情商高的孩子是怎么养成的

“身为父母，有很多的时刻我都希望时间能永远停下来。但那并不对。那不是我们作为父母的职责，我们的职责是为他们指引前路。”

面对眼前的小小人，我们常常会感到无所适从，不知道什么才是爱他们最好的方式，只好将最好的都给了他们，但有时却适得其反。我们折断了他们翅膀，却怪他们不会飞翔。

大人有他们的梦想，同样孩子们也有属于他们的小目标。梦想，或大或小，但都有他存在的意义。

那究竟什么才是孩子真正需要的“营养”呢？

高情商的孩子，都离不开这三点

所谓情商，其实就是管理情绪的能力。

养育孩子的过程，也是帮助孩子树立三观的过程。高情商的孩子，都离不开这三点：获得快乐的能力，无所畏惧的勇气，还有看待世界的眼光。

获得快乐的能力（人生观），让孩子懂得如何跟自己的负面情绪相处。生活中，每个人都会遇见各种问题，越长大，越发现快乐其实才是一个人最大的财富；

无所畏惧的勇气（价值观），让孩子敢于去挑战自己“所不敢”和“所不能”，不轻言放弃。一个孩子慢慢长大，会面临很多质疑的声音，我们要教会孩子勇敢地中前进；

看待世界的眼光（世界观），让孩子看到更大的世界，感受到来自父母爱与支持，父母的见识，决定了孩子的层次。

在电影《阳光小美女》中，7岁的奥利芙，是个戴着眼镜，挺着小肚腩的小女孩，她的梦想是有朝一日当选美国小姐。

奥利芙因为一次意外机会获得加州“阳光小美女”的参赛机会，为了帮助奥利芙实现自己明星梦，一家人开着一辆破旧的面包车，踏上了追梦之旅。

奥利芙的爸爸是个成功学专家，当得知奥女儿要参加选美比赛的时候，并没有鼓励女儿，而是告诉她：“要是你不认为自己会赢，参赛根本没有意义。”却不知道自己已经给女儿造成了极大的压力。

当奥利芙在旅馆一个人面对爷爷的时候，终于忍不住哭了出来：“我不想要输，因为爸爸讨厌输家。”

爷爷安慰她说：“真正的失败者不是那些没有赢的人，而是那些害怕失败而不敢尝试的人。你有在努力尝试吧？那么你就不会是输家，明天开心点，好吗？”

其实，对于孩子来说比输赢更重要的是参与的过程。没有人永远都是第一名，但每个人都有下一次机会，只要孩子愿意去尝试，就是成长的开始。与其给予孩子太多的压力，不如放手让孩子向前奔跑。

不过，一家人的旅途并没有想象中那么完美，大人的世界里每个人都有自己的烦恼。

有些自闭的哥哥，一心想要报考飞行学校，却发现自己是个色盲；

自杀未遂同性恋舅舅，遇见了抢走自己爱人，还有声誉的对手；

坚信成功法则的爸爸，却没有出版商愿意出他的书，成为了彻头彻尾的失败者；

一直支持奥利芙的爷爷，因为夜里过度吸食大麻，在睡梦中再也没有醒来；

成人的世界一塌糊涂，脸上始终带着微笑的奥利芙成为了维系全家关系的纽带。他们决定无论如何都要让奥利芙参加比赛，让她做自己想做的。

奥利芙在舞台上跳着爷爷教她的肚皮舞，却被裁判叫停、被观众嘲笑。

看到奥利芙面临的尴尬局面，爸爸、妈妈、哥哥、舅舅全都站在了舞台上面一起跳舞，为奥利芙加油、打气。虽然在外人看来就像是一群疯子，但是他们知道自己终于冲破了外在的束缚，找到了内心的自由。

就像奥利芙的哥哥所说：“如果我想要飞，我能找到自己的方式飞。”

生活中，遇到挫折是难免的，我们首先要知道该如何面对自己，然后才能陪着孩子一起长大。

每一个孩子都有他们的天赋所在，父母能做的就是帮助孩子去发现他们的闪光之处，让孩子都拥有做梦的权利。

真正的失败者不是那些没有赢的人，而是那些害怕失败而不敢尝试的人。只要你想要飞，就能找到自己的方式飞。

个性是孩子生命的色彩

露意莎·梅·奥尔柯特说：“我们都有自己要追求的人生，自己要编织的梦想，我们都有能力实现愿望，只要我们持续相信。”

除了相信自己，我们也要相信孩子有能力编织属于自己的梦想。

最近，朋友圈被一部西班牙的动画片《Alike》刷屏了，全片没有一句话，却获得了64项大奖。

许多父母都在其中看到了自己的影子。

清晨，爸爸帮孩子装书包，小小的书包里却塞着满满的课本。儿子Paste像小鸟一样飞奔过来，却被沉重的书包压垮在地上。

在繁忙的都市中，每个人都步履匆匆，外界都是单调的灰色。只有在城市中央有一小块绿洲，一个艺术家在旁若无人地拉着小提琴，守住了最后一块色彩，成为城市中间最亮丽的风景。

Paste开心地在旁边围观，甚至还跟节奏一起挥动起来，但是却被爸爸打断。

学校里，Paste没有按照老师的要求写ABC，而是画下了为城市带来色彩的小提琴师，兴高采烈地把自己的画给爸爸看，爸爸却眉头一皱。

面对老师布置的任务，Paste总是能够给出非常有创意的答案，但是却一次次被否定。好像所有的问题，都只能有一个标准答案。

原本像小鸟一样自由飞翔的Paste，在沉甸甸的书包、还有堆积如山的作业中，Paste终于变成了大人们期待的样子，但是脸上也丢失了笑容，也终于失去了自己的色彩，变成了单调的灰色。

