高效能人士的七个习惯的读书笔记

高效能人士的七个习惯的读书笔记。

阅读如品一杯好茶，需要静静的去品，每次阅读作者写的作品，心里都是满满的感动。这时我们可以写一篇读后感来记录这些道理，读后感可以从哪几个方面写？幼儿教师教育网为你收集并整理了高效能人士的七个习惯的读书笔记，还请你收藏本页以便后续阅读！

高效能人士的七个习惯的读书笔记【篇1】

读完史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》，掩卷沉思，感触颇深。俗话说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。”习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。书中论述的七个习惯不仅仅对于高效能人士有价值，也是人生自我修炼的信条，是非常精辟和正确的人生道理。它表达的是一种新的思想水平，强调以原则为中心，以品德为基础，要求“由内而外”地实现个人效能和人际效能。

作者把习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果，知识是理论范畴，指点“做什么”以及“为何做”;技巧告诉我们“如何做”;意愿促使“想要做”。要养成一种习惯，三者缺一不可。所以说如果想养成一个好的习惯，要通过不断地阅读和观察总结来学习更多的规律和方法论，同时也要注意多实践，来获得技巧，更重要的是要打破思维定式，积极向上，让自己有意愿去做一些应该做的事。

通过阅读《高效能人士的7个习惯》才发现，事业成功只是成功了一半，唯有兼顾事业、家庭、人际关系、个人成长等人生其他层面和谐发展才是正真的成功。

“习惯”这两个字，看似简单，却内涵深刻，回头仔细想想，在这个世界上，每个人都有自己的习惯。习惯从本质上反映了一个人的内涵和素质，甚至能决定一个人的命运。今日的你是过去习惯的结果;今日的习惯，将是你明日的命运。改变所有让你不快乐、不成功的习惯模式，你的命运将改变，习惯领域越大，生命将越自由，充满活力，成就也会越大。《高效能人士的7个习惯》这本书让我明白了很多道理，思想和眼界上了一个新台阶。

我们从来到这个世界，就已开始培养习惯，比如小时候我们会哭着依赖别人，长大以后，我们必须养成更加适应当前环境的习惯。良好的习惯会让我们终生受用。《高效能人士的7个习惯》从正面反面两个方向来展示证明每个习惯的重要性，并结合自己的实际经验和亲身感悟阐述了自己对每个习惯的认识。

我们的行为总是一再重复，但要做得卓越，不能只是单以行动，而是靠良好的习惯，要提升自我，树立克服“惯性”的意识，并且“由内而外的全面改造自己”。习惯左右我们的成败，成功其实是习惯的使然。

习惯一：积极主动

主动积极即采取主动，为自己过去，现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。主动积极的人是改变的催生者，他们扬弃被动的受害者角色，不怨怼别人，发挥了人类四项独特的禀赋——自觉，良知，想象力和自主意志，同时以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择创造自己的生命，这也是每个人最基本的决定。

习惯二：以终为始

高效能的人懂得设计自己的未来。他们认真地计划自己要成为什么人，想做些什么，要拥有什么，并且清晰明确地写出，以此作为决策指导。因此，“以终为始”是实现自我领导的原则。这将确保自己的行为与目标保持一致，并不受其他人或外界环境的影响。只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。

习惯三：要事第一

“要事”第一即实质的创造，是梦想(你的目标，愿景，价值观及要事处理顺序)的组织与实践。次要的事不必摆在第一，“要事”也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织均针对“要事”而来，重点是，把“要事”放在第一顺位。“要事”是目标事情，是符合宣言中“以原则为重心”的目标，这样的事才应该被称为“要事”，如果弄不懂什么叫“要事”，就难以把时间管理好，“要事”也做不好。

习惯四：双赢思维

“双赢思维”是一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，目的是更丰盛的机会，财富及资源，而非不足的敌对式竞争。“双赢思维”鼓励我们解决问题，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种信息，力量，认可及报酬的分享。“双赢思维”我认为把人引向了更高的层次，也是做人的境界，似乎更高于佛家学说，既现实又大爱，这一点很难做到，又很容易做到。

习惯五：知彼解己

当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。要培养设身处地的“换位”沟通习惯。欲求别人的理解，首先要理解对方。人人都希望被了解，也急于表达，但却常常疏于倾听。众所周知，有效的倾听不仅可以获取广泛的准确信息，还有助于双方情感的积累。当我们的修养到了能把握自己，保持心态平和，能抵御外界干扰和博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。

习惯六：统合综效

“统合综效”谈的是创造第三种选择——既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。它是互相尊重的成果——不但是了解彼此，甚至是称许彼此的歧异，欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的利基，能使整体获得一加一大于二的成效。

习惯七：不断更新

“不断更新”谈到的是，如何在四个基本生活面向(生理，社会/情感，心智及心灵)中，不断更新自己。这个习惯提升了其它六个习惯的实施效率。对组织而言，七个习惯提供了愿景，更新及不断的改善，使组织不至呈现老化及疲态，并迈向新的成长之径。对家庭而言，七习惯透过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异，即是一例。

读书使人进步，这本书让我们学习了很多东西。今天的我们是由无数个过去所组成的，我们重复旧有的习惯，只能得到旧有的结果，我们想要有所突破，就要修正即定的轨迹。就像萨达特在自传中写道：“如果一个人无法改变自己的思想构造，就永远无法改变现实，也永远不可能取得进步”。所以我们先改变我们的思想，然后让思想来决定行动，让行动来决定习惯，让习惯塑造性格。一个人有优秀的习惯，想不成功都难!

曾经看过这样一句话：对于个人而言，习惯若不是最好的仆人，便是最差的主人。如果我们能有“积极主动”的态度;“以终为始”的愿景;“要事第一”的把握;“双赢思维”的互赖;“知彼解己”的沟通;“综合综效”的合作;“不断更新”的创造，我们一定会走向成功的彼岸。

读书的根本目的是为了学习前人和他人的经验，是为了养成适合自己的习惯，找到属于自己的方法为自己所用。阅读的本质不是我们“看过了”，而是努力的把从书中学来的东西进行尝试，并且找到适合自己的方法和工具。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备良好的思考，学习，创造与适应能力，才能使自己立于不败之地。通过培养这七个习惯，循序渐进地获得不断的进步，逐渐使自己成长为一位真正高效能的职场精英。

1、看完整本书，有几个词让自己感受最深

原则：其强调以原则为中心，以品德为基础，原则是普遍、永恒、不证自明的，亲历了人类历史的每一个持久繁荣的社会，是自然法则。

由内而外：内指内在、内心，原则的运用离不开心的修炼、心的觉察、品德的修炼，挖掘内在的力量;和内的在力量相比，身外之物显得微不足道。

平衡：对我们来说某一方面是最强的、最厉害的、最完美的就是对我们是最好的，关键在于生活的几个主要方面能否平衡。家庭和事业的平衡，身心健康和金钱的平衡，现在和未来的平衡……

思维定式：思维定式人们指对事的看法，即人们的观念。但我们的观念常常是习惯的观念，有时我们花点时间去想想我们一件事是基于一个什么样的观念去处理时，会发现我们自己都觉得自己的观念是错误的。我们需要根据环境“更新”自己的观念，甚至是“挑剔”自己的观念——自省。

2、我认为原则的运用离不开过程

拿积极主动的运用过程来说：积极主动是为自己负责，看到这句话你脑袋里可能还有不少疑云：“啥叫积极主动?如何积极主动?”有人这么解释，我挺认可：“积极主动就是根据自己的主观想法去选择如何做事情，同时对自己的选择负责。”这就需要我们对自己的主观意愿很敏锐和确定。比如：“有人就说了，我哪有这个本事，做自己喜欢的事，领导不给我这个机会……”好似都是别人的原因让你不能做自己喜欢的事，而忽略了从自己身上去找原因或者自己想办法努力去争取自己想要的。从自己出发，主动创造。

即使你认可这句话了，到你能做到也还需要有一个过程，需要允许自己有一个过程，随着自己的感觉走，不求一步到位，这个过程比做到本身更重要和更有意义，是一个必经的过程。

其它习惯也都是这样，离不开内心的修炼、觉察，品德的修炼，人生信念的建立，原离不开过程，过程比做到本身更重要和更有意义，是一个必经的过程。

3、其它想做的事

A、第二个习惯的以终为始，自我领导的原则：

a、想写一份我自己的使命宣言，以及生活中我的角色和目标;

b、我想与家人共同建立一份使命宣言。

B、第四个习惯的双赢思维，人际领导的原则：

人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。

读书使人进步，这本书让我学到很多东西。仅有事业成功只能算成功了一半，唯有兼顾事业、家庭、人际关系、个人成长等人生其它层面的和谐发展才是真正的成功。在以后的工作中，我们一定要有一个积极主动的工作态度，做任何事情之前，做好充分的准备，把要事时刻作为第一位，避免被偏见、情绪所左右。

另外要有双赢的思想，做到诚信，成熟和自信。在工作中要注意与人的交流合作，如遇到两人意见不同时，要多与人沟通，在分歧中寻求收获。因此，我们在学习高效能人士的七个习惯时，重要的是一天一点实践，一天一点努力，才能提升自己成功的高度。最怕看书时一阵激情，结果转眼就又恢复了原来的自己。在不断实践“七个习惯”的过程中，完善自我。

自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，一个人不断完善自我的过程。

高效能人士的七个习惯的读书笔记【篇2】

作为集体社会的一员，我们每天生活，工作避免不了人交流沟通，然而很多事情沟通了没有解决，还添了新的问题。能做到真正有效沟通解决问题是比较难的。

·你心情不好和朋友倾诉，刚说几句。朋友便说：是的，我知道你的感受，我也有过类似的经历，我的经历——接过去说半小时。

·你想和领导谈下近期项目想法，你刚说想法是：领导说：这个项目，你有想法我知道，以公司目前状况这个项目很重要，你务必排除杂念，集中精力做好这个项目。

·孩子放学和你说：不想去上学了。你：你现在还小，不上学以后能干什么，现在社会没有学历，好工作都轮不到你，你要向姐姐学习，多用点功，不要光知道玩，我和你妈妈为了你们教育花了很多钱和精力，就是希望你们以后能更好工作和生活。

是不是觉得这人情商很低，当时就不想说话了，当然，问题还不止这些。世界顶级咨询公司创始人史蒂芬·柯维，在他的超级畅销书《高效能人士的7个习惯》中，提到了他在任职咨询顾问和大学教师期间遇都有到这样类似的问题。

人们总是喜欢匆忙下结论，没有诊断分析问题症结在哪，就以善意的建议快速解决问题。不论你是成功人士还是普通大众，都有过这样人际关系问题的困扰吧！史蒂芬·柯维经过多年实践和咨询经验总结，每个人身上都存在一种“思维定式”，思维定式影响我们对世界看法，对问题的看法。以至于我们与人沟通，没有理解对方的前提下就妄下结论。

史蒂芬·柯维在《高效能人士的7个习惯》归纳总结人际交往中一个重要原则，就是：知彼解己。这一原则是进行有效的人际交流关键。

高效能人士的七个习惯的读书笔记【篇3】

本书则讲的是实践潜力，它强调以原则为中心，以人品为基础，以及到达个人效能和人际效能的“内外修炼”;它不是高谈阔论的说教，而是透过一些细微生动的故事来阐述自我的观点;它涵盖的不仅仅仅是一些大的管理和人生方面的东西，更可贵的是它还探讨了一些具体到家庭、教育、与人相处等方面的事情，能够说为我们开启的不是一扇门，而是一扇扇门。

书中以七个习惯展开记述，它将习惯定义为“知识”、“技巧”、“意愿”三者的混合体。习惯的确很重要，美国著名教育家曼恩曾说：“习惯就彷佛一版权法缆绳，我们每一天为它缠上一股新索，不要多久就会变的牢不可破。”所以说，不管是领导、职员、还是学生，养成良好的习惯是十分重要的，它甚至能决定一个人的成败得失。书中还提到“成熟模式图”，即成长的三个阶段，分别为依靠期、独立期，互赖期。人类都是从依靠到独立，然后从独立到互赖。这三个阶段中都会养成不一样的习惯，也就产生了习惯的转变。书中提到的七个习惯主要是：

一、用心主动个人愿景的原则

他所说的用心主动不仅仅仅是指行事采取用心主动，还意味着为人必须要对自我的人生负责，用心主动是人类的天性，即使我们的生活受到了外界条件所控制。但作为一位领导，他的理智务必胜于冲动。甚至就应避免冲动。应能够慎重思考，选定价值观并将其作为自我行为的内在动力。

我们不管做什么，都就应主动而非被动。就像书中所说的那样。人性的本质是主动而非被动的。人类不仅仅能针对特定的环境选取回应方式。更能主动的创造有利环境。采取主动不等于胆大妄为，惹事生非或滋事挑衅，而是要让人们充分认识到自我有职责创造条件。

二、以终为始自我领导的原则

当今社会，成功人士并不算少，但大多数人成功之后，反而感到空虚，得到名利之后，都发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前、坚持到底，使生活充满好处。

书中所说的“以终为始”有两个原则基础，一是“任何事物都是两次创造而成。”我们做任何事都有是先在脑中构思，即智力上的或第一次的创造。然后付诸诸实践，即体力上的或第二次的创造。也就是告诉我们不管做什么事都要先明确目标，根据目标在确定以后的实践。“以终为始”的另一原则基础是自我领导。但领导决不一样于管理，就像史蒂芬说的“成功甚至求生的关键并不在于你流了多少血汗，而在于你的努力方向是否正确。因此，无论在哪个行业，领导都重于管理。”要想做一个好的领导，不妨以原则为中心，撰写一份属于你自我的使命寓言，并付诸实践。

三、要事第一自我管理的原则

这个习惯是一个让人受益非浅的习惯。它能够说是前两个习惯的具体实践，书中提到“有效管理”，有效管理就是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。由领导决定什么是最重要的，再靠自制力来掌握重点。时刻把它们放在第一位，以免被偏见、情绪或冲动所左右。从这个好处上说，自我管理的实质就是自律和条理，是对计划的实施。

习惯一的基础是人类特有的四大天赋。即想象力、良知、独立意志以及最重要的自我意识。习惯二的基础则是想象力和良知这两大天赋。而有效管理的先决条件就是发挥人类的第四大天赋独立意志。有了它，我们就能够主动作为，而不是被动的听命。

四、双赢思维人际领导的原则

我们总是把此刻这个社会当作竞争的角斗场。看事物也就是“非强即弱、非胜即败”。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自我之失。利人利已者则把生命看作是一个合作的舞台，而不是一个角斗场。

双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学。史蒂芬列举了六个交往模式，即：

损人利已(赢/输)舍己为人(输/赢)

两败俱伤(输/输)独善其身(赢)

利人利己(双赢)好聚好散(无交易)

如果让你选，你会选哪一个?我认为最理的答案肯定是双赢。那我们为何不向它发展呢?要做到双赢其实并不难，只要做到：诚信、成熟、知足就能够了。

五、知彼解已移情沟通的原则

这个习惯主要讲的就是人与人的沟通，移情聆听是聆听的一种，也是聆听的最高境界。它是以理解为目的，听者要以倾诉者的角度去看特事物，理解他们的思维模式和感受。

要做到知彼解已，首先你要寻求去了解对方，然后再争取对方了解你，这一原则是进行有效人际交流的关键。

六、统合综效创造性合作的原则

统合综效是人类所有活动中最高效的一种，是对所有其它习惯的重要考验和集中体现。它是以原则为中心的领导方式和培育方式的精髓，统合综效能够激发、整合并释放人类的最大潜能，前面的五个不一样习惯都是为了能创造统合综效的奇迹。

与人合作最重要的是：重视不一样个体的不一样心理，情绪与智能，以及个人眼中所见到的不一样世界，假如两人意见相同，那么其中一人必属剩余，与所见略同的人沟通，毫无益处，要有分歧才有收获。

七、不断更新平衡的自我更新原则

养成了前面六个习惯还不够，我们还要不断的更新自我，磨练自我，因为生活与服务人群都得靠自我，这是最珍贵的工具。

这一习惯就是个人产能，它维护并优化你所拥有的最重要资产你自我。它从四个层面更新你的天性。那就是：身体、精神、智力、社会性、情感。每个层面的更新都很重要。因此，只有平衡好四个层面的更新进度，才能取得最理想的效果。忽视任何一个层面都会对其它层面产生消极影响。

自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，一个人不断完善自我的过程。

这七个习惯能够说是人生的精华，作为一个领导，就应养成这七个习惯。可我感觉，不管是领导、职员、还是学生，都就应养成这七个习惯。如果我们能有“用心主动”的态度;“以终为始”的愿景;“要事第一”的把握;“双赢思维”的互赖;“知彼解已”的沟通;“综合综效”的合作;“不断更新”的创造。我相信，我们必须会走向成功的彼岸。

高效能人士的七个习惯的读书笔记【篇4】

我不是一个太爱读书的人，很多时候读书对我来说都是在煎熬，但是在读《高效能人士的七个习惯》的时候，却被书中的内容所吸引，直至读罢回味无穷却又若有所失。《高效能人士的七个习惯》讲的道理通俗易懂，字里行间都带着闯劲和拼搏精神，大力宣扬个人的命运控制受自己控制。在读完这本书后，我自己最大的收获是深刻地认识到要提高自己分析和解决问题的能力，必须从改变自己内心深处的价值观、对事物的认知方法以及对竞争环境的理解入手，也就是提高自身的素质，同时辅助一些必要和实用的有效方法。

关于成长的三个层次：依赖、独立、互赖依赖使个人失去价值;独立比依赖成熟得多;互赖才是圆满生活的终极目标。个人的成功一定先于人际关系的成功，光有技巧而没有良好的品德，不可能培养良好而长久的人际关系。第七项准则均衡发展涵盖了其他六项准则，赋予其新生命，督促我们日新月新，永无止境。

《高效能人士的七个习惯》给人们提供了实现成功的辅助方法，对于渴望成功的人而言，“渴望”的程度和决心至关重要，要按照书中所写去做还是很难的。做事的恒心和毅力，决定了成功的可能性。性格决定命运，如果你要改变自己的命运，首先要改变自己的性格。本书没太多提及性格，但频繁的用了“习惯”二字。作者认为习习惯是知识、技能和意愿的交汇。知道自己要做什么，也清楚应该怎么做，更有这个意愿去做，三者的交汇构成个人行事做人的习惯。通过改变个人的习惯，实现个人性格的改变，最终能够改变自己的命运。

高效能人士的七个习惯的读书笔记【篇5】

高效能人士的七个习惯读后感心得体会

拜读了本书之始，是抱着读鸡汤的心态的，但只在开篇就改变了自己的观点，作者点明，这7个习惯并不是自己发明的而是一直存在于人类社会中，尤其是成功者的身上，作者只是把这些习惯发现，整理，推广，以至于广泛运用，在生活工作中人生中的任何阶段都可以受益，细细品味，深深感悟，以下做出我的读书感言：

习惯一：积极主动采取主动，为自己过去、现在以及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。

（积极主动是做所有事的要素，是为自己负责的核心，没有积极的心态，没有主动的精神，将会一事无成）

习惯二：以终为始所有事物都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。领导工作的核心，就是在共有的使命、愿景和价值观之后，创造出一个文化。

（有计划有节奏的做事，短期，中期，长期的规划，有明确的目的，才不会偏离人生的轨迹，如同伐树的小故事，做的在好在快，但是砍伐的方向是错的，结果必将背离预期）

习惯三：要事第一实质的创造，是梦想的组织与实践。

（现在快节奏的生活和工作等同于和时间赛跑，要确定事情的重要性，理清调理，集中精神和时机优先做最重要的事，多余时机做次要的事，碎片时间做不紧急的事，否则会本末倒置事事无成）

习惯四：双赢思维是一种基于互敬，寻求互惠的思考框架与心意，目的是更丰富的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。

（浅显的说，站在对方的立场来看待事情，也叫透过事物看本质，最完美的成功即是双赢甚至多赢的成功，）

习惯五：知彼解己当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此的关系。

（站到对方的角度去分析和考虑遇到的问题，和主观的认知会有很大差异，被认同是个体交往最被满足的一种心态）

习惯六：统合综效非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是第三种远胜过于个人之见的办法。

（自身的学识经验能力决定了对事物的判断，基于公平公正的立场找到最有利有效的解决方案才是最完美的答案）

习惯七：不断更新如何在身体、精神、智力，社会或情感四个基本生活层面不断更新自己。

（先在平时中运用好的习惯，潜移默化，久而久之好的习惯会深深融入一言一行中去）

平时接触和本身运用多的是双赢思维，就针对这点发表下我的看法：双赢思维是过程，是一种方法．用双赢思维融入我们的生活和工作．在合作的时候有很多付出是没有结果的，比如约谈一个客户，谈产品，谈政策，谈要求等等，但最后，常常是没有能够合作．当用双赢思维去面对这个问题的时候，会发现，我谈的根本不是客户所需求的，客户的痛点不在这里，对方没有获取自己想要的，无法打动他来做我的产品，发现客户的问题，帮他指出并能解决，公司的发展如何突破，员工如何管理会更有激情，产品如何盈利，我们的特点是什么，如何和现在的状态结合，创造出1+1大于2的结果，才说说服和打动客户的本质，即使现在没有成功合作，那么在这个过程中，可能获得了一个朋友．你可能储存了一个口碑的，释放了一个信息在对方的心里．在合适的时机必将以我的产品作为第一选择来接纳。

很多人过计较阶段性得与失，但人生和工作都是一个过程，目标是终点，路途的经过更重要．由此以终为始变的十分重要．确立了这个，我们会更有效率感，更接近你想要的结果．在这个过程当中，七个习惯是一个非常重要的思想，用它的指引，我们行走的会更远，当我们把七个习惯作为与人接触交往的时候，任何的问题都可以运用，用它来促进自己，而不是束缚．从时间效率到过程结果上，我们要处理的更有条理会看的很远，格局变的更大．持之以恒必然有之前不敢想象的收获。

