小学生坚持运动日记作文六篇
发布时间:2022-09-01 小学生运动作文 小学生体育锻炼感想 小学生运动锻炼收获心得锻炼身体,增强体质。活在这个世界,感悟伴随我们一路成长,小学生运动锻炼心得怎么写呢?以下是幼儿教师教育网小编为大家精心整理的“小学生坚持运动日记作文”,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
小学生坚持运动日记作文(篇一)
我欣赏生活的美好,感叹生活的多彩;品味生活的乐趣,感悟生活的真理。
x月xx日,我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你肯定要问什么是网络健身馆?那就让我告诉你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆,利用电脑储存运动游戏,和电视连线,在电视屏幕上出现游戏画面。比如打乒乓球,我拿着装了控制器的球拍,就能控制电视屏幕上的球,随着我的手挥动,球就被打过去,就能对打了。
我先玩了三局乒乓球,对着电视打球和在球台上打还是有点不同,一开局就输了,第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路,但是胳膊累酸了,还是输了。随后我又体验了网球,对手先发球,看见球被打过来,我手一挥把球打过去。就这样,球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。
因为以前我学过游泳,所以懂得怎么游,我快速的挥动着胳膊,不一会就领先了有好几米。开始往回游了,由于刚才挥动胳膊太快太猛,这时感觉累了,速度也随之慢了下来,但是,借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。
在这次活动中,我不但玩的高兴,而且身体也得到了锻炼。生活中还有许许多多值得高兴的事。我对着生活微笑,笑迎明日的光彩;我对着生活微笑,笑迎生活的灿烂;我对着生活微笑,笑迎未来的光辉。
小学生坚持运动日记作文(篇二)
多彩的暑假即将结束,在妈妈合理地安排下,这个假期可以说过得既充实又快乐,除了上英语、奥数补习班外,大多时间都是以锻炼为主题,项目有:军训、爬山、游泳、跳绳、溜溜球…我想谈谈我的感受。
通过五天的军训我学会了忍耐、自立、坚强和勇于承担责任,懂得了什么叫做令行禁止,整齐划一和团队精神。让我有一种苦中有甜的感觉。爬山是我们家的家庭活动,每周抽一天,一大早就出发,到凤凰山锻炼,爬山过程中,有时会觉得没有尽头,单调而枯燥,但当你通过坚持,大汗淋漓地站在凤凰山顶峰时,清新凉爽的风吹过,你就会有一种大大的成就感。今年我的游泳技术有了新的进步,原来在深水区我还总要借助浮板,现在我基本能自力更生了,我憋气的时间也比以前长了,并学会了仰泳,而且我还通过看别人在自己学习自由泳。
跳绳和溜溜球是饭后一小时的活动项目,我和妈妈会通过比赛的形式增加运动的趣味性,玩它们也是需要技巧的,要身体协调,不能心急,主要作用是可以减肥。是运动让我有机会投身于大自然,体会到大自然的多姿和美丽,也是运动让我强身健体并锻炼了我坚强的意志。
小学生坚持运动日记作文(篇三)
在这个清凉的早晨,大约六点半,我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早,篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球;老人们在轻松自如地活动着;小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上,车辆寥寥无几,马路显得空荡荡的。路上凉风习习,风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒,舒服极了!
顺着马路边。一路上,清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑,也不知道怎么跑步,双脚重重落地,“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊!”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了,我精疲力竭,想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道:“不要停下来,这样跑步就不管用了!”我只好继续跑。
偶尔间,一两只小麻雀从空中掠过,像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站,我们有返回,这时,马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠,望上去舒畅极了!我气喘吁吁地跑着,实在跑不动了,想停下来,但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着,最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走,因为长跑,腿疼极了!到了篮球场,我在把杆上压了压腿,腿这才好多了。锻炼了一会儿,我们就高高兴兴地回家了!
通过今天的运动,我明白了身体是自己的,要好好锻炼身体,才能发现生活中更多的美好。
小学生坚持运动日记作文(篇四)
早在一年前,妈妈就开始为减肥发愁。起初想来想去没什么头绪,便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。天天晚餐的时候,妈妈老是只吃菜不吃饭,就连肉也是避而远之。
果不其然,没过几天,这种“损己不利人”的方法就被我们一致否决。妈妈只好“另辟蹊径”,决定采用大家一致推举的运动减肥法。
刚开始,妈妈跑步的路程很短,也就是一公里左右的样子,有时忙这忙那也就给忘了。我一开始就中断定她肯定又犯“三分钟热度”的毛病了,就和以前她心血来潮学法语一样,估计过不了多久跑步这事也就没影儿了。可是没想到的是,妈妈的爱好不但没有消减,反而跟着时间的推移蹭蹭蹭地往上涨,热情度绝不亚于前几年学外语时的冲劲。
每次跑完步,妈妈总会拍下沿途的风景,用专门的软件保留下自己的跑步数据,这也算是一种糊口的记实吧。看着妈妈从刚开始的一公里,到五公里、六公里,再到后来十多公里也轻松拿下,真是从心底里由衷地为她感到兴奋。而妈妈也不再知足于天天在区域有限的小区里跑,一到周末要么就往深圳湾跑,要么就往南山跑。真是闲不住啊。
