大班主题老鸭减肥记

这是大班主题老鸭减肥记教案反思，是优秀的大班主题教案文章，供老师家长们参考学习。

一、 活动背景

艺术教育是一种健康积极的情感教育，它对人的情感有着积极的推动作用。对幼儿来说，艺术教育是一种情感交流的方式，必须以优秀作品的美和情去感染、熏陶幼儿，而憨厚、滑稽的唐老鸭，是孩子们最喜爱的卡通形象之一，通过帮助唐老鸭减肥这一生活化、游戏化的情节能够让幼儿从生活经验和思维形式上引起共鸣。

教师以自己夸张、丰富的表情和情绪去感染幼儿，充分调动幼儿参与活动的兴趣，激发幼儿乐于表现和帮助他人的情感。在创编韵律操的过程中，教师鼓励幼儿大胆地运用绘画、语言、表演等形式把自己对作品的理解与感受表现出来，并对幼儿的创造性表现给予及时的支持与发扬，发展幼儿的创造性体验、审美体验。教师为孩子们积极创设情境，充分发挥艺术的情感陶冶作用，像和风细雨的滋润，让每一个孩子都积极地投入到亲自然、亲社会、完善自我的活动中去。充分体验到愉悦的情绪，感受到心灵的舒畅，真正使艺术教育成为心灵的体操，让幼儿在感受乐曲的过程中体验创编的快乐，提高幼儿表现美，创造美的能力。

二、活动目标：

1、感受乐曲欢快的旋律，体验创编韵律操的快乐。

2、尝试根据音乐的节拍创编韵律操，用简单的图谱表征基本动作，学习合作表演。

3、有初步的保健意识，养成合理膳食、锻炼身体的好习惯。

4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

5、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。

三、活动准备：

1、情境创设：

（1）《再试一次》音乐；板凳舞律动音乐

（2）绘画图谱表及画笔

2、知识经验：幼儿会做板凳舞律动；幼儿接触过为简单的舞蹈动作勾画图谱。

四、活动过程：

（一）、体验不同性质的音乐，选择适合做韵律操的音乐。

1、幼儿和配教教师一起表演音乐律动，欢迎唐老鸭。

2、幼儿根据不同的音乐性质帮助唐老鸭选出适合做操的音乐。

（二）通过语言、绘画、表演等多种形式创编韵律操。

1、欣赏感受音乐，初步体验音乐欢快的特征，随音乐节奏自由创编动作。

2、幼儿将创编的动作画在图谱上。

3、分组合作创编，每组整理一套韵律操动作进行表演。

4、精选幼儿创编的动作，组合一套完整的韵律操，集体表演。

（三）、尝试配上器械表演韵律操。

延伸活动：

1、 生活中注意合理饮食，加强锻炼。

2、 在表演区提供丰富材料，让幼儿在表演区进行装饰，并表演。

活动反思：

音乐这种借助旋律来诠释意境的艺术方式，必须通过静静地欣赏才能感受它所具有的独特魅力，但对于中班的幼儿来说，这一要求具有一定的难度，但是执教者通过一个有趣的故事情节将原本比较难以表达的意境表现了出来，且那么自然和谐，听来让人感觉仿佛音乐叙述的原本就是这样一个有趣的故事，让幼儿在趣味性和游戏性浓郁的环境中，既享受了音乐活动的乐趣，又在不知不觉中提高了音乐欣赏能力和表现能力。

《大班主题教案：捡豆豆》：大班主题活动捡豆豆教案主要包含了活动背景，过程与指导，活动准备等内容，欣赏歌曲拾豆豆，在“拾豆豆”的游戏中逐步学唱歌曲。尝试用不同的肢体动作表现豆豆的姿势。适合幼儿园老师们上大班主题活动课，快来看看大班主题捡豆豆教案吧。

《大班主题活动教案：生日快乐教案(附教学反思)》：大班主题活动生日快乐教案(附教学反思)主要包含了活动设计背景，活动目标，教学重点、难点，活动准备，活动过程，活动延伸，教学反思等内容，了解有生命的动物，生日的意义，感受生日带来的快乐，引导孩子乐意在集体面前大声的说话，适合幼儿园老师们上大班主题活动课，快来看看生日快乐教案吧。

《大班主题活动教案：我最喜欢的动物教案(附教学反思)》：大班主题活动我最喜欢的动物教案(附教学反思)主要包含了活动目标，活动过程，活动反思等内容，能用绘画、剪贴的形式表现出自己最喜欢的动物的基本特征，体验用不同形式表现动物的乐趣，适合幼儿园老师们上大班主题活动课，快来看看我最喜欢的动物教案吧。

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大班主题丑小鸭

这是大班主题丑小鸭教案反思，是优秀的大班主题教案文章，供老师家长们参考学习。

活动目标:

1、 激发幼儿的同情心和保护小动物的美好情感。

2、 对文学作品有兴趣，培养幼儿的倾听习惯。

3、 理解故事内容，了解天鹅的外形特征及生活习性。

4、 让幼儿尝试运用色彩来表现不同的情感，抒发内心的感受。

5、 幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力

活动准备: 《丑小鸭》故事大图书一本、幼儿小图书人手一册、天鹅头饰一个、音乐磁带《天鹅湖》一盘活动过程一、情景设置，激发兴趣。

老师头戴天鹅头饰边舞边来到幼儿的面前，引起幼儿的兴趣，从而引出故事《丑小鸭》

二、出示大图书，感知故事内容。

1、 展示大图书第一页：鸭妈妈正在孵小鸭，看着小鸭一个个破壳而出，它可 开心了。

请幼儿说一说图上有什么？图中讲了什么意思？

2、 展示大图书第二页：可有一只小鸭过了几天才出壳，模样又丑又土。

请幼儿说一说小鸭们长得都一样吗？不一样的小鸭能和他的哥哥姐姐们相处好吗？

3、展示大图书第三页：哥哥姐姐都认为丑小鸭太丑不愿意理它。

请幼儿说一说哥哥姐姐们为什么不喜欢丑小鸭？

4、展示大图书第四页：农庄里的鸡鸭和哥哥姐姐都欺负丑小鸭。

请幼儿说一说农庄里的鸡鸭喜欢丑小鸭吗？它受欢迎吗？它高兴吗？那它应该怎么办呢？

5、展示大图书第五页：丑小鸭在农庄实在呆不下去了，就离开了农庄。

请幼儿说一说丑小鸭还在农庄吗？它为什么离开农庄？

6、展示大图书第六页：丑小鸭来到一个沼泽地里住下。有一天，飞来两只大雁，他们正在捉弄丑小鸭，被猎人打了下来。

请幼儿说一说丑小鸭去了哪里？发生了什么事？从图上看它高兴吗？

7、展示大图书第七页：猎狗抓了一下丑小鸭没抓着，就走开了，丑小鸭认为猎狗都嫌它丑，更伤心了。

请幼儿说一说猎狗抓到丑小鸭了吗？丑小鸭为什么更伤心了？

8、展示大图书第八页：天冷了，一个老婆婆收留了丑小鸭，可老婆婆的猫和鸡又成天欺负它。

请幼儿说一说谁收留了丑小鸭？老婆婆的猫和鸡喜欢它吗？

9、展示大图书第九页：下大雪的时候丑小鸭被猫和鸡赶了出来，在水里快冻成冰了，幸好一个农夫救了它。

请幼儿说一说下大雪的时候丑小鸭被谁赶了出来？它冷吗？有没有人救它?谁救了它？

10、展示大图书第十页：可在农夫家没多久丑小鸭就跑了出来，不久春天到了，它看到几只白天鹅优雅地在水里游着。

请幼儿说一说丑小鸭一直住在农夫家吗？春天来了，它看到了什么？

11、展示大图书第十一页：丑小鸭很羡慕它们，当丑小鸭低下头时从水中的倒影发现自己也是一只美丽的天鹅。

请幼儿说一说丑小鸭喜欢白天鹅吗？可当他低下头时发现自己变成了什么？它是从那儿发现自己变成天鹅的？

12、展示大图书第十二页：大天鹅热情的欢迎它的到来，几个孩子发现了，高兴得大叫："看呀！那只美丽的小天鹅，它是新来的！"请幼儿说一说天鹅欢迎丑小鸭变成的小天鹅吗？人们喜欢它吗？它高兴吗？请小朋友做一个既开心又幸福的表情。

三、 听故事、看图书1、 发给幼儿每人一本丑小鸭小图画书，幼儿边看边听，老师声情并茂的读"丑小鸭"的故事。

2、 提问：丑小鸭为什么么被别人叫丑小鸭？开始它生活的快乐吗？后来丑小鸭经历了那些危险？"丑小鸭"有什么梦想？它的梦想实现了吗？如果你看到一只"丑小鸭"会怎样做？

