周末在家小学生关于远动感悟大全(8篇)

锻炼身体，增强体质。活在这个世界，我们经历过事情就会有感悟，如何动笔去写小学生运动锻炼心得呢？下面的内容是幼儿教师教育网小编为大家整理的周末在家小学生关于远动感悟，相信能对大家有所帮助。

周末在家小学生关于远动感悟(篇一)

不运动，肥肉光临。半个月离开运动君的监管，我可胖了不少。所以，运动去！

开门迎来一股热浪，习惯在空调君拥抱下的我，被惊了一跳。可没什么能阻挡我运动的心。可出门一会儿，我便后悔了。35度的高温让我汗流浃背，汗侵袭了全身。衣服早已黏在了衣服上，臭味在身上一点点散发。没到篮球场，一瓶水就喝了一半，只能带着不甘心打道回府了。

第二次，充足的水分，心中的自信也满满的的。可是太热还是避免不了。在春天还挺有活力的流浪狗，现在正耷拉着脑袋，舌头一直在往外吐。之前顽强的小草，现在可谓是命不久矣。

热，那是必然的，但运动，也是必不可少的。可老天，就是那么地不给力，常言道天公不作美，一下子，那么猝不及防，雨就来了。周围没有避雨处，现在我又推着一辆自行车。真是屋漏偏逢连夜雨，下场可想而知。一枚落汤鸡在雨中无处可留。

第三回，雨后，不热，天助我也。自行车太慢，现在恨不得一转眼就到球场。投篮，运球，正高兴时，命运又来捣乱了。我无意间重心不稳，摔了个狗啃泥，手，脚，都破皮了。痛，从全身上下蜂拥而至，伤口又被汗水侵袭得疼痛难忍，走起来都疼。

回忆着前两次，运动细胞被终止了，悲伤，无奈，我更加心烦意乱。愤怒，恨不得拔光身边的草，花儿。

灰色的天空底下，一个少年，正在仰望对面蓝色天空的天地。向往运动，被一次又一次地阻碍。不低头，可仍得不到命运的眷顾。

运动细胞停止了，因为伤，可没有停止的是对运动的热爱。

周末在家小学生关于远动感悟(篇二)

生命在于运动。是的，生命不息，运动不止。因为运动，让我拥有健康的体魂；因为运动，让我快乐的成长；因为运动，让我的生活变的五彩缤纷。我的运动来源于自行车。

一开始，我每天都是跑步运动，可我看到有人骑着自行车出门的时候，我便想到骑自行车的运动方法。

我学骑我爷爷的自行车，我刚开始学的时候，妹妹扶着我，到后来，妹妹说：“我松手，你自己骑着试试。”我的妹妹一松手，我的心就慌了。我就对自己说：“我一定可以的。”顿时，我充满自信，鼓起勇气，蹬了起来，没想到，我骑了一小段路，就摔了一跤，妹妹说：“我还是扶着你吧。”我说；“不用了，我一定可以学会的。”

我刚刚骑上自行车，心又慌了，这才刚一蹬就摔了一跤，我心里想：我不能放弃，如果放弃了，就等于半途而废。我便充足勇气，蹬了起来，摔了第二跤，第三跤，膝盖都摔流血了，2个小时过去了，我终于学会骑自行车了。

我心里比吃了蜜一样甜，跑回家，给我的家人说我会骑自行车之后，哥哥给我竖起大拇指，都对我刮目相看。啊！运动，让我们敞开怀抱尽情享受你带来的阳光，去体会运动生命川流不息的激情，因为运动，我健康，我快乐。

周末在家小学生关于远动感悟(篇三)

“男子200米跑开始检录。”裁判员高声喊到，我和陶xx肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场。

校运动会男子200米即将开始，大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声，结束了一批批运动员的比赛。终于，轮到我了。站在起跑线上，我努力的平静我的内心，并告诉自己：我一定要得第一名，为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾，双眼紧紧盯着前方，好像下一秒就要冲出去一样。

裁判员挥旗示意，发令员举起发令枪；此时，我身上的每一个细胞都活动起来。“啪——”发令枪一响，我的右脚猛的一蹬，左右丙臂迅速摆动。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了领跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的体力开始下降。我嘴里喘着粗气，迈出的每一步都好像踩在海绵上一样，没了劲。后面第二位同学开始赶超我了，这时我心想：我的目标是第一名，但是如果被他超过，那之前所有付出的努力就都白费了。如果我这个时候奋力一搏，说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水，左脚一蹬，加快摆臂，拼了命的奔向终点。终于，我第一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺，也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。

这次运动会，令我终生难忘，这不仅是一次比赛，更是我展现自我的舞台。

周末在家小学生关于远动感悟(篇四)

我是个活泼可爱的小学生，我最喜欢运动了。跑步、打羽毛球、跳绳、跳山羊等我都喜欢。

跑步：就拿我和我以前的同桌，他胖乎乎的，我很瘦。我们俩比赛，肯定我赢。他跑起来，既吃力又跑得很慢，而我呢，很轻松，很快。

跳山羊：跳山羊时，我总是很容易的就跳了过去，而他呢，总是跳不起来，就算跳过去了，当山羊的那个人也被他压垮了，起不来了。在跳山羊时，他跳过去总要骑在当山羊的那个人头上。由此，同学们都笑他，他也在笑自己。

跳绳：他从来没上过100，他最多成绩也就是个50--60。他跳绳的样子也很搞笑。别人都是很快的摆动绳，连着跳，而他则是一个一个的跳，有时他还会被绳子绊倒。在翻跟头的时候，他每次翻跟头可以从垫子上翻到垫子下去，幸亏老师和同学在旁边保护着他，要不然，他的脑袋可就遭殃了喽！

我最爱看他跑步和翻跟头时的样子了，跑步时，他两手一摆，屁股一翘，就跑走了，中途累了，就蹲到原地不动了，等休息好了，就站起来继续跑，等到终点的时候呀，他早已经是满头大汗的啦！翻跟头时，他有时翻到中间就翻不动了，因为他的腰太硬了，所以就翻不过去了。有时，翻到半中间就翻到地上去了！他很搞笑吧！这些运动对我来说小菜一碟，因为我爱运动！

周末在家小学生关于远动感悟(篇五)

暑假里的一天傍晚，天空下着蒙蒙细雨。不一会儿，雨停了，天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽，因为爸爸要带我去学校打球。

我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行!”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。

后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。这一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。后来，我还投进了一个三分球呢!

从此，我爱上了打篮球，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前!

周末在家小学生关于远动感悟(篇六)

在我八岁的时候，我经常生病。不是肚子痛，就是头晕。真受不了。从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告诉你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最后再吃饭。这样，你的身体就会越来越强壮了。

我听了爸爸的话，心想：这有什么难的。

说起来容易，可做起来真难啊！刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。没办法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一边跑一边悄悄的哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？

随着时间的推移，我慢慢地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁。但是，我不怕，咬紧牙，坚持着。

果然，我九岁了，身体强壮起来了 ，也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴，因为我胜利了！

周末在家小学生关于远动感悟(篇七)

暑假来了，几乎每个暑假我都很懒惰，但这次就不同了。因为，我要开始体育锻炼了！

在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始！”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了，但为了提高体育成绩，就拼了！

我鼓足了气，准备100个仰卧起坐。姐姐挥动手臂，“开始！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做，这次靠的是耐力，我才不会上当呢。话虽这么说，可却一点都不轻松。当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个。就这样，我“东拼西凑”地做了100个。（其实，我在里面有30多个不合格的，要么是没碰到膝盖，要么是用手抬，姐姐其实也知道了，虽然不标准，但我还是做到了。）

虽然没有做到100个，也没有多大提升，但只要一直练下去，总会有成功的一天。

周末在家小学生关于远动感悟(篇八)

多彩的暑假即将结束，在妈妈合理地安排下，这个假期可以说过得既充实又快乐，除了上英语、奥数补习班外，大多时间都是以锻炼为主题，项目有：军训、爬山、游泳、跳绳、溜溜球…我想谈谈我的感受。

通过五天的军训我学会了忍耐、自立、坚强和勇于承担责任，懂得了什么叫做令行禁止，整齐划一和团队精神。让我有一种苦中有甜的感觉。爬山是我们家的家庭活动，每周抽一天，一大早就出发，到凤凰山锻炼，爬山过程中，有时会觉得没有尽头，单调而枯燥，但当你通过坚持，大汗淋漓地站在凤凰山顶峰时，清新凉爽的风吹过，你就会有一种大大的成就感。今年我的游泳技术有了新的进步，原来在深水区我还总要借助浮板，现在我基本能自力更生了，我憋气的时间也比以前长了，并学会了仰泳，而且我还通过看别人在自己学习自由泳。

跳绳和溜溜球是饭后一小时的活动项目，我和妈妈会通过比赛的形式增加运动的趣味性，玩它们也是需要技巧的，要身体协调，不能心急，主要作用是可以减肥。是运动让我有机会投身于大自然，体会到大自然的多姿和美丽，也是运动让我强身健体并锻炼了我坚强的意志。

延伸阅读

小学生早起运动感悟大全

运动是一个需要坚持的长期过程，人的一生并不会总是顺利的，我们经常会有感悟，如何动笔去写小学生运动锻炼心得呢？幼儿教师教育网的编辑为大家呈上收集和整理的小学生早起运动感悟，仅供参考，我们来看看吧！

小学生早起运动感悟 篇1

我喜欢体育运动，它可以让我增强体质，让我身体健康，让我体力充沛。我喜爱短跑，它可以让我像骏马一样飞驰出去，让我感触感染百米冲刺，能使我在短时间内，施展我全部的气力。

