关于仰卧起坐的作文5篇

作文大都应该有接触过吧，经常写作文可以快速提高我们思维能力，如果我们的写作语言匮乏，完成作文会比较困难。写好作文到底有多难？以下为小编为你收集整理的关于仰卧起坐的作文，如果合你所需，不妨马上收藏本页。

关于仰卧起坐的作文 篇1

仰卧起坐头身动作

抬头翘首低头举头昂头仰头摇头摆头

扭头转头回头掉头磕头叩首叩头直腰

弯腰哈腰猫腰折腰鞠躬转身扭身侧身

挺身回身俯身躬身纵身伸直倾斜前倾

后仰蜷曲蜷缩潜伏摇摆扭动移动旋转

舞动挺胸仰卧侧卧俯卧静卧躲避躲藏

躲闪倚靠偎依跌倒摔倒摔跤颤抖颤栗

发抖抖动哆嗦寒战寒颤抽搐痉挛打滚

翻滚滚动爬行挣扎倒立攀登伸脖扭脖

打哈欠直哆嗦栽跟头跌跟头翻跟头倒栽葱

狗吃屎嘴啃泥颤巍巍慢腾腾急匆匆

垂头丧气埋头苦干仰天长叹摇头晃脑摇头摆尾

交头接耳挺起腰杆挺身而出点头啥腰躬身下拜

叩头作揖缩着脖子缩头缩脑点头微笑弯腰曲背

弯腰躬背前俯后仰前仰后合仰面朝天连滚带爬

欢呼雀跃东摇西晃东倒西歪踉踉跄跄跌跌撞撞

瑟瑟发抖哆哆嗦嗦战战兢兢颤颤巍巍腾身倒立

直体空翻屈体空翻横冲直撞一跃而起纵身一跃

稳如泰山竭尽全力眼疾手快扬长而去攀援而上

翻山越岭连拉带拽能屈能伸小心翼翼手舞足蹈

翩翩起舞舞步轻盈身轻如燕和农而卧辗转反侧

翻来覆去

关于仰卧起坐的作文 篇2

在快乐的巴蜀小学里，我们又迎来了一场让人紧张的运动会，我们比赛了仰卧起坐、戏曲操、一分钟平摇……让我最印象深刻确当然是仰卧起坐。

我正在椅子上，忽然，一阵“请三、四年级到地下操场比赛仰卧起坐”打破了我发呆的宁静，我的眼球整理时瞪大了，似乎一下子被刚烧开的水烫了一下，“嘶-哦!”我小声的.叫了出来，整颗心又酸又疼，表情好像像喝了一大口苦药一样。怎么办啊，我要怎么才能让自己做到45个啊!哎，空话不多说，仍是赶紧下去吧。

我们来到了地下操场，有同学说：“耶!”，有同学说“NO!”。我呢一看就知道是说“NO!”的，哎呀妈呀，我浑身上下都颤抖着，这感觉，那叫个“倍儿爽”!哈，我深呼一口吻，我一定要努力。刘老师和我们做了热身运动后，比赛马上就要开始了。

我刚一进场地，一下子感觉刚做的热身运动像是白做了一样，我不管了，开做吧!首先是三班的同学做，我来数数：“1、2、3、4……37”，哈，那个同学做了37个，我太紧张了，我一定要比她做得好。我一坐下去，呀!我不想起来了，但是，那难听逆耳的哨声吹响了，我像发疯了一样做着，“10、11、12、4……22”，呀!我要做不动啦!我再也做不动了，呀!冲啊!“40!”我做到了!我终于做到了，太棒了!

哎，我做了40个也还行，但是我不能骄傲，我真但愿我明天会表现得更好!

关于仰卧起坐的作文 篇3

这学期，老师新制定了一个制度：凡是作文“扑通”跳水的一律仰卧起坐伺候！但，要是作文等级是“重点”的，一律抵消10个仰卧起坐；作文等级“精品”的，抵消5个仰卧起坐；如果是“重点”发到网上还是“重点推荐”的作文，再抵消10个仰卧起坐。这样一来，一篇文章好好弄弄，能抵消20个仰卧起坐呢。写上几篇重点推荐文章，你就尽管可以高枕无忧了，即使犯了错，也有那些“仰卧起坐”垫底，不用担心被罚了。不明白啊？比如你有30个仰卧起坐在手，如果老师罚你做20个仰卧起坐，你不仅不用做而且还余下10个仰卧起坐呢。

但是，因为我写的文章太多又太好（得意中……），所以，两个月下来，我已经挣（抵消）了210个仰卧起坐了！又因我太乖，一直没被老师罚的机会，所以老师的“仰卧起坐”刑法对我来说形同虚设，而且手里空攥着210个“仰卧起坐”用不出去，还有一种手里有大把钱花不出去的感觉，怎么办呢？怎么让“物有所值”呢？

有一天，我突然想出了一个主意：把我的“仰卧起坐”留出100个已备不时之需，其余的卖给那些经常“锻炼”腹肌的人。既能救人于“危难”之中，又能弄俩钱花花。价格：一个仰卧起坐5角钱！

定好了价钱，我就该找买主了。找谁呢？苏…？刘…？陈…？彭…？要知道他们的文章经常“扑通”跳水呀。可我问了一个又一个，人家都不买？！唉，有东西押在手里卖不出去的感觉可真不爽！是价钱的问题？5角一个不贵呀？！再说了，这仰卧起坐是他们的救命稻草，他们怎么会不要呢？还有，我这仰卧起坐也来得不容易啊，都是我绞尽脑汁、费了好多心血赚来的！5角钱一个，良心价啊，一点都不贵！

唉，怎么就没人来买我的仰卧起坐呢？

“喂，谁来买我的仰卧起坐啊~~~~”

关于仰卧起坐的作文 篇4

“哎哟，痛死啦!唉，连伸个懒腰肚皮都痛啊!”一起床，我就呻吟。为了仰卧起坐拿到满分，我是“四味俱全”。

记得刚开始练习的时候，我只做了四个就感到力不从心，气也开始急起来，做到十个之后，我的喉咙可能是因为刚才嘴巴时间张开得太长了，都快要风干了。要知道，以前我只有在吃辣椒的时候才这样出汗。你说，这样的训练不“辣”吗?

