保护视力演讲稿

保护视力演讲稿集合。

为了避免在演讲过程中出现差错，我们应该准备演讲稿。准备好的演讲稿能够更好地展示我们的口才和思维能力，一篇优秀的演讲稿能够让听众感受到热情和实用性，进而进一步深入探讨演讲的主题。那么，如何写好一篇演讲稿呢？在网络上发现了一篇名为“保护视力演讲稿”的好文章，非常值得一读。如果你喜欢这篇文章，请将其收藏起来。

保护视力演讲稿【篇1】

尊敬的各位领导、老师、家长和亲爱的小朋友们：

大家好！我今天演讲的主题是——保护视力。

如今，我们生活在一个数字化、信息化的时代，越来越多的小朋友们喜欢看电视、电脑、手机等电子产品，但是很多人忽略了视力保护的重要性。其实，我们的眼睛也像身体其他部位一样需要保护和关注。下面，我将从几个方面谈一下保护视力的方法。

首先，正确使用电子产品。很多小朋友习惯长时间使用电子产品，但长时间接触电子屏幕会对眼睛造成危害。为了保护视力，我们应该合理使用电子产品，每天最好不超过2小时，并且不应该在光线较弱的环境下使用。使用电子产品的时候要注意眼睛与屏幕之间的距离，建议离屏幕50厘米以上，并将屏幕的亮度调低一些，以便减轻眼睛的压力。

其次，正确用眼。正确用眼包括眨眼、远眺和保持良好的坐姿。每天看书和使用电子产品的时间不宜过长，时间长了，容易感到眼干、眼疲劳等不适。在眼睛感到疲劳时，可以把视线转移到远处，并多做眨眼运动，以缓解眼睛的疲劳。另外，小朋友们在看书或写作业时，应该坐在正确的姿势上，保持良好的坐姿，以便保护脊柱和眼睛。

第三，多注意营养。营养对眼睛的保护是非常重要的。我们应该多吃一些富含维生素A、C和E以及锌等元素的食物，如红萝卜、胡萝卜、菠菜等。这些食物可以保护眼睛的健康，并减少眼睛疾病的发生。

最后，眼睛健康还和我们的生活习惯息息相关。保持良好的生活习惯，如早睡早起、适度运动、不吸烟、少喝酒等，可以维护身体健康，并有助于保护眼睛的健康。

总之，保护视力是每个人应该关注的问题，尤其是对小朋友们来说更为重要。我们应该注意正确用眼、合理使用电子产品、多注意营养，保持良好的生活习惯，全方位保护我们的眼睛。希望今天的演讲能够给大家带来一些启示，也同时希望广大家长和老师能够更加重视孩子们的眼睛健康，为他们打造更美好的未来。谢谢大家！

保护视力演讲稿【篇2】

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是：让视界更精彩。由此我拟定的题目是保护视力，从我做起。

正所谓眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我们才能感受世界的美好。

可是，如今戴上眼镜的人越来越多，甚至有的人很小就戴上了眼镜，很多人近视的原因大多是是坐姿不端正、长期使用电子产品等等。我们应尽力避免戴眼镜。因为，如果近视戴眼镜是会带来很多麻烦的，就我而言，冬天，走进温暖的屋子，眼镜上就会有一层水蒸汽挡住视线让我看不清前面的一切；平时运动时，我不得不把眼镜摘下，可是，摘下眼镜后就看不清东西。眼镜带来的麻烦还有很多，那么我们怎么预防近视呢？我为大家列出如下几条建议：

1、使用电子产品应注意休息，最好每30分钟就休息一会儿。

2、保证充足的睡眠，积极参加户外运动、每天坚持做眼保健操。

3、写作业时要坐姿端正。如，眼离纸一尺，胸离桌一拳，手指离笔尖一寸等。

4、定期检查视力，发现近视后，尽快矫正或佩戴眼镜。

5、合理安排饮食，补充足够的维生素A、B族维生素和维生素C等

做到以上五点，相信你就能大大降低近视的概率，母亲给了我们一双。明亮的眼睛，我们一定要好好珍惜，因为，有了眼睛我们才能看到那片蔚蓝的天空，有了眼睛我们才能欣赏壮丽的河山。因为有一双明亮的眼睛才能观天下之大，察秋毫之末。所以，保护好眼睛吧！从我做起，从现在做起，让我们的视界更加精彩！

保护视力演讲稿【篇3】

老师们，同学们：

大家好！

环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗？”预防近视，从下面做起吧：

一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。

二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。

三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。

四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的`车厢内看书。

五、不要长时间看电视、玩电脑。

六、认真做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：

一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。

二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！

谢谢大家！

保护视力演讲稿【篇4】

保护视力演讲稿各位老师,亲爱的同学们：

大家早上好！今天，我在国旗下的演讲内容是：保护视力，从我做起，从小做起。

同学们,当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！

当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，**两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户。有一双明亮的眼睛是多么幸福啊。我们每个人年轻时都有一双明亮的眼睛，在夏夜都有一片星空。

但渐渐地，由于读写姿势不当、用眼过度，很多人的视力持续下降，蓝天不再清澈，星星变得朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。中国有盲人500万人，占世界盲人总数的18%；每年大约有45万人失明，这意味着几乎每分钟都会有新的盲人病例。

我国近视眼已达1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。

为此，我建议大家做到如下几点：

1、 认真、准确地做眼保健操，注意眼睛健康。

二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。

三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。

4、 在看电视和操作电脑时，保持眼睛距离和正确的坐姿。

五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。

6、 多做户外运动，经常俯瞰，使眼睛得到休息，调节视力，缓解疲劳。

七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，特别是胡萝卜和其他多种维生素的食物。

做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！为了美好的明天让我们一起努力吧！

【扩展阅读篇】

演讲也叫演讲。在股东大会或其他公开场合发表个人观点、意见和意见的演讲。演讲稿的好坏直接决

定了演讲的成功与失败。

这句话和议**一样清晰，逻辑性强，但不是一般的议**。是一种宣传鼓动的使用文体。它经常运用各种修辞艺术手法，具有很强的感染力。

演讲未必都使用演讲稿，不少著名的演讲都是即兴之作，由别人经过记录流传开来的。但重要的演讲最好还是事先准备好演讲稿，因为演讲稿至少有两个方面的作用：其一，通过对思路的精心梳理，对材料的精心组织，使演讲内容更加深刻和富有条理。

其次，它可以帮助演讲者消除现场的紧张感和恐惧感，增强演讲者的自信心。

演讲稿特点

主要区别

演讲、表演和作文有很大的不同。

首先，演讲是演讲者就人们普遍关注的某种有意义的事物或问题，通过口头语言面对一定场合的听众，直接发表意

见的一种社会活动。

其次，作文是作者通过文章向读者单方面输出信息，而演讲则是演讲人与现场观众之间的双向信息交流。严格地讲，演讲是演讲者与听众、听众与听众的三角信息交流，演讲者不能以传达自己的思想和情感、情绪为满足，他必须能控制住自己与听众、听众与听众情绪的应和与交流。因此，演讲稿具有以下三个特点：

主要特点

第一、针对性。演讲是一种社会活动，是一种在公共场合是用的宣传形式。它为了以思想、感情、事例和理论来晓喻听众，打动听众，“征服”群众，必须要有现实的针对性。

所谓针对性，首先是作者提出的问题是听众所关心的问题，评论和论辨要有雄辩的逻辑力量，要能为听众所接受并心悦诚服，这样，才能起到应有的社会效果;其次是要懂得听众有不同的对象和不同的层次，而“公众场合”也有不同的类型，如党团集会、专业性会议、服务性俱乐部、 学校、社会团体、宗教团体、各类竞赛场合，写作时要根据不同场合和不同对象，为听众设计不同的演讲内容。

保护视力演讲稿【篇5】

尊敬的领导、亲爱的老师、亲爱的小朋友们：

大家好！

今天我演讲的主题是“保护视力”。

眼睛是我们人类非常珍贵而重要的器官，它不仅是我们接收外界信息最重要的渠道，也是我们安全行走的保护。可是，现在随着科技的不断进步和生活习惯的改变，越来越多的人受到了视力健康问题的困扰。据统计，全国约1亿人患有不同程度的屈光不正、眼疾病，其中有很多都是儿童。

尤其是幼儿园的小朋友们，由于自身的生长发育尚未稳定，眼球也处于生长发育的阶段，更加需要关注保护视力这个问题。那么，我们该怎么做呢？

首先，我们要注意树立正确的用眼习惯。在日常生活中，必须要保持适当的休息，每隔一段时间让眼睛放松一下，远眺5~10分钟是一个不错的方式。此外，我们在观看屏幕时，要放置在与眼部平行的位置，且要注意调整亮度和对比度。通过掌握这些正确的用眼习惯，可以有效地保护视力。

其次，幼儿园老师也能够在日常教学训练中引导孩子们进行视觉锻炼，开展各类的视觉游戏和练习，如在布置作业时，可以根据孩子们的视力情况，采用合适的字体大小和颜色，保证孩子们的视力不受过度负担。同时，还应该保持室内环境的适宜，注意光线的控制与调节，防止眩光照射、强光刺激等。

最后，家长也是孩子们视力保护的重要力量。家长可以从生活上入手，定期带孩子进行视力检查，买合适的眼镜、隐形眼镜等。同时，家长还应引导孩子们对眼睛进行保护, 适时下棋、读书做目保健操。让孩子们认识到爱护眼睛和保持正确的生活方式是非常有必要的。

总的来说，保护视力是一个全社会的问题，虽然在日常生活中有很多不同因素会影响我们的视力健康，但同时我们也有很多积极的做法来预防和改善。希望我们在今后的生活中，都能够关注和重视我们的眼睛健康，让我们眼睛更加清晰明了，身心更加健康愉悦。

谢谢大家！

保护视力演讲稿【篇6】

1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王燕华、流行病学教授耿贯一向全国首次提出在中国设立“爱眼日”，并在天津举行了首届全国爱眼日研讨会。1996年，卫生部、教育部、中央青年团、中国残疾人联合会等12个部委联合发布通知，将6月6日确定为“全国眼日”。

学生的近视眼是如何形成的？据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见，青少年的眼睛有很强的调节能力，当书和眼睛之间的距离达到7—10厘米时，他们仍然可以看得很清楚。

然而，如果他们经常在这个距离阅读、写作会使眼睛的调节极度紧张，从而形成屈光（调节）近视，即所谓的假性近视。

要拥有健康的视力，你应该做以下事情：

1、阅读姿势要正确。阅读时，书与眼睛的距离应为30—35厘米，坐着看书比躺着好，因为看书时躺着不易保持两眼的距离与看书相等，导致双侧眼部肌肉发展不平衡。

走路、坐车、乘船或坐飞机时不要看书，因为身体的摆动使眼睛与书本之间的距离不确定，加重了眼部肌肉调节的负担，容易引起近视。

2、书写姿势要正确。写字时，两臂应等长放在桌上，一长一短会使身体歪斜；在你的胸部和桌子的后边缘之间保持一个拳头的距离。因此，眼睛距离书本或练习本约1英尺左右。

3、看电脑、玩电子游戏和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

4、定期检查视力，如发现近视，应采取矫正措施。

我们常说眼睛是心灵的窗户，我们要保护好它，照顾好它，才能用它清楚地了解，观察我们生活的世界。所以，让我们行动起来保护自己的视力，预防和治疗近视，给我们自己一个清晰的世界和更好的生活！

保护视力演讲稿【篇7】

保护视力幼儿园演讲稿

尊敬的各位老师、亲爱的小朋友们：

大家好！我是来自XX幼儿园的小朋友。很荣幸能有机会在这里演讲，向大家分享如何保护视力的重要性。

眼睛是人们重要的感觉器官之一，也是我们认识世界、学习知识的重要工具。然而，随着现代科技的发展和学习需求的增加，很多孩子都处在加重了眼睛负担的状态下。很多小朋友经常用眼过度，导致视力下降甚至出现各种眼部问题。所以，我们要重视保护眼睛和视力的问题。

首先，我们应该在平时的学习和生活中养成良好的用眼习惯。大家知道吗？长时间盯着电视、电脑、手机等近距离的物体看会对视力造成伤害。所以，我们要保持正确的用眼距离和时间。学习时，应该每隔一段时间就休息一下，远离屏幕，眺望远处，活动活动眼睛。生活中，我们也应该养成多参加户外活动的习惯，享受自然的光线和空气，这对眼睛的健康也是非常有益的。

其次，我们要注意饮食营养的均衡。营养对于眼睛的健康至关重要。我们应该多吃一些对眼睛有好处的食物，如胡萝卜、番茄、鸡蛋等富含维生素A、C和E的食物。这些食物有助于保护眼睛的正常功能，并且有助于提高视力。

最后，我们要正确使用视力。如果发现视力有问题，一定要及时向爸爸妈妈或者老师反映，以便及时就医。每年都要定期进行眼睛健康检查，以便发现和纠正视力问题。同时，在使用电子设备时，我们要注意调节屏幕亮度和对比度，避免眼睛受到过度照射。

亲爱的小朋友们，保护好我们的眼睛就是保护好我们的视力和知识的窗户。我们要牢记：爱护眼睛，从小事做起。从今天起，让我们养成良好的用眼习惯，多参加户外活动，吃营养均衡的食物，及时报告视力问题，并注意正确使用电子设备。让我们共同努力，保护我们的眼睛，拥有明亮的视力。

