令人激动的童心童语

做了父母,在付出的同时,虽然不希求回报,但总是有那么几个瞬间,是孩子,让我们的心被触动。有时,感动是一句话,一个动作,或仅仅一个眼神。

令人激动的童心童语

萌萌爸爸:女儿心中已经有了"家"

妻子去外地学习,女儿住在姥姥家。一天晚上她非要跟我回家,岳母考虑到我不会给孩子梳头就不想让她跟我回去,还故意威胁她,说如果跟我回去,就把刚买的橙汁全喝了。这个时候孩子陷入了两难境地,既想跟我走,又不想让姥姥把新买的橙汁喝掉。于是她先软硬兼施地劝说姥姥不要喝她的橙汁,又不断跑到我身边央求我带她走。

为了分散她的注意力,岳母故意把她带到卧室里,我刚想开门悄悄溜走,女儿听到了开门声,迅速从卧室跑了出来,边跑边哭,搂住我的大腿,哭着喊"求求你了,爸爸,不要走!"看到她这样,我只好暂时不走了,没想到这时她用小手拉着我来到她的卧室,告诉我给她拿照片,是我们一家三口的合影。她接过照片,用一双含着眼泪的眼睛望着我,带着哭腔对我说:"爸爸,你看看,我们才是一家人呀!"我没有想到一个不到4岁的小女孩"家"的概念已经形成,没有想到一个整天跟着姥姥快快乐乐的小女孩最想的还是自己的家,更没有想到她会对我们熟视无睹的一张全家福有这么深的感情。

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容嘉妈妈:"酸奶事件"见亲情

容嘉1岁零8个月的一天,正在家里喝酸奶。我下班回来一把抢过猛吸一大口,她不情愿地嚎啕大哭起来。外婆闻声出来铺头盖脸打我,我假装招架着。结果容嘉在旁边着急了。平时她看到电视里的人物打架,都一定会很唐僧样地在一旁慢条斯理地摇手:"不打架不打架……"。而这一回她还挂着眼泪,急切地把酸奶往我手里塞,连声说:"给妈妈喝给妈妈喝!"

我和外婆楞在那里了,我们都没想到这么小的孩子会有这样的反应,肯牺牲她自已的利益换取息事宁人。令人激动的童心童语

朵朵爸爸:让我激动万分的女儿

小女朵朵学话极早,然开步甚晚,15个月方能扶墙行走,脱手只得蹒跚数步而已。此日我加班夜归,门一开便见朵朵笑颜如花地和妻一起站在门口,心中已是大慰,未曾想她还一手扶母腿一手去拉了我的拖鞋来,说:"爸爸换鞋。"接过此鞋激动不已,得女如此,夫复何求?

斗斗妈:女儿是妈妈的小棉袄

妈妈去世了,沉浸在巨大悲痛里的我,有很长时间不去顾及女儿的感受。终于有一天,忍不住对女儿说:"妈妈怎么越来越想姥姥了?你想不想?"女儿用她的小胳膊圈住我的腰,认真地说:"当然想啊!"我问:"那你怎么从来也不跟我说?"女儿回答:"我不说,是因为我不想让你知道,我跟你一样也在想姥姥。如果我告诉你,你会更想的。"有女如此,当然是感动的,这个时候,更确认女儿是小棉袄的比喻是多么贴切。女儿那小小的胳膊,也开始为我遮挡突如其来的雨露风霜。

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飞飞爸爸:每天女儿都会喂我吃药Yjs21.coM

我的胃经常疼,因此常被老婆埋怨"不肯好好吃药,不养胃如何会断根"。可平时一忙起来实在是不记得了。一天晚上疼痛又发作了,在妻子的唠叨声中,飞飞不声不响地捧来我常吃的胃药,一粒粒拿出来用小手喂到我嘴边。从没人教过他一次吃几粒,也没人告诉过他药放在哪里,可见平时他一直是留意着的。打那以后每天飞飞都会早晚喂我吃一次药,被这肉乎乎的小手一送啊,再苦的药也变成甜的了。

猫王妈妈:感动,奇妙的情绪

当我回忆起儿子曾经予我的那些感动的瞬间和画面的时候,努力想搜寻,或者分辨出,到底哪些是平常平凡的,哪些是更温暖特别一些的——是我第一次知道他在我腹中与我血脉相通的刹那吗?是凝视他沉睡在梦中时脸上的倏忽微笑?是他刚学会走路时走向我的蹒跚笨拙的步履?是每天清晨一定要我俯下身接受他踮起脚的那个亲吻道别?是晚上临睡时他忽然搂住我的脖子悄悄告诉我"幸福,就是温暖和爱"?