打篮球也是我的兴趣之一。投篮球可以让我的正确度增加。在我每次投出球时，都会感触感染到体育的内涵，当球进了的那一刻，我全身的血液都会沸腾，享受成功的喜悦。打篮球要讲技术，要讲巧门，这样才能使球进的更加轻松、简朴。

踢足球也是我的兴趣之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球场上跑来跑去非常累，让我每次都累得上气不接下气，所以我一般都喜欢当后为，这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛，可是看足球却让人很痛心，特别是看中国足球。但是，也有让我们值得赏识的地方，好比一些人漂亮的脚法和出色的传球，飞一样的速度和强悍的体魄，让我们看得目不暇接。假如当一个人进球的时候那可真是全场沸腾，甚至会让人为之疯狂，让人为之号啕大哭。

长跑是最能让人领悟到体育的不收留易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的，我以为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持，什么是毅力。我一口吻跑过最长的一次是1000米，当我跑完500米之后，就觉得不行了，我想了想，觉得应该再坚持一会，当我坚持到900米之后，我想，快了，一定要坚持，我咬了咬牙，最后终于挺过去了。当时我停下之后，我都快站不住了，我跑这一千米是一直不停地跑的，我当时的感触感染是无法用语言表达的。

打篮球等体育是人类自我完善的伟大创造，是力与美的象征。所以，我们一定要多加强体育锻炼，感触感染体育，使自己成为一个体育健儿。

小学生早起运动感悟 篇2

我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。

一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说：“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：“支持就是胜利。”压完了这只，我们又换了另一只。教练说：“要下叉了。”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀!，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。

你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。

练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。

小学生早起运动感悟 篇3

“运动是健康之本”我是十分的赏识这句话的，咱们来推测一下：健康是生命的成本，那么运动又是健康之本，运动好了，生命也好了，人是跟铁一样的，但是人不运动，身体就会“生锈。”

以前，我是一个十分讨厌运动的孩子，一听到关于运动的事，好比：跑步、打球、跳远。我马上焉了的茄子，假如我一跑起来五分钟不到就累的气喘吁吁的躺在地上了，但后来我变得热爱运动了，由于我发现运动能治病。

这事还得发源于我跑步那时候。那一次，我肚子痛了起来，当时只是一点点小痛一次，我就没跟爸爸妈妈说，但是后来越来越痛，没办法，我只能和爸爸妈妈说了，当我要说的时候，妈妈说：“小勇，今天这么好的月光，去跑步吧！”无奈，我被妈妈的挽劝下，去了。一开始因为我肚子痛就走的很慢，后面开始一点一点的好了，但当回到家肚子也不痛了，还觉得精神十足。

就这样，我爱上了运动，大家也一起运动吧！

小学生早起运动感悟 篇4

在生活中，我们都要运动的，因为只有运动起来，生命才会活跃起来，我也一样，我也热爱运动，比如，跑步呀、打篮球呀、打羽毛球呀……

早上五点半左右，妈妈就会把我叫醒，我是非常的瞌睡，仿佛一闭眼就能呼呼大睡，我的两只眼睛睁得又大又圆，即使下刀山，下火海，我还得忍住，因为是为了运动，让生命运动起来，活跃起来，这样我才能变得又高又壮。

踏出家门，走出门洞，一阵阵新鲜的空气扑入我鼻中，顿时一阵阵清新环绕我身上，我也变得精神起来。在熟悉的羊肠小道上跑，看见旁边的小树，都已经长出了嫩嫩的绿叶，像一个个绿精灵似的，充满活泼、可爱，让人忍不住抚摸。虽然时间很早，但是路边的人也是很多，大多数都是中年人和老年人，也许他们都快到了老年时期，多运动锻炼自己的身体，减少得病的几率，到了这个年纪都想多运动，因为生命在于运动，这使我更加想运动，向往运动了。

我和妈妈一早上走的路也不少，绕着这一圈可以在微信上大约走1000步。正当别人睡着懒觉时，我们就已经运动很长时间了，虽然走了一上午，但是运动后却显得格外的轻松，因为出汗也是排泄的一种。在我看来，出汗比在家享受空调好多了，因为排汗可以排掉身体的尿素和多余的水、无机盐，而享受空调就又是一说了，既费电，又显得格外的懒惰，你愿意这样吗？刚刚做完运动，妈妈说还不能坐或者蹲，需要活动活动大腿，为了让腿放松，不让抽筋，有时还会压腿，虽然很痛，但是压过后格外的轻松、舒适。等到太阳高照时，我们也就匆匆离开了。

我热爱运动，运动不禁能带来我们快乐，还能让我们更加健康，生命在于运动，我们运动，我们不停息，加油！

小学生早起运动感悟 篇5

暑假来了，几乎每个暑假我都很懒惰，但这次就不同了。因为，我要开始体育锻炼了！

在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始！”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了，但为了提高体育成绩，就拼了！

我鼓足了气，准备100个仰卧起坐。姐姐挥动手臂，“开始！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做，这次靠的是耐力，我才不会上当呢。话虽这么说，可却一点都不轻松。当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个。就这样，我“东拼西凑”地做了100个。（其实，我在里面有30多个不合格的，要么是没碰到膝盖，要么是用手抬，姐姐其实也知道了，虽然不标准，但我还是做到了。）

虽然没有做到100个，也没有多大提升，但只要一直练下去，总会有成功的一天。

小学生早起运动感悟 篇6

曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。

小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。

随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊！

前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑”。终于轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周x，还剩最后一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。

运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。

周末和家人爬山的日记大全(8篇)

文字之美，在于表达和传递情感。学生时代的我们经常会写日记，常写日记，会提高我们的写作水平。不同的人写出来的日记也会不同，有哪些值得借鉴的日记模板呢？下面是编辑为大家整理的“周末和家人爬山的日记”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

周末和家人爬山的日记 篇1

周日早上，我起得比较早，因为我习惯了早睡早起，妈妈说早睡早起身体好啊！

今天的天气很好，阳光明媚！吃完早餐爸爸妈妈就载着我前往南山去爬山，由于我家离南山较近，几分钟就到了山脚下了！

我和爸妈一步一步往上爬！山上的景色真是美，空气清新！蓝蓝的天空万里无云，秋季的太阳照射在我身上一点也不觉得热！很快我们就爬到了山顶，在山顶上休息了一会，我们继续翻越了两个山头，再慢慢下山，今天的运动量真是大啊！

我喜欢爬山，爬山不仅可以锻炼身体，呼吸新鲜空气，还可以提高我的毅力和意志，我和爸妈约定了，每周都会登山一次！

周末和家人爬山的日记 篇2

爬山虎又叫做爬墙虎、飞天蜈蚣、红丝草、巴山虎，属于葡萄科。爬山虎在世界上有十五种，中国就有十种。爬山虎大多攀援于岩石、大树、墙壁和山上。

我们小区居民楼的山墙上爬满了爬山虎。爬山虎适应性强，性喜阴湿环境，但不怕强光，耐寒、耐旱、耐贫瘠，气候适应性广泛，在温暖带以南冬季也可以保持半常绿或常绿状态。

我们楼上的爬山虎已经爬到了这座楼上的第四层了，而且还有往上爬的气势。爬山虎的叶子绿油油的，把墙上铺得严严的，不留一点空隙，像是把墙上刷了一层绿色的油漆一样。一阵微风拂过，墙上的 叶子随风飘荡，像是在跳舞，非常壮观。

以前我只知道这种植物叫爬山虎，可是却不知道它是怎么爬上去的。今天我去外面观察了一翻，爬山虎的藤上有许多小圆片，原来，这些小圆片就是爬山虎的脚，爬山虎的脚刚开始是绿色的，后来又便 成黑色的，这些黑色的脚紧紧地抓住墙壁，像是用胶水粘住了一样，爬山虎就是用这些小圆片才能屹立在墙上，才能经过风吹日晒等，多次磨练，也不倒下，才能顽强地一脚一脚往高处攀延。

爬山虎这种顽强的生命力和不屈不挠的精神，值得我学习，我想做人也应该如此，不要因为困难而退缩，不要因为荆棘而停止，要向爬山那样永不退缩，一直勇往直前，体现自己人生的价值。

爬山虎的这种精神和对人类的贡献，永远值得我学习。

周末和家人爬山的日记 篇3

今天是中秋节第一天，爸爸妈妈叫我早点起床，说要去爬山。我迷迷糊糊从床上爬起来问：“老妈，爬什么山？”妈妈说：“玉阳山，那可是王母娘娘的玉阳公主住的地方。可美了，快起床吧！”

我们简单的吃了早餐，在艺星国际影院门口跟舅舅他们一大队人汇合。哇，好兴奋呀，这么多人一起爬上，一定很好玩！

开车大概一个小时左右，我们来到了济源的玉阳山脚下。这就是玉阳公主的家，好高呀！远远的望去，在郁郁葱葱的山顶上隐隐约约有一座小房子。妈妈说，那就是我们今天的目的地。

我们带上水，开始向山顶进军。刚开始，我一直冲在前面，也顾不上欣赏路边的风景，只顾往前跑。可是，我的腿越来越重，越来越没力气，实在走不动了，就坐在阶梯上休息。爸爸说：“跑不动了？来和点水，休息一会再走。”可是，我越休息越不想走，看着一眼望不到头的阶梯，我都没一点信心了。

爸爸说：“嘟嘟，看这路边的树上是什么？”“是枣么？有点小吧？”我仔细看看“是野生的'小酸枣，你尝尝，八月十五正是枣成熟的季节。”爸爸伸手摘了几颗给我。“恩，又酸又甜，味道不错，就是核大肉少。”我吃了两颗：“不会玉阳公主喜欢吃这个吧？”“真有可能，说不定这些树都是她亲手种下的呢？”妈妈也摘了几颗，边吃边说。“听老乡说，山上还有冬凌草呢，这可是宝贵的药材，看看咱们谁能找到宝。”