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2023《高效能人士的七个习惯》读书笔记

有请阅读栏目小编为你编辑的2023《高效能人士的七个习惯》读书笔记，大家不妨来参考。希望你能喜欢。读过一本好书，内心南美会有属于自己的心得体会，品味完作者写的作品，大家都会有各自的感受。读者通过读后感的书写，常常对于作者的思想情感表达会感受得更加深刻。

2023《高效能人士的七个习惯》读书笔记 篇1

关于《高效能人士的七个习惯》这本书，我是从20xx年得知了解并开始阅读，从参加培训再到不断地深入学习和体证。在这个过程中，本身也是“高七”习惯--积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新的应用。这个过程也是我在工作和生活中“心、道、德、事”的不断刷新和洗礼。谈不上太多深刻的领悟，这里也仅仅是作为一个分享，与大家共勉。

我是一名管理工作者，需要随时随刻不断地连接外部客户和内部客户，接受一项又一项的挑战（如时间的挑战、成本的挑战、质量的挑战和团队成员的挑战）。虽然，自己在某种程度上，有一定的方法和经验，但在实际解决问题过程中，是事倍功半的，主要体现如下：

在这些问题面前，自己始终坚持遇到问题不怕，敢于担当，接受挑战，亲力亲为的工作方式，但自己毕竟不是全能型，而且工作中单靠自身能力是远远不能完整地达到目标，甚至不能超越目标。因为，团队的力量大于个人的力量，系统的力量大于团队的力量。在这种情况下，结合学院组织的《高效能人士的七个习惯》，开始了解和学习“积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新”这七个习惯，它不仅仅是一门学科，更多的是实践理论，为人处事之本，并能够通过实际应用，践行在工作的方方面面。在这个践行过程中也需要我不断地从“心，道，德，事”上去体证和完善，能够真正意义上服务到我们的客户、团队，以及工作效率的提升。就之前提到的一些问题，在学习“高七”后，也得到了一定的改善，主要体现如下：

通过学习《高效能人士的七个习惯》后，解决方法上有了一定的方向，就结果方面仍需要不断地进行反馈和修正。我相信的是根基需要打坚固，通过不断地与内、外客户链接，必定会迎来丰收的季节。

我们的学习一直在路上，不断地提升自己，建设团队，为内、外部客户创造更大的价值，通过两个方程式解答今后的工作努力方向：

0

1、做5x10=50，不做10x5=50

也就是通过践行“心、道、德、事”的方法，应用《高效能人士的七个习惯》的理论，通过与内、外客户链接，真正意义上为客户创造价值的核心思想。通过5分的努力，达到10分的结果，也就是5x10=50。

02、性价比=性能/价值=（无形价值+有形价值）/（无形成本+有形成本+合理利润）

通过无形价值的体现，进行内、外部客户的深度融合和双赢。

努力的方向还很多，坚持不断深刻反省自己，建设团队。

最后也希望，让我们共同携手将IKD这个大家庭建设成为一家百年企业。

2023《高效能人士的七个习惯》读书笔记 篇2

本书是哈佛大学企业管理硕士，杨百翰大学博士史蒂芬·柯维(Stephen R.Covey)所作，为一本经济与管理类图书，虽说，人的高效能以及成功与否不可能仅靠书中的七个习惯就能实现，而且，作者所论及问题尚存在不严密的地方，作者所为方法也不可避免的存在地域差异性问题，尤其是在中国，这个不同于其他任何国家或地域的地方，正因为如此，“中国管理哲学”应运而生，而且国人如“曾仕强”老师已经在这方面做出突出贡献，国内各大企业高管以及业界人士也都在充分学习，可见其影响并非一般。但不管怎样，对于人的成功与高效都有一些共通的地方，此书论述的观点及方法对我们也不无借鉴意义。纵观整本书，本人对“忙要忙的有意义——掌握重点的个人管理”最为感触深刻，下面就自己以及所处情况做了一些感想。

本章题目虽是“掌握重点的个人管理”，其说“不在时间管理而在个人管理”，但实质上讲的还是时间与效应的问题，并对以往面对此问题的不同应对方法与其倡导的方法做了比较。

作者首先提出观点：个人管理的前提为独立意志，进而引深为“自制力”，因为在我们生活和学习的过程中，经常会遇到这样或那样的干扰，而往往这些干扰是没有提示而又多具诱惑力的，若是自制力不坚定肯定会放下自己手头事情而事其他。即使你一切感觉者安排好了，所需的资料都准备齐全，日行事历也一整盒彩色笔的色彩都用上了，你还是能发现自己两眼盯着窗户，想着某个男孩或是女孩、某个周末、某次旅游、某个节目，或只是看着阳光在水面反射的样子。生活中的你我往往会这样，你要怎么办?在此，作者有一个观点非常好：不是缺乏自制力，而是确定目标的功夫还没到家。事实证明也是这样的，我们总以为我们的目标已经确定了，然而，这不是一个目标而只是一个任务罢了，因为即使有时你没有完成也不会怎样，因为它不是最重要的，这也就不能引起人对其的强烈欲望，一个没有欲望的目标怎么可以让人心甘情愿的去完成呢，不过，作者在此也有另一个观点，“成功者能为失败者所不能为，纵使并非心甘情愿，但为了理想与目标，仍可以毅力克服心理障碍”。作者用另一个词——“企图心”代替了“欲望”一词，他强调“强烈的企图心可使人勉为其难，排除不急之务的牵绊”。其实上面所说的两种情况并不相悖，它们的最终目标其实是一致的，就像，谁都不愿意去复习烦杂的资料，但为了考个好成绩也硬着头皮去做，“复习”这一事实虽是勉强为之，但“取得好成绩”才是最有欲望的目标，所以说“明确而有欲望的目标”才能发挥效应。工作上也是如此。

由上面的问题，作者又引出另一个问题，关于事情的急迫性与重要性的问题，这也是本章我认为最重要的问题，但作者并没有给出过于具体的论述，不过作者有言：“如何分辨轻重缓急与培养组织能力，是时间管理的精髓所在”。我们生活中往往会遇到这样一类人，他们看上去整天忙忙忙碌碌、风风火火，对上级惟命是从，不过仔细查看其成绩并不理想，大多数人也不会得到很大晋升，这个问题作者也有提到，上面那种人属于“下达指令授权”的目标人物，用不太恰当的词来形容的话，可以把他们比作“机械”，一会我会论述这个问题，时间管理要求的是整体时间的使用最佳化，也就是说，让该时间所制造的生产量最高，而不是仅考虑可使用的时间之长短，这也是作者所说的产品与产能的问题，不过作者没有给出具体解释。本章想要解决的问题，是如何确定事情的重要性。作者以鲜明的观点指出：急迫的事情不一定是最重要的。如同突出其来的电话，虽然很急迫，但并不是最重要的，往往这类事对别人重要，对自己并不是太重要。那么如何确定事情的重要与否呢，作者认为与目标有关，而落实到实际上，应该是计划安排“时间管理”的问题，与目标最为密切的为最重要的事，依次往下排。

哈佛大学研究“时间管理”提出过建议：采用“等级分配”方法，将2天或1个月内所要做的事项(工作学习及其他)列出来，依轻重缓急安排好。将最重要最迫切的事例为A等;次者为B等;可做可不做，没什么重大意义的事例例为C等。A等的事，安排较多的时间和精力最充沛的“顶峰期”去做;B等次之，C等可安排一些零星时间，或者干脆不做具体安排，有时间就做，没时间就算了，其上提出的时间安排“顶峰期”做最重要的事较作者更有作用。注意上面所计划为近期的并不为长期，长远的计划当然重要，但长远的计划大多会使人消沉，如果想使目标早日实现，除长远计划外，你还必须制定短期计划。使生活组织化、规律化。人非常容易倦怠，也非常健忘。所定的计划太远太大，一时实现不了，就会失去新鲜感，使人厌倦、消沉。

常常有这样的现象发生：一个星期或一个月的计划，因为一天两天的耽误，无法如期完成。于是越拖越久，越积越多，终于变成为计划而计划，完全忽略了计划的目的是什么，计划要帮助我们达到哪些效果?这样的计划就变成了纸上谈兵，失去了本来的意义。然而归根结底还是没有分清事情的重要性，不懂得逐日调整，最终使整个计划已经偏离了原来的目标。作者在“个人管理四步骤”里也提出了相关的问题。其也主张确定角色，选择近期目标，然后安排进度，逐日调整。当然，短程目标一定要与终极目标有关联，短程目标是实现终极目标的手段。“掌握重点是透过独立意志的发挥，建立以原则为重心的处事态度进而达到目的有效的自我心理。”掌握重点当然重要，但一定要建立在原则之上，违法的事即使能够帮助达到目的也断然是不能去做的。

然而，再明确的目标，再正确的时间安排，如果不去实行也是无用的，没有结果的。“顺从别人的意愿完成他人眼中的要务，或无牵无挂的享受不紧张又不重要的活动，岂不轻松愉快。至于执行，或多或少考验着自制力，此时就得靠诚意正心的修养工夫，坚定意志。”当然这并不是那么容易做到的。为什么有人一直做员工，而有人能够不断的得到晋升，问题就在这里。没有勇气拒绝是不可能集中精力于当急的要务的，现实生活中，表面上我们最多是要拒绝他人，而实际上，更多的是我们要能够拒绝自己，拒绝自己的贪婪与懒惰，这要比拒绝他人困难的多，这种魅力或说习惯有时需要一生去培养。在实行计划的时候，一定要学会变通，人和事都是活的，上面已经提过这个问题，不再多述。

作者还提出了一个值得大家注意的观点，要承认人比事重要，芸芸众生，首要顾及的便是自己。确定好自己的位置才能去管别人，对事讲效率，对人讲效用，作者并没有给出“效用”的具体解释，效用(英文：Utility)，是经济学中最常用的概念之一。一般而言，效用是指对于消费者通过消费或者享受闲暇等使自己的需求、欲望等得到的满足的一个度量。实际上并不只对于消费者是这样，对于每个人都一样，只讲求效率，而得不到完成计划的满足感是不能够长久的。

作者论及题目虽说是个人管理，但并不局限于个人，由“高效率的秘决————授权”一节引出，每个人的能力和精力都是有限的，穷其一生，一个人不可能把所有本事都学到，只能在某个领域或某些领域做到比较好，一个善于管理的人并不一定懂得生产技术，所以才有领导与员工之分。然而，一个不懂得或说不舍得没有胆量授权的管理人并不是真正的管理者。样样事必躬亲，最终的结果必定是身心憔悴，管理层混乱不勘，生产缓慢甚至是停滞，导致整个业绩衰退。

一个有能力有智商的管理者必须敢于授权，充分利用他人能力为我所用以达到我所期望的目的才是管理者应当做的事，这需要一定的胆识与魄力。按作者的观点，授权化分为两类，一类为下达指令授权，上文已经提到，这类授权虽说能够起到一定的作用，对于部分员工来说，也必须对其采用此种授权，一般存在于整个管理层的下级部分或是直指底层员工，然而如果高层管理者对下一层较高管理者也采取此种授权方式并不会达到很好作用，减少对次要问题以有时间处理大局的目的并没有达到;另一种授权方式为充分信任授权，这种授权方式才是真正有效的管理方式，这种授权注重结果而非过程，接受授权者可自己安排下属或拟定解决方案，但实行的具体形式由自己而定。

对于高层管理者只要为其确定可行目标即可，可见，这种授权方式将大大提高管理者的管理范围，既可以推进整体目标的实施，又有助于为自己节省出大量时间来确定下一步的目标，当然，这之中存在一个问题，那就是对授权对像的选择问题，这就需要考验高级管理者对下级的认识与掌控能力了。实现合理的授权并达到预期效果需要两种授权方式综合运用，越到底层“下达命令式授权”所占比重越大，当然也要据具体情况而定。

授权能否执行也与人的人际关系成功有关，人际关系好，可以把命令的意味弱化，而使其心甘情愿去做，反之机械的执行而没有激情的投入必定不会好过前者，还有可能打折完成任务。更进一步说，这是在处理一个团体与个人的关系，其中包括高、中、低层的关系，高中低层各个人与每层的关系以及整个团体与个人的关系，当然起主导作用的还是各阶层的管理者，能否建立一个和谐的团队，达到集思广益，有时是一个公司经营成败的关键。

作者所讲高效能人士的七个习惯也不并不是独立的，要真正做到高效能必须把各个习惯融会贯通，当然也并不绝对靠这七个习惯就能做到，还需要各个方面的整合运用才行，本文仅仅就书中一个方面做了简单的阐释，不免有偏颇的地方，希望得到更人士的批评指证。

2023《高效能人士的七个习惯》读书笔记 篇3

我是一名刚踏进社会的青年志愿者，我深知自己的理论水平有限，很多方面还不是很熟练，在工作和生活中有很多不足之处。但通过这次的学习，我学到了很多知识。

首先我认为要提高自己的工作能力和工作能力。在实际工作当中，我们应该以良好的态度去面对工作，不能在生活上就不注意自己的工作，就不能做好自己的工作。

其次就是要保持一颗积极的心，不能一时的顺利，而是急燥，要保持一颗平常心，不能急躁，更不能心急气躁。

再次就是要保持一颗平常心，不能急躁，在工作和生活中要保持一颗积极、乐观的心，不能急噪，要保持一颗平常的心，不要心急就发脾气，要学会保持平常心，不能急躁，要学会保持平常心。

第三就是要保持一颗学习心，不能一时的松懈，要有扎扎实实的知识功底。我们的工作，我们的任务就是要把自己的工作做好，要把所有的学科知识学精学透，做一个学习型的志愿者。

这次培训虽然短暂，但是给我带来的收获却是无限的。

2023《高效能人士的七个习惯》读书笔记 篇4

在大学时期读过这本书，当时也只是读完也就完了，当时没有什么特别的体会，甚至于都忘了书里面的内容，最近又翻出来了这本书，于是重新翻阅。

“习惯”的定义

本书将习惯定义为“知识”、“技巧”与“意愿”相互交织的结果。知识是理论范畴，指点“做什么”及“为何做”；技巧告诉“如何做”；意愿促使“想要做”。要养成一种习惯，三者缺一不可。想要做会更有动力做好一件事，更容易的去养成一种习惯。

七个习惯：

前三个习惯在于自律，着重在自我约束，属于个人领域成功的范步。如果你注意观察的话，上面的图列的只有六个习惯啊，还少一个也，第七个是什么？畴。后三个习惯在于团队，着重的是团结，合作与沟通，带来的是团队的成功，属于公众领域的成功，比上个阶段又进了一

作者讲第七个习惯涵盖了其他六个习惯，谈的是自我更新——在人生的四个层面上实现平衡而有规律的更新。它是不断改进、螺旋向上的成长过程，帮助我们自我提升到一个新的水平，在此水平上我们将会更好地理解和实践其他几个习惯。成长的过程不是一蹴而就的，也不是永远向上的，是一个螺旋上升的过程，会有反复，但整体应该是向上的。

“效能”的定义

本书介绍的七个习惯都能产生高效能，因为它们基于原则，效果持久，是品德的基础，能帮助你更有效地解决问题，把握机会，不断学习并结合其他原则以实现螺旋向上的成长。

“产出／产能平衡”(P/PCBalance)的原则

此外，它们以符合自然法则的思维定式为基础，我把这个自然法则称为“产出／产能平衡”(P/PCBalance)的原则。作者举了个我们比较熟悉的例子，伊索寓言中关于鹅生金蛋的故事。这个故事是无人不知，但我们却经常违反这个原则。

真正的效能包含两个要素：一是“产出”，即金蛋，二是“产能”，即下金蛋的鹅，生产的资产或能力。效能在于产出与产能的平衡，P代表希望获得的产出，即金蛋；PC代表产能，即生产金蛋的资产或能力。

人类所拥有的资产

人类所拥有的资产，基本上可分为物质资产、金融资产以及人力资产三大类。金融资产的有效利用也是一样。有多少人本息不分，或者为了改善生活水平（获得更多的金蛋）而动用本金？读后感·本金与利息就相当于产能与产出，本金减少，产生利息的产能就减少，收入当然也会减少，财产缩水，最后连起码的生活水平都无法维持。

我们最宝贵的金融资产就是赚钱的能力。如果不能持续投资以增进自己的产能，眼光就会受到局限，只能在现有的职位上踏步，每天忙忙碌碌，就怕老板对自己的印象不佳，既在经济上受制于人，又担心职位不保。这同样称不上效能。

产出与产能平衡的原则是效能的精髓，放之四海而皆准。不管你是否遵从，它都会存在。它是指引人生的灯塔，是效能的定义和模式，是本书中七个习惯的基础。

就算知道所有的执行步骤，人也不能像计算机那样精确执行，一是因为人的执行力问题，二是因为人对自己没有那么精准的掌控，达不到1就是1，0就是0的程度。所要做的是怎么去增加自我的执行力，更多的增加对自己了解和掌控，这些我们要做的。

2023《高效能人士的七个习惯》读书笔记 篇5

我也曾徘徊在探寻自我真理的路上，我也曾深深渴求有一种方式可以教会我勇敢而正确的处理我所面对的每一个困惑，我以为，这个世界，这个生活，都是以我为中心在转，从不曾去顾及围绕在我周围的人们的心灵——走进心灵。

我以为，这是成长的一个必经阶段，上苍早已安排好等待我们去追求的路程，微笑或者挣扎都是最美而又最悲的陪衬。无奈总有完结不了的纠结，一直以为只有自己在小心翼翼的走每一步路，渴望与人为善，渴望生活安定。为了实现这样一个小小的梦想，我依靠过无数激情澎湃足够励志的书，然而，当短暂的辉煌消逝，留给我的依旧是深深自责，其实，我什么都没有真正拥有过。

突然想起了曾经对舍友许下的承诺，在她们面前深深忏悔自己所犯下的错，不够大度，有猜疑心……这是由一个动机所驱使的，那年听完老师讲的佛学文化，我竟让自己深深陷进去，而且立志成为一个虔诚的佛教徒。那段日子，是大学里最困惑的日子，人际关系并没我设想的完美，逢着下雨天就总会莫名的心情不好，花了好长时间去寻找矛盾的根源。然而，自我的忏悔并没有带来多大的效果，一切还如当初。

3年过去了，我再也不相信所谓的励志书了，名言警句只是昙花一现，没有行动，谈何改变?

值得人庆幸的是，事情总归是有解决方式的，当《高效能人士的7个习惯》第一次出现在我耳边，我便坚定的感觉到我会在这一刻改变。看过书后的日子并没有太长，实践了不多日，但是我可以体会到，我已经开始沿着正确的方向去找寻我所企盼的答案。

谁也不能说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。这是本书开篇我所看到的一句话，那一刻，世界足够清晰，原来，是这个意思。我总是抛弃自己，费劲的去开辟一条通往他人心里的路，殊不知，那是一道永远都走不通的路，因为我自己的心已经严重堵塞。我小心翼翼的去反省自己，我要的究竟是一个人的幸福还是整个世界的狂欢。当我学完七个7个习惯之后，便去真正的狠下新来去实践这能带给我感受的力量，它改变了那么多人，也一定可以为我开启希望之门。

下面，我将分别谈谈我在处理具体问题时用的方法。

我3年的舍友，此刻，我尚未有足够的底气来用“好朋友”来形容我们的关系，这些年来，我收获的太多，付出的几乎为0。我们都是性格比较爽朗的人，做事风风火火成了我们共同的特征，但我们总不能踏踏实实的埋在彼此心里。喜欢争分夺秒的我将每一分钟都看的太宝贵，在我眼里她几乎可以用“懒散”来形容，以至于考试之前总是愁眉不展的狼狈复习。我以我的想法规划着她的生活，然而她竟有足够大的耐力去忍受我，直到她再也控制不住的时候，一场战争在所难免。我现在还记得一句话“有一天我若真死了，那都是被你气死的。”我意识到了自己给她带来的创伤，于是我开始小心翼翼的躲避，让自己与她隔绝，不再说话。结果是可想而知的，热战会演变为冷战。我以一个消极避世的心态去掩护自己。现在，我开始积极主动的去解决问题，我以她的身份来思考她的世界。爱一个人就要爱她所爱的东西，真诚是赢得幸福的必须。当意识到自己的错误给这份友谊带来的苦难之后，我便积极践行我的原则。我学会了倾听，了解她的真正所需，我改变了以往命令式和经验式的说教，第一次心平气和的注视着在我身边着她。从来都不知道她这样可爱，这样无私。原来，她也只是一个需要我保护的小孩子，她开始有勇气对我撒娇，因为我不再觉得那是一种幼稚。我开始正确的反应她的正面形象，让她体会我能给她带去的价值。于是，她乐了，我也笑了。

报编课上，因为和同学共用一台电脑而没有跟上老师的节奏，彼此开始互相埋怨。表面的战火已经弥漫，我气的她拿着书包只想躲我远点。当初几秒我也不服输，为什么等着我去认错?7个习惯又出现在脑海里，我想试试它是否奏效。我阐述了一切，并且大胆对她说，刚才这一切是我不好，我不该强霸着电脑不让她操作。我对她说我希望她原谅我。事情好简单，她的脸上一下子显出了微笑，我开始有机会了。只见她开始耐心的教我，只听我也赞美她的大度。下课后，我们彼此再见，那一天，我莫名的感到浑身一阵力量，原来幸福好简单。那一天，阳光温暖了我的整个世界。

以终为始的原则是我一直在实践着的，而且现在我也得到了它给我带来的好处。日记本里记载的都是我对自己许下的承诺，而每天的表现也是我给自己的兑现。听到同学们又开始赞美我的生活方式，我给予了自己更大的肯定。一天的学习有了计划，就总觉得时间不够用，于是拼命的去充实它;满身的横肉看着是如此的碍眼，于是写个宣言励志去减肥，我要瘦成一道闪电;我告诉自己要心平气和，要足够淡定，我把计划写在手上，写在墙上，然后，我真的做到了。我开心我的性格，我知足我的当下，我更爱我的生活。

