防火的心得体会

防火的心得体会(锦集12篇)。

常言道，优秀的人都是有自己的事先计划。在学习工作中，幼儿园教师有提前准备可能会使用到资料的习惯。资料主要是指生活学习工作中需要的材料。参考资料会让未来的学习或者工作做得更好！那么，你知道有哪些常见幼师资料吗？小编特意收集和整理了防火的心得体会(锦集12篇)，欢迎你阅读与收藏。

防火的心得体会 篇1

为了提升物业企业文化氛围，增加队员之间的交流，培养龙禧企业文化，从而提升龙禧物业品牌，经公司所有负责人的会议决定，特要求举办第一届龙禧文化消防演习和器材操作竞赛活动，消防演练心得体会。

这次的活动由各项目的秩序维护员参加，主要活动项目是灭火器使用和灭火操作及救护、消防水带放接使用、手提灭火器爬楼梯接力赛、拔河比赛四项活动，在这次活动中分为了三个小组，在比赛中看出了每个团队的协作和凝聚力及不甘落后的那种精神，记忆犹新的一个团队那就是超越队，他们在前两个项目中没有拿到名次，但永不放弃的精神值得学习，在最后的两个项目中，他们表明是自己的弱项，可他们相互鼓励加油拼搏的精神，在第三项比赛中夺魁，这样三个小组中每个小组都拿到了一个项目的名次，在第四个项目中超越队又是一对二拔河比赛，第一次把第一个小组淘汰接着又把第二个小组淘汰最终连获两个项目的第一名夺魁。一场较量结束了，他们夺得了冠军。我们所有的队员一齐为他们欢呼，领导为他们聘奖祝福与鼓励。我们收获的不仅是哪方的胜利，而是心中的喜悦，那就是团队的协作、团结及凝聚力，同时也体现出每个秩序维护员的个人价值……。一场比赛虽已结束了，但它留给我们许多回忆和思考，每个赛场的团结协作永争第一的精神将会带到我们的工作中，这就是那场比赛的收获。

也可以说通过这么多天的培训与训练目的得到了体现，训练的目的不在训练本身--过硬的队列、消防、军体、擒拿是秩序维护员的基本技能，但训练的根本目的不在于训练本身，而是培养秩序维护员令行禁止、雷厉风行的作风纪律和善于处理突发事件的应急能力。如果训练偏于机械，甚至过急，在服务过程中会阻碍服务质量的提升。在这次比赛中由此也显示了团队文化即团队的主流价值观念和精神以及全体人员在工作和生活中形成的潜意识的职业理念，秩序维护员队伍应确立“专业、学习、健康、协作”的团队理念，并通过工作和生活的种种载体予以展现，最终实现个人和团队价值的最大化，有力的支持和推进安全管理与服务向“无瑕状态”提升!也由此显示了整个团队的凝聚力!

防火的心得体会 篇2

教学目标：

1、使学生充分认识什么是煤气中毒,对此决不能掉以轻心，了解并掌握煤气中毒的抢救法。

2、通过这次的主题班会，提高学生的防煤气中毒的思想意识，养成一个良好的生活习惯。

教学程序：

一、导入新课：

煤气中毒是怎么回事？什么是煤气中毒？大家回家的时候有没有问自己认识的人是否发生过煤气中毒?当时是怎么的抢救的?

二、学习煤气中毒知识：

1、煤气中毒的季节和原因

（1）每年的冬天,人们烤火或用热水器洗澡的时稍不注意,就会发生煤气中毒的现象。

（2）因为天气的问题，关闭所有窗户，导致空气不流通引发煤气中毒。

（3）由于用户的忽略，导致煤气瓶的阀门没有关闭，从而引发煤气中毒。

2、煤气中毒的过程我们知道人体的血液是由红细胞、

白细胞、血小板及血浆组成。人们在生命过程中所需要的氧气，是靠红血球中血红蛋白把氧气带给人体的各个部分的。煤或木炭在氧气不足、燃烧不完全时，会产生一氧化碳气体—煤气，一氧化碳攻击性很强，空气中含0.04%～0.06%或以上浓度很快进入血流，在较短的时间内强占人体内所有的红细胞，紧紧抓住红细胞中的血红蛋白不放，使其形成碳氧血红蛋白，取代正常情况下氧气与血红蛋白结合成的氧合血红蛋白，使血红蛋白失去输送氧气的功能。一氧化碳与血红蛋白的结合力比氧与血红蛋白的结合力大300倍。一氧化碳中毒后人体血液不能及时供给全身组织器官充分的氧气，这时，血中含氧量明显下降。大脑是最需要氧气的器官之一，一旦断绝氧气供应，由于体内的氧气只够消耗10分钟，很快造成人的昏迷并危及生命。

3、煤气的症状一氧化碳气体能与人体红血球中血红蛋白结合，使血红蛋白丧失携带氧气的能力而是人发生中毒。中毒前期出现的症状是：头昏头痛，眼花心慌，恶心呕吐，紧接着上述症状加剧，眩晕昏睡，脉搏细快而弱，血压下降。最后常常因为严重缺氧而窒息死亡。

4.急救的方法如果发现煤气中毒的患者，首先应该立即打开门窗，将患者移到空气新鲜`通风透气的地方,紧接着通知医院派车和医生前来抢救。

学习防火知识

冬季天气寒冷，雨水稀少，贮存的各种原料多，用火用电用气量多。冬季又处于每年的首尾之际，生产、工作繁忙，加之昼短夜长，人们容易懈怠，往往忽视消防安全，初起火灾不能及时发现。所以造成冬季火灾事故多，损失伤亡大。

火场逃生有哪些方法？yJS21.COM

一般地说，火场逃生的方法主要有：

①利用登高消防车，挂钩梯两节梯连用逃生；

②利用建筑物通道或建筑物内设施逃生；

③自制器材逃生；

④寻找避难处所逃生；

⑤互救逃生；

⑥利用身边消防器材或其他器材边灭火边逃生。

身上着了火正确的灭火方法是什么？

一旦身上着了火，首先应当将衣服脱下，将火扑灭；或就地翻滚，窒息火灾。但不要滚动过快，更不要跑动。如果附近有水池、河塘等水源，可迅速跳入水中，或及时就近取水将身上火浇熄。但身体被烧伤时，应注意不要跳入污水中，以防感染。

家用电器着火后的扑救方法？

①立即关机，拨下电源插头或拉下总闸，如只发现电打火冒烟，断电后，火即自行熄灭。

②如果是导线绝缘和电器外壳等可燃材料着火时，可用湿棉被等覆盖物封闭窒息灭火。

③不得用水扑救，以防引起电视机的显像管炸裂伤人。

④未经修理，不得接通电源使用，以免触电、发生火灾事故。

小结

通过这次主题班会，同学门都基本掌握了什么？同学们要提高日常生活的保护意思，从小事做起。养成良好的生活习惯。减少安全隐患发生的频率。

防火的心得体会 篇3

通过这次的对消防法规和消防实用知识的学习与理解，虽然时间较短，但体会颇深。

对消防工作有了一定的了解，也掌握了一些消防安全工作的基本理论知识，譬如：消防工作的方针、目的和意义，燃烧与灭火的常识，常见灭火器材的维护和管理，消防控制室及消防设施的使用和维护，安全疏散设施的设置，消防安全培训的重要性等等。

对此，主要有以下几点体会：

一、消防安全管理应做到“安全第一，预防为主”火灾带来的危害，人人都懂，但在日常工作中却往往被忽视，被麻痹，侥幸心理代替，往往要等到确实发生了事故，造成了损失，才会回过头来警醒。

这就是因为没有把防范火灾的工作放在第一位所导致的。

“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”这十八个字是江泽民同志二十多年前提出的，至今仍是消防安全管理的主旨所在。

而做好预防工作的关键就在于提高对这项工作的重视程度。

二、加强消防安全知识培训，提高防范意识通过这次培训，发现现有防范意识程度不够。

不论是一线工作人员还是管理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。

不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训，内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程；各部门各岗位的火灾危险性和防火措施；各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法；报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。

防火的心得体会 篇4

20xx年11月20日16时10分，材料科学与工程学院举行了师生消防应急演练。保卫处史志强科长、向远峰科长，校医院勾大夫，院党委书记薛xx，院长侯x，院党委副书记郭xx，全体辅导员等出席此次演练活动。学院部分教职员工、全体大一学生参加了此次消防演练。

随着警报声响起，同学们井然有序地从宿舍和教室撤离，安全、快速地疏散到六号楼广场，同学们集合完毕后，向远峰科长对演练情况进行点评，并指出演练过程出现的问题及不足之处，希望通过本次演练可以提高同学们的消防安全意识及对发生火灾等突发事件的应变能力。紧接着，史志强科长列举学生宿舍发生火灾的例子，指出宿舍存在的安全隐患，并演示了灭火器的常规使用方法。

随后，由校医院的勾大夫为大家讲解生活中的急救知识，他认为新时代的大学生肩负着时代的重任，应掌握一定的急救知识，提高应变能力。勾大夫通过各个事例强调了抢救的重要性，并演示了急救的两个常用方法：胸外按压与人工呼吸。

最后，勾大夫邀请了场下的几位同学现场学习实施急救，将理论转化为实践。

与此同时，材料科学与工程学院院办楼前，老师们的消防演练也有条不紊地进行着。警报声响起，老师们以最快速度在指定地点集合。集合完毕后，郭老师为各位老师讲解了灭火器和防毒面具的使用方法及注意事项。为确保每个老师都学会正确使用灭火器，老师们进行了一场友谊赛，所有出席的老师分为5个小组，在老师的对面放置着灭火器和燃烧的木材，每个老师跑到对面并且使用灭火器后再回到起点，以此来强化全体老师的消防安全意识，提高消防科学逃生技能。

这次消防演练，不仅增强了师生的安全意识提高了师生的危险急救能力，还培养了学生听从指挥、团结互助的优良品质，为今后面对火灾，及时采取有效的措施、安全疏散学生积累了宝贵的经验。

防火的心得体会 篇5

冬季来临，又到了火灾的高发季节。班主任老师在本周二的专题课上对全班同学进行了防火灭火、安全逃生及安全用电专题教育。我的学习收获有以下几点：

1、不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园，严禁在宿舍点蜡烛或蚊香。

2、不随意焚烧废纸等。打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾送往垃圾池，不要采取点火烧掉的办法。

3、不在学校的电闸周围玩耍，更不能用手触摸电闸。

4、家里各种电器的插头不要随便拔出与插入，防止触电的事故发生。

5、遇到电路故障，发生断电情况时，一定要告知家长，千万别自己动手修理。

6、在上学、放学的路上，发现地上有电线、电缆，千万不要走近，更不要伸手去拉，以免触电。如果发现掉下的电线把人击倒，救助的正确方法是用干燥的木棍等绝缘体将电线拨开。

愿我们谨记老师的教诲，时时事事都要防火患、防电击，做个珍爱生命的人。

防火的心得体会 篇6

安全无小事，在安全事故发生之前，能做到防患于未“燃”，是对生命财产最大的保护。为进一步加强烟台银行科技大楼消防安全，20xx年10月14日，烟台银行聘请专业消防公司专家，在烟台银行科技大楼重要办公区域及设备安放区域进行了消防演练。

第一环节消防知识宣讲，消防公司专家为大家讲解了灭火器、消火栓、喷淋等消防器材设施的用途和使用方法，对因油、电等不同易燃物产生的不同火情，采取不同的灭火方法，并邀请科技人员上前操作演练，讲解操作要点。

火灾逃生演练环节，在演练人员的指挥引导下，全体员工谨遵逃生要点“弯腰捂口鼻”，有条不紊地向外疏散。

扑救火灾环节，每个人都动手参与，在耐心细致地讲解消防器材使用方法后，大家都动手当上了“消防员”，看似简单的消防演练，操作起来不仅需要细心、更需要勤练习，才能在初级火情面前临危不惧，妥善处理。

此次消防演练普及了消防安全知识，让员工熟练掌握了逃生技能和消防设施设备的运用，不仅提高了全体员工的消防应急处理能力，同时也提升了员工冷静处理火灾的心理素质，增强了员工自防自救和疏散逃生意识和能力，预防和减少火灾事故的发生。

防火的心得体会 篇7

星期五下午，我校举行了一场别开生面，内容丰富，使我终身受益的安全疏散演练活动。

第一节课的时候，老师就向我们讲了一些关于安全疏散的知识，并让我们熟悉了疏散的方法和路线。过了一会儿，广播里响起了疏散指令，只见四楼的学生纷纷往下面跑。老师就对我们说：“赶快把板凳放在桌子下面，四楼的同学撤离完后，就该我们了。”同学们听了，连忙把凳子放在了桌子下面，在老师的口令下按秩序迅速离开了教室。各层楼的老师们则在一旁指挥，协调，防止拥堵，踩踏。没过几分钟，同学们全都安全地撤离到了操场上。

紧张的逃生撤离刚结束，接着就是灭火演练。校长用洪亮的声音宣布：“灭火演练正式开始!”话音刚落，操场上立刻响起了雷鸣般的掌声。消防叔叔把火点燃了，熊熊大火在旗台上燃烧了起来，就在这危急关头，消防叔叔拿出灭火器直往火苗上喷，只见粉沫纷飞，臭气冲天，我和几个同学赶忙用手堵住了嘴巴和鼻子，我还来不及看清楚，火竟然灭了，叔叔的动作真快呀!接着，火又燃烧了起来，学校领导纷纷上去尝试了一下如何灭火，学校的男教师，女教师都上去尝试了一下，如果我也能上去该多好啊。最后这次演练活动在同学们的欢呼声中结束了。

在这次安全疏散演练活动中，我学会了如何逃生，如何灭火，也深深明白了遇到任何事情都要镇定，不要慌张。这是一次难忘的演练活动。

防火的心得体会 篇8

火无情，金枝玉叶成灰烬；水无情，高墙沃土皆荡平。水润育了生命，同时又为生命的活动画地为牢；火促进了文明，同时对给文明带来灭顶之灾。或者有了限制，生命才更加丰富多彩；或者有了摧残，文明才能够一往无前。在人类的历史长河中，摧毁的都是旧事物，诞生的都是新东西。只是不管是波涛里淹没还是火海里烟消，这一切变化来得太突然，是人类力量所望尘莫及的，所以自然就心生恐惧，要么称水患，要么称火魔，大抵没有好印象。

其实水火皆是双刃剑，带来怎样的后果取决于执剑者所指何方罢了。倘用来荡平魔道框扶正义造福人民，则寒光外现而温润中藏；倘用来助纣为虐滥杀无辜涂炭生灵，则鞘虽未去亦寒气逼人。所以要防好“火”这把双刃剑，首先要规范执剑者的理念、意识及行为。

加强生活用火的自律意识：火是日常生活不可缺少的资源，是人类赖以生存和不断进步的基本物质条件。但也因为其力量的不可控制性，偶而也给人类文明带来毁灭性的灾难。但火因人而存在，火灾也同样因人而引起，所以火患的存在多赖于人类的麻木不仁，即生活过程中对于用火的细节没有从安全的角度去考虑。故防止火灾隐患，首要的是防止社会个体对于火的力量的漠视，任何时候都要鞭策自己，安全第一、用火第二，不用火或者只影响个人，不规范的用火则容易祸及连城。

强化生产用火的安全意识：火不但是人类生活的必具资源，也是人类征服自然的有效工具。但是往往在生产过程中不注意细枝末节的问题，或者妄求速度，或者心存侥幸，轻视了火的破坏能力，大抵都追悔莫及，抱憾终身。所以防止森林火灾，加强规范用火安全知识的培训，引导社会个体科学的用火，这是非常必要的。

加强用火监控的责任心：加强用火监控是消除火灾隐患的有效手段。包括对自身的监控、对家庭成员用火的过程控制、对社会关系网内所有成员用火科学的影响等。全社会行动起来，排查一切不规范的用火方式，以对人对己都负责任的态度，随时注意身边的火源，力所能及的消除一些或显性的、或隐性的火灾隐患，则火虽猛烈，未之然也。

在水火面前，一人之力，未免单薄，众人之力，不能轻视。我们只有团结协作，互相监控，才能有效的阻挡火灾的迅猛势头。

防火的心得体会 篇9

“这里是中央人民广播电台，欢迎收听《经济之声》栏目……”正奇怪山上怎么会有广播呢?接着又一阵猛烈的咳嗽声，转过弯，一位大叔蜷缩在岩壁根下，看到我们走过去，立马起身，迎了上来，一双机警的眼镜上下打量着我们，似笑非笑的对我说：“小伙，上山可别抽烟哦”。我点点头，浅笑了一下从他身旁走过。

大叔戴着一顶破旧的雷锋帽，肤色暗赭，跟南方的熏肉有些相似，皱纹已经爬上了额头，眼白上也有几道血丝，应该是寒风刮的。看上去大叔身子骨挺健朗的，可能今天穿得不多，扛着背，浑身直哆嗦，这是人在低温环境下本能的抗御。双手插进大衣的袖口，怀里正好兜着一个黑色收音机，原来，他是中央人民广播电台最忠实的听众。

在我们又快拐弯的时候，隐约听到大叔一声提醒：“山上风太大啦，上去就赶快下来吧!”