我们就这样一边走，一边找……，不知不觉就到了山顶。这时妈妈指着我们走过的路往下看，才发现，我们一路走过的都是好景色。这时汗不停地流，但是心里很美，我竟然战胜了这么大一座山！

周末和家人爬山的日记 篇4

今天早上我和妈妈、大姨、大伯一块去祥峪森林公园爬山。

我们走的不是大路，因为小路上有栗子，我们就走小路吧！我一个栗子都没捡，因为我站不稳，所以我也没有捡，我感觉着小路前面的路好走，后面的路不好走，后面基本上都是陡坡，有一个地方是陡坡有刺，我不敢上去，有一个粗树枝我想抓住他，垮了一步踩到了陡坡，另一只脚撑不住了，滑了下去幸好有一个树桩，我扶住了它，还好我扶的稳，没有滑下去。

路不太好走，路上的栗子壳很多，它的外壳像刺猬，满身都是刺。下山的路上，我扶着大伯向下滑，我觉得好玩，可是腿上沾满了灰，上山比下山容易，看来爬山也不是一件容易的事情。

周末和家人爬山的日记 篇5

今天天气晴朗，阳光明媚，我的心情也很好，因为今天妈妈又要带我去大罗山爬山了．

我们从五美景园进口上山，这里的景色非常迷人，我看见山路两旁种满许多桂花树，树上开满了金黄色的桂花，香味扑鼻，让人觉得心旷神怡，我恨不得多摘一些回家泡茶喝．我们还看到了农民伯伯正在树下打桂花，桂花装了满满一箩筐，真好看呀！我们也在边上捡了一些桂花带回家了．

下一站我们又继续往水库方向走去，水库里的水现在很少了，像个小水潭一样，大概是很久没有下雨的缘故吧！我还看到了许多大哥哥，大姐姐们带了东西在这里野炊烧烤，看的我口水都快流出来了．我们又在那里休息一下，顺便欣赏一下大自然的美丽风光，又在水库边玩了一下水，又吃了些零食就下山了．虽说爬山有点累，但是我觉得很开心！

周末和家人爬山的日记 篇6

家乡的后山又高又大，山上的树木十分茂密，一直让我觉得十分神秘。今天，叔叔去后山挖竹笋，我们闹着要去，叔叔爽快地答应了。我们跟着叔叔来到后山前，叔叔提议让我们比赛，看谁到山顶的竹林。

于是，叔叔喊了一声”开始“，哥哥马上就冲了出去，像一只脱离了弦的箭一样飞了出去。我也不甘落后，而弟弟们也穷追不舍地跑着。身旁的树木也似乎与我们赛跑，但是个个都被我们“甩”到后边。

跑着，跑着，个个精疲力尽，坐在一棵年老的树下休息。我看着这棵老树，摸着它那粗糙的树皮，仿佛看着它所经历的事情：还是树苗时，它的爸爸妈妈就教育它要顽强不屈，因为我们是树，它似懂非懂地点了点头。风雨来袭，它的父母不理会它，不保护它。它绝望地站在风雨中，残酷的风雨想摧毁它。而它突然想起父母教育它的话，挺起被风雨压弯地腰，坚强地站在风雨中……

我们休息一会儿，又向山顶的竹林出发。一路上，我们说说笑笑的。终于来到竹林了，我们到处找竹笋。有一些竹笋已经破土而出了，旁边有些石块被它掀翻了。我想它应该是为着向往阳光，为着达到它的生之意志而用了它全部的力气。傍晚，叔叔背着一筐的竹笋带着我们下山。我自从这次上山后，我知道它的神秘是什么了。它就是植物那种顽强不屈、勇于斗争的精神。

周末和家人爬山的日记 篇7

哦，今天是国庆节，去哪儿游玩呢？爸爸提议说，去樟木头的观音山爬山。

我们开车全速前往观音山。今年国庆节有个特殊的现象，就是高速公路不用收费，这可是国家高速公路第一次免费哦！坐在车上，望着车窗外一面面迎风飘扬的五星红旗，我不禁赞叹道：“我国63岁生日啰。”

约1个小时，我们到达了樟木头的观音山，那儿人山人海、水泄不通。望着前面的一片片车海，我们只好把车停到队伍后面的小巷子里，然后成群结队地去爬山了。

我们沿着山路走，把山顶的观音像当为最终目的地。发现观音山是由3、4座山连在一起的。“哇！”我不禁尖叫起来——有一个人在铁丝上骑单车！后来还看到一个人在铁丝上骑摩托车。天啊，这需要多大的`勇气啊！我很吃惊。观看的观众不时发时尖叫声与鼓掌声，一片热闹详和的场景。

好不容易翻了一座山，我们继续向上爬。一路上，我们看见了不可思议的鸵鸟、一种奇特的马——矮马。我们开始累了，一看旁边：天啊，还有两座山！

我们竭尽全力，终于爬上了山顶。望着矗立在山顶的观音像，我的心里不知有多高兴，可是，爸爸说：“我们还要走下去。”“啊？不会吧？”我绝望的喊道……

尽管很不情愿，最终我还是要跟着大家一起下山。上山时我弯腰驼背，大汗淋漓；下山时只能直挺着腰，却腰酸背痛，肚子和双脚都被震得非常难受。每一步都走得特别艰难，几乎筋疲力尽了。最终我们一步一步地走下来了。算一算上山与下山的时间，我们一共徒步走了四个多小时。

在国庆节里，我们征服了观音山，妈妈说这具有特殊的意义：是10岁的我献给祖国母亲生日的礼物——坚持与毅力！哈哈……比尔？盖茨也怕你坚持到底，何况是山呢？这次爬山使我懂得了凡事如认定了目标就要坚持不懈，不能半途而废，成功就在前面等着我！

周末和家人爬山的日记 篇8

三清山位于江西省玉山县，是江西第一个自然遗产。那里山清水秀、空气清新。三清山的山峰千奇百怪，古树也很多，木荷树是其中之一。

今年正月，我们一家三口来到了三清山。一下车，这人山人海真把我吓住了。我心想：这怎么上去啊！我把头抬起一看，原来是坐索道才能上去。等了三小时才轮到我们坐索道。坐上索道我就欣赏去三清山的美景，向下看，绿油油的树木连成了美丽的春天。向上看，哇，这山太高了吧。后来看导游图才知道，三清山的平均海拔有1600多米，怪不得把我爸我妈下，吓得没声音了。

下了索道，一股清新的空气迎接了我，向远处看去，我好像到了神仙才能到的地方。走一步，好像有什么挡住了我，一看原来是传说中的木荷要来跟我握手。三清山真是太欢迎我了。然后我们一边走一边看，我们看到了“猴子观宝”、“巨蟒出山”、“东方女神”等等。

走得我满头大汗，到东方女神的地方，“女神啊，女神，你干嘛站那么高啊？”

三清山好美啊，我以后一定还来三清山。

关于程门立雪的小学学生读后感悟大全四篇

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。阅读完作者写的程门立雪以后，相信心中有不少的心得，很多优秀的读后感，就来自于作者及时地将自己的阅读心得记录下来，应该怎么写好一篇程门立雪的读后感呢？下面是幼儿教师教育网小编为大家整理的“关于程门立雪的小学学生读后感悟”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

关于程门立雪的小学学生读后感悟(篇一)

《程门立雪》讲的是：宋朝学者杨时很爱学习，也非常尊敬老师。一天，他和一位同学在读书时，因为一个问题而争论了起来。为了尽快解除疑惑，他们冒着鹅毛大雪去请教程老师。来到程老师家门前，守门的童子告诉他们，程老师还在睡觉，于是他们便在门外等后，大雪在下着，不一会儿，他们身上就落满了雪。程老师醒了，看见了他们，便让他们赶紧进屋，并详细的解答了他们的问题。

这个故事中杨时能在门外等老师醒来解决学习中的疑惑，说明他很尊敬老师，另外体现了他执着追求真理的精神。他们为了解决疑惑，持之以恒，坚持不懈，一直等到老师醒来给他们解答疑惑以后才离开。

我一定要向杨时一样，尊敬师长，做一个不怕吃苦、爱学习的好孩子。

关于程门立雪的小学学生读后感悟(篇二)

在星期5的时候，我们学习了《程门立雪》这个成语故事。内容是这样的：北宋时，有个叫杨时的人，他十分好学。千里迢迢去大学者程颢、程颐那里去求学。一年冬天，他和同学去老师那请教问题，到了门口，恰好老师在午睡。同学要敲门，杨时不让，说就在门口等一会儿吧。等了许久，突然下起了大雪，俩人冻得浑身发抖，但他们仍然都站着。直到老师一醒来，外面的大雪已经有一尺多厚了。

当我学完了这篇成语故事后，我受益匪浅，以前我都不懂得什么是尊师重道，可现在我是知道了，上课坐好认真听讲、坐直、不说小话、不做小动作、不发呆、积极举手发言、不惹老师生气、不给老师添麻烦、作业认真完成这就是尊敬老师。

可我就有一次不尊敬老师，有一次星期五的时候，我们不能去上体育课，我们就让语文老师带领我们去，可语文老师却不带我们去，我的心情就非常的低落，上课时，我就坐不好，也不举手发言，甚至连会的题也不举手，字还写的非常不好。直到下课了，我都还没有原谅老师，还在责怪老师。

唉！我真的是惭愧啊！为了不上一节体育课，我就这样的责怪老师，要跟杨时比起来，我可差的太远了啊！在这里，我要真诚的跟老师说：“老师，对不起。我不该这样，我向您保证，以后绝对不会再这样了，请您放心吧！”

