疫情抗疫的心得体会6篇

当我们对生活与工作产生了新的看法时，不妨将自己的理解记录进心得体会中。撰写心得体会可以不断的丰富我们的储备知识库，那么一篇优秀的心得体会的关键之处是什么呢？下面是栏目小编为大家整理的“疫情抗疫的心得体会”，供你参考和使用，请收藏和分享。

疫情抗疫的心得体会 篇1

在家办公对于线上互联网运营工作者的我来说变化不大。自线上办公开始，通过同事们的共同努力“爱机护卫”小程序成功上线，至今已运营11天成功入选小程序黑马池。线上运营工作其实平常线上沟通占了绝大多数，不论是微信钉钉还是邮件，都需要在沟通前把要沟通的内容用简洁明了的方式表达出来，沟通过后同样给各方确认，涉及多人填写的文档直接用在线编辑的方式协同。当然办公桌椅没有公司的舒适，1平米的桌子2人办公，需要时不时起来走动拉伸背部缓解腰部酸痛。

一天节省下来的2个小时通勤时间和晚上饭后，把时间划分好，同时给自己留好独立空间，戴上耳机看书学习运动。去除焦虑和无聊的最好办法就是停止频繁刷手机同时进入感染科的党彪大夫的妻子也是医院妇产科的一名护士，因为工作两个小孩也只能留给迈的父母照看了;李晓红结婚不到十天就放弃婚假，到感染病区工作……

当前通渭县人民医院隔离病房共有3名患者，其中1例为通渭县第1例确诊的新型冠状病毒感染的肺炎患者，其余2例均为医学观察患者。目前，3名患者病情平稳。

新春佳节，本是万家灯火、阖家团圆的日子，疫情无情人有情，正是有无数医护人员坚守在抗疫防疫一线，人民群众的生命安全才多了一份保障。

疫情抗疫的心得体会 篇2

为进入社区的居民测量体温、在社区里张贴防疫宣传单。.。.。.这个寒假河北传媒学院青年志愿者协会的王思佳感觉过得很有意义。王思佳是河北传媒学院青年志愿者协会的一名干事，平常在学校她便会进行支教、献血、捐衣等志愿活动。因此，在防控疫情的过程中，王思佳主动报名在辖区居委会做了一名志愿者。

“我平时的工作就是向社区群众做好防疫宣传，帮助行动不便的老人。” 王思佳说，在社区居委会做志愿者的过程中，她的主要工作是防疫宣传，和社区工作人员向居民宣传少出门、不串门，注意卫生勤洗手，尽量减少外出，外出戴口罩，回家注意洗手消毒。

王思佳说：“其实是让社区居民不信谣、不传谣，以积极的心态配合疫情防控真的很重要。”为此，她会在社区门口张贴疫情防控最新态势、政策措施等通知，让居民第一时间知晓疫情防控的新要求。王思佳还会到社区出入口，协助相关工作人员做好“三问三登记”，对进入小区的车辆、人员进行体温监测和信息登记。

王思佳说，父母对她的志愿活动非常支持，遇到特殊天气他们还会打开自家的门市，让志愿者们进去避寒避雨。“爸妈有时候还会为志愿者们送热水，给晚班的志愿者送上热乎乎的包子...”看到家人所做的一切，听到家人对自己的勉励，王思佳更加坚定要在这次防控疫情的过程中贡献一份力量。

王思佳说，通过这一次当志愿者，自己心中最大的感触就是，热心帮助别人的感觉真好。虽然有时会有些累，但是为了别人付出，看到别人满意的笑容，就很值得。

疫情抗疫的心得体会 篇3

病房就是战场，白衣就是战袍。在这场抗击疫情战斗中，还有XXX多名医务人员被感染。面对疫魔，XX的医务人员纷纷请战，全国各地X万多名医务人员“最美逆行”。他们是“明知山有虎偏向虎山行”的人，是“捐躯赴国难，视死忽如归”的人，是用血肉筑起生命防线的人。他们是中华民族的脊梁，是当之无愧的英雄，代表着生命的层次、道德的高度。他们的事迹和贡献将永远书写在共和国的史册上！

2月X日，就关心爱护参与疫情防控工作的医务人员专门作出重要指示，强调医务人员是战胜疫情的中坚力量，务必高度重视对他们的保护、关心、爱护，从各个方面提供支持保障。此前一直非常关心奋战在一线的医务工作者，多次主持召开会议、发表重要讲话、作出重要指示，并就帮助他们解决实际困难和问题作出部署、提出要求。1月X日，他向奋战在疫情防控工作一线的全国广大医务工作者和同志们表示衷心的感谢：2月X日，他称赞广大医务人员无私奉献、英勇奋战，叮嘱要保护好医务人员身心健康：2月X日，他指出要加大对暴力伤害医务人员的违法行为打击力度：2月10日，他在北京调研时，称赞全国广大医务工作者不忘初心、牢记使命，响应号召，义无反顾冲上疫情防控第一线，要求关心关爱广大医务人员，大力宣传优秀典型和先进事迹，帮助解决实际困难和问题，生活、安全、人文关怀都要保障到位……

各级政府迅速行动起来，将殷殷嘱托和浓浓关怀落到实处。有关部门陆续出台政策，从改善医务人员工作和休息条件、维护医务人员身心健康、落实医务人员待遇、提高卫生防疫津贴标准、加强对医务人员的人文关怀、创造更加安全的执业环境、弘扬职业精神做好先进表彰工作等方面呵护一线的勇士。2月X日，要求各级组建专人专班，以高度负责的态度落实一线医务人员及其家属保障工作，当好他们的贴心人。2月X日，国务院办公厅转发国家卫健委、人社部、财政部《关于改善一线医务人员工作条件切实关心医务人员身心健康若干措施》的通知，把保护关爱医务人员作为打赢战“疫”的重要保障。2月X日，国家卫健委印发《关于做好新冠肺炎疫情防控牺牲医务人员和防疫工作者烈士褒扬有关工作的通知》，对疫情防控期间牺牲医务人员烈士褒扬有关工作提出明确要求。根据相关文件精神，x月X日，XX发布《关于进一步关爱和激励新冠肺炎疫情防控一线医务人员的若干措施》，各地保障医务人员的政策陆续出台。2月20日，国务院联防联控机制新闻发布会上，针对医务人员工作任务重、感染风险高、工作和休息条件有限、心理压力大等困难，国家卫健委发言人说，将落实好已经出台的政策，切实解决一线医务人员的困难，积极有效为一线医务人员提供支持保障。