"感动"到底是一种什么样的情绪?惊奇、欢喜、欣慰,还是内心深处温柔的疼痛?也许,他给予我真正的感动,是一个生命对另一个生命的无限接纳与信赖。正是由于这份接纳与信任,让我感受着一个生命在我面前的活泼的成长,为他的坚强勇敢与敏锐,为他的精彩和挫折,深深感动着。

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动物与儿童心理的关系

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（导语）家里和孩子朝夕相处的小动物突然死了，除了说些安慰孩子的话，帮助她缓解悲伤，我们还能做些什么呢，又该如何帮助他们正确认识和看待死亡呢？

儿子辰辰4岁的生日礼物，是一只漂亮的鹦鹉。在我们喂养了一个多月后的一天里，它突然从枝头跌落，而且再也没能爬起来。没有人能够说清楚它究竟是怎么死的，然而它的死亡带给孩子的心灵创伤却远比我想象的大得多。

丈夫和我想极力地向辰辰和6岁的姐姐小雨解释鹦鹉的死，我胡言乱语地说些什么“老天爷要带鹦鹉走”之类的话，好让他俩接受现实。我说“不管怎么着，鹦鹉也不会再醒过来了”，结果闹得大家都哭开了，辰辰断断续续地哭了好几个小时。

后来，我们把鹦鹉装进了一个鞋盒子里，上面还盖了块红色的丝绒布。在小区花园的草坪上挖了个小坑儿，我们一起把它给埋了。不过，小雨却怎么都不肯去参加这个小小的葬礼，她说她不想看见鹦鹉被掩埋的情形。直到两天以后，我还心有余悸，不知道自己这么处理到底对不对。没过多久，我家添了两只新鹦鹉……

我想，我们的故事绝对不是独一无二的。无论小动物究竟是怎么死的，对于我们和孩子来说都应该算是一种沉重的打击，毕竟它曾经是我们家庭中的一员，陪伴我们和孩子度过了许多非常美好的时光，失去它的痛苦显然是不言而喻的。而对于如此年纪的孩子来说，失去自己心爱的小动物，更是他们对死亡的第一次接触。

回想起来，我们真应该稍微晚点儿再养新的鹦鹉。辰辰还沉浸在之前的悲伤中，总是显现出对新鹦鹉的不知所措，而我自己呢，看来也应该对这些准备得更加充分点儿。但是，我们应该坚信一点，只要顺其自然，给每个人足够的时间去释放伤痛，一切都会好起来的。

选择正确的解释

虽然你认为孩子太小，还不能理解死亡，但请注意，你应该尽量坦诚地告诉孩子小动物死亡的真实情况。那些善意的谎话，比如“妞妞睡着了”或者“老天爷把小黑带走了”之类的说法，不但不能保护孩子不受伤害，反而会让他们更糊涂和担忧。他们很有可能把小动物的死和睡觉这件事联系在一起，而害怕睡觉；你说小动物“走了”，他会认为总有一天它会回来；说“点点送到农村去了”，可能会引起他的担心或怀疑。

告诉她，小动物已经再也不能动了，没有呼吸，也不能再吃东西了。或者说，它的身体已经停止了工作，所以它再也不能和我们在一起了；对于特别小的孩子，简单地说它已经死了就可以了。

给孩子安全感

小动物死后，孩子可能因此而担心周围其他人也会相继死去。你可以告诉他们死亡是不会传染的，比如“喵喵是因为病得特厉害才死的，爸爸妈妈的身体可是非常健康的”之类的话，帮助他打消这种顾虑。并且让他知道无论发生什么事情，都会有人陪伴和照顾他，这一点有可能是孩子最为担心的事情，一定要帮助他们打消顾虑。

做孩子的好榜样

如果你也很难过，那么，就在孩子面前释放出来吧。让孩子看到你哭、难过、愤怒，最终平静下来的全部过程。因为，从另一个角度看，小动物的死也是你教育孩子怎样处理伤痛和困难的很好时机。另外，还可以跟孩子聊聊你是多么想念死去的小动物，并且鼓励他与你分享那些和小动物在一起的美好回忆。

