运动带给我的变化小学生感言

运动是一切生命的源泉，生活在这个大千世界，经历不同的事情会得到不同的感悟，如何动笔去写小学生运动锻炼心得呢？幼儿教师教育网小编特地为大家精心收集和整理了“运动带给我的变化小学生感言”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

运动带给我的变化小学生感言【篇一】

曾经有人说过“生命在于运动”。这句话说的一点也不错。因为运动可以使人身心健康，运动可以让人变的坚强。

小时候，我经常生病，课也落下了很多。来到学校，参加了阳光活动一小时、体育课才把我从一个病秧子变成了一个健康的儿童。在纵多的运动中，我只对跑步情有独钟。

随着上课铃的响声，同学们冲出教室，因为这节是体育课嘛！李老师说今天训练50米乘8，不合格者跑操场十圈。我在心里暗暗祈祷：合格分是2分钟，一定要合格啊！

前面的同学有的发挥不错，有的无情地被判处“死刑”。终于轮到我了，“嘘~~”老师吹哨子，我像离了弦的箭似的冲了出去。我左右两旁的人也不甘示弱，一直在加快速度。大家你追我赶，渐渐拉开了距离。跑完两圈后，我发现腿有点体力不支了。一直领跑的蒋xx，此时也明显放慢了速度。风一直灌到我嗓子眼，难受极了。心里有点坚持不住了。好不容易跑完了三圈。“加油，周x，还剩最后一圈了，加油啊！”听到了蔡xx的加油声，我想加快速度，可是脚却像灌了铅似的，跑不动了。还有一个回合。我大口大口的喘着粗气，两手拼命甩动两条手臂，抬起脚跟，迈着机械的步子，坚持不懈地跑着。前面有的同学在为我们倒计时“五、四、三、二、一”我冲过了终点“1分59秒”李老师说到。耶！我终于及格了。此时心中的这块大石头终于落下了。从此，我喜欢上了跑步这一项运动。

运动能够增进健康，提高生命质量。有了健康的身体，工作、学习，一切才有保障。我爱运动。

运动带给我的变化小学生感言【篇二】

冬天，是强身健体的好季节。每到这个时候，学校操场上总会热热闹闹的，有的跑步，有的踢毽子，有的跳绳，也有的打乒乓、打篮球……我是体育个积极分子，喜欢各种各样的冬锻项目，但平时我玩得最多的还是跳绳。

说起跳绳，我在读幼儿园时就已经学会了，不过那时我们只会单飞，速度也不快。到了二年级，当我觉得自己有了一定的跳绳基本功时，我就学着大哥哥、大姐姐的样子练起了双飞。啊！不学不知道，一学吓一跳，原来跳双飞可不简单。有时眼看绳子就要从脚底下溜过，双脚偏偏不听使唤；有时脚蹦得老高，手又忘了摇绳子；有时勉强跳过了一个，可再也没力气跳第二个。后来我哥哥告诉我：跳双飞最重要的是手和脚的配合，身子要挺直，摇绳速度要快，脚跟不着地，脚尖触地要有力。在哥哥的帮助下我终于一口气能跳三四个了，我高兴极了！哥哥又对我说：“不管你要做好什么事情，都要多练习，跳双飞也是一样。”

如今，我已经能一次性跳四十多个了。相信我再努力一把，明年肯定可以成为校队的一员。

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孩子的变化所带给我的思考

孩子的变化所带给我的思考　

女儿快六岁了，最近变化很大。有时候做的事，说的话让人刮目相看，而且很具有可行性。

去年我觉得孩子已经五岁了，觉得应该让她自己学着管理自己，所以一直想做一张儿童自评量表，让她自己去给自己评分，但想归想了，一直没有去完成。老公也说过几次，他也没有去实施。前几天，孩子实然拿出两张纸，让我替她写两句话：一句是“爸爸帮助妈妈洗碗情况表”。另一句让我写在另一张纸上，“王梓日常生活学习表现表”。写好后我问她，你准备干什么，她说要和爸爸比赛，看谁在家里表现好。表现好的，晚上给画个笑脸，表现不好的，画个哭脸。我说想法很好，你画让妈妈看着，她便拿起笔先在爸爸那张纸上画了起来，画的直线不太直，她没有用尺子，我想看看她的思路，让她自己去发挥想像，所以没有打扰她。她画完后，我明白了她的意图，我也觉得很好，很可行。我便说画的真好，想法也不错，很有创意。不过妈妈教你怎样用尺子画表格，这样画出来的表格就很漂亮，在我的帮助下，一副很规则的表格完成了，她看着爸爸的表格，歉意的说，“爸爸对不起，我不知道用尺子画表格，所以画的不好”她爸爸说“没事的”我也说下次给爸爸画好就行了。当我俩说完后她安心多了。

刚开始几天他俩都是笑脸，有一天孩子上学迟到，晚上做作业也不自觉，并且晚上睡觉也没按时。于是我做主给她画了个哭脸，她很伤心的哭了，我看着她哭心里也很难受，也有点后悔自己的决定，但我又一想要按照事实来做，要不就纵容她了，也想让她明白有些错误是不能原谅的。过了一会，我和她一起睡在她的小床上，抱着她，又和她说了一会儿话，她心情好多了，我便回到自己的床上，不一会儿，我就听到女儿熟睡的声音。其实有时候她也会犯错误，但晚上我都会对她说，虽然今天某某事做的不好，但某某事做的很好，而且也知道自己做的不好，妈妈觉得应该画个笑脸，我这样做是想让孩子从中学会宽容，明白任何事都会有变通，不能事事都太认真，不要追求完美，生活本来有许多瑕疵，任何事不能要求做的最好，只要尽力就好，错了没事，只要改过就好。教育之一就是帮孩子改正一个又一个的错误，在改正错误的过程中，孩子在成长我们也在成长。有一种学习只有错了以后才能明白，才能懂得，所以我们不能害怕孩子犯错，而是怕自己处理孩子犯错的能力。我们不能成天盯着孩子的错误，我们需要的是盯着自己，因为孩子的问题往往就是家长的问题。