还清楚记得做完仰卧起坐的第二天，我早上起来就觉得腰酸背疼，浑身动弹不得。平时最爱听笑话的我，那天一听到好笑的事赶紧捂耳朵，因为一笑肚子疼。所幸胡老师教我们一个秘诀——少量、多组次练习法，这样既增强腹肌的力量，又避免身体太难受。

进入四年级后，老师开始增加我们的训练强度，要求一分钟做五十八个，这简直是神的速度。我咬着牙，眼睛瞪得要迸出来了，身子像蚯蚓一样扭动着，同学叫起来：“加油，加油。”我做完就倒在了垫子上，身体像一团棉花软软的，直到老师叫换人，我才起来。

练仰卧起坐可真苦啊!。

苦尽甘来，训练给我们带来的“甜”也不少啊!如今，我已经能轻松地完成仰卧起坐的达标要求，更重要的是，做仰卧起坐既锻炼我的身体，又磨炼了我的毅力。现在，我已经爱上了这项运动，决定以后每天晚上都坚持做。

关于仰卧起坐的作文 篇5

“一，二，三……”

那断断续续的计数声回荡在篮球场上，炎热的太阳高高挂在空中，好似一片大海中的孤岛，显得十分耀眼。而我们就顶着太阳，做着仰卧起坐。

这节是体育课，我们按照老师的意思，拿来了垫子做仰卧起坐，刚才还嬉皮笑脸打打闹闹的同学都不说话了，兴奋的躺在垫子上。我想他们心里都盘算一会儿定能做出一个让全班同学赞叹的好成绩。

但我可不这么想，万一我发挥失常，被同学嘲笑怎么办呢？就在我担心之余，哨声霎时响起，我浑身一个激灵，手抓紧头发，腿绷紧，全身一个使劲，肚子一收，后背向前一挺，努力挣扎了一下，这才做起来一个。背往后一倒，喘口气，又是全身使劲，用力挣扎，可算是坐了起来，但手已经被头上的汗水完全打湿了。那骄阳似火的太阳高高挂在头顶洋洋得意的炫耀这它的光芒。

“还有15秒！”

体育老师沉闷威严的叫喊提醒了我时间所剩不多，我心头一紧，正想加快速度，可肚子关键时刻掉链子，拉响了警钟，一阵酸痛席卷了全身，我扭动着身体如一条垂死挣扎的鱼一般，双手死死地抓着那些湿透的、打了润滑油般的头发，希望能回光返照一下，绝地逢生一下。我口中憋着气，咬着舌头，瞪着眼，两条腿早已发软。慢慢地，全身再没有力气去死命拼搏了，甚至连坚持下去的心也没了，好似一摊烂泥一般，就静静的躺在那儿，等待着那声结束的哨声。天上的太阳，被云朵团团围住，没有了光芒。

结束的哨声一响，我不知从哪里冒出的力量，竟坐了起来，真后悔没有把这份力气花在仰卧起坐上，我一心只想着休息了，没有把全部的心思都花在运动上，看着别人说的41个、39个，在听听自己的成绩：36个，未免感到自己的不用心，心中惭愧极了，那颗怦怦跳动的心，也不再火热了。这时，太阳突出重围，再次散发出耀眼的光，照亮我的心。

我坚信，每一次失败，都是值得去体会的。

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仰卧起坐作文10篇

本篇文章标题为“作文写作技巧和创新思维”。幼儿教师教育网的编辑很愿意整理相关信息给您。作文是展示学生写作技巧和创新思维的重要形式，写作能够帮助我们更好地探究文学作品和优秀文章所蕴含的情感主题。有一些同学常常想到什么就写什么，导致作文逻辑不通。希望这篇文章能够给您带来新的收获！

仰卧起坐作文【篇1】

今天，我照例在家里做仰卧起坐。

我跑进房间，飞快地躺在床上，双手十指紧扣，从头顶缓缓地绕到后脑勺，紧紧抱住头。小臂靠住耳朵，脚慢慢地抬起来，弯成了一个拱形，把小腿和大腿用力靠在一起。

好了吗，涵涵？妈妈走进来了。我点点头回答：准备好啦！妈妈帮我把脚按住，用眼神示意我开始做。一、二、三、四、五一开始我做得很轻松，头就像小鸡啄米似的一点一点的。渐渐地，我觉得有点喘不过气来了，脸涨得通红，感觉身体已经不听使唤了，真想休息一会儿。妈妈看出我的心思，及时鼓励我：涵涵，坚持啊！哼，就此放弃，怕又要被妈妈笑话了。于是我咬紧牙关，继续坚持。节奏越来越慢，感觉这一分钟比一年都要难熬啊！终于听到一声时间到！我就像犯人遇到赦免一样，噢耶！我大喊一声，身体像一坨泥似的软软地摊在了床上。妈妈还夸我很棒，我呢，也大言不惭地说：这点小事哪能难倒我！

仰卧起坐作文【篇2】

大家猜一猜，我一分钟可以做几个仰卧起坐?我一分钟可以做62个呢!你们再猜一猜，半年前，我一分钟可以做几个?告诉你吧：那时，我一分钟连40个都做不到!能取得这么大成提高的原因，你想知道吗?就让我来说一说吧!