允许孩子难过

给孩子时间，让他用自己的方式释放内心的伤痛，这一点也很重要。忧伤是一个过程，而非一个事件，孩子将从中体验一个复杂的情绪过程：从难过到愤怒，再到恐惧……你应该相信，孩子的忧伤也会慢慢减弱，总有一天他会好起来的。当然，也还会有一天，他将再次经历这样的过程。但无论怎样，就算看到孩子哭是件如此难受的事儿，你也仍旧随他去吧。千万不要压抑他内心的悲伤情绪，说一些诸如“你已经是大孩子了”之类的话。当然，如果他不想哭，也是很正常的事。

和小动物告别

在楼下的花园里举行一个小小的葬礼，或者种一棵树表达怀念，这样的仪式能够安慰孩子受伤的心灵，帮助他尽快恢复平静。同时，仪式也体现出我们对孩子和小动物之间特殊感情的一种尊重。

当然，这也需要听取孩子的意见。如果孩子不忍心看着小动物的尸体被掩埋，就不要强迫他参加。也许他更愿意画一幅画，或写一封信去表达他对小动物的爱和悲伤呢。我们只需尽可能多地给孩子提供帮助就足够了，帮他把画好的画裱起来、挑选埋葬的地点或者做一个小小的墓碑。

别太快喂养新宠物

小动物死后，我们总会动“再养只新的”的念头。至于究竟应该过多长时间以后，才适合再次喂养新宠物，并没有硬性的规律可循。家里每个人的感受可能不尽相同，所以，最好在大家都赞成的情况下，再决定喂养新的小动物吧。你可以先跟孩子谈谈，告诉他没有任何动物可以真正取代死去的那只，别给孩子造成“任何事物都能被取代”的错误印象。

TIPS1

动物与儿童心理的积极关系

1．学会关心他人

现在的孩子养成以自我为中心的习惯是很容易的事情，他们拥有的东西太多了，让他们学会去关心自身以外的东西很有必要。

2．“非歧视性”关系

许多养小动物的孩子受到不公平的待遇或者不开心时，他们未必会去找爸爸妈妈倾诉，而是选择家里的小动物。曾有心理学家将动物的这种与儿童之间的关系归功于动物的“非歧视性”??无论孩子们受到什么样的挫折，小动物都会给他们无条件的爱，无形中帮他们抚平伤口并恢复自信。

3．锻炼社交能力

研究结果显示，喂养小动物越多，孩子的社交承受能力越强。而且，喂养小动物可以使孩子与父母之间的关系和谐，并营造出欢乐的家庭气氛。

4．直面生死奥秘

小动物的诞生、成长、繁衍等等方面的知识，都可以让孩子在喂养当中得到答案，更有意义的是，当喂养的小动物死去时，家长可以从中告诉他（她）死的概念，而不是回避，让孩子懂得生命离开时，人的情绪和感受。

TIPS2

不同年龄孩子对死亡的看法及反应

3-5岁

他们大都不能完全理解死亡，只是简单地知道死了之后是和活着的时候不一样的。他们往往不会理解“死后不能复生”的道理，误以为死了的小动物还会再次醒过来，或者觉得是不是自己做错了什么事，把小动物给弄死了。你应该告诉孩子，虽然他们有时候是爱瞎折腾小动物，可小动物的死完全和那些行为没关系。

5-6岁

孩子稍微大点儿后，就会明白死亡的后果，可他们有的时候又对小动物的死因特别感兴趣，总想对细节部分一探究竟，总会有问不完的问题。那么，不妨带他们去宠物医院，请医生尽量简单地讲解一下在小动物身上到底发生了什么事儿，小动物是怎么死的。

童心需要大人精心呵护

童心是娇嫩的、易碎的，稍不留神，就会从过分的要求中逃走，从粗暴的呵斥中消失。孩子们的细腻、透明、五彩的童心，是需要成人精心呵护的。生活中，我们常常感叹孩子心太难懂，那么，请来听听心理咨询中心的资深心理咨询师、“孩子心灵的亲密朋友”李一卉，让我们跟着她的点评，走进孩子的童心吧。

CASE 1

凳子都穿了鞋子

幼儿园放假了，阳阳和爸爸到叔叔家玩，他发现，叔叔书房里的凳子脚都套着套子，就兴奋地对爸爸说：“爸爸，叔叔家的凳子都穿了鞋子！”爸爸纠正说：“你胡说什么呀，这明明是椅套嘛。”阳阳不解地走开了。