关于程门立雪的小学学生读后感悟(篇三)

这个故事出现在《宋史.杨时传》，讲的是在北宋大学问家杨时40多岁时，有个问题弄不明白，与好友争论了起来。为了弄清楚，他与好友游酢一起去拜访“凤凰二程”中的程颐程老夫子。

他们冒着鹅毛大雪和刺骨的寒风赶到老师家门口，敲了敲门，没有反应。然后，他们听见了老师轻微的鼾声，所以就停止了敲门，立在门外等老师醒来。

无情的雪越下越大，冷酷的寒风越刮越猛。两人站在老师的家门口冻得直打哆嗦，好友几次想去叫醒程老夫子都被杨时阻止了，他们耐心的等待着。

等到程老夫子醒来，听见屋外有动静，便走出门去。到门外一看，惊讶地发现杨时和好友已经被风雪变成了雪人。老夫子既心疼又感动，立刻请他们进了屋，并耐心解答了他们的疑惑。

再次读这个故事，我又一次深受感动。不但为杨时和好友的求学精神和尊敬师长感动，更为他们能体谅老师的辛苦而感动。老师也是人，也需要休息，平时讲课口干舌燥，更应该好好休息。

所以，让我们学会尊敬体谅老师吧！

关于程门立雪的小学学生读后感悟(篇四)

今天我读了一篇文章，叫《程门立雪》的故事。北宋时有一个好学的青年名叫杨时，他考中进士，皇上让他当官他不去，宁愿读书学习，探求学问，寻找名师求教，他的老师是当地以为有名的大学问家叫程颐。一天，杨时和同学游酢为一道题讨论起来，争得面红儿赤。我们还是去请程颐先生指点吧！杨时提议道。游酢表示同意。屋外，灰蒙蒙的天上飘着鹅毛般的雪花，他俩求学心切，顾不得找雨具。他俩从门缝中看件，老师正在打瞌睡呢！他俩轻轻的下台阶在院子里等着。不一会儿，他们的头晌，身上已积了厚厚的雪，嘴唇，眉毛都凝着冰霜，两脚深深地埋在雪地里。待到老师醒来发现外边的大雪已厚达一尺。

记得有一次，我做完了老师的作业，，妈妈拿着两本钢笔字帖，让我练，我不练，忽然，我想起了《程门立雪》的故事里的杨时和游酢求学心切的精神，所以我拿出5000常字，练习写钢笔字，我练了几张，钢笔字练的非常好看。

杨时和游酢尊敬师长和好学的精神值得我的学习，我下定决心作一个品学兼优的好学生。

小学生远动有利于锻炼身体的感悟合集

每一个优秀的人背后，都有持续的运动锻炼。人的一生很长，我们经常会有感悟，如何动笔去写小学生运动锻炼心得呢？幼儿教师教育网小编特地为大家精心收集和整理了“小学生远动有利于锻炼身体的感悟”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

小学生远动有利于锻炼身体的感悟(篇一)

我爱运动，生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。

于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”

跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。

运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？

小学生远动有利于锻炼身体的感悟(篇二)

早在一年前，妈妈就开始为减肥发愁。起初想来想去没什么头绪，便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。天天晚餐的时候，妈妈老是只吃菜不吃饭，就连肉也是避而远之。

果不其然，没过几天，这种“损己不利人”的方法就被我们一致否决。妈妈只好“另辟蹊径”，决定采用大家一致推举的运动减肥法。

刚开始，妈妈跑步的路程很短，也就是一公里左右的样子，有时忙这忙那也就给忘了。我一开始就中断定她肯定又犯“三分钟热度”的毛病了，就和以前她心血来潮学法语一样，估计过不了多久跑步这事也就没影儿了。可是没想到的是，妈妈的爱好不但没有消减，反而跟着时间的推移蹭蹭蹭地往上涨，热情度绝不亚于前几年学外语时的冲劲。

每次跑完步，妈妈总会拍下沿途的风景，用专门的软件保留下自己的跑步数据，这也算是一种糊口的记实吧。看着妈妈从刚开始的一公里，到五公里、六公里，再到后来十多公里也轻松拿下，真是从心底里由衷地为她感到兴奋。而妈妈也不再知足于天天在区域有限的小区里跑，一到周末要么就往深圳湾跑，要么就往南山跑。真是闲不住啊。

现在，运动对于妈妈来说早已不是减肥那么简朴。我想，对于她来说，这也是一种减压，平日的各种压力都通过汗水开释；这更是一种享受的方式，在运动的过程中，找到最真的自己。

小学生远动有利于锻炼身体的感悟(篇三)

暑假里的一天傍晚，天空下着蒙蒙细雨。不一会儿，雨停了，天空出现了一道彩虹。我的心情像彩虹一样美丽，因为爸爸要带我去学校打球。

我和爸爸骑车来到了学校，爸爸说“我们先练习运球。”我按照以前原地拍球的姿势拍球，可人一走，球跟不过来。于是拍了又走，走了又拍，反反复复，有一次我差点摔跤了，我用力一拍走了，球也走了，我心里想：为什么叫你走扁不走，不叫你走倒走了，再看看你的脾气比我还大!爸爸见我这样子，知道我一定碰上了麻烦事，于是大步向我走来，捡起球对我说：“运球要注意向前拍，这样才能走动。加油，只要功夫深，铁棒能磨成绣花针。来吧，你一定行!”他边说边做动作，我见状也试了一下，“啪啪啪”可是球还是步听话。想起爸爸刚才鼓励我的话，我又重新练习起来，这一次我抓住动作的要领，慢慢地，我可以控制球了。没多久，我终于学会了运球，不管我向前或是退后，球都能乖乖地在我的手掌心下上下“跳动”。此刻，我心里甭提有多高兴了，爸爸看见了，也竖起了大拇指。

后来，爸爸又教我投篮，我先尝试原地投篮。一个、二个、三个…我投啊投，就是进不了球，爸爸过来帮我纠正了姿势，还教我一个方法，只要击中篮板上的黑框，球就能擦进球篮。这一招果然厉害，我纷纷投进了好几个两分球。爸爸表扬我进步快，我开心得不得了。后来，我还投进了一个三分球呢!

从此，我爱上了打篮球，每天我都要到学校的篮球场上跟几个小伙伴练上一回。打篮球不仅是有趣的，还让我明白了一个道理——失败是成功之母。失败时，只要我们多加练习，成功就在眼前!

小学生远动有利于锻炼身体的感悟(篇四)

寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。

这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过篮球，这还是第一次，一定很刺激；担心的是我现在太小，个子与球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，有志不在个高，这岂不是说‘锻炼不在个高’吗？”于是便向篮球场跑去。

来到学校的操场里，因为是寒假期间，校园也像冬眠了一样，空无一人。开始练球了，爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起，又给我做示范；最后让我一个动作一个动作的练习。在练习中，我无心练习运球与走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我灰心了，生气地把球往地上一摔，球却着了魔法似的进了，从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着，好像在说：“别灰心，万事开头难吗！”我立刻信心百倍，又开始练球了。

现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的热爱一直没有改变，只是没有更多的时间去练习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去打篮球的。

小学生远动有利于锻炼身体的感悟(篇五)

伏尔泰曾说过：生命在于运动。是啊，只有不停的锻炼和运动，才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。健康是人生的第一财富，只有锻炼运动，才能健康，只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好。

星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，天气很好。我和爸爸决定到公园去打羽毛球，来场激烈的“羽毛球比赛”，带上羽毛球后我们就出发了，马路两旁红花绿草，可美了。

迎面吹来温暖的春风，像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊……过了一会儿，公园到了，我连蹦带跳的下了车，拉着爸爸的手飞快的跑向了空旷的地方。在这儿打羽毛球的人还真不少呢。那些羽毛球在球拍间飞来飞去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，让人眼花缭乱，简直妙不可言。

“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁边的座椅上，歇下来喘了几口气，将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。差不多过了两、三分钟后我缓过神来了，爸爸对我说：“走，快起来，我们去打羽毛球了。

”我揉了揉眼睛，打了个哈欠，随口说道：“哦，知道了”“那我先过去了。”爸爸说完，转头就走，我连忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。

“比赛开始”我发号施令道。“唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”，“不好”我提高了警惕，因为我发现爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了，只要速度快一点即可打中。

“砰”的一声，羽毛球反弹回来了，我目不转睛的盯着球飞的方向，不，正向我飞来呢。

我紧张地闭上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”这好打中，啊，真实天助我也。

可是好事总是一时，爸爸又将球拍了回来，我顿时措手不及，慌忙中，没打到球，爸爸见状，哈哈大笑。

哼，等会看你怎么办，我不甘示弱，发了我的第二个秘诀——“高空旋转”。

由于我这次是倒着发球，爸爸没反应过来球又一次落地了，“呵呵呵”我看了几眼满头大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起来……

就这样我们辆打了差不过一个多小时，浑身上下都是汗，头昏脑胀，这时，迎面吹来的一阵阵凉爽的暖风，这风吹的使人神清气爽，我深深地吸了一口气，哇，风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九点了，该回家了”“哦，走，上车，咱们回家去”。

我点了点头，甜甜的笑了。经过这一次的锻炼，我懂得了：世界上没有一件事能比拥有一个健康的身体更加快乐幸福。

小学生远动有利于锻炼身体的感悟(篇六)

冬天，是强身健体的好季节。每到这个时候，学校操场上总会热热闹闹的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳绳，也有的打乒乓、打篮球……我是体育个积极分子，喜欢各种各样的冬锻项目，但平时我玩得最多的还是跳绳。