最后，我希望全体小朋友能够牢记这次演讲的主题，将这些知识运用到实际生活中去，保护好自己的眼睛，健康成长。谢谢大家！

参考词汇：

视力：vision

眼睛：eyes

感觉器官：sensory organ

学习知识：learn knowledge

眼睛负担：eye burden

视力下降：vision decline

眼部问题：eye problems

用眼习惯：eye habits

正确的用眼距离和时间：correct distance and time for eye use

近距离：close distance

远离屏幕：stay away from the screen

养成：develop

多参加户外活动：participate in outdoor activities

自然的光线和空气：natural light and air

饮食营养的均衡：balanced diet and nutrition

胡萝卜：carrot

番茄：tomato

鸡蛋：eggs

富含维生素A、C和E的食物：foods rich in vitamin A, C, and E

视力有问题：vision problems

就医：seek medical advice

眼睛健康检查：eye health examination

电子设备：electronic devices

屏幕亮度：screen brightness

对比度：contrast

过度照射：excessive exposure

知识的窗户：window of knowledge

爱护眼睛：take care of eyes

从小事做起：start from small things

明亮的视力：bright vision

运用到实际生活中：apply to real life

健康成长：healthy growth

保护视力演讲稿【篇8】

保护视力幼儿园演讲稿

尊敬的老师们、亲爱的小朋友们：

大家好！我今天要和大家分享一下如何保护好我们的视力。视力是我们身体非常重要的一个组成部分，它关系到我们的学习、生活和成长，所以我们一定要好好保护自己的视力。

首先，我们应该正确使用电视和电脑。电视和电脑是我们生活中不可缺少的电子产品，但是长时间盯着电视和电脑的屏幕对我们的眼睛是非常不好的。所以，我们要学会合理使用它们。每次用电视和电脑的时间不要太久，用完之后要休息一下，让眼睛放松一下。而且，看电视和玩电脑的时候，要保持一定的距离，不要让眼睛离屏幕太近。

第二，我们要养成良好的阅读习惯。阅读是我们提高自己的知识的一个非常好的途径，但是，长时间的阅读对我们的眼睛也是有一定压力的。所以，我们要保持适当的阅读时间，每次阅读之后要进行一些眼部的放松运动，比如眨眼睛、转动眼珠等。此外，阅读的环境也应该是明亮且舒适的，不要过于昏暗或过于亮光。

第三，注意合理的用眼姿势。有些小朋友习惯低头看书或作业，这会给眼睛带来很大的压力。我们应该养成坐直、抬头看书的习惯，保持正确的用眼姿势。此外，写作业或看书的时候，应该保持一定的距离，不要把书或作业放得太近。

第四，适时参加户外运动。户外运动不仅对我们的身体好，也对我们的视力有很大的帮助。在户外运动的时候，可以放松眼部的肌肉，给眼睛一个好好休息的机会。另外，户外的阳光中有很多的维生素D，对我们的视力也是有好处的。

第五，保持良好的生活习惯。良好的生活习惯不仅有益于我们的身体健康，也有助于保护我们的视力。我们每天应该保证充足的睡眠，睡眠不足不仅对我们的大脑发育不好，也对我们的视力有很大的影响。此外，我们还要注意饮食的健康均衡，多吃一些对眼睛有好处的食物，比如胡萝卜、番茄、核桃等。

最后，我们要定期进行视力检查。有些小朋友视力不好却不自知，家长也不重视，导致错过了最佳的治疗时机。所以，我们要定期去医院进行视力检查，及早发现问题，及时治疗。

保护好我们的视力是每个孩子都应该关注的事情，要注意眼部卫生，合理使用电视和电脑，养成良好的阅读习惯，注意用眼姿势，适时参加户外运动，保持良好的生活习惯，并定期检查视力。相信只有我们都认真对待，才能保护好我们的视力，让我们的眼睛更加明亮，我们的生活更加美好。

谢谢大家！

保护视力演讲稿【篇9】

眼睛是心灵的窗户，如果我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你面前的将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声。

当别人在玩的时候，我只能听到他们的.笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！

在这五彩缤纷、五彩缤纷的春天里，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果我们关闭它，这些美丽的场景将永远和我们告别。

因为近视，有多少人在烦恼和痛苦。而有的人也是其中之一。眼睛明亮的人欣赏美丽的河流和山脉的风景，欣赏多彩的世界。

观看着生机勃勃的绿树红花，那紫盈盈的郁金香，那香飘飘的水仙花，那绿油油的爬山虎，那一片片广阔的山野草原，无时不在拨动着我们的心弦。

在自己陶醉的同时，又有多少人，为自己沉浸在黑暗、模糊和悲伤中。在他们眼前，仿佛有一层薄薄的布，裹着晨雾，蒙着薄纱，挡住了他们的视线。

我们有明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛？当自己近视时，面对孕育的苦酒，造就的苦果，世界上哪里又能卖到后悔的药呢？

让我们携手来爱护自己的眼睛吧，让这个充满欢笑的世界总能随心所欲地与目光相遇，不再有人为近视而深陷苦恼，像陷入沼泽般悲痛不已。

我们需要打开这扇珍贵的窗户，让金色的阳光照耀在我们的心中，让这宜人的景色洗涤我们的心灵，让他们能够欣赏到这美丽的风景。

我们需要打开眼睛这扇宝贝的窗户，去参观祖国的河流、湖泊和海洋，看看世界各地的名胜古迹；我们需要打开眼睛的窗户，这是值得珍惜的。

眼睛是人体不可缺少的一部分，如果你没有眼睛你就会失去这个美丽的世界，这个世界充满了阳光。所以眼睛是多么重要啊！

同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该好好照顾它，有些人认为戴眼镜很漂亮，看起来像个学者，这种想法是错误的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。

如果你上了大学，想考军校，你近视能考吗？不能。所以我们应该好好照顾我们的眼睛，让他们永远明亮。

保护视力演讲稿【篇10】

保护视力幼儿园演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！我是XX幼儿园的小白兔。我今天非常高兴能够站在这里，向大家分享关于保护视力的重要性。保护视力是每个孩子都应该关注的重要问题，因为好的视力对我们的学习和生活都至关重要。

首先，我们来看一下为什么保护视力是如此重要。视力对我们的学习起着至关重要的作用。当我们在学习时，需要通过眼睛观察教室里的黑板、书本和教具。如果我们的视力不佳，就会影响我们的学习效果。而且，我们还喜欢玩各种各样的游戏和运动，这些活动也需要我们用到视力。如果视力不好，就会影响我们参加这些活动的乐趣和能力。因此，保护视力对我们的学习和生活都非常重要。

那么，我们应该如何保护好自己的视力呢？首先，要保持良好的用眼习惯。我们每天上学的时候要保持适当的离书远一些的距离，以免对我们的眼睛造成过大的负担。在看书或者写字的时候要确保光线充足，避免过于昏暗或者光线过亮。同时，长时间看电视、玩电子产品也会对我们的视力造成伤害，所以我们要控制使用时间，每次用眼不要超过30分钟，需要适时休息，眺望远方。这些良好的用眼习惯能够帮助我们保护好自己的视力。

此外，我们还要注意合理的饮食。营养丰富的食物对我们的视力发育和保护都非常重要。例如，蔬菜和水果中的维生素A和维生素C对保护我们的视力有很大的帮助，因此我们要多吃一些绿叶蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果等。同时，我们还要减少摄入过多的盐和糖分，因为摄入过多的盐和糖会导致视力下降。

最后，还有一点非常重要的就是定期进行视力检查。我们要定期去眼科医院或者眼镜店检查自己的视力情况。这样可以及早发现和纠正视力问题，保证视力的正常发展。如果我们发现视力有问题，一定要及时配戴正确的眼镜，并按照医生要求进行正确的使用。

同学们，保护视力是我们每个人都应该重视的问题。我们要时刻注意自己的用眼习惯，注意饮食，定期检查视力。只有保护好我们的视力，才能更好地学习和生活。让我们共同努力，保护视力，健康成长！

谢谢大家！

保护视力演讲稿【篇11】

敬爱的老师、亲爱的同学：

大家好！

今天我国旗下讲话的题目是《保护视力，关爱眼睛》。

眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。

爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。

现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。

首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，坚持每天作好眼睛保健操。

注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素a的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素c的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素c的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。

同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。

谢谢大家！

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保护视力的演讲稿【篇1】

老师们，同学们：

大家好！

环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗？”预防近视，从下面做起吧：

一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。

二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。

三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。

四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的`车厢内看书。

五、不要长时间看电视、玩电脑。

六、认真做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：

一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。

二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！

谢谢大家！

保护视力的演讲稿【篇2】

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的主题是：让视界更精彩。由此我拟定的题目是保护视力，从我做起。

正所谓眼睛是心灵的窗户，有了眼睛我们才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我们才能感受世界的美好。

可是，如今戴上眼镜的人越来越多，甚至有的人很小就戴上了眼镜，很多人近视的原因大多是是坐姿不端正、长期使用电子产品等等。我们应尽力避免戴眼镜。因为，如果近视戴眼镜是会带来很多麻烦的，就我而言，冬天，走进温暖的屋子，眼镜上就会有一层水蒸汽挡住视线让我看不清前面的一切；平时运动时，我不得不把眼镜摘下，可是，摘下眼镜后就看不清东西。眼镜带来的麻烦还有很多，那么我们怎么预防近视呢？我为大家列出如下几条建议：

1、使用电子产品应注意休息，最好每30分钟就休息一会儿。

2、保证充足的睡眠，积极参加户外运动、每天坚持做眼保健操。

3、写作业时要坐姿端正。如，眼离纸一尺，胸离桌一拳，手指离笔尖一寸等。

4、定期检查视力，发现近视后，尽快矫正或佩戴眼镜。

5、合理安排饮食，补充足够的维生素A、B族维生素和维生素C等

做到以上五点，相信你就能大大降低近视的概率，母亲给了我们一双。明亮的眼睛，我们一定要好好珍惜，因为，有了眼睛我们才能看到那片蔚蓝的天空，有了眼睛我们才能欣赏壮丽的河山。因为有一双明亮的眼睛才能观天下之大，察秋毫之末。所以，保护好眼睛吧！从我做起，从现在做起，让我们的视界更加精彩！

保护视力的演讲稿【篇3】

保护视力幼儿园演讲稿

尊敬的老师们、亲爱的小朋友们：

大家好！我是XXX，今天我要向大家演讲的题目是《保护视力》。

眼睛是我们非常重要的感官器官之一，我们的眼睛睁开时可以看到五颜六色的世界，看到美丽的花朵、可爱的小动物，可以读书、看电视、玩游戏。但是，随着时代的进步，我们的眼睛也面临着越来越多的挑战。作为现代人，我们每天都接触很多电子产品，比如手机、电视、电脑等，这些电子产品所产生的辐射对我们的眼睛是有害的。所以，我们要时刻保护好自己的视力，让我们的眼睛健康成长。

那么，如何才能做到保护好自己的视力呢？首先，我们要控制使用电子产品的时间。大家知道吗？每天长时间地使用电子产品会使眼睛疲劳，容易导致近视。爸爸妈妈告诉我，医学研究表明，每天使用电子产品的时间不应超过2个小时，而我现在每天使用电子产品的时间已经超过这个标准了。所以，我要跟大家一起约定，减少使用电子产品的时间，好吗？

其次，我们要养成良好的用眼习惯。使用电子产品时，不要一直盯着屏幕看，要多看看远处的景物，或者适当休息一会儿，闭上眼睛放松一下。另外，看书、写字的时候也要保持正确的坐姿和用笔姿势，不要低头或者歪着身子，这样对眼睛的健康也是有好处的。

此外，我们还可以多参加户外活动。户外的光线比室内的光线更充足，对眼睛的发育和视力的保护都会有积极的影响。我们可以多到阳光下玩耍，比如踢足球、打篮球、跳绳等，不仅可以增加体力，还可以提高视力。

最后，我们还可以通过一些眼保健操来保护视力。我相信大家都听说过“跳伞操”和“揉眼操”吧！这些都是对眼睛起到锻炼作用的操法，坚持做一些简单的眼保健操，可以帮助我们的眼睛保持健康。

在平时的生活中，我们还应该保持良好的卫生习惯。经常洗手，并且不可乱摸眼睛。眼睛是非常脆弱的，轻微的损伤就会导致眼睛不适或者发生疾病。所以，我们要保持眼睛的清洁，不要乱揉搓眼睛。

总之，保护眼睛是我们每个人的责任，我们要从小培养良好的用眼习惯，控制电子产品的使用时间，多参加户外活动，坚持眼保健操，保持眼睛的清洁卫生。让我们的眼睛健康成长，看到更加美丽的世界。

最后，让我们一起大声呼喊：“保护视力，健康成长！”谢谢大家！

保护视力的演讲稿【篇4】

爱护眼睛，从现在开始眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个学生的必备常识。

首先，爱护眼睛，要形成良好的卫生习惯。眼睛与外界接触，容易受各种病菌的感染，要注意平时养成不用手揉眼的好习惯，因为手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“种”到眼睛上。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。

其次，爱护眼睛，要选择好的写字阅读环境。

写字、阅读，要有良好的环境，不在光线很暗或者很强的地方写字、阅读。在家中，最好用25至40瓦，可调节明亮度的白光桌灯。如果是用吊灯，位置应该是在座位的正前方，1公尺远用60瓦，2公尺远用100瓦。

选择好的阅读环境，不在晃动的车厢内阅读。有的同学充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

再次，爱护眼睛，应纠正不好的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。爱护眼睛，做到不躺着看书或看电视。许多同学喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

爱护眼睛，要注意培养正确的阅读、写字姿势。要端正姿势，对桌端坐，眼离书本要保持33厘米。不看字体太细小或模糊的`印刷。爱护眼睛，用眼要注意休息。连续写字、看书每40分钟须休息5-10分钟或向远处眺望一会儿，以免眼睛过度疲劳。看电视的时候，眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离。每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。

爱护眼睛，要注意培养良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有助于眼睛健康。均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。

爱护眼睛，还要多做运动：多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。活动时，注意安全，防止眼外伤。

爱护眼睛，学生还应该定期检查视力。以便及时纠正及治疗。其实，爱护眼睛，是一件每天都必须做的事情，需要从日常生活中的一些小事做起。同学们，为了你美丽明亮的眼睛，为了看到更光明的未来，爱护眼睛，大家行动起来吧!

