专家对孤独症儿童家长的一些建议

亲爱的家长，你是不是属于这群人？

刚发现孩子有问题的家长会花一年多甚至两年的时间去研究孩子病因，到底孩子是不是自闭症，病因在哪？

更多的家长三到四年的时间转战于各个机构，有的宁愿排队等候训练机会而没有想到孩子的成长时间耽误了就不会再回来。

有的还一直在选择，一直在寻找合适的训练方法，病急乱投医。

还有的等到孩子七、八岁甚至上十岁，看不到希望无奈选择放弃。

所以在这里想和家长们聊聊心里:

1：改变心态。

孩子现在的问题，孩子没错，也不是我们故意造成的。原因全世界都在研究这个问题，目前科学在做努力但还没有明确结果。我们不用自责或觉得不幸。学会有一个好的心情和好心态。不要心急。

2：改变观念。

传统的教养方式是不是已经落伍，和家里的老人好好协商，着手寻找新的合适自己孩子的教养方法。或者求助于这方面的专家。

3：理解孩子的行为。

要想改变孩子先要正确了解孩子。不要不合理的猜想孩子，也不要为孩子找各种你自己以为正确的理由而不让孩子做正确或他应该做的事情。了解和理解孩子的行为和心情非常重要。

4：改变方式。

不要尽快满足孩子。每个孩子都是独立的，他们有独立探索世界及周围环境的能力，所以不要剥夺孩子应该有的自由和发展空间。每个孩子都会有自然的关注能力，你不要在不经意间取代他的能力。温和的和孩子说话，对他笑，发自内心的赞美他，给他充满爱意的抚摸和拥抱，常和孩子游戏互动。

5：一定要坚定信心和勇气。

要对你的孩子有信心，对你自己有信心，你的付出和成果是成正比的。孩子有没有进步看你付出多少了。但是不能好高骛远。

6：孩子自己的事情鼓励孩子自己完成。

家长不要为了省事省心，所有的事情都自己帮着孩子做，不要怕烦，不要怕孩子慢要相信孩子在你的辅助和鼓励下一定会完成的。所以尽量的辅助，不要替代。

7：家长要有自己的原则。

不管在孩子怎么发脾气，你都不要被孩子的脾气感染情绪，要学会冷静和忽略。

8：生活自理非常重要。

孩子其他方面要是都有了很大的进步，他的一日三餐，如厕等还是不会，那他到了二十、三十你再教他这些是不是已经不太可能了，或者你会说孩子大了慢慢就会了，当然会有这种可能，但你愿意那样冒险吗？所以，自理能力要从今天开始训练。

9：假如你的孩子不会说话，你也要不厌其烦地和孩子说话。

日常生活中就把孩子当作会说话的一样，因为即使没有语言的孩子也不能说他就没有理解力。你付出的多，终有一天会有回报。

10：先管理好自己，处处做示范给孩子。

有规律的生活，让孩子用视觉学习你的榜样。要让孩子有社会性，就要从小事做起学会适应和服从。比如，大小便就一定要入厕，无论你带着孩子在哪里，都要给他输入找到厕所才能够大小便的概念，从小给他培养的习惯，可以帮助他长大后不至于任何时间和任何地点不顾羞耻的，毫无概念的让别人来指责孩子随地大小便。自闭症孩子也是人，你一定要按照人的正常行为来教育他。自尊心是从小培养的，即使孩子不懂，你作为家长一定要懂。

11：爱心和耐心是关键。

自己要有按奈自己冲动行为的毅力。想让孩子做一个受欢迎的人，你给予孩子的家教比任何一项训练都来的重要。如果你时常微笑的面对孩子，孩子也会模仿你微笑的面对别人。你如果懂得经常对帮助过你的人说“谢谢”，孩子也会模仿你学会对别人对生活感恩。不要忽略自己永远是孩子良好行为的样板。

12：积极配合机构及操作师的教学。

多和老师沟通，了解孩子的情况，也向老师及时反应孩子的可疑或不明白的行为和教养方式。生活中留意孩子的变化及进步。观察孩子喜欢和不喜欢的东西。学会每日记录了解孩子的变化。

