处理好孩子的情绪

导读：要做成功的父母，只有爱是不够的。还需要了解和分享孩子的看法和感受，帮助他们处理负面的情绪，譬如愤怒、悲哀及恐惧。这样，我们才能在自己与孩子之间建立信任和爱的桥梁，使孩子成长为更成功、更快乐的人。

阅读此文前，先来测一测你对孩子的情绪反应YJs21.cOm

在孩子闹情绪时，你的反应常常是——

A→“别哭了，妈妈带你去买雪糕吃。”

“来，爸爸带你去动物园，不要再发脾气啦！”

“你再这个样子，我就不让你出去玩了！”

B→“你这个样子像个男孩子吗？真丢人！”

“你再吵我就打你了！”

“你自己做错了事还耍脾气，想挨打啊？”

C→“回你自己的房间吧，等气消了再出来！”

“爱哭你就哭个够吧！哭够了再来找我。”

D→（不理会孩子的情绪反应，喋喋不休地唠叨）

“人总会遇到不如意的事嘛。妈妈像你这么大的时候，已经会自己照顾自己了。你想想，爸爸妈妈在你身上花了多少心血……”

测试结果

★A类——“交换型”父母：

你认为负面情绪有害，所以每当孩子有忧伤的感觉时，你就努力把世界“修补”好，却忽略了孩子更需要的是了解和慰藉。

看到父母的这些反应后，孩子会对自己产生怀疑：“既然这不是什么大不了的事情，为什么我的感觉这么糟？”次数多了，孩子会变得缺乏自信，在情绪上很容易产生很大的压力。

★B类——“惩罚型”父母：

孩子常常由于表达哀伤、愤怒和恐惧而受到你的责备、训斥或惩罚。你以为这样不会“惯”出孩子的坏脾气，或者能够让孩子变得更坚强。

表达出自己的情绪可能会带来耻辱、被抛弃、痛苦、受虐待。所以，对于负面的情绪孩子是又憎恨又无可奈何。长大后面对人生的挑战时，孩子会显得力不从心。

★C类——“冷漠型”父母：

你接受孩子的负面情绪，既不否定也不责骂，而是“不予干涉”，让孩子自己去找办法宣泄一下或者冷静下来。

因为没有父母积极的引导，一个愤怒的孩子可能会变得有侵略性，用伤害别人的方式来发泄；一个伤心的孩子会尽情和长时间地哭闹，不知道怎样去安抚自己和舒解自己。

★D类——“说教型”父母：

你以为孩子只要明白了道理，负面情绪就会消失，所以你热衷于滔滔不绝地讲道理。

此时，孩子感到孤单无助，仿佛身处黑洞，得独自面对负面情绪带来的痛苦。而父母喋喋不休的训导，只令他苦上加苦。

以上四种是传统的处理孩子情绪的方式，显然都不利于孩子的情商培养。

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处理好来自孩子的爱

导读：在‘俄狄浦斯’阶段，孩子会对父母中异性的一方产生浪漫的感觉。当然，他们不会真去追求浪漫的关系，但他们会出于一种特别的好感，而产生一些占有欲。

喜欢妈妈，或者爱上爸爸？如果你的小家伙正每天在家里“争风吃醋”呢，那么，请允许我告诉所有困惑不解的父母们，你的小宝贝非常正常。这是他成长中短暂而珍贵又关键的一个时期，我们要学会健康地对待他们。

弗洛伊德的理论不都绝对正确，但是有关“俄狄浦斯情结”与“爱列屈拉情结”，有时看起来还是有些道理的。就像我们会突然发现，三四岁的孩子开始尤其地喜欢父母中与自己性别相异的那一位。

成为爸爸或妈妈——独立人格，自我定位

“当丈夫夸我穿新买的裙子很漂亮时，我们的小女儿突然冲回房间，换上了她最喜欢的长裤。表姐家的小外甥，总在他爸爸出差回来的时候，跑到洗手间把妈妈的口红藏起来……”

