引起很多抱怨和抱怨，经常抱怨天、地、命、同事和领导

其实，抱怨的最大受害者是自己。有的人自认为才华横溢，却得不到领导赏识和提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自己的责任，而将诉苦和抱怨视为理所当然；还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的能力没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平，因而在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。一个人一旦受到投诉的束缚，他或她就不尽全力去处理这项在任何单位都是自毁的工作。

无论你在任何岗位工作，都应该做到在其位、谋其政、尽其责，全身心地投入到具体工作中去，坚持对你所承担的事情竭尽全力、主动负责。只有这样你才能得到更多的锻炼和成长。当你真正有责任心和全面的工作能力，我相信你会得到发展。

个单位、个企业、个领导都要重视人才，选好人才。每个人无论职位高低，都应当把自己的聪明才智在工作中充分展现出来。当你通过努力工作取得成就和贡献时，也就是说，当你得到认可和重用时，体现你的个人价值，享受工作的快乐。

俗语说得好——知足常乐。知道满足，就总是快乐的，而快乐的根本便是惜福，珍惜拥有的一切，心里手里全是满满的，便腾不出手或心来攫取更奢侈的东西了，也就不会为得不到而抱怨。 只有不抱怨的人才是最快乐的人。

“不抱怨”行动只是一把钥匙，一把通往快乐之门的钥匙而已。在我们忙碌的生活和工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不抱怨，用积极的态度去面对，成为一个真正快乐的人，让我们都拥有一个“纯净无暇”的世界——不抱怨的世界！

不抱怨读后感 篇4

最近读了不抱怨的世界这本书。同样在这本书里我又学到了关于抱怨的知识，明白了经常抱怨的危害，做到不抱怨的益处，以及怎样正确的做到不抱怨。于是把自己读后的一些感悟记下来。

起初，我之所以选择这本书，是因为它的名字引起了我的注意。《不抱怨的世界》，我不禁想“存在不抱怨的世界吗？有从来不抱怨的人吗？

怎样才能做到不抱怨……”。带着这些疑问我开始了读这本书。

“抱怨”，我也是一个时常抱怨的人,不知道这种抱怨是从什么时候开始的，伴随了自己多长时间，也不太注意抱怨给自己带来的不利。只有看完这本书，我才能理解那些不抱怨的人是幸福的，那些积极乐观的人是幸福的。文中作者用很自己亲身经历的事情表明了经常抱怨的人会陷入惯性的抱怨状态，这样你个人将会被抱怨所驱使，使自己常常陷入悲哀的心情之中，这样对自己的精神是一种很大的伤害。

现实中抱怨的人无处不在，上班途中抱怨公交车太挤，工作中抱怨工作太多太累，就餐时间抱怨伙食太差……如果我们一整天都生活在抱怨的环境里，怀着一个抱怨的坏心情，那么我们的生活快乐吗，幸福吗？正如书中所言，所谓的“抱怨”，就是表达哀伤，痛苦，或不满。然而，生命中足以让我们有理抱怨的事件其实聊聊无几。

我们的抱怨多半只是一大堆“听觉污染”。有害于幸福美满。

生活工作中难免有一些事情让我们抱怨，然而面对这种事情我们何不坦然接受，以一种积极，乐观，豁达的心态面对。这样不仅能够快乐的生活工作，甚至还会有意向不到的收获。那些喜欢抱怨得人，生活在一个快乐的环境里，他们**不能到达，只能在同样部快乐的起点原地。

所以我们的重点必须放在我们想发生的事情上，而不是我们不想发生的事情上。不抱怨，让我想起了一部热播电视剧《士兵突击》，许三多不抛弃不放弃的精神很可贵，但是我感觉他还有一种不抱怨的态度，从刚入伍一个新兵艰苦的训练他没有抱怨过；连队解散剩他一人，他没有抱怨仍向往常一样工作；被分到戈壁工作他没有抱怨；家里面出了大事他没有抱怨……正是因为他这种不抱怨，积极乐观的态度，才赢得了成功。

那么怎样才能做到不抱怨呢？做到不抱怨很难，需要持之以衡的精神。书中作者通过戴紫手环来不断提醒自己激励自己，不断挑战自己，这种方法很奏效，其实请我们也可以尝试着用这种方法，比如在口袋里放一枚硬币来提醒自己，时刻提醒自己不要抱怨，看看自己能够坚持多少天。