基辛格在《论中国》中说过：“中国人总是被他们之中最勇敢的人保护得很好。”钱XX是江苏第五批援XX医疗队成员。作为XXX团队负责人，她没日没夜地工作，所有人看在眼里、急在心里，纷纷劝她休息，她却总是笑着说：“没事，我可以的！”于是，领队下达“强制休息令”：“请一定照顾好自己！即刻执行！”“强制休息令”就是“关爱令”，在疫情防控胶着对垒之际，我们要关爱好那些关爱他人的人，守护好守护生命的人。

大医精诚，大爱无垠。在一张广为流传的照片里，医护人员和患者竖起大拇指相互鼓励，定格了医患协力的温暖瞬间。这是众志成城的决胜展现，这是不容有失的生命防线。我们向每一个奋战在救死扶伤岗位，把危险留给自己、把安全带给别人的白衣战士致敬！向医者仁心的崇高精神致敬！

疫情抗疫的心得体会 篇4

经过这堂思政课的教导，使我明白了许多。明白了少年强则国强，少年独立则国独立的道理，明白了爱国的意义。这不仅仅是一堂课，更是对我人生的引领。通过这堂课后，一定会注意疫情，并增强疫情意识。

在疫情防控的特殊时期，中华儿女在不同战线上争做疫情防控的“战斗员”、“宣传员”、“保障员”，创造了同心战“疫”的中国奇迹，艾四林教授立足关于打赢疫情防控阻击战的重要指示精神和党中央、国务院决策部署展开讲解，“迅速应对、及时支援、火速建设”，抗击疫情的具体实践加深了我对马克思主义基本理论和其中国化最新成果的认识；秦宣教授聚焦“疫情大考告诉我们什么”展开分析，我深切体会到抗“疫”路上彰显出的党的领导和中国特色社会主义制度的显著优势；王炳林教授从我国历史上的防疫斗争历程出发，生动地分享了中华民族从磨难中奋起、化危机为转机的历史经验和智慧；在这场严峻的战“疫”中，广大青年挺身而出，用实际行动筑起青春长城，展现责任担当，汇聚强大力量。冯秀军教授深情讲述了战“疫”中勇敢逆行的年轻风景，我深切感受到“青春聚力齐行动，同心战‘疫’显担当”的青年力量。

虽然我们不能亲近战场，但是作为当代青年大学生，我们永远是国家、武汉的后勤部队。中国加油！武汉加油！希望疫情能够早点结束，早日回到学校上课。最后为逆行的白衣天使们祈福，平安归来！你们才是真正的英雄！

疫情抗疫的心得体会 篇5

12月15日，全国高校抗疫大讲堂在中山大学开讲，中国工程院院士钟南山为高校师生带来主题为“新冠疫情动态及应对”的线上讲座。钟南山院士主要从四个方面向大家系统阐述新冠疫情动态以及应对措施。一是两年多以来抗疫取得的成就；二是全国范围第二波疫情的特点；三是Omicron的生物学特征、致病性；四是学生如何在大学教学环境中加强个人防护。

经过三年的攻关围剿，我国的疫情攻关到了关键时刻。凛冬已过，皓月长明，疫情终时，人间仍星河滚烫，水木清华，江山如故。一代青年有一代青年的机遇，我们要做好自我防护，彰显青年担当。现在防控措施已经全面放开，我们每个人都是自己的第一责任人，践行好疫情防控措至关重要。我们要从自身做起，向周围的亲朋好友宣传疫情防控措施。如居家隔离、减少外出、正确地佩戴口罩、科学地解答周围人提出的各种疫情问题。从自身做起，不信谣，不传谣，辩证地看待网络上不同的声音，在疫情防控的关键时刻不随便发表言论，承担起自己的责任。听从学校的吩咐及安排，做到有异常情况及时报告，携手共度难关。我们相信，终有一天，我们将会拥有一个属于我们的自由奔放的青春——一个可以与同伴们在阳光下肆意奔跑的青春!

疫情抗疫的心得体会 篇6

这个春节，谁都没有预见是这样过的。“不聚餐是为了以后还能吃饭，不串门是为了以后还有亲人”“出来聚会的是无耻之辈，一起打麻将的是亡命之徒”……疫情面前，全国人民众志成城，心往一处想，劲往一处使，白衣天使请愿“上战场”，广大为了切断传染途径，日夜坚守岗位。他们用实际行动为“xx加油”，守护人民群众健康。

时代是出卷人，疫情阻击战就是一场大考。要确保一线干部心无旁骛答好卷，打赢疫情防控战，“后勤保障”要跟上。对此从6个方面明确了23条针对性、操作性、实效性强的具体措施，推动各级组织部门在打赢疫情防控阻击战中更好地发挥职能作用。多省组织部门出台激励关爱“硬核”举措，必将激发一线干部战“疫”激情。

在战“疫”中培养选拔优秀干部，让一线干部敢为有为。这是一场没有硝烟的战争，但危险无处不在。非常时期非常对待，对为守护群众健康而笃定逆行者、对把群众生命放在第一位者，对防控工作做得出色者，疫情结束后，就是要大张旗鼓表彰、奖励，该培养的培养，该提拔的提拔，既让干部坚守一线，又激励更多干部冲锋一线，充实一线防控力量。

摒弃形式主义，让防控工作落在实处。疫情阻击战，防控是最大的任务，也是最难的任务。村看村，户看户，群众看干部。当前，填表式防控现象依然存在。一些人待在家里时间长了，就出现了“14天之痒”，“睡得腰酸背痛”了，看电视玩手机“眼睛都近视了”，“把自己喂胖了”，“发呆”“无聊”，所以管不住腿了，抱着“哪有那么危险”的侥幸心理，总是要冒着传染的风险，潇洒走一回。如果仅依靠一张进出小区登记表把防控工作做好，就容易出现形式主义。少一些形式主义的督查，检查，一线干部更能严格把关，“哪怕十防九空”。

当好“娘家人”，解决好一线干部的后顾之忧。为了防控疫情，一线干部在前方战斗，但他们也有妻儿老小，组织就是他们的“娘家人”，通过微信、电话、短信等方式，多了解他们的体温、家庭菜单、生活必需品清单，和不定时的其他生活需求等，也是一种温暖。让一线干部集中精力做好防控工作。

“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。”疫情阻击战是一场人民战争，充分激发一线干部战斗激情，让他们心无旁骛答好“战疫卷”，人心齐，泰山移！我们坚信，疫情阻击战，上下同欲者，胜！

