孩子天生很专注，请别在不经意间破坏它

当孩子在上学后被发现上课不注意听讲、写作业心不在焉的时候，常常会被贴上不专注的标签。然后家长到处寻求“培养孩子专注力”的法宝。殊不知，专注力原本是孩子在成长过程中自然具有的本能。但是问题的关键在于，他成长的环境里总是充满了干扰因素。

【破坏就在不经意间】

[1]

四岁的乐乐正在地板上专心地拼积木，他把积木堆起来，然后哗地推掉，然后再堆再推。堆的时候一脸专注，推的时候满脸兴奋...

奶奶一会儿过来：“宝贝该喝水了。”一会儿：“宝贝，你饿不饿？”然后爸爸凑过来了：“别总是推倒啊，来咱们盖个结实的大高楼！”爸爸边说边拿起积木动手。

“我不嘛，我不嘛！”本来玩的好好的孩子发起飙来……

很多家长会抱怨，孩子写作业一点都坐不住，一会吃东西，一会摆弄小汽车，一会又去偷看电视，怎么就不能安生地把作业写完呢？看了乐乐的故事就该知道原因啦。

当孩子专注地玩的时候，如果看护人不去一再干扰，而是让他专注完整地做完他想做完的事情，孩子就会有持久的专注能力。孩子的专注力不是被培养出来的，而是被保护出来的。请保护孩子的专注力，让孩子从容地做完他想投入去做的一项“工作”。

[2]

动物园猴山周围，围着很多的游客，一个5岁的小男孩兴致勃勃地在看里面爬高跃低的小猴子。一旁的爸爸说：“走了走了，还要看老虎、狮子呢！要不然就看不完了。”

小家伙不为所动：“看猴子，看猴子，爸爸你看猴子还会用矿泉水瓶喝水呢！爸爸，猴子也有手，对不对？”爸爸一边敷衍一边又开始催：“快走了，这有什么好看，看了半个小时还不过瘾！”

不要小瞧孩子，孩子具备科学家的品质。一个5岁多的孩子可以看猴子看半个小时，一个2岁多的孩子可以看河马看半个小时，这不但正常，而且可喜。

当孩子专注于看，专注于观察的时候，家长不要为了赶时间而打断孩子蓬勃的发现力。与其走马观花快速看完所有，不如一次看不完再来一次，让孩子尽情享受专注的乐趣，发现的乐趣。

【保护需要无限耐心】

[1]

火车上，一个2岁多的小孩子不停地将手中的饮料瓶砸向地面，妈妈捡起来给她，他又砸，持续了很久。周围的成人都感觉心烦和焦躁，妈妈也准备斥责她了。

这时，中铺上一个10岁的男孩，伸出头对孩子的妈妈说：“阿姨，他想学猴子，像砸坚果一样把瓶盖砸开。“妈妈捡起瓶子问小孩子：“你是想把瓶盖打开吗？”小孩子认真地点点头。所有的大人顿感释然，释然中带着惊奇。

相对于30岁的成年人，10岁的大孩子更容易接近这个两岁小孩子的世界。如果没有大孩子的提醒，这个2岁多的小孩子，可能会继续砸下去，直到她认为这个方法不能帮她打开瓶盖时，才会换另外的方式。

在这个过程中，她的眼睛不会去观察瓶子之外的世界，不会想到她是否打扰了别人，他全部的精力和热情都在高度地专注于如何才能打开瓶盖。但是如果没有大男孩诠释他的这个行为，专注的小孩自己可能受到干涉，因为大家感觉到她在胡闹。

这样的情形在孩子的成长过程中很容易看到。在不受打扰的前提下，专注力是孩子自然具备的一种品质。家长越有耐心，越乐于理解孩子的行为，孩子的专注力就可以越完善地得到保全。

[2]

3岁的琪琪，在玩积木的时候，不停地把一堆圆柱体放进不同的容器中，然后又把他们取出来。这些圆柱体大小不同，正好可以放进那些容器相应的孔里，就像用软木塞盖住瓶子一样。一切过程看上去缓慢而有节奏。