现在,运动对于妈妈来说早已不是减肥那么简朴。我想,对于她来说,这也是一种减压,平日的各种压力都通过汗水开释;这更是一种享受的方式,在运动的过程中,找到最真的自己。
小学生坚持运动日记作文(篇五)
几乎天天清晨,我都会在操场上跑几圈,于是,我与运动结下不解之缘。
从去年开始,我天天六点半就会起床,换好衣服以后就下楼跑两圈,有的时候,我会遇见其他跑步的小朋友,一起聊会天,有的时候又不会遇见,这种情况,不是我起早了,就是我起晚了,也可以说是我下去的晚了,假如碰到大雨、暴风,我也不会间中断,但跑不了步了,只好爬楼梯,爬三圈。天天回来都会累的气喘吁吁,但我仍是坚持着继承。有一天,外面都刮台风了,我仍是坚持着,固然没有去跑步但也爬了楼梯;还有一次,由于跑步跑太久了,上学都迟到了呢。
除了跑步,我喜爱的运动还有羽毛球、跳绳、篮球、足球、游泳、乒乓球……这其中,我最喜欢的是足球。足球可以让我强身健体,增长腿部气力,还让我结识了好几个朋友呢。之前每个礼拜六,我都会有一次足球练习,但后来由于礼拜六没有时间了,就没能继承练习。在这期间,每次上课中间都会做一些小游戏,我们每次都玩的不亦乐乎。
其次,就是羽毛球了,它练习了我的臂力、团队精神和应对能力。刚开始学羽毛球的时候,只是我一个人,但很快,我就有一个“同伙”了。每个木曜日,我们就会去打羽毛球,有时候教练会让我们对打,有时候和我们对打,还有时候让我们打完以后再和别人对打。但打完羽毛球以后却有能让我们痛不欲生的体能练习,这就是最不幸的了。
这就是我与运动的经历了,我喜欢运动,我爱运动。
小学生坚持运动日记作文(篇六)
我叫王xx,是个活泼可爱的小孩。但是,你知道吗?我原来很懒,而且经常生病,这都是因为我不锻炼身体而造成的。
原来的时候,我一放学,先吃点小零食,然后去写作业,妈妈准备饭菜。每次我写完作业,妈妈做的“美味”也出锅了。我一边吃一边看着电视。吃完饭我就坐在沙发上看动画片,很少出去锻炼。
我每天都这样,慢慢地,过了一段时间,我就生病了,吃了很多药,也不见好转,每天都无精打采的。爸爸妈妈都要急死了!由于生病还经常请假,不能去上学。妈妈带我去医院看医生,医生看了看我说:“你要多出去晒晒太阳,最重要的是,你要多参加体育锻炼。”医生说的话我一句也没听进去,就像人们说的左耳朵进,右耳朵出一样。而妈妈却把医生的这几句话当成了圣旨,牢牢记在心里。
回到了家,妈妈每天都很关注天气,只要是晴天,妈妈就催我出去晒太阳,锻炼。我才没那么乖呢!我坐在阴凉的地方玩耍,妈妈想到我会这样,她就穿着大衣出来了。我一转眼,看到妈妈走出来了,我就像一匹脱缰的野马一样跑到太阳底下跳起绳来。心想:幸好妈妈没有看见我偷懒,否则就惨了。妈妈也不放心,就坐在那里看着我。每天我都坚持锻炼,又过了一段时间,我的病果然好了起来。渐渐地,我发现体育锻炼真的能强身健体,所以不用妈妈说,也知道锻炼了。从那时起,我生病的次数明显变少了,几乎不生病了,自己也变得勤快多了。
由于身体结实了,现在我的学习成绩在班里名列前茅,我的兴趣爱好越来越广泛,还获得了许多奖项。锻炼身体给我带来了乐趣和好处,我爱体育锻炼。
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小学生坚持运动打卡心得体会汇集六篇
生命就是运动,人的生命就是运动。在人生路上前行,不同的人有不同的感悟,小学生运动锻炼心得优秀模板是什么样的呢?考虑到您的需要,幼儿教师教育网小编特地编辑了“小学生坚持运动打卡心得体会”,希望能为您提供更多的参考。
小学生坚持运动打卡心得体会【篇一】
早在一年前,妈妈就开始为减肥发愁。起初想来想去没什么头绪,便心急地施行起了又老套又俗气又没用又不健康的“饥饿疗法”。天天晚餐的时候,妈妈老是只吃菜不吃饭,就连肉也是避而远之。
果不其然,没过几天,这种“损己不利人”的方法就被我们一致否决。妈妈只好“另辟蹊径”,决定采用大家一致推举的运动减肥法。
刚开始,妈妈跑步的路程很短,也就是一公里左右的样子,有时忙这忙那也就给忘了。我一开始就中断定她肯定又犯“三分钟热度”的毛病了,就和以前她心血来潮学法语一样,估计过不了多久跑步这事也就没影儿了。可是没想到的是,妈妈的爱好不但没有消减,反而跟着时间的推移蹭蹭蹭地往上涨,热情度绝不亚于前几年学外语时的冲劲。
每次跑完步,妈妈总会拍下沿途的风景,用专门的软件保留下自己的跑步数据,这也算是一种糊口的记实吧。看着妈妈从刚开始的一公里,到五公里、六公里,再到后来十多公里也轻松拿下,真是从心底里由衷地为她感到兴奋。而妈妈也不再知足于天天在区域有限的小区里跑,一到周末要么就往深圳湾跑,要么就往南山跑。真是闲不住啊。
现在,运动对于妈妈来说早已不是减肥那么简朴。我想,对于她来说,这也是一种减压,平日的各种压力都通过汗水开释;这更是一种享受的方式,在运动的过程中,找到最真的自己。
小学生坚持运动打卡心得体会【篇二】
前苏联作家高尔基曾说过,生命在于运动。是的,体育,生命的动力,健康乐观的秘籍。
“噔噔噔、噔噔噔……”随着广播里《运动进行曲》的响起,校运会在一年的离别后又重新回归了。在这三天里,学校的操场又将是一片的勃勃生机。
赛项表上,有我报名的一项比赛——800米长跑,被占据了最后的“宝座”,心里不禁粘粘自喜,我居然成为了最后的“压轴神器”。
眼见一个又一个的比赛项目的结束,离我比赛项目的时间也越来越近,心中也紧张忐忑不安起来,回想起了和队员们一起训练的那份艰辛,从每天放学后我们都要绕着操场先跑上十圈,而后还要练习阶梯跳,俯合撑,每次训练完后感觉身体都处于一种崩溃的边缘地带,衣服已经被汗水浸透,浑身无力,连迈腿的力气都没有,回到家连饭都顾不上吃,倒在床上就睡着,到后期训练越来越轻松,每次训练完后身体感到无比的轻松,就连妈妈也说,最近身体练的越来越棒了。
广播里终于传来了召唤的声音:“请参加800米长跑的运动员到操场的小舞台前集合,比赛马上就要开始了。”我有点激动又有些紧张,耳边也传来了老师平时一直念念叨叨的一些注意事项,不停的深呼吸,调整好自己的呼吸,告诉自己,加油,一定要为班级争光。
在“砰”的一声枪响声后,跑道上的运动健儿们就如离弦的箭一般冲出去,我也卯足劲死死盯着跑道,拼命向前冲。耳边响起了我们班同学的呼喊声:“洪xx,加油!洪xx,加油!”“一定要加油,第一属于你!”
