幼儿园冬季幼儿保健知识

冬天来了，粑粑麻麻们是不是该更加忧心宝宝的健康了呢，尤其是宝宝上幼儿园的家长们，是否时时刻刻为孩子在幼儿园的衣食冷暖而挂心呢？今天小编在这里为家长们分享一些幼儿保健知识，希望对您有用哦！

小常识一：保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

小常识二：坚持户外运动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

小常识三：合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

小常识四：注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

小常识五：多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

小常识六：定时通风换气、注意室温

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

小常识七：减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

小常识八：注意保暖

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

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幼儿园秋季9月幼儿园卫生保健知识宣传 秋季9月幼儿园卫生保健知识宣传

随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列"阴虚内热"的征象。做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。

1、给宝宝多喝水。秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

2、"上火"食物刺激性食物应该少吃，容易"上火"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

3、呵护宝宝皮肤妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

4、冷水锻炼。中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。

5、预防腹泻。入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住"入口关"，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

6、营养调理多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

7、及时打预防针。及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。

幼儿园小班保健知识

幼儿园卫生保健知识的重要性在于可以帮助幼儿养成良好的卫生习惯，预防疾病的发生，提高自我保护能力以及培养健康的生活方式。以下是幼儿教师教育网的小编为大家整理的有关“幼儿园小班保健知识”，以供参考，欢迎收藏阅读！

幼儿园小班保健知识(篇1)

1. 日常卫生习惯：教会幼儿正确的洗手方法，要求他们在特定情况下洗手，例如用餐前、上厕所后等。教会幼儿使用纸巾或肘部遮住口鼻打喷嚏或咳嗽，避免传播病菌。

2. 饮食与营养：教育幼儿养成良好的饮食习惯，包括适量摄入各类食物，尽量多样化的吃水果、蔬菜和蛋白质食物，限制糖分和油脂的摄入。教育幼儿合理用餐，避免挑食和暴饮暴食。

3. 安全与急救知识：教育幼儿如何避免家庭和学校中的常见事故，例如跌倒、碰撞、烫伤等。教会幼儿基本的急救知识，包括如何处理小伤口、如何求助、如何正确使用急救包等。

4. 疾病预防：介绍一些常见传染病的预防措施，例如流感、手足口病、水痘等。教育幼儿如何正确使用纸巾、咳嗽时遮住口鼻，避免与病患密切接触，保持良好的个人卫生习惯。

5. 运动与健康：鼓励幼儿进行适量的运动，如跑步、跳绳、拍球等，以增强体质和提高免疫力。教育幼儿注意室内外环境的卫生与安全，如保持室内空气流通、防止感冒，避免过度暴露于阳光中等。

幼儿园小班保健知识(篇2)

1. 饮食健康：教育幼儿养成良好的饮食习惯，包括多食蔬菜水果，少食高糖、高盐和高脂肪食物，保证营养均衡。

2. 手脚卫生：教育幼儿养成良好的卫生习惯，经常洗手，保持手指甲清洁修剪，避免用手触摸嘴、鼻、眼等部位。

3. 牙齿健康：介绍正确的刷牙方法，教育幼儿养成每天刷牙的习惯，定期带幼儿到口腔诊所接受口腔检查。

4. 疾病预防：教育幼儿正确的预防感冒、传染病等疾病的方法，包括勤洗手、咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免与生病的人近距离接触等。

5. 安全常识：教育幼儿学会保护自己的安全，包括交通安全、火灾逃生、防止他人侵犯等。

6. 体育锻炼：鼓励幼儿进行适当的体育锻炼，促进身体健康发展。

7. 眼保健知识：介绍正确使用电子设备、防止近视等眼保健知识，帮助幼儿保护视力。

幼儿园小班保健知识(篇3)