德国的儿童心理学家Pieper夫妇认为：“孩子是在认真地对待他所面临的‘竞争’的，在他们的小脑袋里，他和爸爸或她和妈妈之间没有区别，他们或她们是平等的‘竞争对手’。”

从3岁开始，孩子的知觉意识开始得到飞速的发展，他们开始学会将自己的感觉和其他人的感受区分开来。他们将自己看做是一个独立的人，同时，也开始真正地第一次把爸爸、妈妈当作有自己需要的人。因此，孩子会自觉地改变与父母亲近的方式和爱他们的方式——这个时候，他们会有意识地做一些让爸爸妈妈高兴的事情，而不再总是无所顾忌地率性而为。

在这个年龄阶段，孩子最重要的任务就是自我定位。他们希望自己成为任何可能成为的人，比如公共汽车上的司机、站在马路当中的警察，或者卖冰激凌的阿姨。当然，孩子最最想成为的，是“爸爸”或“妈妈”。这种愿望在孩子3～6岁时的生活中扮演着重要的角色（很多时候，我们可以根据这一点解释出孩子很多谜一样的行为）。

非常在意他人的眼光——浪漫期的敏感

如果说儿子的“俄狄浦斯情结”没有给我带来享受，那是撒谎。他会对我说的每个笑话都发自内心地大笑，他会搂着我的脖子说：“妈妈，我喜欢你，你是世界上最漂亮的妈妈。”

Pieper夫妇指出：“在‘俄狄浦斯’阶段，孩子会对父母中异性的一方产生浪漫的感觉。当然，他们不会真去追求浪漫的关系，但他们会出于一种特别的好感，而产生一些占有欲。于是，按照弗洛伊德的概念，孩子与同性别家长的竞争几乎在生活中的各个方面都有所体现。”

浪漫期的孩子对来自别人的评价特别敏感，在他们被置疑的时候，会强烈地感到被误解，因而更加坚持自己的想法。这个阶段的孩子已经度过了幼年的自我中心期，逐渐开始按照他们想像中令父母满意的方式去做事情，因此，他们特别在乎来自外界的眼光。比如，这个年龄段的孩子，他们有很强的被承认的需求。3岁的美美经常挂在嘴边的一句话就是：“我是一个特别可爱的孩子！”4岁半的丰丰最爱告诉大家，他是世界上最好的守门员。如果有人反驳他说：“你还要长大些才是呢！”他就一定会哭着骂你是笨蛋。

因此，如果家长对于这些浪漫期的小家伙能多一些信任，他们就真的能表现得更好。儿童心理学家也指出，浪漫期的孩子经常生活在知行不统一的冲突中，比如他们仍然无法避免尿床或者咬指甲等等。这些矛盾使得这个阶段的孩子更加敏感，而且有时会使他们感到无所适从。父母在日常生活中要更加体贴、更加细心，才能帮助孩子们逐渐度过浪漫期的敏感。

不嫉妒、耐心、理解和爱——父母需要做的

1如果家里的孩子长到了这个年龄，父母之间曾经无所顾忌的卿卿我我往往会“刺激”他们表现得更差。因为父母这样的举动让他们很没有安全感。这时，你们需要做的，就是让孩子明白，父母间亲近的关系并不意味着他们俩或他喜爱的那一方对他的“背叛”。

2如果你恰巧是那个不太受欢迎的爸爸或妈妈，那么，你应该尝试着不把孩子的这种拒绝当作是针对你个人的。说来容易，的确，有时候想要理智地做到这一点非常不容易。当女儿对你说“走开，我要和爸爸玩”的时候，你心里的感觉一定不舒服。但如果你这个时候说：“你只想和爸爸玩？好啊，我正好还有更有意思的事情要去做呢！”这就会对孩子的健康发展很不利，这样会让他们有强烈的害怕被报复的担心，而且反而会延长他的浪漫期。这个时候，告诉孩子你就在旁边，不会离开他，耐心而充满体谅地对待孩子的嫉妒心。同时也适时地安排一些你们俩单独在一起的机会。一定要知道，孩子在这个阶段会特别愿意和某一半父母在一起，这对于他积极的自己定位是有益处的。