就在冲刺最后一圈的时候,我的体力明显不支,喘气的声音连我自己都觉得有些震耳欲聋,步伐越来越重,我的速度渐渐慢了下来。我闭起双眼,想起这些天的努力和辛苦。对,不能让那些努力付之东流,也想起了临比赛前班主任的那一双期待的双眼,对,也不能让老师失望,要为班级争光。眉心一锁,牙关一咬,豁出去了,冲,最后一圈,坚持,坚持就是胜利。我不知道自己是怎么到达终点的,只知道冲出红线的那一刹那,头嗡嗡的响,连抬眼皮的力气都没有了,就摊在了地上,耳边却响起了一阵阵的欢呼声。事后我才知道,我打破了学校的800米长跑记录,而且超越第二名一圈多。
在不经意间,我们都爱上了体育,无论贫穷富贵,都可以享受它带来的强身健体的益处,体育,人类的最大营养品,全世界的身心食粮。
运动,永远都在进行时。
小学生坚持运动打卡心得体会【篇三】
我是一个贪玩爱动的男孩,暑假马上就来了,我早就和妈妈计划好暑假要去九寨沟游玩了,一想到可以出去玩我就开心的不得了,我幻想着九寨沟那里各种好玩漂亮的景色。
可是,我们准备出发的前一天夜里,我发烧了。第二天早上,我浑身没劲。刚坐上车,我就上吐下泻。结果,妈妈一个人去玩,我只好留在家里打针吃药。妈妈回来后,眉飞色舞地对我讲漂流怎么刺激惊险有趣,我听了真是后悔莫及。
平时,妈妈总在耳边唠叨“经常锻炼才能有个好身体”。我像似没听见,从不放在心上。这次惨痛的经历,让我下决心每天坚持运动,远离体弱多病。
剩余的假期里,我给自己定了个运动计划,我要把轻松的暑假生活变成我的运动暑假。下午,我在游泳池、汉江边快乐地游泳戏水,享受着凉爽。晚上,我跳上滑板,在广场跳舞的人群中潇洒地来回穿梭,像一条自由自在的鱼儿。到了周末,我和爸爸会骑着自行车在城市的大街小巷穿行,一边锻炼身体一边熟悉地理环境。以前到图书馆借书,我坐公交车,实行运动计划后,我就骑着自行车去借书,不轻易放过锻炼身体的好机会…
也真奇怪,自从我养成每天运动的习惯后,我再也没病过,饭量也增大了,睡觉也睡得舒服香甜。这好处真是多呀。
运动暑假,我健康,我快乐!
小学生坚持运动打卡心得体会【篇四】
记得五年级的时候,学校举办了一次长跑比赛。
当老师告诉我们这个动静后,我第一个设法主意就是不参加,由于我曾经做了个大手术体力肯定不行,而且我跑得慢,仍是把机会留给跑得快的吧。合法我想着,老师就说:“你们先在操场上跑五圈,然后我选人。”没想到我竟跑下来了。老师让跑下五圈的都参加比赛。我想:五圈既然都跑下来了,长跑应该没问题了。我很兴奋,由于我能为班级争光了。
长跑这天到了,老师对我们说:“先在学校跑一圈,然后在小区里跑一大圈,最后在学校跑一圈。”当我听了后,有点紧张,腿有点发抖,总觉得我跑不下来。当我站在起跑线后,裁判一声令下,我们就出发了。开始在学校的一圈我们的速度差不多,并没使出全力。可一出校门,许多人就从我身边跑过。我回头一看,后面就剩几个人了,赶快加快速度。在跑的时候,我总咳嗽,所以我的速度就放慢了,这时离终点还有一差不多半的间隔,跑到最前面的都已经快进校门了,我特别着急。于是,便使出全身的力气,我超过里了一个又一个,每超一个我都觉得特有成就感。当我跑进校门时,我的脚有点发软,也没多少劲了,但是我仍是坚持跑完了全程。
我跑的快累死了,但我取得了全年级第十四名的好成绩。我想:我真的很棒,今后碰到什么事都不能退缩要一往无前,你会成功的!
