小学生心理健康知识普及教育

根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

(1)智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。yjs21.CoM

(2)情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

(3)学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。

(4)自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

(5)社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。

(6)行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合。

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幼儿健康的教育知识

幼儿教育，是很重要的，不管是身体还是心理，都将会对今后的人生道路有一定的影响。

一、心理教育

不要以为大人才会有心理问题，小孩一样会有，而且很重要，甚至影响一生，所以在幼儿心理健康教育方面要慎重。

二、饮食教育

幼儿健康教育知识中，饮食教育也是很有必要的，因为小孩都是比较钟情于零食，零食是没有营养的，反倒会影响幼儿对正餐的兴趣。

三、安全教育

有些小孩只要有得玩就什么都不顾了，他们不知道什么是危险，所以要加强幼儿安全方面的教育，让他们时刻警惕着危险的存在。

四、强身教育

幼儿的抗病能力比较差，所以可以多跟小孩讲讲强身教育，让他们有这么一个健康的意识。

五、卫生教育

正所谓病从口入，特别是对于免疫力薄弱的幼儿，就更应该要知道这方面的健康知识了，要培养好小孩注意卫生的好习惯。

幼儿园小班育儿知识之健康护理

幼儿园小班育儿知识之健康护理

让宝贝离开家长的身边，父母们总是有许多担心和牵挂，孩子更是弱小群体，很容易就感染疾病，那么家长们有什么护理和预防的措施，能防范于未然呢？

一、无论在家里还是在幼儿园，都要保证孩子得到足够的休息睡眠时间，晚上早点睡觉，中午一定要午休！

二、在孩子休息和玩耍的室内，一定要保持空气流通，保持适当的温度、湿度。

三、给孩子喂养的饮食要清淡，多吃一些容易消化，并且营养均衡充分的食物。应该荤素搭配，无论在家里还是在幼儿园，都不能让孩子有挑食的坏习惯。

四、幼儿园算是人群比较密集的场所，如果发现有小朋友感染了流感或者一些易传染的皮肤病、呼吸性疾病等，应该让这个孩子回家休养，以免传染给其他小朋友哦！五、家长们应该从小就培养孩子爱卫生的好习惯，不用手揉眼睛，更不把手和其他东西随便往嘴里塞，吃饭之前、上厕所之后必须洗手！

六、在平时空闲的时候，家长们应该多陪伴孩子锻炼身体，去公园散步，去爬山等。

七、给孩子穿戴的衣物尽量是透气舒适的纯棉材质，天气转凉了应该在幼儿园内准备一件保暖的外套。孩子的床上用品也应该经常清洗，晒太阳杀菌。

八、让孩子远离过敏原，例如：花粉、宠物、油漆等，如果孩子对某些食物过敏，家长应该事先告诉老师，也让孩子记住自己不能吃的东西！

九、孩子的日常用品应该和大人以及幼儿园里的其他小朋友区分，切勿和大人混用！

十、在合适的时间带孩子进行接种疫苗，以防止儿童常见传染病！

春季育儿知识：幼儿健康护理

春季育儿知识：幼儿健康护理

让宝贝离开家长的身边，父母们总是有许多担心和牵挂，孩子更是弱小群体，很容易就感染疾病，那么家长们有什么护理和预防的措施，能防范于未然呢?

一、无论在家里还是在幼儿园，都要保证孩子得到足够的休息睡眠时间，晚上早点睡觉，中午一定要午休!

二、在孩子休息和玩耍的室内，一定要保持空气流通，保持适当的温度、湿度。

三、给孩子喂养的饮食要清淡，多吃一些容易消化，并且营养均衡充分的食物。应该荤素搭配，无论在家里还是在幼儿园，都不能让孩子有挑食的坏习惯。

四、幼儿园算是人群比较密集的场所，如果发现有小朋友感染了流感或者一些易传染的皮肤病、呼吸性疾病等，应该让这个孩子回家休养，以免传染给其他小朋友哦!

