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宝宝如何找到自我安慰

发布时间:2022-02-09 家长安慰宝宝故事 宝宝入园 家长哄宝宝睡觉故事

你知道吗,宝宝吮手指,打哈欠,叹气,蜷起身体,转过头去,甚至踹一踹他们的小腿,都是自我安慰的方式呢。为了能够认知这个世界,他们必须找到一个使自己身体和情绪安静下来的方法。

曾经有一个妈妈对我说,她的孩子无论干什么都必须随身带着一个绒布小围嘴,只有拿着这个围嘴,他才能安静地做事,否则一定哭闹不休。有一次去拍照,无论怎样哄,他都必须将围嘴拿在手里,而那已经变了色的围嘴在镜头里看上去实在不美观,大人们只好像做游戏一样将围嘴藏在身后,引孩子去找,然后抢拍几个镜头。睡觉就更不用说了,没有“围围”的陪伴,孩子是怎样也不肯睡的。

或许你也碰到过这样的事情,孩子总要找到一个安慰他们自己的东西,特别是睡觉的时候,更是断断少不了。孩子们寻求的安慰不只是那些看得见的奶嘴、毛巾,他们哭,打哈欠,蜷起身体,或者闭上眼,也是安慰自己的一种方式呢。

宝宝也需要自我调整,于是他们找到一个方法安慰自己,使自己安静。

是的,你的宝宝还很小,需要你的照顾和安慰,但同时,他也需要发现一个自己安慰自己的好方法。爸爸妈妈们热衷于花费很多的精力在对婴儿全方位的照顾和早期教育上,他们就忘记了,婴儿也需要更多的休息时间安安静静地自我调整。宝宝们会寻找时间自己单独呆着‘他们转过脸去什么也不看或者干脆闭上眼睛,然后对从外界收到的信息进行加工处理,减少外界的刺激,充分休息。

令人惊奇的是,大多数宝宝天生就有自我安慰的能力。虽然宝宝看起来是那么无助,但是他们并不是被动去接受大人的照顾的。宝宝离不开照顾他们的父母,他们与母亲日夜相伴,母亲帮助他们吃饭和睡觉,但是,为了能够认知这个世界,他们必须找到一个使自己身体和情绪安静下来的方法。

所以,从一开始,宝宝们就主动实验不同的方法。而照顾他们的父母,可以有很多机会去帮助宝宝学会自我安慰。不要认为宝宝寻求安静的举动是软弱的,根据最新的调查,自我安慰对宝宝来说是非常必要的。这种能力对孩子独立行为的发育非常关键,比如他们可以自己在夜里睡一个整觉。在第一年里,你将有好多机会去帮助你的宝宝学会自我安慰。

“吮手指是我最喜欢的自我安慰方式,它对我帮助可大了。”

还在妈妈肚里的时候,宝宝就已经学会了吮着手指自我安慰了。很多小宝宝在出生不久,就发现了自己手指的妙处,他们边流着口水边嘬得津津有味。吮手指是宝宝的本能,没有人告诉他们怎么做,他们自己很自然地就亲近了小手指头。可是,你发现了吗,宝宝在吮手指的时候,是那么专注,而且那么安静,不哭也不闹,不打扰大人。若是宝宝不喜欢吮手指,而对安抚奶嘴特别感兴趣,一种新的观点是让宝宝自由地享受,不要剥夺他们安抚自己的权利,他们吮吸,是因为他们有这个需要。