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抗疫的心得体会通用

每个人的想法和观念都不一样，你觉得是错的事，别人不一定觉得。基于自己的思考和感悟，我们一般通过心得体会的方式把它呈现出来。无论是在学习还是在工作中，我们经常都会遇到写心得体会，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。心得体会的内容要写些什么更好呢？经过搜索整理，幼儿教师教育网编辑为你呈现“抗疫的心得体会”，还请你收藏本页以便后续阅读。

抗疫的心得体会 篇1

我是冢头镇志愿者队长xx，中共党员，现就读于平顶山学院金融工程专业，同时也是一名退役军人。我的家乡与禹州交界，听到禹州疫情的消息后，我主动报名疫情防控志愿服务活动并申请担任我镇志愿者队长，负责每日统计志愿者的信息，团县委的上传下达以及志愿者队伍的宣传工作。同时，我还在镇政府疫情防控办公室负责疫情信息核查和统计工作。

通过这次志愿服务活动，我提升了自己的执行力和组织能力，理解了基层工作的不易和重要性，结识了许多志同道合的朋友，为国家和社会奉献自己的一份力量，同时也实现了自我价值，得到了大家的认可。在今后的学习中，我会更加注重将所知所学应用于实践，为社会发展做出更大的贡献。

抗疫的心得体会 篇2

如今，疫情正蔓延至我生长的城市——江西省南昌市新建区，我从未想过会如此毫无征兆，突如其来，以至于毫无防备，这也凸显了疫情的冷漠。但在这冷漠面前，无数新建人迅速散发出“新建温度”，这温度一夜之间充盈着整个新建大地，温暖着每一个新建人民，所以我毅然决然地加入了红十字志愿者队伍，想着再为这温度添上一束火苗，相信无数屏幕前的你们也是这想法，相信这火苗一定会越烧越旺，相信这火苗会充斥着整个祖国大地，最后汇聚成“中国温度”让可恶的奥密克戎株无法生根，荡然无存。今天的江西省红十字水救队防疫消杀小组志愿者任务主要是在防范区内开展公益防控消杀，在红十字救援队老大哥的培训和带领下，我们对新建区的凤凰山社区及长安社区进行了防疫消杀作业。

第一次体验红十字防疫志愿者工作，身背上百斤的消杀设备，在进入封控区的那一刻，说实话心里的确“咯噔”了一下，可曾想：谁，又不是父母的儿子；谁，又不是爱人的彼此；谁，又不是孩子的爸妈。凭这一念头我说服了自己，往后定会继续坚持志愿者工作。

今天任务结束后队长说了一句让我深思的话：说做的，做说的。也是我写下此篇心得的目的`，我是一名人民教师，在学校——教书育人，在疫情防控期间——育己育心。在此，致敬每一个奔波在疫情前线的工作者和志愿者。待到云开见日的那天，大美新建，欢迎您的到来。

抗疫的心得体会 篇3

读了著名重症医学专家XXX的抗疫一线先进事迹，我感受到了他在争分夺秒，他在和病魔赛跑。我看到了一腔热血。在XXX身上，显示着最质朴的医者仁心。医者仁心是一种崇高的精神，对应着救死扶伤、大爱有我。这种精神已化为每位逆行者无言的、朴素的行动。他们激扬着一腔热血，勇往直前，绝不后退。XXX，正是他们中的一位。

“第一时间挺身而出”，一直是他常说的话！XXX在掌握了新冠肺炎的“脾气”后，一直在摸索、寻找治疗重症病人的关键“靶点”，寻找新的治疗方法。勇攀高峰，不畏险阻，这样的中坚力量，令人敬佩。正是有了一位位“XXX”心系苍生、浴血奋战，我们才能越来越近地走向春天。

抗疫的心得体会 篇4

今天通过直播观看，我深刻地体会到了大国担当，从疫情发生开始，我国始终坚持人民至上、生命至上，正因为如此才可能保持较低的感染率和死亡率。在打赢疫情防控歼灭战中，党员们切实展现担当作为，把疫情防控作为巩固扩大“不忘初心、牢记使命”主题教育成果的重要检验，为坚决遏制疫情扩散蔓延提供坚强有力的保证。疫情终将过去，但是在这场抗疫活动中所呈现出来的抗疫精神，将持续成为“为人民服务”宏大事业中不懈奋斗的精神动力。

作为新时代大学生，我们应从容应对疫情发展新变化，科学理性认识奥密克戎病毒，关心支持他人，积极承担社会责任，在参与校园和社会防疫工作中彰显青年力量。

抗疫的心得体会 篇5

一个个平凡的家庭，一段段不平凡的最美抗疫故事，在中华大地上书写着夫妻齐上阵、祖孙共战疫的家国情怀，书写着各行各业我们身边榜样的力量。

在这场战“疫”线上，朵朵“玫瑰”精彩绽放，她们“巾帼不让须眉”，是美丽又温柔的铿锵玫瑰。她们用自己的行动诠释初心和使命，用自己的付出彰显责任与担当，在战“疫”面前，大家精诚团结、万众一心，同舟共济、守望相助，疫情不退，我们不退。

家是最小国，国是千万家，每个家庭用实际行动诠释了中国大爱，同时也向全世界诠释了中国最美家风，致敬全国抗疫最美家庭，更感恩每一个小家的无私奉献，“小家大爱”的故事将激励我们砥砺前行!

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春，只要我们众志成城，一定会取得这场防控阻击战“疫”的最后胜利!