小学生坚持运动打卡心得体会【篇五】
寒假中,我为了锻炼身体,实施我的减肥计划,便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球,我想:“打篮球不仅增强了体质,还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。
这天天气不错,我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上,我又兴奋又担心,兴奋是因为我从没有打过篮球,这还是第一次,一定很刺激;担心的是我现在太小,个子与球篮之间距离太大,能否投进去都是个问题。但是我又想:“俗话说,有志不在个高,这岂不是说‘锻炼不在个高’吗?”于是便向篮球场跑去。
来到学校的操场里,因为是寒假期间,校园也像冬眠了一样,空无一人。开始练球了,爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起,又给我做示范;最后让我一个动作一个动作的练习。在练习中,我无心练习运球与走步,只是一心想投球。
我托起球,瞄准球筐,第一球还没到球篮下就掉下来了,直到第六个球,才碰了一下篮板。我灰心了,生气地把球往地上一摔,球却着了魔法似的进了,从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着,好像在说:“别灰心,万事开头难吗!”我立刻信心百倍,又开始练球了。
现在,寒假已经过去了,但是我对篮球的热爱一直没有改变,只是没有更多的时间去练习罢了,但是只要天气不错,时间允许,我都会去打篮球的。
小学生坚持运动打卡心得体会【篇六】
晚上,我和妈妈一起去东湖体育场锻炼身体。
我们来到东湖体育场,妈妈说:“你先试着跑一圈,看看需要多少时间。”“预备,开始!”随着妈妈的口令声下,我就像离弦的箭一样飞快地向前冲去。我绕着体育场跑了一圈后,累得气喘吁吁。妈妈看了一下手机,用了两分钟,说:“还可以,以后要继续努力。”我听了,心里美滋滋的。我又和妈妈走了一圈,突然,我发现了一个我非常喜爱的健身器材,于是便恳求妈妈:“妈妈,我想在这里玩一会儿,好吗?”妈妈不假思索地说:“好吧,不过不要乱跑,就在这里玩,我待会儿来找你。”我坐在健身器材上,一会儿爬上,一会儿爬下,玩得高兴极了!过了一会儿,妈妈来了,对我说:“我们再跑几圈就回家吧!”“好吧!”我爽快地答应了。我和妈妈又跑了两圈,跑得满头大汗。
我们又在那里休息了一会儿,就回家了。运动真有意思,不仅可以锻炼身体,还可以愉悦心情,我爱运动。
坚持运动的小学生感悟通用5篇
发展体育运动,增强人民体质。在人的一生中会充满很多无奈,感悟伴随我们一路成长,哪些小学生运动锻炼心得值得参考呢?为满足您的需求,幼儿教师教育网小编特地编辑了“坚持运动的小学生感悟”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!
坚持运动的小学生感悟【篇1】
伏尔泰曾说过:生命在于运动。是啊,只有不停的锻炼和运动,才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。健康是人生的第一财富,只有锻炼运动,才能健康,只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好。
星期天的早晨,阳光明媚,万里无云,天气很好。我和爸爸决定到公园去打羽毛球,来场激烈的“羽毛球比赛”,带上羽毛球后我们就出发了,马路两旁红花绿草,可美了。
迎面吹来温暖的春风,像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊……过了一会儿,公园到了,我连蹦带跳的下了车,拉着爸爸的手飞快的跑向了空旷的地方。在这儿打羽毛球的人还真不少呢。那些羽毛球在球拍间飞来飞去,出神入化,像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞,让人眼花缭乱,简直妙不可言。
“哼,哼…累死了”,我不管三七二十一一屁股坐在了旁边的座椅上,歇下来喘了几口气,将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。差不多过了两、三分钟后我缓过神来了,爸爸对我说:“走,快起来,我们去打羽毛球了。
”我揉了揉眼睛,打了个哈欠,随口说道:“哦,知道了”“那我先过去了。”爸爸说完,转头就走,我连忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。
“比赛开始”我发号施令道。“唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”,“不好”我提高了警惕,因为我发现爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了,只要速度快一点即可打中。
“砰”的一声,羽毛球反弹回来了,我目不转睛的盯着球飞的方向,不,正向我飞来呢。
我紧张地闭上眼睛,拿起球拍,“刷”的那么一甩,“嘣”这好打中,啊,真实天助我也。
可是好事总是一时,爸爸又将球拍了回来,我顿时措手不及,慌忙中,没打到球,爸爸见状,哈哈大笑。
哼,等会看你怎么办,我不甘示弱,发了我的第二个秘诀——“高空旋转”。
由于我这次是倒着发球,爸爸没反应过来球又一次落地了,“呵呵呵”我看了几眼满头大汗的爸爸,偷偷地捂住了嘴,笑了起来……
就这样我们辆打了差不过一个多小时,浑身上下都是汗,头昏脑胀,这时,迎面吹来的一阵阵凉爽的暖风,这风吹的使人神清气爽,我深深地吸了一口气,哇,风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香,令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表:“爸爸,九点了,该回家了”“哦,走,上车,咱们回家去”。
我点了点头,甜甜的笑了。经过这一次的锻炼,我懂得了:世界上没有一件事能比拥有一个健康的身体更加快乐幸福。
坚持运动的小学生感悟【篇2】
不运动,肥肉光临。半个月离开运动君的监管,我可胖了不少。所以,运动去!
