中班体育优秀教案《发射炮弹》

我们常说，机会是留给有准备的人。每一位任课幼儿园的老师都希望小朋友们能在幼儿园学到知识，为了给孩子提供更高效的学习效率，教案是个不错的选择，有了教案才能有计划、有步骤、有质量的完成教学任务。那么怎么才能写出优秀的幼儿园教案呢？以下是小编收集整理的“中班体育优秀教案《发射炮弹》”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

现在向您介绍幼儿园教案《中班体育优秀教案《发射炮弹》》

中班体育优秀教案《发射炮弹》适用于中班的体育主题教学活动当中，让幼儿能听信号反映，培养投掷类活动常规，体验抛掷皮球的动作练习，积累投掷动作经验，锻炼平衡能力及快速反应能力，快来看看幼儿园中班体育优秀《发射炮弹》教案吧。

【活动目标】

1、体验抛掷皮球的动作练习，积累投掷动作经验。

2、能听信号反映，培养投掷类活动常规。（WwW.f236.cOM 活动范文吧）

3、锻炼平衡能力及快速反应能力。

4、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。

【活动准备】

皮球人手一个，球车一辆，大片空场地。

【活动过程】

一、热身环节：

1、以追球跑的形式分发皮球，幼儿拿到球后原地练习排球活动。

2、操节练习：圆圈操——双手持球，左右绕环、腹背练习、跳跃转体练习。

二、基本环节

1、探索活动：幼儿成一路横排站立，根据教师的口令自主尝试如何将炮弹发射的又高又远。3--4次

要求：根据教师的口令集体发射，动作自主，结束后听到口令后方可集体捡回。

技巧：教师在每次预备口令后略停2--3秒，巡回扫视幼儿持球动作和准备情况，确定不同的动作方式。

2、交流示范：最后一次抛掷球后，幼儿原地站立，教师邀请2--3名幼儿捡球进行动作示范。

要求：幼儿背向全体进行示范，教师进行语言提炼或二次模仿。

3、集体练习：对示范动作各进行2--3次练习，要求幼儿边练习边体验那种方法可以将炮弹发射的又高又远。同时通过多次往返捡球提高活动量。

4、游戏练习：打坦克。幼儿成一路横排站立，选择自己最喜欢的发射方式准备，教师推球车做坦克从幼儿前方一定距离依次通过，幼儿将球抛掷向球车。往返2次。

三、放松环节：

幼儿将球依次放入球车内，教师组织列队进行拍打上肢放松等游戏，结束活动。

小百科：皮球是一种有弹性的空心球，多用橡胶制成。一般为小孩玩的玩具。

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拆弹部队（中班体育教案）

前言：通过本次体育教案，让幼儿有一种强烈的表现欲，利用各种废旧材料制作道具进行角色表演，想象着自己就是一个为人民服务的消防队员。这个活动在幼儿积极主动的学习气氛中开展得很成功。下来，老师们也去试试吧！效果不错的！

方案1：

教案目标：

1、 对幼儿进行保护动物、，保护森林、保护环境教育；

2、 练习走、跑、钻、跳等相结合的动作；

3、 培养幼儿相互合作的精神。

教案准备：钢圈、体操垫、橡皮筋、游戏器械、轮胎、竹梯、动物模具、红丝带。

教案过程：

1、 角色分配：教师――"消防队长"；幼儿――"消防员"

2、 某消防训练基地，消防员正在进行训练……，突然，接到火警119指挥中心命令，市郊森林发生大火，全体官兵赴失火现场进行灭火，抢救被大火围困的动物，经过激烈的战斗，终于把火扑灭，救出了被围困的小动物。

方案2：

活动目标：

了解防火知识，培养消防意识，丰富自我保护的常识、方法。了解消防队员所从事的工作，知道消防队员全心全意为人民服务，激发幼儿热爱消防队员的情感。活动准备：摩托头盔、塑料袋、玩具灭火器、废旧消防水带。

活动过程：

（一）参观消防队，让幼儿了解消防员所从事的工作。

（二）通过提问题，引导幼儿回忆参观时看到的和听到的。

教师：1、昨天我们到哪儿了？玩得开心吗？给你印象最深的是什么？（请一二名幼儿大胆地讲述）

2、分小组展开讨论：你觉得消防员叔叔最棒的是什么？（教师鼓励幼儿大胆地参与讨论，并完整地表述给同伴听）

3、教师进行小结。和幼儿一起回忆消防员叔叔救火的情景，感受火灾对人的生命财产的威胁，体会消防员是最勇敢、最可爱的人。

（三）让幼儿掌握火灾发生时自救的常识和方法。

教师：火灾真可怕，大家可不能玩火，可万一发生火灾该怎么办呢？

（四）展示幼儿园的楼层设计图，请幼儿展开讨论为楼层设计安全通道。

（五）通过“消防“游戏，让幼儿进一步巩固和迁移火灾自我保护的意识和方法。

五、围绕主题开展区域活动：

角色区：为幼儿提供美工区制作的道具，让幼儿自主选择，扮演角色进行游戏。

语言区：为幼儿提供有关的防火知识图片，让幼儿通过讨论作进一步的巩固。

大班体育优秀教案

上课之前准备好课堂所需的教案和课件是非常关键的，而且每一位教师都必须完成这项工作。教案和课件是教师自我认知和自我管理的重要工具。为了能够帮助大家更好地理解这个问题，本人精选了一篇题为“大班体育优秀教案”的文章，希望大家能够仔细阅读并掌握其中的解决方案！

大班体育优秀教案 篇1

a、幼儿理解反义词的含义，能够正确使用反义词，并初步掌握积累一些常见的反义词。

本次活动的难点是《警察与司机》游戏的组织与实施。在游戏中幼儿是活动是主体，如何激发幼儿对于游戏的兴趣。幼儿对于游戏有了强烈的兴趣之后，是否有遵守游戏规则的自觉性，能够服从“交通警察”的指挥，完成任务，顺利的进行游戏呢。这些才是本次活动的难点。

新《纲要》指出：“教师应成为学习活动的支持者、合作者、引导者。”活动中应力求“形成合作探究式”的师幼互动。因此，本次活动教师已游戏玩伴的身份引导孩子，用自己的语言启发孩子，激发孩子大班发言，以及交流的兴趣。在整节课的活动过程中，已游戏贯穿始终。主要采取以下教法：

1、启发提问法：本次活动最经常使用这种方法。引起幼儿的思考，启发他们的发散思维，让他们在老师的提问帮助下，更好的参与到活动中。

2、直观法：本次活动的开头，老师就采用的这个方法，让幼儿通过观察书本，观察木棍，引起幼儿的互动兴趣，更引发幼儿思考。

3、循序渐进，由易到难：幼儿已在各种感官的基础上对反义词的概念有了初步认识。为使幼儿有兴趣地掌握更多的反义词，我就设计了做一做等游戏，让幼儿通过动作激发出更多的反义词词汇。

4、发展想象思维，举一反三：幼儿通过观察教师准备的材料认识了反义词，我就让幼儿通过思维想象说出活动中没有认识的反义词，不仅达到掌握新反义词的目的，同时又培养了幼儿勇于探索，敢于尝试的精神。

此外，我还适时采用了设置悬疑法和情景模拟法对活动加以整合，激发了幼儿的参与活动的兴趣并更好的为幼儿提供了丰富多样的语言环境。达到了趣味性、健康性、愉悦性与教育性的和谐统一。

