生活中最常见的四个坏习惯，影响孩子的智力

据研究，在日常生活中一些熟视无睹的问题，常能影响孩子智力的发育，值得大家注意。

头发过长

同人体的其他组织或器官一样，头发也需要营养，且其所需的营养物质种类有几十种之多。由于头发所需营养全部来自头部的血液循环，所以头发过长，所消耗的营养势必就多，大脑的正常生理活动就会受到影响。

食不厌精

少食或不食粗纤维粮食蔬菜，这些孩子大便在肠道中的停留时间将会延长，人体就会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久之影响智力发育。

甜食过量

脑部的正常发育离不开充足的蛋白质和维生素。而甜食过量可影响食欲，从而减少高蛋白及多种营养物质的摄取。

轻视早餐（迷你日记网 W286.Com）

美国学者的实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子的学习成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

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四大坏习惯影响宝宝的智力

据研究，在日常生活中一些熟视无睹的问题，常能影响孩子智力的发育，值得广大家长的注意。

头发过长

同人体的其他组织或器官一样，头发也需要营养，且其所需的营养物质种类有几十种之多。由于头发所需营养全部来自头部的血液循环，所以头发过长，所消耗的营养势必就多，大脑的正常生理活动就会受到影响。

食不厌精

少食或不食粗纤维蔬菜这些孩子大便在肠道中的停留时间将会延长，人体就会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久之影响智力发育。

甜食过量

脑部的正常发育离不开充足的蛋白质和维生素。而甜食过量可影响食欲，从而减少高蛋白及多种营养物质的摄取。

轻视早餐

美国学者的实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子的学习成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

生活中影响孩子智力的“杀手”

通常情况下，每对父母都是希望自己的孩子能智力过人，他们也会不惜重金对孩子进行“智力投资”，这些举措本无可厚非，遗憾的是他们忽视了生活中形形色色的智力“杀手”。你知道这些杀手是什么吗？

“杀手”之一：有害元素

有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一，尤以铅、铝危害为大。

研究证实，孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫克的水平，即可造成发育迟缓和智力减退。那么，铅是如何带入孩子体内的呢？专家列举以下途径：幼儿舔食含铅颜料的玩具；用聚乙烯塑料袋包装儿童食品；常给孩子吃皮蛋、爆米花、罐装食品或饮料。

孩子经常在公路边玩耍吸入汽车尾气；父母当着孩子的面吸烟；室内煤气不佳等。在损伤智力方面，铝与铅实为“一丘之貉”，饮用明矾处理的自来水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等容易遭受铝的侵害。

对策：断绝上述有害元素的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁及维生素C的食物，以减少铅、铝的吸收或促进侵入体内的有害金属及时排出。

“杀手”之二：一氧化碳

一氧化碳是一种有毒气体，当其在空气中的浓度达到35%时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，而妨碍大脑发育，造成智商低下。

更糟糕的是我们经常要和它打交道；如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳；直排式燃气热水器，直接将废气排在室内；室内生煤炉取暖或做饭，一氧化碳也可达到有害浓度；家用煤气灶具、管道设备损坏未能及时修理，导致一氧化碳泄漏等。

对策：尽量减少产生一氧化碳的来源，室内定期开窗换气，避免室内一氧化碳达到有害浓度。

“杀手”之三：乱逗孩子

父母或亲朋好友为向孩子示爱而逗其玩耍，本是情理之中，无可指责。但有的人逗法粗暴，就值得商榷了。如逗得婴儿大笑，甚至发生瞬间窒息，损伤大脑。再如高抛婴儿，由于婴儿头部较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使孩子头部震动。

对策：为了孩子有一副好脑袋，谢绝一切不文明的逗玩方式。

“杀手”之四：肥胖

肥胖不仅易生病，而且扼杀智力。超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿童比较，其智商与后者相差悬殊，前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。

对策：调整孩子的饮食结构，减少脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重。

“杀手”之五：饮食不当

有些家长要求孩子与大人“同吃”，疏忽了孩子的特殊性，也可“株连”智力发育。例如味精，对成人是安全的，但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌，造成孩子缺锌而影响脑发育。再如素食，对成人很有利，可以防止多种“富贵病”（高血压、糖尿病、冠心病等）。