方法有很多，关键是我们要有这种精神。把不抱怨当做一种生活态度，一种生活习惯。少些许抱怨，我们就多了些快乐。

能够坚持不抱怨并非一件容易的事做到不抱怨每一天需要花费相当多的事件与心力。但当你改变了习惯与思考，就会变得容易的多。不停地去尝试是成功的关键所在。

不满足是抱怨的开端。我们抱怨工作事件太长，薪水太少。我们抱怨人心不顾，四周都是**。

我不知道偶尔能呼吸、散步和跳舞是一种幸福。在工作中，很多人抱怨工作有多辛苦，食物有多差，我们所有的负面情绪都是通过抱怨成长起来的。这严重影响了他们的工作和生活，也影响了其他人。

抱怨是会“传染”的，同时乐观也是会“传染”的,学着不抱怨，学着用一种积极乐观的心态去工作，去生活，那样的生活才会快乐，才充满了乐趣。

读完这本书，我会尽量不抱怨，从此刻开始练习，不抱怨，不流言蜚语，我明白这不是一件容易的是。但我会时刻提醒自己在抱怨的时候急时的闭嘴。我会保持一种积极乐观，豁达的生活态度。

总之读完《不抱怨的世界》对我震撼很大。

不抱怨读后感 篇5

不抱怨的世界读后感（一）：

威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。”

很多时候，我们并不是没有意识到这一点，但我们不愿意面对它，用我们的心去改变。有时候，由于心理上的惰性，我们不知道如何改变。但是，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。

我们开始注意自己的言辞，用沉默代替抱怨。这不是一个容易的挑战。尽管抱怨和评判会像口臭一样污染你的生活环境，但它总能带来安全感，甚至是另一种选择。我们常常在努力保持不抱怨和回归现状之间挣扎，坚持不懈地改变我们的勇气和自我意识，共同创造一把神奇的钥匙——这把钥匙长期缓慢地打开了我们封闭的意识。

对旧有***挑战必然带来生活层面上的某些变更，鲍温温和而又坚定地指出：在这场把生命导向光明、用心的内在改变中，如果其他东西的确是阻碍，工作，或者朋友都就应思考放下。

放弃抱怨并不意味着在困难面前无所作为，也不意味着放弃对社会说不公的权利。对消极情绪的抱怨只是非建设性的消极。而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。

《不抱怨的世界》并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨户外”的发起、描述、记录与召唤。正是这些改变了全世界数百万人生活的例子，显示了抱怨和类似转变过程的普遍性。

所有的描述充其量只是路标，真正的开始总是掌握在你自己手中——如果你实践，如果你坚持，就足以打开变化的大门，穿透我们混乱、有问题、缺乏审视的生活。

“不抱怨”只是一把钥匙而已。在忙碌的生活中，有了这把钥匙，我们自然会延伸和深透到生活的方方面面，唤醒期待已久的变化。

不抱怨的世界读后感（二）：

那年，两个农民从一个小山村里出来。他们挤在去上海的火车上。火车上，熙熙攘攘天南地北的人都有。有人说“上海繁华是没错，但是干什么都需要花钱，甚至问路也需要花钱”。

其中一个农民忧心忡忡，抱怨说“早知如此，还不如留在小山村，这以后可怎样生活啊!”另一个农民眼睛亮了起来“上海真是遍地是**啊!居然连带路都能挣钱”，一片憧憬似的跃跃欲试。

许多年后，眼睛明亮的农民成为了拥有数亿资产的企业家，抱怨的农民成为了企业家1200名员工中的普通一员。一种是没有信心的抱怨，一种是对机会的用心认识，两种不一样的思维境界造成了截然不一样的命运成就，原因就是抱怨的对立面上，永远矗立着一扇窗户，谁打开了那扇窗户，就能改变他的命运。

抱怨的人往往不自觉地发泄和表达自己的不满，以获得自己的心理平衡和他人的同情。抱怨是在陈述你不好的东西，而不是你要的东西。那么从抱怨的对立面的逆向思维衡量，虽然获得了自身心理的平衡和别人的同情心，但是自己仍然是一个无助的可怜的弱者;抱怨不好的东西的对面，是解决问题的思路和对策，强大的管理工具“问题管理法”会提升你的业绩。