保护视力的演讲稿【篇5】

保护视力幼儿园演讲稿

尊敬的老师们、亲爱的小朋友们：

大家好！我今天要和大家分享一下如何保护好我们的视力。视力是我们身体非常重要的一个组成部分，它关系到我们的学习、生活和成长，所以我们一定要好好保护自己的视力。

首先，我们应该正确使用电视和电脑。电视和电脑是我们生活中不可缺少的电子产品，但是长时间盯着电视和电脑的屏幕对我们的眼睛是非常不好的。所以，我们要学会合理使用它们。每次用电视和电脑的时间不要太久，用完之后要休息一下，让眼睛放松一下。而且，看电视和玩电脑的时候，要保持一定的距离，不要让眼睛离屏幕太近。

第二，我们要养成良好的阅读习惯。阅读是我们提高自己的知识的一个非常好的途径，但是，长时间的阅读对我们的眼睛也是有一定压力的。所以，我们要保持适当的阅读时间，每次阅读之后要进行一些眼部的放松运动，比如眨眼睛、转动眼珠等。此外，阅读的环境也应该是明亮且舒适的，不要过于昏暗或过于亮光。

第三，注意合理的用眼姿势。有些小朋友习惯低头看书或作业，这会给眼睛带来很大的压力。我们应该养成坐直、抬头看书的习惯，保持正确的用眼姿势。此外，写作业或看书的时候，应该保持一定的距离，不要把书或作业放得太近。

第四，适时参加户外运动。户外运动不仅对我们的身体好，也对我们的视力有很大的帮助。在户外运动的时候，可以放松眼部的肌肉，给眼睛一个好好休息的机会。另外，户外的阳光中有很多的维生素D，对我们的视力也是有好处的。

第五，保持良好的生活习惯。良好的生活习惯不仅有益于我们的身体健康，也有助于保护我们的视力。我们每天应该保证充足的睡眠，睡眠不足不仅对我们的大脑发育不好，也对我们的视力有很大的影响。此外，我们还要注意饮食的健康均衡，多吃一些对眼睛有好处的食物，比如胡萝卜、番茄、核桃等。

最后，我们要定期进行视力检查。有些小朋友视力不好却不自知，家长也不重视，导致错过了最佳的治疗时机。所以，我们要定期去医院进行视力检查，及早发现问题，及时治疗。

保护好我们的视力是每个孩子都应该关注的事情，要注意眼部卫生，合理使用电视和电脑，养成良好的阅读习惯，注意用眼姿势，适时参加户外运动，保持良好的生活习惯，并定期检查视力。相信只有我们都认真对待，才能保护好我们的视力，让我们的眼睛更加明亮，我们的生活更加美好。

谢谢大家！

保护视力的演讲稿【篇6】

尊敬的评委、亲爱的家长和孩子们：

大家好！今天我想和大家分享一下如何保护视力，让我们的眼睛健康成长。

首先，我们要明确保护视力的重要性。眼睛是人体的重要器官之一，我们的生活和工作都离不开它。然而，现代社会的学习、生活方式和环境问题，对我们的眼睛造成了严重的威胁。很多家长和教师们已经意识到这些问题，开始了视力保健的行动，我们孩子们也应该尽早掌握相关知识，为自己的健康和未来打下坚实的基础。

其次，我们应该关注视力保护的方法。首先是养成良好的用眼习惯，比如说坚持使用正确的阅读姿势、减少手机电脑使用时间、适度地参加室外运动等等。其次是补充营养，例如添加蛋白质、维生素A、C等丰富的营养成分，以提高眼睛健康的免疫力。此外，我们也可以进行视力保健操，强化眼部肌肉的力量，在日常生活中多做适当的眼部保健运动，比如说绿色、黑色、红色对比度练习等等。

最后，我们需要时刻警惕危害视力的潜在因素。例如说过度使用电子设备、不正确的用眼姿势、熬夜学习等都会导致眼睛出现问题。所以我们应该保证良好的学习、生活习惯，加强与家长和老师之间的沟通，如果出现问题及时征询专业医生的意见和治疗。

在保护视力的同时，我们也需要认识到视力保护的重要性。俗话说“生命只有一次”，没有健康怎么能享受生命呢？好的视力是我们学习、成长的重要保障，而保护视力成为现代生活中一个重要的议题。因此，我们应该认真对待视力保护问题，从小事做起，改变不良习惯，让我们的眼睛健康成长，为美好未来奠定坚实的基础。

谢谢大家！

保护视力的演讲稿【篇7】

保护视力幼儿园演讲稿

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！我是XX幼儿园的小白兔。我今天非常高兴能够站在这里，向大家分享关于保护视力的重要性。保护视力是每个孩子都应该关注的重要问题，因为好的视力对我们的学习和生活都至关重要。

首先，我们来看一下为什么保护视力是如此重要。视力对我们的学习起着至关重要的作用。当我们在学习时，需要通过眼睛观察教室里的黑板、书本和教具。如果我们的视力不佳，就会影响我们的学习效果。而且，我们还喜欢玩各种各样的游戏和运动，这些活动也需要我们用到视力。如果视力不好，就会影响我们参加这些活动的乐趣和能力。因此，保护视力对我们的学习和生活都非常重要。

那么，我们应该如何保护好自己的视力呢？首先，要保持良好的用眼习惯。我们每天上学的时候要保持适当的离书远一些的距离，以免对我们的眼睛造成过大的负担。在看书或者写字的时候要确保光线充足，避免过于昏暗或者光线过亮。同时，长时间看电视、玩电子产品也会对我们的视力造成伤害，所以我们要控制使用时间，每次用眼不要超过30分钟，需要适时休息，眺望远方。这些良好的用眼习惯能够帮助我们保护好自己的视力。

此外，我们还要注意合理的饮食。营养丰富的食物对我们的视力发育和保护都非常重要。例如，蔬菜和水果中的维生素A和维生素C对保护我们的视力有很大的帮助，因此我们要多吃一些绿叶蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果等。同时，我们还要减少摄入过多的盐和糖分，因为摄入过多的盐和糖会导致视力下降。

最后，还有一点非常重要的就是定期进行视力检查。我们要定期去眼科医院或者眼镜店检查自己的视力情况。这样可以及早发现和纠正视力问题，保证视力的正常发展。如果我们发现视力有问题，一定要及时配戴正确的眼镜，并按照医生要求进行正确的使用。

同学们，保护视力是我们每个人都应该重视的问题。我们要时刻注意自己的用眼习惯，注意饮食，定期检查视力。只有保护好我们的视力，才能更好地学习和生活。让我们共同努力，保护视力，健康成长！

谢谢大家！

保护视力的演讲稿【篇8】

保护视力幼儿园演讲稿

尊敬的老师们、家长们，亲爱的小朋友们：

大家好！我是XXX，今天非常荣幸能够站在这里发表演讲，和大家一起探讨如何保护我们的视力。

首先，让我们思考一下，视力对我们的重要性。有人曾经说过，眼睛是心灵的窗户。没有好的视力，我们将无法欣赏到美丽的世界，无法看到五彩斑斓的花朵、蓝天白云、小动物等等。而想想看，如果我们的视力不好，将会给我们的生活带来多少困扰和挑战呢？

然而，近年来，视力问题在我们的学校和家庭中变得越来越普遍。据统计，全球有超过一千万的人患有近视，其中很多人的近视是在儿童时期形成的。所以，我们在还年幼的时候，就应该从现在开始，积极做好视力保护的工作。

那么，如何保护我们的视力呢？首先，我们要养成良好的用眼习惯。长时间盯着电视、电脑和手机屏幕，或者在灯光不足的环境下看书，都会对我们的视力产生负面影响。因此，我们应该定时休息眼睛，每30分钟左右远离屏幕，闭上眼睛休息一会儿。还可以进行一些眼保健操，如远离物体透视操、眼球转动操等，这些操练能够有效地放松眼睛的肌肉，缓解视疲劳。

除了注意用眼习惯外，我们还要培养良好的生活习惯。每天保证充足的睡眠时间，早晚不要熬夜，保证眼睛得到足够的休息。在光线明亮的环境下读书，并保持正确的姿势，也能有效预防近视。另外，我们还应该合理安排学习和休闲的时间，每天进行户外活动，多晒太阳，这样有益于我们的眼睛健康。

在日常生活中，合理的膳食也对视力的保护起到非常重要的作用。如同我们的身体一样，眼睛需要各种营养物质才能正常工作。食物中富含维生素A、C和E，如胡萝卜、番茄、柑橘类水果等，都有助于提高视力。此外，多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、核桃等，能够降低近视发生的风险。

最后，我们不能忽视的一个问题是：视力问题很多时候和我们使用电子产品的时间紧密相关。所以，我们应该尽量减少使用电子产品的时间，培养其他兴趣爱好，多和同学们一起玩耍和运动。同时，也希望家长们能够给予我们正确的引导，制定合理的使用电子产品的时间和规范，共同保护好我们的视力。

保护视力是我们每个人的责任和义务，我们要从小做起，养成良好的生活习惯和用眼习惯，注意饮食，减少使用电子产品的时间，才能使我们的视力得到有效的保护。

最后，让我们一起在实践中践行保护视力的理念，让我们的眼睛健康明亮，欣赏到更多美丽的事物。谢谢大家！

保护视力的演讲稿【篇9】

尊敬的各位领导、老师、家长和亲爱的小朋友们：

大家好！我今天演讲的主题是——保护视力。

如今，我们生活在一个数字化、信息化的时代，越来越多的小朋友们喜欢看电视、电脑、手机等电子产品，但是很多人忽略了视力保护的重要性。其实，我们的眼睛也像身体其他部位一样需要保护和关注。下面，我将从几个方面谈一下保护视力的方法。

首先，正确使用电子产品。很多小朋友习惯长时间使用电子产品，但长时间接触电子屏幕会对眼睛造成危害。为了保护视力，我们应该合理使用电子产品，每天最好不超过2小时，并且不应该在光线较弱的环境下使用。使用电子产品的时候要注意眼睛与屏幕之间的距离，建议离屏幕50厘米以上，并将屏幕的亮度调低一些，以便减轻眼睛的压力。

其次，正确用眼。正确用眼包括眨眼、远眺和保持良好的坐姿。每天看书和使用电子产品的时间不宜过长，时间长了，容易感到眼干、眼疲劳等不适。在眼睛感到疲劳时，可以把视线转移到远处，并多做眨眼运动，以缓解眼睛的疲劳。另外，小朋友们在看书或写作业时，应该坐在正确的姿势上，保持良好的坐姿，以便保护脊柱和眼睛。

第三，多注意营养。营养对眼睛的保护是非常重要的。我们应该多吃一些富含维生素A、C和E以及锌等元素的食物，如红萝卜、胡萝卜、菠菜等。这些食物可以保护眼睛的健康，并减少眼睛疾病的发生。

最后，眼睛健康还和我们的生活习惯息息相关。保持良好的生活习惯，如早睡早起、适度运动、不吸烟、少喝酒等，可以维护身体健康，并有助于保护眼睛的健康。

总之，保护视力是每个人应该关注的问题，尤其是对小朋友们来说更为重要。我们应该注意正确用眼、合理使用电子产品、多注意营养，保持良好的生活习惯，全方位保护我们的眼睛。希望今天的演讲能够给大家带来一些启示，也同时希望广大家长和老师能够更加重视孩子们的眼睛健康，为他们打造更美好的未来。谢谢大家！

保护视力的演讲稿【篇10】

保护视力幼儿园演讲稿

尊敬的各位老师、亲爱的小朋友们：

大家好！我是来自XX幼儿园的小朋友。很荣幸能有机会在这里演讲，向大家分享如何保护视力的重要性。

眼睛是人们重要的感觉器官之一，也是我们认识世界、学习知识的重要工具。然而，随着现代科技的发展和学习需求的增加，很多孩子都处在加重了眼睛负担的状态下。很多小朋友经常用眼过度，导致视力下降甚至出现各种眼部问题。所以，我们要重视保护眼睛和视力的问题。

首先，我们应该在平时的学习和生活中养成良好的用眼习惯。大家知道吗？长时间盯着电视、电脑、手机等近距离的物体看会对视力造成伤害。所以，我们要保持正确的用眼距离和时间。学习时，应该每隔一段时间就休息一下，远离屏幕，眺望远处，活动活动眼睛。生活中，我们也应该养成多参加户外活动的习惯，享受自然的光线和空气，这对眼睛的健康也是非常有益的。

其次，我们要注意饮食营养的均衡。营养对于眼睛的健康至关重要。我们应该多吃一些对眼睛有好处的食物，如胡萝卜、番茄、鸡蛋等富含维生素A、C和E的食物。这些食物有助于保护眼睛的正常功能，并且有助于提高视力。

最后，我们要正确使用视力。如果发现视力有问题，一定要及时向爸爸妈妈或者老师反映，以便及时就医。每年都要定期进行眼睛健康检查，以便发现和纠正视力问题。同时，在使用电子设备时，我们要注意调节屏幕亮度和对比度，避免眼睛受到过度照射。

亲爱的小朋友们，保护好我们的眼睛就是保护好我们的视力和知识的窗户。我们要牢记：爱护眼睛，从小事做起。从今天起，让我们养成良好的用眼习惯，多参加户外活动，吃营养均衡的食物，及时报告视力问题，并注意正确使用电子设备。让我们共同努力，保护我们的眼睛，拥有明亮的视力。