但儿童脑发育离不开脂肪，特别是一些特殊脂质（如22碳6烯酸等，又称脑黄金）只在肉类等荤食中最丰富，故给孩子吃素将会降低其智力水平。

对策：尽量少吃味精和甜食，食谱结构力求平衡，荤素要搭配，鱼、禽等健脑食物适当安排。

育儿常识——对孩子造成影响的坏习惯，您中招了吗？

坏习惯1：工作繁忙压力大，回到家看到4岁的女儿不是时候地又吵又闹，你终于忍不住大吼起来：“怎么老是哭啊哭啊！别哭了，真是个烦人精！”

提醒：一个自尊并且尊重他人的孩子，一定是先得到过成人的尊重。如果我们不给予孩子这种尊重，对孩子很粗暴，孩子也会想当然地认为别人就应该按照我说的去做，难以站在别人的角度考虑问题。

提醒：我们的敌对、争吵，给孩子提供了一个攻击性行为的坏榜样。我们吵架时的神态、姿势、语气语调、用语都被孩子看在眼里，记在心里，日后孩子在游戏时，就对着洋娃娃嫩声嫩气地骂，狠狠地打娃娃，或者对小朋友说粗话、脏话。

坏习惯3：你辛苦工作，勤俭持家，舍不得给自己买新衣服，可是对儿子却很大方，他要奥特曼、要超人都照给不误，也不叫他节省。你想：独生子女社会，不就是为了一个孩子吗？

提醒：我们的这种“爱”，会使孩子只懂得到，不懂付出。孩子怎么能体会到挣钱的辛苦呢？

坏习惯4： 每天你下班回到家里，总是习惯性地问女儿：“今天在幼儿园里过得怎么样？”一边问，一边就忙着做饭，整理房间，或者看报纸。

提醒：我们的行为好像在告诉孩子：我并不关心你的答案，我现在真正关心的是能不能赶紧准备好晚饭，或整理好房间、看完今天的报纸。”这种做法只能从孩子那里得到一个令人又惊又气的答案：“没什么”，“凑合”，或者“还行吧”。于是，孩子从我们身上学会敷衍别人。

坏习惯5：你儿子为争夺玩具而跟别的小朋友吵架，你罚孩子一星期不许玩玩具。几天后，你意识到自己对孩子的惩罚有些过重了，可是你想：“父母言行要前后一致”，于是说服自己，不想把自己的话收回。

提醒：我们犯了错误，拒不认错，孩子也跟着一错到底。

坏习惯6：家里电视机坏了，你请儿子的舅舅来帮忙修理。到了约定的时间，舅舅却打电话说有急事来不了了。你挂断电话，对孩子和妻子抱怨：“你舅舅太不守信用了！以后再不找他帮忙了。”

提醒：责备和埋怨不仅无济于事，还给孩子做了一个坏的表率：在面对失望的时候，我们没有积极地想办法解决问题，只是一味责备和埋怨别人。

坏习惯7：晚饭后，女儿吵着要你给她讲故事，可你总是不停地忙着其他的事情：整理房间；回复邮件或者查看一些信息；刚要坐下讲故事，忽然又有什么事情要去处理了。

提醒：我们的行为举止使孩子明白了一个“道理”：生活中只有工作没有娱乐，家庭中只有家务没有游戏，为了在这个社会里生存和生活，必须一星期7天每天24小时无休止地工作。

坏习惯8：你和儿子排队在超市等着付款。一位妇女插队站在了你的前面。你要求她到后面排队去。但是她对你的话置之不理，于是你提高嗓门，与她理论，最后争吵了起来。

提醒：我们的做法对孩子进行了错误的社交技能训练，使孩子误以为吵架、谩骂乃至打架都是解决冲突的好办法。你就会经常看到孩子为了争抢玩具而与小朋友吵架或者打架。

坏习惯9：你是幼儿园家长委员会的成员，老师请你帮忙写几篇小文章用在园报上。可是你一直很忙，截稿前一天还不能完成这几篇文章。这时候，你打电话给老师，告诉她你病了，让她再找其他家长来写。