13：不要相信这个世界上有什么灵丹妙药。

那是对懒人最有效的，也是专为掠财而研制的，早发现、早干预、早训练。是一个长期的过程，我们改变的是一个人，不是什么产品或项目会有结束完成的一天，孩子不会，即使是正常孩子也需要专业教养方法。记住训练是一辈子的事情。没有任何捷径。

14：尽人事而听天命。

尽力一定会有收获，但不是会达到你的期望值的，不要对未来带有幻想。

15：多学习，多看书，多观察，多记录，多请教。

16：家庭要团结。

因为你们是孩子的顶梁柱，你的情绪，你的思想，你的行为，你的语言，你的家庭氛围都会影响孩子的一生。

17：片面的或只对某一方面重视训练。

比如语言，感统等等并不能和全面的康复划等号，全面的系统的干预措施才是康复必然的途径。

18：家长自己要多学习多提升自己，不要太依赖机构。

一辈子的路很长，依靠机构能几年，还有几十年你要用专业帮助孩子走下去。

19：找对医师，明确评估。

了解孩子的问题所在，一个个问题有计划的帮扶和完成。

20：抱团取暖。

寻找一个可以倾诉的地方和人群，大家互相鼓励和安慰走下去。

21：定期学习最先进的康复理念，阳光积极的投入到生活和孩子相处的日子。

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孩子孤独症家长的三个误区

他们被称为“星星的孩子”，封闭在自己的世界里，连最亲的父母都很难走进，他们外表看起来纯净、漂亮，但接触起来却像星星一样冷漠，不可捉摸。相对于大部分正常家庭来说，这些孤独症孩子的父母从孩子降生就伴随着普通人无法感知的艰辛和痛苦，每个孩子背后都是一个几乎被拖垮的家庭。如果家里的孩子不幸跟孤独症挂钩，家长可以做哪些弥补和努力？专家指出，一旦孩子患上孤独症，家长极易陷入三大思想误区，走出误区是关键。

误区1：不断求医寻偏方治疗

许多父母不愿意承认孩子已经患上孤独症这个事实，他们相信孩子可以痊愈，不断求医，千方百计找各种偏方、秘方给孩子治疗，让孩子受到很多无谓的痛苦。

虽然这是出于父母的一片爱心，但由于父母的态度给孩子一种缥缈的希望，随着希望的一次次破灭，也带给孩子一次次的打击和伤害。

你应该这样做→接受现实进而调整生活

福州资深特殊教育工作者、高级育婴师潘彩芸指出，孤独症孩子如果一直停留在医疗阶段，对于孩子以后的康复工作、教育及成长期都会受到连带的影响。

“家中有个孤独症孩子，多少会影响家庭正常生活，比如大量的医药费、父母的精力透支等，而且这种影响往往是长远的。”潘彩芸建议父母接受现实，并且适当调整家庭生活，做一个全盘的考虑和计划。如果在最佳时间内孩子得到专业的、科学的、有计划和有针对性的干预，大部分孤独症孩子是可以正常化的。“家庭固然要迁就孩子，更重要的是要引导孩子如何配合家人的生活，把影响减到最低程度。”

福建小风车儿童发展中心教学主任、心理咨询师谢巧菊则提出了特殊儿童家庭气氛的重要性。“父母的情绪与个性对孩子的心理与个性有很大的影响。如果能告诉孩子，‘不要怕，爸爸妈妈和你们在一起打这场仗，有什么困难我们一起克服！’这样的态度对孩子该是多么大的鼓励和安慰，当然，这些话不一定说出来，只要让孩子感受到就成了。”

误区2：老给孩子同情和特殊待遇

残障不是罪，谁也不愿如此，但很多父母得知孩子患上孤独症时，往往对自己有着自卑、内疚或羞耻等复杂心理，想以各种方式来弥补孩子。

于是，这些孤独症孩子在父母的庇护下，总是成为同情和怜爱的角色。由于潜意识里老把他们当作“病人”，所以父母对他们格外宽容，即使犯了错，也姑息了事。

你应该这样做→及早训练孩子独立

一个婴儿出生几个月后，父母就会训练他坐、爬、走路、说话，再大的时候训练他大小便、自己吃饭等等。其实，残疾孩子也一样，不要老把他当成病人，事事都照顾，这样反而助长了他们的依赖心理。

