父母与孩子建立积极的亲子关系技巧

近些年来，积极心理学在世界及中国大陆日渐风行。不少教师、心理咨询师、培训师都投入到积极心理学的学习中去。积极心理学的创始人塞里格曼1998年在他的《积极心理学导论》中宣称：当代心理学的使命是促进个人和社会发展，帮助人们走向幸福，促进儿童健康成长，令家庭幸福美满。可见，运用积极心理学的理论和方法，也可以帮助父母与孩子建立积极的亲子关系。

技巧一：常对孩子微笑。

经常微笑的父母幸福感会更强。常对孩子展现出微笑，就是向孩子传递父母的快乐、如意、幸福，这种幸福感会感染孩子，孩子知道父母是快乐的，他/她也是快乐的，这对孩子的安全感极其重要。

技巧二：常对孩子说“我爱你”。

儿童需要知道他们是被爱和被接受的，即使年龄非常小的孩子也能感受到父母是怎样对他们的，他们会倾听养育者对他们说了些什么，对别人说些什么。儿童需要充满关心和爱的环境，在这个环境中他们感到被爱、感到安全，就很少会以不良行为来吸引养育者的关注。父母不能假设孩子知道大人们喜欢他们，所以不管多大年龄的孩子，父母每天都告诉他们“我爱你”，尤其是当父母与孩子发生分歧、不怎么喜欢孩子时，对孩子说“我爱你”比平时说要更有效果。这是向孩子传达这样一个信息——“我虽然不同意你的行为和观点，但我依然爱你”。一句简单的“我爱你”可以加强父母与孩子之间的关系。

在对孩子说“我爱你”时，配合具体的身体接触行为效果会更好，如拍拍肩膀、握握手、拥抱、摸摸头。

技巧三：睡前的仪式。

孩子上床后，在睡着之前的几分钟是一天中最宝贵的时刻。父母在孩子睡前亲吻他们、道一声晚安，或做一些家庭特有的仪式，这种活动比其它一些活动更有意义，它是孩子的最好时光。

技巧四：告诉孩子自己的信念和价值观。

儿童需要知道父母是怎样判断问题的，需要知道哪些是父母赞成、赞美，哪些是父母反对的。父母不应在孩子出现不良行为时才表达自己的信念、价值感。在日常交流中，父母就应该告诉孩子自己的信念是什么，并简要解释为什么有这样的信念；允许孩子提出问题并如实回答。当父母经常向孩子强化这些信念时，其实就是教给孩子正常的社会规范。这就需要父母自身建立良好的价值观、正向信念。父母以这种正向信念去感染孩子，孩子的价值观、行为就有一个正向的楷模。

技巧五：告诉孩子你尊重他们的看法。

当孩子向父母表达自己的看法时，父母要予以回应。无论是赞成还是反对，都要给予强化，不指责、不讥讽孩子的看法。若家长认为孩子的看法不正确，先引导探讨，启发思索而不是直接否定。父母尊重孩子的看法，孩子就会感到自己做人的价值，而且还会激发孩子发展独立的思考能力，并形成自尊自信的人格特征。

技巧六：与孩子约定一个专门暗号（专用名词或手势）。

约定一个暗号可以增强亲子关系。这个暗号只有父母和孩子知道，这是一个爱的代码词和爱的动作，这个暗号可以是针对孩子日常掌控不好的言语和行为。当这种不良言语或行为出现时，父母使用暗号提示孩子，以避免孩子尴尬。特别是在有其他家庭成员或外人时，通过暗号提示孩子会维护孩子的自尊心。

技巧七：保持一个与孩子单独相处的时间。

对一个孩子来说，每天仅需要几分钟或者十几分钟时间，用这段时间与孩子说说话或者倾听孩子说话，并让孩子知道这个时间是爸妈与孩子相处的珍贵时刻，让孩子知道父母重视他/她。这个单独时间在孩子很小的时候是单独玩耍，边玩边交谈；在孩子稍大时，就可以是一起散步、一起看电视，或者一起做些事情。在这个时间里，给孩子提供一个机会：让他/她对这一天的事情任意表达自己的情感，父母要做出反应。特别是对于一个单亲家庭的孩子或者一个没有特别重要亲人的孩子更应该如此。当有一个特殊的成年人与他们在特定时间里说话、分享他们的情感，给予积极的反馈和支持时，对他们来说特别重要。说什么、做什么并不重要，重要的是单独相处的时光，这种时光会给孩子安全感并成为孩子长大后的美好回忆。