五、家长们应该从小就培养孩子爱卫生的好习惯，不用手揉眼睛，更不把手和其他东西随便往嘴里塞，吃饭之前、上厕所之后必须洗手!

六、在平时空闲的时候，家长们应该多陪伴孩子锻炼身体，去公园散步，去爬山等。

七、给孩子穿戴的衣物尽量是透气舒适的纯棉材质，天气转凉了应该在幼儿园内准备一件保暖的外套。孩子的床上用品也应该经常清洗，晒太阳杀菌。

八、让孩子远离过敏原，例如：花粉、宠物、油漆等，如果孩子对某些食物过敏，家长应该事先告诉老师，也让孩子记住自己不能吃的东西!

九、孩子的日常用品应该和大人以及幼儿园里的其他小朋友区分，切勿和大人混用!

十、在合适的时间带孩子进行接种疫苗，以防止儿童常见传染病!

小班健康育儿知识：怎样喝水才健康

小班健康育儿知识：怎样喝水才健康

水在人体中起着运输、补充营养和参与机体各种代谢的作用，因此要想宝宝健康成长，父母就得注意宝宝喝水的问题。那么宝宝怎样喝水才健康呢?专家表示，宝宝要少喝4种水，多喝1种水。

1、少喝自来水

有些父母发现宝宝口渴了，就习惯性地打开水龙头，接一杯自来水给宝宝喝，其实这是错误的。自来水与金属管壁或水龙头金属腔接触后，会发生水化反应，变成金属污染水，而且自来水中还可能藏有对宝宝身体有害的物质，宝宝饮用后容易生病，影响健康。

2、少喝饮料

许多父母喜欢给宝宝喝各种新奇的果汁、茶饮，或用其他饮料代替白开水，这是不正确的做法。饮料里往往含有较多糖分和电解质，虽然口感很好，但是喝下去容易长时间滞留在胃部，对胃肠道产生不良刺激，从而影响宝宝的消化和食欲。

3、少喝久存的开水

在室温下存放超过三天的水，尤其是保温瓶里的开水，很容易被细菌污染，而且开水中含氮的有机物会加速分解，使亚硝酸盐的成分增加。宝宝饮用后，亚硝酸盐与血液里的血红蛋白结合，会影响血液的输氧功能，使宝宝出现乏氧的现象。

4、少喝过甜的水

宝宝喝过甜的水，会加快肠蠕动的速度，但不久后又会抑制肠蠕动，使腹部产生胀满感。特别需要提醒的是，宝宝的味觉比成人灵敏得多，成人觉得甜的水，对宝宝来说，就过于甜了。因此，在给宝宝喂甜水时，不要使用奶嘴或橡皮奶头，这样容易造成宝宝的错觉，应该用小勺给宝宝喂水。

5、多喝矿泉水

那么宝宝最适宜喝哪种水呢?专家建议，最好给宝宝喝一些优质的矿泉水，可以选择一些低钠、矿化度较低、污染物较少的水。父母在购买时，可以通过包装上的标识，去选择钠含量低于20mg/L，总矿化度在250mg/L左右，亚硝酸含量低于5mg/L以及砷、铅等元素为零的矿泉水。

如何进行生理心理知识教育

长期以来的性神秘、性禁忌的传统观念，使大多数父母缺乏必要的性知识和教育方法。对于孩子的性教育只是偶然的一两次对话，蜻蜓点水，一触即过；有的甚至在孩子整个成长历程中从未涉及过这方面的话题。

其实，家庭教育是保障孩子性健康发育的首要环节。家长对孩子提出的性问题进行正确指导和解释，实事求是的给予回答，使孩子解除疑虑，对性意识、性行为有正确的理解，使其身心健康成长。