说起跳绳，我在读幼儿园时就已经学会了，不过那时我们只会单飞，速度也不快。到了二年级，当我觉得自己有了一定的跳绳基本功时，我就学着大哥哥、大姐姐的样子练起了双飞。啊！不学不知道，一学吓一跳，原来跳双飞可不简单。有时眼看绳子就要从脚底下溜过，双脚偏偏不听使唤；有时脚蹦得老高，手又忘了摇绳子；有时勉强跳过了一个，可再也没力气跳第二个。后来我哥哥告诉我：跳双飞最重要的是手和脚的配合，身子要挺直，摇绳速度要快，脚跟不着地，脚尖触地要有力。在哥哥的帮助下我终于一口气能跳三四个了，我高兴极了！哥哥又对我说：“不管你要做好什么事情，都要多练习，跳双飞也是一样。”

如今，我已经能一次性跳四十多个了。相信我再努力一把，明年肯定可以成为校队的一员。

小学生周末运动锻炼的感悟和心得分享(6篇)

每一个优秀的人背后，都有持续的运动锻炼。活在这个世界，经历不同感悟就会不同，小学生运动锻炼心得怎么写呢？根据你的需要，幼儿教师教育网精心整理了小学生周末运动锻炼的感悟和心得，仅供参考，希望能为你提供参考！

小学生周末运动锻炼的感悟和心得【篇1】

上学时，锻炼课上我的跑步成绩总是第二名，我告诉爸爸后，爸爸说：“放暑假我们一起坚持跑步。”

放暑假了，每天晚饭后，爸爸带着我和哥哥一起到公园跑步，从家里一直跑到xx大桥下。跑步时，爸爸告诉我们，要抬头、挺胸，姿势正确，均匀呼吸。

开始时，我觉得很累，跑得太远了，有时跑不动，想哭。经过一段时间的锻炼，我渐渐觉得不累了，还能够跑得很快。爸爸说：“跑步贵在坚持，即可以锻炼身体，还可以磨炼意志。”

我决定要坚持跑下去，把身体练得棒棒的，做个健康的好孩子。

炎热的夏季已经来了一段时日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一扫这个夏日的炎热。

在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。

有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经无所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。

我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。

天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

暑假里游泳是我暑假生活的一个必要活动，经过这天的游泳，我不仅锻炼了身体，而且获得了乐趣。

小学生周末运动锻炼的感悟和心得【篇2】

快乐的暑假来到了。在假期里，我每天早晨都和爸爸妈妈一起到太庙公园晨练，因为我知道锻炼身体能让我长得高高的，壮壮的，像头小牛，哈哈哈……我们每天的锻炼是这样进行的，首先、是预备练习绕着太庙公园慢跑三圈，等全身活动开后，做深蹲跳起的动作，共做5组每组跳7个，爸爸说如果能坚持我就会长得比他还高，再然后就是和爸爸妈妈学习打羽毛球，这对我来说可是全新的内容，一开始我连发球都不会，每次拍子一挥球就稳稳的落在自己的脚下，真是丢脸啊。

但是经过爸爸的耐心教导和我的不断努力我终于会发球了，后来我甚至可以和爸爸打上几个回合了，好开心啊！爸爸说：“不管学什么只要坚持就会有收获，没有什么学不会只有自已想不想学。”爸爸说的真对“世上无难事只怕有心人。”这个暑假我真切的体会了运动带给我的快乐！

小学生周末运动锻炼的感悟和心得【篇3】

“运动是健康之本”我是十分的赏识这句话的，咱们来推测一下：健康是生命的成本，那么运动又是健康之本，运动好了，生命也好了，人是跟铁一样的，但是人不运动，身体就会“生锈。”

以前，我是一个十分讨厌运动的孩子，一听到关于运动的事，好比：跑步、打球、跳远。我马上焉了的茄子，假如我一跑起来五分钟不到就累的气喘吁吁的躺在地上了，但后来我变得热爱运动了，由于我发现运动能治病。

这事还得发源于我跑步那时候。那一次，我肚子痛了起来，当时只是一点点小痛一次，我就没跟爸爸妈妈说，但是后来越来越痛，没办法，我只能和爸爸妈妈说了，当我要说的时候，妈妈说：“小勇，今天这么好的月光，去跑步吧！”无奈，我被妈妈的挽劝下，去了。一开始因为我肚子痛就走的很慢，后面开始一点一点的好了，但当回到家肚子也不痛了，还觉得精神十足。

就这样，我爱上了运动，大家也一起运动吧！

小学生周末运动锻炼的感悟和心得【篇4】

我爱运动，生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。

于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”

跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。

运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？

小学生周末运动锻炼的感悟和心得【篇5】

运动是我们在生活中不可缺少的东西，它可以保证我们有个健康的身体，充实的度过每一天。

最近我们学校开展了一个以阳光体育运动为主题的活动，同学们都在积级踊跃的参加。每次下课，你总能看到校园里有许许多多的同学在运动，有的同学在跳绳，有的同学在踢毽子，有的同学在夹沙包，还有的同学在打羽毛球······校园里到处都有运动的痕迹。

看到这里，有的人可能会说：“运动这么累，干嘛还要那么拼命的去练习，不仅费时又费力。”如果你这么说，就错了。运动可以让我们有个健康的身体，因为运动会使人的血液流速加快，肺脏扩张收缩加快，长期运动能增加肺活量，提高心脏机能，大脑供氧充足，从而使免疫力提高，精力充沛的人就会很健康。可我们还是要注意一个问题，运动时间不能过长，每天锻炼一小时就可以了。

最近我也在家里运动，总是踢毽子，和家人打羽毛球，与弟弟玩沙包，让爸爸教我打乒乓球······在不知不觉中，我身体的健康也提高了。家里人看到后，不禁说：“这运动可真好啊！我以前的身体不舒服也没了，看来今后还要坚持下去，有个好身体，可是比有什么都强。”

同学们，让我们一起运动吧！运动能让我们有个健康的身体，充实的度过每一天。运动能让我们有个好心情，快乐的度过每一天。

小学生周末运动锻炼的感悟和心得【篇6】

记得五年级的时候，学校举办了一次长跑比赛。

当老师告诉我们这个动静后，我第一个设法主意就是不参加，由于我曾经做了个大手术体力肯定不行，而且我跑得慢，仍是把机会留给跑得快的吧。合法我想着，老师就说：“你们先在操场上跑五圈，然后我选人。”没想到我竟跑下来了。老师让跑下五圈的都参加比赛。我想：五圈既然都跑下来了，长跑应该没问题了。我很兴奋，由于我能为班级争光了。

长跑这天到了，老师对我们说：“先在学校跑一圈，然后在小区里跑一大圈，最后在学校跑一圈。”当我听了后，有点紧张，腿有点发抖，总觉得我跑不下来。当我站在起跑线后，裁判一声令下，我们就出发了。开始在学校的一圈我们的速度差不多，并没使出全力。可一出校门，许多人就从我身边跑过。我回头一看，后面就剩几个人了，赶快加快速度。在跑的时候，我总咳嗽，所以我的速度就放慢了，这时离终点还有一差不多半的间隔，跑到最前面的都已经快进校门了，我特别着急。于是，便使出全身的力气，我超过里了一个又一个，每超一个我都觉得特有成就感。当我跑进校门时，我的脚有点发软，也没多少劲了，但是我仍是坚持跑完了全程。

我跑的快累死了，但我取得了全年级第十四名的好成绩。我想：我真的很棒，今后碰到什么事都不能退缩要一往无前，你会成功的！

学生的劳动感悟大全

校园生活是朝气蓬勃的，在学校我们会因学习而受到启发。这个时候可以选择动笔来写下自己的心得体会，心得体会是将自己一段时间内的学习或者工作通过文字形式进行总结。栏目小编为你收集整理了学生的劳动感悟，供你参考和使用，请收藏和分享！

学生的劳动感悟【篇1】

本周我班进行了为期5天的劳动，学校里的保卫工作以及学院的各个角落的工作都交由我班同学负责，每名学生都能在自我的岗位上尽职尽责，并且劳动兴趣浓厚，表现进取，不仅仅能够认真的完成自我的本职工作，还能帮忙其他同学完成，构成了一个团结的团体。在同学们的努力下顺利完成了任务。同时也让我们对学校卫生有了更深的感触!

学校是我们学习和生活的场所，学校卫生也时刻影响着学生的日常生活。经过这次劳动，让学生们体会到了环境卫生的重要性，同时也体验到了保洁人员劳动的艰辛，更深一步体会了“苦尽甘来”的涵义。经过这一周的劳动，我们明白了，此刻我们的安心的学习是由其他同学辛勤工作作为保证的!所以我们要珍惜这种幸福的时光，好好学习。

学校礼貌离我们仅有几步之遥!在劳动周期间，我们深深体会到了不爱护学校卫生那些种种陋习给别人带来的不便，对这种不礼貌的行为深恶痛绝。并督促自我养成良好的卫生习惯。为了学校的美丽，劳动周是我们应当做的贡献。度过难忘的一周后，我们的收获也是同样的难忘!

