家长该如何应对孩子磨蹭

许多父母都有着同样的苦恼：孩子动作太慢，做起事情磨磨蹭蹭慢条斯理，导致消耗不必要的时间，降低做事的效率。尤其是穿衣服和吃饭等生活自理方面，显得极为磨蹭。

当自己的孩子跟同龄人相比显得动作缓慢，班上的老师也有这样的反映时，家长就应该加以重视了。因为幼儿期是动作发展的重要时期，动作缓慢的儿童往往容易出现不灵活、不协调的行为表现，影响今后的身体和智力发展。上学之后，如果做作业的速度太慢，就会影响学习、休息和正常的娱乐活动；考试的时候动作太慢，往往还没有做完就到了老师收卷的时间，导致成绩下降；运动的时候动作太慢，就往往不能战胜对手，让别人领先，这些都会使孩子承受巨大的心理压力。

动作缓慢孩子的神经类型往往属于相对安静而缓慢型，这是孩子一生都不能改变的先天气质，父母对于孩子的气质只能接受并因势利导；再有，有的孩子天生大气，较为成熟，三思而后行，做事的过程中想法很多，所以也会因慎重仔细而动作缓慢，这样的效率反倒会非常高。（丫丫育儿：kaojapan）对此，家长需要仔细分辨判断后再对孩子的慢性子进行调理。

对策一：多玩竞技性游戏

孩子动作慢，可以通过游戏来加以改变。父母可以经常与孩子玩一些小的竞技游戏，使孩子在游戏中提高自己动作的敏捷程度。例如，比赛看谁收拾玩具快，比赛看谁穿衣服快等，这些游戏能激发孩子进取心。孩子喜欢玩，但是，玩多了孩子可能就会觉得没趣，这时，要给予适当的奖励来鼓励孩子的“胜利”。

对策二：以比赛激发活力

孩子可以与自己比赛。父母帮孩子设计一张“比赛”成绩表，记下最初的时间，然后，每天记录实际完成的时间，如果比以前有进步，就给予奖励，如果没有进步，保持原状，或者退步，就不给予奖励。父母可以让孩子先从简单容易的做起，逐渐向比较困难的任务进发，一直到达合适的时间为止。（丫丫育儿：kaojapan）这种方法，目的在于缩短完成每一件事情所需要的时间，是克服动作慢的直接办法。在此期间，家长要对孩子进行解释分数的意义，激发孩子进步的渴望。

对策三：数数增强紧迫感

父母还可以采用记数法来督促孩子抓紧时间完成某件事情。记数法很简单，随时可用，父母可以与孩子事先讲明白，看数到第几声的时候孩子可以做完某件事情。然后父母让孩子准备好，说声“开始”，就开始计时了。“1、2、3、4、5……”， 一边数，一边看孩子，孩子为了完成任务，就会尽量抓紧时间将事情做完。如果在计数开始的时候，孩子动作依然很慢，父母就故意数快一点，让孩子感觉到时间就快要到了。如果在快要结尾的时候，孩子还差得较远，就放慢记数的速度。父母可以告诉孩子，如果快一点做事，就数慢一点，让孩子有尽快完成的希望。如果家长总是很巧妙地常常使孩子在快接近尾声的时候可以把事情做完，就能使孩子获得成功的感觉，孩子完成了任务，就表扬孩子“真不错”、“又长大了”等。

对策四：明确完成时间Yjs21.coM

如果给孩子表扬的方法没有效果，就可以使用硬性规定的办法来达到改变动作慢的目的。父母首先估计出孩子尽最大能力能够完成某项事情的时间，然后规定孩子在这个时间内完成这项事情，否则就不让他继续做下去。时间一到就要停止。比如吃饭，到时间就把饭菜收起来，并且对孩子说：“我很失望，我希望你下次能按时把饭吃完。”

对策五：教给孩子提高效率的方法

还可以通过合理安排时间的办法提高时间的利用率。在日常活动中，父母要教会孩子如何利用做事的先后来提高效率，使同样的时间，可以做更多的事情，或者同样的事情可以用更少的时间。如起床大小便之后就不能再回被窝耍赖了，要直接穿好衣服去洗漱，然后等待和家长一起去上幼儿园；再如，吃饭之前不能再看第二张动画片的盘了，否则时间又被拖延过去了。 在宝宝效率提高的同时，父母也要告诉孩子动作快不等于做事马马虎虎、敷衍了事，而是要把事情做好，如果再快一点就更好了。

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如何面对孩子作业磨蹭

孩子总在赶作业，没有养成提前完成作业的习惯，该怎么处理？

孩子没做完作业一般有两个表现，一种是自己特别着急，一种是似乎一点都不急。

今年2月19日晚，柳州市一名10岁的男孩请人帮忙报警，称自己是住在柳江县新兴农村，现在迷路了想回家，民警经过了解才发现孩子报了假警，原因是第二天要开学了，寒假作业没做完担心老师公开批评，竟不想读书了！打算跑到乡下爷爷奶奶家躲躲，才谎称自己家在新兴农场。

新闻中小男孩属于自己特别着急，伴随着急而来的还有对上学的深深恐惧，对公开批评的畏惧。家长们不要觉得这里的“怕”、“畏惧”是一件好事，这样的怕只会磨灭孩子的学习兴趣、信心。长久影响下这样的孩子注定成绩不可能好。

一、如果孩子作业没做完，这个“错误”已经犯下了，现在特别的着急，家长该怎么办？

先帮他，而且绝对绝对不要再数落他。

做错了还不让家长批评吗？批评原本的目的是让孩子知错，能改。而本来已经十分着急的孩子，他比你还知错，而且还特别特别怕。此时他更多需要是来自家人的支持！帮助！保护！对他们来说此时的处境就是“作业这件天大的事自己搞砸了，怎么办怎么办怎么办？？？”

家长们可以仔细观察，问问孩子：孩子你觉得自己能完成作业吗？如果需要帮助的话，爸爸妈妈可以陪你一起。如果发觉孩子实在无法做完，家长可以主动和老师说一下，多给几天时间完成。

给予孩子支持与关爱，是对此刻的他们最重要的事。

如何让孩子知道赶作业这件事并不好，需要提早做呢？

当作业这件事解决后，家长可以在一个轻松的环境中，不经意的问问孩子，上次我们一起赶作业的时候妈妈觉得你蛮难受辛苦，妈妈也觉得很难受，是这样吗？你觉得下次再有这么多作业的时候，可以怎么办呢？