这一幕发生在12月9日，我跟牛哥、飞马等山友登阳台山的途中。后来我们又遇到了几个象大叔一样坚守岗位的森林防火协管员，有扎着红头巾的，有擦着鼻涕的，有不停渡步跺脚的，他们都说了同样的一句话：“上山别抽烟，别用火”。

这是我第二次登阳台山，听到了风声、电波声，还有大叔的嘱咐……

防火的心得体会 篇10

因为没有足够的重视，“食品安全与疾病预防”和“防火意识”等非常严重的问题根本得不到切实根本的解决。那么。这些问题究竟该怎么办，人们的根本利益究竟谁来维护。究竟何去何从。你我都有义务去从思想上唤醒沉睡的人们！

为认真做好森林防火工作，有效的预防和控制森林火灾，最大的限度的减少森林火灾损失，有效的保护人民群众生命财产安全。我乡领导高度重视，举办森林防火探讨会，签订森林防火责任书，成立森林防火领导小组。切实把森林防火各项工作规划好、部署好、落实好，杜绝各种森林火灾隐患，做到“宁可千日无火，不可一日不防”。我曾经在防震减灾局实习过，对于做好防灾减灾工作有一些经验。要切实做好森林防火工作要做到以下几点：

宣传为先，加强思想认识。每年各地发生森林火灾给人民群众造成的损失不可计数，而大多数火灾是由于人们对森林火灾的思想认识不够，存在麻痹、侥幸心理，随意烧荒、炼山、祭祖、鸣放鞭炮，成为森林火灾的重要隐患。为扎实做好森林防火工作，加强人民群众的思想认识。必须加大宣传力度，营造防火氛围。充分利用森林防火宣传周、森林防火宣传月等重要活动，在各村、学习、医院等人口密集的地方张贴宣传标语，悬挂宣传横幅，营造防火氛围；开设防火辅导课程，经常召开防火探讨会，交流意见，强化防火思想；利用好网络媒体，采用通俗易懂的方式，在电视定期播放森林防火宣传片，提高防火意识。

加强督查，落实防火措施。要把森林防火工作列入重要议事日程，积极研究解决各种突出问题，及时掌握各村、各小组森林防火职责的落实情况，做到有部署、有检查、有督促、有落实。加强救援队伍力量，保障工作条件，切实保证森林防火基层管理责任得到全面落实；建立完善森林火灾监督检查和责任追究制度，依法加大对森林防火工作落实情况的督查力度；各部门要严格执行24小时值班制度，确保信息畅通；各村要加强对各分管区域的巡查、监管力度，切实做到有火报火，无火报平安。

完善机制，提高救援能力。森林火灾具有潜在性和突发性，防不胜防，这就要求我们在火灾突然降临时，备有完善的应急机制。首先，健全完善各项森林火灾应急预案体系，进一步增强森林火灾预案的科学性、针对性和可操作性，经常性地开展预案演练，切实提高救援能力；其次，建立火灾应急救援队伍，开展森林火灾相关的培训，完善救援扑火装备，落实好各项准备工作，确保应急救灾的各项工作能在第一时间启动并得到落实。

森林防火，人人有责。宜未雨而绸缪，毋临渴而掘井，我们应时刻保持警惕之心，防患于未然，让家园青山永绿。

防火的心得体会 篇11

我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它只属于我们每一个人，每一个人只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼灼光彩。

在辛安小学我学到了很多，如怎样扑灭海浪般的火舌，怎样在地震来时安全逃离所在地……直到演练完时，我才真正知道了火灾的无情和对我们的伤害。

防地震同样重要，我们要进一步提高同学们的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高我们的抵御和应对紧急突发事件的能力。

在辛安小学防地震演练中，我学会了掌握自救方法，并能冷静的处理，有组织、迅速地安全疏散，在容易发生事故的地点，注意到许多许多地方……

地震，火灾这样的自然灾害让人防不胜防，我们应该学会如何逃生，这样，才能避免一定的伤亡。

灾难，让我们懂得了对生命的珍爱，为了美好的明天，为了明天幸福的生活，让我们一起学习安全知识，树立安全意识，掌握安全常识，一起奏响生命的乐章！

防火的心得体会 篇12

安全永远放在任何事的首位，消防安全是常见的问题之一。尤其是在学校、车站等公共场合，消防安全必须得引起重视。

当火灾发生时，学生们听到警报声后，有序地离开教室，在下楼梯时不拥挤、不慌张，头弯腰捂嘴向教学楼平台行进着。在不到五分钟的时间里，全部学生已经撤离了教室，到达制定地点。随后，校领导对这次消防安全演练进行了点评，表达了对防火的重视、对掌握逃生技能的要求。

在学生时代，我们已经参加过无数次的演练活动了。从最初的嬉笑打闹到现在的严谨认真，我看到了我的成长，看到了自己的.进步。今后，还会有很多类似的活动，我也一定要认真对待，熟练各种逃生技能，珍惜每一次演练。

老师的教导在我们耳旁从不间断，它真的很重要，即使我们还没有意识到。当你真的有一天面临灾难时、举足无措时，那些教导会突然出现在脑海之间，从而得以自救。每个人都有逃生的本能，面对灾难与死亡，人会有无穷的潜力，但丰富的理论知识基础是必要的。

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防火心得体会(优选6篇)

居安思危，思则有备，有备无患。在幼儿教育专业的学生的学习中，常常会提前准备一些资料。资料一般指生产、生活中阅读，学习，参考必需的东西。参考资料我们接下来的学习工作才会更加好！你是不是在寻找一些可以用到的幼师资料呢？经过收集，小编整理了防火心得体会(优选6篇)，仅供参考,欢迎大家阅读本文。

防火心得体会 篇1

人类进入十九世纪，即有了高层建筑。至二十世纪，高层建筑已星罗棋布，超高层的摩天大楼越建越高、越建越大、越建越奇。我国到二十世纪八十年代，随着改革开放和经济建设的迅猛发展，高层建筑开始如雨后春笋般地拔地而起。高层建筑的出现，客观上是出于建设用地的制约和使用功能的需要；主观上是长期以来被世人看成是一个城市、一个地区、一个国家文明程度、科技发展和综合实力的标志，或一个财团、一个单位的发展象征。但是，我们应从高层建筑火灾日见增多的趋势中，清醒地看到高层建筑自身潜伏着火灾隐患的严重性，看到火灾造成的后果的残酷性和技术装备的局限性，看到探索如何避免和最大限度地降低其火灾危害的迫切性。对此，本人根据自己多年来的实践、借鉴国内外高层建筑火灾的案例、结合当前我国高层建筑消防工作的现状，谈谈对高层建筑火灾的预防和扑救的几点思考。

一、我国高层建筑消防安全方面存在的主要问题和原因

我国的高层建筑起步虽晚，但发展势头迅猛，消防安全工作中存在的问题令人担忧，突出反映在三个不到位：

（一）消防设施不到位

高层建筑中的消防设施种类繁多、功能不一、作用各有千秋，根据消防工作必须立足预防的需要和《高层建筑防火设计规范》的强制性条文要求，缺一不可。但是，公安消防机构在工程验收、平时检查、专项整治和火灾事故调查中发现，高层建筑目前普遍存在消防设施“短斤缺两”、质量性能差、功能不全和违规使用等先天性火灾隐患。如必须安装的消防设施不安装，必须保持完好的设施残缺不全、无法使用。

（二）技术保障不到位

高层建筑的建造，从设计到施工，不但要求高，而且环节多。由于种种主客观原因制约，而导致高层建筑在防火分区、分隔措施、隐蔽工程和材料使用上存在先天性火灾隐患的现象屡见不鲜。如，有的由于电缆井、管道井、空调系统需要连接和穿过各楼层、地面、墙壁时，通风管道中设置防火阀和孔洞处的封堵措施、技术保障不到位，导致“阻然”结构不阻然，使火灾时的火和烟雾上下或左右方向四处蔓延；有的帷幕式大楼各楼层地板与帷幕墙间常留有空隙，虽有填充材料，但多数均以易燃的胶质填补，导致火灾时被烧熔，无法起到阻绝火势的效果，火舌由楼板与帷幕玻璃间隙向上一楼层窜烧或烧破玻璃帷幕；有的防火分隔墙不到位，导致在火灾情况下，烟和热气流迅速扩散，并对火场侦察、判断火情、寻找火点、疏散救人和战术运用带来极大的不利，甚至极易导致立体火灾；有的在现代高层建筑中任意改变使用性质，提高装修标准，破坏建筑结构和防火分区；有的大量使用可燃材料，而且有的是高分子材料，如塑料、聚合材料等（包括一些管道的保温材料，大部分还采用泡沫塑料等可燃材料），一旦起火，不仅不阻燃，而且助长火势蔓延，同时这些材料除产生常见的一氧化碳、二氧化碳等有毒气体外，还能产生氯化氢、氰化氢、光气等剧毒气体，严重影响灭火救援行动的展开。

（三）管理措施不到位

一是高层建筑业主和使用单位对高层建筑本身潜在的隐患，在思想上认识不足，缺乏现代消防管理意识。主要表现在：有的消防管理职能部门和专业人员配备不到位；有的对消防设施的维护保养工作不落实；有的任意封堵室内消防通道；有的消防制度不健全；有的没有消防应急方案；有的消防安全责任制不落实。特别是随着各地房屋开发公司“先筑巢、后引凤”的高层综合楼的大量出现，其使用性质在很大程度上决定了目前管理措施的不到位。

二是有的建筑工程在消防审核后的建筑施工、室内装潢、设备安装、项目监理、消防检测过程中，由于市场经济条件下的利益驱动或进货、监理等制约措施不严，失控漏管而留下先天的火灾隐患。如，偷工减料、伪劣产品，尤其是伪劣电器产品混入其中，极易导致火灾。

三是随着社会经济发展，高层建筑日趋增加，功能日趋复杂，而公安消防机构建审人员却由于流动性大，业务素质在低层次循环，难以担任论证及解决本地区重大建审课题重任，只能从规范、法规、规章的字面上肤浅地探讨，而不能解决建筑消防安全上的复杂、繁多、深层次问题。加之有时遇到一些技术之外的行政干预，使得整个消防监督机构要承担来自上下左右的大量工作压力与责任，甚至偏离正常的技术解决轨道，而通过其他人为主观方法加以解决。特别是一些地方的标志工程、形象工程中的消防审核和监督管理工作很难到位。如1993年5月13日江西南昌市万寿宫“商城”发生特大火灾，就由于从方案设计到施工，没有经过任何部门审批，而且是边设计、边施工、边营业，结果留下了许多先天的火灾隐患，导致大火发生后失去控制。

四是高层建筑周围环境不利于灭火工作有序进行。有的高层建筑四周空地平时停靠车辆多；有的四周大树多、绿化设施多、有的四周栏杆、高空电线多，导致火灾扑救时消防车辆无法停靠消防水源，登高车辆无法停靠和操作。分析上述问题产生的原因，主要有五个方面：一是人们对高层建筑消防工作的重视程度不忘初心存侥幸；二是消防责任意识不强，责任制不落实；三是消防投入缺乏；四是管理水平滞后；五是法制环境欠佳。

二、高层建筑消防安全防范工作责任重于泰山

高层建筑的增多是时代发展的必然，不可能因其火灾的严重性而因噎废食，关键在于如何预防火灾的发生、降低火灾的损失。本人认为，加强高层消防工作必须把重点放在防患于未然的防范措施落实上；同时，立足初起火灾单位自救措施的落实。对超高层建筑火灾的扑救，目前发达国家在技术设备上尚不具备扑救条件，已开发的消防机器人在这样的灾难现场也无用武之地，如火灾从底层向上烧至楼层超过消防云梯喷水的高度，就会迫使消防员只能“望火兴叹”，就是直升飞机也仅局限于屋顶救人、送救援人员到屋顶和外围的火情侦察；何况直升飞机进入火场上空时，如果楼层四周有开口部位，由于“风压”作用，容易导致大楼内的气流发生急剧变化。所以，高层建筑中的消防安全工作必须在平时争取积极主动，在防患于未然的力度上下功夫，在自防自救上花力气。做好高层建筑火灾防范工作“责任重于泰山”。这是贯彻“预防为主”消防工作方针的根本所在，也是当前贯彻公安部61号令、落实企事业单位自身消防安全责任的具体措施。然而，仅认识到位、思想重视是远远不够的，还必须做到：