经过清醒的思考，抱怨往往是现实中的困难和问题。当我们意识到这一点时，对面的窗口就会出现。

抱怨工作紧张时刻不够，打开对面的窗户你就从时刻的奴隶一跃成为自己时刻的掌控者;抱怨工作杂乱无序，打开对面的窗户你就从无序忙碌的执行者一跃成为井井有条的事务管理者;抱怨不理想的工作岗位，打开对面的窗户你就从不思上进的工作者一跃成为不断提升自我的坚定信念命运改变者;抱怨工作的难度，打开对面的窗户你就从无所作为的员工一跃成为攻坚克难的强者;抱怨沟通困难，打开对面的窗户你就从智商高的理性管理者一跃成为情商高的优秀管理者……

抱怨的反面是他们自己的思想观念的改变。意识的改变有助于他们自己行为的改变。行动的改变创造了事物结果的改变。事物结果的变化会影响自身命运的变化。如果不喜爱一件事，就改变那件事;如果无力改变，那么能改变的就是自己的态度。当抱怨无济于事时，为什么不尽量改变呢？

只要有一丝的变化，那么原先的结果轨迹将受到影响而变化。

当打开抱怨对面的那扇窗户后，你的思维会插上翅膀自由翱翔，你会融入一个充满创造和改变的“不抱怨的世界”。

不抱怨的世界读后感（三）：

在国庆来临之际，学校布置任务要求每个人务必读一遍《不抱怨的世界》。坦率地说，我当时忍不住抱怨：假期里有任务就够了。

但当我开始读这本书的时候，我的心不断地被出生贫寒的威尔·鲍恩打动，凭着非凡的毅力，我考上了美国的毅所重点大学。毕业后，他常常找不到理想的工作，为此他感到难过，忍不住抱怨自己的命运。但在朋友的鼓舞下，他站了起来，最终成为美国最伟大的精神导师之一。

他登上成功的平台，只说了一句话：你们都有无穷的潜力，但只有不抱怨一切，才能成功！

这句话使我恍然大悟。有些人学滑板。他们摔了几下就不学了。他们说：都是因为滑板太难学，轮子太少，害了我！

这样，学生就永远学不到任何技能。但是有些人坚持下来，摔倒，站起来，继续！有了这样的精神，无论多么困难，在他眼里都是小菜一碟！

尽管海伦·凯勒残疾了，但她并没有因为自己的不公平而责怪命运。相反，她更加努力地从一棵虚弱的幼苗成长为一棵挺拔的大树。无论是讥笑与困难，她只当作是对自己的锻炼。

你想想看，古今中外所有有成就的人，哪个不是靠着这种不埋怨一切、乐观向上、持之以恒的精神才一举成名的呢?

励志故事就像流星在我的脑海里。名望不是靠社团和金钱买来的。真正的名人，是透过千锤百炼和不懈的发奋诞生的，不是从一帆风顺和无拘无束中成长出来的，真正的成功人士，是从苦难中磨练出来的。

要有坚强的毅志，更重要的是要有一颗不抱怨的心，有了这些，我们一定会成功！敞开心扉，培养一颗宽容的心。有时，我们会正因他人不经意的一句话、一件事，而心生抱怨。

而这种抱怨往往是自己被冒犯的一种宣泄。它是人际关联的腐蚀剂，会导致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，会在同事之间产生隔阂。学会包容，从某一种好处上说就是解放自己，提升自我。

作为工作人员，包容就是要善于换位思考，明白、宽容他人，用海纳百川的胸襟来承受委屈、经受挫折，真正做到言行有度，举止有方，谦恭礼让，平易随和。

要直面挑战，奋扬一颗上进的心。也许你会正因领导交付的任务过于繁重而抱怨，或者由于工作毫无头绪、进展不顺而抱怨其实说到底是我们内心深处在排斥、挣扎和躲避，是一种向困难示弱的表现。就像华为总裁任正非说的那样，狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑但是羚羊，只能饿死。

羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐该向谁抱怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有!过多的抱怨不仅仅对工作毫无帮忙，而且会失去自己宝贵的信心和他人对你的信任。

作为机关工作人员，在日常工作中就应想的是怎样做，而不是没办法做;应对困难和挑战，我们要坚信办法总比困难多，始终奋扬一颗上进的心。

不抱怨的世界读后感（四）：

一口气读完《不抱怨的世界》，感悟颇深。

这个世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，怨命如纸薄。。。。。。似乎借此能够发泄自己的不满，并获得他人的同情。