出于好奇，一直在教室外观察他的老师便数了数他这种重复的动作，结果是42遍。所幸的是，没有人去打扰她，她每完成一个动作的时候，脸上总是不自觉地微笑。到最后琪琪好像累了，环顾了四周后感觉像刚从梦中醒来似的。

琪琪如此专注地反复做一件事，完全忽略外物。这样的情况在其他孩子身上也出现过，专家称之为“重复练习”。每次完成那种体验之后，他们就像完成某种重大的任务一样，充满了喜悦和满足。

琪琪其实正处于注意力不能持久的年龄，通常会不停地从一件事转换到另一件事。然而，一旦碰到吸引他的事物，就会忘我地投身其中，注意力的集中程度十分惊人。这时候老师不去干扰，让孩子一直处于忘我的境地，长期这样，他每做一件事情都会非常专注的。

如今家庭中的孩子都很少，所以家长的宠爱就更多地集中到一个孩子身上，处处都帮她打理好一切，学习的机会减少，专注力的培养就更加困难。

对 同一对象所能坚持的注意时间，时间持续越长，注意力的稳定性越强。给孩子讲一个故事，看他的注意力能集中几分钟，作为初始状况记录下来，下一次讲故事延长 一两秒（分钟），如果他能坚持听下来，就给她一个小奖励（如一张小贴画），这种情况稳定以后，父母接着适当延长时间。做游戏、画画等也可以这样训练孩子。

Yjs21.coM更多家园共育延伸读

“熊孩子”不是搞破坏，是在探索！

正如我在《四种亲子依恋关系，养出四种孩子》一文指出的：安全依恋关系建立得好，孩子就不至于总粘着妈妈不放，更敢于向外界探索。唯有敢于探索，在探索中学习，孩子才能更好地长大。

所以，从这个角度来说，妈妈对孩子的爱，注定是指向分离的。智慧的父母，不会总想着把孩子紧紧抓在手心，而是思虑，孩子将来如何才能走得更远。

熊孩子们让人头大？

自从手和脚获得力量，孩子们就再也闲不住了。许多孩子因为实在太能“忙活”了，被扣上了“熊孩子”的帽子。他们到处“搞破坏”，实在是让大人发愁。

所以，不少妈妈都问过我一个问题：罗老师，怎么样才能让我的孩子更乖点，更听话？

孩子“翻箱倒柜”，不是搞破坏，那叫“探索”！和一个正在做研究的科学家本质上相同

忙碌的孩子们，绝不是表面上看起来的一样，在无意义地玩耍。著名心理学家皮亚杰就孩子的探索这样说过：“主动地发现现实的这样一种教育，显然要比要求成人按照既定的意志行事，按照现成的真理去认知的那种教育高明得多。”没错，孩子们是在学习，在通过动作认识这个世界。

孩子要触碰才知道水的感觉是怎样的，凉水与热水有什么不同，将水从一个容器倒进另外一个容器是如何神奇，水被洒在地上和被洒在桌子上有怎样的区别。所有这些大人看起来乱七八糟的小事情和小破坏，对孩子而言，可能都是一场新奇的冒险体验，是孩子认知上的一次进阶。

手部探索和嘴部探索，是孩子最初认知世界的两种主要方式；同样，也是被父母们误解最多的两种行为

孩子的手部探索，从出生后三个月开始

在第4-6个月，孩子的小手会有张开合上的动作，此时就应该给孩子提供可以大把抓握的东西，比如兵乓球、积木等玩具。7-9个月后，孩子就会有松手的意识，大人看起来就是孩子在扔东西，事实则是：当孩子把自己的手掌松开，东西掉落，他会发现，原来自己的手这么有力量；而且，凡是扔出去的东西，都会准确无误地落到地上。这不就是当年牛顿干的事情吗？！

进入第九个月龄后，孩子会爬了

父母们会发现，孩子不管爬到哪里，都会把东西拿起来再扔掉。比如吃饭的时候把碗扔了，喝奶的时候把奶瓶扔了。除此之外，还喜欢拍桌子、枕头、以及拍打大人的脸，再或者干脆就是撕纸。对父母而言，这是开始头大的时间，对孩子而言，这意味探索这个世界的黄金时间到来。