技巧八：允许并让孩子有胜任感。

不少父母似乎非常爱护孩子，上学、放学帮助孩子背书包，不让孩子做家务，其实这种方法是在无意中错过了与孩子亲近的机会。父母应当让孩子帮助自己做些力所能及的事，这样既可以促进亲子关系，又可以培养孩子的胜任感。例如在商场购物时让孩子帮助父母拿东西，这些是孩子可以做而又能做、也应该做的事情；又比如，当父母自己买衣服、鞋子时，可以让孩子帮助选择款式，让孩子提一下意见；在家庭购买新房、装修房子时，都可以让孩子帮助出点子、提建议。这表示父母尊重孩子，孩子会感到这个家的决策也有自己的一份功劳，从而增进亲子关系。

技巧九：尊重孩子的选择。

给孩子有限制的选择权。除了使孩子感到父母尊重他们外，还在于如果孩子年龄小的时候就被允许练习选择，以后他们将学会怎样才能做出一个正确的选择。其次，允许进行选择的孩子更具有创造性。年幼的儿童能够进行的选择包括：睡前选择读什么书或故事；晚饭时选择喝什么果汁；决定穿哪一种衣服等等。当父母发现孩子的选择有极大偏差时，可以通过提供支持的方式来帮助孩子重新评价他们的选择，或者父母采取发现一个其它解决问题的方式提供给孩子作参考。

技巧十：和孩子一起玩同步游戏。

不少家长都会抽时间和孩子在一起，但这个“在一起”的质量却得不到保证，家长自己玩手机、玩电脑或带孩子外出玩耍时只在一旁观看。与孩子建立真正良好亲子关系的关键是做父母的要真正投入到与孩子的同步玩耍中去，一起玩玩具、玩洋娃娃、玩球、下棋、唱歌甚至装扮与嬉笑等，不在乎玩什么，只在于享受其中就行。大一点的孩子可能喜欢玩牌、下棋、电脑游戏，小一点的孩子可能喜欢玩其它游戏，只要父母积极加入其中就行。在与孩子的和谐互动中，让孩子感受到父母的爱。

技巧十一：告诉孩子他们出色完成的事情。

父母经常关注自己孩子不恰当的行为，而不注意他们表现良好的行为，这样偏偏会导致不恰当行为的增加。父母要经常告诉孩子他们表现好的行为，他们就会增加这些好行为、习惯去做这些好行为。父母要告诉孩子“我喜欢你每天放学回来那种哼着歌的表情”、“我喜欢你做作业的那种专注神态”、“我喜欢看你与同学运动回来满头大汗的样子”……。父母的这些语句会让孩子的内心感动、愉悦。

技巧十二：保证家庭聚会时间。

养成一个家庭聚会的习惯对孩子很重要。孩子从小就和家庭成员在一定的时间里聚在一起交流、分享，会创设出一个充满关心和爱的家庭环境。家庭成员在一起聚餐时，关掉电视、放下手机，允许边吃边交流，不问成绩、不专门讨论孩子问题，孩子就会投入到里面去感受整个家庭成员的爱。

技巧十三：每年至少给孩子写一封信。

在孩子生日或重大日子里，父母给孩子写一封信，最好是手写的信，在信中表达出父母对孩子的爱和未来的期望。如果父母不知道信里应该写什么，可以从以下几个关键问题词中寻找着墨点：爱、观察、分享、自豪、珍贵的记忆、期望、信念等。

技巧十四：让孩子知道犯错误是正常的。

成人会犯错误、家长自己会犯错误，孩子自然也会犯错误。当孩子犯错误时，家长不应采用责骂的方式。其实第一步是要让孩子知道犯错误是正常的，接着和孩子一起讨论错误、面对错误，帮助孩子在将来能勇敢面对错误、勇于讨论错误和改正错误。孩子能够说“我错了，对不起”，这句话将会贯穿孩子的整个生命并在以后的成长中、在社会交往场景中起到功能性的作用。