昨晚睡觉前老公对女儿说“你怎么这么喜欢穿新衣服，我就不喜欢穿新衣服”。女儿说“每个人的特点不同，情况也不同，所以爱好也不样。听了他俩的对话，让我觉得很好笑，而且拍手叫好，说宝宝反驳的很好，说的很有道理。也让我不油然想起了今年刚开学那会，孩子要报课外兴趣班，她非常喜欢画画，但老公一直不支持，无奈之下我就在她们幼儿园给孩子报了美劳班，现在已经有一年半了，今年我觉得孩子马上六岁了，再也不能往后推了，再这样下去，孩子会失去兴趣的，打算在外面报个专业一点的。于是我和老公关于这个问题，做了个透彻沟通，最终明白他只是不想占用孩子休息日，不想让孩子那么累，也不想让我们也跟着受累，明白了他的意思。我先反驳他的一些错误的认识，然后说了我的理由，再举了些例子。又加上孩子眼泪的助阵，在我的再三坚持下，在孩子的渴望中，老公最终败下阵来，同意了。

如果在孩子不想去学习的情况下，老公的初衷不能不说是不好的，但这次却是孩子多次要学绘画，这种情况下他的所谓理由便不充分了，而且我觉得他说的送孩子很累，我也不认同，教育孩子就意味着要有所付出，甚至要做出牺牲，尽自己最大能力去培养她，又怎能怕累呢，否则就不能算是一个称职的家长了。忽然间我有一种对母亲油然而生的感激之情：她为我们只知道付出却从不索取，为了我们忍辱负重，吃尽了苦头，我却无以回报且从不内疚！因为在她心里从不想我们能回报她什么，只希望我们都安康幸福，如果我内疚就和母亲的初衷相违背，因此只要开心认真的生活，爱护自己，珍惜爱我们的人，这样才是对母亲最好的回报。很庆幸我有一位这样的母亲，她也是我学习的榜样，我对女儿也希望她快乐安康，长大以后能和这个社会友好的相处，坦然的生活就好了。

在带孩子报名的路上，我觉得我们每个人都应该为自己的选择，去坚持、不后悔，不半途而废，做一个有恒心且上进的人，尤其对于成长中的我们更应该有这样的品质。于是我对孩子说，既然要学画画，就要坚持学下去，这个机会很不容易，你也看到了，为了你去学画画爸爸和妈妈都吵了起来，而且你也没有少哭鼻子，所以一定要认真的学，好好的珍惜，孩子不住的点着头。虽然到现在老公还是不明白，但实践证明孩子去学习绘画使她很快乐，在绘画班里，都是比她大的孩子，她也跟那些大孩子学了好多东西，课间她们一起猜谜语，一起做游戏，每次去接她，她都会兴致勃勃对我说着绘画班里的事，而且学习绘画让她一改往日的急躁，有了耐心，而且对她学写字也有帮助，她们上大班时开始学写字，她刚开始写字时，没有那么吃力，首先握笔时，她的手没那么酸，而且学的也快，也因此对写字产生了兴趣，在和好多家长沟通的过程中，大多都说孩子存在不爱写字的问题，但我家孩子没有这个问题，我觉得这与学绘画是有一定关系的。

五一之前学校准备六一节目，在一个培训学校，免费为孩子们培训模特，让家长自愿报名，时间是周六周日早上，刚好我家孩子下午学习绘画，时间不冲突。那一段时间，老公常常去接孩子，在报名的时候他征求了孩子的意见，结果孩子说不想去，他就没给孩子报名，回到家他对我说白了情况后。我便问孩子，宝宝你为什么不想参加，她说：“我怕自己不会”.听了孩子的话，我明白了，这也正是我担心的：她不会的事，都会选择逃避。想了一会我便说：“宝宝你知道什么叫培训吗？”孩子说“不知道”我说：“就是把你不会做的事情教你会做，所以说，你不用怕不会，老师会教你们的，就像学习儿歌一样简单，一首新的儿歌刚开始你不会，老师教你几次你就会了是吧”。她说是的，我最后又问，“那么你现在想不想参加”？她说：“妈妈我想参加培训”而且迫不及待的让我给她报名，此时已经开始培训了两节课了，到五一的时候，刚好我们也没事，我就带她去看了看，结果还可以参加，就这样孩子顺利的参加了模特队，她很喜欢去学习。而且在那里和小朋友在课余时间玩的很开心。

现在孩子学的很好，基本掌握了老师教的内容，并且胆子也大了，走在街上，我说宝宝走个猫步，她会很大方的走起来，不像以前那么胆小，害羞了。这也是我带她培训模特的原因之一。