9个月末，孩子的小手学会“二指捏”

即大拇指和食指能触碰到一起，“捏”的动作开始发展。此时，父母能发现，孩子经常会从地上捡小东西，比如一根头发，一粒花生米等，当然也会捏父母的“肉肉”了，于是就有了父母们所抱怨的“孩子会掐人了”。此时父母一方面可以提供给孩子相应的小玩具，但也要确保安全，以防孩子将小物件送到嘴巴里。

到10个月-12个月，孩子手部动作已经比较灵活，除了拍、抠、捏等动作，孩子能够握住物体，而且能够准确定位。

12-18个月，孩子学会了“抢”

此时孩子的意志力已经开始发展，他们希望通过自己的动作感受自己的力量。吃饭的时候，孩子不会那么乖了。此时，他们也学会“舀”这个动作，尽管每次一勺子下去，总也舀不到什么实质性东西。父母应该去间接满足孩子。所谓间接满足，即不必完全放手真的让孩子自己吃饭，只是专门给他们一个空碗，放一点米饭，一把勺子，让孩子感受舀起米饭，用力送到自己口中的那种成功体验。这种成功体验，将为孩子下一步的独立吃饭打下好的基础。

除了手部探索，在2岁之前，孩子经常会把各种能触及的东西放到嘴巴里来“吃一吃”，其实这也是孩子探索世界的一种独特方式

关于该点的具体阐述，父母们可以查阅历史文章：《这些行为都和安全感有关》讲述孩子口唇期的部分。

孩子想干什么的时候，妈妈的第一个反应就是no。妈妈总是对孩子的需求说NO，那么孩子能学会什么呢？他们也只学会了对妈妈说no。同时，他们探索和学习的机会却被剥夺了。

不让孩子“探索”，就是阻拦孩子成长>>>

如果孩子的探索受到阻断，那么它可能会有如下影响：

首先，会影响孩子的体能发展。“探索”一旦被大人定性为瞎玩、胡闹和搞破坏，那就意味孩子正常的游戏和学习受到阻碍，体能发展则将最直接受到影响。

其次，会影响孩子的智力发育。因为孩子手部精细动作是孩子后期学习兴趣、探索欲望等良好发育的基础。

最后，会影响孩子的心理健康。在孩子探索的过程中，那些动作的操作对孩子的耐心、坚持、自信心等均有促进作用，因为每一次成功的动作操作，对孩子而言都是一次美妙的成功体验。而耐心、坚持、自信与自尊的品格，也将是孩子以后社会化交往的基础。

如果当孩子一有探索的尝试，父母就上前干涉，在探索中一遇到困难，父母就替孩子克服，久而久之，孩子就变得越来越依赖父母，面对挫折时，会条件反射要找爸爸妈妈。父母保护过度，使得孩子缺乏探索，也就无法获得成就感，自信心也无从建立。

当这些缺乏探索、缺乏自信的孩子进入幼儿园，问题会立刻凸显。幼儿园是个全新的世界，离开父母保护后，孩子无所适从，无法适应。由于之前缺乏必要的探索经验，没有独立实践的能力，孩子可能会处处碰壁，大量的不良体验又会带给他们种种痛苦。这个适应过程将会是艰难的。重要的是，这种艰难的适应过程也会给孩子的未来人生路带去不良影响：孩子会把新环境与痛苦画上等号，而不会认为新环境是一个可以获得更多经验和自信的有趣地方。

探索中会遇到各类危险>>>

父母如何在放手和规则之间，把握好度？

也有妈妈问我，是不是宝宝所有的愿望我们都要去满足呢？肯定是要有区分的。这就涉及到“放手让孩子探索”，与“孩子规则建立”之间的关系。

关于如何给孩子建立规则，接下来的《静观育儿》我还会细说。今天我想说的是，设立规则，必须要建立在允许探索的基础上。完全不让孩子探索，给孩子各种限制，那不叫建立规则，那叫专制。若不让孩子去尝试，孩子永远无法建立规则，因为这样就剥夺了孩子探索、学习并将规则真正内化的机会。所以可以说，学习即规则。