以幼儿为主体，采用多种活动，紧紧围绕幼儿喜欢的游戏化方式层层深入的开展活动。这样不仅使幼儿学习到了新的知识，更升华了幼儿的情感。是幼儿在轻松愉悦的氛围中体验到游戏的快乐。本次活动中幼儿的学法有：

1、多感官参与法：新《纲要》语言领域中的目标明确指出，(幼儿)“能用多种感官感知问题，并乐于积极的表达自己的观点”因此，活动中我引导幼儿看一看、想一想、做一做、说一说等多种感官的参与，不知不觉中加固了幼儿对于反义词的进一步理解与运用。

2、尝试法：陶行知先生说过在“做中教，做中学，做中求进步”。在活动中，我层层深入的去引导幼儿。先观察尝试去发现反义词，尝试去理解反义词，进一步尝试说一说反义词，最后尝试着运用反义词来玩游戏。

3、体验法：心理学指出，“凡是人们积极参加过的活动，人的记忆效果就会明显进步”。为了让幼儿加深本节课的知识，我并没有只是让幼儿坐着说，而是通过做一做，警察与司机等的游戏，通过幼儿的实际体验来巩固幼儿知识。

与此同时，我还通过幼儿间的合作交流，自由表达等方式，体现着“以幼儿发展为本”的教育理念。

我采取环环相扣组织此次活动，活动过程为：

_反义词是指意思相反的词语。比如说：坐下——起立，能不能说“不坐下”对，不能。

发散思维幼儿举手说一说自己知道的反义词。

师：生活中不仅有许多的反义词，而且还有很多相反的话，比如说“穿衣服”，引导幼儿说出相反的话

师：我们除了说相反的话，还可以把相反的话用动作做出来。用小游戏的方式和幼儿将相反的话用动作做出来，巩固幼儿所学知识

(三)游戏“警察与司机”

1. 请出神秘客人(用这样的方式让游戏的主角出场可以增加神秘感，引起幼儿参与游戏的兴趣)

师：刚才呀，我们班的小朋友反应很快，游戏玩的很棒，有一位神秘的客人也想和你们一起玩游戏，你们想不想邀请他一起玩呢?

都想呀，那让我们数三个数，请他出来，好不好?

他是谁?他不仅是警察还是一名交通警察。为了能和小朋友愉快的做游戏，他还带来了一些道具，让我们看一看。有司机用的方向盘，还有红绿灯。

大班体育优秀教案 篇2

【活动前评析】

易拉罐是最常用的饮料包装材料。一般来说，当我们喝完酒，罐子就会被扔掉。其实小小易拉罐的用途可多啦，如用易拉罐做烟灰盒、笔桶等装饰品、用易拉罐剪成鱼、虾、螃蟹等进行环境布置。

《纲要》指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，根据幼儿的年龄特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。

一天的晨间游戏活动，有几个男孩把一只易拉罐踢来踢去，玩兴真高，看着他们津津有味的玩着，我突然想，易拉罐在日常生活中随处可见，用它来作为晨间活动器械既经济又实惠。于是，我请小朋友一起收集易拉罐，很快他们就收集了许多易拉罐。为了让他们创造性地玩这个游戏，我设计并组织了这个活动。

【活动目标】

1、引导幼儿探索易拉罐的多种玩法，激发幼儿利用废旧物品进行体育活动的兴趣。

2鼓励孩子们使用pop-can练习平衡、步行、跑步等基本动作，提高动作的协调性和灵活性。

三。积极参与游戏，与同龄人一起体验胜利的喜悦。

【活动准备】

1旺仔罐，每人两个，辅助材料：棍子、绳子、密封带等。

2、信封一只;沙包若干(每人两只)。

3、自编易拉罐操，**《小卓玛上学》、《快乐舞》、录音机一台。

4、场地布置如图：

【活动过程实录】

一、开始部分

师：小朋友，今天老师带来了许多易拉罐，你们想不想玩?(幼儿每人取两只易拉罐)

老师：现在让我们用罐子做练习。

师生一起随《小卓玛上学》的**做易拉罐操(上肢、下蹲、踢腿、体转、体侧、腹背、跳跃、整理)。

二、基本部分

(一)、探索一人玩易拉罐的方法

(1)师：易拉罐除了可以做操，还可以用来锻炼身体呢，我们大家动动脑筋想一想，一个人可以怎么玩易拉罐?

(2)幼儿自由探索一人的玩法，教师注意观察，提醒幼儿注意易拉罐不能打到别的小朋友。

(3)集体交流展示自己的玩法(单脚站立或两脚分站在罐上，练习平衡;踢着玩;夹着易拉罐跳;滚着玩;头顶罐走等)

(4)大家集体练习夹易拉罐跳。

①请幼儿尝试夹易拉罐跳。

②展示尝试玩法

师：谁愿意把你刚才是怎样用两只脚一起易拉罐的方法表演给大家看呢?

让我们请一些孩子示范和讨论观察结果。

③幼儿第二次尝试

师：我们一起来试试刚才小朋友的玩法，注意易拉罐放在那里了?怎样夹着向前掷?幼儿再次练习，可两两合作，比比看谁掷得远。

(二)、探索多人合作玩易拉罐的方法

(1)、师：小朋友们真聪明，想出了许多一人玩的方法，你们能不能多人合作一起玩呢?

(2)、幼儿尝试多人玩的玩法

(3)、集体展示交流玩法(横排跨跳;叠起来绕易拉罐走“s”形;踩梅花桩;三人合作手托易拉罐运罐走等)。

(4)、重点练习走“s”形和走梅花桩。

(三)提供辅助材料(小棒、绳、封箱带)，让幼儿探索玩法

(1)幼儿自由探索玩法

(2)集体交流展示玩法(抽老蒋、赶小猪、打桌球、打保龄球、脚踩易拉罐滑行)

(三)竞赛游戏：“蚂蚁搬家”

老师：易拉罐真的很有趣。孩子们想出了很多玩法。今天早晨，老师收到了蚂蚁妈妈的一封信，蚂蚁妈妈说：夏天快要到了，它们得把家搬到高处去，想请小朋友帮忙，你们愿意帮它们吗?