最后，我希望全体小朋友能够牢记这次演讲的主题，将这些知识运用到实际生活中去，保护好自己的眼睛，健康成长。谢谢大家！

参考词汇：

视力：vision

眼睛：eyes

感觉器官：sensory organ

学习知识：learn knowledge

眼睛负担：eye burden

视力下降：vision decline

眼部问题：eye problems

用眼习惯：eye habits

正确的用眼距离和时间：correct distance and time for eye use

近距离：close distance

远离屏幕：stay away from the screen

养成：develop

多参加户外活动：participate in outdoor activities

自然的光线和空气：natural light and air

饮食营养的均衡：balanced diet and nutrition

胡萝卜：carrot

番茄：tomato

鸡蛋：eggs

富含维生素A、C和E的食物：foods rich in vitamin A, C, and E

视力有问题：vision problems

就医：seek medical advice

眼睛健康检查：eye health examination

电子设备：electronic devices

屏幕亮度：screen brightness

对比度：contrast

过度照射：excessive exposure

知识的窗户：window of knowledge

爱护眼睛：take care of eyes

从小事做起：start from small things

明亮的视力：bright vision

运用到实际生活中：apply to real life

健康成长：healthy growth

学生爱护眼睛保护演讲演讲稿合集

聪慧的眼睛定格日子的甜蜜，如意灌满心田，但是现在近视的人越来越多，而且越来越年轻化，世界爱眼日，让眼睛更明亮，让世界更精彩。那么，世界爱眼日的演讲稿怎么样才能写好呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是幼儿教师教育网小编整理的“学生爱护眼睛保护演讲演讲稿”，希望能对您有所帮助，请收藏。

学生爱护眼睛保护演讲演讲稿【篇一】

尊敬的老师，同学们：

大家早上好。

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全国爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊！正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1。5倍。而近视高发群体――青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

近视的主要原因：

1看电视距离太近；

2看电视的时间太长；

3所看电视的画面浓度太深；

4写作业时的姿势不正确；

5在光线太强的阳光下看书；

6在光线太弱的光下看书；

7长时间的坐在电脑、电视前；

8不合理饮食；

9在车厢里看书

10遗传因素

11不认真做眼保健操

在这里我想给大家提出几点建议：

1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

3每天坚持认真做两次眼保健操。

4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它！同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。

学生爱护眼睛保护演讲演讲稿【篇二】

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！今天我演讲的主题是《爱眼护眼，我们在行动》。

每年的6月6日是全国爱眼日，节日的主旨是“关爱青少年眼健康”，在现在这个信息大爆炸的时代，青少年的眼睛健康正受到极大的威胁。据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目调查显示，我国目前近视发生率为30%，全国近视人数已近4亿，比世界近视人数22%高出1.5倍。而近视高发群体——青少年的发病率则高达60%，近视已经成为影响国民健康的重要问题。

而近视的原因可以归于以下几点：

1、过量使用电子产品；

2、学习时的写作姿势不正确；

3、户外活动时间不足，眼睛过于疲劳。

种种原因叠加在一起，才最终造成了近视的发生。

对于近视来讲，危害绝非只是戴上眼镜，当你配上眼镜的那一霎，两块镜片和一副镜架将陪伴你的一生，同时戴上眼镜后并不等同于高枕无忧，后期是一个漫长的防治过程。

为了防止度数进一步的加深，在用眼时间、方式以及放松方法甚至饮食习惯都有严格的调控。因为正值青少年时期的我们激素分泌旺盛，过量摄入可乐、薯片、油炸食品、糖等含激素过多的食物，那么会引起眼轴距离提前增长，这就是轴性近视的原因。此外还有曲率近视，即是眼角膜因为长时间的紧张和疲劳状态，而发生弯曲导致近视。

在这两种中，后者虽然可以通过激光治疗，但是600度就是这种方法的极限。但是对于青少年来说，如果不加以防护，是可以轻松超过这一限度的，对于后者来说，是基本无法治疗的，只能保持度数不增涨，所以在前期的预防很有必要的。

对于爱眼护眼，我向大家列举以下几种方法：

1、看书写字时姿势端正，眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。

2、多吃蔬菜水果，合理饮食。

3、多进行户外活动，如足球，篮球等球类运动，多看绿色植物，缓解视力疲劳。

4、每天认真做眼保健操，也可以利用翻转镜进一步的放松眼部肌肉。

眼睛是心灵的窗户，我们要好好爱护它，同学们，让我们从现在做起，从自身良好用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。预防近视，一起行动起来，谢谢大家！

学生爱护眼睛保护演讲演讲稿【篇三】

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

同学们，你们知道 6月6日是什么日子吗?对，6月6日是全国爱眼日。今年的六月六日是第二十个爱眼日。1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

今天我演讲的主题是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。一旦失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。

“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1.看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。

2.连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

3.不要在光线太强或太弱的地方看书。

4.走路或乘车时不要看书。

5.不要躺在床上看书。

6.坚持做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以采取一下补救措施：

1、膳食疗法。

多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。

2、眼呼吸凝神法。

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。

3、熨眼法。

端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

同学们，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

我的国旗下讲话毕，谢谢大家!

爱护眼睛保护视力的发言稿

眼睛带着我们见识到了世界上的许多美好，但是现如今因为各种用眼过度，导致近视人群越来越多，6月6日“世界爱眼日”即将来临，我们要好好爱护自己的眼睛。那么，如果要写世界爱眼日的演讲稿你知道怎么写吗？以下是幼儿教师教育网小编为大家精心整理的“爱护眼睛保护视力的发言稿”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

爱护眼睛保护视力的发言稿【篇一】

下午好!

今天我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。

2000年全国青少年健康体质调查，我国学生平均近视率：小学20%，初中48%，高中71%，大学73%，2006年初中生近60%，高中生76%，大学生83%，较2000年显着提高，而且发生年龄提前，程度加重。根据2010年中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视研究项目前期调查显示，中国人口近视发病率为33%，全国近视人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视人数居世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。此外，我国视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。在这种严峻的形势下，国家非常重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。

开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分认识这项工作的重要性，按照《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》，围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定专门机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，精心部署安排今年的“爱眼日”活动。“爱眼日”活动期间，要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到城市社区、农村和乡镇，开展义诊和健康咨询活动，为群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法，培养群众良好的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。要积极与新闻媒体沟通协调，通过电视、广播、报刊、互联网、12320全国公共卫生公益热线等形式，宣传国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健知识，提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，将宣传活动引向深入，确保各项宣传措施取得实效。

关于爱眼，我们应该做些什么呢?

第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。

第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。

第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。

这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙!

在普通老百姓中，还有很大一部分人群对视觉健康的关注还不到位。作为眼视光技术专业的学生，你们是光明的使者，肩负为人民大众解决视觉健康问题的重任。

为深入贯彻防盲政策，宣传防盲知识，结合“视觉2020，全球行动，消灭可避免盲，享有看得见的权利”行动计划的要求，为此我们为此举办了一系列意义深远的活动。通过这一系列活动，不仅要让眼视光技术专业学生认识到自己肩上担负着视觉康复的重担，同时也要加强医学生对视觉健康重要性的认识，继而为更多的患者提供视觉康复的指导。

爱护眼睛保护视力的发言稿【篇二】

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好!

同学们，你们知道6月6日是什么日子吗?也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。1992年的9月25日，天津医科大学眼科教授首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

今天，我在国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼科学用眼，拥有明亮的眼睛”。

眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用电脑、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。“更有的人认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加,目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

(1)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。所以看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。

(2)读写姿势要正确：人在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离。为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时不要歪头，不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

(3)光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书写字，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

(4)科学用眼读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

(5)坚持做眼睛保健操做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼睑，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。要定期做视力检查，并根据视力情况对学习、保养进行适当调整。生活起居宜忌加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。

同学们，你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼科学用眼，拥有一双明亮的眼睛。

爱护眼睛保护视力的发言稿【篇三】

尊敬的老师，同学们：

大家上午好！

我是五（9）班的郑文蕾

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。同学们，你们知道吗？每年的六月六日是我们的爱眼日。我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。

眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：

1、看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。

2、连续书写50分钟后，休息10分钟左右。

3、不要在光线太强或太弱的地方看书。

4、走路或乘车时不要看书。

5、不要躺在床上看书。

6、坚持做好眼保健操。

同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。

爱护眼睛保护视力的发言稿【篇四】

眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。

爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。

现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。

眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。卫生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，而人数高居世界第一。

这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为近视患者。

我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。

正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。

注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素保留A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、2017年全国爱眼日演讲稿2篇2017年全国爱眼日演讲稿2篇杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。

同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。

演讲稿保护环境(合集十二篇)

您在寻找好文章吗一定要看看“演讲稿保护环境”，希望本文内容能为您提供宝贵的帮助。革命尚未成功，同志仍须努力，如果我们希望大家能看到我们在演讲上发挥自如。准备好的演讲稿可以为演讲者在演讲过程中提供更多的思路，演讲稿是传递信息和执行计划的重要载体。

演讲稿保护环境 篇1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我们生长在一个幸福美丽的星球——地球，这里环境优美，风景如画。

随着时代的在我的耳边大声的喊：“快起床，上学要迟到了，快点!”我看了看窗户外面，外面球，正面临着污染危机。

老人们常说，以前没有这么多垃圾，以前的天很蓝，星星也很亮。可现在走在大街上，望望两边的垃圾桶，它们每天都饥肠辘辘，而它们的身边到处都是“食物”。抬头再看看天空吧，它总是死气沉沉的，城市的上空很难看到蓝天，太阳总是躲在灰蒙蒙云层后面。

在我们的生活中也会发现不和谐的音符。每天去学校的路上，我都会发现路人在乱扔垃圾;在校园内，有的同学也会把垃圾随手丢弃，有糖果的包装纸、纸片、果皮等，他们总是在冲我们肆无忌惮的笑。

难道我们就应该这样对待我们赖以生存的环境吗?不，保护环境，应从我做起，从身边的小事做起!我们应该多植树，不破坏树木;少用塑料袋，尽量用环保袋代替塑料袋;拒绝噪音污染，不随手扔垃圾;不随地吐痰，垃圾应该分类安置;废弃的电池不要随意乱扔;不要践踏草坪，不随便摘花等。

天空是鸟儿的家，而美丽的校园就是我们每一个学生的家，所以我们应该爱护它，美丽的环境需要大家努力，文明的习惯靠大家一点一滴养成。老师经常教育我们说，我们要保护环境，爱护校园，因为校园是我家。每一个同学，每一个路人都应该弯下腰来，把自己周围的垃圾捡起来，让校园变得既干净、又整洁。扔下的是垃圾，捡起的是文明。

我们要从自己做起，从小做起，携起手来，共同保护环境，保护我们的家园。让我们留下碧水、森林、蓝天，为了美好的明天共同努力吧!

演讲稿保护环境 篇2

亲爱的全校老师和同学们：

你们好!

环境是人类及自然界所有生物赖以生存的基础。爱护地球、保护环境，节约资源义不容辞的责任。在新的一学期我们将开展以“节约一滴水、一张纸、一粒米、一度电”为主要内容的“节约资源保护环境做地球小主人”活动，在此，我们x年级班班委会向全校师生发出倡议：

一、节约水资源，随手关上水龙头，发现滴漏，及时报修，打扫卫生时用桶接水，做到一水多用。

二、节约用电，随手关闭不需要使用的电灯。

三、节约粮食，不挑食，不剩饭莱，与父母外出吃饭时，饭莱点得适量，如有剩余，打包带回家。

四、珍惜纸张，保护森林，节约使用练习本，用过一面的纸可装订成草稿本，用过期的挂历纸包书皮，不送精美的贺卡，积极宣传使用再生纸。

五、做到垃圾分类投放，提倡绿色生活，绿色消费。

六、做环保的宣传者。认真学习环保知识，积极参加环保实践活动。向我们的家人、邻居和朋友宣传环保的重要性和环保常识。

七、做环保的执行者。从我做起，从现在做起，从身边做起，从点滴小事做起。积极、认真搞好校园以及居住社区、公共场所的绿化、美化、净化、清除工作，控制日常生活中产生的污染。

八、做环保的小卫士。我们不但要宣传环保，在以身作则、保护环境的基础上，我们还要对周围的环境进行监督，坚决制止破坏环境的坏人坏事。

老师们、同学们，让我们一起行动起来，尽自己的一份力量，养成节约资源、保护环境的意识和良好的行为习惯，充分发挥我们少先队员“小宣传员““小监督员”的作用广泛带动家庭、社会加入到我们的环保行动中。

“地球只有一个”，让我们共同保护我们的家园吧! 关于保护环境400字演讲稿精选篇3

亲爱的同学们：

我今天发言的主题是《保护环境，珍惜地球》。

我们生活在地球上，因为她是我们能生存的地方。我们离不开阳光，离不开植物，离不开氧气，也离不开水。

可是同学们知道吗?地球这位母亲的身上的绿，正一点一点地变黄，科学家们测算，在不久的将来，母亲的绿色会消失，我也曾作过一个真实的梦，梦见全球已被沙漠化，一眼望去，只能看见无边的沙子和黑色的天空，而我向一架飞船走去……

可是同学们知道吗?母亲将面临一场灾难——全球气候变暖，南北极冰雪融化，海平面升高，大地淹没，南极上空出现臭氧空洞，空气一点点的流逝，动物大量灭绝……

可是同学们知道吗?我们可以直接利用的'水只占世界总水量的十万分之七，可以说是微乎其微。可是这些水害不断地被污染着，大地上水的颜色，正不停的变换着……

我前几天看电视得知，在长江里，中国独有的中华鲟已经绝种，令几十代中国人自豪的活化石已从我们眼前消失。

我有一个愿望，我要一个三色地球，水是蓝色的、大地是绿色的、云是白色的，森林覆盖率是，蓝天和白云和谐的搭配着，只有诱人的绿色的大地。

让我们保护环境，珍惜地球，不让最后一滴水是人们的泪水，最后一口气是人们呼出的二氧化碳。为三色地球而努力学习吧! 谢谢大家!