我们将孩子送进了学校，一定不期待看到所有的孩子都按照一个模样成长。

个性是孩子生命的色彩，每一个孩子都有自己的色彩，我们需要去保护孩子的个性，而不是扼杀。

成长就是一个不断探索、试错的过程，孩子在成长的过程中难免会犯错、会受伤，父母也学会放下自己的期待，放下对孩子的执着，给孩子自由成长的空间。

我们要看见孩子的成长，而不是“折断了他们的翅膀，却怪他们不会飞翔”。

孩子的每一次成长，都需要被看见

最开始，我们会惊喜于孩子的每一次微小的成长，第一次啼哭、第一次爬行、第一次叫爸爸妈妈、第一次进入学校的大门……这些都曾经让我们兴奋不已。

但是伴随着孩子的慢慢长大，我们对孩子的要求却越来越高，对于孩子们的成长却选择视而不见，挂在嘴边的总是别人家的孩子。想要用这种方式刺激孩子的成长，却不知道只会适得其反。

孩子的成长，怎样才能被看见？

刘墉的儿子刘轩在一次采访中，讲了一个父亲跟自己非常有趣的小故事。

当时刘轩正在上初中，调皮、厌学，每天都是憧憬变成像舒马赫那样的赛车手，成绩也是雷打不动的“C”，这让老师也很头疼。

于是，刘墉就找儿子说：“你的老师告诉我，你现在整天梦想着当舒马赫那样的赛车手，变得不爱学习了，对吗？”

“是的。舒马赫是我的偶像，他像我这么大时成绩也很糟糕，他还考过零分，现在不照样当了世界顶级赛车手？”

“他考了零分，当了赛车手。可是，你从来就没有考过零分啊，每次都是‘C’！”

“那么，你希望我考个零分给你看看吗？”yjs21.COm

“好啊，那就让我们打个赌吧，你要是考了零分，那么以后你的学业一切自便，我决不干涉；可是，你一天没有考到零分，就必须服从我的管理，按照我的规定去好好学习。如何？”

“好的”，刘轩愉快地答应了父亲的要求。他们约定不能空着不答，考到“零分”，刘墉就不再管儿子了。

但是考零分并没有想象中那么容易，因为想要考零分，就需要知道哪个答案是正确，哪个答案是错误的。

为了早日考到零分，刘轩甚至开始不由自主地努力学习了，这样他有把握做错的题越来越多，也就是说有把握最对的题越来越多。

一年后，刘轩成功地考到了第一个零分。

刘墉很高兴，还亲自下厨做了一桌菜，祝贺儿子终于考到了零分，因为他知道“有能力考到A的学生，才有本事考出零分。”

所以，在孩子的成长过程中，父母的影响是非常深远的。父母说的一句话，做出的一个决定，都有可能改变孩子以后的人生。

高情商的孩子，都离不开家长的陪伴。

当我们给孩子爱与支持的时候，孩子也会让我们看见他们的成长。

当我们看见孩子成长的时候，孩子才会感受到来自家人的力量，长成自己的样子。

每个孩子的内心深处，都渴望父母关注到自己的感受，真心希望自己的成长能被父母看见。

也许这种进步不是一蹴而就，但一点一滴的累积、一天一天的变化，都是需要家长发自内心给予孩子肯定。

就像刘涛推荐的VIPKID，在这里上课的孩子，最开始时，也许不敢开口，也许羞涩于提问和回答，但经过了N节一对一的外教课，孩子的进步是显而易见的，他们敢说了，能用流利的用英语来表达自己看法。

孩子们在不知不觉中都习惯了VIPKID的陪伴，对每一次的上课都会很期待。要知道，这些让爸爸妈妈自豪的进步，都是他们真真正正看到的。

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怎么培养孩子的情商？

人要混的好，情商高也是必须的，要想宝宝情商高，就得从小抓起，下面几个方法可以帮你培养一个高情商的孩子。

1。帮助孩子辨识自己的情绪

一个孩子放学回来告诉你：今天在学校有同学打我！他父亲很有技巧地回答：还好吗？有同学打你，所以你很委屈？

这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个对方。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。

其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。

在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：你要不要告诉我发生了什么事？这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。

2。帮助孩子树立自信

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。

父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子本身所具有的特质。

比如，很有爱心，对小动物很好；很有礼貌，会主动和朋友打招呼等等这些人格特质，而并非每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，学习很认真、负责，会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。

3。帮助孩子发展负面情绪的管理技巧

在美国有些中小学，在课程中加入冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐20分钟。而最近的实验发现，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。

父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

4。培养孩子的人际互动能力

现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，

父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入^。与他人较量^。的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。

5。培养孩子乐观积极的态度

心理学的研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。

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要懂得对事情做正面的思考。有一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩。大多数孩子都会因此而觉得有失颜面而耿耿于怀。然而他做了心态上的调整，笑着跟妈妈说：幸好老师批评的是我最烂的一门科目，如果我最好的一门科目还被他批评，那我不就更惨了。

有这样的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。

为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点？

而在碰到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：你今天怎么回事，表现得一塌糊涂，而该用这次可能让你自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢？如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如，比起上次还是略有进步，或者是学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。

正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。

孩子的情商怎么培养

情商是指非智力因素，就是人们常说的心理素质。长期以来，我国的教育过多地关注了智商，强调知识的灌输，甚至片面追求分数和升学率，而忽视了情商。这种片面的教育观念，引发了许多问题。如：一个人性格孤僻、怪异、甚至离家出走、自杀、犯罪……即使他的智商再高也很难有所成就，所以情商是一个人获得成功的关键。情商更重要是后天发展的。家长在对孩子的情商如何非常明白，有的家长就会很在乎怎么培养或提高孩子的情商呢，就现在我们给家长们提供一些有力的途径。

