宝宝难缠全因不良情绪在“作怪”

导读：当宝宝变得行为乖张、异常粘人、总喜欢哭闹、入睡困难或者睡不踏实，甚至没有任何器质性的原因却无端地头痛腹痛或者引发其他“疾病”的时候，做妈妈的你是否想过，真正的罪魁或许与别的因素无关，而与你的不良情绪密切相关呢？

当宝宝变得行为乖张、异常粘人、总喜欢哭闹、入睡困难或者睡不踏实，甚至没有任何器质性的原因却无端地头痛腹痛或者引发其他“疾病”的时候，做妈妈的你是否想过，真正的罪魁或许与别的因素无关，而与你的不良情绪密切相关呢？

欣欣令人心烦的“问题”行为

欣欣是个2岁的小男孩，一直都很好带，因为这点，欣欣妈可没少在朋友们面前夸口。不过，最近小家伙突然出现了很多“问题”行为，比如，白天不许妈妈去上班；妈妈回到家就纠缠不放，一步都不能离开；晚上则入睡困难，夜间常常无缘无故地醒来好几次，并且每次醒来都哭闹不休。夜间醒来倒也不值得大惊小怪，在这之前，欣欣也会在夜间偶尔醒来，一般都是因为尿了，或者饿了。只要他的需求得到满足，把他放在床上，轻轻拍几下，小家伙很快就会再度入睡。不过最近可不行了，小家伙似乎突然之间变得难缠了。每次醒来，就算有人拍着，哄着，他也哭个不停，非要妈妈抱在怀里，换了别人还不行。不仅如此，他还一定要妈妈抱着他不停地在房间里走来走去。只有这样，他才会慢慢地安定下来。

欣欣妈上班压力很大，加上欣欣一闹，睡眠质量不高，她就更累了。有一次，欣欣妈听了朋友的建议，在欣欣夜间无端地哭闹的时候，决定狠狠心不理睬他。没想到，小家伙居然硬生生地哭了一个多小时，直到妈妈妥协，他才抽咽着，在极度困倦的情况下，窝在妈妈怀里睡着了。越来越累的欣欣妈更心烦了，有时候难免对欣欣失去耐心，因此发发脾气也是常有的事情。不过欣欣可不体谅妈妈的苦心，相反，他的行为一点好转没有，甚至越演越烈，给妈妈带来一种前所未有的挫败感。

欣欣的“问题”行为缘何而来

妈妈咨询了很多人，尽管排除了诸如缺乏营养素、疾病、就寝环境不良等能够想到的所有问题，也没能让欣欣变得乖巧些。欣欣妈变得越来越焦虑，而欣欣的“问题”行为也跟着不断升级，甚至出现了时不时喊“肚肚痛”的问题。欣欣妈带他看过好几次医生，医生的结论都是没有发现器质性原因。这让欣欣妈非常苦恼，她甚至疑惑：难道才2岁的宝宝就学会了撒谎吗？最终，欣欣妈筋疲力尽，只好听天由命，放弃任何努力。

令欣欣妈欣慰的是，某一天，家里来了一个做心理咨询的朋友，彻底把她的烦恼给解决了。跟朋友家长里短地一聊，欣欣妈这才明白，欣欣确实没有任何问题，问题完全出在自己身上。原来，欣欣妈这段时间在工作上遇到一些麻烦，她被老板从一个比较重要的位置“发配”到另外一个不那么重要的部门，她原来的位置则被一个看起来远不如她的同事顶替了。虽然老板美其名曰“方便她更好地照顾孩子”，但是欣欣妈一想到自己工作一直都很努力，在公司算是业绩非常不错的员工，虽然现在有了孩子，却并没有因此影响到工作，她就难免感觉不平衡了。

以前回到家，欣欣妈都会很开心地陪欣欣玩，不过，自从有了这次不愉快的调换工作的经历之后，欣欣妈再也无法像以前一样全心全意陪伴欣欣了。即便跟欣欣玩的时候，她也常常走神，总是在考虑怎么样干得更好，以实际行动来体现自己真正的实力。当然，为了证明自己有了孩子一样可以努力工作，欣欣妈还常常主动加班，更加卖力地工作。因为加班，她陪伴欣欣的时间更少了。

朋友指出，欣欣虽然还小，但是他一样可以强烈地感受到妈妈敷衍的态度和焦虑的情绪，因此，建议欣欣妈调整好自己的心态，和欣欣相处的时候把工作抛到脑后，全心全意陪伴欣欣，全面提高和欣欣相处的质量。果然，过了没几天，欣欣突然变得乖巧了，欣欣妈的烦恼自然也消失了。