（一）技术保障要跟上

美国纽约“9.11”事件前，有一位消防局长曾经这样说：“高层建筑火灾扑救几乎完全取决于本楼的自动消防系统。如果大楼的自动系统失效，再有本事的消防人员也难以成功完成救援任务。尽管他们准备有应急计划，有通讯、供水、电梯运送、进攻、搜寻、疏散方面的应急能力；但在高温情况下，消防人员的有效工作时间不过是5至10分钟。”我们在实践中也同样体会到，真正能为高层建筑提供安全保障的措施是安装自动喷水灭火的固定系统和室内消火栓系统，以及一个可及时排走自动喷水灭火装置灭火时产生的烟雾的排烟系统。同时，为了能及时报警、控制烟和热气流无限度扩散、人员救护和疏散以及发生火灾后消防电梯等消防设施的正常供电，在高层建筑中还必须解决两路供电，必须落实防火分区及防火分隔，必须设置火灾探测系统、消防应急广播系统和疏散通道的正压送风系统。此外，应具有信息反馈和手动或联动功能，必要时还要建立避难层和屋顶直升飞机停机坪，等等，凡《高规》中涉及到消防的强制性条文和医院类特殊行业规定的消防要求都要一一对照落实。

（二）防范设施要完善

高层建筑防范设施的落实最忌的是嘴上重视，要求中也有，但在实际投入上不落实。为使高层建筑内消防设施完整、完善、可靠有效，一是消防部门必须及时提出整改意见、责成单位及时消除存在的各类火灾隐患。二是单位要以“隐患在身边，大难随时来临”的紧迫感加大投入，及时整改隐患。同时，平时要加强对那些已投入使用的消防设施的维修、检测和保养工作，提高消防设施整体安全系统的使用性能。三是鉴于高层建筑结构上的特殊性，及解决火场通讯的必要性和重要性，消防部门对所有高层建筑都应进行测试，以确保在灭火救援战斗中无线通讯信号可顺利传送到各个楼层。如无法做到这一点，就应安装一个天线系统，以防止高层建筑特别是钢结构高层建筑对火灾现场的通讯系统产生干扰。同时，根据高层建筑火灾的扑救需要，为及时掌握火灾动态，高层建筑的使用单位应与公安消防指挥中心建立无线或有线自动报警网络，以利救援力量的快速出动。

（三）消防管理要规范

针对高层建筑房子高大、内部功能复杂、使用单位和人员多、消防设施多、管理要求高、火灾隐患多、危险性大、火灾后果严重的特点。重点要抓好规章制度的建设和落实，消防安全责任制、消防组织、人员、培训、消防设施的检查保养和应急方案必须落实。同时，应对消防通道、车辆停靠操作场地、建筑物周围环境、室内装潢和动火管理等作出具体规定，明确任务，责任到人。特别是单位的值班制度和人员疏散通道及应急疏散方案要落实到位。因为，有些火灾的形成和发展就是值班制度不落实，初期火灾处置不力而引起的。美国“9.11”事件中，里面的人只知道按照平时的学习，有秩序地疏散到底层。大楼被撞后，在不到一个小时的时间内撤离人员2.5万多名。之所以能创造这个奇迹，是因为他们平时养成了习惯，无论在什么地方都应该确定自己知道紧急出口在哪里。这说明人家训练有素，经验值得借鉴。

如果能做到上述这些，我相信：在高层建筑中发生火灾的机率也将会下降，万一发生，单位的自防自救能力也将会大大提高，灭火救援行动也将相对主动，火灾形成的规模也将会受到局限。

防火心得体会 篇2

20__年_月_日，我院对全院职工进行安全生产知识培训，大力宣扬“安全第一，预防为主，综合治理”的安全方针。通过专家们深入浅出地讲解，学员认真地学习了相关知识，学员们的安全理念、安全意识、风险防范能力与职业责任均得到了进一步加强，现将此次培训的主要工作总结如下：

一、领导重视，组织健全，是安全生产知识培训取得成功的保证。安全生产知识培训作为落实我院年度安全会议精神，广泛开展学习活动的一个重要组成部分，是提高员工素质确保安全目标实现的重要手段。院领导对培训工作非常重视，专门在早会上强调了各部门责任，并制定了培训方案和具体实施计划，并与院各部门进行了协商沟通，同时要求院各部门、科室积极配合培训工作的展开，督促各部门及全体职工参加培训，责任到人，培训过程严格按照计划进行。有了领导的支持和合理的培训计划做基础，整个培训过程中，员工积极响应，培训热情很高。培训主要由镇安办、医疗纠纷处置委员会等单位的专家负责。按照我院培训要求，授课人认真编写了相关教案，培训采取集中培训和讨论结合的形式，员工培训过程历时半天，共有38名员工参加，基本实现了安全培训率达到98%。

二、培训内容实在，形式多样，突出结合安全意识、安全风险及医疗实际，这次培训的教材以授课人根据公司要求编制的课案，针对工院实际情况，突出了医疗纠纷相关安全方面的内容。同时收集整理了培训知识手册等书籍作为补充教材，对员工灌输了先进的安全理念、介绍了应急救援机制的建立，传授了防火救生的方法与策略、医疗纠纷的防范等等。在培训授课中，授课人利用图片，通过生动的画面，详细的介绍相关的法律法规，并结合一个个真实的案例，给员工分析事故原因，教育大家防患与未然，提高预防事故的意识和能力，减少或杜绝事故发生。

三、严格考核，奖惩分明 培训过程中，安全生产和[理小组对职工进行了严格地考勤，这次培训进行签到、点名。培训刚结束时再点名，防止与会人员半途退场。这次培训和员工的绩效挂钩，并对出勤率的学员给予了加分奖励。这次培训到会的参加率达到98%，未发现人员半途退场。

四、深入调查，收集意见 在培训过程中，及时就此次培训的效果及我院安全方面的工作情况，在所有参加培训人员中进行了现场提问，职工积极踊跃的提出了各自的看法和建议，安全生产小组对意见和建议进行了归纳总结。

通过此次培训学习，员工在安全理念、安全意识、安全风险防范和职业责任四个方面有了很大的进步，通过活动的开展，加强了企业员工凝聚力和向心力，提高了员工的集体意识，培养了员工敬业爱岗的精神。

五、存在的问题和建议

本次培训工作虽说做了一定的工作，取得了许多进步，但离我院的目标还有差距。总结过去是为了更好的做好今天和明天的工作，在本次安全生产知识培训工作中，主要存在的问题如下： 1、培训的内容在理论和实践相结合上还有一定差距，更须加强实际操作的培训。 2、培训参与的人员不积极，培训时间短，院部各科室班组长、职员及参与热情不高，内容形式还有待充实。 3、个别员工对培训的意义认识不足，对培训重视不够。建议在今后的安全生产知识培训中，增强对员工实际操作能力的培养，增强培训工作和培训内容的针对性、实效性，强化培训纪律要求。

安全生产培训工作是一项长期、艰巨的任务，关系到我院稳定健康的发展，任重而道远，今后我们将持之以恒地进一步做好此项工作，使安全生产教育培训工作再上新台阶。

防火心得体会 篇3

为进一步预防火灾事故的发生，提升员工在火灾事故发生时的自救能力，近期，阳信农商银行组织各网点、各部门安全员进行了消防安全知识培训和消防预案演练，并邀请专业消防宣讲教官进行授课。

教官通过近年来发生的真实案例，对火灾发生的原因、火灾的危害性、灭火器的正确使用方法以及逃生自救等内容进行详尽讲解，要求大家从思想上重视，行动上落实，做到火灾发生时能够及时报警，会灭火、懂自救、能逃生。

随后，教官详细讲解了日常用火注意事项、灭火器的构造和维护保养、灭火器的基本原理，就如何报火警、如何疏散及使用灭火器扑灭初期火灾进行了示范，现场组织参训人员进行了实操演练。

现场消防演练围绕多种模拟火情展开，第一项为火灾撤离演练，报警器响后，全体人员有组织的有序从楼梯口撤离，在撤离的过程中大家都弯腰贴墙、用湿毛巾捂住口鼻，有效进行自我保护，疏散至行总部大门外，确保所有人及时逃生。第二项演练为初期火灾演练，教官详细讲解了灭火器操作要领及注意事项并示范操作。参训员工轮流操作灭火器，亲身体验了一次起火、灭火过程。

通过此次防火演练，有效提升了阳信农商银行全员的消防安全意识和应急预案能力，提高了全行消防安全防火水平，为促进业务稳健良好运行提供了有力的安全保障。

防火心得体会 篇4

xx自xx年担任xx项目部主任及xx大队大队长工作以来，无论是在主任、队长岗位期间自己能够严格要求自己，在公司党委的领导下，努力完成了公司下达的各项任务，带领全体员工，全面完成了xx年度的各项生产任务和经营指标，上了一个新台阶，在经营管理上加强了定额管理和材料管理，在材料和人工使用上，降低了成本，提高了全员劳动生产率和生产产值。

首先，张利民同志能认真学习党和国家的有关方针和政策，按照中共中央关于在全党深入学习邓小平理论的精神。坚持了每两周一次的学习，特别是对职工比较敏感的问题、国企的改革等学习，组织学习及时，正确的引导职工及时了解国家的政策，做到队伍稳定。在班子团结方面，始终坚持大事集体讨论会议研究决定，特别是工资、奖金的分配上形成制度，从不个人说了算。加强班子团结能够坚持和意见不相同的同志交换意见，相互沟通，在后备干部的培养上，能够给他们在工作上压担子，管理上进行指导和培养，及时纠正在工作上存在的缺点，提高后备干部的管理水平。

二是，在生产管理方面，xx作为一名大队领导能以身作则，按照公司要求坚持现场值班，常年坚守在施工一线进行指挥协调，在生产上能够深入现场，深入到仓号掌握现场的施工情况，尤其是在建工二大队工作期间，始终坚持以生产经营为主线，深入各个工作面进行检查和巡视，督促和检查生产环节中存在的问题，并及时解决问题，每天在前方值班室召开碰头会，商议和协调当班出现的问题，做到当天的问题当天解决，促进了生产任务的有序进行，保证前方生产的计划顺利实施。

三是，在质量管理方面，xx能够坚持树立前年大计，国运所系，质量为本的思想，在工作当中，能够正确处理质量和进度的关系，始终坚持质量第一的思想，加强中队班组的技能培训，提高施工质量，严格按规范施工，特别是在砼浇筑中，提高施工过程控制，严格要求对一些不按施工规范施工和技能较差的员工进行纠正和指导，避免浇筑上存在质量问题和缺陷，在质量奖金分配上和分配管理办法挂钩，激励员工的质量工作意识，逐步提高大体积砼浇筑的质量和施工过程的控制。

四是，在安全管理方面：张利民同志在安全管理工作上能严格按照公司安全管理办法进行落实，对班前五分钟安全会，“作业程序书”进行强化学习，克服思想上的麻痹，纠正违规、违章现象。同时，能身先士率，对挂牌上岗，着装进行监督检查，在理论上加强员工的安全意识经常不断地进行教育，以“零安全事故”为奋斗目标，正确处理了安全与质量、生产进度、经济效益之间的关系，始终把安全工作摆在头等大事来抓，使安全生产工作从没有完全理顺到逐步走向完善、正规，收到了良好的效果，员工的安全意识有了明显提高。开展预知危险活动教育，提高安全防范意识，加强现场文明施工做到安全文明生产，工作有序。

五是，在加强经营核算方面，xx为提高经济效益，狠抓成本控制，抓住成本与效益这个根本环节，一是：根据当月计划核算出当月材料所需消耗，严格控制材料成本，实行施工工序成本控制;二是：严把材料配件关，制定并实行二次审批制度;三是：加强现场的施工组织，实行限领料，减少不必要的浪费;四是：对材料进行二次利用，从而节约了材料，降低了成本，提高了经济效益;五是：加强设备管理，坚持每周一次设备大检查，对查出的问题及时进行整改，从而提高了设备的完好率和使用率。保证了前方生产的顺利进行。

回顾一年的工作，虽然全面完成了公司下达的各项生产任务，在组织生产、强化管理、建章立制、成本核算、质量安全等方面取得了一定的成绩，但还存在许多不足，在xx年中带领广大职工，发扬成绩，克服不足，以优异的成绩迎接新的挑战，全面完成公司交给的各项生产任务。

防火心得体会 篇5

20xx年12月2日下午5点25分，贵州银行大厦18楼突然冒起滚滚浓烟，并随之响起了“呜呜”的消防警报声，一场“真枪实弹”联合消防应急演练正式拉开序幕。大厦各楼层消防应急广播响起，“现在有紧急情况，请大家保持镇静，有序沿紧急通道安全撤离，谢谢合作”。随后，大厦所有电梯迫降至1楼，暂停使用，各楼层疏散通道应急疏散指示灯闪烁，声光报警器和消防广播喇叭交叉响起。

立即报告火警，启动应急预案

大楼北面消防控制室人员在接到火警反馈后，迅速确认火灾位置，一名值班人员立刻拨打“119”火警电话。同时，另一名值班人员向总行行政后勤部报告。

总行行政后勤部接到火情报告后立刻启动应急预案，疏散引导组，联络协调组，医疗救护组、治安维护组、设备保障组立即行动。

有序组织疏散，应急避险及时

各楼层消防安全员迅速响应，进入应急状态，组织各楼层员工有序从大楼南北消防楼梯疏散。截至下午5点30分，各楼层员工全部有序疏散到相应避难场所避险。

消防救援出动，扑救火情迅速

“收到，我们立刻组织到现场救援”，从“119”报警电话另一头传来斩钉截铁的声音。观山湖区消防救援大队立即出警，10名消防员穿上防火服，驾驶2台消防救援车向贵州银行大厦飞驰而来。下午5点40分，消防救援车到达“火灾”现场。6名消防员到达18层后，立刻锁定火情具体位置，迅速打开南面消防前室的消火栓箱，安装消防水带和水枪，2名消防队员铺设水带至着火点。随后一股直径65mm的水柱奔涌而出，2名消防队员用力抱住水枪，朝着着火处“扫射”，20秒后，火被扑灭。同时，另外3名消防员搜救楼层被困人员，经搜救排查未发现有被困人员。

消防员向上级指挥员报告，“18楼火已扑灭，现场未发现有被困人员，请指示”。随后，广播传来“此次消防应急演练结束”。

开展消防培训，扎牢安全防线

在演练开始之前，观山湖区消防救援大队在贵州银行大厦开展了消防安全培训。

培训会上，观山湖区消防救援大队专家以消防安全为主题，结合高层建筑火灾案例，就消防日常管理、疏散逃生常识、消防器材的正确使用、初期火灾的处置等进行了深入浅出的讲解。就“如何从身边发现火灾隐患，如何做到防患于未然，如何从火灾中正确逃生”，为全体参训人员上了一堂精彩的消防安全课。

防火心得体会 篇6

在我国的远古时代，就已经开始火的使用了。火带给人类的是光明、是希望、是美食，是温暖······但如果没有掌控好火的使用，那么它带给人类的将会是毁灭。

在我所在的学校每月都会举行一次消防演练，但有的同学根本不当回事，慢悠悠的走着，还说“闲着没事举行什么消防演练，又没真的着火。”但是，我想说：如果可怕的灾难瞬间发生，他们还能这么悠闲吗？消防意识应该从小培养。

据了解，在我们周围由于人们消防意识不强，消防隐患随处可见：清明节在山林区域烧纸钱、放鞭炮；到郊外野炊时架起柴火；家中长期插着的饮水机插头；忘了取下的充电器······这一系列的小问题，都有可能引起大火，危及人们的生命。所以，为了我们的生命安全，我们要增强消防安全意识。