3不过，你也需要经常强调，你和你的另一半是伴侣，你们都爱他。至于孩子对你的“求婚”（这种现象很普遍地出现在这个年龄段的孩子的家庭中），你也不必绕圈子，可以直截了当告诉他：“你不能和我结婚，我已经和爸爸结婚了。等你长大了，你会找到和妈妈一样聪明漂亮的人结婚的。”

4在浪漫阶段，孩子会第一次问到，为什么妈妈的身体和爸爸与我的不一样。当然他们也想知道宝宝是怎么生出来的。对于这些问题，只要简短地回答就好了。这个年龄的孩子还不需要知道其中的细节。父母们现在还不必要鼓励浪漫的小家伙将性别和身体方面的特征与自己联系起来，这是学龄前阶段再需要关注的任务。

通过这种种方式，孩子将逐渐意识到，这一时期他所经历的失望与他自身的缺点无关，而只是因为一些他不能做主的因素决定的。这种认识对孩子产生自信和爱的能力很重要。

当孩子顺利地度过这个时期之后，他们的内心就会变得稳定下来，也因此会变得宽容和大方了。当然，“进步”的“副作用”就是，你或你的另一半不再是孩子心中的太阳或月亮了，他们的注意力将被别的事物竞争走了，于是……邻居家在足球方面很有天赋的男孩杰米，现在在幼儿园里画的画上不在写着“给妈妈”了，而是“送给小小罗（罗纳尔迪尼奥）”。有一次，我们两家计划一起去郊游，我问他游泳、钓鱼和划船他最喜欢哪一项的时候，他想了一下，然后“深沉”地说：“我最喜欢看小小罗。”……

Tips

尽管这些情况肯定会有例外，但是大多数时候，男孩子喜欢围着妈妈转，女孩子则更愿意和爸爸在一起——

1儿子在用他的小熊们过家家，他告诉我那个穿着盛装、头上系着蝴蝶结、站在沙发中央的是熊妈妈，而熊爸爸，却没精打采地坐在角落里。——豆豆妈妈

2周末，我的存在经常被女儿当作干扰因素，她会一本正经地对我说：“你去厨房吧，我和爸爸玩儿就可以了。”——丫丫妈妈

3儿子有时会画画给他妈妈和我，他会告诉妈妈：“这是特别好看的树，妈妈，给你的。”那棵树画得的确特别漂亮，下面还有花和草。而给我的呢，通常就是一棵像火柴棍搭起来的树。——齐齐爸爸

家长引导孩子情绪良好发展

导读：一个人情绪反应的强度和持久度，在一定程度上取决于他对于触发情绪反应情境的理解、认识和评价，年龄越小的孩子，对情境的理解、认识和评价会越多地取决于其基本需要是否得到满足。

孩子是情绪的“俘虏”

孩子的喜怒哀乐通常是很真实的，也很强烈，往往直接支配着他的行为。一件在成人看来是芝麻绿豆大小的事，常常可以引发孩子十分强烈的情绪波动，甚至引起情绪的“海啸”，使孩子的表情、声调、手势和姿态发生变化。

与成年人相同，孩子的情绪也有消极和积极情绪之分。大约1岁左右，孩子的情绪开始分化，2岁时出现各种基本情绪，即愤怒、惧怕、焦虑、悲伤等消极情绪和愉快、喜悦、欢乐等积极情绪。积极的情绪对孩子的身心发展能起促进作用，有助于孩子潜在能力的发挥，消极的情绪则可能使孩子的心理失去平衡，甚至影响他的人格建构。