活动反思：

这是根据丹麦著名童话作家安徒生的《丑小鸭》改写的一篇童话。距今有一百多年的历史，可是，人们依然对这个作品爱不释手。丑小鸭那种不屈不折的精神，影响着我们每一代人，给予了人们太多的人生感悟。

文中塑造了一个丰满的童话形象：面对艰难曲折的生活环境和前程，他仍然一心一意地追求美好的理想。出世以后，他就被人看不起，哥哥、姐姐咬，公鸡啄，养鸭的小姑娘也讨厌他，除了鸭妈妈，谁都欺负他。可怜的丑小鸭，只能离家出走，但仍然摆脱不了小鸟讥笑、猎狗追赶的厄运。尽管遭遇如此凄凉，但他仍然没有忘记对美丽的深情向往。谁能想到，原来他不是丑小鸭，竟是一只美丽的白天鹅。它给我们很多启迪：面对不幸的境遇，要有信心；今天的“丑小鸭”，也许明天就能变成白天鹅；“丑小鸭”不该受到歧视，他有着与白天鹅一样的爱美之心。在教学时我注意以下几点:

一、创设平台，充分“会文”

首先把着力点放到疏通学生与文本对话的渠道上。教师引领学生亲历阅读过程，倾听文本的声音，触摸作者的心灵，充分地去读书，去发现，走进文本的言语深处。学生不是单方面地吸收文本所负载的信息，而是潜心地构成了阅读主体意识与文本意义之间互相交流、双向互动的过程。如在教学中创设情境:如果你的伙伴也欺负你,你会怎么想?以真实情感带动阅读，真正地拔动了自己的心弦。

如在学生感受丑小鸭的悲惨生活处，创设情境，铺陈丑小鸭可能会遇到的种种挫折和磨难，让学生的心与丑小鸭的命运紧紧地相连。

二、个性解读，多元感悟

正所谓“有一千个读者就有一千个哈姆雷特”。 由于学生兴趣爱好不同，思维情感活动各异，知识经验深浅不一，我们应当允许学生对同一文章有不同的理解和看法，对同一事物有不同的描述和说明；对同一事物的观察有不同的方法和角度，对同一情境的刺激有不同的反映和表现。只有这样，语文学习的过程才能成为学生展现个性、表现个性、培养个性和塑造个性的过程。

新课标中指出“阅读是学生的个性化的行为。”学生进入文本，与作者、人物进行深层的对话，对文本内容作出个性化创造性的反应，在角色体验中，完成对文本的理解、内化、批判过程。在这过程中，学生自行发现，自行创造，自行建构文本的意义，自行建构属于自己的文化，个性得以张扬，情感得以释放，心灵得以净化，人格得以完善，生命的价值得以提升，为终生的发展打下精神的底子。这样，文本的意义与学生的生命不可分割，共同存在。而本课中的教师角色，是引导者，是鼓励者。始终尊重学生不同的情感体验和独特的思维方式，鼓励学生成为热情的、独立的、反思的阅读者。

《大班主题《标志的世界》》：大班主题活动《标志的世界》教案主要包含了主题目标，教学活动等内容，认识几种常见的生活、安全有关的标志，知通它们所表达的意思及与人们生活的关系。乐于寻找生活中常见的标志，初步感知标志图形底色与形状的含义。适合幼儿园老师们上大班主题活动课，快来看看幼儿园大班主题《标志的世界》教案吧。

《大班教案：探密眼镜厂》：大班主题活动探密眼镜厂教案主要包含了设计初衷，座客教师，活动对象，活动目标，活动准备，活动过程等内容，初步了解眼镜的生产过程。启发幼儿珍惜生活中的每一件物品，懂得尊重他人的劳动成果。适合幼儿园老师们上大班主题活动课，快来看看大班探密眼镜厂教案吧。

《大班主题活动教案：小燕子教案(附教学反思)》：大班主题活动小燕子教案(附教学反思)主要包含了活动设计背景，活动目标，教学重点、难点，活动准备，活动过程，教学反思等内容，感受儿歌中描写的优美意境，理解儿歌的内容，学习有感情朗诵儿歌，适合幼儿园老师们上大班主题活动课，快来看看小燕子教案吧。

减肥课件

教案和课件是教师工作的重要组成部分，对于编写教案和制作课件，每位教师都非常熟悉。随着教育发展的潮流，教案需要经常更新以适应时代的需求。在本文中，幼儿教师教育网的编辑整理了“减肥课件”这篇文章，希望能给您带来一些新的启示。我相信，阅读这篇文章后，您对某件事情的看法将会有所改变！

减肥课件 篇1

活动目标：

1、帮助幼儿感受理解音乐三段体的变化过程。

2、初步学会合拍地做胖鸭走、瘦鸭走及做运动的动作。

3、感受音乐活动中带来的快乐，知道肥胖会给人们的活动带来不方便，我们应提倡合理饮食，运动健身。

活动准备：

活动准备：音乐（瑞典狂想曲前半段）图片（胖鸭、瘦鸭）。

教学重难点：感受音乐，会合拍的做胖鸭走、瘦鸭走的动作，能根据音乐的节奏及乐句变化创编并合拍的做健身动作。

教学方法和手段：视听讲结合法、游戏法、多媒体辅助教学。

活动过程：

一、律动《母鸭带小鸭》进入场地。

1、师：你们看这是谁？（出示小鸭）把这小鸭戴在我的身上，那我是谁？谁是我的鸭宝宝？今天妈妈带你们出去玩好吗？

2、律动：《母鸭带小鸭》

（评：通过引导幼儿做律动《母鸭带小鸭》，激发幼儿学习的兴趣）

二、初步欣赏a段音乐，探索胖鸭走的动作。

1、师：嘎嘎嘎，谁来了？他长得怎样？(胖胖的)你是从哪里看出来的？（用动作表示大肚子）自从唐老鸭住进迪斯尼乐园以后，它就开始懒惰了。他每天就知道吃，又不做运动，结果就越来越胖，肚子也越来越大，你们听，它来了！（播放a段音乐）

2、你觉得唐老鸭是怎样走过来的？谁来学一学？

小结：这只鸭子很胖，走起路来很笨重，一步一步慢慢走，我们一起来学一学胖鸭子走路。原来胖鸭子是这样走路的，我们一起跟着音乐来学一学胖鸭子走路。

（评：肥胖唐老鸭滑稽、幽默的形象能一下子吸引幼儿的注意力，激发幼儿大胆夸张地用动作表现这一形象。幼儿集体探索a段音乐并用动作表示，要求表现出唐老鸭摇摇摆摆，笨重的样子）

三、欣赏b段音乐，创编做运动的动作。

1、师：唐老鸭很胖上楼很吃力、小动物们笑话它、医生告诉他肥胖会带来很多疾病、跑步比赛得到倒数第一名。它很着急，你们有什么好办法来帮帮它？

你们的想法真不错，我们来听一听胖鸭子到底在干什么呢？（播放b段音乐）

师：你觉得唐老鸭在干什么？唐老鸭在做运动，谁来学一学唐老鸭做运动的动作。我们一起来学一学他的动作。那我们一起来跟着音乐做运动吧！（播放b段音乐）

（评：结合音乐的节奏变化引导幼儿进行动作创编，让幼儿在创编和聆听的结合点上有机整合，创作出各具个性的动作来。

四、欣赏c段音乐，探索c段动作。

1、出示瘦鸭图，激发幼儿兴趣。

师：胖鸭子通过运动会变成一只什么样的鸭子呢?(播放c段音乐)我们来听一听。瞧！它变成了一只什么样的鸭子？

2、（出示瘦鸭）胖鸭子变瘦了，它的心情会怎么样了？谁来学一学瘦鸭自信、高兴的表情，轻快走路的样子。我们一起来跟着他学一学。下面我们跟着音乐一起来学一学瘦鸭走路变得样子。

（评：引导幼儿探索表现减肥后唐老鸭的动作（又轻又快）快快走，快快走。节奏为：xx xx| xx xx|）

五、幼儿完整欣赏音乐进行表演。

1、师：下面我们跟着音乐完整地表演唐老鸭减肥的经过。（完整播放音乐）

2、幼儿再次集体表演。

师：唐老鸭胖的时候走起路来是慢慢地一步一步走，在做运动的时候要用力做这样才可以减肥，瘦的唐老鸭走起路来是很轻快地，减肥成功是很快乐的，所以走路的时候表情应该是很高兴地。（完整播放音乐）