(1)讲解游戏玩法，交代游戏规则

师：蚂蚁的新家在对面的高坡上，我们要带着蚂蚁的粮食(沙包放在背上)爬过草地、绕过小树林(叠起的易拉罐走“s”)、淌过小河(梅花桩)，最后用双脚夹着沙包把沙包掷进篮子，再从原路返回，拍第二人的手，第二个幼儿接着开始游戏。

(2)教师示范一遍

(3)幼儿分组进行竞赛，直到帮蚂蚁把粮食搬完。

大班体育优秀教案 篇3

1、发现塑胶地垫的多种玩法，体验玩板块的趣味。

2、感受与同伴合作、协商玩的快乐。

1、塑胶地垫若干。

2、宽敞的活动场地上散落着若干块塑胶地垫，但一定要比游戏人数少一块。

(一)导入部分

1、导入游戏《占地盘》。利用塑料地垫当地盘，地垫的数量要比参加游戏的幼儿的数量少一个。

2、唱歌曲拉个圆圈走走，唱完最后一句，大家迅速抢占地盘，即每人站到其中一块塑胶地垫上，没抢到地盘的幼儿暂时退出游戏。

(二)互动要素

1、跳障碍：用三四块塑胶地垫拼接成三角形或正方形，进行跳跃游戏。

2、跳塑胶地垫：根据塑胶地垫的不同摆放形式，(教案出自：:教案网)练习各种跳法，单脚跳，双脚跳，跨跳，立定跳，分、和跳，单、双脚等。

3、塑胶地垫飞盘：将塑胶地垫装饰成飞盘，飞着玩。

4、爬塑胶地垫：将塑胶地垫连接，爬着玩，手膝爬、匍匐爬等。

5、过小河：每人拿两块塑胶地垫，轮换向前移动，人只能踩在塑胶地垫上，逐一通过。

6、托顶地垫：可以用身体的不同部位托顶地垫，跨越障碍等。

7、跳数字：在塑胶地垫上粘贴数字，按照数字的顺序或规律跳着玩。

8、看谁站得稳：两块塑胶地垫拼接好，两人分别占到独角地垫两头，脚不动，相互伸出双手，去推对方，看谁站得稳，脚不能出地垫范围。

大班体育优秀教案 篇4

1、练习从高往下跳，能根据指令变换动作。

2、在活动中，萌发幼儿学习解放军大胆勇敢、不怕困难的情感。

3、体验集体游戏的快乐。

高低不同的椅子;平衡木、轮胎、木梯、钻圈;装满物资的书包;

汶川地震救灾的影像资料。

一、开始部分

1、开飞机进入活动场地

师：我们小小飞行员准备好了吗?出发咯!(放音乐)

2、通过观看汶川地震救灾资料引出课题

一边让幼儿观看教师一边讲解，一边谈话。

师：前段时间我们四川发生了一件什么事情呀?(地震)

师：对了，当时我们小小飞行员也献出了自己的一点爱心，给灾区的小朋友们捐了钱呢，但是现在灾区的叔叔、阿姨和小朋友们的生活条件还是很艰苦的。住房和食品都不够充足。加上他们那里又是边远的山区，道路又被阻断了，汽车、火车都进不去。就只有飞机运送生活用品和吃的东西等进去。现在有一批生活用品和食物急需运送给灾区的人们，小小飞行员们你们愿意做一名勇敢的小伞兵为灾区人们送去吗?(愿意)

二、基本部分

1、让幼儿自由练习从高往下跳的动作

(1)师：我们要成为一名勇敢的小伞兵，首先就要练习好跳伞的本领。跳伞的时候我们还要注意：前脚掌要轻轻落地，落地时双膝微微弯曲，下蹲，保持身体平衡。现在我们现在训练场练好本领再去执行任务。(幼儿自由在平地练习)

(2)幼儿选择高低不同的椅子练习跳伞

我们在训练场把本领练得很好了，现在让我们再飞到山林中去练习。我们的前面就有许多高低不同的小山和高山。(教案.出自：.教案网)现在就要求我们小伞兵根据自己的能力自由去选择高低不同的山进行跳伞练习，练习好了以后，我们就出发去给灾区的人们运送生活用品和食物，好吗?你们有信心完成任务吗?

2、幼儿练习跳伞

教师巡视观察指导，在观察的时候及时表扬跳得好的幼儿，还让幼儿互相观摩学习跳伞地方法，教师还可根据幼儿实际水平，鼓励幼儿勇敢尝试从更高的椅子上往下跳。(要求：提示幼儿如果物体超过自己的腰部就不能往下跳，危险!一定要注意安全)

3、游戏：我是勇敢的小伞兵

(1)教师用高低不同的椅子及体育材料设计一条运送物资的线路。

请小伞兵背好救灾物资，听着指挥员的指令运送物资。小伞兵们从飞机上下来后还经过一段非常难走的路才能到达灾区将物资送给灾区的人们。

(2)请幼儿分成二队，从起跑线上出发，每人背着小书包，走过独木桥，经过一座长桥，再钻过山洞，把东西送到灾区后，从两边返回，和第二个小朋友拍一下手后，然后第二个小朋友出发，比比哪队能又快又平稳的把东西送到灾区，好吗?

三、结束部分

我们的小飞行员真了不起，把这么艰难的任务完成了，真棒。现在我们开着飞机回家吧!

大班体育优秀教案 篇5

设计意图：大班主题活动《动物王国》把小朋友带入了一个神奇的世界，孩子们对动物的兴趣与日俱增，尤其对充满神奇色彩的恐龙更是兴致盎然。常州的恐龙园是孩子们经常出游的主题公园，因此他们对恐龙园非常的熟悉。滑板也是小朋友非常感兴趣的玩具，本着切合主题贴近生活的思想我设计了本次活动。本活动以恐龙园的穿越侏罗纪项目贯穿全线，通过创设情境促进幼儿积极活动，并利用滑板训练幼儿的平衡动作，提高动作的协调性和灵活性。活动目标：1、能在滑板上用不同的身体姿势进行穿越障碍的游戏，提高肢体的协调性和灵活性。2、在滑滑板的过程中，训练幼儿的平衡动作，提高平衡能力。3、养成幼儿协商、轮流和克服困难的意识与能力。活动准备：1、场地准备：场地划分为三个区域。2、教具准备：音乐，录音机，滑板，障碍，三种颜色标记，黑板，示意图若干幅。活动过程：一、导入，热身练习。--“今天的天气真好，我们一起去中华恐龙园玩好吗？”--教师利用语言创设情景引导幼儿分别进行走、跑、跳、屈膝走、绕障碍走、单脚站立等热身动作。（放音乐）二、自由练习阶段，引导幼儿玩滑板。1、介绍游园流程。“小朋友，恐龙园到了，这里有一个游乐园示意图，让我们一起看看这里有哪些好玩的地方？”--“这个是漂流，想玩的小朋友请来领取一张蓝色的门票。”--“还有一个项目是钻山洞，想去玩的小朋友也可以来拿一张门票。”--“呀，还有小朋友没有门票怎么办呢，别急，还有一个项目是冲浪。请还没有拿到门票的小朋友也来拿一张。”2、引出滑板：“小朋友，我们穿越侏罗纪的时候要乘什么呢？”（船）“我们可以用什么来代替小船呢？”小朋友在恐龙园里玩的时候要凭票进场。3、请幼儿拿着滑板到相应的场地去练习。（按照门票进场游玩）三、交流滑滑板的经验。1．幼儿交流用各种不同姿势滑滑板的经验。“大家是怎么玩的呢？”幼儿示范滑板的各种玩法，教师及时点评。第一组：漂流的时候要把脚放在小船上，要不你的脚就会弄湿，双手做船桨用力划动。第二组：山洞很低，我们怎么样才能过去呢？第三组：冲浪双脚抬起离地，身体向后仰。2、交换场地进行游戏。“如果你想玩别的项目，就可以找一位小朋友换一张门票。”3、让幼儿按线路行进，集体穿越侏罗纪两到三次。四、结束活动：“我们刚刚玩了一个项目--穿越侏罗纪，中华恐龙园还有好多好玩的地方，我们去别的地方看看好吗？”模仿恐龙的各种姿势进行放松练习，调节身心。课后小结：

大班体育优秀教案 篇6

活动目标：

1、引导幼儿探索布袋的多种玩法，发展幼儿的想像力、创造力。

2、通过合作玩布袋，培养幼儿的合作精神。

3、激发幼儿对民间游戏的兴趣。

活动准备：

红色的布袋人手一个，里面订上纽扣，画上鳞片。龙头一个。音乐两段，录音机。

活动过程：

一、跳布袋舞，激发幼儿对体育活动的兴趣。

1、今天天气真好，我们大家来锻炼身体吧!走，跟老师出发(播放音乐)

2、(幼儿手拿布袋随意走到位置上站好)好，我们跟着音乐一起跳起来吧!