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父母如何培养宝宝的良好情绪

导读：要想培养宝宝的独立性，最重要的是要让宝宝的情绪稳定，情绪一旦稳定了，自然而然就会产生独立性。

有人曾对宝宝的行为做过长期的实验，把一个每天生活得多姿多彩且有良好情绪的宝宝和另一个在单调无聊的生活中成长起来的宝宝作比较，明显地看出：前者的反应比后者灵敏，而且这个宝宝在以后的教育中也显示出很大的优势。从这个实验可以看出：快乐的情绪体验对宝宝智力的发展、语言能力的提高都有积极的影响。

您的宝宝一降生，就应该给他快乐的生活体验。怎样诱发婴儿的良好情绪呢？

多抱抱宝宝

有这样一个实验，讲的是西欧的普鲁士有一个君主，他很想知道人类最初的语言是什么。于是他想：如果找到一批婴儿来养着，规定任何人不得跟他们说话，也许能知道“人类最初的语言”是什么。他对那些抚育婴儿的妈妈和护士下令，只许给婴儿喂奶、洗澡，绝对不准和婴儿说话。他认为这样一来，等婴儿说话的时候，一定会从嘴里说出希伯来语、拉丁语或希腊语来。这样，就能知道人类最初的语言是什么了。但是这个君王没有得到他想得到的结果，却得到了一个很悲惨的结局：这些婴儿都死了。这个事例告诉我们：婴儿在没有人和他说话，得不到母亲的拥抱或照料的情况下，根本无法生存下去。所以父母亲要多抱一抱宝宝，让宝宝通过与母亲肌肤的接触知道自己是被疼爱的，这对婴儿来说非常重要。因为婴儿除了营养上的需要之外，还有精神上的需要。宝宝在妈妈那温暖的怀抱中，会感到妈妈的爱护和关怀，他会凝视着妈妈的脸，看着妈妈的口形，听着妈妈那亲切的声音。常抱抱宝宝能够满足他们的精神需要，所以家长千万别忽视。

多关心宝宝的哭

宝宝生下来就会哭。哭是婴儿与外界沟通的第一种方式。通过婴儿的哭泣，妈妈可以知道：宝宝是饥饿，疼痛，不舒服，大小便了，还是感到寂寞了。半岁的宝宝只有用哭来表达他的需要和请求，如果您不关心宝宝的哭，他会感到很无助。时间一长就会变得悲观消极，并且不再为达到某一目的而想方设法去表达自己的想法。这势必会影响到宝宝语言的发展。所以家长要多关心宝宝的哭，努力去理解宝宝哭的含义。当宝宝哭了，家长不妨走过去关心地问：“是不是尿裤子了？”“宝宝是不是想说话？”并及时解决他的困难。如果是宝宝感到寂寞了，就要哄哄他，念儿歌或唱歌给他听，或者和他做游戏，让他体验到快乐。

让宝宝有安全感

有的父母为了培养宝宝的独立性，宝宝一出生就让他离开父母单独睡。一些研究人员认为：要想培养宝宝的独立性，最重要的是要让宝宝的情绪稳定，情绪一旦稳定了，自然而然就会产生独立性。如果让宝宝从小离开母亲，在他需要听到母亲的声音、嗅到母亲身上的气味、得到母亲的精心照料时，却得不到应该得到的满足，宝宝就会产生不安全感。同时还会影响他们的情绪，自然就不会增强他的独立性。所以，在宝宝6个月之前，妈妈最好能在宝宝身边睡，适时地拍拍、哄哄、抱抱他，或者唱一首摇篮曲，让宝宝心满意足地安然入睡。

宝宝不肯叫人原因在于依赖心理

导读：孩子的模仿力是很强的，身边人的行为，尤其是父母对孩子的影响是巨大的。假如父母本身极少跟朋友来往，孩子怎么能体会到朋友的重要性呢？要想孩子性格开朗，家长和别人的交往也要多些。

“寒假期间，带着读初中的孩子走亲访友，本想让他锻炼一下交往能力。但家里来了客人，让他说句”阿姨好“，他都不肯张口。”2月1日，家住常青花园的邓女士反映：孩子“认生”的表现让她感到尴尬，更担心他以后不会与人交往，该怎么办？

在采访中，记者了解到，在春节拜年这样的社交活动中，许多孩子十分“认生”。

对于做客、迎客，他们往往选择回避，而家长对孩子的表现则显得有些无奈。“其实，善于交往的家长，孩子的交际能力多半不会太差。”昨日，单洞新村小学校长刘胜介绍，他认识一些家长，不善于与人交流，出来散步也不理其他人。与大人一样，家里的小孩跟别人的小孩也几乎没有什么交往，出来总是自己玩，比较内向。