就在我觉得她对自己所学习的内容充满自信时，我便问孩子，我说宝宝：“你如果不去培训模特，你现在会走模特步吗？孩子回答：“不会”。我接着说：“所以说遇到不会的事，以后不用怕，只要用心的学，就没有学不会的事，就像你学习模特一样，如果当时不去学，现在还是不会，并且你还少上了两节课，但你依然比好多孩子学的好，你知道为什么吗？孩子说：“不知道”，我说：“因为你很用心的去学了”。所以说以后有什么不会的事，我们不要怕，我们要去虚心的问别人，用心的去学习，这样我们会做的事就越来越多了，你说呢？”孩子说：“妈妈我知道了，可以问妈妈，爸爸，只要会的人都可以问”。我想让她知道只要用心学，敢于去学没有学不会的事。这是我带她学习模特的原因之二。

在孩子学习绘画和模特的接送中、老公从来没去过，他没有看到孩子在那里的情况，所以成天叨叨说孩子太累了，其实孩子很开心，小孩子最喜欢和小朋友们一起玩了，晚上我出去锻炼，她还要跟我去呢，因为有些家长也带孩子去玩，她去的目的是为了和小朋友们玩，如果她很累的话，晚上她就没有精力去跟我锻炼了，而我有时带她去，有时不带她去，我觉得每晚都带她去，让她会养成每天晚上都必须出去玩的习惯，希望她晚上不能出门的时候在家里也能安心，带他出去玩时能快乐，所以我有时带她去，有时让她在家里看看电视。还好，不管晚上在家里，还是跟我出去，她都很开心。

以上的事件对我的感触很深：其实我想说的是，孩子在学习她喜欢的事物时，是快乐的，就像我每天坚持锻炼一样，尽管周六周日到晚上已经比较累了，但我依然去锻炼，因为只要听见音乐，便精神焕发，精力充沛的投入到翩翩起舞中，让我很陶醉，忘记了身边还有那么多学习舞蹈的人，以及观看的人。而老公会心疼我，他总说：“你这样就很好，我喜欢你胖，如果你像金婚里的庄嫂那样，我也觉得很幸福，为什么要把自己搞的这么累呢”？我不知道怎样回答他，我只能在心里感激他，并没有怪罪他，他外表看起来很冷酷，其实他很容易感情用事，也比较主观，也因此缺少一点善解人意。其实锻炼的目的并不只是减肥，是享受那种伴着音乐尽情舒展心身的忘我境界，是享受那种大汗淋漓过后的畅快，是身和心的全面放松和释然。也是对毅力和恒心的一个挑战。再者就是关于我接送孩子参加课外兴趣班的事老公说我自找辛苦，倒不如说我在寻找一种幸福，因为我在满足孩子的愿望，我看到了孩子的快乐，所以我也是快乐的，辛苦并乐着。

正如女儿所说的，每个人的情况不同，特点也不同，所以爱好也不同，那么我觉得感觉就更不同了，因此我们不能用自己的感受去衡量别人的感受，因为我们每个人都有个体独特的辨别能力，认识，情感、性格、喜好……生活中我们不难发现，我们觉得某某人应该很幸福，觉得他什么都好，但当他说自己活的有多累时，我们很诧异，觉得不会吧，你应该很幸福才对呀，明显的我们已经先入为主了，我们还没有真正的去了解他，而是用自己的感觉做出了定论。当我们对某人的行为有不理解或存在诧异时，只要我们用心去思考，细心去观察，主动去沟通，学会换位思考，这样就有可能理解别人的真实感受了。

“阳光”园给孩子带来的可喜变化

宝贝3月份初开始自中心园转入阳光园，转园前我告诉他：“竟涵，到阳光园上学好吗？阳光园玩具多、环境好。”可宝贝不愿意，这使我们很担心。因为孩子比较恋旧，对新环境或多或少有些排斥心理，于是只好找中一班姜老师帮忙做工作，同时希望孩子能转到欢欢二班（任老师是他原小四班的班主任），我想这样能尽快帮助孩子适应新的环境，毕竟任老师也比较了解他的性格。通过姜老师的耐心工作，那天他回家后高兴地对我说：“妈妈，我们明天就要到阳光园了，阳光园可好了，那里还有我们任老师，今天姜老师和刘老师还给我们举行了一个欢送会，让我与我们班的小朋友一一道别，这么多的小朋友送我，我真高兴。”我听了心里感到无比欣慰，老师们想的真周到。经过姜老师的细心协调，孩子如愿转入了任老师任教的欢欢二班。

阳光园入学第一天，我去送他，任老师一见到他便说：“竟涵宝贝，老师好想你啊。”并且马上把他抱了起来，让孩子一下减少了拘束与胆怯的心理，我们也放心了许多。看了看新园的环境确实要比以前好很多，有地暖，厕所也是男女孩分开小便。由于在上课，虽然没有仔细地看下去，但我想转到这么好的环境还有这么好的老师，我们的孩子一定会很快适应新园生活的。

在宝贝转园前，一直有咬指甲的坏习惯，有时二、三个星期都剪不到他的指甲，总是光秃秃的，在与任老师沟通后，希望老师和家长一起监督他，让他改掉这坏习惯，经过任老师与他的谈话及欢欢二班老师的共同监督，现在孩子已彻底改掉了这一坏习惯，我这周也终于剪到孩子的指甲了，真高兴呀！