专家点评：家长要学会站在孩子的角度，用心感受孩子的内心世界。在孩子的眼里，任何事物都能激发他无穷的想像力。椅套和鞋子是完全不相干的东西，阳阳却把它们想像在了一起，这种奇怪的想像正是孩子眼中的世界。爸爸纠正阳阳的想像性表述，是因为爸爸没有用孩子的眼光来看世界，而是站在成人的角度去理解。阳阳提出以上有趣的问题时，爸爸可以鼓励并引导他弄清楚，叔叔家的凳子为什么穿“鞋子”？这样，既促进了孩子综合能力的发展，又教给了孩子生活常识。

CASE 2

惠惠的声音太小了

惠惠是一个胆小的女孩。有一次，老师请她到台上给大家讲故事，她一开口下面的同学就示意声音太小，结果她的声音不但没变大反而更小了。老师俯下身子轻轻地在她的耳边说：“老师和你一起来讲。”很意外，惠惠的声音大起来了，教室里渐渐安静下来，同学们静静地听着。她的声音越来越大，老师的声音渐渐地小下去。

专家点评：这位老师做得非常棒！用积极的行为帮助孩子学会把关注力放在自己的内在，而不是外界。人有时候会缺乏安全感，进而产生紧张、焦虑的情绪，成人尚且如此，孩子更是这样。为了让这种情绪能够得到缓解，需要家长或老师陪伴着孩子来一起面对这种情绪。这样，孩子的不安全感和不良的情绪就能有效缓解。

CASE 3

妈妈是个坏妈妈

晚餐时，为了鼓励桐桐吃得快又好，妈妈表示要带他晚餐后去散步。后来，妈妈忙着收拾屋子，便忘了这一承诺。当晚上睡觉时，桐桐的情绪有了异样的波动，不愿意睡觉。桐桐平时可是个乖孩子，今天怎么了？妈妈很纳闷。桐桐还说：“妈妈是一个坏妈妈。”这让妈妈很生气，于是打了桐桐的小PP。

专家点评：孩子是独立的个体，需要得到家长的尊重。当孩子的情绪有异样波动时，家长先不要生气，而要探究其中的原因，平静地与孩子进行交流：“桐桐为什么觉得妈妈是坏妈妈呢？妈妈想当好妈妈，能告诉妈妈桐桐为什么这么想吗？”与孩子交往时，家长不要为了让孩子听话而轻易给孩子承诺。如果承诺了，就一定要履行承诺。如果没有履行承诺，家长要真诚地向孩子道歉。这样做，不仅能让孩子更认同自己的父母，有了好的行为模板，学会做错事情要向他人道歉，同时也让孩子学会接纳和包容他人。

CASE 4

老师不让我脱鞋

班上组织舞蹈活动时，翔翔还在外面玩。这时孩子们进舞蹈室时都把小鞋摆在室外。翔翔玩够了进来的时候，老师把他领到队里，让他参与活动。可翔翔却一个劲地往外走，老师只好把门关上，没让他出去。翔翔回家却跟妈妈说：“上舞蹈课时，别的小朋友都脱掉了鞋子，老师不让我脱。”

专家点评：老师忽略了翔翔要求自己跟别人平等的心理要求。老师以为翔翔还想出去玩，而翔翔是想出去像其他小朋友一样把鞋子放到室外。作为家长和老师，首先要懂得这个阶段孩子语言表达能力不完善，他们更多地是直接用行动来表达自己的意愿。翔翔一个劲地往外走，其实是想用行动来表示和其他小朋友一样，把鞋子摆在教室外面。

专家建议

用心感受孩子的内心

每个人能否健康成长，学龄前的这个阶段至关重要。家长和老师都是孩子成长阶段的重要陪伴者，一定要了解这个时期儿童的一些心理特点，并顺应孩子的这些心理特点。

1.首先一定要拿出专门的时间来陪伴孩子，与他（她）共同面对所遇到的人和事。在陪伴中，细心观察孩子。

2.放低身份，学会站在孩子的角度，看他所看，想他所想，用心感受孩子的内心世界。满足孩子探索世界、了解人类和自然的好奇心，不要用成人的思维，将主观的想法强加给孩子。