演讲稿保护环境 篇3

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是来自高一10的曾文龙，今天我国旗下演讲的题目是保护环境，人人有责。

随着人们生活水平的提高和生活理念的进步，渐渐的都忽略了保护环境的重要性。也许大家都知道一句话。但是大家对这句话的理解也还不够。也许有人认为资源是取之不尽，用之不竭的，而在现实生活中却并非如此。为了保护环境，我特向全体同学发出如下倡议：

1、严防滴答水，希望同学们洗完手的时候，及时关紧水龙头，减少水资源的浪费，提高节水意识。

2、白色垃圾的污染日益严重，希望同学们不要随手乱扔垃圾，顾虑下这会带来多大的环境污染的，同学的不便。

3、还有大气污染，有些人开着小轿车东奔西跑，在有些人看来，是富有的表现。而懂得这种污染危害极大的人来看，也是不文明的表现。整个城市乌烟瘴气，却不认为在破坏环境。

我们面临还有更多的环境问题，怎么能不动于衷呢？作为在校的老师们同学们，我们应该共同努力打造一个卫生整洁的校园，一个绿色文明的校园，一个意蕴多姿的校园，一个人文气息浓厚的校园，一个人与自然和谐共处的校园，一个与时具进的校园，老师们，同学们，让我们共同向着这个目标而不断努力吧。

演讲稿保护环境 篇4

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我们都知道，衣服破了可以补，桌椅坏了可以修，鞋子脏了可以洗，人生病了可以治。可是，如果地球上的环境被破坏了，那后果就不堪设想。

由于人类向自然界过度的索取，已经导致了大自然无情的报复：飓风、暴雨、暴风雪、洪涝、干旱、虫害、酷暑、森林大火、地震等灾情不期而至，全世界因干旱等原因而造成的迁移性难民预计到2025年达到1亿人。我国北部地区，由于过度的开垦和放牧，每到春夏两季，都有扬尘气候出现，现在我国首都北京也时有沙尘暴出现，沙尘暴来临时，天地间一片苍茫、浑浊。人们仿佛到了世界的末日。

老师们，同学们，地球，这位人类的母亲、生命的摇篮，原来是那样的美丽壮观、和蔼可亲。如果我们再不保护她，我们便将失去家园，毁灭自己。让我们一起从一点一滴的环保行为做起，拯救一片绿色，唤醒一片蓝天，保存一弘清水。自觉做到绿色生活、绿色工作、绿色生产，让环保走进我们的生活吧！

我的`演讲完了，谢谢大家！

演讲稿保护环境 篇5

老师们、同学们：

大家好！

当一片片绿波汹涌的森林被无垠的荒漠黄尘所取代，当无忧的在湛蓝的天空飘荡的白云被漫天滚滚黑烟所替换，当为地球遮风挡雨的臭氧层被无情的氟里昂所破坏，我分明闻声了森林的哭泣，白云的叹息，臭氧层的悲伤。

创“绿色学校”，争做环保卫士，我们的眼光还要看得更远。一节小小的电池就可以够污染一个人一生所需要的水；一棵树一年产生的氧气可让一个人受用一生，一只塑料袋需要经过400年才可能被完全分解掉；对这些环保的知识，你了解吗？我们在工作、学习、生活的各个领域，都要用环保的眼光来看发展，用环保的行为来做事，只有这样，才能留给后人们一个能让他们安然生存的，干净的，美丽的，环保的地球。

同学们，我们是21世纪的主人，环保意识是现代人的重要标志。为了我们共同的家园，我们每个人都应当也必须有勇气站起来对大自然做出，用我们的双手使地球母亲恢复青春容颜，用我们的行动来感动大自然，用我们的实际行动来保证我们xxxx的校园永久美丽，干净。同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让我们从我做起，从小做起，从身边做起。

谢谢大家！

演讲稿保护环境 篇6

尊敬的评委、亲爱的听众大家好！

我非常荣幸能够在这里为大家演讲。本次演讲的主题是“保护环境”，作为一个有良心、负责任的人，我们每一个人都应该意识到保护环境的重要性，积极行动起来。

随着经济的迅猛发展，人们的生活水平也在不断提高，但是同样也伴随着环境污染、气候变化等问题。但是我们不能只是看到这些问题而袖手旁观，应该采取积极的措施，来保护我们的居住环境，共同构建美好的家园。

首先，我们应该坚持节约能源，减少浪费，比如，在日常生活中，我们可以多用公共交通工具，或者坐车拼车，少开自己的车，这样能够减少空气污染，节约能源。我们还可以养成关灯节水的好习惯，这样可谓是小举措，但却有着不小的作用。

其次，我们要倡导绿色消费，购买环保产品，这样可以减少生产过程中的污染，降低对环境的影响。我们应该学会更节约的消费方式，买菜自己种，多买当季时令水果和蔬菜，避免大量浪费。

最后，我们应该培养全民环保的意识，只有人人都齐心协力，才能真正的保护环境，让我们的地球更加美好。我们可以从日常的小行动入手，比如拒绝使用一次性餐具，少购买商品包装较多的食品和饮料，多利用网购，减少外出购物的车辆使用。再比如，在参加活动和旅游时，我们不要破坏环境，不要捡花、折树枝、乱扔垃圾，不要乱涂乱画，遵守游憩场所的规定。

在这个世界上，我们都是一个整体，我们的行动会对环境产生影响，保护我们的环境就是保护我们的家园，让下一代能够拥有更美好的未来。因此，让我们从现在做起，从身边的小事做起，努力保护我们的环境，让我们的地球更加美好！

谢谢大家！

演讲稿保护环境 篇7

当写下这一题目，使我想起一件很有感触的事：在日本，小学的第一节地理课上，老师给孩子们的就是一种无情的警告："日本是一个人多地少、资源匮乏的岛国，我们必须珍惜每一寸土地，并且要创造超人一筹的高技术，赢得超人一筹的高效益，这样，日本民族才可能在这个世界上生存下去。"

而在我们中国，也许到了大学毕业，也许没有哪个师长向他们交待中国真实的家底。曾经多少年以前，我们对小学的国情教育一直是高枕的："中国拥有九百六十万平方公里的土地，国土占世界第三位，她地大物博，人口众多，是个美丽富饶的国家......"其实是否真的"美丽富饶"今天看来确实让人感慨万端......

自"盘古开天"到"女娲造人"，就在昭示着这样一个亘古不变的道理：人源于土，人离不开土。

据《名山县志》记载："土地，社神也。村巷处处奉之，或石室，或木房，有不塑像者，也以木板长尺许、宽二寸，题其主曰某土地。塑像者其须发皓然曰土地公。""四海之内，六合之间，曰奚贵日贵土。"正是在叙述着人们对土地的一份庄重的情感，因为，人们深深知道：养育他们骨肉之躯的土地既能保佑他们风调雨顺、五谷丰登，充腹滋生的生活条件也能提供他们山水林木、野草花卉、稼黍篱笆栖息环境。所以，土地被人类奉为上天赐予人类取之不尽，用之不竭的神圣宝藏。

日月经天，江河行地。随着科技的不断进步，社会的迅猛发展和人类利益的过于追求，大到国家之间的土地掠夺，种族之间的相互杀戮，小到"超工业化企业"的应运而生，"超大规模城市"如雨后春笋，城市垃圾堆积如山，工厂污水恶意排放，楼堂馆所重复建设......从而对土地盲目性的侵占、开垦、滥伐和污染，便很快导致土地锐减甚至日益沙漠化，良田荒芜甚至五谷绝收，这使得本来山青水秀，地美土沃的菁菁家园变得满目疮痍，不堪载重，生态严重失衡!据联合国环境署的调查研究表明，仅人类大规模的破坏森林这一项行为，便使全世界每年流失土壤达250亿吨!就我国的生态环境也确实令人担心，南方发大水、北方沙尘暴，西部泥石流、东海泛赤潮。尤其因环境破坏而导致水土的流失更是给人留下惨痛教训：每年流失的土壤高达50亿吨，相当于全国的耕地每年损失1厘米厚的土壤。而科学研究表明，要自然形成1厘米厚的土壤，则需要4XX年的时间!再谈我们的赖以生存的母亲河——黄河，每年流失的泥沙量竟成了世界之冠：达16亿吨!科学测算，如果把黄河带走的泥沙堆成高宽各1米的堤坝，能绕地球23圈，大量的宝贵土壤资源，就这样白白流走了!难怪美国《XX年的地球》主编巴尼博士，发出这样由衷的感叹："黄河流走的不是水，而是中华民族的血啊!"

再看我们对土地人为的侵占与破坏情形更是令人发指了：国家土地局通过调查，就广东省一年这内干部曾违法占地建私房达3万多名，平均每个干部占地110平方米，竟是乡镇非农业户口每户建房用地标准的两倍。20xx年度中学生环保演讲稿20xx年度中学生环保演讲稿。江西省违法超占土地的干部，占党政干部建私房总数的94%。湖南省108个县、市、区，竟有102个查出有干部违法占地建私房的问题等等。但一个不争的事实

就是，当今中国人均仅的耕地只占世界的7%，而这7%的耕地不仅一再减少却还硬养活了占全世界22%的人口!

为了让每一个中国公民珍惜人均仅有的1.3亩耕地，早在1991年，国务院就决定，把每年的6月25日，确定为全国土地日。每一年的"土地日"都有一个很简洁而富有时代内涵的主题，从1991年的土地与国情到1992年的土地与改革从再相继的土地与经济、市尝法制、发展、国家、未来等等一直到今年节约集约用地，坚守耕地红线，人们应该显然地看到，国家对土地的保护与管理已经达到一种至高无上的要求。因为"红线"就是一种不可逾越的界线!因为眼前的惨痛教训已经让我们深深感悟到人与自然、人与土地的和谐是何等重要!莎士比亚说得好："错的不是我们的生辰

演讲稿保护环境 篇8

各位老师，友爱的同学们：

大家好!

同学们，我们都学过这样一首诗"天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊'，这首诗很自然地把我们带入了对于美妙的大自然风光的遐想中。那么的生气昂然、那么的漂亮和谐，每当接触到了自然中的一草一木，总有一丝丝的暖和与亲切漫过心田。是的，漂亮的.自然带来漂亮的心境，'明月松间照，清泉石上流'，让我们感受清幽;'大漠孤烟直，长河落日圆'，让我们触摸壮美;'流连戏蝶时时舞，拘束娇莺恰恰啼'，让我们倾听吵闹;'春水碧如天，画船听雨眠'，让我们亲近闲适。

曾经，我们拥有那么纯洁的天空，那么动人的歌声，那么漂亮的鸟儿;我们领会过那么多的美妙与感动;在自然的怀抱里，我们的心情是那样的平和与欢畅。

曾几何时，沙丘吞噬了万顷良田，洪水冲垮了可爱的家园。曾几何时，人们乱捕乱杀，人类的伴侣惨遭涂炭。曾几何时，无人的洗手池边，水龙头正孤独的流着泪水，曾几何时，班里没有人，电灯却用劲地睁着眼睛。大自然的报复让人类尴尬哑然，森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳。空中烟囱林立，浓烟滚滚，河中死鱼漂荡，污水滔滔;地上垃圾遍布，废渣成堆人为地破坏环境，无异于自掘坟墓，没有自然，便没有人类，一味地掠夺自然，制服自然，只会破坏生态系统，咎由自取，使人类濒于逆境。洪水攻击、沙尘暴来袭这就是大自然向人类发出的警示。

同学们，我们喜爱地球，喜爱自然，喜爱我们赖以生存的家园。我们爱她的青山绿水，爱她的碧草蓝天，那就让我们行动起来，为节能环保做一些力所能及的小事吧。我们可以爱惜四周的一草一木，我们可以爱护小动物，我们可以关紧水龙头，我们可以把没用的电灯关掉，我们更可以号召我们身边的每一个人都来为爱护环境而努力。

同学们，为了让大地山清水秀，为了让家园绿树红花，让我们手拉手，肩并肩，共同加入到爱护环境的行列中来吧。我们今日播下一份绿色的种子，明天将收获一片蓝天绿地。同学们，让我们行动起来吧!从我做起，从现在做起，爱护我们的家园，让绿色铺满天际。

我的演讲完毕，感谢大家!