2020年以来全世界被疫情笼罩，至此，我庆幸自己是一名中国人，在全国人民及党和政府的庇护下依然无恙。

抗疫的心得体会 篇6

由于新型冠状病毒这个“不速之客”的出现，2020年的春节成为一个不同寻常的时期。到目前为止疫情还在持续，人们的生命健康承受着巨大威胁，生产生活的正常节奏受到了严重的影响，抗击疫情成为一场没有硝烟的战役。在这个非常特殊的时期，隔离、居家、口罩、食品、防护等词汇基本可以串联起人们在疫情下的生活状态。对于多数普通人来说，突如其来的疫情给我们“创造”了一个冷静思考和应变演习的机会，如何调控自己的生活成为无法回避的现实问题。

病毒虽然猖獗，但疫情不能阻止我们对美好生活的追求。在出门戴口罩、尽量不出门的居家防护模式下，为坚决打赢疫情防控战，我们更要过积极的生活。不但要保持良好的个人卫生习惯和乐观的心态，保证合理的营养膳食和规律的充足睡眠，还要进行科学锻炼，以增强体质、促进健康。通过前期的病例和医疗专家的.科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或导致恶化，好的体质才能更好地增强免疫力。实际上，在居家生活中，科学健身不但能够增强自身免疫能力，也是丰富日常生活的重要途径和实施疫情防护的积极行动。疫情发生以来，体育部门、运动项目协会、大中小学和健身达人也在根据疫情期间的活动条件和健身需求迅速做出响应，他们推荐的类型繁多的居家体育锻炼方式成为近期微信朋友圈刷屏的热点信息，起到了有力的宣传和动员作用。

加强体育锻炼本来是一个老生常谈的话题，但是因为严峻的疫情和居家的条件，这一次的打开方式却不同于平时。关于锻炼的建议，有两个方面需要特别强调，第一个是关于改变，第二个是关于注意。改变的是每个人在平常时期的体育态度和方式。我们不妨根据自己的条件做出主动设计和改变，平时没有锻炼意愿的和有意愿但只是停留在计划状态的人可以尝试将健身付诸行动，比如，先从带有趣味的游戏活动开始，哪怕只是单纯为了增加必要的运动量。对于那些已经习惯于在室外或专门场地上运动的人，也可以试着利用现有的家居条件进行锻炼，无论是发展体能、锻炼技巧，还是以徒手或者利用简易改造的设备锻炼练习，不拘泥于某种形式，只需锻炼的手段服务于活动的目的。

居家锻炼需要注意的是科学性问题。参加体育活动是要将锻炼转化为好的效果，而不是相反。所以在居家锻炼时，活动方式一定根据自己的体质状态和运动基础，要保持适度的运动量和强度，既不走形式，也不过度运动。同时也不要省略必要的准备活动与放松活动。当然，室内活动时保持清新的空气也是不容忽视的问题。

虽然，新冠肺炎疫情这样的重大公共卫生事件不会长期持续，但时刻做好应对的准备应该是生活的必要组成部分。在疫情期间的居家锻炼不一定要刻意追求立竿见影的效应，如果能够以此为契机而开启或坚定了今后体育锻炼的习惯，提高了在不同条件都能锻炼的能力和灵活性，那也算是一件不错的事情。疫情既是对国家的考验，对个人同样也是一种考验，一定要努力将不利的条件转化为积极的行动和有利的结果，这样既不错过疫情期间难得的家居时光，又能以良好的状态迎接马上到来的万物复苏和春暖花开。

抗疫的心得体会 篇7

今晚，我怀着无比崇敬的心情，观看了由中央组织部、中央广播电视总台联合制作的专题节目《榜样5》。节目通过典型事迹再现、嘉宾现场访谈、诗朗诵、重温入党誓词等形式，展现了积极投身疫情防控工作的共产党员不忘初心、牢记使命、敢于斗争、敢于胜利的大无畏气概，彰显了基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，诠释了生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共的伟大抗疫精神，是开展党员教育的生动教材。他们是白衣天使、人民军队、民警、干部、社区工作者，他们用身体和生命组成了一道坚固的防线，每天都在上演着与生命赛跑、与病魔抗争的感人故事。榜样的力量是巨大的！他们是当代的英雄，让我们永远记住他们的名字，学习弘扬伟大的“抗疫”精神。

学习弘扬“抗疫”精神，作为教师要不断提高政治站位，加强思想建设，为自己心中的教育信仰而努力修行，要深刻认识自身肩负的光荣而神圣的历史使命，牢守立德树人初心，以德立身、以德立学、以德施教、以德育德，争做“四有”好教师，全心全意做学生锤炼品格、学习知识、创新思维、奉献祖国的引路人。

学习弘扬“抗疫”精神，要刻苦学习专业知识，强化专业技能。作为党员教师必须刻苦钻研，提高自身业务素质和能力，努力扩大知识面，增加知识的广度和深度，完善知识体系结构，让自己赖以教育学生的一桶水变为有源的活水，源源不断。在提高业务能力方面，党员教师还要具有改革创新精神，要及时转变观念，由被动教研向主动教研转变，从经验型向理论型转变，积极推进素质教育，改革教育教学方法，深入进行教育教学理论和教学实践的研究，保障学生潜力的持续发展。不断在实践中反思，在反思中实践，真正落实“以人为本”的教育。只有这样，党员教师才能真正做到与时俱进，才能真正立足讲台。

学习弘扬抗疫精神，要严格自律，以身作则。作为共产党员，要在群众面前起到良好的模范带头作用，因此，我要自觉遵守法律法规、社会公德、职业道德；积极下沉社区，参加文明劝导、扶贫帮困等志愿活动，践行社会主义核心价值观；在工作与集体活动中，遵守纪律，团结互助，服务大局，服务家长与学生。

总之，我们要学习弘扬伟大的“抗疫”精神，牢记初心使命，在热爱的教师岗位上，通过自己的努力发挥党员先锋模范作用，去诠释党员的责任与担当。

三年抗疫心得体会集锦(6篇)

今天小编给大家分享一下三年抗疫心得体会，仅供参考，希望能为你提供参考。《周易》：仁者见之谓之仁，智者见之谓之智，心得是自己的理解，也可以是自身受到的感悟和启发。在日复一日的生活中，大家都对心得体会很是熟悉吧，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。

三年抗疫心得体会(篇1)

近三年来，面对世纪疫情，我们振奋精神、鼓足士气，亿万人民同舟共济、心手相牵，铸就了伟大抗疫精神。抗疫斗争，我们赢得了信心，应对疫情更有斗志。

2020年9月8日，全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会举行之际，一段视频在网上刷屏：长安街上，钟南山、张伯礼、张定宇、陈薇四位抗疫英雄乘坐礼宾车，在国宾护卫队的护卫下前往人民大会堂。网友纷纷留言：以国之名，致敬！国家表彰的，是一种悬壶济世、舍己为人的责任担当；人们致敬的，是一种敢于牺牲、无私奉献的精神境界。

人无精神则不立，国无精神则不强。习近平总书记强调：“在这场同严重疫情的殊死较量中，中国人民和中华民族以敢于斗争、敢于胜利的大无畏气概，铸就了生命至上、举国同心、舍生忘死、尊重科学、命运与共的伟大抗疫精神。”战风斗雨凝结而成，攻坚克难沉淀而来，一个人拥有了这样的精神，必能一往无前；一个民族拥有了这样的精神，必将战无不胜。