技巧十五：以得体的方式与孩子讲话。

当孩子出现不适当行为时，父母与孩子讲话的方式要注意使用中低音和慢速度，以严肃平静的语气对孩子讲话。嗓门越高效果越差。另外，还要保护孩子的自尊心，描述你不喜欢的事，而不是批评孩子这个人。

技巧十六：建立有效的规则和纪律。

遵守规则和纪律最容易引起冲突，但父母要给孩子制定纪律和规则，从而塑造孩子的行为，为孩子将来走向社会做准备。建立一个家庭的规则和纪律并使用表扬来强化孩子的正确行为，父母还要学会使用一些固定的语调，对孩子的行为设置边界。有边界的行为才是真正使孩子有安全感的行为，知道在什么情况下做什么事是安全的，超出这个边界是危险的。这样，孩子就会发展出约束自己行为的习惯。

只有父母充满爱，愿意付出爱，采用积极的方法，就可以建立积极的亲子关系。

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良好亲子关系建立的技巧

良好亲子关系建立的技巧

建立良好的亲子关系，其关键在于“定位”：

1、不当“法官”，学做“律师”

有些父母看到孩子出了问题，便迫不及待地当起了“法官”，这是很危险的。孩子的内心世界丰富多彩，父母要积极影响与教育孩子，不了解其内心世界便无从谈起。而了 解孩子的第一要诀是呵护其自尊，维护其权利，成为其信赖和尊敬的朋友。即父母对待孩子， 要像“律师”对待自己的当事人一样，了解其内心需求，并始终以维护其合法权利为唯一宗旨 。

2、不当“裁判”，学做“拉拉队”

在人生竞技场，孩子只能自己去努力。父母既无法替代孩子，也不该自作主张去当“裁判 ”，而应该给予孩子一种保持良好竞技状态的力量，即“拉拉队”的力量。这样更能帮助孩子 建立自信心，而这正是家庭教育的核心任务。无论是学习、购物、吃饭、穿衣等各种生活方面 ，家长应该给予孩子选择的机会，促使孩子从完整的选择过程中成长，这样有利于培养孩子的 自主性和自信心。

在这些选择过程中，家长可以这样做：

选择前--给孩子更多机会去选择，尽可能的少提或者不提意见，真正让孩子做主，让孩子 从中自然地积累经验。

选择时--给孩子足够的时间，不提太多的意见，即便他们选错了，除非对他们造成伤害的 ，否则不要轻易纠正。不要害怕出“问题”，这是他们成长的必要途径和成本。

选择后--假如孩子的选择是适合的，家长和孩子一起高兴。假如选择有误，我们也不要去 指责和讽刺，孩子自己已经从中获得教训。最好的方式就是：什么也不说，下次依然给他们机 会，相信他们下次一定会更好。

父母做孩子的“拉拉队”，既要善于发现和赞美孩子，还要引导孩子正确面对失败，在挫 折前做孩子的战友。

3、不当“驯兽师”，学做“镜子”

孩子只有认识自己才能战胜自己，但他们通常只能依据他人的反馈来认识自己，这时父母的“反馈”作用即镜子的作用就很重要了。不做“驯兽师”，学做“镜子”，才能帮助孩子提高自我意识，才能让孩子不害怕父母的“权威”，转而和父母沟通。

倾听，是每一位父母建立积极的亲子关系一种沟通技能

从前，有个小国派使者来到中国，进贡了三个一模一样的金碧辉煌的小金人。皇帝看到小金人后非常高兴。但使者在送来小金人的同时还出了一道难题：三个金人哪个最有价值？

皇帝想了很多办法，请珠宝匠检查、称重量、看做工，三个小金人都是一模一样。怎么办？使者还等着回国汇报呢。泱泱大国，不会连这个小问题都回答不了吧？

最后，消息传到了一位老臣的耳朵里，他说他有办法。

于是，皇帝将使者请到了大殿，观看老臣的答案。只见老大臣胸有成竹的拿着三根稻草，并分别将稻草插入了三个小金人的一个耳朵里，只见插入第一个小金人的稻草从另一个耳朵出来了，插入第二个小金人的稻草从嘴巴里直接掉了出来，而第三个小金人，稻草进去后掉进了肚子里，什么响动也没有。

做完这些以后，老大臣说：“第三个金人最有价值！”