一、培养忍耐力和自制力

二、教孩子学会生存技能

三、多接触社会，经风雨见世面

四、培养好奇心和探索精神

五、让孩子多动脑

六、培养自信心和面对挫折的承受能力

七、保护孩子的自尊心

八、给予鼓励和支持

孩子的成长并不是一帆风顺的，有成功也可能有失败，甚至也可能有不切实际的幻想。在遇到困难和挫折时更需要鼓励和支持，千万不要泼冷水。尽管他们的梦想对你来说是那么稀奇古怪，你应高兴的是他们拥有较强的幻想力，幻想力正是创造的导师。

九、培养孩子尊重他人，团结友爱和合作意识

社会是一个群体，任何一项事情光靠一个人单枪匹马的奋斗是不可能实现的，必须依靠群体的力量，这就要学会同不同人打交道，并能取长补短。父母必须培养孩子与人合作的意识，训练孩子的合作行为，增加孩子的合作能力。这首先要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。

对孩子情商的培养是有利的，当孩子渐渐步入社会的时候，他们才会发现自己的情商是有多么的重要。

怎样培养孩子的高情商

香港富商李嘉诚在出席给香港理工大学捐赠一亿港元的仪式上讲到，在他经商的经历中，有助于他面对各种错综复杂的问题，对他的成功起着很大作用的是“情商”。国内一些优秀企业老总在回答“当代大学毕业生最缺乏什么时”，他们的答案惊人的一致：情商太低！

那么情商为什么有这么大的作用？情商包含着哪些因素？我们如何培养一个高情商的孩子呢？

情商一词是由美国哈佛大学丹尼尔·戈尔曼博士1995年在其《情感智商》一书中首先提出来的。它包含五个方面的内容：即认识自身情绪的能力、管理自身情绪的能力、承受挫折的能力、理解他人情绪的能力和人际关系管理的能力。

认识自身情绪的能力

情绪是什么呢？情绪就是指人的喜、怒、哀、乐等心理表现。认识自身的情绪就要引导孩子准确地感知、理解自己的喜、怒、哀、乐。

一些家长不理解孩子情绪发展的复杂性，他们希望孩子总是开心地微笑。孩子一哭闹，他们就会近乎神经质地想尽一切办法去解决。其实，这样孩子就失去了 体验更丰富的情绪的机会。研究者通常认为痛苦、快乐、兴趣、惊奇、厌恶、愤怒、惧怕、悲伤等8种基本情绪是人类婴儿从种族进化中获得的，也就是与生俱来 的，所以我们有必要让孩子尽早体验并丰富这些情绪。有时候需要让孩子体验一下买不到心爱的玩具的失落，体验一下被小朋友拒绝的沮丧，体验一下被大孩子欺负 的痛苦，体验一下等待自己喜欢的动画片开始的焦虑，体验一下被成年人认可的喜悦，体验一下行走在黑夜的紧张，体验一下被人嘲弄的郁闷……

这一切体验的目的就是要让孩子熟悉和体验各种情绪，特别是那些负面情绪。

清明祭扫，带上孩子，就是要让孩子在亲人的引导下去体验悲伤。参加悼念活动的孩子，会被现场的气氛深深震撼，他们能够看到亲人的悲伤、同时又能看到 亲人之间怎样相互安慰着从悲伤中走出来。经过这样的体验，孩子就会逐渐明白风风雨雨、悲欢离合是人生的一部分。这样孩子长大以后不仅仅会情感丰富，而且也 知道如何珍惜生命、如何从负面情绪中走出来。

打碎东西是孩子经常出的差错，小孩子不小心把自己最喜欢用的小花碗打碎了，他会哭的。溺爱孩子的家长会马上跑过去把孩子抱起来，然后使劲跺脚，并说 是这个可恶的“地面”把孩子给绊倒了，孩子也会伸出小手去拍打地面，在拍打地面的游戏中孩子笑了，也就把打碎小花碗的事情忘了。打碎小花碗后，孩子哭一方 面是因为打碎碗会给他一点儿惊吓，一方面是里面的肉掉到了地上他会遗憾，再者是他喜欢的小花碗不能用了，他会有些伤心。在一个小小的失误中孩子能体验到三 种负面情绪，这是一个很好的训练机会。如果我们用拍打地面来转移孩子的注意力，虽然可以让孩子止住哭声，但这样一次体验负面情绪的机会就失去了，而且更加 可怕的是，以后当这样的事再发生的时候，他会很自然地去抱怨“这个可恶的地面”，成为一个爱为自己的过错找借口的孩子。

孩子摔倒了，理智的家长没有必要马上做出反应，让孩子在地上趴一会儿、哭一会儿不会伤害到他的，家长反应越快孩子的惊吓感就越强，如果家长只是笑一 笑喊他一声“宝宝没事，自己站起来”，孩子的惊吓就会很快消失，他会从母亲平静的声音里听出来，这件事没有什么了不起的。至于打碎的小花碗，你也不要直接 就当着孩子的面把它扫进垃圾桶，你要慢慢把碎片捡起来，告诉他“你喜欢这个小花碗，妈妈知道。妈妈再给你买一个新的好不好？”在对新的小花碗的期待中，孩 子失去心爱的东西的伤心会逐渐淡化。这就是一个完整的在生活中对孩子进行情绪认知教育的过程，这样也是培养一个高情商的孩子的很好的循序渐进的办法。

管理情绪的能力

管理情绪的能力也就是通常说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容。一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二方面是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。

这里以孩子对于愤怒情绪的表达为例来说明。一些家长在批评、惩罚孩子的时候，不允许孩子辩解，不允许孩子哭泣，甚至连孩子表达出一些不满情绪都不允 许。久而久之，这样的孩子就会变得或者是逆来顺受，或者是压抑郁闷，或者是当面唯唯诺诺，背后却以破坏纪律、破坏东西的极端方式发泄愤怒情绪，这都不利于 孩子情商的培养。