仰卧起坐用的是下腹肌的气力，千万不要借助手和头的气力，所以，一定要有强壮的腹肌哦!那就要多做锻炼腹肌的运动：仰卧卷腹，平卧举腿，平板支撑等……天天早晨，我都会坚持做一组这样的运动。

训练仰卧起坐还要有技巧。刚开始的时候，爸爸教我：当我做到第30个时，开始加速，一下子，我一分钟就能做到48个，是满分呢!之后，我的速度进步了，每分钟50个不在话下，爸爸就让我到40个时开始加速，竟然可以做到62个!所以，设定目标，向目标冲击对于进步成绩很有帮助。

还有一点，是最枢纽的，那就是天天坚持不懈地锻炼，不然的话，你的小腹肌就长不出来，肉肉一直在休息，变成大肥肉!

经由不中断地努力，我的每一滴汗水都没有铺张，仰卧起坐的成绩越来越好!假如你来问我，我会绝不犹豫地告诉你：“坚持加上技巧，一定能成功!”

仰卧起坐作文【篇3】

这几天，体育老师马老师教给了我们一项快乐的运动—仰卧起坐。

我们刚来到操场，就看见马老师和几个个子高的男同学从体育库里抬出了厚厚的大垫子铺在了大操场上。马老师说:“男同学做75个，女同学做35个”。男同学先做了起来，他们接二连三的仰躺在先前铺好的垫子上。马老师说：“一分钟，开始！”帮他们摁住脚丫的同学开始报数：“1，2，3…”做仰卧起坐的同学连续的抱头，躺下，坐起。马老师大声的倒数着：“5！4！3！2！1！”奇迹在刘宇轩身上发生了，他连续做了125个仰卧起坐，“去登记！”马老师高兴的大声说道。男同学纷纷跑到了体育班长那里报数：“70个！100个！125个！…”

轮到我们女生了，我们齐刷刷的躺在了垫子上，“开始！”马老师一声令下。男生在一边大叫“女生没油！女生没油！”女同学听了这句话，反而像吃了兴奋剂一样加快了速度。马老师竟然丝毫没有预兆的喊了一声：“停！”我们纷纷抱怨起来。最后统计结果，我做了31个，是第四名呢。

仰卧起坐真是给我们带来了许多快乐呢！下一次比赛，我们女生约定好一定要超越男生，给我们加油吧！

仰卧起坐作文【篇4】

每节体育课，老师都会带来“惊喜”，你看！这次是一个大“惊喜”！这节体育课大家一起做仰卧起坐，看谁一分钟内做得最多最快。我一听可傻了眼。我以前做过但是从未起来过，这可怎么办啊！

我紧张得就像热锅上的蚂蚁一样团团转，再看看好朋友她皱紧眉头，嘴里连续说：“我不会……”这时，老师吹了一下口哨，喧闹的人群立刻安静下来。“开始！”老师一声令下我们开始比赛了，我用牙齿紧紧的咬住嘴唇、把双手放在脑后、躺在垫子上、双腿弯曲、用手使劲把头往上抱、这样重复了好几次、。却一次又一次的失败了，手酸痛得不行，我十分着急。

但是我并没有灰心，再看看其他同学我一下子就看到我的同桌，做的像流水一样快、她的肚子在起来时使劲、也有的同学和我一样起不来、或者是做的像蜗牛一样慢。好朋友在按住我的腿时替我担心，悄悄地对我说，他们都用肚子使劲，你试一下，我试了一下她说的方法，肚子使劲、手抱着头、全身用力、后来费了九牛二虎之力，终于起来了。“停！”老师喊道：“一分钟最少做50个才及格！”

什么？做50个？全班最多的做了40个，我才做十个。唉！我跑步像豹子一样跑步快，但是做仰卧起坐的速度还不如蜗牛，我的同桌正数第一。我是第十而且是倒数第十，所以暑假我得多练习。创造出一个真正的惊喜，原来做仰卧起坐，也不是一件容易的事情！……

仰卧起坐作文【篇5】

今天我在家里百般无聊地徘徊着，作业也做完了，书也看完了，我下一步该干什么？突然，我不经意间看到了一块海绵垫子，那是我妈妈练瑜珈用的，瑜珈----仰卧起坐？我马上想到了张老师让我们回家练习仰卧起坐。于是，我马上请来妈妈为我压做脚。

我躺在垫子上，双手抱住脖子，两个膝盖弯曲着，深吸了一口气。“开始！”妈妈一边拿着计时器一边用左手做了一个切的动作，我赶快做啊。一开始我还有点力气，不到十秒钟就做了十年，但做了二十个之后，我就感到力不从心了，气也开始急起来了，做了五个之后，我的喉咙可能是因为刚才嘴巴时间张开得太长了，都快要风干了，我咽下了一口口水，顿时，痛得泪水都快要从眼眶里掉出来了。又大约做了十几个，我已经是头昏脑胀了，连我前面的妈妈都快要变成两个了。“时----间----到！”妈妈故意拖长声音，为了让我多做几个。等妈妈宣布完，我迫不及待地倒在了垫子上，等我休息完，妈妈又让我再做一百个仰卧起坐，没办法，刚才做得那么慢，体育考试是及格不了的，为了得到体育考试“优”，我拼了命疯狂地做（其实一百个里面只有三十个才是动作到位的，其余的不是头没碰到膝盖，就是用手悄悄地撑一下地，妈妈也不管，只要做到一百个就够了。）前面的五十个还算顺利的，但是做到九十个时头又开始晕起来了，做到九十五个时，已经是用屁股撞垫子所产生的冲击地做的，但是做到第九十九个时，我不知是怎么了，怎么做也做不上去，我躺在地上大口大口地喘着粗气，等体力稍稍恢复一点，我大喊：“一二咧个三！”一声，腿一蹬，屁股向上一扭，我终于艰难地做到了一百个。