根据国内外性教育学家的意见，家庭对各年龄段的孩子应进行不同的性教育内容：

新生儿期主要是培养正确的饮食和睡眠习惯，护理孩子的性器官。幼儿时期的性保健和教育十分重要。此时，除了注意性器官的清洁，减少刺激和观察其发育是否正常外，应有必要的克制教育，即委婉地暗示孩子，那样的动作是不雅观、不卫生、不安全的，使他们自动就养成文明、自尊的习惯，幼儿常会提出漫无边际的问题，这是出于好奇。父母对孩子提出的有关两性问题，并不需要给予详尽的回答，要酌情简略，防止强化幼儿在这方面的兴趣，但任何简略答案，都应力求真实，可以抽象而不可以误导。幼儿的性兴趣并无对异性的特殊指向，因而成人不必有意加以诱导。

学龄儿童期（7～12岁）又称过渡期，其特点是开始步入社会领域，有组织的、系统的学习成为他们基本的活动形式。这时的突出特点是求知欲强、天真直爽，容不得谎言和虚假。这时，性教育包括起码的生理知识的教育、卫生教育和性别平等教育。

青春期（12～18岁），处于这个阶段的孩子会发现自己的周围伙伴身上出现了许多意想不到的变化，他们就会围绕这些变化以及有关男女性征的特点，提出很多问题，或产生很多疑虑，以至出现不该有的想法和作法。西方某些性教育者把这一年龄段称之为“狂风暴雨期”或“危险期”，这是从儿童向成人过渡的关键时期。此时的性教育应寓于整个人生教育之中，不可孤立行事，青春期的性教育比较复杂，可根据孩子的发展情况和表现，做些起码的辅导，如讲月经、遗精是怎么回事，解释孩子们的心理变化，安抚他们的情绪，也可介绍些生理小百科之类的书籍。更系统的青春期教育，则由学校和社会承担。

对孩子的性教育不能仅仅局限于讲解生理知识，还应将孩子的品德、情操联系起来。价值观的教育。虽然目前价值观的“多元化”给家庭和学校的性教育带来了一定的难度，但对于家庭来说，对孩子进行性教育不应脱离社会上绝大多数人认可的价值观和道德观，一般遵循以下的道德伦理精神：

①完善自我的概念，使个人即不受他人的损害，也不去损害他人；应当自尊并尊重他人，对自己的行为负责。

②性行为不应以他人的牺牲来满足个人的私欲，即反对性的自私和滥用。

③男女在性别上的生理差异决不能成为性别不平等的依据，只有消除性别的歧视，才能充分发挥两性的潜力，促进社会文明的进步。

④性并非仅仅指性交，也不仅仅是生育，它包含情感、交往、价值观、文化等一系列丰富的内容。

小班幼儿的心理健康教育

小班幼儿的心理健康教育

（一）、小班幼儿的心理健康教育

1、指导家长对幼儿认知培养过程中的心理健康教育

小班幼儿健康的认识心理表现为他们是以好奇的眼光，快乐的心境去不断地接触周围世界，不断主动去适应生活的过程。但如果3-4岁幼儿经常表现出没有明显的好奇心理和求知欲，不活泼好动，遇事默然视之，也就是达不到上述的一些认识发展指标，则可认为认识心理不够健康。

对于这类幼儿，家长应采取一系列措施培养幼儿认识的兴趣。

（1）护好孩子的感觉生理器官：眼、鼻、耳、手、口等。用丰富多样的方式训练器官的感受性，使其灵活敏捷。如：用色彩鲜艳的蜡笔与幼儿玩色；用筷子敲击各种器皿，让幼儿听音辨色；为幼儿自制各种拼图形的玩具，让幼儿填拼各种三角形、圆形、方形，从而认识掌握这些图形；与幼儿一起唱歌，念儿歌做游戏，发展他们的语言能力。