3.尊重孩子，以身示范，做出表率，让孩子有好的认同模板，并给孩子适度自由成长的空间。

4.在陪伴中，有意识地培养孩子的综合能力，如观察力、想像力等能力。并且学会用生动、形象、活泼的方式（如：自编故事、做游戏等）让孩子适应家庭条规和社会规范。

记者手记

童心≠成人心

呵护童心的前提是了解童心。童心与成人心是不一样的。在童心的世界里没有规则，没有框框套套，没有任何关联的事物都可以想像在一起。我们家长习惯于用成人心来看待孩子的言行，这必然会导致读不懂孩子的心。因为读不懂而加以纠正或打击童心，生活中这样的事情每天都在发生。也许你一句不经意的批评，扼杀了一位天才的成长。

童心是需要鼓励的，哪怕是一句简短的话，像案例二中一句“老师和你一起来讲”，也许可以令孩子终生难忘。童心也渴望平等，不是成人的世界才讲平等，孩子的世界也需要平等。

童言童语：我是麦霸

1、麦霸

乐乐姑姑结婚典礼上，乐正在桌上喝橙汁儿。话筒一响，乐蹭一下下了桌子，直奔中心舞台，遭，这家伙要去抢话筒，我也迅雷不及掩耳之势把他揽在怀中。

“妈妈，我要说。”

“等叔叔说完了你再说，好吗？”

“我想说，就一句”

“不行，你看，这是姑姑在举行婚礼呢，别捣乱。”

乐乐不再言语，用行动说明问题，使劲挣脱我的怀抱，一个目的，就是那麦克风。我只得使劲儿拽着，好容易仪式结束，趁他们合影的功夫儿，小家伙已经拿到了话筒，并冲着话筒学主持人“能听见我的说话声吗？”

台下的宾朋哈哈大笑。怎么办？索性让他表演表演，于是给大家背了一遍沁园春雪，下来了，一会儿又上去了，唱上了国歌，这个局让他给搅了，只得把电源给拔了.

2、上厕所

“妈妈，我要上厕所！”

（按照惯例，我带他至女厕所）

乐乐抬头看看标志

“这是女厕所，我要去男厕所！”

说着出了女厕所，抬头看看门上的牌子

“嗯，是这里。”

这时候还不忘指指女厕所，跟我说

“你上那边！”

3、感统课回来的路上

看见万龙商场的观光电梯

“妈妈，我们去坐观光电梯。”

坐了几圈下来，行至有扶梯的旁边。

“妈妈，咱们逛逛！”

我以为他又想坐扶梯了，遂带他进去，扶梯上至二楼

“好了，宝贝儿，咱们下去吧”

“逛逛，买身儿衣服”

吃惊ing

“你想买什么衣服？”

“就是解放军叔叔穿的那样的衣服”

“你看，这都是大人的衣服，没有小孩儿的衣服。”

销售员不合时宜地插一句“楼上有童装。”

乐乐：“行，咱们上三楼吧”

上三楼，东看看，西瞧瞧，看上了一个装饰算盘，买完回家了，早忘了买衣服那一茬了。

儿童心理的特点

一般来说，儿童心理具有下列特点：

１．模仿心理：小孩子不到一岁大的时候，就能模仿简单的声音和动作，到了两岁光景的时候，他能模仿复杂的动作。到三、四岁的时候模仿能力发展得更快了。喜欢模仿是儿童的本性，所以做父母的，要以身作则，处处为孩子作示范，作榜样。

２．好奇心理：儿童生来是好奇的，五六个月大的婴儿，一听见声音就要转头去寻，一看见东西就要伸手来拿。到了四、五岁，好奇动作就格外多了，看见路上的汽车来了，他总要停住脚看看；听见外面锣鼓声响了，他也要去看看。根据儿童的这种好奇心，做父母的对他爱看爱问就不要厌烦而予以斥责，应当尽量满足他，给予他解释一切。柏拉图说过，“好奇是知识之门”，儿童若不好奇，那就不去接触事物了，不与事物接触，就明白不了事物的性质和状况了。

３．好游戏心理：小孩子是生来好动的，以游戏为生命的。做父母的就必须注意小孩子的动作和游戏。应为准备良好的设备使小孩子得着充分的运动；给孩子适宜的伴侣，使孩子受到良好的影响；利用他好动的心理，教以待人接物等行为，或指导其有益的运动。