火灾时有发生，而我们要尽量做到以下几点：一是紧急呼叫常识，一旦发生火灾立即报警；二是掌握防火、灭火基本常识。其次，应知道火场中如何紧急逃生。还有，积极参加消防演练。

我们在日常生活中一定要增强自我消防保护意识，提高自我保护能力，这样才能使我们在面临火灾时不会受到伤害。在人类用火的漫长历史上，大火带给我们的不仅仅是好处，不小心就会使我们辛苦创造的一切化为乌有，千万不能掉以轻心。

消防安全伴我行，为了幸福的家庭，为了和谐的社会，让我们一起增强防火意识吧！加油！加油！

防诈骗心得体会集锦

当我们突然有了灵感的时候，我们应该动笔将其写在心得体会里。写心得体会能够促进我们的思维发展，你认为一篇好的心得体会包括哪些内容呢？

防诈骗心得体会 篇1

近段时间，我行通过多次组织全体员工认真学习警示教育园地、农行十大防御系统、十大防控制度以及中国银行业监督管理委员会的“十三条”等有关文件精神，结合典型案例的深入学习，积极开展了批评与自我批评，比照制度认真查找问题。

通过此次案防教育的学习，充分显示了银行遵纪守法的必要性，极大地增强了本人遵纪守法的自觉性，激发了遵纪守法的热情，提高了工作中的自律意识，使我在日常的工作中，坚持以“自重、自省、自警、自励”从严要求自己，并做到遵纪守法，严以律己，尽职尽责，恪守职业道德。

通过业务学习与问题查找，我自身还存在不少的问题：

一、在严格落实各项规章制度和岗位职责方面执行不够细致。

二、不善于总结工作中存在的问题和经验。

三、对有些规章制度的理解不够透彻。

通过这次学习教育的有效开展，使我充分认识到应以此次学习教育为契机，在自己的工作岗位上多出成效，多创佳绩，为促进我行的各项工作得到健康的发展做出自己的贡献。针对本人存在的一些问题，坚决采取如下改进措施：

一、坚定信念

始终坚定共产主义和有中国特色的社会主义的理想和信念。因为丧失了理想和信念，就会等于失去精神支柱，失去灵魂。在市场经济

大潮中，在金钱、官位、名利的诱惑下，就会放弃对世界观的改造，放松对自身的要求，出现“只讲实惠，不讲理想；只讲索取，不讲奉献；只讲钱财，不讲原则”等现象。在市场经济的形势下，只有自觉地进行世界观、人生观和价值观的改造，坚定自己的信念，牢记服务三农的宗旨，坚持“以行为家，行兴我荣”的思想。提高自我约束能力，提高自我警省能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的诱惑，过好权利关、金钱关、人情关，才能经受住各种考验，抵御住各种诱惑，立于不败之地。

二、以案为鉴

通过典型案例的学习，了解到了银行卡诈骗惯用的几种伎俩：

一是虚构退税信息；

二是虚构亲人、朋友发生车祸的求助信息；

三是虚构事主身份信息泄漏，并被不法分子利用，造成高额欠费，诱骗事主转账存款到指定账户，以消除不良记录；

四是虚构事主身份信息被人冒用，银行存款安全将受到威胁，诱骗事主转账存款到所谓的“安全账户”；

五是虚构事主的账户被不法分子利用洗黑钱，诱骗将其资金转入所谓“警方账户”，作资金冻结。近来银行卡诈骗的案件频频出现，不仅给客户造成了很大的经济损失，同时也对我们银行造成了很多负面影响，因此，预防银行卡诈骗就提上了银行的安保日程，通过了解这些诈骗的手法为我们敲响了警钟，让我们能走出银行卡诈骗的陷阱。

三、加强有关业务的学习

特别是加强规章制度的学习，熟悉和掌握规章制度的要求，提高自身的综合素质和分析能力。认真履行工作职责，将各项制度落实到业务活动中去。强化责任意识，要求自己爱岗敬业，认真严肃对待自己的职业，忠于自己的事业，勤奋工作，深思慎行，将责任心融化于血液，体现于行动，伴随于身边，有一分热，发一分光，做一个实实在在的农行人。

学习防诈骗讲座的个人心得体会

随着科技的发展，网络诈骗越发猖獗，骗子们用各种各样的方式骗取公民的信任，以此谋求他们想要得到的利益或权势，而他们主要针对的人群是老人，孩子，还有焦虑青年，往往容易得手，对社会造成了不小的影响，为了防止网络诈骗的发生，我们需要明白骗子的手段，采取正确措施。

在骗子下手最多的人群中，老人占比居多，多利用老人对子女的关心，挂念，不舍，来进行网络诈骗，欺骗老人子女出事，需要钱，现实诈骗，诱导老人买保健品，夸大产品功效。而这些骗子之所以能利用这一点，主要还是在于子女陪伴父母太少，父母太过孤独，渴望孩子的陪伴，有的担心自己老去生病会被子女嫌弃，希望能身体健康一些。而解决这一问题主要要做的有以下三点。第一，子女多陪伴父母，让父母开心。第二，小区展开教育活动，让老人增强安全防范意识。第三，组织老人社团，让老人们在一起活动交流，心情开朗。只要老人生活舒适，了解诈骗知识，就会大大降低老人被骗的概率。

其次是孩子，孩子年纪小，防范意识弱，对于陌生人给一颗糖就可以被骗出父母信息和家庭信息，然后利用这些信息欺骗孩子父母，伪造绑架信息，换取钱财，而要从孩子这里提防诈骗主要有两点，第一，父母对孩子的教育必不可少，父母是孩子的第一任老师，对孩子的影响最大，所以父母教给孩子的会让孩子牢记于心。第二，学校的教育，学校要加强孩子对于预防网络诈骗的知识，实行演习或者讲述案例，让孩对于网络诈骗有深刻体会。

最后是焦虑青年，焦虑青年忙着就业，渴望取得一番成就，赢得别人的认可，而年龄又处于争强好胜的时期，短时间内工作没有效率都会让他们心情焦虑，而骗子们通过网络窃取这些人的信息，充分了解他们的工作焦虑，然后就会通过允诺让他们获得事业的成功来骗取钱财，是最为好骗的人群，但焦虑青年容易情绪偏激，导致自杀事件的发生，所以被抓的风险也大，因此这方面实行作案的人员比较少，只有少数愿意挺风走险。而对于这方面的防范比较困难，主要还是要让这类人群先了解网络诈骗，而社会上免费提供心理咨询室，在社会上对这类人群做重点宣传，调节好他们的心理问题，以此来尽量减少网络诈骗在这些人群内的发生。

其实仔细想来，网络诈骗纵然可怕，可只要我们熟悉了他们的作案方案，了解他们的动机，就可以增强自身的提防心，减少类似事件的发生，其主要还在于家庭内的协调，应该互相关心，理解，让老人得到最大的关心，让父母教育好孩子，理解焦虑青年，给他们多点耐心，让骗子无可乘之机。

防诈骗心得体会 篇2

随着电信行业的发展，利用电信工具和电信技术施行诈骗的事件越来越多，我身边一个朋友的经历就是典型的案例，她被诈骗的详细经过是这样的：

一天下午，她接到一个陌生的异地，对方声称是某购物网站的客服，并告诉我朋友她在他们网站所购买的某某商品由于尺码缺失，要进行退款。

朋友当时有所顾虑，但是见对方将本人购买的网站甚至物品详细信息都讲述的分毫不差，便放松了警觉，随后添加了对方提供的一个QQ号码，对方也将订单的详细信息在QQ上再发了一遍，并留下了一个退款的网站。

朋友照着点了进去，登录页面和本人当时购买的网站看不出任何分别，但是网址却不是官方的网址，朋友向对方提出了这个疑问，里的人解释讲这是他们临时做的网站。朋友便也没有太多怀疑。接下来朋友填写了本人的银行卡的信息，对方谎称为了安全验证，欺骗朋友把银行卡的密码也填了进去。随后，验证码发到了朋友的.手机上面。这时候，对方在里要朋友快速填入验证码，否则会超时无法退款，朋友便在洗脑般的状态下填写了两次95533发送的付款的验证码。随后朋友登录本人的网上银行，发现银行卡里面近万元的存款已被转走，这才恍然大悟被诈骗了。通过我朋友这次案例，我以为导致这次诈骗事件的关键所在，就是受害者对于电信诈骗的防备意识不够。首先，对于陌生，网站等一定要慎重再慎重，不要轻易相信他们的话。假如确认他们提供的消息无误，最好本人拨打购物网站的官方热线询问有关消息。其次，对银行卡的了解不够，在收款的时候，无论怎样是不需要告知银行卡密码的，密码泄露，骗子便能够知道你银行账户的所有信息。

最后，验证码作为银行卡支付的最后一道屏障，一定不能泄漏给任何人，验证码一旦透露给对方，钱立马就会被转走。假如钱被转走，当事人应该在第一时间马上报警，要求警方联络银行，调查钱款汇入的银行卡账户，及时冻结，避免更多的损失。对此，我们要对电信诈骗的种种手段有一定的了解，以此来预防诈骗。在遭遇时做到有效防备，及时发现，尽早纠错。

作为银行工作人员，在为客户开卡，办理电子产品等业务时，必需要加强审核能否本人办理，同时向签约电子产品的客户发放风险提示卡，并告知客户不能随意点击不明网址，不要轻易相信和回复不明信息和，加强客户安全意识，防备于未然，让犯罪份子无机可趁。

防诈骗心得体会 篇3

一、网络诈骗

1“网络钓鱼”利用欺骗性电子邮件和伪造的互联网站进行诈骗活动，作案手法有以下两种：

（1）发送电子邮件：以虚假信息引诱用户中圈套不法分子大量发送欺诈性电子邮件，邮件多以中奖、顾问、对账等内容引诱用户在邮件中填入金融账号和密码。

（2）不法分子通过设立假冒银行网站，当用户输入错误网址后，就会被引入这个假冒网站，一旦用户输入账号、密码，这些信息就有可能被犯罪分子窃取，账户里的存款可能被冒领。此外，犯罪分子通过发送含木马病毒邮件等方式，把病毒程序置入计算机内，一旦客户用这种“中毒”的计算机登录网上银行，其账号和密码也可能被不法分子所窃取，造成资金损失。

2、网络购物类诈骗是指在互联网上因买卖商品而发生的诈骗案件：

—骗子以未收到货款或提出要汇款到一定数目方能将以前款项退还等各种理由迫使事主多次汇款。

—骗子以种种理由拒绝使用网站提供的第三方安全支付工具，比如谎称“账户最近出现故障”或“不使用支付宝，要收手续费，可以再给你算便宜一些”等理由，诱骗事主使用先汇款后交货的不安全交易方式。

—骗子用假冒、劣质、低廉的山寨产品冒充名牌商品，事主收货后连呼上当，叫苦不堪。

二、冒充熟人诈骗

部分大学生到异地求学，使得不法分子趁机利用父母的担心进行一系列违法犯罪活动。骗子自称是学生的某位老师，常以学生生病，急需住院或手术为由，要求家长汇款。

冒充QQ好友借钱——骗子使用黑客程序_用户密码，然后张冠李戴冒名顶替向事主的QQ好友借钱，要先与朋友通过打电话等途径取得联系，防止被骗。

三、网上中奖诈骗

当您登陆QQ或打开邮箱时是否会收到一些来历不明的中奖提示，不管内容有多么逼真诱人，请您千万不能相信，更不要按照所谓的咨询电话或网页进行查证，否则您将一步步陷入骗局之中。

四、特别提醒

面对以上形形色色的网络诈骗手段，应该如何有效地识别、应对和防范？别着急，警方给您支招：

1、不要主动与对方联系，拨打所谓的咨询电话，这样只能使您一步步上钩。

2、不要过分依赖网络，遇到有人借款，要牢记“不决断晚交钱，睡一觉过一天，再找亲人谈一谈”。

3、诈骗过程中，犯罪分子往往会利用人的恐慌心理，制造紧张气氛，不停地变换角色，让你来不及分辨真假，并催促你办理。一旦发觉对方可能是骗子，马上停止汇款，不再继续交钱，防止扩大损失。

4、马上进行举报，可拨打官网客服电话、辅导员等向有关部门进行求证或举报。

最后提醒大家，不管是现实诈骗还是网络诈骗，骗子最终的核心或者是共同点都是一个骗字，只要我们多加强预防心理，切实做到“三不一要”：不轻信、不透露、不转帐；要及时报案。

防诈骗心得体会 篇4

在现如今的社会，诈骗案件越来越多，手段也越来越高明。他们利用一些学生的虚荣心、贪便宜、单纯等心理特点施行各种诈骗伎俩，使部分学生蒙受宏大的财产损失和精神压力。年关岁末，又到了诈骗、盗窃等案件的高发期，最近网络电信诈骗案件(包括、电信、网络、淘宝网刷信誉等等)多发，其中还有被骗的教师。而诈骗分子更是无孔不入，利用多种途径进行诈骗，而学生更是诈骗分子行骗的主要对象之一，而部分学生的安全防备意识过分薄弱，问题严重，亟待解决。为了维护我们平静的学习环境，提升大学生的安全防备意识，使同学们能够在平常的学习工作及生活中不受诈骗分子的欺骗，圆满的完成学业，同时学会保护本人，把握一定的防诈骗的技巧，使同学们面对诈骗能够安全应对，共同营造出一个和谐美妙的`绿色校园，使我们的校园变得愈加美妙。

本次班会全程以介绍大学生有可能碰到的骗局以及应采取的对应防骗手段为主要内容，并以叙述讨论的方式向我班同学介绍各自的经历，提高同学们的防骗意识。诈骗不仅与我们的生活息息相关，而且它屡次发生在同学们身上。因而，同学们对这次班会的内容非常认真。会后，同学们纷纷表示，这场班会使大家受益匪浅，今后在各种场合我们都应提高警觉，不要有“贪心之心〞，克制“恐惧之心〞，放弃“好奇之心〞，警觉“麻木之心〞，碰到陌生短信、中奖信息、QQ求助、汇款等事情一定小心慎重，仔细甄别，千万不要轻信麻木和受骗受骗。实在不能确定真假及时110报警求助。

通过开展本次防诈骗主题教育班会活动，让我们懂得了怎样防骗、怎样辨别真伪、怎样对待可疑人员，既有教育意义同时也提高了同学们防骗的警觉性。所谓害人之心不可有，防人之心不可无，我们要保持清醒头脑的面对生活，面对社会。希望通过这次班会，能够再次唤醒同学们对生活中各种安全问题的重视意识。大地清醒，春风又绿，我们要让本人心中那颗安全教育理念的种子发芽开花、长成参天大树，我们必将收获更多的祥和、幸福和安定。