演讲稿保护环境 篇9

尊敬的老师、亲爱的同学们、小伙伴儿们：

大家好！

今天，我给大家演讲的题目是《爱护环境，从你我做起，从小事做起》。

同学们、小伙伴儿们，我们知道，地球是人类的母亲，人类只有一地球。我们也知道，由于我们人类不合理的开发和利用自然资源，不注意环境保护工作，造成了全球性的生态破坏和环境污染。

电视上说，现在全球每年有600万公顷的土地沦为沙漠，20xx万公顷森林在消失，平均一小时有一种物种在灭绝。由于温室效应加剧，使地球气温不断升高，随着南极冰川开始溶化，海洋平面将不断升高，世界上许多沿海城市、岛屿和大量土地，将被海水吞没。

同学们、小伙伴儿们，我们不愿意看到，有一天，我们的美丽的家园变成了沙漠；我们也不愿意看到，有一天，我们身边没有了可爱的小猫小狗们，只剩下我们人类孤零零地活在这个世界上；我们更不愿意看到，有一天，由于海平面升高，我们温馨的校园渐渐被海水淹没。所以同学们、小伙伴儿们，爱护环境，已成为你我应该共同关心的问题。我们要从现在做起，从身边做起，从小事做起。我们在校园内不能乱扔垃圾。见到垃圾不能因为不是自己丢的就视而不见，也不能把垃圾塞到别人或自己的抽屉里和角落里，一定要把垃圾丢到垃圾桶里。

同学们、小伙伴儿们，我们是地球的小主人，保护环境是你我义不容辞的责任。我们要从现在做起，从身边做起，从小事做起，让每一天都变成环境日。通过我们的努力，使我们共同的家园天更蓝，水更清。

老师们、同学们、小伙伴儿们，我的演讲结束了，但保护环境的工作才刚刚开始。让我们一起来保护我们的家园——美丽的地球。

谢谢大家！

演讲稿保护环境 篇10

坐以待毙，从来就不是人类的选择，人类既已觉臣，就会在危机面前积极行动起来，把握历史机遇，化压力为动力，保卫绿色，保护环境，保护我们共有的家园。小编为大家整理了保护环境的主题演讲稿范文500字3篇，希望对你有帮助。...

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关于保护环境演讲稿的大全

演讲稿保护环境 篇11

老师们、同学们：

大家早上好!

今日我讲话的主题是：节省资源、爱护环境、做爱护地球小仆人!

我们曾这样歌颂过我们的祖国：地大物博，山河壮美。但是你可知道，我国是当今世界上最大的进展中国家，人口数量极为浩大，人均资源量偏低。曾提出了这样寓意深刻的乘除法："多么小的问题，乘以13亿，都会变得很大;多么大的经济总量，除以13亿，都会变得很小。'

举个例子，我国淡水资源总量为28000亿立方米，占全球水源的6%，这原来就不富有，除以13亿后，我国人均淡水资源更是少得可怜，仅2200立方米，为世界平均水平的1/4，是美国的1/5。

广袤的森林被称为"地球之肺'，我国的森林面积在全国土地面积中的比例，排在世界第120位之后，而且现在森林仍以每年1800万到20xx万公顷的速度在削减。森林的削减，使气候变坏，气温上升，水土流失严峻，给人类造成无穷的灾难。1998年的百年罕见洪水就曾带给我们惨痛的灾难!

再举个例子，在世界144个国家中，我国的人均耕地排在世界100名之后，可是近几十年来，由于滥伐森林，过度放牧等人为因素使沙漠化的速度在加快，沙漠化面积几乎扩大了31倍，目前中国有1.7亿人口正受到沙漠化的危害和威逼。

老师们，同学们，面对国情，为了国家的可持续进展，我们该怎么办?

我们应当节省每一滴水。坚持做到顺手关好水龙头，从饮水机打水，喝多少取多少。乐观查找生活中其他可以节水的小技巧，让生活用水循环使用。

我们应当节省每一度电。顺手关灯，合理使用空调，广泛查找节省用电的`小常识、小窍门，并尝试着去实践。

我们应当节省每一张纸。坚持做到作业纸双面使用，多用手帕少用纸巾，把旧教科书送给有需要的小伙伴。

我们应当节省每一粒米。坚持做到吃饭不剩一粒粮，剩菜打包不铺张，尽量少吃零食，过健康俭约的生活。

极宣扬，建议他们到酒店聚餐结束后，养成"吃不了兜着走'的好习惯;建议他们少用或不用一次性筷子、一次性饭盒、一次性打火机、一次性牙刷等等;有

许多不用费事就可以做到的事，就反映出你有没有"节省资源，爱护环境'的意识。

节省资源，爱护环境，做爱护地球的小仆人，需要每一个人的力气，同学们，让我们一起行动起来，共同建设环境友好、资源节省的美妙社会!

演讲稿保护环境 篇12

在一亿年以后，动物已经成了整个地球的主人，因为人类再也忍受不了地球上的污染，都纷纷搬在别个星球上去了。然而动物去生活在这个被人类遭踏得一塌胡涂的地球上，它们并没有像人类那样离开它们温柔的母亲――地球，而是想改善她，保护她。

春天，动物们找来一棵棵小树苗上山植树，在地上织上了绿草。并且把一些污染地球的工厂清理了，江河里的水变绿了，几个月后，树上长出茂盛的绿叶，地上开出了美丽的花。竞直就像陶渊明所讲的世外桃源。

夏天，树木开始结果了，动物们每一天都给树木浇水，施肥，小动物们在草地上玩耍、给小树挠痒痒，乐得小树笑弯了腰。

秋天，树木枯黄了，树叶一片片地在往下跳舞，好像在谢谢动物们，动物们拿着扫帚给落下来的树叶扫进了垃圾筒里。

冬天，大地穿上了她最美的一件白衣，树木也穿上了动物给它们织的毛衣，地球因为自己能有这样的小孩子而高兴得落泪了。

雪化了，又一个春天来了，动物们正在迎接春天时，人类从天而降。原来人类知道了地球恢复原样，都纷纷来到地球。把树砍了修建房子，瞬间，动物们的辛勤劳动白费了，人类看见动物在哭泣，但并不理会，却把一些小的动物带走当宠物。大的关起来打算吃了它。

人类的行为，地球看见了在那里悄悄的啼哭，树木、动物也在哭泣。它们在埋怨为什么人类不灭亡?为什么?

地球是我们的家园，我们身为地球的小主人，就应该好好保护地球。让它的心灵不再受到伤害。

可是，在生活中，人们随手乱扔垃圾已经成为习惯，而且还乱吐痰、随地大小便。再加上工厂排出的废烟、废气、废水和噪音，还有交通工具排出的废气，地球怎能不变呢?大部分绿洲沦为荒漠，水土大量流失，干旱缺水严重，洪涝灾害频发……

当我们xx年搬入这个小区，这里环境清新。可是，在xx年，我们的小区不再空气清新，我家紧靠着一条小河，每到夏天都会散发出一股难闻的臭味，遇上偏北的风，我们就会赶紧关上门窗以防止臭气进入。在居委会的倡议下，“保护环境，从我做起”!全体小区居民被动员起来了，我虽然是一名小学生，但为了我们的家园，我也积极地参加了双休日保护环境、清理垃圾的活动。这一天，我们坐着小船在小河里行驶，认认真真地捞着小河里的垃圾，经过我们不懈的努力，小河变得清澈了，臭味消失了，小红鱼也游回来了，河边的小草也渐渐变绿了，清晨的河边出现了钓鱼者和晨练的人们!

我们应该养成良好的生活习惯，爱护环境，爱护我们的家园，让我们的生活环境变的干净整洁。

让我们共同的地球拥有美好的明天，还地球一个清洁的环境!

保护生态环境演讲稿合集六篇

与自然重建和谐，与地球重修旧好。作为大自然的一份子，保护环境是我们每个人都不容推却的义务和责任。在我们生活中，我们可以拒绝使用一次性筷子，绿色低碳出行。关于保护环境演讲稿你知道怎么写吗？急您所急，幼儿教师教育网小编为朋友们了收集和编辑了“保护生态环境演讲稿”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

保护生态环境演讲稿(篇一)

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

我今天演讲的题目是《人人创建绿色家园》。

谁不希望他们上面的天空蓝得像镜子，谁不希望他们下面的草，谁不希望他们周围的湖清澈明亮，谁不希望他们面前的阳光像金子一样明亮。

是啊，谁不想有这么自然的画面呢？但是现在我们离它越来越远了。生态环境的日益破坏已经严重威胁到我们的家园。天蓝如镜，地绿如草，都快没了，我们却还在坚持破坏环境。

中国古代的黄土高原曾经是一个美丽富饶的地方，商代黄河流域森林覆盖率高达50%。然而，经过几千年的掠夺性发展，大自然给予了无情的报复。目前，黄土高原水土流失区到处都是荒山和沟壑。中华民族的“母亲河”黄河——，成为世界上泥沙含量最多的河流。近几十年来，随着人口的快速增长和经济的快速发展，人类生产和生活造成的环境破坏日益严重，出现了前所未有的环境危机。环境危机包括环境污染、森林、草原、野生动植物等自然资源的破坏以及由此导致的生态环境恶化。现在，保护生态环境，实现可持续发展已经成为全世界紧迫而艰巨的任务。

一个又一个令人震惊的数字表明，创建绿色家园迫在眉睫。我们的行动不能只是呼吁，我们要做的是从我做起，创建绿色家园。当然，创建绿色家园是很难的，也不是一下子就能看到的，但只要你不懈努力，就能看到成效。只要你关注生活的每一点，你就会发现，创造一个绿色的家就是这么简单。如果你每天弯腰捡起地板上的一张纸，你走的路会更干净。从长远来看，你会发现你的绿色家园将被建造，我们的绿色家园将被创造。所以，你的绿色家园是一点点努力，何乐而不为呢？如果每个人都有这么高的环保意识，那么以上的事情就不会发生，我们也不会面临这样的生态环境。为了保护我们共同的家园——地球，我们用虔诚的声音呼唤生命的绿色。让我们手牵着手，让土地变得美丽，让家变得绿色和蓝色。加入“呼唤绿色”的行列，保护绿色家园。今天播下一颗绿色的种子，明天收获一片蓝天和绿色的土地！行动起来，从我开始，从现在开始！

我的演讲结束了，谢谢！

保护生态环境演讲稿(篇二)

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

保护环境是每个人的责任。社会无论如何发展，人类都得承认一件事实，那就是大自然是人类的母亲。我们呼吸的每一口空气，喝的每一口水都离不开大自然人类赖以生存的亲求只有地球，可是我们人类像一个贪婪的孩子，只顾索要，不管回报，以至于现在我们的环境伤痕累累。长此以往受伤的必须是必将是我们自己，我们如果再不保护环境，大自然母亲将会发怒，比如汶川大地震，唐山大地震等。在这过程中，有多少人失去了亲人，失去了财产！难道这不是大自然对人类的惩罚吗？

我们身边发生的事触目惊心如路边的小树被折，小草被踩踏，小花被采摘等人类乱砍乱伐，无节制的开采矿产资源。就是这样，作为小学生，我们应该从身边做起，从小事做起，保护花草树木，不乱丢垃圾，不使用一次性用品，尽自己的一份力量。在此，我希望大家保护环境，只有保护地球，保护环境才是保护了我们自己，地球只有一个，希望大家都爱护她！

谢谢大家！

保护生态环境演讲稿(篇三)

古往今来，地球母亲用甜牛奶滋养了无数代人。她的孩子们把她装饰得很漂亮。但是，现在她的孩子为了自己的利益把她打得千疮百孔。人类只有一个地球母亲；地球正面临严重的环境危机。“拯救地球母亲”已经成为全世界人民的强烈呼声。

事实上，地球上没有绝对的废物，一切都可以回收利用。但是，人为的干预使得这种循环出现了偏差，出现了无法回收的东西。比如前些年的泡沫饭盒。如果是，那么就是恶性循环。这样，地球的资源就会枯竭。然后，地球危在旦夕。保护措施应尽可能接近地球的自循环。预防应该更“有远见”，而不是把重点放在经济目标上。我们应该从人性和自然的角度出发。

目前，世界各地都存在不同程度的环境污染问题。具有全球影响的方面包括大气污染、海洋污染、城市环境问题等。随着经济和贸易的全球化，环境污染越来越国际化，近年来危险废物的越境转移问题就是这方面的突出表现。

环境污染会对生态系统造成直接破坏和影响，如荒漠化和森林破坏，也会对生态系统和人类社会造成间接危害。有时，这种间接环境效应的危害比当时造成的直接危害更大，更难消除。例如，温室效应、酸雨和臭氧层破坏都是空气污染造成的环境影响。这种源于环境污染的环境效应是滞后的，当污染发生时往往难以检测或预测。然而，一旦发生，就意味着环境污染已经发展到了非常严重的程度。当然，环境污染最直接和最容易感受到的后果是，它降低了人类环境的质量，影响了人类生活、健康和生产活动的质量。比如城市空气污染导致空气污染，人的发病率增加；水污染使水环境质量恶化，饮用水源质量普遍下降，威胁人民健康。严重的污染事件不仅带来健康问题，还会造成社会问题。随着污染的加剧和人们环保意识的提高，人们因污染引发的纠纷和冲突逐年增多。

让我们关爱自然，热爱地球，手挽手，肩并肩，心连心，筑起绿色大堤，保卫资源、环境、地球和我们美丽的家园。

保护生态环境演讲稿(篇四)

每个人都有自己的家园，森林是野生动物的家园，池塘是小鱼儿的家园，天空是小云朵的家园，而地球是我们人类共同的家园。

地球给了我们水源与森林，给了我们美丽的环境，也给了我们清新的空气。

可我们人类又是怎样对待自己的家园的呢?