二、幼儿探索布袋的各种玩法。

(一)尝试独自一人玩布袋。

1、提问：

刚才你们手上拿着的是什么

2、每个幼儿自由探索布袋的玩法，教师巡回指导。

3、小结：

你们刚才玩得真不错，想出了这么多好玩的方法。其实，这个布袋不仅可以一个人玩，(教案出自：:教案网)还可以是几个小朋友一起玩。现在，老师就请大家自己找几个好朋友再去玩玩这个布袋。

(二)尝试多人合作玩布袋。

1、幼儿互相合作继续探索布袋的各种玩法，教师巡回指导。

2、集中，互相学习不同的玩法。

刚才，我看到了小朋友想出了好多的玩法，我请你和你的小伙伴上来玩一玩，让大家学习学习。(请个别幼儿上来示范)看了这么多的玩法，我们再去试试看好吗

3、小结：

这个布袋可真神奇，它不仅可以用来跳舞，还可以玩出这么多好玩的游戏。你们知道吗

三、游戏：舞龙

1、提问：

它像什么

2、出示龙头、龙尾，幼儿合作舞龙。

在我们民间有一个习俗，每逢过年，大家都喜欢用舞龙来庆祝。接下来，新年也快到了，让我们也用舞龙的方式来庆祝新年的到来吧!

(放音乐)教师与幼儿高高举起长龙，一起跟着音乐舞动起来。

大班体育优秀教案 篇7

1、增强上下肢与腰腹力量，丰富拖拉物品的动作经验。

2、愿意倾听他人的想法和建议，培养同伴协作意识。

短横幅2人一条，中横幅2条，长横幅1条。

一、准备部分：

情景感知：师幼共同利用小横幅进行热身游戏。邀请个别幼儿进行示范，集体模仿游戏。

1、教师集合幼儿，出示横幅，带领幼儿进行热身游戏。

2、教师请个别幼儿示范，集体模仿游戏。

幼儿根据教师的指令，模仿火车行进的动作。

二、基本部分：

1、探索活动：小火车。幼儿两人一组一条横幅，尝试分角色合作开小火车的游戏。

教师组织幼儿利用横幅进行拖拉动作游戏开火车。

要求：一人做乘客，一人做司机，怎样火车才能又快又稳?

2、适时集中幼儿，邀请个别组幼儿展示游戏玩法，交流方法与问题。

教师巡回观察，重点关注幼儿合作情况，(教案:出自：:教案网)知道个别组幼儿游戏。

3、再次尝试练习。

集中幼儿，根据游戏情况组织交流。

4、游戏：火车比赛

幼儿分组，进行开火车竞速活动。

5、增加难度，激发挑战。

(1)8人一组，4人坐车，4人拉车。

(2)全体幼儿分两组，一组坐车，一组拉车。

依次出示中火车、大火车，组织幼儿分组游戏。感受团队合作的力量。

三、结束部分：

放松游戏：卧铺火车。

教师与幼儿在横幅上进行放松游戏。

1、组织幼儿坐在横幅上进行放松游戏活动。

2、带领幼儿收拾场地器材，结束活动。

大班体育优秀教案 篇8

活动目标：

1、学习助跑跨跳的动作要领，发展幼儿深度知觉。

2、通过自由练习和探索跳不同高度的牛皮筋来获得助跑跨跳的经验。

3、能积极参与体育活动，勇于克服困难，接受挑战。

活动准备：

1、准备场地。标记助跑的起点位置。

2、牛皮筋、山洞、垫子、独木桥。

活动过程：

一、听音乐做热身运动，让身体各个部分活动起来。

播放音乐，幼儿排成两列横队随音乐做上肢，体侧，跳跃、放松运动。

二、学习助跑跨跳的动作。

1、小朋友，我们看过了刘翔跨栏，他可是世界冠军呀，小朋友们都向他学习了怎样跨栏，长大后争取为国争光。

2、出示第一层次高度的牛皮筋。这个要怎样才能跨过去呢?

3、请2名幼儿示范助跑跨跳，教师指导。

4、幼儿分组练习。

提醒幼儿注意，从起点开始，一个接着一个练习助跑跨跳，跳过去后分别从两边绕过，回到原来的位置。

5、出示两种不同高度的牛皮筋。幼儿观察，有什么不同。

8、幼儿自由选择种不同高度的牛皮筋练习，鼓励幼儿去挑战练习新的高度。

师：我们先请第一排的小恐龙来试试，小恐龙跨过去后要绕过皮筋，回到自己的位置。大家要尽量跳得高一点哦。

幼儿自由练习，教师指导。

1、小朋友，我们来学学恐龙是怎样克服困难，找到许多食物的。

2、介绍游戏玩法:

在那远古的时候，恐龙为了吃饱肚子，它们要寻找更多的新鲜食物。在找食中要走过小沙堆，爬过山坡，走过悬崖，跳过山沟，才能找到。一路上会遇到很多困难，小恐龙们在一起要互相帮助，一起合作。提醒幼儿注意游戏规则：在走过悬崖时，要一个接着一个走，不能挤，更不能推。跳过山沟后，找到食物后回到起点后，再继续游戏。

3、先请幼儿做示范性练习。幼儿在练习时，让幼儿理解游戏规则。

师：小恐龙来到了山坡上，要爬过去，钻过山洞，走过悬崖，要注意安全，两臂张开，不能挤，更不能推，一个接着一个走，最后勇敢地跳过山沟，找到食物后，分别从两边回到起点，再继续游戏。一个小恐龙只要拿一个食物。只能拿一个食物。

4、幼儿开始游戏。

幼儿分两组按顺序进行游戏。教师做安全防护。

四、幼儿随音乐做放松动作，提醒幼儿多拍拍脚部。

幼儿开火车进教室。

活动反思：

在这个活动中，我选择了牛皮筋让幼儿练习助跑跨跳。

活动中我发现孩子们跳了第一高度的'牛皮筋后，很顺利，于是在第一排的后面又加了一根，并且增加了高度，让幼儿连贯跨过两根牛皮筋。第一名幼儿试跳很成功，第二名幼儿试跳时是双脚齐跳，没有能按要求做到单脚跨跳。幼儿集体练习时绝大部分能跨过去，只有涛涛还是双脚齐跳。活动的目标基本达到。

在游戏活动中，我觉得还是要强调游戏规则。在组织幼儿的按照一定队列游戏，我在设计时是按照自己的思路来进行，可在实际活动时，有的幼儿在回到起点时不能按照一定的路线走，我还是欠缺考虑。在场地准备中还要结合之前学习的标记，让幼儿在活动时能一目了然的理解游戏规则，从而做到井然有序地活动。