（评：此环节中幼儿有模仿，有创新，让幼儿的创造性思维得到发展，同时也让幼儿体验与同伴表演的快乐，充分体现了自主、创新的现代学习方式。）

六、教师小结。

师：你喜欢胖胖的唐老鸭还是瘦瘦的？为什么？我们应该怎么办？我们平时要热爱运动，不懒惰，合理饮食，不要暴饮暴食，见到爱吃的就吃那么多，不爱吃的就不吃。

（评：让幼儿了解了肥胖给生活带来了许多的不方便，提醒幼儿平时要多做运动，身体才会更健康！）

减肥课件 篇2

现在有很多幼儿平时挑食、偏食、爱吃零食，而且个别幼儿还不爱运动，导致体重超标，肥胖幼儿就更加不爱运动了，这就形成了恶性循环。本次活动，目的是为了让幼儿在活动中体会到运动的重要性，知道运动是减肥的好方法，同时通过和伙伴们共同探索球的多种玩法，让幼儿更加有兴趣参与活动，并且从活动中体会到运动的乐趣。

1.了解减肥的秘密，知道运动是减肥的好方法。2.探索球的多种玩法。

1、幼儿每人一个皮球2、胖胖兔头饰、礼物箱、魔法棒3、背景音乐《向前冲》《兔子舞》

一、开始部分：情境导入，认识神秘客人——胖胖兔(老师扮演胖胖兔)。

胖胖兔出场，向小朋友们自我介绍，并与幼儿进行情感交流。

二、基本部分：1、引导幼儿欣赏故事，理解故事内容。

2、引导幼儿说出减肥的方法。

师：我太苦恼了，森林里要举行运动会，因为我太胖了，跑也跑不动，跳也跳不高，所以就不能参加!我吃过减肥药，打过减肥针，可是一点儿也没有作用!谁能帮我想想办法啊!

幼：少吃饭!

师：是啊，可我的饭量特别大，是应该少吃点。

幼：少吃零食!

师：嗯，我最喜欢吃零食了，这些零食可把我害苦了，我以后再也不吃了。

幼：多运动!游泳、打球、跳舞、跳绳、跑步、走路、骑自行车等

3、热身运动，音乐小律动——《向前冲》

师：哦，这些办法好像都不错哦，那我们就一起来做个操运动一下吧!请小朋友找一个宽敞的地方站好!4、引导幼儿尝试用多种方法玩皮球。

(1)出示胖胖兔带来的礼物——球，组织幼儿一起探索各种玩球的方法。

(2)引导幼儿探索一人玩一个球的方法。请小朋友上来示范一下，然后推荐给其他小朋友们一起玩。

师小结一个人玩球的方法——拍球、抱球学小袋鼠跳、夹球学小兔跳、像小刺猬背果子

(3)引导幼儿探索两个人玩一个球的方法。

A、引导幼儿两人相对滚球。B、引导幼儿双人抱球走(讲解游戏规则，将幼儿分成两组进行比赛)。(4)引导幼儿探讨许多人玩一个球的方法。

A、引导幼儿进行投球练习(请男小朋友将球投进篮筐里)，组织女小朋友幼进行投球练习。

B、引导幼儿共同探讨许多人玩一个球的方法。踢球、滚球、头顶传球(过山车)、脚下传球等师：原来皮球有这么多玩法啊，胖胖兔今天玩得真开心。

三、结束部分：

1、师小结，教育幼儿平时注意多运动，注意饮食才能使身体更健康。师：快看啊胖胖兔变瘦了，太棒了，胖胖兔运动减肥终于成功啦!小朋友平时也应该多运动、不偏食、不挑食，这样我们的身体就会更加的健康。

2、带幼儿参加森林运动会，随音乐出场《兔子舞》。现在跟胖胖兔一起去参加森林运动会吧，出发喽!

减肥课件 篇3

现在有很多幼儿平时挑食、偏食、爱吃零食，而且个别幼儿还不爱运动，导致体重超标，肥胖幼儿就更加不爱运动了，这就形成了恶性循环。本次活动，目的是为了让幼儿在活动中体会到运动的重要性，知道运动是减肥的好方法，同时通过和伙伴们共同探索球的多种玩法，让幼儿更加有兴趣参与活动，并且从活动中体会到运动的乐趣。

1.了解减肥的秘密，知道运动是减肥的好方法。

2.探索球的多种玩法。

3.培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

一、开始部分：情境导入，认识神秘客人——胖胖兔(老师扮演胖胖兔)。

胖胖兔出场，向小朋友们自我介绍，并与幼儿进行情感交流。

二、基本部分：

1、引导幼儿欣赏故事，理解故事内容。

2、引导幼儿说出减肥的方法。

师：我太苦恼了，森林里要举行运动会，因为我太胖了，跑也跑不动，跳也跳不高，所以就不能参加!我吃过减肥药，打过减肥针，可是一点儿也没有作用!谁能帮我想想办法啊!

师：嗯，我最喜欢吃零食了，这些零食可把我害苦了，我以后再也不吃了。

师：哦，这些办法好像都不错哦，那我们就一起来做个操运动一下吧!请小朋友找一个宽敞的地方站好!4、引导幼儿尝试用多种方法玩皮球。

(1)出示胖胖兔带来的礼物——球，组织幼儿一起探索各种玩球的方法。

(2)引导幼儿探索一人玩一个球的方法。请小朋友上来示范一下，然后推荐给其他小朋友们一起玩。

师小结一个人玩球的方法——拍球、抱球学小袋鼠跳、夹球学小兔跳、像小刺猬背果子

(3)引导幼儿探索两个人玩一个球的方法。

A、引导幼儿两人相对滚球。

B、引导幼儿双人抱球走(讲解游戏规则，将幼儿分成两组进行比赛)。

(4)引导幼儿探讨许多人玩一个球的方法。

A、引导幼儿进行投球练习(请男小朋友将球投进篮筐里)，组织女小朋友幼进行投球练习。

B、引导幼儿共同探讨许多人玩一个球的方法。踢球、滚球、头顶传球(过山车)、脚下传球等

师：原来皮球有这么多玩法啊，胖胖兔今天玩得真开心。

三、结束部分：

1、师小结，教育幼儿平时注意多运动，注意饮食才能使身体更健康。师：快看啊胖胖兔变瘦了，太棒了，胖胖兔运动减肥终于成功啦!小朋友平时也应该多运动、不偏食、不挑食，这样我们的身体就会更加的健康。

2、带幼儿参加森林运动会，随音乐出场《兔子舞》。现在跟胖胖兔一起去参加森林运动会吧，出发喽!活动反思：

通过教师扮演的胖胖兔变化，让幼儿了解到肥胖带来的烦恼和减肥之后的轻松与愉快。根据这节活动的内容主要是让孩子喜欢运动，知道运动是一种非常好的减肥方法，同时让幼儿结合自己的生活经验来感知减肥是一个持续的过程。从而让幼儿明白要想做好一件事都要有坚持不懈的毅力，同时要付出努力。同时让幼儿懂得了同伴间的交往，互帮互助的精神。

整个活动在老师的引导下，幼儿由探讨一个人玩一个球的方法，到两个人玩一个球的方法，再到很多人一起玩一个球的方法，以游戏的方式让幼儿在活动中体会到快乐，并且激发了幼儿的创造力，让幼儿在快乐中得到了体力和脑力的锻炼。

教学反思：

从故事拓展到孩子的生活，结合孩子喜欢的体育活动，激发了孩子积极参与活动的兴趣，培养了孩子坚持不懈的品质，同时也教育幼儿要经常运动，这样我们的身体才会更健康。

减肥课件 篇4

【设计意图】

现在肥胖的人是越来越多，怎样让自己变得苗条起来呢?那就要进行减肥。说起“减肥”这个词语对孩子一点都不陌生。今天这节活动课《胖胖兔减肥》就是一节让幼儿参与讨论“肥胖”这一社会性问题的语言课。让幼儿知道肥胖会给人们带来哪些麻烦？以及让幼儿明白使身体健康的方法。

【活动目标】

1、理解故事中胖胖兔减肥的秘密，知道运动是减肥的好方法。

2、探索球的多种玩法。

【活动准备】

1、毛绒玩具兔子两只（一只身体瘦弱的兔子，一只身体胖大的兔子）

2、《胖胖兔减肥》课件；幼儿每人一个皮球。

【活动过程】

一、出示瘦弱的小白兔，激发幼儿活动兴趣。

出示一只身体瘦弱的小白兔：“小朋友们好！今天我要和你们一块游戏，来我们一起运动一下吧！”儿歌：小白兔，白又白，两只耳朵竖起来……

教师小结：这只小白兔每天和小动物们一起跑步、做操，身体可好了，可是后来它觉得运动太累了，每天吃了睡，睡了吃，慢慢的，它的身体发生了变化。

二、组织谈话——帮胖胖兔减肥，引出活动。

1、（出示胖大的兔子），重点观察胖胖兔的外形。

提问：这只兔子看起来怎样？（很白，很胖）如果幼儿说不出很胖，教师可进一步提醒：请幼儿仔细观察它的体形：头、肚子、腿等。

教师小结：它看上去很大很胖。所以森林里的小动物们都叫它胖胖兔，那你们知道胖胖兔很胖了会带来什么麻烦吗？（幼儿自由回答）

2、生活经验联想：小朋友你们觉得长得太胖好不好？为什么呀？（幼儿：胖了不好，很丑，跑不动等）

肥胖呀给胖胖兔带来了很大的麻烦，一走起路来就会呼哧呼哧喘气，胖胖兔心里可难受了。那怎么办呢？我们一起来帮帮它吧！想一想有什么好办法可以帮助胖胖兔减肥？（幼儿畅所欲言自由回答）