刘胜认为，孩子的模仿力是很强的，身边人的行为，尤其是父母对孩子的影响是巨大的。假如父母本身极少跟朋友来往，孩子怎么能体会到朋友的重要性呢？要想孩子性格开朗，家长和别人的交往也要多些。

“拜年时，有一些家长”代劳“，让孩子缺乏锻炼机会。”昨日，黄陂街小学副校长王红说，春节期间，家长带孩子出门时，遇到熟人或亲戚，家长往往会抢先一步催促孩子：“这是刘叔叔，问刘叔叔好”。这种情形多了，小孩会感到难堪并产生依赖心理，认为一切都有大人来安排，自己只是按家长的要求来做，当然就无需思考。

“家长应注意避免这种”代劳“方式，向熟人或亲戚问好，最好都让孩子自己去做。”王红建议：春节拜年时，还要注意关照一下孩子的情绪，可以聊与他有关的话题，也可以让他发表一下自己的看法，孩子才不会觉得无聊。此外，也可以让孩子展示一下他平时的学习成果，比如唱唱歌、讲讲故事等。这样，孩子才能体会到与人交往的乐趣。

宝宝一发不可收拾的“情绪水库”

导读：负面情绪是人们因某种让自己不满意的生活事件发生之后所产生的不舒服感受；基本上是一种主观的状态，同时也会造成情绪水位。既然是主观，就无所谓的对或错可言，所以应该要无条件的接纳与包容之。

心理分析大师Freud利用水库的观念，比喻说明人类情绪的处理过程，他认为每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库，当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中，如果情绪水位累积到所谓的警戒线，个体就会开始出现脾气暴躁，无法适当控制情绪的情形，而导致容易发脾气。如果再一直恶化下去，情绪水库崩溃的结果就是出现心理方面的毛病。因此，维持心理健康的重要观念，就是不要让自己的情绪水库累积太多的水量，要想办法将情绪水位舒解掉。

负面情绪是人们因某种让自己不满意的生活事件发生之后所产生的不舒服感受；基本上是一种主观的状态，同时也会造成情绪水位。既然是主观，就无所谓的对或错可言，所以应该要无条件的接纳与包容之。既然造成情绪水位，就必须使之舒解以免累积在情绪水库之中。情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式，其功能就是在舒解情绪水位，使水位下降。可是，因为我们必须在社会中生存，所以要学习变成一个社会人，情绪表达当然就必须以不伤害别人、不伤害自己等符合社会规范的方式表现之，否则舒解了原来的负面情绪，却又因为不符合社会规范遭受到规范执行者的责备或体罚，而产生更大量新的负面情绪，对于情绪水位的舒解不但没有帮助，还有可能更严重化。因此，学习符合规范的舒解情绪方式，是人类在社会化过程中逐渐学习而来的能力。

问题在于孩子成长的过程中，如果有了某些负面的情绪，会很自然的以攻击本能的方式回应，表现出情绪且降低其情绪水位。父母和老师当然不会允许孩子采取攻击的表现方式表达情绪；然而，倘若父母和老师缺乏情绪和情绪表达是两种现象的观念，就会造成在批判情绪表达方式时，连带着也批判孩子不应该拥有某些情绪，让孩子学习到人似乎是不应该有负面情绪的。于是，一旦出现负面情绪，就会采取压抑的方式不敢表现出来。表面上看起来似乎已经没有了情绪，可一旦情绪水位逼近或超过了警戒线，就可能因为无法控制而采用极端的方式表现和舒解其情绪，造成不可磨灭的伤害和痛苦。

找到宝宝在幼儿园坐不住的原因

妈妈去幼儿园接然然放学，顺便和老师交流起来。老师说然然很聪明，学什么都快，可就是上课的时候坐不住，总爱在教室里乱跑，请妈妈回家加强教育。晚饭后，妈妈问然然，为什么要在教室里跑来跑去？然然回答说：“不知道。”问了半天，也没弄清楚坐不住的原因。于是妈妈决定不再追究原因，而直接采取让然然不再乱跑的行动，并与他协商后订立了一份“口头协议”。

这份口头协议非常简单，就是每周日晚上，然然从自己收藏的车模里选出5辆交给妈妈，由妈妈来保管，放在他拿不到的地方。每天晚上，妈妈会向老师询问然然的在园情况，只要老师说他并没有在上课时随意走动，就可以归还一辆车模，反之，这辆车就得在妈妈这里继续扣押。如果一周下来，然然成功收回5辆车模，妈妈会在双休日再带他去买一辆新的作为奖励。