如果孩子有自己的想法，可以按孩子的想法做，如果孩子不知怎么办，家长可以在这个时候提些学习方法的建议。比如预估一下每次作业需要花多长时间，那我们可以安排至少要在几点开始写作业，多余的时间可以做其他想做的事等等。

二、如果孩子作业没做完，而且一点都不着急，该怎么办？

信任他，并且让他知道你的信任。自然的接受一切结果。

首先，家长此时一定要能放松下来，尽量控制自己的着急焦虑的情绪。不要因为怕老师，或者是怕丢面子，不要由于老师、学校传递而来的过度压力而让自己控制不住情绪。

有的时候家长被老师“批评”以后面子上过不去恼羞成怒当众训斥孩子。看上去特别让人心疼：那是一个孩子呀，如果家长被批评面儿都过不去，承受不住这种羞恼感，更何况是个比家长弱小得多的孩子呢。这是最错误和冷酷的情绪释放方法。

家长如果控制不住焦急，就有可能不断的催催催孩子，然后就会形成一个现象：作业是爸妈的是老师的，是压力是痛苦，为什么要急？

最终变成：永远不着急的孩子，永远包办着急得要死的父母。有的甚至成年后，父母依旧在包办着孩子的生活，父母觉得孩子没长大，实际上父母在幼时也没给孩子成长的机会。简单的说来就是现在想管，就一直得管到孩子也变老。

其次，与孩子真诚的沟通。告诉他类似的话：宝贝，你已经是个小大人了，我相信你可以安排好自己的学习时间，所以作业这个事，你就按照自己的安排去做吧，如果需要爸爸妈妈帮忙，就告诉我们。

这里一定要注意，父母一定要真诚的信任自己的孩子，哪怕孩子最后没有顺利的完成作业，父母也绝对不要数落孩子，不要说“当初我已经提醒过你怎么还是没有做之类的话”，只会起到反作用。

作业没做完这个事情并不可怕，比这更可怕的是：

孩子没有信心，

孩子没法自觉，

家长永远着急，孩子永远不着急，

孩子觉得读书学习是最痛苦的事，

孩子狠了、怕了学习、读书、考试。

家长们，你觉得这样的孩子还会真的能认真用心上学吗？如果这样压迫下的孩子现在的成绩也很好，那你想想一个人被逼着把自己厌恶、抗拒、讨厌的事情（学习）做好，那他每一天该活得多么压抑？

二十年后，你把现在的房子给孩子，孩子会说太旧了。

二十年后，你把现在的车子给孩子，孩子会说别逗了。

二十年后，你把现在的钱给孩子，孩子会说贬透了。

今天，你给孩子一个良好的家庭教育，二十年后孩子会说，老爸老妈谢谢你们，你们太明智了。

沧海桑田，时光回转，没有什么是一直在传承的，但是知识的积累和教育的影响以及人品的传承是可以一辈子一直去传承和延续的。最好的礼物是教育。

说一句

1.孩子作业没做完，没关系，家长首先不要着急。

2.孩子很着急很紧张作业怎么办，请家长理解、保护、帮助孩子。

3.孩子不着急怎么办，将自己对他真诚的信任传递给他。接受一切结果。

4.核心：一个受到父母信任、得到保护，有足够安全感的孩子，才能健康的学习。

5.作为家长，我们都希望自己的孩子好，都爱自己的孩子，其实，爱的方式和爱同等重要。

家长该怎样对待孩子磨蹭毛病

改造“小磨蹭”有高招

第一招：理解万岁

我们成人在遇到一些问题时也会产生紧张情绪，需要一些时间做心理准备。对于孩子来说，这种准备就更为重要了。所以，我们应当把孩子的磨蹭行为理解为，这是孩子进行心理的自我调节，进而作出行为决定的一个缓冲期。

试试看，有了这样的理解，面对“小磨蹭”时你是不是会心平气和些？

第二招：做游戏

利用一些有趣的小游戏，比如，和孩子比赛拣黄豆。放一盆大米在桌上，里面掺些黄豆，爸爸和孩子比赛谁拣得快而准，妈妈在一旁数数，数到50时，双方停止。经常做这类的游戏，可以锻炼孩子做事时神经的充分兴奋和精神的高度集中，培养做事高效的习惯。

第三招：缓冲时间

在要求孩子做事情之前，事先告诉他待会要做什么，给他一个缓冲时间，等规定时间一到，就果断地督促孩子从事下一项活动。比如，在吃饭前，父母可以先提醒孩子：“饭做好了。你可以再玩5分钟电脑，5分钟以后请你把电脑关掉，过来吃饭。”如果5分钟后孩子还是继续玩电脑，可以再发警告：“吃饭时间到了，如果现在不去吃饭，就把饭收起来了。到底是玩电脑还是吃饭，你自己想一想。”这一招的关键是，你说话的语气一定要轻柔而决断。要让孩子感觉到你的立场很坚定，没有讨价还价的余地。

第四招：“自食其果”

“自食其果”即惩处体验法。比如，半小时可以完成的作业，孩子已经磨了两个小时了，还没完工的迹象。这时，告诉他：9点钟之前必须做完，到时做不完的话也不可以做了。等到了9点钟，严格执行约定。如果作业没做完，第二天受到老师的批评，孩子就会体验到磨蹭的坏处，也就会主动改正了。

关于孩子磨蹭，家长该怎么治？

家长首先要帮孩孩子认识时间的价值，制定互相监督计划

孩子做事磨蹭很大程度上也因为他还没有时间观念，他不知道时间对他来讲意味着什么，因此，培养时间意识对磨蹭的孩子来说是至关重要的。家长要想办法使孩子认识到时间是世界上最宝贵的财富，要想办法让孩子明白珍惜时间就是珍惜生命的道理，可以给孩子讲一些古往今来的成功人士十分珍惜时间的故事，还可以在孩子的卧室里张贴一些名言警句来提醒孩子。另外，与孩子一起讨论磨蹭的害处也必不可少，家长要明确向孩子指出磨蹭是有害终生的坏习惯，一个做事磨磨蹭蹭的人会白白浪费许多时间，这样的人不仅做事效率不高，而且还会被现代社会所淘汰。