一个人情绪反应的强度和持久度，在一定程度上取决于他对于触发情绪反应情境的理解、认识和评价，年龄越小的孩子，对情境的理解、认识和评价会越多地取决于其基本需要是否得到满足。一个两岁多的孩子，可以因为妈妈不给他一颗糖果而大哭，或者因为得到糖果而破涕为笑，这在成人眼里，多少是有些不可思议的。

情绪不宜堵

对孩子来说，产生情绪是再平常不过的事了。当一个成人发脾气的时候，旁观者常会知趣地离去，或者以好言相劝。然而，当一个孩子发脾气的时候，他受到的可能却是训斥，甚至会因此而挨打，这实际上是不公平的。

孩子在生活中产生的消极情绪，应以适当的方式得以宣泄。情绪一旦产生，宜疏导而不宜堵截。精神分析学派的奠基人弗洛伊德充分肯定了情绪疏泄对维护心态平衡的作用，他认为，讲出一切来，能减轻精神上的症状。当孩子遇到挫折或者感受到不愉快时，让他能不受压抑地通过言语或非言语的方式表达自己的情绪，可以减轻他心理上的压力。

哭是孩子情绪疏泄的一条重要渠道。几乎没有孩子没用过哭的方式宣泄自己的情绪。在很多情况下，哭使孩子在紧张状态中变得轻松了一点。有人说过，最残忍的事莫过于不让孩子眼眶里的泪水往下淌。这句话并不哗众取宠，因为在这种情境下，孩子只能强行压抑自己，其内心不良的情绪体验会变得更加强烈，积压的能量只能伤害其自身。

哭是孩子情绪宣泄的一条重要渠道，是孩子情绪的自然流露，但绝不是唯一的渠道，而且也不是最好的渠道。因为用这种方式疏泄情绪，往往不会引起周围人的同情和理解，相反，常会使人感到烦躁不安，这样，成人就会运用压抑的方式加以堵截。

让孩子学习和掌握一些哭以外的合理的宣泄消极情绪的方法和技能是很重要的。这些方法和技能是以既不影响孩子的身心健康，又是社会行为规范所允许或倡导的。

倾诉，这是一种合理的方法。要让孩子学习在遇到冲突或挫折时将事由或心中的感受告诉他人，以寻得同情、理解、安慰和支持。孩子对成人有很大的依赖性，成人对孩子表现出的同情或宽慰会缓解甚至清除孩子的心理紧张和情绪不安，即使在孩子倾诉并不合乎情理的情况下，也要耐心地听下去，至少保持沉默，等待孩子情绪的风雨过后，再与他细作理论。

转移也是合理宣泄情绪的良好途径。要让孩子学习遇到冲突和挫折时，不要将注意力集中在引起冲突或挫折的情境之中，而应该尽快地摆脱这种情境，投入到自己感兴趣的活动中去。例如，孩子为了玩玩具而与其他孩子发生争执，可让他到室外去踢一会儿球，在剧烈运动中将积累的情绪能量发散到其他地方。

不要消极应付情绪

有些孩子会自觉地借助一些消极的心理防备机制去应付压力。排泄消极的情绪，偶尔地运用一些较少歪曲现实的心理防备机制，能暂时缓解孩子的心理紧张和不安，但是，如果不适当地运用一些严重歪曲现实的心理防备机制，则会使孩子陷入更深的心理漩涡中去，造成他适应社会不良，从而影响他人格的健康成长。