（2）正确启发孩子提问，积极回答孩子的提问，保护其求知欲望。现在许多父母由于工作的繁忙，生活的紧张，有时会懒得回答孩子的问题，父母之间相互推委，但正是由于这方面的疏忽，使孩子刚萌发的求知欲望被扼杀。也有一些孩子语言表达不够理想，想问却词不达意，所以提问也要父母循序渐进地培养。

（3）意保护童真，创造条件引起孩子的注意，以激发孩子的好奇心和探究欲。如阳台上有三盆植物，成人可以带孩子瞧瞧问问：“三盆植物的叶子谁最圆，谁最尖？哪种叶子最厚？哪种最薄？哪种叶子最绿？”……生活环境是培养幼儿的大课堂，父母与孩子间应进行口语交流，既能矫正语言上的错误，又能传授知识，启迪思维保护心理健康，增进感情何乐而不为呢？

2、指导家长对幼儿情感培养过程中的心理健康教育

小班幼儿在相应条件下，能够自然地产生喜怒哀乐这些基本形式的情感，并有了最初的同情感、责任感和道德感这些社会化情感。但小班幼儿的情感发展也有一定的局限性。容易冲动，情感不稳定易变化，情感外露，控制能力差，这属于正常的幼儿心理水平。

家庭中可通过适当的方式培养小班幼儿良好的情感。

（1）为幼儿制定科学、合理的生活制度，丰富生活内容，使幼儿愉快。因为幼儿生活在活泼多样化的环境中，不仅有利于幼儿的身体健康，而且还能使幼儿积极、活泼、富有朝气、情绪欢快，尽量避免单调枯燥的活动，防止幼儿因之产生不愉快和厌恶的情绪。

（2）父母在待人接物方面要做表率，给孩子潜移默化的影响。小班幼儿模仿性强，情绪容易感染，父母对待周围事物的态度，无时不刻不在影响着幼儿，直接影响孩子道德情感的发展。

（3）利用艺术作品培养幼儿的高级情感。许多优秀的幼儿文艺作品，角色形象鲜明，情节生动，富有感染力，为幼儿所喜欢，而且这些作品中往往富有一定的情感教育内容，如友爱、合作、诚实等。借助故事、儿歌等进行情感教育不失为一种好办法。

3、指导家长对幼儿意志培养过程中的心理健康教育

意志是人们自觉地克服困难来完成预定任务的心理过程。三岁左右的儿童往往表现出强烈的独立行动的愿望，时常要求“我自己来”“我自己穿衣服”等，这是幼儿意志行动开始发展的标志。综观幼儿期 ，儿童的意志发展都很差，而小班更是如此。比如自制力，明知上幼儿园时哭不好，可到时仍忍不住要哭，明知要互相帮助友好相处，可有时还是会去抢小朋友手中自己喜欢的玩具，以至影响他人游戏。而不健康的表现有：胆小、娇气、怕失败、独立性差、任性、固执等，这脆弱、过份的表现是需要加以纠正的。

坚强的意志是人们达到目的，获取胜利的重要条件，所以在幼儿意志萌发的小班时期，家长可以有意识地进行培养。

（1）经常帮助幼儿确定行动目的，鼓励孩子做事坚持到底。

（2）建立严格的生活制度、纪律与游戏规则，促进他们自制力的发展。

（3）利用故事和周围生活中的榜样人物去感染孩子，去激发他们模仿，并以实际行动来培养意志品质。

4、指导家长对幼儿个性培养中的心理健康教育

三岁小孩由于独立活动的能力逐渐增强，知识经验有所积累，所以他们对自己很有信心，这是儿童个性发展的“第一反抗性”，我们认为这是幼儿个性发展的敏感期。

每个人的个性是有差异的，在当前的幼儿教育中，从小就以培养幼儿活泼开朗的个性为中心，允许差异存在，这个问题是正确的。健康个性的养成是遗传、环境和教育三方面共同作用的结果，遗传是基础，而家庭和集体生活环境起决定作用，教育起主导作用。家长们应注意创造和睦美满、民主融洽的家庭气氛，给予孩子适度的爱，培养孩子形成以活泼开朗为主流的个性，并注意利用游戏活动发展其个性。