人并不是在独处中才会感到孤独，而是在许多人当中感到自己的无足轻重，或是受到周围人的奚落，才更觉孤独，所以，大部分的时间，我都用来战斗。但双赢思维彻底颠覆了我的思维，原来，世界真的足够大，人人都有足够的立足空间，他人之得也绝不意味我的失去。我抛弃了你死我活的心态，不再让自己那么极端而又拼命的挣扎在刀山血海中，不再把人只简单的描述为竞争对手，不再设想只属于一个人的喜悦。我学着去分享，想让别人怎么对我，就怎么去对别人。开始的路很难，毕竟曾经的我是自私的。星星之火可以燎原，我希望我的坚持不懈的改变足够给身边的人们带来与众不同，让时间鉴定。

现在，运动，学习，已经成了我每日的必需，我懂得自己该去做什么。我相信，我是一个连接着过去和未来的转型者，我自身的变化可以影响到许多人。我会面临很多困难，但决不放弃。预测到的阻力不会让我停下，我要有耐心。自我的成长是神圣的，同时也是脆弱的，这是一项人生中最大规模的投资，我可以等待。

人到哪儿都有生存的障碍，人在哪里都有苦有乐。人总要面临取舍。我已不是小青年，我已懂得该抛弃什么，该真爱什么。一个人不一定适应每种土质，但总有一种土壤最适宜于自己生长。我希望的不多，我只期盼所有的梦想都会实现。这一个奢侈而豪华的梦，告诉我一定要坚持自己的原则。在生活的道路上，做一个能唤起每个同志，对生活柔情与热爱的人。

2023《高效能人士的七个习惯》读书笔记 篇6

本书则讲的是实践潜力，它强调以原则为中心，以人品为基础，以及到达个人效能和人际效能的“内外修炼”;它不是高谈阔论的说教，而是透过一些细微生动的故事来阐述自我的观点;它涵盖的不仅仅仅是一些大的管理和人生方面的东西，更可贵的是它还探讨了一些具体到家庭、教育、与人相处等方面的事情，能够说为我们开启的不是一扇门，而是一扇扇门。

书中以七个习惯展开记述，它将习惯定义为“知识”、“技巧”、“意愿”三者的混合体。习惯的确很重要，美国著名教育家曼恩曾说：“习惯就彷佛一版权法缆绳，我们每一天为它缠上一股新索，不要多久就会变的牢不可破。”所以说，不管是领导、职员、还是学生，养成良好的习惯是十分重要的，它甚至能决定一个人的成败得失。书中还提到“成熟模式图”，即成长的三个阶段，分别为依靠期、独立期，互赖期。人类都是从依靠到独立，然后从独立到互赖。这三个阶段中都会养成不一样的习惯，也就产生了习惯的转变。书中提到的七个习惯主要是：

一、用心主动个人愿景的原则

他所说的用心主动不仅仅仅是指行事采取用心主动，还意味着为人必须要对自我的人生负责，用心主动是人类的天性，即使我们的生活受到了外界条件所控制。但作为一位领导，他的理智务必胜于冲动。甚至就应避免冲动。应能够慎重思考，选定价值观并将其作为自我行为的内在动力。

我们不管做什么，都就应主动而非被动。就像书中所说的那样。人性的本质是主动而非被动的。人类不仅仅能针对特定的环境选取回应方式。更能主动的创造有利环境。采取主动不等于胆大妄为，惹事生非或滋事挑衅，而是要让人们充分认识到自我有职责创造条件。

二、以终为始自我领导的原则

当今社会，成功人士并不算少，但大多数人成功之后，反而感到空虚，得到名利之后，都发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前、坚持到底，使生活充满好处。

书中所说的“以终为始”有两个原则基础，一是“任何事物都是两次创造而成。”我们做任何事都有是先在脑中构思，即智力上的或第一次的创造。然后付诸诸实践，即体力上的或第二次的创造。也就是告诉我们不管做什么事都要先明确目标，根据目标在确定以后的实践。“以终为始”的另一原则基础是自我领导。但领导决不一样于管理，就像史蒂芬说的“成功甚至求生的关键并不在于你流了多少血汗，而在于你的努力方向是否正确。因此，无论在哪个行业，领导都重于管理。”要想做一个好的领导，不妨以原则为中心，撰写一份属于你自我的使命寓言，并付诸实践。

三、要事第一自我管理的原则

这个习惯是一个让人受益非浅的习惯。它能够说是前两个习惯的具体实践，书中提到“有效管理”，有效管理就是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。由领导决定什么是最重要的，再靠自制力来掌握重点。时刻把它们放在第一位，以免被偏见、情绪或冲动所左右。从这个好处上说，自我管理的实质就是自律和条理，是对计划的实施。

习惯一的基础是人类特有的四大天赋。即想象力、良知、独立意志以及最重要的自我意识。习惯二的基础则是想象力和良知这两大天赋。而有效管理的先决条件就是发挥人类的第四大天赋独立意志。有了它，我们就能够主动作为，而不是被动的听命。

四、双赢思维人际领导的原则

我们总是把此刻这个社会当作竞争的角斗场。看事物也就是“非强即弱、非胜即败”。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自我之失。利人利已者则把生命看作是一个合作的舞台，而不是一个角斗场。

双赢不是什么技巧，而是人际交往的哲学。史蒂芬列举了六个交往模式，即：

损人利已(赢/输)舍己为人(输/赢)

两败俱伤(输/输)独善其身(赢)

利人利己(双赢)好聚好散(无交易)

如果让你选，你会选哪一个?我认为最理的答案肯定是双赢。那我们为何不向它发展呢?要做到双赢其实并不难，只要做到：诚信、成熟、知足就能够了。

五、知彼解已移情沟通的原则

这个习惯主要讲的就是人与人的沟通，移情聆听是聆听的一种，也是聆听的最高境界。它是以理解为目的，听者要以倾诉者的角度去看特事物，理解他们的思维模式和感受。

要做到知彼解已，首先你要寻求去了解对方，然后再争取对方了解你，这一原则是进行有效人际交流的关键。

六、统合综效创造性合作的原则

统合综效是人类所有活动中最高效的一种，是对所有其它习惯的重要考验和集中体现。它是以原则为中心的领导方式和培育方式的精髓，统合综效能够激发、整合并释放人类的最大潜能，前面的五个不一样习惯都是为了能创造统合综效的奇迹。

与人合作最重要的是：重视不一样个体的不一样心理，情绪与智能，以及个人眼中所见到的不一样世界，假如两人意见相同，那么其中一人必属剩余，与所见略同的人沟通，毫无益处，要有分歧才有收获。

七、不断更新平衡的自我更新原则

养成了前面六个习惯还不够，我们还要不断的更新自我，磨练自我，因为生活与服务人群都得靠自我，这是最珍贵的工具。

这一习惯就是个人产能，它维护并优化你所拥有的最重要资产你自我。它从四个层面更新你的天性。那就是：身体、精神、智力、社会性、情感。每个层面的更新都很重要。因此，只有平衡好四个层面的更新进度，才能取得最理想的效果。忽视任何一个层面都会对其它层面产生消极影响。

自我提升和完善是一种原则，也是一个过程，一个在成长和转变之间螺旋式上升的过程，一个人不断完善自我的过程。

这七个习惯能够说是人生的精华，作为一个领导，就应养成这七个习惯。可我感觉，不管是领导、职员、还是学生，都就应养成这七个习惯。如果我们能有“用心主动”的态度;“以终为始”的愿景;“要事第一”的把握;“双赢思维”的互赖;“知彼解已”的沟通;“综合综效”的合作;“不断更新”的创造。我相信，我们必须会走向成功的彼岸。

2023《高效能人士的七个习惯》读书笔记 篇7

七个习惯是积极主动，以始为终，要事第一，双赢思维，知彼解已，统合综效，不断更新。

书中的拓扑图，依赖期、独立期、互赖期、汇总这七个习惯的综述。

其中我认为积极主动、要事第一、不断更新、非常重要。

积极主动，就是对待生活、工作都要勤恳主动，勇挑重担，持学习，坚持实践，不断地坚持，不断提高，进而构成螺旋式上升的趋势，不断提升和完善自我，做事情以主动为准，在戴尔的5年中深刻感觉到所有的事情要以自己的主动性为准，戴尔是个以数据为准的公司，如何有优秀的数据那就需要自己有准确适合的PLAN，有自己主动性的按照计划坚持的行动，只有这样才能让自己的网格扎实牢固。

要事第一，这个习惯是一个让人受益非浅的习惯。它把最重要的事放在第一位。养成更有效的工作效果，记得刚入职第一次培训，在北京由培训老师susan给我们讲过一个她的事例，她告诉我们她做SALES的时候每天有非常多的杂事要处理，而她往往不能面面俱到，事无巨细，所以她会选出最重要的三件的完成，这样保证了她更有效率的完成工作，我们自己也要在日常的工作学会如何的有效的工作。

不断更新非常重要。我们还要不断的自我提升和完善，是一个人在成长和转变之间上升的过程，一个人不断完善提高我的过程。经常看到很多team的老板在不断学习，有学习英文，有学习管理，那么我们自我也需要不断更新，如工作中随着消费习惯的升级我们需要去学习当下9095后的消费习惯如何销售，我们也需要不断多读像高效能人士的七个习惯这些有用的书，不断提高自己。学会对自己区域自己的客户不断复盘重复拜访，总会有提高总会成功。

其实这本书还没有读完，前期多是粗读一翻而过，谈何读后感，这就是之前自己的需要提升的地方，希望自己通过这本书能认识到书中的七类习惯的重要，能按照书中给出互动填写图表让自己也养成高效的习惯，更好的为自己的将来，为下一步工作提供力量。

2023《高效能人士的七个习惯》读书笔记 篇8

作者开篇带领读者运用想象完成一个概念的诠释：盖棺定论。假如我们是已故之人，面对前来参加我们追悼会的亲朋好友，我们希望听到别人给与我们的评价是什么样的？回顾我们此生对他人对生活的影响与贡献有哪些？是否有遗憾或者骄傲之处？由此让我们真切的了解到何为“以终为始”。

读到此处，我被震撼且认认真真的去想象了一下面对自己“盖棺定论”时的心情。特别感谢能受教于此书，让我现在就可以重新审视自己的人生目标，认清自己的人生方向，牢记并为之努力。

那么，我们该如何去找到自己正确的“方向”呢？作者提出一个基础理论——“任何事都是由两次创造而成”。一是思想，二是行动。

以建筑为例，在开始建造之前，一定是先绘制出设计图纸，然后再开始施工。这就是两次创造的含义。所以想要完成自己的人生目标，就要先开始第一次创造。我们要确立自己的愿景和价值观，找到自己的生活核心。

生活核心来源很多，在生活中常见的有工作、家庭、孩子、金钱等。但这些核心是对的吗？我们要时常反思，假如以工作为中心，那么这可能会失去我们家庭，这种例子比比皆是。当一个夜以继日全身心创业工作的男人，经过拼搏到达事业巅峰。此刻他相依濡沫的妻子儿女可能早已离他而去。

由此可见，大多数人的生活核心都是不稳定的，顾此失彼，难以恒定。唯一的恒久不变、历久弥新的、值得信赖的核心就是原则。它不是存在于某一方面，而是贯穿于生活的方方面面。

也许此时你想问，原则是什么？原则就是你想要成为什么样的人，向具有怎样的品德，扮演什么样的生活角色。原则因人而异，但整体方向都趋于一致。比如：善良的品质、孝顺的子女、耐心的父母等等。

史蒂芬博士提出，我们每个人都需要一份个使命宣言，对自己的生活核心原则一一作出承诺和宣誓，誓死捍卫，作一名以终为始的人。

以始为终的习惯是自我领导的原则。它不仅适用于个人，也适用于家庭和企业。用撰写个人宣言的方式寻找人生核心目标同样可以复制于家庭和企业。而全员参与宣言的制定是保证宣言被始终捍卫的核心，唯有参与，才有认同。

2023《高效能人士的七个习惯》读书笔记 篇9

听说这本书是身经百战的培训老师在台上做的重点推荐，而发现这本书是在半朵晴天，一个可以捐书，阅读，购书的雅致书苑，我喜欢旧书里岁月的味道，便欣然买了20xx年印刷版。我一直相信缘分，而这本书，就像一个在尘世间翻滚后洗尽铅华的智者，不远万里，款款而来。

年轻的我们，总在岁月中存留许多执念，对自己，对爱情，对身边的人，一直坚信自己的三观是对的，毋庸置疑的。而当读书旅游，走出自己的圈子再看世界时，发现你认为右侧通行的铁律，在香港是要撞车的，你宁缺毋滥的处人方式会让你在公司，客户面前吃尽苦头。世界那么大，你想去看看，而一旦你看了，往往就不知道该怎么好好的做自己了。

本书从自我管理领导出发，途经人际关系领导，路过创作性合作，最终到达实现自我平衡和更新的目的地。以职场人的人生，职业生涯规划发展的方向，逐步打开解答秘密的卷轴。

每一步，都走的扎实而有力，不但深刻剖析大家可能存在的问题，并且针对问题给予现实可用的方案对策或表格，内容较多，我第一次用思维导图的方式试着勾勒出本书的脉络，仅供大家参考，希望有所助益。

本书有很多概念性的知识和我们熟知的理论存在共通性，例如书里提到了心灵地图，意思是我们的一生会受家庭，工作环境，亲友同事，流行思潮等的影响，不知不觉左右我们的思维。使我们带着有色眼镜去看人看世界，这和感知滤镜的概念一致，在第一个习惯，积极主动中提到要让自己的影响圈扩大，而非过度让关注圈侵害了自身，别让问题制服了你的概念，和张德芬的《遇见未知的自己》中贯穿始末的同心圆概念相似。

有几个生动活泼的问题和例子是最另我深思的，例如鹅和蛋，一个人拥有一支会下金蛋的鹅，而此人没有控制住自己贪婪的欲望，把鹅肚子打开想拿走所有的金蛋，结果自然是鹅死蛋无。这是一个产出和产能的平衡问题，事实上现实生活中“重蛋轻鹅”的事情屡见不鲜，父母为了让孩子爱自己，给她谋划好未来，从而强制包办，破坏了父女关系这只鹅。夫妻间汲汲营营于获得享受婚姻好处这个金蛋，却忽略了维护彼此感情的这只鹅。那么落到我们身上？我们有没有喂好自己的鹅？还是每天心心念念想要各种情感和职业上的金蛋？再或者作出矫枉过正，“重鹅轻蛋”的事？

自然，问题提出都是有解决方法的，举例说明：增加情感账户的方法，可以帮助我们有效评估并加强对亲情友情爱情的把控，理解别人，注意小节，信守承诺，阐明期望，诚恳正直，勇于道歉。展开勇于道歉来说，弱者才会残忍，只有强者懂得温柔，扪心自问，我暂时做不到给予所有我爱的人她们想要的温柔，你们呢？是否做过残忍的事？

除此之外，第二个习惯，以终为始的例子和很独到。想象一下你死后亲人上台追述你的平生，你最希望听到什么？把这个想象扩展，反躬自省，就可以重写自己的人生剧本。

任何剧本都像一本好书一样有它清晰的故事线和逻辑原则，而非单纯码字。设立自己的个人宣言，是作者给出的改写剧本的好方法，好比法律之于国家一样，指导自己的人生方向，不至于随波逐流也避免缘木求鱼。分享我自己的一条针对爱情的个人宣言是，在彼此保持个性独立，欣赏理解的前提下，团结合作，相互成就。那么，你的个人宣言是什么？

相信所有伙伴和我一样，读书是为了学以致用，让书的思想渗透入自己的生活。分享一下这本书给我造成的改变，我开始奉行第七条原则，平衡的自我更新原则，在四个层面磨练自己，包括身体，精神，社会情感和心智。身体上我参加徒步善行者活动挑战50公里，心智方面开始半月一本书，同时学习在线课程，写作的计划。精神层次增加对朋友情感账户的投入，培养无条件爱的思维，并在社会情感方向参与拆书帮等活动。

一本好书好比一个无法替代的朋友，我尊重它，珍惜它，并向它学习。它让我更清楚的了解并看清自己。你呢？结识这本书会带给你什么？

2023《高效能人士的七个习惯》读书笔记 篇10

接触到这本书的机缘，是省公司的入企培训，老师送给我们每个人一本。初看书名和封面，以为只是本普通的成功学之类的书，读下来完全改观，甚至拍手称赞。

书上一开始就讲，变化的世界，不变的原则。用中国的老话讲，就是万变不离其宗。道理谁都懂，遇上事的时候谁也会怕。所以作者告诉我们，不要怕，每个人为人的原则就是他在俗世沉浮的定心石。

这本书在一个特殊的时期，出现了在我的视野里，让我有很大的感触。我于今年6月份刚刚离开校园，开始逐渐成为一个更多与社会接触，并将很快融入社会的人。

从书里，以及个人认知中，我了解到，当今社会对人的要求变了，二战之前我们的社会推重个人品德，但如今大家只讲个人魅力。但是“个人魅力”岂是说有就有，苦苦追求而不得者，往往走上一条歧路，练了一身糊弄别人的障眼法，它赋予你各种手段去取悦、迎合、征服对方。可是表里不一的人总有见光死的那一天，大风大浪之下，伪善的人总会暴露出真实的想法。

“生活就应该坦率地面对自我”，我就自己的体会而言，作者苦口婆心第一章就摆明这个道理，下笔相当真诚。

在个人原则确立的基础上，一个人还需要在身体，精神，智力和人际方面坚持不断地进行磨炼。走上工作岗位的今天，时间这个维度变得越来越可见。几乎不再使用“没时间”这样的借口。事实上我可能不是没时间，而是不想做。

除此之外，有一个点特别触动我，就是关于聆听的告诫。看过书里的阐述，才明白“聆听需要情感力量的支撑， 需要耐心、坦诚和理解对方的愿望，属于品德的高级范畴。相较之下，以低投入的情感给出“高高在上”的建议要容易得多。”

作者告诉我们，倾听别人的同时，自己也能看到很多，包括我们心中已有的答案。而我们的聆听到底真诚不真诚，说话的人马上就能察觉的到。

理解了这些之后，我就开始尝试作出一些改变。以前自己往往陷于敷衍着去听，争抢着去表达自己，并且试图将自己的思想强加于谈话者之上的怪圈。

在知道自己这个不好的习惯后，和同事朋友交流的时候总是不断的提醒自己去用心感受他的感受，知道他真正想表达的情绪。

现在，我开始学着放下自己的想法，倾力得去听对方的意思，事实上也找到了新的感受。那样感觉很奇妙，就好像你在聆听的过程中让别人进入了你的内心，你自己退到一个很脆弱的位置上，可你却拿到一张入场券，经历了一场你在时空界限内原本无法参与的事件。这样的感受如此丰富，令人感恩。

关于高效能人士七个习惯读书笔记

不容争辩，当我们化身为孩子们的老师，我们需要对自己的教育教学行为进行分析和思考，而教育笔记有助于提高老师的教学能力和个人成长。有关于优秀的教育笔记你知道哪些呢？为此，小编特意呈上“关于高效能人士七个习惯读书笔记”，仅供参考，大家一起来看看吧。

高效能人士七个习惯读书笔记(篇1)

《高效能人士的七个习惯》是著名心理学家史蒂芬·柯维所著的一本畅销书，涵盖了自我管理、人际关系、领导力等多个方面，为读者提供了一套实用的行为准则，帮助人们成为高效能人士。第一章是全书的开头，提出了七个习惯的基本概念和重要性，为读者引入本书的主题。

在本章中，柯维提出了习惯的三种类型：主动、被动和自动。主动习惯是指人们主动去做某件事情，比如自我激励、自我约束、自我反思等；被动习惯是指人们被动地接受某些行为或环境的影响，比如等待、被动接受、消极等待等；自动习惯是指人们自动地去做某件事情，不需要外界的激励或约束，比如自我控制、自我激励、自我反思等。

柯维还指出，习惯的形成是一个长期的过程，需要不断地重复和练习。习惯的养成需要自律和毅力，只有坚持不懈地去做，才能逐渐养成好的行为习惯。

在本章中，柯维还提出了一些具体的建议，帮助人们养成好的行为习惯。比如，要设定明确的目标和计划，建立良好的习惯，积极主动地参与社交活动，不断调整和完善自己的行为，保持积极的心态和情绪等。

通过本章的学习，我深刻认识到了习惯的重要性，并且认为养成好的行为习惯需要自律和毅力。我希望能够在日常生活中坚持这些习惯，成为一个高效能人士。

高效能人士七个习惯读书笔记(篇2)

其实这本书我大概在20xx年上半年就看了，在每天上班的班车上（一段受人恩惠的岁月，一段值得回忆的梅花园岁月）。今天必须写一篇读书笔记，手上好多书都没有读完，不知道为什么就想到了这本书。

初读这本书是刚入职场一年的时候，刚读这本书是因为这本书影响力家喻户晓，我也希望自己能够通过阅读和实践让自己早点树立优秀的习惯，习惯决定性格，性格决定命运。我希望我自己有好习惯，好命运。如今已是职场第四年，感觉自己现有的成绩只是凭借本能的习惯，当年的那些好习惯依然面目有些模糊，坏习惯则还是那些坏习惯，而且这本书的内容我已经全无印象，我想知道我是否因为自己的阅读为自己累积了一些好种子在心中，进而扶持我的职场和生活行为？我再次翻开了这本书。

翻开这本书，读前言都觉得很震撼----简洁有力，没有一句废话。

概论：以原则为中心，以品德为基础，“由内而外”地实现个人效能和人际效能”。（“由内而外”：个人领域的成功必须先于公众领域的成功；只有先信守对自己的承诺，才能信守对他人的承诺----内因才是根本）

习惯很重要。思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。这不是鸡汤，是事实。因为思想和行为是相互影响的，你的思想会决定你的行为，反过来你从事的行为也会铸造你的思想。所以“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从一点一滴开始就要积累自己的好习惯。

两个前提。前提一：你可以创造你的生活环境。前提二：良好的人际关系的基础是自制与自知之明。

人类成长分为三个阶段：依赖期、独立期、互赖期。其实就是一个人如果想要成长，就会从一开始依靠他人实现愿望到单枪匹马闯天涯再到群策群力干大事。当然，我觉得很多成人是没有第一个时期的。