首先，帮孩子认识磨蹭给他自己和父母都带来不好的后果，让他接受意见并表示愿意改正。接着，与孩子一起制定了一个互相监督的计划，让他监督自己有没有磨蹭现象(父母一方参与,一方当)，裁判记录结果并及时报告。双方一起制订生活日程表，记录每天早晨穿衣、盥洗、吃饭等所用的时间，一段时间后看有没有进步（为了维护他的积极性，父母常让孩子赢），孩子为自己的进步而高兴，就会主动加快自己的做事速度，时间观念也加强了。

2

对拖拉磨蹭的孩子要停止催促，坚持表扬；多一些鼓励和奖赏

孩子做事情磨蹭的时候，很多家长喜欢喊，不断的催促，结果感觉是越催促，孩子的动作越慢，家长就更生气。我们应该换一个思路：发现孩子做某件事情的速度快时，就表扬。表扬和鼓励比批评和指责能更有效地激发孩子的积极动机，孩子受到的表扬越多，对自己的期望也就越高。一般的孩子都较为看重来自外界的承认或认同，所以，要想让孩子不再那么磨蹭，父母改变对孩子的评价是必须的。如果父母能经常对孩子说："你如果再快一点儿就更出色了"，"你现在比过去有进步了"，"你看你做的多快"，"做的真棒，加油啊"，"真好，现在用不着老提醒你了"，孩子便会受到正面的外部刺激，而这些真诚的鼓励是能够打动孩子的，孩子为了不让父母失望，下次做事就会有意识地提醒自己快点儿。另外，为了使孩子更有动力，当他做事的速度比以前加快时，或者当他达到了大人的要求时，父母还可以适当地给予一些物质奖励，比如给孩子加一个小红星，带孩子外出游玩，给孩子买他想要的玩具等等。用鼓励和奖赏来"催"孩子做事，往往能够收到很好的效果。

3

让磨蹭付出代价

孩子只有在体会到磨蹭会给自己带来损失之后，他才能够自觉地快起来，因此，让孩子为自己的磨蹭付出代价，让孩子自己去品尝磨蹭的自然后果，不失为一个改掉孩子磨蹭毛病的好方法。比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长不要急，也不要去帮他，可以提醒孩子一下"再不快点可要迟到了"，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必担心孩子上学会迟到，其实我们恰恰就是要让孩子亲身体验上学迟到的后果，孩子如果真的迟到了，老师肯定会询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。

4

不能责备打骂

当孩子做事磨蹭时，一些家长会表现得比较性急，加大嗓门冲孩子嚷，对孩子责备个不停，有的甚至打骂孩子。可是，许多时候这些简单、粗暴的方式并起不了多少作用，孩子看上去暂时好像是被吓住了，做事的速度加快了一点，一旦事件平息之后，孩子照样磨蹭依旧。其实，对于孩子做事磨蹭，家长采用发脾气的办法是于事无补的，比如有的时候孩子做一件事比较慢，可能是这件事对于孩子来说难度较大，可能是孩子不知道其中做得更快的要领，也可能是孩子已经养成了磨蹭的习惯，这时如果家长再在一旁火冒三丈，孩子便会越发不知所措，做事的速度反而变得更慢了。另外，对孩子采用过激的态度和行为还有可能造成他的逆反，孩子年龄虽小但也需要得到尊重，面对家长发脾气、责备和打骂，孩子的心理感觉一定不好，有时他就有可能采取不理不睬的态度，或者干脆故意拖延时间来表示对家长的反抗。

5

让孩子觉得"快得值"，节约的时间由孩子自由支配

孩子只有感觉到做事快对他自己是有好处的，感觉到做事快是值得的，他的动作才能够"快"得起来。比如做作业磨蹭的问题，许多家长望子成龙心切，总希望自己的孩子学的多一些，玩的少一些，最好是一点都不要玩，在孩子完成了学习任务之后，经常给孩子增加额外的任务，老师布置的作业做完了，家长的一大堆作业还在那里等着，所有的作业都做完了，还有画画、拉琴等许多事情需要孩子去完成，孩子心里很不情愿，但是父命难违，于是就想出了磨蹭的招数，孩子自己有一笔帐：我做的越快任务越多，反正也不能出去玩，不如索性做的慢一点，起码可以省点力气。这个问题解决的最好方式就是，不要老对孩子层层加码，要把孩子节约出来的时间还给孩子，在孩子较快完成了任务之后，就要给孩子自由安排生活的权力，孩子可以用省下来的时间做一些自己感兴趣的事情。

很多家长喜欢给孩子布置一些家族内部的作业，比如孩子完成了老师布置的作业，家长会布置什么读英语，孩子刚读完英语，家长又安排做奥数题。等等。总之家长给孩子安排得相当充分。孩子也看出问题的所在，那就是，只要有孩子空闲时间，家长就会安排任务。所以，孩子的对策是，化整为零，在写作业的时候边写边玩。这样拖很长的时间，由于老师的布置的作业没有完成，家长也不会另外安排任务。孩子在写作业的过程中就玩了。

我们应该将孩子需要完成的任务（包括家长布置的任务）进行一个时间预计。一定要给孩子留下休息的时间（自由支配的时间）。如一共要一个半小时，那么孩子一个半小时（甚至提前保质保量地）完成了，余下的时间就必须由孩子自己支配，如玩他喜欢的玩具，或者打一会儿游戏，进行一会儿体育锻炼等。就是做孩子喜欢做的事情。养成这样的习惯以后，孩子会抓紧时间完成作业，因为早写完就有很多时间玩了。

改善评价角度，少说“慢”；鼓励为主，正面引导

“动作慢”的评价会使孩子忽略时间的利用，长期被说成“慢”，孩子会认为自己每次的学习时间都很漫长，自然而然地出现太多的“小插曲”：发呆、玩橡皮、上厕所、喝水等。因此，在学校里，老师有意识地夸她，今天进步了，速度比昨天快了。在家里，家长也要有意识地进行表扬她，并告诉她，你可以“快”起来，只要在学习的时候不做其他事情就可以了。如果孩子爱磨蹭是“手笨”造成的，父母就要想办法锻炼她的动手能力，帮助孩子提高动作的熟练和敏捷程度。父母可以与孩子玩一些小的竞技游戏，如比赛看谁穿衣服快，看谁洗澡快等。通过这些比赛，家长可以随时教给孩子穿衣、洗漱、收拾玩具等自我服务的技巧，教给孩子如何利用做事的先后顺序来提高效率、安排时间等。 家长要改变追求完美的想法，试着把责备改成鼓励，如“你能行”、“你可以快起来”、“只要集中注意力就好了”。家长也不能急于求成，要有耐心和信心，及时肯定孩子的点滴进步。