【幼儿园健康知识】冬春季护理保健及预防疾病通知

孩子是每个家庭的宝贝，作为幼师来说，也是希望能方方面面照顾到孩子，但是幼儿回家之后老师就照看不到了，有些家长在育儿这方面可能经验不足，常常是“花式带娃”。下面是小编整理的关于【幼儿园健康知识】冬春季护理保健及预防疾病通知，欢迎阅读。

【幼儿园健康知识】冬春季护理保健及预防疾病通知（一）

进入冬季，气温会越来越低，天气越来越冷，昼夜温差也持续加大。XX幼儿园温馨提示：请广大家长朋友们做好孩子的冬季卫生保健工作。

一、日常护理

1、及时给孩子增添衣服。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2、长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。

3、冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。

4、冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。

5、多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。

6、坚持户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

7、开窗通风，虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。

二、饮食护理

1、及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2、孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

3、孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

4、冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。

三、冬季传染病预防

1.流感

每年冬天，我国各地陆续进入流感流行季节，流感起病急，虽然大多为自限性，但部分患者会因出现XX病等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，甚至死亡。

【预防措施】

（1）接种流感疫苗是预防流感有效的方式。生活中做好防御措施，也能减少流感侵袭。

（2）用加湿器，调节室内温度与湿度。冬季较为干燥，由于空气中水分减少，咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远，以致流感病毒乘势扩散。而高温多湿的环境可抑制流感病毒的传播。高温环境可通过空调或其他取暖设备获得。室内干燥可以使用加湿器，但要注意避免过度加湿，加湿器每隔1天清理1次。

（3）勤洗手，打喷嚏要遮住口鼻。勤洗手，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

（4）少去人群密集场所。在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；出现流感样症状应注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

2.手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，婴幼儿和儿童普遍易感染该病，尤其是5岁以下的儿童，成人也会患。

【预防措施】

（1）预防手足口病，首先是要接种相关疫苗。

（2）勤洗手，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手，经常通风，勤晒衣被。

（3）儿童玩具和常接触到的物品应当定期进行清洁消毒。

（4）不喝生水，不吃生冷食物。

（5）避免儿童与患手足口病儿童密切接触，流行期间不去人群密集、空气流通差的场所。

家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，为了孩子的健康和快乐。

让我们一起携手，共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障！

【幼儿园健康知识】冬春季护理保健及预防疾病通知（二）

天气渐渐变冷，人类机体也在发生着微妙的变化，对于免疫系统发育还不够成熟的幼儿来说，由于抵抗力弱，耐受力比成人差，因而容易受到细菌、病毒侵害。冬季是幼儿感冒及其他疾病的多发季节，怎样才能让幼儿增强体质和自身免疫力，预防疾病的发生呢？加强常见疾病的防治，对维护身体健康具有重要意义。

为了保证幼儿身体健康，希望家长根据以下五方面的温馨提示，配合幼儿园做好幼儿冬季护理和疾病预防工作。

一、合理穿衣

有的家长怕孩子冻着，给孩子穿很多衣服；有的家长认为孩子抗冻，又穿得太少。其实，家长可参照以下方法为孩子穿衣：

1.上衣：秋衣+毛衣+外套+马甲

孩子总少不了一件马甲，便于老师根据情况为孩子增减衣物。

2.下衣：秋裤+宽松裤子

南方的天气，穿毛裤的时候比较少，秋冬季节多是双层或带绒的外裤。尽量不要穿牛仔裤，又紧又硬，不方便穿脱和活动。

3.鞋袜：平底鞋+纯棉袜

平底鞋便于孩子活动，汗脚的孩子可多备一双袜子。

4.配件：口罩+围巾+帽子

早晚接送孩子，气温较低，在户外时间较长，可为孩子准备口罩、围巾和帽子，隔绝脏冷空气，防止热量散失。

二、预防疾病

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如流感、水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。做到以下几点，可减少孩子生病的几率：