另外，孩子还有挑食的毛病，这也是令我们非常头疼的事情，那天跟老师们沟通后，大家都认为孩子不喜欢吃的东西也让他先少吃一点，慢慢改掉他挑食的坏习惯。过了两天，宝贝回家对我说：“妈妈，冯老师真讨厌，今天非让我吃我不喜欢吃的山药。”我不动声色的问他：“宝贝，那你吃了没有啊？”“吃了。”他撇着嘴不高兴的说。我忍不住笑出声来，语重心长的告诉他，“竟涵，知道吗，各种食品都有它不同的营养成份，你不喜欢吃的也要吃一点，那样你才会长高、长壮、有力气，冯老师是为了你好，你不仅不能埋怨他相反还要感谢他呢。”宝贝这才高兴地说：“那我要谢谢冯老师了，冯老师是为了我好，我也不会讨厌冯老师了。”我说：“那当然了，不然你会长高、长壮吗？”

由于孩子的性格比较内向，转入阳光园后，任老师又建议让孩子上“小主持人”特长班，同时让他多参加一些集体活动，比如说：帮老师拿作业、给小朋友送作业、当“小老师”等，通过一段时间的锻炼，孩子的性格开始逐渐转变，大方了许多，在此我们由衷地感谢欢欢二班老师们做的工作，让孩子在转园的过程中没有受到任何影响，而且还取得了可喜地进步，谢谢老师!

2022小学生寒假运动感言

健康的身体是一切事物的本钱，在人生路上前行，经历不同感悟就会不同，我们可以怎样写小学生运动锻炼心得呢？为此，幼儿教师教育网小编从网络上为大家精心整理了《2022小学生寒假运动感言》，相信能对大家有所帮助。

2022小学生寒假运动感言(篇一)

伏尔泰曾说过：生命在于运动。是啊，只有不停的锻炼和运动，才能够健康地生活在这个美丽可爱的世界上。健康是人生的第一财富，只有锻炼运动，才能健康，只有拥有健康才能让你的生活变得更加美好。

星期天的早晨，阳光明媚，万里无云，天气很好。我和爸爸决定到公园去打羽毛球，来场激烈的“羽毛球比赛”，带上羽毛球后我们就出发了，马路两旁红花绿草，可美了。

迎面吹来温暖的春风，像母亲的手轻轻的抚摸着我的脸颊……过了一会儿，公园到了，我连蹦带跳的下了车，拉着爸爸的手飞快的跑向了空旷的地方。在这儿打羽毛球的人还真不少呢。那些羽毛球在球拍间飞来飞去，出神入化，像一只只小蝴蝶在空中翩翩起舞，让人眼花缭乱，简直妙不可言。

“哼，哼…累死了”，我不管三七二十一一屁股坐在了旁边的座椅上，歇下来喘了几口气，将挂在身上的羽毛球拍给了爸爸。差不多过了两、三分钟后我缓过神来了，爸爸对我说：“走，快起来，我们去打羽毛球了。

”我揉了揉眼睛，打了个哈欠，随口说道：“哦，知道了”“那我先过去了。”爸爸说完，转头就走，我连忙拿起心爱的羽毛球拍大跨步的追上了爸爸。

“比赛开始”我发号施令道。“唰唰唰”我一开始就使出了自创自取的独门绝技——“高尔夫”，“不好”我提高了警惕，因为我发现爸爸的球拍跟羽毛球的距离只有0.01米了，只要速度快一点即可打中。

“砰”的一声，羽毛球反弹回来了，我目不转睛的盯着球飞的方向，不，正向我飞来呢。

我紧张地闭上眼睛，拿起球拍，“刷”的那么一甩，“嘣”这好打中，啊，真实天助我也。

可是好事总是一时，爸爸又将球拍了回来，我顿时措手不及，慌忙中，没打到球，爸爸见状，哈哈大笑。

哼，等会看你怎么办，我不甘示弱，发了我的第二个秘诀——“高空旋转”。

由于我这次是倒着发球，爸爸没反应过来球又一次落地了，“呵呵呵”我看了几眼满头大汗的爸爸，偷偷地捂住了嘴，笑了起来……

就这样我们辆打了差不过一个多小时，浑身上下都是汗，头昏脑胀，这时，迎面吹来的一阵阵凉爽的暖风，这风吹的使人神清气爽，我深深地吸了一口气，哇，风中带着淡淡的泥土香和一丝丝海棠香，令人陶醉在其中……我瞧了瞧手表：“爸爸，九点了，该回家了”“哦，走，上车，咱们回家去”。

我点了点头，甜甜的笑了。经过这一次的锻炼，我懂得了：世界上没有一件事能比拥有一个健康的身体更加快乐幸福。

2022小学生寒假运动感言(篇二)

暑假来了，几乎每个暑假我都很懒惰，但这次就不同了。因为，我要开始体育锻炼了！

在体育项目中，我最不拿手的便是仰卧起坐了。趁着暑假，一定要提升起来。我让姐姐帮我坐腿，她手里拿着计时器，然后一声令下，“开始！”我一开始还气势汹汹，仿佛有无穷的力气，一个，两个地上去。可是，这种状态只持续了几秒，就烟飞云散了，当做到了20个时我早已气喘吁吁了，根本没力气了。我试图再做几个，但总感觉身后有枷锁牢牢地拉着我，无论如何都起不来。最后只做了21个。姐姐看我这样狼狈不堪，便让我再做100个。这可吓着我了，但为了提高体育成绩，就拼了！

我鼓足了气，准备100个仰卧起坐。姐姐挥动手臂，“开始！”我没有像上次这么来势汹汹，而是不紧不慢地做，这次靠的是耐力，我才不会上当呢。话虽这么说，可却一点都不轻松。当做到40个的时候，我已经累趴在地上了，躺了一会，我又坚持做了10个。就这样，我“东拼西凑”地做了100个。（其实，我在里面有30多个不合格的，要么是没碰到膝盖，要么是用手抬，姐姐其实也知道了，虽然不标准，但我还是做到了。）