恰当的做法是，当批评孩子的时候，允许孩子辩解，让他讲出自己的道理，当孩子受到惩罚的时候，也应该允许他哭泣，也应该允许他不满、允许他愤怒。无 论是家长还是老师都要收起那套师道尊严，让孩子充分表达自己的喜怒哀乐，不压制他。我们不是希望孩子没有愤怒，而只是希望教给他如何恰当地表达愤怒。只有 在不断的表达中，孩子才能逐渐学会表达情绪的合理的方式。

没有经过训练的动物看到食物就会扑上去，而人却不一样。人们的行动是在理智的指挥下进行的，人的理智就是把握和控制情绪的最好的开关。只要我们能够 以极大的包容来教育引导孩子，他们就能够逐渐学会控制情绪。遇到高兴的事不会乐极生悲，遇到悲伤的事不会绝望无助，遇到愤怒的事不会冲动，能够通过等待、 转移、调节的方式来化解负面情绪。

承受挫折的能力

这一能力是情绪管理的延伸。经常听到有孩子因成绩不理想而自杀，因老师的几句批评而自我伤害，因家长的误解而寻短见。更有一些优秀的孩子因为没有实 现自己的理想而精神抑郁……这些惨痛的教训都表明，孩子们由于受到过多的呵护，抗挫折能力太差，情商太低，最终害了自己，也断送了一家人的幸福快乐。

呵护成了害人，事与愿违。家长要敢于让孩子们去磨炼，敢于让他们去面对失败，要让他们在不断的小失败中成长起来，培养起足够承受大失败的力量。就像 一只在和风细雨中练习飞翔的鸟儿一样，要鼓励它迎着风雨前进。被风吹落后，它们应该马上再去振动翅膀，就这样在风雨中磨炼，最终去领受暴风雨的洗礼。

理解他人情绪的能力

人生活在世界上，就一定要和人联系，只有理解他人的情绪，才能真正实现“知己知彼”。一个孩子首先要学会的是观察父母情绪的变化。所以妈妈一定要经 常告诉孩子自己的真实感受。当你很烦躁时，你可以告诉他“妈妈很烦，我要安静一会儿，你先自己玩儿”。当你悲伤的时候，别看到孩子就马上擦干眼泪，你应该 把伤心的事告诉孩子“妈妈最好的同学去世了，我很伤心。”当孩子递上一块纸巾的时候，你要欣然接受，并且认真地感谢他。经过这样的培养，慢慢地他就能成为 一个为父母着想的孩子。

孩子必须知道父母有高兴，有悲伤，有失望，有愤怒，孩子应该看到一个情绪表达正常的家长，而不是一个只有快乐的单纯的家长。许多家长为了孩子美化自 己的情绪，在孩子面前不流露任何负面情绪，有时甚至强颜欢笑。这对孩子来说其实是一种情绪作假，会让孩子错误地理解情绪，也使得孩子不会观察到你的情绪变 化，最后变得冒失而无礼，不利于孩子对于他人情绪的理解，自然也就无法成长为一个高情商的人。

人际关系管理的能力

在生活中，一个人需要有朋友，因为有朋友才有快乐，才不会孤独。在工作中，一个人需要和其他人协作，因为任何工作都不是独角戏，善于协作和分享的人 才能得到更多的帮助和支持。为了孩子更加快乐，我们就要去培养孩子的人际交往能力，培养他们友爱、协作、大方、开朗、公道、礼貌、自尊、责任心、组织能力 等方面的能力。

《卡尔·维特的教育》一书的作者老卡尔·维特给我们讲了一种“倾听的艺术”。他和妻子每天在儿子入睡以前，都要留一段时间听他讲白天发生了哪些事 情，听儿子讲哪些事情做得好，哪些事情做得不好。在叙述的过程中他逐渐习惯了反省自身，家长也可以利用这个机会适时地对孩子进行人际交往的指导。这种“倾 听”教育促使孩子去认识自己。如果孩子感到他能自由地对任何事物提出自己的意见，而他的认识又没有受到轻视和奚落，这样可以促使他毫不迟疑、无所顾忌地发 表自己的意见。先是在家里，然后在学校，将来就可以在工作上、社会上自信勇敢地正视和处理各种事情。

卡尔·维特经常通过对孩子拥抱、抚摸传达爱的信号。对于某些不便用口头表露的情感，他还会把要表达的意思写在纸条上，送给儿子。他就是要想尽一切办 法让家人和儿子有良好的沟通，这不仅更加加深了对儿子的了解和感情，也教会儿子怎样去与他人沟通交流，以培养儿子能够善于与他人交往的能力。

通过老卡尔·维特的论述我们能够体会到，人际交往的训练是从家庭开始的，在家庭内部的良好的沟通是孩子走向社会的基础，在家庭中体会到爱、尊重、分享等等，就可以促使孩子加深对社会的理解，使他成长为一个善于处理人际关系的快乐的人。

美国一些小学已试验将“情绪教育”列入教学计划中，并创造性地开始实施“情商扫盲”，开设的课程有实用心理学、交际技巧、情绪控制技巧等等，其中教 孩子如何控制或平息愤怒、焦躁、忧郁等不良或消极情绪特受欢迎。统计表明，在实施“情商扫盲”的学校里，孩子们打架明显减少，课堂纪律更好，学习成绩有所 提高，而更重要的是：越来越多的孩子自称“生活在温暖集体中”，或“拥有了更多朋友”。

这让我们看到，情商是可以培养的。只要我们全社会都重视起来，只要我们的家长都重视起来，我们就能培养出一个高情商的孩子，使他的人生更加和谐、幸福。

怎样培养情商高的孩子

如何培养孩子的情商？这是一个很多父母都想知道答案的问题，因为很多父母发现，现在孩子仅仅靠智商已经难以在社会上获得良好的发展了。既然智商教育可以从娃娃抓起，那情商也是能从小抓起的。