“我已经暗示你们我在安慰自己呢,你们没有注意到吗?”YjS21.CoM

哭是大多数宝宝自我安慰的一个手法,所有的宝宝都用哭的手段表明他们饿了,累了或者受到太大的刺激了。但是,刚刚当爸爸妈妈的父母们并没有意识到宝宝也会用一些不显眼的方式自我安慰。比如说,当外界的刺激越来越大了的时候,你的宝宝可能会用以下的方式表明他要脱离外界的刺激了:打哈欠,叹气,蜷着身,转过头看其他地方,捂着耳朵,装着呕吐,脸变红或者变得苍白了,或者睡着了。有一些宝宝会拽毛毯的毛或者捏揉着毛毯或衣服的一角使他们自己冷静下来。可能你想不到,还有一些宝宝会使劲地揣腿,那是他们在说:我累了,我要休息。有意思吧。小宝宝需要时间来自我安慰,自我调整,当你的宝宝伤心的时候,或许他在告诉你“让我安静一会儿”,你就别再一个劲儿地安慰他了。但是,在让宝宝有时间自我安慰的同时,你应该留意宝宝不再哭闹的时候他在干什么呢,当他急噪不安的时候他是怎么做的,是什么使他感到平静了。当然,没有一个神奇的方法能够安慰所有的宝宝,也没有一个方法对一个宝宝从始至终都有效。父母们需要不断地去尝试和实践。仔细的观察能够让父母找到一个帮助宝宝的好方法。如果你的宝宝在伤心的时候喜欢把脸埋在胳膊里或者蜷缩着身子,那你可以试着抱紧他。如果他喜欢妈妈轻轻地抚摸,你可以温柔地轻抚他的后背或者脸颊。当你看护和安慰你的宝宝的同时,你也得到了宝宝对你的信任和依恋,正是这种信任和依恋能够使他试着自己安慰自己。但是,你要注意,千万不能把自己置之度外。当你的宝宝急噪不安的时候,你要帮助他尝试每一个你所能想到的安慰方式,可以每次试一种,一段时间后看看是否有效。“我已经转过头了,你们别再打扰我了,我需要思考一下。”

当你的宝宝还处于婴儿期的时候,他会越来越喜欢模仿你,和你一起玩耍。不过,当你给宝宝唱歌,或是介绍一个总是喋喋不休的陌生人给他认识的时候,你该多注意宝宝的眼睛。若是他露出厌烦的眼神,或者索性转过头去不看使他感到过于刺激的某个人或某个事物,这些举动都是非常普遍的一种自我安慰的手法。

你和宝宝面对面交流的时候,一开始他会盯着你看,但是,如果他感到过于刺激,他就会转过头去或者眼睛看别的地方了。过一会儿,他平静下来了,可能会偷偷瞥你一眼。等他再次感到太刺激的时候,他又会转过头去不看你了。若你总是不停地说话,宝宝就会闭上眼睛,不再理睬你无休止的讲话了。所以,当你与你的宝宝在一起的时候,他露出厌烦的眼神或者眼睛躲躲闪闪,这是在告诉你他需要休息了,你可以抱着你的宝宝,让他趴在你的肩膀上看一会儿窗外的风景。或者干脆让他在婴儿摇椅上独自呆一会儿。“要想我晚上睡得香香甜甜,睡前、睡中的安慰也不能少呢。”

宝宝能够在夜里睡一整觉,简直是每一个刚刚做妈妈的人梦寐以求的事情。或许你的宝宝身体很好,出生几个月后,他已经不需要在半夜里吃奶了,你所面临的就变成了宝宝自我安慰的问题了。宝宝夜里的睡眠有一个深度期和浅度期的交替过程。当他处于睡眠浅度期的时候,他常常醒来找一些事物使他重新睡着。一旦宝宝找到了一种自我安慰的方式了,比如吮手指,他就能够自己应付半夜醒来这件事情了。不过他仍然需要外来的安慰,比如父母跑来照看他或者轻轻地摇一摇他的小床。

养成一个规律,可以使你的宝宝对每一个外界的挑战都有所准备。帮助宝宝建立有规律的生活方式,把他一天的时间分成几大块来做不同的事情,那么,到了一定的时候,宝宝自己就会知道“哦,我们该做这件事了”。做好了心理准备,从一件事转到另一件事的时候,宝宝就能够很容易使自己平静下来。这一点在夜晚更加重要,尤其是当你的宝宝在黑夜里独自度过一段时间的时候。第一步就是你需要找到一些每晚你可以重复使用的安慰方式。你一定要在宝宝能够睡整觉之前就开始这样做。尝试任何一个可以使宝宝平静下来的方法,比如讲故事,或者唱歌给宝宝听。

第二步是当宝宝昏昏欲睡的时候把他放下,但不要离开。这样就逐渐使宝宝习惯于自己睡觉了。对一些父母来说,尤其是对那些急切盼望宝宝赶紧闭上眼睛睡觉的父母,显然说起来容易做起来难。但是,可以试着去做,在宝宝没有睡着之前,可以尝试不去给宝宝喂奶或者摇他的小床将会怎样,也许宝宝慢慢就会习惯了,自己就睡着了。

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宝宝烦躁不安如何缓解?