防诈骗心得体会 篇5

上次我身边有朋友也被骗了，能怎么办呢？还报警了，警察也立案了。可是警察也会明确的告诉你说追回来的可能性小，但是报案还是有必要的，立案多了，他们才会当个事情。

其实最主要的就是自己要有安全意识，不然下次还会被骗，今天早上还接到一个诈骗电话，骗子真的是无处不在的。还好我平时关注安全网，看多了骗子的诈骗方式，在自己遇到的时候才不会那么容易上当受骗，不然肯定有掉陷阱了。

1、寄钱转账需提防谨慎。保持冷静的思考，提高防范意识，不要轻易相信别人，避免受骗的事情发生。

2、确认联系方式真实性。对于联络方式，可以拨打114核实对方地址的真实性。

3、确认网站网页的真实性。在浏览正规网页时，不要搭理自动弹出的网页或网站。

大学生防诈骗心得体会：

电信诈骗与我们的生活息息相关，诈骗不是每个人都遇到过，但是在校园生活中我们大学生经常碰到电信诈骗的情况。相信我们每个人都或多或少遇到过以下情况：骗子冒充朋友跟事主借钱，有短信黄成娱乐节目节目中奖了，让事主转账缴税，骗子冒充外地的公检法让事主转账等等。这些都是电信诈骗的案例。大学生受骗上当主要有以下原因：思想单纯、防范意识较差，贪图虚荣、遇事不够理智，有求于人、交友行事轻率，贪小便宜、急功近利等。

因此大学生要做好对校园诈骗的预防就必须做到：

1、提高防范意识，学会自我保护。大学生要积极参加学校组织的法制和安全教育活动，多知道、多了解、多掌握一些防范知识，在日常生活中，要做到不贪图便宜、不谋取私利，不要轻信花言巧语，不要把自己的家庭地址等情况随便告诉陌生人，以免上当受骗。

2、交友要谨慎，避免以感情代替理智。

3、同学之间要相互沟通、相互帮助。在高校，大家向往着同一个学习目标，生活和学习是统一的同步的，同学间、师生间的友谊比什么都珍贵，因此相互间加强沟通、互相帮助，以避免一些伤害。

4、服从校园管理，自觉遵守校纪校规。同学们一定要认真执行有关规定，自觉遵守校纪校规，积极支持有关部门履行管理职能，并努力发挥出自己的应有作用。当前随着网络、电信技术的日益飞速发展，一些不法分子借助网络、电信等媒介实施各种诈骗活动，打击和防范诈骗已成为全社会的共同话题，一方面，警方要重拳出击，打击不法活动，另一方面，就要靠全校师生员工共同努力，提高基本的防范意识和识破诈骗的能力。特别是对于我们大学生朋友而言，要学习一定的防范诈骗的基本知识，提高防范诈骗的基本能力，遇到实际问题，忌盲目，多思考，千万不要被某些假象所迷惑。

防诈骗心得体会：

电信诈骗与我们的生活息息相关，诈骗不是每个人都遇到过，但是在校园生活中我们大学生经常碰到电信诈骗的情况。相信我们每个人都或多或少遇到过以下情况：骗子冒充朋友跟事主借钱，有短信黄成娱乐节目节目中奖了，让事主转账缴税，骗子冒充外地的公检法让事主转账等等。这些都是电信诈骗的案例。大学生受骗上当主要有以下原因：思想单纯、防范意识较差，贪图虚荣、遇事不够理智，有求于人、交友行事轻率，贪小便宜、急功近利等。

因此大学生要做好对校园诈骗的预防就必须做到：

1、提高防范意识，学会自我保护。大学生要积极参加学校组织的法制和安全教育活动，多知道、多了解、多掌握一些防范知识，在日常生活中，要做到不贪图便宜、不谋取私利，不要轻信花言巧语，不要把自己的家庭地址等情况随便告诉陌生人，以免上当受骗。

2、交友要谨慎，避免以感情代替理智。

3、同学之间要相互沟通、相互帮助。在高校，大家向往着同一个学习目标，生活和学习是统一的同步的，同学间、师生间的友谊比什么都珍贵，因此相互间加强沟通、互相帮助，以避免一些伤害。

4、服从校园管理，自觉遵守校纪校规。同学们一定要认真执行有关规定，自觉遵守校纪校规，积极支持有关部门履行管理职能，并努力发挥出自己的应有作用。当前随着网络、电信技术的日益飞速发展，一些不法分子借助网络、电信等媒介实施各种诈骗活动，打击和防范诈骗已成为全社会的共同话题，一方面，警方要重拳出击，打击不法活动，另一方面，就要靠全校师生员工共同努力，提高基本的防范意识和识破诈骗的能力。特别是对于我们大学生朋友而言，要学习一定的防范诈骗的基本知识，提高防范诈骗的基本能力，遇到实际问题，忌盲目，多思考，千万不要被某些假象所迷惑。

防诈骗心得体会 篇6

如今电信诈骗的手段随着信息技术的进步也日新月异，而且防诈骗往往滞后于诈骗手段的更新换代，因此作为银行一线的工作人员，在此通过一些逻辑小tip提醒广大群众，在接到不知名的电话时，应该这样做：

1、养成好习惯，如果接到陌生电话，首先看一下是否是外地的，尽量不要去接外地的号码，尤其是固定电话，如果手机是智能的，请安装类似360防诈骗的软件，能够一定程度上防止已经被举报过的诈骗电话。

2、接到任何有公信力的机构电话声称您的账户或者邮件涉及非法事件的时候，请相信自己，没有做的事情无须为之担忧，更加不必相信对方为你着想的不良企图，任何机构在冻结或者扣划您的账户资金都需要有合法的'手续去银行执行，不需要恐吓或者表现出一副为您着想的菩萨心肠，现在是法治社会，这些行为都必须有法律依据，相信自己就是的盾甲！

3、接到亲朋好友或者师友的电话声称手术或者急需借钱的信息或者电话，请务必联系可以联系的熟人确认相关事项，诈骗分子往往利用遇到急事或者灾祸容易慌乱和担心的心理进行诈骗，遇事沉着冷静，不要轻易相信。

4、伪基站的高度发达使得客户发生电信诈骗的几率大大提高，同时作为高度发达的诈骗手段，伪基站的行为往往防不胜防，在这里，如果收到这样的信息，一定要联系各大机构公示的客服电话，而不是去联系伪基站发过来的网址或者联系电话。

临柜工作人员在工作时谨记：

1、合规操作，保护客户，保护自己，善于观察，对于边打电话边办理业务的客户，要适时提醒客户，尽到工作责任和义务。

2、定期检查防诈骗小提示是否放置醒目。

3、对于汇往外地的客户尤其要多一个心眼，对于客户不能说清楚的业务，能让客户自己打一个电话当场确认。因为我们多一句提醒，客户就减少一个发生损失的概率，少则几百，多则上百万，花费提醒的时间不用两分钟，但是这两分钟如果有成效的话，减少诈骗的机会成本有可能高达几百万之巨。时刻心怀责任，心怀客户。

防诈骗心得体会 篇7

当人们谈到互联网，往往是既熟悉又陌生的。熟悉是因为我们在日常生活中经常会使用它，甚至已经成为了我们生活不可或缺的一部分；而陌生是因为我们根本不了解它。如果将互联网比作冰山，人们所接触的只有那冰山一角，而在水面下的部分才是真正的互联网。

随着近几年网络的迅速发展，我们的生活可以说是有了很大的改变，如：出门不带现金，用微信或支付宝交易和付款。但就在我们沉浸于它带给我们的巨大方便时，殊不知危害已经悄悄地靠近了我们，它就是——网络诈骗。

实施网络诈骗的骗子们通常会用发短信、广告小弹窗等方式诱导我们点击和查看。他们的套路一般是称我们“中了大奖”，但需要先交“保险费”；说我们银行卡“被盗”，要我们提供银行卡密码帮我们“追回钱财”；说我们电话欠费，要及时缴纳“滞纳金”等等，他们无处不在，利用数不胜数的手段骗取钱财。有些同学会说：“网络诈骗离我的生活还远呢，我怎么可能会上当呢？”其实它离我们一点儿也不远，就拿发生在我身边的事说吧。

在上学期刚开学的时候，班级里都要收学杂费。这本该是一件再普通不过的事，可却被骗子盯上了。他换上了班主任的头像，在群里索要他所谓的“学杂费”。一些家长在不明真相的情况下将钱转了出去。幸好老师发现的及时，不然后果可能会更加严重。

唉，看来网络诈骗就在我们身边啊！大家在遇到类似的事情时，一定要擦亮眼睛，三思而后行。在无法确定情况时，一定要致电“96110”咨询民警。切记，“96110”的电话要接，“12381”的短信要看，只有做到这些，我们的合法权益才不会受到侵犯，我们的钱财才不会落入“不法分子”的手中。

防诈骗心得体会 篇8

人世间有繁华三千，可入眼者能有几何？我们用双眼看这大千世界，自诩“我以我眼见真知”，可无论你站在哪个角度，都无法完整地遍览这婆娑世界。因此，若我们身陷混沌，要保持内心的澄明，恰如荀子云：“流丸止于瓯叟，流言止于智者。”

随着现代科技的发展，电脑、手机已成为人们生活的必备物品，人们在享受信息时代方便快捷、体验美妙奇幻世界的同时，越来越多的网络诈骗正悄然侵蚀着人们日常的生活。近期，学校组织各班观看了预防电信网络诈骗宣传片，让我对网络诈骗有了全新的认识。

网络骗子手段高明，两面三刀，如同“披着羊皮的狼”。网络投资理财、网络贷款、“杀猪盘”……这些都是不法分子为骗取钱财而伪装的“糖衣炮弹”。以前，我总认为网络诈骗离我们很遥远，观看宣传片后，让我明白网络诈骗其实时时处处如影相随，如果我们不提高警惕，终有可能酿成大祸。

我家隔壁小区有一位李阿姨，某一天突然接到一个自称是上海某公司市场调查员的电话，请她接受公司的市场调查，李阿姨同意了，过了几天，那位市场调查员又打来电话，说因为她参加了市场调查，中了5万元大奖，并索要她的身份证号和银行卡号，就在李阿姨庆幸喜从天降的时候，她却收到了银行的扣费短信，自己银行卡里1万多元钱全被转走了，李阿姨这才明白自己被骗了，急急忙忙去银行办理挂失，又去公安局报案……贪小利而铸大错，这是多么惨痛的教训啊！

生活中，这些“无形的杀手”无孔不入，他们利用人们贪图便宜、一夜暴富的美好幻想，精心设计各种陷阱，引诱人们上当受骗，如炒虚拟货币、网络赌博、注册使用投资理财APP、网络游戏等。最可恶的是“校园贷”，一些大学生为了满足自己的虚荣心，主动申请网上信款，但贷款却越还越多，最终误入歧途，走向不归路。

网络骗子无处不在，欺骗手段隐蔽复杂，但只要我们不贪图蝇头小利，不迷恋奢侈生活，不轻信陌生人谗言，不使用非官方认证APP，不轻易点击手机短信链接，不随意向网络平台提供个人信息，多了解电信网络诈骗的手法，多一些警惕心理，那我们就不会成为不法分子的“上钩之鱼”。

小心“防”诈骗，安全“零”距离。让我们从自身做起，谨慎行事，捂紧口袋，正确判断，防止诈骗，远离诈骗，做一个阳光、自信、充满活力的少年。

防震心得体会(必备12篇)

这篇"防震心得体会"是笔者为大家精心整理的，希望这些参考资料能够对你的工作和学习提供有帮助的参考。每个人对于新的事物都有着独特的理解，而记录是记住它的最佳方式。将接触事物所产生的内心想法和个人理解称之为“心得体会”。

防震心得体会【篇1】

为进一步增强广大师生的防震意识，提高防震救灾能力。结合学校实际情况，我校利用周一升国旗仪式、国旗下讲话、校园广播、班队会、班主任会议等途径对校级的防震减灾、防震减灾进行宣传。

在防震减灾日活动中由学生主持，班级发言，班主任宣读《防震减灾日宣传材料》，在学生会的倡导下，各班学生踊跃报名，参加防震减灾主题队会，积极投稿，踊跃参加。

本次演练的主题是：防震减灾。在此次演练中我们深刻感受到了防震减灾对学生的重要性，同时也明确了今后一定会更加努力的做好防震减灾工作。学校成立了防震减灾领导小组，明确分工，各负其责，做到人员到位，层层落实，责任到人，形成了一把手总负责，分管领导具体负责，各部门密切配合的防震减灾工作网络，确保了防震减灾日活动的顺利开展。

为使学校广播站、班会、广播室、宣传栏及其他宣传媒体等形式真正成为广大师生了解、学习防震减灾知识的主渠道，学校组织开展了一系列宣传、教育活动：

一）组织学生观看安全教育专题片《生命中最美的事是什么》，学生们对此有了更深刻的认识：“人的自然灾害是难免的。”“水是生命之源，地动山摇。”“火灾事故往往不能预知，演习中的危险又常常发生着”等。

二）开展了“安全疏散”演练活动，让全校师生对此次活动有了更深刻的理解，提高了师生对突发事件的应对能力。

三）组织学生观看防震减灾教育录像，进一步强化了师生对地震的认识，增强了师生的防震减灾意识和自救能力。

四）组织了一次防震疏散演练，提高了学生的逃生能力。

五）组织了一次防震防震防溺水的安全教育宣传活动，学生受教育面达到了100%，提高了学生自救、互救的技能，增强了师生的自我保护意识，达到了预期效果。

防震心得体会【篇2】

每一次，当我们目睹灾难降临，我们不得不承认人类是如此的脆弱，生命变得那么的短暂而宝贵，在灾难来临时，也许前一秒你还沉浸在欢声笑语中，但后一秒你便会觉得心如刀绞，因为灾难，悲泣代替笑语；因为灾难，废墟取代高楼；因为灾难，有无数的人失去生命，灾难，在人们还没来得及反应的情况下就摧毁人类美好的家园，粉碎了人们心中美妙的梦。有些生命就如含苞待放的花朵，在它还没来得及展现自己体态的多姿和人生的精彩就已经被无情的“魔鬼”所扼杀了。

我们无法阻止灾难的来临，可我们能够用我们的努力智慧降低灾难带来的损失，x月x日为防震减灾日，在当日下午我校举行了一次防震减灾的演练活动，当同学们沉浸在快乐的学习中，忽然哨子响起来了，同学们立即起身，一个接着一个跑出教学楼，就如一条长龙奔向操场，在短短的几分钟内，我感受到了全体师生都是以一种真心的态度去对待这次演练活动，一个个神情在重，我们仿佛将自己置身于真正的灾难中，将自己的生命在生与死这这间作出抉择，经过老师的积极引导和同学们的认真态度，这次演练取得成功。

这虽然仅是一次演练，却是我们成长中的一束阳光，因为我们在这次练习中取得经验，每一次的演练都是为安全打“预防针”，在为我们的生命增强“免疫力”。

在地震灾难面前我们难免会想到四川地震，一座座高楼大厦，一个个美好家园，无数珍贵的生命在一夜间化为虚有，当我们看着这惨败的现象，倾听着那撕心裂肺的呼喊声我们难道不为之震撼而又心痛吗？与之相比的是日本地震，它同样给予每一位人们震惊，因为在这样人口密集的小岛国家人员的伤亡人数却只有几千人，同样的原因造成不同的后果，这难道不值得引起我们的深思吗？