教师小结：你们真会动脑筋，给胖胖兔想了这么多的好办法，那胖胖兔到底用谁想到的办法减肥呢？现在我们就一起听听《胖胖兔减肥》的故事吧！

三、引导幼儿欣赏故事，理解故事内容。

1、播放课件，幼儿完整欣赏故事一遍。

2、教师边提问边操作课件：

（1）提问：胖胖兔为什么一走起路来就呼哧呼哧喘粗气？（播放课件，启发幼儿学一学）可它后来变成了什么？（运动员小兔）

（2）师：袋鼠是用什么办法帮胖胖兔变成运动员小兔的？（拍球）

（3）胖胖兔怎么学会拍球的？

幼：袋鼠对胖胖兔说；“你一只脚站在圈里，不要拍到圈外，而且每次连着拍10下”

师：第一天，它成功了没有？（没有，它只拍了3下)，然后就说什么？（我累死了！拍得手发软，腿发抖）。（播放课件）

师：第二天胖胖兔又拍了几下？帮它数数看。（播放课件）它拍了几下？（5下）它拍了五下就累的怎么样？（一屁股做在了地上）

（4）边讲故事边设问：

师：袋鼠会对它说什么？（播放课件），（坚持，快起来，别偷懒！）

师：胖胖兔还是不起来，我们站起来大声的对它说一次：坚持，快起来，别偷懒！

（5）边讲故事边设问：

师：胖胖兔在袋鼠的帮助下拍球成功了吗？它由胖胖兔变成运动员小兔减肥成功了吗？

师：胖胖兔现在锻炼身体、拍球能做到坚持、不偷懒，终于变成了运动员小兔。（出示最后一个课件）

四、引导幼儿尝试用多种方法玩皮球。

1、拍球是一个很好的运动方法，让胖胖兔变成了运动员小兔，身体变得更健康。那你们想不想也来学一学拍球，也变成一个运动员啊？

2、幼儿每人一个皮球，自由尝试玩皮球的方法。教师根据幼儿玩球的情况，进行适当的引导。

3、尝试两个人合作玩球，引导幼儿练习滚接球，合作抱球等玩法。

五、让幼儿了解使身体健康的方法。

提问：除了拍球以外，还有哪些运动项目能使我们身体健康呢？（跑步、做操、跳绳、转呼啦圈……）应该怎么样做，我们的身体才会像运动员那样更加健康强壮呢？

教师小结：除了运动外，还要不挑食不偏食，多吃蔬菜水果。这样我们的身体才会变得像运动员一样更加健康、强壮。

【活动延伸】

在户外区中可多提供各种球，供幼儿自由玩耍。

【活动反思】

本次活动是一节让幼儿积极参与讨论“肥胖”这一社会性问题的语言课。其目标主要有通过交流，了解锻炼身体的重要性，增加喜欢运动的情感。

活动开始，我用一只身体瘦弱的玩具小白兔引出了活动，让幼儿感受到了瘦弱兔子肢体的灵活，运动的重要性。接着又以小故事的形式：“后来，这只瘦弱兔子不喜欢运动了，每天吃了睡，睡了吃……”随后出示了胖胖的兔子，让幼儿进行观察，并让幼儿能根据自己的生活经验与己有的知识，大胆表述太胖的一些不利之处。从而引起了幼儿的同情心，在为胖胖兔减肥想办法这一环节中孩子们畅所欲言，不仅把老师或父母，媒体上了解的一些关于减肥的方式方法都讲述出来了，还能讲出自己在生活中亲身经历的一些感情。孩子讲出了各种运动方式：跑步，跳绳，走路，转呼啦圈……在帮助胖胖兔出主意减肥后，便一起观看了故事课件《胖胖兔减肥》，让幼儿在精彩的画面下完整的欣赏了一遍故事，给幼儿对故事的理解做了一次梳理。知道运动是一种非常好的减肥方法，同时让幼儿结合自己的生活经验来感知减肥是一个持续的过程。从而让幼儿明白要想做好一件事都要有坚持不懈的毅力，同时要付出努力。最后又通过探索球的多种玩法，增强了幼儿的喜好，使幼儿对运动产生了强烈的欲望，懂得了同伴间的交往，互帮互助的精神。

在最后的环节中，从故事拓展到孩子的生活，结合孩子喜欢的体育活动，激发了孩子积极参与活动的兴趣，培养了孩子坚持不懈的品质，同时也教育幼儿要经常运动，这样我们的身体才会更健康。

减肥课件 篇5

活动目标：

1.通过故事情节，帮助幼儿感受理解音乐三段体的变化过程。

2.初步学习合拍地做胖鸭走、瘦鸭走以及做运动的动作。

3.感受音乐活动带来的快乐。

活动准备：

图片（胖鸭、瘦鸭）、音乐

活动过程：

一、开始部分

1.进场：小鸭子一起跟着妈妈来扭扭屁股、拍拍翅膀、游泳

2.鸭宝宝们我们坐下来休息一会吧！

二、基础部分

1.探索A段动作，出示胖鸭图，幼儿观察讲述。

故事：有一只唐老鸭住进迪斯尼乐园以后，它就开始变得很懒了。他每天就知道吃，又不做运动，结果就越来越胖，肚子也越来越大，我们来看看它现在什么样子吧！

胖胖的唐老鸭，连路都走不动了。（音乐，教师示范）

幼儿学一学（我们一起来学一学胖胖的唐老鸭走路吧）

2.探索B段动作

师：唐老鸭胖得连路都走不动了，它心里可着急了，怎么办呢？（运动）

做哪些运动呢？（请幼儿来说一说，学一学）

随音乐节奏一起来表演

3.探索C段动作出示瘦鸭图，激发幼儿兴趣。

师：唐老鸭经过了运动锻炼以后，它的肚子就慢慢的小了下去。你们看，现在的唐老鸭变得怎么样了？

随音乐节奏一起来表演

三、结束部分：完整表演

我们一起来表演一遍给客人老师看好吗？

减肥课件 篇6

活动目标：

1、通过欣赏音乐VCD和借助图谱提示，欢快自由地学习韵律操《小黄鸭减肥》。

2、在韵律活动中发挥幼儿的想象力和创造力，培养幼儿肢体动作的协调性和韵律性

3、感受乐曲欢快、活泼、幽默、诙谐的情趣。

活动准备：

音乐《小黄鸭减肥》、律动VCD《小黄鸭减肥》自制PPT

活动过程：

一、情景导入：

教师学小黄鸭叫声情景导入

师："听，是谁来了？"（小鸭）

这只小黄鸭呀是马戏团的一位演员，本来它想来为我们小朋友表演节目的，可是最近它发胖了，胖得连路都快走不动了，这可怎么办啊？大家给它想想办法吧。

二、音乐感受：

1、师幼交流讨论让小黄鸭减肥的方法

师："小黄鸭走路也走不动了，也不能表演节目，这可怎么办呢？'

幼："做运动减肥"

师："做哪些运动呢？"

2、我们来教教小黄鸭吧（教师播放音乐，幼儿有节奏地表现各种运动的姿态（拍球、跑步、跳绳、踢毽子等）

三、学习律动《小黄鸭减肥》

师："谢谢你们的帮忙，出了那么多的点子，小黄鸭最终把这些运动的动作整合起来编成了一套减肥操，这套减肥操可有用了，大家想看看小黄鸭的减肥操是怎么跳的吗？

1、幼儿欣赏律动

2、教师引导幼儿说说做做VCD中的动作

师："小黄鸭是怎么跳的？它好像在做什么运动"

3、欣赏律动第二遍：

师：老师也好想学做这套小黄鸭的减肥操，你们想学吗？让我们一起来看看减肥操里一共有几个动作，每个动作做了几遍

4、利用PPT图谱学习记忆律动中的动作

师：你看到减肥操里有哪几个动作呢？（教师播放PPT）这个动作做了几遍？我们也来学一学吧

师：你最喜欢哪个动作？大家也来试一试吧

师：你觉得那个动作有点难？谁会做这个动作的？大家都来试一试吧

师小结提升：原来这个减肥操一共有5个动作，每个动作做四遍

5、完整练习：

让我们跟着小黄鸭一起来做减肥操吧！

减肥课件 篇7

设计意图：

舞蹈是本班的特色，孩子们听到音乐就会情不自禁地舞动起来，这是我班孩子的特点。现在到了中班，孩子们对于打击乐活动也很热衷，尤其是用肢体来感知节奏，深受孩子们的喜爱。随着打击乐活动的展开，他们对于四分音符和八分音符节奏型也与所认识，针对这一点，我设计了本次音乐活动《肥鸭减肥记》。