劳动是世界上一切欢乐、一切完美东西的源泉。学校每年安排学生在学生进行劳动，让我们更好的将理论与实践结合、提升自身本事与素质。经过这次实践，我们学到的不仅仅是劳动方法，更是为人处事之道，团结就是力量!同学们累着并欢乐着，经历过越多，理解的就越多，就长大一点。

经过劳动实践周活动，增强了学生的劳动观念，更增强我班学生的劳动意识和团结协作的精神，锻炼了学生的意志品格，让我们懂得了应当珍惜每个人的劳动成果，尊重别人的劳动。并把这种观念和思想带到今后的学习和工作当中，构成良好的生活习惯和优良作风，提高我们的综合素质。

劳动周已经结束了，短短几日的劳动跟日后在工作岗位上的劳动是远远没法比的，我们不能就此停住脚步，我们会把劳动当成一项长期的、必需的、自发性的任务和要求，作为一个大学生我们不仅仅要在学习上刻苦钻研，更应当在生活上严格要求自我，争当国民表率，社会栋梁，真正做一个无愧于父母、无愧于祖国、无愧于时代的人。

学生的劳动感悟【篇2】

卢梭说：“劳动是社会中每个人不可避免的义务。“”因而人来的生活离不开劳动，没有劳动就没有正常人的生活。而劳动集体又要有组织性，纪律性，坚毅精神及全体的团结一致，才可取得最后的劳动成果。

懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体;经常用的钥匙，总是亮闪闪的。学校为了让我们成为一把亮晶晶的“钥匙”，开开了许多关于劳动的活动，有锄草，擦窗子，打扫操场……多种多样。

而让我最难忘的一次劳动则是每个星期五下午的全级大扫除。那是一个秋风徐徐的下午，第四节课上课铃一响，班主任大人就给我们布置任务了：“第一组打扫课室，第二组打扫操场，第三组打理花圃，第四组打扫草圃。马上行动!”一身令下后，我们便井然有序地进杂物房拿清洁用具。我们第四组拍着整整齐齐的队伍来到目的地后，看见草圃里垃圾满地，野草丛生，便拉起衣袖，蹲下身子，干了起来。拔草的拔草，捡垃圾的捡垃圾，遵从组长的安排，埋头各干各的事。捡垃圾的同学，不怕脏累，纷纷把牛奶盒，塑料袋和纸团捡进了垃圾桶，不一会儿，就捡了满满一桶;除草的的也不甘示弱，眼疾手快，使出自己的火眼金睛，把野草“揪”了出来，不让它在青青绿草里“滥竽充数”。我们组越干越有劲，越干越得心应手。虽有秋风送爽，但是我们也大汗淋漓，筋疲力尽了，但谁也没有一句怨言。半节课后，我们组就完成任务了，又去帮其他的同学。我们班的同学同心协力，团结互助，把工区和教室把扫得干干净净，得到了机组的一致好评。这可是我们班付出汗水和艰辛的回报哦!

这些劳动，即磨练了我们这些“小公主”，“小皇帝”，又让我们在劳动中学会了团结，学会了纪律，还培养了勤奋，不怕苦不怕累的良好品格，让我们终身受益匪浅。

劳动最伟大，让我们用自己的双手去创造美好的生活，开辟自己的一条辉煌人生路吧!

学生的劳动感悟【篇3】

美好的事物往往是辛勤的劳动所创造出来，一滴滴辛勤汗水，换来了我们无比的喜悦与自豪！

那是在“学雷锋”周的一天，学校广播通知我们各个年级进行全体大扫除。而我们一群班干部商量后决定去帮助弱小的一年级小朋友们。

下午，和风阵阵，暖暖的太阳金光万丈，烘的我们里心暖暖的。第三节课，大扫除开始了，同学们擦黑板、扫地、擦窗户，忙得不亦乐乎。不过，我们提着劳动工具，来到了一(六)班门前。

“老师您好！我们来帮您打扫卫生。”我上前敬了一个队礼，笑着说。老师抿嘴一笑。我们六个人鱼贯而入。大家按照约定的分工，认认真真地打扫起来。

鸟儿在枝头尽情地歌唱，似是鼓励我们“加油，加油！”温暖的春风拂过我们脸庞，也吹到我们的心坎上。院子外的树苗拍着巴掌，我们干劲十足，个个是“活雷锋”。小胖拎着满满一桶水，脸涨得像个红苹果，却依然使出浑身解数；一个平时胆小、寡言少语的小女生，如今却攀上窗台，倚着栏杆擦窗户。她擦得是那样仔细，那样认真，抹布所到之处，污迹全无；体质健壮的男生拎着两个沉甸甸的垃圾桶，一路小跑到垃圾车旁，来来回回，额头上闪着晶莹的汗珠，可是他却笑着指指墙上的黑板报：“学雷锋嘛！”而我和其他同学也擦桌子、扫地，有条不紊地忙活着。我们心里只有一个念头：学雷锋，助弱小，劳动最光荣。

阳光牵着我们的手，春风梳理着我们的头发，班级里，一双双可爱的小眼睛好奇地望着我们，脸上充满了欢乐与感激。时间到了，我们扛着劳动工具载着满腔的欢喜与自豪，说笑着回到了班级。

我们做好事不留名，我们不图表扬，助人为乐是我们应该的。劳动的感觉真好，在这个“学雷锋”周里，我们尽了一份力。

啊，劳动的感觉真好！

学生的劳动感悟【篇4】

上学的时候天天享受着父亲母亲的照顾，饭来张口、衣来身手，今天也想为家里做点事，减轻母亲的负担。

吃完了早饭，父亲母亲都去上班了，本人也开始了本人的秘密行动--做家务。本人学着母亲的样子，首先将抹布洗干净，蹲在地上，一点一点擦地板，还没擦上一个房间，本人已经热得满头大汗、气喘吁吁了。想到母亲每天都要做这些家务，今天本人终于体验到了母亲的辛苦，本人到洗手间洗了把脸，继续擦起来。坚持就是胜利！大约过了一个多小时，本人终于将每个房间的地板全擦了一遍，地板亮了，本人也累得趴在沙发上起不来了。但是看者亮得照的出人影的地板，本人心里乐极了。

休息了一会，看看时间快十点了，本人又开始了第二项秘密行动--帮母亲煮米饭。

本人从米斗里舀出一些米放在盆子里，然后学着母亲洗米的样子，用手反复将米在水里搓洗，等洗出的水变得比较干净了，再将米到进高压锅，添了足够的水(母亲曾经告诉本人，水位要没过手面)，盖上锅盖，打开液化器阀门开始煮米饭。大约过了二十多分钟的时候，高压锅压力阀开始跳动，本人闻到了米饭的香味，米饭终于熟了！本人甚至有些激动，急忙关掉了液化汽阀门，然后坐到沙发上等母亲下班。

一会儿母亲回来了，一进门看到干净的地板，惊喜地说：“哟，今天的地板怎么这么亮啊?”“是本人擦的！”本人从沙发上跳下来，迫不及待地展示自己的劳动成果，“母亲快到厨房看看，还有惊喜呢。”说着本人就将母亲拉进厨房，“看看，本人还煮了米饭呢。”本人洋洋得意地拿掉压力阀，掀开锅盖，说：“母亲，尝尝本人的手艺。”说着，拿筷子夹了一点米饭放到母亲嘴里，“哟，米饭有点夹生呢。你好象火候有些轻了。”本人尝了一口，果然有些硬硬的，母亲又告诉本人，压力阀跳动后还要继续煮十分钟才可以停火，哦，原来如此！

虽然今天的米饭不如母亲做的那么可口，但吃饭的时候，本人看到父亲母亲的脸上一直洋溢着笑容，父亲告诉本人，这是他有生以来吃的最香的一顿米饭，母亲也直点头表示同意，本人从他们赞许的眼神中受到鼓舞，本人想，本人会继续努力的，下一次一定让他们吃上真正可口香甜的米饭。

学生的劳动感悟【篇5】

星期六，我早早的醒了。躺在床上，回忆着老师说的话“回家以后，一定要帮父母做家务事，报答父母平时为我们做的事。”我继续回忆母亲为我做的每一件事。都是那么辛苦。

我想了想，老妈平时又要上班，下午回来做家务，还要为我辅导，多么辛苦啊。我一定要帮她做一件事，让老妈周末好好休息一下。

我想，我还是先把卫生打扫干净吧。便高高兴兴来到洗手间，拿拖把在水里打湿，等水少点儿了，我拿着拖把来到书房，看见爸爸在玩儿电脑，心里十分想玩，可又一想，一定要让老妈周末休息一下，就努力不让自己看电脑，只在一旁拖地，可有禁不住去看，我急急忙忙拖好书房，逃命一般的出来了。

接下来我来到老妈的房间，为了让老妈的房间非常干净，我特地在拖把上放了洗衣粉，在老妈的房间里疯狂地拖来拖去。出了一身大汗，终于拖完了。我一看地板是花的，高兴劲一下就消失得无影无踪，十分灰心。时间一分一秒的过去了，我想了许久又开始拖了，这次我聪明点儿了，顺着地板的纹路细细的慢慢拖，拖了没多久，豆大的汗珠从脑门上流下，可我一点也没觉的累，反而觉得开心，我稍作休息又开始拖了，过了没多久我把老妈的房间拖完了。

我看着闪闪发光，一尘不染的地板，十分开心，我突然看见有香水的瓶子，于是我拿起香水在老妈的房间里喷了几下，房间里顿时香气四溢。我心想，老妈看见自己的房间是那么干净，那样清香，心情也会十分好吧。

老妈下班回来，进屋一看，本来一脸的疲惫，现在全没了，变得就像天使一样春风满面。原来老妈的心也容易被儿子的一小点儿的“成就”满足的。“可怜天下父母心啊。”我做儿子的心里乐开了花。

学生的劳动感悟【篇6】

经过一个星期的劳动，我们有艰辛的付出，也有劳动后的回报，我们付出的是体力上的汗水，收获的是精神上的升华。

这周我们班是值日班，每位同学被安排了不同的工作。而我有幸被安排与其他五位同学一起前往学校南门值日站岗，看见骑车的同学督促其下车推车入校，碰见迟到的同学提醒他刷卡入校门。这些工作并不累，只是现在正处于寒冬，凛冽的寒风让我们不时地发抖，可是一看到我们身旁坚守岗位的保安大叔日复一日地坚守岗位，我们就不由自主地挺直了身体。