使者点头默认。

这个故事告诉我们，最有价值的人，不一定是最能说的人。老天给我们两只耳朵一个嘴巴，本来就是让我们多听少说的。

善于倾听，会说的人不如会听的人。这个道理人人都懂，也知道，少说话、多做事。可是，在现实生活中，人们好像都善于表达，不善于倾听，说的总比听得多。这是因为，说是主动的表达，能够掌握主动权，而听却是被动的，是受人牵制的，要听命于别人，听和说看似很简单，却也揭示了人性的本质。

在家庭环境中，亲子之间也往往会因为听和说，产生诸多的问题，发生不该发生的矛盾，从而使亲子之间经常处于“白热化”状态。

父母处于主动地位，子女处于被动位置，往往是父母说得多，子女说的少。很多父母善于说，一有问题就会对孩子长篇大论，讲道理、摆事实，旁征博引，一件小事说起来没完没了，根本就不会给孩子说话的机会。这种“唠叨型”父母自认为说得越多对孩子越好，殊不知，孩子已经听够了这些好心的“无用”之语。但是，不听还不行，就只能是一个耳朵里进，一个耳朵里出，父母说到最后，问孩子明白了吗？孩子说明白了，那说的是什么？一句也没有记住。这就是说的太多的结果，说的多不仅起不到教育的作用，反而会让孩子因为唠叨对父母产生反感。

倾听，是每一位父母所要掌握的一种沟通技能，也是能够走进孩子心灵的一道桥梁，和孩子建立良好关系的一条纽带。也只有会倾听才能称得上称职的父母，只有善于倾听的父母才真正的能够帮助到孩子才能在孩子成长的过程中起到引导的作用。

可是，有的父母却总是自以为是，认为自己说的都是对的，当孩子提出异议的时候，不但不会听取孩子的建议，还会无情的打断孩子，甚至还会指责孩子：“小孩子，懂什么，别瞎掺和，赶紧写作业去”。孩子想说而不让孩子说，剥夺孩子表达的权利，这种做法会对孩子的成长造成不良的影响。

当孩子想说而不让孩子说的时候，对孩子是一种伤害；当父母想让孩子说的时候，孩子却怎么也不说，这对父母又是一种无奈。因为，当孩子要说的时候，是父母的命令、指责、挖苦打击了孩子稚嫩的心灵，让孩子把心灵的大门永远的关闭了。他们再也不会听从于父母的说教，在他们的心里，已经有了自己的小主意，已经不再相信父母的话了。

父母少说、多听，多听孩子说了什么，多听孩子的心声，当孩子主动和你说话的时候，一定要认认真真的，放下手中的活，听孩子说话。不但要听孩子说，还要引导孩子说，父母从孩子的话语里，能够了解和掌握孩子的所思所想，这会避免很多没有必要的问题发生。

再一点，引导孩子说，也是锻炼孩子表达的能力，孩子会在和父母会话的互动中，开发自己的思维能力，语言能力，沟通能力。

良好的亲子关系，是在良好的亲子沟通中建立起来的。父母一定要做一个善于倾听的家长，而不是唠唠叨叨、罗嗦个没完没了的家长。

寺庙里的大佛为什么会受到众人的顶礼膜拜，就是因为她只听不说，所以，才会有那么多的信男信女，前去向她倾诉。其实，有些问题当事人只要说出来，就已经解决了很大的问题。

做一个善于倾听的人，你会发现，问题并不是想象的那么难。

父母与孩子建立亲子关系的基础是什么？

Mymo的一位小伙伴，是个家有1岁儿子的辣妈，今天中午，她开开心心地跟我们分享刚刚过去的清明节假期的一件趣事：

儿子还不太会说话，以往都是通过咿咿呀呀的娃娃语，配合表情、动作，来跟爸爸妈妈提出各种需求，比如，要喝水、要拿玩具等；前两天，小宝贝竟然学会“指挥”妈妈做更复杂的事情了，他先指了一下本来放在饭桌的水杯，又指了一下梳妆台，妈妈从他的咿咿呀呀中猜测孩子想把水杯换个地方放，于是照做。之后，孩子开心地鼓起了掌，一副满足的样子。