大班体育优秀教案 篇9

1、乐于参与游戏，感受游戏的快乐。

2、通过游戏，训练幼儿的快速反应能力。

3、遵守游戏规则。

通过游戏，训练幼儿的快速反应能力。

遵守游戏规则。

(经验准备)：幼儿初步会玩丢沙包游戏。

(物质准备)：1、强盗面具2个。2、沙包2个。3、宝藏一筐。4、望远镜一个。5、热身、游戏、放松音乐各一首。

一、开始部分。

师：小朋友们，今天我们要一起去寻宝。快，跟我一起出发吧!(师带领幼儿做热身活动)

二、基本部分。

1、发现隧道。

师：咦，这里怎么有个洞口?噢!这里是条隧道!走，咱们进去瞧一瞧。你们走的时候要小心，别踩到白线，会触发机关的。看，这里有间密室!密室看起来很大很安全。好啦，咱们原路返回吧。(幼儿初步了解规则：踩白线犯规。密室安全可躲藏。)

2、洞中寻宝。

师：啊!不好了!我们刚刚进的好像是四十大盗的藏宝洞!我必须马上去报告国王。现在只能拜托你们再次进去寻找，(教案出自：:教案网)看看大盗们把宝藏藏在哪儿。小勇士们，你们愿意吗?那你们要注意安全，大盗身上带有炸弹!别踩白线，会触发机关把你消灭!那你就不能跟小分队去寻宝了!(幼儿选出队长，带领小队进入洞中寻宝。)

3、强盗出现。

幼儿进洞寻宝，两名强盗出现向幼儿投掷炸弹(沙包)。炸弹炸到者出局，成为强盗俘虏。

4、讨论夺宝策略。

师：找到宝藏了吗?(没有)哎，我今天没带眼镜，看不清楚，谁来帮我看看?(师请一名幼儿拿望远镜观看洞中情况。)

幼：强盗把宝藏运进山洞了!

师幼讨论如何进洞成功夺宝。

5、夺宝奇兵。

两名小强盗投掷炸弹，守住宝藏。队长带领小分队进入隧道成功夺宝，运出隧道放置筐里即获胜。

三、活动结束。

师带领幼儿做放松运动并退场。

师：今天我们夺宝小分队成功获胜!强盗头头可不服气，他召集小兵们去了!我们也去召集更多的小朋友加入我们的夺宝小分队好不好!跟客人老师们说再见。

中班语言优秀教案《鞭炮噼啪响》

活动目标：

（1）学习儿歌，对鞭炮进行联想；

（2）能用身体的伸展与收缩表现燃放鞭炮过程的动作；

（3）感受过年欢乐热闹的气氛，体验表演的快乐。

活动准备：

制大火柴，小红帽，小红衣等教具；各色纸屑放置于电风扇上。；鞭炮的声音以及有关音乐磁带；钢琴伴奏；幼儿搜集有关过年的资料；环境布置，营造过年气氛。

活动过程：

Ⅰ导入

（1）幼儿听音乐《过新年》进教室，放鞭炮声。

提问："你听到了刚才放鞭炮的声音，你想到了什么？"教师引导幼儿发挥想象力。

Ⅱ幼儿第一次操作

（2）请出小鞭炮，学念儿歌，创编小鞭炮动作。

提问："刚才小鞭炮和我们小朋友说了些什么？" "小鞭炮会做什么动作？"教师重点指导幼儿学念儿歌，创编小鞭炮动作。

Ⅲ分享经验

（3）提炼鞭炮燃放动作，听音乐自由扮演小鞭炮。

任务：请几位幼儿示范鞭炮燃放动作，并请其他小朋友学学看。

教师手执大火柴，请小朋友做鞭炮燃放的动作。

Ⅳ幼儿再次操作

（4）一起听音乐完整表演，感受过年欢乐热闹的气氛，体验表演的快乐。

任务：当表演到"噼里啪啦"的时候开电风扇，将预先放置在电风扇上的纸屑飘落下来，营造放鞭炮的气氛。

教师重点感受过年欢乐热闹的气氛，体验表演的快乐。

（5）幼儿听音乐《恭喜恭喜》出教室。

4.活动延伸制作小鞭炮。

5.活动资源

附儿歌：

《小鞭炮》

我是一个小鞭炮，穿红衣，戴红帽，一点着，噼里啪啦噼里啪啦，又叫又跳。

2024高中体育优秀教案

体育对于身体健康、心理健康、社会适应、智力发展和培养意志品质等方面都有着重要的意义。下面小编为大家带来的高中体育课堂教学设计（精选8篇），希望对您有帮助，欢迎参考阅读！

2024高中体育优秀教案 篇1

一、指导思想：

本课以“健康第一”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，寓德育于体育与健康教学之中为指导思想，激励学生主动探索，激发学生内在动力，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合高一年级的特点，让学生进行自主性练习，使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术，发展技能的同时，并在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质，从而不断提高学生的体育兴趣、爱好、发展个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。

二、教材内容：

高一年级篮球教学是建立在初中篮球教学基础上的，所以，高一年级教学要与初中教学内容自然衔接，教学时，一方面要注重了解学生初中阶段篮球教学的情况和掌握程度，另一方面，要注意复习初中已学的基本动作和基本配合，以达到高、初中的自然过渡。因此确定为：《碰篮板练习、三人行进间传接球、半场擂台赛》。

三、教材分析：

本课主教材是篮球行进间的传接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习其它技战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一内容在小学和初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作就比较困难。因此，本课着重解决在各种情况下学生控制、支配球的能力，巩固提高传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生篮球兴趣的培养打下良好基础。

四、教学目标：

1、认知目标：让学生体验篮球运动乐趣，理解技战术在篮球比赛中的运用。

2、技能目标：学生能自主运用各种传球的方式，巩固、提高传接球技术，在比赛中能有意识的加以运用。

3、情感目标：学生在练习中能充分发挥想象力和创造力，乐意表达个人见解。培养学生善学善思、合作的能力，提高社会适应能力。

五、教学的重点和难点：

重点：技术的规范性难点：传接球时机与整体配合意识。

六、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、特色教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

七、场地器材：

篮球场二块、篮球8只、录单机一台。

八、安全知识：

练习时有安全保护意识，自我保护。

九、预计“运动负荷”：

本次课练习密度约40%左右，平均心率为125±5次/分。

体育公开课教案教材：

1、碰篮板球;

2、三人行进间传接球;

3、半场擂台赛。

教学目标

1、认知目标：让学生了解篮球运动对增强体质的作用，以及传接球的动作要领，掌握传接球练习方法。

2、技能目标：在教师的指导、引导下，自主运用各种传球的方式，巩固、提高传接球技术，对同伴的练习能够客观评价，并能够根据教师提供的练习思路，进行创新练习。

3、情感目标：学生篮球的学练、形式、内容产生兴趣，乐于接受教师的指导，精神饱满，充分发挥想象力和创造力，乐意表达个人见解。培养学生善学善思、合作的能力，提高社会适应能力。课的部分教材内容和重难点时间组织教法与要求练习次数开始部分。

课堂常规：

1、教师提前到场准备器材与场地。

2、体育委员整队并检查人数，向老师报告。

3、师生问好。

4、宣布课的内容及目标。

5、检查服装，安排见习生随堂见习。

2024高中体育优秀教案 篇2

教学目标：

1、知道羽毛球挑球的动作方法。

2、能初步学会羽毛球挑球的动作。

3、练习中表现出勇敢、果断和不怕困难、争取胜利的精神。

教学内容：

1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

2、游戏：发球比远教学重点：手脚配合、协调用力。教学难点：动作连贯、协调。器材准备：羽毛球若干，球拍自备。

教学步骤：

一、准备阶段(7--8分钟)