开门迎来一股热浪,习惯在空调君拥抱下的我,被惊了一跳。可没什么能阻挡我运动的心。可出门一会儿,我便后悔了。35度的高温让我汗流浃背,汗侵袭了全身。衣服早已黏在了衣服上,臭味在身上一点点散发。没到篮球场,一瓶水就喝了一半,只能带着不甘心打道回府了。
第二次,充足的水分,心中的自信也满满的的。可是太热还是避免不了。在春天还挺有活力的流浪狗,现在正耷拉着脑袋,舌头一直在往外吐。之前顽强的小草,现在可谓是命不久矣。
热,那是必然的,但运动,也是必不可少的。可老天,就是那么地不给力,常言道天公不作美,一下子,那么猝不及防,雨就来了。周围没有避雨处,现在我又推着一辆自行车。真是屋漏偏逢连夜雨,下场可想而知。一枚落汤鸡在雨中无处可留。
第三回,雨后,不热,天助我也。自行车太慢,现在恨不得一转眼就到球场。投篮,运球,正高兴时,命运又来捣乱了。我无意间重心不稳,摔了个狗啃泥,手,脚,都破皮了。痛,从全身上下蜂拥而至,伤口又被汗水侵袭得疼痛难忍,走起来都疼。
回忆着前两次,运动细胞被终止了,悲伤,无奈,我更加心烦意乱。愤怒,恨不得拔光身边的草,花儿。
灰色的天空底下,一个少年,正在仰望对面蓝色天空的天地。向往运动,被一次又一次地阻碍。不低头,可仍得不到命运的眷顾。
运动细胞停止了,因为伤,可没有停止的是对运动的热爱。
坚持运动的小学生感悟【篇3】
曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康,运动可以让人变的坚强。
小时候,我经常生病,课也落下了很多。来到学校,参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中,我只对跑步情有独钟。
随着上课铃的响声,同学们冲出教室,因为这节是体育课嘛!李老师说今天训练50米乘8,不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷:合格分是2分钟,一定要合格啊!
前面的同学有的发挥不错,有的无情地被判处“死刑”。终于轮到我了,“嘘~~”老师吹哨子,我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱,一直在加快速度。大家你追我赶,渐渐拉开了距离。跑完两圈后,我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋xx,此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼,难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油,周x,还剩最后一圈了,加油啊!”听到了蔡xx的加油声,我想加快速度,可是脚却像灌了铅似的,跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气,两手拼命甩动两条手臂,抬起脚跟,迈着机械的步子,坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶!我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此,我喜欢上了跑步这一项运动。
运动能够增进健康,提高生命质量。有了健康的身体,工作、学习,一切才有保障。我爱运动。
坚持运动的小学生感悟【篇4】
运动是我们在生活中不可缺少的东西,它可以保证我们有个健康的身体,充实的度过每一天。
最近我们学校开展了一个以阳光体育运动为主题的活动,同学们都在积级踊跃的参加。每次下课,你总能看到校园里有许许多多的同学在运动,有的同学在跳绳,有的同学在踢毽子,有的同学在夹沙包,还有的同学在打羽毛球······校园里到处都有运动的痕迹。
看到这里,有的人可能会说:“运动这么累,干嘛还要那么拼命的去练习,不仅费时又费力。”如果你这么说,就错了。运动可以让我们有个健康的身体,因为运动会使人的血液流速加快,肺脏扩张收缩加快,长期运动能增加肺活量,提高心脏机能,大脑供氧充足,从而使免疫力提高,精力充沛的人就会很健康。可我们还是要注意一个问题,运动时间不能过长,每天锻炼一小时就可以了。
最近我也在家里运动,总是踢毽子,和家人打羽毛球,与弟弟玩沙包,让爸爸教我打乒乓球······在不知不觉中,我身体的健康也提高了。家里人看到后,不禁说:“这运动可真好啊!我以前的身体不舒服也没了,看来今后还要坚持下去,有个好身体,可是比有什么都强。”
同学们,让我们一起运动吧!运动能让我们有个健康的身体,充实的度过每一天。运动能让我们有个好心情,快乐的度过每一天。
坚持运动的小学生感悟【篇5】
两年前,我家搬到新楼的16层,第一次住有电梯的高楼,甭提有多高兴了。搬来的第一天,我就过足了“电梯”瘾。
第二天放学,我兴冲冲地拉着爸爸走进楼道。“哎,等一等!”爸爸一把拉住了正要迈上电梯的我。“干什么?”我疑惑不解地问老爸。“来,我和你商量件事。”
爸爸说,“你体质本来就差,再加上不爱运动,所以体育总达不了标。我想了一个好办法,保证让你今年能达标。”“是什么好办法?”我眼前一亮。“就是以后不坐电梯,上下都爬楼梯,怎么样?”啊?我一听腿都发软,爸爸看我的样子,赶忙给我打气:“不就是个16层吗?肯定能行。来,爸爸陪你一起走!”说完,便拉着我“瞪瞪瞪”地向楼上走去。
开始几层还行,越走腿越沉,简直迈不动步,抬头一看,才到八层,还有一半呢!只好停下来喘口气,稍息片刻,继续前进。天哪,上这16层楼简直比爬一座高山还累。我已经气喘吁吁、汗流侠背,喉咙干得发涩,仿佛要着火,身子也像散了架似的。到了12层,只好又坐下休息,谁知越休息越累,费了好大劲才站起来。最后,爸爸拖着疲惫不堪的我走进了家门。
从此,爸爸每天都陪我爬楼梯。有一次,爸爸有事,没能陪我一起回家。我一看:机不可失,失不再来,连忙迈着欣喜的脚步向电梯走去。突然,轻快的脚步变得迟缓了。我想到了我的体育成绩,想到了爸爸对我的鼓励,我向电梯瞥了一眼,转身朝楼梯走去。
半年过去了,爬楼梯已成了我的习惯。坐上电梯,我会感到不自在,只有用自己的双腿去爬楼,才感到舒服。原来爬一次楼,要休息两三次,现在不但不用休息,就是跑着上去也不会感到很累。
期末,我的体育居然全部达标了,而且成绩名列前茅,我真高兴!感谢楼梯!