防震心得体会【篇3】

我们在上级部门的支持下，在全校教职工的积极参与和配合下，通过全校师生的努力，在全校师生的共同努力下，全校师生的共同努力下，我校的防震救灾工作在xx年度的各项指标完成情况较好，为学生的生命安全提供了有力保障，现将本年度的防震救灾工作总结如下：

1、成立了防震应急领导小组。

由学校校长负责，政教处负责，学校安全办具体负责。为保证应急工作顺利进行，我校成立了防震应急领导小组。

2、加强防震减灾队伍建设。

在防震减灾工作中，我校充分利用校园广播、班会、宣传橱窗、国旗下讲话等各种形式对防震减灾知识宣传，并利用班会、校园橱窗等进行防震减灾的宣传。

我校积极组织师生开展了防震疏散知识宣传教育活动，我校教育学生不玩水、玩火、玩电、不去食品店买零食和电器，不在教室、楼道等处玩耍，不在危险的地方玩耍，不在校门前、教学楼内追逐。我校在防震减灾活动中，成功组织了师生进行防震演练，通过演练活动全校师生增强了防震减灾意识，提高了自救、互救能力。

3、加强校舍及校园周边环境排查。

我们对学校教学楼、宿舍楼、综合楼、学校周边环境进行了全面的排查，消除了安全隐患，同时对学校附近的环境进行了重点的清理。我们对校园内的各种建筑物、构筑物及其周边的环境进行了全面的了查处，对不符合要求的进行处理，保障学生安全。

4、加强学校门卫管理。

对校门口的车辆进行登记、检查，及时排除了安全隐患。

5、加强校园防护工作

我们加强了对校门口车辆的管理，确保了师生交通安全。

我校对学校周边小吃摊点进行了检查，并对发现的一些安全隐患及时上报，并进行了整改，避免了不良事故发生。

防震心得体会【篇4】

20_年，罕见的“5·12汶川大地震”发生了。在那场无情的天灾中，无数中华儿女离我们而去，而那些幸存的人有的也成了残疾，他们失去了身边的亲人，他们的痛苦只有他们自己知道……

一声巨响，所有的教学楼瞬时垮塌。美丽的校园变成了废墟。在这猝然降临的巨大自然灾害面前，每个人的本能反应就是逃生。只有逃，才会有一线生存的希望。所以，今天，全校师生一起举行了一次“地震演练”。

下午第三节课，班主任先说了说“逃生”的几个步骤：先抱头钻到课桌下面，然后等上10秒钟后再迅速跑出教室。别看着步骤挺简单，可实际练起来，你会发现一系列的“小问题”，比如：钻到课桌下面时，凳子碰着头。跑出教室时同学们太挤等。这一些“小问题”我们练了好几遍才克服了。

终于正式开始了。楼下哨一响，全班同学先飞快地钻进课桌底下，等了10秒钟后，同学们又一窝蜂似地迅速往楼下跑。在楼道里，还有些“逃生”的低年级的小朋友，他们挡着我们的路了，同学们十分着急，七嘴八舌地议论纷纷了：“快点儿!快点儿我快没命了，楼快塌了……”“快点儿!我快被砸死了……”同学们完全进入了角色，心中只想着自己逃生。同学们们猛冲下去，终于平安的到达了楼下。

在那个下楼的过程中，我心里除了紧张还有害怕。通过这次演练我终于体会到了当“5·12大地震”来临时，所有当事人的复杂的心情。当我到达楼下的那一刻，我心中有一种成就感，因为我凭着自己的力量保护了自己!

“逃生”一个当地震发生前所有人心里的念头。只有用自己的力量猛冲下去，才会救得生存的希望。

防震心得体会【篇5】

今年的xx月xx日是第二十三个世界防震减灾日，为了增强学生的防震减灾意识，减少灾害造成的损失，我校开展了一次防震减灾应急演练。为了提高学生的抗震救灾的意识和能力，我校在xx月xx日上午举行了防震减灾应急演练活动。活动内容丰富，现将活动情况总结汇报如下：

一、领导重视，演练准备充分

为了确保本次活动顺利进行，我校成立了以校长刘金德同志为组长的活动领导小组，对学校防震减灾工作进行了全面部署，要求各班主任利用班会课对本班学生进行防震减灾的宣传，并要求班级利用黑板报、手抄报对学生进行防震减灾应急疏散演练，让学生进一步了解自然灾害和自然灾害，掌握防震减灾自救互救和应急避险等知识技能，提高防震减灾意识和自我保护能力。

二、组织严密，演练活动有条不紊

xx月xx日下午，我校组织全体师生进行了防震减灾演练活动，演练活动分3个阶段：

1）、动员报名阶段：xx月xx日下午，全体师生在教学楼一楼操场上集合，在各班级教室内集合地点，在全体教师会议室集合。在演练过程中，全校师生集中行动，按照预定的程序迅速集合，在教师的组织下，在教师的指挥下迅速有序的撤离到达目的地并且清楚的向下看齐。

2）、总结评比阶段：xx月xx日上午，学校对本次演练活动进行总结，并提出相关意见。

三、广泛宣传、动员，全员参与

3、学校利用校会、班会课向学生宣传防震减灾的重要性，以及地震应急避险的演练方法等。

4、学校利用广播、黑板报、校园广播等宣传阵地向全校师生宣传防震减灾知识和提供防震知识，提醒学生注意避雷、避震方法，并组织学生在防震救灾日当天向全体学生宣传防震减灾知识。

5、学校利用校会、班会课等时间，对本次演练活动进行宣传。

6、各年级各班利用班会课对本次活动进行全面的总结，并提出存在的安全隐患，并提出相关的整改意见，提高防震减灾意识和能力。

四、组织有序，演练成果卓有成效

通过此次活动，广大师生进一步掌握了防震减灾知识和方法，提高了防震减灾能力，增强了学生的防震减灾意识和防震减灾能力。我校学生能在防震减灾活动中，做到了活动顺利、活动高效。通过这次活动的开展，学生的抗震救灾能力和应急避震能力得到了锻炼和提高，增强了师生的防震减灾意识，提高了学校抗震减灾能力。

防震心得体会【篇6】

地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的十分之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较安全，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是绝对的地震安全地区，也必须进行地震设防。因此加强地震科普知识的教育和宣传，提高应对地震的意识和基本技能就显得特别重要。

下午第二节课后，我校第一次防地震紧急演练开始了。下午三点二十五分，一声急促的哨声响彻整个校园，全校两千多名学生在班主任老师的指挥下迅速抱头、躲在桌子下面。十秒钟过去了，长哨声响起，全体师生紧急疏散，迅速冲出教室，在楼梯上我

防震心得体会【篇7】

为提高我校广大师生对地震来临时的防震避险意识，这半年来，我校利用不同的教育途径提高学生的防患意识和自我保护能力，并于20-年10月开展了一次模拟5—6级地震的地震防震演习。这次演习开展的目的是要通过全校师生的亲身参与，更广泛地宣传和普及防震减灾知识，提高全体师生的防灾减灾意识和自救互救能力，同时也借此检测我校对破坏性地震应急情况和应对重大突发灾害事件的能力。

下午三点整，随着演习总指挥熊校长"地震演习开始"的命令，"呜……!"一声尖利的警报突然拉响，"地震了"正在教室上课的学生们在老师的指挥下，按照先前所习的要领立即迅速抱头，闭着眼快速往各自的桌子下钻。两分钟后，一声长鸣的哨音传来，"主震结束"，同学们又在老师的带领下依次有序地从不同的路线撤离教室。整个过程只用2分37秒，虽然短暂，但让我们这些学生获益匪浅。

这次演习活动开展得十分成功，在演习过程中，每位同学都积极配合老师完成这项任务，这个活动给我留下了很深的印象，懂得了在地震过程中如何逃生，也懂得如何与他人默契。真希望学校多开展类似的活动。如果汶川那里早开展这样的活动，灾难也不会这么惨!

防震心得体会【篇8】

一、领导重视，演练活动组织到位。

为了确保演练活动落到实处，，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，各年级要层层落实，以确保这次演练活动顺利进行。

二、筹划缜密，演练方案安全可行。

为了使得演练方案安全可行，学校认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、对象都作了具体的说明。要求班主任教育学生，听到校长的宣布后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。

三、师生参与，演练效果呈现良好。

周四下午，校园铃声长鸣， 防震、消防逃生演习活动开始。在场教师指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班主任马上清点人数，报告校长。各班向校长汇报，校长对演习活动进行简要总结。校长宣布防震、消防逃生演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。

这次活动全校师生参加，学生从教室撤离到操场(安全区域)只用了不到40秒钟，演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。这次演练活动是对学校的一次检验，不仅再次落实了学校校应付突发事件的防范措施，而且也提高了我校实际应对和处置实发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、消防安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力，整个演练活动达到了预期目标。

在这次的演习中我学到了如何机智应对突发事件，并能冷静的处理。这次地震给人们敲响了警钟。掌握危难时自救的方法是必需的，学校人群相对密集，是事故易发地点，为了培养学生逃生自救技能，确保学生生命安全。对此非常感谢学校，希望下次还有这么有意义的活动。

防震心得体会【篇9】

今年5月12日是我国第--个防灾减灾日，主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾减灾救灾的人民防线”，5月9日至15日为防灾减灾宣传周。

虽然现在正直疫情期间，那也不能忘防震减灾的知识。在自然灾害面前人类是弱小的当它来临时我们是不可避免的，但是我们可以运用逃生方法，去战胜灾难让我们的生命可以得到延续展现精彩。在突发事件中要急中生智，沉着冷静。

地震是一种突发性极强、破坏力极大的严重自然灾害，其带来的危害、造成的损失居各类自然灾害之首。我国是一个多地震的国家，且地震活动频繁、强度大、范围广。据统计，全球地震的十分之一发生在我国，上个世纪以来，因地震死亡的人数，我国就占到了百分之五十以上。尽管，从地震的板块构成上看，大足属于地震少发地区，相对来说比较安全，但大足也曾多次发生过地震，从这个意义上讲，大足也不是绝对的地震安全地区，也必须进行地震设防。因此加强地震科普知识的教育和宣传，提高应对地震的意识和基本技能就显得特别重要。

1、一定需要的就是保持冷静的，然后就是寻找安全躲藏的空间的。

2、一定要注意防火、捂住口鼻，如果不幸的话，遇到了地震的时候房间里的话也是会有明火的，一定是要立刻的是关掉的。

3、尽量的是迅速的撤离到一些的是空旷的地方。

4、如果是地震的高发的地区，需要的是熟悉紧急疏散通道和一些的自救的方法。

防震心得体会【篇10】

2007、24

时间过得真快，一段时间以来，我们在校长的带领下，认真贯彻落实《防震减灾条例》，坚持以人为本，牢固树立科学发展、安全发展、幸福发展的理念，坚持以人为本，强化管理，积极探索防震减灾的有效途径和方法，努力营造安全稳定的校园环境；坚持“预防为主，依法治校，科学减灾”的方针，扎扎实实开展防震减灾宣传教育，不断提高学生的抗震救灾能力和自救互救能力，不断加强学校安全稳定工作，为我校安全稳定的教育教学工作提供了有利保证和有力保障。现将本年度防震减灾教育工作总结如下：

一、加强领导，明确责任，强化管理，切实落实防震减灾的工作责任制：

1、召开防震减灾教育动员会，传达上级文件精神、要求，部署学校防震减灾工作，要求全校师生员工明确防震减灾工作的职责和任务，提高认识，增强做好防震减灾工作的自觉性和紧迫感。

2、认真落实“安全第一、预防为主”的方针，加强学校安全工作的领导，建立健全安全防震减灾工作的组织机构，明确安全工作领导小组和各部门的安全责任人，签定防震减灾责任书，落实安全责任追究制，建立健全安全防灾责任制，确保学校师生生命财产安全。

3、建立健全了学校各项安全防震减灾教育制度，并组织全体教职工认真学习，使全体教职工做到思想上重视，行动上落实，人员到位，工作到位。

4、制订并修订了防震减灾工作应急预案。

二、认真开展防震减灾宣传教育，营造氛围，提高师生防震减灾意识：

5、学校利用周一国旗下讲话，组织全体教职工学习《中小学防震减灾法》、《中小学幼儿园安全管理办法》及《学校突发公共事件应急预案》等，进一步提高教职工的安全防范意识。

6、学校在开学初和结束时，都组织了全体师生进行了防震减灾知识教育考试。通过考试，使广大师生提高了防震减灾意识和知晓率，增强了学生自救自护和自救互救的能力。

7、组织全体师生观看防震减灾知识录像，让学生掌握了抗震救灾的基本常识和技能，让学生在演练中学会自救和求生、求求学、求知等自我防护知识。

8、学校组织全体师生观看了防震减灾教育专题片，进一步强化了师生的防震减灾意识和应对避灾自救的技能。

三、做好学校消防安全工作：

9、学校对校园的消防设施进行了一次全面的检修，对学校消防设施器材进行了维护和更换。

10、每周二、四、周四下午进行了一次防震减灾教育课，让学生了解了各种防震知识，学会了避震自救和逃生技巧。

11、学校组织全体师生进行了消防演习，全校师生参加。

四、开展防震减灾应急疏散演练活动：

我校组织师生开展了防震减灾应急疏散演练活动。学校组织师生进行了逃生技巧，演练过程中，每位学生都能熟练地掌握逃生和报警的技能，在紧急情况来临时学校立即组织全体师生进行疏散。活动取得了圆满的成功。

五、加强学校卫生工作和传染病防控工作：

我校认真贯彻落实《学校卫生工作条例》及《传染病防治法》，做好传染病的防控工作，加强对常见病、传染病的宣传工作，做到早预防、早发现、早治疗，防止学校传染病在各学校发生。我们还制定了传染病流行时间表，做到早预防、早发现、早隔离和早治疗，防止学校发生传染病流行。

防震心得体会【篇11】

地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。为了确保演练活动落到实处，学生治保委员会保卫处处长亲自监督演练过程并发表讲话。为了增强防震安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓所以住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了讲解。治保委员会还着重强调，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动万无一失。为了使得演练方案安全可行，认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。教育学生，听到宣布险情发生后学生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品；不得拥挤、不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑；如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。到达规定的位置，完成各自的任务。嘈杂声过后，学生们分楼层、分教室迅速有序地撤离教室。所有人员按照预先制定的路线从教学楼逃离，短短的2分钟以后，所有人撤离到大操场上。整个过程指挥到位，秩序井然。

防震心得体会【篇12】

汶川大地震牵动着亿万人民的心，为了预防地震，我校也举办了一次别开生面的地震演习。

时间在下午第三节课，王老师一遍一遍的领着我们演练。

第一次演练时，同学们毫无经验，只是单纯的按照老师的吩咐去做。于是导致了：同学们不是动作慢了，不是进不去，就是磕着头碰着脸。我就遇到了麻烦：我把脚伸进了凳子里，当老师说:"抱头蹲下。"时，我就一下子摔倒了。当老师又说:"跑。"时，我怎出不来。当时如果是真的地震，我恐怕……

万事开头难，演练了好几遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，脚不要乱动，放在地面上。端端正正得坐好。当听到抱头蹲下的口令时，用脚往后蹬椅子，这样往下钻的时候空间会大一点。然后迅速蹲下，撤进桌子里。

随着一遍一遍的演练，时间也悄悄逝去，三点五十近了。教室里安静了下来，我听到了所有同学的呼吸声。心跳开始加速了，我的心情顿时变得紧张起来。安静了片刻后，三点五十来了!