举个我家开心玩水的故事。玩水是孩子们的天性。因为他们在母体当中，就是在羊水的温暖中得以滋养的。陪伴开心时，我会固定时间，让开心玩水。怎么玩都行。甚至衣服都湿了，满地都是水。她喝过自己的洗澡水，自己尿了尿的洗澡水，有什么关系呢。等玩了几次后，我发现，她会自己停下来，让我给她擦手等，因为在探索中，她自己就会发现，水会打湿衣服，打湿了不舒服，‘我需要采取一定的措施，建立一种规则，才能避免被打湿’。

正是抓住了这种自己探索得出的因果关系，记住了自己的行为会得出怎样的后果，他们会更加积极主动地将这种经验迁移到其他情景中，从而实现自我控制，构建出自己的规则意识来。

父母一方面要在确保安全的前提下，给孩子提供足够的探索机会，同时也要让孩子看到遵守规则的好处。人都是趋利避害的动物。孩子也是。所以，寻找一些简单的亲子小游戏，在游戏中制定一些规则，然后陪孩子玩到开怀大笑，那样孩子就会在一种非常愉悦的氛围中懂得，“规则”没有那么面目可憎，它是和快乐划等号的。

学会两招：巧沟通，和保护性撞墙>>>

第一，运用转换技巧，巧妙沟通

在孩子1岁半以前，满足孩子的探索需求，基本不需要担心把孩子惯坏。之后，父母则可巧妙地将规则引进来了。

仍然拿玩水为例。当孩子玩得不亦乐乎而父母认为该停止的时候，直接打断或者阻止，绝不是好办法。我一般会说：宝贝，今天我们玩10分钟的水，然后我们要下楼跟别的小朋友一起玩，那样也会非常有趣的。——这里，父母其实是在用其他事物，将孩子的注意力悄悄地在进行着转换。

于是她在玩得过程中就可能会想到，后面我还要去玩别的。实际上孩子懂得权衡的，如果一天的时间她都花在玩水上，她会觉得后面很多的活动都参加不了，那可不行呀。慢慢地，孩子就会有这样的意识：如果我遵守了这个规则，那么我享受到的快乐和自由就会更多。于是，孩子也就开始学习遵守规则了。

但有一点父母们需要注意：

小孩子没有时间观念，甚至直到六七岁，孩子都没有明确的时间观念。比如你跟孩子说，还有两分钟你就要上床睡觉了，其实这种话对他来说没有用。你要每隔一段时间，去跟他说：我们还有两分钟的时间就不玩了，我们还有一分钟的时间就不玩了，最后你跟他说：好了，我们该讲睡前故事了。如此孩子便不会觉得被阻止、被限制。

第二，保护性撞墙

所谓保护性撞墙，即是给孩子探索的机会，让孩子自己做选择和决定，同时允许孩子承担自己选择的结果，但在孩子磕磕碰碰的整个探索过程中，父母要扮演好观察者、引导者和保护者的角色，向孩子指出探索对象可能存在的“危险”。

执行保护性撞墙的时候，父母切记不要以高明自居。比如，少说不。在阻拦孩子做危险动作的时候，说再多的“不”都没有意义。因为对孩子而言，“不”和“好”是一个意思。孩子先看到的是你的表情，而非你的声音。

举个例子：孩子看见仙人掌，非常想上去用手触碰，此时大人如果告诉孩子：不行，仙人掌不能摸！或者简单地阻拦孩子，一旦大人不在，孩子一定会再去摸。父母完全可以通过自己的判断，知道仙人掌不会对孩子造成太大的伤害，只需要用严肃的表情告诉孩子：疼，扎手！这样的表情和语句，就能起到对孩子的警示作用。若孩子仍然好奇，便让孩子去摸一下。结果当然是孩子给扎哭了。此时孩子已经体验到了应得的“惩罚”，大人切不可幸灾乐祸，而是要及时给以安慰。如此，孩子既完成了探索过程，也得到了父母所给予的安全感。下一次需要探索的时候，孩子仍然能够能量饱满，充满勇气和力量。更重要的是，经历了探索所受的疼痛后，孩子会懂得权衡和判断：这个东西的确扎手，下一次要小心了！