——抗疫斗争，激发了团结一心、共克时艰的精神。面对突如其来的严重疫情，中国人民风雨同舟、众志成城，构筑起疫情防控的坚固防线。面对生死考验，面对长时间隔离带来的巨大身心压力，广大人民群众生死较量不畏惧、千难万险不退缩，或向险而行，或默默坚守，以各种方式为疫情防控操心出力。长城内外、大江南北，全国人民心往一处想、劲往一处使，把个人冷暖、集体荣辱、国家安危融为一体，“天使白”“橄榄绿”“守护蓝”“志愿红”迅速集结，“疫情不退我不退”，誓言铿锵，丹心闪耀。14亿多中国人民同呼吸、共命运，肩并肩、心连心，绘就了团结就是力量的时代画卷！在这次抗疫斗争中，14亿多中国人民显示出高度的责任意识、自律观念、奉献精神、友爱情怀，铸就起最强大的精神防线。

实践充分证明，中国人民具有不屈不挠的意志力，是战胜前进道路上一切艰难险阻的力量源泉。只要亿万人民在党的旗帜下团结成“一块坚硬的钢铁”，在党的领导下心往一处想、劲往一处使，充分激发广大人民顽强不屈的意志和坚忍不拔的毅力，就一定能够发挥出攻坚克难、推动事业发展的强大能量。

——抗疫斗争，坚定了敢于斗争、敢于胜利的信念。2021年初，一张名为“移动的雕塑”的照片刷了屏：十几位大连海洋大学师生志愿者，躬身向前推着一辆满载防疫物资的三轮车，在陡坡上迎着风雪艰难前行。危急时刻，又见遍地英雄。把生的希望留给他人而自己错过救治的医院院长，永远无法向妻子兑现婚礼承诺的丈夫，牺牲在救治岗位留下幼小孩子的妈妈……各条战线的抗疫勇士临危不惧、视死如归，困难面前豁得出、关键时刻冲得上，以生命赴使命，用大爱护众生。面对疫情，中国人民没有被吓倒，而是用明知山有虎、偏向虎山行的壮举，书写下可歌可泣、荡气回肠的壮丽篇章！

实践充分证明，中华民族能够经历无数灾厄仍不断发展壮大，正是因为在大灾大难前有千千万万个普通人挺身而出、慷慨前行。只要我们继续发扬担当和斗争精神，以狭路相逢勇者胜的气概，在机遇面前主动出击，在困难面前迎难而上，在风险面前积极应对，就一定能战胜前进道路上的一切艰难险阻，依靠顽强斗争打开事业发展新天地。

——抗疫斗争，彰显了天下为公、命运与共的胸怀。“感谢中方为巴基斯坦抗击新冠肺炎疫情提供宝贵帮助，中方提供的疫苗不仅拯救了巴人民，也拯救了巴经济”……2022年2月6日，北京人民大会堂。在同习近平总书记的面对面会晤中，时任巴基斯坦总理伊姆兰·汗表达由衷感激之情。面对全球疫情，中国发起了新中国成立以来最大规模的全球紧急人道主义行动，传递出一个发展中大国既对本国人民生命安全和身体健康负责、也为全球公共卫生事业尽责的大格局、大担当。与180个国家、10多个国际和地区组织分享疫情防控和诊疗方案，向34个国家派出38支医疗专家组，向150多个国家和15个国际组织提供大量抗疫物资，向120多个国家和国际组织提供超过22亿剂次新冠疫苗……中国以实际行动帮助挽救了全球成千上万人的生命，以实际行动彰显了中国推动构建人类命运共同体的真诚愿望！

实践充分证明，中国共产党是为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的党，也是为人类谋进步、为世界谋大同的党。只要我们坚持胸怀天下，共同弘扬和平、发展、公平、正义、民主、自由的全人类共同价值，一道努力落实好全球发展倡议、全球安全倡议，携手同心、行而不辍，就一定能共同坐上新时代的“诺亚方舟”，开创人类更加美好的未来。

“中华民族历史上经历过很多磨难，但从来没有被压垮过，而是愈挫愈勇，不断在磨难中成长、从磨难中奋起。” 面对不确定性，我们惟有以自己的确定性去应对。抗疫斗争进一步彰显了责任担当之勇、科学防控之智、统筹兼顾之谋、组织实施之能，中国经济社会大局稳定，中国人民斗志昂扬，我们有充足的底气和能力应对前进道路上的不确定性，在伟大斗争中不断赢得伟大胜利。

让我们继续保持战略定力，坚定必胜信心。最可贵的是信心，最需要的是斗志。抗疫斗争具有复杂性、艰巨性、反复性，是实力的较量，更是意志力的比拼。我们既要采取越来越科学、越来越完善、越来越精准、越来越有效的策略举措，也要保持坚定果敢的勇气和坚忍不拔的决心，保持“咬定青山不放松”的韧劲、“越是艰险越向前”的拼劲，凝聚共识、坚定信心、增强斗志，我们有基础、有条件更有信心、有能力夺取抗击疫情的全面胜利。

让我们继续凝聚奋进伟力，汇聚战疫合力。团结就是力量，团结才能胜利。世纪疫情防控没有旁观者，没有局外人，全社会都是参与者，每个人都是一道防线。要紧紧依靠人民群众打好人民战争，加强信息发布，主动回应社会关切，及时解决群众实际问题，凝聚同心战疫、共克时艰的强大力量。从优化调整隔离方式，到加快推进老年人新冠疫苗接种，从加强重点人群健康情况摸底及分类管理，到保障社会正常运转和基本医疗服务，我们还需要把各项优化措施抓得更细、做得更实，始终与人民想在一起、干在一起，始终同人民同呼吸、共命运、心连心。

“摧伤虽多意愈厉，直与天地争春回。”中国人民和中华民族之所以伟大，根本就在于在任何困难和风险面前都从来不放弃、不退缩、不止步，百折不挠为自己的前途命运而奋斗。从苦难辉煌中走来，奋进在新时代的伟大征程上，中国人民和中华民族实现更加美好生活的前进步伐不可阻挡！

三年抗疫心得体会(篇2)

习近平总书记指出，疫情防控不只是医药卫生问题，而是全方位的工作，各项工作都要为打赢疫情防控阻击战提供支持。建设中国特色新型智库，是党中央立足党和国家事业发展全局作出的重要部署。当前，新冠肺炎疫情防控工作到了最吃劲的关键阶段。新型智库要组织力量集智攻关、建言献策，着力提升服务疫情防控能力，为坚决打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战，努力实现今年经济社会发展目标任务提供智力支持。