看似平常的养娃琐事，其实正是父母与孩子建立亲密关系的基础，孩子在婴幼儿和童年时期内心需求的亲子互动，无非就是这样一个个不起眼的瞬间的集合。

大家都知道，“玩”是孩子的第一天性，从玩中学，从玩中乐，从玩中动，从玩中活.....那么，他们的第二天性是什么？

第二天性，就是后天环境造就的人类习性。大脑的结构是由遗传基因和后天环境的共同作用而逐渐形成的，而后天环境给孩子提供积极影响的方式就是——通过你来我往的互动。因此，对于孩子来说，这种互动，就是第二天性。

孩子与家长之间的亲子互动是需要即时给予回应和关注的，大量的交互式互动，能够为孩子的大脑日后的学习和发展打下坚实的基础。一定要注意，这种互动需要孩子和家长双方的参与！

开头提到的Mymo那位辣妈小伙伴的做法，就是一个很好的例子，她在密切关注孩子的行为和需求，并且即时地给予了孩子反馈。

但是，可能很多爸爸妈妈面对还在咿呀学语，或者表达能力尚处于发展中的宝贝，不知道该怎样去互动，要么不理解他们的意思，要么不知道该怎么去说、去做，才能让他们明白和接受，甚至满意。今天，Mymo就来教您与孩子进行交互式互动的步骤和技巧。

Step 1

捕捉孩子发出的表达需求的信号

孩子是在看着或者指着什么东西吗？是在发出声音或做出什么表情吗？是不是在动TA的小胳膊或小腿了？这都是孩子的需求信号，要想敏锐捕捉，关键是要留意孩子的注意力在哪里。虽然你不能每时每刻都关注着孩子，但一天下来，总能找到各种机会，比如，给宝宝穿衣服、带TA在外面玩耍的时候。

Step 2

孩子发出信号后及时表达支持和鼓励

您可以给TA一个抱抱，或者用温柔的声音给予回应，比如“我看到了！”哪怕仅仅一个微笑、点头或者一个表情，也能让TA知道爸爸妈妈在关注TA，在关注TA关注的事物。当然，您还可以把TA指的东西递给TA、跟TA玩一玩。

Step 3

说出这些事物的名字

当你回应孩子时，可以通过描述你所看、所知、所做、所感，用这些特有的词语，帮助孩子在大脑中建立起重要的语言连接，即使孩子还不能说话或不能完全理解大人的意思，这种语言的刺激对于孩子大脑的发育和认知能力的发展也是大有裨益的。您可以跟孩子描述任何事物——一个人、一件东西、一个动作、一种感受……例如，孩子指着自己的脚，您可以学TA的样子，指着脚告诉TA：“对，那是你的脚！”

Step 4

和孩子轮流表达

每次回应完孩子，请记得也要给孩子回应的机会，和孩子轮流表达。这种轮流有时可以很快速，家长跟孩子“你一言我一语”即可完成，有时却进行得比较缓慢，此时作为家长，您一定要学会“等待”，因为孩子需要花时间去思考和组织自己的回应行为，尤其是当TA需要同时学习几种新的事物的时候，您的等待，是交互式亲子互动顺利进行下去的关键。

Step 5

随着孩子结束并开始下一个活动

当孩子玩够了或准备进行新的活动时，他会发出信号。也许TA会放下当前的玩具，去捡新的玩具，或者把注意力转移到其他东西上，甚至可能会走开，开始变得烦躁，不管怎样，如果您一直在密切关注孩子的需求，您是能分辨出孩子什么时候希望结束当下的活动的。这时候，您就要跟着他们开始新的探索和实践啦！

科学研究证明，人在幼年，尤其是3岁以前与父母之间亲密关系的建立，影响着一生的爱和安全感。而积极的、交互式的亲子互动经历，能让孩子每天的生活都充满乐趣，进而发展成他们的第二天性。每一天的亲子互动，将为孩子发展一生的学习能力、行为习惯、身心健康以及面对挑战等技能打下坚实的基础。

父母与孩子沟通技巧——表扬

生活中，孩子符合父母期望的目标时，家长往往不吝啬自己的表扬。但孩子长大，面临的困难增多，获得家长的表扬却越来越少。例如有个男孩子，上中学后，感觉功课比小学难了，每天要付出的学习时间比原来多了，在班上的名次也不再是名列前茅。因为他的学习成绩下降，妈妈开始不停地提醒“别发愣，赶快做作业”，“别看电视，赶快背单词”，“放学赶快回家，别和同学瞎玩儿”。每天，孩子不知道如何面对学习中出现的困难，但却必须面对妈妈的唠叨。考试失败了，妈妈愤怒了，“每天辛辛苦苦，管你吃，管你喝，你却拿这样的分数报答我，你把我的脸都丢光了”。妈妈的脾气越来越坏