４．合群心理：婴幼儿尤其喜欢群居，两岁时就要与同伴游玩，到了五六岁，这个合群心就发展得更强烈。做父母的要积极利用这种心理，选择良好的小朋友，驯服的动物和小布娃娃之类，以安慰他的寂寞，促进孩子诚恳、忠厚等优良个性品质的发展。

５．喜欢野外生活心理：大多数小孩子都喜欢野外生活，到室外去玩就欢喜，终日在家里就不十分高兴。不过小孩子的野外生活须以年龄为限。年龄较小的儿童，叫他们采采花、种种树，举行短距离的活动就可以了。年龄较大的儿童，便可叫他们采集标本，举行旅游活动等等游戏以增长他们的知识，强健他们的体魄，愉快他们的精神，使他们无形中得到许多好处。小孩子不论年纪大小，男的女的，都喜欢野外生活，做父母的要经常领孩子到野外去玩玩走走。

６．喜欢成功的心理：儿童做事喜成功，所以给儿童所做的事不可太难，使其灰心，以致下次不愿再做而且阻碍其进步。做父母的应创造条件，让孩子养成做事的兴趣及自信力，并使其每做一件事情都取得成功。

用行动缓冲儿童的心理余震

突发的大地震，对所有心理的震撼是颠覆性的。最基本的生存感，各种社会身份，维系自我的物质，自救和互助的常识，在短短的时间里，突然被剥夺。身在安全地域的我们，除了调节自己的心态，更重要的，是帮助那些更靠近灾难的人。灾难不可避免，唯有一步步的行动，能让自己和身边的人从阴影中走出来。

安全环境中

和灾区失去联系，各种可怕的想象，会主导我们的情绪。中山大学心理学系程乐华老师解释说，心理上，我们急需一个完整的印象，但是没有足够的信息，于是，负面情绪占据了整个印象。

灾区外主要的心理困扰：绝望。没有足够的信息。焦急。不知道自己可以做什么。悲观想象。将过往的灾难事件串起来，害怕再次发生。

减少悲观的想象，首先明确自己的位置。心理所承受的震撼、焦虑和压力，从发生灾难的地方向外逐渐减弱，在安全的环境里，没有求生压力，我们更容易冷静。华侨医院精神心理科徐伊医生指出，降低焦虑的好办法是做事。悲观的猜测，对解决问题没有帮助。

首先，看新闻，了解灾难的最新情况，补充一些有用的信息。其次，想一想，在心理压力的圆环中，离自己最近的人有哪些，从帮助他们做起。第三，对灾难的担心，是心理敏感时期的想象，会随着时间而减淡。另外，徐医生提示，不要夸大灾难的影响。维持正常的生活，也是一种帮助。

和孩子一起了解灾难

年龄小的孩子，生活经验和知识还不充足，灾难对他们来说，更加难以消化。即使远离灾区，也会感到害怕：为什么会发生这样的事？遇到这样的事，我怎么办？谁来救我？这些担忧如果不及时消除，可能造成长期的心理困扰。徐医生提示，让孩子有安全感，要主动和他们讨论，让他们明白，灾难是怎么回事。

和孩子讨论下面的事：发生了什么灾难？灾难是怎么形成的？自然灾害是不可避免的，发生了，我们就要面对。发生灾难时怎么自救和互助。

另外，借见灾难，孩子也有机会了解，对生命的尊重，不仅仅只在自己的安全。一位小男孩在看了抗震的报道后，询问妈妈，该如何帮助受灾的人。关心别人的困难处境，了解给予帮助的方法和渠道，学会把自己看重的东西，给更需要的人，对孩子的成长很有意义。

如何给灾区内的人减压？

一位地震中的幸存者说，最可怕的，是和外界失去联系。而现场的救护人员，是最早接触的人。徐医生指出，救援时，和幸存者的沟通，能给他们安全感。告诉幸存者发生了什么事，已经有救援行动，以及下一步要做什么。

另外，更多的人能做的，是给灾区的人倾诉的机会。取得联系的第一件事，问问他们，灾难发生时的情况，有什么感觉，让他们释放积累的压力。对这些感受表示理解和支持，并且告诉他们，灾难后有这样的感觉，是非常正常的。

在帮助的过程中感到焦虑，实际上对救援有好处。徐医生说，适度的焦虑是在保护自己，让人们行动更快。对地震中被困的人，焦虑能激发求生意志，而对救援人员，焦虑能促进行动。