作者书中总结的七个习惯贯穿于这三个阶段，且层层递进。依赖期到独立期（个人领域的成功：从依赖到独立）是积极主动、以终为始、要事第一（顺序不能调换），独立期到互赖期则是双赢思维、知彼解己、统合综效，最后第七个习惯不断更新环绕三个阶段，宛如一条护城河。

2.以终为始（自我领导）：了解自己真正想要的，勇往直前坚持到底。做法：撰写使命宣言，多用右脑。

3.要事第一（自我管理）：四象限排序法。确认角色、选择目标、安排进度、每日调整。其实如何分辨要事？想想你的目标，做什么才能达到你的目标，就是要事。

4.双赢思维（人际领导）：诚信、成熟（敢作敢为、善解人意之间的平衡）、知足（资源充足、人人有份）。我个人觉得避免背后攻击他人也格外重要。

7.不断更新（平衡的自我更新）：活到老，学到老。具体：身体（锻炼、营养、压力调节）、精神（确立、坚持、学习、思考价值观）、智力（阅读、想象、规划、写作）【磨刀三部曲，每日一小时】VS习惯一、二、三；社会情感层面（日常交往中练习）VS习惯四、五、六。

个人觉得要想全面提升，先要取得个人领域的成功，这也是“由内而外”的实践方式。今天二刷，反省出自己在“移情聆听”方面的严重欠缺：无论是与领导，还是与爱人，甚至是与我的游泳、瑜伽教练沟通的过程中，我都格外喜欢抢话，没等被人说完我就急于表达自己的观点，我究竟在急什么呢？习惯五知彼解己中的移情聆听是指，首先是认真听（全程只听不说），当我能够像你一样解释你的观点之后，就集中精力阐明我自己的观点，让你也能理解我的观点。也就是说我要不仅要认真听完，还需要听完之后能够复述对方的观点，对方赞同后才会到我表达自己的观点。反观我之前，连对方的观点都没听完，更别说复述对方的观点，我总是不管对方说什么有些时候甚至都没听懂对方说什么就只想着表达自己的观点，所以沟通效果非常不好。老板不喜欢，爱人亲人还时常迁就我，我要改进。想想周五被忽悠到一家黑店理发，理发师就是无论我说什么他就会复述一遍我说的话，再表达他自己的观点，说实话我自己也觉得莫名好感，这也是理发师运用移情聆听的成功案例啊。听，认真听，复述，表达。

书中讲的很全面，以前读的时候总希望自己能一下子全部吸收，但是现在心态已不一样，每翻一次，可能引发感触并去改进的地方只是那么一小点，但已经很满足，只要开始去做，去努力，一点一滴都已经很开心。罗马不是一天建成，七个习惯也不是一天养成，加油。

高效能人士七个习惯读书笔记(篇3)

古人曾子说：格物、致知、诚意、正心、修身……，本书说一切开头取决于个人的心态，强调以原则为中心，养成良好习惯。书中有管理和人性的大内容，同时探讨了一些具体到家庭、教育、与人相处等方面的案例，可以说开启了一扇文化窗口，有一点中国传统文化的和而不同之处。书中以七个习惯展开记述，习惯的确很重要，孔子也说：“学而时习之，不亦说夫？”其中习可作习惯解，即个人在期待的时候通过学习并养成良好的习惯是非常快乐的，书中提到的七个习惯主要有：

一、积极主动的乐观心态当今社会，成功人士并不算少，但大多数人成功之后，反而感到空虚，得到名利之后，都发现牺牲了更可贵的价值。因此个人要有始终如一的人生目标和行为准则，儒家说的是齐家、治国、平天下而个人功成名就。书中所说的积极主动不仅仅是指行事采取积极主动，还意味着为人一定要动机正确，对人、物、宇宙的态度负责，积极主动是人类的天性，作为个人，不管做什么，都应该主动而非被动，就能时势造人，也可人造时势。人生没有积极主动的心态，只是为忙碌而忙碌着，未曾洞悉人类心灵深处的所欲所求，也不曾审视过个人的人生信条：到底要做什么？什么是生命中最重要的？生活的重心是什么？只有确立了符合正确价值观的人生目标，才会凝聚坚强意志力，全心以赴且持之以恒地付诸实现，进而可能获得人内心最大的满足，创造社会最大价值。就个人工作而言，加强品德修养与磨练、爱岗敬业，具备优良的职业道德，诚信为本就是积极主动的心态。

二、以终为始（慎始善终）的思维儒家说慎始善终，持经达变，意思是开始时候很小心，反复思考，确认原则后不变，即持经，而后不断调整，方式、方法可根据现实具体情况多变化，即达变。当公司的销售原则已定，围绕公司销售原则不变，经过充分的市场考察，小心求证，多方核对，确认个人负责销售市场目标后，反复多向沟通，了解产品价值，不断的修正具体销售手段，如通过电话、短信、拜访、技术交流…….等N种达变，按照三分法满足多方如生理、心理、物质、精神方面的等等正、反、中面的达变实际需求，最终达到公司销售原则不变的持经。

三、要事第一的具体做法书中提到“有效管理”就是目标的管理，它把最重要的事放在第一位。就目前市场来说，可以客户需求为第一要事，同时多从反求诸己角度考量。作为销售，每天一样可能琐事、杂事缠身，有时候不能静下心来去做最该做的事，容易被那些看似急迫的事所蒙蔽，根本就不知道哪些是最应该做的事，结果白白浪费了大好时光，致使工作效率不高。可以参考采用下面具体做法：每天第一件事情就是对一天的需要处理的事情进行罗列和分类，按照书中方法画一张图表：重要而且紧迫的事情、重要但不紧迫的事情、紧迫但不重要的事情、既不紧迫又不重要的事情，对照图表规划自己一天的工作，让工作目标变得可以触摸和实际，排定事情的优先次序，清晰工作目标。当一天的工作结束时，检视当天的图表，可以发现哪些工作还没有完成，哪些工作还可以做得更好，从而使个人的积极能动性能够充分地发挥出来。

四、多方共赢的社会观念现代人有把现在这个社会当作竞争的角斗场的倾向，有时候看事物是“非强即弱、非胜即败”的.简单二分法。其实宇宙之大，万物都有足够的立足空间，他人、物之得不必视为个人之失。利人利已者则把生命、人生看作是一个合作、学习、归一的舞台，而不是一个角斗场，其中人可以包含所有人、社会、自然及宇宙，即多赢思维。古人说和而不同，和气生财，现代人说存在就是合理。

如果从市场角度说，可以解释为社会、家庭、公司、老板、股东、客户、个人共赢，创造最佳个人价值和最好社会财富。

五、设身处地的沟通角度这个习惯主要讲的就是人与人的沟通，以理解为目的，个人要以倾诉者的角度去看特人及事物，理解万物的思维模式、感受、需求、做法等等。就个人销售工作同时解说四、五两点习惯。首先要平等、诚信的基础上，大度进行换位思考，我们在与客户的交流时，从客户提出的口头或非口头上等等表面信息，容易导致销售过程中遇到障碍，当然产生异议也是很正常的事情，如果在销售过程中没有异议的话，其实反而是不正常的事，表面上的风平浪静其实掩盖了许多问题。这时就需要聆听、问询、换位思考，从客户的角度来看问题，用心去了解客户的需求和异议，认清关键问题，把问题进行分析判断，先同客户谈最有利于对方的东西，呈现产品的利益、价值，把产品好的一面呈现出来，然后找出问题异议的原因，不断寻求客户的利益、价值认可，找到双方都接受的结果,直到最终的确认，就能达到多赢。这个和销售技巧中的处理异议具体方法类似，有着异曲同工之效。要做到知人解事物，可以人为本及己所不欲、勿施于人，这一人本思想是进行有效人际交流、沟通的关键。

六、集思广益的开拓思路这里说的是组织和集体的智慧，孔子说：三人行，必有我师！毛主席也说：人多力量大，有如一把筷子不易折，小溪、江河汇成海一样。与人合作最重要的是：重视不同人的动机，情商与智能，以及其所见到的不同，不同也有收获。当越来越多的个人修养到了能把握自己、保持心态平和、博采众家之言、集群智而动，可谓万物消长，其乐融融，与时俱进，社会和谐，而人类文明也就此不断进步。

销售工作同时也是一个不断集思广益的过程，如领导的吩咐、建议、指导；客户的反对、命令、说法、要求，同事的建议、交流，长者的唠叨，亲人的嘱咐，甚至同行可能的谩骂……何不都是一个产生思想火花的种子？心诚则灵，必能生益，后顺其自然，借势而为，事定功成。

高效能人士七个习惯读书笔记(篇4)

最近读了史蒂芬．柯维所著《高效能人士的七个习惯》，感觉受益匪浅。

作者将习惯定义为知识、技巧和欲望的结合体。通俗的理解就是，知道自己要做什么，也清楚应该怎么做，更有这个意愿去做，这三者的交汇构成了个体为人处事的习惯。俗谚曰：思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。的确，习惯会在潜移默化中影响我们行事做人的方式，左右我们的成败。

何为高效能？高效能就是掌握一定的做事原则和方法，比别人更快更好的完成既定的任务，《高效能人士的七个习惯》恰恰就为我们提供了这种原则和方法，他告诉我们在竞争激烈的年代，要完成最渴望的目标，战胜最艰巨的挑战，你必须发挥并应用一些原则或自然法则，因为它们恰好左右着你苦苦期待的成功。任何努力或成功，都离不开恰到好处并游刃有余地应用某些原则，这些原则对成功是不可或缺的。

本书主要阐述了“积极主动”、“以终为始”、“要事第一”、“双赢思维”、“知彼解己”、“统合综效”、“不断更新”七个习惯，这些习惯构成了一个相辅相成的有机整体。

“积极主动”，作为个人愿景的主要原则，是贯穿七个习惯的重要因素。

人性本质是主动而非被动的，不仅能消极选择反应，更能主动创造有利环境。采取主动并不表示要强求、惹人厌或具侵略性，只是不逃避为自己开创前途的责任。每个人遇到难题时，本能的反应是逃避，可是因为有责任，我们才学会了承担、面对，积极主动的原则就是要指导我们学会自我控制，为了自己的目标而争取，但是前提条件是自愿的，这就是习惯。

当我们一个自觉的行为坚持二十一天之后就会自觉的形成习惯，所以当我们面对困难的时候，想的是如何利用有效的方法解决问题，而不是简单的逃避，当然，重要的是解决问题的方法，但是，选择是具有决定性的，只有接受了之后，才会继而想出解决的办法，这是后续的问题，我们必须首先解决的是前提条件，那就是积极主动的接受事情，不畏惧挑战。以积极主动的态度对待工作，生活才更有激情和斗志。作为即将走向社会的大学生，必须积极主动地去现场实践、学习、沟通、思考，才能掌握更多的知识和技能。

“以终为始”，是自我领导的原则。史蒂芬．柯维曾说：飞机在飞行过程中常会脱离轨道，不过会一直做修正，最后才飞抵终点。个人、家庭或组织也一样，关键在于“以终为始”，大家齐心协力，不断给对方回馈，导正前行的航道。人生也是一次航行，在起飞前需要确定正确的目标，目标对了，才会有事半功倍的效果。如果目标错误，即使充分发挥了主观能动性，也只会离原先的'目的地越来越远。因此，必须明确自己真正的使命和愿景，朝着正确的方向去努力拼搏。

太多人成功之后，反而感到空虚；得到名利之后，却发现牺牲了更可贵的事物。因此，我们务必掌握真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义。身外之物和内在力量相比，便显得微不足道。在人生的路途中，我们是否只是一个过客，只是一个赶路者，而不是一个欣赏家？这就是舍本逐末，我们奋斗的成功的目标是什么？就是获得我们心灵的或者是物质的慰藉，我们为了目标奋斗不错，可是很多人一旦达到了目标之后就会有空虚的感觉，感到寂寞，所以我们要树立远大的目标，同时达到目标之后要有继续奋斗的动力，不能感到迷茫，这就需要我们找到那份使我们坚持的动力，那份纯真的目标，并且单纯的为之努力。

“要事第一”，学会辨别事情的轻重缓急，急所当急、掌握重点才是成功的不二法门。

当我们面对的是众多繁杂的事情时，我们不能被他们所羁绊，首先认真分析事情的合理性和重要性，然后做出合理的安排，由重要的事情顺序一件件的解决，即使有的事情完不成，我们也保证了工作的质量，那就是我们保证了结果的最大化，我们保证了自己时刻处于做重要的事情的状态，不会被繁琐的事务打扰，不仅成功的完成了工作，也是我们自己不会被羁绊，不会被一些鸡毛蒜皮的小事困扰。

“双赢”是一种良好的思维习惯，它强调双方的利益兼顾，即所谓的“赢者不全赢，输者不全输”。双赢者把生活看做一个合作的舞台，而不是一个角斗场。

从组织角度而言，现代经济是竞争经济更是协作经济，企业之间团结合作，在竞争中共同创造价值，才能在现代经济大环境下取得最大化的市场竞争力和盈利能力。从学生角度考虑，这一习惯则要求我们树立团队意识，为自己着想的同时不忘为他人谋求利益。班集乃一个整体，整体的发展壮大必然依赖于个体之间的亲密协作。《易经》有云：二人同心，其力断金。诚然企业的晋升制度、奖罚措施等可能会导致员工之间的竞争，但在良性竞争的基础上，我们更应该倡导利人利己的两全之策。

“知彼解己”，移情沟通的重要原则。人际沟通中，既要懂得倾听，又要充分表达自己的意思。与人沟通，关键的并不是把自己的思想灌输给别人，而是倾听别人思想的同时让别人接受自己的观点，只有这样，双方才会互相理解，并且进一步达成共识，我们不能强加给对方自己的观点，要学会设身处地的考虑。要耳到，更要眼到、心到。

“统合综效”，是在知彼解己前提下的集思广益。敞开胸怀，旁征博引，集众家之所长。统合综效的基本心态是：如果一位具有相当聪明才智的人跟我意见不同，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解。与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界，假如两个人的意见相同，其中一人必属多余，与所见略同的人沟通，毫无益处，要有分歧才有收获。不要单纯的认为分歧就是敌对，我们要有宽广的胸怀接受不同的意见，进一步思考别人的长处，从而改善自身的缺点，这样能进一步提升自我，只有在激烈的讨论，质疑之后，我们的观点才会更加完善。

“不断更新”，当今社会日新月异，只有不断学习、更新自己的知识、技能，才能向高效能人士迈进。人生最值得的投资就是磨练自己，因为生活与服务人群都得靠自己，这是最珍贵的工具。工作本身s并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地。拥有财富并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。简单的拥有财富并不值得羡慕，学会创造财富才是值得敬佩的，同样，创新是必不可少的，一直被模仿，从未被超越，这才是一个终极目标，我们只有时刻创新，提升自己，才不会被别人超越，才会有不竭的奋斗动力。

曾看过这样一句话：对于个人而言，习惯若不是最好的仆人，便是最差的主人。抛却旧有观念，把良好准则化为好的习惯。如果我们能有“积极主动”的态度；“以终为始”的愿景；“要事第一”的把握；“双赢思维”的互赖；“知彼解已”的沟通；“综合综效”的合作；“不断更新”的创造。我相信，我们一定会走向成功的彼岸。

高效能人士七个习惯读书笔记(篇5)

积极主动-个人愿景的原则——《高效能人士的七个习惯》读后感500字：

习惯一：积极主动-个人愿景的原则

这个观点提出的前提是绝大多数人是“刺激-回应”理论的拥趸，然后用维克多·弗兰克尔在集中营里“独立意志”觉醒的例子，同时responsible的构词法也透露出，在回应之前，我们可以做一个自我选择，这样的自我选择是因为自我意识的存在，也是自我负责的表现。

随后的聆听语言，实际是自我暗示和自我心理实现的一个应用，少一些“如果”，多一些“我可以”，让人在潜移默化中暗示自己还可以做的多一点。

内部构建的建议提出之后，就需要外部环境来配合了，此时作者提出来“关注圈”和“影响圈”的概念，本质上是让读者把自我意识应用到和自己紧密相关的场景里，那些“关注圈”对自我进阶没有太大的意义，如果重心放在了那里，就如石沉大海，不见回音。

最后，作者阐述了如何接受失败，一开始就承认，比拒绝要好很多，然后用了一句老生常谈的“失败是成功之母”。说起这句话，让我想起来我对这句话的认知：与其说失败，倒不如说“对成功的复盘”才是成功之母，失败只能算是一种排除法，当然，如果可操作的选项是二元结构，一次失败意外着，发现失败原因就一定能导致成功的话，“失败是成功之母”还是站得住脚的。

高效能人士七个习惯读书笔记(篇6)

1.你真的听懂对方说话吗？

听说读写是基本沟通方式，也是生活基本技能。从小到大我们接受教育偏多在读和写训练，说也有少部分训练，却没人教导我们该如何去听，尤其站在对方立场倾听，实在不是件容易的事情。

书中有个例子：假设你眼睛不舒服去看眼科医生，医生听了你的描述就把他的眼镜摘下来给你戴。你戴上眼镜看到的东西是扭曲的，医生确表示这个眼镜自己带了十几年很合适，你不接受，自己是好心没有好报。试问你下次还会找这个医生吗？

一次简单的交谈就产生这么大影响。可以想象，人的一生中每天都会需要沟通，沟通中你真的听懂对方说话吗？

2.思维定式沟通方式可以改变吗？

通过研读很多著作，史蒂芬·柯维发现150年前的论著强调“品德”如：谦虚、忠勇、勇气、公正、勤勉等品德。近年来人们对成功观念由“品德”转向“个人魅力”，认为这种巧用技巧，会处理人际关系，圆滑处世更容易获得成功。

对“个人魅力”的追求，就衍生很多课程培训，让人花大量的精力和费用去学习，以便获得快速成功捷径。从而忽略品德修养，踏实，耐心一步一个脚印前进精神。由“品德”转向“个人魅力”，说明随着所处环境和社会标准的变化，思维定式是可以改变，处理关系沟通方式也可以改变，只是上述例子是向不好的方向发展。

高效能人士七个习惯读书笔记(篇7)

要改变现状，首先要改变自己;要改变自己，先要改变我们对问题的看法。——《高效能人士的七个习惯》

很早以前就知道有这本书，只是一直没有想去看，最近由于怀左同学以及其他小伙伴的推荐，便想着看一看。

我一直不太相信“成功学”一类的书能给我带来什么帮助，以前，在我看来，那就是讲了很多名人的故事，告诉我们什么道理，应该怎样。就像我初三的时候买了卡耐基的《沟通与技巧》，好像对于那时的我来说并没有什么作用。

但我后来读了《自卑与超越》以及《人性的弱点》、《人性的优点》、《好好学习》等（之前写过读后感，有兴趣的朋友可以翻一翻），我发现我有很多认知，至少在当时看来，是不正确的。但我一直以为那就是正确的.，并固执己见。

也许这类书只是被我贴上了“讲故事”的标签，或者说，当时的我不会读书。我只是把他们当故事来看，而不是对照着反省自我，思考我的行为、我的方式、我的思想。所以，看过之后，我收获了很多相似的故事，以至于对这些书产生了厌恶与抵触。

可当我开始对着作者的话来思考审查自己，我发现，读完这样一本书，仿佛打通了任督二脉，像经历了一场“洗髓”。

这一改变，源于我对这类书最本质的看法的转变。

高效能人士七个习惯读书笔记(篇8)

一本书从1月末读到4月末，听书名毫无疑问是一本鸡汤性质的书，所以在读的过程中我一直在寻找新意，能给我带来哪些之前没有过的思路。

先理一下全书的框架。

前提，谁也无法说服他人改变。

我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或说之以理，我们都不能替别人开门。

首先，对于个人的成功，从依赖到独立，需要三个原则

一：主动积极操之在我的力量

二：以终为始确定目标、全力以赴

三：要事第一掌握重点的个人管理

然后，对于人际关系的成功，从独立到互赖，需要三个原则

四：双赢思维利人利己的人际观

五：知彼解己设身处地的沟通原则

六：综合综效集思广益的合作原则

最后，全面观照生命，需要的原则是

七：不断更新均衡发展的成长原则

其中让我觉得惊喜或思考的点

1，品德与个人魅力孰重？答案是品德。

人性可善可恶，冥冥中影响着我们的一生，而且总是如实反映出真正的自我，那是伪装不来的。

2，以原则为中心，以品德为基础。

其实品德就是自己的原则。

3，依赖-独立-互赖-共赢

4，心中自有一片天地，天气的变化不会发生太大的作用，本身的价值观才是关键。

确立人生信念。制定个人使命宣言。

管理是有效的把事情做好，领导则是确定所作的事是否正确。

进行心灵演戏，模拟各种可能状况以及适当的反应，最终能控制情绪，冷静应变。

撰写家庭使命宣言，每年修订。

5，规划长期目标，使命宣言-角色-目标

6，良好人际关系的基础是自制与自知之明。

为感情开个账户，感情账户存储的.是增进人际关系不可或缺的‘信赖’，也就是他人与你相处时的一份‘安全感’。能够增进感情账户存款的，是礼貌、诚实、仁慈与信用。

7，最重要的三项品格，诚信、成熟、豁达

成熟，即勇气与关怀兼备而不偏废。有勇气表达自己的感情与信念，又能顾及他人的感受与想法；有勇气追求利润，也顾及他人的利益，这才是成熟的表现。人格成熟者严以律己、宽以待人。

豁达的胸襟源自厚实的个人价值观与安全感。

8，沟通不良的四大弊病

一，价值判断—对旁人的意见只有接受或不接受。

二，追根究底—依自己的价值观探查别人隐私。

三，好为人师—以自己的经验提供忠告。

四，想当然而—根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机。

9，人生最高明的投资策略，莫过于在身体、心智、精神、待人处事方面，严格要求自己，从日积月累的进境中，不但可拓展自我成长空间，也协助了他人成长。

身体-运动、营养、压力管理

心智-阅读、想象、计划、写作

精神-服务、设身处地、集思广益、内在安全感

待人处事-学习与思考，确立与坚持价值观

10，增进内在安全感的方式，包括：坚守原则，肯定自我；与人为善，相信人生不止输赢两种抉择，还有双方都是赢家的第三种可能性；乐于奉献，服务人群；燃烧自己，照亮别人。