，越来越爱唠叨，面对这些唠叨，孩子不知怎样和她沟通。一次，上课他给同学传纸条被老师留下通知了家长，终于积压了很久的家庭冲突爆发了。父亲打了他，甚至说一些很绝情的话，面对这一切，他不知如何是好。

其实，这时候的父母也不知该怎样帮助他。面对孩子，他们发现自己越来越束手无策，表现得越来越没有耐心。于是他们选择了几千年沿袭下来“棍棒下面出孝子”的教育孩子的方法。在他们看来，“这一切都是为孩子好”。然而，孩子的心却在被深深地伤害了。

表扬是有效沟通的捷径，但功利性的表扬却会将亲情隔离。作为家长和老师应更多地关注孩子努力的过程，并对他的行为、品行加以赞许，而不是看中结果。批评孩子时也要讲究方法，最好就事论事，不要全盘否定，尤其是对其人品、人格的否定。

父母与孩子沟通六大技巧

在父母和孩子沟通的过程中，要注意几个方面：

1.创造良好的家庭氛围，父母要相爱

有的父母忙于工作，只是把家庭当作休息和睡觉的地方，有的父母在家中说一些消极负性情绪的话，如对社会不满等，孩子在青少年时代常常感觉不到快乐，也会出现消极抑郁情绪。父母之间感情冷淡甚至出现争吵等不良家庭氛围都会给孩子的情绪带来不良影响。

2.父母要关心自己

有的父母自己有抑郁、焦虑的情绪，在和孩子沟通的过程中，无法理解孩子的思想。父母本身是一个快乐开朗的人才能用更宽容的心去理解孩子。所以，父母也要经常检查自己的情绪。

3.父母要学会了解孩子

针对不同个性的孩子，父母要采取不同的沟通方式。要注意，（1）花时间倾听孩子说话；（2）花时间陪孩子做一些有益的事情。

4.父母要多了解自己的个性特点

父母本身固有的某种个性弱点会带到和孩子沟通的过程中，父母一定要注意自己本身的个性局限，以能够顺畅地和孩子沟通。

5.尊重孩子，并给予孩子较大的发展空间。

6.如果孩子已经出现情绪障碍，这时父母经过努力仍然与之无法沟通，可带他到医院的心理门诊咨询，如果发现是焦虑症或抑郁症，可给孩子以百优解之类的抗抑郁药物治疗。

父母怎样与孩子沟通 与孩子沟通的技巧

很多父母都有这样的感受：孩子愈大愈难与他们沟通。其实，父母如能不以强者的权威压制孩子，往往会得到孩子相对的友善。同时，“沉默”也是一种有效的沟通方式，可以避免冲突时的言语伤害，可以使你冷静下来，重新去思考，这对维持亲子间的良好关系有一定的帮助。因此，父母在与孩子沟通时应掌握以下技巧。

多用赞美之词和身体语言。必须让孩子知道，无论在什么情况下，你们都是爱他、支持他的。不管他说了什么或做了什么，或许你并不接纳他的行为，但依然关爱他。有时只要简单的一句话“很好”“真是我的好孩子”“我也这样想”等，就能让孩子觉得受到了你们的认同。对我印象最深的一件事就是，应我家孩子是个贪玩的孩子，每次都不愿意去幼儿园也不爱写作业，前段时间我在思维馆给他报了个班，那的老师很会与孩子沟通，孩子经常受到表扬，现在每天吵着去上学一回到家就高高兴兴写作业。我看着也很高兴。

有时不说话，而利用身体语言，如微笑、拥抱和点头等，就可以让孩子知道你是多么疼他，不只是在他表现良好时。身体接触表达亲昵感情。有些父母只有在孩子小时候才表达亲昵的感情，当孩子稍大一点后便改以冷淡的态度，拒绝孩子的“纠缠”。然而身体接触可以令孩子切身体会父母的关怀。同时也别忘了接纳孩子对你们的爱意。