例如，某幼儿园大班的一个男孩，平时经常暗中欺负其他孩子，大家都惧怕他，对他敢怒而不敢言。一天，老师让大家集体创作《百猴图》，那个专门欺负别人的男孩画了一个孙悟空，十分得意地贴在了墙上。那些常受他欺负的孩子不约而同地都画了手拿金箍棒、大刀的孙悟空，个个怒目而视，杀气腾腾，他们又不约而同地把所画的孙悟空剪贴在那个小男孩的图画周围。当大家看到这一场景时，都高兴地跳了起来。他们借助孙悟空的手，“报复”了平时欺负自己的孩子，即使他们的“报复”所选择的是替代对象，但也会像报复原来的对象一样，达到了一种心理上的满足。孩子们因平时所受的欺负而产生的情绪体验，总是要千方百计地发泄或表现出来，当他们将自己的情绪发泄对象“移置”到了一个合适的替代对象的时候，这种做法就会产生积极的结果。

同样的心理防备机制，如果运用得不适当，或者过多地运用，往往会带来消极的结果。例如，一个受到父母严厉责骂的孩子，当着父母的面可能会“忍气吞声”，可是一离开父母，他就可能通过破坏玩具或欺负同伴等方式发泄自己的情绪。由于他“移置”的发泄对象不适当，尽管他的做法使他得到了暂时的满足，但是，他的态度和行为也不能被社会所接受，并且有可能使他陷入恶性循环之中。

因此，要十分注意孩子是如何应付各种心理压力，疏泄自己的消极情绪的。如果发现孩子经常运用压抑、投射作用，自我惩罚、幻想等方式去解脱情绪的困扰，就应及时纠正，教导他以积极的方式去替代那些被动的、消极的方式。这样做对孩子人格的健康成长会产生十分重要的影响。

别影响孩子的情绪

导读：孩子的情绪关系到其自身的成长，家长在对待孩子情绪问题上一定要谨慎，千万别影响孩子的正常情绪。

每个人都会有自己的情绪，紧张、焦虑、急躁、害怕、漠视……这些负面情绪如果长期伴随着妈妈，那么孩子也会受到不良的影响，即便他还不懂得表达，也会用其他的方式来告诉你：

妈妈的不良情绪：担心

孩子的表达方式：周末发烧

不知从什么时候开始，乐乐和他的妈妈就成了星期天医院急诊室里的常客，原因是乐乐经常会在周末无缘无故地发烧。乐乐妈妈很担心，带着乐乐做了各种各样的身体检查，可也没查处有什么问题。除了“周末发烧症”外，乐乐一切正常。乐乐妈妈很少在周末带乐乐出去玩，因为她总是担心乐乐会在外面突然发起烧。即便是出去了，她也会老是问乐乐：“你有没有不舒服？”或者是叮嘱乐乐：“如果不舒服赶快告诉妈妈！”乐乐的“周末发烧症”已经成了她的一块心病。

专家支招：如果乐乐的身体检查都正常的话，问题应该是出在乐乐妈妈身上。很可能是乐乐妈妈的焦虑情绪间接地影响了乐乐的身体状况。这种情绪上的影响孩子在很小的时候就能感受到了，例如产后喂养新生儿的妈妈如果总是担心自己的奶水不够，而处在焦虑状态下的话，尽管新生儿还很小，也能够受到妈妈的影响，出现总是哭个不停、烦躁、睡不安稳等不良反应。孩子生病是正常的，而且现在的医疗服务水平已经提高了很多，即便周末孩子生病了，也随时能够找到医生就诊，没有必要总是忧心忡忡的。建议乐乐妈妈从现在开始不要再跟孩子提“不舒服”的问题，周末带孩子出去痛痛快快地玩一玩。

妈妈的不良情绪：急躁

孩子的表达方式：口吃

平平的妈妈是个急脾气，说话做事都像一阵风。可是平平总是畏手畏脚的，胆小怕事，一遇到陌生人就吞吞吐吐地说不清楚话，妈妈越是催，平平越是叫不出来，甚至还会口吃。为了平平口吃这个毛病，妈妈着实费了不少的劲，看专家门诊，每天抽出一些时间教平平说话。不过，大多数学说话的过程都会以这样的结尾告终：“平平听妈妈说‘叔叔’，跟着妈妈读，大点声！对！快点，再说一遍！快说！你这孩子怎么这样，跟着妈妈说，快呀！”结果是平平的口吃没有改善，反倒是平平妈妈越来越没有了信心。