提醒：没有尝试就先退缩，那么，我们平时告诉孩子要“说到做到，决不食言”的光辉形象就毁于一旦，孩子学会了把许诺抛之脑后，靠撒谎而使自己轻易推脱。

坏习惯10：婚姻之路终于走到了尽头，你心中充满了对另一方的怨恨。于是你对6岁的女儿历数另一方的不是，并且告诉女儿：“爸爸/妈妈不要你了，你从此再也不要理他。”

提醒：这样做，孩子学会了恨，在达不到目的时就搞破坏，捣乱，进行报复。

如何纠正孩子常见坏习惯

妈妈应该如何纠正孩子的常见坏习惯呢?孩子有些坏习惯是容易犯的，妈妈对于孩子的这些坏习惯可不能视而不见，一定要好好纠正，以下就是建议!

不主动收拾玩具

孩子的东西总是很多，他的房间也是乱糟糟的：衣服、鞋袜到处乱放;游戏时，玩具散落在房间的各个角落。但当游戏结束，家长要求孩子收拾时，孩子总会说，我不会，你来帮我收拾吧。

专家建议：国际著名亲子沟通专家阿黛尔·法伯表示，家长首先要降低期望值，不要将过多的意愿强加到孩子身上。在孩子不愿意收拾的时候，可以尝试 以下几 种方法，与孩子对话时，用“一……就……”开头，比如“玩具一收拾好，我们就出去玩”;家长也可以将收拾玩具当一项游戏，比如设定宝宝在5分钟之内收拾 好，收拾不好的玩具就归妈妈所有;最好在让孩子收拾的时候，让他有所选择，比如“你想先收拾积木还是弹珠?”这样的提问能让孩子不知不觉去收拾。实际上， 有很多习惯孩子会跟父母学习，所以父母在用完东西后，最好也能将其归还原位。

吃饭不按点儿，要追着喂饭

“欣欣，来吃一口吧，你不吃妈妈就把这些好吃的都吃掉了。”一到吃饭的时间，欣欣妈就会一手拿着勺子和碗，一手拿着欣欣喜爱的玩具，从餐厅到客厅，满屋子追着喂饭。这种喂饭方法在很多家庭中并不少见，甚至成了家长的心病。

专家建议：会满屋子跑的孩子已经有一定的自我调节能力，知道饥饱，此时最重要的是培养他良好的饮食习惯。可以采取三步走的策略，首先，固定进餐 地点和时间;其次，尝试行为疗法，在孩子不吃饭的时候不要祈求央告，稍微“冷落”一下，之后孩子可能会自己找家长要吃的;最后，设置一些奖励和比赛。比如 设立一个奖励表，孩子吃饭专心时，就及时在表里贴上一个小贴画，这样也能鼓励孩子好好吃饭。或者跟大人进行吃饭比赛，通常有这样的激励，孩子会更愿意主动 吃。

抓着零食不放手

无论是小商店还是家里，孩子们的身边总围绕着各种各样的小食品，饼干、糖果、膨化食品、果脯、果冻、冰淇淋……不少孩子正餐不好好吃，零食却不离手，甚至吃饭都热衷于选择洋快餐。

专家建议：家长首先要控制住给孩子买零食的量，越小的孩子越要控制。其次，多和孩子一起动手做一些新鲜的食物，比如颜色鲜艳的番茄、土豆等，培养孩子对天然食物的兴趣。最后，如果实在要选择零食，可以选择一些没有添加剂的坚果类食物，转移孩子对零食的注意力。

特别爱看电视

许多孩子被电视里的动画片、广告片吸引，一看就是几个小时，甚至可以不吃不睡。还有孩子爱玩新兴的平板电脑，触控游戏一玩就停不下来。

专家建议：要逐渐减少孩子看电视的时间，但不要强行关掉，可以慢慢减少。家长可以和孩子一起选择电视节目，并从电视中学到知识。家长自己也要以身作则，控制看电视的时间。

霸道，不和小朋友一起玩

好吃的东西习惯“独享”，喜欢的玩具不准别人碰，和小伙伴玩耍时总要别人让着。

专家建议：对孩子的这种霸道行为，千万不能着急，要循序渐进的改进。孩子的游戏过程可以分为三个阶段，首先是平行游戏，孩子各玩各的;然后是合作游戏，两个孩子一起完成;最后是集体游戏，比如老鹰捉小鸡等。千万不要因为孩子霸道，而限制他和其他小朋友接触的机会。