增加计时性活动，增加紧迫感

缺乏适度的紧张感是许多孩子做事磨蹭的重要原因，所以，家长可以在孩子的生活中“制造”点紧张的气氛，让孩子的神经绷紧一些，使孩子的生活节奏加快一些。根据孩子的具体情况，可以给孩子的洗漱、穿衣、吃饭和做作业等增加些计时性活动。做某件事情，需要多长时间，然后要求孩子在规定的时间里保质保量地完成，孩子做得好就给予一定的奖励，做得不好就给予一定的惩罚。如家长与孩子一起评价，调整要求，下一次做得更好。在开始设计时间的时候，家长要及时核对。孩子做事，家长为她计时，告诉并夸奖她今天比昨天又快了几分钟。这样，孩子会有很高的积极性。对于低龄的孩子来说，如果家长跟孩子一起进行计时阅读、计时记忆、计时答题、计时劳动的小竞赛，会有更好的效果。

利用“速度测定法”，感受“我可以快”。

记录单位时间里（如５分钟）能写多少个字，能做几道题目。然后算一算按这样的速度，做完所有的作业需要多长时间，结果肯定会使孩子惊讶：我能这么快完成呀！并且让她认识到“快得值得”。很快完成了学习任务，多出来的时间如何处理？许多父母会利用这些时间让孩子全面发展：增加练琴时间或者额外增加作业，反正不能闲、不能玩。孩子会觉得：还不如慢点好，反正越快任务越多。所以，你得让孩子感到“快得值得”，她才会去“快”。

为孩子营造一个集中注意力的环境

不是所有的磨蹭都是故意的，很多孩子做事拖拉，磨蹭是因为注意力不集中造成的。孩子的注意力很容易受到周围环境的影响，旁边有什么好玩的事就会让他忘记在做的事情。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。尽量给孩子一个独立、安静的空间学习，在孩子写作业的时候，如果你在看电视，请将音量调小一些；家里有客人或父母在一起交谈，声音尽量小一些，或者在一个隔音比较好的房间里，不要让孩子受到声音干扰。

家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长对孩子不放心，在孩子写作业的时候总要去看一看他是不是又在玩；或者是在一旁帮孩子检查作业，一发现错误，就说你这道题做错了，也不顾孩子正在写其他作业。这样很容易让孩子受到影响，无法专心写作业。父母一定要告诉孩子你相信他能够很好很快的完成作业，并且放手让他独立完成作业。

检视家庭的教育环境，及时调整教育方式。

一些孩子做事拖拉，根本源于家庭教育环境的不当和良好教育方式的缺失。在日常生活中。一些家长对孩子过于溺爱，凡事都依着孩子，孩子开始出现做事磨蹭的迹象时，家长们也没有及时采取措施帮助孩子纠正坏毛病。同时，一些家长自身做事不遵守时间规则，也在无形中影响了孩子的行为习惯。

因而，要帮助孩子纠正做事拖拉的毛病，首先家长们要从自身的家庭教育方式上找原因，在家庭生活中，要以身做则，自身一定不要有做事拖拉的毛病，只有这样，才能给孩子良好的教育环境。

同时，更为重要的是，家长一定不要给孩子任何可以拖拉的借口，如发现孩子出现拖拉的苗头，一定要及时制止，不以任何的溺爱来对待此种不好的习惯。

善用小闹钟

用闹钟督促孩子做作业,有利于孩子快速有效的完成作业。在孩子使用闹钟前,有个孩子做作业的速度相当慢,总是一会儿喝水,一会儿玩橡皮,20分钟的作业拖一个多小时还不能完成。后来,孩子妈妈想了个主意,她每天根据孩子的作业总量和孩子做作业的效率,帮孩子估算出做作业需要的时间,然后让孩子在写作业之前先上闹钟,闹钟在孩子完成作业的期限前10分钟响。从这以后,这位母亲再不用在孩子后面催促“快点、快点”,闹钟是他最好的催促。同时,孩子在自己定闹钟学习的过程中,也不断体验到了成功感,不再把作业当作帮父母完成任务,学习更加自觉。

生活中注意培养孩子的时间观念

其实一个孩子时间观念不强,绝不会只是表现在学习方面,而应该是表现在生活与做事的方方面面。一个时间观念不强的孩子,不但做作业慢,做任何事都慢，所以平时在生活中各个方面都要注意培养孩子的时间观念。后来我就有了经验,规定孩子洗澡只能洗10分钟,而且不给闹钟,让孩子自己估计时间!这样孩子的脑子里就有了时间观念,到了大约10分钟时间,孩子就会赶紧出来,有时我还会问两个孩子:你估计你洗澡刚才用了多长时间?答的准确的孩子,我会表扬他,说他时间观念强;吃饭时也一样,我会规定孩子必须要在20分钟内吃完,吃完饭后,估计一下自己吃饭花了多长时间,看看自己估计的时间与真实的时间相差多大;早上起床我也规定时间,7点听到闹钟铃响,必须自己起来,15分钟时间穿衣、洗脸、刷牙。7点15分准时早读,读20分钟。经常督促,孩子的时间感就变强了。

一分钟专项训练,让孩子感受一分钟可以做多少事。

（1）训练孩子专心做题。每天准备几十个简单的加减法口算题(年级不同,难度不同)。规定一分钟,看孩子最多能做多少道题目。让孩子感受到一分钟都能做十多个小题,而自己写作业的时候,有时候几分钟也没写一个字,写不出一个小题。

（2）一分钟写汉字训练。找一些笔画和书写难度相当的生字,看孩子在一分钟内最多能写出多少个字。记下每次的情况,并进行对比。

（3）一分钟写数字训练。每天让孩子练习一分钟写“0123456789”的快速书写。写一分钟算一次,看一次能写几组,随着写的组数越来越多,孩子的书写速度变快,更能感到一分钟能做这么多事。