做仰卧起坐既能锻炼身体，又能磨练毅力，我决定以后每天晚上都做一百个！ 

仰卧起坐作文【篇6】

小鸟叽叽喳喳地吵闹；大树摇动着树枝，对于我来说，这是一个不平凡的下午。

二年级的一次体育课上，老师用响亮的声音说：“今天，我们学习仰卧起坐。”说完，老师立即躺了下去，双手抱头，双脚弯曲，头面向天空。然后，老师突然发力，上身如一条美丽的弧线划过天际，双肘碰到了膝盖上，大家拍手叫好，这示范动作干净漂亮！

随后，轮到我操练了。我两手出汗，两腿发抖，心里忐忑不安地想着：我如果做不到，岂不是被人笑话？不行！绝对不能被别人笑话我，相信自己，一定能行！我学着老师的动作，仰面躺下双手抱头、两脚弯曲，心里给自己打气。一声哨响，我学着老师的样子，可我的身体不给力，偏偏不起来，我的腰起到一半，又落到地面了。我皱起眉头，嘴里叹了一口气，眼里透漏着失望，一下子失去了自信心。老师走了过来，为我鼓励：“加油，一定可以的！”我立刻恢复了自信。

天不作美，我练习了几遍，可还是不行，我再次想放弃了。老师走近我的身边，带着全班同学给我打节奏，鼓励着我：“一、二、三，加油！……”看着老师、同学，一股无穷的力量推动着我，终于，一……二……三……我成功了！我成功了！乌云密布的天气立即万里无云。

小鸟、大树、天空、云朵……都为我鼓掌，同学们在欢笑和互相的鼓舞中结束了这一次体育课。

仰卧起坐作文【篇7】

运动，是一个富有魅力和挑战的词，它使我们精神抖擞。每当口哨响起，我们总会不顾一切，去努力，去奋斗，去拼搏。

仰卧起坐开始了，我胸有成竹地躺在软软的垫子上，准备好架势：双脚弯曲，手指交叉，紧紧地抱在脑后，膝盖并拢成三角形，整个身体弯曲成N形。随着哨声一响，腰、手同时用力，再收腹坐起，两个胳膊蜻蜓点水般接触两个膝盖，然后顺势往后仰，就像云一样轻飘飘地躺下，成功完成了一个仰卧起坐的动作。我感觉很轻松，脸上挂满了笑容，心里乐滋滋地想：轻松过关，这个肯定不在话下。但是瞟了一眼身边，同学们也都不甘示弱，一个个飞快地做起来，像一个个上了发条的机器似的上上下下。看着他们一个个顺利的样子，我乐滋滋心情像是遭受了雷电似的，真为自己捏一把汗。

时间一分一秒地溜走，转眼间已经过去了一大半，我做到了第三十二个，感觉自己没有力气了，腰部有点酸痛，额头上冒出密密麻麻的细汗，我焦急万分，但是想到这是一场对每个人意志和体力的考验，也关系到我成绩的好坏和班级的荣誉，我再一次咬紧牙关，狠命地抱头猛做，连头发散落了都毫无知觉，脑中只有一个坚定的信念：坚持！坚持！坚持！“呼……”我深吸一口气，已经到了三十九个了！此刻的我，不知是疲劳还是紧张，手心早已汗津津的，衣服黏在身上，心脏咚咚咚地打着鼓，似乎有千斤巨锤般压在身上，全身像棉花一样，软绵无力。嘴巴大口大口地喘着粗气，像是进了蒸笼似的让人窒息。呼吸起来感觉咽喉火一般的疼，像是塞了一大把的辣椒。我把肚子挺住，两只胳膊碰到了垫子，使尽全身力气让自己起来，咬咬牙，摇摇晃晃地又熬了两个。最后一个，仿佛有块磁铁把我吸了回去，失败了。正值哨响，我披头散发，闭眼吐舌，虚脱地瘫倒在垫子上：“要了我的老命啊！”

俗话说：生命在于运动。不管多么艰难，多么疲劳，我们也要坚持到最后一课。青春，就应该全力以赴，永不言弃。

仰卧起坐作文【篇8】

12月6日星期四天气晴

今天早上，妈妈说仰卧起坐她肯定是第一名。我和爸爸都不服气，我们决定今天晚上再来一次比赛。

我第一个上场。我的心扑通扑通地跳，我想：我一定要超过妈妈，看她下次还翘尾巴。听到一声开始我像弹簧一样一下弹了起来，很轻松一下子做了40下，然后我的速度就变慢了，脖子觉得很酸，手也很痛，但是我还是想打破妈妈最新的记录。我咬着牙，一下一下的坚持着。爸爸在旁边不断地鼓励我：“加油！超过妈妈！”“快！很棒！”“继续！坚持！”连我自己都不敢相信我最后的成绩是54下！哈哈！这下妈妈没话说了吧！让人不敢相信的是爸爸也做了40下。要知道爸爸的历史成绩是20下！爸爸自己都不敢相信。

哈哈！今天轮到我翘尾巴了吧！

仰卧起坐作文【篇9】

记得从三年级开始，我就算是班级里体育很差的行列里的一员了，因此我很自卑。也就是从那时起，我下定决心：一定要把体育进步上去！

有一次，体育老师告诉我们要测试仰卧起坐。由于寻常没训练过，所以尽管我费了吃奶的劲儿，也一个都做不出来。当时觉得很丢人，看着其他同学都能纯熟的做那么多的仰卧起坐，我暗暗下定决心：终有一天，我也一定能攻破仰卧起坐这个难关的！

回家后，我对妈妈说了我的决心。妈妈说：“只要你有这种志气，没有什么能拦住你的！枢纽在于坚持。”听了妈妈的话，自己更加决心信念百倍，马上步履起来。我给自己做了一个划定，要每天迟早坚持训练仰卧起坐。开始，我一个都坐不上来，尽管我憋足了气，把脸都涨红了，仍是找不到感觉，做不起来。说心里话真的有些泄气了。但想到同学们的冷笑和自己当初下的.决心，仍是天天这样坚持着。在这个过程中，妈妈也不中断的给我打气，说她以前仰卧起坐也不行，和我一样刚开始都起不来，但是只要坚持练，就一定会成功。在妈妈的鼓励和自己的不懈努力下，终于有一天，我奇迹般地连续做了5个，兴奋的在床上跳了起来，爸爸妈妈也为我欢呼起来。这更加坚定了我要努力练下去的决心信念。就这样我坚持了半个学期，现在我已经可以一口吻做50多个仰卧起坐了，真是胖子史上的奇迹啊！现在我也把一直困扰我的一个困难：俯卧撑通过两年时间的不中断训练给攻克了！