哭闹的游戏

研究发现宝宝在下午四点至六点是特别烦躁而且喜欢哭闹的,对于宝宝特别是新生婴儿来说究竟为什么这几个小时这么难过呢?其实如同大人一样,工作了一天到了快下班的时候是最累的。

同时这个时候还是宝宝最紧张的时候,因为研究发现这个时候宝宝的体温会到达高峰,通常会令宝宝觉得更加累,所以这时候的宝宝已经是筋疲力尽。

宝宝还没有发育成熟的神经系统更帮不上什么忙。在出生三个月内,他们的脑部还不能调节控制他们的行为,所以一旦他们觉得烦躁的话就需要一定的时间才能恢复到平静的状态。除了上述的原因外,新生宝宝的睡眠循环周期还没有完全建立,体内只能分泌少量称作褪黑激素的化学物质,这也意味着宝宝还不能分清楚究竟是白天还是黑夜,而且又不能一次多睡几个小时,所以这时候的宝宝会十分疲劳。

而到宝宝4-6月大的时候,他们似乎会变回平静一些,因为这时候他们的脑部和睡眠周期慢慢开始建立。而宝宝6-7月大的时候,很可能又会恢复午后不安的症状,因为这时候他们开始对周围的事物都很好奇,所以他们可能会不想睡午觉以致特别疲劳。

简单缓解方法

下面介绍一些有助于缓解宝宝烦躁的情绪的简单方法:

使用襁褓

在宝宝四个月大之前,将宝宝包在襁褓中可以让他们更容易平复下来,这时因为襁褓能够给到他们一种可以被包裹在妈妈子宫里面的感觉。同时被襁褓包着也可以制止宝宝的动作以防他们胡乱拍打伤及自己。

调整时间表

如果你的宝宝在下午四点左右这个时间里持续烦躁的话,你可以调整一下他的作息表让他在下午晚点的时候再醒来,或者增加一次小睡的爱拍。同时宝宝也可能因为饿了才如此烦躁,所以你可以在他醒来后给他喂奶或者零食。

不要忽视其他的帮助

你可以通过把宝宝放在摇篮里面摇动或者播放一些古典音乐放松宝宝的神经,同时也有助于缓解他的不安情绪。

到外面走走

你可能会担心宝宝出门之后会继续吵闹,但不用担心,新的声音和景象除了可以分散宝宝的注意力让他安静下来,同时倒外面散散步还可以缓解你的情绪。

如何陪自己的宝宝做游戏


我的宝宝小名叫壮壮,人如其名。两岁多的他已接近30斤,能吃能喝能睡,白白胖胖,“力大无比”,可以在单杠上扶着做引体向上,憨态可掬的样子,真是人见人爱。我在壮壮11个月的时候就利用一套亲子游戏来培养儿子的运动能力及促进其智力发展,根据我的经验体会,当时儿子非常喜欢且锻炼效果颇佳,现将其特推荐如下:

一。踢球游戏

目的:锻炼宝宝的掌握身体平衡的能力与抬腿动作。

玩法:小皮球放在脚旁边引导他去踢球。家长在一旁注意维护,防摔倒。开始可做示范,慢慢增加难度,如把球放在离其脚有一定距离的地方。

二。举手游戏

目的:锻炼宝宝的臂力和身体协调能力。

玩法事先准备一小皮球或其他玩具,让宝宝在床上坐好,你一边说“举高高”一边将小皮球举过头顶,开始要示范多次,慢慢宝宝就可以根据你的语言做动作了。

三。涂画游戏

目的:锻炼手指的灵活性和小肌肉的控制力。

玩法给宝宝纸和无毒画笔。你用画笔在纸上画一朵花或小动物,再涂上颜色,引起宝宝的兴趣。然后将画笔递给宝宝,扶住,在纸上涂涂画画,不管画什么,都要表扬他。

四。念儿歌游戏

目的:经常练习,可帮助宝宝感受语言的节奏和韵律,有助于发音。

玩法选一首押韵的儿歌,经常念给宝宝听,每次念到最后一个字,故意加重语气,并且和前一个字之间拉长声音,以突出最后一个押韵字的发音。

找到宝宝“发怒”的根源


导读:育孩子是一件极有风险的事情,因为父母一不当心,就会损害孩子的情感,并给他的个性带来终身“残疾”,这比任何投资上的损失要惨重得多。细心观察孩子,理解他们,允许他们自由地表现,在理解的基础上进行引导。只有如此,才能保证他们心理健康地成长。