巩固壮大主流舆论。新冠肺炎疫情发生以来，习近平总书记就加强舆论引导工作作出一系列重要指示，各地区各部门深入学习领会、认真贯彻落实，全国上下全力奋战、英勇奋战、团结奋战，形成了全面动员、全面部署、全面加强疫情防控工作的局面。加强疫情信息的公开与共享，巩固壮大主流舆论，是智库助力疫情防控的重要方式。社会信息化既能提高信息公开效率，也容易导致虚假信息泛滥，对抗击疫情形成干扰。智库要着眼于壮大主流舆论、凝聚社会共识，主动与主流媒体合作联动，在应对疫情形势不断变化的过程中，聚焦热点问题，组织专家通过报纸、电视、网络等媒介发声，解读疫情防控形势，纠正对疫情的错误认知，疏解因疫情带来的焦虑情绪;组织相关领域的专家学者撰写文章，及时宣传普及疫情防控知识，及时向社会传播科学、理性的观点，发挥智库研判社会舆情、引导社会热点、疏导公众情绪的积极作用，不断增强人们抗击疫情的决心和勇气。

加强对策性、前瞻性研究。习近平总书记强调，“要研究和加强疫情防控工作，从体制机制上创新和完善重大疫情防控举措，健全国家公共卫生应急管理体系，提高应对突发重大公共卫生事件的能力水平。”智库要围绕疫情防控的应急性对策提供智力支持，也要对健全国家公共卫生应急管理体系进行前瞻性研究。小智治事，大智治制。健全国家公共卫生应急管理体系，要牢牢把握制度建设这条主线，以此次疫情防控为切入点，强化公共卫生法治保障，全面加强和完善公共卫生领域相关法律法规建设，认真评估传染病防治法、野生动物保护法等法律法规的修改完善，尽快推动出台生物安全法，持续加强全科医生培养、分级诊疗等制度建设，推动公共卫生服务与医疗服务高效协同、无缝衔接，健全防治结合、联防联控、群防群治工作机制。智库在这些方面都应加强研究，多出建设性成果。

为经济社会持续健康发展建言献策。习近平总书记指出，要统筹推进经济社会发展各项任务，在全力以赴抓好疫情防控同时，统筹做好“六稳”工作。我国经济长期向好的基本面没有改变，疫情的冲击只是短期的。加强经济运行调度，尽可能降低疫情对经济的影响，就能够完成今年经济社会发展目标任务。经过全党全国人民艰苦努力、共同奋斗，目前疫情防控形势积极向好的态势正在拓展。智库应聚焦影响发展的短板、突破制约发展的瓶颈、克服服务发展的软肋，通过多种形式深入受疫情影响较大的行业和地区，就如何进一步推动经济高质量发展进行调研，努力提出有见地、有分量、可操作的对策建议。如调研如何加大宏观政策调节力度，针对疫情带来的影响制定相应政策措施;针对小微企业、民营企业抗风险能力较弱的问题，调研如何让小微企业、民营企业在做好疫情防控工作的同时顺利渡过难关;等等。

三年抗疫心得体会(篇3)

新型冠状病毒感染的肺炎疫情时刻牵动着大家的心，疫情就是命令，防控就是责任，我们用实际行动为打赢疫情防控阻击战贡献志愿力量。

作为一名入党积极分子一年以上的青年学生，我毫不犹豫地报名参加了家乡的防疫志愿者工作。一开始我负责的工作是协助调查单元楼道的人员排查，摸查小组给每家每户都打电话了解情况。同时也在社区发放通行证、采集业主信息和出行情况。作为一名大学生贡献自己的青春力量，与担当。

虽然我们的岗位也许普通，也许平凡，但是在抗击疫情的战线上离不开志愿者们无私的奉献！隔离病毒，不隔离爱，现春花烂漫，你我可相聚！

三年抗疫心得体会(篇4)

疫情防控宣传片中，社会各界参与防疫的工作人员不辞辛劳，尽职尽责，正是因为有了他们，我们的国家才能取得抗击疫情的巨大成果。尽管国内疫情得到了有效控制，我们仍不能放松警惕，做好抗击疫情的长久准备，打好疫情防控攻坚战。在公共场合做好个人防护，戴好口罩，勤洗手，避免长时间停留，保持房间通风，不参加人员密集的聚会，减少出门次数。

作为新时代的青年我们应该肩负起抗击疫情的责任，积极参加志愿服务活动，传播疫情防控知识，构建社会防疫长城。新冠疫情对全世界来说既是机遇也是挑战，一方面对一个国家的经济起到了巨大挑战，另一方面对一个国家的崛起也是一个很好的机遇。疫情无情人有情，抗击疫情，我们在行动！

三年抗疫心得体会(篇5)

近三年来，面对世纪疫情，我们不断调整措施、做好统筹兼顾，最大程度保护了人民群众生命安全，最大限度减少了疫情对经济社会发展的影响，用最小的代价实现了最大的防控效果。抗疫斗争，我们赢得了优势，应对疫情更有底气。

惊涛骇浪中把舵导向，大战大考前运筹帷幄。今年4月，习近平总书记在主持召开中共中央政治局会议时指出“疫情要防住、经济要稳住、发展要安全，这是党中央的明确要求”，强调要“高效统筹疫情防控和经济社会发展”，彰显了我们坚决夺取疫情防控和经济社会发展双胜利的信心和决心。事关亿万人民群众的生命健康安全，就没有商量的余地；事关经济社会发展大局，就要全力以赴落实。

“生命重于泰山。”把人民生命安全和身体健康放在第一位是中国制定疫情防控政策的首要考量，也是衡量疫情防控成效的重要标准。全国范围调集最优秀的医生、最先进的设备、最急需的资源，全力以赴投入疫病救治，救治费用全部由国家承担；从出生仅30多个小时的婴儿到100多岁的老人，从在华外国留学生到来华外国人员，每一个生命都得到全力护佑，人的生命、人的价值、人的尊严得到悉心呵护。从世界范围来看，中国人受到疫情的影响是全球最小的。事实证明，始终坚持人民至上、生命至上，我们有效应对了五波全球疫情的冲击，让人民生命安全和身体健康得到最大程度的保护，为优化疫情防控政策赢得了宝贵时间、创造了有利条件。