1、体委整队集合、汇报人数。

2、师生问好，宣布本课内容。

3、队列、队形练习(向左、向右转)。

要求：两脚同时登地

4、由小组长带领分组慢跑。

5、羽毛球操。

学习阶段(17—21分钟)

1、复习正手颠球。要求：球拍要平。

向上颠

2、示范正手上一步挑球动作。要求：认真观看。

比较和颠球的'不同

3、组织学生练习

要求：

1)运动队队员当老师助手进行帮助练习。

2)没人打三个球。

3)集体徒手练习3—4次。

4)平均分成四组练习3—4次。

4、示范反手上一步挑球。

要求：

1)认真观察。

2)比较和正手挑球的不同。

5、组织学生练习。

要求：

1)集体徒手练习3—4次。

2)平均分成四组练习3—4次。

游戏、比赛—发球比远(10-12分钟)

1、教师讲解示范游戏方法、规则。

2、学生分组游戏、比赛。

3、总结比赛中出现的情况，强调规则再比赛。

4、评价比赛结果。

放松身心阶段(2—3分钟)

1、教师提要求。

2、学生分散随师示范作简单放松动作。

结束部分

1、总结练习、比赛情况

2、安排学生收拾器材。

3、师生再见、宣布下课。

练习密度预计

1、本课实练时间xx分钟。

2、本课密度x%。

3、平均心率xx左右。

本课指导思想：

重视学生身体体会，以游戏结合技术进行练习，合理安排运动负荷，以达到育体、育心的育人目标。场地器材：操场

注：本教案在实际教学过程中可能有所变动。

2024高中体育优秀教案 篇3

一、教学目标

1.学生能说出背越式跳高技术的技术动作要领，并能独立展示背越式跳高技术动作。

2.通过起跳过杆练习，发展速度、力量、弹跳、协调及柔韧性等身体素质。

3.养成克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质，培养善于观察、积极思考和自我评价的能力。

二、教学重难点

【重点】

助跑与起跳的结合技术。

【难点】

对腾空动作的控制能力。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

2.导入：同学们，你们知道到目前为止，哪一种跳高是最合理的跳高形式吗?对是背跃式跳高，因为之前的跳高比赛中，人们不断的修改跳跃的形式，有跨越式，滚式、俯卧式等形式，但都被后来的背跃式跳高超越了记录，目前古巴的索托马约尔保持室外世界跳高纪录2.45米和室内世界跳高纪录2.43米，被誉为“跳高之王”，该项纪录至今无人打破，那同学们你们想不想也能得到年级跳高之王这个美誉呢?或者想不想打破这一纪录呢?这节课我们继续学习背跃式跳高技术——过杆技术。

(二)准备部分

1.“圆圈接力跑”游戏

游戏方法：在场地上划一个直径为10米的圆圈。将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。

游戏规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规;没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑;因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。

组织教学：将学生分为两组，游戏过程及时表扬鼓励。

2.配乐韵律操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分

1.复习篮球高运球、低运球、单手肩上投篮技术

(1)示范

采用正面示范和侧面示范相结合。

(2)讲解

单手肩上投篮动作要领：

持球(以右手为例)：右手持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，上臂与地面接近 平行，两膝微屈，两脚前后(或左右)开立。

投篮：下肢蹬地发力的同时，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力拨球，将球投出。

2.示范

提问：注意观察老师助跑时的路线以及过杆时身体的动作?

学生回答：前半段直线助跑后半段弧线助跑，在杆上身体是反弓。

组织教学：四列横队，前两排蹲下，组织学生讨论，学生得出答案。

3.讲解

动作要点：

(1)助跑：采用前段直线、后段弧线的助跑方式。助跑的步数一般为8-12步，用远离横杆的脚起跳;

(2)起跳：起跳脚踏上起跳点即开始了起跳动作。起跳前身体呈内倾姿势，倒数第二步稍大一些，最后一步起跳以髋带动大腿积极前迈，两臂同时摆至身体后下方，起跳脚着地时，由脚跟外侧先着地，并迅速沿外侧过渡到全脚掌，接着两臂与摆动腿膝关节积极上摆，两臂配合两腿蹬摆结合完成起跳;

(3)过杆：起跳后，上体后倒展体，身体在杆上成反弓形，然后肩部继续下沉，髋部上挺，使两膝上升;上体越过横杆后，及时低头含胸，小腿上踢，使整个身体依次过杆;

(4)落地：低头含胸，屈髋伸膝，以肩背部及双臂着垫并借过杆旋转力顺势后翻，做好缓冲。

4.练习

(1)复习助跑起跳练习。

组织教学：全班四路纵队，分别进行练习，教师巡回指导。

教师纠错：最后助跑阶段要跑弧线，起跳前身体内倾。

(2)原地跳起后倒落垫练习。

组织教学：分四组，分别在四个垫子上进行练习。

教学纠错：后倒时收髋屈膝举腿。

(3)原地背向跳起做过杆练习。

组织教学：分为四组，用较高的垫子代替横杆，学生完成起跳背越后躺在垫子上。

(4)分高度练习。

组织教学：全班同学按照技术掌握成都分为四组分别在四个高度练习。

5.检验—优生展示

组织教学：每个小组选出一名优秀的同学，进行动作展示。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

五、场地器材

横杆4个、垫子4个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

2024高中体育优秀教案 篇4

教学内容：

1、排球下手发球的复习

2、短跑

教学目标：

领域目标

——水平五

运动参与：

1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。

2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来

运动技能：

1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。

2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。

身心健康：

发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神

教学重点：

排球下手发球时的直臂击球

教学难点：

克服学生厌跑的心理障碍

教学流程：

一、 课的导入：

1、 常规教学：

(1)体育委员整队集合，检查服装、人数

(2)师生问好

(3)简单介绍本课的内容和要求

(4)安排见习生

要求：“静、齐、快”，精神饱满

2、 准备部分：

(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)

(2)专门性准备活动：肩部——腰部——

膝关节——手腕脚踝

教法：

(1)组织学生慢跑2圈

(2)带领学生做专门性准备活动

学法：

(1)按教师要求慢跑2圈

(2)听教师口令进行准备操的练习

(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节

二、基本部分：

(一)排球下手发球的复习

教学步骤：

(1)教师讲示排球下手发球的`技术动作

(2)了解学生的基本情况

(3)及时纠正错误动作

(4)巩固排球下手发球技术

教法：

(1)讲解示范发球技术，提出注意点

(2)分组练习，了解学生情况

(3)及时纠正学生的错误动作

(4)组织学生进行展示，给予评价

(5)再次分组对发练习

(6)教师巡回指导

(7)教师小结

学法：

(1)认真观察教师示范动作

(2)分组进行对发练习

(3)及时纠正错误动作

(4)个别同学展示，学生相互学习

(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步

(6)小结

(二)100M跑

教学步骤：

(1)讲解跑的技术动作及基本姿势

(2)组织学生进行100M跑

(3)评价与小结 标志物

教法：

(1)讲解跑的技术动作、注意点

(2)组织学生进行100M跑(2组)