潘彩芸认为，家长应该有一套家庭使用的“规范”来引导孩子独立，即使是他们犯了错，也应该给予适当的批评，否则很容易养成自怨自艾或霸气十足的性格。

“当然，有时由于孩子身体不便，或有实际困难，父母可以从旁辅助，但要尽可能地让这些孩子可以自己处理日常生活，进而引导他上街、买东西、代办事情、坐公共汽车等等。父母要舍得放手，如果不能培养孩子自立，当有一天你不在他身边时，谁来照顾他？”

误区3：怨天尤人痛苦逃避

家庭破裂、倾家荡产、把孩子当弱智和精神病治、求学无望……孤独症孩子，从降生开始就伴随着痛苦。选择放弃还是艰难前行？在最初的打击过后，则是摆在每个家庭面前的一个现实问题。

专家指出，早发现早训练，可以改变孤独症孩子的命运。通过科学的培养，许多孩子可以具有语言和自理能力，有特殊能力的孩子加以培训还能成为对社会有用的人。

但令人遗憾的是，相当一大部分家庭选择了痛苦和逃避，他们的麻痹大意，也在耽误着孩子的最佳治疗时机。

你应该这样做→接纳孩子并激发他的潜能

苦难在表面看来固然是种不幸，但是老天往往借此机会磨炼我们的信心，激发我们生命的潜能，说不定反而有更大的作为，甚至于成就。

在中外历史上，这种例子比比皆是，比如司马迁、左丘明，比如美国的罗斯福总统、海伦凯勒、贝多芬等等。如果不是因为他们的缺陷，终其一生他们可能只是一个平庸的人，但因为这些刺激和打击，才使他们更加奋勇上进，刻苦自励，成为一代伟人。

当然，这些要落实到现实生活中要有着千百倍的坚强和勇气，但潘彩芸很坚定地想请这些父母相信——“每个孩子都有潜能，只要你引导有方，他们都有机会做得很好。像肯尼，虽然只有上半身，依旧可以骑摩托车、玩滑板、学好数学，其他孩子又有何不能呢？”

而谢巧菊也认为，“孩子既然不可避免地残障了，那么父母必须心平气和地面对，处之泰然。一个智商只有五十的人经过训练，也可以担负简单的工作，更何况其他。所以，父母对孩子要有信心，接纳他、相信他，相信在父母的鼓励和帮助下，必然能成为一个有用的人。

“肢体残缺只是某些器官无法使用而已，并不可悲，也不可怕。只要你愿意相信他是位天生的冒险家，他就有能力在满园的荆棘中栽出新绿。否则一味地呵护，结局只会使他的内心跟着残缺。”潘彩芸最后这样告诫这些特殊父母。

教育专家给家长的100条建议

教育篇：

1.每天花半个小时和孩子交流。

2.和孩子在家也要使用文明用语，“早上好，请，谢谢，晚安”等等。

3.让孩子养成爱卫生的好习惯。

4.多听听孩子的声音!——用耐心、用爱心、用开心，心是长着眼睛的!

5.不要为了提醒孩子，而总是揭孩子的伤疤。

6.严肃指出孩子的错误!

7.不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活;引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。

8.给孩子讲故事，要有耐心，故事有一定的教育意义。

9.不要把当年未曾实现的理想强加在孩子身上，想让孩子去实现。

10.关爱孩子但适当时候适当的惩罚也是需要的，不要护孩子的短。

11.教育并不一定只是讲道理，有时适当可以采取一些强硬的措施。

12.结合孩子的表现，每天思考至少一个关于孩子成长的问题。

13.对幼儿进行艺术教育，培养幼儿高雅的审美情趣，注意引导、丰富幼儿的感性认识，在大自然中加深幼儿的情感体验，是非常有益的。

14.对于幼儿时期的孩子，不要让他们长时间地和自己的父母住在一起，隔代更亲，不利于教育。也许没有科学道理，但绝对适用。

15.注意培养孩子的善心。古人云：勿以恶小而为之，勿以善小而不为。

16.教会孩子微笑，微笑面对生活的一切，微笑面对人生。

17.对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。18.要常换位思考!对孩子的所做、所想等家长应常换位思考，假如我是孩子的话，我将会怎样?