——先生有句话说得好，完善的新人应该是在劳动之中和为了劳动而培养起来的，恰是这次劳动周，让我对这句话有了更真切更深入的理解。

劳动周期间，我们每天从事的都是一些简单的劳动，有的打扫公共走廊，有的清扫阶梯教室，还有的如我们一样在学校门口站岗。这些事情都很小，也很琐碎，需要耐心和认真。可能有些同学不屑于做这些小事，认为它们烦人而且劳累。其实做什么事情都需要脚踏实地，需要把每个细节做好。没有在每件事上的认真负责精神，任何事情都不会办好。古话说，一屋不扫，何以扫天下？我们要培养的就是这种做事情干工作的良好品质。

学生的劳动感悟【篇7】

学校组织的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。学校把社会作为实践的场所，让我们参与社会，在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务，启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育，有所感悟的亮点，引导我们去了解社会、感受社会。在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起打扫敬老院。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。

公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的；公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷锋。

处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿凿世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。

学校这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们中学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们中学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的；那是根据以公共利益而劳动；我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。

社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的中学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

学生的劳动感悟【篇8】

学校把社会作为实践的场所，让参与社会，在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务，启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育，有所感悟的亮点，引导我们去了解社会、感受社会。在敬老院中，我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助老人们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了老一辈的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和老人聊天、谈心，竭尽所能使老人感到温暖。我们还帮助敬老院的职工一起敬老院。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。

公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的；公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。

上大学的第一次劳动课已经就要过去了，留下很多很多的思考。劳动是光荣的，的确劳动很光荣。那么不尊敬劳动者的人是什么?是的是可耻的。在大学里上劳动课是上一个星期的。我抽签抽到了打扫5号楼而且还要负责5号楼的安全值班。而我要抽到了5号楼劳动组的组长，第一天带着5个人浩浩荡荡的开始为期一个星期的劳动课，本以为以我们5个人打扫只有5层的5号楼应该绰绰有余了。但是真真的考验才刚刚开始。

第一天因为是星期六很早差不多是8点钟去的，那些(人)还睡醒。还没有倒出来所以楼层里的垃圾还是很少，差不多干了半个小时就搞好了。第一天也是我值班，一天都要待在值班室登记来往人员，收收电费空余时间到外面转转打扫一下卫生。再就没事情做了。实际值班也很空就是坐在那里看看书听听歌。就这样到中午。

下午2点半又要开始扫地可这次，就是很差表现的是大学生的素质问题。开始扫了。从5号楼的后面开始扫起到后面大家就傻了眼了。早上刚刚扫的非常干净的空地脏的就象是垃圾场。远远的看上去白茫茫的一片很是壮观，没有办法只好老老实实的扫。经过很长时间的努力。终于打扫好后面的空地。但还没有等到我们走，突然间看到天空飘着好及片白白的袋子。一片一片～素质问题大家一口同声的说。没有办法。重新扫吧。终于干净了赶快离开。扫楼道了。还好垃圾不象垃圾场那么多。大家分开扫。我扫2楼是大2住的楼层。大2了都是成年人了我想应该都很爱干净。当我爬上2楼。天那那还看的见楼道呀，简直是垃圾过道。好不容易打扫好。辛辛苦苦的倒完垃圾上楼检查一下。我真的想大声的骂大2的做为学哥尽然给我们表现了这么没素质的行为。一个寝室打开大门认真的仔细的把寝室扫好的垃圾扫到过道上了。瞬间又白茫茫的的一片。素质问题我只好这么说。我无话可说了。

明天就是最后一天了。一星期给我的感受就是大家都是大学生了还是这么没有修养这么没素质。

小学生背影的感悟和启发大全8篇

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。背影就是一本可以开阔视野的好书。写读后感能够积累知识，使我们越来越充实。想必你正在收集整理背影读后感范文吧！考虑到你的需要，我们特地编辑了“小学生背影的感悟和启发”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。

小学生背影的感悟和启发【篇1】

这是朱自清爷爷在上个世纪20年代时写的作品。虽然时代离我们很久远，但仍能感觉到他们父子间那浓浓的感情。

最使我感动的是父亲对儿子那质朴无私的爱。“父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚的走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边的月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的眼泪很快地流下来了，我再向外看时，他已经抱着朱红的橘子往回走了。”

每次读到这里，我都会被父亲那深深的爱给感动，情不自禁籁籁地流下了眼泪。儿子虽然已经20岁了，但父亲总是为他做这做那，在父亲眼里，儿子始终是最重要的。由这我联想到在我的现实生活中，我的父母对我何尝不是这样，从咿呀学语，蹒跚迈步，到走进校门我成长的点点滴滴和每一点进步中，不都蕴涵着父母的哺育之恩吗?每天，当我还在睡梦当中，妈妈早已起床给我做好了早餐，为了让我多睡一会，总是在最后一刻才叫醒我。下午，妈妈接我回家，带着一天的工作疲惫准备好晚餐，吃完饭后，陪着我做作业，了解我的学习情况，无时无刻的关爱着我。

记得在三年级的时候，.有一次我感冒发烧，妈妈先弄药给我喝，但是终究不放心，陪着我到深夜，一直等到我的烧退了，妈妈才合眼睡着。第二天早上，我烧退了，妈妈叫醒我，陪我吃完早饭，妈妈怕耽误我的功课，坚持送我去学校。但是她却不放心，中午冒着大雨来学校送药给我吃，当时她的衣服都湿透了，却顾不上自己对我问这问那。看着妈妈那湿漉漉的头发，我都分不清她脸上是雨水还是汗水。我鼻子一酸，眼泪在眼眶上翻滚，我忍住没让它流下来。当妈妈匆匆离去的.时候，我却忘了问妈妈有没有吃饭，那一瞬间，我看着她的背影，在心里默默说：“妈妈，我爱你！”读了《背影》一文后，我对父亲、母亲、父爱、母爱有了更深的体会，“慈母手中线，游子身上衣”，这两句诗，真真切切正的体现了母亲对孩子的爱啊！不管我长得多大，离家多远，都不能忘记父母对我的养育之恩。

父母的爱是神圣的，伟大的！我们每个人都要爱自己的爸爸妈妈，但我们还有一个共同的妈妈——她就是我们的祖国。我们在她的怀抱中幸福的生活、快乐的学习！我现在的任务就是好好学习，掌握知识，练就一身本领，长大后，回报父母，报效祖国！

小学生背影的感悟和启发【篇2】

我经过读朱自清的《背影》，明白了不仅仅母爱伟大，父爱也同样伟大。

《背影》是一篇散文，主要描述了多年前，作者因得知祖母去世了，父亲的差使也交卸了，正是祸不单行的日子，便跟着父亲回徐州奔丧。结束了丧事后，父亲到车站送作者回北京念书时，翻过石栏为作者买橘子的情景，从文中体现出了父亲对作者的关爱。

文中并没有什么华丽的语句，也没有“关心”这类字眼，但却满篇透出父亲那无微不至的爱。都说父爱如山，但我觉得，父爱不仅仅如山，也能够如水，细腻柔和，能无声流淌，浸透万物。就像我的父亲，由于工作原因，经常出差在外，陪伴我的时间很少，但他只要在我身边，就会跟我一齐做我喜爱的手工，和我一齐玩家庭游戏，还搞笑地扮演各类动物逗我开心，给我讲趣味的睡前故事，陪我慢慢地成长。

父亲的爱通常都是默默奉献的，但他为孩子的付出，一点一滴积水成渊，一颗一粒积土成山，一朵一片积云成雨！或许平日里你已习以为常，无从察觉；亦或他的严厉与威望让你屏蔽掉了其中隐含的关心。但当他不在你身边，是不是有那么些个瞬间，你会觉得若有所失，茫茫然张望着他可能到来的方向……其实，你心中对他那沉甸甸的爱，就是父亲为你做的那些平常又非凡的事。

读了这篇散文，我告诉自我，必须要珍惜并牢牢记住父亲陪伴自我的时光，还要努力学习，不辜负他的期望！

小学生背影的感悟和启发【篇3】

读了朱自清先生的名作《背影》，我的心情久久不能平复。

作者用质朴的语言描写了他与父亲相处的一些片段，最打动我的是父子在车站离别时，父亲坚持为儿子买橘子的的情景。父亲攀上爬下，越过月台，实属不易——蹒跚的步伐，肥胖的身躯，笨拙的动作，旁人眼里的父亲是可笑滑稽的。可旁人又哪里知道，处境艰难的父亲，深知无法为儿子做更多，心怀着愧疚和关爱，只想为儿子买几个橘子，那深埋在心里的那份爱，深深的刺痛了儿子，儿子暗自体会到了父亲的不易和对自己无私的关爱，禁不住流下了心酸的眼泪。

在生活中，大多数人都会赞美母亲的伟大无私，却常常忽略了父亲的爱。父亲大多寡言，父爱，似山，稳重而深沉；父爱，似树，为儿女挡风遮雨；父爱，似灯，为我们照亮前进的道路。父亲就是这样，不善于表达，把爱深藏在心底，宁愿自己苦一些，累一些，只希望自己的孩子能幸福，他们默默地付出，不求任何回报。父爱，是那么朴实无华，那么无私。

读着读着，我想到了我的父亲。父亲因为工作，被派去了外地，一个月才能回家一次，回来时，也经常接到工作上的电话，加班加到很晚，几乎很少在家吃饭。父亲每次坐车回家，总是早上天不亮就出发，到晚上才能到，单程就要8个小时。他不为别的，只为回家来看我们一眼，得到一句问候或一个暖暖的拥抱，也许这就是父亲最大的快乐了吧。每次与父亲通电话，他都会说：“我这边条件可好了，别担心！你这段时间学习怎么样?我再过几天就回来了！”这时候，我的心里都很不是滋味，父亲总是在为我们默默付出，他用双肩撑起了一个家，他用爱温暖了一个家，谢谢您，父亲！