1.个人卫生：教会幼儿正确洗手、刷牙、洗脸等个人卫生习惯，告诉他们保持身体清洁的重要性。

2.营养饮食：教会幼儿认识不同食物的营养价值，推广膳食均衡的概念，培养他们健康的饮食习惯。

3.运动锻炼：引导幼儿参与各种体育活动，锻炼身体，增强体质。

4.安全常识：教给幼儿有关家庭、幼儿园安全的基本知识，如火灾、地震等应急处理方法。

5.疾病预防：教育幼儿如何预防感冒、流感等常见疾病，让他们养成良好的卫生习惯，避免传染病的发生。

6.心理健康：引导幼儿学会情绪管理，通过游戏、歌曲等活动培养他们积极向上的心态。

7.环境保护：培养幼儿珍惜环境、爱护动植物的意识，让他们认识到环境保护的重要性。

8.睡眠习惯：告诉幼儿正确的睡眠时间和睡眠习惯，培养他们良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠。

9.牙齿保健：教会幼儿如何正确刷牙，讲解牙齿保健的重要性，提醒他们定期看牙医。

10.常规体检：定期进行幼儿园常规体检，检查幼儿的身体状况，及时发现和解决健康问题。

幼儿园小班保健知识(篇4)

1. 个人卫生：教会幼儿正确洗手的方法和时机，养成勤洗手的习惯，教导幼儿咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡口鼻。

2. 饮食营养：教会幼儿正确的饮食习惯，包括三餐均衡，多吃水果和蔬菜，避免吃零食和垃圾食品。

3. 睡眠养成：帮助幼儿建立良好的睡眠习惯，确保每天充足的睡眠时间，提供舒适的睡眠环境。

4. 应急措施：教导幼儿如何应对常见的小伤口，例如割伤、擦伤、烧伤等，正确使用急救药品和急救用具。

5. 视力保护：提醒家长定期对幼儿进行视力保护，限制使用电子产品的时间，保持正确的用眼姿势。

6. 慢性病的防护：教导幼儿预防慢性病的方法，如多进行户外活动，均衡饮食，限制甜食摄入，增强体质。

7. 安全常识：教会幼儿生活中的安全常识，如过马路时看红绿灯、不随意接触陌生人等。

幼儿园卫生保健知识

幼儿园卫生保健不仅关注儿童的身体健康，还注重儿童的心理、情感和社交健康。通过开展健康教育活动，教育儿童养成良好的卫生习惯，培养健康的生活方式，提高儿童自我保健能力和自我管理能力。以下是幼儿教师教育网的小编为大家整理的有关“幼儿园卫生保健知识”，以供参考，欢迎收藏阅读！

幼儿园卫生保健知识

1、秋燥食粥最适宜

粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥的症状大有益处。

2、多喝开水

应该让孩子多喝一些温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

3、少吃“上火”食物

刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

4、忌食冷食物

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

5、营养调理

多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

6、及时驱虫。

夏季是虫卵感染的高发期，宝宝平时玩耍或者吃手指的'时候就很容易将这些虫卵吃进肚子里，如果置之不理，宝宝的肠道将会成为虫的寄居所，如果这个时候吃打虫药，将可以一举歼灭这些虫子。

7.注意温度

空调不宜调得过低，控制在27～28度，比室外低5～6摄氏度为宜。可用电扇代替空调，应放得离孩子远些。在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。

8.生病及时就医

家长在家及时为幼儿做好自查工作，发现不适，请及时就医。

9.安排合理休息时间

合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。夏季睡眠时间长于冬季，起床时不宜催促孩子，可放轻柔音乐，慢慢轻柔地唤醒孩子。

11.注意通风

每天开窗通风，保持室内空气新鲜;在日光下晾晒衣被。

10.注意个人卫生

注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏;勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。

11.注意潜在危险

不到人口密集、空气污染的场所去，如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;避免接触传染病人，不到传染病流行区。

12.定期消毒

孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。

13.培养良好习惯

培养良好卫生习惯，要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。养成餐前便后洗手的习惯。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。

14.提高免疫力

严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

15.注意孩子的衣着

孩子穿衣要适当，随气温变化增减，衣着要以脊背无汗为适度。最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