语气应温和，态度要友善。父母应避免用高昂、尖锐并带有威吓的声音对孩子说话，尽可能以微笑、欢快、平和的语气说话，显示出友善和冷静的态度。多说“我”，少说“你”。父母应尽可能不用命令的口气与孩子说话，不要总说“你应该……”，而应常说“我会很担心的，如果你……”。这样孩子就会从保护自己不被指责的状态下转而考虑大人的感受，这个时候沟通才可能更有效。

此外，在倾听孩子说话时，还须注意以下几点。

a.不急于作出评价。即使孩子的看法与大人不同，也要允许孩子可以有自己的想法。父母应考虑到孩子的理解能力，举出适当的事例来支持自己的观点，并详细地分析双方的意见。父母不压制

孩子的思想，尊重孩子的感觉，孩子自然会敬重父母。

b.分享孩子的感受。无论孩子是向你们报喜还是诉苦，你们最好暂停手边的工作，静心倾听。若边工作边听，也要及时作出反应，表示出自己的想法或感受，倘若只是敷衍了事，孩子得不到积极的回应，日后也就懒得再与大人交流和分享感受了。

c.领会孩子的话意。婴幼儿在不开心、不满意时，就会直接用啼哭来表示。逐渐长大后，孩子也知道哭不能解决所有的问题，因此，当他不快、疑虑时，往往将自己的感觉隐藏起来。再说孩子的语言能力尚未发展完善，不能以恰当的语句表达心中的想法。比如，当孩子生病时他会对你说：“妈妈，我最恨医生”，此时你应顺着他问：“他做了什么事让你恨他?”孩子若说类似于这样的话：“他总是要给人打针，要人吃苦药水”，你可以表示理解地回答他：“因为要打针吃药，你觉得很不好受，对吗?”这样，孩子的紧张心理会得以缓解。

d.理解孩子的情绪。有时孩子也不清楚自己的情感反应，倘若大人能够表示出理解和接纳，他会有进一步的认识。譬如，当孩子知道奶奶买了玩具送给小表妹作生日礼物的时候，他吵着也要，此时大人应解释道：“你感到不公平，但要知道这是给妹妹的生日礼物，你生日时奶奶也会给你礼物的”。通过这番对话，能帮助孩子了解自己，了解社会，从而变得通情达理。

掌握沟通技巧，与孩子进行良好的沟通，不但可以建立起亲密的亲子关系，而且能帮助孩子健康成长。

建立健康积极的亲子关系，需要理性教育

1、培养孩子尊敬父母的意识

孩子与父母的关系是一个孩子首先面临的最重要的社会关系，这种关系是孩子与他人交往时所采取的态度的基础。所以，让孩子尊重父母是对孩子的一生负责。

有的孩子之所以会凌驾在父母之上，是因为在父母过度溺爱或是过度严厉的教育态度下，没有树立起尊重父母的意识。

父母要有一个正确的教育态度：当孩子做事情做得很好的时候，就及时表扬；当孩子做得不对的时候，要严厉批评。

冰冻三尺非一日之寒，任何结果都不是一朝一夕导致的，都有深远的原因。纵容孩子无礼，等于埋下隐患。

2、不让无理取闹的孩子得到好处

我们时常会看到，在商场里，一个两三岁的孩子要买一个很贵的玩具，妈妈没有给他买。这孩子大哭大闹，先对妈妈拳打脚踢，后来索性坐在地上撒泼。搞得这位妈妈十分难堪，怎么劝怎么哄也不行。妈妈叹了口气，拿出钱包，准备“屈服”。