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生命就是运动,人的生命就是运动。在我们的人生路上,每个人都会有独属于自己的感悟,哪些小学生运动锻炼心得写的比较好呢?为满足您的需求,幼儿教师教育网小编特地编辑了“暑假每日坚持运动的小学生心得”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!
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顺着马路边。一路上,清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑,也不知道怎么跑步,双脚重重落地,“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊!”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了,我精疲力竭,想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道:“不要停下来,这样跑步就不管用了!”我只好继续跑。
偶尔间,一两只小麻雀从空中掠过,像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站,我们有返回,这时,马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠,望上去舒畅极了!我气喘吁吁地跑着,实在跑不动了,想停下来,但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着,最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走,因为长跑,腿疼极了!到了篮球场,我在把杆上压了压腿,腿这才好多了。锻炼了一会儿,我们就高高兴兴地回家了!
通过今天的运动,我明白了身体是自己的,要好好锻炼身体,才能发现生活中更多的美好。
暑假每日坚持运动的小学生心得【篇二】
生命在于运动。是的,生命不息,运动不止。因为运动,让我拥有健康的体魂;因为运动,让我快乐的成长;因为运动,让我的生活变的五彩缤纷。我的运动来源于自行车。
一开始,我每天都是跑步运动,可我看到有人骑着自行车出门的时候,我便想到骑自行车的运动方法。
我学骑我爷爷的自行车,我刚开始学的时候,妹妹扶着我,到后来,妹妹说:“我松手,你自己骑着试试。”我的妹妹一松手,我的心就慌了。我就对自己说:“我一定可以的。”顿时,我充满自信,鼓起勇气,蹬了起来,没想到,我骑了一小段路,就摔了一跤,妹妹说:“我还是扶着你吧。”我说;“不用了,我一定可以学会的。”
我刚刚骑上自行车,心又慌了,这才刚一蹬就摔了一跤,我心里想:我不能放弃,如果放弃了,就等于半途而废。我便充足勇气,蹬了起来,摔了第二跤,第三跤,膝盖都摔流血了,2个小时过去了,我终于学会骑自行车了。
我心里比吃了蜜一样甜,跑回家,给我的家人说我会骑自行车之后,哥哥给我竖起大拇指,都对我刮目相看。啊!运动,让我们敞开怀抱尽情享受你带来的阳光,去体会运动生命川流不息的激情,因为运动,我健康,我快乐。
暑假每日坚持运动的小学生心得【篇三】
每个人都有自己喜欢的体育运动,但是我想你们肯定猜不出我喜欢的体育运动是什么?让我来告诉你吧!那就是自行车运动,俗称骑自行车。
要学会这门运动说难也不难,说简单倒也不简单,最主要的是要掌握平衡,为了掌握平衡我是吃尽了苦头,开始我急于求成没掌握要领,把自己的腿也摔青了,手也擦破了,还是不能很好的掌握平衡,我真想放弃!这时妈妈经常讲的一句话在我耳边想起:别人能做到的你也能做到!就是这句话一直鼓励着我,我开始脚踏实地,一步步循序渐进学习,首先我坐在自行车上,双脚在地上像在走路一样往前“走”。
等这样练了个三五天后。我就试着用一个脚在踏脚板上面骑,另一个在地上“走”。这得练一两个星期才行。到最后,也就是最关键的一环,那就是将另一只脚也放到踏板上,两脚配合起来,使自行车往前运动。这时别以为已经大功告成了,我又发生“尾朝天”的状况了,但我并不沮丧,因为“失败是成功之母”,只要我再接再厉、坚持不懈,相信我就会成功。水道渠成,我现在不但会骑了,而且骑得“贼溜”啊!
暑假里,我每天都会去骑两三个小时,这不仅能让我肥胖的身躯进行了锻炼,同时我也找了几个好朋友呢!瞧!我又跟我的小伙伴们去运动啦!
暑假每日坚持运动的小学生心得【篇四】
“运动是健康之本”我是十分的赏识这句话的,咱们来推测一下:健康是生命的成本,那么运动又是健康之本,运动好了,生命也好了,人是跟铁一样的,但是人不运动,身体就会“生锈。”
以前,我是一个十分讨厌运动的孩子,一听到关于运动的事,好比:跑步、打球、跳远。我马上焉了的茄子,假如我一跑起来五分钟不到就累的气喘吁吁的躺在地上了,但后来我变得热爱运动了,由于我发现运动能治病。
这事还得发源于我跑步那时候。那一次,我肚子痛了起来,当时只是一点点小痛一次,我就没跟爸爸妈妈说,但是后来越来越痛,没办法,我只能和爸爸妈妈说了,当我要说的时候,妈妈说:“小勇,今天这么好的月光,去跑步吧!”无奈,我被妈妈的挽劝下,去了。一开始因为我肚子痛就走的很慢,后面开始一点一点的好了,但当回到家肚子也不痛了,还觉得精神十足。
就这样,我爱上了运动,大家也一起运动吧!