19.给孩子一定的空间和自由，同时给一定的压力和责任!

20.向孩子说明，他本身已经很可爱了，不用再表现自己。

21.从来不说孩子比别的孩子差。

22.绝不用辱骂来惩罚孩子。

23.在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。

24.不要吓孩子。以免造成孩子过分胆小、怕事。

25.不要当众批评和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。

26.不要对孩子过分严厉。以免孩子惧怕、害羞不敢发表自己的观点，养成面善心恶的性格。

27.不要过分夸奖孩子。以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。

28.不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回来、自己的东西不给别的吃、乘车不购票等。

29.让孩子正确树立心目中的偶像。

成长篇：

1.给孩子一些私人空间。

2.给孩子选择的机会和权利。

3.让孩子自由选择自己的伙伴、朋友。

4.让孩子做想做的事。

5.让孩子做一些力所能及的家务，如洗洗自己的衣服、烧水煮饭等，让他意识到自己是家庭成员中的一分子。

6.为孩子准备一个陈列架，让他在上面展示自己制作的物品。

7.认真地对待孩子提出的正经问题和看法。

8.把孩子当作成人一样，和他平等相处，把孩子当成自己的朋友。9.及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。

10.记得对孩子说：我爱你，你是我的宝贝!

11.记得经常的亲吻你的孩子，抱抱他(她)，摸摸他(她)的头，让他(她)知道你的爱!

12.随时关注他(她)的进步，并也让他(她)自己知道自己的进步!及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。

13.多与孩子孩子沟通，了解孩子，与孩子同行。

14.不要给孩子贴上“笨”的标签。

15.家长要耐心地倾听孩子的烦恼。

16.要学会真诚地赞美孩子，而不是像对宠物一样说句“你真聪明”。

17.让孩子经常有机会和他的同伴在一起。

18.关心孩子的身体健康

警惕儿童“吃出来”的孤独症

近些年来，儿童孤独症患者呈增多的趋势。儿童心理卫生学专家指出：儿童孤独症患者典型特征是性情孤独——有的表现为神情淡漠、行为迟钝；有的则表现为恐惧胆怯，整日沉默寡言；也有的异常敏感，情绪易于激动或暴怒。

对于儿童孤独症的发生机理，过去认为是由于脑部机能障碍及后天教育方式不当所致。近年来国内外研究人员发现，儿童孤独症的发生、发展亦与过量食用“酸性食物”密切相关。

现代生活中，人们的餐桌多是高脂肪、高糖分、高蛋白的“营养型”、“精细型”食物，而蔬菜、杂粮等“粗食”偏少。研究表明，高脂肪、高糖分和动物性食物中的磷、硫、氯等在人体内易于形成酸性物质，故有人把这类食物统称为“酸性食物”；而蔬菜、水果、杂粮等食物中富含钾、钠、钙、镁等成分，在人体内表现为碱性，这些食物被称为“碱性食物”。注意膳食的“酸碱平衡”，有益于机体内PH值的相对稳定，使各种代谢功能协调，进而使身心保持良好的健康状态。

儿童时期正处于生长发育的关键阶段，过量食用酸性食品的儿童，会渐进性地出现一系列症候——手足发凉、容易感冒、皮肤抵抗力降低，常哭闹不安，免疫功能亦下降；严重者殃及大脑功能——钾、钠、钙、锌等碱性矿物质离子是大脑发育和维持大脑功能所必不可少的物质，若摄入量过少，则可导致思维功能紊乱，对儿童孤独症的发生发展起着推波助澜的作用。