虽然没有做到100个，也没有多大提升，但只要一直练下去，总会有成功的一天。

2022小学生寒假运动感言(篇三)

在这个清凉的早晨，大约六点半，我和姐姐去迎宾路跑步。从翠阳小区篮球场开始长跑。一大早，篮球场就有许多学生在热火朝天地打篮球；老人们在轻松自如地活动着；小孩子们在兴奋地玩着体育健身器具。宽广的马路上，车辆寥寥无几，马路显得空荡荡的。路上凉风习习，风儿悄悄地跑进上衣里给我挠痒，舒服极了！

顺着马路边。一路上，清洁工们正勤劳地打扫着地面上的垃圾。我由于是第一次早间长跑，也不知道怎么跑步，双脚重重落地，“啪嗒啪嗒”的。“跑步的时候双脚轻点落地啊！”姐姐嚷道。于是我就把双脚轻轻地落地。跑了好长一断路了，我精疲力竭，想停下来休息一会儿。可姐姐有大声嚷道：“不要停下来，这样跑步就不管用了！”我只好继续跑。

偶尔间，一两只小麻雀从空中掠过，像是向我们问好或是为我们加油。跑到火车站，我们有返回，这时，马路上的车辆也逐渐增多。路边树木浓郁苍翠，望上去舒畅极了！我气喘吁吁地跑着，实在跑不动了，想停下来，但一想到“坚持到底就是胜利”这句话有坚持地跑着，最后总算跑了下来。我筋疲力尽地往家走，因为长跑，腿疼极了！到了篮球场，我在把杆上压了压腿，腿这才好多了。锻炼了一会儿，我们就高高兴兴地回家了！

通过今天的运动，我明白了身体是自己的，要好好锻炼身体，才能发现生活中更多的美好。

育儿心得：学习国学给我带来的改变

大家好！我是南京若涵妈妈，宝宝现在1岁9个月了。我是在6月15日加入了我们幸福育儿的大家庭的。

经过2周的学习，按照老师的要求，今天来跟大家分享我的第一次作业“人生必修课——国学经典”