关键词：

沟通和表达，内在安全感，人生信念，互赖。

高效能人士七个习惯读书笔记(篇9)

刚刚入职那会儿，作为一个新人，什么都不懂，但是领导吩咐下来的事情是一定是要办妥的，刚刚毕业，多少有点年少轻狂，当时记得很清楚，当接到任务的时候，一个人坐在工位上自己琢磨，但是怎么着结果都达不到领导的要求，这个时候，我的师父直截了当的告诉我：你一个大老爷们，做事一定要有自己的主观意识，你自己不积极主动的请教，难道还等着我反过来找你不成。这一下如醍醐灌顶，马上抱着个本子，也不怕别人说我无知，到处请教，自己闷了3天的问题，经过别人的指导，半天就给搞定了。

经此以后，积极主动成为做事的第一法则，采取主动对自己过去，现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。正如书中所说：积极主动的人是改变的催生者，他们摒弃被动的角色者，不怨天尤人，发挥了人类思想独特的禀赋，自觉，良知，想象力和自主意识，同时以由来爱的方式来创造改变，积极面对一切，他们选择创造自己的人生，这也是每个人最基本的决定。

高效能人士七个习惯读书笔记(篇10)

时间过的真快，一晃两年过去了，这两年，马不停蹄的毕业、工作、恋爱、生活。从一个职场小白变成一位都市白领，从不懂生活到现在开始学着去平衡工作和生活。期间，有过挫折和无奈，有过惊喜和欢快，经过生活的洗礼，身上的书卷气少了很多，迭代成对生活的坚毅和热爱。这两年，一切的经历和阅读都内化为一个词――阅历，这些阅历让我突然懂得:

比成功更重要的是塑造性格。

提到成功这个词，我们首先想到的是名利和物质，诸如腰缠万贯，扬名立万，拜将封侯，却极少有人会提到身体的健康、人格的完善、个人的成长、家庭的和睦，毕业两年混迹职场，一直在思考一个问题：工作究竟是为什么，难道仅仅是找一份养家糊口的事情做，还是有其他？直到有一天听到一句话看到一本书，让我瞬间顿悟，我渴望成功，但是年轻人要追求的更多应该是：持久成长的能力。

这一句话是我的直属主管告诉我的：你还小，只要不断成长，学到了本事，赚钱，赚大钱那是迟早的事情。

而那本书告诉我，想要拥有持久成长的能力，我必须重塑我的性格，这本书便是史蒂芬・柯维的大作《高效能人士的七个习惯》。那么七个重要的习惯究竟有哪些。这七个习惯又是怎么样帮助我们对重塑性格的呢。

《习惯的力量》读书笔记精选

下面幼儿教师教育网小编为您带来了“《习惯的力量》读书笔记”的相关内容，请继续阅读本文相关内容。多读好书，会使我们脱离庸俗和无知，作者写的作品蕴含深刻的思想。这时候用文字的方式将心得体会记录下来是很有必要的。

《习惯的力量》读书笔记(篇1)

非常好的一本书，名字很像鸡汤，就想前阵看过的自控力一样。实际上书中满满的都是干货，都是纯粹的科学研究成果，各种详实的案例，各种科学实验，总结成了这样一本书。

习惯真是一个双刃剑，在人类进化过程中，习惯的行成能帮助减少大脑的运算量，避免在简单的和惯常的事情上做过多的思考，大大提升了人类决策的效率。然而习惯又会让人陷入一个圈套，忽略了身边的各种变化，千篇一律的用同一个方式解决所有问题，甚至是对有害事物上瘾，难以自拔。我们有必要学习习惯行成的机制，掌握其原理，从而改掉坏习惯。

本书篇幅不长，却介绍了多个方面的习惯的力量，从日常生活，到企业管理，从人生价值到赌博成瘾，大大小小的各个方面都充斥着习惯的力量，不仅影响着生活，还影响着个人的成长，企业的效益，产品的推广。习惯可以被改变，也可以被记录，被利用。习惯的力量不仅影响个人，还影响着社会，掌握习惯的力量，不仅能有更美好的生活，也能制定更科学的决策。

本书翻译的很好，语言流畅，案例丰富，满分推荐。

《习惯的力量》读书笔记(篇2)

在15岁那年，曾疯狂地迷恋上八字算命之类的占卜书籍和方法，在小房间里，没日没夜地阅读推算，入门之后，找一些故去之人的八字，然后对照此人的秉性和生活经历，来分析自己的推算结果，也许是我技艺不精，浮于表面，考虑过狭，有些人的命运与八字是南辕北辙，令我百思不得其解，后来我认真的读了《易经》，不断地思考其深意，才明白不是推算方法的原因，所谓不准确其实是人，生而有命，命是恒数，而运是变数，命运是恒数与变数交织作用的结果，有些人一生暗合命理，有些人是日日新月月新，不断地调整与选择，命数就拒他不住，这也是“大善大恶之人不走命”的道理，后来就很少推算，慢慢就放弃占卜了！用了五个月，断断续续读完了《习惯的力量》，理解了习惯回路框架:暗示、惯常行为、奖赏、内在渴求，从而揭示了我们所谓的高明与卑劣行为，不过是各种简单或复杂习惯作用的结果，作者也给出了大量正面与反面的案例，引出“你有自由，亦有责任”来重塑个人习惯，特别是书中讲到生于吸毒之家的狂躁高中毕业生，从失败到毫无希望，通过改变个人思考与行为的习惯，走向一个成功经理故事，又讲到一个家庭主妇，慢慢陷入赌博深渊，到破产；从继承遗产，再到破产的经历；他们都在重复一个“暗示、惯常行为、奖赏”的回路，或许我们“痛恨”的人，当我们明白一个被习惯控制的可怜之人时，才真的回到自身，梳理个人的习惯，不断地用新的习惯来取代坏的习惯，获得一个物质和思维意识的新生，这也能解释为何很多人的人生经历是命理无法推定的，因为他早已通过个人强大的意志力和选择能力，改变了先天的格局，破局而出！习惯始于点滴，长于循环重复，当然改变某些习惯很难，但一旦你认识到习惯的力量与背后机制，从术的层面就有超越习惯的可能，拥有了掌控自己生活的力量，进而利用好的习惯，最大限度地发挥个人潜能，创造美好的生活！有这么一句话“一个人很难超越他所处的时代”，也可以理解人很难突破肉体所在的时空，但拥有强悍的自我反省自查能力，凭借持之以恒的意志力，或许我们可以改变一点，哪怕是一点点也好，十五年前的某个夜晚，坐在灯泡下，推算他人八字的时候，我从未想到十五年后的我坐在大海边写下这段话，未来不可知，然你可以选择！

《习惯的力量》读书笔记(篇3)

一位大脑被病毒入侵伤害的患者尤金只有几分钟的记忆能力，出院之后他们搬了新居。每天，尤金的妻子都要带着尤金在街区里散步，几周以后，尤金竟然能自己出门遛弯，并能准确回家。在他家门外，与他一同散步的人问他家住哪，他回答说：“我真不知道。”然后，熟练的推开他家院子的门，走进草坪，进到房子里。尤金的这些行为似乎都不需要记忆，也不需要思考。

研究人员设置了一个老鼠穿过迷宫找到巧克力的实验，并在老鼠的颅内装入电子装备，以实时监测老鼠大脑的活跃程度。刚开始，老鼠的大脑在整个过程中都很活跃，一周之后，老鼠已经熟悉了路线，整个走迷宫的过程大脑没什么活动，只在刚开始判断路线和最后找到巧克力时是比较活跃。

结合一些其他的研究，研究人员认为：人脑中有个部分叫基底核，里面像程序一样，存储了人的很多习惯。人们在遇到事情时，就能够调用习惯去解决，而不需要耗费大脑去思考。生活中有很多这样的事情，比如我们的呼吸、吃饭，我们开车等等。我们平常说的熟能生巧，其实就是建立了一个习惯回路，把完成这件事变成了一个自动的惯常行为。同时，大脑就不用再思考基本的行为，就有更多的脑力来发明长矛、灌溉系统，最终发明出飞机和电视游戏。

《习惯的力量》读书笔记(篇4)

1、行为与奖励

实验1：将一只很饿的小白鼠放入一个有按钮的箱中，每次按下按钮，则掉落食物。

结果：小白鼠自发学会了按按钮。

这个实验比“给狗狗摇铃喂食”的巴普洛夫实验更进了一步，建立行为。

何为学习？就是指将行为与操作者的需求建立相倚性联系。换句话说，使行为者感觉到“行为”与“奖励”是有联系的。

只要通过将行为与奖励不断重复、建立联系，就可以培养起操作者的行为模式。

奖励可以培养行为习惯，很棒吧？那么看实验2。

2.行为与惩罚

实验2：将一只小白鼠放入一个有按钮的箱中。每次小白鼠不按下按钮，则箱子通电。

结果：小白鼠学会了按按钮。

但遗憾的是，一旦箱子不再通电，小白鼠按按钮的行为迅速消失。

“惩罚”，作为奖励的邪恶双生子，可以迅速建立行为模式。然而，惩罚具有一定的副作用：它建立起来的行为模式，来得快，去得也快。一旦惩罚消失，则行为模式也会迅速消失。

从长远来看，惩罚对于行为的制止并不会起到显著作用。现实生活中，因为惩罚带来的凡勃伦效应，有时甚至会使惩罚起反作用。

凡勃伦效应：美国学者凡勃伦认为，与产品越降价、需求越增多的一般规律不同，特定的产品越涨价，需求越增多。部分上流阶层的消费目的在于，炫耀自己的社会地位和成功，满足虚荣心，所以价格越高，需求则增加。相反，如果降价，体现上流阶层的界限变得模糊，所以需求减少。

如果想要控制行为者不去进行某个行为时，应找到该错误行为的“奖励物”，移除该奖励，从而制止其错误行为。

然而，即使是奖励，当不再掉落食物时，小白鼠的学习行为也会逐渐消失（虽然消失得稍慢一些）。而且这样太浪费食物了！那该怎么办呢？

接下来是实验3。

3.固定的奖励

实验3：将一只很饿的小白鼠放入斯金纳箱中，由一开始的一直掉落食物，逐渐降低到每1分钟后，按下按钮可概率掉落食物。

结果：小白鼠一开始不停按钮。过一段时间之后，小白鼠学会了间隔1分钟按一次按钮。

当掉落食物停止时，小白鼠的行为消失。

啧啧，失败了。没有培养起小白鼠连续按按钮的行为，反而使小白鼠“偷懒”了。为什么？因为行为者知道短期内行为不会再得到奖励。……好吧。最关键的实验4。

4.概率型奖励

实验4：将一只很饿的小白鼠放入斯金纳箱中，多次按下按钮，概率掉落食物。

结果：小白鼠学会了不停按钮。

当不再掉落食物时，小白鼠的学习行为消失速度非常慢。

随着概率越来越低，小白鼠按按钮的学习行为没有变化，直至40-60次按按钮掉落一个食物，小白鼠仍然会不停按按钮，持续很久一段时间。

这个实验模拟了为什么“赌博”——如简单的老虎机，或者更复杂的赌博——会给予人类以依赖感，或者说，成瘾性。

由于概率性给予结果，行为者很难直观地判断机制是否失效，所以单次的失败不会给予明显的“惩罚”效果，终止行为者的习惯，从而行为者的学习行为会一直持续下去。

然后是一个有趣的实验5。

5.迷信的小白鼠？

实验5：好吧，其实实验5还是实验4，概率型斯金纳箱。

结果：这些小白鼠有很多培养出了奇特的行为习惯，比如撞箱子、比如作揖、比如转圈跳舞。

这是因为掉落食物前，小白鼠正好在进行这些行为，于是产生了“迷信”。

许多游戏中传出的谣言，比如“在中午抽奖容易得到大奖”，或者“带满一背包幸运兔脚可以获得更好的装备”之类，其原理与之相同。

结论就是，奖励建立长期习惯，惩罚消失习惯动作消失，想用惩罚改掉坏习惯的可以歇歇了

《习惯的力量》读书笔记(篇5)

对你来说，自律的日常生活是什么？

你知道制定的新计划难以坚持的原因吗？

如何提高组织中的工作效率呢？

《习惯的力量》作者美国查尔斯·都希格在出版本书后一年，获得普利策新闻奖。这本书里，有你想知道的答案。如果你能发现自己的“习惯模式”，你就能彻底改变自己的事业和生活！

这本书刷新你对习惯的认知和概念。比如，习惯是有回路的，习惯不能被消除，惯常行为中的因素却可以被替代。比如成功的组织机构的核心习惯，是撬动整个团体的支点。从思想解构到心智开化，配有切实可行的大量案例，帮助你运用到自己的生活和工作中。

你知道习惯回路是什么吗？

有三个部分，暗示，惯常行为和奖赏。举个例子。所有的麦当劳看起来都是一样的，所有的东西都有一致性的暗示，当你经过麦当劳的时候，一致性能够触发你进去用餐的惯常行为。当薯条或者鸡块上来时，你尽快能尝到盐和油脂的味道，使你感到熟悉的快感，那就是奖赏。

有了正确的习惯回路，就开始在工作去寻找核心习惯，加以培养。

为什么要培养核心习惯呢？

书中给出了一个例子，1986年的美铝公司，虽然庞大，依然面临诸多问题，而保罗·奥尼尔受任于新总裁就在此时。

他上任的发言，让工伤率降为零。虽然很多人都不以为然，但是以目标导向的连锁反应发生了。为了降低工伤率，各分公司修改了安全条例，更新了设备，改变了沟通模式，及时通报突发事件。生产率提高了，工人积极性提高了，甚至，一年后，利润翻番了。

在20xx年奥尼尔退休时，公司每年的净收益是他上任前的5倍，股票市值达270亿美元。

这个成功的案例，在于找到了重要的优先因素，将其变成有利的杠杆。

再回到开头部分的三个问题，闭合的习惯回路，帮你养成自律的生活。新计划的推进，当然要加入新的变量因素才有利于实践。找到组织的核心习惯，会驱动和重塑其他行为模式的习惯，造就高效。

要不要试试看？未来可期，更新你的生活模式，更自由，更幸福。

《习惯的力量》读书笔记(篇6)

有一种谬论是形成一种习惯只需要21天的时间，对于这种说法，我想说的是这短短时间完全是不够的。

人处在安逸环境中会使心智发生变化，总觉得自己不学习也能拿到钱，拖延懒惰也随之产生。学习是终身的目标，只有不断的学习，才能使得大脑储备更多的知识，同时也会得到更好的发展，改变自我。

记得《把时间当做朋友》中有句话感触很深，大意是“我们的大脑能控制我们的大脑”，我们能够控制大脑使得执行力增强。比如懒惰拖延是大脑潜意识的控制身体，谁都知道早晨睡懒觉是很舒服的，哪怕多睡一分钟也是美好的，这就是早起比较难的原因。

每个人都会形成一种拖延的习惯，喜欢把事情拖延下去，等真正到检验的一天，却是“胡子眉毛一把抓”的状态。治疗拖延懒惰最好的办法是强迫自己去执行。

自信来源于信仰，态度决定一切。摆在面前的不管是任何事，哪怕是小事，我们都要认真去对待。

大家都喜欢做这样那样的计划，总觉得任务越多越好，希望更好的完成。却不曾想过，在重压下，人的心理上会回到以前的舒适区，重拾旧习。这就是为什么刚开始信心满满、干足十劲，到后面会完不成的原因。

《微习惯》告诉我们，小的不可能失败的习惯，再小的习惯也要自律做后盾。一个坏习惯不能完全消除，只能有新的习惯替代旧的习惯。

参加百天约读为了使自己更好的形成一种习惯，也使自己丰富知识，充实自己，不能虚度光阴。读书学习给了我们暗示，丰富自己的知识带给我们的奖赏，从而一种惯常行为形成，读书习惯就这样形成回路。

自参加读书会以来，感受到小伙伴满满的正能量，大家都积极主动参加各种活动，读书学知识。每个人都想得到知识力量的输入，也想通过读书学习改变自己。

一个企业的存在离不开团队的支撑，每一位成员都有共同的信仰，共同的团队精神，这样的企业才会走远。《习惯的力量》中有句话说的特别好，“当人们独自一人时，很可能怀疑自己是否有能力改变自己，但当他们聚在一起时，大家就会说服他们将疑虑搁置在一边。所以，是社群创造了信仰。”

“一个人走得快，但一群人走得又快又远。别忽视团队，团队的力量是无穷的！”。报团取暖才能有利于自己的发展，也成为逼迫自己的动力。

上个月参加百天约读以来，每天读书并且打卡，一种新的习惯无形中替代旧习惯。

这种氛围下，都相互督促在完成任务的情况下学到东西。

现在跟着小伙伴们早起打卡，已经打卡将近一个月，在钱堂社区签到一百八十多天，三月份读完十几本书并完成读后感。

这都是一步步在改变，每天都有微小的变化。

教育笔记：《阅读习惯的养成》

教育笔记：《阅读习惯的养成》

早期阅读是幼儿园语言活动中不可或缺的一部分，幼儿期是语言发展的关键时期，培养孩子的阅读能力对幼儿的语言发展起着不可忽视的作用。小班幼儿年龄虽小，但他们已经有了阅读各种图书的愿望和兴趣。并且对各种色彩鲜艳、人物夸张、动物拟人的幼儿图书特别喜爱。

在多次的看书活动中，老师们发现幼儿在看书时出现卷书、撕书、书本乱翻等现象。一本书看下来，幼儿什么也没看到。在平时的看书活动中，我发现所有幼儿对《洒水车》这本书情有独钟，老师们反复思考，可能是投放的书籍不适合幼儿的认知发展水平，不足以能够引起幼儿们的兴趣。于是，我们尝试着投放了一些有小动物、小车子的图书。在观察中，也发现幼儿看书的着重点是在书本中寻找小动物或者生活中见过的一些东西，并且在遇到不认识的动物时，愿意向老师请教。小班幼儿最容易被拟人化的动物，夸张的人物所吸引。人物的夸张，使幼儿更容易理解图书中的故事内容。应为幼儿选择一些既有知识性、又有趣味性、可读性的适合他们阅读的一些图文并茂的图书。

小班幼儿年龄小，刚开始他们不会翻书，因此，老师要耐心地指导幼儿如何阅读图书，帮助他们掌握翻阅图书的基本方法。其次是指导幼儿学习观察每幅画上的人物形象，理解人物动作相互关系和具体画面上包含的内容。也要指导幼儿从画面上的人物形象动作、神态变化的背景转化中，想象故事人物的心理状态和语言。

老师也要督促家长和幼儿一起读书。父母爱读书，也能对孩子起到潜移默化的作用，家庭那种读书氛围可使孩子们从小养成热爱书籍，自觉读书的好习惯。幼儿阅读时家长应尽量与他们一起翻阅图书，要充分调动各种手段，寓教于乐。

狼牙山五壮士读书笔记七篇

大家好幼儿教师教育网小编今天为您推荐一篇有关“狼牙山五壮士读书笔记”的网络文章。先读书后思考，无疑是提升自我的好方法，在阅读作品过后，我们可能会改变一些以前的想法。读后感的内容要写出独特的新鲜感受，力求有新意的见解来吸引读者或感染读者。好玩的文章不可以错过请品尝！

狼牙山五壮士读书笔记 篇1

读了《狼牙山五壮士》这本书后，我的心像大海的波涛一样，久久不能平静。

1941年秋，日寇集中兵力，向我晋察冀根据地的狼山区大举进犯。当时，七连奉命在这一带坚持游击战争。经过一个多月的英勇奋战，七连决定向龙王庙一带转移，把掩护群众和连队的任务交给了六班。为了拖住敌人，六班的五个战士一边痛击追上来的敌人，一边有计划地撤退，把敌人引上了三面都是悬崖的莲花瓣·棋盘陀顶峰，自己也英勇地跳崖牺牲了。

最让我感动的是：五位烈士为了不让敌人抓住自己，英勇地跳下悬崖，并高声大喊：“打倒日本帝国主义！”“中国共产党万岁！”这是多么高尚的思想品质呀！为了人民和连队，他们宁愿牺牲自己。为了不让日本鬼子把他们抓起来盘问八路军的情报，他们宁愿跳下悬崖。他们没有家人吗？他们为了革命军队，牺牲了自己，这是多么令人敬佩呀！

与那些革命烈士相比，我们多么地幸福！我们吃得好，穿得好，可还有些人衣服不是名牌还不穿呢！他们呢？吃不好，穿不暖。和他们相比，我们应该明白：如今的幸福生活来之不易，我们要珍惜现在的幸福生活！

我们一定要好好学习，成为祖国的栋梁，为祖国尽自己的一份力量，这样才不会使我们的国家落后挨打。愿我们的生活更加美好，愿我们的祖国更加繁荣富强！

狼牙山五壮士读书笔记 篇2

我学了《狼牙山五壮士》这一课，我深有感受，被五壮士热爱人民、仇恨敌人，为祖国，为人民勇于牺牲的无畏精神深深打动了。

这篇课文记叙了在抗日战争时期，八路军某部的七连六班的五个战士，为了掩护群众和主力部队转移，诱敌上山，英勇杀敌，最后英勇跳崖的壮烈故事。

啊！五位壮士多么勇敢，他选自.作文网 们不但掩护了群众和主力部队转移，还把敌人引上绝路，与之同归于尽。他们实在是太伟大了！五壮士的英勇事迹代代传颂，他们永远活在人们心中！

读到这里，我想起了许许多名人事迹。如：把敌人引入埋伏圈的王二小和刘胡兰，为了让战友前进而用身体去堵敌人机关qian.g眼的黄继光，手托zha.y.ao包z..h.a掉敌人碉堡的董存瑞，他们为了祖国临危不惧、英勇献身的精神值得我们学习！