专家支招：口吃很可能是精神紧张造成的。平平妈妈的急躁情绪对孩子的表达构成了干扰，因而出现了以上的表现。在孩子学习说话的阶段，父母的引导尤为重要。应该多鼓励，不要老是催促孩子。在孩子学习说话的时候，不要经常打断他，应该鼓励他把话说完，并且在适当的时候帮助他。孩子的思维和神经系统还不完善，表达很可能会相对置后，也许会有口吃的症状发生，家长应该安慰孩子，例如“宝宝别着急，想好了再说。”

关注孩子的情绪波动

导读：孩子变得脾气暴躁，情绪波动剧烈，不听话不懂事，惹是生非，给家长带来不少麻烦。作为家长，要多关注孩子的情绪波动。

本来很乖巧的宝宝，也许突然某个时刻就会如同脱缰的野马，在情绪的波峰与低谷间起伏不定，把爸妈搞得莫名其妙、无法招架。那爸妈究竟该怎样才能驯服这匹桀骜的“小野马”呢？

宝宝情绪波动期的表现

当宝宝处在情绪波动期时，他的表现会跟平时大相径庭，主要表现为：

*情绪不稳定，常常喜怒无常，让爸妈捉摸不定。

*一点点小事就可能引发他的火爆脾气，并且难以控制，看起来像是在无理取闹。

*故意和爸妈作对，爸妈不让做的事情，他偏要做，爸妈不让说的话，他偏要说。

*在玩耍的时候过于兴奋，兴奋到难以控制自己的程度。不管爸妈如何安抚他，他都无法安静，直到把自己折腾得筋疲力尽。

*爸妈无法清楚他究竟要干什么，甚至连他自己都不知道自己要干什么，这使他看起来像一艘迷失了方向的船只，盲目、冲动而又无助。

判断宝宝情绪偏向的简易方法

宝宝外表给人的感觉天性就会有所差异。因此，情绪本质较为正向的宝宝，看起来成天笑眯眯的，似乎心情总是好得不得了。那些情绪本质较为负向的宝宝，则大多数情况下都摆着一副“小臭脸”，看起来一副酷酷的小模样。不过，宝宝脸上的表情有时候并不代表他当下的情绪感受，爸妈必须有针对性地去应对宝宝的情绪，促进宝宝情绪的发展。

要了解宝宝的情绪偏向，可以借助以下的简易测试：

1、给宝宝换尿布或是穿衣服的时候，他常常会有愉快的表情吗？

2、给宝宝洗澡或洗头时，他表现出很享受的样子吗？

3、宝宝睡觉时，脸上常常洋溢着快乐的表情，醒来后也表现得很愉快吗？

4、宝宝吃东西时常常表现出一副很开心的小模样吗？

5、宝宝自己一个人玩或者跟别的小朋友一起玩时显得很开心吗？

6、见到陌生人时，宝宝显得很友善吗？

7、从幼儿园回来或者出去玩回来，谈起当天发生的有趣事情，宝宝常常一副兴高采烈的模样吗？

8、当小朋友或者别人请求帮助时，宝宝总是很乐意去做吗？

根据宝宝的情况真实地回答上述问题，如果大多数回答“是”，说明宝宝的情绪本质偏向于正性，相反，说明宝宝的情绪本质偏向于负性。

无论情绪偏向为正性还是负性，爸妈都要在满足宝宝生理需求的基础上，多观察宝宝，多和宝宝交流，以更准确地了解他的真实情绪。不管处在什么样的状况下，爸妈本身都要保持相对稳定的情绪，带给宝宝足够的安全感，并经常用各种表达情绪的表情来逗引宝宝，帮助他认识情绪和恰当地表达情绪。