什么是情商？

情商，又叫情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质。

按照科学家的研究，情商大概可以分为5个方面：

1.了解自我

能够了解自己，能够察觉某种情绪的出现，知道自己是个什么样的人，何种性格和脾气，这样方能知道如何控制住情绪；

2. 自我管理

调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己；

3. 自我激励

人生难免会遇到各种挫折，高情商的人总是能在低潮的时候进行自我激励，使得自己不被低潮打败，还能影响他人；

4. 察觉他人的情绪

能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望，是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；

5. 处理人际关系

很好处理人与人之间的相处，调控自己与他人的情绪反应。

而大家日常理解的情商高仅仅理解成有很强的人际关系处理能力，从而忽略了其他四个方面。

现在的社会是出于一个快速发展和运转的社会，人们普遍很聪明并且快速发展的时代，复杂的人际关系使得成功越来越没那么简单。仅仅靠智商更是难以实现，没有较高的情商辅助，很容易就把淘汰出局。

情商是否能被培养？

心理学家哈佛大学的丹尼尔·戈尔曼教授曾在自己的书《情商：为什么情商比智商更重要》指出，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。从最简单的层次上下定义，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪，从而增强理解他人及与他人相处的能力。

科学家还发现，，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。很多高情商的人都是从小就得到良好的情商训练才培养起来的，所以，情商培养跟智商教育一样，可以通过训练从而得到提升。

那低情商的人都有些什么表现呢？

一个情商低的人，会有一些特征，他们身上通常会存在这样的情况：

1. 并不能很好的了解自己，不清楚自己的为人；

2. 缺乏自信，甚至是极度自卑；

3. 学习或者工作通常没有明确的目标，反而喜欢白日做梦却不付出行动；

4. 缺乏独立性，总是习惯依赖他人，做事也缺乏主动性；

5. 脾气差，容易发脾气，不考虑他人的感受，人际关系不好；

6. 抗压能力不足，容易被困难吓倒，容易悲观；

由此可以看到，情商低，不仅表现为人际关系不好，包涵更多的方面。既然如此，那情商低的孩子，该怎样提高情商呢？

第一，帮助孩子培养自信心

高情商肯定是树立在自己对自己充满信心的基础之上，面对强大的对手不卑不亢，面对困难不会退缩，这样的人才有魅力。

作为父母，从一点点小时开始做起，让孩子树立起自信，在孩子做成某件事，攻克某道难题，完成某项挑战等给予孩子充分的肯定。

第二，教会孩子如何控制情绪

比如说生气的时候不许骂人，受委屈了可以合理表达出来，而不是躺地上打滚，哭着闹着不吃饭不理人；再或者自己的需要得不到满足时该怎么办......这些情绪的控制，需要从小学起，不让孩子成了专在别人背后说坏话的人。

第三，教孩子与人相处的能力

小孩子尽管什么都不懂，天真无邪，但他们也知道自己喜欢跟什么的小朋友一起玩耍的。让孩子学会怎么和其他小朋友一起相处，有好东西要学会分享，有困难要互相帮助等。

这些简单的道理却能让孩子快速的获得他人的信任，同时也让孩子能让孩子明白怎样跟人相处才是恰当的。

第四，培养孩子的抗压抗挫折能力

孩子成长过程中需要这样的精神：即使面对不如意，也不会瞬间就失去了信心并选择了放弃。抗压能力强的人，身上总会多几分魅力。当孩子遇到困难时，要引导孩子该如何面对当下的困难，以后在遇到困难又该怎么做。

孩子情商的培养，父母以身作则最关键，父母如何与人相处，如何面对困境，如何控制情绪等都深深影响到孩子。同时，在情商的培养过程中，请给孩子多一点耐心，请温柔对待，它对孩子成长时期的情商是极其重要的，所以需要十分小心的来塑造。

怎么样培养孩子的情商

很多人对高情商有不同的定义，我认为，高情商的人是一个人能够对自己、对别人情绪敏感的人，他有能力管理自己的情绪，还能安抚别人情绪的人。

如何培养一个高情商的孩子

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与智商培养不同，我们没有一套专门的教育体系去培养一个孩子的情商。

所以如何学会觉察并管理自己的情绪，往往都是从与身边的人的互动学会的。

父母在这个过程中就起到了非常关键的作用。

可以说，对于孩子情商的培养，父母是孩子的第一位老师，并且是最重要的那位老师。

当你想要培养孩子情商的时候，记住以下这“3要”和“3不要”。

1 要：将孩子出现负面情绪看成和孩连接的机会

让一个孩子控制他们自己的情绪其实很难，年龄越小，难度越大。

将孩子出现负面情绪的时刻看成一次你与孩子连接，以及帮助他成长的机会。

先暂时不论是非对错，父母要做的第一步就是同情孩子。

不用担心这样做会惯坏孩子。

恰恰相反，只有当你先做到这一步才更有可能纠正孩子不好的行为。

无论成人或孩子，我们只会对那些能够理解我们感受的人敞开心扉，当我们可以敞开心扉的时候，我们才能听得进去别人的建议。

成年人如此，孩子更是如此。

所以第一步，把你的是非观暂时拿开，无条件的与你的孩子共情。

1 不要：因为孩子情绪化就责骂或者无视他们

情绪化是儿童成长阶段的共同特点。

因为他们还不具备控制情绪的能力。

因为不具备这种能力，他们就更需要成年人的支持和引导。

有一次我看见一个孩子在公众场合大哭大闹，伤心欲绝。

而父母就像孩子是个透明人一样不管他在哭。

只是催促着他继续走路，完全没有要安慰孩子的意思。

还有一些父母面对情绪化的孩子会变得非常暴躁。

为了让孩子安静下来，他们会打孩子。

有些孩子会因为恐惧而停止哭泣，有些则会哭得更凶。

如果父母总是无视孩子的情绪，或者因为孩子情绪化而惩罚他，就是在给孩子传递一个信息——你的情绪对我不重要，或者你的情绪就是坏的。

这个信息会深深根植于孩子心底。

他们要么觉得自己的感受对你不重要，要么就会认为自己出现情绪是错误的。

这种想法会跟随他直到成年。

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2 要：帮助你的孩子分辨他们的情绪

很多时候孩子发脾气，并不仅仅是因为他们愤怒。

孩子会用愤怒去掩盖自己很多情绪。

比如受挫、伤心、失望，甚至有时候他就是觉得疲倦了，也会发脾气。

此时父母需要做的就是帮助孩子说出他的感受，让他明白其实自己在经历什么情绪。

你可以说：“我知道你生气是因为输了，觉得很沮丧。”