该活动我借助唐老鸭这个幼儿喜爱的卡通形象，以帮助肥鸭减肥为情感主线，让孩子们在创编动作的活动中加强对四分音符时值的认识，尝试拍准八分音符的节奏，并使整个活动轻松而愉悦。

活动目标：

1.拍准四分音符时值的同时，尝试拍准八分音符的时值。

2.尝试创编各运动部位的动作，并随节奏、音乐表现出来。

3.知道肥胖会带来不便，注意合理饮食，经常参加锻炼。

活动准备：

1.知识经验准备：幼儿对节奏型已有一定了解。

2.物质材料准备：肥鸭、瘦鸭形象各一张；运动部位若干；节奏型：①、××│××│；②、

××│×××│；③、×—│×—│；音乐《江南style》。

活动过程：

一、出示“肥鸭”形象，导入故事内容。

1.出示“肥鸭”形象：瞧！谁一摇一摆地走过来了？这只唐老鸭怎么样？

2.讨论“肥鸭”形象：你是从哪里看出来这是一只肥鸭的？它为什么变成一只肥鸭呢？

3.讲述“肥鸭”故事：原来唐老鸭自从搬到了迪斯尼乐园就变懒了，每天大鱼大肉的吃，蔬菜、

水果却连看都不看一眼，而且一吃完饭就躺到床上呼呼大睡。就这样，日子一天天地过去了，唐老鸭也越变越胖，连路都走不动了，它很后悔，也很伤心。

二、帮助“肥鸭”减肥，创编不同动作。

小朋友想的方法真多，我也帮肥鸭想了一个办法，让它多做运动！你们帮肥鸭想一想可以运动

哪些部位呢？

（一）出示缩影图1，感知四分音符

1.讨论头部动作：头部运动该怎么做呢？

2.出示节奏图谱（（××│××│）：小朋友做的真棒！瞧，我还会有节奏地来做头部运动哦！你能不能跟着这个节奏来做头部运动呢？

3.随着音乐练习：来点音乐让头部运动起来怎么样？

（二）出示缩影图2，感知八分音符

1.讨论运动部位：看一下，除了头部需要运动之外，还有哪里需要运动的呢？

2.出示节奏图谱（××│×××│）：它的运动节奏是怎样的？

3.随着音乐练习：让我们一起听着音乐来做一做手臂运动吧！

（三）出示缩影图3，分配音乐节奏

1.分配节奏：肥鸭太胖了，腰部运动我们帮它设计一个慢点的节奏，不要为了减肥把腰给扭了，

你们觉得配个什么节奏呢？（×—│×—│）

2.随乐练习：现在我们听着音乐来扭扭腰吧！

（四）出示缩影图4，运动腿部和脚

1.讨论腿和脚的动作：怎样运动腿和脚呢？

2.根据节奏随乐练习：让我们听着音乐运动一下吧，注意节奏哦！（××│×××│）

（五）出示缩影图5，进行全身运动

各部位的运动都做完了，最后让我们来做全身运动轻松一下吧！

三、出示“瘦鸭”形象，体验运动乐趣。

1.完整表演：一套完整的运动操编完啦，我们再进行动作加工和队形编排一下，完整地表演给肥鸭看看好吗？

2.出示“瘦鸭”：肥鸭学会了减肥操，它在家经过一阶段坚持不懈的运动之后，现在变成什么样

子了？

3.体验快乐：原来，运动不光可以减肥还可以让人身体健康。而且，寒冷的冬天来啦，运动还

可以让我们身体变得暖暖的。让我们再一起运动一下吧！（播放音乐）

减肥课件 篇8

活动目标：

1.感受乐曲欢快的旋律，体验创编韵律操的快乐。

2.尝试根据音乐的节拍创编韵律操，用简单的图谱表征基本动作，学习合作表演。

3.有初步的保健意识，养成合理膳食、锻炼身体的好习惯。

活动准备：图谱、画笔、音乐

1.情境创设：

（1）《再试一次》音乐；板凳舞律动音乐

（2）绘画图谱表及画笔

2.知识经验：幼儿会做板凳舞律动；幼儿接触过为简单的舞蹈动作勾画图谱。

活动过程：

1.体验不同性质的音乐，选择适合做韵律操的音乐。

（1）幼儿和配教教师一起表演音乐律动，欢迎唐老鸭。

（2）幼儿根据不同的音乐性质帮助唐老鸭选出适合做操的音乐。

2.通过语言、绘画、表演等多种形式创编韵律操。

（1）欣赏感受音乐，初步体验音乐欢快的特征，随音乐节奏自由创编动作。

（2）幼儿将创编的动作画在图谱上。

（3）分组合作创编，每组整理一套韵律操动作进行表演。

（4）精选幼儿创编的动作，组合一套完整的韵律操，集体表演。

3.尝试配上器械表演韵律操。

延伸活动：

（1）生活中注意合理饮食，加强锻炼。

（2）在表演区提供丰富材料，让幼儿在表演区进行装饰，并表演。

减肥课件 篇9

活动目标：

1、理解故事内容，知道运动能使身体健康。

2、知道做事要坚持到底。

3、鼓励幼儿大胆的猜猜、讲讲、动动。

4、能简单复述故事。

师：今天我想问问小朋友们，你们知道什么叫减肥吗？

你们认识的人中有谁在减肥的嘛？他为什么要减肥？用什么方法减肥？

胖会给他们带来什么麻烦？

师：胖有那么多坏处呀，所以这只胖胖兔也要减肥了，想知道他是用什么方法减肥的吗？听了这个故事你们就知道了。

二、理解故事。

2、提问。

故事讲完了，先问问小朋友，这个故事的名字叫什么？我们一起说：《胖胖兔减肥》

那胖胖兔想用什么办法减肥的呢？打篮球，恩，打篮球是一个很好的运动方法，可以让胖胖兔变成了运动员小兔，让身体变得更加健康。

可是他会打篮球吗？当然不会了，他从来不运动怎么可能会打篮球呢？

聪明的袋鼠想了个什么好方法？先学习拍球。

可是胖胖兔连拍球都不会呀，拍着拍着就滚远了，小朋友们在学拍皮球的时候是不是这样的呀？是的。

那你是用什么好办法解决的？

那故事里的小袋鼠想的是怎么样的好办法？

有了小袋鼠那么好的办法，胖胖兔是不是听了这个好办法，就一下子就学会了呀？我请小朋友来告诉我她是怎么学会的？

原来要学会拍皮球那么麻烦呀干脆就不要学了，胖胖兔为什么还要坚持下去？

因为呀不管做什么事情，都要坚持到底，如果说我们小朋友学习拍球，学到一半就跟老师说：“那么累的，我要投降了，不要练了”，那他就永远学不会了，其他小朋友今天不会拍，没关系，我们认真练，练多了坚持下来了就会了，等到其他小朋友我们都在玩皮球的时候，这个小朋友就只好站在旁边看别人玩了。就像故事里，胖胖兔每天坚持下来，后来成功没有？成功了，胖胖兔变成了运动员小兔。

我们小朋友像当胖胖兔还是运动员小兔呢？

那你有没有什么好办法可以减肥的？

有那么多好办法，我们平时在幼儿园一定要积极锻炼身体才能变成运动小兔，健健康康的。

活动反思：

1、引入环节较生活化，能引起幼儿共鸣，展开讨论。

2、教师在教学过程中应避免“瘦瘦的才好”之类的语言，一面误导幼儿只有很瘦才健康。

3、结尾部分可以配合动作，如幼儿说“可以打羽毛球”，教师可以带领幼儿一起来做做这个动作。后半部分幼儿注意下降，可以通过“动”来吸引幼儿的注意力。

减肥课件 篇10

活动目标：

2、乐于帮助同伴，增加喜欢运动的情感。

胖胖兔：“你们看，我越来越胖了，人家都叫我胖胖兔，身体太胖了，太不方便了。呜……

2、提问：

师：胖胖兔身体太胖了，她很伤心的。身体太胖了，会有什么不方便？（幼儿泛讲）

小结：身体太胖了，做什么事都感到笨手笨脚的，很不方便的，还会影响身体健康。

二、为胖胖兔想办法：

（1）师：那我们有没有好办法让胖胖兔长得又结实又健康？（分组讨论交流保持健康的方法，比赛哪一组的办法又多又好，教师纪录）

（2）小结：要想身体长得健康结实，除了要多吃蔬菜，还要多做运动，锻炼身体。

三、分享经验：

（1）幼儿说说做做，教师加以概括。

师：胖胖兔它不想运动了，行不行？我们来帮帮它，跟她说说锻炼身体有什么好处？（幼儿泛讲）

师：锻炼身体有这么多好处呀。我们和胖胖兔一起锻炼身体吧。

四、延伸：

师：胖胖兔有一个好朋友，长得很很瘦很瘦，力气很小很小的。他是不是健康呢？太瘦了有什么好方法可以变得健康呢？你们回家去问问爸爸妈妈或者找找资料，下次我们一起来讨论好吗？