灾区内

灾区内的主要心理困扰：空白。不知道发生了什么，不理解自己的反应。内疚。把他人的伤亡归结于自己无能。焦虑。害怕灾难再次发生。“闪回”。重复回忆灾难发生时的情景。

经历灾难的人，有一部分可以通过时间，慢慢缓解心理的威胁。完全的恢复，对大多数人来说是很难的。怎么看待灾难和它带来的结果，对心理恢复尤为重要。徐医生指出，灾难发生时，会有一些和平常很不一样的反应。了解这些反应，能更好的面对灾难。

正常的灾难后反应：

身体反应：心跳加快，疲倦，发抖，梗塞，反胃，肌肉疼痛。

情感反应：失去信心，绝望，恐惧，茫然，麻木。

突发的灾难，让人的理解出现偏差。比如，怀疑自己反应过度，把别人的受伤归结到自己身上，为自己无法平抚情绪而焦虑。

内疚在幸存者中特别常见的，怨恨自己没能救别人。徐医生说，情绪是守恒的，无法理解发生了什么事，情绪不能发泄，就会指向自己。

灾难过后，幸存者还会反复回忆最可怕的场景，对环境非常警惕。一个熟悉的例子是，洪水中幸存的孩子，听到下雨，立刻往山上跑。缓解这样的心理危机，主要通过下面这些办法：

了解心理危机，和生病一样，有源头，有治疗方法，也有痊愈；时间能缓解目前的痛苦；减少和灾难环境的接触；说出感受和过程；用身体活动代替休息；放松治疗。

延伸：灾难教育

实际上，除了灾难，面临任何没有经验的事，我们都会感到慌张。

多了解一些关于灾难的信息，心理上有所准备，令过往的灾难经历，发挥更积极和警示的意义。对此，徐医生给出了一些建议。

首先，理解灾难是生活的一部分，它会过去，不会持续存在。

第二，对不可控制的事件，应该更关注如何面对，了解应对的知识。

最后，灾难发生时，保持情绪稳定很重要。激烈的情绪会消耗大量体力，不利于救助。

儿童智力受环境刺激影响

孩子的天赋对其智力的发展至关重要，但是他只为智力的发展提供了可能性；如果没有良好的环境和教育，就不能使这种可能性变为现实。孩子的生活环境，特别是家庭环境对智力发展的影响最为深远。

大多数父母认为，刚出生的孩子是那样弱小娇嫩，不能受任何刺激，应该把他放在宁静的居住环境中。殊不知，完全没有刺激的房间对婴幼儿来说是有害无益的，单调的环境会导致婴幼儿产生不同程度的神经迟钝。

许多专家已研究证明，丰富多采的环境刺激对婴儿的智力开发有明显的作用。美国心理学家曾做了这样一个实验：把同一天出生的婴儿分成两组，一组放在一间墙壁雪白、什么东西也没有的静室内；另一组放在天花板和被子上都有花纹的房间里，婴儿隔窗可以看见医生、护士在工作，还可以听到音乐，充满了良好的环境刺激。两组婴儿在两个不同的环境中分别护理几个月后，对他们进行了智力测验。结果在缺乏刺激的房间里长大的婴儿，在智力上比另一组婴儿迟钝3个月。由此可见，丰富多彩的环境刺激，直接影响着婴幼儿早期的智力发展，家庭生活和社会刺激对儿童智力的发展更为重要。

生活中，一个婴儿，如果经常有人抱他、逗他，就会比一直躺着、大人不去理他的孩子要聪明得多。孤儿院中长大的孩子在智力发展上大大低于在正常家庭中长大的孩子。这是由于孤儿院的生活环境单调，较少与外界接触与沟通的原因。因此，婴幼儿早期智力的开发，最行之有效的方法是创造和谐、有序、丰富、充满爱的家庭环境。

人的智力的潜能是相当大的。智商高的人如果没有受到良好的教育，也会变得知识贫乏、创造力萎缩；反之，智力平常的人也能经过努力学习而成为知识渊博的学者。教育和主观的努力在其中起着相当重要的作用。

大多数儿童过多地依赖父母，智商数并不高，但是随着年龄的增长，日益增多的独立意识，促使他们必须依靠自己的能力去解决问题，于是智商也因此逐渐提高。如果是智力发育不良，尤其是轻度智力发育不良的孩子，良好的教育也会使他的智力得到最大程度的发挥。

教育的目的不是去消灭智力差距，而是要促进所有儿童智力的健康发展，使他们人尽其能。