通过练仰卧起坐和俯卧撑的经历，我明白了在糊口和学习中总会碰到这样或那样的难题，但不要被难题吓倒，只要我们持之以恒，永不抛却，没有什么是战胜不了的！

仰卧起坐作文【篇10】

仰卧起坐似乎就是我的天敌，因为我做仰卧起坐实在不行，一分钟最多只有三十四个。

学校有仰卧起坐考试。我在家里都练了好多回了，可是怎么练也练不到三十四个以上。

老师居然说要做四十个仰卧起坐才算合格。我想：我只能做三十四个，四十个才算合格，我肯定完蛋了。

轮到我了，前面三十个做得还挺轻松，可是做后面几个的时候。我的力气已经不多了，我勉强做了三个，做第三十四个的时候。我感觉肚子上似乎坐了一个人，硬是把我按在了垫子上，让我坐都坐不起来了。再加上我平时非常会流汗，头发上全是水，垫子也湿了。

老师为我喊：“加油！”我听见了后，鼓起气，咬牙切齿的，一点一点将自己拉起来，拼命做了一个，正好时间到了。老师居然说我没合格，晕啊！仰卧起坐对我来说太难了。

[参考]关于仰卧起坐的作文700字通用5篇

作文我们大家都学习过，写作可以锻炼我们的语感。创作一篇优秀的作文需要花费时间和精力，如何写出一篇好作文呢？编辑特地为大家精心收集和整理了“关于仰卧起坐的作文”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

关于仰卧起坐的作文 篇1

每一个人都有自己的特长，我的特长就是仰卧起坐，因为我喜欢体验那一刻的速度与激情，他让我知道了人生的道理。

我练习特长是从五年级的时候开始的，记得有一次上体育课，我们班的一个男同学。仰卧起坐一分钟50个，让我很羡慕，于是每天放学回家我就练习仰卧起坐，刚开始练的时候是在席子能做20个，可是经过我的日复一日，月复一月的努力。我一分钟能做五十多个了，真是功夫不负有心人啊。

让我印象最深刻的是那一件事，当时学校正在举行体育节。一分钟仰卧起坐，当轮到我的时候我的心一直在不停的跳动，看着黑压压的群众，我觉得他们不是群众和而是一群盯着我不放的野兽。体育老师大喊一声：准备！开始。我双手抱头，双脚并拢向一直绷得紧紧的箭一样，我尽量少想别的，一心在做就像飞快的影子一样。启动了引擎身影就像是无影无踪，叔叔说：你的动作就像划破夜空的闪电一样，真棒！老师过来问过来帮我数数的那一个义工家长，他说：这位同学130个。老师听后：你真棒！快结束的时候，帮我记数的阿姨说：你应该是全班做的最多的一位同学了。我当时简直不敢相信我的耳朵。颁奖时刻到了，我一直对自己说，有没有自己的份呢，我已经尽力了呀！没有下次再努力。

当到前十名的时候，我就认为没有希望了，心想哪别的班同学更了不起！比我更多得多，心里一直这样想着。仰卧起坐六零一班陆育谦同学第九名当时听广播报了自己的名字后，整个人都呆住了，上台领奖，金牌挂在我胸前。我眼睛湿润了，我的负出没有白搭，台上一分钟，台下十年功，这一次比赛也让我知道了水滴石穿非一日之功。

关于仰卧起坐的作文 篇2

记得五年级上学期运动会的时候，我参加了仰卧起坐赛，没想到就这场比赛改变了我对同学们的看法……

那是个晴朗的日子，我来到学校，过了一下，就开始比赛了。我来到仰卧起坐赛的赛区，那里的人可真多呀！有同学，个个精神焕发。我上场了，帮我数的是四年级的廖老师。

我看见眼前摆着6个绿色的垫毯早已展开，等待着我们。刚躺下，我的心就怦怦直跳，但是邱雯婷笑着对我说：“薛宇庭，相信自己！”“你是最棒的！”看到一张张笑脸，听到一句句鼓励话，我的心也就平静下来了。裁判哨声一响，我也顾不上数，闭着眼睛直做……不知过了多久，我感到手也酸了，腿也疼了，似乎有一股强烈的力量在把我往后拉，我越做越慢，这时，同学们又叫起来：“薛宇庭，加油！加油！再做一个！加油！”我感到同学们已经围成一个圈，我做的速度也加快了许多，“七十，七十一，七十二……”我跟着同学们的节拍渐渐加快起来，感觉越来越轻松了……只听得裁判一声哨响，比赛结束了！

到了班上，同学们纷纷向我祝贺，原来我得了第一名！顿时，歌声和笑语，光荣与梦想，像明媚的春光洒落在我的身上，这美丽的水位，在我的心中升腾升腾，激荡起温馨的涟漪，层层热浪……

这真是个美好的结局，我很高兴能获得第一名，更高兴的是，我在这次比赛中感受到同学们那金子般的友谊！

关于仰卧起坐的作文 篇3

这学期，老师新制定了一个制度：凡是作文“扑通”跳水的一律仰卧起坐伺候！但，要是作文等级是“重点”的，一律抵消10个仰卧起坐；作文等级“精品”的，抵消5个仰卧起坐；如果是“重点”发到网上还是“重点推荐”的作文，再抵消10个仰卧起坐。这样一来，一篇文章好好弄弄，能抵消20个仰卧起坐呢。写上几篇重点推荐文章，你就尽管可以高枕无忧了，即使犯了错，也有那些“仰卧起坐”垫底，不用担心被罚了。不明白啊？比如你有30个仰卧起坐在手，如果老师罚你做20个仰卧起坐，你不仅不用做而且还余下10个仰卧起坐呢。