减肥课件 篇11

【活动目标】

1、创编故事情节，帮助幼儿感受理解乐曲ABA三段式的结构特点。

2、合拍地学胖猫慢走、瘦猫快走，体验乐曲的变化。

3、知道肥胖会给人的活动带来不便，在幼儿已有经验的健身运动表现中，感受音乐活动带来的快乐。

【活动准备】

音乐《瑞典狂想曲》、PPT图片（胖猫、瘦猫）

【活动过程】

一、导入部分。

出示胖猫图，幼儿观察讲述。

师：你们认识它是谁吗？（它的名字叫加菲，我们都叫它加菲猫）

你们看它长得怎么样？（胖胖的）

你从哪里看出来它胖了？（用动作表示大肚子）

二、进行部分。

故事激趣，引入课题。

（1）完整欣赏音乐。

故事：加菲是一只又贪吃又贪睡的猫。它每天吃了就睡睡了就吃，又不做运动，结果怎么样？就越来越胖，肚子也越来越大。它走一小段路，就累得满头大汗。（ ）它拍着自己的肚皮说：真的太胖了！我要减肥了！它开始每天坚持锻炼身体，最后终于减肥成功了！你们听，它来了！

师：你听了刚才的音乐后有什么感受？你想到了什么？

问：在刚才的音乐中你们听出来加菲什么时候在走路，什么时候在锻炼，什么时候减肥成功了吗？让我们再来仔细听一遍，好吗？

再次完整欣赏感受。

问：听出来了吗？让我们分段来感受一下吧！

（2）欣赏A段音乐。

a、减肥前的加菲走路是什么样子的呢？集体听音乐探索表现胖加菲的动作：慢慢走，慢慢走。（要求表现出胖加菲摇摇摆摆，笨重的样子。）节奏为：XX|XX|

b、孙老师做了一张图谱，请小朋友们看看胖加菲减肥前是怎样的再次欣赏A段音乐，讲解图谱。

c、集体跟随图谱进行表演。

（3）探索B段动作，倾听B段音乐。

a、师：加菲猫胖得连路都走不动了，它心里可着急了，怎么办呢？（运动）那它会做哪些运动呢？

b、师：小朋友们帮加菲猫想想看可以做什么动作锻炼身体？幼儿自由回答表现。

c、师：你们能随着音乐的节奏把锻炼身体的动作做出来吗？试试看好吗？欣赏B段音乐，要求幼儿跟随音乐节奏探索锻炼身体的动作。

d、教师进行点评，再次欣赏音乐，结合音乐的节奏，根据图谱上幼儿自己创编的动作进行集体表演。

（4）探索C段结尾动作

a、出示瘦猫图，激发幼儿兴趣。

师：加菲猫经过了锻炼以后，它的肚子就慢慢的小了下去。你们看，现在的加菲猫变得怎么样了？走起路来会怎么样？

b、欣赏A段结尾音乐，幼儿探索表现减肥后加菲猫的动作（又轻又快）快快走，快快走。节奏为：XXXX|XXXX|

c、减肥后的加菲猫参加了“动物狂欢节”，还表演了舞蹈呢！我们一起来欣赏一下好吗？教师表进行表演。加菲跳得怎么样？你们想学吗？

d、出示图谱，和孩子们探索动作。欣赏音乐，进行表演。

三、结束部分。

1、完整表演。

2、通过这个故事，你懂得了什么？在平时的生活中，我们该怎么做？

3、小朋友们今天为了帮加菲猫减肥已经很辛苦了，让我们一起去休息一下吧！

减肥课件 篇12

番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食!

香蕉所含的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，便便不但变软了，排泄时也畅通无阻呢。营养师指出，如果什麽都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来。但是这样的急速减重，身体往往因为还没做好调适。若是长期的缺乏蛋白质、矿物质等身体所需的各类营养分，慢慢地你会察觉，精神变差了，抵抗力变弱了，身体发出危险的警报，值得小心警慎的。

葡萄柚维他命C含量丰富，糖分又不算太高，如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐，热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜，一段时间下来自然会瘦下，只因为空腹可能受不了酸度，引发的肠胃疼痛。葡萄柚因体积较大，跟一些柳丁、草莓类小体积的水果比较来，热量可就不见得低，如果你大量吃，对健康也不是太好。

一种柠檬醋，可以减肥养颜美容，而且最好还是连皮榨汁最营养。柠檬耐久易保存，含丰富的维他命C，能防止牙龈肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的机率，并有部份美白的效果，柠檬皮还有丰富的钙质。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也是种健康食品，饭後小喝一杯让自己更具元气，也更美丽窕窈。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对于喝酒所引起的晕眩疲劳感，它解醉的效果也蛮好的。

大班主题西游记

这是大班主题西游记教案反思，是优秀的大班主题教案文章，供老师家长们参考学习。

活动目标：

1、在关擦比较中了解脸谱形状的含义，使用对称绘画经验表现唐僧师徒四人的主要特点。

2、对《西游记》故事感兴趣，积极大胆表现自己喜欢的人物对象。

3、了解多与少的相对性。

4、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

活动准备：

一、回忆故事，引出故事中的角色。

1、听音乐回忆故事《金猴降妖》，去西天取经的还有谁？

2、这4人是着名的故事《西游记》中的人物。

二、观察脸谱，了解特征并尝试绘画。

1、出示一组猴子脸谱，找出孙悟空，说出理由。

2、观察人物不同特征后再找共有的特征，对应相关文字放脸谱。

3、小结：京剧脸谱会把任务的主要特征表现出来。

4、你喜欢里面的谁？怎么画，才能让人家一看就看出来你画的是谁？

5、介绍辅助材料，能自己画的孩子自己画，需要材料帮助的请自己选择，记住每个角色的特点和共有的地方。

6、幼儿作画。教师观察、引导。

7、交流展示作品：请相关幼儿的作品带上来一起展示。教师讲评。

三、出示妖怪，引发表演故事的兴趣。

取经的4人齐了，如果要表演这个故事还缺谁？

教学反思：

通过谈话激发幼儿的兴趣，引出紧箍咒和芭蕉扇，并通过提问，让幼儿回想起紧箍咒和芭蕉扇的样子和特征，同时做了小结。紧箍咒的形状像个圆圈，是金色的；芭蕉扇的形状像一个葫芦，上面有非常漂亮的花纹图案。

《大班主题活动教案：飞向太空教案》：大班主题活动飞向太空教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动延伸等内容，让幼儿认识宇宙太空的奥秘，扩展幼儿的知识，诱发幼儿对太空的探究和好奇心，适合幼儿园老师们上大班主题活动课，快来看看飞向太空教案吧。

《大班主题活动教案：有用的植物教案》：大班主题活动有用的植物教案主要包含了设计意图，环境创设，活动目标，活动准备，活动过程等内容，喜欢和老师、小伙伴一起参观、发现幼儿园的各种植物，尝试运用各种形式表达自己看到的植物，适合幼儿园老师们上大班主题活动课，快来看看有用的植物教案吧。

《大班主题活动教案：民族大联欢教案》：大班主题活动教案民族大联欢教案主要包含了活动目标，活动重点，活动准备，活动过程等内容，在多种形式的感受中，使幼儿知道几种民族乐曲的名称，了解乐曲的性质，对民族乐曲感兴趣，有听音乐的良好习惯，适合幼儿园老师们上大班主题活动课，快来看看民族大联欢教案吧。

女孩减肥文案

堆积每次进步才能拥有未来的财富，为了让我们更冷静地面对各种挑战，励志的话语对我们来说是必需品。您知道有哪些人们耳熟能详的励志句子呢？在查阅资料中编辑整理了女孩减肥文案的有关素材，供您参考的句子已经整理好了请将本页收藏起来以备参考！

女孩减肥文案【篇1】

1、你和我都不知道怎么说话。

2、减肥路上的每一个小进步，都是女孩向自己证明她有能力做到更多。

3、少妇报告：“我把钱放在胸衣里，在拥挤的地铁里被一个帅哥偷了…”警察想：“难道你没注意到这么敏感的地方吗？”少妇红着脸回答：“谁会想到他是摸钱的？”

4、听保安说，今天社区冲突：两个外国人在社区超市买火锅材料，刚留下一个牌子的包。不温顺又吵架了，吵架差点就开始了，最后老板大力推荐了另一个牌子并保证可口冷静下来....为什么一个英国人或一个非洲人要大老远跑到中国来争火锅食材？至少达到"吃饭时打架"的程度吧。