或者，“你现在很生气，我猜是因为爸爸不带你去玩你觉得很失望。”

等等。

一旦孩子能够清楚他们真正的情绪到底是什么时，他们就更容易控制自己的行为，也不会被极端情绪湮没。

为什么要帮助孩子说出他的情绪？

因为没有一个人是天生就会用语言将自己的情绪准确表达出来。

用语言表达情绪和用语言表达想法一样，需要被教导，被训练。

别说孩子不能准确说出自己情绪，有很多成年人都分不清自己的情绪。

有一种人被称为“垃圾人”，他们会用愤怒去回应自己大部分情绪。

受挫的时候愤怒，失望的时候愤怒，悲伤的时候愤怒。

由于成长过程中缺乏引导，他们的情绪觉察力和表达力和儿童差不多。

2 不要：评判孩子的情绪

有时孩子所言所行会让我们觉得难以接受，而孩子出现的情绪也让成年人觉得莫名其妙。

但是不管你能不能理解，都不要去评判孩子的情绪。

没有坏的情绪，任何一种情绪都有它的作用。

它都在告诉一个人他内心真实的想法。

当你给孩子情绪贴上“好”与“坏”的标签时，他们就失去了了解这些情绪背后真实想法的机会。

3 要：给孩子提供解决问题的方法

安抚好了孩子以后，你应该教孩子一些方法。

让他知道如果下次再出现类似情况，他该怎么处理。

最好的办法是你能和孩子一起想出不止一种解决办法。

在“寻找解决问题的方法”这个过程中，孩子学会的不仅仅是方法，还有如何管理自我，如何从情绪状态中走出来，用理性去解决问题。

你需要让孩子知道，每一种情绪都是可以被接受的，但是并非每种行为都能被接受。

父母也可以利用这个时候教导孩子哪些行为是可以的，哪些是禁止的，为他的行为设置界限。

当你的孩子打了别的孩子后，或许你可以这么说：

“我知道你当时肯定气坏了，如果我是你我也会很生气。但是打人这种方式非常不好。我们一起来想一想，如果下次遇到这种情况，你可以怎么做？”

3 不要：低估孩子学习和成长的能力

孩子天生就有能力发展成一个具有高度认知功能的成人，但他们需要时间成长。

对孩子来说，道理并不是最重要的。

他们需要的的是有人能够倾听他们说什么，在难受的时候能够握住一双温暖的手，有让他们感觉安全的父母，能够对父母敞开心扉。

你这样做看似放弃了对孩子“严厉”的教育手段，但却用一种温和而坚定的方式让孩子明白对与错，让他对自己情绪的觉察力更强，让他在成长中学会如何“合理地”管理自己的情绪。

父母善解人意的教导，会将孩子教导成一个善解人意的人。

怎样培养高情商的孩子

1 父母 请这样培养孩子的情商：教育孩子学会调节控制自己的情绪 一个人无法持之以恒地做完一件事情，主要就是无法抗拒来自外界的诱惑和来自内心的犹豫，如果不能控制自己战胜这些障碍，那么精力就会分散，导致事情的失败。 教育孩子学会调节控制自己的情绪

2 父母 请这样培养孩子的情商：培养孩子人际交往能力 人际交往能力是指能够准确敏感地观察别人，有效地理解别人和与人沟通、交往的能力。一个交往能力强的人，能够较好地处理纷繁复杂的关系，自如地控制各种场面。这种能力也正是衡量一个人社会性的指标，也是帮助个人更好实现社会生存的基本。所以教育部新颁布的《幼儿园教育指导纲要》社会目标中明确提出：乐意与人交往，学习互助、合作和分享，有同情心，内容要与要求中第一条又提出：帮助幼儿正确认识自己和他人，养成对他人、社会亲近、合作的态度，学习初步的人际交往技能。指导要点中又进一步强调：应为幼儿提供人际相互交往和共同生活的机会和条件，并加以指导。可见人际交际能力的培养是非常重要的。 培养孩子人际交往能力

3 父母 请这样培养孩子的情商：培养孩子乐观、自信的品质 一个人能否征服自己，超越自我，取得成功，其人生态度起关键作用。积极的人生态度虽不能确保事事成功，但消极的情绪则必败无疑。爱因斯坦曾说：“从我自己的经验得知，最杰出的创造肯定不是当一个人不愉快时做出的。”著名心理学家阿尔伯特·班杜拉也曾说：“一个人的能力深受自信的影响，能力并不是固定资产，能发挥到何种程度有极大的弹性。”可见，高度乐观与自信将带人走向成功。 培养孩子乐观、自信的品质

4 父母 请这样培养孩子的情商：表达自己的感情 这样做可以向孩子表明，感情是重要的，值得探讨。你可以这样告诉孩子：“对明天的演讲，我感到很紧张。我觉得散步会让我放松一些。” 表达自己的感情

5 父母 请这样培养孩子的情商：敏感地关注孩子的变化 关注孩子微妙的感情波动，如失望或担忧等，在他们体验到这种感情时帮他们识别不同的情绪。 敏感地关注孩子的变化

6 父母 请这样培养孩子的情商：善于理解 向孩子表示你能真正理解他的感情。对于他的忧虑或怒气，你可以平静地表示没什么大不了的，从而帮助他冷静下来，但这样做可能会让他怀疑他判断自己感情的能力。 善于理解