但是，因为我写的文章太多又太好（得意中……），所以，两个月下来，我已经挣（抵消）了210个仰卧起坐了！又因我太乖，一直没被老师罚的机会，所以老师的“仰卧起坐”刑法对我来说形同虚设，而且手里空攥着210个“仰卧起坐”用不出去，还有一种手里有大把钱花不出去的感觉，怎么办呢？怎么让“物有所值”呢？

有一天，我突然想出了一个主意：把我的“仰卧起坐”留出100个已备不时之需，其余的卖给那些经常“锻炼”腹肌的人。既能救人于“危难”之中，又能弄俩钱花花。价格：一个仰卧起坐5角钱！

定好了价钱，我就该找买主了。找谁呢？苏…？刘…？陈…？彭…？要知道他们的文章经常“扑通”跳水呀。可我问了一个又一个，人家都不买？！唉，有东西押在手里卖不出去的感觉可真不爽！是价钱的问题？5角一个不贵呀？！再说了，这仰卧起坐是他们的救命稻草，他们怎么会不要呢？还有，我这仰卧起坐也来得不容易啊，都是我绞尽脑汁、费了好多心血赚来的！5角钱一个，良心价啊，一点都不贵！

唉，怎么就没人来买我的仰卧起坐呢？

“喂，谁来买我的仰卧起坐啊~~~~”

关于仰卧起坐的作文 篇4

体育课上，老师教我们做仰卧起坐。第一个上场的是小胖墩王祺霖。你看，王祺霖紧皱眉头，几乎使出吃奶的劲，满脸通红，一口气做了35下。

这时，哨声响了，他摇摇晃晃地站起来，还摆了个胜利的姿势。嘿，虽然没有肌肉，脂肪也有力量嘛。这下该瘦不拉叽的卢琼瑶上场了。

她一副可爱的表情，笑眯眯的，好像胸有成竹的样子。可是她用尽全力做了4下之后，就一下也做不起来了。她的头高高地向上翘着，可是身体却不听使唤，再怎么左摇右摆也起不来。

她都快哭出来了。最后一个出场的是我，我的心扑通扑通跳得快极了。哨声一响，我眼睛一闭，咬紧牙关，开始做。

“

2

1、

2

2、23……”我心里数着，肚子酸痛极了。平时短短的一分钟，今天感觉那么长。终于，哨声响了，我解放喽！那次仰卧起坐真是太有趣了！

关于仰卧起坐的作文 篇5

一份耕耘，一份收获。的确如此。在这次一年一度的运动会上，每个人都为着成功而努力，奋斗。那些笑脸，那些努力，我永远都不会忘记。

随着庄重的歌曲，我同同学们来到了操场上，进行比赛。听老师说是仰卧起坐，有的同学呼一口气，暗自高兴；有的同学沮丧地低着头，沉默寡言；有的则半喜半忧，喜的是会做仰卧起坐，忧的是怕做不了几个……

随着一声哨响，第一轮比赛开始。只见其他班的同学动作神速，仿佛闪电的疾驶；风的呼过；声音的唤过……

过了二三分钟，我们到比赛位置的旁边排队。不知怎么，我的腿有些发软，我一定要镇定。

四分钟过去了，我躺在垫子上，仰望天空，双手抱头，两腿并拢，与地面保持九十度，我等待哨响的那一刻。

“呼——”哨子吹响了。

我把劲分别用到腿和双肩，先用腿上的劲，再用肩部上的劲。腿呈弧形，我的身体仿佛就是箭，一个接一个的被双肩的力量送出。当做到第25个时，我已经没有了力气，我咬紧牙坚持着，身边不时吹来徐徐微风，树叶在风中摇曳，像是在为我加油。我忽然有了微微的一点力量，一气呵成了三个。时间到了，我一分钟只做了二十八个。我做到很少，并没有比在家里做的多，但是我努力了。

这一轮结束后，只剩下了宋慧还在比赛。你看她做的是那么轻松而娴熟。“一、二、三……”共做了四十多个。“哇！好多呀，我真羡慕。“一份耕耘，一份收获。”这是和平时的努力分不开的。以后，我一定要多练习，争取越做越多。

赛场上，同学们满头大汗。他们都努力着，奋斗着。我永远都不会忘记。

关于信仰作文5篇

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关于信仰作文【篇1】

中国的古老与世界其他民族一样，都经历了血与火的洗礼，锤炼的炉火纯青。从一本本厚重的文字中，一首首充满苦难的歌谣里，看到，听到的都是荡气回肠的心声。邪不压正是自古遗留下来真实呼唤。

从传统的文明到优秀的文化，几乎都在抒发自由、民主、崇尚自然、向往幸福生活，争取人权平等诸多人性化的理念。我们感到深深慰藉，因为那些不屈的灵魂我们可以想想，历尽磨难的中华民族，曾几何时遥遥领先于世界文化。我们可以看看，在世界的文物馆里有多少中国的优秀遗产，不用我们去争辩，它们会用无声的语言表达，证明一个伟大民族的不朽;我们可以听听，世界有多少学校都传来中国古老的声音，都用研究惊奇的目光赞叹那遥远的魂魄。

我们没有信仰吗?搬开每一寸土壤都能看到不屈的脚印，我们真得失去信仰了吗?曾经震撼世界的科学、文明、文化都是从哪来冒出来的，那些事实已经表明，中国从古自今非常优秀，并且一直传承着忠义礼智信的人性观念。曾一度我们有过屈辱的历史，这不是软弱，是别人强加于我们头上的不幸。经历了人道的宽容而换来了无颜面对祖宗的屈辱，终于惹怒了不甘屈辱的中华儿女。