目前，粗粮正逐渐被细粮所代替，饮食精细化。尤其是相当部分独生子女，糖果、巧克力等含糖量高的零食不断，更易于形成“酸性体质”。因此，在现代生活条件下，不可忽视儿童孤独症的预防。婴儿应尽可能用母乳喂养，因为母乳中含有丰富的碱性矿物质，有益于孩子智力的发展。较大的儿童应少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”。

当然，防治儿童孤独症要采取综合性措施，除讲究膳食的“酸碱平衡”外，还要让孩子多参加各种锻炼，多参与集体活动。切勿让孩子长期过“封闭式”的生活，以免形成孤僻性格而殃及孩子终生。一旦发现孩子出现类似儿童孤独症的表现，应及时请教医生，妥善施治，并进行有关诱导训练。

儿童孤独症的基础小常识

儿童孤独症又称儿童自闭症，与儿童感知、语言和思维、情感、动作以及社交等多个领域的心理活动有关，属于发育障碍。很多国家对儿童孤独症的患病率进行调查，加拿大为万分之十，美国为万分之四，日本为万分之七。我国尚未进行流行病学调查，从有关临床病例的统计中发现：男性发病率高于女性，比例大约为5.1左右。调查研究发现一些有趣的现象：儿童孤独症患者的父母具有较高的社会经济地位；在孪生子女中，单卵孪生子中若有1个患孤独症，另一个的患病率高达36%左右，而双卵孪生子中却没有这种现象。这说明孤独症的发生与遗传有一定的关系。

最新医学研究发现，儿童患者脑中鸦片素含量过多，故常出现孤独、麻木症状和感情交流障碍等。到目前为止当前有多种病因学说，但究竟是什么原因引起的儿童孤独症，尚未明确。

儿童孤独症常见以下行为特征：

(1)与周围人的情感交流受限，孤独症患儿不同程度地分不清亲人或陌生人，在与人交往过程中，不望对方的脸，回避眼光的接触。喜欢独处，一人玩反而自在，缺乏同情心。

(2)保持固定生活模式：对生活环境要求刻板，家具的移动，以至饮食起居的改变都会引起他们情绪变化，比如：发怒或恐慌，有些患儿严重得甚至连吃饭时坐的位置、碗和筷放在什么地方，甚至上厕所用哪个便池都不能改变。

(3)言语障碍，儿童孤独症患者多言，但领会能力低，常用词不当。发音不正，发出怪腔怪调。

(4)孤独症患儿常坐不住，活动过度，以脚尖走路。他们的注意力分散，习惯东张西望，或作伸颈、装相等怪异姿势。

一般来说，具有以下三个基本特征，就可诊断为儿童孤独症：

(1)对人普遍缺乏情感反应，严重影响社会性相互作用；

(2)语词性和非语词性交往和想象性活动严重减少；

(3)刻板、重复或仪式性行为，严重约束生活活动。通过治疗，可减少行为症状、促进发育，常见的治疗方法有：游戏、拥抱、家庭、药物疗法等。

孤独症儿童情绪的日常训练

情绪，是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应，如：喜、怒、哀、乐等。孤独症儿童在思维方式、人际关系处理以及语言沟通等方面存在着障碍，以至于出现各种不同程度的情绪问题。但是作为孩子的训练者和家长一定要认识到正确认识和处理孤独症儿童的情绪问题是一切教育和训练活动的基础。因此，在日常的训练中做好孩子的情绪调整就显得格外重要。

在日常的教育训练中孩子的情绪问题产生的主要原因有：

第一，需求未被满足

由于孤独症孩子在表达和交往上存在着障碍，致使许多涉及生理和心理上的需求不能被别人了解而未被满足，因此孩子对大人会以情绪作为一种警示和发泄。

第二，被要求做不愿做的事情

许多孤独症孩子都比较“懒”，他们习惯沉溺于自己的活动和“游戏”中，当他们被别人强行的从自己的世界拉出来还要被迫或被要挟着进入另一个世界的时候，他们除了发脾气别无选择。