这招很灵验，然然果然一周表现良好，周日妈妈就带着他去买了一辆大卡车。第二周，妈妈没有再扣压他的玩具，只是然然如果表现好，就依然给买“奖励车车”。一个月后然然开始淡忘了，妈妈只能重新实施先行扣压的方法。

宝宝坐不住

是有原因的

宝宝在幼儿园里坐不住，原因是多种多样的。与年龄有关系，也可能是习惯没有养成，妈妈不要轻易就认为宝宝患有多动症。

年纪较小

现在的小朋友，入园的时间越来越早，有的2岁半、甚至2岁就上幼儿园了。较小的宝宝专注力往往比较差，容易被其他事物分散注意力。而且，宝宝的思想与行为是同步的，当他发现新目标时，可能就不会考虑幼儿园的行为规范了。4岁以前的宝宝，容易兴奋和冲动，常常不自觉地打扰他人；做事有头无尾、注意力集中时间短，容易随环境分散；行动不经思考，往往不顾后果。不过，这些问题妈妈都不用担心，随着年纪的增长，会渐渐改善。

不习惯久坐

宝宝刚入园，对幼儿园的规范没有概念，做事就会随心所欲。他不管老师是否在上课，想站起来就站起来，想和谁说话就走过去说几句，看到玩具架上的玩具就会过去玩。有些插班的宝宝，更因为大声哭闹而影响正常上课，通常老师就安排保育员带他们在园内走动。这样的日子长了，宝宝就养成了习惯，误认为上幼儿园就是在园子里玩儿，再到教室里坐着就坐不住了。

要让宝宝了解幼儿园的规矩，讲道理是没有用的。只有在他站起来时，老师制止他，多次以后宝宝才会知道上课时不可以随意走动了。

藐视权威

有些古灵精怪的宝宝，老师爱逗他，他也知道可以和老师开开玩笑。他们并不是坐不住，而是在上课的时候有意去招惹老师或保育员，比如伸脚去绊保育员，抱住老师的腿不让通行等等。这些在被宠坏了的宝宝，已经充分认识到老师不会很严厉地对待他，爸妈只能寄希望于换班了。

超常宝宝也会坐不住

一些资质超常的宝宝，接受能力比一般宝宝强很多，就算他们走来走去，可能学到的东西却比坐着不动的宝宝还多。他们因为学得太快，觉得坐着很无聊，所以就站起来走来走去。他们不仅上课坐不住，还可能不睡午觉，甚至把小朋友都叫起来玩。如果宝宝的多动行为严重影响到幼儿园的正常教学，爸妈应带宝宝去做相关的检查。确诊宝宝到底是多动还是超常，采取治疗或针对性的指导。

点评

扣压心爱的玩具

没收宝宝心爱的玩具，是最能让宝宝加强记忆的惩罚方式之一，比打骂有效得多。宝宝的玩具被妈妈“代保管”了，他为了要早些拿回来，必然会努力达到妈妈的要求。

物质奖励是辅助

可以给宝宝物质奖励，但是只能是辅助手段。有的妈妈为了让宝宝在幼儿园里表现好点，也许诺给她买玩具，结果宝宝当面认同，到幼儿园就会忘记了。主要原因，就是妈妈仅仅打了“奖励牌”而没有实施让宝宝长记性的措施。

家长出言必践

与宝宝定约，爸妈必须信守诺言。宝宝做到了就要实践许诺，不能搪塞、推脱。

宝宝的记性不长久

对于三、四岁的宝宝来说，记忆力虽然强但兴奋点还是很容易转移的。当他专注于一些事情时，考虑问题就没有那么全面了。所以，常常会忘记自己的承诺，爸妈应该常常提醒他。

“定协议”不适合所有宝宝

宝宝间存在个体差异，有的宝宝三岁多就能坐着十分钟不动，有的宝宝就是坐不住，我们也不能一味地强迫他。与宝宝定协议是一种不错的方法，可以让宝宝学着自我约束。但是，只有具备较强自制力的宝宝，才比较容易执行协议内容。宝宝如果不到3岁，还没有长效记忆，通常不容易记住协议内容。

宝宝哭闹的原因何在

宝宝3个月后，爸爸妈妈可注意到宝宝客观上的变化。他对周围发生的事知道得比较多了，他对每一件事都有兴趣及反应。当然，他还会经常哭，弄得爸爸妈妈苦恼不已。其实，弄明白宝宝哭闹的原因就能对症下药了。大宝宝哭闹可能有5个原因：