中国共产党人用共产主义的信仰唤醒亿万民众，赢得了新中国的诞生。如果没有信仰，哪来的盛世繁华的今天?生活在今天的人们，不是没有信仰，而是信仰丰富，眼界太宽，有目不暇接之感。我们已经意识到，今天比任何一个时期都繁荣稳定，方便快捷，幸福快乐。如果有产生种种不健康因素思想的人们，并不是他们本身自发的思维，是社会发展的变化引来的现象与思考。包括对信仰产生的种种疑问也在情理之中，理解是人性最有效的解读。在我们的周围，许多声音对我们震动很大，我们从来就不认为对与错，因为评论是人人拥有的特权。

多元化的意识形态已经颠覆或正在颠覆我们原来的观念，另我们不得不作出明确选择。这种选择就是重新认识信仰，是我们的思想落伍还是社会有意要淘汰?是不是真的信仰也要更新?一连串的面对，对不同年龄段的人都是严峻的考验。有人怀疑中国人正在失去信仰，从现象看或许要掩盖真实，对信仰不纯的人也许要欲盖弥彰。稍微有点勇气的人都不会这样认为，因为我们随便在哪里都能体验到30年的伟大实践带来的丰硕成果，从微观到宏观都在证明中国人的自强不息，迎来世界敬慕的眼光。没有信仰能实现吗?如果这种怀疑是善意的，怕真的失去信仰，我们应该有信心。

你可以看看今天的这代青年，他们乘着祖国这条飞船，分布在世界各地，用蓬勃旺盛的朝气实践着美丽的梦想。这个梦想与祖国的伟大复兴紧密相连。他们的思维已经拓展到全世界，把世界浓缩在心中，不仅要创造自己的天地，还要促进世界的进步事业。或许这就是当代人的眼光与追求。这不是没有信仰，而是把信仰隐藏在胸，用实践的成果来回答。我们应该敬佩当今的一代，他们用智慧来丰富今天的生活何乐而不为呢?

他们已经知道，信仰停留在口头弊多利少，真实有效地、脚踏实地地、灵活多变地经营好生命的每个环节，让自己的人生充满快乐与激情，在变革中体现信仰的灵魂。我们应该肯定，人人都有信仰，信仰的遵旨是人们生活幸福。

相信每个人的信仰都是向往美丽的。这个世界没有人失去信仰，所失去的只能是自信与勇气。我们没有理由怀疑这个社会，要怀疑的应该是我们自己所选择的方向。

关于信仰作文【篇2】

信仰是什么？信仰是一个人最高的操守，是一个人在面对困难时口不言弃的精神支柱。有了信仰，再大的难事也有了坚持到底的理由；有了信仰，再大的苦也有了坦然面对的勇气；有了信仰，能耐得住寂寞，能守得住安静，能扛得起责任，能冲破一切思想的藩篱。

信仰如同浩渺星空中的北极星，众星围绕，是我们生命的方向；信仰如同熊熊燃烧的烈火，不论何时都给予我们战胜一切的力量；信仰如同清泉，不论我们如何狼狈不堪，它总能将我们的心灵净化。

人生长短不好说，也许有人在人生旅途中自暴自弃；也许有人在人生岔路口处判断失误误入歧途。其实，所有人都是一样的，充满贪婪和欲望，找不到正确的方向，只是因为心中缺少一个值得守护的信仰。

在你的人生中，是否有这样几个朋友，她们和你相处的时间几乎占据了你生命的大部。在你伤心时，她们会在你身旁守护你，为你打抱不平；在你生病时，会频繁地发短信、打电话问候你；在你孤独时，他们总是会在你身边，给你鼓励和温暖。如果有，也许，她们会成为你最重要的人，会成为你心灵深处最最值的守护的信仰，这个信仰，叫做友谊。

心中有了一个信仰，孤独便不可怕。

人人都羡慕珍珠的靓丽、璀璨，其实若干年前，它只不过是那金色海滩上的一粒沙，听着游轮汽笛声，看着那海与天的交汇处，等待养蚌人的到来，可变成珍珠的过程中要在那张大嘴里等候无数个黑暗的光阴，可对于沙粒来说相比于之前那些数不尽的黑暗，这点孤独，又算得了什么？不知多少个黑夜都已度过，它一点也不惧怕，因为变得如同星辰般的璀璨一直是它的信仰，这个信仰，叫梦想。它的信仰支持它永不放弃，直到成了那颗璀璨的梦中珍珠。

云被阳光染得金黄，也为它披上一层金衣。它依旧听着那游轮汽笛声，看着那金与靛的交汇处，只不过，因为它的信仰，它已不再是那金色海滩中的一粒沙。

关于信仰作文【篇3】

没有永恒的孤独和绝望，有黑暗的地方，必定有光。那束光，是信仰，是灵魂最原始最热烈的追求，它在心中某处，在失意之时给人最耀眼的火光。

梭罗信仰自然，他迷恋大自然的神韵，毅然离开了纷扰喧嚣的尘世。一壶酒，一竿纶，世上如梭罗这般快哉有几人?居住在瓦尔登湖旁自制的一间小木屋内，梭罗享受自然带给他的一切。在瓦尔登湖垂钓满天星河，梭罗的信仰使然，而他也从中获取凡尘千载都难以悟出的哲思。

一个人应当有信仰，更重要的是他要追求他的信仰。人无信仰则躁，在人生中一路荆棘一路风雨，信仰是航灯，使人不至被灯红酒绿迷惑了眼，不至被纸醉金迷迷乱了心。

与时间对峙，与荒芜对峙，与冷漠对峙，与世态炎凉对峙，需要我们的信仰。在物欲横流的这个时代，权力和财富成了越来越多人的信仰，这是国家的危机，民族的危机。

因为这种信仰，社会充斥着欺骗和冷漠，人与人之间逐渐形成一堵高墙，每个人都成了自己世界中的国王，飞扬跋扈。小悦悦事件以后引起的道德反思，各类食品问题带来的国民恐慌在经济的腾飞无法带动道德的升华时，我们究竟得到了什么?