（4）一分钟记单词，并把每次的记忆效果记录下来，形成对比，用成就感促其进步。

经常与孩子进行速度比赛。

合理安排孩子写作业和活动的时间

孩子的注意力是短暂的，注意力持续时间一般约为15到20分钟。如果持续时间太长，大脑会疲劳，学习效率变低，加之作业量大，会感到做作业是漫长而痛苦的事。面对总也做不完的作业，孩子最后选择的结果就是拖拉。因此可以把时间化整为零，分割成三四段。 比如估计要用1小时完成的作业，把时间分成三个“20分钟”，每个“20分钟”一结束，就休息5或10分钟。由于每次时间短，还有“短期终极目标”作为激励，做起作业来感觉有个盼头，就会在规定时间内思想高度集中地做作业。也可以用化数为量的办法，即把要做的所有作业按数量划分成几部分。比如，有15道数学题，规定每做完5道就休息5分钟，然后再做下一个5道题。休息时可以让孩子听音乐，可以陪孩子说说话或做点游戏。 开始实施时一定要有家长监督提醒，严格把握好休息与做作业的时间。有些是孩子本身的性格特点引起的动作慢，同时也受家庭环境影响。如果家庭成员也性子慢、生活散漫，做事拖拉，也会影响到孩子的各方面动作慢。有些是孩子思维运动较缓慢，做事总是比别人慢半拍，快不起来。遇到这种孩子，首先应正视它，不要用“笨”这一类的字眼来辱骂孩子。一是家庭成员要起榜样作用，自己要一改以往做事慢腾腾的习惯，养成雷厉风行、干净利索、动作快捷迅速的做事习惯，让“快”穿行在日常生活之中。

想方设法让学习变得有趣起来。人就是这样,对于喜欢的事、有趣的事都愿意快点做;而对于枯燥的事,不那么有趣的事,则能拖则拖,孩子如此,大人也如此,这是人的天性!所以,对于这类不大喜欢写作业的孩子,父母要多想办法,尽量调动孩子的写作业兴趣,比如:通过游戏的方式、竞赛的方式来安排作业。比如:可以用计时的方式完成某一项作业,规定时间完成了就表扬或记一个“★”,得够二十个“★”,就可以满足孩子的一个愿望。

家长应该如何与孩子沟通？

家长应该如何与孩子沟通？

宝宝刚出生时，眼睛都没有睁开，但耳朵已经能接收各种信息。“你要听话”、“听妈妈说”，家长的叮咛、嘱咐、唠叨都是孩子最直接的信息源，可见说话在亲子关系里的重要性。聪明的家长会根据孩子的成长阶段，选择最温情、最高效的说话方式。

3岁前的孩子，要听懂或清楚地表达一件事有时候比较难，爸爸妈妈说话要温柔、表达清晰。不过这个时期也是规则养成的重要时期，所以跟孩子讲话也要坚持原则，不妨从下面几点做起。

1.及时给予回馈。当大人忙着做饭、洗碗、工作的时候，宝宝咿咿呀呀的问话似乎显得毫无意义，但这对宝宝却很重要，可以转头对宝宝笑笑或回应几句。因为两三岁的孩子正在学说话，家长的及时反馈是最好的鼓励。平时跟孩子聊天时，不妨摸摸他的头、搂搂他的肩、拍拍他的背、握着他的小手，这些小动作都会起到正面效果。

2.给孩子“做选择题”。跟孩子商量事或孩子不听话时，讲道理往往没用，此时可以给孩子几个选项。比如孩子赖床时，妈妈可以拿出几件衣服，问她“穿这件小草莓的还是小碎花的”，孩子往往会被“引诱”起兴致来。

3.蹲下来，平视孩子的眼睛，并配以温柔的肢体动作。这时的宝宝就像天真懵懂的小动物，如果家长说话时高高在上，就会带来强烈的压迫感。跟孩子保持同一高度，耐心地听他说话，可以鼓励他们在无压力的前提下，准确地用语言表达自己的想法。

4.相比警告，直接鼓励更好。看到宝宝端着一杯水蹒跚走来，家长的第一反应往往是“别打翻了”、“别磕着”。这不仅起不到提醒的作用，有时还可能适得其反。幼儿的思维是“直线型”的，反着说“不要打翻”是一种绕远路的思考方式。如果对孩子说“慢慢地”，可能效果更好。

5.负负得正的小技巧。两岁左右是人生的“第一叛逆期”，许多孩子喜欢跟家长“作对”。这时，家长的言行越严厉，孩子越“来劲”，倒不如试试“正话反说”。比如孩子叛逆期时，妈妈想带宝宝去超市，但宝宝非要去公园，此时妈妈不妨说“我们先去公园吧”，孩子很可能就“上当”了，非要先去超市。

3~6岁的孩子，大脑发展上了新台阶，理解能力、思维能力、记忆力和注意力都有了很大的进步，家长说话更应该掌握一些技巧。

1.先共情，再引导。当孩子主动找你倾诉时，你应该高兴，因为他信任你。如果你对他不理不睬或敷衍，或许几年后就轮到你抱怨了，“这孩子有啥事都不跟我说”。家长要先共情，也就是用心体会孩子的感受，才能站在他的角度，帮他跨过难关。

2.别把“为什么”、“怎么”挂嘴边。“怎么这道题都会错啊”“你干嘛要这样做呢”……这样的话大都是责备，对解决问题毫无益处。很多人从小就听着这样的话长大，他们又把父母的这些教育习惯施加给自己的孩子。建议家长多从正面说话，提有建设性的建议，多说说“怎么做”，帮孩子一起分析原因，加以改进。

3.偶尔跟孩子一起做白日梦。有时孩子会天真地说，“明天要是不用上学就好了”。有的家长会火冒三丈，批评孩子。其实孩子或许就是随口一说，或许隐含着某些内情，比如被小伙伴欺负。家长不妨顺着说，“是啊，妈妈要是可以不上班就好了”，让孩子知道家长是理解他的，还能接着问“宝贝为什么不爱上学呀？在学校里不开心吗？”等，以便了解孩子的想法。

4.探“情报”，从细节和别人的事谈起。3岁后的孩子往往有了一定的隐私意识，学校里的事情不太愿意告诉家长。家长想了解孩子在学校的表现，如果笼统地问“今天怎么样”，孩子可能敷衍说“还行”，或为了隐瞒错误而闭口不提。家长一方面可以问细节，比如“今天语文课学了什么”，另一方面可以问别人的事，比如“你同桌考试得了多少分”，进而可以让话题顺利进行下去。