听爸爸妈妈说，以前的地球是很美的，到处山清水秀.鸟语花香，空气十分清新，使人心旷神怡。

可是现在，地球变成什么样了呢?由于人类的自私自利，他们对森林.水源巧取豪夺，毫不珍惜，慷慨大方的挥霍，而且滥用化学药品，造成一系列的生态灾难。

据我所知，目前全世界的工厂和电厂每年排入大气中的二氧化碳有50亿吨;二氧化硫.碳氧化物等有害气体的排放量也相当大。

进入大气中的废气种类很多，已经产生危害而引起人们的注意的就有一百多种。

大量的废气进入大气层中，必然破坏大气原有的化学xxxx和性质，对人类的环境产生很大的危害，它能让我们患肺癌而死，使全球面临变暖危险，使冰山融化，使整个地球秃顶既减少，使大量农作物随气候变化而迁移，造成许多农作物减少。

总之，大气污染对于人类是一场大灾难。

保护环境，人人有责!我们现在虽然还只是小学生，不可能为全人类的环境作出特别大的贡献，但我们可以从身边的小事做起，从保护学校的环境做起。

同学们，我们是21xxxx的主人，环保意识是现代人的标志。

我们要有时代责任感，为美化校园净化校园作出我们应有的努力，“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”，让我们共同努力，保护珍爱地球——我们共同的家园，让清风常拂绿柳，碧水永伴苍山!保护环境演讲稿文稿篇二

现在的地球，都是黄色，绿色大量减少，这是怎么了?原来这是因为人们大量的砍伐树木，这不仅让鸟儿没了家，还造成了崩塌，洪水等。

没有了树，我们的地球就好像少了一根支撑的梁柱。

现在各个商店都跟着我们的嗜好，大量生产汽水，而汽水的“外衣”就是罐子，罐子更是一种污染，马路，公园甚至连学校都成了它们的家。

罐子有的是铝做成的，铝也是对人体有害的。

你知道吗?废旧电池中含有大量的重金属污染物——铬、铅、汞等。

由废旧电池所产生的污染，危害作用是缓慢的也是深远的。

当它们和普通的家庭垃圾混合后，在一定的条件下，会慢慢发生一系列化学反应，释放出有毒物质，这些有毒物质焚烧时会污染大气，渗入地下时污染地下水或江河湖泊;一旦进入土壤水源，将会通过食物链进入人体，损害人的神经系统、造血功能、肾脏和骨骼。

因此，它属于危险垃圾。

试验表明：一支汞电池污染的水量超过一个人一生用水量的总和。

以前小河清澈见底，能看见小鱼，现在工厂为了提高效率，竟把小河当成了排放污水的好地方,小河被污水弄得肮脏不堪，过路的行人都飞快的离开。

口约用水是在保护我们的环境，就是节约资源。

我们要以自己的实际行动保护环境，最简单易行的就是从自己做起，注意节约用水，如：用完水笼头后随时关掉水笼头;把洗菜的水用来浇花、涮拖把、冲厕所。

不要以为水笼头滴几滴水算不了什么，一个水笼头每秒钟滴一滴水，一年就是白白流掉36方水。

如果一家一户每月节约一方水，全国一个月会节约多少水呢?保护环境演讲稿文稿篇三

同学们经常会看到一些人“叭”地一声，一口唾沫飞了出来，便扬长而去，殊不知，这种不文明的行为会给他人带来多大的危害……

一口痰随口吐出，不但破坏了环境卫生，还会造成大量的病菌传播。

这些病菌在空气中到处飞舞，随时会被他人吸入体内，造成疾病传染，如果他们也有随地吐痰的习惯，那么，一传十，十传百，将造成大面积人群染病。

如果我们的同学中有这种习惯的人，我们的教室、操场揩会被细菌所占领;如果这口痰中有感冒病菌，我们的老师、同学将会被细菌所感染，造成流行性感冒，这样势必影响老师的工作和同学们的学习。

可想而之，一个不经意的行为，会影响许许多多人的身体健康。

为了全人类的健康，让我们共同努力，破除“随地吐痰”的陋习，做一个讲卫生、讲文明、讲公德的人吧!

保护生态环境演讲稿(篇五)

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!人们都希望生活越来越美好。可是，大家有没有发现了，我们的环境问题越来越严重，我们身边也有不少人不注意保护环境。所以同学们建议班主任——王老师组织大家围绕“保护环境，人人有责”这个话题，开个讨论会。

讨论会开始了，同学们有的说保护环境方面存在的一些问题，有的说了保护环境的重要性，有的说了保护环境的好处，还有的介绍了保护环境的好方法，现在就让我们来听听他们的心声…………

“现在河水污染非常严重，许多鱼儿虾儿在水里都快奄奄一息了。我们的餐桌上也少了鲜美可以安全食用的鱼虾。有的人为了自己一点小利捕杀青蛙，枪杀鸟儿，使我们的生活中缺少了这些可爱的青蛙、鸟儿们活泼的身影和它们动听的歌声。还有的的为了赚钱，乱砍滥伐，导致沙尘严重，空气质量变差……这些情况多么令人遗憾呀!”傅蕾气愤的说。然后又一本正经地说：“我们人类破坏环境，其实就是在搬石头砸自己的脚呀!所以我们都要增强保护环境意识，积极行动起来，保护环境，从身边做起，从点滴做起。”

邱言听了，也应和道：“的确，现在越来越多的人都不重视保护环境了。随手乱丢垃圾，随地吐痰，随便折枝等己成为许多人的“习惯”。每年有大量的树木被砍伐，数不清的河流被污染，不计其数的动物被杀害……这些现象多么令人担扰啊!我觉得大家都应该行动起来。从身边做起来，从小事做起：少丢一个垃圾，少吐一口痰，少折一根枝，每天节约一点水，节省一些电……总之，要尽力为环保出一点力。如果遇到破坏环境。我们还可以向报社投稿，呼吁大家一起保护环境。”

黄佳雯思考了一会儿，接着说：“随着我国各类工厂日渐增多，污染也随之而来。不少工厂排放的污水和废气，严重污染环境，严重危害我们的健康啊!那些缺乏环保意识老板，只顾自己赚黑心钱，毫不顾及环境的恶化和他人的安危，我们应该严惩这样的缺德老板，积极为保护环境尽自己的一份力，因为地球是我们共同的家园，我们应该齐心协力让它成为我们幸福生活的美丽乐园!”

黄曜举起小手说：“汽车是我们现在出行最常见的交通工具之一。就说我们上学，放学吧!校外的马路上常常排着长长的车龙。有时过一个路口要等三四个红灯才行，严重的交通拥挤，此起彼伏的喇叭声、吵闹声，充斥着我们的耳朵，汽车排放的尾气使天空不再蔚蓝，雾霾天气越来越多。所以，让我们一起来保护环境，绿色出行，多步行，多骑自行车，多乘公交车，既减少环境污染，又节约能源，多好呀!”

我也毫不示弱地说：“同学们，你们知道吗?我们每天都会接触许多塑料制品。比如我们最常见的塑料袋，如果这些塑料制品掩埋在土地下，完全降解需要上百年的时间。塑料在土壤中，会使环境逐渐恶化，严重影响农作物的生长。如果动物不巧吃了在这种环境生长植物，会引起消化道疾病，严重的会死亡。所以在这里，我想对大家说：“我们生活中要少用塑料制品最好是不用哦!”

王舒奇意味深长地说：“我觉得‘保护环境，人人有责’，这句话讲的非常好!我们应该从身边的一点一滴做起，做一个‘环保小卫士’，积极为保护环境作出一些贡献，那我们的家园将变得无比美好。让我们携手来保护环境，共创美好家园吧!”

保护生态环境演讲稿(篇六)

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

古往今来，地球妈妈用甘甜的乳汁哺育了无数代子孙，我们的家园富饶而美丽，我们生活、学习的地方空气是那么的清新，环境是那么的优美。地球就像妈妈一样给我们带来幸福，带来快乐。可是，你们知道吗？现在人类为了自身的利益，我们生活的地球的美好的环境将遭到破坏，将地球妈妈折磨得天昏地暗。人类只有一个地球；而地球正面临着严峻的环境危机。“救救地球”已成为世界各国人民最强烈的呼声。

我们少先队员能为地球妈妈做些什么呢？我想：作为未来接班人的青少年，如果不了解人类环境的构成和环境问题的严重性，无视有关环境保护的法律法规，不去增强环境保护意识，自觉履行保护环境的'义务的话，我们的生命将毁在自己的手中，老天将对我们作出严厉的惩罚。为此我下定决心要从我做起爱护环境，保护我们这个赖以生存的家园，做一个保护环境的卫士。那就从身边的小事做起吧。当你和家人出去旅游时，不但自己不乱扔果皮、包装纸，而且发现垃圾还能主动拣起来投进垃圾箱里，那你就是一个保护环境的好少年；在学校里看见自来水龙头没关紧，你能上前动手把它拧紧；看到光线充足，能主动把教室里的灯关掉，那你就是一名节约资源的好学生……只要大家脑子里有爱护环境的有心人，就能为我们的家园尽一份力，添一片绿，将来就能把地球建成一个更加美好和谐的新家园。

为此我向同学们提以下几点要求：

一、弘扬传统美德，增强节约和环保意识。大家要牢固树立珍惜资源、节约资源和保护环境的观念，以崇尚节约为荣，浪费资源为耻，做节约资源和保护环境的宣传者、倡导者。

二、培养节约自律行为，强化节约责任感。大家要从我做起，从现在做起，从生活中的小事做起，养成勤俭节约的良好习惯和家庭美德。

三、积极参与环保活动，共建绿色家园。自觉遵守社会公德，不踩踏绿地，不攀折花木，不乱涂乱画，不乱扔垃圾。踊跃参与绿化、美化、净化环境的公益活动。及时劝说和制止浪费能源的行为，监督和举报破坏环境的违法行为。

四、节约水资源。许多废水都可以循环使用。洗脸、洗手、洗菜、洗澡、洗衣服的水都可以收集起来擦地板、冲厕所、浇花等。淘米水则是很好的去污剂，可以留下来洗碗筷。五、节约用纸。纸张的循环再利用，可以避免从垃圾填埋地释放出来的沼气，还能少砍伐树木。据统计，回收一吨废纸能产生800千克的再生纸，可以少砍17棵大树，节约用纸就是保护森林资源，保护环境。六、开展“垃圾回收”行动，同学们可以利用周六或周日的时间到大街小巷、河道、乡村、景区等部位，开展“你丢我捡”、“小手拉大手”等活动，向市民进行宣传。既保护了环境，搞好了勤工捡学，真是一举两得。

同学们，我们是21世纪的主人，我们应当切实地树立起时代责任感。心系全球，着眼身边，立足校园。多弯弯腰捡捡果皮纸屑。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。保护地球母亲，净化绿色校园。让我们的校园更加美丽吧！

幼儿园小班保护环境演讲稿合集

小草给我一片绿，我给小草一份爱。我们只有一个地球，地球是人类赖以生存的家园，我们要竭尽全力保护地球。在我们生活中，我们可以拒绝使用一次性筷子，绿色低碳出行。怎么动笔写保护环境演讲稿呢？为满足您的需求，编辑特地编辑了“幼儿园小班保护环境演讲稿”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

幼儿园小班保护环境演讲稿 篇1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我今天演讲的题目是“保护环境，人人有责!”"

“保护环境，净化我们的生活空间!”这句话已成为新时代最响亮的口号!我们也应该为环境保护做出贡献。

随着人们生活水平的逐步提高，对生活必需品的需求也越来越高。一些工厂为了自身的利益将废水排入清澈的小溪，并将废气排入森林。森林逐渐枯萎，河流逐渐变脏，一些动物和人类因为喝了大量的脏水而死亡，这已经危及我们的生存环境!现在，森林在减少，工厂在增加，绿色在减少，灰色在增加。人们只关心自己的利益，而不顾恶劣的环境。醒醒吧!快点，保护环境!

因为污染，我们的蓝天不再是蓝色的;因为污染，我们的云不再是白色的;由于污染，我们的树木不再茂盛。所有这些都来自“污染”这个词。造成这种污染的罪魁祸首是那些只为了人民的利益，而不是为了坏人!

由于污染，大地母亲的脸变得苍白憔悴;因为污染，地球母亲的身体已经伤痕累累;因为污染，地球母亲没有了原本的颜色;由于污染，地球母亲…醒醒吧!那些无知的人，给我们一个绿色的世界吧!来吧!积极参与健康活动，保护环境!甚至从地上捡起一个塑料袋都是爱地球母亲的象征。

再次记住我们的口号“保护环境，净化我们的生存空间”，不要让地球成为第二个月亮…

我已经讲完了。谢谢大家。

幼儿园小班保护环境演讲稿 篇2

亲爱的老师们，亲爱的学生们：

大家好！

我今天演讲的题目是《人人创建绿色家园》。

谁不希望他们上面的天空蓝得像镜子，谁不希望他们下面的草，谁不希望他们周围的湖清澈明亮，谁不希望他们面前的阳光像金子一样明亮。

是啊，谁不想有这么自然的画面呢？但是现在我们离它越来越远了。生态环境的日益破坏已经严重威胁到我们的家园。天蓝如镜，地绿如草，都快没了，我们却还在坚持破坏环境。

中国古代的黄土高原曾经是一个美丽富饶的地方，商代黄河流域森林覆盖率高达50%。然而，经过几千年的掠夺性发展，大自然给予了无情的报复。目前，黄土高原水土流失区到处都是荒山和沟壑。中华民族的“母亲河”黄河——，成为世界上泥沙含量最多的河流。近几十年来，随着人口的快速增长和经济的快速发展，人类生产和生活造成的环境破坏日益严重，出现了前所未有的环境危机。环境危机包括环境污染、森林、草原、野生动植物等自然资源的破坏以及由此导致的生态环境恶化。现在，保护生态环境，实现可持续发展已经成为全世界紧迫而艰巨的任务。

一个又一个令人震惊的数字表明，创建绿色家园迫在眉睫。我们的行动不能只是呼吁，我们要做的是从我做起，创建绿色家园。当然，创建绿色家园是很难的，也不是一下子就能看到的，但只要你不懈努力，就能看到成效。只要你关注生活的每一点，你就会发现，创造一个绿色的家就是这么简单。如果你每天弯腰捡起地板上的一张纸，你走的路会更干净。从长远来看，你会发现你的绿色家园将被建造，我们的绿色家园将被创造。所以，你的绿色家园是一点点努力，何乐而不为呢？如果每个人都有这么高的环保意识，那么以上的事情就不会发生，我们也不会面临这样的生态环境。为了保护我们共同的家园——地球，我们用虔诚的声音呼唤生命的绿色。让我们手牵着手，让土地变得美丽，让家变得绿色和蓝色。加入“呼唤绿色”的行列，保护绿色家园。今天播下一颗绿色的种子，明天收获一片蓝天和绿色的土地！行动起来，从我开始，从现在开始！