这就是父母保护性撞墙的全部意义所在。

3岁以前，保护性撞墙会更多被使用。因为孩子单一的思维模式决定了他们必须要亲身尝试才能获得对外界的认知，讲道理没用，他们更不会因为所以的推理。到3岁以后，孩子思维开始能够逆转、从一维到多维，就能体会到多种解决方法、多样选择的存在。此时，父母则可以在孩子遇到问题、或者面对一项探索的挑战时，启发性地问孩子怎么办，或者和孩子一起讨论，多听听不同的观点。最后，再执行保护性撞墙，将最后的选择权留给孩子，让孩子承担自己选择的结果，父母则守护在孩子身边。

专家帮孩子突破注意力障碍

日前，“专注中国儿童阳光之路”2007全国关爱儿童心理健康教育论坛在京举行。主办方中国健康教育协会向北京市海淀区科普教育协会授予北京第一块“北京阳光伙伴健康指导中心”的牌匾。

网站下设四大特色栏目：“阳光小天 使”汇集了国内百余名知名儿童心理、行为发育专家在线解答家长和教师的疑问；在家长、教师心得板块中，大家可以分享教育和辅导学习困难儿童方面的经验和体会；资料下载区，家长、教师可以免费下载所有的工具包、自我测评表格；咨询导航地图则提供了各地儿童心理、行为指导专家的咨询地址，方便就近就医咨询。同时网站为家长、教师和医生分设不同的信息频道，提供专业儿童心理、行为指导和医疗信息，以及活动资讯。

北京第六医院儿科主任医师王玉凤教授指出，注意缺陷多动障碍会对儿童的学习能力、学习效率乃至学业产生严重的负面影响。在学龄儿童中尽早进行干预、行为纠正对于帮助孩子取得良好的学业结果十分必要并且有效。这期间需要得到教师和家长的积极配合。阳光伙伴指导中心和指导站将成为医院和教师、家长之间的联络纽带。

破坏宝宝专注力的行为

专注力也称注意力，它原本是宝宝成长过程中自然具有的本能。为什么宝宝会逐渐丧失这种本能呢？关键在于宝宝成长的环境里总是充满了“干扰”因素，这些“干扰”在不经意间破坏了专注力自我成长的本能。

No.1不分时机的关心、干扰、催促

2岁的家家正在地板上专心拼积木。她把积木堆起来，哗地又推掉，然后再堆再推。堆的时候一脸专注，推的时候满脸兴奋……奶奶一会儿过来“宝贝，喝水了”；一会儿“宝贝，饿不饿？”；一会儿“宝宝累不累，要不要休息了？”本来玩得好好的家家发起飙来……很多父母会抱怨孩子写作业坐不住，不是吃东西，就是摆弄小汽车，一会儿又去偷看电视……看家家的案例就该知道原因了！当宝宝专注地玩的时候，你一会儿问要不要喝饮料，一会儿问饿不饿，试问宝宝怎么会专注于手头上的事情呢？宝宝的专注力不是被培养出来的，是被保护出来的。因此，你不分时机地关心、干扰宝宝，只会破坏宝宝的专注力。

No.2提供给宝宝太多玩具

你若是以为玩具多、书籍多，宝宝就会很开心，就会增长很多知识，那就大错特错。当然，如果有你在旁边陪伴和指导，宝宝会有一定的收获；如果你只是把玩具和书扔给宝宝自己玩自己看，宝宝很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为宝宝一般很快就会厌倦，并不断地换其他玩具。久而久之，注意力不集中的习惯就形成了。有目的的活动更容易集中宝宝的专注力。游戏开始时，你可以帮助宝宝选择，不要所有的玩具都堆在地上，宝宝一会儿玩一样，什么都玩不长，这样的游戏是没有意义的。游戏质量的高低不在于玩具的多少，也不在于玩具价值的高低，而在于宝宝在游戏中获得了怎样的发展。