5、要么瘦要么死，瘦成一道闪电劈死天下渣男

6、经典语录之一是"不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海"。

7、多年以后，我一不小心成了显赫的人物，而你却脏兮兮的脸爬进了坟墓！

8、这样不仅可以满足个人所需的认同和归属感，也可以获取更多的知识和技能，更有助于顺利达成减脂目标。

9、这句话明确告诉我们，想要成功减脂，需要每天都有足够的动力和行动，而不是局限于某些特定的时刻。

10、我相信自己，我是那个勇敢追求健康和美丽的女孩，无论减肥过程有多艰辛。

11、姐妹最天真的就是爱上了同一个人，而这个人又爱上了另一个人！

12、这句话的意思是成功不是一时的努力，而是需要持续不断的坚持和努力才能实现。对于想要减肥的人来说，这句话尤其适用。减肥不是一天两天的事情，需要长期的坚持和努力才能取得成功。只要每天坚持健康饮食和适量运动，不断调整自己的生活方式，就一定能达到自己的目标。所以，只要坚定信念，持之以恒，成功就在不远处。

13、每天都有机会，说明不要放弃自己的减脂计划，相信自己的能力，坚持下去。

14、减肥并非一蹴而就，女孩要保持耐心和毅力，相信付出终将有所回报。

15、不让身材成为束缚，女孩要勇敢追求属于自己的自由与快乐。

16、开始减肥，永远都不晚。只要坚持正确的减肥方法，就永远不用担心反弹。不管到几岁，都可以永享美丽纤瘦的身材。

17、每一天都是决定你成功的机会。

18、你管理体重的习惯，比你拥有的体重数字更重要。即便你很瘦，但你不懂得管理体重，不好意思！不用到三十岁你就会埋怨自己的体重为何居高不下；相反的，就算你很胖，但你懂得管理体重，你一定可以减到理想体重！

19、天将降大任于人也，必须先关闭其手机，停止其流量，盗取其账号，拉其网络线，才能告别成绩差的学生，修理成绩优异的学生。

20、有一天，我突然发现我有三位阿姨，两位阿姨，四位阿姨，五位阿姨，但是没有三位阿姨。于是他问我爸爸：为什么我没有第三个阿姨？心里也想了一会儿：难道三位阿姨在小的时候就死了？我爸爸怒道：你们三个阿姨是你们的妈妈！

21、养的胖的女人不挂事事儿心大

22、很多时候，限制我们的不是我们周围的环境，也不是别人说什么做什么，而是我们自己。

23、瘦子语录中最励志的句子是：“成功不是一次努力，而是日复一日的坚持。”

女孩减肥文案【篇2】

24、老婆就要娶胖的有手感

25、要拥有魔鬼身材，运动必不可少！如果没有办法变得更加美丽的话，那么我们减肥还有什么意义呢。

26、减肥不仅是改变外貌，更是女孩重新定义自我的过程。

27、别人是我们眼中的风景，我们也是别人眼中的风景。但每个人对自己来说都不是一幅风景；相反，它可能只是一堆废墟。远处的废墟被我们视为风景，这是距离造成的幻觉。

28、每一次拒绝美食的诱惑，都是女孩变得更加坚强和自律的时刻。

29、瘦身的过程中，如果你不是开心地运动，不仅无持续下去，也不会成功。

30、这对年轻夫妇纵情过了一夜。做完这件事，丈夫去卫生间认真地擦拭，妻子问为什么这么久？老公说：狙击枪用完要保养，我弟弟叫顺溜。

31、一个女人对她出轨的丈夫说：如果你敢离婚，嫁给那个小妖精，我就嫁给她爸爸，从此儿子叫你姐夫，你就叫我妈妈！丈夫当场晕倒，从此举止得体。

32、同时，也提醒我们要及时寻找帮助和支持，以便更好地实现我们的目标。

33、经理让人在墙上挂“现在就做”的标语，希望能激励员工！过了一段时间，老板的一个朋友问他这样做的效果如何。老板生气地说：“出纳拿了10万元逃跑，办公室主任和我的女秘书私奔了，几十名员工一起要求加薪！”

34、天气38摄氏度，衣服0.88厚度，体温37摄氏度，风度180度…祝贺帅哥检测仪器顺利通过ISO9001国家质量体系认证！

35、原因是这些语录都蕴含着积极向上的精神，可以提升我们的自我认知和激发内在动力，帮助我们坚持既定的减脂计划。

36、经典语录有：先苦后甜、不忘初心、坚持不懈、时间就是金钱、梦想是美好的，但行动才能实现、改变不是一时的痛苦，不改变是一生的遗憾等等。

37、在我成功的路上，我过着愚蠢的每一天！其实我很聪明，只是智商有点低。

38、即使前路漫漫，女孩仍然满怀希望地迈出每一步，为了健康而努力减肥。

39、公司里新来了一个漂亮的秘书。第三天。经理得意地对助理经理说：我昨晚发现新来的秘书在床上比我妻子还好。副经理插话说：我也觉得比你老婆强。

40、针对减脂这个具体问题，它提醒人们不能盲目地追求快速的减肥效果，而应该从日常积小习惯开始，一步一步地积累成果。

41、坚定的内心是女孩减肥成功的保证，不管外界如何评价，只有自己的感受最重要。

42、女孩减肥的过程可能艰辛，但坚持下去，她将拥有健康和自信作为奖励。

43、同时这句话还有的含义，即人们不仅在减肥方面可以用这个原则，还可以在学习、工作、生活等各个方面都可以秉持这种理念。

44、这句话明确表达了一个观点，即要想实现长远的目标，必须从小事做起。

45、这些句子可以用来激励自己持续减脂。

46、充满自信和坚韧的女孩，不会背弃自己的减肥目标。

减肥励志短句

思想的深处，宜退却。骄傲的时候可以休息。身材苗条的时候不要喝太多，肥胖的时候不要急于求成。~~每个人都喜欢读相似的句子，幼儿教师教育网编辑为此仔细地整理了以下内容《减肥励志短句》，供你参考，希望能帮到你。

减肥励志短句(1--20条)

1、选择自己喜欢的运动方式，做到快乐减肥。

2、保持良好的心境，让自己的减肥计划步步向前。

3、每天都在减肥，每天都在掉秤，这就是减肥的成功道路，我的心情都是愉悦的！

4、世事纷扰，如水奔流，休会为名利发愁。粗茶淡饭随缘，富贵不可求。每天做重要的事情减肥，不要等到失败。

5、自己的自律，自己来保持，每天都在掉秤，让自己在减肥的道路上可以成功！

6、积极认识自己的身体和健康状况，关注健康以获取更高品质的生活。

7、坚持按摩可以扩展你的身体活动范围。

8、为了减肥，我放弃了所有不健康的零食，开始更能控制自己的食欲。慢慢地，我发现我学到了自律和坚持的重要性。

9、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

10、我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!9、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!10、体重位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!11、胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

11、减肥不能有压力在减肥中，因为限制饮食和运动，会造成精神紧张和疲惫。这样的情绪很难持续性的进行减肥。为了避免减肥中饮食的压力，要尽量在减肥的过程中适量的吃一些自己特别喜欢的食物，不能过于压抑自己的食欲。在达到中途减重目标的时候奖励自己一些爱吃的食物。运动要循序渐进，不可以运动量太大，给自己造成压力，让自己慢慢的爱上运动，这样才能保证一直持续下去。减肥容易失败的人，可以尝试一下这些激励自己持续减肥的方法。

12、坚持和毅力的品质可以帮助自己克服任何困难，走向成功和幸福的未来。

13、专业人士的建议和指导对减肥计划的成功有很大作用。

14、减肥让人变得更加自信，因为你知道自己可以掌控自己的身体。

15、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?体重位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!