7 父母 请这样培养孩子的情商：说明消极感情是正常的 你可能没法准确区分如下感情：生气、忌妒、 贪婪和不礼貌。你可能会说：“我明白，在公交车上小朋友不愿和你坐在一起，让你觉得受了伤害，觉得寂寞了。”然后再解释说，“不过，忿忿不平地叫他的名字不是解决这个问题的办法。你还有不同的办法吗?” 说明消极感情是正常的

8 父母 请这样培养孩子的情商：引导孩子找到解决方案 孩子一旦了解到他感情的来源所在，感情的问题也就比较容易解决了。他可能会认识到自己感觉寂寞的原因是小朋友不愿和自己玩，而不只是自己感觉“很糟”。你可以帮助孩子寻求下面的解决方案：让他给朋友打个电话，或者去拜访邻居。他下一次感到寂寞时，就可能会利用这些思想来解决问题，不再需要依靠您的帮助了。

怎么提高孩子的情商

如果父母能在日常生活中管理好自己的情绪，并且在孩子有情绪时及时介入，告诉孩子正确处理方式，孩子自然会养成优良的情绪控制能力。

许多人在中小学阶段，除了接受学校教育，还上过各种各样的“培训课”，有学乐器的，有学书画的，有学运动的，也有学奥数、英语的，不一而足。然而，最近却有一种绝大多数人闻所未闻的培训课流行了起来，那就是“情商课”。

近日，一则新闻把“情商班”推入公众的视野：家住上海的黄女士，觉得自家上初三的女儿“还不具备健全的人格、健康的心态”，于是花了两万元，为女儿报了一门“情商培训课”。尽管这是一笔不小的开销，但黄女士却对课程赞许有加，认为这门课程有利于补全校园课程在孩子心理建设方面的缺失，给孩子的心态带来积极改变。（《新闻晨报》）

确实，情商对一个人的生活与工作有着相当重要的作用。高情商会明显增强一个人的社会竞争力，低情商则很可能造成社交障碍。然而，为培养未成年人情商，花重金让孩子上“情商课”，未必是最优选项。一方面，“情商课”价格不菲，黄女士的女儿上一堂课就要花掉300元，普通家庭难以轻易承受如此高的开销；另一方面，“情商课”终究还是一种课堂教育，一周一次的课程至多只能对孩子起一定指导作用，而无法取代日常生活的情商培养。

归根结底，培养孩子情商的职责，还是要落到家庭教育上。父母是孩子的第一任老师，跟孩子接触最频繁、最密切，也是最了解自己孩子的人。未成年人心智尚不成熟，在成长中经常模仿他们身边的成年人，因此，家长的一言一行，都会给孩子作出好或坏的榜样，进而影响孩子的人格发展。

“情商”的核心，一是对自身情绪的认识、了解与控制能力，二是与人交际，融入集体的能力。这两种能力的培养，不能仅依赖课堂学习，而需要在日常生活中实践。孩子能否培养出良好的情绪控制能力和社交能力，很大程度上取决于家长。

如果父母能在日常生活中管理好自己的情绪，并且在孩子有情绪时及时介入，告诉孩子正确处理方式，孩子自然会养成优良的情绪控制能力。反之，如果父母总乱发脾气，自己都控制不了自己，孩子当然会被带偏。

而在交际能力上，孩子与人交流的方式，很大程度上就是模仿父母与人交流的方式。良好的家庭教育和父母的言传身教，会给孩子打下坚实的情商基础，而如果父母总在日常生活中给孩子显露坏榜样，或者对孩子疏于关照，不管不顾，自然会给孩子的情商带来负面影响。这种家庭给人带来的负面影响，就算是由专业的心理教育人士进行授课辅导，也很难轻易根除。

父母出于为孩子好的心理，花钱给孩子上“情商课”，固然不是坏事。但是，家庭教育在孩子成长过程中的重要地位是不可替代的。只要搞好家庭教育，“情商课”的锦上添花可有可无，而如果搞不好家庭教育，再昂贵的“情商课”，也不一定能达到“雪中送炭”的目的。

第一、让孩子辨识自己的情绪。

如果孩子放学回来告诉你：今天在学校有同学欺负我!

做父母的应该很有技巧地回答：是吗?还好吗?是不是你很委屈?

这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态，还带来两个天大的好处。首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的，是自己的情绪，而不是那个对方。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调试情绪，做出合适反应。

其次，孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨欺负，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。所以从情商教育的角度而言，这会是个一举两得的做法。

在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：你需不需要告诉我们事情的原委，帮你分析一下? 这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。

第二，让孩子树立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上也会得心应手。

父母亲对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母亲就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母时常夸赞孩子值得欣赏的优点，在我们机构，我几乎每天都要侧重一些孩子的优点进行语言上的肯定。但是，特别提醒家长，这些优点不该是孩子和别人比较的成果，而是孩子他本身所具有的特质。

比如，很有爱心;很有礼貌，会主动和朋友打招呼等等这些人格特质，而并非每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，学习很认真、负责，会自我督促念书就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。

第三，让孩子发展负面情绪的管理技巧。

我们机构近期在一天的学习前加入了冥想的练习，让孩子坐下，闭上眼睛，意念集中静坐10分钟。实验表明，静坐冥想有助降低一个人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步地提升学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧，早早学会，对他们未来的抗压能力就会有所帮助。

父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好，来帮助他们排解压力，例如带孩子一起体育锻炼，画画、唱歌等。心理学上的研究显示，做运动是极佳的疏压方法之一，持续做有氧运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓压力的作用。

第四，培养孩子的人际互动能力。

现在的孩子都是独生子女，所以父母应该要多安排些机会，欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍，学习，以及共同度过生命中的重要时刻(如生日聚会等)。 父母亲该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话?还是害羞不开口?当别人跟他说话的时候，他是什么反应?而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的?现在的孩子，太缺乏这样的团队生活了，家庭小霸王的性格都快成了当今孩子心智畸形的通病，每个初来我们机构的孩子都存在这样的个性，通过一段时间的团队生活后，他自己才意识到自己存在的不足!