国家无信仰则亡，民族无信仰则衰，社会无信则乱，我们现在的所谓信仰，不过是被欲望包裹，失去最初的光亮。我们要做的是瓦解心墙，对于物欲仅是追求而非迷恋，只有每个国民有着自己最初的信仰，那么这股力量将会让中华民族屹立于世界民族之林。

正如梭罗信仰自然，那是孩童般纯真，是未雕饰的玉一般纯洁。被生活洋流推着走的人们，也许该停下来找回原本的信仰。那才是人生的光。

且放白鹿青崖间是太白豪迈内心的信仰;安得广厦千万间是少陵心忧天下的信仰;一蓑烟雨任平生是东坡豁达乐观的信仰信仰是水，有着生命力，生生不息;人则像鱼，没有信仰这股清流难以存活。

又如国人的信仰迷失，是因为繁杂的人间污染了原本纯洁的信仰，可迷途知返，给自己一双慧眼，看清纷扰世间，便会寻得本真。

柳永曾渴望功名，后也知忍把浮名，换了浅斟低唱。李煜在位时沉沦放肆，后才知一纶茧缕一轻钩才是自己想要的他们迷失过，有的寻回了，有的一世长叹，所以我们更要学会守护自己的信仰。

信仰，是心中的歌，是夜间的梦，是感动与温存。但愿风再起时，信仰不再因为俗世而奔驰，珍贵岁月中，她是心中的诗，神圣如斯。

浮生如此，人生如斯，信仰之始必与身体一同就于木中。即便在灵柩，它依旧闪亮着光

关于信仰作文【篇4】

受到社会转型和文化多元化的影响，耻感对当下国民的约束力日渐淡薄。在“厚黑学”之风甚嚣尘上的当代，耻感文化不仅不断“边缘化”，更有被娱乐经济作为卖点反向消费的意味。由于不再有明确统一的价值评判标准对个人道德进行审判，个人内心的善恶观与道德令随着主体经验的累积而形成了独立、特化的内在意愿，如果没有强有力的精神纽带支持，这种孤立的意志形态难以形成普遍认可的共同规范，耻感就失去了参照的对象。

纵观我们的社会，只追求物质享受、社会责任感丧失的扭曲价值观仍然在蔓延，各种伦理体系渐趋瓦解。随着乡镇代际关系的改变及古典孝道的下台，父母权威和传统社会付出与回报相均衡的逻辑关系被彻底打破，老无所养、幼无所依等无耻的现象时常出现；经济及政治语境下的耻感缺失导致职权的滥用和缺席，物用而非职责本位的权利模式严重破坏了合理的社会公共生活范式；而在文化领域，“娱乐至死”的消费主义以及以丑为荣的审丑观扭曲了公共文化的价值，破坏了社会风尚。

“耻感文化”一词源自于美国人类学家鲁思·本尼迪克特对日本文化类型下的定义，其将之称为一种“靠外部的强制力来维护善行”的文化模式。耻感文化同样适用于描述中国古代文化的心理特点，并且具有着博大精深的内涵。

中华民族文化里，一直蕴含着独特的“耻感”因素，极具伦理风格和道德意蕴。我们的民族，有着鲜明而坚定的道德底线；我们的民族，选择“克己”而不轻易放纵；我们的民族，鞠躬尽瘁，使命必达而忍苦耐劳。我们的民族血脉里，流淌着道德的光辉与美好、不甘堕落的永恒的进取精神。在将耻感精神与现代制度结合之后，我们的国家创造出了井然有序的社会秩序和持续不息的经济奇迹。在中国文化的语境里，“克己有耻”“持之以德”是中华民族永恒的道德命题。

关于信仰作文【篇5】

生而为人，没有信仰，则没有名副其实的生命价值;没有信仰，则没有名副其实的责任担当。人一旦没有信念，精神原野会变得一片荒芜，生命征途会变得漆黑一片。在人生的荆棘道上，惟有信念和忍耐方能开辟出敞亮的康庄大道。

可对于我们这些迷茫又空虚的高中生来说，给自己定一个目标，一个信念，继而坚定自己的目标，坚信自己的信念，一路坚持不懈地走下去，真的挺难。而学校最新引入的读、思、行的 三大步励志教育却给我们这些处在迷茫中挣扎的学生带来了福音。

当有的同学说： 自己没有目标与信念，也不知道要向哪个方面努力 ，手捧着一封封励志信，大声的朗读出来，让我们瞬间精神振奋，在读中思，在思中悟，找寻自己的人生之梦;当有的同学说： 我的目标与梦想太远了，我肯定到达不了 ，一个个励志师便在我的身旁倾听我迷茫的声音，一行行鼓励的话语让我们立刻信心百倍，干劲十足。它能帮助我们贯彻自己的理想;帮助那些迷茫的同学，找到自已的理想信仰;帮助那些无助的同学坚定自己的信仰，走上正确的道路;帮助我们一步步，或大或小，或多或少地向前进步，向前冲!

主席在纪念红军长征胜利80周年大会上表示长征胜利启示我们： 心中有信仰，脚下有力量;没有牢不可破的理想信念，没有崇高理想信念的有力支撑，要取得长征胜利是不可想象的。 信念支撑着十万里长征的胜利，同样，高中的三年征途也需坚定的信念才能开出丰硕的果实。感谢三大步励志教育，感谢一个个辛勤付出的老师们，感谢一切为了我们的雪枫中学。因为有了你们，我才能放飞梦想，励志青春，让自己的梦想指引青春扬帆远航。

让我们一同跟着 三大步 ，坚定信念，勇往直前。