(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)

(3)语言鼓励学生认真完成

(4)评价与小结

学法：

(1)认真听教师讲解，明确目的

(2)认真完成100M跑练习(2组)

(3)同伴间相互鼓励、评价

(4)学生小结

三、结束部分：

1、整队集合

2、放松操

3、师生再见

4、回收器材

四、场地器材：

排球30个 排球场4个

2024高中体育优秀教案 篇5

教学任务：

1.初步学习挺身式跳远技术。

2.进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力。

3.培养果敢、顽强拼搏的精神。

教学目标：

初步掌握急行跳远基本技术动作

教学重点：

助跑与单脚踏跳技术结合

教学难点：

腾空步

授课类型：

室外课

教学过程：

一、课堂常规

1.体委整队集合，报告人数

2.师生问好

3.宣布本课的内容和要求

4.检查服装，安排见习生

二、预热活动

1.沿田径场跑道慢跑两圈

2.徒手操

头部运动

伸展运动

体侧运动

负背运动

3.弓步压腿 仆步压腿 活动关节

基本部分：

动作要领：

助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。

1、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。

2、原地做挺身式模仿练习

3、从70－80厘米的高台上向前跳下，空中成挺身姿势。

4、短程助跑，在起跳板上起跳，摆动腿踏在正前方高约60－80厘米的跳箱上 要求：集合快、静、齐，精神饱满。以列为单位 要求：队伍整齐 按体操队形散开，原地运动 要求：动作到位，充分活动开 教师讲解示范，让学生了解整个完整动作。 教师讲解示范，学生以列为单位依次 练习，老师检查，纠正 要求：学生动作准确到位。 教师讲解示范，学生以列为单位依次 练习，老师检查，纠正

并迅速蹬伸成挺身姿势后落入沙坑。 要求：学生身体全新平衡，动作准确5、短、中程助跑挺身式跳远到位，落地时注意屈膝缓冲。

结束部分：

1.放松练习

2.课堂小结

3.下课

2024高中体育优秀教案 篇6

【教学目标】

1．了解支撑跳跃项目的特点及对身体、心理的锻炼价值。

2．学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。

3．通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。

4．培养学生敢于挑战的精神和坚强的意志品质，提高学生团结协作及安全意识和能力，掌握保护帮助方法，并运用到练习实践中。

【教学重难点】

1．教学重点：了解支撑跳跃项目的特点及锻炼价值；学习掌握支撑跳跃的基本知识和动作技术，提高跃过障碍的运动能力。

2．教学难点：通过支撑跳跃练习发展力量、灵敏等体能，促进协调、平衡及空间感知能力的发展，并能应用于日常的体育锻炼中。

【教学过程】

一、新课导入

支撑跳跃是器械体操项目之一，它是通过助跑，踏跳、支撑推手并以特定姿态腾越器械的一种身体练习。

二、新课学习

（一）认识支撑跳跃

支撑跳跃要在几秒钟内完成助跑、上板、踏跳、推手、腾空和落地等一系列动作，特别是快速有力的踏跳和推手，对发展爆发力、柔韧性、速度、灵敏、协调和平衡等体能有重要的作用。通过学练使你不断克服恐惧心理，树立信心，培养顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。

（二）技术提高与应用

1．纵箱分腿腾越（男生）

纵箱分腿腾越的身体重心运动轨迹是三个连续升高曲线形成的抛物线运动，即助跑的最后一步到上板结束，踏跳腾起到推撑手，推手后到落地。为了获得必要速度、高度，更有力地进入腾空，快速有力的踏跳是支撑跳跃的关键环节，也是教学的重点。手远撑，直臂顶肩，短促有力的推手技术（也称“第二次踏跳"）使已腾起的身体再一次获得支撑的反作用力，进入第二腾空把身体腾得更高、更远，更充分地完成空中动作。重心平稳、屈膝缓冲、安全落地可以体现动作的完整性。

（1）动作方法

有节奏的.助跑逐渐加速，单跳双落，两臂积极上摆配合踏跳，起跳后含胸、紧腰，两臂主动远伸，尽量撑器械的远端，顶肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，两臂顺势上举、抬上体，挺身，迅速并腿落地。

快速助跑，踏跳有力，含胸领臂，前上腾起，两手远撑，提臀分腿，顶肩推手，制腿抬体，空中挺身，并腿落地。

（2）技术要点

助跑快速，踏跳积极有力；远撑推手时，制动下肢，急振上体。

（3）重难点

重点：积极有力踏跳要含胸臂上摆；两手远撑推手及时。

难点：顶肩推手及时，控制身体姿势。

（4）动作规格要求

踏跳有力，两手远撑。腾空明显，控制姿势。

（5）学练方法

1）俯撑地上，练习顶肩推手或推手击掌、推手平移。

2）俯撑，蹬地后摆腿，推手，收腹屈体成分腿屈体立，接挺身跳。

3）半蹲两臂由后向远处撑垫成分腿立。

4）纵放山羊分腿腾越（练习逐渐加大助踏板与器械之间的距离）。

5）在器械远端做标志，练习踏跳后臂前伸远撑分腿坐，然后推撑分腿跳下。

6）在跳箱近端放一实心球（或小跳垫），练习起跳后预先后摆腿的分腿腾越。

7）在保护帮助下做完整动作。

（6）保护帮助方法

保护者站在练习者落地点的一侧。当练习者落地时，两手扶挡背腹部，防止跌倒。

站在箱前的一侧，当练习者撑箱时，抓住练习者的上臂，并顺势后退，帮其越过器械，助其平稳落地。

（7）易犯错误及纠正方法

1）两手撑器械的远度不够或倒手换撑。

原因：助跑的速度不够，踏跳无力，未能做到含胸领肩臂远伸，心理素质差。

纠正方法：

①加强助跑与踏跳的练习，并逐渐提高速度。

②在器械的远端做标记。

③适当降低难度，如跳两个山羊。

④进行心理疏导，鼓励学生增强自信心。

2）第一腾空不明显。

原因：因上板起跳时，肩过早前倾或直接前扑。

纠正方法：

①反复做上板踏跳练习。

②讲解和演示上板的一瞬间腿快于肩。

③做助跑踏跳手撑器械成分腿立撑的练习（适当加大板与器械的距离）。

思考讨论：有些同学害怕受伤或者是对自己的技术、身体素质没有信心，不敢进行支撑跳跃练习，如何战胜自我？

2．斜向助跑直角腾越

（1）动作方法（以向右为例）

从器械左侧斜向助跑（与器械约成20度），左脚上板踏跳，右手先撑于体后器械的右侧，同时右腿带动髋部向右前上方踢送，上体稍后倾，左腿并于右腿高举，经直角撑，两手依次推离，使身体越过器械，同时两腿下压伸髋展体，屈膝缓冲落地。