在多多七个月左右，我就在这个群里学习了。那时多多还小，吃饭睡觉都是大问题。每餐喂辅食都非常不好喂。

晚上睡觉也总是醒，可能也是没吃饱，每半个小时到一个小时都要醒一次，弄得我筋疲力尽，晚上睡不好，早上就没办法准时起。

如此一来，我的日子就成了恶性循环，总是十点吃早饭，三点吃午饭，晚上十点吃晚饭。

每天就是弄个一日三餐洗洗刷刷，吃不好睡不好。因此我对老公颇有怨言，他除了每天回来睡个觉，家务、孩子是一点也帮不上忙。

当然我心里也明白，他也是为了这个家，为了给孩子一个更好的未来。而且工作上的压力也很大，我也帮不了他。

他经常是到家十点多还得给我烧好第二天的菜，除了我白天没时间烧菜，还有更重要的一点，是我压根不会炒菜，自己烧出来的东西自己都不愿吃。

我几乎成了我们小区人尽皆知的“弱势群体”，当宝宝不舒服或自己不舒服时，对老公的怨恨就更多了。

看看周围别人家，一般都是两个人带宝宝，就算白天是一个人带，晚上还有换手的，家务也有人分担。

而我们家呢，无论白天黑夜都只有我自己。为了让老公休息好，从多多出生，老公就睡小房间，因此晚上也是我一个人照看多多。

因为白天、晚上都在照顾孩子，有的时候坐在床上都觉得天旋地转的，真的让我的心情糟透了。

别说看电视、娱乐、看书，就是好好洗个澡都没可能，那时候想的就是，真是嫁错人了。

特别伤心的时候甚至都想过死了算了，也想过不如离了吧。有婆婆和没婆婆一个样，这日子过得太没意思了。

正是在这样的心态和困惑之下，国学经典走进了我的生活，每天看着妈妈们的分享，让我的心慢慢地恢复到平静。

因为孩子小，我并没有系统地开始读经，只是在基础学习群偶尔看看网友们的学习心得。

就是这样，慢慢的自己的心态发生了变化，所以我开始审视自己，固然现实环境是这样，但我自己真的努力了吗？除了抱怨就不能干点别的吗？

学习经典第一个收获就是学会感恩，如何才能让自己知道感恩呢？最简单的方法就是看到老公的优点、列出对方的优点。

红叶老师说我们传统文化讲究的是隐恶扬善，那我就隐去对老公有怨言，那就写写老公的优点。

如果我想把日子过好，我就要有一种积极的态度，而不能把目光停留在对方的缺点上。

固然老公的缺点也不少，但当我逐一列出老公的条条优点，再回头看看老公的缺点就发现缺点都是小问题，何况人无完人，金无赤金。

这个时候的感觉就像我从土里挖出了金子，除去上面的浮土和灰尘，原来老公是这么的优秀的。

再回头看看我自己也不是完美的、不是百分百优秀的，为什么要苛求对方这样那样呢？

现在我才发现原来想改变对方这种想法是很愚蠢的。真够聪明的话，那就先做好自己，再慢慢的影响对方。

要说我对婆婆的怨言，那真是海了去了。可是当我现在不去想婆婆的种种不好，而是专门去看婆婆好处的时候，心里也像搬走了一块大石头，透亮了很多。

原来有怨言的时候，还想过婆婆不帮我看孩子，有这个婆婆跟没有婆婆一个样，这是我前面说的。

可是真是这样吗？老公是一个孝子，公公已经因病过世了，现在有婆婆在，我们就还是一个完全的四口之家，如果婆婆真的不在了，老公的心情会怎样？

他还能这么乐观的工作生活吗？他还能一副好性子对我和孩子吗？光从这个角度考虑，只要婆婆健康地活着，老公心情好，我就能从中受益。是不是很简单的道理？

所以，当你对身边的亲人有怨言，有苛求从而引得自己不快乐家庭不和睦时，像我这样，什么也不想。

一个人如果知道感恩了，那他/她会很容易找到快乐提升幸福感。这就是我在幸福育儿团队里学习的第一点收获。下次再跟大家分享我的收获之二。

感谢大家的聆听和互动，感谢学伴们的相互鼓励和帮助。

春季小学生坚持运动的感言

常言道，坚持运动就会有健康的体魄。人生就是一段无止境的旅行，我们经历过事情会有感想和心得，我们可以怎样写小学生运动锻炼心得呢？以下是幼儿教师教育网小编为大家精心整理的“春季小学生坚持运动的感言”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

春季小学生坚持运动的感言【篇一】

我爸爸是个体育老师，他常常对我说：“跳绳是一项有益的体育运动，能锻炼人的脑、手、腿的协调能力，俗称为大脑体操。只有勤锻炼，你才能增强身体的协调能力”于是，我对跳绳产生了浓厚的兴趣，刚开始我跳得不多，还常常拌褪，但我不灰心，不放弃，下定决心一定要跳好。

我每天坚持练习，一遍又一遍，跳得满头大汗，气喘嘘嘘。真是功夫不负有心人，经过我的不懈努力，我终于在这个寒假学会了跳绳，我心里别提多高兴了。

开学后，学校要举行跳绳比赛，听到这个消息，我很兴奋，心想：展示自我的机会终于来了。于是，我练得更加带劲了。

盼望已久的比赛终于拉开序幕了。“昆仑镇中心小学跳绳比赛现在开始”随着主持人一声宣布，各年级选手排着整齐的队伍入场了，只见同学们手里的跳绳五颜六色，好像一条条缤纷的彩带在飞舞。我胸有成竹的手握跳绳一蹦一跳地来到赛场上，只见裁判员一声令下“开始”!

我轻快地跳起来了，跳绳打在地上清脆有力，像是在说：“主人，相信我吧!”我越跳越快，直到裁判员的哨音响起，我才意犹未尽地停了下来，后来我知道得了第一名，过了几天奖状发下来了，我感到特别地高兴。

通过这次跳绳比赛，我深深地体会到，无论做什么事，只要坚持到底，就能取得成功。

春季小学生坚持运动的感言【篇二】

今天一大早，一阵清脆的闹钟声把我从梦中唤醒，我从床上一骨碌爬起来。

我梳好头发，就去刷牙、洗脸，然后接着来到阳台锻炼身体。起先，我还以为妈妈会骂我，说蹦蹦跳跳的，搞得楼下的人睡不着觉，可是，我在锻炼身体的时候，没有听到妈妈说我，于是，我就跳得高高的，一会儿跑步，一会儿扭扭腰和像青蛙跳的动作。做完运动后，我热得要命，耳朵和脸红得跟太阳似的那么红，简直是一个火球一样。这时候，妈妈也醒来了，大概是被我吵醒的吧！

妈妈洗漱完后，也来锻炼身体，妈妈说她今天感冒了，鼻子不流通，但只要锻炼身体，感冒就好得快。

“是吗？”我半心半疑地问。

“不信，待会锻炼完身体，你就看看我的鼻子流不流通。”妈妈笑着说。

“嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么说我又不是你。”

“那好，我告诉你，我现在什么味也闻不出来，待会运动完，你拿一件东西给我闻。”

“OK，没问题。”

妈妈在锻炼身体的过程中，她跟我说：“我也许会久点，你要耐心等待哦！”我问：“为什么要那么久？”妈妈回答：“这样把汗全排放出来，感冒才会好得快啊！”

时间一分一秒地过去了，妈妈还仍然地在锻炼。突然，我发现妈妈的额头和后背都流了好多汗，汗把妈妈的衣服给弄湿了，我就问妈妈：“妈，你流了那么多汗，应该好了吧！”妈妈点了点头。

我赶紧拿出我前天买的一小瓶柠檬味的饮料给妈妈闻，妈妈果真闻到了，并且还说出是什么味。看来锻炼身体不仅能使人长高，还能消除疾病哩！

春季小学生坚持运动的感言【篇三】

“男子200米跑开始检录。”裁判员高声喊到，我和陶xx肩并着肩走向了被烈日炽烤着的赛场。

校运动会男子200米即将开始，大地的高温代表着我必争第一的决心。一阵阵发令枪响声，结束了一批批运动员的比赛。终于，轮到我了。站在起跑线上，我努力的平静我的内心，并告诉自己：我一定要得第一名，为班争光。操场上满是加油声、助威声。我身体前倾，双眼紧紧盯着前方，好像下一秒就要冲出去一样。

裁判员挥旗示意，发令员举起发令枪；此时，我身上的每一个细胞都活动起来。“啪——”发令枪一响，我的右脚猛的一蹬，左右丙臂迅速摆动。每踏出的一步，都十分有力。我很快就到了领跑的位置。