小乔治一向很固执,对自己认准的事情绝不回头。稍不如意,他就发脾气,找理由哭闹,妈妈对此十分头疼,总是提防着他的坏脾气爆发。

妈妈常常对朋友说:“我的小乔治一般都很乖,就是脾气一上来的时候,怎么说怎么劝都不行,真是软硬不吃。”一位朋友说:他总是有原因的吧?不会无缘无故就哭闹。

妈妈留心观察,发现小乔治总是在大人不耐心或有恼怒表情后开始“发怒”,而且纠缠不清。妈妈不禁有些醒悟,也许小乔治看到大人生气会想到他们不再爱他,所以有危机感,他或许是因恐慌而暴怒。

有一次小乔治又闹起来,这次妈妈没有训斥或表现出厌烦,而是和颜悦色地拥抱小乔治:“妈妈知道你心里难过,能不能告诉妈妈为什么难过呢?”小乔治吞吞吐吐地说:“我看你刚才生气,以为你不喜欢我了。”

“傻孩子,妈妈怎么会不喜欢你,刚才妈妈情绪不好,所以对你态度也就不好了。可是妈妈是喜欢你的,你要相信妈妈。”这样以后每当小乔治想要发怒时,妈妈总是向小乔治声明她喜爱小乔治。这的确使小乔治平静了许多,他不再没完没了地“找麻烦”了。

抚育孩子是一件极有风险的事情,因为父母一不当心,就会损害孩子的情感,并给他的个性带来终身“残疾”,这比任何投资上的损失要惨重得多。细心观察孩子,理解他们,允许他们自由地表现,在理解的基础上进行引导。只有如此,才能保证他们心理健康地成长。

父母经常会为孩子的怒气和恶意所惊讶,简直不知道该如何反应,父母必须记住,如果我们像孩子一样不去控制,事情会变得更糟。

如何解救“电视宝宝”?


尽管现在宝宝们的的玩具和活动设施越来越丰富多彩,但还是有很多的宝宝酷爱看电视这项“活动”。你要问他们为什么爱看电视?他们会摇头说:“不知道!”他们告诉你的一个答案就是:“我就是喜欢看动画片!”

的确,电视里美丽的彩色画面,比如那些内容健康、精心设计的广告或歌曲,配上动听的音乐和优美的语言,对婴幼儿视觉、听觉和语言的发展能起到良好的刺激作用。

可是,爸爸妈妈们也怕看时间长了对宝宝的眼睛不好,想关掉电视,他们的答案就是直接大哭!

如果电视宝宝耍赖了

对于耍赖的“电视宝宝”,父母可以尝试采取如下措施:

用好的DVD取代不好的电视节目。其实已有愈来愈多的家长发现电视节目并不能提供孩子有益的内容,爸爸妈妈可以购买对孩子比较有利的光盘,比如幼儿运动舞蹈手工制作方面的光盘给宝宝看,还可以一边动手动脑呢!

减少宝宝单独在家的机会。可以邀请一些小朋友到家里玩,或让宝宝上托儿所等,以免宝宝孤单而在心理上产生对电视节目的依赖。

父母自己要做好示范。那就需要父母牺牲自己看电视的时间和兴趣,从来不在孩子醒时看电视,父母是孩子最好的老师,大人不看,宝宝也不会主动要看的。

改造婴儿电视宝宝

情景再现:

1岁的欢欢特别喜欢看电视,你要是用身体挡住不让她看电视,她会脑袋绕着你的肩膀伸着脖子也要看。欢欢尤其爱看广告,广告一出现,欢欢立刻手舞足蹈,高兴得不得了。

情景分析:

1岁左右的婴儿正在发育视觉和听觉器官和神经系统,所以他们格外喜欢电视里的丰富的颜色和声音;还有,广告的语言和音乐以及画面的节奏感都很快很强,让宝宝们感到非常兴奋,所以他们很喜欢看电视!可如果形成看电视的习惯,对宝宝的健康发育可是太不利了,妈妈一定要想对策哦!