但是抱怨过后，一切照旧，问题该怎样解决还得怎样解决。

读史可知，古代许多仁人志士受到诸多磨难甚至摧残，仍矢志不逾，卧薪尝胆，不抱怨，不放下，直至达成自己的理想。“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘明失明厥有《国语》，孙子膑脚兵法修列，不韦迁蜀世传《吕览》，司马迁受刑辱著《史记》”。对于物质富裕而精神贫瘠的现代人来说，他们是最好的榜样。

近代史上也不乏这样的例子，如红军二万五千里长征和八年抗战，多少革命先烈抛头颅，洒热血，为争取自由和解放，献出了自己的宝贵生命。在他们的生命历程中，没有抱怨，只有胜利的渴望。

我还想引用一个大家都熟悉的故事——“给加西亚的信”。罗文在只知道加西亚将军的名字而没有任何****、没有援军也没有同伴、也不知道如何寻找的状况下，历经磨难穿越战火纷飞危险重重的古巴丛林，最终成功地将信交到加西亚将军手中。这是一件多么令人惊讶的事!!

换作我们，肯定会发一通疑问或抱怨：“没有**和地址我怎样找到加西亚将军”“漫无目的地穿越古巴丛林那是多么愚蠢的事!”“我再也坚持不下去了!

”。。。。。。但罗文是一个伟大的信使(这正是他异于常人之处)，他没有任何抱怨，毅然决然地踏上征途、最终完成使命。

在工作中，我们经常遇到各种各样的的难题和挑战。在困难面前，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗不能!那甚至会使问题越来越糟糕!

互相抱怨会对身边的人产生消极影响，构成恶性循环。试想，将抱怨的精力用来思考如何解决问题，不是更好吗

孟子曰：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，因此动心忍性，曾益其所不能”，用一句歌词来概括，“不经历风雨，怎样见彩虹”。人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，免不了磕磕绊绊。

在危机和困难来临时，我们就应端正态度，不抱怨，不放下，勇敢理解挑战。诚如《不抱怨的世界》书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不好打压自己、替自己找借口，或是假借批评和抱怨，将注意力转移。

你就应要理解不安感来袭，同时在这样的时刻支持自己。”

不抱怨的世界读后感（五）：

近来，董事长给我们推荐了美国心灵导师威尔·鲍温的最新力作《不抱怨的世界》，本人有幸先阅为快。该书确实值得我们认真学***会，坚信会让各位受益匪浅，甚至使你的命运得以改善，享受到工作和人生的快乐！

人的一生，必然要工作，要发展自己，每个人都期望实现自己的完美愿望和理想，但他需要一辈子的奋斗才可能得以实现。然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……

其实抱怨的最大受害者是自己。有的人自认为才华横溢，却得不到提升，他们怀疑环境不好，对工作总是抱怨不休，不认为主动完成工作是自己的职责，而将诉苦和抱怨视为理所当然；还有不少人自命清高、眼高手低，他们动辄感到自己的潜质没有得到展示、领导对自己不重视、单位对自己不公平，因而在思想上产生严重的抵触情绪，聪明才智没有用于思考如何尽善尽美做好工作，而是整日抱怨，把大好的光阴和精力，在怠慢的蹉跎中白白浪费掉了。一个人一旦被抱怨束缚，不尽心尽力，应付工作，在任何单位都是自毁前程。

没有人会正因喋喋不休的抱怨而获得奖励和提升，在10个失业者中至少有9个人抱怨原上级或同事的不是，绝少有人能够认识到，自己之因此失业是失职的后果。

不抱怨读后感 篇6

不抱怨运动，就是连续二十一天，不抱怨、不批评、不讲闲话。紫色代表变形。紫色手镯可以帮助我们设下陷阱，这样我们就可以掩饰自己的负面情绪并释放出来。紫手环的使用方法：

1，开始将手环戴在一只手腕上。2。当你发现自己在抱怨、闲聊或批评时，把手镯移到另一只手上，重新开始。

三。如果你听到别人拿着手镯抱怨，你可以指出他们应该把手镯移到另一只手上；但是如果你想这样做，你应该先把手镯移走！因为你在抱怨他们抱怨。4，坚持下去。

这就是书里提及的一种改变抱怨习惯的方法。

那些觉得抱怨是理所当然的事的人是不会有结果的，他们只是在同样不快乐的起点上转身。我们的重点必须放在我们想发生的事情上，而不是我们不想发生的事情上。书里诸如此类的句子有很多，都是有一定道理的。