暑假每日坚持运动的小学生心得【篇五】
我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。
一说起跆拳道,我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆,里面有好多沙包。上课了我们排好队,教练说:“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说:“我们跑几圈吧!这样会四肢活动开来,才好练习有难度的动作。”我们跑起来了,我们一边跑,一边大声叫着:“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直,右脚背在后面,头往前压。教练说:“支持就是胜利。”压完了这只,我们又换了另一只。教练说:“要下叉了。”我们左脚往前,后跟往上勾,右脚往后,脚背向地。我们用力往下压,唉呀,好疼呀!,但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音,于是我鼓起勇气往下压,我咬紧牙关,脸弊的通红,忍住疼痛,渐渐地,双腿离地面越来越近,最后,成功地下叉,教练也为我的成功与勇气拍手叫好。
你们不要看教练不打人,平时笑容可掬,可一进入训练时就像变了一个人似的,严肃而又不苟言笑。有一次,我说了一句话,被教练发现了就被叫到前面去,我被叫趴在地上,教练拿起棒子打了我的屁股,我觉得很痛。可是还得忍着敬礼,因为这是跆拳道的规定。
练习跆拳道不仅能强身健体,更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活,我爱这个快乐的暑假生活。
坚持日记
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坚持日记【篇1】
生活是一本无字的书,我们可以从中获得许多道理和启示……
还有一个星期就要开运动会了,为了加强锻炼,早上六点多钟我就随老爸一起去盐中操场跑步。
一到操场才发现,哇,人还真多啊!我和爸爸的目标是跑三圈,总共1200米。
开跑了,深呼吸,空气清新,目光所及桃红柳绿,真惬意!跑着跑着,我觉得喘不过气来,腿越来越重,再看爸爸,在我前方,离我越来越远。半圈未到,我就没劲了,往地上一瘫。碰巧有一位花白头发的老爷爷跑过,笑眯眯地说:“孩子,继续跑啊,坚持就是胜利!”我抬头看了看这位老爷爷,不以为然,心想:“你说得不费力,跑起来要我命!我再坚持下去不散架才怪呢!”
不一会儿只见爸爸大汗淋漓、气喘吁吁地跑来,“东东,跑几圈了?”“只跑了半圈。累死人了,我不跑了。”“我也觉得累,可坚持就是胜利,不然你怎么跑三圈?”啊,原来爸爸也累,可他还在坚持跑。再一抬头,刚刚劝我的老爷爷,又从我面前经过,他仍在跑,虽然慢,可一圈又坚持跑下来了,顿时,我心里明白了,坚持就是胜利!
我立即爬起来,加入跑步的行列。没多久,那种难过的感觉又来了,“坚持,坚持就是胜利!”我在心里默默地念着,觉得自己快要撑不住时,我就看看爸爸和老爷爷,他们还在继续,我比他们有力气,而且休息过,更有理由坚持下去。我咬着牙继续向前跑,两条腿有千斤重,提起,向前迈,平常极不费力的动作,现在却是那么的艰难(跑步的小动作,平时不易被人注意,此时小作者却抓住这个细节,充分刻画出“我”跑得艰难,也反衬出“我”可贵的坚持)……
最后,我跑的速度比走路的还慢,可是我坚持住了,一步未停,我终于把1200米跑了下来,爸爸吃惊地看着我,我笑了笑,坚持就是胜利,这六字已深深烙在了我的心里!
坚持日记【篇2】
我认为,拥有一颗持之以恒的心,是快乐的。你们可能会不知道,坚持的背后往往都会有丰硕的果实,而这些果实,只有坚持的人才能拥有。
老师常说:“坚持就是胜利。”父亲对我说:“贵在坚持。”由此可见,“坚持”已经成为了我们成功的重要通道,没有了坚持,我们可能很难登上山顶,那就看不见那山顶的优美风景,听不到山顶鸟儿的鸣叫是有多么清楚。如果说,在一件事当中,你被另一件事物所吸引的时候,你放弃了眼前的事,而去探索新的事物,你就会半途而废,可能另一件事也会如此。
我庆幸,有一个这样的父亲,时刻提醒要坚持,以致于我拥有了不放弃的耐心。每当坚持不下去的时候,父亲都在支持我,我便有了源源不断的力量。他每天监督我背单词,日积月累;看阅读名著,摘抄好词好句;文言文古诗词,都在他的计划当中。
正因为坚持,我才有了老师的夸赞,要不然只是班级里平平无奇的小人物。我也在坚持中悟出了许多有益的道理,虽然放弃很容易,但是我觉得坚持比放弃更酷!没有坚持过的人,永远也体会不到其中的乐趣,这是坚持应得的,成就也是独享的,任何人都无法从你的手中夺走。
在这些坚持不懈当中,我感受到了父亲给予我精神上的支持和老师对我的满意。我坚信,在未来的日子里,只要坚持不懈,必定会有不少的收获。
我坚持,我快乐!行动起来,少年,别让懒惰夺走了本属于你的荣誉!
坚持日记【篇3】
一直都在追求着所谓的爱情,最后却变成刺猬,把自己的心再一次裹了起来!
在我的世界,也许再也不会出现爱情了,她走了,换掉了所有的联系方式,就这样消失了!
整整十六天了,没有她的信息,电话,就这样没有了一点音训。我的心彻底的孤立了,像个无头的苍蝇一样。
我好象被关进了一坐牢房,一坐用思念建筑的牢房,而钥匙在她手上!
她,让我彻底的明白,爱情,在世人眼里,什么都不是!
曾经有人这样说过我的文章,说我的文章可以打动一个不爱我的人爱上我,可是我为她写了近百篇文章,她还是走了!
我不需要天长地久爱情,也不需要轰轰烈烈爱情,如果你不爱了,告诉我,只要你幸福,我都愿意去祝福,为什么你选择了,换掉了所有的联系方式,把我关在这个寂寞的城墙里面!已经有十六个夜晚,我没有像正常的人那样过了!晚上,一个人抗着寂寞,白天,却每天等在网上,期待着你的出现!