我的演讲结束了，谢谢！

幼儿园小班保护环境演讲稿 篇3

古往今来，地球母亲用甜牛奶滋养了无数代人。她的孩子们把她装饰得很漂亮。但是，现在她的孩子为了自己的利益把她打得千疮百孔。人类只有一个地球母亲；地球正面临严重的环境危机。“拯救地球母亲”已经成为全世界人民的强烈呼声。

事实上，地球上没有绝对的废物，一切都可以回收利用。但是，人为的干预使得这种循环出现了偏差，出现了无法回收的东西。比如前些年的泡沫饭盒。如果是，那么就是恶性循环。这样，地球的资源就会枯竭。然后，地球危在旦夕。保护措施应尽可能接近地球的自循环。预防应该更“有远见”，而不是把重点放在经济目标上。我们应该从人性和自然的角度出发。

目前，世界各地都存在不同程度的环境污染问题。具有全球影响的方面包括大气污染、海洋污染、城市环境问题等。随着经济和贸易的全球化，环境污染越来越国际化，近年来危险废物的越境转移问题就是这方面的突出表现。

环境污染会对生态系统造成直接破坏和影响，如荒漠化和森林破坏，也会对生态系统和人类社会造成间接危害。有时，这种间接环境效应的危害比当时造成的直接危害更大，更难消除。例如，温室效应、酸雨和臭氧层破坏都是空气污染造成的环境影响。这种源于环境污染的环境效应是滞后的，当污染发生时往往难以检测或预测。然而，一旦发生，就意味着环境污染已经发展到了非常严重的程度。当然，环境污染最直接和最容易感受到的后果是，它降低了人类环境的质量，影响了人类生活、健康和生产活动的质量。比如城市空气污染导致空气污染，人的发病率增加；水污染使水环境质量恶化，饮用水源质量普遍下降，威胁人民健康。严重的污染事件不仅带来健康问题，还会造成社会问题。随着污染的加剧和人们环保意识的提高，人们因污染引发的纠纷和冲突逐年增多。

让我们关爱自然，热爱地球，手挽手，肩并肩，心连心，筑起绿色大堤，保卫资源、环境、地球和我们美丽的家园。

幼儿园小班保护环境演讲稿 篇4

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

我叫张平，是xx市环境卫生管理局一名环卫宣传员，xx市环境卫生管理局共有职工1000余人，主要负责城市街道清扫保洁及环卫设施维护、环卫有偿服务费的收取等工作。同学们，当你走在干净宽敞的街道时，当你随手把垃圾扔在地上时，你是否想过这舒适优美环境的创造者呢？这一切的创造，就是勤劳伟大的环卫工人的结晶，辛勤劳动的环卫工人为了城市环境的清洁靓丽，他们在平凡的岗位上奉献着一份光和热。一年365个日日夜夜，他们不到三更就起床，在万籣俱寂中拂去大街小巷的尘埃。酷暑，他们在炎炎烈日下用汗水妆点着城市；寒冬，他们在刺骨寒风中为城市卸妆，晨曦恬静，他们在一撇一捺地为城市清洁；夜幕降临，他们依旧忙碌着在为疲倦的城市整容。他们用一把把扫帚扫出了城市的文明，用一个个簸箕端出了城市的整洁。由于他们的无私奉献，辛勤劳动，从而为我市带来了干净卫生整洁的人居环境和旅游环境，她们宁愿一人脏换来万家净。让我们的城市焕然一新。

可是在我们学校门口周围，每当学生上学、放学高峰期时，同学们随手丢弃的包装袋，瓜果皮、广告纸等垃圾不仅影响着城市环境卫生，也给我们的环卫工人带来了繁重的工作量，也有这样一部分同学能够自觉的将垃圾投进果皮箱并监督规劝乱丢垃圾的同学要爱护环境卫生，尊重环卫工人的劳动成果，校园内外环境的美化要靠大家共同努力，为了我们广大师生和市民有一个干净整洁的学习、生活环境；老师们、同学们请大家积极行动起来，从自身做起带动身边的每个人，理解、支持、爱护、帮助环卫工人，保护好我们的环境，尊重环卫工人的劳动成果，争当文明市民。因此，xx市环境卫生管理局向全校师生倡议“爱我校园，从我做起，校园内外无垃圾行动”，并希望大家做到以下几点：

1 以构建和谐校园，爱护校园为己任，自觉维护校园内外清洁卫生。

2 不随地吐痰不乱扔垃圾，将食品包装袋自觉投入垃圾桶内。

3 爱护公共施舍，不乱涂乱画。

4 从我做起，从现在做起，看到地面有垃圾自觉捡起，投入垃圾箱。

5 请不要从车内向窗外扔废弃物。

6 爱护城市公厕等环卫设施。

7 人人自我约诉，相互提醒，相互监督，做保护校园环境卫生的小卫士。

8 加大监督力度，搞好卫生监督，使同学们不乱扔果皮纸屑。

9 小手拉大手，让自己的家人和朋友也参与到环境卫生活动中来，一起来美化我们的家园。

各位老师同学们，环卫工作需要我们人人参与，为了我们美丽的家园，让我们积极行动起来，以一个倡议，一个承诺，一份责任，从自身做起，从现在做起，从点点滴滴做起，营造良好的生活环境，校园内外无垃圾行动，需要你，需要我们大家共同的努力。

谢谢大家！

幼儿园小班保护环境演讲稿 篇5

敬爱的老师，亲爱的同学们：

你们好!

人类是自然环境的产物，自然环境又养育着人类，人类与环境就像鱼和水一样，有着密切的关系，更不能分离，可是目前全球范围内的自然环境怎样样呢，由于人口的激增，和人为破坏引起气候异常，土地沙化，物种灭绝等，一系列问题，同时我们人类为了生存，很多发展工业生产，造成了严重的环境污染，又反过来，影响人口素质与人类的健康，所以环境人类至关重要，我想：人类都要珍惜环境，爱护环境，更要做到保护环境，从我做起。

那么怎样做到保护环境从我做起呢?首先我们应当提高对环境保护的意识，遵守社会功德和具备良好品德，也是一种公共道德，是在不一样的社会制度，并存的时候，整个人类都应具有行为规范，在地球环境日益恶化的今日，爱护地球的环境，是地球上每一个人的职责，每个人应具有这种功德，而有的人，为了自我的私力，来破坏环境，就不具备这种功德，同时保护环境，是社会主义两个礼貌建设，存储部分，保护环境，即使物质礼貌的资料，又是精神礼貌的资料，没有必须的物质基础，必须的投资，保护环境就是一句空话，可是如果人们精神不礼貌，哪怕再多的投资，哪怕最好的设备，也搞不好环境的保护，我们每个公民，都有了这种认识，也都具备了这种美德，也会自觉爱护树木，草地和野生动物，就会与不爱护环境的行为做斗争，从而构成爱护环境，保护环境的社会风气。

保护环境从我做起，就是要把保护环境时刻铭记在心，在经济高速发展的今日，环境污染，生态破坏，几乎每时每刻各行各业全国各地都在发生，只要我们每个人，立足本身时刻想到保护环境，我们就会从大局出发，自觉的保护环境，养成爱护环境的好习惯。保护环境，从我做起，就是要随时随地，为保护环境尽自我的一份努力，保护环境不仅仅在工作岗位

上能做出贡献，在日常生活中也同样能做出贡献，比如在日常生活中，我们每个人都减少一次性塑料袋的使用，减少或不使用一次性筷子和饭盒，不使用纸巾，而使用手绢，不随便乱丢使用过的电池，节俭每一滴水，每一度电，使用录音机电视机乐器时音量可是大，不为了自我的一时的方便或乐趣，践踏草地，采摘花木，不随便丢弃垃圾，不贪图享受和赶时髦去吃野生动物，如果人人的保护环境，从我做起，我们的生活环境就会有很大改善。世界上有一些发达的资本主义国家，经历了20世纪50年代和60年代环境公害的困扰，经过二三十年的努力，才使环境有了较大的改观，人们已经养成爱护环境的习惯。作为具有传统美德的中华民族的成员，资本主义社会的人们也能做到，我们社会主义社会的人们也能做到，并且比他们做的更好。

保护环境，从我做起，还要有主人翁的精神，具有一种保护环境的职责感。对那些随意污染的行为敢于斗争，敢于制止。例如：一个外国人初到中国，人生地不熟的，他有一次停车在街道旁，一位妇女走了过来，严肃的对他说，要么把车开走要么把“火”熄灭。他问为什么?这位妇女的行为就是体现出热爱和保护自我生存环境的美德和职责感。

仅有我们每个人都能做到“保护环境，从我做起”，才能抑制目前环境日益恶化的趋势，我们的生存环境才会有较大的改观。对于一个人来说是这样，对于一个国家来说，也是这样。

为了保护人类的摇篮——地球，让我们都从我做起吧!

幼儿园小班保护环境演讲稿 篇6

大家上午好！

我很激动，也很兴奋！感谢大家对我的信任，让我能够获得此次机会，在阳光明媚的清晨，在大家的注视和倾听中做这次演讲，感谢大家！我今天的演讲题目是《保护环境》。

说到环境一词，我想大家都很熟悉了，我们从读幼儿园开始，老师就有跟我们强调要爱护环境，保护环境。环境和我们大家的生活息息相关，无论是我们上课的地方，吃饭的地方，放学后的街道，还是回到家里的家中，都是我们的生活环境。因此，大家应该知道环境这个词，和我们有多么亲密的关系。而有些同学，在经意间可能就破坏了环境，比如说乱丢垃圾，或者乱丢电池污染土地。这一些都是对我们环境的破坏啊！所以，保护环境在我们的生活中是非常有必要的，也是需要时常提醒大家的。

说了一些我们身边的小事物，我再来说一些大事物吧！由于我们人类的过度消费，导致一些动物面临濒危。远古时代的恐龙已经灭绝了，还有一些动物在岁月和自然的挑选中面临淘汰。岁月我们无法掌控，但是自然我们却可以选择。自然成就我们，而我们却在过度的消费自然。比如说砍伐树木，导致动物失去家园。清澈的小溪已经乌黑不见底。是什么让美丽的事物在逐渐的消失，是我们人类的贪婪啊。我们现在是一名初中生，但在未来不久，我们都处在自己的岗位上尽忠职守，也许许多同学会遇见和环境相关的职业，许多职业也会与环境相关，这时我们就能用我们自己的力量，奉献自己的一份力量。无论怎样，我们都应该清楚，只有时刻将保护环境放进脑袋，我们的环境才会好起来，地球也会更加富裕起来。

环境，能够让我们耐以生存，有一个更好的生活环境，也有一个更好的未来，更能成就一个为保护环境奉献力量的你，这样的你，是多么的让人骄傲啊！很多时间，我们其实自己清楚，我们需要的是一个怎样的环境，而我们现在的环境又是怎样，我们应该做出怎样的改变，应该为更好的未来作出怎样的奉献。这一切，其实都在我们的心里有了一个定数。但是大家要铭记的是，这是我们的地球啊，我们不去保护它，谁还会去保护它呢？只有我们每个人都动起手来，它才会更加的美丽光鲜，它也会让我们生活的更加舒服和惬意啊！

所以，请每位同学都行动起来吧！当我们能力不足时，保护环境从小事做起；当我们成长了，就可以为保护环境多奉献一份力量了，给未来多留一些想象和美好！

幼儿园小班保护环境演讲稿 篇7

各位领导，各位老师，各位同学，大家好！我是xx班的曹x，今天我演讲的题目是《还我们绿色空间》。

我们知道，在千百年前，人类以征服自然，运用自然万物作为人类文明的标志，千百年后的今天，人类又是否以尊重自然，释放自然，在与自然和谐相处中把延续生存作为现代觉悟的象征呢。

记得有这样一句话："两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。"有人戏谑这样的意境只存在于都市人的梦中了。看着我们的周围，摩天大楼高耸入云，遮掩了本应辽阔的天空，股票厅里，模竖交织的荧屏上，鲜活的数字跳跃着工厂繁忙的机械声和路人匆匆的脚步声交织在一起，这就是所谓的"都市节奏"吗在这畅欲横流的年代里，许多人为着眼前的利益忙碌着，甚至因此不惜牺牲子孙后代赖以生存的家园。我们的家园被污浊的河流包围了，树木成片倒下，鸟兽也被捕杀……，人类创造了巨大的物质财富，物质生活也因此得到了惊人的改善，可我不禁要问：这就是人类千百年来夸父般追逐的那个梦想吗？

我又想起了以前看过的一个故事，在淮河流域某村，五十多岁的村民由于长期饮用被污染的河水，死于食道癌。在他的新坟上，一瓶雪碧是人们给水污染受害者的唯一祭品。也许你跟我一样，也难以置信，但它的的确确发生在我们周围，在中国，是啊，就在中国！心里又不禁涌起一阵心酸。在这个发展中国家里，经济固然重要，但环保更是关系国际民生子孙后代的大事啊！

为了我们的后代能够有一个良好的生存环境，为了人类能够在这个蔚蓝的星球上繁衍生息下去，我们中学生不能只顾在书海中沉浮。伸出你的手，伸出我的手，让我们共同努力，将我们的家园恢复到原有的面貌，让我们尽情享受那份失落已久的鸟语花香，那份清新与宁谧吧！让我们每一个人都弯弯腰，撒一粒绿色的种子，让绿色覆盖在每一片土地上，让我们每一个人都挑一担绿色的希望，置放在中华大地的每一个空间。