但是如果只是看着书却不做出任何行动的话，再怎么赞同书里的观点也是白费的毫无用处的。

怎么说呢，生活不是小说，没有剧本可以修改到完美，难免有很多磕磕碰碰，不如意之事时常发生，人非圣贤，并非人人都能做到遇任何事都心平气和、泰然处之并且一笑而过，当然会有各种抱怨，人人都是不同的个体，就容易产生分歧、争吵。一个人一生只有一次，我们都应该努力让自己变得更好。为了学习、工作、家庭等方面的奋斗，也为了提高自己的修养和努力。

我觉得不抱怨运动就是一个很好的方法。

很多人，包括我，因为年轻，阅历尚浅，总觉得情绪就该毫无遮掩，大大咧咧地表达出来，因此如果发生什么不愉快的事，那么抱怨是张口就来。但其实这样是不好的。如果总是浪费时间抱怨，不仅不利于现状，而且会禁锢进步的步伐。

总是埋怨，不正视自己的错误，做出相应的改变，但一味埋怨，就没有进步。所以我还是很同意书中的一些观点。例如，当你抱怨的时候，你实际上是在拒绝你所说的和想要的；你的抱怨会推开并驱逐你所说的你想要的。 所以，要给自己积极的暗示；当你抱怨时，其实是在排斥自己指名想要的东西；你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。

但是不抱怨并不是说完全认同一切遇到的好的或不好的事，而是逐渐养成一种更加客观的态度去对待事情，并且尽可能快地想办法解决那些不好的难事，而不是一昧地抱怨，让自己陷入低落消极的状态，而是乐观向上地去面对。如果是必须指出的事情，那么抱怨是积极的，因为有些抱怨还是必要的，比如说，政府对一些事情做出了不适当的决定，这是人民的抱怨和意见是非常必要的。

凡事都有两面性。我们不能说我们一点也不像这本书的标题那样抱怨，但一些不必要的抱怨是可以避免的。总之，在某种程度上这本书畅销还是有一定道理的。作为普通地不能再普通的我们，也只能自觉地不去抱怨不该花时间抱怨的事，而该我们抱怨的事还是一件不能落地继续抱怨咯。

不抱怨读后感 篇7

不抱怨的世界读后感1近期，我读了《不抱怨的世界》，感慨良多。

人们的生活是在工作和生活的重复中度过的，这必然导致不快乐。大多数人不满意就开始抱怨。他们抱怨天、地、人，却从不反省自己。

其实抱怨最伤的是自己的身体。有的人学历高，却长时间得不到提拔，他们开始怀疑没有得到领导的重用，由此对自己的工作起了抱怨;有的人眼高手低，他们感觉领导对自己没有重视，没有把自己放在更好的环境来展示才华，从而把美好的光阴和精力白白浪费掉了。一旦一个人用抱怨结交了朋友，抱怨就会告诉他消极的工作和生活态度，遇到问题时总会发现别人的缺点。

这本书还告诉我们，抱怨只会给我们带来伤害，所以我们应该积极面对。大企业家马云曾经说过，不抱怨的态度是人生的第一态度。我们不能目光短浅，要把眼光看长远，直至看到未来的美好日子里去。

一个人遇到挫折、失败那是暂时的，绝不能一厢情愿地认为这些所谓的责任应该由别人来承担，为了我们能够快快乐乐地过好每一天，我们应该用不抱怨的这把钥匙锁住自己愉快的心情，让自己亲密的人愿意积极地靠近我们，从而唤醒我们渴望已久的改变。

不抱怨的世界读后感2在这本书中，作者分章写了抱怨与不抱怨、寻找抱怨的原因、改变抱怨的习惯、树立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身体、感谢生活。详细描述了不抱怨的原因、后果以及如何做一个不抱怨的人，读者对小故事的印象和说服力更强。

在阅读的同时，我也不断反思自己。笔者写出了爱抱怨的人的六个特点：容易自暴自弃，抱怨不断，不懂得珍惜，与幸福无关，爱自怨自艾，适应能力差。其实我自己也抱怨过，不懂得珍惜过，总是盼望着拥有什么，可拥有后又觉得没有期待中的好，转而又盼望新的东西，一直不懂得珍惜自己拥有的。