现在，祖国繁荣富强，经济稳定，日夜昌盛。那是许许多多革命先烈抛头颅、撒热血换来的，俗话说：少年兴则国兴，少年强则国强。我们是祖国的花朵，祖国的栋梁，所以我们要好好学习，为祖国的美好明天多做一份贡献！

狼牙山五壮士读书笔记 篇3

记得去年语文书上有一篇叫《狼牙山五壮士》的课文，读了后很令我感动，直到现在我还很清楚地记得。

这篇课文讲的是：狼牙山的五壮士接受了掩护群众和部队转移的任务，他们诱敌上山，痛歼敌人。由于敌人紧随其后，五位英雄为了完成任务，放弃了沿主方向撤离的机会，却将敌人引向了死胡同。子弹用完后，他们用石头砸了敌人。

又有一批敌人冲上来了，班长拉响了手榴弹把敌人炸下去了。最后，看着主力军和群众的方向，五位英雄勇敢地跳下琅琊山的高崖。

琅琊山的五位英雄接受了一项非常艰巨的任务，但他们勇敢顽强，最终以生命为代价完成了任务。在完成任务的过程中，他们显然有机会追击主力，但为了不让军队和群众受到影响，他们毫不犹豫地选择了牺牲自己的生命。五壮士斗志高昂，有崇高的自我牺牲精神和大无畏的英勇气概。

五大英雄与敌人的血战到底，表达了中国人民对解放战争胜利的坚定信念！

难道他们这些精神不值得我们学习吗？是的，他们的高尚品质是值得我们学习和深深感动的！

读了《狼牙山五壮士》这篇课文，我深受感动，使我心中久久不能平静。

《狼牙山五壮士》叙述了1941年秋天，五位抗日英雄成功地完成了掩护群众和连队转移的艰巨任务。当他们吃光弹药，宁死不屈，毅然跳崖，谱写了一出惊天动地的英雄乐章。

文中令我感动的话是五壮士高呼的口号：“打倒日本帝国主义，中国共产党万岁。”喊出了中国人的肺腑之声。他们多么伟大呀！他们的事迹令人敬佩。

读完课文，我深深地被五壮士的壮举感动。我联想到自己就十分惭愧，记得有一次：老师布置了五道数学题，前四道我都会，可第五题难住了我，我左思右想，草稿也用了不少，可还是想不出来，我看时间不多了，算了，不做了。

每次遇到问题，我都畏缩不前，成绩一落千丈。这时，我想到了五大英雄的伟大形象，我决定摆脱对艰苦和劳累的恐惧。

战士们，先烈们。我决定以你们为荣，刻苦学习，长大保卫自己的祖国。

狼牙山五壮士读书笔记 篇4

我读了《狼牙山五壮士》这篇课文后，五壮士的爱国精神和献身精神，让我深受感动。

课文是按事情发展顺序写的，写七连六班的五位战士为了掩护群众和连队转移，拖住敌人，把敌人引上狼牙山后，又狠狠地痛击敌人。五位战士的子弹打完了，就用石头当武器狠砸敌人。最后五位战士英勇地跳下山崖，给我们谱写了一首代代传唱的英雄壮歌。

我想起读一年级的时候，放学走在路上，常常听见五六年级的大哥哥大姐姐非常崇拜地说五位壮士的英雄事迹。小小的我当时想：什么跳崖英雄？我都没有听过，哼！他们一定是骗人的。而现在老师引导我们读了这篇课文，我终于体会到了大哥哥大姐姐那时候的敬佩之情。五壮士与敌人抗战到底的品质激励了我，为国献身的精神深深震撼了我。

后来我在赏析中又认识了爱国英雄杨靖宇将军。杨靖宇将军21岁参加革命。1940年初，他被日本鬼子围困，身负重伤。他啃不动树皮，只能将棉衣里的棉花和冰雪吞下充饥。日军劝降不成，残忍地杀害了杨将军，还惨无人道地刨开了杨将军的肚子！看到他胃里只有野草和棉花时，这些冷血的侵略者全呆住了。在冰天雪地的长白山密林中，支撑杨靖宇将军与敌人战斗的力量是他对祖国的热爱之情。

正是一个又一个中华优秀儿女的顽强抗击，舍身就义，才让我们的祖国获得新生，才让现在的`我们过上了幸福的生活。在当今时代，我们少年儿童更要继承爱国的优秀精神传统，并以满腔的热情，认真学习文化、科技知识，带着和平的种子，使祖国未来站在世界之巅！狼牙山五壮士读书心得500字范文六

“连队和部队主力成功转移了，狼牙山上却响起了那一声声壮烈豪迈的口号声：“打倒日本帝国主义！中国共产党万岁！”我合上书，《狼牙山五壮士》这篇文章仿佛在我脑海中播放了一遍，那是多么让人难忘的一课啊！

1941年秋，日寇集中兵力向我晋察冀根据地发起进攻。七连奉命在狼牙山一带打游击战，经过一个多月英勇奋战，准备转移，把掩护任务交给了六班。马宝玉接受任务后，，诱敌上山，在半路上痛击敌人，到了顶峰，把敌人全部歼灭，然后纵身跳下深谷。看到这里，我的心里顿时树立起五位壮士英勇顽强的精神，感受到五位壮士为了人民，为了中国共产党，勇于牺牲自己的生命，真是伟大！记得有一次，我在家中做菜，十分担心自己一个人做不好，心想：这一次妈妈不帮我，我应该从哪儿下手呢？想着想着，心里想起了一句名言：世上无难事，只怕有心人。心中鼓起了勇气，便不由自主地做了起来。就在我倒好油，准备放菜时，一滴油想顽皮的小孩一样，蹦到了我的手上。

“啊”的一声，把妈妈给惊扰过来，妈妈惊奇地说：“发生什么事了？”我一边揉着手一边皱着眉头说：“这油烫到我了。”妈妈听后，若无其事地走了。我看着妈妈离去的背影，心中不禁感到羞愧，心想：我不能放弃，要做一个顽强的人，狼牙山五壮士都能牺牲自己生命，我被油烫一下又有什么关系呢？我做了30分钟，终于做好了一盘香喷喷的菜。

困难好比一座山，看你敢不敢攀登；胆小永远站在山下，不怕困难就能向上攀登。五壮士的事例，告诉我们要做一个顽强的人，做一个遇到困难不退缩的人！

狼牙山五壮士读书笔记 篇5

上个星期我们学习了《狼牙山五壮士》这篇课文，让我感慨万千。

书中的五壮士为了掩护群众和连队转移，诱敌人上山，英勇杀敌，最后把敌人引上狼牙山顶峰，英勇跳崖。他们为了老百姓，为了自己的战友，宁可牺牲自己，也不做亡国奴的精神让我非常感动。

他们奋不顾身、英勇杀敌的精神，多么值得我们这一代人去学习啊！他们用自己宝贵的生命，换来了我们今天的美好生活，我们没有任何理由不好好学习。读了这篇课文以后，我觉得我们现在的生活实在太幸福了，不愁吃穿，在宽敞明亮的教室里，在知识的海洋里自由飞翔，我们就像是在蜜罐里一样。从现在开始我要珍惜每一天，努力学习，将来做一个对国家对社会对人民有用的人！

前一段时间，我们学习了《狼牙山五壮士》这篇课文。学习这篇课文时，我很佩服五位壮士的爱国，勇于牺牲的精神。

这篇课文首先讲的是五位壮士接受了重大的任务，然后去攻击敌人，班长马宝玉指挥着战斗，副班长葛振林发奋他的满腔怒火，战士宋学义扔着手榴弹，胡德林和胡福才全神贯注的瞄准敌人射击。

五位壮士爬上了狼牙山顶峰，他们看见群众和部队安全离去了，再看看部分敌人还在往上爬，他们笑了，然后班长马宝玉第一个跳下悬崖，战士们也都跳下了悬崖。他们高喊口号：打倒日本帝国主义，中国共产党万岁！

现在大家听了我的介绍，大家也一定喜欢上这篇课文了吧！赶快来看看吧！

我学了《狼牙山五壮士》这一课，我深有感受，被五壮士热爱人民、仇恨敌人，为祖国，为人民勇于牺牲的无畏精神深深打动了。

这篇课文记叙了在抗日战争时期，八路军某部的七连六班的五个战士，为了掩护群众和主力部队转移，诱敌上山，英勇杀敌，最后英勇跳崖的壮烈故事。

啊！五位壮士多么勇敢，他们不但掩护了群众和主力部队转移，还把敌人引上绝路，与之同归于尽。他们实在是太伟大了！五壮士的英勇事迹代代传颂，他们永远活在人们心中！

读到这里，我想起了许许多名人事迹。如：把敌人引入埋伏圈的王二小和刘胡兰，为了让战友前进而用身体去堵敌人机关枪眼的黄继光，手托炸药包炸掉敌人碉堡的董存瑞，他们为了祖国临危不惧、英勇献身的精神值得我们学习！

现在，祖国繁荣富强，经济稳定，日夜昌盛。那是许许多多革命先烈抛头颅、撒热血换来的，俗话说：少年兴则国兴，少年强则国强。我们是祖国的花朵，祖国的栋梁，所以我们要好好学习，为祖国的美好明天多做一份贡献！

狼牙山五壮士读书笔记 篇6

读了《狼牙山五壮士》以后，让我十分感动，特别是书上那幅正义凛然的画，让我的崇敬只感油然而生。

你看，五位壮士个个愤怒地看着面前的敌人，仿佛要做出一个神圣的决定，这是他们跳崖那一刹那间那威武的神态，敌人们以为他们死到临头了，但是，他们用表情告诉敌人：”我们绝不投降、服输！”他们一定在想：

来吧，我们不会害怕的。完成了覆盖群众和军队主力军的任务。我们什么都不怕。

狼牙山五壮士的英雄壮举-----跳崖，感动了我们无数的后人，我们少年儿童都读过这篇课文，都为此感动，我们现在生活在和平的年代，很难理解他们当时的情景，在我们看来，生命是最宝贵的，生命是宝贵的，为了什么要去牺牲自己的生命呢？我想：他们一定是为了祖国的解放，人民的安宁，由此使我想起了许多的英雄，想解放时期的董存瑞舍身炸暗堡；抗美援朝当中的黄继光用自己的胸膛当住敌人的枪口，自己英勇牺牲；在打战时，隐蔽在草丛中的邱少云，敌人丢燃烧弹过来，为了保卫祖国，邱少云没动，活活被火烧死。

这些民族英雄都是具有”明知山有虎，偏向虎山行”的精神，难道不令我们敬佩吗？他们正处在关键时刻，把生命的希望留给别人，他们是多么的勇敢，他们是我们心中最敬佩的人，因为有了这些烈士，我们今天才有了幸福的生活。

五位英雄也有献身祖国、献身人民、献身革命事业的勇气。他们的精神长期激励着我们的**人，我们永远不会忘记他们。我们要努力学习科学知识，把祖国建设得更加美好。

狼牙山五壮士读后感（二）

狼牙山五壮士的名字，多少年来在中华大地作为表现民族不可征服的英雄楷模而广为传扬。在这个纪念抗日战争胜利60周年的特殊日子里，我们缅怀革命先烈，了解他们的伟大成就。正是怀着如此崇敬的心情，我认真阅读了《狼牙山五壮士》的英雄事迹。

故事发生在1941年8月，侵华日军调集7万余兵力，对晋察冀边区进行毁灭性”大扫荡”.敌人围攻易县城西南狼牙山地区，企图歼灭该地区八路军和地方**机关。马宝玉、胡德林、胡福才、葛振林、宋学义是我军第六批战士，负责警卫封锁，掩护部队和群众转移。

他们坚定沉着，奋勇还击，为了转移敌人视线，他们边打边撤，将日伪军引向狼牙山棋盘驼峰顶绝路。五位战士临危不惧，英勇阻击，子弹打光后用石块还击，面对步步逼近的日伪军，宁死不屈，毁掉枪支，义无返顾，纵身跳下数十丈深的悬崖。

马宝玉等5位战士的壮举，表现了崇高的爱国主义、革命英雄主义和坚贞不屈的民族气节，被人民群众誉为”狼牙山五壮士”.他们用生命和鲜血谱写出一首气吞山河的壮丽诗篇。

看完主人公的故事，我真的很有激情，对他们充满了敬意。想想在今天的和平年代，有多少革命先烈流下了头颅和鲜血。经过许多艰难困苦，他们与敌人战斗至死。

因此，我们要珍惜今天的美好时光，努力学习，有最好的表现，成长起来，报效祖国，这是对革命先烈最好的纪念。

狼牙山五壮士读后感（三）

今天，我和妈妈**了《狼牙山五壮士》的电影，虽然是黑白片，但我还是硬着头皮看了下去。

为了拖住敌人，七连六班的五个战士痛击追上来的敌人，把敌人一次又一次的打了下去。五位战士胜利地完成了掩护任务。可摆在面前的只有两条路：

一条通向主力转移的方向，另一条通往琅琊峰、棋盘陀。三面都是悬崖。

班长马宝玉斩钉截铁地说了一声：”走！”带头向棋盘陀走去。

五勇士一面向山顶，就靠树木和岩石向敌人射击。班长马宝玉受伤，子弹全部射出。胡福才拧开最后一颗手榴弹，马宝玉拿走了手榴弹。马宝玉突然举起一块大石头砸向敌人。敌人沿着山谷滚落下来。

另一群敌人像老虎一样出现了。马宝玉用尽全力向敌人投掷手榴弹。手榴弹在敌军中**了。

五位英雄站在狼琊山顶，俯瞰群众和军队主力军的前进方向。脸上露出了胜利的喜悦，班长马宝玉激动地说：”同志们，我们的任务胜利完成了！

”随后，他把从敌人手里夺来的抢砸碎了，第一个纵身跳下山崖，战士们也相继跳下山崖，山响起了他们的口号声：”打倒日本帝国主义！中国共产党万岁！

”看了这部**后，我深深地体会到，这些革命烈士，为了让后代过上好日子，不惜牺牲自己，令我敬佩，所以我们更应该珍惜现在幸福的生活啊！

狼牙山五壮士读书笔记 篇7

读了《狼牙山五壮士》这篇课文，那五壮士令我敬佩。

课文讲的是：1941年9月24日五壮士为了掩护群众和部队主力转移，当弹尽粮绝的是候，五壮士为了尊严和不让敌人发现自己的部队，跳崖身亡。谱写了一首可歌可泣的英雄乐章。

文中有一段令我感动：打倒日本帝国主义，中国共产党万岁！然后昂首挺胸，相继跳下悬崖。那声音破口而出，是那么惊天动地、气壮山河，喊出了成千上万人的仇恨。

联想到自己，21世纪的少先队员，祖国大地的花朵，想起五壮士的不屈不饶精神，脸情不自禁的红了，只知道打退堂鼓，而从不思考，现在想起来还真羞耻。

以后，我决定要向五壮士一样，要不屈不饶。成为祖国大地的花朵，成为世界的骄傲。

《狼牙山五壮士》这篇课文主要讲述了八路军七连六班的五个战士为了掩护群众和连队转移，把敌人引上了绝路，最后英勇跳崖的故事。

学了这篇课文后，对五位战士爱党，爱民的精神感到骄傲。但是，到了今天，同学们早已忘记那些为国牺牲的战士们。在学习当中，学到英雄们的事迹时，有些人会认为他们做得很傻，不值得，甚至会嘲笑他们，难道同学们就没有觉得现在的生活来之不易吗？这可是无数位战士们换来的，他们用自己的鲜血，染成了一面永不褪色的五星红旗。

我们只有认真的学习，热爱国家，长大后以人民国家的利益为重，这样帝国主义国家才不敢欺负我们，在新世纪中阔步前进。

《狼牙山五壮士》讲的是抗战时期，晋察冀军七连六班五位战士为掩护群众和主力撤退，诱敌上山，英勇杀敌，最后，他们把敌人引上绝路，在班长马宝玉的带领下纵身跳下了万丈悬崖，用生命和鲜血谱写出一首气吞山河的壮诗篇的事。

梁启超说过：“少年强，则国强；少年屹立于世界，则国屹立于世界。”因此，我们应该努力学习，为将来做好准备，成为国家的栋梁。上江后浪推前浪，一代更比一代强。我坚信，在我们的不懈努力下，祖国的明天，更加幸福，美好。作为一个新时代的少年儿童，我会把狼牙山五壮士这种高尚的爱国品质作为我生命道路永远的丰碑！

红色，鲜血染成的颜色，红色绚染生命的颜色，象征革命精神的颜色！

巍巍燕高山，萧萧易水寒。英雄五壮士，威震狼牙山。

这是自1941年来，流传至今的红色经典诗句，歌颂那大义凛然、临危不惧的英雄——狼牙山五壮士。

七连六班的狼牙山五壮士，不畏艰难，在敌众我寡的情况下勇担重任，不顾危险诱敌上山，在艰苦的环境下英勇奋战。当五壮士成功完成任务后，为了不让敌人发现群众和连队主力，五壮士决定登上狼烟山顶峰——棋盘陀，要在顶峰决一死战。五壮士在顶峰浴血奋战终于完成任务，为了不让敌人俘虏，在班长马宝玉的带领下英勇跳崖，他们壮烈豪迈的身影永远留在我们的心中。

这篇课文主要记叙了抗日战争时期，八路军某部七连六班的五位壮士，为了掩护群众和连队主力转移，诱敌上山，顽强歼敌，把敌人引上狼牙山顶峰，最后英勇跳崖的故事。

我听过这样一句老话：“视死如归本革命军人应有精神；宁死不屈乃燕赵英雄光荣传统。‘’谁不珍惜自己年轻的生命？谁不渴望自由自在的生活？可是，为了党，为了中华人民的幸福，为了祖国能早日解放，五位壮士在生与死的选择问题面前，一反顾的献出了宝贵的生命。多么伟大的壮举！多么崇高的精神！他们的浩然正气必将与日月同辉，与天地共存，他们的故事将永垂不朽、流芳百世！

《稻草人》读书笔记七篇

你在写作品时有哪些思考呢？在读了作者写的作品，心里也会有不一样的感想。 记录下自己的所思所想，可以让我们更好地认识自己，编辑为您准备了一份涵盖多个方面的“《稻草人》读书笔记”范文。

《稻草人》读书笔记 篇1

这个暑假我读了叶圣陶老先生的《稻草人》。

叶圣陶，原名叶绍钧，字秉臣，江苏苏州人，著名作家、教育家、编辑家、文学出版家和社会活动家，他还是中国现代童话创作的拓荒者。

叶圣陶在其《我和儿童文学》中说到：“我写童话，当然是受了西方的影响。五四前后，格林、安徒生、王尔德的童话陆续介绍过来了。”

叶圣陶的童话创作中有着一条显著的思想发展轨迹：从以浪漫主义手法描写抽象的自然美和人性爱来间接表达对现实的不满和讽刺，到接触现实，逐渐加大对黑暗残暴的社会现实的暴露和批判力度，最后发展为对黑暗现实的强烈反抗，吹响了推翻黑暗的旧世界、打倒野蛮侵略的帝国主义的响亮号角，这是因为他意识到“在成人的灰色的云雾里，想重视儿童的天真写儿童超越一切的心理，几乎是不可能的企图。” 而开始着力描写现实中的不幸与苦难。

鲁迅说：“叶圣陶的《稻草人》是给中国的童话开了一条自己创作的路的” 《稻草人》这篇童话就通过一个富有同情心而又无能为力的稻草人的所见所思，真实地描写了二十年代中国农村风雨飘摇的人间百态。但是他在创作童话方面的语言特色始终是别具一格的。他的语言简洁、朴素，用散文来写童话，充满诗意，富有听觉和视觉形象的美。

《稻草人》记述了一个稻草人的故事。当一只飞蛾停在稻叶上产卵的时候，稻草人想用扇子赶走飞蛾，但是飞蛾依旧在稻叶上，稻草人很无奈。 当第二天主人来到田里，稻草人用扇子碰在主人身上，想引起主人的注意，但是主人什么也不懂，主人看见田野一切正常，就回家去了。稻草人知道警告是无效的，稻草人很无奈？？

当一位渔妇在河边捕鱼时，时常从舱里传出孩子的咳嗽声，稻草人恨不得自己去作柴给孩子煮茶喝；恨不得自己去作被褥给孩子温暖；又恨不得夺下小肉虫的赃物，给渔妇煮粥吃，但是它的身体像树木一样长在泥土里，连半步也不能走。稻草人很是无奈。当鲫鱼被扔进桶里哀求的说：“我的朋友，你暂且放下手中的扇子，救救我吧！我离开水就只有死了。好心的朋友，救救我吧！”稻草人想救它，但是他做不到，他很无奈。第二天，主人走过稻田，看到稻叶稻穗都没有了，只剩下杆，她放声大哭； 人们从岸边走过，发现河里的死鱼；渔妇提着木桶里死了的鱼走回舱里，孩子咳嗽更厉害了。此时稻草人脆弱的心被折磨的碎了，也被看到的现实折磨的碎了。它最终也倒在了田里。

借着稻草人的眼睛，我仿佛看到了当时的一切，我很无奈。但是我转念一想，我毕竟不是稻草人，只能站在原地，我可以去创造。我虽然不能改变过去，但我可以享受现在，创造未来。

稻草人的精神是多么崇高！处处、时时为别人着想！如果生活中的每一个人都能这样，为别人多着想一点，多献出自己的一点爱，那么，世界将变成美好的人间！

《稻草人》读书笔记 篇2

读一本好书，就是和一位高尚的人谈话，这几天我看完《稻草人》，让我意犹未尽。

《稻草人》有许多感人的故事，《一粒种子》、《祥哥的胡琴》、《月娘娘的亲事》……其中，我印象最深刻的是《一粒种子》。

它讲的是世界上有一粒核桃大的种子，而且是唯一的一粒，国王得到了非常开心，把她当成宝贝似的供养，等待奇迹出现，但失败了，只好扔掉了。之后被商人、富翁、军人拿去供养，可都失败了，最后被农夫拾到了，他收下了它，最后长成了大树。

每一个生物都有自己的生存规律，如果违背了这种规律，就会产生反效应。种子的成长也要适合它的环境和人选。文中的国王、商人、富翁和军人供养种子的方式，让我想到了有些父母把自己的孩子当做宝贝一样抚养，这些孩子就像温室里长大的种子，怎能强大呢？我认为他们也会像文中被有钱人抛弃的种子一样，很难长大。只有经历风雨和岁月的磨练，才能长成参天大树，成为有本领的人。

从这本书中，我懂得了生活的常识，学习的态度，做人的道理……

《稻草人》读书笔记 篇3

刚开始，文章写了田野白天的情形，诗人把它写成美妙的诗，画家把它画成生动的画。我以为是稻草人和田野里的小动物、农人开心的故事。可是文章下面不仅写了稻草人看见了美丽的景色，还看见了悲伤的事。

稻草人非常尽责任，它非常爱它的主人——一位可怜、孤独的老太太。小蛾把子下在稻叶的尖上了，子又变成了虫子，把稻子慢慢全都吃完了。稻草人心里非常着急，却又不能动;一位生病的孩子要水喝，可是他的妈妈——渔妇，仍然在打鱼，只是为了明天有粥喝。“稻草人更加伤心了，他恨不得自己去作柴，给孩子煮茶喝;恨不得自己去作被褥，给孩子一些温暖;又恨不得夺下小肉虫的赃物，给渔妇煮粥吃。如果他能走，他一定照着他的心愿做;但是不幸，他的身体跟树木一个样，定在泥土，连半步也不能动”;最后，他看到一个女人，因为不愿意被当成牛、猪一样随便卖给人家，于是跳河自杀了，稻草人非常心惊，它心碎了。等到白天，大家发现这悲伤的事后，稻草人也早已倒在了地上。

读了这篇文章，我也很悲伤，可是我想：她们为什么不合作呢?老太太照顾渔妇的孩子，渔妇可以专心打鱼;跳河的女人帮老太太照顾稻子，她也可以有一个家，不用跳河了;如果稻草人没有看见这些悲伤的事，他也就不会摔倒在地上了。

读完整本书，自己仿佛还沉浸在那些美好的童话与深奥的道理中。书中的每一篇文章里都蕴藏着一个道理，这些道理每个人都知道，但却很难做到。叶圣陶先生就用童话把这些道理活灵活现地展现出来，例如《古代英雄的石像》、《富翁》、《画眉》…….