此外，也应鼓励孩子学会分享，还要鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求，而主动提供帮助。不妨常问孩子：“你有注意到有谁特别需要帮忙吗?”，“你觉得你能够做些什么去帮助别人吗?”而在孩子提供他人协助时，例如帮家人提东西，则该立刻给予及时的表扬，如此一来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。

我接触到很多家长大包小包一人独揽送孩子来我们机构，家长满头大汗，孩子在后面袖手旁观，每每看到此情景，我的情绪可以用愤怒来形容，这样的家长，我总免不了最后警告之：我把孩子培养的再好，你这种“老妈子”的爱孩子心态，孩子一旦回归到你们的家庭环境，再好的好习惯好行为都会“歇菜!”

这就是我们教师界经常说的一句话：老师用一天培养孩子的做人心态，家长的一些举止可以用几分钟让老师的心血白费!

第五，让孩子拥有乐观积极的态度。

心理学研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。

如果孩子总看事物的阴暗面，总拿别人的缺点来衡量自己的缺点，做事情、说话总带着悲观的情绪，这样孩子一旦进入中学，叛逆心理就会非常大，并且调整起来最艰难!

要让孩子懂得对事情做正面的思考，即便接受了家长或老师的正面批评，这样的孩子多数都会正面担当并会知错改错，而不会因此觉得有失颜面而耿耿于怀，反之，孩子就会强词夺理，拿着不是当理说，甚至用不如他的孩子作攀比!所以，有正面、乐观积极思维能力的孩子，就是乐观特质的精彩展现。因为他知道怎么在任何环境中看到事情的优点面，从而避免了负面情绪的不当干扰，而找到激励自己的动力。

为了帮助孩子学会看到事情的优点面，父母亲应常常用正向发问的方式启发孩子的思考，比如“今天认识的这个新同学，你觉得他有什么优点?”

而在碰到挫折时，爸妈不该说：“你怎么回事，表现得一塌糊涂。”而该用：“这次可能“让你”自己失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的部分呢?”如此一来，孩子就有能力去思索正面的答案，例如“比起上次还是略有进步”，或者是“学到了重要的经验，下次上台该做更充分的准备。”

正向思维能力是在日积月累中形成的，只要平时多花点心思，父母亲就能帮助孩子培养出乐观的正向思考习惯。

情商是什么，怎么培养？

情商是让人在生活中更好的接触身边人的关键。对于孩子来说，如何提高孩子的情商呢？“情商”要如何培养呢？

情商是什么

情商是指情绪智力，是人类认识、控制和调节自身情感的能力，简言之，就是感触感动感悟的能力。

情商是天生的吗？

相比智商，情商的遗传成分要少得多。但情商的部分能力还是跟遗传有关的，比如有的小孩一出生就很安静，有的小孩容易被惊醒，易发脾气。智商大概到了青春期就定型了，很难再有提升，而情商是后天培养大于先天的遗传，可以活到老学到老，提升到老。

6岁前是培养孩子情商的关键期。

家长的情商可以传达给子女。父母之间表现出的温柔和浓浓情意，势必给子女带来积极的影响。为提高孩子的情商，心理学家提出了以下建议：

要经常表达爱意。身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。在玩耍、吃饭和交谈当中经常表达出爱意，可以培养孩子的健康情绪。

帮助孩子表达情感。帮助孩子了解和认识各种情绪表达也很重要。很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。

教会孩子自主决定。独立是情商中最重要的方面，只有让他们从小学会自己拿主意，才能培养出独立的性格。

肯定孩子的情绪。允许孩子说出自己的愤怒，而不是告诫他们“不要生气”。此外，询问他们生气的原因，对帮助他们控制情绪也很重要。切记不要在孩子愤怒时试图压抑他们的情绪。

承认他们取得的成绩。对孩子的智力永远要予以肯定，避免贬低他们的作为，否则会让孩子对失败失去接受能力。当孩子遇到挫折时教会他们积极应对和克服负面情绪。

多给孩子正面的鼓励。哲人詹姆士说过“人类本质中最殷切的要求是：渴望被肯定。”而赏识、赞扬、鼓励正是肯定一个人（特别是儿童）的具体表现，是帮助孩子树立自信心所必需的。在日常生活中，要善于发现孩子的优点和长处。例如表现对孩子的信心，可对他说：“我相信你做得到的”；当指出孩子的优点时，父母可以说：“我觉得你的数学能力很好”、“你会主动整理自己的房间，是很好的优点”、“你的字写得很工整，看起来很舒服。”

管理情绪的能力。管理情绪的能力也就是通常说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容。一是能够充分地表达自己的情绪，不压制情绪。第二方面是要善于克制自己的情绪，要善于把握表达情绪的分寸。这里以孩子对于愤怒情绪的表达为例来说明。一些家长在批评、惩罚孩子的时候，不允许孩子辩解，不允许孩子哭泣，甚至连孩子表达出一些不满情绪都不允 许。久而久之，这样的孩子就会变得或者是逆来顺受，或者是压抑郁闷，或者是当面唯唯诺诺，背后却以破坏纪律、破坏东西的极端方式发泄愤怒情绪，这都不利于 孩子情商的培养。

恰当的做法是，当批评孩子的时候，允许孩子辩解，让他讲出自己的道理，当孩子受到惩罚的时候，也应该允许他哭泣，也应该允许他不满、允许他愤怒。无 论是家长还是老师都要收起那套师道尊严，让孩子充分表达自己的喜怒哀乐，不压制他。我们不是希望孩子没有愤怒，而只是希望教给他如何恰当地表达愤怒。只有 在不断的表达中，孩子才能逐渐学会表达情绪的合理的方式。