家长必须赶走的4个坏习惯，否则影响孩子一生！

爸爸妈妈是宝宝最亲密、最直接的生活与成长的伙伴。为人父母者的生活行为对孩子的成长有着最直接的影响。其中，很多家长在养育孩子的过程时，培养出的一些生活习惯可能会对孩子的成长造成很大困扰，无形中影响到孩子的心理健康发育！现在随小编一起来看看，爸爸妈妈们有哪些坏习惯会影响到孩子！

坏习惯一：满足孩子的要求

从孩子出生开始，只要他想要，家长总会尽其所能的给予。最让爸爸妈妈深有体会的场景，莫过于是带孩子外出时，孩子哭闹着要买玩具，看到喜欢的就要买，看到别人有的也要有，不买就地上打滚、哭闹。不少家长最终会无奈的满足孩子的要求。如此一来，孩子更会觉得你这么做都是应该的，下次也可以采用相同的办法来获取想要的东西。

支招

孩子的欲望是可以理解的，但他是不懂得控制欲望的。当他想要什么就有什么的时候，自然会想要的更多。如果这时家长不分原则一味满足孩子的话，孩子就容易被溺爱，养成挥霍浪费，不懂得节制欲望的不良习惯。

我们需要告诉孩子：并不是所有东西我们都必须拥有，我们要根据自己的实际需要，来选择买或者不买一些东西。

坏习惯二：包办孩子的一切

从小一切帮孩子打点好，一手包办孩子的吃喝拉撒，吃什么要家长选，读什么书要家长选，穿什么衣服都要家长选，这样在爸爸妈妈一手“呵护”下的孩子，如何寻求精神独立？或许当孩子遇到难题时，也许第一时间就是哭着不知所措或者找爸爸妈妈来解决，而不懂得动脑筋寻求解决方法。

支招

每个孩子都是爸爸妈妈的心头宝，想尽心尽力的照顾孩子是没有错的。但随着孩子的逐渐成长，帮孩子做他们能做的事，就等于是对他们的能力和勇气的怀疑。这不仅让他们失去锻炼的机会，而且是对他们积极性的最大打击。重视孩子的教育，应从幼时便开始培养他的独立精神。家长不要过于代劳孩子的事情，应鼓励孩子自己动脑筋完成，让孩子拥有成就感，帮助孩子建立自信。

坏习惯三：孩子犯错不问缘由

孩子犯错，实在是太常见的事情了。很多家长一想到自己辛辛苦苦养大的孩子学坏了，就忍不住生气，甚至不问缘由便一顿打骂。在这样的打骂下成长，有的孩子越骂越调皮，甚至学会了跟家长动手；有的孩子，则被家长制服得越来越胆小、自卑，做事一点自信都没有，唯唯诺诺。

支招

孩子犯错了不要紧，但是要尽快地进行矫正教育。作为家长，当看到孩子犯错的时候，首先要做的，不是指责他的过失，而是平复自己的怒气。再轻声的进行批评，最重要是让孩子明白，不论他做错了什么，都要自己负责和承担。但爸爸妈妈会始终陪着他一起面对，一起改正错误。

坏习惯四：常常当着孩子的面吵架

家庭和睦是教育的一大前提，如果家长总当着孩子的面吵架，会给孩子留下很重的阴影。家长互不退让的争执，会使孩子的情绪受到强烈的冲击，产生消极情绪，如恐惧、悲伤、无助等。并且对孩子进行了错误的社交技能训练，使孩子误以为吵架、谩骂乃至打架都是解决冲突的办法，甚至会因为好奇去模仿。

支招

家长是孩子最好的老师，而且身教一定大于言传。良好的家庭关系，才是最好的家庭教育。当夫妻俩情绪激动控制不住在孩子面前争吵，那么吵完后应该当着孩子的面和好，明确无误地向孩子表明：吵架的事情已经过去，爸爸妈妈不再吵架了。