慢慢的，到了第二圈，我的体力开始下降。我嘴里喘着粗气，迈出的每一步都好像踩在海绵上一样，没了劲。后面第二位同学开始赶超我了，这时我心想：我的目标是第一名，但是如果被他超过，那之前所有付出的努力就都白费了。如果我这个时候奋力一搏，说不定还有获胜的可能。于是我咽了一口口水，左脚一蹬，加快摆臂，拼了命的奔向终点。终于，我第一个跑到了终点。这是我人生中最精彩的冲刺，也是我战胜自我奋力拼搏的一场赛跑。

这次运动会，令我终生难忘，这不仅是一次比赛，更是我展现自我的舞台。

春季小学生坚持运动的感言【篇四】

我爱运动，生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。

于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”

跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。

运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？

2022小学生寒假运动锻炼感言

热爱运动，运动会给与你健康的身体。人的一生并不会总是顺利的，经历不同感悟就会不同，哪些小学生运动锻炼心得写的比较好呢？以下是幼儿教师教育网小编为大家精心整理的“2022小学生寒假运动锻炼感言”，相信能对大家有所帮助。

2022小学生寒假运动锻炼感言(篇一)

在我八岁的时候，我经常生病。不是肚子痛，就是头晕。真受不了。从那时候起，爸爸就对我说：“晋晋，我告诉你一个身体 健康的秘诀吧！”这秘诀就是：每天早上早早起床，把个人卫生搞完之后，先做早操，再练习跑步 ，最后再吃饭。这样，你的身体就会越来越强壮了。

我听了爸爸的话，心想：这有什么难的。

说起来容易，可做起来真难啊！刚开始我可 真受不了。我本来想只做一天运动就得了，可爸爸总是嘀嘀咕咕的，说个不停。没办法，只好每天6：30起床 ，跑五圈，做一套早操。多少次，我一边跑一边悄悄的哭，心里总想着，我流了这么多汗水，要什么时候才能身体强壮起来呢？

随着时间的推移，我慢慢地适应了，我没有哭，也没有想什么，可是，每次跑步后，我总是气喘吁吁。但是，我不怕，咬紧牙，坚持着。

果然，我九岁了，身体强壮起来了 ，也没有经常生病了。我真是笑得合不拢嘴，因为我胜利了！

2022小学生寒假运动锻炼感言(篇二)

我爱运动，生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。

于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”

跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。

运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？

2022小学生寒假运动锻炼感言(篇三)

生命在于运动，生命不息，运动不止，因为运动让我们有健康的体魄；因为运动我们健康快乐地成长；因为运动让我们五彩斑斓。正因为如此，我爱运动。

风和日丽的日子，正是运动的大好时光。可以释放我们运动的热情。我们可以在篮球场上尽情地飞奔。运球，传球，投篮。享受篮球带给我们的乐趣；还可以在草地上踢足球，过人，射门。领略足球的魅力；还可以在操场的跑道上飞奔，运动使人快乐，更让人情绪高昂。

“砰！砰！砰……”这强而有力的拍打声是从体育馆内发出来的。这里正进行着一场激烈的羽毛球比赛。一名身着蓝色队服的队员和一名身着红色衣服的队员正较量着。刚开始，他们谁也不让谁。到了中场，比分才逐渐拉开，那穿蓝色衣服的队员差红色队员的人6分。这时，蓝色衣服的球员不免心急气躁起来。看起来，很着急。他不时地将球打出线外。眼看比分差距越来越大。那穿红色队服的人拍了他的肩膀说：“加油，你一定会成功，我相信你。”我很佩服那名穿红色队服的人。在一场比赛面前，他坚信“友谊第一”。可我呢?在我看来，比赛只有输赢。双方队员调整好了心态。穿蓝色衣服的队员就在他对手一句话的鼓励下，一次次把比分追了回来。可惜上课铃打了，我没有看完全程比赛。不过，我想：在他们看来，输赢并不重要，重要的是运动和比赛的快乐，更重要的是那份兄弟情。

因为运动，收获了很多感动与真情；因为运动我有健康体魄；因为运动。我才会快乐！我运动！我快乐！

2022小学生体育锻炼运动感言

锻炼身体，增强体质。活在这个世界，感悟伴随我们一路成长，小学生运动锻炼心得怎么写呢？以下是幼儿教师教育网小编为大家精心整理的“2022小学生体育锻炼运动感言”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

2022小学生体育锻炼运动感言【篇一】

上学时，锻炼课上我的跑步成绩总是第二名，我告诉爸爸后，爸爸说：“放暑假我们一起坚持跑步。”

放暑假了，每天晚饭后，爸爸带着我和哥哥一起到公园跑步，从家里一直跑到xx大桥下。跑步时，爸爸告诉我们，要抬头、挺胸，姿势正确，均匀呼吸。

开始时，我觉得很累，跑得太远了，有时跑不动，想哭。经过一段时间的锻炼，我渐渐觉得不累了，还能够跑得很快。爸爸说：“跑步贵在坚持，即可以锻炼身体，还可以磨炼意志。”

我决定要坚持跑下去，把身体练得棒棒的，做个健康的好孩子。

炎热的夏季已经来了一段时日了，暑假里的一天，我想去游泳，在水里一扫这个夏日的炎热。

在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。

有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经无所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。