1、家长可根据疾病流行情况，有针对性地开展免疫注射，同时还可以给孩子服用板兰根之类的中药，以加强预防流行型感冒。

2、家人如有感冒或其他传染性疾病，一定要与孩子隔离。

3、不要带孩子去人流密集或空气不流通的地方，不要吃路边摊的不洁食物，从游乐场或其他公共场所回家要清洁双手更换外衣；

三、合理饮食

1、冬季幼儿容易缺乏维生素引起感冒、上火，可以多吃一些丰含维生素的蔬菜和水果，以提高抵抗力。

2、冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

3、水是人体新陈代谢必不可少的成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，所以要保证幼儿的饮水量。

四、注意卫生

1.冬季，温暖的室内会滋生很多细菌，要经常开窗通风，保持室内空气清新。

2.勤晒被褥，2-3天换洗一次接触皮肤的衣物，防止细菌侵袭孩子皮肤。

3.保持室内卫生，角角落落及时清扫、消毒。

4.幼儿的玩具、餐具等要定期消毒，保持卫生。

5.不要对着别人打喷嚏、咳嗽，应用纸巾捂住口鼻，并及时洗手。

五、坚持运动

1、坚持锻炼可增强幼儿体质，晒太阳可促进钙质吸收。此外，晒太阳还能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，增强神经系统的活动机能。

2、冬季坚持入园，幼儿园会合理组织户外运动，这能让孩子的各个器官适应低温环境，不仅不易感冒，还能培养孩子的坚强意志。

最后，感谢各位家长对幼儿园工作的支持和理解，希望我们家园共同努力，确保幼儿健康、快乐的度过冬季。

【幼儿园健康知识】冬春季护理保健及预防疾病通知（三）

在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。

合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长或保育员应勤查看，幼儿登被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如XX炎、XX炎、XX炎。

注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。

冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，才能抵御病原体对机体的侵蚀。

最后，感谢各位家长对幼儿园工作的支持和理解，希望我们家园共育，确保幼儿健康、快乐的度过冬季。

“心情教育”培养健康心理

最近来自美、法等国的心理教育专家提出了一个全新的概念——“心情教育”。

“心情教育”以道德观念为基础，引导人们理解“真爱”，学会关爱他人，让真诚的爱在人与人之间流动。在国外，面对学校忽视道德教育，以致大量年轻人迷失人生方向的现实，近年来越来越多的公立学校加入了推行人格教育的行列，许多学校设置了有导向性的、以“心情教育”为核心的人格、素质教育课程。如由于美国的破碎家庭多，孩子的身心受到伤害，一些学校专门为离异家庭的子女设立课后辅导班，委婉地将这种辅导班称为“香蕉班”或“彩虹班”。辅导班上，老师鼓励孩子们倾吐内心深处的隐痛，排解因父母离异带来的精神痛苦和不良心境。然而，这样做能否达到学校的初衷，尚不得而知。

专家说，“心情教育”就是训练人的本质中最深层的动机，使人的知识、品德和意志都能朝着崇高的目标发展，使人的情感、欲望建立在美好心灵和健全人格的基础上。爱的训练与体察，是心情成长的营养素。在这方面，父母、老师的以身作则、言传身教不可缺少。在不少国家，“心情教育”从幼儿时期就开始了。孩子在享受父母之爱的同时，就学习以爱回报父母，从小培养孝敬父母、关爱家人的品格。孩子的心情素质在爱的熏陶下逐步发展成熟。这种人格素质在孩子成人后，运用到社会上去与其他人相处，从而建立充满和谐与友爱的社会。这种社会就像一个大家庭那样，使人感到幸福、愉快、轻松。人格培养与道德训练，共同构成了“心情教育”的完整内容。