16、坚持一天一锻炼，身体永葆青春。

17、幸福的生活源于健康的身体和充实的内心，减肥就是向这个方向前进的必要途径。

18、设定自己的幸福目标为了激励自己减肥，不只是设定减重的目标，还要设定一些让自己变幸福的目标。例如瘦了之后就可以穿上自己一直喜欢的衣服。瘦到多少斤就可以奖励自己一顿美餐。这样把让自己变开心幸福的事情连接到减肥中，会激励自己更加的努力。

19、再美丽的人，也会有悲伤；再执着的未来，也会有过去；海鸥再潇洒，也会有纷乱；再优美的旋律，也会有爱情的**；再憧憬，也会有失望；再低调的故事，也会有固执；再纯的文字，也会有忧伤；再动人的浪漫，也等不了永远。人生有退有退，人生不是靶心，输什么也不能输心情。

20、爱与智慧，如果你想拥有美好的生活，就得考虑从减肥中实现你的梦想。

减肥励志短句(21--40条)

21、要知道限制吃的时候，让口感更丰富的半餐加入蔬菜，这样可以摄取充足的营养而不引起贪食。

22、减肥之路有挑战，也有成就，总之，需要的是你的坚持和智慧。

23、单位组织体检时，在众目睽睽下称，你称完之后，就溶解了(秤没了)。

24、没事儿的时候就试穿以前S号的衣服，这个时候会回忆起以前穿这件衣服的感觉……！想要回到过去吗？想！现在开始就动起来，减肥！

25、当务之急是能保证孩子在班级期间自己的人身安全，同时不伤害到班级其他同学。精神疾病本身是极其痛苦，定时吃药复查是必须的。能不能到学校正常上课也需要根据孩子的身体心理情况听取专业医生的建议，必要情况下可以休学调理身体。但是老师也可以鼓励班级同学给病痛中的同班同学一些帮助和关爱，例如给他写信，定期去看他。相信这样的友爱的班集体也会让他感到温暖和存在感，自己不是被忽视和歧视的。

26、减肥需要关注环境和气候变化，适时调整和改善自己的健康生活方式与习惯。

27、首先确实有维密课程，但仅仅是一种形体训练课。由于听起来和瑜伽馆的课程有关联，就这么开始叫维密瑜伽了。目前不少瑜伽馆开设的有这个课，不过能不能真的能塑形，就根据课程的专业程度了。瑜伽本身就有塑形的效果，只不过很多人都没有正确运用，导致大家认为瑜伽不能减肥塑形。话虽如此，但是如果真用瑜伽来塑形和瘦身，确实大材小用。

28、★适合发朋友圈的减肥句子励志。

29、【7招有效瘦腰——做个迷人小妖精】

30、健康的身体是健康的心灵的源泉。

31、适当的运动是减肥成功的重要因素。

32、要放松自己，减轻心理压力，从护发和化妆两方面入手，为自己营造更轻松的活动环境，从而在延续减肥的同时保持身体和精神都得到放松和舒适。

33、减肥的最终目标是让自己的生活更加美好，变得更加自信、积极和幸福。

34、饮食与运动是减肥成功的双击组合，只有找到二者之间的平衡点，才能享受到健康、完美的身体。

35、绝不放弃自己的梦想和追求，坚定走向自己前进的方向。

36、减肥不仅让我恢复了自信和美丽，还让我更健康了，我再也不会为走一段楼梯喘不过气。

37、具备一周工作天，每天愿意工作小时的意识。——陈安之

38、在艰辛的减肥路上，友情和家庭的支持是最大的兴奋剂。

39、不要为减肥困难范围，这是一条勇敢无畏的冒险之路。

40、减肥需要坚持和努力，但最终会带来无尽的健康和幸福。

减肥励志短句(41--60条)

41、多喝水，水可以有效清理身体内的毒素。

42、减肥办法:我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:

43、减肥是一个艰难的过程，但通过坚持锻炼和健康饮食，我相信我能战胜它。

44、减肥不应对社会对于体型标准的压力作出回应，而应该基于自己的内在需要。

45、很多时候，限制我们的不是我们周围的环境，也不是别人说什么做什么，而是我们自己。

46、减肥最难的一步就是实践，一旦付出足够的努力和行动，相信自己一定能够摆脱肥胖、焕发青春活力。

47、选择适合自己的减肥方法，别人的减肥方法不一定适合自己。

48、每当我面对美味的食物，我告诉自己：“如果你吃得太多，你会死的。”但事实证明，我不怕死。

49、说我不用减肥的人都是坏人。不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一直做一个穿过时衣服的土的掉渣的死胖子吧。

50、已瘦身的照片点开然后点删除就可以了

51、减肥计划是一个应该经过麻烦、试验、探索，不断改进的过程，只有通过不懈努力，我们才能使自己更加健康和美丽。

52、减肥并不只是为了追求纤瘦的外表，更是为了拥有健康的体魄和充沛的精力。

53、我们都要经历一段时间，试着闭嘴，不再抱怨，这样我们才能发光发亮，去更酷的地方，成为更酷的人。

54、坚持每天锻炼，提高身体素质和免疫力。

55、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！fTw文摘汇—专注快乐段子推荐,手机天天看最快最好的减压网站

56、每一次坚持不吃零食、不暴饮暴食，都是在向理想的自己靠近。

57、减肥是一种调整生活方式的过程，只有走得坚定，才能变得越来越自由自在。

58、另外，我们可以让这些同学多喝一些牛奶，多做一些健身操和一些运动，然后再和他们的家长做好沟通，补充营养，尽量的在思想课上面多放一些正能量的影片，打消他们极端减肥的思想，同时也要告知他们极端的减肥会造成身体不健康，会造成很多不好的结果

59、思想的深处，宜退却。骄傲的时候可以休息。身材苗条的时候不要喝太多，肥胖的时候不要急于求成。

大班主题学习8的第一、二组加减

这是大班主题学习8的第一、二组加减教案反思，是优秀的大班主题教案文章，供老师家长们参考学习。

活动目标：

1、通过看图列算式，学习8的第一、二组加减。

2、探索根据实物图的内容选择答案图，并列出8的第一、二组加减算试。

3、用较准确、完整的语言讲述算式的含意。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

5、能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。

教学准备：

教具：图片：8的第一组实物图七张、第二组实物图五张。

学具：幼儿用书、铅笔若干。操作材料若干（7以内的加减算式和8的第一、二组加减算试。）

活动过程：

一、集体活动。

1、复习8的组成——玩碰球游戏。

2、学习8的第一组加减。

（1）学习8的第一组加法。

出示3张实物图，引导幼儿说说图上说了些什么？并看图列算式记录它的意思（7+1=？）说说7加1等于几？（7+1=8）这道算式的意思是什么？再出示另外3张图片，让幼儿选出一张正确的答案。启发幼儿完整地讲述图意。读一读算试。

（2）学习8的第一组减法。

出示3张实物图，引导幼儿看图说说图意再记录（8-1=？），然后启发幼儿选出正确的答案图，完整讲述这三幅图的意思，读算式8-1=7两遍。

3、学习8的第二组加减。同8的第一组加减教学。

二、操作活动。

1、幼儿用书第10页的观察房子的颜色，列出8的第一组加减算式。

2、观察第11页上的实物的颜色，列出8的第二组加减算式。

3、仔细看图，讲述图片的内容，选择正确的答案图，并打√，然后列出8的第二组加减算式。

4、直接写出答案。

5、开火车游戏：操作8以内的加减算式卡片。

三、活动评价。

1、带领幼儿看操作记录，鼓励幼儿大胆地看图讲述图片内容。

2、请个别幼儿读读自己的算式，其他幼儿看着自己的验证。

活动反思：

学生在学习6、7的加减法时就会根据一幅图列两个加法算式或两个减法算式，教材已为本课的一图四式作了铺垫。出示小棒图后，我问：谁能根据这幅图列出两道加法算式：6+2=8，2+6=8。那么，谁能列出两道减法算式呢？8-2=6 ，8-6=2，这还比较顺利。我再问：谁能说出这些算式的意思？我要求学生先看加法，用语言表达出来，再看减法，用语言表达出来，说的就不太顺了。最后齐读算式，我之所以这样的设计，是想根据教材提供的图，要求学生根据图写出不同的算式，通过合作交流，共同写出四个算式，使学生亲身经历根据一幅图写出四个算式的探索过程，让学生根据图意用语言表达出来，培养了学生看图说话的能力及学会运用数学语言的能力，加深学生理解的能力，我认为这样的教学过程，让学生亲身经历了一图四式的形成过程，对新知的认识比较深刻，这一点比较成功。不足之处：学生在列减法算式时，有的学生用一边多的减一边少的，在这里应加以强调：不管是一图两式还是一图四式，列减法算式时，都应从总数中减。

《大班综合教案：变与不变》：大班主题活动变与不变教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程等内容，在探索、操作的过程中，发现日历上“变与不变”的现象。 激发幼儿乐意观察周围事物的变化发展规律。适合幼儿园老师们上大班主题活动课，快来看看幼儿园大班综合变与不变教案吧。

《大班主题活动教案：四季服饰教案》：大班主题活动活动四季服饰教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程等内容，教育幼儿穿适合自己的衣服，要爱惜衣服。正确使用调查表统计衣服的数量，教幼儿学会整理自己的衣服，感受不同季节服装的功能和服装的丰富多彩，适合幼儿园老师们上大班主题活动课，快来看看四季服饰教案吧。

《大班主题活动教案：十二生肖教案(附教学反思)》：大班主题活动十二生肖教案(附教学反思)主要包含了活动设计背景，活动目标，教学重点、难点，活动准备，活动过程，教学反思等内容，激发幼儿对十二生肖动物的兴趣和爱好，知道自己和亲人的属相，培养幼儿和家人之间的情感，适合幼儿园老师们上大班主题活动课，快来看看十二生肖教案吧。