第三，身体疾病

有的孤独症儿童有不同程度的脑部机能障碍（如脑波异常等），脑波异常可能会使他们莫名其妙地打头或者哭闹等等，也可能因为其他病变（如：牙痛、感冒、头痛、肚子痛等等）无法表达而导致情绪的发生。

对孩子的情绪问题处理的主要对策有：

第一，仔细观察现象，准确分析原因。

致使孩子产生情绪的原因有很多而且很复杂，找准原因是解决问题的关键，其次要做到具体问题具体分析。找到原因之后再采取相应的解决措施。

第二，内因决定作用，外因指导内因。

由于语言交往障碍，许多孩子不能正确并恰当的表达自己的需求和感受，因此教会孩子运用适合其自身能力的正确的表达方式，为孩子和他人之间架起一座沟通的桥梁，这对于许多孩子情绪的调整起着决定作用。

第三，及时调整情绪，适当宣泄情绪。

孩子有了情趣时，大人要做的是及时帮助孩子调节情绪，切忌让孩子在心里积压太多的负面情绪，时间久了会发生意想不到的严重后果，此外还可以帮助孩子适当的宣泄情绪，例如多带孩子去做他喜欢的运动，带他去他喜欢的地方，做他喜欢的游戏等等。

孤独症儿童情绪训练方法

稳定孤独症儿童情绪的训练方法

自闭症儿童中有部分儿童情绪波动大，难自控，要求得不到满足就哭闹不止，这与其大脑调控能力差，不善于理解和适应环境变化等因素有关，训练中可采取以下做法：

1、 变换情景法：若儿童情绪不好是因为听到某种声音、见到某人或某物，或者改变了环境中的一些事物导致的，则可以采用脱离成绩情景或在原情景加入喜欢因素的变换法。如放一些它最爱听的音乐，看表演（若知道他喜欢哪个电视节目可事先录好）等，用此方法使之尽快摆脱不良体验。

2、外力辅助调控法：当儿童情绪不稳定时，训练人员可一边用柔和的语言安慰，一边轻微地晃动其身体的一部分或把他的头搂入怀中（不宜抱起，只轻轻拢过来即可），对情绪激动的 儿童则采用让其被动做出较强烈的动作，如快速转动身体、手臂，推其快走等使其致意从原情绪状态中分散出来。按外力动作辅助调控--语言提示--取消提示、指导调控的步骤来训练。

3、预告法：若要改变环境或到一个新环境去学习，则要采用预先提高少量新环境情况、尽量减少可能的干扰源的做法使儿童有个准备，并在进入新环境前先停留一下，观察熟悉一下四周，使其情绪保持稳定后再由熟悉的人陪同进入，一个全新环境对儿童影响会很大，应该有熟悉的人在场指引。

4、适当发泄法：给予适当的发泄方法，对以哭闹为主的应使之一次性哭够或认识到哭闹是没有用的，如在哭闹中加入动作限制，使哭闹伴随着不良体验，或采用束缚法，抱紧他的头或夹紧腿，或不能离开椅子到处走，总之是让其发泄但又体会到发泄中有不舒服感，不想再采取哭闹方式发泄了。

5、及时肯定，捕捉时机：儿童在发泄过程中若出现正当的情绪状态，如哭一会儿就不哭了或不在地上打滚了，则马上提供奖励物质或满足他的一项要求；但若他坚持原来要求，如要坐在地上而不坐在椅子上，则仍不给奖励，只是呈现不给予，直至儿童完全符合要求为止。

6、事后继续教育法：在儿童情绪稳定后，对能理解语言的儿童可重新引其进入原场合或原刺激情景，以培养其适应和调控能力。这时先口头提示：“能未经允许拿商店或别人的食物吗？”

7、耐力训练：忍耐、等待、有序等方面的训练应随时贯穿训练中，如其越急着吃饭而不想洗手，就越不让他吃饭，而先洗手。如果此时儿童闹情绪则不予理睬，更不能满足，直至他按指令去洗手。完成指令后必须给予儿童表扬。

结合专家观点，给家长的16个育儿小建议

Betsy是美国一位有45年小学教学经验的老师、育儿专家，曾在自己的书中给家长提了16个与老师、与孩子打交道的建议。有位家长按照上面的建议试了试，很有启发，于是便结合16条建议，写下几件育儿小事与大家分享。