我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。

天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

暑假里游泳是我暑假生活的一个必要活动，经过这天的游泳，我不仅锻炼了身体，而且获得了乐趣。

2022小学生体育锻炼运动感言【篇二】

我欣赏生活的美好，感叹生活的多彩；品味生活的乐趣，感悟生活的真理。

x月xx日，我和伙伴们一起走进了网络健身馆。你肯定要问什么是网络健身馆？那就让我告诉你吧。网络健身馆也叫客厅健身馆，利用电脑储存运动游戏，和电视连线，在电视屏幕上出现游戏画面。比如打乒乓球，我拿着装了控制器的球拍，就能控制电视屏幕上的球，随着我的手挥动，球就被打过去，就能对打了。

我先玩了三局乒乓球，对着电视打球和在球台上打还是有点不同，一开局就输了，第二局我越打越起劲终于扳回一局。第三局我逐渐找着点套路，但是胳膊累酸了，还是输了。随后我又体验了网球，对手先发球，看见球被打过来，我手一挥把球打过去。就这样，球被打过来打过去。玩一会后我又玩游泳去了。

因为以前我学过游泳，所以懂得怎么游，我快速的挥动着胳膊，不一会就领先了有好几米。开始往回游了，由于刚才挥动胳膊太快太猛，这时感觉累了，速度也随之慢了下来，但是，借助前半程的领先优势还是赢得了最后的胜利。

在这次活动中，我不但玩的高兴，而且身体也得到了锻炼。生活中还有许许多多值得高兴的事。我对着生活微笑，笑迎明日的光彩；我对着生活微笑，笑迎生活的灿烂；我对着生活微笑，笑迎未来的光辉。

2022小学生体育锻炼运动感言【篇三】

今天一大早，一阵清脆的闹钟声把我从梦中唤醒，我从床上一骨碌爬起来。

我梳好头发，就去刷牙、洗脸，然后接着来到阳台锻炼身体。起先，我还以为妈妈会骂我，说蹦蹦跳跳的，搞得楼下的人睡不着觉，可是，我在锻炼身体的时候，没有听到妈妈说我，于是，我就跳得高高的，一会儿跑步，一会儿扭扭腰和像青蛙跳的动作。做完运动后，我热得要命，耳朵和脸红得跟太阳似的那么红，简直是一个火球一样。这时候，妈妈也醒来了，大概是被我吵醒的吧！

妈妈洗漱完后，也来锻炼身体，妈妈说她今天感冒了，鼻子不流通，但只要锻炼身体，感冒就好得快。

“是吗？”我半心半疑地问。

“不信，待会锻炼完身体，你就看看我的鼻子流不流通。”妈妈笑着说。

“嘿，我怎么知道你的鼻子流不流通呀！再怎么说我又不是你。”

“那好，我告诉你，我现在什么味也闻不出来，待会运动完，你拿一件东西给我闻。”

“OK，没问题。”

妈妈在锻炼身体的过程中，她跟我说：“我也许会久点，你要耐心等待哦！”我问：“为什么要那么久？”妈妈回答：“这样把汗全排放出来，感冒才会好得快啊！”

时间一分一秒地过去了，妈妈还仍然地在锻炼。突然，我发现妈妈的额头和后背都流了好多汗，汗把妈妈的衣服给弄湿了，我就问妈妈：“妈，你流了那么多汗，应该好了吧！”妈妈点了点头。

我赶紧拿出我前天买的一小瓶柠檬味的饮料给妈妈闻，妈妈果真闻到了，并且还说出是什么味。看来锻炼身体不仅能使人长高，还能消除疾病哩！

2022小学生我运动我快乐感悟作文

每一个优秀的人背后，都有持续的运动锻炼。人的一生很长，我们经历过事情会有感想和心得，一篇小学生运动锻炼心得应该怎么动笔呢？以下是幼儿教师教育网小编为大家精心整理的“2022小学生我运动我快乐感悟作文”，希望能为您提供更多的参考。

2022小学生我运动我快乐感悟作文(篇一)

我爱运动，生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。我爱跑步。

也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。

于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”

跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。

运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。我爱运动！我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢？

2022小学生我运动我快乐感悟作文(篇二)

寒假中，我为了锻炼身体，实施我的减肥计划，便想练一项运动。爸爸建议我去打篮球，我想：“打篮球不仅增强了体质，还能长个儿。”于是决定这个寒假让爷爷教我打篮球。

这天天气不错，我带着篮球牵着爷爷的手往卫校的篮球场走去。在路上，我又兴奋又担心，兴奋是因为我从没有打过篮球，这还是第一次，一定很刺激；担心的是我现在太小，个子与球篮之间距离太大，能否投进去都是个问题。但是我又想：“俗话说，有志不在个高，这岂不是说‘锻炼不在个高’吗？”于是便向篮球场跑去。

来到学校的操场里，因为是寒假期间，校园也像冬眠了一样，空无一人。开始练球了，爷爷先从最基本的运球、走步、投球讲起，又给我做示范；最后让我一个动作一个动作的练习。在练习中，我无心练习运球与走步，只是一心想投球。

我托起球，瞄准球筐，第一球还没到球篮下就掉下来了，直到第六个球，才碰了一下篮板。我灰心了，生气地把球往地上一摔，球却着了魔法似的进了，从篮筐里掉了下来的球在地上弹跳着，好像在说：“别灰心，万事开头难吗！”我立刻信心百倍，又开始练球了。

现在，寒假已经过去了，但是我对篮球的热爱一直没有改变，只是没有更多的时间去练习罢了，但是只要天气不错，时间允许，我都会去打篮球的。