只听三声哨响划破了寂静的`天空。原本静得可怕的教室，在王老师的一声号令下，变得沸腾起来。同学们慌慌张张地队到了桌子下面。又飞快的跑向那横着容不下三人的小楼梯。一开始，同学们速度都挺快，可到了3楼就走不动了。因为我们要等1、2年级的小朋友都撤离后，才能走。所以，有些性子急的同学就发牢骚了："快点儿啊，要是真地震的话，早死在这了!"经过漫长的等待后，我们终于安全的来到了操场，一次"惊心动魄"的地震演习结束了。

经过这次演习，我明白了团结就是力量。在关键时刻，还是要团结起来，共度难关。如果真的地震来了，我相信，我们可以团结一致、共度难关!

防溺水家长心得体会集锦

每次看到认识一些东西后，都有各自相关的理解，这个时候我们可以将感悟与收获记录在心得体会中。心得体会，实际上就是自己针对某件事表达的意见和感悟，你撰写过哪些书籍的心得体会？

防溺水家长心得体会(篇1)

防溺水是非常重要的，以下是我的心得体会：

1. 学会游泳：学会基本的游泳技巧是防溺水的基础。最好在有经验的教练的指导下学习游泳。

2. 不跳入未知的水域：不要跳入你不熟悉或不能判断安全的水域，例如深水池、河流或海洋。

3. 别忽视警告标志：如果水域周围放置了警告标志或标牌，那么一定要遵守这些警告，并尊重警告标志的意义。

4. 不单独游泳：在进行水上活动时，最好不要单独游泳。最好有其他人陪伴并互相照应。

5. 避免过度游泳：不要过度游泳，尤其是在距离岸边较远的水域中。适当地休息和调整身体状态是很重要的。

6. 监督儿童：如果孩子在水中玩耍，一定要有成人监督，确保孩子的安全。

7. 穿着适当：在进行水上活动时，穿着适当的衣物和鞋子也是很重要的。特别是在海滩或岩石上，要穿着防滑的鞋子。

总之，防溺水是关乎生命安全的重要问题，我们必须时刻保持警觉并采取必要的措施。

防溺水家长心得体会(篇2)

夏天的脚步近了，越来越多的人受不了夏天的酷热，用各种各样的方式来降温。于是，游泳就成了很多人的选择!

游泳不仅可以娱乐，还可以避暑，使人浑身清爽。我们都喜欢游泳。游泳虽然可以强身健体，但是“溺水”这个安全隐患，你知道有多么恐怖吗?

如何预防溺水便成了夏天我们应该注意头等大事，通过学习我懂得了：不能独自一人到江河湖海游泳;小孩子必须在大人的陪同下游泳;不要游到深水区;游泳前应做适宜的运动;如果身体不适，要立刻上岸;下水后不要逞能;不能在急流或旋涡处游泳……

水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼;我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮;我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状……水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。

珍爱生命，请预防溺水!不要让水成为洪水猛兽，让我们的生命受到威胁，安全游泳，千万不要拿自己的生命开玩笑。

防溺水家长心得体会(篇3)

安江二完小近期开展了防溺水安全教育系列活动，我在此次系列活动中深受启发与教育。

生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。

进入夏季，学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。

水是那么恐怖，我们应当怎么办呢？其实很简单：

1、尽量不要去江边游泳，严格做到“六个一”，如果要去，必须有水性好的大人陪同。

2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。

3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。

4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。

珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧！

夏天到了，很多小伙伴都选择了去水边玩，但他们都不知道水的危险。

所以我们学校展开了防溺水活动，校长再三提醒，一定不要去水边玩，还告诉我们，有人落水后不要盲目施救，一定要大声呼救。校长还说，如果真的想去玩水，就去正规的游泳馆。

老师肯定知道我们在会上并没有认真的听。所以上课后，老师还是会提醒我们不要去水边。并且老师还会提问几个同学，看他们到底记住了没有。暑假里，老师每天都让我们写安全日记，时刻提醒我们注意安全。我们也深深地知道了安全隐患无处不在，我们千万不可大意。

我妈妈还跟我说了一个事件。有五、六个初中生他们去河边玩耍，有几个被淹死了。我听了，心里特别酸。这件事，我一直记在心里。所以，我每次非常想去玩水的时候，就会想起老师和校长的说的话。

同学们，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老师和校长说的话谨记在心！真的不要一个人去水边玩耍，太危险了。

防溺水家长心得体会(篇4)

一到酷热的天气，太阳高悬在天空，活像一个大火球一样灼热、耀眼，大地像被烧焦似的，一切生物都好像在蒸笼里，闷热难忍。小河干涸了，树木花卉低下头，小草趴在地下。小狗伸着舌头，喘着粗气，躺在屋檐下。而我们则书声琅琅，再蒸桑拿一般。

暑假的到来，像是解放了“全中国”：

“哎？你们暑假干什么呀！”甲同学兴奋地问。“去旅游”“去补课”“反正去玩就对了我呢，去游泳！哈哈”乙同学高兴地乱蹦乱跳。“对呀，去河里玩最凉爽了！”丙同学也掺和进来。

在这些呼声中，同学们想到最多的是“游泳”，“戏水，“打水仗”，一切与水有关的事情。把老师所叮嘱的防溺水忘到九霄云外去了，只顾着自己的玩闹！

时间悄悄过去，暑假则在喧闹中到来。

仲夏时，风从远方来，清风徐徐，乘着宽阔的翅膀，翩然而至。他吹拂这平坦无际的大地，激荡着田野上生长着的燕麦。路边的小河静静地流着，在阳光的照耀下像一条闪光的银带子，远远望去像一条蜿蜒爬行的银蛇。迈着步伐走近看，几个孩子戏水的样子映入眼帘。他们挽起裤脚，脚踏着鹅卵石，双手在水中捧起一把水向天空潇洒地一撒，像烟花一般“绽开”。溪水依旧哗哗地流淌。孩子们也随着伴奏在水里踏起步伐来，脸上露出灿烂的笑容。

我望了望，向四处环视，没有发现一块警告牌。尽管这里水不深，溪水流得也不急，但也不完全是安全的。河中的鹅卵石也有尖角，会磨破脚；河中的杂草多而杂，会有虫兽袭击。更重要的是，没有一位成年人在身边照看。这样的做法，我并不是很赞同。

随着时间的磨练，人心仿佛会改变，变得更胆大。

几天前，我随着爸妈上了船，在那里度过了剩余的假期。这天，我依旧与往日一样站在船的甲板上，穿着救生衣，望着河水与岸边的花树。岸边的杨柳在夏风的抚弄下，甩起它那“麻花辫”。河面开阔，河水浩浩荡荡，河里有几艘汽艇，还有拖着货船的小火轮，你来我往的，掀起一道道波痕。

突然，眼睛定格在那岸边柳树下面的“禁止游泳”警告牌下：

几个孩子正在脱着穿在身上的衣服，有几个孩子已经捷足先登地进入河里。对，没错！是进入那深不可测、货船来来往往的河里。不到一会儿，成群的孩子都进入了河里。手不停地往自己身上泼水，嘴里还念叨着：好爽！好凉啊！我呆若木鸡似的望着他们，身体不经抖动了一下。他们都赤条条地钻进了水里，又是扎猛子，又是竖蜻蜓，又是打水仗，翻江倒海，玩的不知所谓。那笑声一浪接着一浪，那笑脸一波接着一波，不停输送。

脑子一闪，我像是替他们抓住了一根救命稻草，四处搜索着，可是稻草就是稻草，而且还是一根烂稻草——他们身旁既没有一位大人到这来。我绝望了，我替他们感到悲哀。

船，渐渐远离他们了。他们的身影渐渐模糊了。他们的命运，我也不知如何编写。或是安全回家，或是溺死了。就算安全回家又如何呢？他们能保证下次把再来了吗？不，我相信，就算是自欺欺人。

凡事都是只有失去后才懂得珍惜。但生命只有一次，他能容你重来几次吗？千万不要因一时的快乐，而且了一辈子最重要的东西——防溺水。

《时间的书》心得体会800字(集锦12篇)

幼儿教师教育网精选栏目推选：“时间心得体会”。

《时间的书》心得体会 篇1

每天都觉得自己有很多的事情要忙，但是一天下来项目却没有什么进展，晕乎乎的过了一天。回顾自己一天所做的工作，工作的安排，工作的优先级；各个事情上所花费的时间，都存在问题。所以重要的工作却没有什么进展。

现在我改变了方法，改变了思路。如下几个方面进行：

1）每天一到办公室就把今天计划要做的事情都列出来，然后把每件事情拆分成细小的步骤，也就是这件事情做完了，下一步行动，下一件事情做什么，怎样做，都有清晰的规划。

2）工作划分优先级，优先级高的、领导重视的事情、紧急的故障等等，优先处理。

3）免打扰。避免不必要的在网页上游荡；不要老是在MSN，QQ上来回的切换。每天的7个半小时是非常宝贵的，一定要集中精力，沉下心，静下来，专心做事。

4）大脑也像CPU一样，最好每一时刻只专心处理一件事情，这样的效率会更高。

5）在做每一件事情之前都有一个完整的规划，分析如何去做好这件事情，不要力求完美。有了比较好的思路，那么尽快开始动手干，不要瞻前顾后，不要忧柔寡断，婆婆妈妈的，做事情干脆利索点。

6）明确做事情的目标。有了目标追求，才有追求，才能把事情做好。

《时间的书》心得体会 篇2

《时间简史》中，伟大的科学家们在继承前人的基础上努力创新，从而不断地推动科学的发展。正是这种创新精神，才使得人类社会不断地向前迈进。马尔滕曾经说过：水不流动，必至污浊。同样，一切事业，假使使当事者不常留意改进，改良，努力着创新，最终是准会落伍，失败的，所以说，创新是发展的不竭动力。

历史，这辆时空之车，在时光中不知疲倦地穿梭，并将继续向前方行进，创新便是它前进的车轮。因为创新，历史才不断地发展。回首望去，在农业的发展史上有这样一段足迹，黄帝发明农耕器具，到后来人们使用水车，到如今的喷灌技术和农业土地多利用，这是一个又一个的创新，这个创新，使中国这个农业大国可以养育着世界上1/5的人口，再想想，政治上无论是北孝文帝通过改革创新使国家兴旺，还是唐太宗的“贞观之治”，都使国家走向一个又一个历史的巅峰;再想想，数学上无论笛卡儿创立了解析几何学，还是祖冲之将“π”算到小数点后9位，都使数字变得美轮美奂;再想想，科技上无论是我们国人为骄傲的四大发明，还是虎克发明了显微镜，都给人们带来了福音;再想想，教育上无论是孔子的因材施教，还是当前的以学生为主的教学方法，都为社会培养了大批人才。这些，不管在哪一行，无不都充分体现着创新的力量，揭示着，创新推动者整个社会的发展。

有的朋友说：‘那都是伟人所做的大事，跟我没有关系呀。’那你就错啦。我们的日常生活中也都离不开创新。当有的同学发现擦黑板时有灰尘，于是发明了一个新种新的黑板擦。当有的同学发现考试时铅笔容易坏，于是发明了自动铅笔。这些例子无一不证明着在日常生活中我们也离不开创新。

不仅个人需要创新能力，而且整个国家也需要创新意识。因为只有创进才可以发展，只有发展，才可以屹立世界民族之巅。

创新是后车轮，发展是前车轮，只有不断的创新才能推动国家不断的发展。

《时间的书》心得体会 篇3

其实时间作为一个坐标轴早就存在于每个人的心里了。我们不论干什么事情，总会看看时间。关键在于，时间并非一个孤立的、自在的直线。时间和空间有同一个出发点，也有同一个终点。这就好比我们的地球，在引力场的作用下空间弯曲，并形成一个球面--没有界限的球面。宇宙的无界也就是指我们生

活在一个四维的时间--空间里，这是一个四维的球体，球面是无界的。可怜我无法想象一个四维的球究竟是什么样子的。按霍金的说法，其实有十维。这让我浮想联翩。我想到古代神话：九重天+时间。另外，佛教说：三十六重天，十八层地狱。似乎与九有关的倍数都有很大的魔力。

霍金，这样一位终年坐在轮椅上的人，依靠一个电脑发声合成器，以正常人十分之一的速度与人交谈，但他却同其他科学家一样，用自己的经历告诉他人：执著的探索精神是生命的最大动力。在我心中，除了这本著作所带来的洗涤与震撼外，剩下的只是对这颗伟大心灵的崇拜与敬仰!

《时间的书》心得体会 篇4

选择此书，一定程度上源自前段时间霍金先生的逝世。于幼时便知大师名讳，但更多是用于作文素材，讲先生如何地身残志坚，如何地坚持不懈，诸如此类。如今想来，不禁感慨，这样的功利态度，实有愧于先生。

翻开此书，首先便是译者所作的一篇序言，介绍了宇宙学的源起及发展，简明扼要地叙述了霍金先生的主要成就和生平，回顾了他那令人动容的一生，于细微中展现了霍金先生以常人难以想象的坚强意志追求终极真理的灵魂。

遂古之初，谁传道之?上下未形，何由考之?宇宙学诞生之初，便以哲学的面目呈现在世人面前。最早的一批哲学家，也是最早的物理学家和哲学家。我们时常在晴朗的夜晚，抬头仰望着灿烂的星空，思索着那些看起来遥不可及的闪亮星体，思索着他们脚下的这片土地。早期的宇宙学，更像是一个形而上学或神学的问题。它是那么地抽象、艰深和晦涩，它研究的对象又是那么虚无，使人琢磨不透，却又让人充满好奇。

科学的终极目的在于提供一个简单的理论去描述整个宇宙，宇宙理论的意义恰在于此。亚里士多德、托勒密、牛顿、哥白尼他们为我们构建出一个与我们周围所处完全不同的世界，让我们领略宇宙的浩瀚，慨叹自己的渺小。

《时间的书》心得体会 篇5

在现实生活中，我们常听到的关于时间的话有很多：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴、时间就是金钱等等。其实,时间不仅仅是金钱!时间远比金钱更宝贵,更有价值。管理好自己时间的真正意义便是为了避免浪费更多的时间，也就是尽量安排得让我们能够在同一时间做更多的事情，提高自己使用时间的效率，提高工作效率!