宝宝敏感 家长应该如何应对

现在敏感型的宝宝越来越多，我们越早发现就越早让宝宝脱敏，可是现在许多家长太宠爱宝宝，不管什么事，都顺着来，生怕孩子“吃苦”，恐有“虐儿”之嫌，于是他们把宝宝保护进来。

敏感并不是性格优点，家长视而不见，置之不顾，只会让敏感宝宝的性格向更不良的方向发展，妨碍健康成长。下面谈到了不同类型的敏感宝宝，希望能给父母们一些参考！

类型一：不让碰的“含羞草”宝宝

事件1：9个月的小宝宝Tony，不让人抱，喝奶哭，穿衣哭，换尿布哭，摸一下就尖叫，睡觉哭，起居没规律；动作迟缓，不爱动弹，怕吵，对周边事物似乎都没有兴趣，连新鲜玩具也很少能吸引他，通俗的说，不好带！

事件2：每当有客人来访时，薇薇总是拉着妈妈的衣角躲在身后，不愿意跟客人打招呼，完全不跟对方讲话。很怕生，总是不肯跟外人接触。

面对类型一宝宝，怎么办？

把握好依附关系主要建立期的教育

小朋友会怕生应该由他的“社会化发展”来看起。孩子到了6个月或是8个月之后，会出现特别认父母角色的情形，就会看到宝宝老是要找爸爸妈妈抱，或是老是黏在父母屁股后面，其他的照顾者反而被冷落一旁，其实这就是宝宝正处于要开始建立“依附关系”的阶段。这些事例都是因为孩子的依附关系建立得不健全，事件1中的宝宝情况更加严重，连家人也会排斥，成为敏感怕生的“含羞草”宝宝。

6个月或8个月~1岁半的孩子，他会开始展现独立，例如自己爬行，这是因为这时候正是孩子发展“自我”的巅峰期。在6个月或是8个月之前，外界的事物对孩子来说不具任何特殊的意义，但之后他开始了所谓的“社会化”发展，宝宝就会开始想要接触、了解外界人事物，开始认知、建立他与外人的关系。

1、让孩子适性发展。当孩子正在建立依附关系，父母却强迫他一定要去跟外人接触，这样反而可能让有些孩子在未来出现退缩的状况。看过许多错误的教法，深怕您再次犯了同样的错误，发展依附关系时，孩子主要从认知父母的角色开始再衍生到建立与其他人的关系，在关系基础培养的阶段，就不要硬要孩子与第三者产生互动。

2、教养态度很重要。孩子会怕生一方面跟他本身的气质有绝对的关系之外，家长的教养态度、方式跟孩子整个行为模式有相当大的关联，观察多位家长的教养方式，发现有些孩子会怕生，追根究底，都跟家长有关，当孩子处于分离焦虑期，家人更要以正向的态度去接受孩子的行为，以耐心、爱心去关怀他，而不是觉得宝宝很烦，强迫孩子学习独立，反倒让发展分离焦虑的时间持续，所以有些小朋友甚至到了上幼儿园或是小学时，还是会出现依赖家人的情形。

类型二：随时警觉型宝宝

事件：1岁半的豆豆，入睡困难，一点声响都能觉察得到，睡着后容易醒，醒来后很难专注；到了陌生新环境，就总抱着妈妈的腿，缩在妈妈身后！

面对类型二宝宝，怎么办？

1、家长要根据孩子自身特点灵活地掌握方法达到理想的教育目的。

不能一味地向孩子灌输“要警惕陌生人”等信息，否则孩子对周围的人或事都会抱有警惕的态度。

2、可以鼓励他与亲戚、小伙伴交往，让他感受友爱的快乐。小孩子自己也会有鉴别力的。

3、让他融入小朋友的圈子里，应该会好些。我们大人多创造这种机会，带孩子与别的小朋友玩，主动与人握手或拥抱。

4、去幼儿园或亲子班应该会有所好转。让孩子感受到有些游戏和活动是需要合作才能玩得起来或完成的。

5、以愉快的语调与孩子进行亲子沟通，降低他的焦虑，久了就会建立宝宝的安全感，同时，让宝宝放松心情。

6、给孩子一种有秩序的生活，能稳定孩子的情绪，并且建立良好的生活规律。

类型三：防范过度型宝宝

事件1：2岁10个月的Jack，聪明，反应快，常常一语惊人，可是冒失，脾气犟，很难与小朋友共处，还会把“我的，不要，打”挂在嘴上！玩玩具时，争不过就抢，抢不过就生气发脾气，甚至挥手、操起东西就打人，哭号不止！谁也安抚不下来！

事件2：有一天，童童妈听别人说，常常让别人摸脸蛋会引发宝宝湿疹。“孩子那么娇嫩的皮肤起了湿疹还了得？”童童妈想。从此以后，童童妈带着孩子外出时，一看到邻居就远远地躲开，如果不巧撞上了，她也会对邻居们摸孩子脸蛋的行为加以制止。不过最近，童童妈发现童童的防范意识越来越强，对陌生人总有排斥和抗拒的心理。看到家里来了陌生的客人，童童总是表现出防范的表情；带她到医院体检，医生一碰她就哇哇大哭……如今童童2岁半了，开始上幼儿园，老师说童童在幼儿园里不让别人碰，谁碰她她就打谁。

面对类型三宝宝，怎么办？

1、家长应注意自己平时的行为。因为孩子的行为习惯，大部分都是从父母的言行中获得的。孩子之所以会防范过度，一方面是因为家长平常对待周围事物的反应，另一方面是因为家长对孩子的教育方式，如过于约束、限制等。

2、让孩子多参加集体活动。要渐渐消除孩子过强的防范意识，最重要的是要给孩子“脱敏”。家长可以有意识地让别人多触碰孩子，纠正孩子为了防卫而打人的做法。如果孩子在被摸了脸后想去洗脸，家长也要进行制止。应让孩子在尽情的玩乐中，体会到放下防卫、结识好朋友的乐趣，让孩子渐渐消除防卫心理。

3、家长还可以多带孩子参加一些应酬。让孩子处在人多的环境中，接触更多的人，这样不仅能让孩子放下防卫、走出狭隘、增长见识，还能锻炼和培养孩子的自信心。

类型四：容易担心的“宅宝宝”