而实际上，自己却丢失了好多东西，包括亲人、朋友也会远离自己。做人要懂得知足才能常乐，抱怨的人总是会与悲伤、痛苦相随。所以，今后要消除这六个特点，做一个不抱怨的人，享受美好的生活。

与抱怨的人相反，不抱怨的人有常见的七种表现：有宽大的胸襟，阳光乐观，有等待的耐力、坚强，易受人待见，以正确的态度对待缺陷，有一颗感恩的心。其中，以正确的态度对待缺陷深入我心。

一位哲学家曾经说过，一种缺陷，如果发生在抱怨者身上，他会用它作为失败的借口，试图用它来懒惰、宽容和懦弱。与之相反，不抱怨的人会笑对缺陷，他不仅会有种种方法来将它克服，且缺陷丝毫不会阻碍他成就伟大的事业。

不抱怨的世界读后感3读了《不抱怨的世界》，我感觉到这不只是一本心灵读本，更像是一本工具书。它不只是从理论上阐述了抱怨的负面影响，还提供了一个非常实用又操作简单的方法，来解决“怎样可以不抱怨”这个问题。

我也是因此带上了随书赠送的紫手环，发现我自己的抱怨实在太多了，常常在上班的时候抱怨“又没睡好”，常常在下班的时候抱怨“累死了”，抱怨客户填单“又”不完整，开车的时候抱怨出租车不讲规矩，抱怨红灯太久等等，这都是我之前从没有意识到的。有人说生活就像一面镜子。如果你对它微笑，它就会对你微笑。如果你对它皱眉，它就会对你皱眉。

我经常在抱怨之后发现自己心情不好。抱怨真的给我带来很多负面影响。但仔细想想，我们平时抱怨的事都是些小事，再回头想想，根本就不值得因此不高兴，而抱怨以后像是把不开心的事放大了好几倍，让自己又回味一遍，也让身边的人也跟着受到了负面的影响。

原来，我只是好奇，带着一种尝试的态度，发现了这些平时不会注意到的言行。我也很惊讶，所以我试着遵循书中的方法。

不抱怨的世界读后感4有一位哲人说过：改变别人远没有改边自己来得容易。现实生活中有太多的失望。从你来到这个世界的那一刻起，互联网，为了生存，你别无选择。不要老是抱怨这个世界，试着改变你自己。

有的人在遇到挫折时，会一蹶不振，灰心丧气，日后的人生永远是死水一潭，生气全无。

有的人在遇到挫折时，虽不致一蹶不振，可也会从此丧失斗志，从立志做翱翔蓝天的雄鹰，转变成一只仅满足于口腹之欲的家禽。

但是，有些人不会被暂时的挫折打败。即使他们重复无数次的失败、失败、失败，也总会燃烧雄雄的斗志，一次又一次地跌倒，一次又一次地爬。这源于他们坚定的信念、顽强的生命。

当你不抱怨这个世界时，你会积极地前进。在不久的将来，成功将是你的囊中之物！

你也看看吧!

无怨的世界在5日读完这本书后详细讲述了如何做一个无怨的人。首先，不要抱怨自己，首先要让自己变得越来越好，提高自己的能力，不要轻易否定自己。有句话说得好：

如果你连自己都看不起，那么谁会看重你。然后就是不要抱怨别人、对手、同事、领导和顾客。不要抱怨对手太强大，那是因为自己的努力还不够，相反，要感谢你的“敌人”。

的确，他们曾经让你感到羞愧、愤怒、咬牙切齿和痛苦。然而，当你回首某一天，你会发现他们激发了你的斗志，让你突破自我，一次又一次地认识自己。他们，才是你最应该感激的人。再然后是不抱怨工作，不抱怨家庭。