《背影》让我想起了异地的父亲，他的爱无时无刻不在陪伴我，愿天下所有的父亲都能被子女的爱所包围。

小学生背影的感悟和启发【篇4】

秋雨连绵，而我，便喜欢独自坐在书桌前，听着窗外似有若无的雨声，手捧一本《朱自清散文集》，细细品味。已记不清是多少次再读《背影》。中学时的我并不能体味其中深意。如今，我已日渐成长，书中父亲提着橘蹒跚的背影，已定格在我的脑海里，像一根敏感的琴弦，一经拨动，便会引发我无限的感慨。

在中国几千年的浩瀚文海中，歌颂父母的文章不计其数，而《背影》却是最让我感动的一篇。也许就在于作者用普通人的眼睛去发现普通的父亲一个最普通不过的动作。而这恰恰触碰到了我心里某个最敏感的部分，让我想起我的父母，细腻的情感绵绵不绝，汇集成一条温柔的小溪，在我心中缓缓流过。

我敬佩和羡慕那些作家或擅于写作的人，可以把对父母的情感通过笔尖，自然而然地流泻于纸上，读来总能带动读者的心灵随之跃动，让心灵深处的情感也随之点燃，继而蔓延，情到深处，禁不住泪眼模糊，就像《背影》带给我们的感动。

于是我情不自禁地想到我的父母。想着虽然生活艰辛，但他们却乐观幸福的笑容；想起我放假回家，母亲见我时孩童般的喜悦；想到他们冬日里依然在凛冽的寒风中，守着收入微薄的小摊，任冷风吹痛了脸颊的身影；想起他们日渐加深的皱纹、愈加清晰的白发……真的，想到此处，我便忍不住泪眼濛濛。

平凡的父母给了我不平凡的。我有一个很简单的愿望：早日让父母卸下沉重的担，安享晚年的幸福。我只有尽我的努力让他们过得更好，因为我知道，父母，都是无私而伟大的。

小学生背影的感悟和启发【篇5】

今天，语文课上，老师给我们看了朱自清先生《背影》一文的视频，当我看到一半时，我的心好像被一只手抓住了，眼中不知何时已经眼泪盈眶……

当老师叫到小明同学来说说看了视频，读了课文有什么感受，她边哭边说，她想到了她的外公，她的外公走了的时候，她都没有见到他最后一面……

听完她说的，我的眼泪也冲破了堤坝，顿时哭了出来，听到她说的，我也想到了我的爷爷……

在我小时，我总是做错事，每次爸爸要打我的时候，爷爷总是在第一时刻站出来，他说，在他这里，不准打他的外孙女！每次我又想吃的，爷爷总是自己去买，让我在家里等他回来，等他带好吃的回来……

可是这个对我最好的，最仁慈的爷爷，却在我小学二年级的时候就永远的离我而去了……

可是在爷爷离我而去的时候我却不在爷爷的身边，爸爸妈妈不让我去看爷爷，他们让我好好学习，就这样我连爷爷的最后一面都没见到……

爷爷，你会不会怪我？我是不是这世上最狠心的孙女？

也许老师说的对，当你拥有一些东西的时候你不懂得珍惜，而当你失去这些东西的时候你却又后悔莫及，当初为什么没有好好珍惜拥有这些东西时的时光？好好珍惜当下，不要再让你的人生留下遗憾。

小学生背影的感悟和启发【篇6】

慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。歌吟母亲的诗文很多，相比之下，赞颂父亲的篇章却是很少。慈母严父像是一个定理模式，多年不变。在治理教育下一代时大多数是母亲唱红脸，父亲唱黑脸。母爱如水，润物细无声，像杨柳风，吹面不寒。父爱像山，巍峨稳重，像树遮风挡雨却寡言少语。

而在背影中，朱自清先生撇开一切模式，用自然朴素的文字展现了一个在生活中常见但却轻易被人忽视的一个小细节，从背影处着手将父与子的情感描写的感人肺腑。从小的出口喷薄出滚烫情感总是能让人心神激荡。朱自清先生将情感通过买橘子这一小事而展现出来，有父亲对儿子的关心怜爱，却不知道如何表达，只是执意要为儿子买些橘子在路上解渴。有儿子对父亲的爱惜与心疼，看着父亲臃肿的`身体穿越月台时的艰难而掩面抹泪。有时爱真的会让语言变得苍白无力，变得无力承载爱的重量。

文中的背影，几乎每个人都曾目送过，可那样的情感，只有经过多年岁月的洗礼懂得人世艰辛的人才更能体会。

重读，随着生活阅历增加也更深了。艰难的举动，臃肿的背影，不仅模糊了儿子的眼，也让读者的胸口发闷，像一个人抽闷烟时，看着渐渐缠绕上升的烟时一样陷入了苦闷的发呆中。

小学生背影的感悟和启发【篇7】

我们现在多像一只雏鹰，一心向着阳光，朝着未来，展翅高飞，但请不要忘记，在你身后却留有牵挂你的人的殷殷目光。

《背影》是现代作家朱自清先生写的一篇回忆性散文，文章记叙作者离开南京北上读书，父亲在火车站站台为自己送行时的情形，作者用朴素的文字，展现了父亲在平凡生活中对儿女的关爱，真挚感人。

读这篇文章，很多人都将注意力停留在父亲为儿子买橘子时背影的刻画，那个背影的细节细腻地折射出父对子的深深爱意。我却注意到作者写父亲买完橘子嘱咐离开后的背影，望着父亲进入人群之中，一直望到再也看不见父亲的身影。我想这时的作者，眼里肯定有着不舍，如果父亲能转个身或回个头，是不是也能看到儿子对他的爱？

我不由得想到我们，我们有时只专注于自己的生活，却常常将那些牵挂着你的人落在背后。例如父母、师长，当我们在扬帆起航时，他们只会在你的背后用满含慈爱的目光，目送着你走出自己的一片天地，希望你的人生能一帆风顺，他们不求感恩，只是寄情，而我们往往习惯于心安理得消费着这份爱，很少想到他们。而当我们正春风得意转头来，你会发现他们的双鬓不知何时已经花白。他们看见我们转头，眼里也会因为你的转头而生出了欣慰的泪光；他们看见我们转头，心里也会真切感受到我们的爱意，这是不是会更好？

所以，让我们在生活中多多回头吧，让爱你的人也感知你的爱。

小学生背影的感悟和启发【篇8】

慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。歌吟母亲的诗文很多，相比之下，赞颂父亲的篇章却是很少。慈母严父像是一个定理模式，多年不变。在治理教育下一代时大多数是母亲唱红脸，父亲唱黑脸。母爱如水，润物细无声，像杨柳风，吹面不寒。父爱像山，巍峨稳重，像树遮风挡雨却寡言少语。

而在背影中，朱自清先生撇开一切模式，用自然朴素的文字展现了一个在生活中常见但却轻易被人忽视的一个小细节，从背影处着手将父与子的情感描写的感人肺腑。从小的出口喷薄出滚烫情感总是能让人心神激荡。朱自清先生将情感通过买橘子这一小事而展现出来，有父亲对儿子的关心怜爱，却不知道如何表达，只是执意要为儿子买些橘子在路上解渴。有儿子对父亲的爱惜与心疼，看着父亲臃肿的身体穿越月台时的艰难而掩面抹泪。有时爱真的会让语言变得苍白无力，变得无力承载爱的重量。

从一个傻的冒气的小伙得知将为人父的狂喜与激动中，到产房外惴惴不安来往返回的身影，再到听到第一声啼哭时的心酸与幸福，在我看来一个男人才刚刚蜕变成功。历史与生活把男人锻造成隐忍，内敛的生物，有泪不轻弹，男儿膝下有黄金，有时更像枷锁困住了情感的表达。曾看过很多的影视作品，父与子都是牛脾气，犟的几头牛都拉不回来，在这时母亲在旁边焦虑的充当和事老，与其说给双方找台阶下，不如说给两个不善于表达情感的大老爷么充当感情的传输带。时光从眼前静静溜走，事物在一点一点的变化。从依靠到脱离，从崇拜到看轻，对父亲是一个痛苦的难以接受的过程。我的母亲曾对我说父亲向他抱怨过”以前我和他走在河边，他总是用小手使劲把我往里边拉，生怕我掉进河里，现在他怎么变成这样了”那是我听了，有些触动，却不以为然，长大了嘛。二十岁左右，正是同样的年龄，同样的年少气盛，同样觉的父亲迂，说话不漂亮。父亲的一双无所不能的大手，曾经曾把我高高的举向天空，现在变的粗糙皲裂，力气也没我的大了。身材渐渐发福，头上白丝见多。老对女人是一个残忍的字，对男人却更刻薄残忍些。黑布小帽，黑布大马褂，神青布棉袍，蹒跚的走到铁道边。买橘子一章没有华丽的辞藻，只有朴素的文字，诚挚的情感。感情不需要太多花哨的东西，只需一句”天气冷了，多穿点衣服”就能激起心潮，润湿眼眶，而自己不需多言，只需在电话一旁，嗯嗯地应着。“但他终于不放心”。不放心，简单的三个字，包含的却太多太多的。。儿行千里母担忧。不管你有多大，在父母的眼中，你永远是个孩子。

重读，读后感随着生活阅历增加也更深了。艰难的举动，臃肿的背影，不仅模糊了儿子的眼，也让读者的胸口发闷，像一个人抽闷烟时，看着渐渐缠绕上升的烟时一样陷入了苦闷的发呆中。