当宝宝情绪偏向为负性时，爸妈尤其不要被宝宝酷酷的外表所蒙蔽，轻易地断定他情绪“恶劣”，而要更加细心地观察宝宝，确认他真实的情绪，并根据他的情况给予更多的关注，帮助他学会以恰当的方式表达自己的真实情绪。

应对情绪波动期的策略

1、冷静应对

当成人处在生理低谷期的时候，尚且会莫名其妙地大发脾气，或者变得异常忧郁，无法控制自己的情绪，何况年幼的宝宝呢？他也有情绪低谷期，加上本来自控能力就比较差，因此，他的这种反应就会更加强烈些。爸妈一定要冷静而宽容地面对这匹“狂野的小马”，尤其不要硬碰硬地跟宝宝对抗。硬碰硬地对抗最终只会两败俱伤，让双方都进入令人难堪的尴尬境地。

2、以毒攻毒

当宝宝无端地哭闹，怎么哄都无法生效的时候，爸妈不妨一反常态，也跟着大声地“哭”起来。爸妈的“哭”声会让宝宝觉得十分好奇，他的注意力立刻就会转移到爸妈非正常状态的表现上来。一旦宝宝的注意力被吸引过来，爸妈就可以互相配合，通过表演把正确的表达情绪的方式展示出来。看了爸妈的表演，宝宝就会很自然地将爸妈的做法内化成他自己的行为方式，并且在以后处理同类事情的时候，他也就明白该以什么样的方式来应对了。

3、以柔克钢

当宝宝处于情绪波动期无法自控的时候，爸妈可以紧紧地将他抱在怀里，一边轻轻地摇晃宝宝，一边帮助他表达自己的恶劣情绪：“你很生气，你很想咬人、打人，不过这样会把人咬伤，把人打痛的。”如果宝宝的情绪波动太大，爸妈也可以只是将他紧紧地抱在怀里，温柔地摇晃他，这种摇晃的动作可以很快就帮助他冷静下来。

4、冷静处理

有的时候，宝宝就是想要发泄一下，发泄完，他可能就莫名其妙地好转了。如果任何安抚的招术都不管用，那就冷处理，让他发泄一通，等待他自己冷静下来。

5、防患于未然

宝宝进入情绪波动期总是会有某些诱因，如果能去除这些诱因，就可以防患于未然，让宝宝的坏情绪提前被化解。爸妈可以尝试以下的策略：

*平时注意观察宝宝，把握他的习惯性倾向，并根据他的特点给他安排作息时间，帮助他建立相对稳定而有秩序的生活程序，这会帮助他了解下一步的行为趋向，有助于他稳定情绪。

*和宝宝交流时，爸妈要注意自身的态度，尽量温和地对待宝宝，少使用那些可能导致冲突的语言，以免导致宝宝逆反，挑起他的对抗情绪。比如，爸妈想要宝宝去洗手，最好不要命令式喝斥他：“快洗手去，马上吃饭了！”而可以换一种他更乐于接受的方式，比如以轻松幽默的口气对他说：“好吃的准备好了，洗手去喽！再不洗手只能吃空气了哦！”

*当爸妈试图让宝宝去做什么事情的时候，最好给他一个心理准备的时间。比如提前告诉他，再过5分钟，我们就要收拾好玩具吃饭了。这样处理，他的心理上就会比较容易接受爸妈的要求，不至于因为不适应而跟爸妈对抗。

*顺着宝宝的意思拐个弯进行疏导，给他一个缓冲的机会，他就会更加乐于去接受爸妈的建议。比如，你想要他现在去洗澡，可是他正玩玩具玩得来劲，如果爸妈硬来，他自然听不进去你想要他去洗澡的建议，甚至可能会引发一场持久的对抗战。如果爸妈顺着他来捋一下：“你的小车真好玩？连我都想玩了。你的小车能干很多他可以带着小鸭子旅行吧？现在小鸭子想洗澡了，让你的小车把它运过去洗澡吧。”