《富翁》讲述了一个地方的人是怎样成为富翁，后来又怎样沦落到无家可归的地步。这则故事告诉我们，即使自己地位再高、再怎么富有、也不能不劳而获，不能一味索取，要做出贡献才会得到回报。

而《画眉》则陈述了一只画眉觉悟到生命的真理的过程。生命需要自由，无论动物还是人，都需要真正的自由，自由一旦被限制，生命也就成了空虚的没有意义的东西了。

《稻草人》读书笔记 篇4

叶圣陶地《稻草人》一书，语言完美而细腻，以童话地形式，运用丰富细腻地心理描写以及优美绝伦地景物描写，亲切、生动、自然地向我们揭示了人生地真谛，阐明了一些生活中地道理和哲理，让我们窥见了事态地冷暖炎凉及社会地发展现实。帮助我们洞悉社会，了解生活，使我们能清晰地认识世界，正确地对待生活，是我们人生地导航，生活中地指路明灯。

文学就是人学，儿童文学是人之初地文学。作者那些让人深深感动地作品，将使我们终身难忘，终生受惠。文章那血肉丰满地人物形象和动人心弦地艺术意境，以及它蕴含地情感力量、精神力量、语言力量深深地打动了我，感染了我，影响了我，它滋养了我们地心田，使我们地精神生命能健康地成长。不仅仅是对我们少年儿童，对成年人同样具有很好地启迪和教育意义。

《含羞草》一文中地含羞草只所以“含羞”，原来是代替这不合理地世间而羞愧地。可惜这种草世间并不多，愿他们在世间能繁殖起来，使不合理地世界可以有所觉悟，使蚕儿不致辍工，使熊夫人幼稚园亦不致停办。我读这些文章地时候，对于含羞草地见解觉得可敬。対于蚕儿地态度觉得可佩。对于熊夫人地困难地情形，则有更深地同情，知道不仅熊夫人地幼稚园中有这种情形，就是在我们学校地学生中，也有“虎儿”“猪儿”“鸡儿”和“猴儿”，麒麟尤多而显著。

读了这些童话，使我想起世间地所有不合理而丑恶地状态。我相信我们一定另有一个十全地世界。在那世界中，，熊夫人地幼稚园将非常发达，蚕儿会赞美工作，含羞草也不复含羞。

《稻草人》读书笔记 篇5

国庆放假期间，我看了一本非常好看的书，那是去年妈妈给我买的，有三百多页，很吸引人，它就是——《稻草人》。

《稻草人》是由32个小故事组成的，有《小白船》、《一粒种子》、《富翁》、《稻草人》、《古代英雄的石像》、《最有意义的生活》等等。其中最吸引我的故事是《富翁》。故事《富翁》讲的是：在一处地方，有一些很富有的富翁，想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，很幸福；但是，还有很多穷人没饭吃没水喝。一天，一个工人正在挖土地时竟然挖到了黄金，于是他拿满一大袋，数量却还不到黄金的百分之一。很快，家家户户听到这个消息后纷纷前去挖掘黄金。最后，全部商店关门了，因为大家都成了富翁，但是这些富翁们想吃饭都没得吃，全部人都在寻找吃的东西，但最终什么都没找着。为什么呢？因为大家都成了富翁，人们都懒得做生意，这样一来，没有东西吃，富翁们都被饿死了。

这个故事让我得到了一个启发：做人不能太贪心，要脚踏实地干实事。而且要勤学好问，将来长大了为家报国。

《稻草人》这本书实在是太精彩了，不但让我看得津津有味，不知不觉出了神，还引人深思，给我一个深刻的启发，真是一举两得呀！我真喜欢《稻草人》。

《稻草人》读书笔记 篇6

稻草人读后感1这个暑假，妈妈在新华书店订了一本名叫《稻草人》的书让看，读稻草人有感。

这本书是著名童话作家叶圣陶写的。它讲述了许多美丽的故事，如稻草人的爱情故事，聪明的野牛，小黄猫和皇帝的新衣服等。接下来，让我给你讲一个稻草人的故事！

晚上，人们都睡着了。谁能说出晚上稻田的情景？有，那就是稻草人。稻草人是农民的亲戚。他们的骨架是一块长木头。他的**和肌肉是明年的黄稻草。他的帽子底部是平的。眼睛和嘴巴是分不清的。他的手被一把坏扇子绑住了。

稻草人的主人是一位老太太。今年稻草人很负责，所以今年的稻谷很好。老奶奶面带微笑。几天后，稻田里发生了一场黄色的灾难。蝗虫在这块地上产卵。然后，鸡蛋变成了肉虫，把所有的蔬菜都吃光了。稻草人的心都碎了。稻草人又找到一个渔夫。她的孩子哭着要喝茶，所以他妈妈从河里舀了一碗水给他喝。

这个渔夫好不容易才得了一条鱼。她把鱼放进桶里。鱼想跳出来，但水桶太高了，但每次都失败了。稻草人最后还是到下了。

稻草人这本书，语言优美文字浅明，他不愧为一部优秀的童话著作，他在描写儿童的口吻与人物的个性方面非常成功。丹麦童话作家安徒生曾经说过，生命是最美丽的童话。童话反映了人们对美好生活的向往。不仅孩子们会读书，而且**也能学到很多东西。如：

蚕蚂蚁和蚂蚁一样，我们应该不断地工作，赞美我们的工作；聪明的野牛、野牛利用自己的聪明才智，不仅是为了保护自己，更是为了拯救自己的同伴等等。

通过阅读《稻草人》这本书，我学到了很多知识和做人的道理，《稻草人》真是一本好书。

稻草人读后感2我读了一本非常著名的书，是叶圣陶爷爷写的书，名叫《稻草人》。稻草人被竖着插在田地上，驱蚊赶鸟。他虽然不能动，但是他的心肠好，一心想帮助那些有困难的人，他的行为感动了我。

一天晚上，稻草人目睹了三件事，这让他很伤心。

一位老人，她的丈夫和儿子因病去世。今年雨水少，收成不错，可庄稼的天敌蛾子却在庄稼上生了许多子。稻草人想帮主人赶走肉虫子，以免主人伤心。

一个渔妇，她的孩子咳嗽，但不能和她的孩子睡觉，所以她只能留下她的孩子睡觉。稻草人看到了伤心极了，他恨不得自己能帮助渔妇照顾孩子。

一个女人哭着来到河边。她儿子死了。她丈夫丢了钱，想把她卖了。她不想被卖，所以她去河边自杀了。稻草人很伤心，他迫不及待地拉着那个女人不让她自杀。

我觉得稻草人的心地非常善良，他同情受害者，他为不能给老人扑灭蛾子而愁眉不展，像生病了似的，恨自己不能走动，不能说话；为不能帮助那个渔妇照顾孩子而感到伤心；为不能挽救那个女人的生命，他的心碎了，昏倒在田**。他富有同情心，不怕牺牲自己去帮助别人。他想用他的爱温暖别人。别人感受到的是世界的温暖。

可是，连这他也做不到，所以他恨自己不能帮助别人，每一件事自己都无能为力，只能袖手旁观痛在心里。

我希望世界上能有许多像稻草人一样的好心人，就像歌曲中说的：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。

稻草人读后感3最近我读了叶圣陶爷爷的写的《稻草人》，使我感触很深。

稻草人想着主人——一位老太太。这位老太太很穷。几年前，她丈夫死了，儿子死了。她是家里唯一的一个，米饭被淹了。这时，稻草人看到一只小蛾子落在了稻叶上，他立刻意是稻这时稻谷的天敌。他试图挥动扇子，但没有风，最后他没有赶走飞蛾。

小蛾终于走了，但稻叶上留下了小蛾的子。主人去看稻子，但主人老眼昏花没有看见，稻草人十分着急，但主人并不知道已经留下了祸根，读后感《读稻草人有感》。几天后，蛾子的幼虫将一大片稻子啃地光省杆了，稻草人难过得哭了。

你瞧！稻草人多么的尽职呀！虽然稻草人没有赶走飞蛾，但我们钦佩稻草人保护庄稼的奉献精神。

稻草人看见船上有一对母女。为了准备明天的鱼汤，她全力以赴去钓鱼。孩子口渴咳嗽。稻草人看到了心里很不好受。母亲终于打上来一条鱼，把鱼丢到鱼篓里，正好放到稻草人旁边。

鱼苦苦哀求，稻草人也想救鱼呀！可鱼听不懂它的意思，反而误解了他。这时，稻草人听到远处传来一个微弱的声音。原来有人想死。

稻草人想帮助她，但他只能呆在那里不能动。可怜的稻草人看着自己想做又不能做造成的后果，没等看到那女的跳河，就晕倒了。稻草人没有为人做任何事，但可以看出稻草人有助人的精神。

读到这个故事，我深深地感到叶圣陶爷爷非常关心和同情辛勤劳动的人民，但他无能为力。想想我现在的幸福生活，我一定要珍惜它。

稻草人读完四年级我合上了六年级的语文书，心里的故事在读，这本书深深地吸引了我。

书中的主人公是尼尔斯，他被精灵变小了。尼尔斯家的鹅把他带上了天空，开始了一个漫长而危险的鹅骑。一路上，他在各种动物的帮助下，破坏了狐狸斯密尔的许多诡计；从强盗山逃出来，尼尔斯差点被国王铜像踩扁，幸亏木偶帮助了他；还有打败了灰田鼠兵团，救了小松鼠……尼尔斯凭着自己的勇敢和真诚，和野雁们一起依靠团结战胜了一切困难，最终平安地回到了拉普兰，并恢复了原来的模样，回到爸爸妈妈身边。通过这次旅行，尼尔斯长大了。

他从一个调皮捣蛋的孩子变成一个勇敢、善良、乐于帮助别人的好孩子。

读了这本书对我的触动很大，我也希望自己能像尼尔斯一样勇敢、善良。勇敢并不是好斗拼狠，而是坚强，是内在的自信、勇敢，我在平时的学习、运动中就缺乏这样的勇敢。

在打篮球时，我觉得自己比较瘦小，生怕别人撞了我，就给自己找借口，不敢往前冲，希望别人传球给我投篮，尽管我的投篮技术和各方面的技巧比较好，但是缺乏了这种自信的勇敢是很难成为一名出色的球员的。每次在看美国男子职业篮球赛时都会对球星们高超的技艺惊叹不已，我也梦想着自己能和他们一样驰骋在赛场上，多神气多威风啊！但是像科比这样的球星除了刻苦练就的精湛球技外，难道那种自信的勇敢不是他们取胜的关键吗！

读完这篇文章，我深受体会，我们一定要助人为乐，才会有回报。

稻草人读后感5读了《稻草人》这本书，我禁不住的深思起来，书里面的人物非常可怜，她们生活在黑暗的旧社会，而我生活在幸福的新时代。

稻草人的肌肉、脸，是黄稻草，它的帽子是残荷叶。稻草人非常尽责任，拿牛比，牛比它懒多了，有时还看着天，拿狗比，狗比它顽皮多了。稻草人呢，不吃也不喝，就直挺挺的站在那里。

晩上的事情它知道的清清楚楚。

稻草人心里想，今年的雨水不多，稻子长的很饱满，老太太可以笑一笑了。最近**年间，丈夫死了，儿子也死了，用种稻子的钱还丧葬费了。稻草人正想着呢，来了一只蛾子，它说：

主人，祸事来了，你快扑灭蛾子吧。可是老太太听不懂，蛾子还下了好多卵，卵变成肉虫了，肉虫把稻子吃的只剩下光杆了。

夜晚来到了，天气变凉了，稻草人冷的直打哆嗦。这时候，稻田边来了一艘渔船，渔妇带着生病的孩子来打鱼，生病的孩子在船里直咳嗽，他说：妈妈我要喝茶。

渔妇从舱里拿了一个碗，从河里舀了一碗水，转身给孩子喝。渔妇继续拉她自己的罾。终于捞到了一条大鱼，渔妇把鱼放进一个桶里，鱼想往上跳，可是跳不上去，鱼用一只眼睛看着稻草人，说：

兄弟，快救救我吧。稻草人说：我非常想帮你，可是我跟树木一样定在泥土里，连半步都走不动，我无能为力啊！

又一个夜晚来到了，一个女人向河边走来，那个女人嘴里自言自语地说：我不是牛，也不是猪，为什么要卖我呢？得到了钱不是喝酒，就是赌博，我还是死了算了，到地下找我的孩子。

稻草人想，这又是一个凄惨的事情发生了。

读了这篇文章，我感到这故事里的人物都非常可怜。要是我是稻草，我要把蛾子赶走，我要带着生病的孩子去看病，我要把鱼放回到河里，我还要拦住那个女人，不让她跳河。我感到，在学校里应该帮助那些有困难的同学。

《稻草人》读书笔记 篇7

在《稻草人》这本书中，有许多人物，也讲给我们许多道理。比如：多愁善感的稻草人，关爱动物的青子和玉儿，纯洁的小孩，热爱旅游的旅游家，怨恨自己残疾的瞎子和聋子……其中给我最大的启示是《芳儿的梦》和《燕子》。芳儿的梦虽然纯属一场梦，但却表达了芳儿想给妈妈一件意想不到的礼物。是啊！你每一天在贪玩的时候，妈妈却在给你做最好吃的饭；你受伤了，妈妈的心在流泪；你长大了，妈妈却老了……总之，母爱永不枯竭，母爱永不褪色。所以感恩吧！

老妇人的稻草人尽心尽力的工作着，他看到一只小蛾飞来，就想赶走小蛾。他尽最大努力扇动扇子，可是小蛾不仅不害怕，还在稻叶上产下了卵。越来越多的小蛾飞来，产下好多好多蛾卵。稻草人心里无比惊恐，十分惊慌，他反复摇动扇子警告老妇人：田里要有灾害了。可老妇人哪里懂得他的意思呢？卵已经变成了肉虫，他们大口大口的嚼着美味的稻子。唉，可怜的老妇人，她还毫不知情呢。这时稻草人多么想会说话呀，他已经迫不及待的想赶紧告诉老妇人田里的情况。但是他却无能为力，只能替老妇人默默悲伤。

第二天，稻草人困得要命，可是他还坚持工作着。老妇人来到田里，看到了光秃秃的田地，伤心的留下了眼泪。泪水打在稻草人身上，泪水是暖的，但稻草人的心却是痛的。后来的日子里，老妇人疯了，整日整夜的站在田地里，摸着田里所剩无几的稻杆大声地说：“我的稻子真好。”每天中午她都要给她儿子做饭，谁都知道她早就没儿子了。她真的疯的无可救药了。

他把自己挣来的粮食分给难民，这些为别人着想却毫不利己的事谁会干？只有傻瓜。别看他叫傻瓜，他不是傻瓜，他身上的一切品质都值得我们去学习。

夜晚，老妇人总是抱着稻秆看月亮，稻草人也整夜不睡觉。一天，两天，三天过去了。稻草人这一段时间从来没睡过觉，精神也大不如前。终于，一天夜里稻草人再也撑不住了，它在心里默默的说：“老妇人您就像我的奶奶一样天天关心我，照顾我。奶奶，对不起，原谅稻草人的错，我不能再陪您了。虽然我不能再陪您以后的每个夜晚，但我的心会永远牵挂您。我永远爱您。”稻草人刚刚说完就倒下了。

护士读书笔记模板

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书籍是人类的精神食粮，不可一日无书读。读书对于我们个人而言是非常重要的，尤其读经典作品对我们思想也会有一定的影响。阅读完以后，我们经常会仔细口味这本书，那么，我们不妨静下心来将它记录下来也方便了我们以后随时也可以翻看，你对写读书笔记熟悉吗？或许你需要"护士读书笔记"这样的内容,请阅读后分享你的朋友！

护士读书笔记【篇1】

最近，我阅读了《学会感恩担当责任》和《责任胜于能力》两套书，透过书中一个个生动而简短的小故事，心中的感想油然而生，使我充分认识到责任的内涵。

每个人都肩负着责任，对工作、对家人、对朋友，我们都有一定的责任，千万不要自以为是而忘记了自己的责任。对于一个团队而言，责任就是团队精神的核心，强烈的责任感能唤醒一个人的良知，也能激发一个人的潜能，在一个团队里，最需要的是成员们的协

作和彼此的责任感，只有这样，团队的目标才能实现。团队的成功靠的是成员对团队的责任感，成员的成功靠的是彼此的责任感。

虽然有时候在工作中会因病人的不理解或急躁，遭到无端的责骂，但是想一想既然选择了这个职业，就必须接受它的全部，包括屈辱和责骂，而不仅仅是享受工作带来的益处和快乐。只有认真履行职责才能让能力得到最大的释放。我们做服务行业的，面对患者的指责，不能一味的只为自己申屈，我们应该抱以感恩之心去感谢患者及时告知我们服务中的缺陷，以便我们不断完善工作的不足。

如果我们每一个人都能够以积极的心态去面对每一项工作，就可以让自己有无穷的能量，推动自己的进取心和创新意识。即使在平凡的工作岗位上，也会创造出不平凡的业绩。用心

做事，没有哪一件工作是没有意义的，每一个过程都成就了一个过程，护理工作是需要协作精神的，只有环环相扣，相互合作，整体才会和谐美好。让我们每一个人各就各位，努力尽责并扮演好自己的角色，保证我们可以顺利地完成一份共同的责任。

如果说“责任和忠诚，是军人精神的内核”，那么“责任和爱心，则是我们护理工作的内核”。面对一个个鲜活的生命，护士的责任就是对病人负责，保证病人的安全。同时责任感也体现敬业精神，每一个员工都希望把自己的工作做得更好，都希望通过自己的努力来增加收入，获得认可。大家一致认为我们做服务工作的，必须要用负责、务实的精神，去做好每一天中的每一件事，不放过工作中的每一个细节，不断提高自己，要让自己比过去做得更好，比别人做得更好！

护士读书笔记【篇2】

“爱在左，同情在右，走在生命道路的两旁，随时播种，随时开花，不觉得痛苦，有泪可落，却不觉得悲伤。”对于书中这一句话我印象极深，它告诉我们护士要有爱心与责任心的同时，还要使病人感到舒心与放心。

如何才能让患者舒心与放心呢？下面我将自己在书中学到的技巧和方法与大家一起分享。首先作为一名护士要有一颗仁爱之心，其次，扎实的理论知识和良好的沟通技巧也是必不可少的；当然团队之间的合作也是关键所在，最后仪容仪表也很重要。

所谓“仁爱之心”人皆有之，但是如何将其正确运用成为关键的问题，患者选择了我们，我们就应该将他们视为亲人，给予他们无微不至的关心；对于不配合的病人我们更要有耐心，使病人在理解与信任我们的同时，也使自己的身心放松，有利于病人的治疗。

作为一名护士，扎实的理论知识至关重要，某院妇科护士在为病人留置尿管导尿术时，尿管插入后，未见尿液流出，护士以为是患者刚去过厕所，没有尿液也属正常现象，半小时后，患者进入手术室后，手术结束后尿袋里面有100ml的红色液体，经检查后，发现尿管误插入阴道，虽未给患者带来实质性的伤害，但这件事情足以看出护士的理论知识不扎实，对患者无责任心；我们应该加以警免，杜绝此类事件再次发生。良好的沟通，也是做好一名护士的有效方法，它不仅可以提高工作的效率，还可以增进护患之间的信任感，一举两得；某乡卫生院的一名护士在为患者行胃肠减压术时，患者及家属过分紧张、担忧，责任护士认为情况紧急，于是不假思索地说：“你们这么不配合，出现事情谁负责，你们负责吗？”当时患者及家属听后情绪有些激动，更是不配合护士的工作。如果当时该护士能用平和的心态去向患者解释护理操作的目的，护理工作肯定会及时有效地完成，患者的病情也能在最佳时间得到治疗。病人既然选择来医院治疗，他们是带着信任来的，使其放松，尽力配合，完成治疗，早日康复是我们护理工作者应尽的责任。