防疫关乎生命，发展关乎生计。要防疫还是要经济？对阔步行进的新时代中国而言，这从来不是一道单选题。习近平总书记强调：“全面落实疫情要防住、经济要稳住、发展要安全的要求是一个整体，要一体认识、一体落实、一体评估，巩固经济回升向好趋势，力争实现最好结果。”应对世纪疫情的一个重要方面，就是既要保生命、保安全，也要保经济、保民生，精准处理疫情防控和经济社会发展的辩证关系。2020年，中国率先控制住疫情，率先复工复产，率先实现经济增长由负转正，成为全球唯一实现正增长的主要经济体；2021年，中国经济总量占全球经济总量比重超过18%；今年国民经济总体延续恢复态势，经济社会发展大局保持稳定。疫情防得住，经济才能稳得住，人民生活才能平平安安，经济社会发展才能平稳健康。确保疫情不失控、经济不失速、安全不失守，这是统筹疫情防控和经济社会发展的题中之义。

三年抗疫心得体会(篇6)

沧海横流显砥柱，万山磅礴看主峰。面对百年来全球发生的最严重的传染病大流行，面对新中国成立以来我国遭遇的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的重大突发公共卫生事件，面对病毒变异带来的一次又一次冲击，以习近平同志为核心的党中央审时度势、果敢抉择，锐意进取、攻坚克难，以科学之策应对非常之难，以举国之力抗击重大疫情。正是因为有党中央的坚强领导，有我国社会主义制度优势的充分发挥，亿万人民同舟共济、团结一致，打赢了一场又一场硬仗，守住了人民生命健康的坚实防线，保持了经济社会发展和疫情防控全球领先地位。

重大历史关头，党中央的判断力、决策力、行动力具有决定性作用。第一时间作出指示“要把人民群众生命安全和身体健康放在第一位”“采取切实有效措施，坚决遏制疫情蔓延势头”；国家对疫情防控工作进行再研究、再部署、再动员；疫情防控关键时刻飞赴武汉决胜之地，发出“坚决打赢湖北保卫战、武汉保卫战”的总攻号令；准确把握疫情形势变化，及时作出统筹疫情防控和经济社会发展的重大决策；因时因势、科学决策，研究部署进一步优化防控工作的措施……习近平总书记高瞻远瞩的判断、科学果断的决策，彰显着人民领袖的责任担当，为打赢疫情防控的人民战争、总体战、阻击战指明前进方向、提供重要遵循。

实践充分证明，中国共产党具有无比坚强的领导力，是风雨来袭时中国人民最可靠的主心骨。只要我们毫不动摇坚持和加强党的全面领导，不断增强党的政治领导力、思想引领力、群众组织力、社会号召力，就一定能够形成强大合力，不断从胜利走向新的胜利。

重大考验面前，制度优势是形成共克时艰磅礴力量的根本保障。衡量一个国家的制度是否成功、是否优越，一个重要方面就是看其在重大风险挑战面前，能不能号令四面、组织八方共同应对。从第一时间科学果断作出决策，领导组织党政军民学、东西南北中大会战，到成立中央应对疫情工作领导小组，派出中央指导组，建立国务院联防联控机制；从迅速建立全国疫情信息发布机制，健全及时发现、快速处置、精准管控、有效救治的常态化防控机制，到坚持全国一盘棋，形成统一指挥、全面部署、立体防控的战略布局……在抗击世纪疫情的大战大考中，中国共产党领导和我国社会主义制度优势进一步彰显，展现出抗击疫情、化解危机、应对变局的强大效能。

实践充分证明，我国社会主义制度具有非凡的组织动员能力、统筹协调能力、贯彻执行能力，能够充分发挥集中力量办大事、办难事、办急事的独特优势。只要我们坚持和完善我国社会主义制度，推进国家治理体系和治理能力现代化，善于运用制度力量应对风险挑战冲击，就一定能够经受住一次次考验，不断化危为机。

在中国共产党历史展览馆里，一面面写着“党员突击队”的鲜红旗帜，诠释着战胜疫情的重要密码。难以忘记除夕夜的逆行出征，346支国家医疗队、4万多名医务人员毅然奔赴武汉前线，“我是党员我先上”折射一方有难八方支援的担当；难以忘记风雪中的默默坚守，460多万个基层党组织冲锋陷阵，400多万名社区工作者在全国65万个城乡社区日夜值守，让党旗在抗疫第一线高高飘扬；难以忘记复工复产的争分夺秒，数以百万的扶贫干部一鼓作气、尽锐出战啃下贫中之贫、坚中之坚的“硬骨头”，无数人在自己的岗位上“奋力把失去的时间抢回来、把疫情造成的损失补回来”……广大党员以不变的初心与人民同心，想人民之所想，行人民之所嘱，用行动践行着人民至上、生命至上的理念。

“物有甘苦，尝之者识；道有夷险，履之者知。”波澜壮阔的抗疫斗争，书写经得起历史和人民检验的合格答卷。一个结论分外清晰：中国共产党的坚强领导、我国社会主义制度所具有的显著优势，能够集聚起万众一心、共克时艰的磅礴力量，这是中国战疫的根本保证。

抗疫感受心得体会合集6篇

在生活中，我们会在思考中茅塞顿开，可以利用写心得体会将这些写出来，心得体会是记录你对某件事情的认知程度和看法，一篇好的心得体会应该怎么写？以下由幼儿教师教育网小编收集整理的《抗疫感受心得体会》，仅供参考，大家一起来看看吧。

抗疫感受心得体会(篇1)

今天通过直播观看，我深刻地体会到了大国担当，从疫情发生开始，我国始终坚持人民至上、生命至上，正因为如此才可能保持较低的感染率和死亡率。在打赢疫情防控歼灭战中，党员们切实展现担当作为，把疫情防控作为巩固扩大“不忘初心、牢记使命”主题教育成果的重要检验，为坚决遏制疫情扩散蔓延提供坚强有力的保证。疫情终将过去，但是在这场抗疫活动中所呈现出来的抗疫精神，将持续成为“为人民服务”宏大事业中不懈奋斗的精神动力。

作为新时代大学生，我们应从容应对疫情发展新变化，科学理性认识奥密克戎病毒，关心支持他人，积极承担社会责任，在参与校园和社会防疫工作中彰显青年力量。

抗疫感受心得体会(篇2)