4年了,从来不相信爱情的我,是你让我相信这个世界上还有爱情的存在,在4年内,拒绝了所有爱我的人,不敢让自己再去承受着爱情带来的痛苦,虽然寂寞,但是我还能像正常人一样活着!
我已不敢再相信这样奇迹会发生在我身上了,我不敢期待你在回到我身边了。我只希望你没有了我,会过得更加的快乐!会有一个比我更加爱你的人去爱你,希望你以后能过碰到问题就去解决问题,而不是逃避问题,别再用别人的爱去伤害别人了!
注:有爱的人,好好珍惜你们身边的人,我觉得现在的爱情就像绝迹了的恐龙一样,少得可怜了。能爱,和被爱都是一种幸福!很多爱情都是在坚持中升华的!别因为一点小矛盾就离开对方!多给对方一点解释的机会,那怕是虚伪的,因为他至少在为这份爱努力!
坚持日记【篇4】
坚持还是放弃
今天是我的生日,顺顺一睁开眼就吻着我的脸颊祝我生日快乐,我很感动,因为她是第一个对我说生日快乐的人。我趁机问她要生日礼物,顺顺想了想说:“那我听话好好弹琴、好好学习!”
话虽如此可一坐到琴凳上她就把刚说过的话抛到九霄云外了。顺顺知道今天要左右手配合弹就一脸的不情愿,一点也不配合我,最后还罢弹一点不听话。我哄了半天也不见效,最后我忍不住打了她的*。结果老公心疼得和我闹别扭;结果自然也没心情过生日了。
我知道顺顺不想弹琴不是弹不好而是因为小孩特有的惰性和贪玩,现在没有了老公的支持我真的有点坚持不下去了。我现在很困惑到底应该坚持还是放弃呢,心烦啊——不过是我自找的!
坚持日记【篇5】
9月1日。太阳高照,烧得大家头上直冒汗,但这依然阻挡不了同学们获得胜利的决心——为了提高同学们的自主管理能力,杭州江南实验学校六年级同学展开了军训活动,前面几天我们进行了紧张的军训,今天也是展示成果的时候了,各位准备好了吗?
准备就绪后,六(1)班雄赳赳,气昂昂地地向主席台迈来,他们整齐的步伐实在让人敬佩,他们的气势就更不用说了,口号仿佛猛虎一般,响彻云霄。每个动作都做得十分到位,没有一个人慢一拍,全部在为班级而战!迎面走来的是六(2)班,团结一致,每个人都为班级出一份力,昂首挺胸,目光向上看,值得学习!六(3)班、六(4)和六(5)班的队伍放眼望去人人像一位位英姿飒爽的小军人,连老师都对六年级赞叹不已。六(6)班真是六年级中的尖子生,不仅军姿不错,口号也很响亮,不仅每个人的服装统一,连每个人的鞋子、袜子都是一样的,可见他们对这次军训时十分重视的,他们的气势可真是非同凡响,人人都展现出了自己最好的一面,真棒!
六(7)班和六(8)班虽然是最后上场的几个班级,但却在认真地看着前面几个班表演,他们的经验就比前面几个班级的丰富多了。随着教官的一声令下,他们立刻站起,整齐地跑向操场。仿佛在说:“别瞧不起咱们,我们七班(八班)永远是最棒的!”
这次六年级的比赛可真是激烈啊!正所谓高手云集,评委们都忙不过来了。同学们都懂了很多,学会了坚持,学会了忍耐和互帮互助,团结一致。这次活动课真是让全体同学们受益匪浅啊!
坚持日记【篇6】
暑假,小明和爸爸一起骑车去公园,路上遇到了很多困难,小明对爸爸说:‘‘太累了
’’爸爸对小明说:‘‘孩子,坚持一下,坚持就是胜利,不能半途而废,因为前面有好多美丽的风景,如果现在回去,就看不见这么美丽的风景了,就像人生一样,如果你放弃了挑战,就会损失好多好多,老天爷是不会再给你一次生命的。你想,是不是丧失了好多好多有趣的东西呢!所以,孩子,咱们不要放弃好不好!咱们比赛,看谁骑得快,不要放弃啊!坚持日记【篇7】
1.写日记可以备忘
你可能听说过好记性不如烂笔头这句名言吧。日记是自己的生活足迹一,从日记中可以了解自己学习、生活中有意义,一特别是有纪念意义的事情,不管经历多长时间,翻开日记、就能重温在日难忘的经历,一引起许多美好的回忆,从中感受到含己的成长与进步。
2.写日记可以锻炼思维能力
坚持记日记,等于不断地审视自己的思想、学习,总结自己一时收获、得失;坚持写日记可以帮助我们认识大自然,认识生活,开阔视野,有利于不断训练自己的观察力、分析力,能够养成观察、思考的习惯,提高观察、认识、分析的能力,思维能力也能得到很好的锻炼。
3.写日记可以提高写作能力
坚持记日记可以积累丰富的写作,在记录的同一时,还能提高语言表达的能力,长此以往,自然可以提高我们的写作能力。
4.写可以培养毅力和韧性
我们做一件事情如果三夭打鱼、两天晒网,肯定不会有什么好结果,记就是如此,它不是记一天就完了,、而且要求我们长期坚持,在这种持续不断的练习中个人的毅力、恒心会得到了很好的培养。
正是因为记日记有许多好处,许多大文学家、革命家、科学家和先进人物都有记日记的良好习惯,比如我们熟悉的鲁迅、茅盾、叶圣陶、雷锋等人,他们留下的日记,对于研究他们和他们那个时代,具有宝贵的参考价值。