最新幼儿园卫生保健知识

幼儿园是孩子接触外界环境的重要场所，儿童很容易接触到各种病菌和病毒。良好的卫生保健措施可以降低疾病传播的风险，保护幼儿的健康。以下是幼儿教师教育网的小编为大家整理的有关“最新幼儿园卫生保健知识”，以供参考，欢迎收藏阅读！

最新幼儿园卫生保健知识(篇1)

1、病人不要亲孩子

为什么这样做？感冒能够通过唾液传播。

这样做有效吗？研究证明，亲一下脸对病毒的传播作用并不强，除非你让病毒进到了眼睛或鼻子里。但有些细菌是通过亲吻可以传播的，如引起喉咙感染的链球菌。

2、感冒在孩子间的传染

感冒一般会持续6~14天，最初的3天传染性最强，但两周以后仍然可能发生传染。孩子之间互相传染的机会比较大。因为如果一个孩子患感冒的症状仅仅表现为流鼻涕，他可能并不在意，而喜欢用手去擦鼻涕，这样一来，细菌或病毒就到了他的'手上、衣服上、玩具上，而且可以存活半小时左右，当别的孩子再玩这些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被传染上。

3、打喷嚏时捂住口鼻

为什么这样做？每打一个喷嚏，将有数百万的细菌喷射到空气中。

这样做有效吗？已经有研究证明，感冒病毒通过空气直接传播的机会并不大，除非是有人直接将喷嚏喷到一个人的脸上。但无论如何，为了更健康和有礼貌，打喷嚏时请用手或纸捂住比较好。

4、预防感冒的策略

1）洗干净手

为什么这样做？用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛，是最容易让人患上感冒的方法。

这样做有效吗？洗手是最简单的预防感冒的方式，而且确实有效，但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上，然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同效果。特别是幼儿园的孩子们，如果能保证良好的洗手习惯，他们患感冒的机会将减少50%以上。

2）冷天穿得暖和点

为什么这样做？寒冷容易让人患感冒。

这样做有效吗？我们都具备这样的常识，即天冷时给孩子多穿一件衣服。老话说得好“春捂秋冻”，在天气多变的季节，即时增添衣物也是有效预防感冒的措施。

5、警惕用药

对一些轻微的感冒症状，人们习惯于到药店买一些非处方药来对抗感冒，但实际上，这样做并不百分百安全。很多治疗咳嗽或鼻塞的药是儿童禁用或慎用的。因为有的药会引起过敏反应或幻觉，有的解充血药和止咳药能够导致心律紊乱或过度兴奋。婴儿用药要尤其谨慎，切勿擅用药物，大一点的幼儿也要听从医生的医嘱用药。

最新幼儿园卫生保健知识(篇2)

1. 手卫生

教育幼儿养成勤洗手的好习惯，特别是在吃饭前、上厕所后、接触垃圾、土壤或动物后，要用流水和肥皂洗手，养成正确的洗手方法，避免传播细菌和病毒。

2. 饮食卫生

引导幼儿养成良好的饮食习惯，保证食物的安全和卫生，避免生吃蔬果和其他未经烹饪的食物，防止食物中毒和传播疾病。

3. 牙齿保健

引导幼儿定期刷牙，每天早晚至少刷两次，使用少量牙膏，避免食物残渣残留在牙齿上，预防龋齿和口腔疾病。

4. 疾病预防

教育幼儿学会正确的咳嗽和打喷嚏礼仪，用纸巾或手肘遮住口鼻，避免用手捂嘴巴，防止病毒和细菌的传播。同时定期给幼儿进行常见疾病的预防疫苗，如麻疹、流感等。

5. 室内环境卫生

保持幼儿园教室和活动区域的清洁和通风，定期消毒玩具、床上用品等物品，预防传染疾病。

6. 多样化健康活动

鼓励幼儿进行适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力，同时开展一些有益健康的活动，如户外游戏、亲子运动等。

7. 个人卫生

教育幼儿养成良好的个人卫生习惯，如勤洗澡、勤换洗衣物、保持指甲清洁等。