改造计划:

建议妈妈们给宝宝养成睡觉前听故事的习惯,在充分享受温馨的亲子时光的同时,宝宝还学到了很多知识。还有更巧妙的方法,比如宝宝很喜欢看《天线宝宝》时,可以把相关内容的图画书拿来给他翻看,这样,宝宝看电视的次数就会明显减少;再有,妈妈可以买来一些小玩具小玩偶,把动画片里的故事活生生地演绎在宝宝面前,并且不时加上一些新的内容,这样就能锻炼宝宝全部的感知觉动作发展和表现力了!

改造依赖型电视宝宝

情景再现:

3岁多的阳阳不太爱说话,一天最少在电视机前待上2小时。放假时,他更是喜欢长时间贴在电视机前,大人拖也拖不动,电视怎么也关不掉,一说关电视就要哭,奶奶要听天气预报都不行,关小声也不行,大人觉得有些电视节目不好,想给他换个台,他才不干呐。总之,电视是他一个人的,要想看什么也由他说了算,要是谁不答应他就一个字:哭!

情景分析:

阳阳这样的宝宝往往在气质类型上有些安静和被动,内向而退缩,他们喜欢一个人安安静静地呆着,不喜欢活动性特别强烈的游戏。而这样的宝宝其实对自己想做的事情又特别坚持,所以他们很难商量得通,看电视让他们可以沉浸在自己丰富的内心世界里,可以被动地坐着享受电视里让他们迷醉的童话世界里而不被打扰,可这样宝宝就更孤独了。

改造计划:

多陪宝宝做些家务、手工游戏和室外活动。父母别因为无暇陪伴,就把宝宝丢给电视。相反的,可请孩子来分担一些家务,比如帮妈妈剥豆子、收拾碗筷、一起准备晚餐、收收拾玩具等,也可以和宝宝玩一些身体活动游戏如藏猫猫等。

改造小霸王电视宝宝

情景再现:

壮壮虽然和阳阳同龄,但他们的个性可不相同!壮壮爱说话,也爱活动,可是他也喜欢长期“霸占”电视,他和阳阳不一样的是,他喜欢一边吃东西,一边玩玩具,一边看电视!妈妈有时要追着他喂饭,他才肯吃一点点,注意力不是在手上就是在电视上,忙坏了!

情景分析:

有的时候孩子是出于“小霸王”的心理,来“霸占”家里的电视的。对于壮壮这样精力充沛的孩子一边玩一边看电视,对将来学习做事的专注力的影响可太不利了。

改造计划:

对于孩子来说,事先定好规则是必要的。先说好规则,可减少争执和赖皮的机会。比如说,周末就和孩子讨论下周可看哪些节目,还包括看的时间和次数。比如,约好吃饭时不能看电视,要什么节目看到几点,都要事先跟宝宝说好。一旦到了时间,妈妈就提醒宝宝该关电视了,提醒没有结果时,直接由妈妈关掉电视,如果宝宝失望大哭,妈妈事后可以简单安慰一下,然后让他自己安静下来。

电视宝宝=麻烦宝宝:

多看电视对宝宝可是太不利了,可不光是影响视力的问题呦:

宝宝们如果对电视的反应非常热烈,一旦让他们坐在电视前,他们会非常安静地一直盯着电视看,如果你让他们长时间如此,那就糟糕了。宝宝的头部会对机械的声音产生反应,对于母亲的声音反而没有反应了,妈妈对宝宝的呼唤宝宝根本就听不到!

从脑科学上来说,当宝宝看电视时,大脑会因注意力随画面的转移而呈散乱状态,而有些区域如颜色则缺乏抑制力,从而对大脑构造呈现破坏的惯性状态。

如此,电视画面的快速转换会导致孩子注意力不集中,这会使孩子难以集中精力专注于某一件事;看电视也是一种被动经历,会导致孩子形成一种“缺乏活动”的大脑活动模式,而这与智力活动的迟钝有直接关系,为什么呢?因为,当宝宝们把大量的时间花费在看电视上,他们的观察、探索和关注这个世界的时间就所剩无几了。

经常看电视的宝宝由于不常活动,主动性活动性很差,他们很容易形成消极、胆怯、依赖,缺乏判断力的个性,内心也非常孤独,影响心理健康成长。

电视上的节目(哪怕是动画片),有时也会充斥不适宜儿童观看的内容,而孩子对此恰恰没有甄别能力。

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