事件1：雯雯已经进入幼儿园2个学期了，虽然在家里爱说爱笑，可是一到开学还会哭两个星期，相比户外活动，雯雯更愿意呆在教室里玩，课堂上经常神游在自己的小天地里；喜欢自己做手工却不愿意沾颜料，喜欢音乐可是跳舞时动作僵硬，身体不太协调，打湿了衣服鞋子或者不按她的流程会很生气；懂事、贴心，对家人特别依恋，甚至会担忧害怕，比如家人的安全，电器与房门是否关闭。

事件2：每天傍晚，小区绿地上孩子们彼此追逐嬉闹，玩得不亦乐乎。妈妈也准备带然然下楼，和小朋友们一起玩。然然正在看动画片，说什么都不愿意把视线从电视上挪开，任凭妈妈磨破了嘴皮子，他就是赖在沙发上不动。妈妈很生气，“啪”地关掉电视，然然就皱着眉头大哭大闹，又是扔东西又是满地打滚。

面对类型四宝宝，怎么办？

1、让孩子多动手做。代替用钱买，找回孩子的动力，也找回他玩的快乐。既然孩子对某些领域感兴趣，就一定要让孩子亲自动手去实践。现在孩子的动词只剩下“买”，这已经成为吞噬孩子学习动力的怪兽了。

2、带孩子到户外去。

3、让孩子经历不同的体验，培养多元兴趣。

4、多陪陪孩子。

5、注重培养孩子的伙伴意识。

总而言之，家长不应忽视家中敏感宝宝的行为，应当根据宝宝的自身情况，有针对性地及时干预，让宝宝及早“脱敏”，找回童趣与快乐。

面对孩子的“怪问题”家长该如何应答

在孩子眼中，这个世界如童话一般，好多事情无法理解，此时，他们便开始问爸爸妈妈“为什么”。这让很多父母头疼不已，甚至有的问题家长们都不知道答案，例如~

这些“怪问题”孩子有没有问过你呢？

1、为什么下雨后蚂蚁会从地底下爬上来~

因为蚂蚁住在它的地下宫殿中。尽管科学家们不能确定，但他们还是认为，雨下得很大的时候，蚂蚁的地下宫殿里会积很多水，蚂蚁怕被淹死，所以就会爬到地面上来。

2、为什么长颈鹿有那么长的脖子~

因为长颈鹿爱吃长在大树顶上的新鲜叶子，但这些树非常高，为了吃到这些叶子，长颈鹿就一定要有很长的脖子才行。有些长颈鹿的脖子有2米多长呢！

长颈鹿的脖子虽然很长，但是它们脖子里的骨头却和我们人类的一样多，只是它们的每块骨头都很长而已。

3、我们为什么要住在房子里~

我们只有住在房子里才能抵御坏天气，抵御夏天炎热的太阳和冬天寒冷的北风。世界各地有各式各样、千奇百怪的房子，这主要取决于人们居住的气候环境。比如那些居住的河畔的人，常常用竹子或木头将房子支在半空中，以抵御洪水的侵袭。

孩子做事磨蹭应该怎么办

孩子做事总是磨磨蹭蹭，当我们分析孩子的某种行为时，需从他们的发展现状出发，而不要用成人的行为标准去要求孩子。孩子有时做事容易分心，或没什么时间概念，这与其成长规律有关。学龄前儿童的大脑前额叶发育远未成熟，从而影响大脑的执行功能，而做事专注、有计划、不拖拉等又与大脑的执行功能息息相关。

（小知识：什么是大脑的执行功能？这是一个涵盖广泛的概念，包含了对认知/学习过程的自我调控，比如注意力、推理、学习的灵活性、解决问题以及计划和执行能力。这些都和大脑的前额叶发展有关。它不是一两年就能发育成熟的，而是贯穿了整个儿童期，甚至青少年期。）

当我们了解了儿童前额叶的发展需要很长岁月，就不会以成人的高要求去对待儿童。所以，我觉得把孩子做事总是磨磨蹭蹭称为拖延症是不合适的，也不要因此给孩子贴上「拖拉」、「懒惰」等不好的标签。因为孩子有自己的发展特点，父母不需要过度焦虑。当然，这并不意味着父母对孩子放任自流，而是需要从小慢慢培养和提醒，让孩子的大脑执行功能在锻炼中得到提高。

首先，要帮孩子找到自己的生活节奏

慢和拖沓是两回事。有的孩子的确做事会更慢些，孩子越小就越慢。但这绝对不是毛病。若父母常嫌孩子慢，过多催逼，或者干脆替代，那么问题就真的来了：一个真正拖沓、散漫、凡事不操心的熊孩子，往往就是这么养成的。

孩子为什么拖沓？为什么不能主动规划好本该属于自己的事情？那是因为父母都为他们做好了，孩子形成了依赖性。而且，孩子获得的过往经验是，自己一做不好，身边就会有大人着急忙慌地批评指责，与其听唠叨，倒不如干脆拱手承认：“我就是做不好啊，那么你都替我做了吧。”

在这个过程中，父母们的催促成为了孩子条理性的杀手。父母越是催促，孩子越容易依赖父母，或者变得缺乏耐心，变得更加毛躁。

比如孩子吃饭，吃慢了、吃脏了大人会催促、会嚷嚷。吃不好大人干脆抢过碗来喂。孩子的成长节奏就是这样被打乱的。不是孩子做不好事，而是父母没有给孩子做事的机会。这样还怎么要求孩子有条理、分主次呢？这就好比，一个人连爬都不会，还怎么能要求他快速奔跑呢？做任何事都需要遵循一定的规律，父母不能要求孩子事先没有丝毫练习而突然到某一天顿悟，这显然是不现实的。

要帮孩子找到属于他们自己的生活节奏，还需牢记不随意把孩子跟他人做比。可以鼓励孩子自我比较，即纵向比，但不要横向比。每个孩子从出生即带有自己的气质特点，有的孩子做事风风火火，有的孩子做事慢慢悠悠……这是孩子的天性，又何必勉强呢？让孩子慢慢来，是父母的智慧。

培养孩子抵制冲动的能力

抑制自己的冲动，让注意力集中在要做的事情上，这些能力从3岁到7岁在慢慢地稳定增长。

比方说，幼儿园老师讲故事时，孩子们已经有能力抑制自己想做什么就做什么的冲动，知道要先举手示意老师。当然，要记得孩子的前额叶远未发育成熟，所以不能指望他们任何时候都能做得到抑制冲动。我们需要帮助和提醒孩子，锻炼这方面的能力。

Tip:

想要引导孩子按照自己的内在节律成长，切忌用下面的方式养孩子，诱导孩子去做事：

1.行贿。即用过多的物质奖励误导孩子，把原本属于孩子分内的责任，变成额外的、跟孩子无关的事情；

2.羞辱。即批评、诋毁、贴标签，不接纳孩子，且易损伤孩子的自尊。容易让孩子怯于做决定，变得拖延。

3.谈判。即总跟孩子用“你如果……，我就……”“你如果不……，我就不……”的句式说话。这种句式很容易带给孩子负面情绪，且无法让外部规矩很好地内化，无助于养成一个稳定的、有条理性的习惯。

最好的方法就是与孩子商定好规则，孩子执行过程中及时鼓励，孩子磨蹭时适时提醒，但是若孩子做不到，或者担心孩子做不好，父母要尽量控制自己，避免干扰孩子，试着让孩子独自承担未做到/没做好的自然后果即可。

别同时对孩子提两个以上的要求，要求太多只会让孩子迷茫、不知所措，尤其是面对男孩的时候。

用外部提示提醒孩子

孩子做事总是磨磨蹭蹭，怎么办？有些幼儿园的老师也很有经验，他们利用一些小道具来提醒孩子。

比如上课时，需要孩子们保持安静，可是孩子有时一高兴就容易失控，这时老师会说：「安静」，竖起食指和中指。这是老师和孩子们一开学就商量好的手势，代表安静。孩子们一看到这个手势，立刻就明白了，很快安静下来。有些孩子也会主动举起手指，帮助自己安静。

所以，孩子们还是需要一些外部的提示来控制自己。经常这样做，孩子慢慢就不需要手势提醒了，当老师一说安静，他们就能安静下来。

玩假想游戏提醒孩子

在开篇提到有的父母抱怨送孩子去幼儿园时，孩子在路上喜欢磨蹭。这很大原因是孩子精力充沛，好奇心强。理解他们的好奇心以及注意力容易被分散的特点，乐观地想：其实这正有助于孩子的学习，因为他们对很多事情都好奇，也能去注意，会关心成年人认为无用或者无关的事物，这正是他们学习的过程。

这种现象并不代表孩子有意拖延，但确实和他们不成熟的前额叶有关，那我们怎么办呢？可以和孩子玩些假想游戏。

孩子做事总是磨磨蹭蹭，怎么办？比如父母对孩子说：「啊！我看到一个城堡（幼儿园）就在前方，骑士，你准备好了吗？要进入城堡了哦！」孩子可能就会高兴地假装骑马到城堡去，不再磨蹭了。

在美国，很多幼儿园的老师会使用一些办法，引导孩子集中注意力，使其抑制冲动的能力得到锻炼，孩子做事不在磨磨蹭蹭，完成马上需要做的事。假想游戏便是其中一大法宝。

比如，小朋友们把椅子排在一起，假装是校车。然后大家商量，一个孩子是司机，其余是放学的孩子。游戏时，假装乘客的小朋友要到了他的站才可站起来下车，而不能想起来就随便走。通过类似游戏，让孩子们的抑制冲动能力得到提升。

正确的做法是什么？

要么将孩子需要做的事按先后顺序告诉他，让孩子知道做完什么再做什么，要么就是告诉孩子现在要做什么了，等他完成后再继续给出下一个指令。千万别同时对孩子提出两个以上的要求，这样做只会扰乱孩子的思维，让孩子不知所措。

对于男孩来说，过于啰嗦，同时说N项任务给他们，尤其容易给他们带去困扰。因为从生理的角度来说，早有研究表明，男性和女性的大脑存在着线性差异，女性更容易应对基于语言的多项任务，比如边听边写；男性更擅长于应对基于空间的多项任务，比如体育项目和电子游戏。简言之，最好一次只跟男孩们说一件事，且保证简洁明了。

教会孩子必要的条理性处理事物的技巧

父母帮助养成条理性的最佳方法，就是让孩子参与家务劳动。每一样家务，都是有步骤的，需要先做什么，再做什么。其中暗含的都是条理。

很多中国父母有一个误区，即“一白遮百丑”——只要孩子学习好，什么都可以不管，什么都可以不会。于是孩子们只把时间花在自己感兴趣的事情上、让自己兴奋的事情上，而那些需要规划的、看起来有些枯燥的工作，在孩子看来则是没有意义的，他们会不屑于去做。

这其实是很危险的事。别忘了，我们古人还有一句话：一屋不扫，何以扫天下。我们的孩子毕竟不是生活在童话的城堡里，只需要演好王子公主就能够获得幸福。他们总要独自去生活。一个搞不定生活的人，最终会被生活琐事所累，更无法走向真正的独立。

对于学龄期孩子，或者即将进入学龄期的孩子，父母还有必要教会孩子一些更有条理地处理学习事务的技巧。针对不同年龄段孩子，当然是有侧重点的：

1.对于低龄宝宝，最先要学会的，就是整理好自己的玩具。不同类型的玩具放不同的箱子里；玩过的玩具要放回原位；拿了别人的东西，要及时送还……诸如此类。

2.学龄初期的孩子，最先要学会的，是书包整理。不妨教会孩子下面的方法：

（1）头天晚上睡觉前，就要求孩子整理好书包；

（2）课本和作业本分开放，比如，把作业本放外层，第二天去了学校就可以很方便地拿出来交作业，课本则放内层；

（3）课本要按上课顺序放，先上的课书放上面，上完后放在最下面；

（4）都放好后，用手去挨个摸一摸，有没有书本或者作业本折角了、卷起来了，逐一抻平。

刚开始孩子不会，大人可以示范给孩子看。之后只要孩子有做到，就及时鼓励。

3.高年级孩子，学习资料会更多，则要学会整理它们。譬如可以用塑料袋子，把各科资料分开放。数学一袋，语文一袋，英语一袋……再或者，为孩子准备好活页夹。把不同科目的课本、卷子、练习册、作业本等，都统一放在一起。

此外，父母还要做的，就是为孩子提供好功能划分清晰的生活环境，譬如为孩子提供安静、环境简单舒适的写作业的地点，不要有电视，更不要有电脑、ipad之类电子产品的干扰。当然，最好也要开辟专供玩耍的空间。

最后，也是至关重要的，就是要保证孩子的睡眠。睡眠不足的孩子，会面临很多困难，首先就是自控力下降，缺乏意志力，更遑论花费精力把自己的学习、生活管理得有条理了。