就我自己而言，有时在工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，看似不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。

时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。

我们经常说不清楚今天一天都做了什么，经常忘记接下去准备做什么。经常考虑的是，只要我把安排的工作做好，我的时间管理就应该不错了，这都是无计划、无主次的工作方式，只会让自己工作的更累、更辛苦，甚至毫无头绪。

造成我们累和苦的主要原因是没有计划，计划必须要详细到可以量化、执行的程度。做计划时，需要对自己有个充分的估计。不要妄想每天都可以做很多事。计划制定好之后，剩下的就是严格执行。

不能抱怨任务怎么这么多，如果在制定的时候已经充分考虑到可利用的时间。除非完全没有执行这个计划的能力，否则不要轻易对计划进行大的调整，那等于是对制定计划时智商和判断力的否定。

管理当中最有用的词是‘不’。工作不当中最常见的一种情况就是不会拒绝，这特别容易发生在热情洋溢的新人身上。新人为了表现自己，往往把来自于各方的帮忙都接受下来，但这不是一种明智的行为。

量力而行，对己对人都是一种负责。首先，自己不能胜任委托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成障碍。同时，无论是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱委托人的安排，结果是相互耽误工作效率。

所以接到别人的委托，不要急于说“是”而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与委托人协调，在必要时刻，要敢于说“不”。

有效的计划好每天的工作安排，避免不必要的重复，减少无谓的时间浪费，就能好好的享受与掌握生活。

《时间的书》心得体会 篇6

今天，我读了一篇短文叫和时间赛跑，文章讲的非常感人。

有一个小朋友，他在读小学的时候外祖母去世了。外祖母生前最疼爱他，他无法排除自己的忧伤，每天在放学的操场上一圈一圈地跑着，跑的累倒在地上，扑在草坪上痛苦。他的爸爸妈妈对他说外祖母只是睡着了，还不如对我说实话：外祖母永远不会回来了。

“什么是永远不会回来了?”他问

所有时间里的事物，都永远不会回来了。你的昨天过去了，它就永远变成昨天，你再也不能回到昨天了。

有一天，他看到太阳快落山了，于是，他就想和太阳赛跑，结果他跑赢了太阳。高兴地嘴都合不拢。以后他每天都和太阳赛跑，没有一天跑输过太阳。

时间一分一秒的过去。一转眼20年过去了。他现在已经是成年人了。这时候他明白了他永远跑不过时间，但是可以比原来快一步，如果加把劲，有时还可以快好几步呢!

我明白了一个道理，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间就是生命，我们不能浪费时间，要珍惜时间。

《时间的书》心得体会 篇7

今天上午第一节课。老师让我们去电教室上课，我们全班同学高兴的不得了。

《和时间赛跑》这篇文章是著名文学家林清玄写的，它主要讲了要珍惜时间，时间是花再多钱也买不到的，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

学了这篇课文，让我懂得了时间是不等人的，我们要珍惜一分一秒，就像看病的叔叔在抢救病人，如果不争分夺秒，病人就会死亡。想想自己，平时写作业总是拖拖拉拉，写写玩玩，上课还不认真听讲。结果白白浪费了很多时间，我觉得非常后悔。从今以后，我一定要抓紧学习，不然到老了什么都不会。“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”说的就是这个道理。

珍惜时间，善待时间，就是善待自己，和时间赛跑吧，相信在一些时候也是可以跑过时间的。正如文章所写的‘假若你一直和时间赛跑，你就会成功’!

《时间的书》心得体会 篇8

时间和光不是一种东西，这很容易想象。比如在黑夜里虽然没有光，但仍然有时间。光速和时间怎么联系起来我还不清楚。我不用去定义宇宙和时间的概念。宇宙形成之前是一个无穷小的奇点，而且无限紧密，我在这里说成没有，这不是唯心的没有，空间和时间在大爆炸时同时的从无生有。这就会产生两个问题，那个无穷小的产生一切的奇点是什么和它为什么要爆炸。那个奇点什么也不是，不是人类所认识的物质，可以起个随便的名字，比如上帝。它就是一个无穷小无限紧密的点，仅仅是一个点。它之所以要爆炸是因为它想那样，因为现在有了一切所以它爆炸了。这是无法证明的，人类的证明方法必然会引入第三方，为了证明第三方的正确又必须引入第四方，这样的证明会无休止的循环下去。宇宙论是一门既古老又年轻的学科。

作为宇宙里高等生物的人类不会满足于自身的生存和种族的绵延，还一代代不懈地探索着存在和生命的意义。但是，人类理念的进化是极其缓慢和艰苦的。从亚里士多德托勒密的地心说到哥白尼伽利略的曰心说的演化就花了2000年的时间。令人吃惊的是，尽管人们知道世间的一切都在运动，只是到了本世纪xx代因哈勃发现了红移定律后，宇宙演化的观念才进入人类的意识。人们甚至从来没有想到过宇宙还会演化。他们都希望在自己的理论中找到稳定的宇宙模型。可见，宇宙演化的观念并不是产生于这些天才的头脑之中。

霍金的生平是非常富有传奇性的，在科学成就上，他是有史以来最杰出的科学家之一，他的贡献是在他xx之久被卢伽雷病禁锢在轮椅上的情况下做出的，这真正是空前的。因为他的贡献对于人类的观念有深远的影响，所以媒介早已有许多关于他如何与全身瘫痪作搏斗的描述。尽管如此，译者之一于1979年第一回见到他时的情景至今还历历在目。那是第一次参加剑桥霍金广义相对论小组的讨论班时，门打开后，忽然脑后响起一种非常微弱的电器的声音，回头一看，只见一个骨瘦如柴的人斜躺在电动轮椅上，他自己驱动着电开关。

其实时间作为一个坐标轴早就存在于每个人的心里了。我们不论干什么事情，总会看看时间。关键在于，时间并非一个孤立的、自在的直线。时间和空间有同一个出发点，也有同一个终点。这就好比我们的地球，在引力场的作用下空间弯曲，并形成一个球面--没有界限的球面。宇宙的无界也就是指我们生活在一个四维的时间--空间里，这是一个四维的球体，球面是无界的。可怜我无法想象一个四维的球究竟是什么样子的。按霍金的说法，其实有十维。这让我浮想联翩。我想到古代神话：九重天+时间。另外，佛教说：三十六重天，十八层地狱。似乎与九有关的倍数都有很大的魔力。

《时间的书》心得体会 篇9

俗话说：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。意思就是说，时间比任何物质都要重要，及使用再多的金钱也挽回不了失去的时间。

有一次，我刚刚放学回家，同学就叫我去外面玩，我便不假思索的答应了结果，做完作业已经很晚了。到后来我才知道要好好珍惜时间，把时间浪费了，浪费的时间再也回不来了。

双休日，我读了林清玄的散文《和时间赛跑》更是让我受益无穷。林清玄的想法让我不可思议，而他的做法更让我大吃一惊。其中一句话让我过目不忘：假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。读完以后，我也学着林清玄，也和时间赛跑，做任何事都比别人快一步，做完之后，也不浪费任何时间，再去做更多的是。我想让大家知道，人虽然永远不过时间但是你不浪费一分一秒，就可以比别人快一步，省下的一分一秒很少很少，用处却很大很大。

世界在呼吁大家，要好好珍惜时间，我也要告诉大家：时间虽然很多很多，但如果大家不珍惜的话，他也会一分一秒的流逝，大家一定要珍惜时间，爱惜时间。

《时间的书》心得体会 篇10

一开始觉得这本书好无聊，但是深入进去，感慨甚多。

《时间简史》这本书读的人可能不多，但我相信只要读过这本书的人就一定有这样一种感觉：窥探茫茫宇宙，人生的那些小事又何足让你筋疲力尽，何不到茫茫宇宙中畅游一番。这不就有了苏东坡的“寄浮游于天地，渺沧海之一粟”，古人尚且如此，我辈何为小处而大伤脑筋。

《时间简史》所阐述的大部分内容都会牵动你的每一根神经，让你为之动容，为之感叹。茫茫宇宙在她诞生之日起就注定有那么多的，让你有读不完的精彩，读不完的，更有读不完的追求。回首往日，让我辈容颜尽失，俨然失去了的无穷空间，在被填充满满的生活中，我还能找到什么呢？对，也许那是对的，当一个空间束缚你时，你需要做的不是逃离这个空间，而是在另一个高度去享受它。达到这个高度需要不是一本书的阅读，而是对一本书的感悟。

《时间简史》一本科学界的划时代著作，为何被冠以人生的礼赞。不有一位名人说的好吗：有一百个人读《红楼梦》，会有一百零一个观点去洞悉这部伟作。一部科学著作除去它身上的科学价值外，还有它那不可或缺的文学光环。科学留给理性的人，而文学留给的是感性的人。而具有的是理性的头脑感性的思维，因而我读《时间简史》就会有不同的思维火花碰撞出来，让我不禁一阵舒心，快感之意不言而语。

忽然间我发现平日里的那些琐事早已把我的生活搞的乱七八糟，让我浑浑噩噩，但终不知为何忙碌，为何心惊胆战。如今换个高度，你会有不同的感受，生活依然忙碌，但你却不会心碎，因为一切已变得那么淡定，那么从容；生活依旧残酷，压得喘不过气来，但你不会，因为你早把一切尽收眼底。原因在于你站得高度不同，把生活的高度比作宇宙空间的长度，这种比喻不禁让人有些难以理解，但细究起来，还是颇有意味的。广度决定高度，高度决定人生的宽度，宽度就是人的施展程度了。由此可以看出眼界之广可以反应出你的思维的广度。思想包袱，做一个轻松的有心人，不要累坏了，才知道你在做无用功。

《时间简史》一部科学著作折射出不同的人生理论史，没想到此心里不易乐乎！跳出生活来观察生活，多静下来回头看看，不会累坏了，也不会没有方向。会生活的人就会驾驭生活，而不会让生活牵着鼻子走！

《时间的书》心得体会 篇11

时间简史读后感心得体会

如果可以的话，我真的想换一本书来写读后感，不是不喜欢，而是这本书超出我能力范围太多了……你要是问我：“唉，你觉得《时间简史》里哪种理论最有意思？”就好比问一头大猩猩：“唉，你觉得我手机里哪个游戏比较好玩？”回答你的必然只有满脸大写的懵。

其实我在看完第一章之后，就已经深有感触了，不是震惊，不是佩服，是疑惑。原因有二：一方面在我在怀疑自己和霍金大大同为人类，为什么他懂那么多，我简直如白痴，到底是不是发育的时候少长了名叫大脑的东西；另一方面在怀疑到底是汉语言文化博大精深、渊远流长，我没有悟得其中真谛，还是我空活了十几年可能学了一门假汉语，才导致明明每一个文字都认识，但连起来却难如外星文。

如果写到这里还拿不出来点干货，就会让我虽然已经较明显的凑字数显得更加明显。好吧，在《时间简史》中，头脑超人的霍金大大的文风却走的是低调的亲民路线，他力图以咱们凡人能理解的方式来讲解黑洞、宇宙起源和命运、黑洞和时间旅行、宇宙爆炸和重生等高深理论，一点都没有知识分子的傲娇气质，用的比喻和借代的事物都是身边平凡之物，将高端的物理学降下神坛，飞入寻常百姓家，这点令我大为佩服，但随即发现还是读不懂……但它还是或多或少地改变了我对物理学、宇宙以及时间本身的观念。

书中第三章《膨胀的宇宙》，讲的是宇宙从微量的原子迅速膨胀到爆炸，然后万有引力再把同种物质吸引到一起，然后再炸、再吸、再炸……我们今天的宇宙就是被炸了成千上万次形成的（心疼宇宙一秒）。因为宇宙是炸一次大一次的，所以我们亲爱的宇宙在被虐的同时，无限扩张着自己的疆土，到今天现在甚至下一秒都是，突然觉得《赤壁赋》中“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”，这句形容人类真的好贴切，苏轼他老人家也真是意外地有远见呢！

作为一个用尽自己一生一世也要将唯物主义供养的人，我从小到现在却一直痴心妄想着回到过去，来一趟说走就走的时间旅行。《时间简史》既给我一份打击，又给了一份希望，打击是因为根据爱因斯坦E=m的公式，越接近光速的物体质量会越大，所需推动它的能量就越大，你的速度无限接近光速时，所需要的能量就是无限大。所以你的时光机还没完成预热，发动机就因为燃料不足而熄火了。所以在排除神奇外星老司机开UFO带我飞的可能后，就只剩通过虫洞一条路了，这也是现在阶段唯一可能的情况了。排除虫洞中那大到不可思议的引力的影响，不确定性还有两点：一是虫洞连接的是另一平行宇宙还只是受引力弯曲的同一宇宙，换句话说就是你旅行后看到的将是另一个世界的你或以前的你；二是通过虫洞旅行，那么“这位空间旅行者可以利用相对于地球静止的虫洞，作为从事件A到事件B的捷径，而后通过一个运动的虫洞返回，并且在他出发之前回到地球”(引号内摘自《时间简史插图版》P202图10.5)，那么你会在旅行前看到已经回来的你、一分钟后的你、五十九秒后的你、五十八秒后的你、五十七……理论上可能存在无限个你同台竞演，场面乱到飞起。虫洞旅行虽然感觉各种不靠谱，但起码还是给时间旅行一点希望的吧。

《时间简史》让我看到了比言情小说更虐的文字，在让我对物理的认识更进一步的同时带给我最大的感受就是：学无止境。我们现在学习的知识根本不值得骄傲，努力学习吧，我们的目标是星辰大海！

《时间的书》心得体会 篇12

就我自己而言，有时在工作和生活中经常有兼顾不暇的时候，忙忙碌碌一整天，看似不可开交，但是效率极其低下，完全不知道自己都做了什么。在学习中我了解到时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理的目的除了要决定该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。

我们经常说不清楚今天一天都做了什么，经常忘记接下去准备做什么。经常考虑的是，只要我把安排的工作做好，我的时间管理就应该不错了，这都是无计划、无主次的工作方式，只会让自己工作的更累、更辛苦，甚至毫无头绪。

造成我们累和苦的主要原因是没有计划，计划必须要详细到可以量化、执行的程度。做计划时，需要对自己有个充分的估计。不要妄想每天都可以做很多事。计划制定好之后，剩下的就是严格执行。不能抱怨任务怎么这么多，如果在制定的`时候已经充分考虑到可利用的时间。除非完全没有执行这个计划的能力，否则不要轻易对计划进行大的调整，那等于是对制定计划时智商和判断力的否定。

管理当中最有用的词是‘不’。工作不当中最常见的一种情况就是不会拒绝，这特别容易发生在热情洋溢的新人身上。新人为了表现自己，往往把来自于各方的帮忙都接受下来，但这不是一种明智的行为。量力而行，对己对人都是一种负责。首先，自己不能胜任委托的工作，不仅徒费时间，还会对自己其它工作造成障碍。同时，无论是工作延误还是效果都无法达标，都会打乱委托人的安排，结果是相互耽误工作效率。

所以接到别人的委托，不要急于说“是”而是分析一下自己能不能如期按质地完成工作。如果不能，那要具体与委托人协调，在必要时刻，要敢于说“不”。

有效的计划好每天的工作安排，避免不必要的重复，减少无谓的时间浪费，就能好好的享受与掌握生活。