对于工作，自己虽从未感受过工作的辛苦以及快乐，但从作者的字里行间却把自己认作每一个例子的主人公，从中学到了不上的“经验”，为自己以后的工作生涯建好了桥梁。

家庭是每个人的，不要抱怨你的家庭不富裕，你的父母如何不好，相反，不富裕并不意味着你不幸福，只要一个家庭有一颗心，幸福就永远不会离开你。

不抱怨的世界读后感5篇相关：

1.不抱怨的世界读后感

2.不抱怨的世界读书笔记4篇

3.不抱怨的世界读书笔记3篇

4.不抱怨的世界心得体会3篇

不抱怨读后感 篇8

当我首次看到《做不抱怨的老师》这本书时，我就产生了两个质疑，第一：写这本书的作者是不是从事教师或与教育行业相关的人？第二：教师这个职业是不是所有行业里抱怨最多的一个？在看《做不抱怨的老师》这本书时之前，我个人这样认为：作为教师的我们每天面对的是性格各异的学生，每天都和学生打交道，我们虽然斤斤计较，但我们为的是竭尽全力去教育每一位学生，期望着每一位学生都能成为国家，成为社会的有用之才，而恰恰就是这种期望值太高，理想和现实的差距，加之生活中的一些琐碎事情，难免会产生一些不稳定的情绪，从而引起抱怨，抱怨是情理之中的事情，抱怨与我们从事的职业相关，抱怨是可以理解的。但是当我读了这本书后我的思想观念得到了改变，长时间的抱怨不利于我们自身的发展，不利于我们的工作，不利于我们的家庭，与其喋喋不休的抱怨自己，不如寻找原因，克服困难，迎头赶上！与其喋喋不休的抱怨工作，不如保持良好心态，享受工作的乐趣！与其喋喋不休的抱怨他人，不如多一些理解与宽容，赢得他人尊重！

在我读完这本书后，我的两个质疑已不再是质疑了，《做不抱怨的.老师》这本书表面看起来是针对教师而写的，但是当我读完这本书后，就会发现，这本书不仅仅适合于教师，它还适合于各个行业，各个领域。因为它贴近我们的生活，贴近我们的实际。它从不同视角教导我们努力做一名不抱怨的教师，做一名积极向上的教师，做一名优秀高效的教师。那么如何才能做到使自己远离抱怨，做一名不抱怨的教师呢？我认为应该做到三个方面：1。不抱怨自己。2。不抱怨工作。3。宽容、善待他人。

不抱怨读后感 篇9

许久未读佳作，近期研读了美国作家威尔鲍温的，单单只看书名，便能知晓此书通达的含义，但其中的深刻道理，却是细细品味后方能体会。

有人会说，生活在这个纷繁复杂的时代，面对来自工作和生活的无尽压力，感受自己和身边人的痛苦，不抱怨对很多人来说真是海市蜃楼。但是，应该注意的是，人生在于修养。其实，不抱怨是一种生活修养。这是一种可以放下挫折和不满，寻找和追求新目标的连接方式。它将使你的生活更容易在各个层面。如果你真的培养到不抱怨的水平，再加上自己的努力和努力，你的事业会更成功，你的生活会更好。

在现实生活中，泯然众生的我们，一直渴望寻找属于自己的幸福和快乐，但生活中的每个人，都难免要遭遇各种挫折和失败，正所谓：人生不如意，十之**。每当此时，一些人不能控制住自己的情感，不能用正确积极的态度回应这些问题，相反引发了很多的牢骚和抱怨，他们怨天、怨地、怨每一个和这些事情相关与不相关的人;但他们没有想过，其实抱怨带来的伤害，最大的受害者是自己。

尽管抱怨不会简单而直接地给你带来明显的不良结果，但其负面影响足以摧毁以后的一切。然而，一种感恩和宽容的态度会给我们带来另一种生活。在那一生中，我们会更快乐，在那一生中，我们会更健康。然而，这一切都不那么容易，想要做到不抱怨，需要一个漫长的过程，我们可以加入不抱怨活动，多看一些积极向上的书籍，多回忆一些温馨感人的场面，当那扇抱怨之门向我们开启时，我们立刻将他关闭锁紧；而在工作中，抱怨更是我们最大的敌人。

实际上，我们常常会抱怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资薪酬不高等等，我们可以试着放下这些不满，怀着感恩之情，用一颗宽容的心投入工作，这时你会发现你所期待的一切似乎没有那么糟糕。事实上，我们都知道抱怨不仅解决不了问题，而且只会让你的心情更糟。我们需要如何拥有快乐心情带来的正能量来面对生活中的各种问题。

书中写道：你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外，活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量！是的，对生活怀有感恩之心的人会时不时地得到滋养，无论多么困难，都很难把它打倒；喜欢抱怨的人，即使得到祝福，将来也可能变成灾难。