饥饿

这依然是宝宝哭闹的一个明显原因。第1年里，随着他的成长，他越来越好动，而且由吃奶逐渐转向吃饭，两餐之间，他常常会疲乏及脾气不好。他的生活是充满活动的，给他点心与饮品可恢复他的精力，使他又重新兴高采烈。

焦虑

7-8个月之后，焦虑是使宝宝哭闹的一个新原因。因为到了那个时候，宝宝能感觉到与爸爸妈妈不可分离的密切关系。爸爸妈妈是他的“安全保证”，如果爸爸妈妈在他身边，他就高兴探索周围的世界；如果爸爸妈妈离开他，他就会哭。所以，爸爸妈妈要对他要耐心，让宝宝逐渐熟悉新的人及新的情况和环境。

疼痛

随着宝宝活动增多，碰到、撞到其他物体，都将是他哭的常见原因。也包含了他常常因为碰撞受惊而哭，虽然没有受伤。因此，爸爸妈妈同情地搂抱他或者给一件分散注意力的玩具，往往使他很快就忘记疼痛和惊吓。

造成的挫败感

当宝宝尝试做一些他力所不及的事，或者想按照自己的方式办事，这常常是引起冲突及宝宝哭闹的原因，尤其是两岁以后，爸爸妈妈有必要问自己，是不是挫伤了他的信心。过度疲劳

过渡疲劳本身表现为发牢骚、暴躁，最后为哭喊。到一岁时，宝宝的生活充满着新的经历，使得他热情未减，但体力已不支。宝宝需要爸爸妈妈帮助他放松到足够的程度，睡好觉。或者抱在怀里、坐在膝上听故事，安静一段时间可起到有效的作用。

每种哭闹的原因都有相应的解决办法，爸爸妈妈可以自己尝试着去解决，如果是饿了，自然要喂东西给宝宝吃。如果宝宝气到大发脾气，大哭大闹，爸爸妈妈不要对他喊叫，也不要试图与他讲道理或者事后惩罚他。分散注意力是最好的解决方法：开始一个新游戏或给一个新玩具，他很快就忘记流泪的事。最好是完全不把这次发脾气当一回事，发作过后，该做什么就做什么。

宝宝厌学情绪的产生

导读：具有厌学情绪的孩子，在受到挫折时，不是分析原因，而是回避现实，想法改变周围人对自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回忆中。这些孩子的行为方式、心理特征、思维活动都与这些孩子的年龄不相称，这种自慰心理表明这些孩子对学习的厌恶情绪。

具有厌学情绪的孩子，在受到挫折时，不是分析原因，而是回避现实，想法改变周围人对自己的看法。

(1)推脱责任

这些儿童把简单的失败的原因推向外部，而不能客观地分析学习成绩不良的主观和客观原因，检查自我，吸取教训。他们常常把考试成绩不好归于老师讲课没有讲清，卷子印的不清楚，老师阅卷不公平等原因。其实他们的心里对失败的原因很清楚，只是不敢正视自己的不足，用这种方式来掩盖自己的责任。

(2)精神胜利法

具有厌学情绪的孩子，在受到挫折时，不是分析原因，而是回避现实，想法改变周围人对自己的看法。往往容易沉湎于以往成功的回忆中。这些孩子的行为方式、心理特征、思维活动都与这些孩子的年龄不相称，这种自慰心理表明这些孩子对学习的厌恶情绪。

(3)合理化

这些孩子往往把自己学习上的失败变为合理化。当这些孩子达不到所规定的标准时，就否定或指责这个标准不合理，尽量找些看似合理的借口，使目前的失败趋于合理化，这样的自慰可以使儿童减少自我形象与受挫感的反差，避免激烈的内心冲突。

(4)自我保护

这些学生在学习上受挫以后，举出众多的受挫伙伴，表明自己与他人一样，并不是最差的，以推脱因受挫而产生的心理压力，实际上这是一种错误的社会化比较方式，是为了推脱责任，解脱心理压力。

(5)自我贬低

一些厌学儿童在学习成绩上遇到挫折后，自觉低人一等，极端自卑，感到自己在各个方面都不如别人。不能从科学地分析中坚信自己的学习能力，而自我怀疑，自我否定，认为自己的智力发育落后，不是学习的材料。目前的失败是由于自己的能力不如别人，失败也是自然的事情，这种情况是不能通过自己的努力来更改的。

以上这些心理活动往往会给这些儿童带来更大的心理问题，使得学习困难成为恶性循环，不容易纠正。