No.3缺乏耐心

动物园猴山旁，蒙蒙高兴地看着爬高跃低的小猴子。一旁的爸爸不断催促着：“走了走了！还要看老虎、狮子呢！”小家伙不为所动：“我要看猴子！爸爸，猴子也有手对不对？”爸爸一边敷衍着一边又开始催：“走啦，有什么好看的！”很多时候不是宝宝缺乏耐心，而是大人提前丧失了观察的耐心。就像蒙蒙爸一样，总会从现实的角度去考量，如买了门票就要一次都看完或者天快黑了要尽快看，但是宝宝的专注力却集中于自己感兴趣的事上。所以，当宝宝专注于看，专注于观察的时候，你不要为了赶时间而打断他的蓬勃发现力。与其走马观花快速看完所有，不如一次看不完再来一次，让宝宝尽情享受专注的乐趣、发现的乐趣。

No.4玩游戏时过多干涉强迫

星星在沙滩上玩沙堆游戏，他小心地用铲子挖着，把沙子送进小桶里，装入桶里的沙还没有洒在衣服上的多。可他一点不在意，不一会儿星星垒出了一个长方体，一个圆柱体……妈妈从旁边走过来大叫：“怎么把衣服都弄湿了！”爸爸也来了：“儿子，你的房子怎么没有装门呢？来，爸爸教你，在这里留个小门！”“我不要留小门……”星星立即沮丧起来。爸爸妈妈总是不经意间破坏宝宝在快乐中建立起来的专注力，用自以为是的行为干涉瓦解了宝宝的自尊心和成就感。

教育小叮咛：请在宝宝需要的时候再出现。当宝宝沉浸在游戏中，请远远地陪伴他，以能给他安全感的距离为宜。不要对宝宝的半成品评头论足，当他希望你分享他的快乐时再和他分享。

No.5对待宝宝的重复不耐心

3岁的童童反复把杯子里的水倒进另外几个杯子里。他仔细观察着，发现这些杯子高矮、粗细各不同。有的杯子水刚满，有的杯子水刚好半杯，还有的杯子很小。妈妈在门口观察了半天，看到童童把水洒了一身，再也忍不住，立马制止童童。宝宝如此专注地反复做一件事，完全忽略外物，这样的情况专家称之为“重复练习”。每次完成这种体验后，宝宝就像完成重大任务一样充满了喜悦和满足。其实，宝宝正处于注意力不能持久的年龄，通常会不停地从一件事转移到另一件事。一旦碰到吸引他的事物，就会忘我的投身其中，注意力的集中程度十分惊人。这时，你不要去干扰他，让他一直处于忘我的境地，那么宝宝以后每做一件事情都会非常专注。

No.6不给宝宝独处或安静的空间

让宝宝在一个安静的环境中学习或游戏，才能取得良好的效果。例如宝宝正在房间里读书，爸爸在一旁翻箱倒柜地找东西；宝宝在一边兴致勃勃地玩玩具，奶奶在一边大声谈笑或看电视……试想，宝宝的注意力怎么能不被转移？一般在成人的陪伴之下宝宝的注意力会比较集中，在此过程中给予宝宝积极的鼓励和肯定，有助于宝宝建立良好的专注力，并能保证宝宝有兴趣参与这样的活动。

孩子的专注力就是这样被你破坏掉了

孩子的专注力就是这样被你破坏掉了

孩子正在客厅专心的堆积木，宝妈一会儿过来问他饿不饿，往他嘴里塞食物；一会儿又觉得他堆的不对，忍不住上手帮忙。....家长看似在关心孩子，其实是在打扰让培养专注力。如果你经常这样对孩子，就别怪他做事三分钟热度、磨磨蹭蹭！

因为孩子的专注力并非是天生就有的，而是在后天逐渐培养出来的。他专注的玩一件玩具，认真的观察昆虫等等，都是他培养专注力的过程。但家长却在不经意间成为了破坏孩子专注力的“凶手”，不信？下面几件事你对孩子做过吗？

孩子蹲着观察蚂蚁搬家，正看得起劲儿，被家长不耐烦的拉走，并说他“这有什么好看的，脏死了”；

追着孩子喂饭，甚至给他一边玩玩具一边喂饭；

孩子专心的玩玩具，家长总想去问问他饿不饿、热不热。....