面对疫情，网上多封“请战书”上了热搜，许多医护人员放弃春节假期，主动请缨，参加疫情防控应急增援。原参与抗击“非典”的医疗队队员也积极请战，奔赴xx驰援；被感染后经治愈的忽视郭琴秉着先锋模范的带头作用这份初心重返一线；xx移动组建了突击队，保证疫情期间的物资调配、工程施工。这些主动“请战”，奋斗在抗疫前线舍小家为大家，秉着大家的情怀，放弃了春节与家人团圆的宝贵时间，不顾家人们担心，把集体利益放在首位，义无反顾，冲锋在前，用实际行动践行初心和使命。

疫情就是命令，防控就是责任，面对凶猛的疫情不退缩，主动请缨，彰显了新时代的先锋带头作用。疫情阻击战，是对初心使命的考验，敢于承担、甘于奉献是对新时代先锋带头作用思考中的回答。冲在前、打头阵，奋斗在医院救治、奔走在社区摸排、做好人员隔离等等这一系列工作都是对干部先锋带头作用的彰显。这种冲锋在前的精神，震撼这广大群众的心，许多民众在这种精神的引领下，自发的转款捐物，支援xx。

众志成城，抗击疫情。要做好排头兵，发挥先锋模范的带头作用，秉持初心和使命，践行人民利益高于一切的和誓言。

抗疫感受心得体会(篇3)

12月15日，我们观看了钟南山院士作出的主题为“新冠（Omicron）疫情动态及应对”的科普讲座。在讲座中，钟南山院士系统分析了全国范围第二波奥密克戎疫情的特点，也为我们介绍了奥密克戎的生物学特征、致病性，以及在大学教学环境中如何让学生加强个人防护。钟南山院士强调，"早也阳、晚也阳、不如大家一起阳"，这种观念不可取。因为很短时间内大面积感染，会影响正常社会秩序，而且容易导致新的变异株出现。

所以，我们要对加强疫苗接种，同时，我们还应该做好个人防护，戴医用口罩、勤洗手、常通风、适当消毒，不聚众，不扎堆；最后，作为一名普通高校学生，我们还应该做到不信谣不传谣，不在网上传播负面情绪，相信国家，以乐观的心态积极去做好各项防疫工作。

抗疫感受心得体会(篇4)

健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多，主要有八大好处。

一是坚持居家体育锻炼能防治疾病。

大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。

二是坚持居家体育锻炼能促进心理健康。

人们可能都有过这样的感觉：进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。

三是坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。

体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。

四是坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。

研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲劳。

五是坚持居家体育锻炼能改善血压状况。

经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。

六是坚持居家体育锻炼能健脑。

经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。

七是坚持居家体育锻炼能减肥。

肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。

八是坚持居家体育锻炼能消除疲劳。

适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的。有效方法。这是因为，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，使全身活动开，再开始运动。老年人和有身体疾病的人，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。

抗疫感受心得体会(篇5)

关爱医务人员就是为打赢疫情防控阻击战提供有力保障。新冠肺炎疫情发生以来，全国各地医务人员纷纷增援xx。医务人员是战胜疫情的中坚力量，一定要对他们保护、关心、爱护，从各个方面提供支持保障。xx高铁职业技能训练段负责接待服务来自全国各地的656名援汉军队医务人员，承担着xx市泰康同济医院确诊患者的医疗救治任务。为此，铁路部门把全力打赢疫情防控阻击战作为当前重要任务，不仅积极运送医务人员、抢运防疫物资，还主动为医务人员的后勤服务作保障。

疫情防控形势依然复杂严峻，“白衣战士”的安危冷暖牵动人心。为打赢这场战疫，有许多医务人员为此付出了生命。只有把敬意与感谢，化为对医务人员的理解与支持，用实实在在的举措为医务人员消除后顾之忧，比如：改善一线医务人员工作和休息条件，维护医务人员身心健康，加强对医务人员的人文关怀，创造更加安全的工作环境，才能让白衣战士能够心无旁骛、全力以赴地投入战“疫”。

关爱一线医务人员，就是关爱我们的健康。精心服务，让医务人员吃好住好，使他们始终保持强大战斗力，持续健康投入战胜疫情斗争。可以说，在广大医务工作者义无反顾冲上疫情防控第一线，同时间赛跑、与病魔较量的同时，关心爱护医务人员，助力他们持续健康投入战斗，也是我们能为打赢疫情防控阻击战贡献力量的最好方式。

疫情防控如战场，只把白衣作战袍。再苦再累，不忘初心：救死扶伤，不辞艰辛：穿上防护服的医务人员，所向披靡。　“白衣战士”用生命诠释了何为“医者仁心”。我们坚信，爱可以战胜一切，白衣天使守护病人，就让我们来守护你们，我要你平安归来。

关怀传递力量，守护交融彼此。在这场没有硝烟的战斗中，广大医务人员特别能吃苦、特别能战斗，为打赢疫情防控阻击战筑起了生命防线、提供了专业支撑。待战“疫”胜利时，愿所有医务人员都能够平安归来。

抗疫感受心得体会(篇6)

在这次新冠肺炎疫情中，作为一名老师，我不禁多了一些情感上的认知与对生命价值的思考。在冥思苦想中行动有了方向，要用手中的笔墨去唤醒自知，用勤勉的阅读去强大自我，用精彩的课堂去丰富学生，愿做一名有温度、有智慧的语文教师。

没有生而英勇，只是选择无畏。在这场抗击新冠肺炎疫情的殊死鏖战中，面对气势汹汹、突如其来的病毒侵袭，中国人民从未退缩畏惧，而是更加团结一致、众志成城，努力与时间赛跑，与“疫”魔较量，义无反顾，以汗水、血泪和生命相托，奋勇向前，用一个个坚实的身躯，挺起了抗疫的“民族脊梁”。

疫情牵动着所有国人的心。灾难面前，爱国绝不是一句口号。同舟共济，共度难关。微薄之力当尽之。自疫情侵袭以来，我教育自己的两个女儿，关注疫情，帮助他人，拿出自己的压岁钱为抵御疫情贡献一己之力，共同为疫区人民祈福。

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。纵使我们每个人的力量如同小流，但只要团结起来也可汇成大江大海。尽管疫敌再凶再险，但我们团结的力量便可让病毒彻底消灭。零三年的非典挺过来了，零八年的汶川大地震挺过来了，如今新型肺炎的“乌云”逐渐消散，这场防控阻击战“疫”也取得了阶段性的胜利。如今已春暖花开，阳光明媚，我们再度约定，一起行走于祖国的大川南北。