怎么与老师打交道？打个电话、发个短信，都比不上见面谈上一小会儿。

孩子放学以后，很多家长喜欢马上让孩子做作业，这位老师却建议，休息，休息一小会，一个没有停机时间的孩子，很难学会娱乐自己！

这些小建议，看似很小，但却都有大用途！不信，你也试试看！

1.和老师分享孩子的日常

其实老师很愿意听你分享孩子的重要事件，比如旅行，手术，搬家，参加球队比赛，亲人来访之类，因为越多了解你家孩子的课外生活，老师就越能有效地帮助孩子的在校生活，这样做还能让老师体会家长对他们的信任，拉近彼此的距离。

一次，孩子问我有没有空去当志愿者，殷切的眼神，让我把本来脱口而出的“妈妈很忙，还要上班”变成了“行吧”，从此，每周一的上午，我都出现在孩子的班上，帮老师改考卷，准备作业或手工材料，顺便看看老师怎么立规矩、用什么学习材料……课间听老师聊聊学校班上的趣事，慢慢的，我和老师多了些温暖的联系。

孩子就更高兴了，本来周一上学很痛苦的，现在特别期盼，我们之间也多了不少话题。

2.孩子对老师、同学、学校的评价，只信一半

资深的老师都知道，孩子告诉老师的关于家里的事，大约只可信一半，这和诚实无关，孩子的表达，理解，分析力还很有限。所以家长也要知道，孩子告诉你的关于老师，同学和学校的事，也大约只可信一半。如果你认为重要的事，一定要主动多问，多了解后，才做出判断和解决方案。

小朋友有一阵子每天晚餐吃起来像个饿狼，看上去明显是午餐没吃饱，可是每次问她午餐吃的怎样，她都说吃得很好。于是我抽空去看了下，发现原来小朋友在午餐时间忙着玩，根本就没有足够的时间吃完，她的确吃得很好－把爱吃的吃了（比如酸奶），其他来不及吃就倒了。我估计这样的事情还有很多，幼儿园和小学初期的小朋友，除了表达有限还可能健忘，所以在重要事情上，当我们发现异常，或者听到小朋友的抱怨，不要着急下判断和行动，先了解一下真实的情况。

3.见面谈是最有效的沟通方式

老师真的很忙，请不要用邮件、短信的方式和他们分享较复杂或难办的事情，约个时间面谈是最佳方式。

4.尊重

如果对老师的工作方式或其他有异议，请先和老师本人沟通，无法解决再去寻求校长助理或校长的帮助，请尊重先后次序。另外，请尊重老师个人的课外时间。

5.慎言

孩子总在听你们说——尤其在你认为他们没有在听的时候，关于学校和老师的评价或敏感话题，请避开孩子。

关于家长要避免在孩子面前讨论学校和老师的事，我想说说小朋友的学前班老师被辞退的那件事。我得知这位老师被辞的原因是部分家长抱怨老师不够热情，和老师直接沟通无果后，家长们集体签名投诉到校长处，从投诉，和校长沟通，辞退老师，找代课老师到新老师上任，有大半年的时间。

让我佩服的是家长和老师的保密工作都做得相当好，小朋友从头至尾没听到过任何关于老师的闲话。老师离开的那天，小朋友们还给老师准备了礼物，开了派对，小朋友回家告诉我，“老师要去其他学校教课了，我希望她可以继续和我们在一起。”后来和一位投诉的家长聊起此事，她的回答很简单：“是我们不满意老师，不是小朋友，所以他们没必要知道，更无需为此承担责任。”

6.不要把你的孩子和其他孩子比

每个孩子都有自己的成长时间表，他们最终都会学会的。快并不总是代表更好，更多也不见得是孩子真正需要的。

孩子们要重点学习探索自己——我喜欢什么、不喜欢什么、能做什么、不能做什么……而不是要学会什么、应该做什么、必须做得多好……在孩子班上，孩子很少说“我的数学比谁好”、“我的语文全班第一”、“那道题只有我会”这类话，而爱说，“我很擅长数学”、“我知道很多关于银河系的事”、“我不喜欢跳舞”……