如果你有做过这些事，那你已经把孩子专注力破坏的差不多了！孩子专注力差，就会表现出做事三心二意，上课没法集中精力听讲，一会儿抠抠橡皮，一会儿走神发呆，做事磨蹭，学习成绩自然不会好。

具体家长哪些行为会破坏孩子专注力？

1、给孩子买过多的玩具。玩具过多，孩子可选择的余地也就越多，这个摸两下，那个玩两下，不能花时间去玩透一个玩具，对培养专注力不利。

2、过多干扰孩子。孩子正在专注的画画，家长总想上来指点一下，这不是在关心孩子，而是在干扰他。

3、无法给孩子提供一个安静的环境。如果孩子总处于比较噪杂的环境中学习，能清晰的听到电视声音、长辈聊天的声音，那么他的注意力势必会受到干扰。

6种做法破坏宝宝专注力

家长们经常会问，我家的孩子总是对一件事情不能很专心的去完成，我们应该怎么办？其实，宝宝的专注力是需要去培养的。下面，我们就来给大家分享一下到底哪些做法会破坏宝宝的专注力，各位宝爸宝妈在以后的育儿过程中一定要注意咯~

No.1、不分时机地关心、干扰、催促

2岁的家家正在地板上专心拼积木。她把积木堆起来，哗地又推掉，然后再堆再推。堆的时候一脸专注，推的时候满脸兴奋……奶奶一会儿过来“宝贝，喝水了”；一会儿“宝贝，饿不饿”；本来玩得好好的家家发起飙来……

很多父母会抱怨孩子写作业坐不住，不是吃东西，就是摆弄小汽车，一会儿又去偷看电视……看家家的案例就该知道原因了！当宝宝专注地玩的时候，你一会儿问要不要喝饮料，一会儿问饿不饿，试问宝宝怎么会专注于手头上的事情呢？

No.2、提供给宝宝太多玩具

你若是以为玩具多、书籍多，宝宝就会很开心，就会增长很多知识，那就大错特错。当然，如果有你在旁边陪伴和指导，宝宝会有一定的收获；如果你只是把玩具和书扔给宝宝自己玩自己看，宝宝很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。久而久之，注意力不集中的习惯就形成了。

有目的的活动更容易集中宝宝的专注力。游戏开始时，你可以帮助宝宝选择，不要所有的玩具都堆在地上，宝宝一会儿玩一样，什么都玩不长，这样的游戏是没有意义的。游戏质量的高低不在于玩具的多少，而在于宝宝在游戏中获得了怎样的发展。

No.3、缺乏耐心

动物园猴山旁，蒙蒙高兴地看着爬高跃低的小猴子。一旁的爸爸不断催促着：“走了走了！还要看老虎、狮子呢！”小家伙不为所动：“我要看猴子！爸爸，猴子也有手对不对？”爸爸一边敷衍着一边又开始催：“走啦，有什么好看的！”

很多时候不是宝宝缺乏耐心，而是大人提前丧失了观察的耐心。就像蒙蒙爸一样，总会从现实的角度去考量，但是宝宝的专注力却集中于自己感兴趣的事上。与其走马观花快速看完所有，不如一次看不完再来一次，让宝宝尽情享受专注的乐趣、发现的乐趣。

No.4、玩游戏时过多干涉、强迫

星星在沙滩上玩沙堆游戏，他小心地用铲子挖着，把沙子送进小桶里，装入桶里的沙子还没有洒在衣服上的多。可他一点不在意……妈妈从旁边走过来大叫：“怎么把衣服都弄脏了！”爸爸也来了：“儿子，你的房子怎么没有装门呢？来，爸爸教你，在这里留个小门！”……