（2）技术要点

踢腿同时要送髋，上体稍后倾。并腿高举拉开肩角，经直角撑。最高点前，压腿推手要配合，落前展体。

（3）重难点

重点：踢摆腿时髋前送，并腿高举上体稍后倾。

难点：落地前两腿下压伸髋展体。

（4）动作规格要求

腾跃经直角撑时，髋前送，上体稍后倾。落地前有展体。

（5）学练方法

1）徒手模仿三步上板。一脚瞪一腿摆的练习。

2）垫上辅助练习。一腿坐于垫上，两手后撑，前上摆腿成高举腿的直角撑（在帮助下完成）。

要求：前上摆腿上体稍后倾，髋前送。

3）斜向助跑起跳成器械上的直角坐撑。

要求：踏跳、摆腿、撑手、并腿、倒上体配合协调。

4）利用双杠进行外侧坐越两杠直角下或支撑前摆挺身下。

要求：并腿前上摆要送髖，上体稍后倾。

5）在器械远端放置限制物（实心球）或在远端前上方设标志物（吊球）进行练习。

要求：踢腿方向前上方；举腿送髖有高度。

6）器械前端设置与器械同高的皮筋进行练习。

7）语言提示并腿及压腿展髋挺身时机。

8）在保护帮助下进行完整动作练习。

9）独立完成动作。

（6）保护帮助方法

保护帮助者站在器械前，练习者助跑方向的一侧，一手握上臂，另一手托其臀部帮助腾越器械。

（7）易犯错误及纠正方法

1）踢摆腿方向不正，高度不够。

原因：助跑角度偏大，踢摆腿力量小，撑器械时侧倒肩。

纠正方法：

①地上做标记，按步点进行助跑、踏跳练习。

②采用垫上辅助练习。一腿坐于垫上，两手后撑，前上摆腿成高举腿的直角撑（在帮助下完成）。

要求：前上摆腿上体稍后倾，髋前送。

③利用双杠进行外侧坐越两杠直角下或支撑前摆挺身下。

要求：并腿前上摆要送髋，上体稍后倾。

2）未经并腿成跨越式过器械。

原因：踢摆腿力量小或方向不正确，撑器械时上体未后倾。

纠正方法：

①在器械远端上方设标志物，进行踢摆腿练习；也可在垫上进行辅助练习。

②在帮助下进行踏跳踢腿的练习，帮助上体后倾。

③语言提示并腿时机。

思考讨论：你认为怎样锻炼才能获得更大的推手力量？

（三）体能练习

为了更好地掌握支撑跳跃的技能，可以采取上一步起跳、上板起跳、蹬地摆腿靠墙手倒立、手撑跳箱盖的蹬摆并腿回落、对墙快速推撑、脚放高处的俯撑推手顶肩等练习，发展支撑跳跃的一些体能。

（四）实施步骤

1．支撑跳跃教学中要根据教学规律，按照循序渐进的原则，先抓好助跑、踏跳技术，每次课上都应安排练习，然后再进行跳上跳下练习，使之逐渐适应支撑跳跃的教学。

2．支撑跳跃是在短时间内完成动作，较难留下较强的动作表象，因此要充分利用讲解示范法，讲解简单明了、运用术语；示范动作要熟练、轻松、优美、协调、连贯，以激发学生的学练兴趣，并可运用图版、多媒体等手段辅助教学。

3．运用多种辅助练习，使学生逐步掌握技术动作的不同环节，同时也起到调节心理的作用增强自信，培养勇敢、顽强、积极进取的体育品德。

4．进行技术教学时，要同时注意发展学生体能，特别是上、下肢和肩带肌肉群的力量练习以促进动作技术的掌握。

5．女生的教学，特别要注意她们的身体形态结构、生理特点、心理特点。女生的腿部力量肩带肌肉群力量较小，胆小，惧怕心理比较普遍，教学中要多运用各种跳上、跳下和推撑的练习，增强腿部和肩带的力量；是以正面教育为主，多鼓励，还要切实加强保护与帮助，防止伤害事故的发生。

6．加强安全教育，提高防范意识。做好准备活动及整理活动。认真备课，精心设计和安排场地器材的摆放。课前检查场地器械，消除不安全因素，保证支撑跳跃教学的顺利进行。建立健全支撑跳跃教学的练习常规（无保护时不得进行练习及保证练习的间隔、练习时间等）。

2024高中体育优秀教案 篇7

教学内容

1、 运球射门

2、 身体素质练习

教学目标

1、 认知目标：学生知道运球射门的技术动作要令。

2、 技能目标：有70%的学生能正确运用技术完成运球射门。双杠支撑臂屈伸，60%以上的男生达到8次；斜身引体，60%以上的女生达35次。立定五级跳，80%以上的男生达成10M，70%以上的女生达8.5M。

3、 情感目标：学生能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。

教学内容

时间

教师主导

学生主体

组织形式

次数

阶段目标

准备部分：

1、 整队

2、 慢跑

3、 徒手操：

⑴伸展运动；⑵体侧运动；⑶体转运动；⑷腹背运动；⑸踢腿运动；⑹踝、腕运动；⑺全身运动。

1、 指定集合地点

2、 听取体育委员汇报出席人数

3、 师生问好

4、 宣布本课内容及要求

5、 检查服饰、安排见习生

教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿

教师示范并口令指挥

1、 在指定地点集合

2、 向教师问好

听教师口令进行练习

四列横队：

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

两路纵队：

呈体操队形：

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

快、静、齐

热身，使进入运动状态。

充分伸展身体各个关节。

基本部分

一、徒手练习技术动作

二、运球射门练习

三、双臂屈伸（男生），斜身引体（女生）

四、立定五级跳

1、 讲解示范运球及射门的基本动作。

2、 指挥学生练习。

3、 语言提示、及时纠错。

1、 讲解练习要求：在离球门牌号15M左右，在垂直球门的两条直线上各插5支标枪，每支标枪相距离3M。学生在运球过程中不得任意跳过任何一支标枪。

2、 指挥学生练习：确定分组，并指定各小组组长。

3、 语言提示、及时纠错。

1、认真听讲，建立动作表象。

2、按教师要求练习。

3、相互观察、模仿，及时改正错误动作。

1、 听清教师的要求。

2、 按教师的'编队进行集合。

3、 在小组长的带领下进行练习。

4、 相互提示，改进动作。

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× ×

× ×

男生4付双杠，女生2付单杠：

×

××××××

××××

××××

××××

××××

ΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟ

体会射门时的动作技术，尤其是身体与球的位置关系，及摆腿动作。

结束部分

小结

1、集合整队。

2、提示教学目标：让学生自我评价。

场地器材

1、 操场

2、 足球10只

预计效果

1、 平均心率：

2、 强度指数：

3、练习密度：

课后小结

2024高中体育优秀教案 篇8

教学目标

1、通过讲解使学生正确认识自己的身体结构。

2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。

教学重点：

骨骼、关节的基本构造和功能;

体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

教学难点：

骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。

教具：

人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件

教学过程

一、导入：

既然提到运动，那么我们就需要研究一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几部分构成引入本课。

[通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组讨论]

二、授课：

[总结学生的讨论，教师结合多媒体讲解]

(1)、认识骨骼和关节[投影出示全身骨骼图片]

提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲)

通过人体骨骼、肌肉模型简单介绍人体的骨骼。

介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节)平面关节(脊椎)

自己动手并讨论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。

(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片]

肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上)

平滑肌(食道，胃壁)

心肌(心脏)具有律动性

重点讲解骨骼肌：人体是很很复杂的即使一个很简单的动作也要很多肌肉协调配合完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的'一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘动作来具体讲解原动肌与对抗肌。当我们屈肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。

(3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系[老师利用多媒体出示上臂结构解剖运动图]

自己动手并讨论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系?

(4)小结：

A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性!

B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系?