学会感恩，首先要摆正心态，曾经有人说过：感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激遗弃你的人，因为他教导你应该自立；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志。这是一种积极的态度，一种睿智的生活态度，每个人都有这样一颗感恩的心，那么生活就会踏实而自信！

因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。

学会感恩，行动才是钥匙。在我们忙忙碌碌的人生中，用这把钥匙，开启我们人生中每一把制约着我们的锁，让我们用积极的态度去面对每一件事，每一个人，让我们都拥有一个晶莹剔透、幸福花开的不抱怨的世界！

不抱怨读后感 篇10

“紫手环”的魔力听说已久，所谓紫手环，开始把紫手环带在一个手上，当发现自己抱怨的时候将手环带到另一个手上，重新开始，如果你发现带紫手环的人在抱怨的时候你可以指出让他转移另一个手上，但如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。不移动手环21天方可取下紫手环。

公司读书月下发此书才得以通读，感悟颇深。这本震惊世界的心灵励志书，它仅仅通过一支小小紫色手环让人们传递抱怨不如改变这样一个新的生活理念。更不用说在书出版的第一个月就有六百万人参加了这项活动，我只看了一次，就觉得受益匪浅。书中的许多思想和做法值得推广和学习。

什么是抱怨？抱怨是感到愤恨，抱怨或遇到挫折。我认为挫折的原因是错误的。《晋书·刘毅传》：“诸受枉者，抱怨积直，独不蒙天地无私之德，而长壅蔽於邪人之铨便是古人对因抱怨心怀怨恨者的一种看法，可见抱怨无处不在，无时不在，工作烦了，物价涨了，家庭压力大了，身体欠佳了都要抱怨一下，欲借抱怨得以发泄，可是问题还是作为问题存在。

我们都说看一本好的书可以励志，或者能与书产生共鸣，我们从心里学上分析，产生共鸣的原因是对作者的观点的认可甚至于，本身就存在着诸多作者提到的问题，此书作者把抱怨当做病，其实，我也患病很久了。

感悟一：抱怨与己。己当然就是自己的意思，在大会小会开完，大政策小政策提出，典型人物正反面宣传后，我们总会来一个自查，自查自己与健康的积极向上的方针政策的差距，不足之处和将来要怎么整改。

读完此书，我第一时间就在想，我，到底是不是经常在抱怨，回答是毋庸置疑的。要不然也无需感悟了。从身边的小事做起，坚持不懈，改变自己。

遇事谋而后动，积极的去解决而不是怨天尤人，甚至把责任推给莫须有。遇人，不埋怨不推卸责任，齐心的去解决暂时看上去无法解决的问题。将抱怨冷处理，可以像书中所说的，要是不喜欢自己的处境时，可以去喝一杯咖啡，买一件衣服，换一个发型，见一个老朋友，看一场电影，让自身走出泥泞不堪，而不是抱怨。

也许一些小小的改变可以改变我的人际关系和生活，当然，这些只是一些小小的改变。当你抱怨的时候，你可以扪心自问，你抱怨的事情真的那么严重吗？

感悟二：抱怨与团队。书中提到，不抱怨等于改善自我和团队。

一个团队，想要成功就得要团结，试问整体处于你抱怨我，我抱怨你的环境下，自身的凝聚力何在。联系我们自己的团队，我们是一个镇一级的营业厅，是中国移动航空母舰下最小的单位。麻雀虽小，但五脏俱全。它是利用我们的移动业务为人民服务的第一线。

如果在我们的团队建设中，我们互相猜疑，互相抱怨，不服从领导，互相讨价还价，这样的团队就像一个失意的球。书中提到，抱怨是疾病，是在消灭健康的力量，相反要是我们能相互团结，不抱怨，互相包容，看到问题时候不是抱怨别人的不作为，而是多提建设性的意见，消灭这样的疾病，恢复健康，在面对竞争激烈的今日这样的团队才有进取心，才有战斗力。

孙子兵法还在练。司马迁作为史料受到了惩罚和羞辱。屈原被涿乃罚为离骚。当你陷入抱怨的怪圈时要小心，努力改变自己，向古人学习，积极应对生活和工作。看完这本书，当我担心自己在营业厅的繁忙工作时，我常常想，我们要不要也戴上紫色的手镯！