爸爸妈妈总是不经意间破坏宝宝在快乐中建立起来的专注力，用自以为是的行为干涉瓦解了宝宝的自尊心和成就感。

No.5、对待宝宝的重复不耐烦

3岁的童童反复把杯子里的水倒进另外几个杯子里。他仔细观察着，有的杯子水刚满，有的杯子水刚好半杯，还有的杯子很小。妈妈在门口观察了半天，看到童童把水洒了一身，立马制止童童。宝宝如此专注地反复做一件事，完全忽略外物，这样的情况专家称之为“重复练习”。每次完成这种体验后，宝宝就像完成重大任务一样充满了喜悦和满足。其实，宝宝正处于注意力不能持久的年龄，通常会不停地从一件事转移到另一件事。一旦碰到吸引他的事物，就会忘我的投身其中，注意力的集中程度十分惊人。

No.6、不给宝宝独处或安静的空间

让宝宝在一个安静的环境中学习或游戏，才能取得良好的效果。例如宝宝正在房间里读书，爸爸在一旁翻箱倒柜地找东西……试想，宝宝的注意力怎么能不被转移？一般在成人的陪伴之下宝宝的注意力会比较集中，在此过程中给予宝宝积极的鼓励和肯定，有助于建立良好的专注力。

专家：打孩子会破坏孩子归属感

同志，您好！

我的孩子今年9岁，就要升四年级了，可是他不爱学习，回家也不写作业，目前暑假作业都没写几页（就一年级的时候学习好）。而且爱说谎，爱顶嘴！我生气的时候打他，他还还手，还骂人。目前我们已经不打他了，只有在太生气的时候才打他！可能是以前打得太厉害了！您说这怎么办啊？这样的孩子怎么管？谢谢了！

苦恼的家长

这位家长，看到您的来信，我们能感受到您为人父母的不易与焦虑。我们咨询了儿童心理专家，得到了他们的一些建议，希望对您有所帮助。

专家说：打孩子的危害很大，最大的弊端在于孩子归属感的缺失。儿童的心理核心是归属感，因为儿童生存所必需的穿衣吃饭，他自己解决不了，他必须有所归属。孩子归属感在谁那儿，他就愿意听谁的话。

要尊重和理解孩子。您在信中谈到的都是他的缺点，说明您关注更多的是孩子的缺点。专家建议您换一个角度看孩子，由关注缺点到关注优点。

具体做法是：您给自己定一个必须做到的任务，每天发现并记录孩子一个优点，哪怕是微不足道的优点，比如，玩的时候特别快乐，穿衣服一下就能穿上等等，坚持一段时间，您就会改变看待孩子的心态。

专家认为，这项工作对孩子逐步调整自己的行为方式有很大的帮助，因为当家长认定孩子有缺点或优秀时，说话的语气、声调、表情等都会有差别，这种细微的差别会成为孩子成长变化的依据。美国心理学家库利提出镜子效应，即孩子是看着镜子成长的：他在镜子中看到自己什么样，就会长成什么样。当孩子在家长这面“镜子”中看到自己优秀，他会越来越优秀。而孩子年龄越小，家长这面镜子的影响越大。

此外，您还应该认识到：全面开花的教育愿望是好的，是可以理解的，但是不科学的。如果要求孩子各个方面都要改，他会觉得自己一无是处。这样的话，孩子的成就感和归属感不容易确立，结果就是孩子受原有性格和习惯的控制更大，不容易改变自己的行为方式。因此要从最简单、最微不足道、最容易改的地方开始。

专家最后建议家长要重视以身作则。特别在培养孩子学习好习惯的初始阶段，家长不能自己看电视，却让孩子埋头学习，家长要带头表现出对学习的热爱。孩子在任何方面有了微小的进步，家长都要给予夸奖和认同。孩子获取了成就感，并能感受到家长注意到了自己的变化，