然而正确的态度应该是：不能惯着他！不能让无理取闹的孩子得到任何好处，不然你一辈子都要忍受孩子的无理取闹！

如果妈妈心一软，买了那个玩具，孩子也就“没治了”。从此，妈妈将成为孩子感情讹诈的受害者。要知道，多少“小霸王”就是在纵容中学坏的！

做父母的要有一个信念：孩子每一次无理取闹，绝不能让他得到好处，尤其是第一次。

3、严厉的管教之后是沟通的最佳时机

当父母与孩子的“激战”停止，孩子的胡闹没有得逞时，他会明白自己是“咎由自取”。这时候，孩子常常对父母做出亲昵的举动，这个时候往往是父母与孩子沟通的最佳时机。

因此，父母不应该害怕冲突，或者在冲突时退却。我们要把冲突看成重要事件，因为它提供了跟孩子交流和沟通的机会，这时候谈话的效果多是其他时候无法达到的。

矛盾过后，孩子往往想依偎在父母的怀里，父母应该张开温暖的双臂欢迎他。你可以耐心地和他谈谈，因为这个时候，你说的话他容易听进去。

对孩子批评过后，要适当鼓励，施以父母的温情，对孩子要求的合理部分要给予满足。这等于告诉孩子，父母是爱他的，父母否定的不是他本人，而是他的不恰当行为。

这样，管教孩子就有了一个充满爱的结尾。

家长与孩子之间建立亲密的亲子关系

家长与孩子之间建立亲密的亲子关系

十年树木，百年育人，是让孩子长成参天大树，还是家里的一个精雕细琢的盆景？“自然界的树所吸收的东西、成长的环境与盆景不同，盆景的成长环境太苛刻，遇到强风则难存活，其实是非常局限的。”

很多人都问杨洪教育孩子有什么好方法，杨洪认为，其实种树并不需要太多的技巧与技术，反而栽培盆景需要更多的技巧与方法。“家庭教育首先学的不是方法，而是要有正确的教育理念。”

“教育孩子如同一场长征。现在有很多错误观念，如‘不要让孩子输在起跑线上’，其实长征是一个长久的、需要有战略眼光的事，孩子的人生并非是在同一起跑线的百米冲刺，而更像一场马拉松，陪跑的多在第一排，真正的冠军都在后排站着。有的家长在孩子很小的时候就教背唐诗，其实超前教育是逆儿童心理发展规律的事，诗词是高度抽象的，而孩子的抽象思维进入初中后才渐渐发展，小时候是形象思维迅速发展期，所以孩子们爱看广告、动画，因为画面转换很快、丰富多彩。走得最早的，不一定走得最久远，万里长征有它的规律，违背规律就会碰一鼻子灰。”

长征路注定不是一帆风顺，孩子要适应社会，必须承受一些挫折、打击和失败。现在有不少挫折教育的训练班，杨洪认为有的没有必要：“在电视上看到一个挫折训练班结束后，家长去接孩子时，孩子们不约而同地做了一个动作：他们习惯性地把包扔给父母。这样的挫折训练真是白费了。其实在家里就可有这样的教育，如奶奶做的面条不爱吃，你可以选择不吃，但不可以选择别的。你正看电视，动画片精彩得不得了，7点到了，爷爷要看新闻联播，你就要换台。虽然简单，但这就叫挫折教育。什么叫挫折教育？愿望不能满足就叫挫折，要让孩子在生活中不断去体验、去适应，否则人生就是‘旅游’，而不是长征。”

“有的家长老抱怨孩子不听话，其实，孩子听不听你的话，取决于孩子跟你的关系如何。当父亲与孩子没有良好的关系，当他想施加对孩子的影响时，就只剩下武力。”因此，与孩子保持密切的亲子关系，是家长对孩子施加教育的基础，家庭教育的第一件事，就是建立亲密的、平等的、建设性的亲子关系。

但这常常为中国家庭所忽略，这就需要家长具有现代理念，如家长蹲下来与孩子交流，这不仅是形式上的，更是人格上的，人生而平等，没有高低血缘的差异，因此孩子是值得我们尊重的，我们接纳他、信任他，包括他的优点和缺点。

有位父亲很伤心地对杨洪说：“孩子一年多没叫我爸爸，只有在要钱时才叫，我有时想讨好他，放学后要陪他打球，儿子说累了不去，可吃饭的时候，他却拿着拍子说下去打球，真是故意跟我过不去，我对他是这样地爱……”杨洪指出，仅有爱是远远不够的，教育孩子是一项艰巨的工程，如果你的爱表现得不恰当就是问题，如果孩子感觉到你是在控制我、干涉我，那就更糟糕了。良好的亲子关系建立在平等基础上，亲子关系出问题，大多就在于不平等、家长制，“现在还出现了家长制的变形，有的父亲说现在家庭成员的地位排序是‘孩子、妻子、狗，自己只能排第四’，但过度保护或过分放纵与溺爱，这样的‘爱’只能让孩子长不大、幼稚化，因为家长以爱的名义，剥夺了孩子自我成长和自我发展的机会，不能成为参天大树，最终只能成为弱不禁风的小盆景。”