7.孩子的功课是孩子的，让他们自己完成

有些作业或项目，可以问一下老师需要家长参与多少。如果作业没有达到老师的期望，让他们自己修正和体验这个过程。

家长过多参与会让孩子觉得，“反正自己也写不好，不如就等妈妈写吧。”后来我改变了策略，每晚只需提醒她自己找找错别字之类，当然如果她要求，我也会给些建议，但适可而止。

8.允许孩子犯错，甚至失败

允许他们忘记做功课，忘记带午餐，忘记带足球鞋，让他们自己了解这样做的后果是什么，下一次他们就记住了。如果孩子很健忘，做个每日备忘录挂在门后。

9.不要总为他们迅速解决问题

你这样做是告诉孩子，他们没有能力自己解决问题。你可以问他：‘这件事你准备怎样处理？’然后让他按自己说的去做，而不是你认为他应该的方式去做。

当孩子抱怨时不要马上介入。给他们一两天时间，然后再问他们想要怎样解决这个问题，如果还存在的话（通常问题会随着时间和距离而消失）。自信来源于孩子的成功经验，即便是解决一件小事，也能让他们觉得自己很行。

这条建议给我的启发最大。一次，学校布置了一个话题了一个多小时，最“请告诉我一件关于你负责任的事。”出乎我意料的是，我和小朋友就这个话题居然聊了一个多小时，从什么事情我们该自己负责开始，到我们为什么要保护海洋和森林。最后，我们还一起把她权限（责任）范围内的各种琐碎都写了下来，什么自己做作业，自己整理书包和房间，自己洗脸刷牙上床等。

看着满满一堆全部归她，小朋友的脸上不由露出一丝成就感。当然，问题很快就出现了，由于这孩子比较健忘，于是，忘了带作业夹，忘了带课外班的书，忘了带琴，忘了换比赛球衣，忘了还书……每次她都很伤心。

一开始她会提要求：“妈妈你明天早上提醒我可以吗？妈妈我把球放在你那里好吗？”我回答她：“你说了你自己的事自己管啊，再说忘记了也没关系，下次记住就好。”看着她失望的样子，我想起Betsy的建议，“你要不要做个每日备忘录？那样你就不怕忘记了。”于是，我们一起做了个漂亮的备忘录，她真的每天看，很管用。

10.放学后第一件事，休息

有时候，孩子什么也不想学，什么也不想做，好好让他们经历这样的时刻，一个没有停机时间的孩子，很难学会娱乐自己。很多孩子每天放学后，需要重新充电才能学习，给他们充分的时间放松一下，吃些点心之类。

11.床是用来睡觉的，不是用来写功课或者玩手机的

睡眠和健康的关系有据可查。在固定的时间睡觉，在固定时间关闭电脑和iPad。

12.帮助孩子设立成功的目标

如果孩子很健忘，做个备忘录挂在门后。

13.给孩子探索自己真正兴趣的时间

孩子还小就进入高强度的专业训练，或许对音乐和体育项目很重要，但这同时也削弱了孩子继续探索的意愿。

14.凡事让孩子自己做决定

孩子需要了解一个事实，他们不可能做每件想做的事，让他们学习如何做选择。

15.家庭晚餐太重要了

不一定要很长，也不一定要在家里。一家人一起吃饭提醒孩子我们是一家人，家是他们的安全港湾。

16.定期和孩子单独相处

给他全部的注意力，不一定要出门，也不需要安排特别的活动。让孩子知道你很想和他单独在一起，这会给到孩子一个重要的信息，我在爸爸/妈妈的生活中有着很大的意义。

由于家长和孩子身在美国，这些育儿小事难免有美国教育的独特影子，或许无法完全套用，但不少育儿理念都是相通的，其中大部分建议也是可行的。或许一段小小的故事只会给我们带来一个小小的变化，但就是这一点变化，可能让孩子成为更好一点儿的人。