另外，好的仪容仪表，可以使患者舒心，也可以让患者更加信任我们，护士小李不注重形象，很是邋遢，患者以此为由，说她发的药不卫生，要求更换新药。当然这位患者以貌取人的做法不可取，仪容是天生的，但是仪表是后天可以塑造的，娇好的仪容仪表，可以体现护士的端庄、大方，不仅有提振精神的作用，也是对患者的尊重，患者的心情舒畅也有利于病情恢复。

“有时，去治愈；常常，去帮助；总是，去安慰”，护士更应该时刻牢记，另外我们还要贯彻落实“患者至上，真诚关爱”的服务理念，将其运用到护理工作中，让我们努力成为优秀的白衣天使。

护士读书笔记【篇3】

人生的道路并不平坦，不可能总是一路顺风，就像《护士日记》中的简素华在日记中写道：“我就这样走上了生活道路，以后会碰到什么呢？临走，校长祝我一帆风顺，我希望如此，但……。”我想我们都有一双隐形的翅膀，当我们充满着希望，胸怀求知和斗争的志向，热情的青春激励我们的时候，我们会勇敢的面对未来，执着我们的梦想，用心去凝望，以信念作方向，哪怕再多的困难，相信我们的梦想与幸福会开花，会绽放。

如今社会，大规模提倡优质服务，拥有较好的服务体制、服务流程、服务理念，是一个服务者，服务机构的责任，甚至是义务。不能以自己的个人目的或个人情绪影响了服务。捷连斯基说：“在学习中，在劳动中，在科学中，在为人民的忘我服务中，你可以找到自己的幸福。”我们不是一直在追逐着我们的幸福吗？这就是我们需要做的。正如《护士日记》中，顾惠英在医务站给病人打针的时候，由于自己的情绪一点不在乎病人的感受，使得下个病人都不敢再让她打针，准备离开。然而简素华的贴心服务和较好技术让病人很舒适，很相信她，大加赞赏，愿意再来。这就是优质服务给带来的优质回馈。

有时候借口总是会拉远距离的，那种不知不觉的，无声无息的拉远，拉开。而我们常常也是在抱怨不随人愿，事与愿违，却从来不愿意花点时间，回头看一看，想一想自己究竟做错了什么。就像《护士日记》中那个沈浩如只顾自己个人的利益，一错再错，最后和简素华分开，自己提着行李走在迷茫里。而简素华则恰恰相反，经历过，磨砺过，始终坚持着自己的梦想，信念，勇敢地，大胆地克服一切困难，奉献着自己的青春。得到大家的一致认可和赞同。也得到大家的爱戴。感染了周围的人一起改变。还有了新感情。就像李宗盛那首歌唱的“全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹”。

我们每个人都有一个梦想，都在为着自己的梦想去奋斗，去拼搏。作为一名临床护士，我觉得我更有一种责任与义务，以积极的态度用自己的所学与专长，为这个社会做出贡献，为人民服务，让自己的青春得以绽放，在工作中成就梦想。

护士读书笔记【篇4】

匆匆读完这本书，算是完成了护理部给我们小护士的一个小任务。这是一本来自佛山市第一人民医院的类似护理部工作经验总结的书本，列举了很多微小的护理工作中间的细节问题——如何和病人沟通，如何提高护理人员的内在品质……其实书本里面接近三分之二的篇幅都是情景模拟，这部分也是看得我感触最多的部分；其他的三分之一内容，一部分是介绍医院文化，似有给市一做宣传介绍“吹捧”的嫌疑；另一部分提供一些如何开展护理优质服务的经验，这部分内容也是挺受用的。

我和护理两个字打交道已有8年多的历史，中间有间断，但是对于护理两个字，我是打心眼喜欢的，那代表了女性的一种无以言说的大爱的美。对于护理工作的认识，我经历过否认、埋怨、贬低、接受……的过程。而现在的我尽管进入医院的护理大家庭，对于护理工作的接触还只是皮毛，还有很多的专业与人文的东西需要学习，所以谈不上要把自己塑造成什么样的护理人员，但是这本书给了我一个方向，护理是一项什么样的工作，护士该是什么样的？

还是那句老话，生活中不是缺乏美，而是缺乏对美的发现。这句话同样可以应用到护理工作上，从简单重复的护理操作中，也是存在着很多美好的东西，只是我们那双发现美的眼睛还没有彻底睁开。就拿我现在的导医工作来说，挂上了那块“高明中医院为您服务”的彩带，我就是中医院的一个小小代表，我的每一行每一笑都不单只是自我的表现，还是医院的表现。那么，时刻保持热情主动微笑服务，那就像是客人的到来受到了主人家的热情接待一样，客人的心里会觉得暖暖的。很多时候，见到就诊者，多一句问候，多一声关心，都可以看出病人脸部表情的变化，是一个陌生人放下陌生人的面具，从容接受医院的改变。

医院工作的一个很好的地方是，就诊者都说的真话，看到了穿着白衣的我们，有时候对于一些就诊者来说，就是看到了健康。相对而言，我们是健康信息的来源。曾经我接触到一个需要抽血的大姨，因为在农村看了巫医而延误了病情，这时候我们正规医院的医务人员所说的每一句话，对于大姨来说都是“金玉良言”，是来自城里的科学的健康知识。虽然我对于医学专业知识不是太熟知，但是通过我的解说，令阿姨相信了有病要到正规医院看病，这让我觉得很满足。

和就诊者的关系是简单纯洁的，如果我们能尽一切努力，站在病人的角度看问题，准确无误地执行我们的工作，那么得到的都是就诊者的认同和理解。简单说一句，这本书里面涉及到很多的概念，很多的理论，但是最初的出发点以及最终的目的都是为了病人。其实我觉得，我们应该对就诊者心怀感激，因为没有就诊者，就没有我们护理工作的存在，我们护理人员的价值也就变为零。至于护理工作的改进改良问题，护理人员的形象塑造问题，并不是看完这本书就有用的，那关系到整个社会人员素质的提高，整个医疗环境的提高等等更加大的问题，而我们可以做的，只是尽自己的能力做好自己的本份工作而已。

护士读书笔记【篇5】

1、正确理解“慎独”的涵义

慎独是道德修养的一种较高境界，指人在独处时，仍能坚持自己的道德信念，自觉地遵循道德准则，小心谨慎，严格要求自己，使自己的言行符合医疗道德的要求。

2、慎独修养在手术室护理工作中的重要性

21良好的慎独修养在病情监测方面的重要性：手术患者的病情瞬息万变，异常情况如能及早发现和抢救可直接影响疾病的转归。手术室护士对患者病情的细致观察及迅速判断是慎独精神的重要体现，如尿量、呼吸、心率、血压的不正常波动及时向麻醉师联系，及时处理，这时就要求护士具有敏锐细致的洞察力及毫不懈怠的工作态度，如没有良好的慎独修养，则很难达到这些要求。

22良好的慎独修养有利于提高护理质量，将护理工作向深层次发展：手术室的工作环境是特殊的，具有很高的个人自由度，其护理行为大部分是在无人监督的情况下完成的。在这种情况下，护士的工作缺乏来自外界或患者家属的有效干预和监督。手术室护理包括许多内容，如皮肤护理、无菌技术操作、穿刺注射、输液输血等，均需要护士完成，如没有良好的慎独修养，草草了事，一般他人不会发现，却留下工作隐患，同样，无菌技术操作及空气消毒不严格也会导致患者有感染的危险。手术室的患者危重见多，抢救任务重，工作量大，夜班频繁且忙碌，护士承受着很大的身心压力，易产生紧张、焦虑及厌烦心理，如没有良好的心理素质，久之可能产生懈怠心理，认为手术室工作不与患者家属接触，患者又处于麻醉状态，不会提出什么意见，但这种心态会导致一系列的负面作用，直接影响护理工作质量，因此，要想从根本上提高手术室护理的质量，必须重视培养护士的慎独意识。具有良好的慎独修养有利于将护理工作做到“精、细、到位”。在手术室护理工作中，有许多弹性工作做与不做完全取决于护士的积极性、主动性及良好的慎独修养。如器械护士穿无菌手术衣碰到有菌区而不更换，再如，手术室内温度过高，术者出汗而污染切口，导致不良反应，护理工作到位就可避免这些隐患。良好的慎独修养既使患者受益，又是一种自我保护，能减少护理差错，弥补护理缺陷。

3、如何培养护士的慎独意识

提高对本专业工作的认识首先要敬业爱岗，充分了解手术室护理工作特点，要认识到作为一名手术室护士，需要良好的职业道德和责任心，工作中能够吃苦耐劳、严谨求实、表里如一，这是提高“慎独”修养的基矗要时刻把病人安危放在第一位，在整个手术过程中，手术室护士承担着挽救患者生命，用双手托起生命的希望。护士职业道德的突出特点是利他精神，患者至上。对手术室护士来说，当看到自己的劳动给他人带来欢乐、幸福时，当自己的人生价值得以体现时，会感到无比自豪和幸，这种感受和体验将更加激励她们按照良好的医德规范行事。

护士读书笔记【篇6】

《护理人际沟通》是一部讲述如何运用移情和感性的方式与病人和同事相互沟通的教材，它超越了治疗性沟通基础概念的内涵，运用大量切合实际的临床资源论述了很广泛的话题，包括：自信、电子沟通、尊重、幽默、面对、请求支持，并且引述名言、故事及诗歌，极具个性化风格。

通过此次阅读我学习到护士如何在工作中进行充满自信的沟通，护士如何同病人、家庭及同事进行沟通。护士如何同愤怒和沮丧、痴呆和精神失常、快乐和绝望等各种各样的人相处。护士应为护理对象提供健康教育，帮助他们改掉伴随终身的不良习惯。护士不仅是病人的代言人，还是具有不同护理理念的跨学科队伍中的一员。护士接受专业的继续教育培训，进行护理科研，成为护理开业者。护士扮演着管理者、领导者、个案管理者、感染控制专家、质控专家和教育者等不同的角色。

护士将专业知识与他们对临床实践的理解相融合，以更好的为患者进行服务。护患关系是医疗工作的重要组成部分，它是护士和病人之间的一种特殊的社会人际关系，是护理人员和病人为了治疗和缓解病人疾病，促进康复而建立的一种必需的联系，良好的护患沟通不仅有利于进行正常的临床护理工作，提高护理工作质量，促进病人康复及减少护理差错事故医疗纠纷的发生，而且能真正体现以人为本的。护理理念，对我今后工作中如何提高自己的护理水平有很大的帮助。

护士读书笔记【篇7】

我在工作之余，能给自己“补一补”、充一充电的，我觉得文化知识的积累与社会的积累同等重要，两个都不能忽视，都要大力抓。虽然说《正能量》是我这段时间内在读的一本书之一，但因为开学工作繁忙，拿起这本书的时间少之又少，要说什么真是谈不上，就我看过的内容谈谈自己的感受。

从我个人的角度来看，首先要给它界定一个范围。正如本书给出的上架建议一样，我认为这是一本类、成功心理学相关的图书。既然是励志或成功心理学类的书籍，那么自然有它的共性——读这本书本身不会带给你正能量，也不会让你具备某种能力，因为它不是一本技术类书籍，它只是为我们指明方向，让你知道理论上它是怎么回事，具体的还要考我们自己去实践。像本书简介的标题那样，“只有改变，才能提升正能量！”，只有在实践过程中，才能提升正能量。

行为与情绪是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来；如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。

护士读书笔记【篇8】

手术室护士读书笔记手术室一个让人听了感觉很恐怖又很神秘的名词，手术室的一道门将里外分割成两个世界.让它披上了一层神秘的面纱.所有科室中手术室是另我最向往的科室，因为手术室对我来说很神秘，我带着好奇心来到手术室实习. 在手术室一个月的实习生活中感觉自己收获很多，增长了很多见识包括护理知识上，也包括人际关系方面.

手术室护士分器械护士和巡回护士.器械护士负责术前准备工作，给医生传递工具，术后打包.巡回护士负责接送病号等.

每天早晨八点上班，更换好鞋戴好帽子口罩，换好手术室衣服才能进入限制区，更加增强了自己的无菌观念，在手术室实习期间很荣幸上了两台小手术，是鼻腔取肿物，我仅仅是帮助拉钩为了更好的暴露手术视野，但是从内心里还是感觉机会的来之不易，从每一个小步骤中我深刻体会到了手术过程中无菌要求的严格程度.我从刷手学起到穿手术衣，戴无菌手套.每一步都严格要求自己，以达到无菌的要求.在手术室我还学会了扎套管针，打大包，打器械包等. 在一个月的实习中，我看了很多手术例如直肠癌，腹腔镜等。

感觉实习时间过的很快，一个月就这么过去了，从中学到的东西感觉无法用语言描述，对手术室有很多的不舍，手术室外面披的神秘面纱终于揭掉了，希望以后工作能到手术室!

手术室是医院的重要科室，是医院对病人实施手术治疗、检查、诊断并担负抢救工作的重要场所，其洁净度高，无菌要求严格，因此，必须配备高素质的护理人员，对护士慎独修养的要求相应也更高，手术室护士读书笔记。

1、正确理解

“慎独”的涵义慎独是道德修养的一种较高境界，指人在独处时，仍能坚持自己的道德信念，自觉地遵循道德准则，小心谨慎，严格要求自己，使自己的言行符合医疗道德的要求。

2、慎独修养在手术室护理工作中的重要性

2.1良好的慎独修养在病情监测方面的重要性：手术患者的病情瞬息万变，异常情况如能及早发现和抢救可直接影响疾病的转归，读书笔记大全《手术室护士读书笔记》。手术室护士对患者病情的细致观察及迅速判断是慎独精神的重要体现，如尿量、呼吸、心率、血压的不正常波动及时向麻醉师联系，及时处理，这时就要求护士具有敏锐细致的洞察力及毫不懈怠的工作态度，如没有良好的慎独修养，则很难达到这些要求。

2.2良好的慎独修养有利于提高护理质量，将护理工作向深层次发展：手术室的工作环境是特殊的，具有很高的个人自由度，其护理行为大部分是在无人监督的情况下完成的。在这种情况下，护士的工作缺乏来自外界或患者家属的有效干预和监督。手术室护理包括许多内容，如皮肤护理、无菌技术操作、穿刺注射、输液输血等，均需要护士完成，如没有良好的慎独修养，草草了事，一般他人不会发现，却留下工作隐患，同样，无菌技术操作及空气消毒不严格也会导致患者有感染的危险。

手术室的患者危重见多，抢救任务重，工作量大，夜班频繁且忙碌，护士承受着很大的身心压力，易产生紧张、焦虑及厌烦心理，如没有良好的心理素质，久之可能产生懈怠心理，认为手术室工作不与患者家属接触，患者又处于麻醉状态，不会提出什么意见，但这种心态会导致一系列的负面作用，直接影响护理工作质量，因此，要想从根本上提高手术室护理的质量，必须重视培养护士的慎独意识。具有良好的慎独修养有利于将护理工作做到“精、细、到位”。在手术室护理工作中，有许多弹性工作做与不做完全取决于护士的积极性、主动性及良好的慎独修养。

如器械护士穿无菌手术衣碰到有菌区而不更换，再如，手术室内温度过高，术者出汗而污染切口，导致不良反应，护理工作到位就可避免这些隐患。良好的慎独修养既使患者受益，又是一种自我保护，能减少护理差错，弥补护理缺陷。

3、如何培养护士的慎独意识

提高对本专业工作的认识首先要敬业爱岗，充分了解手术室护理工作特点，要认识到作为一名手术室护士，需要良好的职业道德和责任心，工作中能够吃苦耐劳、严谨求实、表里如一，这是提高“慎独”修养的基矗要时刻把病人安危放在第一位，在整个手术过程中，手术室护士承担着挽救患者生命，用双手托起生命的希望。

护士职业道德的突出特点是利他精神，患者至上。对手术室护士来说，当看到自己的劳动给他人带来欢乐、幸福时，当自己的人生价值得以体现时，会感到无比自豪和幸，这种感受和体验将更加激励她们按照良好的医德规范行事。

护士读书笔记【篇9】

我在工作之余，能给自己“补一补”、充一充电的，我觉得文化知识的积累与社会经验的积累同等重要，两个都不能忽视，都要大力抓。虽然说《正能量》是我这段时间内在读的一本书之一，但因为开学工作繁忙，拿起这本书的时间少之又少，要说什么读后感真是谈不上，就我看过的内容谈谈自己的感受。

从我个人的角度来看，首先要给它界定一个范围。正如本书给出的上架建议一样，我认为这是一本励志类、成功心理学相关的图书。既然是励志或成功心理学类的书籍，那么自然有它的共性——读这本书本身不会带给你正能量，也不会让你具备某种能力，因为它不是一本技术类书籍，它只是为我们指明方向，让你知道理论上它是怎么回事，具体的还要考我们自己去实践。像本书简介的标题那样，“只有改变，才能提升正能量！”，只有在实践过程中，才能提升正能量。

行为与情绪是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简单概括来说，你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来；如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来。

护士读书笔记【篇10】

护士，从走上工作岗位就会遇到各种各样的病情，接触到形形色色的患者，这就要求我们护士不仅要有娴熟的技术，还要有一定的沟通能力。护理工作只有多理解患者的痛苦与需求，才能与患者建立良好的医患关系，真正实现以“病人为中心”的服务宗旨。

《如何做一名会说话的好护士》这本书让我学到了护患沟通的技巧和方式。护士的职责是为病人减轻痛苦，恢复健康，维持健康，促进健康，把知识运用到临床护理中，就要求我们为患者进行各项护理操作时，要做好沟通、解释工作。所以我们护士要勤学、会学、善学，从患者的角度去思考和感受，理解患者的需要，并加强学习锻炼，把握良好的语言技巧。

俗话说“隔行如隔山、批评是金，”病人和家属对我们工作大多不懂，所以难免会有误会，当患者有不良情绪时，我们应该把它看做是改善医疗服务的良机。我们要勤开口，用婉转的语气和病人及家属多解释，多沟通，让他们理解，才能减少摩擦，用我们的仪表，举止时时刻刻感动病人及家属。

沟通的前提依然是以德为先，只有这样我们才能怀有同情心去理解患者的态度，我们所说的话才能深入到患者痛楚的内心，护士不仅要会说话，而且要会用心说话，才能学会感同身受的和患者沟通。语言是沟通的基础，这也要求我们要认真学习和掌握“医疗语言”的艺术性。其实语言表达更需要表情、语态、语气等各个方面的立体结合，有时虽然无语，但却胜过有言。患者生病后的心态往往会发生较大变化，对外界的事物及人都比较敏感，尤其是一些特殊患者，这时护士和患者的沟通更需要注意沟通方式和方法，跟患者沟通好了，消除患者的焦虑，药到病除。

我很庆幸自己选择了护士这个行业。护士是很神圣的，有些时候护士的话就是“命令”，她会驱离一个个病魔，让病人重塑健康的体魄。在以后的工作中，我们要增大与患者的“亲和力”，一言一行都要让患者感到亲切，我相信我会成为一名会说话的好护士。我相信，通过读这本书后，我的服务水平定会上升一个新的层次。

护士读书笔记【篇11】

“为尽可能多的人谋幸福，其自身就愈幸福。这种幸福是不朽。幸福来自努力的爱。”这是我最喜欢的一句名言，它是佛罗伦斯·南丁格尔为了人类健康和追求护理事业最真实的写照！

《护理札记》是南丁格尔对护理工作最具影响力的一本书，描述的非常精确、细致，所谓面面俱到。譬如：病房空气新鲜，环境舒适，整洁安静，做好生活护理，饮食护理，增加营养等等。并对病人的饮食营养问题，阳光、病房空气、环境的绝对安静等都提出了具体要求和标准，她把所有对病人身心不利的因素都想到了，从而提出了明确的护理措施，真正做到了以人为本。

俗话说“三分治疗，七分护理”而真正的护理体现在哪里？难道只是每天机械性的为病人打针，发药？我们考虑过病人真正的需求吗？

读过此书，受益匪浅，感悟自己在为病人服务的过程中欠缺的东西太多，为病人考虑的太少。虽然已做了多年的护士，但从书本学到的护理心理学及医院要求的护理理念来评价自己肯定是不合格的。因为我很少想到为了病房空气新鲜而为病人开一扇窗，在暴风雨来临时也很少想到要为病人关一扇窗，在夜深时也忘了为病人关一盏灯；总是忽略病人的卧位、床单位是否舒适；在每次例行晨间护理时也只是走于形式，从未为病人想过做晨间护理的合适时间，或许有些病人还在睡梦中，或许有些病人还在吃早餐；对于饮食的指导也太肤浅，没有了解病人的胃口，听听病人爱吃什么，只是一味地要求病人按我们所提供的食物吃，有时我们提供的病人也许不爱吃呢？等等。很多方面有待改进。

文中讲述了“在我离开病人，在我不在的时候也不会有不好的事情发生”给了我最深的感触。想着我科一位关节僵硬、右腿烫伤、绻缩在床的病人，心中难免有几分自责。我想如果我们不厌其烦的对家属进行疾病健康知识宣教、观察仔细，或许病人可以避免烫伤；如果我们早期对患者进行肢体功能锻炼，或许患者关节不至于那么僵硬。总而言之：当在我们离开病人时，希望我们能放心的离开！

《护理札记》对从事护理工作者终身受益，经过反复认真阅读，使我对南丁格尔在创建护理学的一生中的心路历程有了切身的理解，她崇高的道德品质也深深的感动着我的心，指引着我前进的方向！“以人为本，以病人为中心”做自己能做到的事、想自己想不到的事，运用前瞻性的思维为病人提供优质的服务！

什么是幸福？什么是爱？我们的前辈，护理学的创始人佛罗伦斯·南丁格尔用她传奇的一生做了最好的诠释！是她让护士变成了天使，让我们用一颗象南丁格尔的'心去为病人解除痛苦；让我们沿着南丁格尔的路走下去，生生不息。